Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι

  • Σκολίωση

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από μια μεσοσπονδύλιη κήλη χωρίς μια χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να καθορίσουμε τον τύπο της κήλης και το αναμενόμενο αποτέλεσμα από τη θεραπεία.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από δύο μέρη - τον πυρήνα τύπου πυρήνα και πιο συμπαγές εξωτερικό στρώμα. Hernia μπορεί να χαρακτηρίζεται από:

  • Μόνο ένας διογκούμενος δίσκος: δηλαδή μια αλλαγή στο σχήμα του.
  • Ή βλάβη στο κέλυφος που κρατά τον πυρήνα του δίσκου. Στη συνέχεια η ουσία που μοιάζει με ζελέ (πυρήνας) μέσα από το διάκενο ή τη ρωγμή διαρρέει στην εξωτερική στρώση.

Τώρα εξετάστε τα αναμενόμενα αποτελέσματα της θεραπείας κάθε τύπου κήλης και τρόπους επίτευξής τους.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Χειρουργική επέμβαση δεν απαιτείται.

Η χειρουργική επέμβαση σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, αλλά η επιστροφή του δίσκου στην αρχική της κατάσταση είναι αδύνατη.

Η θεραπεία σπάνια συνταγογραφείται: εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθάει ή τα συμπτώματα είναι πολύ σοβαρά (παράλυση των άκρων, σύνδρομο ανεπίλυτου πόνου, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων).

Τώρα θα εξετάσουμε τις πιθανές επιλογές θεραπείας για ένα δίσκο με κήλη χωρίς μια λειτουργία, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και στο σπίτι.

Προσοχή! Σχεδόν όλες οι μέθοδοι έχουν ορισμένες αντενδείξεις. Να είστε βέβαιος να συζητήσετε τη δυνατότητα χρήσης τους με έναν νευρολόγο πριν αρχίσετε να χειρίζεστε μια κήλη.

Συντηρητική θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση

Φάρμακα

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η κήλη της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Παυσίπονα και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Εφαρμόστε με δυσφορία, μέτριο πόνο, παρουσία φλεγμονής

Ο γιατρός γράφει μια συνταγή για έντονο πόνο. Η χρήση τους μπορεί να συνοδεύεται από παρενέργειες.

Ναρκωτικά Ναρκωτικά

Συχνά συνταγογραφούνται για την κήλη, καθώς είναι αρκετά αποτελεσματικές και ασφαλέστερες από τα παυσίπονα με οπιοειδή

Εκχωρήστε την παρουσία μυϊκών σπασμών

Τα φάρμακα αναστέλλουν τη φλεγμονή, ανακουφίζουν τον πόνο. Μια ένεση γίνεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία με κορτικοστεροειδή από του στόματος.

Μην παίρνετε το φάρμακο μόνος σας - συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο που θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.

Τεντώστε τη σπονδυλική στήλη

Υπάρχουν ειδικά τραπέζια για τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, τα οποία έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα λόγω δημιουργίας ευνοϊκών συνθηκών για την αποκατάσταση του δίσκου. Ενώ βρίσκονται πάνω τους, η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται, η πίεση στους δίσκους μειώνεται και η επίδρασή τους στα κοντινά τερματικά των νεύρων.

Υπάρχουν τόσο επαγγελματικός ιατρικός εξοπλισμός για τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και τραπέζια για οικιακή χρήση.

Συσκευή για την σκελετική έλξη της σπονδυλικής στήλης

Διαδερμική διέγερση ηλεκτρικού νεύρου

Αυτές οι διαδικασίες χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του πόνου που προκαλείται από την κήλη του νωτιαίου δίσκου.

Μέσω των προβληματικών περιοχών περάσει το ηλεκτρικό ρεύμα σε ασφαλείς δόσεις. Ηλεκτρικές παρορμήσεις, που διεγείρουν τα νεύρα, "λιπαίνουν" τον πόνο. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και εκτελείται χωρίς αναισθησία.

Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη με αυτή τη μέθοδο είναι αναποτελεσματική.

Θεραπεία υπερήχων

Οι υπερηχογραφικές θεραπείες βοηθούν τον ασθενή να απαλλαγεί από πόνο και φλεγμονή. Ο υπερηχογράφος επιταχύνει τη ροή του αίματος και εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς, αυξάνει την πλαστικότητα των ιστών, γεγονός που προάγει την επούλωση των κατεστραμμένων δίσκων και ανακουφίζει τα συμπτώματα. Αυτή η μέθοδος συνδυάζεται τέλεια με άλλους τύπους θεραπείας και επιστρέφει γρήγορα τη χαρά της κίνησης στον ασθενή.

Σύμφωνα με τα επιτευχθέντα αποτελέσματα, οι συνεδρίες υπερήχων είναι παρόμοιες με τη χειροθεραπεία.

Εναλλακτικές θεραπείες χωρίς εγχείρηση

Οι διαφορές σχετικά με αυτή την κατηγορία μεθόδων δεν έχουν μειωθεί: πολλοί μιλούν για την αναποτελεσματικότητά τους. άλλοι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία παρουσιάζουν τεράστια αποτελέσματα. "Τα πάντα είναι μεμονωμένα" - είναι σημαντικό να καταλάβετε αν πρόκειται να δοκιμάσετε κάποια από τις ακόλουθες μεθόδους αντιμετώπισης μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης.

Βελονισμός

Ο βελονισμός - η εισαγωγή βελόνων σε βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος - βοήθησε πολλούς ασθενείς να ξεχάσουν τον πόνο και την ακαμψία των κινήσεων. Ταυτόχρονα, υπάρχουν παραδείγματα όταν ο βελονισμός δεν ήταν αρκετά αποτελεσματικός.

Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο, για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της μεσοσπονδύλιου κήλης - βρείτε έναν έμπειρο αποδεδειγμένο ειδικό.

Μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων

Αυτή η αρχαία θεραπευτική πρακτική είναι πολύ παρόμοια με το βελονισμό. Η διαφορά είναι ότι τα βιολογικά ενεργά σημεία ασκούν πίεση με τη βοήθεια των δακτύλων και όχι των βελόνων.

Αυτή η διαδικασία θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζεται μόνο από έμπειρο ειδικό, ο οποίος μιλάει στην πράξη. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι πολύ διαφορετική από τον ασθενή στον ασθενή.

Παραδοσιακό μασάζ

Το πίσω μασάζ χαλαρώνει και δυναμώνει τους μυς, διεγείρει την παροχή αίματος στους ιστούς, εξαλείφει τον πόνο.

Μιλώντας για το γεγονός ότι με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να "σπρώξετε" τον πυρήνα στη θέση του και τα παρόμοια - τίποτα περισσότερο από μύθους.

Πριν να εγγραφείτε για μια πορεία διαδικασιών, φροντίστε να ενημερώσετε τον θεραπευτή ότι έχετε μια σπονδυλική κήλη. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί τα μαθήματα μαζί σας θα είναι διαφορετικά από το κλασικό μασάζ πλάτης (και ο ειδικός πρέπει να έχει σχετικές γνώσεις και πρακτική).

Βιοηλεκτρονική ανατροφοδότηση

Αυτή η μη χειρουργική και απολύτως ανώδυνη μέθοδος θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης περιλαμβάνει την ανάγνωση, την επεξεργασία και την επιστροφή των τροποποιημένων πληροφοριών μέσω ειδικών συσκευών.

Η μέθοδος βιοηλεκτρονικής επικοινωνίας αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση για τα ιατρικά φάρμακα για χρόνιο πόνο, καθώς και ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίζουμε συνεχώς τις αλλαγές στο υπάρχον πρόβλημα.

Υπάρχουν ειδικά μαθήματα γιόγκα για άτομα με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.

Σημαντικό: τα συνηθισμένα μαθήματα γιόγκα μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση, καθώς περιλαμβάνουν τη συστροφή του σώματος σε διαφορετικές κατευθύνσεις, γεγονός που αυξάνει την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων και μια ειδική τεχνική για την απόδοσή τους (για διαφορετικές φάσεις της νόσου - τις δικές τους ασκήσεις και τεχνικές) επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης του δίσκου, βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων και αποφεύγει την επανάληψη της κήλης.

Για να μάθετε τα βασικά της γιόγκα με την κήλη της σπονδυλικής στήλης, σίγουρα θα χρειαστείτε έναν έμπειρο εκπαιδευτή.

Με την πάροδο του χρόνου, αποκτώντας εμπειρία, μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας στο σπίτι - η γιόγκα μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική.

Η γιόγκα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της σπονδυλικής κήλης

Τι μπορεί να γίνει στο σπίτι για τη θεραπεία της μεσοσπονδυικής κήλης;

Απαλό καθεστώς άσκησης

Όταν ένας δίσκος με κήλη συνιστάται να μειώσετε το φορτίο στην πλάτη σας και να ξεκουραστείτε περισσότερο: η ανύψωση βάρους και το έντονο στρες θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται με οξεία αιφνίδια πόνο, οι γιατροί συστήνουν να «ξαπλώνουν» για αρκετές ημέρες.

Αλλά δεν αξίζει να βρεθείτε στο κρεβάτι για εβδομάδες - θα καθυστερήσει μόνο την ανάκαμψη. Μετά από δύο ή τρεις μέρες ξεκούρασης στο κρεβάτι, πρέπει να ξεκινήσετε να κινείστε, αλλά όχι πολύ ενεργά, αποφεύγοντας τις ξαφνικές κινήσεις και τα φορτία στη σπονδυλική στήλη.

Κορσέδες και επίδεσμοι

Το να φοράτε ένα ειδικό κορσέ ή επίδεσμο (για παράδειγμα, αυχενικό ή νωτιαίο μυελό, ανάλογα με τη θέση του κατεστραμμένου δίσκου) θα είναι επίσης χρήσιμο. Μια τέτοια συσκευή στηρίζει τη σπονδυλική στήλη, μειώνει την πίεση στα νεύρα και ελαφρώς περιορίζει την κίνηση, βοηθώντας τον ασθενή να αποφύγει τις πιέσεις στην πλάτη του.

Ψυχρές και ζεστές κομπρέσες

Αυτή η απλή, εντελώς δωρεάν και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της μεσοσπονδυλικής κήλης είναι ιδανική για οικιακή χρήση.

