Μυϊκοί πόνοι στην πλάτη: τι τους προκάλεσε και τι να κάνουν

  • Κύσωσης

Το ερώτημα που πολλοί άνθρωποι ρωτούν - γιατί οι μύες πίσω δεν προκαλούν κακό - δεν είναι σωστό, καθώς ο παράγοντας που προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις είναι πάντα εκεί: από τη συνηθισμένη υπερφόρτωση ή την άβολη στάση σε μια σοβαρή ασθένεια.

Τις περισσότερες φορές είναι οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, επιδεινούμενη από άγχος, σταθερό τρόπο ζωής, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Θα εξετάσουμε γιατί μπορεί να εμφανιστεί μυϊκός πόνος.

Μυαλγία και οι αιτίες του πόνου

Η εξάντληση των μυϊκών ινών αναπτύσσεται κυρίως λόγω του ανομοιόμορφου και σταθερού φορτίου στο πίσω μέρος.

Αργότερα εμφανίζεται η πείνα με οξυγόνο, καθώς η ροή αίματος στους μύες και το οξυγόνο που καταναλώνεται είναι ασύμβατα.

Αλλά εκτός από το σύνδρομο συμπίεσης, υπάρχει επίσης ένας αντανακλαστικός ή μυοτονοτονικός σπασμός που προκύπτει από παλμούς από υποδοχείς που αντιλαμβάνονται παθολογικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Αρχικά, η ένταση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται ως μια άμυνα για την ακινητοποίηση του προσβεβλημένου τμήματος, αλλά μετά εμφανίζεται πόνος.

Είναι πολύ χαρακτηριστικό, για παράδειγμα, για την μεσοσπονδυλική κήλη, όπου ο πόνος προέρχεται όχι μόνο από τεντωμένους μύες, αλλά και από συμπιεσμένες νευρικές απολήξεις και παρατηρείται μετά τον ύπνο με ξαφνικές ή ακόμα και δευτερεύουσες κινήσεις (όταν ο βήχας κλπ.).

Εκτός από την οστεοχονδρωσία, τη σκολίωση, την κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι αιτίες του πόνου στους μύες της πλάτης μπορεί να είναι:

  • σύνδρομο σύντομων ποδιών - η διαφορά στο μήκος των ποδιών μπορεί να είναι μερικά χιλιοστά, αλλά αυτό οδηγεί ήδη σε εσφαλμένη θέση της λεκάνης, εξαιτίας της οποίας αναπτύσσεται η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στα αριστερά ή στα δεξιά.
  • μείωση του ύψους του μισού της λεκάνης - το άτομο κάθεται ακουμπώντας προς την κατεύθυνση ενός μικρότερου ύψους, συνήθως εμφανίζεται παθολογία σε συνδυασμό με ένα "κοντό πόδι".
  • βραχύς ώμος (σε σχέση με τον κορμό) - οι μύες παρουσιάζουν έντονη ένταση, ειδικά τα πτερύγια και το τραπεζοειδές.
  • στρίψιμο (κυπόλωση της θωρακικής περιοχής) - οι ώμοι και ο λαιμός είναι υπερφορτωμένοι και επώδυνοι.
  • Το "ελληνικό πόδι" είναι η επιμήκυνση του δεύτερου οστού του μεταταρσίου, ως αποτέλεσμα του οποίου το πόδι απορροφά χειρότερα κάτω από το φορτίο και η πλάτη υποφέρει.

Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, όχι ανατομικοί, αλλά μηχανικοί, που σχετίζονται με το άγχος (μακρόχρονη δυσάρεστη στάση), συμπίεση (σφιχτά ρούχα, ιμάντα).

Ο οδυνηρός σπασμός εμφανίζεται ως οσφυϊκός πόνος - οσφυαλγία, μετά από ένα σημαντικό φορτίο ή ανεπιτυχής κίνηση, υποθερμία.

Αλλά αυτοί είναι μόνο "ενεργοποιητικοί παράγοντες": στην πραγματικότητα, ο ασθενής εμφανίζει συνήθως μυϊκή τάση που προκαλείται από σκολίωση, κύφωση, ισοπέδωση της φυσικής καμπυλότητας της οσφυϊκής οσφυαλγίας.

Το Lumboischialgia είναι ένα σύνδρομο πόνου που απλώνεται όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και στον γλουτό και στο πίσω μέρος του ποδιού (εκτός από τα δάκτυλα των ποδιών), που επιδεινώνεται από κινήσεις, ορισμένες στάσεις και περπάτημα.

Με μια τόσο κοινή ασθένεια όπως η φλεγμονή των μυών της πλάτης - μυοσίτιδας, τα κύρια συμπτώματα είναι τα εξής:

  • πόνοι πόνου?
  • μυϊκή ένταση?
  • πόνος στην ψηλάφηση (ψηλάφηση).

Απαιτείται ειδική βοήθεια, καθώς η μυοσίτιδα προκαλείται από παράσιτα, τραυματισμούς, λοιμώξεις, τοξικές ουσίες και παρόμοιους παράγοντες.

Αν δεν λάβετε έγκαιρα δράση, το πρόβλημα γίνεται χρόνιο και μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία.

Τι να κάνετε Εάν οδηγείτε ενεργό τρόπο ζωής, κάνετε ιατρική γυμναστική, τρώτε σωστά, - με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αφαιρέσετε αυτά τα συναισθήματα.

Αλλά μπορεί να έχουν μια συγκεκριμένη ιδιαιτερότητα, και μόνο ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει τα ειδικά χαρακτηριστικά της θεραπείας.

Εντοπισμός του πόνου

Trapezius muscle

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται συχνότερα, η δεύτερη θέση ανήκει στην περιοχή του λαιμού, στην περιοχή του τραπεζοειδούς μυός, ο οποίος είναι επίσης πολύ ευάλωτος. Το ανώτερο στρώμα του είναι υπεύθυνο για την κίνηση του ώμου, των μεσαίων και κατώτερων ινών - για την κίνηση της ωμοπλάτης.

Η δυσφορία μπορεί να οφείλεται τόσο στην υπέρταση όσο και στην εξασθένιση αυτής της δομής και μπορεί να γίνει αισθητή από επαγγελματίες αθλητές, χορευτές, καθώς και από τουρίστες, οδηγούς, υπαλλήλους.

Δηλαδή, το φορτίο στον τραπεζοειδή μυ μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Το υπερβολικό στρες ή η φλεγμονή του προκαλείται συχνά από υποθερμία ή άγχος, καθώς και από ασθένειες όπως η μεσοσπονδυλική κήλη.

  • δυσφορία κάτω από τη βάση του κρανίου, που εκτείνεται στους ναούς, το αυτί?
  • τη στάση - τους ώμους που ανεβαίνουν, το λαιμό κλίνει προς την κατεύθυνση της τάσης, τις περιστροφικές κινήσεις της κεφαλής, την ανάρτηση πίσω ή τους ώμους σε διαφορετικά επίπεδα.
  • οι μύες μεταξύ των ωμοπλάτων βλάπτουν (πονώντας / κάψιμο πόνο), ειδικά όταν τεντώνουν τους βραχίονες προς τα εμπρός.

Ρομποειδής μυς

Όταν λέγεται ότι ο ρομβοειδής μυς πονάει, συνήθως σημαίνει μυϊκό πόνο στο άνω μέρος του οσφυϊκού οστού και στον ώμο ή μεταξύ των ωμοπλάτων.

Ο μεγάλος μυς υπό τη μορφή ρομβοειδούς, που βρίσκεται κάτω από τον τραπεζοειδή μυ στην περιοχή του άνω τμήματος της θωρακικής ράχης, καθώς και ο μικρός μυς του ίδιου σχήματος, εμπλέκονται στην κίνηση του οσφυϊκού οστού.

Είναι νευρώνονται από τις αυχενικές σπονδυλικές ρίζες. Αυτοί οι μύες ενοχλούνται εάν είναι υπερβολικοί ή χαλασμένοι και συνήθως ενοχλούνται αυτά τα προβλήματα:

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι ότι είναι ο ρομβοειδής μυς που επηρεάζεται είναι ένα κλικ ή κρίση στην περιοχή του οσφυϊκού οστού κατά τη διάρκεια της κίνησης του.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση μπορεί να ειδικευτεί - με βάση τα κλινικά δεδομένα για τον πόνο των μυών στο πίσω μέρος. Ο γιατρός μπορεί να καταλάβει τι πρέπει να κάνει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, χάρη στις ακόλουθες μεθόδους:

  • MRI;
  • CT σάρωση;
  • ακτινογραφία ·
  • myofascial διάγνωση?
  • εργαστηριακές δοκιμές.

Όλοι αυτοί μπορούν να επιβεβαιώσουν τις υποθέσεις σχετικά με τον κήκο, την φλεγμονώδη νόσο, τη στένωση του σπονδυλικού σωλήνα ή το πρόβλημα του καρκίνου.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου συνδυάζονται τα προβλήματα και η σύνθετη διάγνωση έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ολοκληρωμένες πληροφορίες.

Η θεραπεία αρχίζει με την παροχή πλήρους ανάπαυσης, χωρίς ξαφνικές κινήσεις και στάσεις που προκαλούν ενόχληση.

Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικά για να χαλαρώσει τους μύες, και αν είναι απαραίτητο, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Μόλις ο πόνος γίνει ασθενέστερος, η κινητική δραστηριότητα αυξάνεται σταδιακά. Συνιστώμενες δυναμικές και στατικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση του μυϊκού συστήματος.

Με την ευκαιρία, μπορείτε τώρα να πάρετε δωρεάν τα ηλεκτρονικά βιβλία και τα μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία και την ευημερία σας.

Αποποίηση ευθυνών

Οι πληροφορίες στα άρθρα προορίζονται αποκλειστικά για γενικές πληροφορίες και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας ή για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστά ιατρικές συμβουλές από γιατρό (νευρολόγο, θεραπευτή). Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να μάθετε ακριβώς την αιτία του προβλήματος υγείας σας.

