Οσφυαλγία

  • Αρθρόζη

Πολλοί άνθρωποι μετά από 40 χρόνια είναι εξοικειωμένοι με μια τέτοια κατάσταση, όπως μια οσφυαλγία στην πλάτη. Επιστημονικά, αυτή η παθολογία ονομάζεται "οσφυαλγία". Αυτός είναι ο αιχμηρός πόνος στην πλάτη, συχνότερα, στην οσφυϊκή περιοχή, σε οποιαδήποτε πλευρά. Υπάρχει ένας αχινοπόρος κατά τη διάρκεια μιας αιχμηρής κίνησης, περιστροφής του κύτους ή ανύψωσης βάρους. Όταν συμβαίνει αυτό, η παραβίαση των ριζών των νεύρων στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο στη λήψη, που συχνά εκτείνεται στο πόδι. Είναι τόσο ισχυρό ότι ένα άτομο παγώνει σε μια αφύσικη θέση και δεν μπορεί να κινηθεί. Ο πόνος του Lumbago μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Ως εκ τούτου, με την εμφάνιση του lumblum, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Λόγοι

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί σε ένα απολύτως υγιές άτομο. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως οι τραυματισμοί των μυών ή των συνδέσμων, το αυξημένο φυσικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η ανύψωση βάρους, το παρατεταμένο περπάτημα σε άβολα παπούτσια ή ψηλά τακούνια. Μια υποθερμία ή μολυσματική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας επηρεάζονται επίσης οι νευρικές ίνες. Πολύ συχνά, η οσφυαλγία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κλίσης για την άρση των βαρών. Μερικές φορές - λόγω της απότομης αλλαγής της θέσης του σώματος μετά από μια μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση.

Η παραβίαση των ριζών των νεύρων στην οσφυϊκή περιοχή συμβαίνει συχνά σε άτομα που είναι υπέρβαρα, καθώς αυτό αυξάνει το φορτίο σε αυτό το μέρος. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σπονδυλική στήλη επηρεάζεται αρνητικά όχι μόνο από το αυξημένο βάρος, αλλά και από το κέντρο μετατόπισης. Επιπλέον, προκαλεί συχνά την εμφάνιση καθιστικού τρόπου ζωής του λουμπαγάλ, στον οποίο εξασθενεί το μυϊκό σύστημα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αστάθεια των σπονδύλων.

Αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της οσφυϊκής ραχιαλλίτιδας. Ως αποτέλεσμα διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, οι δίσκοι συχνά μετατοπίζονται. Αυτό οδηγεί στην παραβίαση ή τον ερεθισμό των ριζών των νεύρων. Για να εξαλειφθούν τέτοιοι πόνοι στην πλάτη, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να απαλλαγούμε από την αιτία τους. Τα συμβατικά παυσίπονα βοηθούν μόνο για λίγο, επειδή δεν απελευθερώνουν το νεύρο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να υποβληθεί σε μια εξέταση που θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.

Η αιτία του οσφυαλγία μπορεί να είναι:

  • σπονδύλωση;
  • οστεοχονδρωσία;
  • συγγενείς ανωμαλίες του σκελετού.
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • όγκους.
  • στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι με καθιστική ζωή, που ξοδεύουν συχνά πολύ χρόνο σε μια άβολη θέση, είναι πιο ευαίσθητοι στη λήψη. Εξάλλου, οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι παθολογίες συχνά αναπτύσσονται. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την κακή στάση του σώματος, την ισορροπημένη διατροφή, με αποτέλεσμα την έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών και εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη.

Συμπτώματα

Το Lumbago είναι συχνότερο σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας. Αλλά πρόσφατα, ακόμη και οι νέοι είναι εξοικειωμένοι με έναν τέτοιο πόνο στην πλάτη. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από το κτύπημα απότομων πόνων προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά της σπονδυλικής στήλης, συνήθως στην οσφυϊκή περιοχή. Οι άνθρωποι περιγράφουν τα συναισθήματά τους σαν να κολλούν βελόνες στις πλάτες τους. Ο πόνος μπορεί επίσης να είναι παλλόμενος, δακρύρροια, καύση. Η επίθεση συμβαίνει πάντα απροσδόκητα. Τις περισσότερες φορές μετά από μια απότομη κίνηση, κλίση ή στροφή. Αλλά με χρόνιο οσφυαλγία ο πόνος αυξάνεται ακόμη και με μια βαθιά αναπνοή, βήχα ή φτάρνισμα.

Μια τέτοια επίθεση μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά, τότε ο πόνος απελευθερώνεται. Αλλά μερικές φορές η οσφυαλγία διαρκεί για αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα των ποδιών. Όταν πυροβολεί στα κάτω άκρα, μιλάμε για lumboischialgia.

Εξωτερικά, τα συμπτώματα μιας επίθεσης με οσφυαλγία είναι αρκετά χαρακτηριστικές. Ο ασθενής παίρνει πιο συχνά μια αναγκαστική λυγισμένη στάση, στην οποία ο πόνος αισθάνεται λιγότερο. Δεν μπορεί να κινηθεί, γιατί κάθε κίνηση οδηγεί σε μια νέα βολή. Μια τέτοια κάμψη δημιουργείται λόγω μυϊκού σπασμού, που είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. Αυτό εξαλείφει εντελώς την πληγείσα περιοχή από την κίνηση και εμποδίζει την αύξηση του πόνου.

Οι ισχυροί και παρατεταμένοι μυϊκοί σπασμοί στον οσφυαλγία μπορούν να οδηγήσουν στην ατροφία τους. Αυτό συχνά προκαλεί πρόπτωση ή μη σπονδυλική διάπλαση των σπονδυλικών δίσκων. Οι πιο σοβαρές συνέπειες του οσφυαλγία περιλαμβάνουν πάρεση και εξασθένιση των μυών των κάτω άκρων, ακράτεια ούρων ή διάσπαση των πυελικών οργάνων. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές, τα γυρίσματα είναι πολύ σημαντικά για να επουλωθούν έγκαιρα.

Πρώτες βοήθειες

Εάν η πλάτη είναι στριμμένη με έντονο πόνο, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής χρειάζεται ξεκούραση. Δεν συνιστάται να κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια, να κινηθείτε μέσω της δύναμης ή να προσπαθήσετε να ισιώσετε, ξεπερνώντας τον πόνο. Είναι πολύ σημαντικό στο αρχικό στάδιο να αφαιρεθεί ένα σύμπτωμα έντονου πόνου, που να πυροδοτεί την πλάτη. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι και εφαρμόστε αντιφλεγμονώδη αλοιφή. Αλλά μια τέτοια θεραπεία είναι αποδεκτή μόνο για πρώτη φορά. Αφού επιπλέξετε έναν οξύ πόνο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εξεταστεί και να προσδιορίσετε την αιτία του οσφυαλγία.

Πολλοί κάνουν το λάθος να προσπαθούν να εξαλείψουν την ταλαιπωρία με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών και των συμβουλών φίλων. Μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, επειδή παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται όταν μετατοπίζονται οι σπόνδυλοι, η μεσοσπονδυλική κήλη ή η φλεγμονώδης διαδικασία.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες συμβουλές, αλλά πρέπει να θυμηθείτε τι δεν μπορείτε να κάνετε κατά τη λήψη:

  • Δεν συνιστάται η χρήση διαδικασιών προθέρμανσης εάν η αιτία του πόνου δεν είναι γνωστή. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οιδήματος.
  • Δεν μπορείτε να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας την κρεμάστρα στη ράβδο. Μια τέτοια διαδικασία είναι κατάλληλη κατά την περίοδο της ύφεσης, αλλά αντενδείκνυται σε περίπτωση οξείας πόνου, καθώς οι σπασμένοι μύες μπορούν να τραυματιστούν ακόμα περισσότερο.
  • Μερικές φορές συνιστάται να κάνετε ορισμένες ασκήσεις για πόνο. Αλλά αυτό επίσης δεν μπορεί να γίνει, επειδή το φορτίο θα αυξήσει μόνο μυϊκό σπασμό. Και εάν υπάρχει μετατόπιση των σπονδύλων ή κήλη του δίσκου, τότε οι ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη τσίμπημα του νεύρου ή σοβαρό τραυματισμό.
  • Σε οξύ πόνο, μασάζ και ιδιαίτερα χειροθεραπεία αντενδείκνυται. Τέτοιες διαδικασίες μπορεί να οδηγήσουν σε αναπηρία.
  • Είναι ανεπιθύμητο να βρεθεί με ένα οσφυαλγία σε ένα μαλακό στρώμα. Είναι καλύτερο να καθίσετε στην πλάτη σας σε μια μέτρια σκληρή επιφάνεια και τα πόδια σας να σηκώνονται πάνω από το κεφάλι σας.

Θεραπεία

Συνήθως, η οσφυαλγία, η οποία έχει προκύψει από υποθερμία ή αυξημένο φορτίο, εξαφανίζεται σε μερικές εβδομάδες, υπό τον όρο ότι αντιμετωπίζεται σωστά. Αλλά αν δεν λάβετε αμέσως τα απαραίτητα μέτρα, η παθολογία μπορεί να αποκτήσει μια χρονική πορεία. Ταυτόχρονα, θα υπάρχει πάντα ένας ελαφρός πόνος στην πλάτη, ο οποίος περιοδικά πυροβολεί με μια ξαφνική κίνηση ή αυξημένο φορτίο. Είναι πιο δύσκολο να θεραπεύσετε μια τέτοια κατάσταση, οπότε είναι καλύτερο να αρχίσετε να λαμβάνετε άμεσα μέτρα.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας του οσφυαλγία στην οξεία περίοδο είναι η ανάπαυση και η χρήση αναισθητικών αλοιφών. Για να περιορίσετε την κίνηση και να αποφύγετε την αύξηση του πόνου, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι. Το καλύτερο είναι να βρεθείτε στην πλάτη σας, σε ένα σκληρό στρώμα, με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα στα μαξιλάρια ή τυλιγμένα κουβέρτες. Αλλά για πολλούς, η ανακούφιση έρχεται στην επιρρεπή θέση, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό. Τη νύχτα, είναι καλύτερο να παίρνετε χάπια ύπνου και να επικαλύπτονται με μαξιλάρια που θα αποτρέψουν περιττές κινήσεις.

Εάν πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ορθοπεδική ζώνη που σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη. Μερικές φορές, όταν περπατάτε για να μειώσετε το φορτίο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πατερίτσες. Εάν ο θάλαμος προκαλείται από αυξημένο άγχος ή υποθερμία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη από μαλλιά προβάτου ή σκύλου, η οποία έχει αποτέλεσμα θέρμανσης και μασάζ. Μετά τον ύποπτο πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν φυσιοθεραπεία, μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις.

Συχνά, οι ασθενείς με έντονο πόνο προσπαθούν να το αφαιρέσουν με παυσίπονα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το Analgin ή Sedalgin. Αλλά τα σύνθετα αντιφλεγμονώδη φάρμακα λειτουργούν καλύτερα: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Μπορείτε να τα πάρετε μόνο 3-5 ημέρες, καθώς συχνά προκαλούν παρενέργειες. Και αξίζει να θυμόμαστε ότι αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν μόνο τον πόνο, χωρίς να εξαλείφουν την αιτία του οσφυαλγία.

Για να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς, μπορείτε να πιείτε No-Shpu ή άλλο αντιπλημμυρικό. Μερικές φορές οι γιατροί προδιαγράφουν μυοχαλαρωτικά, όπως το Mydocalm. Με την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας και οίδημα, που αυξάνει τη συμπίεση των ριζών των νεύρων, συνταγογραφούνται διουρητικά: Φουροσεμίδη, Βεροσπιρόνη και άλλα. Μπορείτε να πάρετε για αυτό το ζωμό των αρνιών, φύλλα lingonberry.

Η χρήση αλοιφών

Με αιχμηρό πόνο στην σπονδυλική στήλη, χρησιμοποιούνται τα περισσότερα αντιφλεγμονώδη ή παυσίπονα με τη μορφή αλοιφών. Είναι εύκολο να εφαρμοστούν και να έχουν μια γρήγορη επίδραση. Τώρα υπάρχουν πολλά στην πώληση, πωλούνται χωρίς συνταγή, αλλά δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε μόνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφού αφαιρέσετε τον οξύ πόνο, αξίζει να εξεταστεί, μετά από τον οποίο ο γιατρός θα επιλέξει μια πιο κατάλληλη θεραπεία.

