Πώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή των δίσκων οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

  • Χέρνια

Η εξέλιξη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Και χωρίς αυτό, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, απώλεια κινητικότητας και απόδοση. Αλλά εάν η παθολογία είναι σε μια παραμελημένη κατάσταση, είναι εύκολο να πάρετε μια κήλη, πλήρη ή μερική παράλυση. Για να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ και φυσική θεραπεία.

Σημάδια προεξοχής

Από μόνη της, η προεξοχή των οσφυϊκών δίσκων δεν εκδηλώνεται, αλλά η προεξοχή του πυρήνα εκτόξευσης προκαλεί με κάποιο τρόπο τσίμπημα ή συμπίεση νεύρων, δέσμες νεύρων. Και τότε θα προκαλέσει συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Και σε αυτές τις περιπτώσεις βλέπουμε τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Σύνδρομο πόνου. Μπορεί να βασανίζει συνεχώς, και μπορεί να βρει επιθέσεις. Παίρνει στην οσφυϊκή χώρα όταν φτάρνισμα, βήξιμο, γέλιο, αιχμηρές κινήσεις. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της προεξοχής των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να δίνεται στη λεκάνη, τους μηρούς, τα κάτω πόδια και τα τακούνια.
  • Τα κάτω άκρα και τα δάχτυλα είναι μουνιασμένα.
  • Το δέρμα των ποδιών και των ποδιών γίνεται χλωμό ή κόκκινο, η εφίδρωση τους διαταραχθεί.
  • Αδυναμία εμφανίζεται στα πόδια.
  • Μεγάλη συνεδρίαση ή όρθια αιτία προκαλεί πόνο, το οποίο εξαφανίζεται μετά από αλλαγή της στάσης του σώματος.
  • Τη στιγμή της ανύψωσης ένας βαρύς οξύς πόνος από το κάτω μέρος της πλάτης δίνει στη λεκάνη και τους μηρούς.
  • Μερικές φορές είναι δύσκολο για τον ασθενή να ουρήσει.

Τα συμπτώματα της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορούν εύκολα να συγχυθούν με τη ριζοπάθεια των οστών. Η συμπτωματολογία αλλάζει λόγω της διαφορετικής θέσης της προεξοχής και των παραμορφωμένων νεύρων.

Αν ξεκινήσατε να βασανίζετε κάποια από αυτές τις εκδηλώσεις, πρέπει να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή σπονδυλωτή και να εξεταστείτε για την προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εάν αναγνωρίσετε τα συμπτώματα εγκαίρως και η θεραπεία δεν διαρκέσει πολύ, ο ασθενής θα αποφύγει τις ακόλουθες επιπλοκές:

  • Πλήρης ή μερική παράλυση.
  • Διάσπαση των χόνδρινων ορίων του δίσκου και ανάπτυξη της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Λόγοι

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει αρνητικά τους σπονδύλους και τους δίσκους και ειδικά - στην οσφυϊκή περιοχή. Ο κίνδυνος να μάθουμε από την εμπειρία ποια προεξοχή στην οσφυϊκή περιοχή είναι για εκείνους που:

  • Λειτουργεί στον υπολογιστή και κινείται λίγο (ο οσφυϊκός μεταβολισμός επιδεινώνεται, οι μυς υποστήριξης εξασθενούν και η οσφυϊκή περιοχή υποφέρει κατά τη διάρκεια της μακράς συνεδρίασης).
  • Είναι υπέρβαρο (τα περιττά κιλά συνεχώς φέρουν το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς και οι μεταβολικές διαδικασίες των ιστών του χόνδρου υποφέρουν και πάλι).
  • Κυνηγώντας τα αθλητικά αρχεία, ειδικά στον αθλητισμό με βάρη (ασκήσεις μπάρας φέρουν τεράστια φορτία στο κάτω μέρος της πλάτης - οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν έχουν σχεδιαστεί γι 'αυτούς).
  • Ήδη πάσχουν από παθολογίες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (οστεοχονδρόζη, σκολίωση).
  • Δουλεύει σκληρά σωματικά, υποβάλλοντας συνεχώς τους οσφυϊκούς μύες σε υπερβολική ένταση.
  • Γιορτάζεται η 50η επέτειος (οι μεταβολικές διεργασίες του ιστού χόνδρου χειροτερεύουν με την ηλικία).
  • Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: τι είναι η διάχυτη προεξοχή δίσκου;

Θεραπεία

Αν ανιχνεύσετε την εξέλιξη της παθολογίας στο χρόνο και αρχίσετε τη θεραπεία της προεξοχής του δίσκου οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα είστε σε θέση να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση. Πόσο αποτελεσματικά θα προεξέχει η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται από το μέγεθος και την περιοχή εντοπισμού της. Και επίσης από τη συμμόρφωση με όλες τις ιατρικές συστάσεις.

Η θεραπεία της προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει συντηρητικές μεθόδους και χειρουργική επέμβαση. Η τελευταία διεξάγεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όταν για μεγάλο χρονικό διάστημα η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης δεν δίνει αποτελέσματα, αλλά αντίθετα, η ασθένεια εξελίσσεται και απειλεί με επιπλοκές.

Ταυτόχρονα, η συντριπτική πλειοψηφία των νευρολόγων δεν είναι σίγουρη αν η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί πλήρως χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αλλά για να επιστρέψει την απόδοση του ασθενούς, εκτός από επιπλοκές μπορεί και συντηρητικές μεθόδους. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να αντιμετωπιστεί η προεξοχή των οσφυϊκών δίσκων προκειμένου να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση.

  • Σημαντικές πληροφορίες: τι πρέπει να κάνετε στο σπίτι, εάν τραβηχτεί από την πλάτη

Φάρμακα

Πριν από τη θεραπεία της οσφυϊκής προεξοχής, είναι απαραίτητο να σώσετε τον ασθενή από τον πόνο, έτσι συνταγογραφούνται λοιμοκτόνα (Ketonal, Ketanov) και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen). Οι τελευταίοι αγωνίζονται με τον πόνο, εξαλείφοντας την αιτία του - τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η φλεγμονή δεν ερεθίζει πλέον τα νεύρα και οι επιθέσεις εξαφανίζονται.

Προκειμένου να αποκλειστεί η περαιτέρω ανάπτυξη των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ο θεράπων ιατρός θα συνταγογραφήσει hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Αυτά τα φάρμακα έχουν θετική επίδραση στον ιστό του χόνδρου, αναδημιουργώντας τον. Η συμπίεση των σπονδύλων θα είναι πιο δύσκολο να σπάσει την ακεραιότητα των οσφυϊκών δίσκων.

Εάν ο ασθενής πάσχει από σπασμούς, τα μυοχαλαρωτικά θα σώσουν (Sirdalud, Mydocalm). Οι μύες χαλαρώνουν, και οι πόνοι πηγαίνουν μακριά, η κινητικότητα επιστρέφει.

Συμπλέγματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β και ασβέστιο θα βελτιώσουν το μεταβολισμό του χόνδρου, θα ενισχύσουν τα οστά, θα χαλαρώσουν τους μυς και θα βοηθήσουν να απαλλαγούν από τη φλεγμονή.

Φυσιοθεραπεία

Αυτές οι μέθοδοι έχουν πολλά θετικά αποτελέσματα:

  • Ηλεκτροφόρηση. Η ηλεκτρική ενέργεια εξατμίζει σιγά σιγά τα ιατρικά φάρμακα απευθείας στις χαμηλότερες περιοχές του πίσω μέρους. Καλό για τη μείωση των επιπτώσεων των παρενεργειών.
  • Επεξεργασία κύματος σοκ των προεξοχών. Στους παραμορφωμένους δίσκους οσφυϊκής χώρας υπάρχει ένας ήχος που δεν μπορεί να ακούσει κάποιος. Ως αποτέλεσμα, ο μεταβολισμός στον ιστό χόνδρου σταθεροποιείται, τα συσσωματώματα αλάτων γίνονται λεπτότερα, τα φύλλα του συνδρόμου πόνου,
  • Λέιζερ θεραπεία. Η ακτίνα λέιζερ συντονίζεται στην περιοχή της νόσου, και η βιοχημεία των ιστών βελτιώνεται, αρχίζει η αναγέννησή τους.
  • Μαγνητική θεραπεία. Το πεδίο των μαγνητών αποκαθιστά τους οσφυϊκούς δίσκους, καταπραΰνει τα παραμορφωμένα και παγιδευμένα νεύρα.
  • Θεραπείες λάσπης. Οι συμπιέσεις από φυσικό πηλό είναι καλές όταν η οξεία περίοδος έχει τελειώσει. Έχουν επίσης αναγεννητική επίδραση στους ιστούς και βελτιώνουν την παροχή αίματος.

Μασάζ

Το οσφυϊκό μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο όταν η κρίση έχει τελειώσει. Ο ασθενής δεν πρέπει να αντιμετωπίσει μια γρήγορη επίθεση. Το μασάζ είναι μια βοηθητική αλλά αποτελεσματική θεραπεία. Θα επιστρέψει παλιά αντανακλαστικά, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς. Η διατροφή των ιστών θα βελτιωθεί και ως αποτέλεσμα, οι υπολειπόμενοι πόνοι θα εξαφανιστούν και ο κίνδυνος υποτροπής θα μειωθεί.