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης; Η θεραπεία και ο πόνος στο πίσω μέρος εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τις αιτίες. Δεδομένου ότι η σπονδυλική στήλη είναι το κύριο μέρος του ανθρώπινου αξονικού σκελετού, ο πόνος στους μύες της πλάτης εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Η πηγή μπορεί να είναι τόσο απλή υπερβολική εργασία, τα συμπτώματα ταυτόχρονα περνούν από μόνα τους. Και μια σειρά από σοβαρές ασθένειες, οι οποίες μερικές φορές μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Ο πόνος στην πλάτη ονομάζεται μυαλγία. Συχνά η μυαλγία είναι το πρώτο σημάδι της παθολογίας στο ανθρώπινο σώμα.

Αιτίες και συμπτώματα

Για να καταλάβουμε γιατί καίγονται οι μύες της πλάτης, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε τα αίτια της νόσου. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό μόνο για να μην περιμένετε περιπλοκές, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο γιατρό.

Υπέρταση

Η κόπωση είναι η πιο κοινή αιτία μυϊκού πόνου σε διάφορα σημεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή. Και ο μυς μπορεί να υπερφορτωθεί, τόσο από τη βαριά σωματική άσκηση, όσο και από μια μακρά παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση. Για παράδειγμα, κάθονται, στέκονται σε μια άβολη θέση, και μάλιστα βρίσκονται σε κακή θέση.

Η υπερβολική εργασία προκαλεί έκκριση γαλακτικού οξέος - αυτό είναι συνέπεια της μυαλγίας. Αυτός ο πόνος εξαλείφεται από μόνη της μέσα σε λίγες μέρες από μια καλή ανάπαυση. Εάν μετά από 2 εβδομάδες το πρόβλημα δεν έχει εξαφανιστεί, είναι λογικό να σκεφτούμε μια άλλη αιτία πόνου.

Μυοσίτιδα

Σημαίνει φλεγμονή των σκελετικών μυών ως επακόλουθο:

  • Διάφορες λοιμώξεις (ARVI, χρόνια χρόνια αμυγδαλίτιδα);
  • Παράσιτα.
  • Υποθερμία.
  • Μυϊκές κράμπες;
  • Τραυματισμοί.
  • Υπέρταση.

Ο εντοπισμός της νόσου μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε περιοχή της πλάτης. Τις περισσότερες φορές επηρεάζονται οι περιοχές του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής χώρας. Συμβαίνει ότι οι πίσω μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης βλάπτουν. Ο τοπικός πόνος, που επιδεινώνεται από την ψηλάφηση, είναι δυνατό να προκληθούν δερματολογικές αλλαγές. Η θεραπεία της μυοσίτιδας λαμβάνει χώρα ανάλογα με την αιτία της. Κατά κανόνα, η μυοσίτιδα αντιμετωπίζεται με φάρμακα σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Μερικές φορές με επιπλοκές είναι απαραίτητη η νοσηλεία του ασθενούς.

Κοινές ασθένειες

Η οστεοκόνδρωση, η αρθρίτιδα και η αρθροπάση της σπονδυλικής στήλης είναι ασθένειες που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή και παραμόρφωση ιστού χόνδρου. Όταν συμβαίνει αυτό, τσίμπημα των νευρικών ινών από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, που προκαλεί πόνο στους μύες της πλάτης. Τέτοιες ασθένειες επηρεάζουν κυρίως άτομα με καθιστική ζωή και υπερβολικό βάρος. Αυτές οι ασθένειες είναι πολύ ύπουλες, επειδή δεν μπορούν να αναγγελθούν αμέσως.

Η οστεοχονδρόζη, εκτός από τον πόνο στους μύες της πλάτης, συνοδεύεται από ημικρανία. Το σύνδρομο του πόνου είναι παροξυσμικό, διαρκεί έως 6 ώρες στη σειρά. Ακόμα και τα ισχυρά παυσίπονα δεν μπορούν πάντα να το αντιμετωπίσουν. Αν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, προχωρεί, προστίθενται άλλα συμπτώματα. Όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, ζάλη, μούδιασμα των άκρων, μειωμένος συντονισμός.

Η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα χαρακτηρίζονται από οδυνηρά συμπτώματα όταν ο κορμός είναι κεκλιμένος. Τοπικός πόνος: τραβάει, μερικές φορές προκαλεί αίσθηση δυσκαμψίας. Είναι ευκολότερο για τον ασθενή όταν βρίσκεται σε ηρεμία. Με τέτοιες καταγγελίες, σίγουρα θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γενικό ιατρό σας και τον οστεοπαθητικό γιατρό.

Ως θεραπεία, ειδική χειρωνακτική θεραπεία, δίαιτα και φυσιοθεραπεία συνταγογραφούνται.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Αν οι μύες της πλάτης κάτω από τις ωμοπλάτες βλάψουν, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και της καρδιάς. Ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης είναι συχνά ένα σύμπτωμα ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτή την περιοχή, τα συναισθήματα δυσφορίας και πόνου μπορεί επίσης να σχετίζονται με γυναικολογικά όργανα και ουροποιητικό σύστημα. Εάν για παρόμοιους λόγους, οι μύες της πλάτης βλάψουν, αυτό που θα σας πει ο γιατρός. Κατά κανόνα, η θεραπεία του εσωτερικού οργάνου ενός ασθενούς συνταγογραφείται και η μυαλγία εξαφανίζεται από μόνη της.

Συγγενείς ανωμαλίες

Παρουσιάζοντας διάφορες παθολογικές ασυμμετρίες στο σώμα, είναι δυνατός ο πόνος στους μύες της πλάτης λόγω της συμπίεσης των ριζών του νεύρου με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Για παράδειγμα, με σύνδρομο σύντομων ποδιών. Ακόμη και τα καθαρά χιλιοστά της διαφοράς στο μήκος των ποδιών δημιουργούν πολλά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Παρόμοιες παραβιάσεις του σπονδυλικού άξονα συμβαίνουν επίσης εξαιτίας της πυελικής καμπυλότητας και του επίπεδου ποδιού. Η οδυνηρή τσίμπημα, ειδικά στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων, συμβαίνει συχνά σε άτομα που πάσχουν από σκολίωση.

Κληρονομισμένος δίσκος

Χαρακτηρίζεται από την παραμόρφωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου και την μετατόπισή του πέρα ​​από τα όρια των απαραίτητων ορίων. Όπως και με την οστεοχονδρόζη, τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως. Η ερμαία μπορεί να εντοπιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά το οσφυϊκό τμήμα συχνότερα υποφέρει.

Υπάρχει μια παθολογία λόγω της επίκτητης ή γενετικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, μεταβολικών διαταραχών στο σώμα του δίσκου ή τραυματισμού. Σοβαρός μυϊκός πόνος στο πίσω μέρος συμβαίνει λόγω της πίεσης του δίσκου στις ρίζες των νεύρων. Μπορεί να συμπληρώσει τη μούδιασμα και την αδυναμία στους μυς. Ανάλογα με τη θέση της κήλης μπορεί να βλάψει:

  • Στην οσφυϊκή περιοχή, ο ασθενής θα αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, στους γλουτούς, ίσως ακόμη και στα γόνατα και τα πόδια.
  • Στο πάνω μέρος της μέσης - ο πόνος προκαλεί μερικές φορές στον μηρό.
  • Στην περιοχή του θώρακα, το σύνδρομο πόνου μπορεί να εκδηλωθεί στα χέρια, τους ώμους, τις ωμοπλάτες και το στήθος.

Η μαγνητική τομογραφία βοηθά στην αναγνώριση της νόσου. Θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό. Κατά κανόνα, είναι μασάζ, φυσική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, φορώντας κορσέ, φάρμακα, σε δύσκολες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.

Σπονδυλολίσθηση

Αυτή είναι η μετατόπιση του υψηλότερου σπονδύλου σε σχέση με το υποκείμενο. Συχνότερα εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άλλο μέρος της σπονδυλικής στήλης. Τα κύρια συμπτώματα είναι η δυσφορία και ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης, τα πόδια, η μούδιασμα και η αδυναμία στα κάτω άκρα. Βασικά, αυτή η παθολογία επηρεάζει τους άνδρες που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Η σπονδυλολίσθηση είναι συγγενής ή αποκτηθεί λόγω τραυματισμού.

Η ασθένεια αυτή διαγνωρίζεται λόγω ορισμένων εργαστηριακών εξετάσεων, μαγνητικής τομογραφίας και ηλεκτρομυογραφίας. Η θεραπεία, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πορείας της νόσου, είναι συντηρητική και χειρουργική. Το πρώτο περιλαμβάνει: λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, θεραπεία κατά του οιδήματος, ενίσχυση του μυϊκού συστήματος μέσω άσκησης και φυσιοθεραπείας.

Κάταγμα συμπίεσης

Εμφανίζεται λόγω μηχανικής βλάβης και όχι μόνο λόγω τοπικής πρόσκρουσης, μπορεί να συμβεί κάταγμα όταν ένα άτομο πέσει στα πόδια ή στους γλουτούς του, αλλά και όταν πέφτει ένα φορτίο στην πλάτη και στους ώμους του. Το κάταγμα συμπίεσης είναι επίσης συνέπεια των ασθενειών των οστών και της σπονδυλικής στήλης. Εάν το κάταγμα συνέβαινε για τον πρώτο λόγο, ο πόνος θα είναι οξύς, εάν η παθολογία δεν συνέβη αμέσως, αλλά λόγω της ασθένειας η μυαλγία θα είναι πονηρή και θαμπό. Επιπλέον συμπτώματα μπορεί να είναι ένταση στους μυς, μούδιασμα του δέρματος, αδυναμία στα άκρα, πόνος στο στήθος.

Ο λόγος αποκαλύπτεται με ακτίνες Χ της σπονδυλικής στήλης σε δύο προβολές, σε μερικές περιπτώσεις με μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία. Η θεραπεία λαμβάνει χώρα κυρίως στο νοσοκομείο με σπονδυλική έλξη και τα φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης για την ανακούφιση του πόνου. Όταν το κάταγμα μεγαλώνει μαζί ο ασθενής πρέπει να φορέσει ένα ειδικό κορσέ στήριξης και να υποβληθεί σε αναγεννητική θεραπεία.

