Αιτίες και θεραπεία του οσφυαλγία

  • Σκολίωση

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σταθερός και ξαφνικός, απροσδόκητος, όπως ένας πυροβολισμός. Και η αίσθηση από αυτό είναι η ίδια όπως από ένα πλάνο: ο οξύς πόνος, η έκπληξη και ο φόβος. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σύνδρομο του πόνου ονομάζεται οσφυαλγία. Σε αυτό το άρθρο θα καταλάβουμε:

  • Γιατί υπάρχει πίσω πόνος στην πλάτη
  • Τι να κάνετε όταν εμφανίζεται
  • Ποια είναι η θεραπεία αυτής της μάστιγας

Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία στην πλάτη

Ο όρος "θάλαμος" είναι το απλοποιημένο όνομα ενός φαινομένου, το οποίο χαρακτηρίζεται από πολλά συνώνυμα:

Οι δύο τελευταίοι όροι καθορίζουν τη θέση του πόνου:

  • Lumbago - κάτω πλάτη
  • Σκιατική - στον ιερό και κατά μήκος του ισχιακού νεύρου

Αιτιολογία του ριζικού πόνου

Αμέσως λέμε ότι ο οσφυαλγία στη μέση σε επίπεδο έδαφος δεν μπορεί να εμφανιστεί. Αυτό σημαίνει ότι εκδηλώνεται ως μερικές σταδιακές διαδικασίες ή αιφνίδια γεγονότα αναπτύσσονται στην πλάτη μας, ως αποτέλεσμα του οποίου υποφέρει το νεύρο.

Οι διαδικασίες αυτών - όχι ένα και όχι δύο. Μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

  • Επιφανειακές τοπικές διεργασίες που περιλαμβάνουν μυς:
    Όλα αυτά είναι γνωστά σε εμάς:
    • την ένταση των μυών λόγω της δυσάρεστης μακράς στατικής στάσης
    • ψύξη των μαλακών ιστών της πλάτης
  • Εκφυλιστικές-δυστροφικές και αυτοάνοσες διεργασίες:
    • Οστεοχόνδρωση, κήλη
    • Σπονδύλωση
    • Η σπονδυλαρθρίτιδα και η σπονδυλοαρθρίτιδα (συμπεριλαμβανομένων: της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας)
  • Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διαδικασίες ιογενούς και ογκολογικής φύσης:
    • Φυματίωση
    • Γρίπη, πυώδης αμυγδαλίτιδα, μηνιγγίτιδα, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
    • Όγκοι και μεταστάσεις
  • Παραμόρφωση της καμπυλότητας και της μετατόπισης στη σπονδυλική στήλη:
    • Σκολίωση
    • Σπονδυλολίσθηση
  • Κακώσεις νωτιαίου μυελού

Ποια είναι η αιτία του οσφυαλγία

Ο οξύς πόνος στην πλάτη εμφανίζεται όταν μια από τις πέντε οσφυϊκές μοίρες της σπονδυλικής στήλης φλεγμονή, συμπιέζεται ή έχει υποστεί μηχανική βλάβη.

Οσφυαλγία έχει τέτοιους λόγους:

Πρόκληση παραγόντων

Υπάρχουν επίσης παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του οσφυαλγία. Όσο πιο γρήγορα γίνονται όλα τα είδη καταστροφικών διεργασιών στην σπονδυλική στήλη, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ξαφνικό και πολύ σοβαρό πόνο.

Η επιτάχυνση μπορεί να δώσει:

  • υπέρβαρα
  • νεκρή φύση
  • δυσμενείς συνθήκες εργασίας (ανύψωση βαρών, εργασία σε κρύο ή νερό)
  • την εγκυμοσύνη (η οσφυϊκή λόρδωση αυξάνεται σημαντικά)
  • κακή διατροφή
  • εθισμός στο αλκοόλ, τον καφέ, το κάπνισμα

Οσφυαλγία δείχνει με τη μορφή συμπτωμάτων:

  • Ισχυρός, συχνά μονόπλευρος πόνος
  • Μπορεί να εξαπλωθεί στον γλουτό, στον μηρό, στο κάτω πόδι και στο πόδι σε διάφορες επιφάνειες (πίσω, μπροστά, μέσα, έξω):
    Η εστίαση της ώθησης του πόνου καθορίζεται από το επίπεδο εξόδου του προσβεβλημένου νεύρου
  • Ο ερεθισμός του νεύρου δεν προκαλεί μόνο πόνο στις ζώνες εννεύρωσης, αλλά και:
    • αισθήματα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή καύση
    • απώλεια ευαισθησίας
  • Η κινητική δραστηριότητα στην πληγείσα πλευρά σταδιακά εξασθενεί, οδηγώντας σε μυϊκή ατροφία.
    Λόγω της άνισης ανάπτυξης των μυών των μοσχαριών, το ένα πόδι γίνεται λεπτότερο από το άλλο.

Κλινικά συμπτώματα lumbago

  1. Στην περίπτωση του οσφυαλγία, ο ασθενής μπορεί να παγώσει σε μια στάση στην οποία τον έχει πιάσει ο πόνος: οποιαδήποτε κίνηση γίνεται αδύνατη λόγω μιας ακόμα μεγαλύτερης αύξησης του πόνου
  2. Ο πόνος επίσης αυξάνεται με τέτοιους ακούσιους κραδασμούς που προκαλούν βήχα, φτάρνισμα, γέλιο
  3. Στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται σκολίωση προστατευτικού χαρακτήρα:
    Η σπονδυλική στήλη αποκλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση της παθολογίας που προκάλεσε τα προβλήματα των νεύρων.
  4. Ο ασθενής βρίσκεται ξαπλωμένος προσπαθώντας να πάρει μια θέση που ελαχιστοποιεί την κατάσταση:
    Ξαπλωμένη στο πλάι του, κάμψη ενός ποδιού κλπ.

Τι να κάνετε όταν οσφυϊκή οσφυαλγία

  • Πάρτε μια άνετη θέση στην οποία το φορτίο στην οσφυϊκή περιοχή θα μειωθεί:
    • Για παράδειγμα, βρίσκονται στην πλάτη σας, βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τη μέση και τη λεκάνη
    • Βάλτε τα πόδια σας στο πίσω μέρος του καναπέ, του κυλίνδρου ή στον τοίχο
    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, το ξαπλωμένο στο στομάχι βοηθά με τον οσφυαλγία
  • Μην επιδιώκετε να αντιμετωπίζετε την πλάτη σας με θεραπείες ζεστού νερού και συμπιέσεις: αυτό μπορεί να αυξήσει περαιτέρω το πρήξιμο των νεύρων και τον πόνο.
  • Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ένα μασάζ, εντατική τρίψιμο ή θεραπευτικές ασκήσεις με το γυρίσμα:
    Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν αργότερα. Και μέχρι να υποχωρήσει ο οξύς πόνος, είναι καλύτερα να αντισταθείτε στην ανάπαυση στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες.
  • Το μόνο πράγμα που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά πριν την άφιξη του γιατρού:
    Για το τρίψιμο της αντιφλεγμονώδους αλοιφής με ελαφρές κινήσεις τριβής:
    • Comfrey
    • Τελικό
    • Apizartron, κλπ.
  • Πολύ καλά, αν το σπίτι έχει ορθοπεδικό στρώμα - ήρθε η ώρα να το χρησιμοποιήσετε
  • Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στο κορσέ: υποστηρίζοντας και στερεώνοντας το κάτω μέρος της πλάτης σε μία θέση, θα ανακουφίσει τη συμπίεση των νεύρων και θα ανακουφίσει τον πόνο.

Τι φάρμακα για τη θεραπεία της οσφυαλγίας

  • Κατ 'αρχήν, τα συνήθη μέσα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του πόνου:
    Analgin, παρακετόλη, ασπιρίνη, baralgin

Για να απαλλαγείτε από μυϊκούς σπασμούς στο σπίτι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μη σιλό, ειδικά σε περιπτώσεις όπου το μυοκάλωμα και άλλα μυοχαλαρωτικά αντενδείκνυνται

  • Μπορείτε επίσης να πιείτε βαλεριάνα ή Novopassit - αυτά τα μέσα θα σας ηρεμήσουν και θα μειώσουν ελαφρώς την οξύτητα του lumbago.
  • Σε περίπτωση οξείας ριζονοειδούς πόνου, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν θεραπεία με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα:
    Movalis, nimesilom, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, κλπ.
  • Υπάρχουν σήμερα πολλά φάρμακα που μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει τι να επιλέξει για θεραπεία.

    Όλοι δεν θα προτιμούν το ίδιο φάρμακο. Αναπαραγωγή αξίας:

    • Διάγνωση (αιτία του οσφυαλγία)
    • Ηλικία του ασθενούς
    • Συναρπαστικές ασθένειες
    • Η παρουσία αντενδείξεων

    Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που πάσχουν από έλκος πρέπει να γράψουν movalis.

    Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια προστατευτική θεραπεία: προστατευτικά φάρμακα για τον γαστρεντερικό σωλήνα ή το καρδιαγγειακό σύστημα.

    Πρόσθετα μέτρα

    Καλή βοήθεια κατά τη λήψη με συμβατικά αποσυμφορητικά. Η δράση τους βασίζεται στην απομάκρυνση της υπερβολικής υγρασίας από το σώμα. Για τους σκοπούς αυτούς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο φάρμακα και τα βότανα διουρητικά:

    Είναι επιτακτικό να συνδυάσετε την αναισθητική θεραπεία με την πρόσληψη βιταμινών C και B. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών. Τέτοια φάρμακα συμβάλλουν:

    • Ταχύτερη ανακούφιση από τον πόνο
    • Ανάκτηση της νευρικής δραστηριότητας
    • Βελτίωση των εσωτερικών μεταβολικών διεργασιών

    Συμβαίνει ότι ο πόνος με οσφυαλγία στο πόδι συμβαίνει λόγω του συνδρόμου του αχλαδιού μυϊκού σχήματος. Για να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ασκήσεις για το τέντωμα αυτού του μυός.