Συνήθως, οι αλοιφές που χρησιμοποιούνται στον πυροβολισμό, όχι μόνο ανακουφίζουν τον πόνο. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνουν τη διόγκωση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μεταβολικές διαδικασίες στην πληγείσα περιοχή. Πολλοί από αυτούς λόγω του θερμαντικού αποτελέσματος ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς, γεγονός που συμβάλλει στην απελευθέρωση των ριζών των νευρικών διαταραχών. Επομένως, ελλείψει σοβαρών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, οι αλοιφές μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για τη θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας.

Συνήθως, αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη συστατικά, δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, μενθόλη, καμφορά, φυτικά εκχυλίσματα ή αιθέρια έλαια. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες αλοιφές που περιλαμβάνονται σε μία από τις ομάδες.

  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βασίζονται σε ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη ή κετοπροφαίνη. Αυτά είναι Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion και άλλοι. Συχνά περιέχουν και μενθόλη, επομένως έχουν ψυκτικό αποτέλεσμα.
  • Θερμόμενες αλοιφές που έχουν επίσης τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ο Νικόφλεκς, ο Καψικάμ, ο Φινλανγκόν. Είναι καλύτερο να τα εφαρμόζετε στους πόνους που προκαλούνται από τραυματισμό, υπερψύξη ή υπερβολική πίεση.
  • Τα χονδροπροστατευτικά είναι μια βοηθητική θεραπεία για την οστεοχονδρόζη. Τέτοια φάρμακα δεν ανακουφίζουν αμέσως τον πόνο, αλλά επιβραδύνουν τις εκφυλιστικές διαδικασίες και εμποδίζουν την καταστροφή των δίσκων. Αυτές είναι η χονδροϊτίνη, η αρθροκίνη, η γλυκοζαμίνη.
  • Οι ομοιοπαθητικές αλοιφές και τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν περίπλοκο αποτέλεσμα. Μαζί με την απομάκρυνση του οξέος πόνου, συμβάλλουν στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου. Τα πιο διάσημα είναι τα φάρμακα Target T, Traumel, κρέμες Sophia, Comfrey, Sabelnik και πολλοί άλλοι.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση οσφυαλγίας στην σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί να αποκλείσει μόνιμα ένα άτομο από την ενεργό ζωή, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η συσκευή μυϊκού-συνδέσμου. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών και μετατόπισης των σπονδύλων. Για την πρόληψη του οσφυαλγία, πρέπει επίσης να τρώτε σωστά, να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικές συσκευές για ύπνο και εργασία και να προστατεύετε την πλάτη σας από την υποθερμία. Και με την εμφάνιση του πόνου το συντομότερο δυνατόν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Lumbago (οσφυαλγία)

Lumbago: θεραπεία οξείας οσφυαλγίας

Οι άνθρωποι που έχουν περπατήσει πάνω από το κατώφλι της μέσης ηλικίας συχνά παραπονιούνται για αιχμηρές πτώσεις του πόνου στην πλάτη, όταν, όπως λένε, ούτε λυγίζουν ούτε ισιώνονται. Ο οξύς πόνος «κρύβει» κατά τη διάρκεια της κίνησης - στροφές και στροφές, "πυροβολεί" αν είναι απαραίτητο, να ανεβάσει τις τσάντες με αγορές ή να βγει από το διαμέρισμα. Μια ελαφριά ένταση στο φιλέτο - και οι βελόνες κολλάνε στη σπονδυλική στήλη. Εάν η περιγραφή των συμπτωμάτων σας έχει προκαλέσει να το αντιμετωπίσετε, τότε γνωρίζετε από πρώτο χέρι τι είναι ο οσφυαλγία.

Τι είναι ο οσφυαλγία;

Το Lumbago δεν είναι διάγνωση, αλλά όρος για οξεία οσφυαλγία, ανεξάρτητα από τους λόγους εμφάνισής του. Το δημοφιλές όνομα είναι πολύ πιο εύγλωττο: το θάλαμο. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζει η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων πάνω από τριάντα που δεν αμαρτάνουν με την αγάπη για τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση.

Γιατί "πυροβολεί" στο πίσω μέρος;

Η πιο συνηθισμένη κατάσταση που προκαλεί ο οσφυαλγία είναι η ανάγκη να λυγίσει και να σηκώσει λίγο βαρύτητα. Προαιρετικά - με μικρή κλίση. Σε απόκριση σε τέτοιες ενέργειες, μπορεί να εμφανιστεί πυρετός, παλλόμενος, κοπτικός ή διατρητικός πόνος στην πλάτη.

Είναι σχεδόν αδύνατο να κινηθεί ταυτόχρονα, οπότε ένα άτομο αναγκάζεται να παγώσει σε αυτή την γελοία στάση στην οποία πιάστηκε σε ένα θάλαμο. Κάθε προσπάθεια να ισιώσουμε συνοδεύεται από καινούργιες αναβλέψεις ανυπόφορου πόνου.

Λοιπόν, γιατί και γιατί οι άνθρωποι ξεπερνούν τέτοια προβλήματα;

Παράγοντες που προκαλούν οσφυαλγία (οσφυαλγία)

  1. Σπασμός των μυών της πλάτης που προκαλείται από υπερβολική σωματική άσκηση ή μεγάλη παραμονή σε μια άβολη θέση.
  2. Υποθερμία και κρυολογήματα.
  3. Μώλωπες και τραυματισμοί.
  4. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνοδευόμενες από μετατόπιση των σπονδύλων, όγκους και λοιμώξεις.

Με μια ευρεία έννοια, η αιτία του lumbago στην πλάτη είναι οι αδύναμοι μύες της πλάτης και η απώλεια της υγιούς ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης. Η ακατάλληλη στάση του σώματος, πολλαπλασιασμένη με καθιστική ζωή και ανθυγιεινή διατροφή, έχει ως αποτέλεσμα την οστεοχονδρόζη. Το μερίδιο του λιονταριού του λιονταριού στην πλάτη συμβαίνει ακριβώς λόγω της οστεοχονδρωσίας και όλων των ειδών προβλημάτων που απορρέουν από αυτό - για παράδειγμα, της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Η οστεοχονδρόζη είναι μια μάλλον ασαφής έννοια. Τι σημαίνει; Η κλασική εικόνα στην οποία γίνεται μια παρόμοια διάγνωση: η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται - ως αποτέλεσμα, τα νεύρα του νωτιαίου μυελού είναι στραγγαλισμένα. Υπάρχει πόνου ή κοπής και στη συνέχεια τα νευρικά νεύρα αρχίζουν να φλεγμονώνονται.

Ο πόνος προκαλεί μυϊκό σπασμό, γεγονός που επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα. Μαζί με αυτό, η παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή επιδεινώνεται, οι μύες δεν λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Το πρόβλημα δεν έρχεται μόνο του: η οστεοχονδρόζη έχει πολλές αρνητικές συνέπειες. Υπάρχει μια πρόπτωση του δίσκου (και ακόμη και των δίσκων), που, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη της μεσοσπονδύλιου κήλης. Αξίζει να υπενθυμίσουμε έναν τόσο σημαντικό παράγοντα: τα νωτιαία νεύρα τροφοδοτούν όλα τα εσωτερικά όργανα.

Εάν σε κάποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης υπάρχει μια παράβαση, αναπόφευκτα αρχίζουν να υποφέρουν τα όργανα που είναι αντανακλαστικά συνδεδεμένα με το επηρεασμένο μέρος. Στην περίπτωση του φιλέτου, μπορεί να είναι τα πυελικά όργανα ή τα πόδια. Στην περίπτωση αυτή, το lumbago είναι ένα από τα συμπτώματα και στη γλώσσα της ιατρικής κοινότητας είναι δευτερογενής οσφυαλγία.

Τι είναι ο οσφυαλγία και πώς να αντιμετωπίσετε τον οσφυαλγία στην σπονδυλική στήλη;

Αποκρυπτογράφηση της γλώσσας του πόνου με την οσφυαλγία

Η φύση του πόνου και η διάρκειά του μπορούν να σας πουν και το γιατρό σας με ποια ασθένεια πρέπει να αντιμετωπίζετε. Το Lumbago απαιτεί τη βοήθεια νευρολόγου. Για να διευκολυνθεί η εξειδικευμένη εργασία, πρέπει να περιγράψετε τα γεγονότα που προηγήθηκαν των επιθέσεων. Εάν είχατε προβλήματα στο πίσω μέρος, ο γιατρός πρέπει να ενημερωθεί.

Για αρχή, αξίζει να γίνει διάκριση μεταξύ πράξεων όπως η οσφυαλγία και η οσφυονία. Εάν ο οσφυαλγία είναι ένα ξέσπασμα οξέος πόνου, τότε η οσφυονία είναι μια χρόνια ασθένεια. Το Lumbodynia χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο στο πίσω μέρος με περιστασιακή οσφυαλγία. Οι παροξύνσεις μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες και το μόνο που μπορεί να κάνει κάποιος αυτή τη στιγμή χωρίς περιττό φυσικό μαρτύριο είναι να ξαπλώνει. Και όσο πιο μακριά γίνεται το δάσος, τόσο πιο σκληρή είναι η επιδείνωση.

Εάν η οσφυονία δεν θεραπευτεί, οι μύες μπορούν να αθροιστούν και μακροπρόθεσμα θα διαρκέσει η διάγνωση της σπονδυλολίσθησης - μετατόπιση των σπονδύλων, συνοδευόμενη από συμπίεση των νεύρων, στένωση του σπονδυλικού σωλήνα και παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

Το Lumbago μπορεί επίσης να είναι ένας πιστός σύντροφος της ισχιαλγίας. Ένα τέτοιο ντουέτο έχει ένα ειδικό όνομα - lumboishialgia. Στην περίπτωση αυτή, ο πόνος στην πλάτη είναι "διακοπές που είναι πάντα μαζί σας", αλλά με περιστασιακή πυροδότηση, επιδεινώνοντας τη συνολική εικόνα. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι διαφορετική: παλλόμενη, διάτρηση, γυρίσματα, αλλά ο πόνος πάντα αισθάνεται σαν να κάθισε κάπου βαθιά στους μυς ή ακόμα και στα οστά. Αντιμετωπίζετε την οσφυϊκή ισχία εάν:

  1. Ο πόνος επηρεάζει όχι μόνο την κάτω πλάτη, αλλά και τα πόδια και τους γλουτούς.
  2. Ο πόνος επιδεινώνεται από οποιαδήποτε κίνηση: από το βάδισμα μέχρι το τέλος του βήχα.
  3. Η οσφυαλγία κατά τη διάρκεια του βήχα είναι χαρακτηριστικό σημάδι της οσφυϊκής ισχιαλγίας.
  4. Ο οξύς πόνος μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ημέρες.

Αν δεν συμβαίνει η ισχιαλγία ή η λουμπαλγία, αλλά λαμβάνει χώρα οστεοχονδρόζη, αξίζει να θυμηθούμε ότι με μια έντονη τάση μπορεί να εμφανιστεί ένας δίσκος της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το «συμβάν» συνοδεύεται επίσης από μια οσφυαλγία. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί από τη φύση του πόνου, αλλά όσο μακρύτερα η επίθεση διαρκεί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι τα προβλήματα είναι σοβαρά.

Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά τον οσφυαλγία είναι να υποβληθείτε σε διαγνωστικό έλεγχο της μαγνητικής τομογραφίας. Μόνο με τη βοήθειά του μπορείτε να μάθετε αν υπάρχει μια μεσοσπονδυλική κήλη ή μια πρόπτωση ενός δίσκου.

Τι να κάνετε και τι δεν μπορεί να γίνει αν η πλάτη στην πλάτη!

