Είναι δυνατόν να διορθωθεί η νωτιαία λόρδωση;

  • Χέρνια

Η σπονδυλική στήλη έχει αρκετές κάμψεις καθ 'όλο το μήκος της, οι οποίες επιτρέπουν, κατά τη διάρκεια της όρθιας θέσης, να κατανέμεται το φορτίο ομοιόμορφα σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Μερικές φορές στην οσφυϊκή σπονδυλική σκελετό κάμπτεται περισσότερο από τις απαιτούμενες συνθήκες φόρτωσης που προκαλούν σύνδρομα πόνου μπορεί να προκαλέσει συμπίεση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ακανόνιστες φορτίο στα εναπομείναντα τμήματα της σπονδυλικής στήλης. Η υπερβολική κάμψη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται "λόρδωση".

Τα σημάδια της λόρδωσης είναι ορατά εξωτερικά από μια αλλαγή στη θέση του στήθους και της ζώνης ώμων, που προεξέχουν προς τα εμπρός, η λεκάνη, αποσύρονται, τα γόνατα, αποκλίνουν προς τα πλάγια.

Το Lordosis είναι πρωτογενές - είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια που εκδηλώνεται σε παιδική ηλικία και σχετίζεται με ανωμαλίες στη δομή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, με εξάρσεις αρθρώσεων ισχίου και με άλλες παρόμοιες γενετικές ανωμαλίες.

Δευτερεύουσα λόρδωση είναι το αποτέλεσμα άλλων ιατρικών καταστάσεων: φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης και του παρακείμενου περιβάλλοντος ιστού, τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, ακατάλληλη στάση του σώματος, απώλεια βάρους, όγκου οσφυϊκής οσφυϊκής εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, μεγάλο κοιλιακό τραβώντας τη σπονδυλική στήλη προσθίως, κάμψη της σπονδυλικής στήλης άρρωστα.

Διόρθωση της λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης είναι δυνατή υπό τον όρο μεθοδική ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να διορθώσει την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, οσφυϊκής μασάζ, αλλαγές στη θέση του σώματος κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας, φορώντας ένα στήριγμα για να κρατήσει την κοιλιά σε μια αυστηρά καθορισμένη μορφή.

Ένα σύνολο ασκήσεων που σχεδιάστηκαν για να ισιώσουν την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης:

  • Σταθείτε στον τοίχο, αγγίζοντας το λαιμό, τα τακούνια και τους γλουτούς. Συγχρόνως προσπαθήστε να μειώσετε την απόσταση μεταξύ του τοίχου και της κάτω ράχης.
  • Στη θέση ύπτια, προσπαθήστε να λυγίσετε κατά τέτοιο τρόπο ώστε να φέρετε την οσφυϊκή περιοχή του σώματος πιο κοντά στην επιφάνεια του δαπέδου.
  • Κλίνει από μια στάση με τα πόδια να ισιωθούν, προσπαθήστε να αγγίξετε τα χέρια σας στο πάτωμα.
  • Στην πρηνή θέση, σηκώστε τα πόδια σας και προσπαθήστε να τα πάρετε πίσω από το κεφάλι σας.

Η θεραπεία της σπονδυλικής λόρδωσης απαιτεί μακρά εργασία στον εαυτό σας, τον έλεγχο της στάσης ενώ στέκεστε και κάθεστε. Στη θεραπεία των επώδυνων συμπτωμάτων λόρδωσης όταν χορηγούνται αναισθητικά, συμπτωματική θεραπεία (αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, hondroprotektory για την αποκατάσταση χόνδρου), τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου αν ήταν η αιτία της λόρδωσης.

Οσφυαλγία - τι είναι;

Η οσφυϊκή λόρδωση είναι μια φυσική καμπύλη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, κοίλη προς τα μέσα. Η λόρδωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θεωρείται κανονική μόνο εντός ορισμένων ορίων, που καθορίζονται από τη γωνία κλίσης. Μερικοί δεν είχαν την τύχη να γεννηθούν με μια τέτοια παθολογία και μερικές έχουν αποκτηθεί λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής, υπερβολικών φορτίων, ασθενειών κ.λπ. Η υπερβολική κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει πόνο και νωτιαίες ασθένειες.

Το Lordosis ξεπερνάει συχνά το δίκαιο σεξ στην ενηλικίωση (ηλικίας από περίπου 30 ετών) και είναι συνέπεια της μεταφοράς παιδιού.

Υπάρχουν μερικές παράμετροι που χαρακτηρίζουν την οσφυϊκή λόρδωση. Με τη βοήθειά τους, κάντε υποδιαίρεση υπό όρους σε τύπους.

Ανάλογα με τη βασική αιτία της παθολογίας:

  • Πρωτοπαθής οσφυϊκή λόρδωση - όταν μια αφύσικη κάμψη προκαλείται από καλοήθεις ή κακοήθεις σχηματισμούς μέσα στο σώμα, συγγενείς ανωμαλίες των σπονδύλων.
  • Δευτεροβάθμια - όταν η παραβίαση προκαλείται από μηχανική βλάβη στη σπονδυλική στήλη.

Ανάλογα με το πότε εμφανίστηκε η ασθένεια:

  • Συγγενής λόρδωση - μια παραβίαση εμφανίζεται στην παιδική ηλικία, αλλά πιστεύεται ότι οι παθολογικές αλλαγές ήταν ήδη παρούσες κατά τη γέννηση.
  • Η επίκτητη λόρδωση - η παθολογία αναπτύσσεται υπό την επίδραση οποιωνδήποτε παραγόντων (τραύμα, όγκοι, ασθένειες).

Ανάλογα με τον τύπο της απόκλισης:

  • Υποπολμός - οσφυϊκή κάμψη είτε απουσία είτε πολύ μικρότερη από την κανονική.
  • Υπερδόδιος - ο θώρακας είναι τοξωτός προς τα μέσα σε υπερβολικά μεγάλη γωνία.

Λόγοι

Δεδομένου ότι η λόρδωση των οστών μπορεί να είναι τόσο συγγενής όσο και αποκτηθείσα, υπάρχουν πολλές αιτίες. Οι παράγοντες πρέπει να χωρίζονται σε δύο ομάδες: για συγγενή και επίκτητη παθολογία. Εάν η οσφυϊκή λόρδωση ανησυχεί ένα άτομο από τη γέννηση, οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό:

  • Η παθολογία ενοχλούσε τους γονείς ή ένα από αυτά.
  • Οποιοσδήποτε υποσιτισμός του εμβρύου εκδηλώθηκε στη μήτρα.
  • Τραυματισμοί σε έγκυο μητέρα.
  • Εσφαλμένη παράδοση, η οποία είχε ως αποτέλεσμα τραυματισμό του μωρού.

Εάν η παθολογία εκδηλώθηκε στην ενηλικίωση ή στην εφηβεία:

  • Στις εγκύους, υπάρχει αυξημένη κάμψη στην κάτω ράχη, αυτή η παθολογική διαδικασία συνδέεται με αυξημένη πίεση. Μετά τον τοκετό, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η ασθένεια περνά από μόνη της.
  • Επιπλοκή του επίπεδου ποδιού - αυξημένη κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Η οστεοχονδρόζη και όλες οι επιπλοκές της, συμπεριλαμβανομένης της κήλης του Schmorl (ο σπόνδυλος μπορεί να καταρρεύσει) μπορεί να οδηγήσει σε οσφυϊκή υπερπλασία.
  • Μηχανική βλάβη στη δομή της σπονδυλικής στήλης.
  • Ισχυρό τέντωμα ή σχίσιμο κατά μήκος των σπονδυλικών εκτατών μυών.
  • Φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης διαφόρων ειδών.
  • Ρανιδουλίτιδα και οι επιπλοκές της.
  • Καθημερινός τρόπος ζωής, σταθερή συνεδρίαση.
  • Υπερφόρτωση από την άσκηση βαρέων αθλημάτων με κράμπες στους κάτω μυς της πλάτης.
  • Διαταραγμένος μεταβολισμός;
  • Κατάχρηση νικοτίνης και αλκοόλ.

Συμπτώματα

Η συμπτωματολογία σε μια τέτοια παθολογία έχει διαφορετικό χαρακτήρα. Όλα εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής του ασθενούς, τον βαθμό προόδου της παθολογίας, την αιτία που την προκάλεσε, κλπ. Ο ιστός είναι υπερβολικά λυγισμένος ή υπερβολικά ευθυγραμμισμένος. Οι εκδηλώσεις με μικρές παραβιάσεις θα είναι ελάχιστες, ένα άτομο μπορεί να μην καταλάβει καν το τι είναι. Η δυσφορία δεν μπορεί να συμβεί σχεδόν, εκτός από την κόπωση. Η παθολογία θα εκδηλωθεί λίγο αργότερα.

Καθώς αυξάνεται η γωνία κάμψης, εμφανίζεται πόνος, ο οποίος αυξάνεται με την εκούσια και ακούσια εκτροπή της πλάτης. Το βάδισμα ενός ατόμου αλλάζει, η στάση του επιδεινώνεται, το στομάχι του κινείται προς τα εμπρός και οι γλουτοί του πίσω.

Στην υπογλώσσωση, η εικόνα είναι κάπως διαφορετική: ο ιστός είναι επίπεδος, η σπονδυλική πλάτη είναι στρογγυλεμένος, ο πόνος συγκεντρώνεται στον ίδιο τον ιστό.

Και στις δύο περιπτώσεις, η παθολογία είναι επικίνδυνη και πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πάρετε μια ποιοτική θεραπεία. Εκτός από το γεγονός ότι ένα άτομο πάσχει από πόνο, ο κίνδυνος πολλών ασθενειών αυξάνεται. Ακολουθούν μερικές εκδηλώσεις:

  • Πόνος στους γλουτούς.
  • Απώλεια αίσθησης των ποδιών, μούδιασμα.
  • Είναι δύσκολο για ένα άτομο να περπατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, πόνος γρήγορα αναδύεται ενώ κινείται?
  • Παραβίαση των πυελικών οργάνων.
  • Οι γυναίκες παρουσιάζουν αυξημένο πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • Στους άνδρες, η δύναμη μπορεί να διαταραχθεί.
  • Διαταραχές του πεπτικού συστήματος.