Η οσφυϊκή προεξοχή απαιτεί έναν πεπειραμένο θεραπευτή μασάζ και μια ήπια προσέγγιση. Μην εμπιστεύεστε έναν μη δοκιμασμένο ειδικό ή πραγματοποιείτε συνεδρίες αυτομασάζ.

Για το μασάζ, είναι κατάλληλες οι συνήθεις τεχνικές χάραξης, λείανσης, ζύμωσης και δόνησης. Ιδιαίτερα προσεκτικός είναι στην περιοχή του προσβεβλημένου μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τον επηρεάσετε, πρέπει να δώσετε προσοχή στους κοντινούς ιστούς.

Ισχυρή, βαριά κυκλοφορία δεν επιτρέπεται. Δεν μπορείτε να περιστρέψετε, να τραβήξετε, να κάνετε τεχνικές κρουστών - μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την παθολογία.

Για την οσφυϊκή κήλη, θα είναι χρήσιμο ένα μασάζ κενού. Μπορεί να γίνει μόνο σε εκείνους τους χώρους μασάζ όπου υπάρχουν ειδικές συσκευές - αναρροφητές ή τράπεζες. Οι διαδικασίες αυτές έχουν ισχυρό θετικό αποτέλεσμα στη ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή. Και επίσης δεν επιτρέπουν την εξέλιξη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Για να σώσετε τον ασθενή από τον πόνο και να διευκολύνετε τον μυϊκό σπασμό, ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να χρησιμοποιήσει την τεχνική του acupressure.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια αποτελεσματική αλλά και επικίνδυνη μέθοδος. Προσέξτε τις αντενδείξεις τέτοιων διαδικασιών. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να επαναφέρει εν μέρει ή πλήρως την παλιά θέση του κατεστραμμένου δίσκου. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυαστεί η χειρωνακτική θεραπεία με τη θεραπεία με φάρμακα. Έτσι θα έχετε πολύπλοκη επίδραση στις φλεγμονώδεις διεργασίες, θα επιστρέψετε την κινητικότητα του σώματος. Και επιστρέφοντας σε μια σταθερή θέση, οι μύες και οι αρθρώσεις θα μειώσουν τον κίνδυνο υποτροπής. Η χειρωνακτική θεραπεία και το φυσιολογικό μασάζ κατά τη διάρκεια της οσφυϊκής προεξοχής είναι απαράδεκτες αν υπάρχουν μολυσματικές δερματικές παθήσεις, καρδιακές παθολογίες, θρόμβωση ή ο ασθενής είναι έγκυος.

Φυσική Θεραπεία

Για να θεραπεύσετε επιτυχώς την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, κατά τη διάρκεια της προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να κάνετε γυμναστική για να τεντώσετε και να ενισχύσετε τους μυς. Τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη, θα απελευθερώσετε συμπιεσμένους δίσκους και συσφιγμένες ρίζες νεύρων. Ισχυρότεροι οσφυϊκοί μύες θα αρχίσουν εκ νέου να κρατούν τους σπονδύλους σε σταθερή θέση και η αποκατεστημένη κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής. Επιλέγοντας τις ασκήσεις που σας ταιριάζουν, προσέξτε τα συναισθήματά σας και αποφύγετε δυσφορία κατά τη διάρκεια της παράστασης. Είναι απαραίτητο να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της προεξοχής των οσφυϊκών δίσκων, μόνο τότε η θεραπεία θα έχει το σωστό αποτέλεσμα.

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, λυγίστε ελαφρά τα πόδια σας. Στρέψτε τα κοιλιακά σας στο μέγιστο. Χαλαρώστε, επαναλάβετε. Για να ρυθμίσετε την ένταση, μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας στον Τύπο. Εκτελέστε 15 επαναλήψεις.
  • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τοποθετήστε τα χέρια σας στη γραμμή του σώματος, ισιώστε τα πόδια σας. Το σώμα σηκώνεται ελαφρά, ελέγχοντας την αρχική θέση των ποδιών. Μετά την άνοδο, κρατήστε πατημένο για περίπου 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση. Κάνετε 15 επαναλήψεις, αναπαύοντας 10 δευτερόλεπτα μεταξύ τους.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε να πέσετε θύμα προεξοχής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, παρατηρήστε τις προτεινόμενες μεθόδους πρόληψης. Θα βοηθήσουν να αποφευχθεί η επιστροφή της νόσου μετά από επιτυχή θεραπεία:

  • Η σωστή διατροφή. Απορρίψτε από αλμυρά, πικάντικα, καπνιστά κρέατα και λίπη, γλυκά, σόδα. Αυτά τα προϊόντα όχι μόνο σας κάνουν να κερδίζετε επιπλέον κιλά, δημιουργώντας ένα πρόσθετο φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά επίσης ξεπλένετε το ασβέστιο από τον ιστό των οστών. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, ψάρια και άπαχο κρέας.
  • Πρακτική φυσική θεραπεία και ήπια αθλήματα. Μην κυνηγείτε ταυτόχρονα για τα αθλητικά αρχεία. Το τέντωμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο - χάρη σε αυτό, η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της κάτω πλάτης δεν θα συσφιχθούν. Το κολύμπι είναι ίσως η καλύτερη επιλογή. Στην πισίνα, ενισχύετε ταυτόχρονα το νωτιαίο μυϊκό κορσέ και το τεντώστε.
  • Διατηρήστε τη σωστή στάση. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο να γίνει στις σύγχρονες συνθήκες εργασίας, όταν ένα άτομο πρέπει να κάθεται σταθερά σε μια στατική στάση και να κοιτάζει την οθόνη του υπολογιστή. Για να αποφύγετε στάσιμες διαδικασίες στο σώμα και υπερβολική ένταση στη σπονδυλική στήλη, προσπαθήστε να σηκωθείτε και να ζεσταίνετε πιο συχνά, αλλάξτε τη θέση. Πάρτε τη συνήθεια να κάνετε ασυνήθιστες ασκήσεις.
  • Επισκεφθείτε το γραφείο ενός θεραπευτή μασάζ, ο οποίος θα κάνει μια κατάλληλη πρόληψη της υποτροπής, προσέχοντας τους οσφυϊκούς μύες. Το μασάζ θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς και το γενικό άγχος.

Κυκλική προεξοχή δίσκου, τι είναι;

Ο οσφυϊκός δίσκος του νωτιαίου μυελού προεξέχει πώς να θεραπεύσει

Η εξώθηση είναι μια κοινή νευρολογική ασθένεια που είναι ο πρόδρομος μιας κήλης. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η αντιστρεψιμότητα με την κατάλληλη θεραπεία. Πιο συχνά, η παθολογία αναπτύσσεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης λόγω της αυξημένης πίεσης και κινητικότητας, ανάλογα με το συγκεκριμένο φορτίο της σπονδυλικής στήλης.

Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη είναι συνέπεια τραυματισμού, οστεοχονδρωσίας και άλλων προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος. Ποτέ δεν εμφανίζονται απότομα, αλλά αναπτύσσονται σταδιακά. Η σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή παρουσιάζει μέγιστα φορτία και αυξάνει την κινητικότητα. Κάθε ασθενής που έχει διαγνωστεί με προεξοχή των οσφυϊκών σπονδυλικών δίσκων πρέπει να γνωρίζει τις μεθόδους θεραπείας για να αποτρέψει την εμφάνιση κήλης.

Ορισμός της προεξοχής

Η πρόωση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συνδέεται με δυστροφικές και εκφυλιστικές ανωμαλίες του ιστού χόνδρου. Σταδιακά αρχίζει να σχηματίζεται η διόγκωση του ζελατινώδους σώματος. Κάνει πίεση στις ρίζες των νεύρων και προκαλεί σύνδρομο ισχυρού πόνου. Σε αυτή την περίπτωση, ο ινώδης δακτύλιος δεν έχει υποστεί ζημιά.

Η μετατόπιση μπορεί να είναι σε μία από τις πλευρές ή ομοιόμορφη γύρω από την περίμετρο του σπονδύλου. Μια τέτοια μετατόπιση διακόπτει την κανονική λειτουργία της σπονδυλικής στήλης προκαλώντας φλεγμονή και οίδημα.

Η παθολογία είναι ένα ενδιάμεσο στάδιο πριν από μια κήλη

Ένα άτομο αρχίζει να παρατηρεί μείωση του μυϊκού τόνου, προβλήματα συντονισμού και άλλες αλλαγές που επηρεάζουν την ποιότητα της φυσικής εργασίας.

Λόγοι

Η οστεοχονδρόζη κατατάσσεται στην πρώτη θέση μεταξύ των δραστών της προεξοχής. Σχεδόν το 90% των εξετασθέντων ασθενών είχαν εκφυλιστικές μεταβολές στους ιστούς που σχετίζονταν με ακατάλληλο μεταβολισμό ορυκτών και παροχή αίματος. Ο δεύτερος προκλητικός γίνεται υψηλή φυσική δραστηριότητα. Πρόσθετοι λόγοι ονομάζονται:

  • Η κληρονομικότητα, η οποία καθορίζει τη δομή της σπονδυλικής στήλης.
  • Χαμηλή κινητικότητα
  • Αυτοάνοσες, μολυσματικές ασθένειες.
  • Φυσική εργασία
  • Ορμονικές διαταραχές, λανθασμένος μεταβολισμός.
  • Αδύνατο μυϊκό κορσέ, αποκλίσεις στάσης.
  • Βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
  • Ηλικία
  • Υπερβολικό βάρος, ακατάλληλη διατροφή.