Θεραπεία και διάγνωση

Όταν συμβαίνει πόνος στους μύες της πλάτης, είναι σημαντικό να εντοπίζονται τα αίτια το συντομότερο δυνατόν, χωρίς να αναμένονται επιπλοκές. Μέχρις ότου είναι γνωστή η πηγή της νόσου, η θεραπεία δεν μπορεί να ξεκινήσει, έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Ακόμα και οι έμπειροι γιατροί πρέπει να διεξάγουν μια σειρά μελετών για να καθορίσουν τη φύση του πόνου στην πλάτη. Ανάλογα με την πολυπλοκότητα του προβλήματος, τα διαγνωστικά μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Κλινική εξέταση.
  • Ακτίνων Χ ·
  • Θεραπεία με μαγνητικό συντονισμό.
  • Υπολογιστική τομογραφία.
  • Εργαστηριακή έρευνα.
  • Myofascial διάγνωση.

Σε κάθε περίπτωση, οι τακτικές θεραπείας μπορεί να διαφέρουν σημαντικά και ακόμη και να είναι εντελώς αντίθετες. Επομένως, μόνο ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τη σωστή πορεία θεραπείας. Εάν ο πόνος είναι παροξυσμικός και χρειάζεστε επειγόντως την ανακούφιση από την κατάσταση, θα σας βοηθήσει μια αναισθητική αλοιφή (σε ένα φαρμακείο σαν ένα πολύ) ή ένας παράγοντας θέρμανσης για εξωτερική χρήση με κόκκινη πιπεριά. Μετά από να παίζετε αθλητικές ή άλλες σωματικές κούραση, οι μύες της πλάτης βλάπτουν. Τι πρέπει να κάνω; Θα εξοικονομούν ζεστά αλοιφές, ζεστό ντους, μασάζ και ζώνη μαλλιού.

Εάν αισθάνεστε ότι τραβώντας την πλάτη σας είναι καλύτερο να ξαπλώσετε, να επιλέξετε μια άνετη στάση και να ξεκουραστείτε. Σε ηρεμία θα πρέπει να είναι πολύ ευκολότερη. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα και ελαφριά μασάζ βοηθούν επίσης. Η αιτία του πόνου μπορεί να τσιμπήσει τις ρίζες των νεύρων, ακόμα και όταν η ανεπιτυχής κίνηση. Συχνά αυτό συμβαίνει συχνά στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων. Σε αυτή την περίπτωση, η χειρωνακτική θεραπεία θα βοηθήσει γρήγορα.

Γιατί βλάπτουν τους μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης

Αυτός είναι ο τρόπος λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος, που κάθε ένας από εμάς αντιμετωπίζει περιοδικά μυαλγία (μυϊκός πόνος), που μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα. Αλλά συχνότερα, δυστυχώς, αντιμετωπίζουμε πόνο που επηρεάζει τους μυς που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι είναι η πίσω (ή μάλλον η οσφυϊκή περιοχή) που υφίσταται την πιο αδίστακτη σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της ζωτικής μας δραστηριότητας, στην οποία αντιδρά ανάλογα: με τα σήματα του S.O.S με τη μορφή πόνου.

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης σας κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης; Ας το παραδεχτούμε: πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να βασίζεστε στο "αγαπημένο" τόσο αγαπημένο από πολλούς και να πειραματιστείτε με τη δική σας υγεία. Δεδομένου ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να αναγνωρίσει σωστά τη διάγνωση που προκαλεί αυτούς τους πόνους και να συνταγογραφήσει ένα σύνθετο θεραπείας. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτούς. (Βλέπε επίσης: πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα αριστερά της αιτίας).

Πόνος στους μύες της πλάτης. Γιατί και

Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει μεταξύ των διαφόρων κατηγοριών αιτιών μυϊκού πόνου στην περιοχή αυτή:

  1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Οποιοσδήποτε από αυτούς (οστεοχονδρόζη, σκολίωση, κύφωση, σπονδυλαρθρίτιδα, μεσοσπονδυλική κήλη κλπ.), Αργά ή γρήγορα, οδηγεί σε αλλαγή της σπονδυλικής στήλης και, ως εκ τούτου, σε μυϊκό πόνο. Που, αν εμφανιστούν αρχικά περιοδικά, με την πάροδο του χρόνου, με την απουσία ή την αναποτελεσματική θεραπεία, γίνονται μόνιμα, μετατρέποντας τη ζωή ενός ατόμου σε έναν επίπονο επώδυνο εφιάλτη.
  2. Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Θα πρέπει να γνωρίζετε και να θυμάστε ότι οποιαδήποτε από τις ασθένειες που σχετίζονται με το στομάχι ή το πάγκρεας, μπορεί να προκαλέσει πόνο στην οσφυϊκή πλάτη. Το ίδιο ισχύει για διάφορες γυναικολογικές παθήσεις, παθολογία στεφανιαίων αγγείων ή συμφύσεις στο έντερο. Αν μιλάμε για ένα άτομο που έχει κάποια προβλήματα με το αναπνευστικό σύστημα, ο πόνος συχνά καλύπτει τους μυς της πλάτης στην περιοχή των ωμοπλάτων.
  3. Φλεγμονώδεις διεργασίες. Η ύπουλη μυοσίτιδα, η οποία εμφανίστηκε ως αποτέλεσμα τραγουδιού ή κάποιου είδους λοίμωξης, χρησιμεύει αναμφισβήτητα ως μία από τις αιτίες του πόνου στο μυϊκό σύστημα της πλάτης προκαλώντας διάφορες φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
  4. Τραυματισμοί, μηχανική βλάβη και υπέρταση. Σε αυτήν την περίπτωση, η αιτία του πόνου μπορεί να είναι οτιδήποτε: μώλωπες, διαστρέμματα, ανακριβείς στροφές, τσιμπήματα. Και επίσης μια υπερβολική πίεση των μυών σε εκείνους που οδηγούν καθιστική ζωή ή κοιμούνται λανθασμένα. Θυμηθείτε: μόλις το φορτίο υπερβεί το επιτρεπτό ποσοστό έντασης - το σώμα αντιδρά σ 'αυτό με σπασμό.
  5. Συγγενείς ανωμαλίες. Αυτές περιλαμβάνουν τέτοιες σπάνιες ανωμαλίες, όπως για παράδειγμα η διαφορά στο μήκος των ποδιών, η επιμήκυνση του μεταταρσίου οστού, το βραχίονα, η διαφορά στο ύψος των ημίσεων της λεκάνης και άλλα αόρατα στο απλό μάτι, αλλά όχι λιγότερο τρομερά. Επειδή είναι πολύ σημαντικό να ακούσετε προσεκτικά τις καταγγελίες των παιδιών.

Τύποι πόνου στην πλάτη των μυών

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: πόνος που σχετίζεται με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και πόνο που δεν έχουν σχέση με τη σπονδυλική στήλη. Στη συνέχεια, ο μυϊκός πόνος διαιρείται με τη συχνότητα εμφάνισης. Μπορούν να είναι: μία φορά, περιοδικά και μόνιμα. Και επίσης από τον βαθμό έντασης: πόνο και αδύναμη ή αιχμηρή και δυνατή.

Προσπαθήστε να μην κάνετε λάθη όταν, έχοντας εξοικειωθεί με την ταλαιπωρία που προκαλείται από τον πονηρό πόνο, ένα άτομο αφήνει την ασθένεια να ακολουθήσει την πορεία της και αρχίζει να τη θεραπεύει μόνο όταν η διαδικασία θεραπείας μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια ή να γίνει δια βίου.

Επιλογές θεραπείας για τον πόνο στην πλάτη

Δυστυχώς, κανείς δεν θα σας δώσει μια καθολική απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να θεραπεύσετε τους πόνους στους μύες της πλάτης και να τους απαλλαγείτε από αυτά;" Και το γεγονός ότι δεν υπάρχουν καθολικές συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα είναι αρκετά εξηγείται από την ποικιλία και την πολυπλοκότητα των αιτιών αυτών των πόνων. Ως εκ τούτου, θα ήταν καλύτερο να εμπιστευτείτε την υγεία σας σε όσους έχουν ειδικό δίπλωμα γι 'αυτό, με άλλα λόγια, για έναν γιατρό.

Όσο για το γενικό σχήμα θεραπείας του πόνου στην πλάτη, αποτελεί κατά κανόνα ένα σύνολο ιατρικών μέτρων που συνίστανται σε θεραπεία με φάρμακα (εφαρμοζόμενα εσωτερικά και εξωτερικά), φυσιοθεραπεία, μασάζ και χειρωνακτική θεραπεία, καθώς και ατομικά επιλεγμένες ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής. (Δείτε επίσης: πόνος στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων).

Και όμως, κάτι που πρέπει να θυμάστε:

  • αν ο πόνος σας έπεσε έκπληκτος, τότε διάφορα αναισθητικά τοπικά παρασκευάσματα ή ζεστά αλοιφές και πηκτές θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε γρήγορα την επίθεση.
  • το να παίζεις αθλήματα στην κατάσταση των ενοχλητικών πόνων των μυών της πλάτης (ακόμα και αν είναι ασήμαντα) θα πρέπει να γίνεται μόνο με φειδώ, προθέρμανση του μυϊκού κορσέ και να μην ξεχνάμε τις περιοδικές ασκήσεις χαλάρωσης.
  • Δεν είναι απαραίτητο να προβαίνουμε σε αυτοθεραπεία και ακόμα λιγότερο στη χρήση φαρμάκων ή φαρμάκων παραδοσιακής ιατρικής που δεν συνταγογραφούνται από ειδικούς.
  • σε καμία περίπτωση δεν ισχύουν για τα εγχειρίδια που καλλιεργούνται στο σπίτι, επειδή οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές και μη αναστρέψιμες.

Και το πιο σημαντικό - την πρόληψη

Δεν μπορεί να παραμεληθεί σε καμία περίπτωση, ακόμα κι αν δεν υπάρχει επί του παρόντος ο πόνος στην πλάτη δεν σας ενοχλεί.

