Αιτίες, συμπτώματα και αποτελεσματική θεραπεία της οστεοπόρωσης στις γυναίκες

  • Αρθρόζη

Η οστεοπόρωση είναι μια διαδικασία μείωσης της πυκνότητας και της καταστροφής του οστικού ιστού, που συχνά συνοδεύεται από κατάγματα. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, η οστεοπόρωση στις γυναίκες εμφανίζεται σε κάθε δεύτερη γυναίκα. Σήμερα, αυτή η ασθένεια έχει τον χαρακτήρα μιας επιδημίας: είναι αρκετές φορές πιο πιθανό από τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την ογκολογία, οδηγεί σε αναπηρία, και μερικές φορές στο θάνατο των ασθενών. Ωστόσο, παρά τις στατιστικές αυτές, η ανιχνευσιμότητα και η έγκαιρη θεραπεία αυτής της νόσου στις γυναίκες παραμένει χαμηλή.

Οι γυναίκες υποφέρουν από οστεοπόρωση 3-5 φορές συχνότερα από τους άνδρες

Αιτίες της οστεοπόρωσης στις γυναίκες

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η οστεοπόρωση αναπτύσσεται σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (μετά από περίπου 45 χρόνια). Η ανάπτυξη της νόσου οφείλεται σε μείωση του επιπέδου των οιστρογόνων ορμονών. Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για τον μεταβολισμό των οστών στο γυναικείο σώμα και όταν είναι επαρκώς ανεπτυγμένα, οι διαδικασίες σχηματισμού (σύνθεσης) και καταστροφής (απορρόφησης) οστικού ιστού βρίσκονται σε ισορροπία. Όταν μειώνεται το επίπεδο των οιστρογόνων - αρχίζει να επικρατεί η διαδικασία καταστροφής.

Περίπου δέκα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, η οστική μάζα μειώνεται κατά 30%, και η πρώτη να αρχίσουν να σπάσει τη δομή δοκιδωτού οστού (ζυγωματικό, σπόνδυλοι, πυελικά οστά και μερικά άλλα). Αυτός είναι ο κύριος λόγος για την απότομη αύξηση των καταγμάτων του νωτιαίου μυελού στις μεγαλύτερες γυναίκες.

Η ασθένεια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε περίπτωση τεχνητής εμμηνόπαυσης, για παράδειγμα, μετά την απομάκρυνση των ωοθηκών ή ως αποτέλεσμα λήψης φαρμάκων με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων. Όταν το επίπεδο αυτής της ορμόνης στο έντερο πέφτει, η απορρόφηση και η απορρόφηση του ασβεστίου, το κύριο δομικό υλικό για τα οστά, διαταράσσεται.

Επίσης ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • μεταφερθείσα (ή ενεργή) ρευματοειδή αρθρίτιδα,
  • ασθένειες του θυρεοειδούς και του παραθυρεοειδούς,
  • χρόνια ασθένεια του εντέρου,
  • το κάπνισμα και το ποτό,
  • χαμηλό ασβέστιο στα τρόφιμα
  • η έλλειψη βιταμίνης D λόγω της σπάνιας έκθεσης στον ήλιο,
  • μακροχρόνια χρήση γλυκοκορτικοειδών ορμονών,
  • κληρονομικότητα.

Είναι σημαντικό για τα οστά να διατηρούν φυσιολογικά επίπεδα ασβεστίου στο σώμα.

Συμπτώματα και συμπτώματα της νόσου

Για πολλά χρόνια, η παθολογία μπορεί να είναι ασυμπτωματική και η ανίχνευσή της είναι δυνατή μόνο με ειδική εξέταση - πυκνομετρία ακτίνων Χ ή υπερηχογραφήματος (έλεγχος πυκνότητας οστού).

Μόνο όταν η οστική μάζα φτάσει σε ένα πολύ χαμηλό επίπεδο, μπορεί μια γυναίκα να έχει παράπονα από πόνο στην πλάτη, δυσφορία στη σπονδυλική στήλη κατά τον ύπνο, γενική μείωση της κινητικής δραστηριότητας και ανικανότητα να παραμείνει σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά την εξέταση, η ανάπτυξη συχνά βρίσκεται περισσότερο από ένα εκατοστό σε σχέση με την ανάπτυξη μιας γυναίκας στην ηλικία των 40 ετών.

Με την περαιτέρω εξέλιξη της οστεοπόρωσης, αναπτύσσονται οι τυπικές επιπλοκές, τα κατάγματα. Τα πιο ευάλωτα μέρη είναι η σπονδυλική στήλη, η ακτίνα στον καρπό, ο λαιμός του μηριαίου οστού, η κλείδα, η λεκάνη, ο βραχίονας, ο ιερός, το στέρνο και οι νευρώσεις.

Τα κατάγματα αναπτύσσονται μαζί αργά. Μετά από κάταγμα ισχίου, ακόμη και μετά από ένα χρόνο, 8 στους 10 ασθενείς χρειάζονται φροντίδα και δυσκολεύονται να κινηθούν ανεξάρτητα. Και κάθε τρίτη γυναίκα δεν ξεκινάει με τα πόδια και παραμένει για πάντα κρεμασμένο ή αναπηρική καρέκλα δεσμεύεται.

Μερικοί άνθρωποι μετά από χρόνια από την εμφάνιση της ασθένειας αναπτύσσουν καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - το καμπούρι.

Η έναρξη της οστεοπόρωσης μπορεί επίσης να προταθεί από τα συμπτώματα ανεπάρκειας ασβεστίου στο σώμα: ξηρό δέρμα και τρίχα, εύθραυστα νύχια, μυϊκές κράμπες, κλπ.

Στη φωτογραφία - το χτύπημα με την ασθένεια

Διαγνωστικά

Είναι αρκετά πιθανό σήμερα να αποκαλύψουμε σημάδια οστεοπόρωσης στο αρχικό στάδιο, αρκεί να περιορίζουμε την οστική πυκνότητα χρησιμοποιώντας πυκνομετρία. Σε περίπτωση ανίχνευσης των πρώτων προβλημάτων - ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία.

Θεραπεία

Στη θεραπεία της οστεοπόρωσης και την πρόληψη των συνεπειών της, διακρίνονται δύο κατευθύνσεις: η διόρθωση του τρόπου ζωής και η φαρμακευτική θεραπεία.

Διόρθωση του τρόπου ζωής

Οι γυναίκες στην περίοδο της εμμηνόπαυσης πρέπει αναγκαστικά να έχουν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, οι τακτικές ασκήσεις φυσικής θεραπείας, η ενίσχυση των μυών της πλάτης, του θώρακα, της ζώνης ώμων και των ποδιών είναι πολύ χρήσιμες. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι το κανονικό περπάτημα για 1-2 χιλιόμετρα την ημέρα σας επιτρέπει να σταματήσετε την καταστροφή του οστικού ιστού και να διατηρήσετε το απόθεμά του για 4-7 χρόνια. Οι ασκήσεις με μικρά βάρη είναι χρήσιμες, για παράδειγμα, με αλτήρες.

Διατροφή Λόγω της σωστής διατροφής, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Για την κανονική αφομοίωση της, απαιτείται βιταμίνη D, την οποία ένα άτομο λαμβάνει είτε από την τροφή είτε σχηματίζεται στο δέρμα υπό τη δράση του ηλιακού φωτός. Ως εκ τούτου, το χειμώνα, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D: ψάρι στη θάλασσα, κρόκο αυγού, συκώτι, βούτυρο και ξινή κρέμα. Μπορεί να χρειαστεί να λάβετε επιπλέον καψάκια ιχθυελαίου, αλλά για να αποφευχθεί η υπερβολική δόση, συζητήστε με το γιατρό σας την ανάγκη λήψης τέτοιων συμπληρωμάτων. Επίσης στη διατροφή είναι σημαντικό να αυξηθεί η ποσότητα τροφών πλούσιων σε ασβέστιο και φυτικά οιστρογόνα: τυρί, τυρί cottage, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, πιάτα σόγιας και φρέσκα χόρτα.

Οργάνωση της ζωής. Είναι απαραίτητο να εξοπλίσετε το σπίτι σας ώστε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο καταγμάτων λόγω τυχαίων πτώσεων. Για να αποφευχθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, το κρεβάτι του ασθενούς θα πρέπει να είναι σκληρό, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ειδικό ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι. Οι συνθήκες διαβίωσης ενός ατόμου πρέπει να εξασφαλίζουν την ασφάλειά του και την άνεση του.

Απόρριψη κακών συνηθειών. Προκειμένου η θεραπεία να φέρει μεγαλύτερη επιτυχία, είναι απαραίτητο να παραιτηθεί εντελώς από το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Φαρμακευτική θεραπεία

  • Για την εξάλειψη της κύριας αιτίας της νόσου - έλλειψη οιστρογόνων - οι ειδικοί συχνά συνταγογραφούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με γυναικείες ορμόνες. Αυτό σας επιτρέπει να σταματήσετε τη διαδικασία καταστροφής των οστών.
  • Η ανάκτηση (αναγέννηση) οστικών δομών διευκολύνεται από τις προετοιμασίες των λεγόμενων «πρώτης γραμμής» - διφωσφονικών (Alendronate, Ostalon και άλλοι). Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με συμπληρώματα ασβεστίου. Χρησιμοποιήστε επίσης παράγοντες μείωσης των οστών, για παράδειγμα, Bivalos.
  • Επιπλέον, η θεραπεία πραγματοποιείται με σκοπό την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου, καθώς και γενική θεραπεία ενίσχυσης (βιταμίνες). Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιείται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με θυρεοειδή, παραθυρεοειδή και άλλους ενδοκρινείς αδένες.
  • Στις ασθένειες του εντέρου απαιτείται η αποκατάσταση της φυσιολογικής ικανότητας απορρόφησης και απορρόφησης του ασβεστίου.

Λαϊκές θεραπείες

Η εναλλακτική ιατρική είναι πάντα έτοιμη να βοηθήσει τον ασθενή. Στη θεραπεία της οστεοπόρωσης, τα λαϊκά φάρμακα δεν είναι αρκετά, αλλά μπορούν να ενισχύσουν την επίδραση των φαρμάκων, να μειώσουν τις παρενέργειες τους και να επιταχύνουν την επούλωση των καταγμάτων. Τι μπορεί να γίνει στο σπίτι:

  • Οι συμπιέσεις του χαμομηλιού έχουν αναλγητικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, επομένως είναι καλές για τον οστικό πόνο. Για την προετοιμασία της έγχυσης χρειάζονται 100-200 γραμμάρια ξηρού βοτάνου χαμομήλιου και 0,5 λίτρα βότκας. Το χαμομήλι έχυσε βότκα και επέμενε 3 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Η έγχυση χρησιμοποιείται για τη θέρμανση των συμπιεσίων στην πληγείσα περιοχή. Βελτίωση μπορεί να αναμένεται σε λιγότερο από δύο εβδομάδες χρήσης.
  • Βότκα εγχύσεις φυτών και αποτελεσματική όταν λαμβάνονται από το στόμα. Για την οστεοπόρωση χρησιμοποιείται έγχυση φύλλων καρυδιού. Για να το παρασκευάσετε, 200 γραμμάρια φύλλων ρίχνουμε 0,5 λίτρα βότκας και επιμένουμε 3 ημέρες. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μία έως τρεις φορές την ημέρα.
  • Υπάρχουν θετικές κριτικές σχετικά με την αποτελεσματικότητα ενός μείγματος αλκοολούχων ποτών. 300 ml από βάμμα χόρτου του ορειβατικού πτηνού και pikulnik που αναμιγνύεται με 400 ml βάμμα αλογοουρά. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας μία έως τρεις φορές την ημέρα λίγα λεπτά πριν από τα γεύματα. Αυτό το μίγμα λαμβάνεται δύο με τρεις εβδομάδες, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα και, αν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε την πορεία.

Πρόληψη

Η πρόληψη ασθενειών είναι μια σειρά απλών δραστηριοτήτων. Η τακτική εφαρμογή τους ελαχιστοποιεί την απώλεια ασβεστίου στο σώμα και αποτρέπει την υπερβολική καταστροφή του οστικού ιστού.

  • Η έγκαιρη διόρθωση της ανεπάρκειας οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση.
  • Κανονική μέτρια σωματική δραστηριότητα.
  • Καλή διατροφή με αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D.
  • Πλήρης απόρριψη όλων των κακών συνηθειών.
  • Κανονική πυκνομετρία (μία φορά κάθε 1-2 χρόνια).

Συμπέρασμα

Στη θεραπεία της οστεοπόρωσης θα πρέπει να ακολουθείται τακτική: αν δεν ξεχνούν να πάρουν τα φάρμακά τους κάνετε τακτικά ασκήσεις, καθώς και να συμμορφώνονται με τα μέτρα ασφαλείας και την ορθή τρόπο ζωής - θετική αλλαγή δεν θα σας αφήσει να περιμένετε. Και, παρά το γεγονός ότι η νόσος δεν θεραπεύεται τελείως - για να αποφευχθεί η αναπηρία και η απώλεια μιας αξιοπρεπούς ποιότητας ζωής είναι μέσα στις εξουσίες όλων.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Συμμαθητές
  • Ο κόσμος μου
  • Google+

Στην κορυφή της ετικέτας των σχολίων υπάρχουν τα τελευταία 25 μπλοκ ερωτήσεων-απαντήσεων. Απαντώ μόνο σε εκείνες τις ερωτήσεις όπου μπορώ να δώσω πρακτικές συμβουλές ερήμην - συχνά χωρίς προσωπική διαβούλευση είναι αδύνατο.

