Εξαίρεση της οστεοχονδρωσίας: συμπτώματα και θεραπεία

  • Σκολίωση

Η οστεοχονδρόζη είναι μια εκφυλιστική ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει τα άκρα και τη σπονδυλική στήλη. Λόγω ορισμένων παραγόντων, οι χόνδροι που εκτελούν μια λειτουργία αποσβέσεως γίνονται λεπτότεροι και προκαλούν παραμόρφωση των σπονδύλων. Με τον καιρό, σχηματίζονται οστεοφυτά στον ιστό του οστού, ο οποίος συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις και προκαλεί πόνο. Η οστεοχόνδρωση μπορεί να επηρεάσει μία από τις σπονδυλικές στήλες: αυχενικό, θωρακικό ή οσφυϊκό, ή να αναπτυχθεί σε πολλές από αυτές ταυτόχρονα. Τις περισσότερες φορές η αυχενική περιοχή πάσχει από αυτή την ασθένεια, καθώς οι σπόνδυλοι είναι μικροί και φέρουν μεγάλο φορτίο. Αυτή η παθολογία είναι περισσότερο ευαίσθητη σε άτομα που ασχολούνται με καθιστική εργασία, καθώς και σε ηλικιωμένους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η νόσος είναι χρόνια, αλλά μερικές φορές υπάρχουν παροξυσμοί. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τους σταματήσουμε το συντομότερο δυνατόν, διότι όχι μόνο προκαλούν σημαντική ενόχληση, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη εκφυλιστικών διαδικασιών στο σώμα.

Η φύση της έκθεσης της επιδείνωσης μπορεί να υποδεικνύει τον τρόπο ανάπτυξης της παθολογίας. Οι γιατροί διακρίνουν τρεις τύπους παροξυσμών:

  • (στα πρώτα στάδια, προχωρά αρκετά εύκολα).
  • συνήθως μικρές αλλαγές, τα συμπτώματα δεν αυξάνονται).
  • προοδευτική (ένταση της εκδήλωσης και αύξηση της συχνότητάς τους, γεγονός που δείχνει την ανάπτυξη εκφυλιστικών διαδικασιών).

Κατά μέσο όρο, η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας διαρκεί περίπου ένα μήνα. Με έγκαιρη και σωστή θεραπεία, η διάρκειά του μπορεί να μειωθεί. Εάν, ωστόσο, δεν ληφθούν μέτρα, η επιδείνωση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Στάδια οστεοχονδρωσίας

Κατά τη διάρκεια της νόσου, υπάρχουν τρία κύρια στάδια, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τα συμπτώματα και τις ιδιαιτερότητές της.

  • Στάδιο 1 Οι εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρακτικά δεν εκφράζονται. Ο ασθενής θα υποφέρει από πονοκεφάλους και δυσφορία στο λαιμό και τον αυχένα. Αυτή τη στιγμή, ο ινώδης δακτύλιος των μεσοσπονδύλιων δίσκων γίνεται λιγότερο ελαστικός και οι ρίζες των νεύρων είναι ελαφρώς συμπιεσμένες. Συνήθως, οι ασθενείς δεν δίνουν προσοχή σε αυτό ή διαγράφουν δυσφορία για κόπωση.
  • Στάδιο 2 Οι εκφυλιστικές διαδικασίες γίνονται όλο και πιο έντονες. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι υφίστανται σοβαρή βλάβη και πρακτικά δεν εκτελούν τις λειτουργίες τους, επομένως τα δοχεία και οι νευρικές απολήξεις συμπιέζονται έντονα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ασθενείς υποφέρουν από πονοκεφάλους, ζάλη, χρόνια κόπωση.
  • Στάδιο 3 Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ασθένεια έχει ήδη αναπτυχθεί πλήρως. Υπάρχει μια ισχυρή ήττα των οστών, των δίσκων και των συνδέσμων. Ένα άτομο βασανίζεται όχι μόνο από πονοκεφάλους, αλλά και από ναυτία, ύπνο, όραση και ακοή.

Αιτίες της επιδείνωσης

Η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας δεν συμβαίνει από μόνη της. Προηγούνται ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος.

Μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας:

  • συνεχή τάση ή σοβαρή υπέρ-διέγερση.
  • παρατεταμένα στατικά φορτία σε άβολη στάση.
  • υπερθέρμανσης ή υπερψύξης του σώματος.
  • ορισμένες φορές το χρόνο (συνήθως οι επιθέσεις εμφανίζονται το φθινόπωρο ή την άνοιξη, προβλήματα με τους σπονδύλους συμβαίνουν συνήθως το χειμώνα).
  • μασάζ (ταυτόχρονα μη επαγγελματικό μασάζ μπορεί να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί επίθεση και ανάπτυξη της εκφυλιστικής διαδικασίας).
  • το οινόπνευμα (που αποτελεί μία από τις αιτίες της νόσου, με υπερβολική χρήση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επιδείνωση) ·
  • εμμηνόρροια σε γυναίκες (λόγω μεταβολών στις ορμονικές και μεταβολικές διαδικασίες του σώματος).
  • καταρροϊκές ασθένειες.
  • σωματική δραστηριότητα ·
  • απρόσεκτη αιφνίδια κίνηση.

Συμπτώματα

Οι εκδηλώσεις της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το πού αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία.

Τα κυριότερα περιλαμβάνουν:

  • πόνος;
  • μειωμένη ευαισθησία.
  • αδυναμία;
  • διαταραχή του ύπνου ·
  • μυϊκή ατροφία και άλλα.

Τραχηλίκια

Η έξαρση της νόσου σε αυτό το τμήμα προκαλεί συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων με παραμορφωμένους σπονδύλους. Η επίθεση μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη (διαρκεί μερικά λεπτά και εμφανίζεται περίπου 5 φορές την ημέρα) ή παρατεταμένη (διαρκεί μερικές ώρες, μοιάζει με ημικρανία).

Τα συμπτώματα επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι πόνους στο λαιμό και στον αυχένα, που έχουν ισχυρό καύσιμο χαρακτήρα. Μπορούν να δοθούν στις ωμοπλάτες, στον ώμο ή στο στήθος. Εάν η επίθεση της οστεοχονδρωσίας είναι πολύ δυνατή, μπορεί να διαταραχθεί η ευαισθησία του δέρματος, το χέρι θα χάσει την κινητικότητα, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή φλύκταινες. Εάν η σπονδυλική αρτηρία υποστεί βλάβη, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο πάνω από τα φρύδια, στους ναούς, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και της στεφάνης.

Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο ήπιος όσο και αφόρητος. Αυξάνεται όταν προσπαθείτε να γυρίσετε το λαιμό μετά τον ύπνο ή το φτέρνισμα.

Η κλινική εικόνα περιλαμβάνει επίσης ίλιγγο, όραση, ακοή, κατάποση. Ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει κηλίδες μπροστά στα μάτια του ή διπλή όραση, εμβοές. Τα φάρυγγα-λαρυγγικά συμπτώματα είναι πολύ σπάνια, παρατηρούνται κατά τη διάρκεια του σοβαρού σταδίου της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο θα έχει πονόλαιμο, η ευαισθησία θα μειωθεί, η φωνή μπορεί προσωρινά να εξαφανιστεί.

Επίσης, ένα άτομο μπορεί να γίνει ευαίσθητο και ενοχλημένο, να κουραστεί γρήγορα, να υποφέρει από βλάβη της μνήμης και ένα αίσθημα βαρύτητας στο κεφάλι.

Τμήμα θώρακος

Η επίθεση της οστεοχονδρωσίας στην θωρακική περιοχή εκδηλώνεται κυρίως από πόνο στην πλάτη ή πόνο στην πλάτη. Η εικόνα συχνά μοιάζει με μια σειρά ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, του καρδιαγγειακού συστήματος ή του αναπνευστικού συστήματος.

Μπορούν να αναμένονται οξείες εκδηλώσεις με μεγάλα φορτία, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του πόνου θα πονάει στη φύση. Θα γίνουν ισχυρότεροι όταν φτάνουν στο φτέρνισμα, στον βήχα και επίσης κατά τον ύπνο, στην κίνηση, με μια αλλαγή στην ατμοσφαιρική πίεση.