    Βίντεο: Κάτω οσφυαλγία με οσφυαλγία

    Θεραπεία της πλάτης

    Οι αιτίες της νόσου;

    Όταν φωτογραφίζετε στην πλάτη, είναι αδύνατο ακόμη και να μετακινηθείτε. Αυτός ο πόνος συγκρίνεται με τις χιλιάδες βελόνες που διαπερνούν την πλάτη. Το Lumbago προκαλεί το πάγωμα ενός ατόμου σε μια γελοία στάση και κάθε προσπάθεια να ισιωθεί συνοδεύεται από αφόρητο οξύ πόνο. Ποια είναι η αιτία αυτού του πόνου;

    υποθερμία. μετατόπιση των σπονδύλων · την παρουσία όγκων ή λοιμώξεων. τραυματισμούς · μυϊκός σπασμός.

    Η αιτία του οσφυαλγία στην πλάτη θεωρείται ότι είναι αδύναμοι μύες και σπονδυλική ελαστικότητα. Κακή στάση του σώματος, σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή και η κακή διατροφή επηρεάζει έναν πόνο γυρίσματα στο κάτω μέρος της πλάτης, η οποία οδηγεί σε περαιτέρω ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η οσφυαλγία εμφανίζεται λόγω οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και όλων των συνεπειών της, για παράδειγμα, μιας μεσοσπονδυλικής κήλης.

    Η οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης οδηγεί σε μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα, τα νωτιαία νεύρα συσφίγγονται, τα οποία προκαλούν ισχυρό και κοπτικό πόνο. Οι νευρικές απολήξεις αρχίζουν να φλεγμονώνονται και να επιδεινώνουν την κατάσταση. Η παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή διαταράσσεται και, ως εκ τούτου, οι μύες δεν λαμβάνουν πλέον αρκετά θρεπτικά συστατικά.

    Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη είναι ποικίλες. Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από αρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης επηρεάζονται και ο χώρος γύρω από το νωτιαίο μυελό είναι περιορισμένος. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται σπονδυλική στένωση.

    Εάν πυροβοληθεί στην πλάτη, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία οστικών ανωμαλιών. Οι νωτιαίες ανωμαλίες περιλαμβάνουν υπερβολική κάμψη του κατώτερου ή του ανώτερου τμήματος της σπονδυλικής στήλης, σκολίωση.

    Ένας αιχμηρός πόνος στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει ρήξη δίσκου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πολφός πυρήνας, ο οποίος βρίσκεται στο δίσκο, μπορεί να τεντωθεί και μερικές φορές να σπάσει, να τεντώσει τη ρίζα του νεύρου.

    Εάν ο πόνος προκαλείται από μια λοίμωξη, τότε ο ασθενής έχει πυρετό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί εξαιτίας του συνδρόμου της αλογοουράς. Αυτή είναι μια νευρολογική ασθένεια, στην οποία οι νευρικές απολήξεις των οσφυϊκών και πυελικών περιοχών παγιδεύονται. Τα συμπτώματα αυτής της διαδικασίας εκφράζονται σε αδυναμία, απώλεια ευαισθησίας του ορθού και της ουροδόχου κύστης, μούδιασμα των κάτω άκρων ή της βουβωνικής χώρας.

    Αν εμφανιστεί ένας αιχμηρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, τότε θα πρέπει να δοθεί η μέγιστη ανάπαυση στο πονόδοντο. Δεν μπορείτε να κάνετε ενεργά βήματα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού, οι γιατροί συστήνουν ξεκούραση στο κρεβάτι. Μπορείτε να τυλίξετε τη μέση με μάλλινο μαντήλι ή να τοποθετήσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης. Η θερμότητα βοηθά στην ανακούφιση του πόνου όταν υπερφορτωθεί από τους μυς. Ένα μπουκάλι ζεστού νερού βοηθά το σώμα να ανακτήσει και να διεγείρει το μεταβολισμό. Όταν θερμαίνεται, το δέρμα κοκκινίζει λίγο, αυτό δείχνει ότι η ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία αυξάνεται. Μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο. Όταν τραβάτε τον πόνο στην πλάτη, πρέπει να αποφύγετε τα σχέδια.

    Εάν τακτοποιείτε τακτικά στο μπαρ, οι σπόνδυλοι τεντώνονται και ενισχύονται. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν ως προφύλαξη, αλλά σε καμία περίπτωση κατά την έξαρση του πόνου. Επίσης, σε περίπτωση επιδείνωσης, να εξαλείψετε την άσκηση ή στο γυμναστήριο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των μυών.

    Αυτές οι συμβουλές δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών και θα ανακουφίσει προσωρινά την πάθηση. Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει την αιτία του πόνου και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

    Η θεραπεία του οσφυαλγία με τον τρόπο του φαρμάκου συνταγογραφείται μόνο μετά τη διάγνωση. Καλά ανακουφίστε τον πόνο και βοηθήστε τη σπονδυλική στήλη να ανακτήσει τις γέλες και τις αλοιφές. Ο ασθενής αποδίδεται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη πηκτώματα με ψυκτικό αποτέλεσμα. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων μπορεί να ταυτοποιηθεί η Τελική γέλη, η Voltaren και η γέλη Fastum. Οι γέλες περιέχουν δικλοφαινάκη, ιβουπροφαίνη και κετοπροφαίνη. Για σοβαρούς πόνους, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, επηρεάζουν γρήγορα τη θέση της φλεγμονής και έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Ενέσεις του φαρμάκου μπορούν να πραγματοποιηθούν στην πληγείσα περιοχή.

    Αντιμετωπίστε την πλάτη στην πλάτη μπορεί να θερμαίνει τις αλοιφές, για παράδειγμα, Apizartron, Finalgon ή Kapsikam. Αυτές οι αλοιφές ομαλοποιούν τη ροή αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Τα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται για οίδημα, επειδή η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να αυξηθεί.

    Εάν η οστεοχονδρόζη είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί χονδροπροστατευτικά, τα οποία αποκαθιστούν τα κύτταρα του ιστού χόνδρου και ανακουφίζουν τον πόνο. Μεταξύ αυτών των φαρμάκων μπορούν να διακριθούν η Χονδροϊτίνη, η Αρθτροσίνη και η Χονδροκίδη.

    Η θεραπεία με Lumbago περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή με αναλγητικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα Sedalgin, Analgin και Baralgin. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει Nurofen ή Diclofenac.

    Ανακουφίζει τους σπασμούς και ενισχύει το μυϊκό κορσέ, μυοχαλαρωτικά. Αυτές περιλαμβάνουν το No-shpa και το Spazmalgon. Εάν η δράση αυτών των κεφαλαίων δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί Mydocalm ή Papaverine. Αυτά τα φάρμακα ρυθμίζουν τον μυϊκό τόνο καλά. Μπορούν να συνταγογραφηθούν ομοιοπαθητικά φάρμακα για την αποκατάσταση του μεταβολισμού. Αυτά τα κεφάλαια συνταγογραφούνται εάν η αιτία του πόνου ήταν οστεοχονδρωσία ή ισχιαλγία.

    Η θεραπεία με Lumbago περιλαμβάνει τη λήψη διουρητικών, τα οποία απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής είναι συνταγογραφημένος με φουροσεμίδη και διουρητικά. Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια.

    Η ιατρική θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό με εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας: χειροθεραπεία, μασάζ, UHF-θεραπεία, ηλεκτροδιέγερση, μαγνητική θεραπεία και βελονισμός.

    Σε περίπτωση οξείας οσφυαλγίας, οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας, για παράδειγμα, μια διαδικασία με εφαρμογές οζοκηρίτης, βοηθούν καλά.

    Για τη διαδικασία, ο οζοκερίτης θερμαίνεται σε ατμόλουτρο και η γάζα εμποτίζεται σε αυτό. Στη συνέχεια εφαρμόστηκε στο πονάκι ως συμπίεση. Κρατήστε τη συμπίεση για περίπου 20-30 λεπτά μέχρι να κρυώσει. Το Ozokerite θερμαίνει το κάτω μέρος της πλάτης και ανακουφίζει τον πόνο. Αντί να οζοκερίτη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κερί παραφίνης. Η αρχή της διαδικασίας είναι παρόμοια.

    Κατά κανόνα, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες εκτελούνται 2-3 ημέρες μετά την επίθεση. Ο οξύς πόνος αντικαθίσταται με κοπή. Ως αναισθητική διαδικασία, ο ασθενής μπορεί να λάβει μαγνητική θεραπεία. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου 10-15 λεπτά. Αυτή η θεραπεία μειώνει το πρήξιμο και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

    Για 1 συνεδρία διαδυναμικής θεραπείας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας παλμός ρεύματος χαμηλής συχνότητας δρα στα νευρικά τερματικά. Εξαιτίας αυτού, αποκλείεται η ευαισθησία του πόνου. Ο πόνος εξαφανίζεται για αρκετές ώρες, επομένως, για να εξαλειφθεί εντελώς το σύνδρομο του πόνου, απαιτούνται αρκετές συνεδρίες θεραπείας.

    Αντιμετωπίστε την πλάτη στην πλάτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη χειροκίνητη θεραπεία. Αυτή η τεχνική εξαλείφει τη μετατόπιση των σπονδύλων με τη βοήθεια των χεριών. Οι διαδικασίες εκτελούνται από ειδικά εκπαιδευμένο πλοίαρχο. Επηρεάζει τους οσφυϊκούς σπονδύλους και έτσι ανακουφίζει τον πόνο και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

    Ως εναλλακτική θεραπεία, μπορεί να δοθεί μασάζ. Το κύριο καθήκον του μασάζ είναι να εξαλείψει τον πόνο, να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή στην πληγείσα περιοχή. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ με ελαφρές κτυπήματα και να προχωρήσετε σταδιακά στις κινήσεις τριβής και ζύμωσης. Η διάρκεια της 1 διαδικασίας είναι 5-7 λεπτά. Προκειμένου το μασάζ να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε 4-6 διαδικασίες.

    Σημαντικά μειώνει τον πόνο βελονισμού πίσω. Μετά την πρώτη συνεδρία, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά. Ο βελονισμός ανακουφίζει από τη φλεγμονή, μειώνει τον μυϊκό τόνο και αποκαθιστά την προστατευτική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.