Γεια σας! Είμαι άρρωστος με ΣΕΛ από 9 ετών, τώρα είμαι 36. Πριν από 3 χρόνια υπήρχαν κατάγματα - πρώτα το χέρι, μετά από μερικούς μήνες το πόδι. Η διάγνωση της οστεοπόρωσης, η θεραπεία με ζολεδρονικό οξύ κάθε χρόνο ή ανάλογα, το ασβέστιο Dz Nycomed, το alpha Dz teva συνταγογραφήθηκε. Πραγματοποιώ πυκνομετρία, υπάρχει οστεοπενία του μηριαίου οστού και οστεοπόρωση 1-3 σπονδύλων. Πρόσφατα παρατήρησα ότι έχασα 1 εκατοστό σε ύψος! Πείτε μου, παρακαλώ, υπάρχει μια πιθανότητα να επιστρέψετε τα οστά σε μια κανονική κατάσταση ή απλά να επιβραδύνετε τη διαδικασία; Προσπαθώ να διατηρήσω έναν ενεργό τρόπο ζωής, πηγαίνω τακτικά στο γυμναστήριο, στην πισίνα. Πραγματικά δεν θέλω να χάσω ύψος, είμαι τόσο μικρός (ήμουν 150cm, τώρα 149!). Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση.

Γεια σας, Catherine. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να επιστρέψουμε τη φυσική κατάσταση και να φρενάρουμε - ναι, είναι δυνατόν. Αυτό απαιτεί συνεχή θεραπεία και παρακολούθηση της κατάστασης. Μην ανησυχείτε, στην πραγματικότητα, οι μικρότερες γυναίκες αγαπούν περισσότερο από ψηλά.

Αγαπητοί γιατροί, μου διαγνώστηκε με οστεοπόρωση. Ο γιατρός πρότεινε θεραπεία με RESOCLASTINOM, ένα φάρμακο που βασίζεται στο ζολεδρονικό οξύ. Αλλά δεν με προειδοποίησε ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας με διφωσφονικό άλας, αποκλείεται η οδοντιατρική παρέμβαση.
Τώρα θέλω να αφαιρέσω όλα τα δόντια που έχουν προσβληθεί από τερηδόνα, να αφαιρέσουν τα στέφανα και να τα αφαιρέσουν. Αλλά τα πηγάδια μου είναι πολύ κακώς θεραπευμένα, η αιμορραγία ανοίγει, έχω ήδη αφαιρέσει 7 (!) Δόντια, και πρέπει να αφαιρέσω 7 περισσότερα (!)
Αλλά από τότε η θεραπεία (σύμφωνα με το γιατρό) θα είναι μακρά - από 3 έως 5 χρόνια (στάγδην μία φορά το χρόνο) σημαίνει ότι τα δόντια των ασθενών στο στόμα δεν πρέπει να είναι. Θα βάλω προθέσεις σιαγόνων.
Κάνω καλά τα πάντα; Ίσως υπάρχει κάποια εναλλακτική λύση, ότι θα ήταν δυνατή η θεραπεία των σπινθήρων και των δοντιών;

Olga, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα αντικατάστασης του φαρμάκου με το Denosumab (Prolia). Αυτό είναι ένα γενετικά τροποποιημένο φάρμακο, το οποίο είναι ένα αντίσωμα που εμποδίζει την ενεργοποίηση των οστεοκλαστών που καταστρέφουν τα οστά. Εγγραφή στη Ρωσική Ομοσπονδία το 2011. Υπάρχουν 2 επιλογές φαρμάκων στην αγορά (για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης και των μεταστατικών βλαβών των οστών). Εισάγετε 60 mg υποδόρια κάθε έξι μήνες. Το 2004, το φάρμακο συμμετείχε σε μελέτες σχετικά με την πρόληψη καταγμάτων σε γυναίκες με μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση. Είναι απαραίτητο μόνο να λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνη D.

Έχω μια διάγνωση οστεοπόρωσης ηλικίας -2,8 ετών Ο γιατρός είπε ότι το ασβέστιο D πρέπει να πίνω 2 φορές την ημέρα Ζω στη Γερμανία είπε ότι δεν υπάρχει θεραπεία Αλλά θέλω να το μεταχειριστώ τόσο πολύ,

Σουσάν, αυτό το άρθρο περιγράφει εν συντομία τις μεθόδους θεραπείας, τα φάρμακα ονομάζονται, η δίαιτα παρατίθεται και η άσκηση παρουσιάζεται. Ο ιστότοπός μας είναι ενημερωτικός, η επεξεργασία μέσω του Διαδικτύου δεν εκχωρείται, είναι επικίνδυνη για την υγεία σας. Δώστε προσοχή στις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε. Αλλά η καλύτερη θεραπεία είναι πολύπλοκη.

Γεια σας! Η αδελφή μου είναι 32 ετών. Πριν από τρία χρόνια της δόθηκε εστιακός οστεοπόρος, σήμερα το τελευταίο στάδιο των ιατρών στα νοσοκομεία μας δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Οι συχνές επιθέσεις της οίδημα, η γλώσσα του οστού πόδι, η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τα χέρια καταστράφηκαν. Το 90% έδωσαν την τρίτη ομάδα αναπηρίας που δεν ξέρω. Μπορείτε να μου πείτε πώς μπορείτε να το θεραπεύσετε

Γεια σας, Λένα. Για τη λύπη μου, ο βαθμός 3 της οστεοπόρωσης είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, οδηγώντας σε σοβαρές αρνητικές συνέπειες. Μια τέτοια θεραπεία δεν μπορεί να χορηγηθεί μέσω του Διαδικτύου, παρά μόνο στην κλινική.
Συζητήστε με τους γιατρούς σας σχετικά με την καταλληλότητα της συνταγογράφησης της αδερφής σας, της Denosumab ή των αναλόγων της.

Γεια σας Alex. Ήμουν 55 χρονών και έκανα μια εικόνα για την οδοντική προσθετική. Η οστεοπόρωση εμφανίστηκε. Υπάρχουν τρύπες στα οστά των γνάθων. Το οστό αραιώνεται. Η προσθετική δεν είναι δυνατή. Είναι δυνατή η αποκατάσταση του ιστού των οστών;

Damira, σε τέτοιες περιπτώσεις παρέχεται οστική συσσώρευση (με εμφύτευση δοντιών). Η διαδικασία διεξάγεται χρησιμοποιώντας την επέκταση της κορυφής της κυψελιδικής διαδικασίας. Στενό χτένα, αυτό είναι το μόνο εμπόδιο για την εγκατάσταση του εμφυτεύματος. Χρησιμοποιώντας ειδικές προσφορές. οι σύγχρονοι ιατροί έχουν επιτύχει χειρουργική επέμβαση οστών ιστών υψηλής ποιότητας. Αυτή η μέθοδος εκτελείται χρησιμοποιώντας υπερήχους.

Επί του παρόντος, η θεραπεία της οστεοπόρωσης βασίζεται στη χρήση δύο κύριων ομάδων φαρμάκων: διέγερση σχηματισμού οστού και αναστολή επαναρρόφησης οστού (αντι-απορροφητικά). Φάρμακα που διεγείρουν την οστεογένεση: Σύμπλοκο οσεΐνο-υδροξυαπατίτη, Prostaglandin Ε2. Φάρμακα που αναστέλλουν την απορρόφηση των οστών (αντι-απορροφητικά) είναι, για παράδειγμα, αναβολικά στεροειδή (νανδρολόνη, στανοζολόλη).

Καλή μέρα! Είμαι 67 ετών, πριν από 2 χρόνια εμφανίστηκε η αιμορραγία από τα ούλα. Επανειλημμένα στροφή σε έναν οδοντίατρο, ο οποίος έχει παρατηρήσει τουλάχιστον 29 χρόνια, η συμβουλή της για την επιλογή οδοντόπαστας και ξεβγάλματα δεν βοήθησε. Επέστρεψα σε έναν περιοδοντιστή, πήγα τη διαδικασία "Vector", η αιμορραγία από τα ούλα δεν έφυγε. Μετά από περίπου 1,5 χρόνια, τα δόντια άρχισαν να χάνουν. στράφηκε προς τους γιατρούς και τελικά βρήκε έναν γιατρό ο οποίος διεξήγαγε περιοδοντική θεραπεία: κουλουρία, ένα αντιβιοτικό και την εγκατάσταση του Periochip στα ούλα της. Ένα μήνα πέρασε και όλα άρχισαν ξανά - εμφανίστηκε αίμα όταν βουρτσίζονταν τα δόντια, δύο δόντια έπεσαν χωρίς χειρουργό, παρατηρήθηκε απορρόφηση ούλων, κανείς δεν πρόκειται να πάρει οδοντοστοιχία. Επιπλέον, ο πόνος στα πόδια άρχισε να είναι πολύ ενοχλητικός: τα πόδια ψήνονται και πληγώνουν κάτω από τα δάχτυλα, και όχι μόνο όταν περπατάνε, τα δάχτυλα των ποδιών και τα οστά βλάπτουν επίσης. Μπορεί η οστεοπόρωση να συμβεί με αυτόν τον τρόπο; Ποια διάγνωση (εκτός από τη πυκνομετρία) είναι απαραίτητη για την καθιέρωση της διάγνωσης; Ζω στο Κίεβο, δεν βρίσκω την απάντηση από τους γιατρούς. Με την ιατρική, έχει γίνει δύσκολο για εμάς - οι γιατροί δεν μπορούν να πουν τίποτα άλλο από τα συμπληρώματα ασβεστίου και τις γνωστές συστάσεις για τα προϊόντα και τον τρόπο ζωής. Πήρε στον καθηγητή - περιοδοντολόγο, άρχισε να παίρνει χτυπητό - καλσεμίνη - υπήρχε μια αίσθηση αυξημένου πόνου στα πόδια. Από χρόνιες ασθένειες, έχω γενικευμένη οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης - στην παιδική ηλικία είχα σκολίωση (είμαι ψηλός, πιστεύεται ότι η καμπυλότητα οφειλόταν σε ακατάλληλη συνεδρίαση σε γραφείο), πολλές φορές πήγαινα για θεραπεία με λουτρά ραδονίου. Χάρη σε έξυπνους γιατρούς, κατορθώσαμε να σταθεροποιήσουμε την κατάσταση. Το 1994, είχε μια επιχείρηση για να ράψει ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου. από τότε δεν υπήρξε επανάληψη, αλλά η κατάσταση των ούλων συνδέεται με αυτόν τον παράγοντα. Σας ευχαριστώ πολύ για την ανάγνωση μέχρι το τέλος, πραγματικά ελπίζω για τις συστάσεις σας! Από τη Σουηδία, Μ. Ροντίνοβα.

Η Μαρία, η περιοδοντική νόσο και οι μεταβολές της οστικής πυκνότητας με την ηλικία σχετίζονται με την οστεοπόρωση. Ναι, η οστεοπόρωση μπορεί να σπάσει τα οστά και να βλάψει τα δάχτυλα των ποδιών. Η οστεοπόρωση αναπτύσσεται με ταχύτερο ρυθμό μετά από 60 χρόνια. Και είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η ανάπτυξή του μετά από εργαστηριακές εξετάσεις για τη συνταγογράφηση διορθωτικής θεραπείας.

Όσο για την πάθησή σας με περιοδοντική νόσο, για πιο αποτελεσματική θεραπεία, μπορείτε να προσθέσετε θεραπεία με λέιζερ, η οποία θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της κύριας θεραπευτικής αγωγής, θα μειώσει την αιμορραγία και το πρήξιμο. Η θεραπεία κενού βοηθά επίσης πολύ καλά, πράγμα που βελτιώνει τον περιοδοντικό ιστό και εν μέρει προλαμβάνει την ατροφία. Η κύρια θεραπεία με φάρμακα είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να αφαιρεθεί η πλάκα από τα δόντια, οι ενέσεις στα ούλα για να εξαλειφθούν οι δυστροφικές αλλαγές στους ιστούς και να ανακουφιστεί η φλεγμονή. Εάν η μορφή της νόσου είναι σε οξεία μορφή, τότε συνταγογραφείται ένα αντιβιοτικό (μόνο ο γιατρός παίρνει!). Επίσης απαιτούνται βιογενείς διεγερτές, ριβονουκλεάση. Μπορώ να σας συμβουλεύσω για καθημερινή ξεβγάλισμα του φλοιού φύλλων δρυός και βατόμουρου.