Εξέλιξη των σπονδύλων L 4- L 5 - επαγγελματική ασθένεια αθλητών που είχαν τραυματισμούς στο παρελθόν. Σημαντική είναι η ηλικία του ατόμου, καθώς μετά την ηλικία των 45 ετών αρχίζουν να προχωρούν οι εκφυλιστικές αλλαγές.

Ταξινόμηση

Ανάλογα με το σχήμα και την κατεύθυνση της διόγκωσης, εισάγεται μια ταξινόμηση της παθολογίας:

  • Κυκλική - συμπιέζοντας το ζελατινώδες σώμα γύρω από την περίμετρο του σπονδύλου.
  • Η κεντρική βρίσκεται στο πίσω μέρος του δίσκου και απλώνεται στο νωτιαίο μυελό.
  • Πλευρική - αριστερή ή δεξιά προεξοχή.
  • Διάχυτο - επαναλαμβανόμενο οίδημα σε διάφορα σημεία.
  • Το ραχιαίο - ζελατινώδες σώμα επιδιώκει την έξοδο στο εσωτερικό του σπονδυλικού σωλήνα.

Ο πιο περίπλοκος είναι ο ραχιαίος τύπος, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο συμπίεσης των σπονδυλικών δομών. Μούδιασμα και μείωση της αντοχής των κάτω άκρων, τακτικό τσούξιμο και καύση, παράλυση μπορεί να υποδηλώνουν αυτό.

Η ταξινόμηση βασίζεται στην κατεύθυνση της προεξοχής.

Συμπτωματολογία

Στα πρώτα στάδια του σχηματισμού της παθολογίας, οι ασθενείς σημειώνουν κόπωση, πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Με τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε και να εξετάσετε για να ξεκινήσετε τη θεραπεία αμέσως.

Τα επόμενα σημάδια προεξοχής θα εξαρτηθούν από τον τύπο και το μέγεθος της προεξοχής. Μπορεί να μην εμφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να συνοδεύεται από ελαφρύ πόνο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται πρόοδος, όπως λένε:

  • δυσκαμψία της κίνησης.
  • διαλείπουσα πόνος στην πλάτη.
  • χαμηλή απόδοση.
  • μυϊκή αδυναμία.

Οι περισσότεροι τύποι προεξοχών στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, εκτός από την πλευρική, μπορούν να αναγνωριστούν από νευρολογικά συμπτώματα. Η διόγκωση στην πλάτη από την κοιλιά θεωρείται επικίνδυνη, καθώς οι σπονδυλικές δομές αρχίζουν να υποφέρουν.

Ξεχωριστά, οι γιατροί εκπέμπουν μια δέσμη των νεύρων "ουρά των ίππων". Όταν η πίεση σε αυτή την περιοχή εμφανίζει πιο έντονα συμπτώματα και έντονο πόνο. Οι ασθενείς υποφέρουν από προβλήματα ούρησης και απολέπισης.

Διαγνωστικά

Τα συμπτώματα της προεξοχής πρέπει να είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν νευρολόγο. Ο ειδικός θα διεξάγει λειτουργικές εξετάσεις και θα καθορίζει τον τύπο και τον ακριβή εντοπισμό της παθολογίας. Οι πιο συχνά επηρεασμένοι είναι οι L 4 και L 5 σπονδυλικοί δίσκοι.

Οι διαδραστικές μέθοδοι διάγνωσης περιλαμβάνουν τη σάρωση με ακτίνες Χ, που επιτρέπει την ανάλυση της κατάστασης των οστών και των αρθρώσεων. Ο μαγνητικός συντονισμός και η αξονική τομογραφία θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία.

Θεραπεία

Η θεραπεία της νωτιαίας παθολογίας μπορεί να είναι συντηρητικός και χειρουργικός, διορθωτικός δίσκος. Η πράξη συνταγογραφείται τελευταία, όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν έχουν δείξει καλό αποτέλεσμα. Η λειτουργία στην οσφυϊκή περιοχή είναι ανεπιθύμητη, αλλά με την αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών μέσων είναι δικαιολογημένη.

Στο αρχικό στάδιο, οι γιατροί συνταγογραφούν την ακόλουθη θεραπεία:

  • φυσιοθεραπεία;
  • φυσική θεραπεία με προπονητή ή ανεξάρτητα.
  • λήψη φαρμάκων.
  • χειρωνακτική θεραπεία.

Φάρμακα

Φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν κατά την έξαρση της νόσου. Αυτό είναι:

  • Αναλγητικά - αναλγητικά, κορτικοστεροειδή, αντιφλεγμονώδη με τη μορφή δισκίων, αλοιφών και ενέσεων.
  • Βιταμίνες και χονδροπροστατευτικά για την καθιέρωση του μεταβολισμού στους ιστούς. Αυτό θα επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.
  • Μυοχαλαρωτικά και αποσυμφορητικά για την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτός ο συνδυασμός μειώνει την πίεση στις νευρικές ίνες και εξαλείφει κάποια νευρολογικά σημεία.

Φυσιοθεραπεία

Μετά την αφαίρεση της παρόξυνσης, είναι υποχρεωτικά διάφορα μαθήματα φυσιοθεραπείας. Καλές επιδόσεις δείχνουν:

  • μαγνητική θεραπεία.
  • φωτο- και ηλεκτροψεκασμό.
  • βελονισμός?
  • έκθεση με λέιζερ.
  • μασάζ

Η χειρωνακτική θεραπεία πρέπει να παρέχει εξειδικευμένο προσωπικό. Τα προσόντα και η εμπειρία θα επιτρέψουν στον γιατρό να επιστρέψει τους δίσκους στην αρχική τους θέση. Η επίδραση στο κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να είναι ήπια, αποκλείοντας εντελώς τις απότομες κινήσεις και άμεσο αντίκτυπο στην πληγείσα περιοχή.

Η σπονδυλική έλξη σε έναν ειδικό προσομοιωτή είναι αποτελεσματική. Εξαλείφει τον πόνο με την ανακούφιση της πίεσης από τους σπονδύλους. Η πρόσφυση μπορεί να είναι όχι μόνο στεγνή, αλλά και νερό. Οι μόνιμες δραστηριότητες σταματούν τον εκτοπισμό και αυξάνουν την πίεση.

Το έργο της προπόνησης κατά τη διάρκεια της προεξοχής είναι η ενίσχυση των μυών, η βελτίωση της κινητικής δραστηριότητας, η μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να ασκείτε υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή σε μια ειδική ομάδα και αργότερα να πηγαίνετε σε ανεξάρτητες προπονήσεις. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, τότε μπορείτε να ζητήσετε από τον θεράποντα ιατρό να κάνει ένα κατάλληλο συγκρότημα που μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Συνιστώμενη σειρά ασκήσεων

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με ένα ζεστό ντους για να μειώσετε τον μυϊκό σπασμό. Για οποιεσδήποτε επώδυνες εκδηλώσεις σταματά αμέσως τάξεις. Μόνο συστηματικές ασκήσεις έχουν θετικό αποτέλεσμα. Μην εγκαταλείπετε τη θεραπεία άσκησης στη μισή πορεία.

Οι ασθενείς συστήνουν συχνά γυμναστήριο και κολύμπι. Αλλά πρέπει να αποκλείσετε τις ενεργές ασκήσεις - bodybuilding, running, κλπ.

Ένα τυποποιημένο σύνολο ασκήσεων για την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας και κάντε ψαλίδι.
  2. Ξαπλώστε στην πλάτη σας: λυγίστε τα πόδια σας, τεντώστε τα χέρια σας. Ανασηκώστε απαλά τη λεκάνη, στηριζόμενοι στο πόδι και την ωμοπλάτη. Τοποθετήστε την επάνω θέση για μερικά δευτερόλεπτα.
  3. Εργασία με υποστήριξη (σκαμνί). Ξαπλώστε στο στομάχι σας με στήριξη και προς τα εμπρός για να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη. Το βάρος πρέπει να είναι μεταξύ των ώμων και της κοιλιάς. Το πλάγιο τέντωμα γίνεται με τον ίδιο τρόπο, αν βρίσκεστε σε μια στήριξη σε μία από τις πλευρές.
  4. Ξαπλώστε στην πλάτη σας με τεντωμένα άκρα. Προσπαθώντας να φτάσετε στο στήθος σας με το πηγούνι σας.
  5. Περπατώντας σε όλα τα τέσσερα με μια ευθεία πλάτη.
  6. Το πιο αποτελεσματικό θα κρέμεται στον τοίχο - ένα ανάλογο του τέντωμα.

Η πρώτη φορά άσκηση επαναλαμβάνεται 2-3 φορές, με το χρόνο να αυξάνεται σε 6-8 φορές. Όλη η εκπαίδευση γίνεται σε σκληρή επιφάνεια, επιτρέπεται η χρήση ειδικού χαλιού. Μετά από οποιαδήποτε άσκηση, ξεκουραστείτε για 2-3 λεπτά.