    Η ρεφλεξοθεραπεία έχει παρόμοιο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Λόγω της επίδρασης της ροής ενέργειας στα ενεργά σημεία, ο μυϊκός σπασμός μειώνεται. Η ρεφλεξοθεραπεία αναφέρεται σε ακουστική πίεση με ραβδιά από έβενο και ηλεκτροθεραπεία, όπου η επίδραση σε συγκεκριμένα σημεία οφείλεται σε αδύναμη εκφόρτιση ρεύματος.

    Πώς να αντιμετωπίσετε μια οσφυαλγία στο σπίτι; Οι γιατροί συνιστούν, εκτός από την κύρια θεραπεία, να χρησιμοποιούν συνταγές παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας. Αρχική θεραπεία lumbago στην πλάτη γίνεται με βάμματα, συμπιέσεις ή αλοιφές.

    Μπορείτε να κάνετε μια αλοιφή με βάση μέντα, μπουμπούκια λεύκας και σημύδας, ρίζα πικραλίδα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l κάθε βότανο και ανακατέψτε καλά. 3 κουταλιές της σούπας. l ψιλοκομμένο μίγμα βοτάνων ρίξτε 150 ml βραστό νερό. Βάλτε τα περιεχόμενα στη φωτιά και βράστε για 25-30 λεπτά. Στο τεμαχισμένο ζωμό προσθέστε 75 γραμ. Χοιρινό λίπος ή βούτυρο και ανακατέψτε καλά μέχρι να λειανθεί. Η δροσερή αλοιφή λιπαίνεται κάτω στην πλάτη 5-6 φορές την ημέρα. Μετά την εφαρμογή της αλοιφής, η πλάτη πρέπει να είναι δεμένη με ένα ζεστό μαντήλι. Για να πραγματοποιήσετε τέτοιους χειρισμούς μπορεί να είναι μέχρι την πλήρη εξαφάνιση του πόνου.

    Με παρόμοιο τρόπο, μπορείτε να προετοιμάσετε μια αλοιφή με βάση την σημύδα, το άρωμα του Αγίου Ιωάννη, τη ρίζα του ορεινού, την αλογοουρά και τον φλοιό του άσπρου. Μπορείτε να κάνετε μια αλοιφή με βάση το σκόρδο. Για να το κάνετε αυτό, βάζετε το σκόρδο σε ένα μύλο και το ανακατεύετε με χοιρινό λίπος σε αναλογία 1: 2. Λιπάνετε το πονόδοντο 2 φορές την ημέρα.

    Ως συμπίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαύρο ραπανάκι. Τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη και πιέστε το χυμό. Διαδώστε το καλαμάκι σε ένα παχύ πανί και εφαρμόστε στο κάτω μέρος της πλάτης για 15-20 λεπτά. Εάν υπάρχει έντονη αίσθηση καψίματος, η συμπίεση πρέπει να αφαιρεθεί και το ποντίκι πρέπει να πλυθεί με νερό.

    Μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση πατάτας. Τρίψτε τις πρώτες πατάτες με τη φλούδα σε ένα λεπτό τρίφτη και προσθέστε βενζίνη σε αναλογία 1: 1. Εφαρμόστε μια συμπίεση στο κάτω μέρος της πλάτης για 10-15 λεπτά.

    Προσθέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο του κολλιτσίνι στα φουλάρια τη νύχτα και τυλίξτε την πλάτη με ένα μάλλινο μαντήλι. Ήδη το πρωί ο πόνος θα γίνει πιο αδύναμος. Αν χρησιμοποιείτε ξηρό φύλλο κολλιτσίδας, τότε πρέπει πρώτα να εμποτιστεί με ζεστό νερό.

    Ανακουφίζει από την φλεγμονή του κόκκινου πηλού. Προσθέστε λίγο νερό στο άργιλο και ανακατέψτε καλά μέχρι να λειανθεί. Κρατήστε τον πηλό στο λουτρό νερού για 5-7 λεπτά, έτσι ώστε να γίνει ιξώδης. Σε 0,5 kg του μείγματος πρέπει να προσθέσετε 1,5-2 κουταλιές της τερεβινθίνης. Ανακατέψτε καλά και σχηματίστε μια τορτίγια. Συνδέστε το στο πονόδοντο και συνδέστε ένα μαντήλι στην κορυφή. Κρατήστε το κέικ μέχρι να κρυώσει. Με μια ισχυρή καύση κέικ θα πρέπει να αφαιρεθεί.

    Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική στην εγχώρια θεραπεία αφέψημα και εγχύσεις. Για να προετοιμάσει ένα από αυτά θα απαιτήσει 2 κουταλιές της σούπας. l συλλογή κώνων λυκίσκου, αγγέλικα, πικραλίδα, χαμομήλι και μέντα. Το μίγμα χόρτου ρίχνει 400 ml βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί. Πάρτε έγχυση 1/3 κουταλιού της σούπας. 3 φορές την ημέρα. Αυτή η στάση συνιστάται να πάρει την περίοδο της παροξυσμού, καθώς βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος.

    Αναμείξτε 2 κουταλιές της σούπας. l Λουλούδια καλέντουλας, 1,5 κουταλιού της σούπας. l αλογοουρά και καρφιά. Ρίξτε 250 ml νερό και βάλτε φωτιά. Βράζετε για 10-15 λεπτά. Πάρτε το αφέψημα 2 φορές την ημέρα σε μικρές γουλιές. Αυτό το αφέψημα έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

    Σε περίπτωση οξείας οσφυϊκής χώρας, μπορούν να ληφθούν ζεστά λουτρά με την προσθήκη σκονών μουστάρδας ή άχυρου βρώμης.

    Πολλοί άνθρωποι μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας εξοικειώνονται με οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Εμφανίζεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της κίνησης, μετά την οποία είναι αδύνατο να λυγίσει ή να ισιώσει. Εάν καλέσετε τον γιατρό στο σπίτι σε περίπτωση οξείας πόνου, μπορεί να προτείνει νοσηλεία. Οι περισσότεροι που υποφέρουν από οσφυαλγία στο πίσω μέρος δεν θέλουν να πάνε στο νοσοκομείο και να αντιμετωπίσουν την ασθένεια στο σπίτι. Τι πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση και πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία;

    Ο παροξυσμικός και οξύς πόνος στην πλάτη στην ιατρική έχει δύο ονόματα:

    Ο οξύς πόνος στην πλάτη αυξάνεται σταδιακά, καθιστώντας αδύνατη την κανονική μετακίνηση. Ειδικά ο πόνος αυξάνεται όταν φτάνετε στο φτέρνισμα ή βήχετε. Οι αισθήσεις του πόνου κρατούν όλες τις κινήσεις και, με μικρές προσπάθειες να αλλάξουν τη θέση του σώματος, εντείνουν μόνο. Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η εκδήλωση του lumbago οφείλεται σε δύο κύριους λόγους:

    μηχανική επίδραση στη σπονδυλική στήλη. συνέπεια της νόσου.

    Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υποφέρουν από οσφυαλγία στην πλάτη μετά από 30 χρόνια λόγω μηχανικών επιδράσεων στη σπονδυλική στήλη:

    ανύψωση βάρους? απότομη στροφή του σώματος. μετά από βαριά εφίδρωση που παραμένει σε βύθισμα ή κρύο. ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη μετά από φθορά υψηλών τακουνιών · την εγκυμοσύνη και την παχυσαρκία. ανενεργός τρόπος ζωής αφού βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια.

    Στην οσφυϊκή περιοχή, η συμπίεση του υποδοχέα εμφανίζεται για άλλους λόγους που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες:

    η σπονδυλική εξάρθρωση εμφανίστηκε στην οσφυϊκή περιοχή. οστεοχονδρωσία που σχετίζεται με εκφυλισμό μεσοσπονδύλιου δίσκου. μεσοσπονδυλική κήλη; στένωση του καναλιού της σπονδυλικής στήλης. νωτιαίους τραυματισμούς. όταν τεντώνει το μυ; Ρευματικός πυρετός. ογκολογία. δυσπλασίες των οσφυϊκών σπονδύλων. λοιμώδεις ασθένειες.

    Οι γιατροί συχνότερα με οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή διαγιγνώσκονται με ισχιαλγία. Στην περιοχή του ινώδους δακτυλίου, οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες, προκαλώντας έντονο πόνο στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί να είναι:

    διάτρηση, γυρίσματα. παλμός.

    Τις περισσότερες φορές πονάει ο μονομερής πόνος με μυϊκούς σπασμούς. Ο πόνος είναι πολύ ισχυρός και δεν επιτρέπει να γυρίσει το σώμα του σώματος για να μετακινηθεί κανονικά. Οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει μόνο τον πόνο στην πλάτη. Συχνά, η ισχιαλγία αναπτύσσεται σε αυτή την κατάσταση, η οποία οδηγεί σε πόνο στην ιερή περιοχή κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού.

    Ένας ασθενής με οσφυαλγία μπορεί να δείξει με ακρίβεια τη ζώνη εντοπισμού. Θα είναι σε αναγκαστική στάση μέχρι να κυκλοφορήσει η επίθεση. Από την άποψη αυτή μπορεί να καθυστερήσει από αρκετά λεπτά έως αρκετές ημέρες. Πολύ συχνά, ο σκληρός πόνος επίσης περνά γρήγορα και ο ασθενής αισθάνεται αμέσως ανακουφισμένος. Συχνά, οι ασθενείς σημειώνουν ότι έχουν την εντύπωση ότι στην οσφυϊκή περιοχή κάτι πήρε τη θέση της μετά το τέλος της επίθεσης.