Διαγνωστικά

Γνωρίζοντας τι λόρδωση στο κάτω μέρος της πλάτης είναι, κάποιος μπορεί να καταλάβει για τον εαυτό του αν το έχετε ή όχι. Αυτή η μέθοδος αυτοδιάγνωσης μπορεί να εφαρμοστεί μόνο στην υπερ-λορίζωση - όταν ο οσφυϊκός ιστός είναι πολύ κοίλος.

Μπορείτε απλά να σταθείτε στον τοίχο, να ευθυγραμμίσετε την πλάτη σας και να ελέγξετε αν το χέρι σας μπορεί να περάσει μεταξύ της κάτω πλάτης και του τοίχου. Εάν μπορείτε - πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο.

Ο τραυματολόγος διενεργεί μια πρώτη εξέταση, ανιχνεύει μερικούς προβληματικούς τομείς, κάνει μια πλήρη έρευνα ασθενούς. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ανεξάρτητα όλες τις εκδηλώσεις παθολογίας, θα είναι πολύ σημαντικό για τη διάγνωση και τη μελλοντική πορεία της θεραπείας.

Όπως συμβαίνει με πολλές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, για τον άρχοντα στο πίσω μέρος υπάρχουν διάφοροι τύποι διαγνωστικών:

  • Η ακτινογραφία - μια απλή και προσιτή σε όλες τις μεθόδους εξέτασης, παρέχει γενικές πληροφορίες για την παθολογία, αλλά μερικές φορές δεν είναι αρκετές.
  • Η υπολογισμένη τομογραφία είναι μια εξαιρετική μέθοδος εξέτασης, δίνει μια πολύ λεπτομερή εικόνα του οστικού ιστού, αλλά δεν επηρεάζει τις αλλοιώσεις των μαλακών μορίων και αντενδείκνυται στις έγκυες γυναίκες.
  • Η απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος διάγνωσης, η οποία σας επιτρέπει να μάθετε τα πάντα για την ενοχλητική παθολογία, να μαθαίνετε όλες τις λεπτομέρειες και τις λεπτομέρειες χωρίς να βλάπτετε την υγεία και τον πόνο.

Θεραπεία

Η σωστή αντιμετώπιση της οσφυϊκής λόρδωσης πρέπει να είναι διαφορετική, είναι απαραίτητο να επηρεάσουμε την παθολογία από όλες τις πλευρές. Οποιαδήποτε ασθένεια της σπονδυλικής στήλης απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία για να επιτευχθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Με την οσφυϊκή λόρδωση, ένας ειδικός υψηλής ειδίκευσης πρέπει να συμμετέχει στη θεραπεία. Δεδομένου ότι συχνά εμφανίζεται οστεοχονδρόζη σε μια τέτοια παθολογία, ένας ειδικός μπορεί να είναι ένας σπονδυλωτής ή ένας νευροπαθολόγος. Εάν η αιτία της παθολογίας δεν είναι τα ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης, αλλά και άλλες επικίνδυνες ασθένειες, όπως οι διαταραχές του πεπτικού συστήματος, είναι απαραίτητη η βοήθεια ενός γαστρεντερολόγου.

Υπό την παρουσία μεταστάσεων, η βοήθεια του ογκολόγου είναι απαραίτητη, εδώ είναι απαραίτητο να δράσουμε πολύ γρήγορα. Αυτή η παθολογία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη.

Η πιο συνηθισμένη επιλογή είναι η οστεοχονδρωσία και οι επιπλοκές της. Εξετάστε την αντιμετώπιση αυτού του συνόλου περιστάσεων.

Φάρμακα

Ο γιατρός, βάσει ατομικής εξέτασης και εξέτασης, μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά από τέτοια φάρμακα:

  • Χονδροπροστατευτικά. Βοηθούν στην επιτάχυνση της αναγέννησης ιστού χόνδρου, αναστέλλουν τις διαδικασίες καταστροφής της ακεραιότητας της δομής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Χωρίς τέτοια φάρμακα, η θεραπεία μπορεί να μην είναι αποτελεσματική.
  • Μυοχαλαρωτικά. Ανακουφίζουν από τον μυϊκό σπασμό, βοηθούν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Βοηθά στην ανακούφιση από τη διόγκωση, στη μείωση της φλεγμονής, στη μείωση του πόνου.
  • Αναλγητικά φάρμακα. Σχεδιασμένο για να επιστρέψει το άτομο στο συνήθη τρόπο ζωής. Ανακουφίστε τον πόνο.
  • Αντικαταθλιπτικά. Ισχυρά φάρμακα που χρησιμοποιούνται πολύ σπάνια με έντονο πόνο.
  • Συγκρότημα βιταμινών και ανόργανων ουσιών Χρησιμεύει για την ενίσχυση της ανοσίας, την ενίσχυση του ιστού των οστών και του χόνδρου.

Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό, η μη εξουσιοδοτημένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Φυσιοθεραπεία

Για την εξάλειψη του πόνου, την ενίσχυση των μυών και την επιτάχυνση της ανάρρωσης, χρησιμοποιείται φυσιοθεραπευτική αγωγή. Αυτά περιλαμβάνουν: μασάζ, διαδικασίες, ασκήσεις. Εάν συνδυάσετε σωστά όλα τα εξαρτήματα, η ανάκτηση δεν διαρκεί πολύ.

Το καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα έχει τέτοιες διαδικασίες όπως:

  • Ηλεκτροφόρηση με αναλγητικά φάρμακα.
  • Βελονισμός - σημείο επίδραση?
  • Πόνος - ως τρόπος αποκατάστασης των κυκλοφορικών διαταραχών.
  • Διέγερση των νευρικών απολήξεων με μικρό ρεύμα.
  • Εξώθηση της σπονδυλικής στήλης κάτω από το νερό ή σε ειδικές συσκευές στο νοσοκομείο.
  • Έκθεση σε μαγνητικό πεδίο.

Τέτοιες διαδικασίες, εάν πραγματοποιηθούν σωστά, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση και να επιταχύνουν την ανάκαμψη.

Μασάζ

Οι διαδικασίες μασάζ πρέπει να διεξάγονται από εξειδικευμένο μασέρ που γνωρίζει την επιχείρησή του. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή και τους γλουτούς.

Για να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η ασθένεια, είναι αδύνατο να ασκηθεί πίεση στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, αυτό μπορεί να αυξήσει τον πόνο και να οδηγήσει στο τσίμπημα των νωτιαίων νεύρων. Είναι σημαντικό να μην κάνετε αιχμηρές κινήσεις, μόνο απαλές και απαλές.

Θεραπευτική γυμναστική

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις που θα σας εξηγήσουν πώς να διορθώσετε τη στάση σας, να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της υπερπλασίας και να ενισχύσετε το μυϊκό σύστημα. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα:

  • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, πρέπει να ισιώσετε την πλάτη σας και να αποσύρετε το στομάχι σας, μειώνοντας την οσφυϊκή κάμψη, τεντώνοντας τους σφιγμένους μύες και χαλαρώνοντας το φορτίο στο συμπιεσμένο μεσοσπονδύλιο δίσκο.
  • Τα πλάτη των ώμων ξεχωριστά. Κάνουμε τις πλαγιές: είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να στρογγυλάμε την πλάτη ακριβώς στην πλάτη, αλλά χωρίς πίεση, ομαλά.
  • Μπορείτε να ξαπλώσετε ή στην οριζόντια ράβδο για να σφίξετε τα πόδια, στρογγυλοποιώντας τη μέση, αφαιρώντας το φορτίο.
  • Μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε καταλήψεις χωρίς να μετακινήσετε τη χαμηλότερη πλάτη σας, διατηρώντας παράλληλα την πλάτη σας.

Ένα συγκρότημα από τέτοιες ή παρόμοιες ασκήσεις είναι απλά απαραίτητο για την εξάλειψη της υπερβολικής κάμψης στο κάτω μέρος της πλάτης. Οποιαδήποτε διόρθωση των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις ζύμωσης και έκτασης. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να κάνει την πλάτη ισχυρότερη και πιο σταθερή, αλλά και να σταθεροποιήσει τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση.

Είναι σημαντικό να ζεσταίνετε πάντα πριν από οποιαδήποτε άσκηση και να μην κάνετε αιχμηρές κινήσεις. Είναι καλύτερο ο ειδικός να σας προσέχει και να μην κάνει λάθη στην τεχνική. Εάν όλα γίνονται σωστά, η παθολογία θα υποχωρήσει.

Λειτουργία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν μια παθολογική αλλαγή ενοχλεί ένα άτομο από τη γέννηση, ο γιατρός παραπέμπει σε χειρουργική επέμβαση. Φυσικά, οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, ειδικά στη δομή της σπονδυλικής στήλης, είναι γεμάτη με επικίνδυνες συνέπειες. Ένα άτομο μπορεί να παραμείνει απενεργοποιημένο ή να φέρει μόλυνση στο σώμα.

Εάν είναι αδύνατο να διορθωθεί η λόρδωση με συντηρητικές μεθόδους, τότε το άτομο λειτουργεί: ο κατεστραμμένος σπόνδυλος αφαιρείται και αντικαθίσταται με τεχνητό. η επιλογή των μεταλλικών στοιχείων είναι δυνατή.

Επιπλοκές

Η παθολογία μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Στους ανθρώπους, τα νεφρά μπορεί να αποτύχουν, το τσίμπημα των επιμέρους νωτιαίων νεύρων οδηγεί σε στειρότητα ή στυτική δυσλειτουργία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η παθολογία προκαλεί παράλυση των κάτω άκρων.

Πρόληψη

Το καλύτερο προληπτικό μέτρο για παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη θα είναι ένας υγιής και ευέλικτος τρόπος ζωής. Είναι απαραίτητο να αποκλεισθούν τα βαριά αθλήματα από τη ζωή, επειδή αυξάνει τον κίνδυνο παθολογιών της σπονδυλικής στήλης πολλές φορές. Κατά την άσκηση σε ένα γυμναστήριο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μέτρια βάρη, να συμμορφώνεστε με την τεχνική και να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή.

  • Δείτε επίσης: εξομάλυνση Lordoz-τι είναι αυτό;

Είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις το πρωί. Όταν κάθεστε, πρέπει να διατηρήσετε τη σωστή στάση, να σηκωθείτε και να ζεσταίνετε.

Μερικές φορές μπορείτε να κρεμάσετε στο μπαρ, χαλαρώνει τη σπονδυλική στήλη.

Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες, να παρατηρήσουμε την καθημερινή αγωγή και να κοιμηθούμε εγκαίρως. Το στρώμα είναι καλύτερο να αγοράσει ορθοπεδικά, ημι-άκαμπτο. Μπορείτε να του παραλάβετε ένα ειδικό μαξιλάρι.

Βοηθάει η φυσιοθεραπεία με σκολίωση 1 βαθμού;

Πώς να κάνετε ασκήσεις στην νωτιαία κύφωση;

Πώς γίνεται η σπονδυλική υπεραποικιλική στερέωση;

Είναι δυνατόν να σταθεροποιηθεί η οσφυϊκή λόρδωση

Η σπονδυλική στήλη κάθε ατόμου έχει φυσικές καμπύλες, οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση της κατακόρυφης θέσης του σώματος κατά την άσκηση και το περπάτημα. Με την ανάπτυξη ορισμένων παθολογιών, αυτές οι καμπύλες καθίστανται πολύ ισχυρές. Οι παραμορφώσεις μπορούν να κατευθύνονται είτε στην πλευρά - σκολίωση, είτε προς τα πίσω και προς τα εμπρός - λόρδωση και κύφωση. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για lordosis, δηλαδή, για την καμπυλότητα της αυχενικής ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με μια κάμψη προς τα εμπρός.

Η πρωτογενής αυχενική και οσφυϊκή λόρδωση συμβαίνει λόγω διαφόρων δυσπλασιών, όγκων και φλεγμονωδών διεργασιών. Η δευτερογενής λόρδωση είναι μία από τις επιπλοκές των εξάρσεων του ισχίου, της αγκύλωσης και άλλων ασθενειών.

Συμπτώματα

Η συμπτωματική εκδήλωση εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης της νόσου, το μέγεθος της υπέρβασης, την παρουσία μετατόπισης των σπονδύλων και την επίδραση στα περιβάλλοντα όργανα, τα συστήματα και τις καταλήξεις των νεύρων.

Στον αρχικό βαθμό, τα συμπτώματα είναι σχεδόν απόντα, οι ασθενείς μπορούν μόνο να παρατηρήσουν περιοδική δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή και ταχέως αναδυόμενες κούραση όταν στέκονται.

Με την ανάπτυξη της νόσου, η δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να αντικατασταθεί από οδυνηρές αισθήσεις που δεν είναι συνεπείς και εξαφανίζονται γρήγορα όταν το φορτίο κάμπτεται προς τα εμπρός και στηρίζεται σε ένα σκληρό κρεβάτι.

Ελλείψει περαιτέρω θεραπείας, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να γίνει οξεία, καύση και μόνιμος, η γαστρεντερική οδός διαταραχθεί, οι παθήσεις των εσωτερικών οργάνων αναπτύσσονται, οι μεταβολικές διαδικασίες επιδεινώνονται, η κυκλοφορία του αίματος, το αίσθημα μούδιασμα στα πόδια, η κινητικότητα της πλάτης στην οσφυϊκή περιοχή διαταράσσεται.

Εξωτερικά, η οσφυϊκή υπερπλασία μεταβάλλει χαρακτηριστικά το σχήμα - η κοιλιά γίνεται έντονα προς τα εμπρός, και η λεκάνη, αντίθετα, προς τα πίσω, και η κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης αυξάνεται δυσαρμονικά.

Αντίθετα, η σπονδυλική στήλη ευθυγραμμίζεται αισθητά σε υποαλωδίωση στην κάτω πλάτη σχηματίζοντας ένα κοίλο κλουβί ράβδων, διογκώνοντας τα πτερύγια των ώμων πίσω και την κάτω κοιλιακή χώρα προς τα εμπρός.

Σκολίωση των συμπτωμάτων του τραχήλου της μήτρας με αναφορά.

Επεξεργασία σπονδυλικού αιμαγγειώματος των λαϊκών θεραπειών http://pozprof.ru/bn/gemangioma-lechenie.html#t4.

Θεραπεία

Η θεραπεία της νωτιαίας μυελού πρέπει απαραιτήτως να είναι πλήρης, με ιδιαίτερη προσοχή στις σχετικές παθήσεις. Για να προσδιοριστούν οι συγκεκριμένες αιτίες της λόρδωσης, παρουσιάζονται οι εξετάσεις με μαγνητική τομογραφία και η διαβούλευση με νευρολόγο. Η προτεραιότητα της μαγνητικής τομογραφίας έναντι της συμβατικής ακτινογραφίας δίνεται επειδή μόνο μεγάλα οστά είναι ορατά με ακτίνες Χ και δεν μπορεί να ληφθεί μια πλήρη εικόνα της νόσου.

Μετά την εξέταση και τη σύσταση ενός νευρολόγου, με την παθολογική ενίσχυση της νόσου, πραγματοποιείται ιατρική θεραπεία για την ανακούφιση του οξέος πόνου. Εάν ο πόνος είναι χρόνιας φύσης, η θεραπεία γίνεται συνήθως με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, οι οποίες περιλαμβάνουν: βελονισμό, θεραπευτικές ασκήσεις, σπονδυλική έλξη, σπονδυλικό μασάζ που στοχεύει στην ισορροπία.

Η συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας προσδιορίζεται με βάση τα μεμονωμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος και τη σοβαρότητα της ασθένειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μεμονωμένη μέθοδος θεραπείας της λόρδωσης επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβανομένων υπόψη των προσωπικών δεδομένων (φύλο, ηλικία κλπ.), Της φυσικής κατάστασης και του σημερινού βαθμού λόρδωσης.

Η θεραπεία της πρωτοπαθούς λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται αποκλειστικά μέσω χειρουργικής επέμβασης και επακόλουθων διαδικασιών αποκατάστασης. Το Lordosis, το οποίο έχει αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να διορθωθεί φορώντας ένα ειδικό επίδεσμο, ειδικό θεραπευτικό μασάζ και πραγματοποιώντας ατομικά σχεδιασμένες σωματικές ασκήσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες που έχουν αυξήσει σημαντικά την λόρδωση κατά την παράδοση του εμβρύου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της γενικής ευημερίας και δυσάρεστο πόνο στην πλάτη. Με αυτό το πρόβλημα, μόνο η ειδική γυμναστική και οι σωστά επιλεγμένοι προγεννητικοί επίδεσμοι μπορούν να βοηθήσουν. Η κύρια λειτουργία ενός τέτοιου επιδέσμου είναι η σταθερή στερέωση των προβληματικών περιοχών της σπονδυλικής στήλης και η πρόληψη της πιθανής παραμόρφωσης.

Πώς να διορθώσετε

Άσκηση

Ως ενδεικτικό σύνολο ασκήσεων για τη θεραπεία και την πρόληψη της λορδοσίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

Άσκηση I - I.P. - Πλάτος ώμου πόδια. Στο 1 - κλίση προς τα εμπρός με τα χέρια σας, φτάστε για τα πόδια και πάρτε μια αναπνοή, για 2 - επιστροφή στην IP, σε 3-4 - επανάληψη.

Άσκηση II - Θέση εκκίνησης - πίσω στον τοίχο. Στο 1,2,3 - προσπαθούμε να αγγίζουμε τον τοίχο με το κάτω μέρος της πλάτης, χωρίς να αφαιρούμε τα τακούνια, τη λεκάνη και τις ωμοπλάτες από αυτό. Στις 4 - επιστροφή στο I.P.

Άσκηση III - I.P. - στέκεται. Σε 1 κλίση προς τα εμπρός, κτυπήστε τα γόνατά σας, σε 2-3 - άνοιξη κλίση προς τα εμπρός, προσπαθώντας να αγγίξετε τα γόνατά σας με το μέτωπό σας, στις 4 - επιστροφή στην I.P.

Άσκηση IV - Ι.Π. - διαρκή. Την 1η - κάθονται, τα χέρια μπροστά μας, βαθιά εκπνοή, στις 2 - επιστροφή στην ΠΕ, παίρνουμε μια ανάσα. 3-4 - επαναλάβετε.

Άσκηση V - I.P. - ύπτια. Στο 1,2,3 - προσπαθούμε να αγγίξουμε το πάτωμα στο κάτω μέρος της πλάτης, στις 4 - επιστροφή στην I.P.

Άσκηση VI - Ι.Π. - που βρίσκεται στην πλάτη του, τα χέρια διαχωρίζονται. Στον 1, ακουμπάμε τα χέρια μας στο πάτωμα και σηκώνουμε τα πόδια μας, γυρνώντας τα πίσω από τα κεφάλια μας, ώστε τα γόνατά μας να βρίσκονται κοντά στα αυτιά. Στις 2-3 - κρατάμε την αποδεκτή θέση. Στις 4 - επιστροφή στην Ι.Π.

Άσκηση VII - I.P. - που βρίσκεται στο στομάχι του, με τα χέρια στην κλειδαριά στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. Κάτω από το στομάχι, ο κύλινδρος πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από τα οστά της πυέλου (η διάμετρος του κυλίνδρου πρέπει να αντιστοιχεί στο επίπεδο καμπυλότητας της σπονδυλικής σας στήλης και να επιλέγεται ξεχωριστά). Στο 1 - σηκώστε το στήθος, ενώ οι αγκώνες πρέπει να φαίνονται καθαρά στο πλάι, πάρτε μια ανάσα. Στο 2-3 διατηρούμε την υιοθετημένη θέση, για 4 επιστροφή στην I.P. και εκπνέετε.

Ευθυγράμμιση

Πρόληψη και ευθυγράμμιση της λόρδωσης:

ευεξίας μασάζ?
χειρωνακτική θεραπεία.
σπονδυλική έλξη.
θεραπευτικό κλασικό μασάζ.
ανατολίτικο μασάζ.
θεραπευτική άσκηση.
κολύμπι?
χειρουργική?
φαρμακευτικές αγωγές ·
εφαρμογή συμπληρωμάτων διατροφής, αλοιφές, κρέμες.

Για να θεραπεύσουν την λόρδωση, πρώτα απ 'όλα, αναζητούν την αιτία που την προκάλεσε. παράλληλα, χρησιμοποιούν τη διορθωτική γυμναστική και τη χειροθεραπεία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Επίσης, η λόρδωση διορθώνεται φορώντας έναν επίδεσμο, ο οποίος διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό την εργασία των εσωτερικών οργάνων του ασθενούς.