Διατροφή

Ο ιστός του χόνδρου καταστρέφεται από τον ακατάλληλο μεταβολισμό. Ένα άτομο πρέπει να ελέγχει τη διατροφή του, προτιμώντας τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Χρήσιμο θα είναι:

  • δημητριακά (φαγόπυρο, βρώμη);
  • θαλασσινά, ψάρια;
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ανάμεσα στις αντενδείξεις σημειώνεται αλατισμένο, καπνιστό και λιπαρό. Μην συνιστούμε να χρησιμοποιείτε:

  • γλυκά?
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
  • ζωμοί και παραπροϊόντα ·
  • ζαχαροπλαστικής.

Λαϊκή ιατρική

Οι περισσότερες από τις λαϊκές θεραπείες αποσκοπούν στη μείωση του πόνου. Δεν πρέπει να είναι η μόνη θεραπεία - μόνο για να συμπληρώσει το κύριο.
1 τουρμπίνες. Γεμίστε το λουτρό με νερό των 40 βαθμών, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας. μείγματα: 10 g σαπουνιού, 200 ml τερεβινθίνης, 50 g αλάτι, 200 g σαλικυλικής αλκοόλης. Αυτό το μείγμα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον πόνο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10 λεπτά. Υπάρχουν αντενδείξεις: καρδιαγγειακή παθολογία.

2 Συμπίεση του σκόρδου: 300 γραμμάρια θρυμματισμένου σκόρδου ρίχνουμε 250 γραμμάρια βότκας, επιμένουμε 10-14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού του πόνου βάλτε ένα υγρό πανί για 20-30 λεπτά. Μια μακρύτερη συμπίεση προκαλεί εγκαύματα.

3 Κάνετε μια συμπίεση στο πίσω μέρος των φύλλων του χρένου ή του κολλιτσίδα. Καλύψτε τα με σελοφάν και θερμά επικάλυψη. Κρατήστε μερικές ώρες.

Η ελάφρυνση της κατάστασης θα βοηθήσει το τρίψιμο και τις συμπιέσεις του βαλσαμόχορτο, φύλλα σημύδας, καλανχό, αψιθιά. Πριν από οποιαδήποτε χρήση λαϊκών θεραπειών θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σχετικά με τη σπονδυλική έλξη και την κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση, διαβάστε εδώ.

Επιπλοκές

Η προέκταση μπορεί να ονομαστεί ωρολογιακή βόμβα. Μπορεί πάντα να προκαλέσει τις ακόλουθες επιπλοκές:

  • συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας όχι μόνο πόνο, αλλά και παράλυση.
  • ρήξη του δακτυλίου με εμφάνιση κήλης.

Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον πόνο στα άκρα και την κάτω πλάτη, που μπορεί να είναι σημάδια προεξοχής. Αν και η παθολογία αναπτύσσεται σταδιακά, αλλά δεν σταματά και θα επιδεινωθεί. Εάν η θεραπεία αγνοηθεί, το άτομο θα απενεργοποιηθεί.

Πρόληψη

Δεν είναι απαραίτητο να φέρει την σπονδυλική στήλη σε protusia, και στη συνέχεια μια κήλη. Είναι σημαντικό να τηρείτε τα προληπτικά μέτρα που σχετίζονται με την εξομάλυνση του τρόπου ζωής:

  • Η σωστή σωματική δραστηριότητα: δεν πρέπει να είναι υπερβολική, αλλά και η αδράνεια προκαλεί βλάβη στο σώμα.
  • Υγιεινό φαγητό.
  • Έλεγχος βάρους.
  • Ελέγξτε την ένταση των μυών.
  • Ελαχιστοποιήστε την απόδοση της πολύπλοκης φυσικής εργασίας, μην εκθέτετε το σώμα σε ακραία φορτία.
  • Για να διατηρήσετε τον μυϊκό τόνο, κάντε γυμναστική και λάβετε μαθήματα μασάζ.
  • Σηκώστε σωστά το κρεβάτι.

Η εκφυλιστική παθολογία του ιστού χόνδρου στην οσφυϊκή περιοχή δεν είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, ο πόνος, η δυσκαμψία της κίνησης μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τον τρόπο ζωής. Το επόμενο στάδιο μετά την προεξοχή θα είναι μια κήλη, η οποία είναι μη αναστρέψιμη και συχνά απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Μέθοδοι επεξεργασίας προεξοχής οσφυϊκής μοίρας σπονδυλικής στήλης

Η προεξοχή του οσφυϊκού δίσκου είναι μια παθολογική αλλαγή στον μεσοσπονδύλιο δίσκο στην οστεοχονδρόζη. Συνίσταται στην εκτόνωση του δίσκου στο σπονδυλικό κανάλι. Αυτό συμβαίνει χωρίς βλάβη στον ινώδη δακτύλιο.

Γενικές πληροφορίες

Στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της προεξοχής, ο δίσκος (με τις αλλαγές που αρχίζουν ήδη) διατηρεί τις ιδιότητες απόσβεσης του. Με κατακόρυφη θέση ή φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η μεμβράνη του πυρήνα (ινώδης δακτύλιος) διογκώνεται πέρα ​​από την σπονδυλική στήλη. Αλλά σε μια οριζόντια θέση παίρνει την κανονική μορφή.

Με τον καιρό, ο δίσκος χάνει αυτή την ικανότητα και είναι συνεχώς σε προεξέχουσα κατάσταση. Ο δακτύλιος βαθμιαία καταρρέει, σχηματίζονται ρωγμές σε αυτό, μέσα στους οποίους βγαίνουν τα περιεχόμενα του πυρήνα του pulposus. Έντυπα εξώθησης

Αιτίες ασθένειας

Δεδομένου ότι η προεξοχή του δίσκου είναι ένα πολύπλοκο στάδιο οστεοχονδρωσίας, οι κύριοι λόγοι θα είναι η έγκαιρη ανίχνευση της καταστροφής του δίσκου ή η μη συμμόρφωση με τις συστάσεις για την πρόληψή του. Μεταξύ άλλων:

  • Πρόσθετοι τραυματισμοί.
  • Λοίμωξη προσχώρησης;
  • Στρες?
  • Ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα.
  • Μεταβολές μυών.
  • Ογκοσυγκόλληση των οστών.
  • Μια απότομη παραβίαση της θέσης του σώματος.

Η υποδυμναμία και η παχυσαρκία στην οστεοχονδρωσία συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη αυτής της επιπλοκής.

Συμπτώματα της προεξοχής του δίσκου

Τα σημάδια της προεξοχής είναι χαρακτηριστικές της οστεοχονδρωσίας: πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή στον ιερό, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα των γλουτών, των ποδιών, της βουβωνικής χώρας. Δεδομένου ότι τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας είναι παρόμοια με εκείνα άλλων σοβαρών ασθενειών, είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η προεξοχή χωρίς εμπεριστατωμένη φυσική εξέταση!

Στην περίπτωση της προεξοχής του δίσκου, υπάρχουν δύο επιλογές για την ανάπτυξη των γεγονότων. Ως αντισταθμιστικοί μηχανισμοί μπορεί να αναπτυχθεί η ίνωση και η σπονδύλωση. Διαφορετικά, ο ινώδης δακτύλιος δεν αντέχει το φορτίο και σπάει. Τα σωματίδια ενός πυρήνα εξέρχονται έξω - δημιουργείται μια κήλη ενός δίσκου.

Θεραπεία της προεξοχής του νωτιαίου δίσκου

Βασικά, οι μέθοδοι προετοιμασίας προεξοχών δεν διαφέρουν από εκείνες της οστεοχονδρωσίας. Παρακάτω παρατίθενται οι κύριες κατευθύνσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το σκοπό αυτό. Η επιλογή της κατάλληλης επιλογής, η ένταση της θεραπείας θα εξαρτηθεί από το βαθμό ανάπτυξης της νόσου.

Φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή ενδείκνυται στην οξεία περίοδο της νόσου, κυρίως για την ανακούφιση του πόνου. Προνοημένα παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά. Μπορεί να είναι Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen και άλλοι.

Συχνά χρησιμοποιούνται εξωτερικά μέσα: αλοιφές και πηκτές (Ketoral, Voltaren, Fastum gel), οι οποίες εφαρμόζονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Εάν είναι απαραίτητο, τα φάρμακα χορηγούνται ενδοφλεβίως. Οι ιατρικοί αποκλεισμοί είναι ευρέως διαδεδομένοι - η άμεση έγχυση ενός παράγοντα στο νευρικό πλέγμα. Αναισθητικά όπως Novocain, Trimecain, Lidocaine χρησιμοποιούνται για αποκλεισμούς.

Φυσική Θεραπεία

"Η σωματική άσκηση μπορεί να αντικαταστήσει πολλά φάρμακα, αλλά κανένα φάρμακο στον κόσμο δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη σωματική άσκηση" (A. Musset).

Στη θεραπεία της προεξοχής των δίσκων οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων. Το σύμπλεγμα πρέπει να είναι γιατρός, αναφέροντας τη διάρκεια και την ένταση της εκπαίδευσης. Αυτό μπορεί να είναι ένα παραδοσιακά αποδεκτό σχήμα ή οι μέθοδοι του συγγραφέα.

Έτσι, η κινησιοθεραπεία (σύμφωνα με τον Bubnovsky) έχει γίνει πολύ δημοφιλής στην καταπολέμηση ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων μέσω του πόνου. Ο συγγραφέας πιστεύει ότι μόνο μέσω μηχανισμών πόνου μπορούν να αποκατασταθούν οι μολυσμένοι μύες Εμφανίζεται κατά την προεξοχή των οσφυϊκών δίσκων.