    Μετά την εμφάνιση οξείας οσφυαλγίας, ανακύπτει αμέσως η σκέψη να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση και να μειώσετε τον πόνο; Οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει μόνο τον πόνο. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς σε τέτοιες περιπτώσεις να λάβουν τα ακόλουθα μέτρα:

    είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε σε μια σκληρή επιφάνεια και να σηκώνετε τα πόδια σας, αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυϊκό πλαίσιο. χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο, βρισκόταν στη μία πλευρά και το έβαλε κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης και λυγίζει ελαφρά τα πόδια. ο κύλινδρος χρησιμοποιείται επίσης στην πρηνή θέση για να ανακουφίσει λίγο πόνο. Βοηθά καλά σε μια τέτοια κατάσταση να κρεμάσει στην εγκάρσια μπάρα, γυρίζοντας τον κορμό προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, αν το επιτρέπει η κατάσταση. Η άσκηση στοχεύει στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης και στη χαλάρωση των μυών. Βοηθά στην εξάλειψη της τσίμπημα του νεύρου μετά από ξαφνικές κινήσεις ή ανύψωση βάρους.

    Στην αρχή της επίθεσης είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να σταματήσουμε το σύνδρομο του πόνου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση, αλλά μην προσπαθήσετε να ισιώσετε την πλάτη σας με βίαιο τρόπο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε παυσίπονα:

    Baralgin; Sedalgin; Solpadein; Τριγκάν.

    Το επόμενο στάδιο της θεραπείας με οσφυαλγία ορίζεται από γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά. Επίσης χορηγούνται διουρητικά, τα οποία θα απομακρύνουν το οίδημα από το στραγγαλισμένο νεύρο. Συνήθως η θεραπεία του αχινοειδούς γίνεται σε διάφορες κατευθύνσεις:

    νωτιαίο τέντωμα; αντιφλεγμονώδη θεραπεία. λήψη βιταμινών της ομάδας Β · αλοιφές και τρίψιμο αλκοόλης. μασάζ και φυσιοθεραπεία. βελονισμός και θεραπεία με βδέλλα. φυσιοθεραπεία και υδροθεραπεία.

    Το οσφυϊκό τμήμα της θεραπείας ανταποκρίνεται καλά στη θερμότητα, μπορεί να προσφέρει αναισθητική ανακούφιση όταν πυροβολεί το κάτω μέρος της πλάτης. Η πίσω περιοχή μπορεί να τυλιχτεί με μια ζεστή κουβέρτα και να βρίσκεται σε αυτή τη θέση στο πλάι της. Συχνά χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό ζώνη από μαλλιά σκύλου. Αυτή η δημοφιλής μέθοδος έχει αναλγητικό αποτέλεσμα στην οσφυϊκή περιοχή.

    Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς είναι να εφαρμόσει ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στην οσφυϊκή περιοχή. Αντί για ένα θερμαντικό μαξιλάρι, χρησιμοποιείται επίσης μια πλαστική φιάλη ζεστού νερού. Θα πρέπει να είναι τυλιγμένο με ένα πανί και να συνδέεται με τη μέση. Η θερμότητα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς.

    Είναι επιθυμητό ο ασθενής να υπακούει στην ανάπαυση στο κρεβάτι και να κινείται λιγότερο. Η οσφυϊκή περιοχή μπορεί να περιστραφεί σφιχτά για να αποφευχθεί η άσκηση κατά τη διάρκεια του ύπνου στην οσφυϊκή περιοχή. Εάν ο πόνος συνεχίζεται για μια εβδομάδα και δεν μειώνεται, είναι καλύτερο να λάβετε ξανά ιατρικές συμβουλές.

    Υπάρχουν δημοφιλείς μέθοδοι για τη θεραπεία του οσφυαλγία. Εάν η περίπτωση δεν λειτουργεί, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πιο δημοφιλείς συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Με οξεία πόνο κάνετε μια συμπίεση μαύρου ραπανάκι. Τα αποφλοιωμένα φρούτα συνθλίβονται σε χοντρό τρίφτη και απλώνονται σε ένα πανί με λεπτή στρώση, το ύφασμα πρέπει να τοποθετηθεί εκ των προτέρων στην οσφυϊκή περιοχή. Σε ένα στρώμα μαύρου ραπανάκι, πρέπει να βάλετε ένα φύλλο χαρτιού ή πολυαιθυλενίου και να τυλίξετε τη μέση. Μετά από αυτό, ακόμα τυλίξτε σε ένα προϊόν μαλλί για να αισθανθείτε τη θερμότητα σαν από μουστάρδα γύψο. Μετά την αφαίρεση της ανάγκης για συμπίεση και την ανάπαυση στο κρεβάτι.

    Είναι επίσης δυνατό να επισυνάψετε ένα φύλλο σφαγίου στο κάτω μέρος της πλάτης. Θα πρέπει να πλένονται και να εφαρμόζονται υγρό στην οσφυϊκή περιοχή, τυλίξτε την περιοχή πίσω με ένα μάλλινο μαντήλι ή χαλί. Ο ντύσιμο πρέπει να κρατηθεί για 10-12 ώρες για να αισθάνεστε ανακούφιση.

    Πίσω θάλαμος: αιτίες και θεραπεία

    Ο πόνος στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης είναι μια έντονη οδυνηρή αίσθηση που αναδύεται τόσο ξαφνικά και απότομα που οι άνθρωποι έχουν βρει σθεναρά μια σύγκριση με έναν πυροβολισμό. Ένα άτομο χτυπημένο από πόνο μέσω του οσφυαλγία αναγκάζεται να πάρει μια κάμψη και να παραμείνει σε αυτό μέχρι τις οδυνηρές αισθήσεις της επίθεσης ευκολία. Ο πόνος αυξάνεται, αυξάνεται όταν προσπαθείτε να αλλάξετε τη θέση του σώματος, το φτέρνισμα και το βήχα. Οι κινήσεις γίνονται περιορισμένες. Τις περισσότερες φορές, η οσφυαλγία επηρεάζει τον ασθενή μόνο στη μία πλευρά του σώματος.

    Αιτίες πόνου

    Η ονομασία "lumbago" είναι ο πιο προσαρμοσμένος όρος για την εθνική κατανόηση, ο οποίος ορίζεται από ιατρούς ειδικούς με ορισμούς όπως:

    • Σκιατική (ο πόνος επηρεάζει τον ιερό και συμβαίνει κατά μήκος του ισχιακού νεύρου).
    • Lumbago (οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται έντονα στην οσφυϊκή περιοχή).
    • Ακτινωτό σύνδρομο.
    • Ραδικυτταρίτιδα (φλεγμονή των νευρικών ριζών στο μεσοσπονδύλιο foramen).

    Το Lumbago δεν εμφανίζεται ξαφνικά, από μόνο του. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι το αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων της νόσου. Μπορούν να ταξινομηθούν σε διάφορες ομάδες:

    1. Μυοσκελετικοί παράγοντες που επηρεάζουν μόνο τους μυς:
    • Έντονη μυϊκή τάση λόγω μιας μακράς διαμονής σε μια άβολη, αφύσικη στάση.
    • Πόνος στους μαλακούς ιστούς της πλάτης και των μυών, λόγω υποθερμίας.

    2. Εκφυλιστικοί-δυστροφικοί και αυτοάνοσοι παράγοντες:

    • Σπονδύλωση.
    • Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
    • Οστεοχόνδρωση, κήλη.

    3. Διάφορες φλεγμονές που προκαλούνται από ιούς ή διαδικασίες όγκου:

    • Καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα, μεταστάσεις.
    • Φλεγμονώδεις ασθένειες εσωτερικών οργάνων και κοιλοτήτων (μηνιγγίτιδα, γρίπη, αμυγδαλίτιδα).
    • Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα διαφορετικής φύσης.

    4. Νωτιαίες παραμορφώσεις:

    • Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, κύφωση).
    • Μετατόπιση ενός από τους σπονδύλους προς τα εμπρός ή προς τα πίσω σε σχέση με τη σπονδυλική στήλη (σπονδυλοποίηση).

    5. Πόνος που προκαλείται από μώλωπες και τραυματισμούς.

    Ο σοβαρός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται όταν συμβαίνει φλεγμονή, τσίμπημα ή οποιαδήποτε μηχανική παραμόρφωση μιας από τις ρίζες των νεύρων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

    Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που συμβάλλουν στην εμφάνιση του οσφυαλγία. Επηρεάζουν αρνητικά την σπονδυλική στήλη, προκαλώντας καταστροφικές διεργασίες σε αυτήν:

    • Υπερβολικό βάρος.
    • Καθιστικό, μη ενεργός τρόπος ζωής.
    • Εγκυμοσύνη Λόγω της μετατόπισης του κέντρου βάρους, το φορτίο της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται.
    • Μη ευνοϊκές συνθήκες εργασίας.
    • Κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα).
    • Μη συμμόρφωση με τη διατροφή και την έλλειψη υγιεινών τροφίμων στη διατροφή.

    Κλινικές εκδηλώσεις της νόσου

    Ο πόνος δημιουργείται λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων. Το Lumbago ή η ισχιαλγία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

    1. Μονομερής, απότομος πόνος.
    2. Ο ασθενής παγώνει στη θέση στην οποία βρισκόταν κατά τη στιγμή του πόνου, κάθε προσπάθεια αλλαγής των θέσεων θέτοντας με μια απότομη αύξηση του πόνου.
    3. Ο πόνος δίνεται σε διάφορα άκρα, ανάλογα με την τοποθεσία (στον μηρό, στον γλουτό). Η κατεύθυνση του πόνου εξαρτάται από την πορεία του προσβεβλημένου νεύρου.
    4. Υπάρχει μια προστατευτική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς την κατεύθυνση που βρίσκεται απέναντι από το κέντρο του πόνου.
    5. Λόγω του ερεθισμού του νευρικού άκρου, μπορεί να υπάρξουν μυρμήγκιασμα ή αισθήσεις μούδιασμα, πιθανώς μια απότομη μείωση της ευαισθησίας.
    6. Μια απότομη μείωση της κινητικής δραστηριότητας προκαλεί μυϊκή ατροφία.
    7. Στην πρηνή θέση, ένα άτομο προσπαθεί να είναι σε θέση που μειώνει τον πόνο στο μέγιστο: κυλάει στο πλάι του, κάμπτεται το ένα πόδι.

    Θεραπεία οσφυαλγία

    Οι μακροχρόνιες ασθένειες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη αδυναμία στα πόδια, ακράτεια. Το αίσθημα της συνεχούς ταλαιπωρίας και του πόνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρή σωματική και ψυχολογική βλάβη στην υγεία ενός ατόμου.

    Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, προκειμένου να μειωθεί ο πόνος, ακολουθούνται οι ακόλουθες οδηγίες:

    • Πάρτε την πιο άνετη θέση στην οποία το φορτίο στη σπονδυλική στήλη θα μειωθεί. Για παράδειγμα: βρεθείτε στην πλάτη σας, τοποθετώντας μια κουβέρτα ή ένα μαξιλάρι τυλιγμένο κάτω από τη μέση. λυγισμένα πόδια που τοποθετούνται σε μια υψηλότερη επιφάνεια - το πίσω μέρος του καναπέ.
    • Οι θερμές κομπρέσες και οι επεξεργασίες νερού αντενδείκνυνται, καθώς θα αυξήσουν τον ερεθισμό του προσβεβλημένου νεύρου και θα προκαλέσουν πιο έντονο πόνο.
    • Ελαφρές κινήσεις χάιδεμα τρίβουν αντιφλεγμονώδη αλοιφή στο δέρμα. Ας υποθέσουμε ότι παίρνετε ένα χάπι που περιέχει έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντα (Diclofenac, Ibuprofen).
    • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ορθοπεδικό κορσέ, το οποίο, τοποθετώντας τη σπονδυλική στήλη σε μία θέση, ανακουφίζει την πίεση από το τσαλακωμένο νεύρο και εξαλείφει τον πόνο.
    • Συνιστάται να ακολουθήσετε μια διατροφή νηστείας για μία ημέρα.

    Για τη θεραπεία του οσφυαλγία, οι ιατρικοί ειδικοί αποτελούν μια σειρά μέτρων υγείας που στοχεύουν στην εξάλειψη του πόνου, των αιτιών εμφάνισής του και της ταχείας ανάκαμψης του σώματος μετά από μια ασθένεια.

    Φάρμακα

    1. Τα αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται σε διάφορες μορφές απελευθέρωσης, ανάλογα με την ηλικία, τη φύση της ασθένειας, τις σχετικές ασθένειες και την ατομική ανοχή. Μπορεί να είναι δισκία (Diclofenac, Baralgin) και αλοιφή (Voltaren, Ketonal) και ενδομυϊκές ενέσεις (Ketanov, Analgin). Εάν αυτά τα φάρμακα δεν έχουν αποτελεσματική δράση, τότε μπορούν να συνταγογραφηθούν ισχυρότερα φάρμακα (Celebrex, Dilax, Movalis).
    2. Για την ανακούφιση του σπασμού των μυών, συνταγογραφούνται αντισπασμωδικά φάρμακα (No-spa ή άλλα μυοχαλαρωτικά).
    3. Μια πορεία διουρητικών (Furosemide, Diacarb) συνταγογραφείται για να ανακουφίσει το πρήξιμο από τη φλεγμονή και να μειώσει τον πόνο. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη λήψη διαφόρων τελών διουρητικής.
    4. Θεραπεία με βιταμίνες με τη βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής για τη βελτίωση της προσφοράς θρεπτικών ουσιών στα επηρεαζόμενα νευρικά σημεία. Οι συνηθέστερα χρησιμοποιούμενες βιταμίνες της ομάδας Β μέσω της ενδομυϊκής χορήγησης συνδυασμένων φαρμάκων (Combibien, Milgamma). Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στην αποκατάσταση της νευρικής δραστηριότητας και στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.

    Ξαπλώστρες

    Προϋπόθεση είναι μια άνετη θέση και ηρεμία. Οι μελέτες που διεξήχθησαν από ειδικούς δείχνουν ότι για την πληρέστερη αποκατάσταση σε περίπτωση οσφυαλγία, είναι απαραίτητο να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας που βρίσκεται. Σύμφωνα με τις στατιστικές, όταν ο ασθενής ξαπλώνει και ηρεμεί, η περίοδος της ανικανότητας μειώνεται κατά 45%.

    Το κύριο πλεονέκτημα της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι ότι όταν ένας ασθενής αναλαμβάνει μια θέση που βρίσκεται, η πίεση και η βαρύτητα στη σπονδυλική στήλη, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι φλεγμονώδεις ρίζες των νεύρων μειώνονται.

    Η συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι προϋποθέτει επίσης την εκπλήρωση διαφόρων κανόνων:

    • Η διάρκεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι είναι 2-3 εβδομάδες.
    • Είναι απαραίτητο να βρίσκεται σε μια επιφάνεια που δεν παραμορφώνεται και δεν έχει τη μορφή σώματος. Το στρώμα πρέπει να είναι σκληρό, ιδανικά ορθοπεδικό. Η χρήση μεγάλου αριθμού μαξιλαριών αντενδείκνυται.
    • Για να μειώσετε την ένταση του πόνου, συνιστάται να πάρετε μια στάση που βρίσκεται στην πλάτη ή στην πλευρά σας, κάμπτοντας ελαφρά τα πόδια σας.
    • Ο ασθενής δεν συνιστάται να παρακολουθεί τηλεόραση ή να διαβάσει κλίση, καθώς μια τέτοια θέση του σώματος δημιουργεί ένα πρόσθετο φορτίο στην κατεστραμμένη σπονδυλική στήλη.

    Άσκηση

    Μόλις ο πόνος μειωθεί και είναι δυνατό να υπομείνει σωματική άσκηση, μια ώρα πριν από τα γεύματα, πρέπει να κάνετε πολλές σωματικές ασκήσεις που αποκαθιστούν τη δραστηριότητα και τη δύναμη της σπονδυλικής στήλης. Θέση εκκίνησης - γονατιστή:

    1. Χέρια στο κάθισμα της καρέκλας, βαθιά ανάσα. Καθώς εκπνέετε τις στροφές. 8-12 φορές.
    2. Οι φοίνικες πρέπει να ξαπλώνουν στο πάτωμα. Κατά την εισπνοή και την εκπνοή, γυρίστε αργά το σώμα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά. 8-10 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
    3. Οι παλάμες κρέμονται στο πάτωμα. Ταυτόχρονα, πρέπει να σηκώσετε το εκτεταμένο δεξί χέρι και το αριστερό πόδι σας, κρατήστε το για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, αντίθετα - από την αρχική θέση για να σηκώσει το αριστερό χέρι και το δεξί πόδι. Επαναλάβετε 5-7 φορές.

    Λαϊκές συνταγές

    Δεν θα ήταν περιττό να χρησιμοποιείτε απλές και αποδεδειγμένες λαϊκές μεθόδους για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη:

    • Κατανάλωση μέσα σε μισή ώρα πριν τρώτε διάφορα αντιφλεγμονώδη τσάγια και αμοιβές που περιέχουν χαμομήλι.
    • Για να μειώσετε τον ερεθισμό του νευρικού συστήματος, οι εγχύσεις και αφέψημα των ριζών του βαλεριάνα, φύλλα μέντας, γρασίδι μηρυκαστικού και κώνοι λυκίσκου θα σας βοηθήσουν.
    • Το βαμβάκι της ανοιξιάτικης νάρκης, κατασκευασμένο από ένα κουταλάκι του γλυκού βότανα, ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχυμένο κάτω από ένα πυκνό πανί για μια ώρα, θα μειώσει σημαντικά τον πόνο των μυών.
    • Για να μειωθεί το οίδημα της περιοχής που έχει υποστεί βλάβη, είναι επιτρεπτή η λήψη διουρητικών αμοιβών, αλλά μόνο εάν η ένταση του πόνου έχει μειωθεί και ο ασθενής έχει την ευκαιρία να περπατήσει συχνά στο τζάκι.
    • Υποχρεωτικό στοιχείο σε οποιαδήποτε δημοφιλής συνταγή είναι η περιτύλιξη της μέσης. Συνιστάται για αυτό να χρησιμοποιήσετε κασκόλ και σάλια από φυσικό χοντρό μαλλί. Προκειμένου να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος λόγω των τριχών του νήματος, είναι καλύτερο να τυλίξετε το σάλι πάνω από ένα βαμβακερό πουκάμισο ή μπλουζάκι που φοριέται στο σώμα.
    • Σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, φυσικό τρίψιμο, εκχυλίσματα διαφόρων βοτάνων με αλκοόλ ή βότκα θα σας βοηθήσουν. Χυμός χρένου, αναμεμειγμένος με αλκοόλ σε αναλογία 50/50, βάμμα πιπεριού τσίλι, ρίζες τσουκνίδας στη βότκα θα βοηθήσει καλά με καθημερινή τριβή στην πληγείσα περιοχή και μετέπειτα περιτύλιξη.

    Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ξαφνική εμφάνιση του πόνου είναι ένα σήμα δυσλειτουργίας του έργου του σώματος, επομένως η αδιαφορία του ασθενούς για την κατάσταση της υγείας του μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες, δυσβάστακτες επιπλοκές. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό το συντομότερο δυνατόν για να βρείτε την αιτία του πόνου και να κατευθύνετε όλες τις προσπάθειες για να απαλλαγείτε από τον παράγοντα της νόσου.

    Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε την οσφυαλγία στο σπίτι;

    Πολλοί άνθρωποι μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας εξοικειώνονται με οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Εμφανίζεται ξαφνικά κατά τη διάρκεια της κίνησης, μετά την οποία είναι αδύνατο να λυγίσει ή να ισιώσει. Εάν καλέσετε τον γιατρό στο σπίτι σε περίπτωση οξείας πόνου, μπορεί να προτείνει νοσηλεία. Οι περισσότεροι που υποφέρουν από οσφυαλγία στο πίσω μέρος δεν θέλουν να πάνε στο νοσοκομείο και να αντιμετωπίσουν την ασθένεια στο σπίτι. Τι πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση και πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγία;

    Οσφυαλγία, τι να κάνετε;

    Ο παροξυσμικός και οξύς πόνος στην πλάτη στην ιατρική έχει δύο ονόματα:

    Ο οξύς πόνος στην πλάτη αυξάνεται σταδιακά, καθιστώντας αδύνατη την κανονική μετακίνηση. Ειδικά ο πόνος αυξάνεται όταν φτάνετε στο φτέρνισμα ή βήχετε. Οι αισθήσεις του πόνου κρατούν όλες τις κινήσεις και, με μικρές προσπάθειες να αλλάξουν τη θέση του σώματος, εντείνουν μόνο. Οι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η εκδήλωση του lumbago οφείλεται σε δύο κύριους λόγους:

    • μηχανική επίδραση στη σπονδυλική στήλη.
    • συνέπεια της νόσου.

    Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υποφέρουν από οσφυαλγία στην πλάτη μετά από 30 χρόνια λόγω μηχανικών επιδράσεων στη σπονδυλική στήλη:

    • ανύψωση βάρους?
    • απότομη στροφή του σώματος.
    • μετά από βαριά εφίδρωση που παραμένει σε βύθισμα ή κρύο.
    • ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη μετά από φθορά υψηλών τακουνιών ·
    • την εγκυμοσύνη και την παχυσαρκία.
    • ανενεργός τρόπος ζωής
    • αφού βρίσκεται σε σκληρή επιφάνεια.

    Στην οσφυϊκή περιοχή, η συμπίεση του υποδοχέα εμφανίζεται για άλλους λόγους που σχετίζονται με διάφορες ασθένειες:

    • η σπονδυλική εξάρθρωση εμφανίστηκε στην οσφυϊκή περιοχή.
    • οστεοχονδρωσία που σχετίζεται με εκφυλισμό μεσοσπονδύλιου δίσκου.
    • μεσοσπονδυλική κήλη;
    • στένωση του καναλιού της σπονδυλικής στήλης.
    • νωτιαίους τραυματισμούς.
    • όταν τεντώνει το μυ;
    • Ρευματικός πυρετός.
    • ογκολογία.
    • δυσπλασίες των οσφυϊκών σπονδύλων.
    • λοιμώδεις ασθένειες.

    Συμπτώματα της ασθένειας

    Οι γιατροί συχνότερα με οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή διαγιγνώσκονται με ισχιαλγία. Στην περιοχή του ινώδους δακτυλίου, οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες, προκαλώντας έντονο πόνο στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί να είναι:

    Τις περισσότερες φορές πονάει ο μονομερής πόνος με μυϊκούς σπασμούς. Ο πόνος είναι πολύ ισχυρός και δεν επιτρέπει να γυρίσει το σώμα του σώματος για να μετακινηθεί κανονικά. Οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει μόνο τον πόνο στην πλάτη. Συχνά, η ισχιαλγία αναπτύσσεται σε αυτή την κατάσταση, η οποία οδηγεί σε πόνο στην ιερή περιοχή κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού.

    Ένας ασθενής με οσφυαλγία μπορεί να δείξει με ακρίβεια τη ζώνη εντοπισμού. Θα είναι σε αναγκαστική στάση μέχρι να κυκλοφορήσει η επίθεση. Από την άποψη αυτή μπορεί να καθυστερήσει από αρκετά λεπτά έως αρκετές ημέρες. Πολύ συχνά, ο σκληρός πόνος επίσης περνά γρήγορα και ο ασθενής αισθάνεται αμέσως ανακουφισμένος. Συχνά, οι ασθενείς σημειώνουν ότι έχουν την εντύπωση ότι στην οσφυϊκή περιοχή κάτι πήρε τη θέση της μετά το τέλος της επίθεσης.

    Πυροβολήθηκε, τι να κάνει και πώς να θεραπεύσει;

    Μετά την εμφάνιση οξείας οσφυαλγίας, ανακύπτει αμέσως η σκέψη να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε αυτή την κατάσταση και να μειώσετε τον πόνο; Οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει μόνο τον πόνο. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς σε τέτοιες περιπτώσεις να λάβουν τα ακόλουθα μέτρα:

    • είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε σε μια σκληρή επιφάνεια και να σηκώνετε τα πόδια σας, αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυϊκό πλαίσιο.
    • χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο, βρισκόταν στη μία πλευρά και το έβαλε κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης και λυγίζει ελαφρά τα πόδια.
    • ο κύλινδρος χρησιμοποιείται επίσης στην πρηνή θέση για να ανακουφίσει λίγο πόνο.
    • Βοηθά καλά σε μια τέτοια κατάσταση να κρεμάσει στην εγκάρσια μπάρα, γυρίζοντας τον κορμό προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, αν το επιτρέπει η κατάσταση. Η άσκηση στοχεύει στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης και στη χαλάρωση των μυών. Βοηθά στην εξάλειψη της τσίμπημα του νεύρου μετά από ξαφνικές κινήσεις ή ανύψωση βάρους.

    Στην αρχή της επίθεσης είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να σταματήσουμε το σύνδρομο του πόνου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση, αλλά μην προσπαθήσετε να ισιώσετε την πλάτη σας με βίαιο τρόπο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε παυσίπονα:

    Το επόμενο στάδιο της θεραπείας με οσφυαλγία ορίζεται από γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά. Επίσης χορηγούνται διουρητικά, τα οποία θα απομακρύνουν το οίδημα από το στραγγαλισμένο νεύρο. Συνήθως η θεραπεία του αχινοειδούς γίνεται σε διάφορες κατευθύνσεις:

    • νωτιαίο τέντωμα;
    • αντιφλεγμονώδη θεραπεία.
    • λήψη βιταμινών της ομάδας Β ·
    • αλοιφές και τρίψιμο αλκοόλης.
    • μασάζ και φυσιοθεραπεία.
    • βελονισμός και θεραπεία με βδέλλα.
    • φυσιοθεραπεία και υδροθεραπεία.

    Θεραπεία οσφυαλγία στο σπίτι

    Το οσφυϊκό τμήμα της θεραπείας ανταποκρίνεται καλά στη θερμότητα, μπορεί να προσφέρει αναισθητική ανακούφιση όταν πυροβολεί το κάτω μέρος της πλάτης. Η πίσω περιοχή μπορεί να τυλιχτεί με μια ζεστή κουβέρτα και να βρίσκεται σε αυτή τη θέση στο πλάι της. Συχνά χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό ζώνη από μαλλιά σκύλου. Αυτή η δημοφιλής μέθοδος έχει αναλγητικό αποτέλεσμα στην οσφυϊκή περιοχή.

    Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς είναι να εφαρμόσει ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στην οσφυϊκή περιοχή. Αντί για ένα θερμαντικό μαξιλάρι, χρησιμοποιείται επίσης μια πλαστική φιάλη ζεστού νερού. Θα πρέπει να είναι τυλιγμένο με ένα πανί και να συνδέεται με τη μέση. Η θερμότητα έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς.

    Είναι επιθυμητό ο ασθενής να υπακούει στην ανάπαυση στο κρεβάτι και να κινείται λιγότερο. Η οσφυϊκή περιοχή μπορεί να περιστραφεί σφιχτά για να αποφευχθεί η άσκηση κατά τη διάρκεια του ύπνου στην οσφυϊκή περιοχή. Εάν ο πόνος συνεχίζεται για μια εβδομάδα και δεν μειώνεται, είναι καλύτερο να λάβετε ξανά ιατρικές συμβουλές.

    Υπάρχουν δημοφιλείς μέθοδοι για τη θεραπεία του οσφυαλγία. Εάν η περίπτωση δεν λειτουργεί, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πιο δημοφιλείς συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Με οξεία πόνο κάνετε μια συμπίεση μαύρου ραπανάκι. Τα αποφλοιωμένα φρούτα συνθλίβονται σε χοντρό τρίφτη και απλώνονται σε ένα πανί με λεπτή στρώση, το ύφασμα πρέπει να τοποθετηθεί εκ των προτέρων στην οσφυϊκή περιοχή. Σε ένα στρώμα μαύρου ραπανάκι, πρέπει να βάλετε ένα φύλλο χαρτιού ή πολυαιθυλενίου και να τυλίξετε τη μέση. Μετά από αυτό, ακόμα τυλίξτε σε ένα προϊόν μαλλί για να αισθανθείτε τη θερμότητα σαν από μουστάρδα γύψο. Μετά την αφαίρεση της ανάγκης για συμπίεση και την ανάπαυση στο κρεβάτι.

    Είναι επίσης δυνατό να επισυνάψετε ένα φύλλο σφαγίου στο κάτω μέρος της πλάτης. Θα πρέπει να πλένονται και να εφαρμόζονται υγρό στην οσφυϊκή περιοχή, τυλίξτε την περιοχή πίσω με ένα μάλλινο μαντήλι ή χαλί. Ο ντύσιμο πρέπει να κρατηθεί για 10-12 ώρες για να αισθάνεστε ανακούφιση.

    Τι απαγορεύεται;

    Ακόμη και οι καλύτερες μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι δεν μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν για οξύ πόνο μετά από οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης. Εάν η αιτία του ξαφνικού πόνου δεν έχει καθοριστεί, είναι προτιμότερο να αποφύγετε κάποια μέτρα:

    • είναι αδύνατο να θερμάνετε τους ογκώδεις ιστούς, αυτό θα αυξήσει μόνο το πρήξιμο και ο πόνος θα γίνει ισχυρότερος.
    • είναι καλύτερα να μην κάνετε περιττές κινήσεις σε περίπτωση έντονου πόνου, καθώς οι οδυνηρές αισθήσεις θα αυξηθούν.
    • Η σάουνα και το ατμόλουτρο, καθώς και τα μασάζ για πρώτη φορά αντενδείκνυνται.

    Εάν ένας ασθενής οδηγεί σε χαμηλό ενεργό τρόπο ζωής και έχει καθιστική δουλειά, χρειάζεται να αλλάξει τη θέση του πιο συχνά, έτσι ώστε να μην υπάρχει κόπωση στην οσφυϊκή περιοχή. Είναι καλό να χρησιμοποιήσετε κορσέ ή ζώνη για να αποφύγετε ένα άλλο οσφυαλγία κατά τη διάρκεια της κλίσης και της μακράς εργασίας.

    Μετά από τρεις ημέρες, ο πόνος θα πρέπει να γίνει μικρότερος, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για να μάθετε την αιτία και να αρχίσετε τη θεραπεία.