Το Lordosis απαιτεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία είναι ένα ειδικό μασάζ και γυμναστική. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να λάβουμε υπόψη τις συνοδευτικές ασθένειες που έχει ένα άτομο, δεδομένου ότι συχνά χρησιμεύουν ως αιτία της περαιτέρω ανάπτυξης της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η λόρδωση διορθώνεται με χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία αποκατάστασης περιλαμβάνει θεραπευτική γυμναστική, χειρωνακτική και φυσιοθεραπεία. ξεκινά από την κλινική και συνεχίζεται εξωτερικά υπό την επίβλεψη του γιατρού. Μετά τη χειρουργική διόρθωση της λόρδωσης, η θεραπεία θα επικεντρωθεί στην αύξηση της κάμψης της σπονδυλικής στήλης και στην ενίσχυση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Δεν συνιστάται η άσκηση, ενισχύοντας την λόρδωση.

Η παθολογική αυχενική ή οσφυϊκή λόρδδα προχωράει με οστεοχονδρωσία, κατάγματα σπονδυλικής συμπίεσης, φυματιώδη σπονδυλίτιδα, σπονδυλική σύσταση (σε περιπτώσεις που σχηματίζεται μια μικρή κύφωση).

Η πρόληψη μιας τέτοιας παθολογίας όπως η λόρδωση είναι η υποχρεωτική τήρηση των συστάσεων ενός ειδικού. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, λόρδωση, κύφωση). είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί μια σωστή στάση στα παιδιά από νεαρή ηλικία. χρήσιμες καθημερινές ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς του σώματος και διεγείρουν τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης. Όλα αυτά θα επιτρέψουν στο παιδί να αποφύγει τέτοιες παθολογίες όπως η λόρδωση, η κύφωση, η οστεοχονδρόζη και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος στο μέλλον.

Σε περίπτωση χρόνιου πόνου σε περιπτώσεις που σχετίζονται με παθολογική λορδοποίηση, η πιο αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας είναι οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι σε συνδυασμό με τις τεχνικές ευεξίας.

Γυμναστική

Χωρίς μια σειρά ασκήσεων για τη διόρθωση της οσφυϊκής λόρδωσης είναι αδύνατη.

Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν όλες οι ασκήσεις έχουν επιλεγεί από έναν ειδικό και ο ασθενής τις εκτελεί συστηματικά.

Οι κύριοι τύποι ασκήσεων:

Ξαπλώστε στην πλάτη σας, βάλτε τα πόδια σας σε μια καρέκλα ή σε άλλο αεροπλάνο, ώστε να σχηματίζεται μια ορθή γωνία μεταξύ των γόνατων και των γοφών σας. Κάτω από τον έλεγχο του χεριού, που φυτεύεται κάτω από τη μέση (υπάρχει καθορισμένος ελεύθερος χώρος), μετακινήστε τη λεκάνη προς τα εμπρός και ανασύρετε την κοιλιά έτσι ώστε αυτή η κατάθλιψη να μειώνεται.

Αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη σας, τα χέρια απλωμένα στα πλάγια. Ανασηκώνουμε τα εκτεταμένα πόδια, προσπαθούμε να τα πετάξουμε πίσω από το κεφάλι, έτσι ώστε τα γόνατα να βρίσκονται στο επίπεδο των αυτιών.

Βρισκόμαστε με τις πλάτες μας στον τοίχο, κάτω από τον έλεγχο του χεριού, που βρίσκεται κάτω από τη μέση, προσπαθούμε να αγγίξουμε αυτή την περιοχή με αυτήν την περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, τα πτερύγια, τα πτερύγια και οι ωμοπλάτες δεν πρέπει να απομακρύνονται από αυτό.

Βάζουμε τα πόδια μας πλάτος ώμου, ενώ εισπνέουμε προσπαθούμε να φτάσουμε στα πόδια μας με τις παλάμες μας.

Βαθιά καταλήψεις, που πραγματοποιούνται στην αναπνοή.

Ξαπλωμένος στην κοιλιά, κάτω από αυτό, λίγο πάνω από το επίπεδο των οστών της πυέλου, βρίσκεται ένα μετρητή πάχους μεμονωμένα. Τα χέρια έβαλαν το κεφάλι του. Στην εισπνοή, καταλαβαίνουμε το στήθος, εξαπλώνουμε τους αγκώνες στις πλευρές, κρατάμε τον κορμό στη θέση αυτή για μερικά δευτερόλεπτα, στη συνέχεια εκπνέουμε και ξαπλώνουμε ξανά στο στομάχι.

Τι είναι η νωτιαία λόρδωση: συμπτώματα, θεραπεία, άσκηση.

Εάν κοιτάξετε την σιλουέτα ενός ατόμου από το πλάι, μπορείτε να δείτε ότι η σπονδυλική του στήλη δεν είναι ευθεία, αλλά σχηματίζει πολλές στροφές. Αν η καμπυλότητα του τόξου αντιστραφεί, το φαινόμενο αυτό ονομάζεται κύφωση. Η στροφή της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός - λόρδωση.

Υπάρχει αυχενική και οσφυϊκή λόρδωση. Σε ένα υγιές άτομο, αυτές οι καμπύλες παρέχουν την απορρόφηση της σπονδυλικής στήλης. Με σημαντική αύξηση της φυσιολογικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, η παθολογική λόρδωση συμβαίνει στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας.

Η υπερέλξη μπορεί να μην συνοδεύεται από παθολογικά συμπτώματα. Ωστόσο, είναι επικίνδυνο για τις επιπλοκές του από το μυοσκελετικό σύστημα και τα εσωτερικά όργανα.

Τι είναι η λόρδωση

Το Lordosis είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, που διογκώνεται προς τα εμπρός. Κανονικά, εμφανίζεται στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής χώρας κατά το πρώτο έτος της ζωής, όταν το παιδί μαθαίνει να καθίσει και να περπατήσει. Ο λαιμός του λαιμού είναι πιο έντονος στο επίπεδο του τραχήλου της μήτρας V - VI, στην οσφυϊκή περιοχή - στο επίπεδο των οσφυϊκών σπονδύλων III - IV.

Τι είναι η λόρδωση

Η φυσιολογική λόρδωση βοηθά ένα άτομο:

  • απορροφούν κραδασμούς κατά το περπάτημα.
  • υποστηρίξτε το κεφάλι?
  • Περπατήστε σε ευθεία θέση.
  • σκύβετε εύκολα.

Με την παθολογική λορδοπάθεια, όλες αυτές οι λειτουργίες είναι μειωμένες.

Λόγοι

Η πρωτοπαθής λόρδωση μπορεί να συμβεί με τέτοιες ασθένειες:

  • όγκο (οστεοσάρκωμα) ή μετάσταση κακοήθους νεοπλάσματος στον σπόνδυλο, που έχει ως αποτέλεσμα ελαττώματα στον οστικό ιστό.
  • νωτιαία οστεομυελίτιδα (χρόνια φλεγμονώδης μόλυνση, συνοδευόμενη από την καταστροφή των σπονδύλων) ·
  • συγγενείς δυσπλασίες (σπονδυλόλυση).
  • σπονδυλολίσθηση (μετατόπιση των οσφυϊκών σπονδύλων σε σχέση μεταξύ τους) ·
  • των τραυματισμών και των καταγμάτων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από την οστεοπόρωση στους ηλικιωμένους.
  • νωτιαία φυματίωση;
  • ραχίτης;
  • η αχονδροπλασία είναι μια συγγενής ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένη οστεοποίηση των ζωνών ανάπτυξης.
  • οστεοχονδρωσία; ταυτόχρονα, η υπερπλασία της σπονδυλικής στήλης συνδυάζεται με αυξημένο μυϊκό τόνο και αποτελεί ένδειξη μιας σοβαρής πορείας της νόσου.

Παράγοντες που οδηγούν στη δευτερογενή οσφυϊκή λόρδωση:

  • συγγενής εξάρθρωση του ισχίου?
  • συστολή (μειωμένη κινητικότητα) των αρθρώσεων ισχίου μετά από οστεομυελίτιδα ή πυώδη αρθρίτιδα.
  • Ασθένεια Kashin-Beck (διαταραχή της ανάπτυξης των οστών λόγω έλλειψης ιχνοστοιχείων, ιδιαίτερα ασβεστίου και φωσφόρου).
  • εγκεφαλική παράλυση;
  • πολιομυελίτιδα.
  • κυφωση οποιασδήποτε προέλευσης, για παράδειγμα, σε συριγγομυελία, ασθένεια Scheuermann-Mau ή γεροντική παραμόρφωση,
  • την εγκυμοσύνη;
  • παραβίαση της στάσης του σώματος με μεγάλη παραμονή σε καθιστή θέση, άρση βαρών.
  • σύνδρομο ιλεο-οσφυϊκής μάζας, περιπλέκοντας ασθένειες των αρθρώσεων ισχίου και του ίδιου του μυός (τραύμα, μυοσίτιδα).

Η ενίσχυση της οσφυϊκής λόρδωσης συμβαίνει όταν το κέντρο βάρους του σώματος κινηθεί πίσω. Η έγκυος λόρδωση είναι προσωρινή και εξαφανίζεται μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Η παθολογική λόρδωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης προκαλείται συνήθως από μετατραυματική παραμόρφωση μαλακών ιστών, για παράδειγμα, μετά από έγκαυμα.

Οι παράγοντες που προδιαθέτουν για την ανάπτυξη της υπερπλασίας είναι η κακή στάση του σώματος, το υπερβολικό βάρος με την εναπόθεση μεγάλων ποσοτήτων λίπους στην κοιλιακή χώρα και η υπερβολική ταχεία ανάπτυξη στην παιδική ηλικία. Είναι ενδιαφέρον ότι, πριν από πολλά χρόνια, αποδείχθηκε η σχέση μεταξύ της σταθερής χρήσης των παπουτσιών με ψηλά τακούνια και της συχνότητας της υπερπλασίας σε γυναίκες.

Είδη ασθένειας

Ανάλογα με το επίπεδο της βλάβης, διακρίνεται η τραχηλική και η οσφυϊκή παθολογική λορδοπάθεια. Μέχρι τη στιγμή της εμφάνισης, μπορεί να είναι συγγενής και να αποκτηθεί. Στην προγεννητική περίοδο παρουσιάζεται σπάνια. Συχνά αυτή η παθολογία της σπονδυλικής στήλης συνδυάζεται με άλλους τύπους καμπυλότητας της, για παράδειγμα, με σκολιωτική παραμόρφωση.