Η φυσική θεραπεία κατά τη διάρκεια της προεξοχής έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • Χαλαρώνει και τεντώνει τους μυς της πλάτης.
  • Αυξάνει την κινητικότητα και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης.
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Αυξάνει τον συνολικό τόνο του κορσέ μου.

Είναι σημαντικό να κάνετε κάθε άσκηση σωστά και να καταγράφετε τα συναισθήματά σας. Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο στην περίπτωση τακτικών και μακρών τάξεων. Μην εγκαταλείπετε τη θεραπεία άσκησης, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά.

Μασάζ

Το νωτιαίο μασάζ παίρνει τη δεύτερη θέση στη θεραπεία της προεξοχής του δίσκου μετά από φυσιοθεραπεία. Ενεργοποιεί αντανακλαστικές συνδέσεις, κυκλοφορία αίματος και εννεύρωση, βελτιώνοντας τον τροφισμό των ιστών. Παρέχοντας μια εισροή δραστικών ουσιών στο σημείο προεξοχής, το μασάζ ενεργοποιεί τους μηχανισμούς ανάκτησης του προσβεβλημένου οργάνου.

Αντιμετωπίστε την οσφυϊκή περιοχή με τεχνικές μασάζ, όπως χάιδεμα, τρίψιμο, δόνηση, ζύμωμα. Διεξάγονται με φειδώ, ανώδυνα, συχνά με τη χρήση εξωτερικών φαρμάκων (αλοιφές, βάλσαμα). Το μάθημα απαιτεί 10-15 διαδικασίες. Τα μεγαλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται συνδυάζοντας το μασάζ του οσφυϊκού τμήματος με τη φυσικοθεραπεία, υδροθεραπεία, φυσιοθεραπεία και ρεφλεξολογία. Η τεχνική δεν ισχύει στην οξεία περίοδο.

Φυσιοθεραπεία

Οι κύριοι στόχοι αυτής της κατεύθυνσης είναι η απομάκρυνση του πόνου, η έναρξη των βιοχημικών διεργασιών στους ιστούς, η ενεργοποίηση της ροής του αίματος και των νευρικών παρορμήσεων. Η προεξοχή του οσφυϊκού νωτιαίου δίσκου μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Ηλεκτρομαγνησία βραχέων παλμών.
  • Ηλεκτροφόρηση φαρμάκου.
  • Λέιζερ (ή μαγνητικό λέιζερ) θεραπεία?
  • Διαδυναμική θεραπεία.
  • Θεραπεία με ενίσχυση.
  • Φωνοφόρηση φαρμάκων.
  • Θεραπεία υπερήχων.

Πρωτοβάθμια θα είναι οι τρεις πρώτες μέθοδοι. Η πορεία της θεραπείας για την οσφυϊκή χώρα είναι 5-15 διαδικασίες. Δύο μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, το πρωί - ηλεκτροαναλγησία, και το βράδυ - ιατρική ηλεκτροφόρηση.

Πρόσφυση (θεραπεία πρόσφυσης)

Η σπονδυλική έλξη είναι μια δημοφιλής μέθοδος για την προεξοχή. Το φορτίο στα σπονδυλικά τμήματα μειώνεται, ο δίσκος και οι ρίζες αποσυμπιέζονται, οίδημα των ιστών μειώνεται. Η διαδικασία εκτελείται χειροκίνητα από το ιατρικό προσωπικό ή χρησιμοποιείται ένας κεκλιμένος πάγκος.

Μεγαλύτερη επίδραση επιτυγχάνεται με την άντληση νερού (ειδικά αν το νερό δεν είναι φρέσκο ​​αλλά ορυκτό ή τερεβινθέλαιο). Η πορεία της θεραπείας απαιτεί 12-15 διαδικασίες. Η διαδικασία διαρκεί 25-35 λεπτά, η θερμοκρασία του νερού είναι 35̊-36̊.

Η χρήση θεραπείας έλξης για τη θεραπεία της προεξοχής των δίσκων είναι ακόμα υπό συζήτηση. Οι αντίπαλοι της μεθόδου πιστεύουν ότι η επέκταση της σπονδυλικής στήλης δεν συμβάλλει στην εξάλειψη της κύριας αιτίας της νόσου - την καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, πράγμα που σημαίνει ότι στην καλύτερη περίπτωση δεν έχει νόημα.

Ρεφλεξολογία

Αυτή η κατεύθυνση χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της προεξοχής ως επιπλέον. Με τον επηρεασμό των βιολογικά ενεργών σημείων της οσφυϊκής περιοχής, ο ειδικός επιδιώκει να αποκαταστήσει τις νευροανακλαστικές συνδέσεις, την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των ιστών στην κατεστραμμένη σπονδυλική στήλη. Οι παρακάτω τύποι ρεφλεξολογίας μπορούν να διακριθούν:

  • Ο βελονισμός;
  • Apiterapie;
  • Hirudotherapy;
  • Βελονισμός, κλπ.

Με την τόνωση των σημείων στην οσφυϊκή περιοχή απομακρύνεται η υπερτονικότητα των μυών και του οιδήματος. Λόγω αλλαγής στο ορμονικό υπόβαθρο του σώματος, η γενική κατάσταση βελτιώνεται, οι οδυνηρές αισθήσεις εξαφανίζονται ή γίνονται μουντές.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της προεξοχής των δίσκων χρησιμοποιεί αλοιφές, συμπιέσεις, βάμματα και αφέψημα, εφαρμογές και βάλσαμα. Βελτιώνουν τον μεταβολισμό και τον τροφισμό των ιστών, έχουν αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αναγεννητικά αποτελέσματα, αποκαθιστούν το μεταβολισμό του αλατιού. Μεταξύ των φυτών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της προεξοχής της σπονδυλικής στήλης, τάνσυ, σέλινο, φύλλα του lingonberry και σημύδα, βαφή μορένα, και λιλά μπορεί να σημειωθεί.

Οι θεραπευτές συνέστησαν να χρησιμοποιήσουν τις ακόλουθες συνταγές για τη θεραπεία της οσφυϊκής προεξοχής, της οστεοχονδρωσίας και του νωτιαίου πόνου.

  • Κάνετε συμπιέσεις στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης από διάφορα στρώματα φρέσκων νέων φύλλων από σημύδα, χρένο ή κολλιτσίδα. Τα φύλλα καλύπτονται με μεμβράνη και ζεστό ύφασμα. Πρέπει να περάσετε από 30 λεπτά σε 1,5 ώρες.
  • Φρέσκο ​​πριονίδι (περίπου 1 κιλό) χύνεται με νερό και εξαντλείται σε φούρνο για 4-5 ώρες.Το πριονίδι πρέπει να διασκορπιστεί σε πετσέτα και να τοποθετηθεί επάνω σε ένα πονόχρωμο σημείο, καλυμμένο με μια κουβέρτα. Ξαπλώστε μέχρι να κρυώσει.
  • Αναμειγνύετε αλόη, μέλι και βότκα σε αναλογία 1: 2: 3 και κάνετε συμπιέσεις στην οσφυϊκή χώρα πριν από τον ύπνο. Κρατήστε για 20-30 λεπτά.

Η γιόγκα μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους αλλά και ως ανεξάρτητο μέσο. Οι ασάνες είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη της προεξοχής των δίσκων. Για χιλιάδες χρόνια, διάφορες πρακτικές γιόγκα συνέβαλαν στην ανάπτυξη της ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης και στη διατήρηση της ελαστικότητας των δομών της. Ειδικές στάσεις και ασκήσεις σας επιτρέπουν να τεντώσετε τους μυς απαλά και σταδιακά. Ως αποτέλεσμα, η ένταση ανακουφίζεται, ο πόνος μειώνεται, η κανονική θέση των σπονδύλων στην οσφυϊκή περιοχή αποκαθίσταται.

Διατροφική θεραπεία

«Το φαγητό για εμάς δεν είναι μόνο μέσο ζωής, αλλά και μέσο θανάτου» (Πλούταρχος).

Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της περιόδου της σπονδυλικής επεξεργασίας θα πρέπει να δοθεί σε τρόφιμα διατροφής. Συνιστάται να αποκλείσετε τα πιάτα με βάση το κρέας, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τους ισχυρούς ζωμούς, καθώς και τα παραπροϊόντα. Η απαγόρευση επίσης υπόκειται σε αλεύρι και ζαχαροπλαστικής, ζάχαρη, μαρμελάδα, μαρμελάδες και πολλά άλλα.

Στη διατροφή θα πρέπει να υπερισχύουν τα λαχανικά, τα βότανα, τα φρούτα. Διάφορα δημητριακά (βρώμη, φαγόπυρο, κριθάρι, ρύζι) και γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί, τυρί cottage, βούτυρο) είναι χρήσιμα. Κατά τη διάρκεια της προεξοχής, οι φρέσκοι χυμοί (λαχανικά και φρούτα) με πολτό είναι πολύ αποτελεσματικοί. Θα δώσουν πολλά μέταλλα και βιταμίνες, θα βελτιώσουν το μεταβολισμό και θα απομακρύνουν τα πλεονάζοντα άλατα και τις βλαβερές ενώσεις, πράγμα που θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και των μυών.

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την προεξοχή των δίσκων της οσφυϊκής μοίρας είναι η κίνηση! Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν έχει τα δικά του δοχεία, μέσω των οποίων μπορούν να τροφοδοτούνται θρεπτικά συστατικά. Η πηγή τους είναι η τελική πλάκα, δίπλα στο σπονδυλικό σώμα.