Καλή μέρα, είμαι 55 χρονών, έδωσα μια εξέταση αίματος, το ασβέστιο είναι κάτω από τον κανόνα-2.04.Πώς μπορώ να το ανεβάσω στο φυσιολογικό;

Η Ελένη, πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα πρέπει να σας δώσει ένα συμπλήρωμα ασβεστίου με μαγνήσιο και βιταμίνες D και C, έτσι ώστε το ασβέστιο να απορροφάται κανονικά από το σώμα (ζητήστε από το φαρμακείο ως έσχατη λύση). Λοιπόν, προσθέστε στη διατροφή σας τροφή πλούσια σε ασβέστιο: τυρί cottage, αυγά ορτυκιών, φασόλια, μπρόκολο, χαβιάρι ψαριών. Εξαιρούνται τα προϊόντα που εμποδίζουν το ασβέστιο: καφέ, σοκολάτα, τεύτλα, καρύδια, κακάο.

Την άλλη μέρα έκανα πυκνομετρία ακτίνων Χ και τις αρχικές εκδηλώσεις της οστεοπόρωσης, ειδικά του σπονδύλου L3.Έχω υποστεί σοκ για 3 χρόνια, έχω κάνει μαγνητική τομογραφία, υπάρχουν προεξοχές και δεν μπορώ να σταθώ για μεγάλο χρονικό διάστημα για πόνο, ο ενδοκρινολόγος μας είπε να περάσει ένα μάτσο δοκιμών. Αρχίστε να παίρνετε φάρμακα ή διατροφή, φυσική θεραπεία;

Η Λυδία, ένα συγκρότημα ασκήσεων γυμναστικής, συνταγογραφείται από γιατρό ή εξειδικευμένο θεραπευτή άσκησης. Η γυμναστική εκτελείται υπό την επίβλεψή τους, διαφορετικά η ανάρμοστη άσκηση θα επιδεινώσει την κατάσταση, ειδικά παρουσία προεξοχών.

Η μπανιέρα με χαμομήλι αυξάνει την ροή του αίματος σε περιοχές με παράβαση, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής. Καλό είναι να πίνετε τσάι από βότανα: τα φύλλα σημύδας, η τσουκνίδα και η βιολετί χύνεται με βραστό νερό σε ίσα μέρη και, μετά από 2 ώρες έγχυσης, λαμβάνονται πριν από τα γεύματα μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα. Αυτή η συλλογή είναι βοηθητική: ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή, ενισχύει το σώμα, έχει βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

Τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της προεξοχής και της οστεοπόρωσης πρέπει να περιλαμβάνουν πολλά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες και είναι επίσης σημαντικό να κορεστεί το σώμα με ίνες κολλαγόνου και χονδροπροστατευτικά, Συχνά καταναλώνονται ζελέ (με ζελατίνη), ζωμοί οστών, ζελέ.

Γεια σας! Είμαι 33 ετών - η διάγνωση δευτερογενούς οστεοπόρωσης. Το 2007, μετά τον τοκετό (h / d μήνα) σοβαρός πόνος στην πλάτη. Μετά την εξέταση, υπήρχαν τρία κατάγματα συμπίεσης στο θωρακικό και δύο στην οσφυϊκή περιοχή. Ο Miacalcic συνταγογραφήθηκε για μισό χρόνο, το ασβέστιο D 3 nycomed, μετά το alpha d3 teva. Η οστεοενιστομετρία γίνεται κάθε χρόνο. Μόνο μετά τη διακοπή της οστεοπόρωσης του miacalzika. Και έπειτα κάθε χρόνο είναι οστεοπενία, και πάλι δευτερεύουσα οστεοπόρωση. Δεν ξέρω τι να κάνω τα τεστ. Η φωσφατάση είναι φυσιολογική, και οι ορμόνες. Το ασβέστιο είναι φυσιολογικό, η βιταμίνη D είναι επίσης φυσιολογική. Είχε μια μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίζει μόνο τα ίδια κατάγματα και άλλα δύο προστιθέμενα. Παρατηρήθηκε από έναν ρευματολόγο στο Volgograd. Τώρα πίνω alpha d3teva 0,5mkg 1t. ανά ημέρα και το ασβέστιο d3nicomed forte 1t. σε μια μέρα σε ένα μήνα. Δεν καπνίζω, μην πίνε. Δεν οδηγώ ενεργό τρόπο ζωής, αλλά δεν μένω σε ένα μέρος. Αρκετά κινείται. Μερικές φορές πηγαίνω στο γυμναστήριο. Είμαι αφοσιωμένος στο ποδήλατο γυμναστικής. Συναισθηματική, ενοχλητική. Ο σύζυγός μου και θέλω ένα δεύτερο παιδί, αλλά φοβάμαι να το σκεφτώ, γιατί μετά την πρώτη εγκυμοσύνη έγινα αναπηρία. Όταν ήμουν 20 ετών, αντιμετωπίσαμε αντιβιοτικά για ουρεπάπλασμα. Προφανώς πολύ βαρύ, καθώς τους έκλεινα στον ήλιο. Θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία μου μετά από πέντε χρόνια. Επίσης, μετά τον τοκετό, είχα έντονο άγχος, το μωρό ήταν σε εντατική φροντίδα - υψηλή χολερυθρίνη. Ήμουν πολύ ανήσυχος. Θα μπορούσε αυτό να επηρεάσει και την υγεία.
Βοήθεια παρακαλώ, πώς μπορώ να μάθω από αυτό που έχω αυτή την ασθένεια. Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας.

Eugene, όλα τα αντιβιοτικά έχουν πολλές παρενέργειες και συχνά ο χρόνος δεν πειράζει. Μετά τη λήψη τους, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες, θα μπορούσαν να εμφανιστούν και άλλες ασθένειες που, αν δεν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορούν να προχωρήσουν. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να επηρεάσει όλες τις λειτουργίες του σώματος και να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, υπονομεύοντας την υγεία.

Όσον αφορά το γεγονός ότι θεραπεύετε την οστεοπενία, τότε την οστεοπόρωση. Evgenia, το γεγονός είναι ότι η οστεοπενία είναι το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης! Εάν αρχικά είχατε επαγγελματική αγωγή με οστεοπενία, τότε η οστεοπόρωση δεν θα είχε αναπτυχθεί. Φυσικά, θα υπάρξει σοβαρός πόνος στην πλάτη, καθώς υπάρχουν καταγμάτων κατά τη συμπίεση που έχουν συμβεί λόγω οστεοπόρωσης μετά τον τοκετό. Με την οστεοπόρωση, η σπονδυλική στήλη γίνεται εύθραυστη και ο μικρότερος τραυματισμός, όπως ο τοκετός, προκάλεσε αυτά τα κατάγματα, επειδή οι οστικές σας δομές δεν προστατεύονται όπως πρέπει να είστε. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να μιλήσει για μια νέα εγκυμοσύνη. Είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η θεραπεία της οστεοπόρωσης και της σπονδυλικής στήλης. Για να το κάνετε αυτό, φορέστε ένα ειδικό κορσέ και περιορίστε τη σωματική άσκηση. Εάν πληρείτε όλες τις απαιτήσεις, μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, ειδικά στο πλάι, φοράτε κορσέδες όλη την ώρα, τότε τα κατάγματα πρέπει να επουλωθούν μετά από 3 μήνες. Πάρε σύντομα.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης, μέτρα αντιμετώπισης και πρόληψης

Η οστεοπόρωση είναι μια αραίωση των φλοιώδους και σπογγώδους στοιβάδας του οστού που προκύπτει από τη μερική διάλυση της οστικής ουσίας. Το όνομα της νόσου προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις: osteo - bone and poros - χρόνος, τρύπα, τρύπα. Η ευθραυστότητα του οστού που προκαλείται από τη μείωση του ποσοστού των οστών ανά μονάδα όγκου λόγω παραβίασης των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, υπεύθυνος για την απορρόφηση του ιχνοστοιχείου ασβεστίου. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα γιατί εμφανίζεται η οστεοπόρωση, τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται μια ασθένεια με παραδοσιακή και παραδοσιακή ιατρική;

Η παθολογία είναι συχνότερη στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (έως και 80% των περιπτώσεων). Η κατάσταση της φτώχειας των ασθενών με οστεοπόρωση είναι ότι ακόμη και με μικρούς τραυματισμούς και φορτία συμπίεσης έχουν σπάσει οστά. Η διαδικασία καταστροφής των οστών εξελίσσεται κάθε χρόνο, περιορίζοντας την κινητικότητα των ασθενών και μειώνοντας την ποιότητα ζωής. Ορισμένες δραστηριότητες βοηθούν στη διακοπή της διαδικασίας και αποτρέπουν την εμφάνιση καταγμάτων και ρωγμών.

Τι είναι αυτό;

Η οστεοπόρωση - μια χρόνια, προοδευτική συστημική μεταβολικές ασθένειες του σκελετού, ή ένα κλινικό σύνδρομο που εκδηλώνεται σε άλλες ασθένειες, η οποία χαρακτηρίζεται από μείωση στην οστική πυκνότητα, μια παραβίαση του microarchitectonics τους και αυξημένη ευθραυστότητα λόγω μεταβολικές διαταραχές του οστικού ιστού, με υπεροχή των καταβολισμού των διεργασιών σχηματισμού οστού, μειωμένη αντοχή οστού και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.

Αυτός ο ορισμός αναφέρεται στην οστεοπόρωση σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και του συνδετικού ιστού (ICD-10) και την συμπληρώνει με την έννοια της «μεταβολικής ή μεταβολικής νόσου».

Αιτίες

Στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, μια ανισορροπία παίζει ρόλο στην αναμόρφωση του οστού. Κύτταρα, οστεοκλάστες και οστεοβλάστες εμπλέκονται στη διαδικασία της συνεχούς ανανέωσης του οστικού ιστού. Ένας οστεοκλάστης καταστρέφει τόσο οστική μάζα όσο και 100 οστεοβλάστες. Χρειάζονται 80 ημέρες ώστε οι οστεοβλάστες να γεμίσουν (ανοργανοποιήσουν) τα κενά των οστών που προκαλούνται από τους οστεοκλάστες σε 10 ημέρες.

Με την αύξηση της οστεοκλαστικής δραστηριότητας (για διάφορους λόγους), η καταστροφή του οστικού ιστού συμβαίνει ταχύτερα από το σχηματισμό του. Οι δοκιδωτές πλάκες γίνονται λεπτότερες και διάτρητες, οι οριζόντιες συνδέσεις καταστρέφονται, η ευθραυστότητα των οστών αυξάνεται και η ευθραυστότητα - η οποία απειλεί με οστικά κατάγματα.

Εξετάστε λεπτομερείς παράγοντες κινδύνου.

  • αργότερα menarche?
  • οποιαδήποτε ορμονική ανισορροπία.
  • πρώιμη εμμηνόπαυση (συμπεριλαμβανομένης της μεταβιοβιοϊκωματικής).
  • προηγούμενες περίοδοι αμηνόρροιας πριν την εμμηνόπαυση.
  • όλα τα είδη υπογονιμότητας.
  • παλιά και γηρατειά (γήρας) ·
  • θηλυκό φύλο (ο κίνδυνος οστεοπόρωσης για τους άνδρες είναι τρεις φορές μικρότερος από ό, τι για τις γυναίκες).
  • Συμμετέχει στον αγώνα του Καυκάσου ή του Μογγολοειδούς.
  • η παρουσία οστεοπόρωσης, παθολογικά κατάγματα ή / και κατάγματα του μηριαίου λαιμού και των σπονδύλων σε στενούς συγγενείς.
  • οστική μάζα χαμηλής κορυφής (υπολογισμένη αντικειμενικά).
  • εύθραυστη σωματική διάπλαση (υποκειμενική);
  • το μήκος του μηριαίου λαιμού σε σχέση με τη διάφυση,
  • χαμηλό βάρος (μέχρι 56 κιλά γυναίκες καυκάσιος και έως 50 κιλά ασιατική, έως 70 κιλά άνδρες και των δύο φυλών).
  • κρίσιμο ύψος (για γυναίκες άνω των 172 cm, για τους άνδρες - 183 cm).
  • έλλειψη γενικευμένης οστεοαρθρίτιδας.

Λόγω του τρόπου ζωής:

  • καπνίσματος καπνού ·
  • υπερβολική άσκηση;
  • μακρά παρεντερική διατροφή.
  • ανεπάρκεια ασβεστίου (έλλειψη ορυκτών στα τρόφιμα ή παραβίαση της απορρόφησης).
  • αλκοολισμός) ·
  • αδυναμία, ανεπάρκεια φυσικής δραστηριότητας (μείωση της διέγερσης της συσσώρευσης οστικής μάζας από το μυϊκό σύστημα).
  • υπογλυκαιμία D (έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα ή διαβίωση στις βόρειες περιοχές).

Παράγοντες που προκαλούνται από μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή:

  • αντισπασμωδικά (φαινυτοΐνη και άλλα).
  • λίθιο;
  • για τη θεραπεία όγκων (κυτταροστατικά, κυτταροτοξίνες).
  • μεταατεξάτη, κυκλοσπορίνη Α,
  • γλυκοκορτικοειδή (όσον αφορά την πρεδνιζόνη ≥ 7,5 mg ημερησίως για έξι μήνες ή περισσότερο).
  • ορμόνες θυρεοειδούς (L-θυροξίνη, κλπ.).
  • αντιπηκτικά (άμεση, έμμεση) ·
  • αντιβιοτικά τετρακυκλίνης.
  • φωσφορικά δεσμευτικά αντιόξινα;
  • αγωνιστές και ανταγωνιστές της γοναδοτροπικής ορμόνης και του παράγοντα απελευθέρωσής της.