  1. Η τακτική άσκηση θα κάνει τους μυς της πλάτης σας πιο ισχυρούς και πιο ανθεκτικούς, που θα τους προστατεύει καλά από διάφορες εξωτερικές επιρροές.
  2. Να είστε βέβαιος να τρώτε βιταμινούχα σύμπλοκα, επειδή μερικές φορές μυϊκός σπασμός μπορεί να προκληθεί ακριβώς από την έλλειψη ορισμένων βιταμινών ή ιχνοστοιχείων.
  3. Αποφύγετε την υπερφόρτωση. Δεν είναι πάντα η ένταση της άσκησης είναι το όφελος του σώματός μας.
  4. Προσπαθήστε να ντύσετε με τέτοιο τρόπο ώστε να προστατέψετε την πλάτη σας από την υποθερμία.
  5. Εάν η μοίρα σας κάνει να οδηγήσετε έναν καθιστό τρόπο ζωής, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε μικρά 5-10 λεπτά διαλείμματα κάθε ώρα για να αλλάξετε τη στάση σας, να προθερμάνετε, να περπατήσετε ή ακόμα και να κάνετε μια σύντομη προθέρμανση.

Μην ξεχνάτε: το πιο σημαντικό πράγμα για οποιαδήποτε ασθένεια είναι να το αποφύγετε, και αν συμβεί, τότε προσδιορίστε την αιτία και τη θεραπεία της.

Πάντα να είναι υγιής!

Διαβάστε επίσης

Για να διατηρήσετε υγιή την σπονδυλική στήλη και να αποφύγετε ασθένειες των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων, πρέπει να κάνετε ασκήσεις για να κάμψετε και να τεντώσετε το σώμα περίπου.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 80% του ηλικιωμένου πληθυσμού έχει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή και άτομα κάτω των 40 ετών - στην περιοχή των ωμοπλάτων. Βασικά, τέτοιες αισθήσεις είναι μια αναστάτωση.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να μιλήσει για διάφορες ασθένειες, γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο γιατρό, ο οποίος είναι σε θέση να καθορίσει γρήγορα μια ακριβή διάγνωση. Πάχ.

Γιατί οι μύες πίσω και οι τρόποι αντιμετώπισής τους

Σχεδόν κάθε άτομο είχε πόνο στους μύες της πλάτης. Παρουσιάζεται τόσο στους ηλικιωμένους όσο και στους νέους. Η εμφάνισή του μπορεί να είναι ένα αβλαβές φαινόμενο ή να υποδεικνύει ότι ένα άτομο αναπτύσσει μια σοβαρή ασθένεια. Ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους εμφανίστηκε, ένα άτομο θα πρέπει απαραίτητα να δει έναν γιατρό. Μια έγκαιρη έκκληση σε έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο και να σταματήσετε την περαιτέρω εξάπλωση της νόσου.

Γιατί οι μύες πίσω

Η πλάτη είναι το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος. Καλύπτει σχεδόν όλα τα εσωτερικά όργανα, τους μυς, τις αρθρώσεις, τα οστά. Και η εμφάνιση του πόνου σε αυτό θα πρέπει να προειδοποιεί το άτομο. Συχνά δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, υπερβολική πίεση, υπερβολική άσκηση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες σε μια δεδομένη περιοχή αναπτύσσονται ή συστέλλονται, αλλάζει η δομή της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στην πλάτη είναι κατά κάποιο τρόπο δύσκολο να χαρακτηριστεί. Η εμφάνισή τους συνδέεται με την είσοδο γαλακτικού οξέος στους μύες. Λόγω της, ένα άτομο αναπτύσσει πρήξιμο, αισθήσεις πόνου διαφορετικής έντασης.

Οι γιατροί σημειώνουν ότι ο πόνος των μυών στο πίσω μέρος χωρίζεται σε διάφορους τύπους:

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης φλεγμονής, μολυσματικών ασθενειών ή ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Οι ασθενείς διατίθενται σε διάφορες ομάδες πόνου. Πόνος, κατά τη γνώμη τους, είναι:

Αιτίες πόνου στους μύες της πλάτης:

  • Η ανάπτυξη ασθενειών των οπίσθιων μυών: σκολίωση, οστεοχονδρόζη, αρθροπάθεια, ρευματισμός. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες είναι υπερβολικές και αυτό προκαλεί δυσφορία σε ένα άτομο. Λόγω ασθενειών, εμφανίζεται δυσφορία στο τραπέζι και στους διαμήκεις μυς.
  • Η ανάπτυξη ασθενειών στα εσωτερικά όργανα. Για παράδειγμα, παθολογία στα ουρογεννητικά και καρδιακά συστήματα, στα αναπνευστικά όργανα, στο στομάχι και στο ήπαρ, στην περιοχή των ωμοπλάτων, της άνω πλάτης και του θώρακα.
  • Η εξάπλωση των φλεγμονωδών διεργασιών. Μια συχνή ασθένεια που επηρεάζει τους μυς της πλάτης είναι μυοσίτιδα. Αρχίζει με την είσοδο στο σώμα μιας λοίμωξης που καταστρέφει τον συνδετικό ιστό και τον μυϊκό ιστό. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο εμφανίζεται πυώδες νεόπλασμα. Η μυοσίτιδα συμβαίνει συχνά λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο εφίδρωσε και πήγε στο σχέδιο. Συχνά εκδηλώνεται ως επιπλοκή χρόνιων μορφών ασθενειών που εντοπίζονται στα αναπνευστικά όργανα και στους πνεύμονες. Επιπλέον, εμφανίζεται με τραυματισμούς και μώλωπες, ανάπτυξη ρευματισμών, ελμινθικές εισβολές, ασθένειες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, κακή κληρονομικότητα. Στο αρχικό στάδιο, η φλεγμονή μπορεί να εξαφανιστεί μόνη της. Ωστόσο, εάν στα μεταγενέστερα στάδια δεν αντιμετωπιστεί, τότε το άτομο μπορεί να αυξήσει τον πόνο, να αυξήσει αισθητά τη θερμοκρασία του σώματος, η μόλυνση θα περάσει σε άλλες περιοχές, θα εμφανιστεί μυϊκή ατροφία. Όταν ένα άτομο δεν εμφανίζει δυσάρεστες αισθήσεις στους μύες, αλλά η σωματική του δραστηριότητα είναι μειωμένη.
  • Η παρουσία μηχανικών βλαβών και διάφορων τραυματισμών στους μυς. Συνήθως εμφανίζονται σε αθλητές μετά από βαριά σωματική εργασία. Λόγω της υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας, τέτοιοι άνθρωποι συχνά έχουν δάκρυα, δάκρυα, φλεγμονώδεις διεργασίες στους τραπέζιους μυς, σπασμούς και πόνο σε όλη την πλάτη.
  • Υπερθέρμανση σώματος και καθιστική ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος σε ένα άτομο μπορεί να εμφανιστεί όταν ήταν σταματημένος για μεγάλο χρονικό διάστημα και έκανε κάποια ενέργεια. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει υπαλλήλους γραφείου. Βρίσκονται συνεχώς σε δυσάρεστη θέση. Ως αποτέλεσμα, συχνά έχουν μυϊκό πόνο στην εργασία.
  • Συχνά πονόλαιγκες μετά την προπόνηση για άτομα που εμπλέκονται σε ενεργά αθλήματα. Αυτό περιλαμβάνει πολίτες που συχνά επιπλέουν σε πλοία και άτομα που ταξιδεύουν με σκηνές και σακίδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μύες της πλάτης κάτω από τα φορτία αυτά διαγράφονται πολύ, εξαιτίας των οποίων εμφανίζονται μηχανικοί τραυματισμοί, εμφανίζονται πόνους στους μύες. Συχνά, οι μηχανικοί τραυματισμοί εμφανίζονται στα παιδιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα οστά τους διακρίνονται από μια ειδική κινητικότητα και δεν μπορούν να εκτιμήσουν τη φυσική τους δύναμη. Εξαιτίας αυτού, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τα παιδιά τους για να αποφύγουν έναν σχισμένο σύνδεσμο.
  • Η παρουσία ανθρώπινων συγγενών ανωμαλιών. Για παράδειγμα, στην περίπτωση του συνδρόμου των κοντών ποδιών, η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται σε ένα άτομο και παρουσιάζονται παθολογίες στο έντερο. Οι αισθήσεις του πόνου φοβούνται στη φύση και εμφανίζονται περιοδικά, αλλά λόγω του γεγονότος ότι η παθολογία αναπτύσσεται ταχέως, ο πόνος σε ένα άτομο αυξάνεται.
  • Μασάζ ή θεραπευτικές ασκήσεις. Συχνά, οι ασθενείς σημειώνουν ότι ο μυϊκός πόνος εμφανίστηκε μετά τη διαδικασία. Μπορεί να προκύψουν εξαιτίας του γεγονότος ότι έγινε λάθος. Για παράδειγμα, ένα άτομο έχει συνταγογραφηθεί μια χαλαρωτική διαδικασία, και είχε μια διέγερση ή σημειακή επίδραση. Μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπήρξε υπερβολική ένταση των μυών. Επιπλέον, ζυμώθηκαν πριν από τη σύνοδο, αλλά η ένταση δεν απομακρύνθηκε. Ο πόνος μπορεί να συμβεί όταν η διαδικασία αντέστειλε για έναν άνθρωπο, αλλά έγινε σε αυτόν ή δεν ήξερε ότι δεν μπορούσε να το κάνει. Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται όταν ένα άτομο αναπτύσσει χρόνιες ασθένειες. Εάν μια διαδικασία πραγματοποιήθηκε μαζί τους, τότε μετά από 1-2 ώρες μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη. Η παρουσία ανειδίκευτου προσωπικού μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Θυμηθείτε ότι εάν το μασάζ γίνει σωστά, τότε ο πόνος μετά από αυτό δεν θα συμβεί.

Άλλες αιτίες μυϊκού πόνου είναι η ανάπτυξη συγκεκριμένων ανατομικών σημείων στους ανθρώπους. Για παράδειγμα, σκολίωση της σπονδυλικής στήλης οδηγεί στην παραβίαση της συμμετρίας, στην ανάπτυξη της πλατυποδία, μείωση των κάτω άκρων, την ανάπτυξη των συγγενών ασυμμετρία της λεκάνης.

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης

Με την ανάπτυξη της ασθένειας, ο ασθενής δεν έχει μόνο πόνο στους μύες της πλάτης, αλλά και τις ακόλουθες παθολογίες:

  • η στάση του σώματος είναι σπασμένη.
  • μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, ένα άτομο δεν μπορεί να ισιώσει πλήρως την πλάτη του ή να γυρίσει το κεφάλι του στο πλάι.
  • η συνολική ευαισθησία του δέρματος μειώνεται, σε ένα άτομο τα άκρα γίνονται μούδιασμα και τσούξιμο.