Η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος, με τον τρόπο αυτό τονώνει τον εμπλουτισμό των ιστών με οξυγόνο και την ανάρρωσή τους, ανακουφίζει από την ένταση των μυών και έχει ελαφρώς αναισθητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμαινόμενες πετσέτες, μαξιλάρια θέρμανσης, μπουκάλια με ζεστό νερό και άλλα αυτοσχέδια μέσα. Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική για μικρές προεξοχές και ήπια συμπτώματα.

Οι ψυχρές κομπρέσες δείχνουν επίσης καλή αποτελεσματικότητα στην εξάλειψη του πόνου. Αρκεί να τοποθετήσετε ένα παγωμένο πακέτο τυλιγμένο σε μια πετσέτα στην πληγείσα περιοχή της πλάτης για 10 λεπτά - και θα νιώσετε ανακούφιση.

Σημείωση: σε μία συνεδρία, μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε ζεστές και κρύες κομπρέσες - αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Για να αποφευχθούν οι επιπλοκές και η χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς με μεσοσπονδυλική κήλη πρέπει να εκτελέσουν μια σειρά ασκήσεων που θα ενισχύσουν διάφορες μυϊκές ομάδες, θα τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη και θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πόνου. Ένα ατομικό σύμπλεγμα θα συνταγογραφείται από έναν νευρολόγο.

Μπορείτε να κάνετε γυμναστική στο σπίτι ή υπό την επίβλεψη ειδικού. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι υποχρεωτική: όχι μόνο θα μάθετε για τις ασκήσεις που παρουσιάζονται για εσάς, αλλά και να είστε σε θέση να βεβαιωθείτε ότι εκτελούνται σωστά υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Ας συνοψίσουμε

Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από μια κήλη 100% της σπονδυλικής στήλης και να "επιστρέφουμε τα πάντα στις προηγούμενες θέσεις", αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για τον κάθε ασθενή να εξαλείψει αποτελεσματικά τα συμπτώματα.

Η χειρουργική επέμβαση συνοδεύεται από μεγάλους κινδύνους - δεν πρέπει να πάτε αμέσως σε τέτοια ακραία επίπεδα, εφόσον έχετε στη διάθεσή σας περισσότερες από 10 μεθόδους, οι οποίες σας επιτρέπουν να ελέγχετε τα συμπτώματά σας και να οδηγείτε τον φυσιολογικό σας τρόπο ζωής.

Προκειμένου οι τεχνικές να λειτουργούν πραγματικά, και όχι να βλάπτετε τον εαυτό σας - φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας-νευρολόγο.

Σπονδυλική κήλη: συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας

Αιτίες και χαρακτηριστικά της σπονδυλικής κήλης

Σπονδυλική κήλη - το αποτέλεσμα της βλάβης του δίσκου μεταξύ των σπονδύλων, που λειτουργεί ως αμορτισέρ. Όταν σπάσετε τον ινώδη δακτύλιο του και η διαρροή του ζελατινώδους πυρήνα σχηματίζει μια χαρακτηριστική προεξοχή. Οι κύριοι λόγοι αυτού του φαινομένου είναι:

  • Οστεοχόνδρωση. Στη νεολαία, ο ιστός του χόνδρου περιέχει αρκετό υγρό και κολλαγόνο για να διατηρήσει τη λειτουργία και τη δύναμή του. Ωστόσο, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία οδηγούν σε δυστροφία χόνδρου, αυξάνοντας την πιθανότητα ρήξης του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Η γήρανση του οργανισμού είναι αναπόφευκτη, αλλά η υποδυμναμία και τα χαρακτηριστικά επαγγελματικής δραστηριότητας (καθιστική εργασία) συμβάλλουν στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.
  • Τραυματισμοί. Ως αποτέλεσμα μώλωπες ή απλά απρόσεκτη κίνηση, ρωγμές και δάκρυα μπορεί να εμφανιστούν στον μεσοσπονδύλιο δίσκο.
  • Κληρονομική προδιάθεση. Η ευθραυστότητα του ιστού χόνδρου μπορεί να τεθεί γενετικά, οπότε πρέπει να ληφθεί μέριμνα και να ληφθούν προληπτικά μέτρα εάν μια μεσοσπονδυλική κήλη είναι οικογενειακή διάγνωση.

Οι δυστροφίες των χόνδρων συμβάλλουν επίσης σε κακές συνήθειες και σε μη ισορροπημένη διατροφή. Ανεπάρκεια βιταμινών και φαγητό χαμηλής περιεκτικότητας σε κολλαγόνο - μια κοινή αιτία οστεοχονδρωσίας. Και το κάπνισμα επηρεάζει την κατάσταση του ιστού των οστών και του χόνδρου, εμποδίζοντας την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Το κύριο σύμπτωμα της σπονδυλικής κήλης είναι ο πόνος, καθώς η αλλαγή στο ανατομικό σχήμα της σπονδυλικής στήλης λόγω της διογκώσεως του δίσκου είναι η αιτία τραυματισμού των νεύρων. Ταυτόχρονα, δεν είναι μόνο η γειτονική σπονδυλική στήλη που πονάει. Για παράδειγμα, μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης οδηγεί συχνά σε τσίμπημα του ισχιακού νεύρου και στην ανάπτυξη ισχιαλγίας. Ο πόνος στην περίπτωση αυτή εκτείνεται από τη μέση έως τη φτέρνα.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, υπάρχουν και άλλα σημάδια:

  • Σύνδρομο σπονδυλικής στήλης - το αποτέλεσμα της συνεχούς τάσης των μυών της πλάτης με μια κήλη. Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και διάφορες βλάβες της στάσης και της κινητικότητας. Ο σπασμός των μυών οδηγεί στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς μια κατεύθυνση και εμποδίζει την πλήρη επέκταση της πλάτης και το βάδισμα γίνεται αβέβαιο.
  • Το ριζικό σύνδρομο είναι συνέπεια της παραβίασης της εννεύρωσης και της διατροφής των ιστών κατά τη διάρκεια της σύσφιγξης των νωτιαίων νεύρων. Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης συνδέεται με τα πυελικά όργανα και τους μυς του κάτω μισού του σώματος. Υπάρχει αδυναμία των μυών του ποδιού και του μηρού, η μερική παράλυση και η απώλεια ευαισθησίας. Συχνά υπάρχει διαλείπουσα χωλότητα. Από την πλευρά των πυελικών οργάνων, υπάρχουν παραβιάσεις των διαδικασιών εκκένωσης του εντέρου και της ουροδόχου κύστης, γυναικολογικές παθήσεις, μειωμένη λίμπιντο και ανικανότητα.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η μη κατεργασμένη σπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε παράλυση των κάτω άκρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου.

Πώς να θεραπεύσει μια κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση σε περίπτωση ρήξης του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ένα ακραίο μέτρο. Απαιτείται μόνο εάν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές που δεν είναι επιδεκτικές συντηρητικής θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ακόλουθες θεραπείες χρησιμοποιούνται με επιτυχία.

Φάρμακα

Το κύριο καθήκον του γιατρού που διέκρινε τη μεσοσπονδυλική κήλη είναι η αφαίρεση του πόνου και της φλεγμονής. Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων.

  • Αναλγητικά. Ανάλογα με την ένταση του πόνου, συνταγογραφούνται κατάλληλα φάρμακα. Έτσι, με μέτριο πόνο, επαρκεί η παρακεταμόλη ή η ασπιρίνη. Αν είναι αναποτελεσματικά, χρησιμοποιήστε ισχυρότερα φάρμακα όπως το Pentalgin και το Nurofen. Σε περίπτωση αφόρητου πόνου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ναρκωτικά (για παράδειγμα, Proxifen ή Tramadol).
  • Για την ανακούφιση από τη φλεγμονή, συνιστάται η χρήση μη στεροειδών φαρμάκων Indomethacin και Diclofenac. Αντιμετωπίζουν επίσης με επιτυχία τον πόνο.
  • Τα μυοχαλαρωτικά Tolperil ή Mydocalm, που δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, εξαλείφουν τους μυϊκούς σπασμούς και, κατά συνέπεια, μειώνουν επίσης τον πόνο.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναλάβει την ομάδα βιταμινών Β, βοηθώντας στη διατήρηση των λειτουργιών του νευρικού συστήματος. Μπορείτε να πάρετε πολύπλοκα φάρμακα ή να κάνετε ενδομυϊκές ενέσεις.

Επιπροσθέτως, χρησιμοποιούνται διάφορα εξωτερικά μέσα με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων. Εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή και έχουν αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη ή αναισθητικά αποτελέσματα.

Φυσιοθεραπεία

Μετά την εξάλειψη των οξέων συμπτωμάτων της κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη. Ιδιαίτερα αποτελεσματικό μασάζ με τη χρήση αιθέριων ελαίων, μπατονιών. Από τις μεθόδους υλικού, η ηλεκτροφόρηση, η μαγνητική και η υπερηχογραφική θεραπεία, η έκθεση στην πληγείσα περιοχή με ακτινοβολία λέιζερ και ακουστικά κύματα χρησιμοποιούνται με επιτυχία.

Αυτές οι διαδικασίες διεξάγονται σε μαθήματα και βελτιώνουν σημαντικά τη γενική κατάσταση του ασθενούς με την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου.

Θεραπευτική Φυσική Αγωγή (βίντεο)

Μια άλλη υποχρεωτική συνιστώσα σύνθετης θεραπείας. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία της κήλης είναι η υποδυμναμία και, κατά συνέπεια, οι αδύναμοι μύες της πλάτης, η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην πλήρη αποκατάσταση χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Γνωρίζοντας τι ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και συνεχώς την κάνετε, θα χτίσετε ένα ισχυρό μυϊκό κορσέ και θα αποτρέψετε την επανεμφάνιση της νόσου.