    Lumbago (οσφυαλγία)

    Lumbago: θεραπεία οξείας οσφυαλγίας

    Οι άνθρωποι που έχουν περπατήσει πάνω από το κατώφλι της μέσης ηλικίας συχνά παραπονιούνται για αιχμηρές πτώσεις του πόνου στην πλάτη, όταν, όπως λένε, ούτε λυγίζουν ούτε ισιώνονται. Ο οξύς πόνος «κρύβει» κατά τη διάρκεια της κίνησης - στροφές και στροφές, "πυροβολεί" αν είναι απαραίτητο, να ανεβάσει τις τσάντες με αγορές ή να βγει από το διαμέρισμα. Μια ελαφριά ένταση στο φιλέτο - και οι βελόνες κολλάνε στη σπονδυλική στήλη. Εάν η περιγραφή των συμπτωμάτων σας έχει προκαλέσει να το αντιμετωπίσετε, τότε γνωρίζετε από πρώτο χέρι τι είναι ο οσφυαλγία.

    Τι είναι ο οσφυαλγία;

    Το Lumbago δεν είναι διάγνωση, αλλά όρος για οξεία οσφυαλγία, ανεξάρτητα από τους λόγους εμφάνισής του. Το δημοφιλές όνομα είναι πολύ πιο εύγλωττο: το θάλαμο. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζει η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων πάνω από τριάντα που δεν αμαρτάνουν με την αγάπη για τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση.

    Γιατί "πυροβολεί" στο πίσω μέρος;

    Η πιο συνηθισμένη κατάσταση που προκαλεί ο οσφυαλγία είναι η ανάγκη να λυγίσει και να σηκώσει λίγο βαρύτητα. Προαιρετικά - με μικρή κλίση. Σε απόκριση σε τέτοιες ενέργειες, μπορεί να εμφανιστεί πυρετός, παλλόμενος, κοπτικός ή διατρητικός πόνος στην πλάτη.

    Είναι σχεδόν αδύνατο να κινηθεί ταυτόχρονα, οπότε ένα άτομο αναγκάζεται να παγώσει σε αυτή την γελοία στάση στην οποία πιάστηκε σε ένα θάλαμο. Κάθε προσπάθεια να ισιώσουμε συνοδεύεται από καινούργιες αναβλέψεις ανυπόφορου πόνου.

    Λοιπόν, γιατί και γιατί οι άνθρωποι ξεπερνούν τέτοια προβλήματα;

    Παράγοντες που προκαλούν οσφυαλγία (οσφυαλγία)

    1. Σπασμός των μυών της πλάτης που προκαλείται από υπερβολική σωματική άσκηση ή μεγάλη παραμονή σε μια άβολη θέση.
    2. Υποθερμία και κρυολογήματα.
    3. Μώλωπες και τραυματισμοί.
    4. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνοδευόμενες από μετατόπιση των σπονδύλων, όγκους και λοιμώξεις.

    Με μια ευρεία έννοια, η αιτία του lumbago στην πλάτη είναι οι αδύναμοι μύες της πλάτης και η απώλεια της υγιούς ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης. Η ακατάλληλη στάση του σώματος, πολλαπλασιασμένη με καθιστική ζωή και ανθυγιεινή διατροφή, έχει ως αποτέλεσμα την οστεοχονδρόζη. Το μερίδιο του λιονταριού του λιονταριού στην πλάτη συμβαίνει ακριβώς λόγω της οστεοχονδρωσίας και όλων των ειδών προβλημάτων που απορρέουν από αυτό - για παράδειγμα, της μεσοσπονδυλικής κήλης.

    Η οστεοχονδρόζη είναι μια μάλλον ασαφής έννοια. Τι σημαίνει; Η κλασική εικόνα στην οποία γίνεται μια παρόμοια διάγνωση: η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται - ως αποτέλεσμα, τα νεύρα του νωτιαίου μυελού είναι στραγγαλισμένα. Υπάρχει πόνου ή κοπής και στη συνέχεια τα νευρικά νεύρα αρχίζουν να φλεγμονώνονται.

    Ο πόνος προκαλεί μυϊκό σπασμό, γεγονός που επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα. Μαζί με αυτό, η παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή επιδεινώνεται, οι μύες δεν λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά.

    Το πρόβλημα δεν έρχεται μόνο του: η οστεοχονδρόζη έχει πολλές αρνητικές συνέπειες. Υπάρχει μια πρόπτωση του δίσκου (και ακόμη και των δίσκων), που, με τη σειρά του, οδηγεί στην ανάπτυξη της μεσοσπονδύλιου κήλης. Αξίζει να υπενθυμίσουμε έναν τόσο σημαντικό παράγοντα: τα νωτιαία νεύρα τροφοδοτούν όλα τα εσωτερικά όργανα.

    Εάν σε κάποιο μέρος της σπονδυλικής στήλης υπάρχει μια παράβαση, αναπόφευκτα αρχίζουν να υποφέρουν τα όργανα που είναι αντανακλαστικά συνδεδεμένα με το επηρεασμένο μέρος. Στην περίπτωση του φιλέτου, μπορεί να είναι τα πυελικά όργανα ή τα πόδια. Στην περίπτωση αυτή, το lumbago είναι ένα από τα συμπτώματα και στη γλώσσα της ιατρικής κοινότητας είναι δευτερογενής οσφυαλγία.

    Τι είναι ο οσφυαλγία και πώς να αντιμετωπίσετε τον οσφυαλγία στην σπονδυλική στήλη;

    Αποκρυπτογράφηση της γλώσσας του πόνου με την οσφυαλγία

    Η φύση του πόνου και η διάρκειά του μπορούν να σας πουν και το γιατρό σας με ποια ασθένεια πρέπει να αντιμετωπίζετε. Το Lumbago απαιτεί τη βοήθεια νευρολόγου. Για να διευκολυνθεί η εξειδικευμένη εργασία, πρέπει να περιγράψετε τα γεγονότα που προηγήθηκαν των επιθέσεων. Εάν είχατε προβλήματα στο πίσω μέρος, ο γιατρός πρέπει να ενημερωθεί.

    Για αρχή, αξίζει να γίνει διάκριση μεταξύ πράξεων όπως η οσφυαλγία και η οσφυονία. Εάν ο οσφυαλγία είναι ένα ξέσπασμα οξέος πόνου, τότε η οσφυονία είναι μια χρόνια ασθένεια. Το Lumbodynia χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο στο πίσω μέρος με περιστασιακή οσφυαλγία. Οι παροξύνσεις μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες και το μόνο που μπορεί να κάνει κάποιος αυτή τη στιγμή χωρίς περιττό φυσικό μαρτύριο είναι να ξαπλώνει. Και όσο πιο μακριά γίνεται το δάσος, τόσο πιο σκληρή είναι η επιδείνωση.

    Εάν η οσφυονία δεν θεραπευτεί, οι μύες μπορούν να αθροιστούν και μακροπρόθεσμα θα διαρκέσει η διάγνωση της σπονδυλολίσθησης - μετατόπιση των σπονδύλων, συνοδευόμενη από συμπίεση των νεύρων, στένωση του σπονδυλικού σωλήνα και παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

    Το Lumbago μπορεί επίσης να είναι ένας πιστός σύντροφος της ισχιαλγίας. Ένα τέτοιο ντουέτο έχει ένα ειδικό όνομα - lumboishialgia. Στην περίπτωση αυτή, ο πόνος στην πλάτη είναι "διακοπές που είναι πάντα μαζί σας", αλλά με περιστασιακή πυροδότηση, επιδεινώνοντας τη συνολική εικόνα. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι διαφορετική: παλλόμενη, διάτρηση, γυρίσματα, αλλά ο πόνος πάντα αισθάνεται σαν να κάθισε κάπου βαθιά στους μυς ή ακόμα και στα οστά. Αντιμετωπίζετε την οσφυϊκή ισχία εάν:

    1. Ο πόνος επηρεάζει όχι μόνο την κάτω πλάτη, αλλά και τα πόδια και τους γλουτούς.
    2. Ο πόνος επιδεινώνεται από οποιαδήποτε κίνηση: από το βάδισμα μέχρι το τέλος του βήχα.
    3. Η οσφυαλγία κατά τη διάρκεια του βήχα είναι χαρακτηριστικό σημάδι της οσφυϊκής ισχιαλγίας.
    4. Ο οξύς πόνος μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ημέρες.

    Αν δεν συμβαίνει η ισχιαλγία ή η λουμπαλγία, αλλά λαμβάνει χώρα οστεοχονδρόζη, αξίζει να θυμηθούμε ότι με μια έντονη τάση μπορεί να εμφανιστεί ένας δίσκος της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το «συμβάν» συνοδεύεται επίσης από μια οσφυαλγία. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί από τη φύση του πόνου, αλλά όσο μακρύτερα η επίθεση διαρκεί, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι τα προβλήματα είναι σοβαρά.

    Ως εκ τούτου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά τον οσφυαλγία είναι να υποβληθείτε σε διαγνωστικό έλεγχο της μαγνητικής τομογραφίας. Μόνο με τη βοήθειά του μπορείτε να μάθετε αν υπάρχει μια μεσοσπονδυλική κήλη ή μια πρόπτωση ενός δίσκου.

    Τι να κάνετε και τι δεν μπορεί να γίνει αν η πλάτη στην πλάτη!

    Στην οξεία περίοδο, όταν ο αιχμηρός πόνος έχει καταλάβει τον ιστό, δεν μπορούν να ληφθούν ενεργές ενέργειες. Απαιτεί πλήρη ανάπαυση, ξεκούραση στο κρεβάτι και αναλγητικό, αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι αυτό είναι το μέτρο για πρώτη φορά. Τα ανακουφιστικά του πόνου δεν επηρεάζουν την αιτία του οσφυαλγία και επομένως, γενικά, τίποτα δεν θεραπεύεται. Αλλά θα σας βοηθήσουν να λάβετε το σχήμα για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαγνωστεί.

    Η αυτοθεραπεία του οσφυαλγία μπορεί να είναι γεμάτη με επιπλοκές, ακόμα και ανικανότητα. Στον παγκόσμιο ιστό υπάρχουν πολλές συμβουλές σχετικά με την περίπτωση γυρίσματος στην πλάτη, ας δούμε αν υπάρχουν σπόροι αλήθειας στις δημοφιλείς συνταγές.