Παράγοντες που οφείλονται σε συνυπολογισμό:

  • πεπτικά συστήματα (μειωμένη απορρόφηση).
  • χρόνια ανεπάρκεια κυκλοφορικού συστήματος.
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
  • κατάσταση μετά τη μεταμόσχευση οργάνου.
  • ενδοκρινικός (υπερπαραθυρεοειδισμός, θυρεοτοξίκωση, υπερπρολακτιναιμία, διαβήτης, σύνδρομο Cushing, πρωτογενής υπογοναδισμός, νόσος του Addison).
  • σύστημα αίματος και όργανα που σχηματίζουν αίμα (λευχαιμία, πολλαπλό μυέλωμα, λέμφωμα, κακοήθη αναιμία).
  • συστηματικές αυτόματες αλλεργίες (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, πολυμυοσίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, κλπ.).

Έτσι, η εμφάνιση οστεοπόρωσης θα είναι αρκετά αναμενόμενη, αν γνωρίζετε όλους τους λόγους που θα επηρεάσουν τον σχηματισμό της παρουσιαζόμενης ασθένειας.

Η οστεοπόρωση τύπου σπερματικού τύπου συμβαίνει λόγω έλλειψης ασβεστίου που σχετίζεται με την ηλικία και απώλειας ισορροπίας μεταξύ της εξαναγκασμένης καταστροφής των οστικών ιστών και του ρυθμού σχηματισμού νέου ιστού τύπου οστού. Το "Senile" υποδηλώνει ότι το κράτος που παρουσιάζεται σχηματίζεται σε υψηλότερη ηλικία, συνήθως σε άτομα από 70 ετών και άνω. Αυτή η πάθηση είναι δύο φορές πιο κοινή στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες. Στις γυναίκες, σχεδόν πάντα συνδυάζεται με το μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο.

Πρέπει να σημειωθεί ιδιαίτερα ότι σε λιγότερο από 5% των περιπτώσεων η ασθένεια προκαλείται από κάποια άλλη πάθηση ή από την πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων. Αυτή είναι μια μορφή οστεοπόρωσης, γνωστή ως δευτεροπαθής. Μπορεί να διαμορφωθεί κάτω από συνθήκες που έχουν αναφερθεί παραπάνω. Ας υποθέσουμε ότι τα νεφρικά προβλήματα ή οι ενδοκρινικοί αδένες. Η υπερβολική ενεργός κατανάλωση αλκοόλ και ο εθισμός στο κάπνισμα επιδεινώνουν μόνο την ασθένεια που παρουσιάζεται.

Υπάρχει επίσης μια ιδιοπαθή οστεοπόρωση "νεολαίας". Αυτός είναι ο σπανιότερος τύπος οστεοπόρωσης, η αιτία του οποίου είναι επί του παρόντος άγνωστη. Δημιουργείται σε βρέφη, παιδιά και άτομα νεαρής ηλικίας, τα οποία έχουν αρκετά φυσιολογικά επίπεδα ορμονών και βιταμινών στο αίμα. Επιπλέον, δεν έχουν δει κανένα κατανοητό λόγο για τη μείωση της πυκνότητας του οστικού ιστού.

Ταξινόμηση

Ανάλογα με τους λόγους, διαιρείται σε πρωτογενή ως αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης του οργανισμού και δευτεροβάθμιας.

Τύποι πρωτοπαθούς οστεοπόρωσης:

  • Οστεοπόρωση ενηλίκων
  • Idiopathic (λόγοι που δεν έχουν καθοριστεί). Μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
  • Μετά την εμμηνόπαυση (σε γυναίκες)
  • Νεαρά (έφηβος)
  • Σειρά (γεροντική)

Οι τύποι δευτερογενούς οστεοπόρωσης προκαλούνται από:

  • Ασθένειες του αίματος.
  • Ασθένειες της πεπτικής οδού, συμβάλλοντας στην υποβάθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου.
  • Νεφρική νόσο (σύνδρομο Fanconi, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια).
  • Ενδοκρινικές παθήσεις (μειωμένη σύνθεση ορμονών φύλου, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, παραθυρεοειδούς, παγκρέατος, επινεφριδίων).
  • Ασθένειες των συνδετικών ιστών (ρευματισμός, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
  • Άλλες ασθένειες που οδηγούν σε καταστροφή των οστών.

Τι συμβαίνει με τα οστά στην οστεοπόρωση;

Το οστό στη δομή του μπορεί να είναι δύο τύπων: συμπαγής και σπογγώδης. Ο συμπαγής ιστός είναι πολύ πυκνός, έχει ομοιόμορφη δομή και αποτελείται από ομόκεντρες πλάκες οστού. Είναι μια συμπαγής ουσία που καλύπτει όλα τα εξωτερικά κόκαλα. Το στρώμα της συμπαγούς ουσίας είναι παχύτερο στο μεσαίο τμήμα των μακρών, λεγόμενων σωληνοειδών οστών: αυτά είναι, για παράδειγμα, το μηριαίο οστό, τα οστά shin (κνημιαίο και ινώδες), το βραχιόνιο, η ωλένη, η ακτίνα. Αυτό φαίνεται σαφώς στην παρακάτω εικόνα.

Οι κεφαλές των οστών, καθώς και τα επίπεδα και τα κοντό οστά, έχουν ένα πολύ λεπτό στρώμα συμπαγούς ουσίας, κάτω από το οποίο υπάρχει μια σπογγώδης οστική ουσία. Η ίδια η σπογγώδης ουσία έχει μια πορώδη δομή λόγω του ότι αποτελείται από οστικές πλάκες, οι οποίες βρίσκονται υπό γωνία μεταξύ τους και σχηματίζουν ένα είδος κυττάρου.

Η σπογγώδης ουσία του υγιούς οστού έχει καλά καθορισμένες πλάκες οστού και μικρούς πόρους. Οι πλάκες του σπογγώδους ιστού δεν είναι τυχαία διατεταγμένες, αλλά σύμφωνα με την κατεύθυνση στην οποία το οστό βιώνει τα μεγαλύτερα φορτία (για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της συστολής των μυών).

Στην οστεοπόρωση, ο οστικός ιστός χάνει το ανόργανο συστατικό του, ως αποτέλεσμα του οποίου οι πλάκες των οστών γίνονται λεπτότερες ή εξαφανίζονται εντελώς. Αυτό οδηγεί σε μείωση του πάχους του συμπαγούς και αραίωσης της σπογγώδους ουσίας.

Ως αποτέλεσμα, δεν μεταβάλλεται μόνο η πυκνότητα του οστού του ίδιου του οστού, αλλά επίσης, κυρίως, η δομή του οστικού ιστού. Τα πιάτα σταματούν να ευθυγραμμίζονται κατά μήκος των γραμμών συμπίεσης, πράγμα που μειώνει σημαντικά την αντίσταση του οστού στο στρες.

Πρώτα σημάδια

Τα πρώτα συμπτώματα της οστεοπόρωσης στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια:

  • πόνοι, πόνοι στα οστά, ειδικά όταν αλλάζει ο καιρός.
  • την ανάπτυξη της περιοδοντικής νόσου και των αλλαγών των νυχιών.
  • γρήγορη κόπωση, επεισόδια ταχείας καρδιακής συχνότητας.
  • πρώιμη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών.
  • σπασμωδικές μυϊκές συσπάσεις των ποδιών το βράδυ, ειδικά στις γυναίκες.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης

Ο κίνδυνος της κλινικής εικόνας σχετίζεται με ασυμπτωματική ή ολιγοσυμπτωματική εμφάνιση οστεοπόρωσης, μεταμφιεσμένη ως οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης και αρθροπάθεια των αρθρώσεων. Η ασθένεια συχνά διαγνωρίζεται ήδη με την παρουσία κάταγμα. Και τα κατάγματα μπορούν να συμβούν με ελάχιστο τραύμα, άρση βαρών.

Είναι αρκετά δύσκολο να παρατηρήσετε τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης σε μια πρώιμη φάση, αν και υπάρχουν πολλά σημάδια. Για παράδειγμα, οι αλλαγές στη στάση του σώματος, ο πόνος στα οστά όταν αλλάζουν οι καιρικές συνθήκες, τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά, η φθορά των δοντιών. Το πιο ευαίσθητο στην ασθένεια είναι η σπονδυλική στήλη, ο μηριαίος λαιμός, τα οστά των χεριών και ο καρπός. Τα πρώτα συμπτώματα της οστεοπόρωσης μπορεί να είναι πόνος στην οσφυϊκή και θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στατικό φορτίο (π.χ., καθιστική εργασία), νυκτόβια κράμπες στα πόδια, εύθραυστα νύχια, γεροντική γέρνουν, μείωση της αύξησης (μειώνοντας το ύψος των σπονδύλων), περιοδοντικών καταστάσεων νόσου.

Ο συνεχής πόνος στην πλάτη, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, στην ενδοσκοπική περιοχή μπορεί να είναι συμπτώματα οστεοπόρωσης. Εάν έχετε πόνο, μείωση στο ύψος, αλλαγή στη στάση του σώματος, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να εξεταστείτε για την παρουσία οστεοπόρωσης.

Διαγνωστικά

Η καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης μόνο με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς είναι αδύνατη. Πράγματι, κάτω από τα σημάδια της οστεοπόρωσης, άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί επίσης να καλυφθούν, απαιτώντας μια διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία.

Οι σύγχρονες δυνατότητες διάγνωσης επιτρέπουν την επίλυση διαφόρων προβλημάτων ταυτόχρονα: τον εντοπισμό της παρουσίας οστεοπόρωσης και των συνεπειών της, την εκτίμηση του βαθμού οστεοπενίας και επίσης τον προσδιορισμό της πιθανής αιτίας αυτής της παθολογίας.

Μέθοδοι διάγνωσης της οστεοπόρωσης:

  1. MRI και CT.
  2. Εξέταση από ορθοπεδικό (χειρουργός, νευροπαθολόγος).
  3. Ισοτοπική απορροφητικότητα.
  4. Γενική και βιοχημική ανάλυση των ούρων.
  5. Η μελέτη της ορμονικής κατάστασης.
  6. Ακτινογραφία ή υπερηχητική πυκνομετρία οστικών ιστών (υπολογιζόμενη πυκνότητα οστικής μάζας).
  7. Γενική και βιοχημική ανάλυση του αίματος (με ένδειξη της συγκέντρωσης ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου και άλλων δεικτών).
  8. Προσδιορισμός της ημερήσιας απέκκρισης ασβεστίου από τα νεφρά (αξιολογείται ο βαθμός απορρόφησης αυτού του ιχνοστοιχείου στις δομές της πεπτικής οδού).
  9. Ακτινογραφία του σκελετού (σε πολλές προβολές για να αποκτηθεί μια σαφέστερη εικόνα, η μέθοδος είναι αποτελεσματική όταν χάνει περισσότερο από το ένα τρίτο της οστικής μάζας).

Η κύρια μέθοδος για την εκτίμηση της απώλειας οστού στη διάγνωση της οστεοπόρωσης είναι η οστική πυκνομετρία. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να μετρήσετε με ακρίβεια την οστική μάζα, να αξιολογήσετε τη δομική πυκνότητα του οστικού ιστού και να καθορίσετε τον βαθμό οστεοπενίας. Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες συνιστάται η πυκνομετρία να γίνεται κάθε δύο χρόνια σε όλες τις γυναίκες άνω των 45 ετών και σε άνδρες από 50 ετών. Εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση, αυτή η δοκιμασία πρέπει να ξεκινήσει νωρίτερα.

Πώς να θεραπεύετε την οστεοπόρωση;

Η σύγχρονη αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης στις γυναίκες είναι ένα περίπλοκο γεγονός και είναι αδιαχώριστο από την σωστή διατροφή, τη χρήση βιταμίνης D, φαρμάκων που περιέχουν συμπληρώματα φωσφορικού - ασβεστίου. Οι πιο γνωστές είναι οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας:

  1. Η χρήση των διφωσφονικών, για παράδειγμα, της αλινδρονάτης. Αυτό το φάρμακο αποτρέπει την καταστροφή του οστικού ιστού και σχεδόν μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο παθολογικών καταγμάτων.
  2. Η χρήση του φαρμάκου "Miakaltsik", που είναι φυσικό ανάλογο της καλσιτονίνης, βελτιώνει το μεταβολισμό του φωσφόρου - ασβεστίου.
  3. Μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης στις γυναίκες είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, η οποία πραγματοποιείται μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Η θεραπεία με οιστρογόνα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά από διεξοδική εξέταση από γυναικολόγο, μαστολόγο και λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα των ανεπιθύμητων ενεργειών, η συχνότερη εκ των οποίων είναι φλεβική θρόμβωση.

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας, οι ασθενείς με οστεοπόρωση παρουσιάζουν μια ειδική άσκηση άσκησης εκφόρτωσης, καθώς και ένα μέτριο μασάζ.