Οι γιατροί λένε ότι οι μύες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης μπορούν να βλάψουν εξαιτίας της ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών στο ανθρώπινο σώμα. Τις περισσότερες φορές στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας. Περίπου το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αυτό.

  • σπονδύλους.
  • μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  • νωτιαίου μυελού;
  • τους κορμούς και τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων.
  • φλέβες και αρτηρίες.
  • τριχοειδή αγγεία, συνδέσμους και μύες.

Επιπλέον, η οστεοχονδρόζη αναπτύσσεται στο παρασκήνιο:

  • σπονδυλίτιδα.
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • αρθρίτιδα;
  • αρθρώσεις;
  • σκολίωση.

οστεοχόνδρωση Ο κίνδυνος είναι ότι οδηγεί στην εμφάνιση των εκφυλιστικών αλλοιώσεων και της καταστροφής των οστών, μεσοσπονδύλιων δίσκων και των αρθρικών χόνδρων.

Τα αίτια της οστεοχονδρωσίας είναι τα εξής:

  • κληρονομικότητα ·
  • τρώγοντας λάθος τρόφιμα?
  • υπερβολικό βάρος;
  • τραυματισμοί μπορεί στο μέλλον να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Όταν είναι, η σπονδυλική στήλη γίνεται έντονα κινητή, τα νεύρα και οι σπονδυλικές ρίζες, οι μαλακοί ιστοί και οι μύες και τα σκάφη παγιδεύονται.
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • υπερβολικό σωματικό στέλεχος σωματικής εργασίας ·
  • συχνή πίεση.

Η εμφάνιση του πόνου στα αριστερά και δεξιά κάτω τμήματα των ωμοπλάτων υποδηλώνει την ανάπτυξη της μεσοσπονδύλιου κήλης και της μεσοκωταύγειας νεαλγίας. Πολλοί ασθενείς έχουν εξοικειωθεί με την εμφάνιση ενός αδύναμου, πονεμένου, διαλείπουμενου πόνου στην πλάτη και θεωρούν ότι είναι φυσιολογικό. Αλλά αυτό είναι λάθος. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως και να εντοπίσετε την αιτία του πόνου.

Εντοπισμός του πόνου

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο πίσω μέρος εμφανίζεται σε ένα σαφώς σημειωμένο σημείο. Μπορεί να είναι:

  • Η εμφάνιση του πόνου στον τραπεζοειδή μυ. Είναι πιο ευάλωτη επειδή οι ίνες της εισέρχονται στους ώμους και ελέγχουν την κινητικότητά τους. Συνήθως, πονάει τον μεγαλύτερο και ευρύτερο μυ της πλάτης μεταξύ των καλλιτεχνών και των χορευτών, οι οποίοι συχνά την υπερβάλλουν. Επιπλέον, ο πόνος σε αυτό το μυ μπορεί να εμφανιστεί λόγω ψυχο-συναισθηματικών προβλημάτων.
  • Ο πόνος στον τραπεζοειδή μυ εντοπίζεται ακόμη και μετά την εξάλειψη της πηγής της νόσου και συνοδεύεται από πονοκέφαλο. Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά αυτού του πόνου: ένα άτομο δεν μπορεί να κινήσει κανονικά το κεφάλι του, ο πόνος επεκτείνεται στην περιοχή των ώμων και στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Είναι γκρίνια, μόνιμα και συχνά μπορούν να δώσουν στο τμήμα των ώμων.
  • Η εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων στον μεγάλο ρομβοειδή μυ της πλάτης. Με αυτόν τον πόνο, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κινήσει ενεργά το λαιμό και τους ώμους του. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος σε μια δεδομένη περιοχή, επειδή ένα άτομο δεν ανυψώνει σωστά τα βαριά αντικείμενα. Αυτό οφείλεται στην μετατόπιση της θέσης των ωμοπλάτων και στην ανάπτυξη ενός ανθρώπινου άκρου.
  • Εάν υπάρχει πόνος στους μύες της πλάτης στα αριστερά, τότε αυτό υποδηλώνει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας. Οι πόνοι ταυτόχρονα γίνονται πόνο. Με αυτά, ένα άτομο συχνά ζαλίζει, το όραμα διαταράσσεται και η δυσφορία εμφανίζεται στα άνω άκρα.
  • Εάν οι μύες στο πίσω μέρος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης βλάψουν, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη μιας κήλης και της σκολίωσης. Ο πόνος δημιουργείται επειδή οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται και τμήματα της σπονδυλικής στήλης αλλάζουν τη συνήθη θέση τους.
  • Η εμφάνιση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας χαρακτηρίζεται από συμπιέσεις των φλεβών και των αρτηριών, ο πόνος εμφανίζεται επιθετικός. Είναι καύση και σφύζει. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή σε άλλο τμήμα του κεφαλιού. Υπάρχουν ενδείξεις πείνα οξυγόνου: ζάλη, ναυτία, ημικρανία εμφανίζεται απότομα πτώση της όρασης, μειωμένη ευαισθησία στα άνω άκρα και ωμικής ζώνης, υπάρχει δύσπνοια, μειωμένη δραστηριότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αν το άτομο είναι ένας ενήλικας, μπορεί να χάσει ξαφνικά τις αισθήσεις του, και αν η ασθένεια έχει προχωρήσει στο χρόνιο στάδιο, τότε δεν υπάρχει πάρεση και παράλυση των άνω άκρων.
  • Η εμφάνιση θωρακικής οστεοχονδρωσίας χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξέος πόνου με οσφυαλγία, αυξάνοντας σταδιακά. Βρίσκεται στην περιοχή μεταξύ των πλευρών, στις ωμοπλάτες και στην άνω κοιλιά. Ο ασθενής πάσχει από βήχα, υπάρχει ένα χτύπημα στο λαιμό, προκύπτουν δυσκολίες κατά την εφαρμογή δράσεων κατάποσης. Όταν κάμψη, ανύψωση των άνω άκρων - η πίεση αυξάνεται, και υπάρχει πόνος στην καρδιά.
  • Η εμφάνιση της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας χαρακτηρίζεται από τον σχηματισμό πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Είναι ξαφνική με οσφυϊκή μοίρα. Πάρε τους μύες στην οσφυϊκή περιοχή και τα πόδια. Ταυτόχρονα δίνει στην βουβωνική χώρα και τη λεκάνη. Εάν οι σπόνδυλοι μεγαλώνουν μαζί, μπορεί να γίνει μικρότερη ή ακόμα και άβυσσο. Ταυτόχρονα, ο ασθενής έχει μια αίσθηση μούδιασμα του δέρματος, paresis και παράλυση των άνω άκρων. Στους άνδρες, υπάρχουν προβλήματα με την επίσκεψη στην τουαλέτα. Στις γυναίκες, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι διαταραγμένος.
  • Η εμφάνιση του πόνου στους μύες της πλάτης προς τα δεξιά δείχνει την εξέλιξη των: εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, ισχιαλγίες, σκολίωση, μεσοσπονδύλιων προεξοχή, η φυματίωση και κακώσεις νωτιαίου μυελού, φλεγμονές των μυών. Εάν ο ασθενής έχει πόνο στους πίσω μυς στη δεξιά πλευρά, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αναπτύσσονται ασθένειες στο σώμα που διαταράσσουν τη δομή των εσωτερικών οργάνων. Είναι μιλάει για την ανάπτυξη των: σκωληκοειδίτιδα, περιτονίτιδα, πυελονεφρίτιδα, παγκρεατίτιδα, παγκρεατική νέκρωση, δωδεκαδακτυλικό έλκος εμφάνιση των λίθων των νεφρών, χολοκυστίτιδα, καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, πνευμονία, πλευρίτιδα. Εάν εμφανιστεί δυσφορία στις γυναίκες, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη της αδενοειδίτιδας, της ενδομητρίτιδας, των ινομυωμάτων και των κύστεων σε αυτά.

Διάγνωση της νόσου

Ο μυϊκός πόνος στην πλάτη αντιμετωπίζεται από χειρουργό, τραυματολόγο, νευροπαθολόγο, γενικό ιατρό, ο οποίος πραγματοποιεί ακριβή διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία. Αρχικά, εξετάζουν τον ασθενή και ρωτούν για τις καταγγελίες του.

Πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της νόσου στους ανθρώπους περιλαμβάνουν:

  • Ακτινογραφία - καθορίζει την παθολογία, εντοπισμένη στο σκελετικό σύστημα.
  • MRI - Διαγνωστικά - αξιολογεί την περιοχή της βλάβης των μυών.
  • Διάτρηση - εντοπίζει παρασιτικές αλλοιώσεις.
  • Με τη βοήθεια ενός ΗΚΓ, είναι δυνατή η αξιολόγηση της λειτουργίας του καρδιακού συστήματος.

Ο ασθενής θα πρέπει να περάσει μια εξέταση αίματος και ούρων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να προσδιορίσετε την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.

Θεραπεία

Αντιμετωπίστε τον πόνο στους μύες της πλάτης με τις ακόλουθες μεθόδους. Όλα αυτά αποσκοπούν στην εξάλειψη της πηγή του πόνου:

  • Αφαιρέστε τον οξύ πόνο στην προβληματική περιοχή, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αλοιφές και πηκτές που έχουν αναισθησία. Σε αυτή την περίπτωση, κατάλληλη αλοιφή, η οποία περιλαμβάνει κόκκινη πιπεριά. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές, οι οποίες περιλαμβάνουν το δηλητήριο ενός φιδιού.
  • Από τη μυοσίτιδα, πρέπει να χρησιμοποιείτε μη στεροειδή και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή. Θυμηθείτε ότι θα πρέπει να εφαρμόζονται σε ένα μάθημα και μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του θεράποντος ιατρού.
  • Από την κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά που είναι ικανά να απομακρύνουν γρήγορα τους σπασμούς των μυών.
  • Από τα παράσιτα, μπορείτε να πάρετε ιατρικές μεθόδους θεραπείας.
  • Από την πυώδη μυοσίτιδα, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιβιοτικές ουσίες.