Η ήττα των άνω σπονδύλων του τμήματος προκαλεί πόνο στην περιοχή των ωμοπλάτων, του ώμου, καθώς και στο στήθος ή την κοιλιά. Εάν οι κάτω σπόνδυλοι επηρεάζονται από τη νόσο, μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες στα όργανα της πυέλου και να περιορίσει την κινητικότητα στους μηρούς.

Η παθολογία μπορεί να επιδεινωθεί οποιαδήποτε στιγμή από σοβαρό στρες ή για άλλους λόγους.

Σε ένα σοβαρό στάδιο, διακρίνονται δύο τύποι συνδρόμων: ραχιαία και ραχιαλγία.

Το Dorsago ονομάζεται οξεία επίθεση θωρακικού πόνου, σαν να χτυπήθηκε από ένα στιλέτο. Συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια παρατεταμένης παραμονής σε μια δυσάρεστη θέση ή μονότονη εργασία. Πόνοι εμφανίζονται μεταξύ των ωμοπλάτων και διαταράσσουν την αναπνοή. Μπορούν να πάνε στην περιοχή ακρών. Τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με το έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Η ραχιαία είναι ένα άλλο σύνδρομο που συμβαίνει σε ασθενείς με θωρακική οστεοχονδρόζη. Διαφέρει ως προς το ότι εμφανίζεται σταδιακά και αυξάνεται με το χρόνο. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή εβδομάδες. Αυτό προκαλεί ισχυρό σπασμό των μυών, εξαιτίας του οποίου ένα άτομο δεν μπορεί να γυρίσει ή να κάμπτεται. Ο πόνος είναι πολύ χειρότερος όταν προσπαθείτε να αναπνεύσετε βαθιά και τη νύχτα. Η κλινική εικόνα είναι παρόμοια με την πνευμονία.

Οσφυϊκή μοίρα

Μια επίθεση οστεοχονδρωσίας σε 1 ή 2 οσφυϊκούς σπονδύλους μπορεί να προσδιοριστεί από έντονο πόνο, το οποίο πηγαίνει στο εσωτερικό μέρος των μηρών. Η ευαισθησία στη βουβωνική χώρα μπορεί επίσης να αλλάξει. Εάν επηρεαστεί ο 5ος σπόνδυλος του τμήματος, θα εμφανιστεί ο πόνος ενός χαρακτήρα πυροβολισμού κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Μερικές φορές η κινητικότητα του ποδιού μπορεί να είναι περιορισμένη.

Η παθολογία σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση ορισμένων σημαντικών λειτουργιών: ακράτεια ούρων ή κόπρανα, δυσκοιλιότητα, αδυναμία στύσης, διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί διαλείπουσα χωλότητα, πάρεση και ακόμη και μυϊκή ατροφία των κάτω άκρων.

Υπάρχουν τρεις τύποι συνδρόμων που είναι χαρακτηριστικοί της επιδείνωσης της οσφυϊκής οστέωσης: οσφυαλγία, οσφυαλγία και οσφυαλγία.

Το Lumbago προέρχεται από την ανύψωση βαρών βαρών ή ξαφνικών κινήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένας καυστικός πόνος που δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να ξεχυθεί. Το Lumbodynia ονομάζεται σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από ανάπτυξη. Οι πόνοι είναι κατ 'αρχήν ανεκτοί και έχουν ένα γκρίνια χαρακτήρα και στη συνέχεια γίνονται ισχυρότεροι. Η επίθεση μπορεί να συμβεί λόγω της καθισμένης χωρίς πλάτη ή λόγω της βαριάς σωματικής άσκησης.

Η lumboischialgia συμβαίνει λόγω του παρατεταμένου μυϊκού σπασμού ή της επιδείνωσης της φλεγμονώδους διαδικασίας σε αυτά. Ένα άτομο έχει σπασμούς και πάρεση των ποδιών, πόνο στη βουβωνική χώρα ή τη λεκάνη.

Για να αφαιρέσετε την επίθεση της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσει τα φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της παροξυσμού

Όταν επιδεινώνεται η οστεοχονδρόζη είναι σημαντική για να βοηθήσει σωστά τον ασθενή. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε τον σπόνδυλο μόνοι σας - αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Ένα άτομο πρέπει να βρίσκεται σε μια άνετη θέση και να λαμβάνει αναλγητικά, για παράδειγμα, Analgin, Ibuprofen, κλπ.