Στην οξεία περίοδο, όταν ο αιχμηρός πόνος έχει καταλάβει τον ιστό, δεν μπορούν να ληφθούν ενεργές ενέργειες. Απαιτεί πλήρη ανάπαυση, ξεκούραση στο κρεβάτι και αναλγητικό, αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι αυτό είναι το μέτρο για πρώτη φορά. Τα ανακουφιστικά του πόνου δεν επηρεάζουν την αιτία του οσφυαλγία και επομένως, γενικά, τίποτα δεν θεραπεύεται. Αλλά θα σας βοηθήσουν να λάβετε το σχήμα για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαγνωστεί.

Η αυτοθεραπεία του οσφυαλγία μπορεί να είναι γεμάτη με επιπλοκές, ακόμα και ανικανότητα. Στον παγκόσμιο ιστό υπάρχουν πολλές συμβουλές σχετικά με την περίπτωση γυρίσματος στην πλάτη, ας δούμε αν υπάρχουν σπόροι αλήθειας στις δημοφιλείς συνταγές.

  1. Συμβουλή # 1 για οποιοδήποτε πόνο στην πλάτη: τυλίξτε την πλάτη σας με ένα ζεστό μαντήλι ή συνδέστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Αξίζει να το κάνετε σε περίπτωση που γνωρίζετε ακριβώς την αιτία του οσφυαλγία. Η θερμότητα βοηθά εξαιρετικά τον πόνο που σχετίζεται με τη μυϊκή καταπόνηση ή τις εκφυλιστικές διεργασίες στον χόνδρο. Η προθέρμανση είναι ένας μεγάλος γιατρός, για παράδειγμα, σε περίπτωση αρθρώσεων. Διεγείρει το μεταβολισμό, βοηθώντας το σώμα να ανανήψει.
    Αυτό βασίζεται στην επίδραση των αναλγητικών αλοιφών και των τοπικών πηκτών ερεθισμού. Αυτά τα φάρμακα έχουν την ικανότητα να προκαλούν ροή αίματος στα τριχοειδή αγγεία, προκαλώντας το δέρμα να γίνει κόκκινο και να απελευθερωθεί θερμότητα. Η πλήρωση των τριχοειδών με αίμα εξασφαλίζει την κανονική διατροφή των ιστών και συμβάλλει στην απομάκρυνση του μυϊκού σπασμού. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την αλοιφή, θα πρέπει να θερμάνετε τη χαμηλότερη πλάτη για να παρατείνετε την επουλωτική δράση.
    Ωστόσο, ένας οξύς πόνος μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή, και σε μια τέτοια κατάσταση είναι επικίνδυνο να θερμανθεί το πονόχρωμο σημείο - το πρήξιμο μπορεί να αυξηθεί. Επομένως, αν δεν είστε σίγουροι για τη "ρίζα του κακού", θα πρέπει να αποκλείονται τα ζεστά λουτρά, οι θερμάστρες και τα λουτρά. Αν πραγματικά θέλετε να ελαφρύνετε γρήγορα τον πόνο, τότε εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο πονόδοντο, ή ακόμα καλύτερα, κάντε ένα μικρό πείραμα. Προσπαθήστε να βάλετε κάτι κρύο στην πλάτη σας για λίγο, και στη συνέχεια κάτι ζεστό. Προσέξτε τα συναισθήματά σας. Εάν η πινελιά κρύου προκαλεί πόνο - είναι λογικό να αρνείται τις διαδικασίες "πάγου" και αντίστροφα.
    Αλλά ας υποθέσουμε ότι σας βοηθούν καλά οι κρύες κομπρέσες. Μην ξεχνάτε ότι με ράβδους lumbago - ο χειρότερος εχθρός. Επομένως, μετά τη διαδικασία, προστατέψτε την πλάτη σας με ένα μαντήλι, χαλί ή ζώνη. Το καλό μαλλί όχι μόνο θα σώσει από τα ρεύματα, αλλά θα συμβάλει επίσης στην παράταση του αποτελέσματος ψύξης ή θέρμανσης.
  2. Κρεμαστά στην οριζόντια γραμμή για να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη είναι μια καλή, αλλά πολύ αργά συμβουλή. Ήταν απαραίτητο να γίνει αυτό πριν ξεκινήσουν τα προβλήματα με την πλάτη ή ήδη μετά, όταν ο πόνος είχε περάσει. Τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη όταν απαγορεύεται αυστηρά η οσφυϊκή μοίρα, τραυματίζονται περαιτέρω οι τεντωμένοι μύες. Περιμένετε την ύφεση - και επεκτείνετε την υγεία.
  3. Η θεραπευτική γυμναστική και η εκπαίδευση σε εξοπλισμό κατάρτισης δύναμης είναι οι καλύτεροι φίλοι της πλάτης σας όταν δεν πονάει τίποτα. Με οξύ πόνο, η άσκηση αυξάνει μόνο τον σπασμό. Αν κάποιος από την καλοσύνη σας συμβουλεύσει να προθερμανθείτε και να πείτε ότι τον βοήθησε σε εύθετο χρόνο, να έχετε κατά νου ότι σε σπάνιες περιπτώσεις λειτουργεί η αρχή μιας σφήνας. Ειδικά αν ένα άτομο είναι συνηθισμένο σε σωματική άσκηση. Αλλά πολύ πιο συχνά γυμναστική ασκήσεις με lumbago τέλος με μυϊκά διαλείμματα. Υπάρχουν επίσης απλές ασκήσεις που υποτίθεται ότι μπορούν να τοποθετήσουν το δίσκο στη θέση του. Να καταφύγουν στη βοήθειά τους - πιο ακριβά. Πρώτον, δεν μπορείτε να είστε 100% σίγουροι ότι πρόκειται για τη μετατόπιση των δίσκων, και όχι για την κήλη, μέχρι να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία. Δεύτερον, είναι αδύνατο να μειωθεί δραματικά ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης στη θέση του. Αυτό συνεπάγεται μικροτραυματισμούς των οπίσθιων μυών.
  4. Η χειρωνακτική θεραπεία είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ ανεπίσημων μεθόδων σε περίπτωση πόνου στην πλάτη. Μπορεί πραγματικά να σας κάνει μια εξαιρετική υπηρεσία, αλλά όχι με αιχμηρά πόνους. Το άρρωστο φιλέτο δεν μπορεί να μαλακώσει. Το μασάζ και η χειροθεραπεία, κατ 'αρχήν, δεν ισχύουν στην οξεία περίοδο μίας μόνο ασθένειας. Και αν μιλάμε για μια μεσοσπονδυλική κήλη, τότε οι χειρισμοί αυτοί μπορούν να μετατραπούν σε μια αναπηρία.

Οι άνθρωποι που παραπονιούνται για τον πόνο στην πλάτη δεν πρέπει να καυχηθούν σε ένα μαλακό κρεβάτι. Η επιφάνεια στην οποία κοιμάστε πρέπει να είναι επίπεδη και σκληρή. Όταν η οσφυαλγία, για να ανακουφίσει την ένταση, πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας και να σηκώσετε τα λυγισμένα πόδια, τοποθετώντας τα πάνω από το κεφάλι σε ένα αυτοσχέδιο βάθρο μαξιλαριών ή κουβερτών.

Όταν αφόρητος πόνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ζωμό συμπίεσης των βοτάνων, κατεψυγμένα σε κατάσταση πάγου. Όσον αφορά την επιλογή παυσίπονων, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι καλύτερα να βοηθήσουν: ασπιρίνη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη.

Ως προληπτικό για τον οσφυαλγία, μπορείτε να συμβουλεύσετε τη μέτρια σωματική άσκηση: ασκήσεις προσομοίωσης ισχύος, τέντωμα, τρέξιμο, ποδηλασία. Όλα αυτά ενισχύουν τους μυς και βοηθούν στη διατήρηση της κανονικής ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης. Φυσικά, θα ήταν ωραίο να σταματήσετε το κάπνισμα, μια καλή ποσότητα αλκοόλ και στιγμιαία τροφή. Και το τελευταίο πράγμα: προσέξτε τη στάση σας! Η συνήθεια της οδοντοφυΐας είναι ο εχθρός της σπονδυλικής στήλης σας # 1.

Αλοιφή ενάντια στον οξύ πόνο στην πλάτη

Για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη εφευρέθηκαν πολλές αλοιφές, πηκτές και αλοιφές, οι οποίες ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον πόνο και βοηθούν την ανάκαμψη της σπονδυλικής στήλης. Τι φάρμακο για να σταματήσετε την επιλογή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης;

  1. Θερμόμενες αλοιφές και πηκτές που προκαλούν τοπικό ερεθισμό: "Φινλανγκόν", "Νικοφλέκ", "Καψικάμ", "Απιζαρτρόν". Η αρχή της δράσης τους, που περιγράψαμε παραπάνω. Το αναλγητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της ροής του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και της διέγερσης του μεταβολισμού. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά στους πόνους που προκαλούνται από τραυματισμούς, υποθερμία και μυϊκές παθήσεις.
  2. Χονδροπροστατευτικά - αναγεννητικά φάρμακα: "Χονδροϊτίνη", "Hondroksid", "Arthrotsin". Αυτό είναι ένα μαγικό ραβδί για ασθενείς με οστεοχονδρόζη, επειδή η νόσος επηρεάζει τον χόνδρο της σπονδυλικής στήλης. Χονδροπροστατευτικά την βοηθούν να ανακτήσει και να ανακουφίσει τον πόνο ταυτόχρονα.
  3. Αντιφλεγμονώδη: "Fastum-gel", "Finalgel", "Voltaren", κλπ. Αυτές είναι οι αλοιφές, οι οποίες περιλαμβάνουν πολύ γνωστή δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, καθώς και βοηθητικές ουσίες "ψύξης" όπως η μενθόλη. Η επίδραση τέτοιων πηκτωμάτων είναι ακριβώς το αντίθετο των προετοιμασιών για το ζέσταμα, αλλά χρησιμοποιούνται στις ίδιες περιπτώσεις: υποθερμία, τραυματισμοί, μώλωπες και ασθένειες.
  4. Τα συνδυασμένα φάρμακα αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα την απομάκρυνση της φλεγμονής και με την απομάκρυνση του πόνου, βοηθούν τέλεια στην επίλυση αιματώματος και οιδήματος.
  5. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα όχι μόνο διεγείρουν το μεταβολισμό, αλλά βοηθούν επίσης στην αναγέννηση του χόνδρου. Αυτό είναι ένα είδος συνδυασμού φαρμάκων που συνιστώνται για χρήση στη ριζοπάθεια και στην οστεοχονδρόζη.

Διαλέξεις και μεταδόσεις για τον οσφυαλγία

Lumbago
Συνέντευξη με τον γιατρό της κλινικής "Doctor of Moscow"

Οσφυαλγία: τι να κάνετε, τι να θεραπεύετε;

Οσφυαλγία στην πλάτη: κύρια συμπτώματα, τι πρέπει να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε αν

Πολλοί άνθρωποι μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας εξοικειώνονται με οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Εμφανίζεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της κίνησης, μετά την οποία είναι αδύνατο να λυγίσει ή να ισιώσει.

Εάν καλέσετε τον γιατρό στο σπίτι σε περίπτωση οξείας πόνου, μπορεί να προτείνει νοσηλεία. Οι περισσότεροι που υποφέρουν από οσφυαλγία στο πίσω μέρος δεν θέλουν να πάνε στο νοσοκομείο και να αντιμετωπίσουν την ασθένεια στο σπίτι.

Τι πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση και πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία;

Ο παροξυσμικός και οξύς πόνος στην πλάτη στην ιατρική έχει δύο ονόματα:

Ο οξύς πόνος στην πλάτη αυξάνεται σταδιακά, καθιστώντας αδύνατη την κανονική μετακίνηση. Ειδικά ο πόνος αυξάνεται όταν φτάνετε στο φτέρνισμα ή βήχετε.

Οι αισθήσεις του πόνου κρατούν όλες τις κινήσεις και, με μικρές προσπάθειες να αλλάξουν τη θέση του σώματος, εντείνουν μόνο.

Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η εκδήλωση του lumbago οφείλεται σε δύο κύριους λόγους:

  1. μηχανική επίδραση στη σπονδυλική στήλη.
  2. συνέπεια της νόσου.