Κατά την οδήγηση, όταν ένα άτομο σταματάει, ο δίσκος βρίσκεται σε κατάσταση "πατημένο". Τη στιγμή που το επόμενο βήμα λαμβάνεται, το σώμα «κολλάει» όπως ήταν, ο δίσκος επεκτείνεται (όπως ένα σφουγγάρι) και γεμίζει με θρεπτικά συστατικά από τις πλάκες. Ως εκ τούτου, το περπάτημα, το κολύμπι, το σκι είναι οι καλύτεροι τρόποι που μπορούν όχι μόνο να αποτρέψουν το σχηματισμό προεξοχών ή την κήλη δίσκου, αλλά και να αποκαταστήσουν τις υπάρχουσες αλλαγές.

«Η πρώτη και καλύτερη νίκη του ανθρώπου είναι να υποτάξει τον εαυτό του» (Πλάτωνας).

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας των προεξοχών του σπονδυλικού δίσκου απαιτούν μεγάλη υπομονή και αυτοπειθαρχία. Έχοντας ανακουφιστεί (πιο συχνά με τη βοήθεια φαρμάκων), συνεχίζουμε να διατηρούμε τον προηγούμενο τρόπο ζωής μας. Λίγοι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να επανεξετάσουν τη διατροφή, τη στάση απέναντι στη φυσική αγωγή, να κάνουν τη δική τους ψυχή και ίσως να αλλάξουν θέσεις εργασίας.

Η σπονδυλική μας στήλη είναι η ραχοκοκαλιά της ζωής μας. Και πώς τον αντιμετωπίζουμε θα εξαρτηθεί από τη μοίρα μας. Υγεία σε σας!

Θεραπεία προβολής οσφυϊκής μεσοσπονδύλιου δίσκου

Οι οσφυϊκοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι υποβάλλονται τακτικά σε διάφορους τραυματισμούς, καθώς αυτή η περιοχή της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ κινητή. Η εξέλιξη είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται συχνότερα.

Εάν δεν αντιμετωπίζετε την προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, τότε μπορεί να μετατραπεί σε πιο σοβαρές ασθένειες - τουλάχιστον, μια κήλη, η οποία θα δημιουργήσει πολλές ενοχλήσεις. Αλλά για να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια μπορεί να είναι αρκετά απλή. Στο άρθρο θα μιλήσουμε για τον τρόπο διεξαγωγής της θεραπείας των μεσοσπονδύλιων δίσκων του οσφυϊκού τμήματος προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές.

Τι είναι η νωτιαία προεξοχή;

Η πρόκλιση είναι η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων πέρα ​​από την σπονδυλική στήλη. Μετατοπίζονται από τη φυσιολογική τους θέση. Η σπονδυλική στήλη είναι διατεταγμένη από τη φύση έτσι ώστε να μπορεί να κινηθεί ελεύθερα και να πάρει οποιαδήποτε θέση. Υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι για την απόσβεση - δεν επιτρέπουν στους σπονδύλους να υποστούν βλάβη όταν ένα άτομο κινείται.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από μια ινώδη κάψουλα, μέσα του - τον πολφικό πυρήνα. Για να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει κανονικά, είναι κορεσμένο με θρεπτικά συστατικά που έρχονται σε αυτό μέσω του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος. Ωστόσο, εάν κάποια λειτουργία στο σώμα είναι μειωμένη και η ισχύς του μεσοσπονδύλιου δίσκου γίνει ανώμαλη, τότε μπορεί να υποβαθμιστεί ή να σταματήσει να λειτουργεί κανονικά. Σε αυτή την περίπτωση, ο δίσκος μπορεί να σταματήσει να είναι ελαστικός, γι 'αυτό μπορεί να αλλάξει.

Υπάρχουν διάφορα στάδια της εκφύλισης του μεσοσπονδύλιου δίσκου:

  1. Το πρώτο στάδιο είναι μια ελαφρά προεξοχή του δίσκου πέρα ​​από τη σπονδυλική στήλη. Ο δίσκος δεν καταστρέφεται, αλλά δημιουργεί ήδη μια διόγκωση. Λόγω της ανώμαλης θέσης του ινώδους πυρήνα μετατοπίζεται και πιέζει στους τοίχους του δίσκου - αυτό μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή τους.
  2. Το δεύτερο στάδιο είναι η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτή είναι μια ισχυρότερη μετατόπιση όπου η διόγκωση γίνεται πολύ αισθητή. Ο πολφός πυρήνας εξακολουθεί να μην αφήνει τα όρια του δίσκου, αλλά πιέζει αρκετά - αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Όταν συμβεί αυτό, υπάρχει επίσης πίεση στη σπονδυλική στήλη, η οποία προκαλεί άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
  3. Το τρίτο στάδιο είναι μια μεσοσπονδυλική κήλη. Ο δίσκος δεν αντέχει την ισχυρή μετατόπιση και το άγχος από το εσωτερικό, εξαιτίας του οποίου καταρρέει, και ο πολφός πυρήνας διογκώνεται πέρα ​​από τα όριά του. Κατά κανόνα, ασκεί πίεση στις νευρικές απολήξεις και στους μυϊκούς ιστούς που βρίσκονται κοντά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο πολύ έντονο πόνο. Η θεραπεία μιας μεσοσπονδύλιου κήλης είναι πολύ πιο δύσκολη από τις ασθένειες των προηγούμενων σταδίων.

Η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι το τελευταίο στάδιο πριν από την κήλη. Και αν η προεξοχή δεν μπορεί να προσφέρει ισχυρή δυσφορία στον ασθενή, η κήλη μετατρέπει την ανθρώπινη ζωή σε αλεύρι, διότι συνοδεύεται από έντονο πόνο, ο οποίος μπορεί να απαλλαγούμε από μόνο μέσω των φαρμάκων ή χειρουργική επέμβαση.

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από πέντε σπονδύλους, επομένως μεταξύ τους υπάρχουν 6 μεσοσπονδύλιους δίσκους. Καθένα από αυτά μπορεί να υποστεί βλάβη, αλλά ο τελευταίος, γύρω από τον πέμπτο σπόνδυλο, ο οποίος συνδέει τα οσφυϊκά και ιερά μέρη, τραυματίζεται συχνότερα. Είναι αυτός που είναι υπό τη μεγαλύτερη πίεση.

Αιτίες της προεξοχής των μεσοσπονδυλικών δίσκων

  • Ισχυρή πίεση στην οσφυϊκή χώρα. Αποδεικνύεται στην περίπτωση που ένα άτομο ασκεί τακτικά σκληρή σωματική εργασία ή μεταφέρει βαριά αντικείμενα. Πίεση μπορεί επίσης να προκύψει από το γεγονός ότι ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο σε καθιστή θέση.
  • Διαταραχές του μεταβολισμού ή της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτός ο λόγος αναπτύσσεται με το σκεπτικό ότι ένα άτομο δεν ασκεί, και αυτό είναι πολύ σημαντικό για την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Δεν πρέπει να ξεχειλίζετε, αλλά τακτικά, 2-3 φορές την εβδομάδα, αφιερώνοντας λίγο χρόνο στη σωματική εκπαίδευση είναι ζωτικής σημασίας. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η σωστή διατροφή.
  • Υπερβολικό βάρος. Σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντέξει το επιπλέον βάρος, το μεταβολισμό και τη λειτουργία της καρδιάς, ακόμη χειρότερα, κακό θρεπτικά συστατικά έρχονται να μεσοσπονδύλιων δίσκων, λόγω του ό, τι μπορεί να είναι, και η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • Ηλικία Σχεδόν όλοι οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Με την ηλικία, οι μεταβολικές διεργασίες στον ιστό χόνδρου διαταράσσονται φυσικά. Η σωτηρία από τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με την ηλικία μπορεί να είναι η ίδια φυσική αγωγή.
  • Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Εάν ένα άτομο που είχε υποστεί προηγουμένως από άλλες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης (όπως σκολίωση ή οστεοχόνδρωση), στη συνέχεια, επί του εδάφους τους ενδέχεται να προκύψουν και νέες ασθένειες, οι οποίες περιλαμβάνουν προεξοχή του δίσκου.

Οι αιτίες της προεξοχής είναι παρόμοιες με τις αιτίες άλλων νόσων της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που αποδεικνύει ότι όλα τα προβλήματα που συμβαίνουν με το μυοσκελετικό σύστημα οφείλονται σε ακατάλληλο τρόπο ζωής. Αν δεν θέλετε να πάσχετε από διάφορες ασθένειες, τότε θα πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο στην υγεία σας. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για σωματική δραστηριότητα.

Συμπτώματα παραμόρφωσης

Η εξέλιξη μπορεί να μην εκδηλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά με την πάροδο του χρόνου ένα άτομο μπορεί ακόμα να αισθανθεί πόνο, επειδή ο δίσκος ασκεί πίεση στις ρίζες των νεύρων. Ο νωτιαίος μυελός, που έχει πιαστεί, μπορεί επίσης να υποφέρει, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο και διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Είναι καλό εάν η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ανιχνεύεται στο αρχικό στάδιο - χάρη σε αυτό είναι δυνατόν να αποφευχθούν οι επιπλοκές με τη μορφή μιας κήλης. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να "κρύψει", είναι ακόμα δυνατό να εντοπιστεί η παρουσία της: τόσο μέσω της διάγνωσης όσο και με τη βοήθεια ορισμένων συμπτωμάτων.