Ανάλογα με τον βαθμό της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης, η παθολογική λορδοπάθεια μπορεί να είναι μη σταθερή, μερικώς ή πλήρως σταθερή. Με μια μη σταθερή μορφή, ο ασθενής μπορεί να ισιώσει την πλάτη, με μια μερικώς σταθερή - συνειδητή προσπάθεια να αλλάξει τη γωνία κλίσης της σπονδυλικής στήλης, χωρίς να φτάσει σε πλήρη ισορροπία. Με μια σταθερή λόρδωση, είναι αδύνατο να αλλάξει ο άξονας της σπονδυλικής στήλης.

Τύποι νόσου της λορδοπάθειας

Εάν η αιτία της παθολογίας μετατραπεί σε βλάβη της σπονδυλικής στήλης, η λόρδωση ονομάζεται πρωτογενής. Εμφανίζεται μετά από οστεομυελίτιδα, με κακοήθεις όγκους, κατάγματα. Εάν συμβαίνει ως αποτέλεσμα της προσαρμογής του οργανισμού στη μετατόπιση του κέντρου βάρους λόγω άλλων ασθενειών, πρόκειται για δευτερεύουσες αλλαγές. Η δευτερογενής υπερπλασία συνοδεύει την παθολογία των αρθρώσεων ισχίου. Συχνά συνδυάζεται με σκολίωση.

Στα παιδιά και τους νέους, η υπερπλασία συχνά εξαφανίζεται μετά την εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Αντίθετα, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στους ενήλικες συχνά καθορίζεται.

Η υπερέλξη μπορεί να είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του σχήματος. Στην περίπτωση αυτή, δεν συνδέεται με άλλες ασθένειες και δεν προκαλεί σοβαρά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα της λόρδωσης

Σε περίπτωση υπερπλασίας, τα σπονδυλικά σώματα προχωρούν προς τα εμπρός σε σχέση με τον άξονα της σπονδυλικής στήλης και αποκλίνουν σαν ανεμιστήρας. Οι περιστροφικές διεργασίες - οι εκβολές των οστών στην οπίσθια επιφάνεια των σπονδύλων - πλησιάζουν το ένα το άλλο. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι παραμορφώνονται. Παρουσιάζονται ασυνήθιστες εντάσεις και σπασμοί των μυών του λαιμού ή της πλάτης. Τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία που εξέρχονται από το σπονδυλικό σωλήνα μπορεί να είναι μειωμένα. Οι αρθρώσεις μεταξύ των διαδικασιών των σπονδύλων και των συνδέσμων κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης επηρεάζονται.

Αυτά τα φαινόμενα δημιουργούν συνθήκες για την εμφάνιση των κύριων συμπτωμάτων της παθολογικής λορδοσίας:

  • παραβίαση του σωστού σχήματος του σώματος.
  • αλλαγή στάσης
  • πόνος που οφείλεται στη συμπίεση των ριζών του νωτιαίου μυελού.
  • δυσκολία με κινήσεις.

Όσο μικρότερη είναι η ασθενής, τόσο πιο γρήγορα θα έχει δευτερεύουσα παραμόρφωση του θώρακα. Ταυτόχρονα, το έργο της καρδιάς και των πνευμόνων διαταράσσεται, η δύσπνοια εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Σε σοβαρή παθολογία, το πεπτικό σύστημα και τα νεφρά υποφέρουν. Έτσι, ο ασθενής ανησυχεί για τις εκδηλώσεις της οισοφαγίτιδας από αναρροή (καούρα), της κοιλιακής διάτασης και της δυσκοιλιότητας λόγω της αδυναμίας των κοιλιακών μυών. Εμφανίζεται νεφροπάτωση - πρόπτωση νεφρών.

Όταν η υπερπλασία μεταβάλλει το σχήμα άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που ενισχύει τη μεταβολή της στάσης του σώματος. Η μορφή γίνεται "perebisty", το τμήμα των γλουτιαίων πίσω πίσω, τα στήθη και τα ωμοπλάτα αποκλίνουν προς την ίδια κατεύθυνση. Ωστόσο, αυτή η παραμόρφωση μπορεί να μην είναι αισθητή σε παχύσαρκους ασθενείς. Η εξωτερική μέτρηση των γωνιών της σπονδυλικής στήλης σε αυτή την περίπτωση δεν είναι επαρκώς κατατοπιστική. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαγνωστικά σφάλματα.

Ο πόνος στο θιγόμενο τμήμα (συχνότερα στο κάτω μέρος της πλάτης) αυξάνεται μετά από άσκηση (περπάτημα, στέκεται) ή σε μια δυσάρεστη θέση για τον ασθενή. Ο ασθενής δεν μπορεί να κοιμηθεί στο στομάχι του. Με την αυχενική υπερπλασία, ο πόνος εξαπλώνεται στο λαιμό, στους ώμους, στα άνω άκρα. Μπορεί να εντοπιστούν συμπτώματα συμπίεσης των σπονδυλικών αρτηριών - ζαλάδα, διάχυτος πονοκέφαλος.

Κατά την εξέταση, συνήθως εντοπίζονται σημάδια κυπολορρωτικής παραμόρφωσης της πλάτης: οπίσθια όψη, διογκώνοντας τη θωρακική σπονδυλική στήλη και τις ωμοπλάτες, ανυψωμένοι ώμοι, προεξέχοντες κοιλιακούς, πόδια που κάμπτονται στα γόνατα. Με την αυχενική υπερπλασία, η γωνία μεταξύ του άνω και κάτω μέρους του λαιμού είναι μεγαλύτερη από 45 μοίρες. Περιορισμένες κλίσεις του κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πλάγια.

Η σταθερή λόρδωση είναι συχνά μια επιπλοκή της μεσοσπονδυλικής κήλης. Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται στους μεσήλικες. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από σπασμούς των οσφυϊκών και γλουτιαίων μυών. Όταν προσπαθείτε να ισιώσετε την πλάτη σας, υπάρχει έντονος πόνος στις αρθρώσεις ισχίων. Υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας στην οσφυϊκή περιοχή και τα κάτω άκρα, η οποία συνδέεται με μια συνακόλουθη βλάβη των ριζών του εγκεφάλου.

Λόγω της διατάραξης του φυσιολογικού σχήματος της σπονδυλικής στήλης, παρατηρείται ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στα οστά, τους συνδέσμους και τους μυς της πλάτης. Είναι συνεχώς ένταση, ως αποτέλεσμα της οποίας αναπτύσσεται η αδυναμία τους. Υπάρχει ένας "φαύλος κύκλος" όταν το μυώδες κορσέ σταματά να στηρίζει τη σπονδυλική στήλη. Εάν κοιτάξετε τον ασθενή από την πλάτη, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να δείτε το «σύμπτωμα των ηπατικών» - την ένταση των μακριών μυών που είναι παράλληλες με τη σπονδυλική στήλη στα άκρα της οσφυϊκής κατάθλιψης.

Η πτήση γίνεται "πάπια". Ο ασθενής κλίνει προς τα εμπρός όχι λόγω των κινήσεων της σπονδυλικής στήλης, αλλά λόγω της κάμψης μόνο στις αρθρώσεις των ισχίων.

Με μια μακρά πορεία παθολογικής λορδοποίησης, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές:

  • μη φυσιολογική κινητικότητα των σπονδύλων με την εκτόπισή τους και παραβίαση των ριζών των νεύρων (σπονδυλολίσθηση) ·
  • πολλαπλή ψευδοσπονδυλολίσθηση (μειωμένη σταθερότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων).
  • κήλη μεσοσπονδύλιους δίσκους ·
  • φλεγμονή του μυός της λοίμωξης (σαλίτιδα, οσφυϊκή μυοσίτιδα).
  • παραμορφώνοντας την αρθροπάθεια των σπονδυλικών αρθρώσεων, συνοδευόμενη από περιορισμό της κινητικότητας και του συνδρόμου χρόνιου πόνου.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα ακόλουθα συμπτώματα που μπορεί να οφείλονται στις αναφερόμενες επιπλοκές:

  • μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα.
  • «Σκοποβολή μέσω του πόνου στο λαιμό ή στην πλάτη.
  • ακράτεια ούρων.
  • μυϊκή αδυναμία;
  • έλλειψη συντονισμού και ελέγχου μυών, ανικανότητα να λυγίζετε και να περπατάτε κανονικά.

Ο ποσοτικός χαρακτηρισμός των καμπυλών της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα απλό όργανο που μετράει τον βαθμό καμπυλότητας. Αυτός ο χειρισμός ονομάζεται "κυρτότητα" και εκτελείται από τον ορθοπεδικό κατά την αρχική εξέταση του ασθενούς.

Για τη διάγνωση της νόσου, η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης εκτελείται σε ευθεία και πλευρική προβολή. Ένα στιγμιότυπο μπορεί να ανατεθεί στη θέση της μέγιστης κάμψης και επέκτασης της σπονδυλικής στήλης. Αυτό βοηθά στον προσδιορισμό της κινητικότητας, δηλαδή στην αναγνώριση της σταθερής λόρδωσης. Για τη διάγνωση ακτίνων Χ υπερβολικής κάμψης, χρησιμοποιούνται ειδικές μετρήσεις και δείκτες. Δεν αντανακλούν πάντα την πραγματική σοβαρότητα της νόσου · συνεπώς, ένας κλινικός ιατρός που εξετάζει έναν ασθενή πρέπει να διεξάγει μια ερμηνεία των ευρημάτων των ακτίνων Χ.

Με πολλά χρόνια της νόσου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι περιστροφικές διαδικασίες των σπονδύλων, πιεσμένες μαζί, μεγαλώνουν μαζί. Τα σημάδια της οστεοαρθρώσεως είναι ορατά στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.

Εκτός από την ακτινογραφία, χρησιμοποιείται υπολογιστική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της παθολογίας και να αποσαφηνίσετε το βαθμό βλάβης των ριζών του νεύρου. Η μαγνητική τομογραφία είναι λιγότερο ενημερωτική επειδή αναγνωρίζει καλύτερα την παθολογία στους μαλακούς ιστούς. Ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τη διάγνωση ενός δίσκου κήλης.