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υποφέρουν από οσφυαλγία στην πλάτη μετά από 30 χρόνια λόγω μηχανικών επιδράσεων στη σπονδυλική στήλη:

  • ανύψωση βάρους?
  • απότομη στροφή του σώματος.
  • μετά από βαριά εφίδρωση που παραμένει σε βύθισμα ή κρύο.
  • ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη μετά από φθορά υψηλών τακουνιών ·
  • την εγκυμοσύνη και την παχυσαρκία.
  • ανενεργός τρόπος ζωής
  • αφού βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια.

Στην οσφυϊκή περιοχή, η συμπίεση του υποδοχέα εμφανίζεται για άλλους λόγους που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες:

  1. η σπονδυλική εξάρθρωση εμφανίστηκε στην οσφυϊκή περιοχή.
  2. οστεοχονδρωσία που σχετίζεται με εκφυλισμό μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  3. μεσοσπονδυλική κήλη;
  4. στένωση του καναλιού της σπονδυλικής στήλης.
  5. νωτιαίους τραυματισμούς.
  6. όταν τεντώνει το μυ;
  7. Ρευματικός πυρετός.
  8. ογκολογία.
  9. δυσπλασίες των οσφυϊκών σπονδύλων.
  10. λοιμώδεις ασθένειες.

Συμπτώματα της ασθένειας

Οι γιατροί συχνότερα με οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή διαγιγνώσκονται με ισχιαλγία. Στην περιοχή του ινώδους δακτυλίου, οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες, προκαλώντας έντονο πόνο στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί να είναι:

Τις περισσότερες φορές πονάει ο μονομερής πόνος με μυϊκούς σπασμούς. Ο πόνος είναι πολύ ισχυρός και δεν επιτρέπει να γυρίσει το σώμα του σώματος για να μετακινηθεί κανονικά.

Οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει μόνο τον πόνο στην πλάτη.

Συχνά, η ισχιαλγία αναπτύσσεται σε αυτή την κατάσταση, η οποία οδηγεί σε πόνο στην ιερή περιοχή κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού.

Ένας ασθενής με οσφυαλγία μπορεί να δείξει με ακρίβεια τη ζώνη εντοπισμού. Θα είναι σε αναγκαστική στάση μέχρι να κυκλοφορήσει η επίθεση. Από την άποψη αυτή μπορεί να καθυστερήσει από αρκετά λεπτά έως αρκετές ημέρες.

Πολύ συχνά, ο σκληρός πόνος επίσης περνά γρήγορα και ο ασθενής αισθάνεται αμέσως ανακουφισμένος.

Συχνά, οι ασθενείς σημειώνουν ότι έχουν την εντύπωση ότι στην οσφυϊκή περιοχή κάτι πήρε τη θέση της μετά το τέλος της επίθεσης.

Πυροβολήθηκε, τι να κάνει και πώς να θεραπεύσει;

Μετά την εμφάνιση οξείας οσφυαλγίας, ανακύπτει αμέσως η σκέψη να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση και να μειώσετε τον πόνο; Οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει μόνο τον πόνο. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς σε τέτοιες περιπτώσεις να λάβουν τα ακόλουθα μέτρα:

  1. είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε σε μια σκληρή επιφάνεια και να σηκώνετε τα πόδια σας, αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυϊκό πλαίσιο.
  2. χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο, βρισκόταν στη μία πλευρά και το έβαλε κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης και λυγίζει ελαφρά τα πόδια.
  3. ο κύλινδρος χρησιμοποιείται επίσης στην πρηνή θέση για να ανακουφίσει λίγο πόνο.
  4. Βοηθά καλά σε μια τέτοια κατάσταση να κρεμάσει στην εγκάρσια μπάρα, γυρίζοντας τον κορμό προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, αν το επιτρέπει η κατάσταση. Η άσκηση στοχεύει στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης και στη χαλάρωση των μυών. Βοηθά στην εξάλειψη της τσίμπημα του νεύρου μετά από ξαφνικές κινήσεις ή ανύψωση βάρους.

Στην αρχή της επίθεσης είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να σταματήσουμε το σύνδρομο του πόνου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση, αλλά μην προσπαθήσετε να ισιώσετε την πλάτη σας με βίαιο τρόπο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε παυσίπονα:

Το επόμενο στάδιο της θεραπείας με οσφυαλγία ορίζεται από γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά. Επίσης χορηγούνται διουρητικά, τα οποία θα απομακρύνουν το οίδημα από το στραγγαλισμένο νεύρο. Συνήθως η θεραπεία του αχινοειδούς γίνεται σε διάφορες κατευθύνσεις:

  1. νωτιαίο τέντωμα;
  2. αντιφλεγμονώδη θεραπεία.
  3. λήψη βιταμινών της ομάδας Β ·
  4. αλοιφές και τρίψιμο αλκοόλης.
  5. μασάζ και φυσιοθεραπεία.
  6. βελονισμός και θεραπεία με βδέλλα.
  7. φυσιοθεραπεία και υδροθεραπεία.

Θεραπεία οσφυαλγία στο σπίτι

Το οσφυϊκό τμήμα της θεραπείας ανταποκρίνεται καλά στη θερμότητα, μπορεί να προσφέρει αναισθητική ανακούφιση όταν πυροβολεί το κάτω μέρος της πλάτης.

Η πίσω περιοχή μπορεί να τυλιχτεί με μια ζεστή κουβέρτα και να βρίσκεται σε αυτή τη θέση στο πλάι της. Συχνά χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό ζώνη από μαλλιά σκύλου.

Αυτή η δημοφιλής μέθοδος έχει αναλγητικό αποτέλεσμα στην οσφυϊκή περιοχή.

Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς είναι να εφαρμόσει ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στην οσφυϊκή περιοχή. Αντί για ένα θερμαντικό μαξιλάρι, χρησιμοποιείται επίσης μια πλαστική φιάλη ζεστού νερού. Θα πρέπει να είναι τυλιγμένο με ένα πανί και να συνδέεται με τη μέση. Η θερμότητα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς.

Είναι επιθυμητό ο ασθενής να υπακούει στην ανάπαυση στο κρεβάτι και να κινείται λιγότερο.

Η οσφυϊκή περιοχή μπορεί να περιστραφεί σφιχτά για να αποφευχθεί η άσκηση κατά τη διάρκεια του ύπνου στην οσφυϊκή περιοχή.

Εάν ο πόνος συνεχίζεται για μια εβδομάδα και δεν μειώνεται, είναι καλύτερο να λάβετε ξανά ιατρικές συμβουλές.

Υπάρχουν δημοφιλείς μέθοδοι για τη θεραπεία του οσφυαλγία. Εάν η περίπτωση δεν λειτουργεί, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πιο δημοφιλείς συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Με οξεία πόνο κάνετε μια συμπίεση μαύρου ραπανάκι.

Τα αποφλοιωμένα φρούτα συνθλίβονται σε χοντρό τρίφτη και απλώνονται σε ένα πανί με λεπτή στρώση, το ύφασμα πρέπει να τοποθετηθεί εκ των προτέρων στην οσφυϊκή περιοχή. Σε ένα στρώμα μαύρου ραπανάκι, πρέπει να βάλετε ένα φύλλο χαρτιού ή πολυαιθυλενίου και να τυλίξετε τη μέση.

Μετά από αυτό, ακόμα τυλίξτε σε ένα προϊόν μαλλί για να αισθανθείτε τη θερμότητα σαν από μουστάρδα γύψο. Μετά την αφαίρεση της ανάγκης για συμπίεση και την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Είναι επίσης δυνατό να επισυνάψετε ένα φύλλο σφαγίου στο κάτω μέρος της πλάτης. Θα πρέπει να πλένονται και να εφαρμόζονται υγρό στην οσφυϊκή περιοχή, τυλίξτε την περιοχή πίσω με ένα μάλλινο μαντήλι ή χαλί. Ο ντύσιμο πρέπει να κρατηθεί για 10-12 ώρες για να αισθάνεστε ανακούφιση.

Τι απαγορεύεται;

Ακόμη και οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι δεν μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν για οξύ πόνο μετά από οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης. Εάν η αιτία του ξαφνικού πόνου δεν έχει καθοριστεί, είναι προτιμότερο να αποφύγετε κάποια μέτρα:

  • είναι αδύνατο να θερμάνετε τους ογκώδεις ιστούς, αυτό θα αυξήσει μόνο το πρήξιμο και ο πόνος θα γίνει ισχυρότερος.
  • είναι καλύτερα να μην κάνετε περιττές κινήσεις σε περίπτωση έντονου πόνου, καθώς οι οδυνηρές αισθήσεις θα αυξηθούν.
  • Η σάουνα και το ατμόλουτρο, καθώς και τα μασάζ για πρώτη φορά αντενδείκνυνται.

Εάν ένας ασθενής οδηγεί σε χαμηλό ενεργό τρόπο ζωής και έχει καθιστική δουλειά, χρειάζεται να αλλάξει τη θέση του πιο συχνά, έτσι ώστε να μην υπάρχει κόπωση στην οσφυϊκή περιοχή. Είναι καλό να χρησιμοποιήσετε κορσέ ή ζώνη για να αποφύγετε ένα άλλο οσφυαλγία κατά τη διάρκεια της κλίσης και της μακράς εργασίας.

Μετά από τρεις ημέρες, ο πόνος θα πρέπει να γίνει μικρότερος, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να μάθετε την αιτία και να αρχίσετε τη θεραπεία.

Τι να κάνετε αν πυροβολείτε πίσω - 9 λόγοι και θεραπεία

Η οξεία περίοδος της δισκογονικής οσφυονίτιδας ή του οσφυαλγία είναι ένα σύνδρομο απότομου πόνου στην κάτω ράχη λόγω της καταστροφής των σπονδύλων και των δίσκων, που ονομάζεται λαϊκός οσφυαλγία.

Τι πρέπει να κάνετε όταν το πίσω μέρος της πλάτης περνάνε, ο νευροπαθολόγος γνωρίζει. Συνήθως συνταγογραφείται για να ανακουφίσει τον πόνο, πρήξιμο, φλεγμονή.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η εξάλειψη του πόνου, η εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα και η αποκατάσταση της εξασθενημένης κίνησης.

Πρωτογενείς και δευτερεύουσες αιτίες

Γιατί πυροβολεί έντονα τη χαμηλότερη πλάτη, ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει για πρωτογενείς ή δευτερεύοντες λόγους. Ο πρωτογενής οσφυϊκός ιστός εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταβολών στον σπονδυλικό σκελετό που σχετίζονται με την ηλικία κατά τη διάρκεια της μηχανικής δράσης του, κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης:

  1. μεταφέροντας βαριά αντικείμενα.
  2. μια απότομη στροφή του σώματος.
  3. υπερβολική εργασία, οσφυϊκή ένταση.
  4. μακροχρόνια παραμονή στο κρύο.
  5. ενεργά αθλήματα.

Μερικές φορές γυρίσματα μέσα από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, όταν το φορτίο αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της παχυσαρκίας και επίσης ως αποτέλεσμα ενός ανενεργού τρόπου ζωής ή μετά από πολύ καιρό που βρίσκεται σε ένα σκληρό σημείο και ανυψώνει τα βάρη.

Οι δευτερεύουσες αιτίες του οσφυϊκού οσφυαλγίου σχετίζονται με την εκδήλωση άλλης νόσου της σπονδυλικής στήλης:

  • απόκλιση (μετατόπιση, μετατόπιση) των σπονδυλικών σωμάτων.
  • παραμόρφωση των σπονδυλικών δίσκων.
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • στένωση του αυλού του νωτιαίου μυελού.
  • νωτιαίου τραυματισμού ·
  • ρευματική αλλοίωση.
  • κακοήθεις όγκους.
  • συγγενείς ανωμαλίες των σπονδύλων.
  • φλεγμονή των σπονδύλων λόγω μολυσματικών ασθενειών.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης του lumbago δεν εξαρτάται από τους λόγους, είναι πάντα ο ίδιος. Κατά τη διάρκεια της παραμόρφωσης ή της μετατόπισης, οι υποδοχείς του νευρικού πόνου που βρίσκονται στον ινώδη δακτύλιο και οι σύνδεσμοι πλησίον της σπονδυλικής στήλης διεγείρονται. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένας αιχμηρός έντονος πόνος, υπάρχει μυϊκός σπασμός, έντονη ένταση, που δεν επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν.