Διφωσφονικά για θεραπεία οστεοπόρωσης

Επί του παρόντος, τα διφωσφονικά πρέπει να θεωρούνται αναγνωρισμένη μέθοδος πρόληψης και θεραπείας της οστεοπόρωσης, όχι μόνο σε γυναίκες αλλά και σε άνδρες. Μελέτες που έχουν διεξαχθεί με επιτυχία σε πολλές χιλιάδες ασθενείς έχουν δείξει ότι τα διφωσφονικά:

  • αναστέλλουν την κράτηση των οστών.
  • επηρεάζουν θετικά την αύξηση της οστικής πυκνότητας (BMD).
  • απολύτως όχι επικίνδυνο.
  • καλά ανεκτό από το ανθρώπινο σώμα?
  • έχουν λίγες παρενέργειες.
  • μειώστε την πιθανότητα κατάγματα.

Σήμερα, μόνο μια ορισμένη ποσότητα διφωσφονικών χρησιμοποιείται στην ενεργό πρακτική, συγκεκριμένα το alendronate, το riendronate, το ibondronate, το zoledrinic acid. Χαρακτηρίζονται από μια ποικιλία τρόπων και τρόπων εισαγωγής στο σώμα.

Η αλινδρονάτη πρέπει να θεωρείται το πιο γνωστό και καλά μελετημένο διφωσφονικό. Ο βαθμός αποτελεσματικότητάς του έχει αποδειχθεί σε πολυάριθμες έρευνες για άτομα με οστεοπόρωση. Έγιναν μελέτες παρουσία καταγμάτων στην περιοχή των σπονδύλων.

Επίσης, αυτό το φάρμακο είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπενία. Κατά μέσο όρο, το alindronat μειώνει την πιθανότητα σχηματισμού καταγμάτων με τη μεγαλύτερη ποικιλία εντοπισμού κατά 50% και την πιθανότητα πιο συγκεκριμένων καταγμάτων στην περιοχή των σπονδύλων - κατά 90%.

Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται σε δόση 70 mg, δηλαδή ένα δισκίο, μία φορά την εβδομάδα. Σε μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση, το rizendronate χρησιμοποιείται επίσης σε δόση 30 mg την εβδομάδα.

Διατροφή και κανόνες διατροφής

Οι βασικές αρχές της διατροφής στην οστεοπόρωση ταιριάζουν σε ένα πολύ απλό σχήμα: το φαγητό πρέπει να παρέχει την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου και βιταμίνης D. Το τελευταίο είναι απαραίτητο για σωστή απορρόφηση του ασβεστίου. Επιπλέον, το κάλιο, ο φώσφορος και το μαγνήσιο βελτιώνουν επίσης την απορρόφηση του ασβεστίου.

Οι ασθενείς με διαγνωσμένη οστεοπόρωση πρέπει να αποκλειστούν από τη δίαιτα:

  • όλα τα προϊόντα από κακάο και καφέ.
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • ζάχαρη - μπορεί να αντικατασταθεί με μέλι?
  • ζαχαροπλαστικής ·
  • τα ανθρακούχα ποτά που περιέχουν καφεΐνη στη σύνθεσή τους - για παράδειγμα, η περίφημη ενέργεια.
  • μαργαρίνη, μαγιονέζα και οποιεσδήποτε λιπαρές σάλτσες - είναι προτιμότερο να τις αντικαταστήσετε με ξινή κρέμα ή ελαιόλαδο / σάλτσα μουστάρδας και βαλσαμικό ξύδι.
  • βόειο κρέας και λίπη βόειου κρέατος - όταν τρώτε κρέας από αυτά τα είδη, πρέπει να επιλέξετε κομμάτια άπαχο.

Τα εγκεκριμένα προϊόντα για την οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:

  • Πράσινα και φυλλώδη είδη λαχανικών.
  • Φρούτα, μούρα απολύτως κάθε είδους.
  • Όλα τα είδη καρπών με κέλυφος και σπόροι.
  • Όλα τα είδη μανιταριών. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο βρίσκεται στα λευκά μανιτάρια.
  • Όσπρια
  • Ζυμαρικά.
  • Εξευγενισμένα φυτικά έλαια.
  • Θαλασσινά. Γαρίδες, μύδια, χταπόδι, καλαμάρι - αυτοί οι εκπρόσωποι του θαλάσσιου κόσμου έχουν μια αρκετά υψηλή ποσότητα ασβεστίου στη χημική τους σύνθεση. Σε ακραίες περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά καλαμάρι - είναι επίσης πλούσιο σε ιώδιο.
  • Ψάρια Είναι απαραίτητο να εισαχθεί στη διατροφή τόσο το ποτάμι όσο και το θαλάσσιο ψάρι, καθώς έχουν διαφορετικές συνθέσεις. Δεν πρέπει να το τηγανίζετε, είναι προτιμότερο να το βράζετε, ατμού ή στιφάδο.
  • Αυγά Μπορείτε να φάτε τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιών - θα είναι εξίσου χρήσιμα και για τα άτομα με οστεοπόρωση.
  • Λαχανικά. Απολύτως επιτρέπεται η χρήση όλων των τύπων λαχανικών, συμπεριλαμβανομένων των ντομάτες, κολοκυθάκια, κολοκύθα. Αν σας αρέσουν τα τηγανητά λαχανικά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια σχάρα γι 'αυτό, και τα μαγειρικά σκεύη από λαχανικά είναι καλύτερα με τη χρήση ελάχιστης ποσότητας φυτικού ελαίου.
  • Κρέας κάθε είδους. Είναι πολύ χρήσιμο να εισαχθεί κουνέλι και γαλοπούλα στη διατροφή του ασθενούς με οστεοπόρωση.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν πρέπει να υπάρχει αμφιβολία - κεφίρ και cottage cheese, ξινή κρέμα και κρέμα γάλακτος, ορός γάλακτος και ryazhenka έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην περιεκτικότητα σε λιπαρά των προϊόντων - θα πρέπει να είναι χαμηλή.

Κανόνες κατανάλωσης στη διατροφή για οστεοπόρωση:

  • είναι καλύτερο να τρώτε φαγητά μαγειρεμένα στο σπίτι.
  • μια ημέρα πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 γεύματα?
  • ένα διάλειμμα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 3, 5 ώρες?
  • τα σνακ σε μια καφετέρια αντικαθιστούν το γιαούρτι και τα φρέσκα φρούτα (μήλο, μπανάνα)?
  • είναι αδύνατο να συνδυάσουμε το κρέας και τα δημητριακά σε ένα πιάτο.
  • μπορείτε να φάτε με ασφάλεια τα κρέατα με λαχανικά.
  • δεν μπορείτε να κανονίσετε μια μονο-διατροφή - για παράδειγμα, να τρώτε μόνο γαλακτοκομικά προϊόντα ή λαχανικά μια ολόκληρη μέρα

Η εξαιρετική διατροφή δεν θα δώσει καλά αποτελέσματα - θα πρέπει να είναι μόνο ένα συστατικό στη θεραπεία της οστεοπόρωσης.

Τροποποίηση τρόπου ζωής

Η θεραπεία και η πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι αδύνατη χωρίς να αλλάξει ο τρόπος ζωής και να απαλλαγούμε από τους παράγοντες κινδύνου αυτής της νόσου και των επιπλοκών της. Η φαρμακευτική ή άλλη θεραπεία για την οστεοπόρωση είναι σημαντική και πρέπει να συμπληρωθεί με μια τροποποίηση του τρόπου ζωής σας.

Οι κυριότερες συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας για τους ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων:

  • διατηρώντας έναν μόνιμο ενεργό τρόπο ζωής.
  • επαρκή έκθεση στον ήλιο και στον καθαρό αέρα.
  • αποφεύγοντας το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση
  • τη συμμόρφωση με τις μεμονωμένες προδιαγραφές του ασβεστίου και της βιταμίνης D στα τρόφιμα και, εάν είναι απαραίτητο, για την πλήρωση των ελλειματικών φαρμάκων ·
  • διατηρεί δείκτη μάζας σώματος τουλάχιστον 19 kg / m2, καθώς το χαμηλό σωματικό βάρος αποτελεί σοβαρό κίνδυνο κατάγματος.
  • παρατηρήστε ένα υγιές μοτίβο ύπνου.
  • επισκέπτονται τα παραθαλάσσια θέρετρα και τα μοτέλ.

Με ένα καλά σχεδιασμένο θεραπευτικό πρόγραμμα που θα λαμβάνει υπόψη όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς, την αιτία της διαταραχής της μεταλλοφορίας των οστών και τους παράγοντες κινδύνου, καθώς και με τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα, η πρόοδος της οστεοπόρωσης μπορεί να επιβραδυνθεί σημαντικά και μερικές φορές σταματήσει.

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση για την ανάρρωση εξαρτάται από το βαθμό και την έγκαιρη ανίχνευση της οστεοπενίας και την ορθότητα της διόρθωσης αυτής της παθολογικής κατάστασης.

Δεδομένου ότι η οστεοπόρωση θεωρείται ασθένεια των ηλικιωμένων, δυστυχώς, για να αποφευχθεί αυτή η ασθένεια δεν είναι πάντοτε δυνατή. Ο κύριος κίνδυνος για την οστεοπόρωση είναι οι τραυματισμοί και οι συνέπειές τους. Αλλά οι γιατροί έχουν την τάση να λένε ότι σε όλες τις περιπτώσεις η οστεοπόρωση είναι μια «συνοδεία» γήρατος. Προκειμένου να μην επηρεαστεί η ασθένεια, θα πρέπει να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα και να παρακολουθήσετε προσεκτικά την υγεία σας.

Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η παρουσία ασθενειών ή συνθηκών που προκαλούν την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας, καθώς και στη θεραπεία της οστεοπόρωσης των οστών για την κατάλληλη διόρθωσή τους. Με την εξάλειψη αυτών των παραγόντων κινδύνου, η πρόβλεψη γίνεται πιο ευνοϊκή.

Πρόληψη

Πώς να αποτρέψετε την οστεοπόρωση ή να σταματήσετε την περαιτέρω εξέλιξή της; Είναι απαραίτητο να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση καφέ, τσαγιού, οινοπνευματωδών ποτών όσο το δυνατόν περισσότερο.
  2. Είναι απαραίτητο να υπάρχει κάποια σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα.
  3. Συνιστάται να συμμετέχετε στη σωματική αγωγή και στον αθλητισμό, αλλά να αποφεύγετε πολύ έντονα φορτία.
  4. Περιορίστε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν φώσφορο. Αυτό είναι κόκκινο κρέας, γλυκά ποτά με αέριο.
  5. Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Αυτά περιλαμβάνουν το γάλα, το κεφίρ, το τυρί, το τυρί cottage, το μπρόκολο.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχάσετε την προληπτική εξέταση του σώματος, η οποία θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε έγκαιρα τα προβλήματα με τη λειτουργία του κινητικού συστήματος και να αποτρέψετε τις απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.

Οστεοπόρωση - συμπτώματα και θεραπεία της νόσου στις γυναίκες

Οστεοπόρωση - τα συμπτώματα και η θεραπεία των γυναικών αυτής της νόσου έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια του οστικού ιστού, η οποία χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στη δομή του. Η μάζα των οστών μειώνεται σταδιακά, γίνεται πιο εύθραυστη. Ένα άτομο μπορεί να αγνοεί την ασθένειά του μέχρι ένα κάταγμα της ακτίνας, του μηριαίου λαιμού ή των σπονδύλων. Δυστυχώς, το δίκαιο φύλο διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην οστεοπόρωση - τα συμπτώματα και τη θεραπεία στις γυναίκες αυτής της ασθένειας.

Οστεοπόρωση - συμπτώματα που πρέπει να προειδοποιούν

Σε όλη τη ζωή ενός ατόμου, ο οστικός ιστός ανανεώνεται, αλλά μετά από σαράντα χρόνια η διαδικασία αυτή επιβραδύνεται. Συχνά η καταστροφή του παλαιού υφάσματος αρχίζει να γίνεται ταχύτερα από το σχηματισμό ενός νέου. Υπάρχουν πρόσθετοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Μία από αυτές είναι η περίοδος εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Αυτή τη στιγμή στο γυναικείο σώμα υπάρχουν διάφορες ορμονικές αλλαγές, εξαιτίας των οποίων η απώλεια ασβεστίου από το σώμα.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, η ασθένεια μπορεί να είναι σχεδόν ασυμπτωματική και δεν είναι πάντα δυνατό να εντοπιστεί άμεσα η οστεοπόρωση από τα σημάδια που εμφανίζονται, τα συμπτώματα ίσως να μην σχετίζονται άμεσα με την κατάσταση του ανθρώπινου σκελετού.