    1. Συμβουλή # 1 για οποιοδήποτε πόνο στην πλάτη: τυλίξτε την πλάτη σας με ένα ζεστό μαντήλι ή συνδέστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Αξίζει να το κάνετε σε περίπτωση που γνωρίζετε ακριβώς την αιτία του οσφυαλγία. Η θερμότητα βοηθά εξαιρετικά τον πόνο που σχετίζεται με τη μυϊκή καταπόνηση ή τις εκφυλιστικές διεργασίες στον χόνδρο. Η προθέρμανση είναι ένας μεγάλος γιατρός, για παράδειγμα, σε περίπτωση αρθρώσεων. Διεγείρει το μεταβολισμό, βοηθώντας το σώμα να ανανήψει.
      Αυτό βασίζεται στην επίδραση των αναλγητικών αλοιφών και των τοπικών πηκτών ερεθισμού. Αυτά τα φάρμακα έχουν την ικανότητα να προκαλούν ροή αίματος στα τριχοειδή αγγεία, προκαλώντας το δέρμα να γίνει κόκκινο και να απελευθερωθεί θερμότητα. Η πλήρωση των τριχοειδών με αίμα εξασφαλίζει την κανονική διατροφή των ιστών και συμβάλλει στην απομάκρυνση του μυϊκού σπασμού. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την αλοιφή, θα πρέπει να θερμάνετε τη χαμηλότερη πλάτη για να παρατείνετε την επουλωτική δράση.
      Ωστόσο, ένας οξύς πόνος μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή, και σε μια τέτοια κατάσταση είναι επικίνδυνο να θερμανθεί το πονόχρωμο σημείο - το πρήξιμο μπορεί να αυξηθεί. Επομένως, αν δεν είστε σίγουροι για τη "ρίζα του κακού", θα πρέπει να αποκλείονται τα ζεστά λουτρά, οι θερμάστρες και τα λουτρά. Αν πραγματικά θέλετε να ελαφρύνετε γρήγορα τον πόνο, τότε εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο πονόδοντο, ή ακόμα καλύτερα, κάντε ένα μικρό πείραμα. Προσπαθήστε να βάλετε κάτι κρύο στην πλάτη σας για λίγο, και στη συνέχεια κάτι ζεστό. Προσέξτε τα συναισθήματά σας. Εάν η πινελιά κρύου προκαλεί πόνο - είναι λογικό να αρνείται τις διαδικασίες "πάγου" και αντίστροφα.
      Αλλά ας υποθέσουμε ότι σας βοηθούν καλά οι κρύες κομπρέσες. Μην ξεχνάτε ότι με ράβδους lumbago - ο χειρότερος εχθρός. Επομένως, μετά τη διαδικασία, προστατέψτε την πλάτη σας με ένα μαντήλι, χαλί ή ζώνη. Το καλό μαλλί όχι μόνο θα σώσει από τα ρεύματα, αλλά θα συμβάλει επίσης στην παράταση του αποτελέσματος ψύξης ή θέρμανσης.
    2. Κρεμαστά στην οριζόντια γραμμή για να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη είναι μια καλή, αλλά πολύ αργά συμβουλή. Ήταν απαραίτητο να γίνει αυτό πριν ξεκινήσουν τα προβλήματα με την πλάτη ή ήδη μετά, όταν ο πόνος είχε περάσει. Τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη όταν απαγορεύεται αυστηρά η οσφυϊκή μοίρα, τραυματίζονται περαιτέρω οι τεντωμένοι μύες. Περιμένετε την ύφεση - και επεκτείνετε την υγεία.
    3. Η θεραπευτική γυμναστική και η εκπαίδευση σε εξοπλισμό κατάρτισης δύναμης είναι οι καλύτεροι φίλοι της πλάτης σας όταν δεν πονάει τίποτα. Με οξύ πόνο, η άσκηση αυξάνει μόνο τον σπασμό. Αν κάποιος από την καλοσύνη σας συμβουλεύσει να προθερμανθείτε και να πείτε ότι τον βοήθησε σε εύθετο χρόνο, να έχετε κατά νου ότι σε σπάνιες περιπτώσεις λειτουργεί η αρχή μιας σφήνας. Ειδικά αν ένα άτομο είναι συνηθισμένο σε σωματική άσκηση. Αλλά πολύ πιο συχνά γυμναστική ασκήσεις με lumbago τέλος με μυϊκά διαλείμματα. Υπάρχουν επίσης απλές ασκήσεις που υποτίθεται ότι μπορούν να τοποθετήσουν το δίσκο στη θέση του. Να καταφύγουν στη βοήθειά τους - πιο ακριβά. Πρώτον, δεν μπορείτε να είστε 100% σίγουροι ότι πρόκειται για τη μετατόπιση των δίσκων, και όχι για την κήλη, μέχρι να κάνετε μια μαγνητική τομογραφία. Δεύτερον, είναι αδύνατο να μειωθεί δραματικά ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης στη θέση του. Αυτό συνεπάγεται μικροτραυματισμούς των οπίσθιων μυών.
    4. Η χειρωνακτική θεραπεία είναι ένα από τα αγαπημένα μεταξύ ανεπίσημων μεθόδων σε περίπτωση πόνου στην πλάτη. Μπορεί πραγματικά να σας κάνει μια εξαιρετική υπηρεσία, αλλά όχι με αιχμηρά πόνους. Το άρρωστο φιλέτο δεν μπορεί να μαλακώσει. Το μασάζ και η χειροθεραπεία, κατ 'αρχήν, δεν ισχύουν στην οξεία περίοδο μίας μόνο ασθένειας. Και αν μιλάμε για μια μεσοσπονδυλική κήλη, τότε οι χειρισμοί αυτοί μπορούν να μετατραπούν σε μια αναπηρία.

    Οι άνθρωποι που παραπονιούνται για τον πόνο στην πλάτη δεν πρέπει να καυχηθούν σε ένα μαλακό κρεβάτι. Η επιφάνεια στην οποία κοιμάστε πρέπει να είναι επίπεδη και σκληρή. Όταν η οσφυαλγία, για να ανακουφίσει την ένταση, πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας και να σηκώσετε τα λυγισμένα πόδια, τοποθετώντας τα πάνω από το κεφάλι σε ένα αυτοσχέδιο βάθρο μαξιλαριών ή κουβερτών.

    Όταν αφόρητος πόνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ζωμό συμπίεσης των βοτάνων, κατεψυγμένα σε κατάσταση πάγου. Όσον αφορά την επιλογή παυσίπονων, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι καλύτερα να βοηθήσουν: ασπιρίνη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη.

    Ως προληπτικό για τον οσφυαλγία, μπορείτε να συμβουλεύσετε τη μέτρια σωματική άσκηση: ασκήσεις προσομοίωσης ισχύος, τέντωμα, τρέξιμο, ποδηλασία. Όλα αυτά ενισχύουν τους μυς και βοηθούν στη διατήρηση της κανονικής ελαστικότητας της σπονδυλικής στήλης. Φυσικά, θα ήταν ωραίο να σταματήσετε το κάπνισμα, μια καλή ποσότητα αλκοόλ και στιγμιαία τροφή. Και το τελευταίο πράγμα: προσέξτε τη στάση σας! Η συνήθεια της οδοντοφυΐας είναι ο εχθρός της σπονδυλικής στήλης σας # 1.

    Αλοιφή ενάντια στον οξύ πόνο στην πλάτη

    Για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη εφευρέθηκαν πολλές αλοιφές, πηκτές και αλοιφές, οι οποίες ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον πόνο και βοηθούν την ανάκαμψη της σπονδυλικής στήλης. Τι φάρμακο για να σταματήσετε την επιλογή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης;

    1. Θερμόμενες αλοιφές και πηκτές που προκαλούν τοπικό ερεθισμό: "Φινλανγκόν", "Νικοφλέκ", "Καψικάμ", "Απιζαρτρόν". Η αρχή της δράσης τους, που περιγράψαμε παραπάνω. Το αναλγητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της ροής του αίματος στα τριχοειδή αγγεία και της διέγερσης του μεταβολισμού. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά στους πόνους που προκαλούνται από τραυματισμούς, υποθερμία και μυϊκές παθήσεις.
    2. Χονδροπροστατευτικά - αναγεννητικά φάρμακα: "Χονδροϊτίνη", "Hondroksid", "Arthrotsin". Αυτό είναι ένα μαγικό ραβδί για ασθενείς με οστεοχονδρόζη, επειδή η νόσος επηρεάζει τον χόνδρο της σπονδυλικής στήλης. Χονδροπροστατευτικά την βοηθούν να ανακτήσει και να ανακουφίσει τον πόνο ταυτόχρονα.
    3. Αντιφλεγμονώδη: "Fastum-gel", "Finalgel", "Voltaren", κλπ. Αυτές είναι οι αλοιφές, οι οποίες περιλαμβάνουν πολύ γνωστή δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, καθώς και βοηθητικές ουσίες "ψύξης" όπως η μενθόλη. Η επίδραση τέτοιων πηκτωμάτων είναι ακριβώς το αντίθετο των προετοιμασιών για το ζέσταμα, αλλά χρησιμοποιούνται στις ίδιες περιπτώσεις: υποθερμία, τραυματισμοί, μώλωπες και ασθένειες.
    4. Τα συνδυασμένα φάρμακα αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα την απομάκρυνση της φλεγμονής και με την απομάκρυνση του πόνου, βοηθούν τέλεια στην επίλυση αιματώματος και οιδήματος.
    5. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα όχι μόνο διεγείρουν το μεταβολισμό, αλλά βοηθούν επίσης στην αναγέννηση του χόνδρου. Αυτό είναι ένα είδος συνδυασμού φαρμάκων που συνιστώνται για χρήση στη ριζοπάθεια και στην οστεοχονδρόζη.

    Διαλέξεις και μεταδόσεις για τον οσφυαλγία

    Lumbago
    Συνέντευξη με τον γιατρό της κλινικής "Doctor of Moscow"