Τα συμπτώματα του πόνου

Οξείες ενδείξεις πόνου εμφανίζονται κατά την άσκηση ή αμέσως μετά. Συχνά, η οσφυαλγία στην πλάτη προκαλεί έντονη θέρμανση, και στη συνέχεια μια απότομη ψύξη. Αυτό συμβαίνει κατά την κατάδυση στο χιόνι ή στο κρύο νερό, μετά την προθέρμανση στο ατμόλουτρο, στη σάουνα.

Η καταγραφή της φύσης του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης εκδηλώνεται πιο συχνά από τη μία πλευρά, ο πόνος είναι πιο δυνατός, πυροβολισμός, σπασμωδικός, παλμική.

Ένα πρόσωπο δεν μπορεί να γυρίσει την πλάτη του, να περπατήσει κακό, οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ο Lumbago τον παίρνει με έκπληξη, παγώνει σε μια θέση, φοβάται να αλλάξει τη θέση του σώματος, ακόμα και να κινηθεί.

Όλος ο μοχλός είναι σκληρός, οι μύες είναι τεταμένοι. Μερικές φορές η ισχιαλγία ενώνεται όταν η ένταση εξαπλώνεται στους γλουτούς, τους μηρούς.

Η διάρκεια της επίθεσης της κάτω πλάτης με αυτά τα συμπτώματα ποικίλλει από λεπτά σε ώρες και ημέρες.

Η ένταση του πόνου είναι τόσο υψηλή που ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Διαγνωστικά του οσφυαλγία

Εάν πυροβολείτε τη χαμηλότερη πλάτη, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον εντοπισμό της φλεγμονής, να προσδιορίσετε αλλαγές στα οστά και στις αρθρώσεις.

Ο ασθενής θα πρέπει να διεξάγει τις ακόλουθες μελέτες:

  1. ακτινογραφία ·
  2. υπολογισμένη απεικόνιση και μαγνητική τομογραφία.
  3. σπονδυλογραφία.
  4. μυελογραφία.

Οι μεμονωμένοι ασθενείς παρουσιάζουν σπονδυλική παρακέντηση, ερευνάται στο εργαστήριο.

Ταυτόχρονα, στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα με τους ισχυρότερους πόνους, αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά φάρμακα εγχέονται για να επηρεάσουν την άμεση οδυνηρή εστίαση.

Πρώτες βοήθειες για τον πυροβολισμό

Τι πρέπει να κάνετε πριν από την άφιξη του ασθενοφόρου για να ανακουφίσετε τον ασθενή όταν πυροβολήθηκε στην πλάτη; Σύνδρομο γυρίσματα στη σπονδυλική στήλη, απαιτεί σεβασμό για την ειρήνη. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια θέση σώματος στην οποία το άτομο αισθάνεται λιγότερο πόνο.

Ο ασθενής τοποθετείται στην πλάτη του, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς του και ένα μαξιλάρι. Τα πόδια πρέπει να ανυψώνονται σε μια ανύψωση υπό γωνία 90 μοιρών στα γόνατα και στον ισχίο άρθρωσης. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα σκαμνί, καρέκλα, ξύλινο κουτί.

Είναι πιο βολικό για ορισμένους ασθενείς να βρίσκονται στο στομάχι τους, οπότε ο πόνος είναι λιγότερο ενοχλητικός για αυτούς. Οι ασθενείς συνήθως προσφέρονται για νοσηλεία.

Θεραπεία οσφυαλγία

Όλοι δεν ξέρουν πώς να θεραπεύουν την οσφυαλγία. Την πρώτη φορά που ο ασθενής έχει ανάπαυση στο κρεβάτι. Απαγορεύεται να μετακινηθεί, ώστε να μην προκληθούν νέες επιθέσεις οσφυαλγίας.

Χρησιμοποιείται κρεβάτι με σκληρή επιφάνεια, υπάρχουν ειδικά κρεβάτια στο νευρολογικό τμήμα του νοσοκομείου. Στο σπίτι, κάτω από το στρώμα πρέπει να βάλετε μια ασπίδα από ξύλο.

Ζεσταίνουμε το πονόδοντο

Όταν η οσφυαλγία θεραπεύεται στο σπίτι, η φλεγμονή επηρεάζεται συχνά από τη θερμότητα. Ωστόσο, τέτοιες συνεδρίες θα πρέπει να γίνονται μόνο μετά την επίλυση ενός νευρολόγου. Η οξεία φλεγμονώδης διαδικασία είναι επικίνδυνη για τη θέρμανση χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.

Εάν ο γιατρός επιτρέπει τον χειρισμό όταν ο θάλαμος προκαλείται από τάση ή εκφυλισμό, πρέπει να εκτελεστούν τα ακόλουθα βήματα:

  • πάρτε 200 γραμμάρια καθαρού ξηρού άμμου, θερμαίνετε σε τηγάνι.
  • ρίξτε την καυτή άμμο σε μια σφιχτή σακούλα από βαμβάκι
  • Τοποθετήστε το μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος της πλάτης.

Για να μην καεί το δέρμα, η τσάντα είναι επιπλέον τυλιγμένη με ένα στρώμα από άλλο ύφασμα, ή η διαδικασία γίνεται μέσω ρούχων.

Χρήση αλοιφών

Όταν ο πόνος εκτοξεύεται μέσω της πλάτης, η τοπική θεραπεία με κρέμες και αλοιφές είναι αρκετά αποτελεσματική. Χρησιμοποιήστε τους παρακάτω τύπους αλοιφών:

  • παυσίπονα - γέλη και αλοιφή δικλοφενάκης, ανάλογα κετοπροφαίνη, ινδομεθακίνη, κετόνη;
  • αντι-φλεγμονώδης επίδραση αλοιφή - Butadion, Ortofen, Piroxicam;
  • αντιοξειδωτικά για την αποκατάσταση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη - Hondroksid, Χονδροϊτίνη.
  • Συνδυασμένες αλοιφές - Bishofit, Dolobene για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακούφιση από τον πόνο, πρήξιμο.
  • αλοιφή με βάση δηλητήριο φιδιού ή μέλισσας - Viprosal, Ungapiven, Apizatron ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, ζεστή.

Φάρμακα για τη θεραπεία του οσφυαλγία στο πίσω μέρος

Το οσφυαλγία του οσφυαλγία εμφανίζεται όχι μόνο ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή μετατόπισης, αλλά επίσης εξαρτάται από τη φλεγμονώδη διαδικασία που αναπτύσσεται. Οι ασθενείς παρουσιάζουν ένα από τα φάρμακα σε χάπια που θα ανακουφίσουν τον πόνο, τη φλεγμονή: Ortofen, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Brufen.

Για την παρεμπόδιση των παρορμήσεων των νεύρων και την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού χρησιμοποιώντας αντισπασμωδικά: Spazgan, Spasmolitin. Για την εξάλειψη του άγχους, του άγχους, καθώς και για την καταπολέμηση της αϋπνίας, η οποία προκαλείται από έντονο πόνο, ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια παρουσιάζονται.

Ενέσεις

Πώς να θεραπεύσει την οσφυαλγία στην πλάτη, όταν τα χάπια δεν βοηθούν πολύ; Στη συνέχεια, συνταγογραφείτε φάρμακα σε ενέσιμη μορφή.

Οι ενέσεις λειτουργούν σχεδόν άμεσα, ακόμη και μία ένεση βοηθάει στον πόνο, εξοικονομώντας τον ασθενή από τον επώδυνο πόνο. Μερικές φορές ο νεοαπαϊκός αποκλεισμός χρησιμοποιείται για οσφυϊκή οσφυαλγία. Συνιστάται σε μια κρίσιμη κατάσταση, όταν οι δυσβάσταχτοι πόνοι εμποδίζουν τον ασθενή να ευθυγραμμιστεί.

Οι ενέσεις για αναισθησία πραγματοποιούνται μόνο από έμπειρους ιατρούς. Η ανεξάρτητη χρήση αυτών των κεφαλαίων δεν μπορεί να είναι, επειδή μπορεί να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Θεραπεία ασκήσεις lumbago

Με την ανάπτυξη οξείας ασθενούς lumbago παρατηρεί την αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.

Οποιοδήποτε φορτίο, ασκήσεις για την πλάτη, ενεργές κινήσεις είναι αυστηρά περιορισμένες.

Η γαστρεντερική οσφυϊκή θεραπεία αρχίζει μόνο όταν ο πόνος υποχωρεί και ο ασθενής ανακάμψει πλήρως.

Το συγκρότημα περιλαμβάνει απλές φυσικές κινήσεις: στροφή του σώματος, κάμψη, ξαπλωμένη στο πάτωμα, καταλήψεις. Η θεραπευτική άσκηση ενισχύει τους μυς, τους συνδέσμους της κάτω ράχης, θεραπεύει το σώμα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Λαϊκές συνταγές

Τι να κάνει στο σπίτι, αν σκοτωθεί από την πλάτη; Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές μεθόδους από τους παραδοσιακούς θεραπευτές.

  • Το μαύρο ραπανάκι είναι πολύ δημοφιλές για τη θεραπεία του οσφυϊκού οσφυαλγίου. Καθαρίζεται, τρίβεται σε λεπτό τρίφτη και εφαρμόζεται στο δέρμα στην εστία του ασθενούς. Τέτοιες συνεδρίες εκτελούνται καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
  • Η ζώνη του μαλλιού σκύλου ή προβάτου - φοριέται στη ζέστη, εξαλείφει τον πόνο, μειώνει τη φλεγμονή.
  • Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη δημοφιλής μέθοδο - δύο κουτάλια τίνας κοιμούνται σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε το βραστό νερό πάνω, επιμένουν περίπου 2 ώρες. Η έγχυση χρησιμοποιείται το πρωί και το βράδυ, η δερματοπάθεια αποβάλλει καλά τη φλεγμονώδη διαδικασία.

.Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την ολοκληρωμένη προσέγγιση και το συνδυασμό φαρμάκων, λαϊκές συνταγές. Να είστε προσεκτικοί για τη θεραπεία των ατόμων με οξεία οσφυαλγία.

Τι να μην κάνουμε

  • Απαγορεύεται η θέρμανση του πονόδοντου, αν ο θάλαμος σχετίζεται με οξεία φλεγμονή, μουστάρδα, πιπέρι, αλοιφές που θερμαίνονται, αντενδείκνυνται.
  • Δεν μπορείτε να τεντώσετε τη χαμηλότερη πλάτη στην οξεία περίοδο του οσφυαλγία, έτσι ώστε να μην τραυματίσετε τους τεταμένους μυς. Η θεώρηση στην οριζόντια γραμμή θα πρέπει να γίνει κατά τη διάρκεια της ύφεσης.
  • Εκπαίδευση δύναμης, εξοπλισμός άσκησης χρησιμοποιείται όταν η μέση δεν βλάπτει. Στην οξεία φάση της ασθένειας, το φορτίο αυξάνει τον σπασμό.
  • Η χειρωνακτική θεραπεία και το μασάζ δεν χρησιμοποιούνται όταν υπάρχουν οξεία συμπτώματα, οι αντίθετες ενέργειες απειλούν με αναπηρία.

Τι πρέπει να κάνω αν πυροβολήσω το φιλέτο; Ένα άτομο χρειάζεται πλήρη ειρήνη χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Είναι απαραίτητο να καλέσετε τον γιατρό στο σπίτι ή ένα ασθενοφόρο.

Ενισχύουμε την πλάτη στην περίοδο αποκατάστασης

Όταν η οσφυαλγία μετά από τη θεραπεία εξαλείφεται, εάν η οξεία περίοδος παραμείνει πίσω, οι εμπειρογνώμονες της άσκησης προτείνουν να περάσουν μια πλήρη φυσική αγωγή για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος και την αποκατάσταση.

Η γυμναστική αποκαθιστά τον μεταβολισμό, αυξάνει τη ροή του αίματος, χαλαρώνει τους μυς. Οι ασκήσεις εκτελούνται στο σπίτι ή στην αίθουσα με εκπαιδευτή.

Είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε την πισίνα, οι διαδικασίες κολύμβησης εμφανίζονται για οποιεσδήποτε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Εκτός από τις ασκήσεις, η περίοδος αποκατάστασης συμπληρώνεται με χειροκίνητη έκθεση, μασάζ, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες: φωνοφόρηση, UHF, ηλεκτροδιέγερση. Ο τρόπος φυσικής διαδικασίας επιλέγεται ξεχωριστά, η πρώτη περίοδος είναι επιθυμητή για να διατηρηθεί μαζί με το γιατρό σας.