  • Η δυσκαμψία στην οσφυϊκή περιοχή, η κίνηση ενός ατόμου μπορεί να είναι περιορισμένη.
  • Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, που δίνουν στη περιοχή της πυέλου.
  • Μούδιασμα των κάτω άκρων και των ποδιών, απώλεια της φυσιολογικής αίσθησης.
  • Αδυναμία στα πόδια.
  • Οίδημα των ποδιών και της κάτω ράχης.
  • Το δέρμα των ποδιών μπορεί είτε να γίνει πολύ απαλό είτε ερυθρό.
  • Κάψιμο, μυρμήγκιασμα στα πόδια και στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Οι αιχμηρές κινήσεις ή οι σωματικές ασκήσεις προκαλούν πόνο. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να σηκώσει βαριά αντικείμενα.
  • Οι δυσκολίες προκαλούν στροφές και στροφές.
  • Μερικές φορές ο ασθενής έχει προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα και τα πυελικά όργανα.

Διαγνωστικά

Για τη διάγνωση της προεξοχής των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ακτινογραφία ή μια μαγνητική τομογραφία.

Στην ακτινογραφία, δεν είναι πάντοτε δυνατό να προσδιοριστεί η προεξοχή, καθώς δεν μπορεί να εκφραστεί με σαφήνεια. Το καλύτερο είναι να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής περιοχής, στην οποία η περιοχή αυτή θα είναι ορατή από διαφορετικές γωνίες.

Δεν αξίζει να προσπαθήσετε να καθορίσετε την προεξοχή από μόνος σας και στη συνέχεια να την αντιμετωπίσετε. Αυτό είναι γεμάτο με την εμφάνιση άλλων νόσων, οι οποίες μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεφορτωθούν. Πάντα συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία που είναι κατάλληλη για την περίπτωσή σας και εγγυάται ένα θετικό αποτέλεσμα.

Θεραπεία

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μιας τέτοιας ασθένειας εξαρτάται από την ένταση των δραστηριοτήτων που πρέπει να διεξαχθούν, την κανονικότητα, καθώς και από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου και από την τοποθεσία της ίδιας της προεξοχής.

Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι θεραπείας: συντηρητικές μέθοδοι και χειρουργική επέμβαση. Είναι δυνατή μόνο η εξάλειψη της προεξοχής στην οσφυϊκή περιοχή μόνο με τη βοήθεια συντηρητικών μεθόδων. Ωστόσο, μερικές φορές καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση: σε περίπτωση που τα ληφθέντα μέτρα δεν δίνουν θετικό αποτέλεσμα ή αν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κάνει συντηρητική θεραπεία για οποιονδήποτε λόγο.

Χειρουργική θεραπεία

Συντηρητική θεραπεία

Συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει όλες τις μεθόδους απαλλαγής από την ασθένεια, εκτός από τη χειρουργική επέμβαση. Δεν υπάρχει χειρουργική επέμβαση στο σώμα του ασθενούς.

Αξίζει να αναφερθεί η θεραπεία έλξης, η οποία χρησιμοποιείται αποτελεσματικά σε διάφορες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για ένα ομαλό τέντωμα της σπονδυλικής στήλης σε μια ειδική συσκευή. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, ο προεξέχων δίσκος "εγκαθίσταται" στη σπονδυλική στήλη και η τάση των μυών και η συμπίεση των ριζών των νεύρων περνούν.

Πλήρης θεραπεία - το κλειδί για την ταχεία ανάκαμψη

Η θεραπεία πρέπει απαραιτήτως να είναι πλήρης και ταυτόχρονα να περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους ταυτόχρονα: φαρμακευτική αγωγή, φυσική αγωγή, φυσιοθεραπεία και μασάζ.

Χωρίς φαρμακευτική αγωγή, δεν είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία, επειδή η προεξοχή χαρακτηρίζεται από πόνο και μυϊκό σπασμό. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτό, αλλιώς τέτοια συμπτώματα θα παρεμποδίσουν την κανονική διαδικασία ανάκαμψης - ένα άτομο εξαιτίας αυτών μπορεί να είναι περιορισμένο σε πράξεις, και το σώμα του θα εξασθενίσει. Η θεραπεία με φάρμακα αποσκοπεί συνήθως στην ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Αν έχετε διαγνωστεί με προεξοχή του οσφυϊκού σπονδυλικού δίσκου, πώς να το αντιμετωπίσετε θα σας ζητηθεί μόνο από έμπειρο ειδικό στον τομέα αυτό. Αυτή η ασθένεια δεν είναι μια πρόταση, είναι καλά επιδεκτική θεραπείας αν την ξεκινήσετε εγκαίρως. Τι είναι η προεξοχή;

Αυτό είναι το όνομα της επιπλοκής της οστεοχονδρωσίας και το πρώτο στάδιο του σχηματισμού μιας κήλης μεσοσπονδύλιων δίσκων, αλλά ήδη σε αυτό το στάδιο προκαλεί μεγάλη δυσφορία στον ασθενή. Ανάλογα με την πλευρά της προεξοχής της κήλης, μπορεί να είναι πλάγια (πλάγια), ραχιαία (στο νωτιαίο μυελό) και κυκλική (ομοιόμορφη προεξοχή προς όλες τις κατευθύνσεις). Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης, η εκπαίδευση στην οσφυϊκή μοίρα σπονδυλικής στήλης σπάνια φθάνει σε μεγέθη μεγαλύτερα από 0,5-1 cm.

Αιτίες προεξοχών

Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια οδηγεί σε διάφορους λόγους που δρουν ταυτόχρονα. Μεταξύ των παραγόντων που προκαλούν την προεξοχή, μπορούν να εντοπιστούν τα εξής:

  1. Μεταβολικές διαταραχές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Αυτό οφείλεται στον συνεχή σπασμό των μυών της κάτω ράχης, που μπορεί να οφείλεται σε λανθασμένη στάση, αδυναμία του μυϊκού συστήματος και υποδυμναμία. Λόγω της κατάστασης, τα αιμοφόρα αγγεία συσφίγγονται μέσω των οποίων τροφοδοτούνται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Οι δίσκοι χάνουν τις ελαστικές τους ιδιότητες, γίνονται φτωχοί και απλά στεγνώνουν.
  2. Καθημερινός τρόπος ζωής. Στην καθιστή θέση, το φορτίο της σπονδυλικής στήλης στο σύνολό της και σε κάθε σπόνδυλο ξεχωριστά αυξάνει αρκετές φορές · δεν αντέχουν σε μια τέτοια πίεση, λόγω της οποίας σχηματίζεται μια κήλη.
  3. Μεγάλα φορτία στη σπονδυλική στήλη. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε ξαφνική και ακατάλληλη ανύψωση βάρους, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει υπερβολικό φορτίο στην άκρη των δίσκων και η προεξοχή μπορεί να συμβεί πολύ γρήγορα.
  4. Υπερβολικό βάρος. Η εξέλιξη εξελίσσεται λόγω της υπερβολικής πίεσης στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης. Εάν ένα άτομο έχει υπερβολικό βάρος, αυτό το φορτίο αυξάνεται πολλές φορές, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Συμπτώματα παραμόρφωσης

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η προεξοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να μην παρουσιάζει κλινικές εκδηλώσεις. Όταν αρχίζουν να εμφανίζονται τα συμπτώματα, ο ασθενής μπορεί να μην τους δίνει προσοχή, καθώς είναι ήσσονος σημασίας και δεν επιδεινώνει την ποιότητα ζωής. Και μόνο όταν η προεξοχή φτάσει σε μεγάλο μέγεθος, ο ασθενής πηγαίνει στον γιατρό, αφού δεν μπορεί να επηρεάσει ανεξάρτητα τα συμπτώματα και τη θεραπεία.

  • συνεχής πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  • Ακτινοβολία του πόνου στον γλουτό και στο κάτω άκρο.
  • αίσθημα δυσκαμψίας στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • μώλωπες στο πίσω μέρος του μηρού και στο κάτω πόδι.
  • μυρμήγκιασμα των ποδιών.

Οι κλινικές εκδηλώσεις είναι συνήθως μονόπλευρες στη φύση, επιδεινώνονται από αιχμηρά στρογγυλά σώματα, κάμψη, ανύψωση βαρών και υπερψύξη.

Πώς να θεραπεύσει την παθολογία;

Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από το πόσο γρήγορα ο ασθενής πήγε στον γιατρό και διαγνώστηκε, καθώς και από την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας που ξεκίνησε. Όσο περισσότερο καθυστερεί η επίσκεψη σε ειδικό, τόσο περισσότερο προχωρεί η ασθένεια, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος καταρρέει και στο μέλλον μπορεί να απαιτηθεί πιο σοβαρή ιατρική παρέμβαση.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο όχι μόνο να εξαλειφθούν τα συμπτώματα, αλλά και να επηρεαστούν τα αίτια της εμφάνισης της νόσου. Η μόνη επίδραση στην ασθένεια από όλες τις πλευρές εγγυάται την επιτυχή και γρήγορη διάθεσή της. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να συγκρίνει τα συμπτώματα και τη θεραπεία ανάλογα με κάθε μοναδική κλινική περίπτωση.