Για να αφαιρέσετε την επιδείνωση, χρησιμοποιήστε φάρμακα - χάπια και φαρμακευτικές αλοιφές:

  • παυσίπονα;
  • (για την αποκατάσταση του χόνδρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου).
  • μυοχαλαρωτικά (για την ανακούφιση της έντασης από τους γύρω μυς).
  • Βιταμίνες Β ·
  • nootropic;
  • αγγειακό?
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Μερικές φορές, για σοβαρό πόνο, χρησιμοποιείται νεοκαρδιακός αποκλεισμός. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος προκαλεί τώρα διαμάχη μεταξύ των γιατρών, καθώς μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, να μεταφέρει τη λοίμωξη και να οδηγήσει σε διάφορες άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες.

Μερικές φορές, κατόπιν σύστασης ορθοπεδικών χειρουργών, μπορεί να συνταγογραφηθεί φυσιοθεραπεία. Διεξάγονται μετά τη σταθεροποίηση της κατάστασης και την ανακούφιση του πόνου. Ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει χειροθεραπεία, βελονισμό, μασάζ, θεραπεία με λέιζερ και άλλες διαδικασίες.

Η θεραπεία της επιδείνωσης στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση συμπιεσμάτων φαρμακευτικών βοτάνων, τη χρήση επιδέσμων, ιμάντων ή γιλέκων από μαλλί προβάτων ή σκύλων. Υπάρχει επίσης μια σειρά από βάμματα που συνιστώνται να λαμβάνονται από το στόμα.

Προληπτικά μέτρα

Οξεία οστεοχονδρόζη μπορεί να αποφευχθεί με την τήρηση ορισμένων κανόνων:

  • η άσκηση πρέπει να γίνεται τακτικά ·
  • Μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα από μόνοι σας.
  • Μην υπερψύχετε ή υπερθερμαίνετε.
  • κοιμάστε μόνο σε ένα σκληρό στρώμα?
  • όταν καθιστική εργασία, να σηκωθεί τακτικά και να κάνει προθέρμανση?
  • τηρήστε τη σωστή διατροφή με περιορισμένη ποσότητα κρέατος και άφθονα φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα,
  • αποφύγετε την υπέρταση και το άγχος.

Εάν υπάρχει πόνος στη σπονδυλική στήλη, θα πρέπει να φορεθεί ένα μαλακό κορσέ ή ένας επίδεσμος για να τραυματιστεί η περιοχή από αυτή την περιοχή. Εάν είστε υπέρβαροι, είναι σημαντικό να το ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό.

Εξέγερση της οστεοχονδρωσίας - συμπτώματα και θεραπεία

Η οστεοχονδρόζη είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, όταν η εκφυλιστική διαδικασία υφίσταται έναν ή περισσότερους δίσκους μεταξύ των σπονδύλων οποιουδήποτε μέρους της.

Ενώ το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει την αραίωση του δίσκου, ένα άτομο δεν ανησυχεί πραγματικά για τίποτα, ή έχει χρόνο να συνηθίσει τον πόνο, αν δεν είναι πολύ σημαντικό.

Μόλις το άτομο αλλάξει τις συνθήκες, η αποζημίωση είναι "σπασμένη". Αυτή είναι η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

Περιεχόμενο

Πιθανά αίτια ↑

Εξετάστε τις αιτίες των παροξύνσεων που οι περισσότεροι συχνά καλούν: μπορεί πραγματικά να είναι επικίνδυνοι λόγω χειροτέρευσης της οστεοχονδρωσίας ή είναι μύθος.

Στα νεύρα

Το άγχος προκαλεί επιδείνωση της διατροφής του μεσοσπονδύλιου δίσκου, αλλά όχι τόσο πολύ ώστε να προκαλέσει την αιχμηρή ισχαιμία του, ακόμη και αν το άγχος ήταν υπερβολικό.