Αποτροπή φόρτωσης

Για προφυλακτικούς λόγους, οι ασθενείς συμβουλεύονται να μετριάζουν την άσκηση, να εκπαιδεύουν τους προσομοιωτές, να τεντώνουν τη σπονδυλική στήλη στο μπαρ, να τρέχουν, να κάνουν ποδηλασία. Αυτό ενισχύει τους κάτω μυς της πλάτης, διατηρεί την κανονική ελαστικότητα των ιστών και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης.

Οι ασθενείς πρέπει να εξαλείψουν τη συνήθεια της οδοντοστοιχίας - αυτός είναι ο κύριος εχθρός της σπονδυλικής στήλης.

Η σωστή στάση, η οποία πρέπει να παρακολουθείται, είναι απαραίτητη όταν περπατάτε, όταν εργάζεστε σε ένα γραφείο, με έναν υπολογιστή.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι η οσφυαλγία εμφανίζεται συχνά σε άτομα που οδηγούν σε ανενεργό τρόπο ζωής, που πάσχει από σωματική αδράνεια.

Ένας σημαντικός ρόλος στην πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης παίζει τη σωστή διατροφή.

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα που υπάρχουν στο μενού χρειάζονται για να θρέψουν τους μυοσκελετικούς ιστούς.

Παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τις επιπλέον κιλά στο χρόνο, το υπέρβαρο παραβιάζει τις μεταβολικές διεργασίες, φορτώνει σπονδυλικές αρθρώσεις.

Οσφυαλγία (πίσω): τι να κάνετε, τι πρέπει να θεραπεύετε, αιτίες οσφυαλγίας

Εάν εμφανίστηκε έντονη οσφυαλγία στην κάτω ράχη, τι πρέπει να κάνω; Αυτή η ερώτηση αντιμετωπίζεται συνήθως από άτομα ηλικίας άνω των 30 ετών. Μπορεί να παρουσιαστεί οξεία και κοπτική στρέψη κατά τη στροφή του σώματος ή κατά την ανύψωση βαρών.

Οι αιτίες της νόσου;

Όταν φωτογραφίζετε στην πλάτη, είναι αδύνατο ακόμη και να μετακινηθείτε. Αυτός ο πόνος συγκρίνεται με τις χιλιάδες βελόνες που διαπερνούν την πλάτη. Το Lumbago προκαλεί το πάγωμα ενός ατόμου σε μια γελοία στάση και κάθε προσπάθεια να ισιωθεί συνοδεύεται από αφόρητο οξύ πόνο. Ποια είναι η αιτία αυτού του πόνου;

  1. υποθερμία.
  2. μετατόπιση των σπονδύλων ·
  3. την παρουσία όγκων ή λοιμώξεων.
  4. τραυματισμούς ·
  5. μυϊκός σπασμός.

Η αιτία του οσφυαλγία στην πλάτη θεωρείται ότι είναι αδύναμοι μύες και σπονδυλική ελαστικότητα.

Κακή στάση του σώματος, σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή και η κακή διατροφή επηρεάζει έναν πόνο γυρίσματα στο κάτω μέρος της πλάτης, η οποία οδηγεί σε περαιτέρω ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η οσφυαλγία εμφανίζεται λόγω οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και όλων των συνεπειών της, για παράδειγμα, μιας μεσοσπονδυλικής κήλης.

Η οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης οδηγεί σε μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα, τα νωτιαία νεύρα συσφίγγονται, τα οποία προκαλούν ισχυρό και κοπτικό πόνο.

Οι νευρικές απολήξεις αρχίζουν να φλεγμονώνονται και να επιδεινώνουν την κατάσταση.

Η παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή διαταράσσεται και, ως εκ τούτου, οι μύες δεν λαμβάνουν πλέον αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι ποικίλες. Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από αρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης επηρεάζονται και ο χώρος γύρω από το νωτιαίο μυελό είναι περιορισμένος. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται σπονδυλική στένωση.

Εάν πυροβοληθεί στην πλάτη, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία οστικών ανωμαλιών. Οι νωτιαίες ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική κάμψη του κατώτερου ή του ανώτερου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, σκολίωση.

Ένας αιχμηρός πόνος στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει ρήξη δίσκου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πολφός πυρήνας, ο οποίος βρίσκεται στο δίσκο, μπορεί να τεντωθεί και μερικές φορές να σπάσει, να τεντώσει τη ρίζα του νεύρου.

Εάν ο πόνος προκαλείται από μια λοίμωξη, τότε ο ασθενής έχει πυρετό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί εξαιτίας του συνδρόμου της αλογοουράς.

Αυτή είναι μια νευρολογική ασθένεια, στην οποία οι νευρικές απολήξεις των οσφυϊκών και πυελικών περιοχών παγιδεύονται.

Τα συμπτώματα αυτής της διαδικασίας εκφράζονται σε αδυναμία, απώλεια ευαισθησίας του ορθού και της ουροδόχου κύστης, μούδιασμα των κάτω άκρων ή της βουβωνικής χώρας.

Πρώτες βοήθειες για την ασθένεια

Αν εμφανιστεί ένας αιχμηρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, τότε θα πρέπει να δοθεί η μέγιστη ανάπαυση στο πονόδοντο. Δεν μπορείτε να κάνετε ενεργά βήματα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού, οι γιατροί συστήνουν ξεκούραση στο κρεβάτι. Μπορείτε να τυλίξετε τη μέση με μάλλινο μαντήλι ή να τοποθετήσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης.

Η θερμότητα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου όταν υπερφορτωθεί από τους μυς. Ένα μπουκάλι ζεστού νερού βοηθά το σώμα να ανακτήσει και να διεγείρει το μεταβολισμό. Όταν θερμαίνεται, το δέρμα κοκκινίζει λίγο, αυτό δείχνει ότι η ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία αυξάνεται. Μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο.

Όταν τραβάτε τον πόνο στην πλάτη, πρέπει να αποφύγετε τα σχέδια.

Εάν τακτοποιείτε τακτικά στο μπαρ, οι σπόνδυλοι τεντώνονται και ενισχύονται. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν ως προφύλαξη, αλλά σε καμία περίπτωση κατά την έξαρση του πόνου. Επίσης, σε περίπτωση επιδείνωσης, να εξαλείψετε την άσκηση ή στο γυμναστήριο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των μυών.

Αυτές οι συμβουλές δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών και θα ανακουφίσει προσωρινά την πάθηση. Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει την αιτία του πόνου και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Φάρμακα

Η θεραπεία του οσφυαλγία με τον τρόπο του φαρμάκου συνταγογραφείται μόνο μετά τη διάγνωση. Καλά ανακουφίστε τον πόνο και βοηθήστε τη σπονδυλική στήλη να ανακτήσει τις γέλες και τις αλοιφές.

Ο ασθενής αποδίδεται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη πηκτώματα με ψυκτικό αποτέλεσμα. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων μπορεί να ταυτοποιηθεί η Τελική γέλη, η Voltaren και η γέλη Fastum. Οι γέλες περιέχουν δικλοφαινάκη, ιβουπροφαίνη και κετοπροφαίνη.

Για σοβαρούς πόνους, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, επηρεάζουν γρήγορα τη θέση της φλεγμονής και έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.

Ενέσεις του φαρμάκου μπορούν να πραγματοποιηθούν στην πληγείσα περιοχή.

Αντιμετωπίστε την πλάτη στην πλάτη μπορεί να θερμαίνει τις αλοιφές, για παράδειγμα, Apizartron, Finalgon ή Kapsikam. Αυτές οι αλοιφές ομαλοποιούν τη ροή αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Τα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται για οίδημα, επειδή η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να αυξηθεί.

Εάν η οστεοχονδρόζη είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί χονδροπροστατευτικά, τα οποία αποκαθιστούν τα κύτταρα του ιστού χόνδρου και ανακουφίζουν τον πόνο. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων μπορούν να διακριθούν η Χονδροϊτίνη, η Αρθτροσίνη και η Χονδροκίδη.

Η θεραπεία με Lumbago περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή με αναλγητικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα Sedalgin, Analgin και Baralgin. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Nurofen ή Diclofenac.

Ανακουφίζει τους σπασμούς και ενισχύει το μυϊκό κορσέ, μυοχαλαρωτικά. Αυτές περιλαμβάνουν το No-shpa και το Spazmalgon.

Εάν η δράση αυτών των κεφαλαίων δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί Mydocalm ή Papaverine. Αυτά τα φάρμακα ρυθμίζουν τον μυϊκό τόνο καλά.

Μπορούν να συνταγογραφηθούν ομοιοπαθητικά φάρμακα για την αποκατάσταση του μεταβολισμού. Αυτά τα κεφάλαια συνταγογραφούνται εάν η αιτία του πόνου ήταν οστεοχονδρωσία ή ισχιαλγία.

Η θεραπεία με Lumbago περιλαμβάνει τη λήψη διουρητικών, τα οποία απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα.

Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής είναι συνταγογραφημένος με φουροσεμίδη και διουρητικά.

Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια.

Η ιατρική θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό με εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας: χειροθεραπεία, μασάζ, UHF-θεραπεία, ηλεκτροδιέγερση, μαγνητική θεραπεία και βελονισμός.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Για τη διαδικασία, ο οζοκερίτης θερμαίνεται σε ατμόλουτρο και η γάζα εμποτίζεται σε αυτό. Στη συνέχεια εφαρμόστηκε στο πονάκι ως συμπίεση.

Κρατήστε τη συμπίεση για περίπου 20-30 λεπτά μέχρι να κρυώσει. Το Ozokerite θερμαίνει το κάτω μέρος της πλάτης και ανακουφίζει τον πόνο. Αντί να οζοκερίτη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κερί παραφίνης.

Η αρχή της διαδικασίας είναι παρόμοια.

Κατά κανόνα, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες εκτελούνται 2-3 ημέρες μετά την επίθεση. Ο οξύς πόνος αντικαθίσταται με κοπή.

Ως αναισθητική διαδικασία, ο ασθενής μπορεί να λάβει μαγνητική θεραπεία. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10-15 λεπτά.

Αυτή η θεραπεία μειώνει το πρήξιμο και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Για 1 συνεδρία διαδυναμικής θεραπείας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας παλμός ρεύματος χαμηλής συχνότητας δρα στα νευρικά τερματικά.

Εξαιτίας αυτού, αποκλείεται η ευαισθησία του πόνου.

Ο πόνος εξαφανίζεται για αρκετές ώρες, επομένως, για να εξαλειφθεί εντελώς το σύνδρομο του πόνου, απαιτούνται αρκετές συνεδρίες θεραπείας.

Αντιμετωπίστε την πλάτη στην πλάτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη χειροκίνητη θεραπεία. Αυτή η τεχνική εξαλείφει τη μετατόπιση των σπονδύλων με τη βοήθεια των χεριών. Οι διαδικασίες εκτελούνται από ειδικά εκπαιδευμένο πλοίαρχο. Επηρεάζει τους οσφυϊκούς σπονδύλους και έτσι ανακουφίζει τον πόνο και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Ως εναλλακτική θεραπεία, μπορεί να δοθεί μασάζ. Το κύριο καθήκον του μασάζ είναι να εξαλείψει τον πόνο, να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή στην πληγείσα περιοχή.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ με ελαφρές κτυπήματα και να προχωρήσετε σταδιακά στις κινήσεις τριβής και ζύμωσης. Η διάρκεια της 1 διαδικασίας είναι 5-7 λεπτά.

Προκειμένου το μασάζ να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε 4-6 διαδικασίες.

Σημαντικά μειώνει τον πόνο βελονισμού πίσω. Μετά την πρώτη συνεδρία, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά. Ο βελονισμός ανακουφίζει από τη φλεγμονή, μειώνει τον μυϊκό τόνο και αποκαθιστά την προστατευτική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

Η ρεφλεξοθεραπεία έχει παρόμοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Λόγω της επίδρασης της ροής ενέργειας στα ενεργά σημεία, ο μυϊκός σπασμός μειώνεται.