Συμπτώματα που πρέπει να προειδοποιούν:

  • κόπωση, η οποία μπορεί να εμφανιστεί λόγω έλλειψης ασβεστίου, ενώ η απώλεια ασβεστίου στο σώμα θα είναι μόνο 2-3%.
  • οι συχνές κράμπες των μυών των μοσχαριών, κυρίως κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας, μπορεί επίσης να είναι απόδειξη ανεπάρκειας ασβεστίου.
  • ο βραχυχρόνιος πόνος στην πλάτη (τόσο όταν μετακινείται όσο και σε ηρεμία) μπορεί να αποτελεί ένδειξη οστεοπόρωσης της σπονδυλικής στήλης.
  • Τα εύθραυστα, αποφλοιωμένα νύχια μπορούν επίσης να υποδηλώνουν συστηματική έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.
  • αδικαιολόγητους μυϊκούς πόνους.
  • συχνές καρδιακές προσβολές και ταχυκαρδία.

Η ανίχνευση δύο ή περισσοτέρων συμπτωμάτων στον εαυτό σας είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Υπάρχουν επίσης χαρακτηριστικά σημεία της οστεοπόρωσης, τα οποία εμφανίζονται στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου:

  • η εμφάνιση σπονδυλικών κήρων, που εντοπίζονται σε διαφορετικά τμήματα, συνήθως στην οσφυϊκή χώρα, καθώς το τμήμα της σπονδυλικής στήλης έχει το μεγαλύτερο βάρος.
  • μειωμένη ανάπτυξη λόγω σκολιωτικής σπονδυλικής παραμόρφωσης (από 2 έως 5 cm ανά έτος).
  • ένα άλλο έντονο σύμπτωμα οστεοπόρωσης (είναι η επιπλοκή του) είναι παθολογικά κατάγματα των οστών.

Υπό την επίδραση της νόσου, μπορούν να συμβούν κατάγματα ακόμη και λόγω ασθενούς φορτίου. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητη η έγκαιρη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία.

Οστεοπόρωση - Συμπτώματα και θεραπεία σε γυναίκες

Όπως είναι γνωστό, το κλειδί για την επιτυχή αντιμετώπιση οποιασδήποτε νόσου είναι η έγκαιρη διάγνωση. Η οστεοπόρωση δεν αποτελεί εξαίρεση εδώ, αλλά είναι δύσκολο να εντοπιστεί η νόσος σε πρώιμο στάδιο, ειδικά εάν η ασθένεια αναπτύσσεται ασυμπτωματικά.

Προηγουμένως, πιστεύεται ότι ο πιο γρήγορος τρόπος για την ανίχνευση ανεπάρκειας ασβεστίου - μια εξέταση αίματος. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, συνήθως, το επίπεδο του ασβεστίου στο αίμα παραμένει αμετάβλητο. Για να το διατηρήσει, το σώμα παίρνει το ορυκτό από τα οστά. Επομένως, αυτός ο τύπος διάγνωσης είναι μη ενημερωτικός.

Η περίθλαση ακτίνων Χ είναι ένα άλλο θέμα · σε αυτόν τον τύπο έρευνας, η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί, αλλά σε αρκετά αργά στάδια, όταν η απώλεια οστού ασβεστίου είναι μεγαλύτερη από 15%.

Μία από τις πιο ενημερωτικές ερευνητικές μεθόδους, που επιτρέπουν την ανίχνευση της νόσου σε αρκετά πρώιμο στάδιο, είναι η πυκνομετρία (απώλεια ασβεστίου 5%).

Δυστυχώς, η ήδη αναπτυχθείσα οστεοπόρωση δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αλλά η έγκαιρη συνταγογραφούμενη θεραπεία μπορεί να σταματήσει την πορεία της νόσου, αναστέλλοντας σημαντικά τις πιο σοβαρές παραβιάσεις στον ιστό των οστών.

Στην οστεοπόρωση, η θεραπεία σε γυναίκες συνταγογραφείται ξεχωριστά. Εξαρτάται από παράγοντες όπως η μορφή, η αιτία, η αμέλεια της νόσου.

Η θεραπεία με φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνει ορμόνες, εάν ο ασθενής έχει ενδοκρινική διαταραχή, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία τους λόγω πολλών παρενεργειών. Στην περίπτωση του σοβαρου συνδρόμου πόνου, μπορούν να συνταγογραφηθούν μη ορμονικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αναλγητικά, αλλά μόνο ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά δεν αποσκοπούν στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες συχνά λαμβάνουν διφωσφονικά. Εντούτοις, πυκνώνουν μόνο τα οστά διατηρώντας τα παλιά κύτταρα και την μεταλλοποιημένη μήτρα μέσα σε αυτό, χωρίς να την ενισχύουν.

Το φάρμακο Osteomed Forte βοηθά πολύ καλά. Αποτελείται από ένα ομογενοποίημα του νεογνού που περιέχει όχι μόνο βιταμίνες και αμινοξέα, αλλά και προχορμόνες (από τις οποίες το σώμα μας μπορεί να κατασκευάσει τις απαραίτητες ορμόνες, άνδρες και γυναίκες), κιτρικό ασβέστιο, βιταμίνη D3, για καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου. Με τη μακροχρόνια χρήση αυτού του συμπλέγματος, η κατάσταση των ασθενών βελτιώνεται, ο κίνδυνος των καταγμάτων μειώνεται.

Οστεοπόρωση - τα συμπτώματα και η θεραπεία των γυναικών αυτής της παθολογίας θα πρέπει να καθορίζεται από το γιατρό, η αυτοθεραπεία της οστεοπόρωσης είναι επικίνδυνη.

Προκειμένου να βελτιωθεί η κατάστασή τους, οι γυναίκες που πάσχουν από οστεοπόρωση πρέπει να ακολουθήσουν μερικούς απλούς κανόνες:

  • Αν η νόσος ανιχνευθεί στα αρχικά στάδια, οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας θα φέρουν ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στη διατήρηση ενός μυώδους κορσέ σε καλή κατάσταση. Χρήσιμες και μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα.
  • Η διατροφή είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας στην επιτυχή θεραπεία. Τα γεύματα πρέπει να ποικίλουν, εκτός από τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, είναι απαραίτητο να υπάρχουν στη διατροφή γεύματα πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β, C, D) και μέταλλα (ειδικά μαγνήσιο και πυρίτιο).
  • Πλήρης απόρριψη κακών συνηθειών. Το αλκοόλ και η νικοτίνη εμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου.
  • Αποφύγετε την υπερβολική εργασία και την προσοχή για να αποφύγετε τα κατάγματα.
  • Χρησιμοποιήστε ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι κατά τη διάρκεια του ύπνου για να ελαχιστοποιήσετε την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και του λαιμού.

Η περιοδική διάγνωση και η διόρθωση της θεραπείας θα αποφύγουν πολλές από τις επιπλοκές αυτής της νόσου.

Οστεοπόρωση - τα συμπτώματα και η θεραπεία των γυναικών με αυτή την ασθένεια πρέπει να είναι γνωστά σε κάθε γυναίκα. Όπως λέει και η παροιμία, "η προειδοποίηση είναι προεντεταμένη". Σας ευλογεί!

Οστεοπόρωση - τι είναι, συμπτώματα, θεραπεία, αιτίες, πρώιμα σημεία και πρόληψη

Η οστεοπόρωση είναι μια προοδευτική σκελετική ασθένεια με μείωση της οστικής πυκνότητας και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Τις περισσότερες φορές βρίσκεται σε γυναίκες που έχουν βιώσει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης και βρίσκονται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης. Είναι αυτοί που βρίσκονται στην «ομάδα κινδύνου» που πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία τους και να λαμβάνουν υπόψη όλες τις εκδηλώσεις της νόσου.

Οι αρθρώσεις στις καιρικές συνθήκες, ο συνεχής πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά - τέτοια συμπτώματα μπορεί να μην είναι πάντα αβλαβή, όπως συνήθως πιστεύεται. Μερικές φορές αυτά είναι τα πρώτα σημάδια της έναρξης της οστεοπόρωσης. Προκειμένου να μεταβείτε στο γιατρό εγκαίρως και να σταματήσετε την πορεία της νόσου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου και τις μεθόδους αντιμετώπισης της νόσου.

Στη συνέχεια, εξετάστε τι είναι για την ασθένεια, γιατί οι γυναίκες είναι άρρωστες πιο συχνά από τους άνδρες και πώς να προστατευθούν ακολουθώντας ορισμένους κανόνες και μεθόδους πρόληψης.

Τι είναι η οστεοπόρωση;

Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση στην οποία μειώνεται η πυκνότητα των οστών, με την εμφάνιση της ευθραυστότητάς της και την τάση για παθολογικά κατάγματα. Με άλλα λόγια, η οστεοπόρωση είναι ένα αυξημένο "πορώδες" του σκελετού.

Τα ανθρώπινα οστά περιέχουν ασβέστιο και φώσφορο, καθιστώντας τα σκληρά και ανθεκτικά. Κανονικά, η οστική πυκνότητα αυξάνεται στα 25-30 χρόνια, φθάνοντας σε ένα μέγιστο έως την ηλικία των 35 ετών, στη συνέχεια σταδιακά αρχίζει να μειώνεται. Με την ασθένεια, υπάρχει υπερβολική έκπλυση ορυκτών από τον οστικό ιστό, τα οστά γίνονται πορώδη, μοιάζουν με σπόγγο, μειώνεται η οστική πυκνότητα - η οστεοπενία.

Αυτή η ασθένεια επηρεάζει ταυτόχρονα όλα τα οστά του σκελετού, γεγονός που οδηγεί στον κίνδυνο καταγμάτων στις πιο απλές καταστάσεις της ζωής, με τα πιο συνηθισμένα φορτία.

Η ομάδα κινδύνου για την οστεοπόρωση περιλαμβάνει, κατά κύριο λόγο, γυναίκες ηλικίας άνω των 55 ετών που περνούν από εμμηνόπαυση.

Επιπλέον, ασθενείς με μειωμένα επίπεδα σεξουαλικών ορμονών, άτομα με αυξημένη εφίδρωση, χαμηλό βάρος, κληρονομική προδιάθεση, καθώς και εκείνοι που οδηγούν σε καθιστική ζωή, υποβάλλονται σε οστεοπόρωση.

Λόγοι

Η αιτία της οστεοπόρωσης μπορεί να είναι μια μακρά περίοδος καπνίσματος, κατάχρηση οινοπνεύματος, πεπτικά προβλήματα, δυσλειτουργίες μεταβολικών ουσιών ή κληρονομιά της νόσου. Στην ηλικία, η οστεοπόρωση συχνά συναντάται λόγω της κακής απορρόφησης του ασβεστίου, καθώς και των θρεπτικών ουσιών στο έντερο.

Οι συνέπειες της οστεοπόρωσης, με τη μορφή καταγμάτων των σπονδυλικών σωμάτων και των σωληνοειδών οστών, προκαλούν σημαντική αύξηση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας στους ηλικιωμένους. Οι κύριοι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης είναι:

  • Το κάπνισμα και η κατάχρηση
  • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και καθιστικού τρόπου ζωής.
  • τον υποσιτισμό και την κατάχρηση περιοριστικών διατροφών.
  • χρήση ιατρικών φαρμάκων (συνήθως ορμονικών).
  • πεπτικές διαταραχές, θυρεοειδούς και παγκρέατος.
  • ορμονικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση.
  • παραβίαση της λειτουργίας των ωοθηκών (ή της απομάκρυνσής τους) και των επινεφριδίων, καθώς και άλλων ασθενειών των ενδοκρινών αδένων.

Γυναικείς παράγοντες κινδύνου

Η κύρια αιτία της οστεοπόρωσης είναι η έλλειψη ασβεστίου στα οστά. Στην ηλικία των 25-30 ετών, τα κορίτσια έχουν την λεγόμενη αιχμή της "οστικής δραστηριότητας", όταν η οστική πυκνότητα είναι στο υψηλότερο επίπεδο. Μετά από 30 χρόνια, πιο κοντά στα 40, η προσφορά ασβεστίου στα οστά του σκελετού μας αρχίζει να μειώνεται, αλλά δεν παρατηρούμε αυτό μέχρι να εμφανιστεί η εμμηνόπαυση.

Όταν η εμμηνόπαυση στις γυναίκες, το σώμα σταματά να παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται οιστρογόνο, η οποία ελέγχει την παρουσία ασβεστίου στα οστά. Μετά από αυτό, τα κυττάρων καταστροφέων δεν κρατούν τίποτα πίσω και αρχίζουν να καταστρέφουν ανελέητα τα οστά μας.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης στις γυναίκες αυξάνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • πρώιμη εμμηνόπαυση (έως 44 έτη);
  • αφαίρεση της μήτρας και / ή των ωοθηκών.
  • απουσία εμμήνου ρύσεως για περισσότερο από έξι μήνες, που προκαλείται από την τήρηση αυστηρής δίαιτας (νηστείας) ή από αυξημένη σωματική άσκηση.

Στους άνδρες

Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης στους άνδρες, σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, προκαλείται από τη μείωση του επιπέδου της τεστοστερόνης στο αίμα. Οι ακόλουθοι δυσμενείς παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν την κατάσταση αυτή:

  • λήψη γλυκοκορτικοειδών.
  • Αλκοολισμός.
  • το κάπνισμα;
  • υπογοναδισμό (μια παθολογία στην οποία το επίπεδο τεστοστερόνης πέφτει κάτω από ένα κρίσιμο σημείο).