Λαϊκές συνταγές

Οι συστάσεις της εναλλακτικής ιατρικής περιορίζονται στη χρήση διαφόρων θορύβων θέρμανσης και στη λήψη ενισχυτικών συνθέσεων. Είναι αρκετά πιθανό να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή με την κήλη της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιώντας τα μέσα θεραπείας. Ωστόσο, η συμπερίληψη ορισμένων συνταγών στο σύνολο των ιατρικών μέτρων είναι δυνατή μόνο με την άδεια του γιατρού. Τα πιο αποτελεσματικά είναι:

  • Οι θερμαινόμενες συμπιέσεις ελαίου αλόγου γίνονται για περίοδο 12 ωρών έως 2 ημερών. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος υποχωρεί σε μια ώρα. Το λίπος κατανέμεται ομοιόμορφα σε ένα κομμάτι πολυαιθυλενίου και τοποθετείται πάνω στο κάτω μέρος της πλάτης. Είναι επιθυμητό να στερεώσετε τη συμπίεση με αυτοκόλλητο γύψο και βεβαιωθείτε ότι το θερμαίνετε με κασκόλ ή κασκόλ.
  • Για την παρασκευή αποτελεσματικού βάμματος από τα ριζώματα του sabelnik χρειάζεστε 300 γραμμάρια θρυμματισμένων πρώτων υλών για να επιμείνετε στη βότκα (το ρίχνετε έτσι ώστε να καλύπτει τις ρίζες) για τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Μετά το φιλτράρισμα, πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, μετά από ένα διάλειμμα ενός μήνα, η πορεία πρέπει να επαναληφθεί για πρόληψη.
  • Η λείανση με βάμμα καστανιάς είναι επίσης αποτελεσματική. Για 500 ml βότκας, λαμβάνονται 15 θρυμματισμένα φρούτα, προστίθενται 10 λοβούς ζεστού πιπεριού, προστίθενται 50 γραμμάρια Hypericum και ριζώματα λευκού κρίνος και προστίθεται φαρμακευτική φιάλη (50 γραμμάρια) αμμωνίας. Μετά από δύο εβδομάδες έγχυσης, τρίψτε το φιλέτο στο δέρμα αρκετές φορές την ημέρα για 7 ημέρες.

Για τα μη ειδικά λαϊκά φάρμακα περιλαμβάνονται ενώσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγουν την ταχεία ανάρρωση. Το Dogrose είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν το ζεστάνετε σε ένα θερμοστέφανο.

Βελονισμός και χειροθεραπεία

Σε συνδυασμό με φάρμακα και γυμναστική, έχουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μια ειδική χειροπράκτη σε λίγες συνεδρίες θα είναι σε θέση να ανακουφίσει τον πόνο και να ανακτήσει την κινητικότητα της οσφυϊκής περιοχής. Ο βελονισμός στη σύγχρονη έκδοση είναι ένας συνδυασμός παραδοσιακού βελονισμού με έκθεση σε ηλεκτρικές παλμούς. Η τεχνική κερδίζει γρήγορα τη δημοτικότητα λόγω της υψηλής απόδοσης.

Πρόληψη της κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Για να αποφύγετε τη μακροχρόνια θεραπεία και τη χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη, θα πρέπει να τρώτε σωστά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφική και βιταμινούχα αξία του ημερήσιου μενού. Εάν η μεσοσπονδυλική κήλη διαγνωστεί συχνά στην οικογένεια, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την άρση βαρών και να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων.

Κίνημα και αθλητισμός - το κύριο προληπτικό μέτρο κατά των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Εάν εξασκείτε μετρίως και τακτικά, δεν θα χρειαστείτε ποτέ πληροφορίες για το πώς να θεραπεύσετε μια οσφυϊκή κήλη της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Τι είναι μια μεσοσπονδυλική κήλη και πώς να την αντιμετωπίσουμε;

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συνδέουν τους σπονδύλους του ανθρώπινου σκελετού. Κάνουν τη σπονδυλική στήλη ισχυρή και ευέλικτη.

Περιεχόμενο

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια ρήξη του δακτυλίου που προκύπτει από την εκτόπιση του πυελικού πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Επιπλέον, το περιεχόμενό του εισρέει στον σπονδυλικό σωλήνα.

Γενικά χαρακτηριστικά ↑

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι μια πλάκα από ίνες και χόνδρο, στο κέντρο του οποίου βρίσκεται ένας ζελατινώδης πυρήνας που περιβάλλεται από έναν πυκνό ινώδη δακτύλιο συνδετικού ιστού.

Ο ελαστικός πυρήνας του δίσκου λειτουργεί ως απορροφητής κραδασμών και ένας ισχυρός δακτύλιος το κρατά μέσα στα φυσικά του όρια, εμποδίζοντας τον πυρήνα να εξαπλωθεί και να διογκωθεί υπό την πίεση του βάρους του ανθρώπινου σώματος.

Ωστόσο, εξαιτίας ενός αριθμού επιβλαβών παραγόντων, ο ινώδης δακτύλιος χάνει την αντοχή και τις ρωγμές του, με αποτέλεσμα ο πολφός πυρήνας του δίσκου να εισέρχεται στον σπονδυλικό σωλήνα και να οδηγεί στη συμπίεση των νευρικών διεργασιών.

Εικ.: Υγιής δίσκος και μεσοσπονδυλική κήλη

Η βλάβη στις νευρικές διεργασίες και οι ρίζες ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από την μεσοσπονδύλιη κήλη οδηγεί σε πόνο και αποτυχία των οργάνων για τα οποία είναι υπεύθυνος αυτός ο τομέας.

  • Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας προκαλεί πόνο στα πόδια.
  • Hernia, που σχηματίζεται στο θωρακικό, διαταράσσει την καρδιά και τα αναπνευστικά όργανα.
  • Μια κήλη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης προκαλεί την εμφάνιση κεφαλαλγίας και πόνου στα χέρια.

Η κατεύθυνση της προεξοχής μιας κήλης έχει μεγάλη σημασία.

Το πιο επικίνδυνο είναι μια προεξοχή μιας κήλης προς την κατεύθυνση του νωτιαίου μυελού, επειδή ο τραυματισμός μπορεί να είναι θανατηφόρος.

Μέθοδοι αντιμετώπισης μεσοσπονδυλικής κήλης ↑

Η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης εξαρτάται από τον τόπο εντοπισμού, το μέγεθος, την παρουσία επιπλοκών και το στάδιο ανάπτυξης.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει δύο μεθόδους θεραπείας: χειρουργική και εναλλακτική. Είναι αδύνατο να αμφισβητήσουμε κατηγορηματικά την αποτελεσματικότητα ενός από αυτά και τη ματαιότητα του άλλου.

Εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • Μασάζ, φυσικοθεραπεία, διαδικασία νωτιαίου εφελκυσμού.
  • Πρόσληψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων (τουλάχιστον για 3-4 εβδομάδες).
  • Φορώντας ένα μαλακό κορσέ?
  • Νεοκαρδιακός αποκλεισμός;
  • Ηλεκτροφόρηση με αναισθητικά φάρμακα.
  • UHF-θεραπεία, μαγνητική θεραπεία?
  • Φωνοφόρηση με φάρμακα που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Φωτογραφία: θεραπευτικό μασάζ για σπονδυλική κήλη

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της μεσοσπονδύλιου οσφυϊκής κήλης, διαβάστε εδώ.

Θεραπεία χωρίς χειρουργική

Το ανθρώπινο σώμα έχει έναν μεγάλο αυτοθεραπευτικό πόρο.

Η ζημιά στους μεσοσπονδύλιους δίσκους μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση, υπό την προϋπόθεση της αυστηρής τήρησης της ανάπαυσης και της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Η διαδικασία ανάκτησης είναι μεγάλη, θα χρειαστούν τουλάχιστον 2-3 μήνες.

Ο ασθενής είναι καλύτερο να βρεθεί στην πλάτη του, σηκώνοντας τα πόδια του στο μαξιλάρι. Από καιρό σε καιρό, η στάση πρέπει να αλλάζει προσεκτικά, λαμβάνοντας μια άνετη θέση που δεν προκαλεί πόνο.

Για να μειώσετε τον πόνο, συνιστάται η λήψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων.

Δεν επιταχύνουν την ανάκαμψη, αλλά θα φέρουν ανακούφιση.

Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μετά από λίγες εβδομάδες, αλλά η διαδικασία αποκατάστασης του μεσοσπονδύλιου δίσκου θα διαρκέσει τουλάχιστον έναν μήνα, οπότε η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να τηρείται ακόμη και όταν απουσιάζει.

Ένα καλό αποτέλεσμα για τη γρήγορη ανακούφιση του συνδρόμου του πόνου είναι η μέθοδος σπονδυλικής έλξης.

Σπονδυλική έλξη - μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων από τις ασθένειες της (συμπεριλαμβανομένης της μεσοσπονδυλικής κήλης). Η ουσία της μεθόδου έγκειται στα εξής: ο μυϊκός σπασμός και η μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων εξαλείφονται με τη δημιουργία ώσης.

Οι διαδικασίες σπονδυλικής πρόσφυσης είναι ξηρές και νερό. Οι ασθενείς με μεσοσπονδυλική κήλη συνιστώνται με νερό, επειδή είναι πιο καλοήθεις. Η υποθαλάσσια έλξη είναι οριζόντια και κάθετη. Η διαδικασία της κάθετης επέκτασης πραγματοποιείται στην πισίνα, λίγο περισσότερο από δύο μέτρα βαθιά.

Φωτογραφία: "Ξηρή" σπονδυλική έλξη

Φωτογραφία: σπονδυλική έλξη στο νερό

Η πρώτη συνεδρία για έναν ασθενή με αυχενική οστεοχονδρόζη διαρκεί όχι περισσότερο από 5 λεπτά, χωρίς φορτίο. Στη συνέχεια χρησιμοποιείται ένα βάρος το βάρος του οποίου αυξάνεται από καιρό σε καιρό Οριζόντια τέντωμα διεξάγεται με τη μέθοδο της οριζόντιας χαλάρωσης του σώματος του ασθενούς σε ένα λουτρό μήκους 2,5 μέτρων.

Λαϊκές θεραπείες

Σε μια κατάσταση όπου η συντηρητική θεραπεία ενός herniated intervertebral έχει αποτύχει και η χειρουργική επέμβαση είναι αδύνατη για οποιονδήποτε λόγο, η θεραπεία του herniated interverte μπορεί να βοηθήσει με λαϊκές θεραπείες.

Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν εφαρμόσετε κόκκινο πηλό. Είναι απαραίτητο να θερμάνετε στους 37 ° C μια μάζα από πηλό που έχει υγρανθεί με νερό και τυλίγεται σε γάζα. Ο πηλός εφαρμόζεται στον τόπο όπου βρίσκεται η κήλη, καλύπτεται και ασφαλίζεται με γύψο. Όταν ο άργιλος στεγνώνει, πρέπει να αφαιρεθεί από το σώμα.