Επιπλέον, ορίστε:

Μια επίσκεψη σε ένα σανατόριο που ειδικεύεται στη θεραπεία τέτοιων προβλημάτων συνιστάται. Επιπλέον, έχουν συνταγογραφηθεί διαδικασίες για την ψυχο-συναισθηματική διόρθωση αυτής της κατάστασης.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί ο πόνος στην πλάτη, ο ασθενής καλείται να εκτελέσει τα ακόλουθα απλά βήματα:

  • Για να διατηρείτε τη σωστή στάση ενώ περπατάτε και όταν κάθεστε σε μια καρέκλα. Για να το αποθηκεύσετε, πρέπει να στέκεστε κοντά στον τοίχο και να το πιέσετε με το πίσω μέρος του κεφαλιού και των τακουνιών. Αυτή η διάταξη θα πρέπει να θυμάται και να διατηρείται στην καθημερινή ζωή.
  • Εάν πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να αλλάξετε τη θέση σας κάθε 10 λεπτά, μεταφέροντας το σωματικό σας βάρος από το ένα πόδι στο άλλο.
  • Σε περιπτώσεις όπου πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα - πρέπει να αφαιρέσετε την κόπωση των μυών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λυγίσετε πίσω, να τεντώσετε τα χέρια σας προς τα εμπρός και να εισπνεύσετε βαθιά. Στη συνέχεια, πρέπει να σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας, σηκώστε τα χέρια σας και στρίψτε καλά πίσω τους. Τέτοιες κινήσεις πρέπει να εκτελούνται πολλές φορές την ημέρα.
  • Συνιστάται να κρεμάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στη μπάρα.
  • Παρακολουθήστε τι τρώει ένα άτομο. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται λιπαρά τρόφιμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
  • Φορέστε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και αποφύγετε τα ρεύματα και την υποθερμία.
  • Κάθε μέρα να παίζετε αθλήματα.
  • Μην ξαπλώνετε πολύ στο κρεβάτι. Οι βραχύτερες περίοδοι ανάπαυσης εξαλείφουν την πιθανότητα μυϊκής ατροφίας.

Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να κάνετε την ακόλουθη απλή άσκηση ως προληπτικό μέτρο:

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας και πιέστε τους γλουτούς σας στο πάτωμα.
  • Σηκώστε τα πόδια σας και τα λυγίστε σε ορθή γωνία προς το πάτωμα.
  • Τραβήξτε απαλά τα πόδια προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
  • Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ένα άτομο πρέπει να έχει ένα αίσθημα τεντώματος της σπονδυλικής στήλης.

Μια άλλη άσκηση είναι ότι ένα άτομο βρίσκεται στην πλάτη του και σηκώνει τα χέρια και τα πόδια ψηλά. Αυτή η θέση κρατιέται για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια το άτομο χαλαρώνει. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.

Η εμφάνιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη δείχνει ότι ένα άτομο πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό. Δεν πρέπει να υπομείνετε τον πόνο και να σκεφτείτε ότι θα περάσει από μόνη της, αυτοθεραπεία στο σπίτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απότομη επιδείνωση της γενικής υγείας, ταχεία ανάπτυξη της νόσου και επιδείνωση των υπαρχόντων συμπτωμάτων.

Τι να κάνετε με τον πόνο στην πλάτη κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης;

Ο πόνος στους μύες της πλάτης είναι μια αρκετά κοινή παθολογία, πολλοί ηλικιωμένοι είχαν να το αντιμετωπίσουν (80%).

Πρόσφατα, η παθολογία είναι όλο και συχνότερη στους νέους, η φύση του πόνου είναι συχνά διαφορετική, οι αιτίες της ανάπτυξής της είναι πολύ διαφορετικές.

Πολλά εξαρτώνται από την ασθένεια, ανάλογα με τη θεραπεία και την πρόληψη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις (υπό το πρίσμα της έντονης σωματικής άσκησης), το σύνδρομο πόνου δεν είναι επικίνδυνο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε ηλικία είναι πολύ σημαντική για να ακούσετε τα συναισθήματά σας, να αγνοήσετε τον πόνο, ακόμα και αν εμφανίζεται σπάνια, δεν πρέπει να είναι · όταν εμφανιστεί ένα ανησυχητικό σύμπτωμα, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στους μυς της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης;

Υπάρχουν πολλές αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες συχνά αναπτύσσονται σε σχέση με τις νόσους του νωτιαίου μυελού, τις νευρικές βλάβες σε αυτή την περιοχή και σε μερικές ασθένειες ο πόνος μπορεί μόνο να ακτινοβολεί στην πλάτη.

Βλάβες της σπονδυλικής στήλης

Μία από τις πιο κοινές αιτίες του συνδρόμου πόνου είναι η συμπίεση των νευρικών διαδικασιών, η οποία συμβαίνει λόγω αλλοιώσεων της σπονδυλικής στήλης. Η παθολογία μπορεί να συνοδεύεται από την μετατόπιση των δομών ή των τμημάτων της (περιστροφή των σπονδύλων, listez, σκολίωση, κήλη).

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου στην πλάτη είναι η συμπίεση των ριζών των νεύρων.

Το σύνδρομο του πόνου μπορεί επίσης να αναπτυχθεί λόγω οστεοχονδρωσίας, οστεοαρθρίτιδας, κλπ. Οι μυϊκές εκδηλώσεις συνδέονται με μια μακρά διαμονή σε μια σπαστική κατάσταση στον τομέα της παθολογικής διαδικασίας. Το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει τον ερεθισμό και τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων, η οποία εκδηλώνεται στον περιορισμό της κινητικότητας της πληγείσας περιοχής.

Οι μύες ως αποτέλεσμα της υπερβολικής υπερβολικής εργασίας, στο πλαίσιο αυτού αναπτύσσονται σύνδρομο πόνου. Μια ζωντανή κλινική εικόνα παρατηρείται με τη ριζοπάθεια, η σταθερότητα και η δύναμη των μυϊκών σπασμών είναι τόσο υψηλές που σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να ληφθούν μυοχαλαρωτικά.

Άλλες συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη:

  1. Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική ασθένεια, συνοδευόμενη από απώλεια ελαστικότητας και καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η παθολογία μπορεί να επηρεάσει τον τραχηλικό, θωρακικό, οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η φύση του πόνου εξαρτάται από τη θέση της βλάβης.
  2. Καμπυλότητα και δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης (λόρδωση, κύφωση, σκολίωση και άλλα) - τέτοιες βλάβες συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη άλλων ασθενειών.
  3. Οι προεξοχές της σπονδυλικής στήλης, η κήλη, εμφανίζονται στο υπόβαθρο άλλων ασθενειών, όπως η οστεοχονδρόζη, η ασθένεια οδηγεί σε αλλαγή στη θέση των σπονδύλων, με αποτέλεσμα τον πόνο και άλλες διαταραχές.
  4. Φλεγμονώδεις διεργασίες του ισχιακού νεύρου, νευρικές απολήξεις διαφόρων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Συχνά υπάρχουν φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, ισχιαλγία, πυροβολισμός.
  5. Κατάγματα και τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, η αποσταθεροποίηση των σπονδύλων είναι μια πολύ επικίνδυνη περίπτωση, καθώς οι τραυματισμοί μπορούν να συνοδεύονται από βλάβη του νωτιαίου μυελού και των νευρικών απολήξεων που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Βίντεο: "Αιτίες οξείας οσφυαλγίας"

Ανωμαλίες της δομής

Λόγω της μη φυσιολογικής δομής ορισμένων μυϊκών ομάδων μπορεί να είναι σε κατάσταση συνεχούς υπέρτασης, το σύνδρομο πόνου χαρακτηρίζεται από αντοχή και ένταση.

Ποικιλίες ανωμαλιών:

  • αρθρική δυσπλασία (πρώτος ισχός);
  • μονομερής μείωση του ύψους της λεκάνης.
  • μείωση των κάτω άκρων.
  • "Ελληνικό πόδι".

Η συρρίκνωση του ώμου, η μείωση του μήκους του ποδιού σε σχέση με τους ρυθμούς ανάπτυξης και άλλες θεωρούνται επίσης ανώμαλη ανάπτυξη. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος λόγω φλεγμονής και τραυματισμού, η φύση της αίσθησης εξαρτάται από τον τύπο του τραυματισμού.

Φύση του πόνου

Οι πόνοι των μυών διαφέρουν ως προς τη συχνότητα, τη συχνότητα εμφάνισης, τη διάρκεια, τη δύναμη, την τοποθεσία, την αιτιολογία. Το τελευταίο σημείο μιλά για τις αιτίες του πόνου. Μπορεί να σχετίζονται με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης.

Η συχνότητα των ακόλουθων ποικιλιών:

  • επεισοδιακές κατασχέσεις.
  • επαναλαμβάνεται περιοδικά.
  • χρόνια.

Με την δύναμη των αισθήσεων, ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή έντονος.

Η φύση του πόνου στις φλεγμονώδεις διαδικασίες και τους τραυματισμούς:

  • Οι συνεχείς πόνοι ενός σφυροκόπηματος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μυοσίτιδας, μιας κοινής μυϊκής φλεγμονής που προκύπτει από υποθερμία. Παρόμοιες αισθήσεις στο όριο μεταξύ του πόνου και του κνησμού (στην περιοχή μεταξύ των δοντιών) μπορεί να υποδηλώνουν μια προοδευτική πορεία οστεοχονδρωσίας.
  • Το αίσθημα της "ρέουσας" περιοχής κολάρου ή συνοδεύεται από ελαφρά μούδιασμα της κάτω ράχης, μπορεί να εμφανιστεί με παρατεταμένη καθιστή σε καθιστή θέση. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σε γραφεία εργαζομένων που πρέπει να καθίσουν στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Τα κενά και οι μώλωπες προκαλούν αιμορραγίες στους μύες, με αποτέλεσμα ένα οδυνηρό αιμάτωμα, οι αισθήσεις μπορεί να είναι αρκετά έντονες. Η τέντωμα οδηγεί επίσης σε τραύμα στους περιβάλλοντες ιστούς και τους μυς. Σοβαροί μύες της πλάτης και λόγω της συνεχούς και παρατεταμένης συμπίεσης (μεταφορά σακουλών σε έναν ώμο ή βαριές σακίδια).
  • Η σοβαρή σωματική άσκηση οδηγεί σε μυϊκή κόπωση, που προκύπτει από τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος σε αυτά. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να συνοδεύεται από μικρές σπασμούς, εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες, δεν υπάρχει ανάγκη για θεραπεία.