Όλες οι θεραπευτικές μέθοδοι χωρίζονται σε συντηρητικές και λειτουργικές. Συνήθως, η ασθένεια ανταποκρίνεται καλά στη συντηρητική θεραπεία, καθώς η προεξοχή δεν είναι το τελευταίο στάδιο στο σχηματισμό ενός δίσκου με κήλη, δηλαδή ο δίσκος δεν καταστρέφεται εντελώς.

Η θεραπεία στοχεύει να επηρεάσει τα συμπτώματα της νόσου και των αιτιών της. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί το σύνδρομο του πόνου, κατόπιν να αναλάβει την αφαίρεση του μυϊκού σπασμού και την ενίσχυση της κάτω ράχης.

Φάρμακα

Στην οξεία φάση της νόσου είναι σχεδόν αδύνατο να κάνετε χωρίς ναρκωτικά, επειδή το σύνδρομο του πόνου δεν μπορεί να γίνει ανεκτό και πρέπει να το ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό.

Για τους σκοπούς αυτούς, συνταγογραφούνται αναλγητικά για τη μείωση του πόνου και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που επηρεάζουν το φλεγμονώδες συστατικό της νόσου. Ως αποτέλεσμα της δράσης του δεύτερου, το οίδημα εξαφανίζεται, οι νευρικές απολήξεις δεν υπόκεινται πλέον σε συμπίεση, εξαιτίας του οποίου ο πόνος υποχωρεί. Από αντιφλεγμονώδη φάρμακα που έχουν συνταγογραφηθεί νατριούχο δικλοφαινάκη με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων, ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη. Η δοσολογία των φαρμάκων καθορίζεται από το γιατρό. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας είναι περίπου 3 ημέρες.

Μερικές φορές μόνο ο παρασυμπαθητικός αποκλεισμός των νευρικών απολήξεων μπορεί να αντιμετωπίσει την ανακούφιση του πόνου. Για την εφαρμογή του χρησιμοποιώντας αναλγητικά (Lidocaine, Novocain). Μερικές φορές χρησιμοποιούνται ορμονικά φάρμακα (πρεδνιζολόνη, δεξαμεθαζόνη) για την ανακούφιση της φλεγμονής. Οι αποκλεισμοί δεν ξοδεύουν περισσότερο από 1 φορά σε 3 ημέρες, επαναλαμβάνοντας 3 φορές.

Είναι επίσης απαραίτητη η εφαρμογή τοπικών αποτελεσμάτων χρησιμοποιώντας γέλες και αλοιφές με βάση μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το φαρμακείο παρέχει μια τεράστια επιλογή τέτοιων φαρμάκων, το δραστικό συστατικό είναι συνήθως η δικλοφαινάκη ή η ιβουπροφαίνη.

Είναι απαραίτητο να επηρεάσουμε όχι μόνο το συστατικό του πόνου, αλλά και το πρήξιμο των ριζών. Για να το μειώσετε, συνταγογραφούνται διουρητικά, συνήθως διουρητικά βρόχου (φουροσεμίδη, τορασεμίδη) ή θειαζίδη (υποθειαζίδη, κυκλομεθιαζίδη). Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα διουρητικά απομακρύνουν μεγάλες ποσότητες καλίου από το σώμα, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε το επίπεδό τους και να αποφύγετε την υποκαλιαιμία. Για να το κάνετε αυτό, τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο (αποξηραμένα βερίκοκα, πατάτες, μαϊντανό, σπαράγγια, κορινθιακή σταφίδα κλπ.).

Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν μυοχαλαρωτικά (Baclofen, Tizanidine) για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Μόνο με τη βοήθεια των ναρκωτικών για την επίτευξη καλών αποτελεσμάτων είναι αδύνατη. Ένας πολύ σημαντικός ρόλος παίζει η φυσιοθεραπεία.

  1. Θεραπεία κύματος σοκ. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την έκθεση των ιστών με ισχυρό ακουστικό υπερφυσικό κύμα. Στην περίπτωση αυτή, το κύμα ενεργεί τοπικά, μόνο στην περιοχή όπου χρειάζεται. Ως αποτέλεσμα της επίδρασής του, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται αισθητά, η ροή οξυγόνου αυξάνεται, ενεργοποιούνται όλες οι μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα. Η μέθοδος αυτή δεν εφαρμόζεται στην οξεία περίοδο της νόσου. Έχει αντενδείξεις (εγκυμοσύνη, θηλασμός, καρκίνος).
  2. Λέιζερ θεραπεία Συνίσταται στην επίδραση μίας δέσμης μιας συγκεκριμένης ισχύος στις πληγείσες περιοχές. Διεισδύει βαθιά στους ιστούς, βελτιώνει τον τροφισμό και την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει το μεταβολισμό, βελτιώνει τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα. Η ακτινοβολία λέιζερ έχει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
  3. Βελονισμός. Τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα είναι ότι αποκλείεται ο κίνδυνος αλλεργικών αντιδράσεων (δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα), η διαδικασία είναι ανώδυνη και μη ανθεκτική. Μια χειραγώγηση διαρκεί μέχρι μισή ώρα και η επίδραση έρχεται μετά την πρώτη συνεδρία. Συνήθως, συνταγογραφούνται 10-15 συνεδρίες για να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα. Η μέθοδος αντενδείκνυται σε υπερθερμία, καρκίνο, καχεξία, εγκυμοσύνη, περίοδο εμμήνου ρύσεως, ο ασθενής είναι άνω των 75 ετών.
  4. Μαγνητοθεραπεία. Η αρχή της λειτουργίας αυτής της μεθόδου είναι η θετική επίδραση του μαγνητικού πεδίου χαμηλής συχνότητας στους ιστούς του σώματος. Υπό την επιρροή του, το σύνδρομο του πόνου εξαφανίζεται γρήγορα, μειώνεται το φλεγμονώδες οίδημα, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, η ανταλλαγή αερίων και η διατροβική διατροφή. Το μαγνητικό πεδίο συμβάλλει στη μείωση του σπασμού των οσφυϊκών μυών. Η εφαρμογή είναι δυνατή τόσο στην περίοδο επιδείνωσης όσο και στην ύφεση. Η διαδικασία είναι απολύτως ανώδυνη και είναι κατάλληλη για ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας. Η μέθοδος αντενδείκνυται για άτομα με αρτηριακή υπέρταση, καθιερωμένο βηματοδότη, παθολογικές καταστάσεις καρκίνου, ψυχικές διαταραχές, πυρετό.
  5. Εφαρμογές λάσπης. Οι συμπιέσεις με τη θεραπευτική φυσική λάσπη είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος. Οι θεραπευτικές επιδράσεις στο σώμα εξαρτώνται από τη χημική σύνθεση του υλικού και την ποσότητα των βιολογικά δραστικών ουσιών. Με τη βοήθεια της λάσπης εξαλείφει το φλεγμονώδες συστατικό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει την αναγέννηση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται στην οξεία περίοδο της νόσου και συνταγογραφείται μόνο κατά την περίοδο της ύφεσης.

Η θεραπεία των προεξοχών είναι αδύνατη χωρίς τη φυσική θεραπεία. Είναι το πιο προσιτό και αποτελεσματικό εργαλείο μεταξύ όλων των παραπάνω μεθόδων. Χάρη στη γυμναστική, είναι δυνατό όχι μόνο να θεραπευθεί, αλλά και να σταματήσει η περαιτέρω καταστροφική ανάπτυξη της νόσου. Η άσκηση πρέπει να γίνεται προσεκτικά, ομαλά, εύκολα, χωρίς πολύ στρες. Διαφορετικά, μπορούν να βλάψουν τους ήδη εξασθενημένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Εάν κατά τη διάρκεια της άσκησης υπάρχει πόνος, πρέπει να σταματήσουν. Ένα σύνολο ασκήσεων θα πρέπει να επιλέγεται από το γιατρό με βάση τα χαρακτηριστικά κάθε συγκεκριμένης περίπτωσης. Δεν πρέπει να περιμένετε τα αποτελέσματα από τα μαθήματα, διότι απαιτείται χρόνος για τη δράση της φυσικής θεραπείας.

Η παραμόρφωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, αγωνία και αδικαιολόγητους φόβους. Παρά τη σοβαρότητα της νόσου, θεραπεύεται επιτυχώς με τη βοήθεια φαρμάκων, φυσιοθεραπείας και ειδικής φυσικής αγωγής. Το κύριο πράγμα είναι να μην περιμένουμε τις σοβαρές συνέπειες της παθολογίας, να μην την ξεκινήσουμε, να μην υπομείνουμε τον πόνο με την ελπίδα μιας εκπληκτικής θεραπείας. Κατά τα πρώτα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή μόνο αυτός ξέρει πώς να θεραπεύει σωστά την προεξοχή. Μόνο η επικαιρότητα της διάγνωσης και της θεραπείας θα οδηγήσει σε ανάκαμψη.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε την εξέλιξη της σπονδυλικής στήλης, αρκεί να ακολουθείτε απλές οδηγίες:

  • να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  • ομαλοποίηση της διατροφής.
  • λαμβάνουν περιοδικά βιταμίνες.
  • ακολουθήστε τη στάση του σώματος, διορθώστε την υπάρχουσα καμπυλότητα, εάν είναι απαραίτητο.
  • κύριες ασκήσεις αναπνοής.
  • Μη δουλεύετε υπερβολικά.