Θα θέλατε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από έναν όγκο με σπονδυλοπλαστική; Διαβάστε το άρθρο σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του αιμαγγειώματος του νωτιαίου μυελού και γνωρίστε τις πρωτοποριακές ιατρικές τεχνολογίες.

Πόνο στο λαιμό και δεν ξέρω τι να κάνω; Πιθανότατα έχετε σπονδυλική τραχηλγία και πώς να το θεραπεύσετε, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Ενδιαφέρεστε για τις αιτίες της ενδο-οσφυϊκής κήλης; Αυτό γράφτηκε εδώ.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό μείγμα μούμι και μέλι. Στην σπονδυλική στήλη, λειοτριβείται με έλατο λάδι, εφαρμόζεται ένα μείγμα μέλι και μούμια, διαλυμένο σε νερό. Τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε αναλογία 1 gr. Μούμια σε 100 γρ. μέλι Το μείγμα θρυμματίζεται έντονα στην σπονδυλική στήλη.

Για την ανακούφιση του πόνου στην μεσοσπονδύλιου κήλη χρησιμοποιώντας μια συμπίεση με λάδι αλόγου. Το λίπος πρέπει να εφαρμόζεται σε πλαστικό περιτύλιγμα, να καλύπτεται με ένα πανί και να τοποθετείται στην σπονδυλική στήλη. Ο πόνος θα μειωθεί σε 1-2 ώρες. Αυτή η συμπίεση μπορεί να φορεθεί μέχρι δύο ημέρες.

Πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι

Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτο-θεραπεία και αυτοδιάγνωση. Κατά τα πρώτα σημάδια του πόνου και της ύποπτης μεσοσπονδυλικής κήλης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα καθορίσει την πορεία της θεραπείας. Εάν δεν χρειάζεστε νοσηλεία και θα υποβληθείτε σε θεραπεία στο σπίτι - πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού.

Θεραπεία νηστείας

Η θεραπεία της πείνας στην μεσοσπονδυλική κήλη διεξάγεται για 5-7 ημέρες. Η ανακούφιση έρχεται μετά από τρεις ημέρες αυτής της θεραπείας. Η αποχή από τα τρόφιμα σας επιτρέπει να φέρετε το σώμα σε κατάσταση που μπορεί να αντέξει τις διαδικασίες ανάκτησης. Η βάση αυτής της μεθόδου είναι η θεωρία ότι ο πεινασμένος οργανισμός αρχίζει να χρησιμοποιεί περιττούς πόρους. Ως εκ τούτου, μια εβδομάδα χωρίς φαγητό δεν θα βλάψει μόνο το σώμα, αλλά θα βοηθήσει επίσης να μειώσει σημαντικά τον πόνο στην πλάτη.

Η διατροφή για τη μεσοσπονδυλική κήλη απαιτεί την τήρηση ειδικών κανόνων:

  • Να πίνετε περισσότερα - τουλάχιστον 7,5 λίτρα νερού ανά ημέρα.
  • Πάρτε ζεστά λουτρά?
  • Μην παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να διαβάσετε βιβλία, καθώς σίγουρα θα εμφανιστούν επεισόδια που θα προκαλέσουν μια αίσθηση πείνας. Το καλύτερο είναι να κοιμηθείτε περισσότερο ή να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια.
  • Μειώστε τη σωματική άσκηση.

Αν ακολουθήσετε απλούς κανόνες μετά από μια εβδομάδα νηστείας, η κατάσταση του ασθενούς θα σας επιτρέψει να στραφείτε σε άλλες μεθόδους θεραπείας.

Αποκλεισμός

Ο νεοκαρδιακός αποκλεισμός με τη χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων ανακουφίζει αποτελεσματικά την ταλαιπωρία του ασθενούς. Ο αποκλεισμός διαρκεί από 1-3 εβδομάδες. Εάν χρειάζεται, μια εβδομάδα αργότερα επαναλαμβάνεται. Κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας, δεν εκτελούνται περισσότεροι από 3-4 αποκλεισμοί νεοκαΐνης. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο αποκλεισμός ανακουφίζει μόνο τον πόνο, αλλά δεν εξαλείφει τα αίτια του.

Μασάζ

Το μασάζ για τη μεσοσπονδυλική κήλη δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στην αρχή της παρόξυνσης. Μπορείτε να αναθέσετε την διαδικασία αυτή μόνο σε ειδικευμένο ειδικό. Η τεχνική μασάζ αποτελείται από μικρές αποχρώσεις, οι οποίες εξασφαλίζουν την υψηλή απόδοση αυτής της μεθόδου. Το μασάζ εκτελείται απαλά με μεγάλη προσοχή.

Ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Εάν η διαδικασία εκτελείται λανθασμένα, ενδέχεται να παρουσιαστούν περαιτέρω ρήξεις του δίσκου, πράγμα που θα αυξήσει τους μυϊκούς σπασμούς και θα προκαλέσει ακόμη περισσότερο οίδημα στους νευρικούς κορμούς. Και όλα αυτά είναι ήδη μια ένδειξη για χειρουργική επέμβαση.

Σε περίπτωση μεσοσπονδυλικής κήλης, μπορούν να εκτελεστούν οι παρακάτω τύποι μασάζ:

  • πλήρες μασάζ σώματος?
  • θεραπευτικό μασάζ του σπονδυλικού τμήματος.
  • τμηματικό μασάζ της πλάτης.
  • acupressure;
  • μπορεί να μασάζ?
  • Ταϊλανδικό μασάζ.

Τράπεζες θεραπείας

Η τοποθέτηση κονσερβών παρέχει επιπλέον ροή αίματος στους τραυματισμένους δίσκους και έτσι βοηθά στη βελτίωση της διατροφής τους. Με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας συμβάλλει σε μια πιο ενεργή διαδικασία αναγέννησης των καταστραμμένων ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Συχνές ερωτήσεις: ↑

Χρειάζεται χειρουργική επέμβαση;

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ειδικευμένο ειδικό. Εάν η ασθένεια δεν είναι σε εξέλιξη, και εσείς πήγε αμέσως στο γιατρό, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Συνήθως, συντηρητική θεραπεία εφαρμόζεται στη θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χρησιμοποιώντας σύγχρονες τεχνικές και φάρμακα.

Επεξεργασία της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Η σπονδυλική κήλη είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει την οσφυϊκή, θωρακική ή τραχηλική σπονδυλική στήλη. Η διαδικασία της θεραπείας της κήλης δεν είναι κάτι δύσκολο, αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος. Επιπλέον, σημαντική και έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν την παραδοσιακή ιατρική, δεδομένου ότι διάφορες συνταγές θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση. Αλλά αυτό συμβαίνει πραγματικά; Ναι, πολλά λαϊκά φάρμακα εξαλείφουν πραγματικά τον πόνο, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματικά για να το κάνουν χωρίς χειρουργική επέμβαση; Αυτή η ερώτηση είναι πιο περίπλοκη από ό, τι μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά, συνεπώς απαιτεί μια πιο λεπτομερή εξέταση.

Επεξεργασία της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

Χαρακτηριστικά της μη χειρουργικής θεραπείας

Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης

Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλες οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης αντιμετωπίζονται σχεδόν εξίσου. Τα τελευταία χρόνια, έχουν εμφανιστεί πολλές καινοτόμες θεραπευτικές μέθοδοι, προοδευτικές και μερικές φορές απροσδόκητες, αλλά η αποτελεσματικότητά τους παραμένει αμφιλεγόμενη. Ως εκ τούτου, ας μιλήσουμε για συντηρητική θεραπεία.

Κρεβατοκάμαρα με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: η ανάπαυση στο κρεβάτι παρέχεται για αρκετές ημέρες, στη συνέχεια μπορείτε να πάτε σε μέτρια δραστηριότητα και στη συνέχεια, καθώς το κράτος επενδύεται, να επιστρέψετε στην προηγούμενη ζωή σας. Επειδή, όμως, σε στιγμές επιδείνωσης της νόσου, το μόνο που βρίσκεται δεν είναι αρκετό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατάλληλα μέσα για την εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου.

Φάρμακα για ανακούφιση πόνου

Φάρμακα - γιατί όχι;

Στη θεραπεία της περιγραφόμενης ασθένειας χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (συντομογραφημένα σε NSAIDs). Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την πρήξιμο και εξαλείφουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο Τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται τόσο σε μορφή δισκίων όσο και σε ενέσεις, αλλά η ένεση χορηγείται μόνο όταν ο πόνος είναι αφόρητος.

ΜΣΑΦ στη θεραπεία της κήλης

Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν αναλγητικά, κυρίως με τη μορφή αποκλεισμών. Με άλλα λόγια, οι ενέσεις εφαρμόζονται μόνο στις πιο δύσκολες καταστάσεις.

Νωτιαίο μπλοκ στην κήλη

Αλλά η έλλειψη όλων των κεφαλαίων που περιλαμβάνονται στην ομάδα των ΜΣΑΦ είναι ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτή είναι μια παρενέργεια των ναρκωτικών, οπότε προτού να αρχίσετε να παίρνετε, θα πρέπει να μετρήσετε τα οφέλη και την πιθανή βλάβη. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί κάνουν την επιλογή υπέρ των λαϊκών θεραπειών.

Παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της κήλης με ελάχιστες αντενδείξεις και παρενέργειες

Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης στην παραδοσιακή ιατρική

Οι απόψεις των ιατρών για το θέμα αυτό διαφέρουν. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λαϊκή θεραπεία δεν θεραπεύει πραγματικά, αλλά μόνο ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Άλλοι συμβουλεύουν να περιμένουν με ακραία μέτρα (δηλαδή με μια πράξη) και να καταφύγουν σε πιο καλοήθεις θεραπείες. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το σώμα κάθε ατόμου είναι ατομικό, επομένως, μια κήλη σε όλους μπορεί να ρέει με τον δικό της τρόπο. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη μη συμβατική θεραπεία και μόνο τότε, αν δεν φέρει αποτελέσματα, να συμφωνήσετε για χειρουργική επέμβαση.

Χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού, δεν πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λαϊκές συνταγές.