Αλλά η ίδια η παρόρμηση πιθανότατα θα προκληθεί από μια άβολη κίνηση από την ίδια δυσάρεστη θέση, η οποία ήταν απαρατήρητη ακριβώς ενάντια στο έντονο ενθουσιασμό.

Εάν, μετά από άγχος, είναι πραγματικά αδύνατο να ξεμπλοκάρετε, να αισθανθείτε ζάλη ή να έχετε πονοκέφαλο, χρειάζεστε, εκτός από τη θεραπεία της επιδείνωσης της οστεοχονδρώσεως της θωρακικής σπονδυλικής στήλης ή της εκφυλιστικής διαδικασίας ενός άλλου τμήματος, να παίρνετε ένα ηρεμιστικό (Novo-Passit, Glycised). Και στη συνέχεια σε μια προγραμματισμένη εντολή να εμφανιστεί στον ψυχοευρολόγου ή ψυχοθεραπευτή.

Μετά το μασάζ

Το μασάζ μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της οστεοκόνδεσης, εάν εκτελέστηκε:

  • όχι για τη θεραπεία αυτής της νόσου (για παράδειγμα, για απώλεια βάρους).
  • δεν είπατε στον μασέρ ότι έχετε οστεοχονδρόρηση.
  • το μασάζ πραγματοποιήθηκε από έναν λαϊκό.

Αν είστε μασάζ από έναν επαγγελματία ο οποίος, επιπλέον, είδε τις φωτογραφίες σας και έλαβε συστάσεις από το νευρολόγο σας, τότε ένα τέτοιο μασάζ μπορεί να γίνει ακόμη και μια εβδομάδα μετά την εμφάνιση μιας παροξυσμού.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να γίνει χειρότερη, αλλά προσωρινά. Αυτό διαπιστώνεται από τους ίδιους τους μασέρ. Λένε ότι αυτό οφείλεται στη βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων στην περιοχή.

Εποχιακή έξαρση

Μια τέτοια επιδείνωση είναι ένα αποδεδειγμένο γεγονός που συνδέεται με τις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες. Μετά από όλα, οι δίσκοι, αν και βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων, εξακολουθούν να επηρεάζονται από την ατμοσφαιρική πίεση, ειδικά όταν η εκφυλιστική διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει σε αυτές.

Αλλά η διαδικασία σε διάφορα τμήματα "αγαπά" την εποχή του χρόνου:

  • Η ελαφρά απόψυξη προκαλεί αυξημένο πόνο στους κάτω σπονδύλους της θωρακικής περιοχής.
  • Το χειμερινό κρύο προκαλεί προβλήματα με την κάτω θωρακική περιοχή. Η έξαρση στην οσφυϊκή περιοχή συχνά "συνδέεται" μαζί του. Αυτό οφείλεται στην ψυχική απόκριση του ουροποιητικού συστήματος και των πυελικών οργάνων. Φωτίζοντας, χρησιμοποιούν τους μυς της πλάτης, οι οποίοι είναι πρακτικά τοποθετημένοι, και οι τελευταίοι αποσταθεροποιούν τη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας αποζημίωση της οστεοχονδρωσίας.
  • Τα μέσα του χειμώνα και τα μέσα του καλοκαιριού, ή μάλλον σοβαροί παγετοί ή εξίσου έντονη θερμότητα, προκαλούν επιδείνωση από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους που βρίσκονται μεταξύ των ωμοπλάτων και κάτω, στη μέση. Οι άνω οσφυϊκοί σπόνδυλοι μπορούν να "συνδεθούν" στη μέση του καλοκαιριού, καθώς και την άνοιξη.
  • Οι μέρες του φθινοπώρου, που χαρακτηρίζονται από ξηρό κρύο καιρό - τον "αγαπημένο" χρόνο του τραχήλου της μήτρας, του άνω στήθους, καθώς και της οσφυϊκής χώρας. Από την πλευρά του τελευταίου τμήματος, αυτό οφείλεται στην αντίδραση του παχέος εντέρου. Ο λαιμός αντιδρά όπως αυτό γιατί ένα άτομο το ξεχειλίζει, με την παραμικρή απόψυξη, προσπαθώντας να φορέσει ευκολότερα.