Ταξινόμηση

Πρωτοπαθής οστεοπόρωση

Πρωτοπαθής (κλινική, μετεμμηνοπαυσιακή, γεροντική ή γεροντική) οστεοπόρωση. Αναπτύσσεται, κατά κανόνα, στα γηρατειά (μετά από 50 χρόνια). Οι παράγοντες κινδύνου για πρωτογενή οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:

  • προχωρημένη ηλικία.
  • αδύναμη σωματική διάπλαση.
  • μικρό ανάστημα
  • ενδείξεις οικογενειακού ιστορικού καταγμάτων.
  • καθυστερημένη έναρξη της εμμήνου ρύσεως (μετά από 15 έτη).
  • πρόωρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως (έως 50 έτη).
  • σπάνια και σπάνια εμμηνόρροια.
  • στειρότητα;
  • παρατεταμένη γαλουχία (περισσότερο από 6 μήνες).

Η πρωτογενής οστεοπόρωση στις γυναίκες αναπτύσσεται 4-5 φορές συχνότερα από ό, τι στους άνδρες.

Δευτερογενής οστεοπόρωση

Τι είναι αυτό; Η δευτερογενής οστεοπόρωση αναπτύσσεται στην περίπτωση ανάπτυξης στο ανθρώπινο σώμα διαδικασιών που αλλάζουν την ανταλλαγή οστικού ιστού (μείωση της μάζας του). Οι λόγοι για την ανάπτυξη δευτερογενούς οστεοπόρωσης περιλαμβάνουν τις ακόλουθες διαταραχές ορμονικού μεταβολισμού:

  1. αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός), σακχαρώδης διαβήτης, υπερπαραθυρεοειδισμός, υπερκορτινισμός (που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης χρήσης κορτικοστεροειδών ή ως αποτέλεσμα χρόνιων παθήσεων).
  2. Επιπλέον, τα αίτια ανάπτυξης μπορεί να είναι: λευχαιμία (λευχαιμία), μυέλωμα, μεταστατική βλάβη των οστών, θαλασσαιμία

Η οστεοπόρωση (γεροντική) ή άλλες μορφές αυτής της ασθένειας κατανέμονται επίσης ανάλογα με τη θέση των παθολογικών αλλαγών:

  • Οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης. Καταστρέφεται ο σπόνδυλος, ο οποίος εκδηλώνεται με σοβαρό πόνο στην πλάτη.
  • Hip. Χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του μηριαίου λαιμού. Χωρίς σωστή θεραπεία, μπορεί να είναι μοιραία. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα καταγμάτων ή μετατόπισης των οστών.
  • Σταματήστε την οστεοπόρωση. Στα πρώτα συμπτώματα αυτής της παθολογίας, παρατηρείται εμφάνιση κράμπας στους μύες των μοσχαριών.
  • Το γόνατο. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας του ασθενούς.
  • Κλινική οστεοπόρωση που επηρεάζει μόνο μεγάλες αρθρώσεις.

Βαθμοί

Υπάρχουν 4 στάδια οστεοπόρωσης, καθένα από τα οποία συνοδεύεται από τα δικά του συμπτώματα και τη θεραπεία.

  • Ανιχνεύεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας. Όταν η διάγνωση ακτίνων Χ αποκαλύπτει μια σημαντική διαφάνεια της σκιάς ακτίνων Χ και της γραμμωτότητας των σιλουέτων των σπονδύλων.
  • Αυτός ο βαθμός ασθένειας καθορίζεται αποκλειστικά από την ιατρική έρευνα.
  • Ο δεύτερος βαθμός είναι μια ήπια μορφή, στην οποία παρατηρείται μια λέπτυνση των δοκίδων, μια μέτρια μείωση στην οστική πυκνότητα.
  • Ο τρίτος βαθμός - με μια τέτοια εξέλιξη της νόσου, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παραμόρφωση σε ορισμένα τμήματα της σπονδυλικής στήλης, σχηματίζεται σταγόνα βαθμιαία στο πίσω μέρος.
  • Ο τέταρτος βαθμός είναι ο πιο επικίνδυνος βαθμός οστεοπόρωσης. Τα οστά πρακτικά "λάμπει", το οποίο γίνεται αντιληπτό κατά τη διενέργεια ακτινογραφίας.
  • Σε μερικά σημεία σχηματίζονται πυκνότητες οστού, ο ασθενής είναι επιρρεπής σε τραυματισμό στην παραμικρή σωματική δραστηριότητα.

Δεδομένου ότι η κατάσταση του οστικού ιστού εξαρτάται από την παραγωγή οιστρογόνων, η συχνότητα της οστεοπόρωσης αυξάνεται δραματικά μετά την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες ηλικίας 50-55 ετών πάσχουν από κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης 4-7 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Μέχρι την ηλικία των 70 ετών, κάθε δεύτερη γυναίκα έχει κατάγματα.

Πρώτα σημάδια

Τώρα για τα σημάδια. Ίσως πολλοί από εσάς να σκεφτείτε: ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συμπτωμάτων της οστεοπόρωσης και των σημείων. Τα συμπτώματα είναι αυτά που αισθανόμαστε και μπορούμε να υποθέσουμε σχετικά με την παρουσία της νόσου και τα σημάδια που παρατηρούμε, δηλαδή αυτά που ήδη δείχνουν την εμφάνιση της νόσου.

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοπόρωσης είναι δύσκολο να προσδιοριστούν, οπότε η ασθένεια ονομάζεται συχνά "σιωπηλός δολοφόνος". Το γεγονός ότι ο οστικός ιστός έγινε εύθραυστος και εύθραυροι άνθρωποι μαθαίνουν μετά από κάταγμα των άκρων. Εμφανίζεται το ερώτημα: πώς να ελέγξετε την κατάσταση των οστών για οστεοπόρωση; Αξίζει να αναφερθούμε στα δευτερεύοντα σημεία:

  • σκωληκοειδής, γεροντική χελώνα.
  • μείωση της ανάπτυξης κατά 3-5 cm ετησίως.
  • πόνους και αρθρώσεις του σώματος.

Για να αποφευχθούν τα κατάγματα, θα πρέπει να εξετάζεται ένας γιατρός εάν υπάρχουν πρώιμα σημάδια οστεοπόρωσης, όπως η κακή στάση του σώματος, ο πόνος στην θωρακική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή η καμπυλότητα του.

Μια επείγουσα διαβούλευση με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο, έναν ρευματολόγο και έναν ενδοκρινολόγο απαιτείται εάν, σε σύντομο χρονικό διάστημα, εμφανιστούν δύο κατάγματα, υπάρχει οστικός πόνος ή εάν η ανάπτυξη έχει μειωθεί κατά 1,5 cm ή περισσότερο.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης

Η ασθένεια μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα πρώτα συμπτώματα της οστεοπόρωσης συχνά εμφανίζονται ήδη στο στάδιο σοβαρής οστεοπενίας και εκφράζονται στην εμφάνιση οστικών καταγμάτων. Τα κατάγματα ανιχνεύονται συνήθως στο στήθος (νευρώσεις), στα σπονδυλικά σώματα, στον μηριαίο λαιμό και στα σωληνοειδή οστά.

Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετά συμπτώματα που μπορούν να προειδοποιήσουν ένα άτομο για τον επικείμενο κίνδυνο:

  • Υπάρχει ελαφρά μείωση στο ύψος ενός ατόμου (κατά 3 cm) σε σχέση με την αξία σε 25 χρόνια.
  • Υπερβολική στροφή. Μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία σπονδυλικών καταγμάτων.
  • Σοβαρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί επίσης να μιλήσει για κατάγματα στο αντίστοιχο τμήμα της σπονδυλικής στήλης.
  • Περιοδικά κατάγματα οστών λόγω πτώσεων από ύψος ίσο με το ύψος ενός ατόμου. Τις περισσότερες φορές, οι σπονδύλοι, ο μηριαίος λαιμός και ο καρπός τραυματίζονται.
  • Τα πρώτα συμπτώματα της οστεοπόρωσης μπορεί να εκδηλωθούν ως πόνος στις θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές · αυτός ο πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένων στατικών φορτίων (δηλαδή, κατά την καθιστική εργασία κ.λπ.).
  • Μπορεί επίσης να υπάρχουν κράμπες στα πόδια, σημειωμένα τη νύχτα.
  • Τα νύχια γίνονται εύθραυστα, εκτίθενται σε αποκόλληση.

Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με οστεοπόρωση ξαφνικά αρχίζουν να γίνονται γκρίζοι, σημειώνουν γρήγορο καρδιακό παλμό - αυτά τα συμπτώματα είναι σπάνια, αλλά συμβαίνουν. Υπάρχουν ορισμένα σημάδια της εξεταζόμενης νόσου, τα οποία είναι απλά αδύνατο να αγνοήσουμε. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • συνεχή αίσθηση βαρύτητας στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • συχνά σπασίματα μεγάλων και μικρών οστών.
  • γενική μυϊκή αδυναμία.
  • η ανάπτυξη μειώνεται.

Τα παραπάνω σημάδια δείχνουν ότι η οστεοπόρωση είναι δύσκολη, είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να βοηθήσει μόνο σταθεροποιώντας τη γενική κατάσταση της υγείας, σταματώντας την πρόοδο της νόσου.

Σε αυτή τη νόσο, μπορεί να εμφανιστεί κάταγμα υπό την επίδραση ενός πολύ αδύναμου φορτίου, για παράδειγμα, όταν προσπαθεί να σηκώσει μια κατσαρόλα με νερό, συμβαίνει ένα κάταγμα του ακτινικού οστού στην περιοχή του καρπού. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να διαγνωστεί η οστεοπόρωση πολύ πριν "προκαλέσει δυστυχία".

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια, που εκφράζονται σε διαφορετικούς βαθμούς, ανιχνεύονται στο 30%, γεγονός που οφείλεται κυρίως στη μείωση της σύνθεσης των οιστρογόνων στο σώμα.

Ο κίνδυνος της νόσου έγκειται στην αργή ασυμπτωματική ανάπτυξη ή στην εμφάνιση μικρών συμπτωμάτων, τα οποία ακόμη και οι γιατροί αναφέρονται σε εκδηλώσεις αρθρίτιδας ανταλλαγής φύσης. Παρά το γεγονός ότι η αρθρίτιδα και η οστεοπόρωση αναπτύσσονται ταυτόχρονα, είναι διαφορετικές ασθένειες: η οστεοπόρωση είναι μια συστηματική ασθένεια.

Επιπλοκές

  • Τα συνηθέστερα κατάγματα των σπονδυλικών σωμάτων, ο λαιμός του μηρού, τα ακτινικά οστά. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, τα κατάγματα του μηριαίου οστεοπόρωση έφεραν την 4η θέση μεταξύ όλων των αιτιών της αναπηρίας και της θνησιμότητας. Η οστεοπόρωση μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά 12-20%.
  • Το πρώτο σπονδυλικό κάταγμα αυξάνει κατά 4 φορές τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων σπονδυλικών καταγμάτων και 2 φορές τα κατάγματα του ισχίου.
  • Μεγάλη ανάπαυση στο κρεβάτι συμβάλλει στην ανάπτυξη πνευμονίας, πληγών πίεσης, θρομβοεμβολίας.

Η επιβράδυνση της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης είναι εφικτή με την έγκαιρη θεραπεία του γιατρού, τη διεξαγωγή εργαστηρίου, την οργάνου διάγνωση και τη λήψη συστάσεων όσον αφορά τη θεραπεία και τη διορθωτική θεραπεία. Αυτό πρέπει να το θυμούνται όλοι, ειδικά οι γυναίκες μέσης ηλικίας.

Διαγνωστικά

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που βρίσκεται στη συμβολή πολλών ιατρικών κλάδων. Η αναζήτηση των αιτιών της αρχίζει συχνότερα στο γραφείο ενός γυναικολόγου, ενός ενδοκρινολόγου ή ενός θεραπευτή. Μερικές φορές, σε περίπτωση που η εκδήλωση της νόσου εκδηλωθεί μια φορά ένα παθολογικό κάταγμα, μπορεί να είναι ένας τραυματολόγος - ορθοπεδικός.

Ως ενδείξεις για τη διαδικασία πυκνομετρίας, λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθες καταστάσεις:

  • πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης.
  • ανορεξία.
  • δευτερογενής αμηνόρροια (μακρόχρονη πορεία)
  • νεφρική ανεπάρκεια (χρόνια);
  • υπογοναδισμός (πρωτογενής) ·
  • υπερπαραθυρεοειδισμός;
  • χαμηλή τεστοστερόνη (ειδικά για τους άνδρες)?
  • υποσιτισμός ·
  • έλλειψη οιστρογόνου.
  • η παρουσία ασθενειών που μπορεί να σχετίζονται με την οστεοπόρωση (σπονδυλοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοχονδρόζη κ.λπ.).
  • θεραπεία με κορτικοστεροειδή.