Δώστε προσοχή! Όλες οι μη συμβατικές θεραπείες κήλης μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: εκείνες που αποσκοπούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου (διάφορες αλοιφές, αφέψημα, εγχύσεις κλπ.) Και εκείνες που αποσκοπούν στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου (όπως θεραπευτικά μασάζ, ασκήσεις, γυμναστική). Εξετάστε κάθε μία από τις κατηγορίες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Συνταγές για πόνο και φλεγμονή

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Υπάρχουν αρκετές συνταγές, επομένως θα δώσουμε μόνο τις πιο δημοφιλείς συνταγές.

Συμπιέζει

Μέθοδος 1. Δεν είναι κακή αποδείχθηκε σκόρδο συμπίεση, για την παρασκευή των οποίων θα χρειαστούν δύο ή τρεις κεφαλές σκόρδου και 250 ml αλκοόλ (αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότκα).

Το σκόρδο είναι συμπιεσμένο ή τριμμένο, χύνεται με αλκοόλ, το δοχείο με τα συστατικά καλύπτεται με ένα καπάκι και αφήνεται για δέκα ημέρες.

Σκόρδο βάμμα για το αλκοόλ

Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μια συμπίεση: πάρτε ένα μικρό τελικό προϊόν και εφαρμόστε στην κατεστραμμένη περιοχή, καλύπτοντας με ένα κομμάτι βαμβακερό πανί ή γάζα, διπλωμένο αρκετές φορές. Η συμπίεση είναι στερεωμένη με ένα γύψο για να κρατήσει όλη τη νύχτα, αν και είναι καλύτερα να την αφήσετε για μια ημέρα ή δύο.

Μετά την αφαίρεση της συμπίεσης, το δέρμα σκουπίζεται με ένα στεγνό πανί (είναι αδύνατο να βρέξει). Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται τρεις φορές την εβδομάδα.

Αριθμός μεθόδου 2. Μια άλλη ιατρική συμπίεση μπορεί να γίνει από λίπος αλόγου.

Εφαρμογή άπαχου λίπους

Πρώτον, το λίπος τεμαχίζεται ή, προαιρετικά, τρίβεται (προ-καταψύχεται) με ένα τρίφτη. Στη συνέχεια, απλώνονται με ένα λεπτό στρώμα σε ένα κομμάτι πολυαιθυλενίου και εφαρμόζονται στο σημείο της κήλης. Περαιτέρω ενέργειες είναι οι ίδιες με αυτές της προηγούμενης μεθόδου. Με την ευκαιρία, το λάδι αλόγου μπορεί να αντικατασταθεί και badger.

Τρίψιμο

Μέθοδος 1. Η ρίζα του κοκκίου αποξηραίνεται (περίπου 30 g) και γεμίζεται με βότκα (500 ml). Το μείγμα εγχέεται για τρεις εβδομάδες και όλη αυτή τη φορά πρέπει να αναταράσσεται καθημερινά. Μετά από αυτό, το μείγμα διηθείται και τρίβεται στη θέση της κήλης.

Αριθμός μεθόδου 2. Η πρόπολη (10 g) αναμιγνύεται με ψιλοκομμένη ρίζα αμερικανικού ιώδιου (περίπου 200 g) και χύνεται με αλκοόλ. Το μείγμα κλείνει με καπάκι και εγχέεται σε μη φωτισμένο μέρος για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια φιλτράρεται και τρίβεται στον επηρεασμένο χώρο.

Δώστε προσοχή! Επίσης, με την σπονδυλική κήλη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τρίψιμο με μέλι, βασιλικό ζελέ ή δηλητήριο μέλισσας.

Μέθοδος 1. Τα φύλλα του Hypericum (κατά προτίμηση συλλέγονται μακριά από τους οδούς μεταφοράς) γεμίζονται με βάζο μισού λίτρου, μετά το οποίο χύνεται φυτικό έλαιο. Το δοχείο είναι κλειστό, το μείγμα τραβιέται σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες (πρέπει επίσης να ανακινείται κάθε μέρα). Το τελικό μείγμα φιλτράρεται και τρίβεται στο προσβεβλημένο μέρος.

Αριθμός μεθόδου 2. Για την προετοιμασία της αλοιφής θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

Όλα αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες και χύνεται με βότκα, μετά από την οποία τραβιέται σε ένα αχνά φωτισμένο μέρος για 21 ημέρες. Το προκύπτον εργαλείο τρίβεται στη θέση της κήλης και μια άλλη αλοιφή εφαρμόζεται στην κορυφή - με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μετά από αυτό, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ψέματα σαν αυτό για μια ώρα.

Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά.

Μέθοδος 3. Για την προετοιμασία του επόμενου εργαλείου χρησιμοποιήθηκαν φύλλα σημύδας.

Τα φύλλα πρέπει να συλλέγονται (κατά προτίμηση όχι πολύ κολλώδη), να τοποθετούνται σε δίσκο και να τοποθετούνται στον ήλιο για να στεγνώσουν. Στη συνέχεια τοποθετούνται σε βάζο τριών λίτρων, μετά το οποίο χύνεται καλαμποκέλαιο.

Το δοχείο κλείνεται με ένα καπάκι και φυλάσσεται για επτά ημέρες, μετά από το οποίο τοποθετείται σε ένα μη φωτισμένο μέρος και διατηρείται εκεί για άλλες δύο εβδομάδες. Περιοδικά, το βάζο μπορεί να ανακινηθεί για να αναμειχθεί με όλα τα συστατικά. Μετά τον απαιτούμενο χρόνο, το μείγμα φιλτράρεται χρησιμοποιώντας γάζα και χρησιμοποιείται για τη λίπανση του ποντικού.

Βότανα, βάμματα

Μέθοδος 1. Θα απαιτηθούν τα ακόλουθα συστατικά:

Τα συστατικά λαμβάνονται στην ίδια ποσότητα, τοποθετούνται σε γυάλινο βάζο και γεμίζουν με βότκα. Το φάρμακο εγχύεται για 14 ημέρες, μετά από το οποίο φιλτράρεται προσεκτικά και λαμβάνεται σε κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Αριθμός μεθόδου 2. Το βάζο των τριών λίτρων είναι γεμάτο με μύδια πεύκων αλεσμένα με μπλέντερ, στη συνέχεια βότκα και 200 ​​γραμμάρια ζάχαρης προστίθενται σε αυτό. Το προϊόν διατηρείται στο ψυγείο έως ότου τα νεφρά καταστούν καφέ. Το κρασί λαμβάνεται καθημερινά - ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μέθοδος 3. Η ρίζα του sabelnik (300 g απαιτείται) συνθλίβεται προσεκτικά, τοποθετείται σε ένα βάζο και γεμίζεται με βότκα. Το μείγμα φυλάσσεται σε ένα άσχημα φωτισμένο μέρος για 21 ημέρες, μετά το οποίο το μέσο διηθείται. Έτοιμο βάμμα πρέπει να πιείτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα θα διαρκέσει ένα μήνα, μετά - μετά από ένα διάλειμμα το μήνα - επαναλαμβάνει.

Δώστε προσοχή! Όλες αυτές οι μέθοδοι πρέπει πρώτα να συντονιστούν με το γιατρό, αφού η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Οι συνταγές που περιγράφονται παραπάνω, ανακουφίζουν τον πόνο και τη φλεγμονή, καθώς και την πρόληψη της περαιτέρω ανάπτυξης της κήλης. Αλλά όπως δείχνει η πρακτική, μπορεί να επιτευχθεί μεγαλύτερο αποτέλεσμα με τη βοήθεια ασκήσεων, βελονισμού και μασάζ.

Μέθοδοι για περαιτέρω θεραπεία

Όταν ο πόνος εξαφανιστεί, πολλοί πιστεύουν ότι η θεραπεία μπορεί τώρα να ολοκληρωθεί. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει, δεδομένου ότι όλα όσα πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα αποσκοπούσαν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς. Και τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στο κύριο πράγμα - την άμεση θεραπεία μιας κήλης.

Γυμναστική

Τέτοιες γυμναστική περιλαμβάνει πολλές αποτελεσματικές ασκήσεις, θα τους γνωρίσουμε.

  1. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε ένα σκαμνί και να βάλετε ένα μαξιλάρι πάνω του και στη συνέχεια να το κρεμάσετε με ένα στομάχι έτσι ώστε η στροφή του σώματος να βρίσκεται στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης (είναι προφανές ότι αυτή η άσκηση δεν θα λειτουργήσει για την περιοχή του τραχήλου της μήτρας).
  2. Το κολύμπι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπευτείς! Όταν κολυμπάτε, όπως γνωρίζετε, η σπονδυλική στήλη διατηρεί την κανονική της θέση, οπότε θα πρέπει να επισκεφθείτε την πισίνα όσο πιο συχνά γίνεται, να κολυμπήσετε σε μια ανίχνευση ή στο πίσω μέρος.
  3. Είναι απαραίτητο να βρεθείτε στο δάπεδο (πρώτα δεξιά, στη συνέχεια στην αριστερή πλευρά) και στρίψτε το σώμα με τη λεκάνη προς τα εμπρός και το πάνω μέρος προς τα πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, κάτω από τη θέση της κήλης θα πρέπει να είναι υποβρύχιο κύλινδρο.

Περιστρέφοντας τον ύπτια

Σηκώνονται και στα τέσσερα και περνούν γύρω από την περίμετρο του δωματίου

Βίντεο - Γυμναστική με σπονδυλική κήλη

Μασάζ

Με τη βοήθεια του μασάζ που περιγράφεται παρακάτω, ο ασθενής θα είναι σε θέση να αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση. Η διαδικασία εκτελείται κατά την ώρα του ύπνου.

Η πληγείσα περιοχή κονιοποιείται με ελαιόλαδο, μετά από την οποία εφαρμόζεται μίγμα μούμιου και μέλι (1: 100).

Το μούμι αναμιγνύεται με μέλι

Χρησιμοποιήστε το μέλι με τη μούμια

Το μασάζ εκτελείται με ελαφρές κηλίδες και είναι σημαντικό το δέρμα να κολλάει στα χέρια όταν χτυπάει. Εάν υπάρχουν πόνους, τότε τίποτα δεν είναι τρομερό - απλά πρέπει να υπομείνουν.

Δώστε προσοχή! Το μέλι είναι καλό επειδή τραβάει παλιές σκωρίες από το σώμα.

Στο τέλος της διαδικασίας, το Finalgon τρίβεται στο δέρμα, τότε η πλάτη τυλίγεται και ο ασθενής βρίσκεται στο κρεβάτι.