Μετά το αλκοόλ

Το αλκοόλ έχει αρνητικές επιπτώσεις στις διαδικασίες αποκατάστασης σε όλα τα μέρη του σώματος και η σπονδυλική στήλη δεν αποτελεί εξαίρεση.

Μια παρόξυνση δεν συνδέεται άμεσα με τη λήψη μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, αλλά με το γεγονός ότι ένα άτομο είτε ξεχνά να ντυθεί καλά και είναι υπερψυγμένο είτε μπορεί να παραμείνει σε δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Με μηνιαία

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο των οιστρογόνων είναι πολύ χαμηλό, δηλαδή, αυτές οι ορμόνες στις γυναίκες είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της ακεραιότητας του οστικού ιστού.

Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, μια τέτοια αναλογία ορμονών φύλου για τόσο σύντομο χρονικό διάστημα δεν είναι ικανή να προκαλέσει επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

Για πόνους παρόμοιους με εκείνους της οσφυϊκής οστέας, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να πάρετε τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τη μηνιαία αιμορραγία.

Με κρύο

Δεν είναι το ίδιο το κρύο που αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα, αλλά υποθερμία. Είναι αυτό που προκαλεί την εμφάνιση μη μολυσματικής φλεγμονής στη ρίζα των νεύρων, όπου ακόμη και λόγω της αλλαγής στη δομή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η παροχή αίματος διαταράσσεται.

Η παρουσία μιας τέτοιας αντίδρασης στο κοινό κρυολόγημα είναι ένας «λαμπτήρας προειδοποιητικού λαμπτήρα», που υποδηλώνει ότι υπάρχει ένα καυστήρας χρόνιας φλεγμονής στο σώμα.

Επιπλέον, η επιδείνωση οποιωνδήποτε χρόνιων ασθενειών που συνδέονται με μολυσματικούς παράγοντες, μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα ξεκίνημα για την επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας καταστρέφει ένα τμήμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Μέρος αυτού εισέρχεται στο νωτιαίο κανάλι, ως αποτέλεσμα, προκειμένου να αφαιρεθεί αυτό το "θραύσμα", αναπτύσσεται μια αλλεργική διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αντιλαμβάνεται την πρωτεΐνη ενός τέτοιου "θραύσματος" ως αλλοδαπού.

Η εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας σε οποιοδήποτε άλλο σώμα "περιλαμβάνει" ανοσία. Αυτές οι πρωτεΐνες του αίματος που είναι υπεύθυνες για τις αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης του ίδιου του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ενεργοποιούνται επίσης.

Μετά το μπάνιο

Η επιδείνωση σε αυτή την περίπτωση συνδέεται με μια απότομη διαφορά θερμοκρασίας.

Εάν μετά από μπάνιο ένα άτομο που πάσχει από οστεοχονδρωσία σκουπίζει ξηρό και πηγαίνετε σε ένα πιο δροσερό δωμάτιο, μείνετε εκεί για λίγο, και στη συνέχεια να βγείτε έξω, τότε επιδείνωση μπορεί να αποφευχθεί.

Αλλά αν πάτε στο ατμόλουτρο στην οξεία φάση της νόσου, τότε η αύξηση του πόνου και άλλων συμπτωμάτων είναι αναπόφευκτη - όπως και όταν πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης σε ένα λουτρό με επακόλουθες επανειλημμένες εξόδους στο χιόνι ή καταδύσεις στην πισίνα με κρύο νερό.

Ο μηχανισμός είναι ο ακόλουθος: η κυκλοφορία του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους έχει αυξηθεί, το σώμα "ευχαριστεί" για βοήθεια, γιατί τώρα θα είναι πιο εύκολο για την αποκατάσταση του δίσκου λίγο (με θέρμανση, οστεοχονδρωσία αντιμετωπίζεται, αλλά όχι στην οξεία περίοδο).

Αλλά τότε γίνεται πολύ κρύο, και όλα αυτά τα επώδυνα σημεία χτυπηθούν.

Εάν δεν θέλετε παροξυσμοί, πηγαίνετε στο μπάνιο όταν ο πόνος στην πλάτη έχει ήδη υποχωρήσει (τουλάχιστον ένα μήνα από την αρχή).