Η διάγνωση της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει:

  • Μια ακτινολογική εξέταση, στην οποία λαμβάνεται μια εικόνα ακτίνων Χ του οστού, και η κατάσταση του οστού και η πυκνότητά του κρίνεται από τον κορεσμό του χρώματος του στην εικόνα. Όσο πιο ελαφριά είναι το πλαίσιο, τόσο μεγαλύτερη είναι η διαταραχή.
  • Απορρόφηση - διάγνωση της νόσου με τη βοήθεια δύο ακτίνων, και όχι ενός, όπως με ένα πυκνόμετρο. Όσο περισσότερα οστά απορροφούν την ακτινοβολία, τόσο πιο σοβαρή και εκτεταμένη είναι η καταστροφή.
  • Υπερηχογράφημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ρυθμός απορρόφησης του υπερήχου λαμβάνεται υπόψη, όσο υψηλότερο είναι, τόσο πιο προφανής είναι η παραβίαση της δομής του οστικού ιστού.
  • Η πυκνομετρία ενός φωτονίου. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στον προσδιορισμό της πυκνότητας του οστικού ιστού, δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά.
    Υπολογιστική τομογραφία.
  • Βιοχημική ανάλυση του αίματος. Με αυτό, μπορείτε να προσδιορίσετε τα ακριβή επίπεδα στο αίμα του ασβεστίου, της αλκαλικής φωτόφασης, της βιταμίνης D, της παραθυρεοειδούς ορμόνης και του φωσφόρου.

Θεραπεία οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση αντιμετωπίζεται με φάρμακα · τα άτομα με ενδοκρινική διαταραχή είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση ορμονικών επιπέδων. Οι ηλικιωμένοι συνταγογραφούνται συμπληρώματα διατροφής που είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Οι γυναίκες λαμβάνουν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών καθώς και διφωσφονικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Απολύτως όλοι οι ασθενείς, οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν ειδική διατροφή, φυσική θεραπεία, μασάζ. Φυσικά, κάθε φορτίο δύναμης πρέπει να είναι ελάχιστο - μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει ένα κατάλληλο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, λαμβάνοντας υπόψη το βαθμό ευθραυστότητας των οστών.

Ο κύριος στόχος στη θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι η μείωση της οστικής απώλειας με ταυτόχρονη ενεργοποίηση της διαδικασίας αποκατάστασης. Η περιεκτική θεραπεία της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει την ορμονική θεραπεία (οιστρογόνα, ανδρογόνα, προγεστογόνα), βιταμίνη D, διφωσφονικά, καλσιτονίνη.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία φαρμάκων οστεοπόρωσης:

  • Φάρμακα που διεγείρουν τον σχηματισμό οστού: βιοφλαβονοειδή, βιταμίνη D3. άλατα στροντίου, ασβεστίου και φθορίου
  • Παρασκευάσματα για την καταστολή της επαναρρόφησης των οστών: διφωσφονικά (ζολεδρονικό οξύ, ρισεδρονάτη, ιβανδρονάτη, αλενδρονάτη, παμιδρονάτη), καλσιτονίνη, φυσικά οιστρογόνα
  • Τα ορμονικά φάρμακα για την οστεοπόρωση επιλέγονται ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τους παράγοντες κινδύνου. Κατά την επιλογή φαρμάκων για γυναίκες, λαμβάνεται υπόψη η φάση της εμμηνόπαυσης, η παρουσία της μήτρας και η επιθυμία της γυναίκας να έχει αντιδράσεις που μοιάζουν με την εμμηνόρροια στην μετα-εμμηνορροϊκή περίοδο.

Δυστυχώς, σήμερα είναι αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η οστεοπόρωση, ωστόσο, με τη βοήθεια φαρμάκων που επηρεάζουν την απορρόφηση και την επακόλουθη απορρόφηση του ασβεστίου, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του σκελετικού συστήματος.

Φυσική Θεραπεία

Ένας υγιής τρόπος ζωής είναι ένα μεγάλο και βέβαιο βήμα στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Η έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής στην περίπτωση αυτή αναφέρεται στη φυσιοθεραπεία, το μασάζ και την ηλιοθεραπεία.

Η τακτική γυμναστική (μια εβδομάδα τουλάχιστον 3 φορές για 30 λεπτά) θα καταστήσει εφικτή σε λίγους μόνο μήνες για τη δημιουργία ιστού οστών κατά 3-5%.

Είναι επιθυμητό το σύμπλεγμα ασκήσεων να επιλέγεται από έναν ειδικό - μόνο αυτός θα είναι σε θέση να υπολογίσει το απαιτούμενο φορτίο στο σώμα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά και τις ικανότητες του ατόμου που θεραπεύεται.

Ισχύς

Μεγάλη προσοχή στη θεραπεία της οστεοπόρωσης θα πρέπει να δίνεται στη διατροφή: το ασβέστιο, ο φώσφορος, οι βιταμίνες D, K, C, E, μαγνήσιο πρέπει να υπάρχουν στα τρόφιμα.

Ποια τρόφιμα είναι πιο ευεργετικά για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας; Η διατροφή πρέπει να ποικίλει, επαρκής σε ενεργειακή αξία. Τα παρακάτω τρόφιμα συνιστώνται για τη διατροφή:

  1. Γάλα Πρώτον, φυσικά, πρέπει να τοποθετήσετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα - η κύρια πηγή ασβεστίου στη φύση. Αποδεκτό γάλα σε οποιαδήποτε μορφή. Μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου βρίσκεται στο τυρί και το τυρόπηγμα.
  2. Νωπά λαχανικά και χόρτα. Για τα οστά χρήσιμο λάχανο, καρότα, κολοκύθα, σπόροι λαχανικών, φασόλια, πιπέρι, κάθε χόρτα.
  3. Τα αλιευτικά προϊόντα σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν ιχνοστοιχεία.
  4. Σπόροι, μπανάνες, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο. Τα απαριθμούμενα τρόφιμα περιέχουν μαγνήσιο. Αυτό το ορυκτό εμπλέκεται στη δημιουργία του ορυκτού υποστρώματος του οστού εκτός από το ασβέστιο.
  5. Προϊόντα που περιέχουν φωσφόρο: κοτόπουλο, βόειο κρέας, συκώτι, αυγό, ψωμί.
  6. Ηλίανθος και ελαιόλαδο: περιέχουν χαλκό, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο για τα οστά.

Εκτός από τη βιταμίνη D3, ο οργανισμός χρειάζεται βιταμίνες C, A, K και B, ειδικά Β, για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης, ιδιαίτερα του Β. Συμμετέχουν επίσης στην απορρόφηση του ασβεστίου και στη διείσδυσή του στον οστικό ιστό. Προϊόντα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες, κυρίως φυτικής προέλευσης.

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • λευκό λάχανο?
  • εσπεριδοειδή ·
  • Βουλγαρικό πιπέρι.
  • μαύρη σταφίδα ·
  • θάμνος θαλάσσια?
  • τομάτες?
  • καρότα;
  • φράουλες ·
  • παπάγια ·
  • ανανάδες ·
  • μπανάνες ·
  • όσπρια ·
  • φαγόπυρο;
  • βρώμη ·
  • φυλλώδη λαχανικά και άλλα πράγματα.

Ο Norman Walker, ένας από τους ιδρυτές της θεραπείας με χυμούς, προσέφερε τη θεραπευτική του διατροφή στην οστεοπόρωση με βάση κύκλους 21-30 ημερών δύο φορές το χρόνο, κατά τη διάρκεια των οποίων, με βάση μια ισορροπημένη διατροφή, συνιστάται στον ασθενή να παίρνει καθημερινά 0,5 λίτρα φρέσκου χυμού σέλινου, καρότα και γογγύλια σε ίσες αναλογίες.

Η δίαιτα για την οστεοπόρωση βασίζεται όχι μόνο στη συμπερίληψη στη διατροφή τροφίμων που περιέχουν πολύ ασβέστιο, αλλά και στον αποκλεισμό από αυτά τροφίμων που αυξάνουν την έκκριση ασβεστίου από το σώμα και διαταράσσουν την απορρόφηση. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

  • (λίπος αρνιού, λαρδί, μαργαρίνη, μαγιονέζα), λουκάνικα, γλυκά, καφές και ποτά που περιέχουν καφεΐνη, σοκολάτα και κακάο.
  • λιπαρά κρέατα, σάλτσες, κονσερβοποιημένα, μαρινάτα και αλμυρά τρόφιμα.
  • λαχανικά ακατέργαστα λάδια, σνακ (αλατισμένα κράκερ, τσιπς), αλάτι, ζύμη,
  • αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά ·
  • ghee;
  • προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ (ραβέντι, κόνδυλος), καθώς και η χρήση χλωριούχου νατρίου περιορίζεται στα 5 g / ημέρα.

Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από οστεοπόρωση πρέπει να προτιμούν μια δίαιτα που περιλαμβάνει πολλά φυτικά προϊόντα. Η δίαιτα γάλακτος δεν συνιστάται γι 'αυτά, πρώτον, με την ηλικία, το γάλα απορροφάται χειρότερα στο σώμα, και δεύτερον, ως μέρος των γαλακτοκομικών προϊόντων πολύ λίπος και, συνεπώς, χοληστερόλη, που προκαλεί την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.

Πώς να θεραπεύσει τα λαϊκά φάρμακα οστεοπόρωσης;

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

  1. Γλυκόριζα γυμνή. Αλέστε τη ρίζα του φυτού, ρίξτε 0,45 λίτρα ζεστό νερό σε μια κουταλιά της πρώτης ύλης, κρατήστε για μισή ώρα σε μια σάουνα νερού, εγχύστε για 90 λεπτά, φιλτράρετε. Πάρτε ½ φλιτζάνι τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  2. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται 100 γραμμάρια πρόπολης και 50 γραμμάρια μέλι από φαγόπυρο. Στη συνέχεια προσθέστε 100 γραμμάρια κελύφους αυγών, ψιλοκομμένα και προ-αποξηραμένα στο φούρνο. Το προκύπτον μείγμα συνιστάται να παίρνετε δύο κουταλάκια του γλυκού μία φορά την ημέρα.
  3. Κέλυφος για την οστεοπόρωση των οστών. Το αυγό κόβεται σε σκόνη (μπλέντερ), στη συνέχεια αναμιγνύεται με χυμό λεμονιού σε αναλογία 1: 1. Τα μέσα λαμβάνεται προφορικά για ¼ ή ½ κουταλάκι του γλυκού για δύο εβδομάδες, μετά το οποίο πραγματοποιείται διάλειμμα για μία εβδομάδα.
  4. Ο φρέσκος χυμός νεαρής τσουκνίδας βοηθά με τα κατάγματα στο μηριαίο λαιμό. Συνιστάται να το τρίβετε στον προσβεβλημένο χώρο δύο φορές την ημέρα.
  5. Μεγάλη αποτελεσματικότητα των εγχύσεων από διαφορετικά βότανα. Για την προετοιμασία τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ρίζες Hypericum, πικραλίδα και άλλες. Χρειάζεστε μια κουταλιά της σούπας χόρτα ρίξτε 220 ml βραστό νερό. Το ψυχρό υγρό είναι μεθυσμένο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  6. Η μούμια λαμβάνεται από το στόμα. Για να γίνει αυτό, κάντε μια μικρή σφαίρα 2-4 γραμμάρια και διαλύστε την σε 100 γραμμάρια ζεστού νερού. Το εργαλείο παίρνει για 3-4 εβδομάδες, μετά από το οποίο κάνουν ένα διάλειμμα. Αποδεικνύεται ότι η μούμια είναι το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης σε γυναίκες και άνδρες.

Ο κατάλογος των χρήσιμων βοτάνων και των φαρμακευτικών φυτών είναι ευρύς, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των οστικών ασθενειών. Για παράδειγμα, τα φυσικά τρόφιμα που περιέχουν οξαλικό οξύ επιδεινώνουν μόνο την πορεία της νόσου.

Πρόληψη

Η πρόληψη της οστεοπόρωσης πρέπει να ξεκινήσει από μικρή ηλικία. Και πάλι στρέφονται προς τα θλιβερά στατιστικά στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία το 25% των παιδιών σχολικής ηλικίας έχει μειώσει τους δείκτες των οστικών ιστών. Επομένως, όσο πιο συχνά γίνεται, δώστε στο παιδί σας τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο, όπως γάλα και τυρί cottage.

Η πρόληψη της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει:

  • Μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή με μεγάλη ποσότητα φρέσκων λαχανικών, φρούτων, μούρων, γαλακτοκομικών προϊόντων, ψαριών.
  • Λήψη φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο, βιταμίνη D3 και άλλα σύμπλοκα πολυβιταμινών.
  • Φροντίστε, αποφύγετε τα κατάγματα, μώλωπες, ρωγμές.
  • Οδηγώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής: μαθήματα χορού, πατινάζ με ρόλερ, πατινάζ στον πάγο, πρωινό ή βραδινό τζόκινγκ, κολύμβηση, διαμονή στον καθαρό αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Όλα τα φάρμακα που λαμβάνονται με μεγάλη προσοχή και υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Η πρόληψη δεν σώσει την οστεοπόρωση, αλλά μειώνει σημαντικά τους κινδύνους εμφάνισής της.