Το επόμενο πρωί, η κατάσταση της υγείας πρέπει να βελτιωθεί, αλλά φυσικά δεν πρέπει να σταματήσουμε εκεί. Το μάθημα θα πρέπει να διαρκέσει μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων (διαρκεί από μερικές εβδομάδες έως ένα μήνα).

Ενίσχυση της γυμναστικής

Μερικές ακόμη ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και των συνδέσμων.

  1. Ο άνδρας βρίσκεται στην πλάτη του, κάμπτει τα γόνατά του, στη συνέχεια αυξάνεται και διορθώνει τη περιοχή της πυέλου.
  2. Με την πάροδο των τεσσάρων, ο ασθενής σηκώνει το πόδι και το βραχίονα (μόνο το αντίθετο, δηλαδή το αριστερό χέρι με το δεξί πόδι και το αντίστροφο). Αυτή η θέση θα πρέπει να καθοριστεί τουλάχιστον τρία έως τέσσερα δευτερόλεπτα.
  3. Ένα άτομο βρίσκεται στο στομάχι του και ανυψώνει το πάνω μέρος του σώματος, αφήνοντας το κάτω στην ίδια θέση. Μπορείτε να προσπαθήσετε να σηκώσετε ταυτόχρονα τα πόδια και τα χέρια σας (η άσκηση "σκάφος").

Στη λαϊκή ιατρική υπάρχει ένας άγραφος κανόνας: για τις ασκήσεις της σπονδυλικής κήλης, είναι απαραίτητο να κάνουμε όσο χρόνο χρειάζεται για να αποκτήσουμε παθολογία.

Ασκήσεις για τον αυχενικό

Βελονισμός

Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να εκτελείται στο σπίτι, καθώς απαιτείται εξειδικευμένος ειδικός. Επομένως, δεν θα εξετάσουμε τα σημεία βελονισμού, αλλά σημειώνουμε μόνο ότι μια τέτοια θεραπεία, που στοχεύει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, είναι πολύ αποτελεσματική. Εάν η ηλικία του ασθενούς είναι μικρότερη των 50 ετών, τότε μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, αλλά εάν το άτομο είναι μεγαλύτερο, τότε θα χρειαστεί μια μεμονωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος.

Για να λειτουργήσει η θεραπεία βελονισμού, είναι απαραίτητο για τον ασθενή να αντιμετωπίσει αυτή τη διαδικασία με ευγένεια και αμερόληπτα.

Σε αυτή την περίπτωση, μην εκτελέστε τις ασκήσεις κάτω στο κρεβάτι. Θα χρειαστείτε ένα χαλάκι γιόγκα. Ένα ακόμα πράγμα: αν υπάρχει πόνος, τότε η άσκηση πρέπει να σταματήσει αμέσως.

Βίντεο - Γιόγκα για την σπονδυλική κήλη

Ως αποτέλεσμα, σημειώνουμε ότι με την περιγραφείσα ασθένεια είναι σημαντικό να έχουμε τη σωστή θεραπεία στα αρχικά στάδια, αλλά το κύριο πράγμα είναι, βεβαίως, να εμποδίσουμε την ανάπτυξη μιας κήλης.

Αποτελεσματική θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ενδιαφέρονται για το κατά πόσο είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί μια κήλη της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια αρκετά δημοφιλής ασθένεια των ημερών μας. Αυτό είναι συνέπεια του παθητικού, καθιστικού τρόπου ζωής ενός σύγχρονου ατόμου και υπερβολικού φορτίου στη σπονδυλική στήλη, ξεκινώντας από την πρώιμη παιδική ηλικία.

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την αραίωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και τη μείωση της απόστασης μεταξύ τους, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στους ιστούς. Με τον καιρό, οι σπόνδυλοι χάνουν τις ιδιότητες απόσβεσης τους και μπορεί ακόμη και να οδηγήσουν σε παράλυση των άκρων.

Οι λόγοι που οδηγούν στην εμφάνιση της νόσου αυτής περιλαμβάνουν πίσω οι τραυματισμοί, εκ γενετής παθολογικές διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, το υπερβολικό βάρος, η κακή στάση του σώματος, σκολίωση, οσφυαλγία, μια μεγάλη βόλτα πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου.

Το πρώιμο σύμπτωμα της μεσοσπονδυλικής κήλης είναι ο πόνος σε διάφορα μέρη της πλάτης. Αυτό μπορεί να είναι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ο αυχενικός ή ο θωρακικός. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία αυτού του συγκεκριμένου ατόμου και όχι σε άλλη νόσο της πλάτης. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • πόνος κατά τη μετακίνηση των ποδιών.
  • μειωμένη κινητικότητα της πλάτης.
  • η εμφάνιση μυϊκής αδυναμίας, μειωμένη μυϊκή ευαισθησία.

Η χειρουργική επέμβαση μεσοσπονδυλικής κήλης ενδείκνυται σε περίπου 5% των ασθενών που πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Υπάρχουν ορισμένες απόλυτες ενδείξεις για τη συμπεριφορά του. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό δεν είναι μια εύκολη πράξη, σε 4 περιπτώσεις από τις 5 ο ασθενής έχει σοβαρές μετεγχειρητικές επιπλοκές. Επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει μια βαριά και μακρά περίοδο ανάρρωσης. Ως εκ τούτου, πριν εκτελεστεί, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε όλες τις μεθόδους θεραπείας, να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους και μέσα για να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση.

Σε άλλες περιπτώσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε από μια κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση. Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι θεραπείας είναι η άσκηση και το μασάζ. Εκτός από αυτά, οι κλινικές προσφέρουν τώρα ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών και τεχνικών με τις οποίες μπορείτε να αντιμετωπίζετε αρκετά αποτελεσματικά τη μεσοσπονδύλιη οσφυϊκή κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση. Το κύριο πράγμα είναι να καθορίσουμε και να επιλέξουμε για τον κάθε ασθενή τι είναι το πιο κατάλληλο γι 'αυτόν.

Χέρνια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ο συχνότερος μεταξύ των ασθενών είναι η κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, περίπου το 90%. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μεγαλύτερο φορτίο πέφτει ακριβώς στο κάτω μέρος της πλάτης. Τις περισσότερες φορές αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε άντρες ηλικίας 30-45 ετών. Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι 5 σπονδύλοι αλληλοσυνδεδεμένοι με μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ο στόχος των δίσκων αυτών είναι να παρέχουν απόσβεση των σπονδύλων έτσι ώστε το φορτίο να κατανέμεται ομοιόμορφα.

Η εμφάνιση της μεσοσπονδυλικής κήλης προκαλεί την αποκόλληση των νευρικών απολήξεων. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας στο μέλλον, αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση του κάτω μέρους του σώματος.

Μη χειρουργική θεραπεία της κήλης στο κάτω μέρος της πλάτης

Θεραπεία της κήλης των δίσκων της οσφυϊκής χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατόν, το κύριο πράγμα που πρέπει να βρούμε ικανούς επαγγελματίες οι οποίοι θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία της κήλης και σε ποιο στάδιο της νόσου είναι ένας ασθενής. Ανάλογα με αυτό, κάθε ασθενής θα επιλέξει ένα ατομικό θεραπευτικό σχέδιο. Τώρα είναι γνωστό για πολλές μεθόδους θεραπείας που εφαρμόζονται σε αυτούς τους ασθενείς.

Η θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήρου χωρίς χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού περιλαμβάνει κυρίως την παροχή στον ασθενή σκέψης.

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση του πόνου. Από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά μη στεροειδή φάρμακα, αφαιρούν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν το πρήξιμο. Λόγω αυτού, το σύνδρομο του πόνου μειώνεται. Αυτά τα φάρμακα έρχονται σε διάφορες μορφές, τα δισκία συνταγογραφούνται για πόνο που δεν είναι πολύ ισχυρός και πυροβολούν αν ο πόνος γίνει αφόρητος.

Αλλά, όπως και πολλά φάρμακα, έχουν παρενέργειες και με παρατεταμένη χρήση μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση δεν περιορίζεται στην πρόσληψη παυσίπονων. Όταν είναι δυνατό να αφαιρέσετε την οξεία φλεγμονή με φάρμακα και να αφαιρέσετε τον πόνο, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο της θεραπείας. Δεδομένου ότι μόνο τα συμπτώματα έχουν αφαιρεθεί, και η ίδια η κήλη δεν έχει πάει μακριά, το σώμα θα πρέπει να προσαρμοστούν σε αυτό. Προκειμένου να τον βοηθήσει σε αυτό, εφαρμόζονται διάφορες τεχνικές.

Τώρα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός κλινικών που προσφέρουν θεραπεία σπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αποτελεσματικές και αποδεδειγμένες μέθοδοι είναι η θεραπεία άσκησης (ένα σύνολο ασκήσεων για θεραπευτικές ασκήσεις) για τη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης και γενικού μασάζ. Ανάμεσα στις σύγχρονες τεχνικές χρησιμοποιούνται:

Η θεραπεία μιας οσφυϊκής κήλης μπορεί είτε να συνδυάσει αυτές τις μεθόδους μαζί είτε να τις χρησιμοποιήσει μεμονωμένα, ανάλογα με ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Χάρη σε αυτές τις διαδικασίες, είναι δυνατό να τρυπήσετε τους αποδυναμωμένους μύες και να χαλαρώσετε εκείνους που κατεβαίνουν με σπασμό, για να προσαρμόσετε το έργο του μυϊκού κορσέ. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της νόσου ή η εμφάνισή της σε νέες περιοχές της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η δεύτερη θέση όσον αφορά την επικράτηση είναι η κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το κύριο σύμπτωμα του είναι πόνος στον πόνο, το οποίο εντοπίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Περισσότερες ενδείξεις αυτής της ασθένειας είναι:

  • πονοκεφάλους;
  • μούδιασμα των δακτύλων.
  • απότομες πιέσεις;
  • πόνο στον αυχένα όταν στρέφεται ή κάμπτεται.

Οι επιπλοκές της αυχενικής κήλης δεν είναι λιγότερο επικίνδυνες από τις επιπλοκές μιας οσφυϊκής κήλης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι νευρικές ρίζες επικοινωνούν με τα εσωτερικά όργανα (καρδιά, πνεύμονες, ήπαρ) μέσω της αυχενικής περιοχής.