Κάθε άτομο μπορεί να ανακαλύψει εάν έχει παθολογική λόρδωση. Για να το κάνετε αυτό, ζητήστε από τον βοηθό να κοιτάξει την οσφυϊκή γραμμή στο πλάι και στη συνέχεια να κλίνει προς τα εμπρός, χαμηλώνοντας τα χέρια του. Εάν εξαφανιστεί η καμπυλότητα στην οσφυϊκή περιοχή - πρόκειται για φυσιολογική λόρδωση. Εάν επιμένει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μια άλλη απλή δοκιμή είναι να βρεθείτε στο πάτωμα και να βάλετε το χέρι σας κάτω από τη μέση. Εάν κινείται ελεύθερα, υπάρχει πιθανώς υπερβολική λόρδωση. Η πιθανότητα αυτής της παθολογίας αυξάνεται, εάν η καμπυλότητα δεν εξαφανιστεί όταν τα γόνατα σφίγγονται στο στήθος.

Το Lordosis εξομαλύνεται ή ισιώνει - τι σημαίνει αυτό;

Κανονικά, η κάμψη της σπονδυλικής στήλης στο λαιμό και στη χαμηλότερη πλάτη σχηματίζεται στα πρώτα χρόνια της ζωής με τη δράση του περπατήματος.

Η φυσιολογική lordosis μπορεί να εξομαλυνθεί ή να ισιωθεί. Η εξομάλυνση μιας καμπύλης ονομάζεται υποχωρίωση. Όταν βλέπουμε από την πλευρά του σώματος ενός ατόμου, δεν ορίζει μια οσφυϊκή εκτροπή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι ένδειξη έντονης συστολής των οπίσθιων μυών εξαιτίας του πόνου που προκαλείται από μυοσίτιδα, νευρίτιδα, ριζοκυτταρίτιδα ή άλλες ασθένειες.

Ο Lordosis ομαλοποιείται ή ισιώνει

Ένας άλλος λόγος για την εξομάλυνση των φυσιολογικών καμπυλών της σπονδυλικής στήλης είναι ο τραυματισμός που προκαλείται από ένα τροχαίο ατύχημα. Με ξαφνική κίνηση, οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τη σπονδυλική στήλη υποστούν βλάβη και εμφανίζεται κάταγμα συμπίεσης σπονδύλων.

Η εξομαλυσμένη λόρδωση συχνά συνοδεύεται από παρατεταμένο πόνο στην πλάτη. Η στάση του σώματος είναι σπασμένη, το σώμα κλίνει προς τα εμπρός, οι εξογκώσεις του στομάχου. Ένα άτομο δεν μπορεί να ισιώσει πλήρως τις αρθρώσεις του γονάτου χωρίς απώλεια ισορροπίας.

Η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης τέτοιων παραμορφώσεων είναι η φυσιοθεραπεία, με στόχο την ενίσχυση των κοιλιακών μυών και τη διόρθωση της στάσης.

Lordosis σε ένα παιδί

Τα πρώτα σημάδια φυσιολογικών στροφών συμβαίνουν σε ένα άτομο αμέσως μετά τη γέννηση. Ωστόσο, στα βρέφη είναι ήπια. Ο εντατικός σχηματισμός της λόρδωσης αρχίζει αφού το παιδί έχει μάθει να περπατά, δηλαδή μέχρι την ηλικία ενός έτους. Οι ανατομικές δομές σχηματίζονται πλήρως από την ηλικία 16-18 ετών, όταν οι ζώνες ανάπτυξης γίνονται οστεοποιημένες.

Η ρινοπάθεια στα παιδιά είναι συχνά πιο έντονη απ 'ότι κατά τη διάρκεια του σχηματισμού κατά την ενηλικίωση. Όσο νωρίτερα η παθολογία, τόσο ισχυρότερη είναι η παραμόρφωση. Το Lordosis στα παιδιά συνοδεύεται από παραβίαση των πνευμόνων και της καρδιάς. Μπορεί να υπάρχουν παραμορφώσεις και συμπίεση άλλων οργάνων.

Μερικές φορές η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται στα παιδιά χωρίς προφανή λόγο. Πρόκειται για μια καλοήθη νεανική λόρδωση. Αυτή η μορφή παθολογίας συμβαίνει με τον υπερβολικό τόνο των μυών της πλάτης και των γοφών. Με την ηλικία, οι εκδηλώσεις μιας τέτοιας κατάστασης εξαφανίζονται αυθόρμητα.

Η υπερέλξη σε ένα παιδί μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα τραυματισμού, ειδικότερα, εξάρθρωση του ισχίου. Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση - ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή μια πτώση από ύψος.

Άλλες αιτίες της λόρδωσης στα παιδιά σχετίζονται με νευρομυϊκές παθήσεις. Σπάνια καταχωρούνται:

  • εγκεφαλική παράλυση;
  • μυελομηνοεξέλε (ο νωτιαίος μυελός διογκώνεται μέσω του ελαττώματος της σπονδυλικής στήλης).
  • κληρονομική μυϊκή δυστροφία.
  • νωτιαία μυϊκή ατροφία.
  • Η αρθρογραφία είναι ένας συγγενής περιορισμός της κίνησης στις αρθρώσεις.

Θεραπεία με Lordosis

Σε ήπιες περιπτώσεις, η υπερπλασία δεν απαιτεί ειδική ιατρική παρέμβαση. Αυτό αναφέρεται στην άκαμπτη λόρδωση, η οποία εξαφανίζεται όταν το σώμα κλίνει προς τα εμπρός. Αυτοί οι ασθενείς δείχνουν μόνο γυμναστική.

Ο σπονδυλωτής ή ο ορθοπεδικός ασχολείται με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό με σταθερή πίεση που δεν εξαφανίζεται όταν κάμπτεται. Η θεραπεία είναι επίσης απαραίτητη για μακρούς πόνους στην πλάτη ή στον αυχένα.

Για να εξαλειφθεί η παθολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να θεραπευθεί η ασθένεια που την προκάλεσε. Με την αποκατάσταση της κανονικής θέσης του κέντρου βάρους, η παθολογική λόρδωση εξαφανίζεται συχνότερα.

Οι θερμικές διαδικασίες (λουτρά, παραφίνη, οζοκερίτη), θεραπευτικό μασάζ και ειδική γυμναστική διεξάγονται. Μπορεί να χρειαστείτε ιδιαίτερο στυλ και τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Ανάγκη εκφόρτωσης της σπονδυλικής στήλης. Η προτιμώμενη στάση για ύπνο είναι στην πλάτη ή στην πλευρά με τα γόνατα λυγισμένα. Είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε το βάρος.

Όταν το σύνδρομο πόνου έχει ορίσει παυσίπονα και φάρμακα για να χαλαρώσουν οι μύες. Στα παιδιά, η πρόληψη της έλλειψης βιταμίνης D είναι σημαντική.

Μία από τις μεθόδους της συντηρητικής ορθοπεδικής θεραπείας είναι η χρήση κορσέδων και επιδέσμων που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση. Η επιλογή ενός κορσέ είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε έναν ειδικό. Όταν η παραμόρφωση ενός ελαφρού βαθμού, μπορείτε να αγοράσετε ένα τέτοιο προϊόν μόνοι σας. Ταυτόχρονα, πρέπει να δοθεί προσοχή στα ελαστικά μοντέλα.

Για πιο σοβαρές παραμορφώσεις, επιλέγονται άκαμπτα κορσέδες με μεταλλικά ένθετα ή ελαστικά πλαστικά στοιχεία. Ένα τέτοιο προϊόν είναι αόρατο κάτω από τα ρούχα, παρέχει ανταλλαγή αέρα και αποβολή της σχηματισμένης υγρασίας. Η χρήση των υποστηρικτικών συσκευών βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη, να βελτιώνουμε τη στάση του σώματος και να διαμορφώνουμε μια «μυϊκή μνήμη», η οποία βοηθά περαιτέρω στη διατήρηση των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων.

Υπάρχουν συσκευές με τη βοήθεια των οποίων το σώμα ενός προσώπου έλκεται από μια καρέκλα. Αναπτύχθηκαν συσκευές για την αποκατάσταση των κινητικών κέντρων στον εγκέφαλο, οι οποίες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης (Gravistat).

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζεται κυρίως στην πρωτοπαθή λόρδωση. Χειρουργική μέθοδος χρησιμοποιείται για την προοδευτική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, συνοδευόμενη από παραβίαση των πνευμόνων, της καρδιάς ή άλλων οργάνων. Μια άλλη ένδειξη για μια τέτοια παρέμβαση είναι ο χρόνιος πόνος, ο οποίος μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Τα μεταλλικά στηρίγματα χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση του κανονικού άξονα της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, δημιουργείται μια τεχνητή ακινησία της σπονδυλικής στήλης - αρθροδεσία. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται στους ενήλικες. Στα παιδιά, ειδικές κατασκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αλλάξουν το βαθμό κάμψης κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Για παράδειγμα, μια συσκευή Ilizarov χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης.

Η ταχεία διόρθωση της υπερπλασίας είναι μια αποτελεσματική αλλά πολύπλοκη παρέμβαση. Διεξάγεται στα κορυφαία ορθοπεδικά ιδρύματα της Ρωσίας και άλλων χωρών. Για επεξήγηση όλων των ζητημάτων που σχετίζονται με τη λειτουργία, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό τραυματισμό.

Μια έμμεση μέθοδος για τη διόρθωση της λόρδωσης είναι χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη των εξάρσεων του ισχίου, των επιπτώσεων των καταγμάτων του νωτιαίου μυελού και άλλων ριζικών αιτίων παραμόρφωσης.

Θεραπεία της υπερπλασίας του τραχήλου της μήτρας

Οι παρακάτω μέθοδοι χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από την αυχενική υπερπλασία και τα συμπτώματά της:

  1. Περιορισμός του φορτίου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε εργασίες στις οποίες είναι απαραίτητο να γυρίσετε την κεφαλή προς τα πίσω (για παράδειγμα, ασβέστιο στην οροφή). Με παρατεταμένη εργασία στον υπολογιστή, θα πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα, να διεξάγετε ελαφριά γυμναστική και αυτο-μασάζ.
  2. Αυτο-μασάζ στο πίσω μέρος του λαιμού: χαϊδεύοντας και τρίβοντας προς την κατεύθυνση της κάτω προς τα πάνω και προς τα πίσω, με τη σύλληψη της ζώνης ώμου.
  3. Θεραπευτικές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του λαιμού και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και τα άνω άκρα.
  4. Ξηρή θερμότητα: μπουκάλι ζεστού νερού, συμπιεσμένες παραφίνες. μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς έντονο πόνο.
  5. Συσκευές φυσιοθεραπείας για οικιακή χρήση (Almag και άλλοι).
  6. Τακτικές μαθήματα θεραπευτικού μασάζ της ζώνης λαιμού και κολάρου (10 συνεδρίες 2 φορές το χρόνο).
  7. Όταν ενισχύεται ο πόνος - η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων με τη μορφή δισκίων, ενέσιμων διαλυμάτων καθώς και αλοιφών και επιθεμάτων (δικλοφενάκη, μελοξικάμη)
  8. Εάν εμφανιστούν σημάδια σύνδρομου σπονδυλικής αρτηρίας (ναυτία, κεφαλαλγία, ζάλη), ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα που βελτιώνουν την εγκεφαλική κυκλοφορία (ceraxon).
  9. Η θεραπεία του συνδρόμου του πόνου περιλαμβάνει μυοχαλαρωτικά (mydocalm) και βιταμίνες Β (μιλγάμα, συνδυαστική ανίχνευση).
  10. Κατά την περίοδο της επιδότησης του πόνου χρήσιμη λάσπη.