Αν θέλετε να κολυμπήσετε σε κρύο νερό μετά από ένα ατμόλουτρο, κάντε το, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια της διαμονής σας σε αυτό.

Για να μειώσετε τη θερμοκρασία του νερού, επίσης, πρέπει να σταδιακά.

Άλλοι λόγοι

Αυτά αποδεικνύονται από την επιστήμη, τα «πραγματικά» αίτια της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας.

Μια απότομη αύξηση στη σωματική δραστηριότητα ή μια απότομη κίνηση

Έτσι, προκαλούν συχνά επιδείνωση:

  • την άρση βαρών (πρέπει να είστε σε θέση να το κάνετε αυτό)?
  • απότομη κλίση του σώματος.
  • μια απότομη μετάβαση σε ένα βήμα.

Λόγω τέτοιων κινήσεων, η πρόσθια διόγκωση που υπάρχει κανονικά στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (lordosis) προσωρινά εξομαλύνεται και οι μύες του θώρακα είναι τεταμένοι.

Εικ.: Σωστή και εσφαλμένη θέση σώματος κατά τη διάρκεια της φυσικής εργασίας

Βρίσκοντας στη θέση της αναγκαστικής κάμψης, της συχνής κάμψης του σώματος, της υποθερμίας πίσω

Αυτοί οι παράγοντες έχουν ιδιαίτερη σημασία για εκείνους τους ανθρώπους που:

  • να οδηγήσει καθιστική ζωή?
  • έχουν υπερβολικό βάρος.
  • έχουν εξάρτηση από τη νικοτίνη και / ή το αλκοόλ (αυτό μειώνει σημαντικά την παροχή αίματος στους αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης).
  • κάνοντας καθιστική εργασία.
  • έχουν σκολίωση.
  • έχουν ένα επάγγελμα που συνδέεται με σταθερούς κραδασμούς: οδηγούς, άτομα που εργάζονται με βαρούλκα, και ούτω καθεξής.

"Εσωτερικοί παράγοντες που προκαλούν" παροξυσμούς της οστεοχονδρωσίας

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • προχωρημένη ηλικία.
  • τη διάρκεια της ύπαρξης οστεοχονδρωσίας,
  • Προκληθείσα κληρονομικότητα.

Σημεία και συμπτώματα ↑

Τραχηλίκια

Η έξαρση της οστεοχονδρωσίας στην αυχενική περιοχή χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • πόνος και μείωση της ευαισθησίας του δέρματος στην περιοχή του στέμματος (ρίζα Ι του αυχενικού σπονδύλου).
  • τα ίδια συμπτώματα - στην κοιλιακή-ινιακή περιοχή (τσίμπημα της σπονδυλικής στήλης μεταξύ των σπονδύλων Ι και ΙΙ).
  • πόνος στο μισό του λαιμού (ανάλογα με το ποια ρίζα συμπιέζεται), στην ίδια πλευρά - μια αίσθηση του πρήξιμο της γλώσσας, είναι δύσκολο να κινηθεί (η ρίζα μεταξύ των III και IV σπονδύλων - C3)?
  • πόνος - στο λαιμό, "δίνει" στον άνω βραχίονα και την κλεψύδρα? δύσκολο να γυρίσεις το κεφάλι σου προς τη μία πλευρά. μπορεί να υπάρχουν προβλήματα αναπνοής. μπορεί να υπάρχει πόνος στην καρδιά (ταυτόχρονα στο ΗΚΓ - ο κανόνας, και η "νιτρογλυκερίνη" δεν βοηθά) ή το συκώτι (ρίζα C4).
  • σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας - συμβαίνει όταν μια αρτηρία συμπιέζεται από οποιονδήποτε από τους αυχενικούς σπονδύλους (πονοκεφάλους που συμβαίνουν με επιληπτικές κρίσεις, εξαπλώνονται στο μέτωπο, τα μάτια, τα αυτιά, τους ναούς, αμβλύνουν τις μισές κεφαλές, ο λαιμός στροφές "
  • "Ομίχλη", "μύγες" πριν από τα μάτια? χτυπάει στα αυτιά. η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. εμφανίζεται ζάλη).
  • ρίζα C5: πόνος όχι μόνο στον αυχένα και τον ώμο, αλλά και στην εξωτερική επιφάνεια του ώμου. υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας και της δύναμης των μυών.
  • σπονδυλική στήλη C6: ο πόνος προέρχεται από τον αυχένα, από την ωμοπλάτη, εξαπλώνεται στον βραχίονα και στον αντίχειρα του ώμου. "Αισθάνονται αισθήσεις" σε αυτή την περιοχή? η δύναμη των δικεφάλων μειώνεται.
  • ρίζα C7: πόνος από το λαιμό δίνει στο ωμοπλάτη, που επεκτείνεται στην οπίσθια εξωτερική επιφάνεια του ώμου και του αντιβραχίου σε 2 και 3 δάκτυλα. Μειωμένη δύναμη των τρικεφάλων. Η ευαισθησία στην εξωτερική επιφάνεια του άνω βραχίονα, του χεριού και της πλάτης των δακτύλων ΙΙ-ΙΙΙ είναι μειωμένη.