Αν αγνοήσετε τα συμπτώματα και δεν αντιμετωπίζετε μια κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τότε με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να κερδίσετε μια ριζίτιδα ριπιδούλια ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι αιτία εξασθένησης της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, με σοβαρούς πονοκεφάλους να υπάρχουν, ο ασθενής μπορεί να υποβαθμίσει τη μνήμη. Αν αγνοήσετε τα συμπτώματα και δεν θεραπεύει την κήλη των αυχενικών σπονδύλων σε εύθετο χρόνο, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, ένα από τα πιο δύσκολα μπορεί να το τσίμπημα του νωτιαίου μυελού, σε αυτή την περίπτωση, συνήθως παράλυση.

Με την έγκαιρη διάγνωση, είναι ανέφικτη η μη χειρουργική θεραπεία μιας κήλης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Το κύριο πράγμα είναι να διεξάγουμε μια περιεκτική εξέταση των αρμόδιων ειδικών και να κάνουμε μια διάγνωση με ακρίβεια. Η τομογραφία μαγνητικού συντονισμού χειρίζεται το έργο αυτό καλύτερα από όλα.

Η θεραπεία της κήλης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή με τις ακόλουθες τεχνικές:

  • ενέσεις χονδροπροστατευτικού παράγοντα στην προσβεβλημένη άρθρωση.
  • βελονισμός?
  • θεραπεία κύματος συντονισμού.

Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορεί να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τη σπονδυλική κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, όταν παραβιάζεται μια κήλη με μια αλογοουρά, αυτό είναι το πώς μια δέσμη νευρικών απολήξεων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται ή όταν ένας νωτιαίος μυελός είναι συμπιεσμένος με συμπτώματα δυσλειτουργίας των οσφυϊκών καταλήψεων του νεύρου. Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από τον έντονο πόνο, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα, όπως:

  • αδυναμία στα πόδια.
  • δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.
  • ακούσιες συσπάσεις των μυών των ποδιών.
  • μούδιασμα του περινέου.

Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων είναι ένα σημάδι ότι η αγωγή χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι αδύνατη.

Όσο ο ασθενής δεν έχει τέτοια συμπτώματα και υπάρχει μόνο σύνδρομο πόνου, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε την κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση θα πρέπει να αποφεύγεται για όσο το δυνατόν περισσότερο και να προσπαθεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές, αφού η λειτουργία για την απομάκρυνση μιας μεσοσπονδυλικής κήλης έχει υψηλό κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.

Περίπου το 80% των χειρουργημένων ασθενών έχουν επιπλοκές μετά την αφαίρεση μιας κήλης.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε χειρουργική επέμβαση και να αντιμετωπίσετε όλα τα διαθέσιμα μέσα είναι ότι, όπως δείχνει η εμπειρία των χειρουργών, οι υποτροπές της νόσου με την πάροδο του χρόνου είναι σχεδόν αναπόφευκτες. Μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο λειτουργικά σπονδυλικά τμήματα και σε νέα.

Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης

Σήμερα, η μεσοσπονδυλική κήλη έχει γίνει μια από τις πιο συχνές ασθένειες μεταξύ των νέων και των ηλικιωμένων. Χαρακτηρίζεται από την μετατόπιση του πολφικού πυρήνα των σπονδυλικών δίσκων, ως αποτέλεσμα του οποίου θραύεται ο ινώδης δακτύλιος. Ο πυρήνας στη συνέχεια ρέει στο σπονδυλικό σωλήνα και καταστρέφει τις νευρικές διεργασίες. Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης είναι δυνατή στα πρώτα στάδια της νόσου - σε προηγμένες περιπτώσεις είναι αναποτελεσματική.

Λόγοι

Για να κατανοήσετε ποιες αιτίες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός δίσκου κήλης, πρέπει να γνωρίζετε τα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής. Δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, έτσι λαμβάνουν οξυγόνο με διάχυτο τρόπο από τους σπονδυλικούς μυς. Για το λόγο αυτό, ο ιστός χόνδρου, ο οποίος βρίσκεται στην ίδια δέσμη με το τριχοειδές δίκτυο, αρχίζει να καταρρέει απουσία διατροφής. Η νηστεία σε αυτή την περίπτωση προκαλείται από μια μακρά διαμονή σε μια άβολη θέση ή την έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.

Η αναγέννηση κυττάρων σε οποιοδήποτε μέρος του μυοσκελετικού συστήματος είναι αργή, οπότε η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει με τα χρόνια.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ανάπτυξη της νόσου αρχίζει όχι νωρίτερα από ό, τι ένα άτομο φτάνει την ηλικία των είκοσι ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα παιδιά και οι έφηβοι οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής, χωρίς να επιτρέπεται η διαταραχή της διάχυσης του οξυγόνου. Στην εφηβεία, οι ιστοί χόνδρου εξακολουθούν να έχουν ένα θρεπτικό απόθεμα, το οποίο εξαντλείται με την αλλαγή στον τρόπο ζωής του χρήστη.

Με βάση τα παραπάνω, μπορεί να συναχθεί ότι οι παράγοντες που συμβάλλουν στην σπονδυλική κήλη είναι:

  • Φλεβική συμφόρηση που προκαλείται από καθιστική ζωή.
  • Η απουσία του απαραίτητου βιταμινούχου συμπλόκου στο σώμα.
  • Κακή επιλογή στρώματος και μαξιλαριού: στο σκληρό στρώμα, η σπονδυλική στήλη, αντί να χαλαρώνει, είναι τεταμένη όλη τη νύχτα.
  • Γενετική προδιάθεση.
  • Σοβαρή κακώσεις του νωτιαίου μυελού.
  • Συχνές πότες και κάπνισμα.

Η πορεία της νόσου

Τα σημάδια της σπονδυλικής κήλης εκδηλώνονται πάντοτε σε σύνδρομο πόνου. Πρώτον, ο ασθενής παρατηρεί πόνο στην πλάτη μετά από ύπνο σε δυσάρεστη θέση. Λίγο αργότερα, ο πόνος αρχίζει να εμφανίζεται όταν αιχμηρά κάμπτεται προς τα εμπρός ή προς τα πίσω και αυξάνεται εάν η κίνηση σχετίζεται με την ανύψωση βάρους.

Η ανάπτυξη της νόσου φέρει μαζί της την εμφάνιση ενός αδύναμου αλλά αιχμηρού πόνου στον σπόνδυλο κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Αργότερα πηγαίνει στο πόδι και συνοδεύεται από μούδιασμα. Η κατάσταση, συνοδευόμενη από βήχα και φτάρνισμα, επιδεινώνει την κατάσταση: ο πόνος γίνεται αφόρητος, ο ασθενής χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι. Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από μια τέτοια ενόχληση: είναι απαραίτητο, σε μια οριζόντια επιφάνεια, να ανεβάσουμε τα πόδια πιο ψηλά. Για να γίνει αυτό, ένα μαξιλάρι ή τοίχος είναι κατάλληλο, πάνω στο οποίο μπορείτε να ξεκουραστείτε τα πόδια σας.

Η κήρυξη του νωτιαίου δίσκου συμβαίνει σε δύο στάδια:

  • Ξεκινά η εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία, η οποία εκδηλώνεται με πόνο στη σπονδυλική στήλη. Αυτή τη στιγμή, ο ινώδης δακτύλιος ρωγμές, η αντοχή του μειώνεται. Λόγω της προεξοχής του πολφικού πυρήνα, εμφανίζεται πρήξιμο των ιστών κοντά στο σημείο της καταστροφής και αρχίζει η διαδικασία σχηματισμού συμφύσεων. Μόλις ο πυρήνας έρθει σε επαφή με το νεύρο, ο ασθενής ξεκινά περιόδους πόνου.
  • Η τάση της ρίζας των νεύρων φτάνει σε μια αιχμή: φλεγμονή, προκαλεί πόνο στα άκρα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης πρέπει να αρχίσει με το πρώτο στάδιο ανάπτυξης, αλλιώς η στιγμή μπορεί να χαθεί και η περαιτέρω θεραπεία δεν θα φέρει ανακούφιση.

Συμπτώματα

Κατά κανόνα, τα γενικά συμπτώματα και η θεραπεία είναι χαρακτηριστικά της σπονδυλικής κήλης. Η περίοδος κατά την οποία η θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης θα είναι αποτελεσματική αρχίζει να υπολογίζεται από τη στιγμή που εμφανίζονται οι πρώτες οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης ή στην εσωτερική επιφάνεια των μηρών. Σε αυτή την περίπτωση, επικοινωνήστε αμέσως με έναν εξειδικευμένο ιατρό.

Τη στιγμή που ο δίσκος ασκεί πίεση στη ρίζα των νεύρων, ο ασθενής αισθάνεται αισθήματα αδυναμίας: τα πόδια γκρεμίζονται και τα γυρίσματα στην πλάτη εμφανίζονται. Εάν η σπονδυλική κήλη έχει αγγίξει το ισχιακό νεύρο, τότε η δυσφορία εμφανίζεται σε ένα από τα πόδια και στην επιφάνεια του ποδιού. Ωστόσο, έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Δεν εκδηλώνεται ποτέ και στα δύο άκρα.
  • Πόνος στο πόδι, χαρακτηριστικό των μεσοσπονδυλικών ασθενειών, που εκδηλώνεται με συσπάσεις ή σταδιακά αυξάνεται.
  • Μπορεί να είναι σταθερή και περιοδική.
  • Γίνετε πιο δυνατοί όταν βήχετε.
  • Ο πόνος εμφανίζεται σε οποιαδήποτε θέση, εκτός από το ψέμα.

Η μεσοσπονδυλική κήλη της θωρακικής και της τραχηλικής περιοχής δίνει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Αδυναμία;
  • Πόνος στο ένα χέρι.
  • Απώλεια αίσθησης στην περιοχή των ώμων.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι με την παρουσία ενός δίσκου με κήλη, τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά. Γι 'αυτό δεν πρέπει να περιμένετε μέχρι να αυξηθούν τα σημάδια της μεσοσπονδυλικής ασθένειας και να οδηγήσουν σε μερική ή πλήρη παράλυση.