Θεραπεία της υπερπλασίας του τραχήλου της μήτρας

Θεραπεία της οσφυϊκής υπερπλασίας

Η οσφυϊκή υπερπλασία απαιτεί τη χρήση των ακόλουθων θεραπευτικών μεθόδων:

  1. Περιορισμός της εργασίας σε μόνιμη θέση και κανονική γυμναστική.
  2. Μαθήματα θεραπευτικού μασάζ της οπισθίας και της οσφυϊκής περιοχής δύο φορές το χρόνο για 10 έως 15 συνεδρίες.
  3. Χρήση θερμικών διαδικασιών, για παράδειγμα, συμπίεση παραφίνης.
  4. Φυσιοθεραπεία: ηλεκτροφόρηση με νοβοκαϊνη, ηλεκτροδιέγερση, υπερηχογράφημα.
  5. Υδρομασάζ: υδρομασάζ, υποβρύχια έλξη, αερόμπικ στο νερό, θεραπευτικά λουτρά με εκχύλισμα πεύκου ή τερεβινθίνη.
  6. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα από το στόμα, ενδομυϊκά, τοπικά. σημαίνει να χαλαρώσετε τους μύες, τις βιταμίνες της ομάδας Β.
  7. Θεραπεία σανατόριο, κολύμπι.
  8. Η χρήση ειδικών περιορισμών (κορσέ, επίδεσμος, κορδέλες).

Θεραπεία της οσφυϊκής υπερπλασίας

Για την πρόληψη της λόρδωσης σε έγκυες γυναίκες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια προγεννητική ζώνη, ξεκινώντας από 4 μήνες εγκυμοσύνης.

Ασκήσεις και γυμναστική

Οι στόχοι των θεραπευτικών ασκήσεων υπέρ της υπερπλασίας:

  • διόρθωση της στάσης του σώματος
  • αυξημένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης
  • Ενίσχυση των μυών του λαιμού και της πλάτης.
  • βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και των πνευμόνων.
  • εξομάλυνση της γενικής ευημερίας και συναισθηματικής κατάστασης του ασθενούς, βελτίωση της ποιότητας της ζωής του.

Οι ακόλουθες ασκήσεις συνιστώνται για την πρόληψη της υπερπλασίας:

  • κυκλικές περιστροφές εμπρός και πίσω με βραχίονες λυγισμένους στους αγκώνες.
  • το λαιμό κλίνει προς τα πλάγια.
  • άσκηση "γάτα" - εναλλαγή κάμψης και εκτροπής στο κάτω μέρος της πλάτης, ενώ στέκεται σε όλα τα τέσσερα?
  • άσκηση "γέφυρας" - ανύψωση της λεκάνης από μια θέση που βρίσκεται στην πλάτη του?
  • καταλήψεις με ταυτόχρονη κλίση του σώματος προς τα εμπρός.
  • κάθε ασκήσεις που κάθονται σε μια μεγάλη γυμναστική μπάλα (κύλιση, άλμα, θέρμανση της ζώνης ώμου, κάμψη, στροφή προς την πλευρά).

Συνιστάται να δώσετε προσοχή στην καρέκλα για εργασία. Θα πρέπει να έχει μια σταθερή πλάτη για την οποία μπορείτε να βασιστείτε. Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης εργασίας σε στάση, πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα και να ξεκουραστείτε καθισμένος.

Ασκήσεις και γυμναστική

Η ιατρική γυμναστική με υπερέλξη πρέπει να διεξάγεται χωρίς προσπάθεια. Δεν πρέπει να προκαλεί ενόχληση. Όλες οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται 8-10 φορές, κάνουν με αργό ρυθμό, τεντώνοντας τους σπαστικούς μύες. Όταν επιδεινώνεται ο πόνος από τις ασκήσεις θα πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Στην αυχενική λόρδωση συνιστώνται οι ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Όταν κάθεστε ή στέκεστε, σηκώστε και χαμηλώστε τους ώμους.
  2. Κυκλική κίνηση ώμους εμπρός και πίσω.
  3. Η λεία κεφαλή κλίνει προς τα εμπρός και προς τα πίσω, αποφεύγοντας την υπερβολική πτώση.
  4. Κλίνει το κεφάλι στους ώμους.
  5. Γυρίζει το κεφάλι προς τα πλάγια.
  6. Για να χτυπήσετε τα χέρια πίσω από την πλάτη σταυρωτά, για να διαχωρίσετε τους ώμους.
  7. Σχεδιάστε φανταστικούς αριθμούς από το 0 έως το 9 με το κεφάλι σας, αποφεύγοντας την υπερβολική κάμψη του λαιμού.

Γυμναστική με οσφυϊκή υπερπλασία:

  1. Μόνιμη:
  • κάμψη του σώματος προς τα εμπρός με τη σύσφιξη του σώματος στους γοφούς.
  • κλίσεις σε κάθε πόδι εναλλάξ.
  • καταλήψεων με την επέκταση των βραχιόνων που εκτείνονται πίσω (απομίμηση του περπατήματος σε σκι)?
  • περπατώντας με υψηλή ανύψωση γόνατος? μπορείτε να πιέσετε επιπλέον το μηρό στο σώμα.
  • στέκεστε με την πλάτη σας στον τοίχο, προσπαθήστε να ισιώσετε τη σπονδυλική στήλη, παραμείνετε στη θέση αυτή για λίγο.
  • που στέκεται στον τοίχο, γυρίστε αργά το κεφάλι σας, στη συνέχεια λυγίζετε το θωρακικό και το κάτω μέρος της πλάτης, χωρίς να λυγίζετε το σώμα στις αρθρώσεις του ισχίου και του γόνατος. τότε ισιώστε ομαλά.
  1. Σε πρηνή θέση:
  • χαλαρώστε τους μυς της πλάτης και πιέστε την κάτω πλάτη στο πάτωμα, καθορίστε τη θέση.
  • τραβήξτε τα πόδια σας στα γόνατά σας, κυλήστε στην πλάτη σας? μπορείτε να προσπαθήσετε να σηκώσετε τη λεκάνη σας και να τεντώσετε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας.
  • βάλτε τους βραχίονες στο στήθος σας, καθίστε χωρίς να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας. σκύβετε προς τα εμπρός, προσπαθώντας να βγάλετε τα δάχτυλά σας στα πόδια, να επιστρέψετε στην αρχική θέση και να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης.
  • κρατάτε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας, σηκώνετε και χαμηλώνετε τα ισιωμένα πόδια. σε περίπτωση δυσκολίας, ανυψώστε κάθε πόδι εναλλάξ.
  1. Σε μια καθιστή θέση σε έναν χαμηλό πάγκο, μιμούνται τις κινήσεις του σκοινιού: κάμπτοντας προς τα εμπρός με τους βραχίονες που εκτείνονται.
  2. Στους τοίχους:
  • Στερεώστε τη σκιά, σηκώστε το σταυροδρόμι στο επίπεδο του θώρακα, εκτελέστε μια κατάληψη με τέντωμα της πλάτης και φέρετε τα γόνατα στο στομάχι.
  • στέκεστε με την πλάτη σας στις σκάλες, τραβήξτε την μπάρα πάνω από το κεφάλι σας, λυγίστε τα γόνατα και τις αρθρώσεις του ισχίου, τραβήξτε τα μέχρι το στήθος σας και κρεμάστε.
  • από την ίδια θέση για να σηκώσετε τα πόδια που έχουν ισιωθεί στα γόνατα.
  • από την ίδια θέση να εκτελεί ένα "ποδήλατο", σε περίπτωση δυσκολιών - να άρει τα λυγισμένα πόδια εναλλάξ, αλλά αναγκαστικά να κρέμεται από την μπάρα.
  • από την προηγούμενη θέση, κάντε εναλλασσόμενη ταλάντευση με ίσια πόδια.

Είναι καλύτερα να μάθετε τέτοιες ασκήσεις υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή φυσικής θεραπείας. Στο μέλλον, αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται στο σπίτι μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση μετά από ένα ελαφρύ μασάζ των αντίστοιχων μυών.

Η σπονδυλική λόρδωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στο οβελιαίο επίπεδο, δηλαδή, παρατηρείται από την πλευρά της. Το προκύπτον τόξο διογκώνεται προς τα εμπρός. Το Lordosis είναι μια φυσιολογική κατάσταση απαραίτητη για όρθιο περπάτημα. Αιτίες υπερβολικής λόρδωσης μπορεί να είναι βλάβη στους ίδιους τους σπονδύλους ή ασθένειες των αρθρώσεων ισχίου, γύρω από τα νεύρα και τους μυς.

Οι κύριες εκδηλώσεις της υπερπλασίας είναι η παραμόρφωση της πλάτης, η διαταραχή στο βάδισμα, ο χρόνιος πόνος. Η θεραπεία περιλαμβάνει την εξάλειψη της υποκείμενης νόσου, μια ποικιλία φυσιοθεραπευτικών μεθόδων. Το μασάζ και η σωματική αγωγή στοχεύουν στην ισορροπία της σπονδυλικής στήλης, στην ενίσχυση των μυών του λαιμού ή της πλάτης και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους περιβάλλοντες ιστούς. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία.