Δώστε προσοχή σε πιθανά προβλήματα με διαφορετικούς τύπους πόνου Η φύση του πόνου και της νόσου:

  • έντονη ριζοπάθεια, μεσοσπονδυλική κήλη, οστεοχονδρωσία,
  • οξεία - μετατόπιση των δίσκων της σπονδυλικής στήλης, αιφνίδιες κινήσεις, πτώσεις, νεολικός κολικός, ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, ασθένεια των πνευμόνων,
  • - φλεγμονώδεις διαδικασίες στους οσφυϊκούς μύες, μυοσίτιδα,
  • χρόνια - σπονδύλωση, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μεταβολικές διαταραχές, καρκίνο, οστεομυελίτιδα,
  • πόνος που επεκτείνεται στο δεξιό ή στο αριστερό πόδι - φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.

Άλλοι λόγοι

Λιγότερο συχνές αιτίες του νωτιαίου πόνου:

  • όγκοι στην πληγείσα περιοχή - η παθολογία είναι αρκετά σπάνια, δεν αποκλείεται η πιθανότητα εμφάνισης.
  • ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, ουρογεννητικό σύστημα - ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στην πλάτη, συχνά εντοπίζονται στην κάτω ράχη, στην οσφυϊκή περιοχή.
  • εγκυμοσύνη, γυναικολογικές παθήσεις,
  • συγγενή ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης (επιπλέον ή ελλείποντα οσφυϊκά σπόνδυλα).
  • σπονδυλολίσθηση και σπονδυλολύση.
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • Η οστεοπόρωση προκαλεί σπονδυλική δυσφορία στις γυναίκες (κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως) και στους ηλικιωμένους.
  • μολυσματικές αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • φυματίωση;
  • ασθένειες του προστάτη, πέτρες της ουροδόχου κύστης, μόλυνση της ουρήθρας.
  • συνέπεια των ψυχοσωματικών αντιδράσεων.

Γιατί ο μυϊκός πόνος στην πλάτη και ο τρόπος εξάλειψής τους;

Ακόμη και η «παραμελημένη» οστεοχονδρωσία μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι, χωρίς χειρουργική επέμβαση και νοσοκομεία. Απλά μην ξεχάσετε μία φορά την ημέρα.

Σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν ένα φαινόμενο όταν οι πίσω μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης πλήττονται: συνταξιούχοι, ώριμοι άνθρωποι ή έφηβοι.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, μεταξύ των οποίων είναι η κόπωση, η ανώμαλη θέση του σώματος, η υπερβολική πίεση μετά τον ύπνο ή η υποθερμία. Ο πόνος στους μυς μπορεί να συνοδεύεται από κρίση, σπασμούς κάτω από τις ωμοπλάτες.

Τι είναι το σύνδρομο πόνου;

Περιοχές της πλάτης όπου εμφανίζονται μυϊκοί πόνοι

Η θεραπεία του μυϊκού πόνου στην πλάτη θα πρέπει να αρχίζει μόνο αφού προσδιοριστούν οι αιτίες και οι προϋποθέσεις για την εμφάνισή τους. Αυτό γίνεται με βάση τις δοκιμές, τη διάγνωση, τον τύπο του πόνου και τον τόπο εντοπισμού του.

Επομένως, αυτοί οι τύποι πόνου διακρίνονται:

  1. Περιοδική;
  2. Βραχυπρόθεσμα.
  3. Μόνιμη;
  4. Αδύναμο.
  5. Οξεία;
  6. Αγκάθι.

Εάν ο πόνος των μυών ή ο πόνος στην πλάτη πονάει, τότε με την πάροδο του χρόνου ένα πρόσωπο τους συνηθίζει, για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν πηγαίνει στο νοσοκομείο. Εν τω μεταξύ, η ασθένεια προχωράει, συλλαμβάνοντας νέα τμήματα της πλάτης.

Αιτίες πόνου

Για τη θεραπεία και πρόληψη της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων και πίσω, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιώντας ένα γρήγορο και μη-χειρουργική μέθοδος θεραπείας συνιστάται από κορυφαίους ορθοπεδικούς χειρουργούς. Αφού το διαβάσαμε προσεκτικά, αποφασίσαμε να το δώσουμε στην προσοχή σας.

Το πίσω μέρος είναι το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος, καθώς καλύπτει το κύριο μέρος των εσωτερικών οργάνων του ατόμου, των μυών, των αρθρώσεων και των οστών. Αλλά οι αιτίες της δυσφορίας μπορεί να μην βρίσκονται σε μυϊκές παθήσεις ή παθολογία των οστών, αλλά μολύνσεις ή φλεγμονές.

Η φλεγμονή των μυών της πλάτης μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκό πόνο.

Ακόμα και η υπερβολική πίεση ή η βαριά σωματική άσκηση οδηγεί στη διόγκωση ή συστολή των μυών, στις αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Επομένως, οι αιτίες του πόνου βρίσκονται:

  • Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, που περιλαμβάνουν σκολίωση, οστεοχόνδρωση, αρθροπάθεια, ρευματισμούς. Οι ασθένειες οδηγούν σε συστολή των μυών, η οποία αρχικά προκαλεί μόνο δυσφορία, μετά τον πόνο στον τραπέζι ή τους διαμήκεις μυς.
  • Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος και της καρδιάς, αναπνευστικά όργανα, στομάχι και ήπαρ). Συνήθως, το σύνδρομο του πόνου εκτείνεται στις ωμοπλάτες, στην πλάτη και στο άνω μέρος του στήθους.
  • Φλεγμονές όπως η μυοσίτιδα. Στη συνέχεια, μια λοίμωξη θα εισέλθει στο σώμα, η οποία καταστρέφει τον συνδετικό και μυϊκό ιστό, σχηματίζει έλκη και περιπλέκει την κίνηση.
  • Μηχανικές βλάβες και τραυματισμοί που παρατηρούνται συνήθως στους αθλητές μετά από υπερβολική πίεση ή βαριά σωματική εργασία. Στη συνέχεια, υπάρχει ρήξη, δάκρυ ή φλεγμονή των τραπεζοειδών μυών, εμφάνιση σπασμών και πόνος σε ολόκληρη την πλάτη.
  • Υπέρβαση ή καθιστική ζωή. Στη συνέχεια, ο πόνος είναι πιο αισθητός μετά την έναρξη της κίνησης.
  • Συγγενείς ανωμαλίες, όπως ένα σύντομο πόδι, που οδηγεί στην παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και στην εκτόπιση των πυελικών οστών. Τότε ο πόνος μπορεί να είναι πόνος, περιοδικός, αλλά θα αυξηθεί με την ανάπτυξη της παθολογίας.

Συνιστάται για προβολή:

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο πόνος;

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο των μυών και τι να κάνετε με τη λοίμωξη μπορεί να ειπωθεί από τον γιατρό μόνο μετά από μια σειρά εξετάσεων, τη διάγνωση και την εύρεση της ρίζας.

Κάτω από τον πίνακα θα εξετάσουμε τις πιθανές επιλογές θεραπείας σύμφωνα με τους λόγους:

Αιτίες και αντιμετώπιση του πόνου των μυών

Πολλοί άνθρωποι έχουν επανειλημμένα αντιμετωπίσει αντιδράσεις πόνου από τους μυς της πλάτης. Τέτοιες καταστάσεις είναι γνωστές σε άτομα διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών, επαγγελμάτων και δραστηριοτήτων. Αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται «μυαλγία», συχνά γίνεται το αρχικό σημάδι παθολογικών αλλαγών στο σώμα. Η μυαλγία προκαλείται από διάφορες αιτίες και παράγοντες - από τις συνήθεις μυϊκές έως τις σοβαρές και επικίνδυνες ασθένειες που μπορούν να θεραπευθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Ως εκ τούτου, η θεραπεία του συνδρόμου πόνου μπορεί να ξεκινήσει μόνο μετά από έναν ακριβή ορισμό, ο οποίος προκαλεί τους μύες της πλάτης να βλάψουν. Για το σκοπό αυτό πρέπει να πραγματοποιήσετε μια σειρά μελετών που θα συστήσουν γιατρό.

Γιατί οι μύες πίσω

Η δυσφορία στο μυϊκό πλαίσιο της ανθρώπινης πλάτης συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις.

Υπερβολική ένταση μυών

Η υπερβολική πίεση του μυϊκού πλαισίου είναι ο πιο δημοφιλής παράγοντας στον πόνο στην πλάτη, στα διαφορετικά του μέρη, ειδικά στα οσφυϊκά σημεία και τον ιερό, τον τραπεζοειδή μυ. Ταυτόχρονα, οι μύες υπερφορτωμένοι όχι μόνο από την υπερβολική σωματική άσκηση (για παράδειγμα, όταν παίζουν επαγγελματικό αθλητισμό, μετά από προπόνηση ή κατά τη διάρκεια σκληρής σωματικής εργασίας), αλλά και λόγω μακροχρόνιας παραμονής στην ίδια θέση (για παράδειγμα, κατά την εργάσιμη ημέρα στον υπολογιστή). Ακόμη και ο ύπνος σε λάθος στρώμα μπορεί να προκαλέσει επώδυνα συμπτώματα στην πλάτη. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να είναι για αρκετές ημέρες να σταματήσουν τάξεις που προκαλούν δυσφορία. Εάν ο λόγος έγκειται σε ακατάλληλα επιλεγμένα κλινοσκεπάσματα, αλλάξτε το στρώμα και το μαξιλάρι (ορθοπεδικά, κατά προτίμηση).

Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε μια σειρά μασάζ ή να τρίψετε την πλάτη σας με τοπικά φάρμακα: κρέμα ή αλοιφή ("Viprosal", "Apizartron", κλπ.). Εάν ο πόνος δεν σταματήσει μέσα σε 10-12 ημέρες, τότε θα πρέπει να ελέγξετε αν αυτό οφείλεται σε άλλες καταστάσεις.