Θεραπεία

Το ανθρώπινο σώμα έχει μια εκπληκτική ικανότητα να θεραπεύσει τον εαυτό του. Συνεπώς, η θεραπεία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης αναγνωρισμένης στο αρχικό στάδιο μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς ιατρική παρέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, η σπονδυλική κήλη μπορεί να θεραπευτεί σε λίγους μήνες, υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής είναι συνεχώς σε κατάσταση ηρεμίας. Η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων θα επιταχύνει την ανάρρωση και η λήψη παυσίπονων θα ανακουφίσει τον πόνο. Μια τέτοια θεραπεία μιας σπονδυλικής κήλης στο αρχικό στάδιο έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: δημιουργεί τους λόγους για την εμφάνιση και ανάπτυξη μιας νέας νόσου. Αυτό οφείλεται στην αποδυνάμωση του μυϊκού κορσέ, το οποίο δεν μπορεί να αντέξει την επανάληψη της κινητικής λειτουργίας.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα την κήλη της σπονδυλικής στήλης, εξαλείφοντας τις υποτροπές, ενημερώστε έναν έμπειρο γιατρό. Συνήθως, το ιατρικό προσωπικό θεραπεύει ασθενείς με διάγνωση της κήλης με τους εξής τρόπους:

  • Λέιζερ θεραπεία?
  • Μηνιαία πορεία ηλεκτροφόρησης caripazim.
  • Τα συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης αφαιρούνται μετά από 2 συνεδρίες του hivamate.
  • Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από νωτιαία νόσο με τη βοήθεια της θεραπείας HILT.

Τα σημάδια μιας μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να ταυτοποιηθούν από έναν έμπειρο γιατρό με τα απαραίτητα προσόντα. Μπορεί επίσης να υποδείξει πώς να θεραπεύσει μια κήλη της σπονδυλικής στήλης. Οι συμβουλές φίλων ή οι πληροφορίες από μη επαληθευμένες πηγές μετατρέπονται σε επιπλοκές.

Λειτουργίες

Απαλλαγείτε από μια κήλη της σπονδυλικής στήλης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι προβληματική, δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο να παρασχεθεί μια κατάσταση ανάπαυσης για τη ζώνη αυτή. Εξαιτίας αυτού, η φλεγμονή είναι αργή, και η συνεχής κίνηση δεν επιτρέπει στο σύνδρομο του πόνου να υποχωρήσει. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη σπονδυλική κήλη αυτού του είδους είναι μέσω χειρουργικής επέμβασης. Έχει μια διαφορετική ουσία:

  • Εισαγωγή εμφυτευμάτων για τη σταθεροποίηση του δακτυλίου.
  • Ένας δίσκος κήλης αφαιρείται με μικροδισεκτομή: η ουσία αυτής της εργασίας είναι να αφαιρεθεί εν μέρει ο δίσκος.
  • Πλαστική χειρουργική του ινώδους δακτυλίου και των τενόντων.

Λειτουργία - ένα ακραίο μέτρο για να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Δεν έχει συνταγογραφηθεί μέχρις ότου η υγεία του ασθενούς είναι σχετική.

Ωστόσο, αν τα συμπτώματα της κήλης της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν ακράτεια ούρησης και κόπρανα, τότε είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τη νόσο με θεραπευτικές μεθόδους. Αυτό περιλαμβάνει επίσης κακώσεις του νωτιαίου μυελού, τα συμπτώματα των οποίων υποδηλώνουν ασθένεια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και συνίστανται σε μερική παράλυση των άκρων. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σε άνδρες, η άμεση θεραπεία ορίζεται αμέσως μετά τη διάγνωση. Αξίζει να θυμηθούμε ότι μετά την επέμβαση ο κίνδυνος αυξάνεται, μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα και πάλι, για να μάθετε τι είναι η κήλη.

Σπονδυλική έλξη

Ένας γιατρός που πρότεινε αυτή τη διαδικασία θα σας πει πώς να χειριστείτε μια μεσοσπονδύλιου κήλη με τη μέθοδο της σπονδυλικής πρόσφυσης. Απαγορεύεται να εμπλέκεται σε αυτο-τέντωμα των σπονδύλων: αυτό οδηγεί σε τσίμπημα σχηματισμών και σχηματισμό protusias. Το ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατόν να θεραπευτεί η κήλη εκδήλωση είναι έτσι αμφιλεγόμενη: ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η κουκούλα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες.

Φάρμακα

Πώς να θεραπεύσει μια σπονδυλική κήλη καθορίζεται από το γιατρό με βάση το ιστορικό που συλλέχθηκε και τις προηγούμενες δοκιμές. Μια εξέταση αίματος δείχνει τη συνολική εικόνα του σώματος και τις προστατευτικές του δυνατότητες και βοηθά τον ιατρό να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει μια κήλη στη σπονδυλική στήλη. Πώς να χειριστείτε την σπονδυλική κήλη με φαρμακευτική αγωγή θα συζητηθεί παρακάτω:

  • Κατ 'αρχάς, ορίζεται μια γενική θεραπευτική αγωγή, η οποία αποσκοπεί στην απομάκρυνση των αιτιών της μεσοσπονδυλικής κήλης
  • Η εξειδικευμένη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης καταστέλλει τους μηχανισμούς της νόσου
  • Η συμπτωματική θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης βελτιώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς με την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου.

Η έγκαιρη θεραπεία των αιτιών και των συμπτωμάτων της μεσοσπονδυλικής κήλης θα βοηθήσει. Η γενική θεραπευτική πορεία συνοδεύεται από διαδικασίες που καθιστούν δυνατή την ανακούφιση της μοίρας ενός άρρωστου: την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, τη βελτίωση του θρεπτικού μέσου στο σημείο του συνδρόμου του πόνου.

Διαδερμική αλοιφή

Πώς να θεραπεύσει τις φλεγμονώδεις διεργασίες που προκύπτουν στο δίσκο, θα το πει ο γιατρός. Θα βρει μια λειτουργική εστίαση της νόσου και θα συνταγογραφήσει μια ειδική διαδερμική αλοιφή βαθιάς διείσδυσης. Ένας καλός ειδικός γνωρίζει ότι η κήλη της σπονδυλικής στήλης δεν ανέχεται ζύμωση (μασάζ): η ισχυρή πίεση οδηγεί σε μεγάλες ζημιές. Ως εκ τούτου, μια προ-παρασκευασμένη αλοιφή ελαφρώς τρίβεται στο φλεγμένο δέρμα. Η διαδερμική αλοιφή γίνεται στις συνθήκες ενός ιατρικού γραφείου: το υψηλό οργανικό περιεχόμενο καθιστά αδύνατη την κατασκευή του εργοστασίου.

Physio - και χειρωνακτική θεραπεία

Εκτός από τη χρήση αλοιφής, η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια φυσιοθεραπείας. Βοηθά στη διείσδυση θρεπτικών ουσιών και φαρμακευτικών ουσιών και στην άρθρωση. Η χειρωνακτική θεραπεία ανακουφίζει τον πόνο μετά τις πρώτες συνεδρίες, αλλά η χρήση του φαίνεται σε συνδυασμό με τη γενική θεραπευτική πορεία. Απουσία του τελευταίου, ένας δίσκος κήλης, επανεμφανίζεται μετά από μια ορισμένη χρονική περίοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό που προκαλεί την μεσοσπονδυλική κήλη δεν εξαλείφεται.

  • Βλέπε επίσης: υπερπλασία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πρόληψη

Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης, τα συμπτώματα των οποίων έχουν φτάσει στην αιχμή - μια δυσάρεστη και μακρά διαδικασία που απαιτεί μέγιστη ανάπαυση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε απλούς κανόνες που θα καθυστερήσουν την εκδήλωση της νόσου ή θα την αποτρέψουν καθόλου:

  • Η μακρά στάση στη θέση του δημιουργεί πίεση στις κνημιαίες αρθρώσεις, οπότε συμβαίνει μια αναγκαστική αλλαγή στάσης. Το σωματικό βάρος μεταφέρεται σε ένα πόδι, ενώ η κάμψη της σπονδυλικής στήλης αλλάζει, η ροή αίματος διαταράσσεται. Αυτοί οι παράγοντες καθίστανται ιδανικές συνθήκες για λόρδωση και σκολίωση. Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από αυτή τη συνήθεια, ωστόσο, αν κατά τη στιγμή της τοποθέτησης τέτοιου είδους στάση λυγίζουν τα δάχτυλα των ποδιών, τότε το κέντρο βάρους ευθυγραμμίζεται.
  • Στους άνδρες, η γνώση ότι μια τέτοια μεσοσπονδυλική κήλη εμφανίζεται μετά από έντονη σωματική άσκηση, για παράδειγμα, μετά την άρση βαρών. Οι γιατροί συστήνουν ότι πριν σηκώσετε κάτι, λυγίστε τα γόνατά σας και καθίστε. Μετά από αυτό, η σοβαρότητα κατανέμεται ομοιόμορφα πάνω από τη σπονδυλική στήλη.
  • Οι γιατροί κατηγορηματικά δεν συνιστούν τη λήψη διαδικασιών ύδατος πριν φύγουν από το σπίτι: μια προστατευτική μεμβράνη ξεπλένεται. Αυτό σημαίνει ότι τα σκάφη είναι ανοιχτά σε οποιαδήποτε σχέδια και τα κρυολογήματα τους είναι θέμα χρόνου. Εάν η έξοδος στο δρόμο είναι αναπόφευκτη, τότε μπορεί να σωθεί μια κρέμα που εφαρμόζεται στην οσφυϊκή περιοχή και στον αυχένα.
  • Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε πρωινές ή βραδινές ασκήσεις. Σας επιτρέπει να διατηρήσετε μια ισορροπία μεταξύ της δραστηριότητας και της χαλάρωσης του μυϊκού ιστού στη σπονδυλική στήλη και να διατηρήσετε το σώμα σε καλή κατάσταση.
  • Για να μην αναρωτηθούμε πώς να απαλλαγούμε από την ασθένεια, είναι απαραίτητο να αποτρέψουμε την εμφάνισή της. Αυτό θα βοηθήσει στην σωστή διατροφή και την υψηλή κατανάλωση καθαρού πόσιμου νερού.

Η ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος είναι μια απαράδεκτη "πολυτέλεια" στον σύγχρονο κόσμο. Για να μην χάσετε την εμφάνιση της νόσου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας και να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού, μια επίσκεψη της οποίας είναι υποχρεωτική μία φορά το χρόνο.

Κυκλική προεξοχή δίσκου, τι είναι;