Η ρεφλεξοθεραπεία αναφέρεται σε ακουστική πίεση με ραβδιά από έβενο και ηλεκτροθεραπεία, όπου η επίδραση σε συγκεκριμένα σημεία οφείλεται σε αδύναμη εκφόρτιση ρεύματος.

Λαϊκές θεραπείες στον αγώνα κατά της ασθένειας

Πώς να αντιμετωπίσετε μια οσφυαλγία στο σπίτι; Οι γιατροί συνιστούν, εκτός από την κύρια θεραπεία, να χρησιμοποιούν συνταγές παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας. Αρχική θεραπεία lumbago στην πλάτη γίνεται με βάμματα, συμπιέσεις ή αλοιφές.

Μπορείτε να κάνετε μια αλοιφή με βάση μέντα, μπουμπούκια λεύκας και σημύδας, ρίζα πικραλίδα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε βότανο και ανακατέψτε καλά. 3 κουταλιές της σούπας. l ψιλοκομμένο μίγμα βοτάνων ρίξτε 150 ml βραστό νερό. Βάλτε τα περιεχόμενα στη φωτιά και βράστε για 25-30 λεπτά.

Στο τεμαχισμένο ζωμό προσθέστε 75 γραμ. Χοιρινό λίπος ή βούτυρο και ανακατέψτε καλά μέχρι να λειανθεί. Η δροσερή αλοιφή λιπαίνεται κάτω στην πλάτη 5-6 φορές την ημέρα. Μετά την εφαρμογή της αλοιφής, η πλάτη πρέπει να είναι δεμένη με ένα ζεστό μαντήλι.

Για να πραγματοποιήσετε τέτοιους χειρισμούς μπορεί να είναι μέχρι την πλήρη εξαφάνιση του πόνου.

Με παρόμοιο τρόπο, μπορείτε να προετοιμάσετε μια αλοιφή με βάση την σημύδα, το άρωμα του Αγίου Ιωάννη, τη ρίζα του ορεινού, την αλογοουρά και τον φλοιό του άσπρου. Μπορείτε να κάνετε μια αλοιφή με βάση το σκόρδο. Για να το κάνετε αυτό, βάζετε το σκόρδο σε ένα μύλο και το ανακατεύετε με χοιρινό λίπος σε αναλογία 1: 2. Λιπάνετε το πονόδοντο 2 φορές την ημέρα.

Ως συμπίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαύρο ραπανάκι. Τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη και πιέστε το χυμό. Διαδώστε το καλαμάκι σε ένα παχύ πανί και εφαρμόστε στο κάτω μέρος της πλάτης για 15-20 λεπτά. Εάν υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος, η συμπίεση πρέπει να αφαιρεθεί και το ποντίκι πρέπει να πλυθεί με νερό.

Μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση πατάτας. Τρίψτε τις πρώτες πατάτες με τη φλούδα σε ένα λεπτό τρίφτη και προσθέστε βενζίνη σε αναλογία 1: 1. Εφαρμόστε μια συμπίεση στο κάτω μέρος της πλάτης για 10-15 λεπτά.

Προσθέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο του κολλιτσίνι στα φουλάρια τη νύχτα και τυλίξτε την πλάτη με ένα μάλλινο μαντήλι. Ήδη το πρωί ο πόνος θα γίνει πιο αδύναμος. Αν χρησιμοποιείτε ξηρό φύλλο κολλιτσίδας, τότε πρέπει πρώτα να εμποτιστεί με ζεστό νερό.

Ανακουφίζει από την φλεγμονή του κόκκινου πηλού. Προσθέστε λίγο νερό στο άργιλο και ανακατέψτε καλά μέχρι να λειανθεί. Κρατήστε τον πηλό στο λουτρό νερού για 5-7 λεπτά, έτσι ώστε να γίνει ιξώδης.

Σε 0,5 kg του μείγματος πρέπει να προσθέσετε 1,5-2 κουταλιές της τερεβινθίνης. Ανακατέψτε καλά και σχηματίστε μια τορτίγια. Συνδέστε το στο πονόδοντο και συνδέστε ένα μαντήλι στην κορυφή. Κρατήστε το κέικ μέχρι να κρυώσει.

Με μια ισχυρή καύση κέικ θα πρέπει να αφαιρεθεί.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική στην εγχώρια θεραπεία αφέψημα και εγχύσεις. Για να προετοιμάσει ένα από αυτά θα απαιτήσει 2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή κώνων λυκίσκου, αγγέλικα, πικραλίδα, χαμομήλι και μέντα.

Το μίγμα χόρτου ρίχνει 400 ml βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί. Πάρτε έγχυση 1/3 κουταλιού της σούπας. 3 φορές την ημέρα.

Αυτή η στάση συνιστάται να πάρει την περίοδο της παροξυσμού, καθώς βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος.

Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας. l Λουλούδια καλέντουλας, 1,5 κουταλιού της σούπας. l αλογοουρά και καρφιά. Ρίξτε 250 ml νερό και βάλτε φωτιά. Βράζετε για 10-15 λεπτά. Πάρτε το αφέψημα 2 φορές την ημέρα σε μικρές γουλιές. Αυτό το αφέψημα έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Σε περίπτωση οξείας οσφυϊκής χώρας, μπορούν να ληφθούν ζεστά λουτρά με την προσθήκη σκονών μουστάρδας ή άχυρου βρώμης.

Οσφυαλγία στην πλάτη: λόγοι για το τι πρέπει να κάνει στο σπίτι, τι πρέπει να θεραπεύσει

Τα σύνδρομα του πόνου στις περισσότερες περιπτώσεις έχουν ιατρική ορολογική ονομασία. Έτσι, στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί κανείς να ακούει συχνά από τον γιατρό τους ακόλουθους ορισμούς: ριζικό σύνδρομο, οσφυαλγία και οσφυϊκή ισχιαλγία, ισχιαλγία, ισχιαλγία.

Στους ανθρώπους όλων, καλούνται πολύ πιο εύκολα - οσφυαλγία. Γιατί συνέβη αυτό το όνομα; Εμφανίστηκε από τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου, αισθάνθηκε ως απότομη, ξαφνική επίθεση του πόνου, σαν ένα σουτ.

Παρουσιάζεται υπό ορισμένες συνθήκες:

  • ξαφνική αλλαγή στη θέση του σώματος.
  • ανύψωση βάρους?
  • ανεπιτυχής προσγείωση στα πόδια μετά το άλμα.
  • κατά τη διάρκεια της πρωινής άνοδος από το κρεβάτι μετά από μια άβολα θέση ύπνου.

Προτείνουμε να αναλύσουμε τις κύριες αιτίες της παθολογίας, τρόπους για την εξάλειψή της. Το άρθρο μιλάει για το τι μπορείς να κάνεις στο σπίτι, και τι είναι καλύτερα να κατηγορείς κατηγορηματικά. Προτείνονται μέθοδοι από ό, τι για τη θεραπεία της οσφυαλγίας χωρίς φαρμακολογικά φάρμακα.

Αιτίες του οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης

Ανάλογα με την αιτία, οι λήψεις στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να εντοπιστούν στο επάνω ή κάτω τμήμα.

Στην πρώτη περίπτωση, επηρεάζονται τα ριζοσπαστικά νεύρα που προέρχονται από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης · αυτή η κατάσταση στην ιατρική γλώσσα ορίζεται ως οσφυϊκή μοίρα.

Με συμπίεση και φλεγμονή των ριζοσπαστικών νεύρων που εκτείνονται από το ιερό τμήμα, διαπιστώνεται η διάγνωση της ισχιαλγίας, ο πόνος εντοπίζεται στο κάτω μέρος.

Αυτό δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα της παθολογίας που συμβαίνει στη σπονδυλική στήλη, στο πάγκρεας, στο νεφρό ή στην κοιλιακή κοιλότητα. Μεταξύ των κοινών αιτιών του οσφυαλγία στο πίσω μέρος είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

  1. η οστεοχονδρωσία του οσφυϊκού οστού και οι επιπλοκές του με τη μορφή μεσοσπονδυλικής κήλης, προεξοχή δίσκου.
  2. σπονδυλαρθρίτιδα και αστάθεια της σπονδυλικής θέσης.
  3. η χολολιθίαση και η ουρολιθίαση (κυρίως τα ανώτερα ζεύγη των ριζοσπαστικών νεύρων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ερεθισμένα).
  4. επίθεση οξείας παγκρεατίτιδας, παγκρεατερόνωση,
  5. μολύνσεις του νωτιαίου μυελού (φυματίωση, σύφιλη και άλλες).
  6. διεργασίες όγκου.
  7. συνέπειες του τραυματισμού.

Η σκιατική, ή ο τετράγωνος σάκος της πλάτης, μπορεί να σχετίζονται με γυναικολογικά προβλήματα, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, αδένωμα του προστάτη (στους άνδρες).

Μερικές φορές κάτω από τη μάσκα του οσφυαλγία, ο έρπης ζωστήρας είναι καλυμμένος (στην περίπτωση αυτή υπάρχει ένα χαρακτηριστικό δερματικό εξάνθημα), η μυοσίτιδα στο φόντο της υπερψύξης των μυών, η τέντωμα του τένοντα και του συνδέσμου.

Στην αρχική διάγνωση, ο γιατρός αποκλείει την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, τους ρευματισμούς, τη βλάβη στις δομές του εγκεφάλου, στις οποίες μπορεί να εμφανιστούν τα λεγόμενα μηνιγγικά συμπτώματα.

Πολύ συχνά, η πυροδότηση στο πίσω μέρος μπορεί να συσχετιστεί με ορθοπεδικά προβλήματα, όπως κακή στάση, εσφαλμένη τοποθέτηση των ποδιών και καταστροφή της άρθρωσης του ισχίου.

Οι παράγοντες που προδιαθέτουν είναι:

  • υπερβολικό βάρος χωρίς κατάλληλη εκπαίδευση του μυός πίσω?
  • μεταβολικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού των λιπιδίων.
  • η έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας και καθιστικής εργασίας ·
  • περίοδο αναπαραγωγικής ηλικίας (υπάρχει σημαντική μεταβολή στην ανατομία των οστών της λεκάνης και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης).
  • η παρουσία κακών συνηθειών.

Η διάκριση της οσφυαλγίας στο κάτω μέρος της πλάτης από τα συμπτώματα της κοιλιακής νόσου (στην κοιλιακή κοιλότητα) είναι αρκετά δύσκολη. Για το σκοπό αυτό, ειδικές μέθοδοι εξέτασης. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ακτίνες Χ και μυελογραφία, υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων, βιοχημική ανάλυση αίματος και ΗΚΓ.

Μεταξύ των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων του lumbago αξίζει να σημειωθεί ο μονόπλευρος εντοπισμός των δυσάρεστων αισθήσεων. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στα κάτω άκρα μέχρι τη φτέρνα κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου.

Η ευαισθησία του δέρματος στο σημείο της βλάβης μειώνεται, ο ασθενής αισθάνεται μούδιασμα, χήνες. Μπορεί να υπάρχει κουτσός.

Με μια μακρά πορεία της καταστροφικής διαδικασίας στη σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται ατροφία των μυϊκών ινών των κάτω άκρων, αναπτύσσεται η ταυτόχρονη αρθρίτιδα και η αρθροπάθεια του γόνατος και του ισχίου.

Οσφυαλγία: τι να θεραπεύσει και τι να κάνει;

Κατά κανόνα, μια ξαφνική οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο αναγκάζεται να περιορίσει την κίνηση και να πάρει μια συγκεκριμένη θέση στην οποία μειώνεται η ένταση του πόνου.

Η σκολίωση παρατηρείται στην οσφυϊκή περιοχή, αντισταθμίζοντας την ένταση των μυϊκών ινών από το προσβεβλημένο νεύρο. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί ακόμα και όταν βήχει ή γελεί.

Αυτή η κατάσταση απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση, καθώς οι λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας μπορεί να διαταραχθούν.

Τι πρέπει να κάνετε όταν γυρίζετε στο κάτω μέρος της πλάτης στο σπίτι για να μην βλάψετε τον ασθενή; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε για ύπνο και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε τους τεταμένους μυς της πλάτης.

Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή θέρμανσης με ένα αντιφλεγμονώδες συστατικό. Αλλά διστάσετε να επισκεφθείτε το γιατρό δεν αξίζει τον κόπο.

Είναι σημαντικό να εξαιρεθούν οι συνθήκες που απαιτούν άμεση χειρουργική επέμβαση (ασθένεια χολόλιθου, ουρολιθίαση, παγκρεατική νέκρωση).

Ουσιαστικά αξίζει να απορριφθεί οποιαδήποτε έκθεση στη θερμότητα. Οι διαδικασίες κολύμβησης με μια σκούπα στο ατμόλουτρο, η συμπίεση και η εφαρμογή ενός μαξιλαριού θέρμανσης θα προκαλέσουν ακόμα μεγαλύτερη βλάβη.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κάτω από την επίδραση της διαστολής θερμότητας των αιμοφόρων αγγείων συμβαίνει στην πληγείσα περιοχή. Στο κέντρο της φλεγμονής αυξάνεται η ροή του αίματος και οίδημα αυξάνεται. Αυτό προκαλεί ακόμα μεγαλύτερη συμπίεση των νεύρων.

Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας, προσπαθήστε να αναπτύξετε τη χαμηλότερη πλάτη με τη βοήθεια γυμναστικών ασκήσεων.

Και τώρα θα καταλάβουμε, από το να αντιμετωπίσουμε την οσφυαλγία με φαρμακολογικές και χειρωνακτικές μεθόδους.

Έτσι, με την ανάπτυξη συνδρόμου οξέως πόνου στο υπόβαθρο της οστεοχονδρωσίας του νωτιαίου μυελού, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ortofen, Baralgin, Ibuprofen, Diclofenac, Ketotifen και άλλα).

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο με τη μορφή δισκίων, όσο και με τη βοήθεια ενδομυϊκών ενέσεων. Αργότερα, μετά την ανακούφιση του πόνου, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά, σύμπλεγμα βιταμινών (Milgamma), μυοχαλαρωτικά (Mydocalm).

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι σας επιτρέπουν να εξαλείψετε γρήγορα και αποτελεσματικά τον πόνο ως σύμπτωμα. Αλλά πρακτικά δεν έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα όσον αφορά την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου του κατεστραμμένου μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη βοήθεια χειροκίνητης θεραπείας. Σε μια κατάλληλη κλινική, ένας έμπειρος γιατρός αναλύει τα αίτια της οσφυαλγίας στο κάτω μέρος της πλάτης και αναπτύσσει ένα ατομικό κιτ αποκατάστασης.

Βοήθεια μπορεί να παρέχεται τις πρώτες ώρες μετά την ανάπτυξη του πόνου. Ο βελονισμός σε συνδυασμό με την εφελκυστική έλξη της σπονδυλικής στήλης και την οστεοπάθεια βοηθάει γρήγορα να βάλει τον ασθενή στα πόδια του.

Στο μέλλον, με τον ασθενή, τα μαθήματα γίνονται θεραπευτική γυμναστική. Ανάθεση σε μασάζ και ρεφλεξολογία. Όλα αυτά μαζί σας επιτρέπει να ξεχάσετε για την οσφυαλγία για πολλά χρόνια.

Η αποκατάσταση της υγείας του νωτιαίου μυελού με μεθόδους χειροκίνητης θεραπείας είναι μια πραγματικότητα στην οποία ζουν εκατοντάδες και χιλιάδες ασθενείς παρόμοιων κλινικών.

Οσφυαλγία στην πλάτη: τι να κάνετε και πώς να θεραπεύετε

Ο οξύς και ξαφνικός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, ο οποίος προσκρούει σε ένα πρόσωπο στον πιο απροσδόκητο χρόνο, χωρίς να επιτρέπει στον κανονικό να ισιώσει την πλάτη και να ισιώσει την σπονδυλική στήλη, ονομάζεται οσφυαλγία.

Αυτός είναι ένας δημοφιλής όρος που περιγράφει τι είναι η οσφυαλγία.

Στην ιατρική, αυτή η κατάσταση ταξινομείται ως οσφυαλγία (μεμονωμένη εστία οξείας πόνου), οσφυονία (χρόνια νωτιαία νόσο) και οσφυϊκή ισχιαλγία ή ισχιαλγία (σταθερός πόνος στην πλάτη με περιστασιακή πυροδότηση).

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους υποστηρίζει το lumbago

Οσφυαλγία και οσφυαλγία μπορεί να προκληθούν από σοβαρές ασθένειες και φυσιολογικές διαταραχές στο σώμα:

  • Σπονδυλική στένωση. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από στένωση της διαμέτρου της. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο πόδι.
  • Σπονδύλωση. Μία ασθένεια στην οποία οι παραμορφώσεις είναι μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  • Οστεοχόνδρωση. Μια ασθένεια που συμβαίνει λόγω της γήρανσης του σώματος και μιας παραβίασης του σωστού μεταβολισμού.
  • Ογκολογικές παθήσεις, φυματίωση.
  • Εγκυμοσύνη, προκαλώντας αύξηση του σωματικού βάρους στη σπονδυλική στήλη.
  • Υπερβολικό βάρος, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, λανθασμένη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, φορώντας παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Τι να κάνει με τη λήψη

Συνήθως, ο οξύς πόνος, που ονομάζεται ευρέως οσφυϊκή περιοχή, αιχμαλωτίζει ένα άτομο απροσδόκητα, για παράδειγμα, όταν κάμπτεται και προσπαθεί να σηκώσει κάτι, κάνοντας μια στροφή.

Υπάρχει συμπίεση των ριζών του οσφυϊκού ή ιερού σπονδυλικού μέρους.

Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να πάρει μια κανονική όρθια θέση, και απλά παγώνει κάτω από την επίδραση του έντονου πόνου.

Η θεραπεία της οπισθίας οσφυαλγίας στο σπίτι θα πρέπει να αρχίσει με τη λήψη μέτρων που αποσκοπούν στη μείωση του πόνου:

  1. Εξασφαλίστε το υπόλοιπο της σπονδυλικής στήλης. Είναι καλύτερα να ξαπλώνετε σε μια θέση στην οποία ο πόνος θα είναι ελάχιστος ή θα εξαφανιστεί εντελώς. Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να ισιώσετε έξω, προκαλεί ακόμα περισσότερο ταλαιπωρία.
  2. Πάρτε παυσίπονα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, αντισπασμωδικά, για παράδειγμα, No-shpu. Η λήψη ισχυρότερων φαρμάκων για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της οσφυαλγίας στην πλάτη και στην πλάτη θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό.
  3. Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή ή γέλη με αντιφλεγμονώδη ή αναλγητική δράση. Το φάρμακο δεν πρέπει να τρίβεται και να εφαρμόζεται προσεκτικά στον τόπο εντοπισμού του πόνου.
  4. Μια ισχυρή οσφυαλγία στην πλάτη μπορεί να προσπαθήσει να κατευνάσει τις λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά βότανα. Στη λαϊκή ιατρική, οι θεραπευτικές ιδιότητες της αλογοουράδας και της bearberry χρησιμοποιούνται με επιτυχία για τη θεραπεία της πλάτης και του πόνου στην πλάτη, από τις οποίες μπορείτε να κάνετε μια διουρητική έγχυση.
  5. Φορέστε ένα κορσέ και πάρτε ένα φάρμακο για να ηρεμήσετε τα νεύρα για να απαντήσετε ήρεμα στην κατάσταση.

Σε καμία περίπτωση δεν συνιστάται καμία άσκηση μέχρι να εντοπιστεί η επίθεση. Απαγορεύεται αυστηρά να κρεμάστε στο μπαρ, προσπαθώντας να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη. Έτσι μπορείτε να κερδίσετε ακόμη και μια αναπηρία. Μέχρι την πλήρη εξάλειψη του οσφυαλγία, η χειρουργική θεραπεία και το μασάζ αντενδείκνυνται.

Φαρμακευτική θεραπεία οσφυαλγία

Η συνταγογράφηση φαρμάκων μπορεί να γίνει μετά από ακριβή διάγνωση της αιτίας της νόσου. Μόνο ένας ορθοπεδικός και ένας νευρολόγος θα είναι σε θέση να επιλέξουν σωστά ένα μάθημα για το πώς να θεραπεύσει την οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης.

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή αλοιφών με αποτέλεσμα ψύξης. Χρησιμοποιείται μετά τη διάγνωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στο κέντρο πόνου - Fastum-gel, Final-gel, Voltaren. Τα φάρμακα βασίζονται σε Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen.
  • Θερμικές αλοιφές Finalgon, Apizartron, Kapsikam. Διεγείρουν τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, αλλά είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για την θέρμανση μόνο όταν δεν υπάρχει φλεγμονή, διαφορετικά μπορεί να αυξηθεί το οίδημα.
  • Εάν η οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται από οστεοχονδρωσία, οι χονδροπροστατευτές συνταγογραφούνται με την επίδραση της αναγέννησης των κυττάρων ιστού χόνδρου - Arthrocin, Chondroitin, Chondroxide - φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου και την ανακούφιση του πόνου.
  • Θεραπεία με φάρμακα με αναλγητική δράση - Analgin, Sedalgin, Baralgin. Δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες, μπορείτε να πάρετε Paracetamol. Σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού, τα δισκία Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen περιλαμβάνονται στην πορεία της θεραπείας για την οσφυαλγία.
  • Μυοχαλαρωτικά. Τα κεφάλαια προορίζονται για ταχεία θεραπεία λόγω της εξασθένησης του μυϊκού συστήματος. Αυτό βοηθά στη μείωση και την πλήρη διακοπή των σπασμών. No-shpa και Spazmolgon έχουν πολύ καλή επίδραση.
  • Ομοιοπαθητικά φάρμακα. Βοηθήστε καλά με τον πόνο στην πλάτη, αποκαταστήστε τον κατάλληλο μεταβολισμό.

Η χρήση των φαρμάκων είναι ένας γρήγορος τρόπος αντιμετώπισης της οσφυαλγίας που προκαλείται από διάφορους λόγους. Ως μια πρόσθετη θεραπεία, μετά από πλήρη εξάλειψη της οσφυαλγίας, πρέπει να υποβληθεί σε μια πορεία ανάκαμψης.

Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι: χειρωνακτική θεραπεία και μασάζ, θεραπεία με φωνογραφία και θεραπεία UHF, ηλεκτρική διέγερση και μαγνητική θεραπεία, θεραπεία παραφίνης και γιόγκα.

Ιδιαίτερη προσοχή ως βοηθητικό συγκρότημα αποκαταστατικών μέτρων αξίζει φυσικής θεραπείας.

Ασκήσεις μετά την εξάλειψη του lumbago

Η θεραπεία φυσικοθεραπείας θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ιατρού αποκατάστασης. Οι ασκήσεις και μια φυσική θεραπεία επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, η γυμναστική πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες κινήσεις:

  1. Πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το λαιμό σας. Τα χέρια διέσχισαν στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Τα πόδια που κάμπτονται στα γόνατα τοποθετούνται σε μια καρέκλα, και βρίσκονται σε αυτή τη θέση για 10-15 λεπτά, λαμβάνοντας μια χαλαρή αναπνοή μέσα / έξω.
  2. Για την ανακούφιση της φλεγμονής στο πίσω μέρος με το κολύμπι στα μετρημένα φορτία.
  3. Στη θέση του ύπνου, το πίσω μέρος του κεφαλιού πιέζεται έντονα στο μαξιλάρι, γυρίζει προς τα πίσω και επαναλαμβάνει την κίνηση της μετωπικής επιφάνειας για 10-15 δευτερόλεπτα.
  4. Κάθονται σε μια καρέκλα, απλώνουν ελεύθερα τα πόδια τους και κρεμούν τα χέρια τους. Με προσοχή και σιγά, το κεφάλι κλίνει προς τα εμπρός, προσπαθώντας να αγγίξει το στήθος του με το πηγούνι του. Στη συνέχεια, πάρτε το κεφάλι πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Η άσκηση επαναλαμβάνεται έως και έξι φορές.
  5. Εκτελέστε τον τίτλο δεξιά και αριστερά, κυκλικές ασκήσεις ώμων εμπρός και πίσω.