Τραυματισμοί

Κάθε τραυματισμός των μυών, των σπονδύλων, των νευρώσεων από την πλάτη (μώλωπες, διαστρέμματα, κατάγματα) συνοδεύεται από πόνο. Με τέτοιους τραυματισμούς, συνήθως συμβαίνει ένα αιμάτωμα (αιμορραγία σε μυϊκό ιστό) στο σημείο τραυματισμού, το οποίο συχνά πονάει πολύ. Συχνά η πλάτη πονάει λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο έχει μακρά και συνεχώς μεταφέρει βαριά αντικείμενα (τσάντες, σακίδια) σε έναν ώμο.

Κάταγμα συμπίεσης

Εμφανίζεται, κατά κανόνα, λόγω μηχανικής βλάβης. Αυτό συμβαίνει όταν ένα πρόσωπο χτυπηθεί στην πλάτη, πέφτει στην πλάτη του (και αποτυγχάνει να προσγειωθεί) ή ένα βαρύ αντικείμενο πέφτει στους ώμους του. Το κάταγμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ασθενειών των δομικών στοιχείων του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος.

Εάν το κάταγμα ήταν αποτέλεσμα τραυματισμού, τότε το άτομο βιώνει έναν ισχυρό, έντονο πόνο. Όταν συμβαίνει ένα κάταγμα λόγω της ασθένειας, ο πόνος είναι τραβώντας, πονώντας. Επιπρόσθετα, παρατηρούνται τα ακόλουθα σημεία:

  • Μυϊκή ένταση.
  • Αδυναμία στο άνω και κάτω άκρο.

Η Έλενα Μαλίσεβα, νευρολόγος Ντμίτρι Σούμπιν, θα πει για το σπάσιμο συμπίεσης ενός σπονδύλου στο πρόγραμμα "Για να ζήσει υγιές!"

  • Πόνος στο στήθος.
  • Μούδιασμα στην πλάτη, τα χέρια και τα πόδια.

Μυοσίτιδα

  1. Εξάψεις χρόνιων παθολογιών του αναπνευστικού συστήματος, το κοινό κρυολόγημα.
  2. Μολυσματικές ασθένειες (ARVI, γρίπη κλπ.).
  3. Παθολογικές διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  4. Τραυματισμοί, διαστρέμματα, μώλωπες.
  5. Υποθερμία ή υπερβολική ένταση των μυών της πλάτης.
  6. Κράμπες, μυϊκοί σπασμοί.

Όλα τα μέρη της πλάτης είναι φλεγμονώδη. Ωστόσο, στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής χώρας, διαγιγνώσκονται συχνότερα από ό, τι στο θωρακικό. Συχνά ένα άτομο έχει πονάκια στην πλάτη. Κατά κανόνα, ο πόνος είναι τοπικός, δεν εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του τμήματος της πλάτης και του σώματος, γίνεται πιο έντονος όταν κάποιος άλλος αγγίζει το άτομο και συχνά συνοδεύεται από αλλαγή στο χρώμα και τη δομή του δέρματος (ερυθρότητα, κνησμός, καύση, απολέπιση).

  • Ο πόνος γίνεται πιο έντονος.
  • Η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται.
  • Οι λοιμώδεις βλάβες του σώματος γίνονται πιο οξείες.
  • Οι οπίσθιοι μύες ατροφούν, γίνεται δύσκολο ή αδύνατο για ένα άτομο να κινηθεί.
  • Στις πιο σοβαρές μορφές μυοσίτιδας μπορεί να απαιτηθεί θεραπεία με νοσηλεία.

Σπονδυλικές διαταραχές

Συνήθως, οι ακόλουθες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων προκαλούν τον πόνο στους μύες της πλάτης.

Η οστεοχόνδρωση, η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζονται από διαταραχές στη δομή και το σχήμα του ιστού του χόνδρου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχει επίδραση συμπίεσης στις νευρικές απολήξεις από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους σπονδύλους. Είναι συμπίεση που προκαλεί μυϊκό πόνο στην πλάτη. Κατά κανόνα, αυτές οι ασθένειες προκαλούνται από την ανεπαρκή κινητικότητα και σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου, το υπερβολικό βάρος. Ο κίνδυνος της νόσου είναι ότι οι μεταβολές του χόνδρου αναπτύσσονται σταδιακά και στα αρχικά στάδια των παθολογιών παραμένουν απαρατήρητες από τον ασθενή.

  1. Ένα άτομο συχνά αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
  2. Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται ότι έχουν πονόλαιμο και ζαλάδα.
  3. Οι ασθενείς σημειώνουν ότι έχουν περιορισμένες κινήσεις από τα χέρια και τα πόδια.
  4. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο συντονισμός της κίνησης διαταράσσεται.

Αρθρίτιδα, αρθρώσεις που είναι εγγενείς στον πόνο, όταν ένα άτομο πρέπει να κάμπτεται. Σε μια ήρεμη κατάσταση, ένα άτομο δεν τις βιώνει. Εάν υπάρχουν τέτοια σημεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων: «Ibuprofen», «Analgin», «Diclofenac» (με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων), καθώς και τήρηση των συστάσεων για τη διατροφή, φυσιοθεραπεία, χειροθεραπεία, θεραπευτικές ασκήσεις, προσαρμοσμένες στο άτομο χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Η κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων

  • Εάν υπάρχει μια κήλη στην περιοχή του ιερού, στη χαμηλότερη πλάτη, τότε αισθάνεται έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στα αριστερά ή δεξιά, στα κάτω άκρα.
  • Εάν ένας δίσκος με κήλη προήλθε από την περιοχή του τραχήλου της μήτρας, τότε το κεφάλι, οι μύες του αυχένα, τα χέρια, οι μύες της πλάτης.
  • Όταν σχηματίζεται μια κήλη στο μεσαίο τμήμα της σπονδυλικής στήλης (θωρακική περιοχή), οι ασθενείς αισθάνονται πόνο στην πλάτη στις ωμοπλάτες, τους ώμους, τα άνω άκρα, το στήθος.

Σπονδυλολίσθηση

Η ασθένεια αυτή εκδηλώνεται από το γεγονός ότι ο σπόνδυλος που βρίσκεται πιο πάνω είναι εκτοπισμένος σε σχέση με τον κατώτερο. Συχνά, η σπονδυλολίσθηση διαγιγνώσκεται στην οσφυϊκή περιοχή, όπου οι μύες της πλάτης αρχίζουν να πονάνε. Σύμφωνα με κριτικές των ασθενών, η ενόχληση εμφανίζεται συχνά το πρωί, μετά τον ύπνο. Επιπλέον, οι ασθενείς αναφέρουν ότι οι μύες των ποδιών τους εξασθενούν και είναι μούδιασμα.

Η διάγνωση της παθολογίας συμβαίνει μέσω της μαγνητικής τομογραφίας. Η θεραπεία εξαρτάται από την έκταση της βλάβης.

Δυσκοιλιότητα στην πλάτη λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων

Νευρολόγος, ρεφλεξολόγος Titarchuk Andrei Borisovich θα μιλήσει για την ασθένεια σπονδυλολίσθηση:

Μερικές παθολογίες των εσωτερικών οργάνων μπορεί να συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη:

  1. Όταν οι παθολογίες της καρδιάς, τα όργανα του αναπνευστικού συστήματος στους ανθρώπους συχνά βλάπτουν τους μυς της πλάτης κάτω από τις ωμοπλάτες, ειδικά από βήχα, φτάρνισμα, βαθιές αναπνοές.
  2. Εάν ο πόνος δίνει στην οσφυϊκή περιοχή, τότε οι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών είναι πιθανές. Σε αυτή την περίπτωση, οι κοιλιακοί μύες μπορούν επίσης να βλάψουν.
  3. Αν η πλάτη πονάει κάτω, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων στο ουρογεννητικό σύστημα.

Σε κάθε περίπτωση, αν η αιτία του πόνου στους μυς της σπονδυλικής στήλης έγκειται στις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, τότε, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να θεραπεύσουμε την υποκείμενη νόσο.

Άλλοι λόγοι

Ορισμένοι άλλοι λόγοι προκαλούν επίσης πόνο στην πλάτη:

  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη. Αυτό οφείλεται στις φυσικές διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Με την ανάπτυξη του εμβρύου αυξάνεται το φορτίο της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο τύπος πόνου συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό.
  • Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος μετά από ένα μασάζ στην πλάτη, μπορεί να προκληθεί από εσφαλμένη διαδικασία, πιθανές αντενδείξεις. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο μέτριος πόνος είναι φυσιολογικός.
  • Οποιεσδήποτε συγγενείς παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος είναι συχνά υπεύθυνες για τον πόνο στην πλάτη.

Θεραπεία και Πρόληψη

Πριν από την οργάνωση της θεραπείας των επώδυνων εκδηλώσεων στην πλάτη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να γίνει σαφής διάγνωση. Σε κάθε περίπτωση, τα θεραπευτικά μέτρα επιλέγονται σύμφωνα με την κύρια ασθένεια, την πορεία της, τον βαθμό βλάβης του σώματος, τα ατομικά χαρακτηριστικά της ανθρώπινης κατάστασης. Μπορούν να δοθούν μόνο γενικές οδηγίες θεραπείας:

  1. Σε περίπτωση ξαφνικού πόνου στους μύες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο ("Kapsics", "Voltaren", κλπ.).
  2. Για τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των εσωτερικών οργάνων, των λοιμώξεων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα μέτρα σύμφωνα με την υποκείμενη παθολογία.
  3. Η οδυνηρότητα στη σωματική άσκηση και τον αθλητισμό μειώνεται εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί αλοιφές που θερμαίνουν ("Viprosal", "Virapin", κλπ.).
  1. Οι ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών, που πραγματοποιούνται εντός εύλογων ορίων, βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης πόνου στην πλάτη.
  2. Εάν ένα άτομο αναγκάζεται να παραμείνει σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να τον αλλάξετε τουλάχιστον σύντομα, λαμβάνοντας διαλείμματα στην εργασία.
  3. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσφορίας στο πίσω μέρος θα πρέπει να είναι ντυμένος για τις καιρικές συνθήκες, να μην είναι σε ένα σχέδιο.

Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών θα πρέπει να αντιμετωπίζεται όσο το δυνατόν προσεκτικά, ώστε να μην βλάπτετε τον εαυτό σας.