Πώς να αναγνωρίσετε και να διορθώσετε την οσφυϊκή λόρδωση

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη εκτελεί πολλές λειτουργίες, μία από τις οποίες είναι η απαλότητα των κραδασμών κατά το περπάτημα. Για το σκοπό αυτό, έχει φυσιολογικές καμπύλες, που ονομάζονται lordosis (προς τα εμπρός, στον αυχένα και στο κάτω μέρος της πλάτης) και kyphosis (πλάτη, στήθος και sacrum). Κανονικά, η λόρδωση είναι ίση με τη γωνία από 20 έως 40 μοίρες, αν υπάρχουν αποκλίσεις από αυτήν την τιμή, τότε αξίζει να αγωνιστείς.

Τύποι και αιτίες

Εάν η καμπυλότητα αυξάνεται, μιλάμε για υπερπλασία, εάν μειώνεται - υποδόρρωση.

Η παθολογία μπορεί να κριθεί ως εξής: αν η καμπυλότητα αυξάνεται, μιλούν για υπερπλασία, εάν μειώνεται, υπογλώσσωση. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το κέντρο βάρους μετατοπίζεται και οι παθολογικές διεργασίες αυξάνονται συνεχώς.

Κατανομή πρωτογενούς και δευτερογενούς λόρδωσης, εξαρτάται από τους λόγους για τους οποίους εμφανίστηκε. Στην περίπτωση μιας πρωτοπαθούς αλλοίωσης, η παθολογία συνδέεται με την ίδια τη σπονδυλική στήλη, με δευτερογενή λόρδωση, αποτέλεσμα μιας εξασθενημένης λειτουργίας των αρθρώσεων ισχίου.

Υπάρχουν επίσης παράγοντες κινδύνου που προδιαθέτουν στην ανάπτυξη της νόσου:

  • αδύναμη πλάτη και κοιλιακοί μύες.
  • περίοδος κύησης ·
  • η ταχεία ανάπτυξη του σώματος σε παιδιά ή εφήβους.
  • υπερβολικό βάρος;
  • οστεοχονδρωσία και βλάβη των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • νωτιαίους τραυματισμούς και αρθρώσεις.

Συμπτωματολογία

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η ταλαιπωρία παραπέμπει στον πόνο.

Η συμπτωματολογία εξαρτάται από τον βαθμό εκδήλωσης της νόσου, τη γωνία καμπυλότητας, την παρουσία μετατόπισης των σπονδύλων, η οποία μπορεί να δώσει επιπλοκές στα εσωτερικά όργανα και στα νωτιαία νεύρα. Στο αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα σχεδόν απουσιάζουν, το άτομο ανησυχεί μόνο για ασυνήθιστες αισθήσεις στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και για γρήγορη κόπωση σε όρθια θέση.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η ταλαιπωρία παραπέμπει στον πόνο, που δεν έχει σταθερότητα και περνά γρήγορα, αν αλλάξετε τη στάση σας, κλίνετε προς τα εμπρός ή στηρίζεται σε ένα σκληρό κρεβάτι. Αν δεν γίνει καμία ενέργεια σε αυτό το στάδιο, ο πόνος γίνεται οξεία, καίει και ανησυχεί συνεχώς. Υπάρχει παραβίαση του πεπτικού συστήματος και άλλων οργάνων, ο μεταβολισμός διαταράσσεται. Λόγω της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος και της εννεύρωσης, διαταράσσεται η μούδιασμα των ποδιών και διαταράσσονται οι κινήσεις στην οσφυϊκή περιοχή.

Εξωτερικά, ένα διογκούμενο στομάχι προσελκύει την προσοχή και η περιοχή της πυέλου διογκώνεται και η εκτροπή στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνεται. Στην υπογλώσσια, τα συμπτώματα είναι ελαφρώς διαφορετικά, η σπονδυλική στήλη, αντίθετα, είναι αφύσικα ισιωμένη. Λόγω αυτού, σχηματίζεται ένα κοίλο στήθος, η πλάτη των ωμοπλάτων πίσω και η κάτω κοιλιακή χώρα προς τα εμπρός.

Διαγνωστικά

Η οσφυϊκή υπερπλασία στην εικόνα υποδεικνύεται με βέλη.

Εκτός από τους εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να υποδηλώνουν υπέρ- ή υπολινδρωση, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αναγκαστικά σε δύο προεξοχές (ευθύγραμμες και πλευρικές). Στην πλάγια όψη, η εικόνα λαμβάνεται στη θέση της μέγιστης προέκτασης και κάμψης. Έτσι, ο γιατρός έχει την ευκαιρία να αξιολογήσει το βαθμό κινητικότητας των οσφυϊκών σπονδύλων. Προκειμένου να προσδιορίσετε έναν δίσκο με κήλη ή τον βαθμό μετατόπισης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακτίνες Χ, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε τομογράφημα υπολογιστή.

Θεραπεία

Οι ενέργειες του ιατρού εξαρτώνται από το στάδιο της διαδικασίας και την παρουσία επιπλοκών και διαιρούνται σε συντηρητικές και επιχειρησιακές.

Η συντηρητική θεραπεία είναι υποχρεωτική σύμπλεξη και συνίσταται στη χρήση αναλγητικών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, σκοπός των οποίων είναι η μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Επιπλέον, προδιαγράφονται αλοιφές και πηκτές που έχουν τα ίδια θεραπευτικά αποτελέσματα.

Ένα υποχρεωτικό συστατικό της συντηρητικής θεραπείας είναι το μασάζ, το οποίο όχι μόνο βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση του σπασμού και στην αποκατάσταση της ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης.

Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως, η οποία περιλαμβάνει ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία και άλλες τεχνικές κατά την κρίση του ιατρού. Λόγω αυτού, ανακουφίζεται ο μυϊκός σπασμός και ο πόνος.

Μια υποχρεωτική σύνδεση στη θεραπεία είναι η θεραπευτική γυμναστική, το συγκρότημα της οποίας επιλέγεται αυστηρά μεμονωμένα. Σκοπός της γυμναστικής είναι να κάνει τους μυς της πλάτης ισχυρότεροι, τότε θα είναι σε θέση να κρατήσουν την σπονδυλική στήλη στην σωστή ανατομική θέση.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα, εκτελείται καθημερινά ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων.

Το υποχρεωτικό βήμα είναι η χρήση ειδικού κορσέ ή επιδέσμου που υποστηρίζει τον σωστό άξονα της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως η φθορά τους ενδείκνυται αν υπάρχει πρόβλημα υπέρβαρης ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φορώντας αυτό το είδος του προϊόντος είναι απαραίτητο για αρκετές ώρες την ημέρα, σας επιτρέπουν να μειώσετε το φορτίο της σπονδυλικής στήλης. Όταν χρησιμοποιείτε αυτούς τους τύπους προσαρμογών, εξασφαλίζεται η κανονική θέση της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων.

Η λειτουργία εμφανίζεται μόνο ως έσχατη λύση, όταν οι συντηρητικές μέθοδοι είναι αδύναμες και δεν φέρνουν το αναμενόμενο θετικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια της εγχείρησης, αποκαθίσταται ο κανονικός άξονας της σπονδυλικής στήλης. Για να διατηρηθεί σε φυσική θέση, χρησιμοποιείται ένας ειδικός τύπος μεταλλικών σφιγκτήρων, ο οποίος συγκρατεί περαιτέρω τη σπονδυλική στήλη.

Τα σχέδια μπορούν να παραμείνουν στο ανθρώπινο σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Η αφαίρεση τους δεν είναι απαραίτητη, με σπάνιες εξαιρέσεις.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης χρησιμοποιείται μασάζ, συνιστάται η χρήση κορσέδων και επιδέσμων. Ορίστηκε μια πορεία βιταμινών και θεραπευτικών ασκήσεων.

Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί χρησιμοποίησαν σύγχρονες τεχνολογίες που επιτρέπουν την εμφύτευση εμφυτευμάτων σε μεσοσπονδύλιους δίσκους. Με ελάχιστη πρόσβαση, ο εξοπλισμός είναι ενσωματωμένος στο κατεστραμμένο δίσκο, το αφαιρεί και έπειτα στη θέση του τοποθετεί μεταλλικές πλάκες, σε ποσότητα δύο τεμαχίων, και πλαστικό στήριγμα. Είναι αυτή η υποστήριξη που στη συνέχεια αναλαμβάνει τη λειτουργία του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Προληπτικά μέτρα

Ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού, μπορείτε γρήγορα να αντιμετωπίσετε την λόρδωση.

Είναι πολύ φθηνότερο και πιο εύκολο να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου και αυτό μπορεί να γίνει πολύ απλά. Είναι σημαντικό, πρώτα απ 'όλα, να παρακολουθείται συνεχώς η θέση της πλάτης και της στάσης του σώματος. Μια απλή τεχνική θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να στηρίξετε την πλάτη σας, έτσι ώστε να έρχεται σε επαφή με τα τακούνια, τους μοσχάρια, τον ιερό, τις ωμοπλάτες και τον αυχένα σας, αυτό θα είναι μια πολύ αναγκαία σωστή στάση.

Ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και σε ορισμένα αθλήματα, όπως η γιόγκα, το κολύμπι. Πρέπει να συμμορφώνεστε με την κατάλληλη διατροφή, η οποία πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Για ένα πίσω σταθερό χόμπι μπροστά από την τηλεόραση ή πίσω από έναν υπολογιστή είναι επιβλαβές. Διαλείμματα κατά τη διάρκεια των οποίων η θέρμανση του φωτός με τη μορφή ομαλών κλίσεων ή στροφών, εξώθηση σε έναν άξονα, η κίνηση στο πεδίο των αρθρώσεων ισχίων θα είναι χρήσιμες θα είναι χρήσιμες.

Το όφελος θα φέρει ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών. Βοηθούν στη δημιουργία σωστής στάσης και καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς το βάρος σας. Είναι σημαντικό να μην υπερκατανάλωση τροφής, και με την παραμικρή αύξηση του βάρους, να το απορρίψετε αμέσως με τη βοήθεια άσκησης.

Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες και η έγκαιρη πρόσβαση σε έναν γιατρό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των προβλημάτων με την λορδοποίηση γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό απλά να μην αφήσουμε το πρόβλημα να ακολουθήσει την πορεία του, αλλά να λάβει όλα τα μέτρα για την καταπολέμησή του. Το συγκρότημα συντηρητικής θεραπείας σε πρώιμο στάδιο θα επιτρέψει όχι μόνο να ξεχάσουμε το πρόβλημα και να αποφύγουμε το νυστέρι του χειρουργού, αλλά και να καταστήσουμε την φιγούρα λεπτή και ελκυστική.