Συμπτώματα οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Εξαρτάται από τους σπονδύλους μεταξύ των οποίων κόβεται η ρίζα του νωτιαίου μυελού:

  • πόνος στα πόδια, μειωμένη ευαισθησία της βουβωνικής χώρας και των εσωτερικών μηρών.
  • πόνος "πυροβολεί" από τη μέση, εξαπλώνεται το πόδι στον αντίχειρα?
  • η ευαισθησία του δέρματος του μηρού στην εσωτερική του πλευρά μειώνεται.
  • μπορεί να είναι ακράτεια ούρων και περιττωμάτων (ή αντίστροφα, δυσκολία ούρησης και δυσκοιλιότητας).
  • παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • μειωμένη ισχύς στους άνδρες.
  • μυϊκή ατροφία των ποδιών.
  • πόνος στα πόδια, το οποίο εξαφανίζεται σε ηρεμία, χειρότερα όταν περπατά.

Εικόνα: για ποια όργανα είναι υπεύθυνη η σπονδυλική στήλη

Συμπτώματα οστεοχονδρώσεως του θωρακικού

Αυτά τα σημάδια συχνά «προσομοιάζουν» τις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Έτσι, λόγω μιας τέτοιας οστεοχονδρωσίας, ένα άτομο μπορεί να υποθέσει ότι είναι άρρωστος:

  • γαστρίτιδα.
  • πεπτικό έλκος;
  • στηθάγχη

Και μερικές φορές τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που υπάρχει υποψία πνευμονίας, εμφράγματος του μυοκαρδίου ή πεπτικού έλκους που περιπλέκεται από διάτρηση.

Το κύριο σύμπτωμα της οστεοχονδρωσίας αυτού του τμήματος είναι ο πόνος στην πλάτη και μία ή δύο (λιγότερο συχνά) πλευρές.

Αυτός ο πόνος είναι οξύς, διαρκεί πολύς χρόνος, επιδεινώνεται από κινήσεις, βήχει, βαθιά αναπνοή, γίνεται ισχυρότερη τη νύχτα.

Μπορεί επίσης να υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας στους μηρούς και εάν η διαδικασία παρατηρηθεί στους κάτω σπονδύλους δίπλα στον οσφυϊκό ιστό, τότε μπορεί να διαταραχθεί η λειτουργία του εντέρου και της ουροδόχου κύστης (δυσκοιλιότητα ή ακράτεια).

Συμπτώματα των τραχηλοθωρακικών βλαβών

  • Ο πόνος δεν είναι μόνο στον αυχένα, αλλά και στον βραχίονα. Το χέρι είναι δύσκολο να σηκωθεί και να αποσυρθεί. Η ευαισθησία του δέρματος του χεριού μειώνεται και η μυϊκή δύναμη.
  • Σύνδρομο μυϊκής σκάλας. Υπάρχει πόνος και βαρύτητα στο χέρι. Ο πόνος μπορεί να έχει οποιαδήποτε χαρακτηριστικά (αιχμηρά, πονώντας, κοπής). Ενυδατώνεται τη νύχτα, όταν το κεφάλι είναι κεκλιμένο προς την άλλη κατεύθυνση, με μια βαθιά αναπνοή, με την αφαίρεση του χεριού. Μπορεί να δώσει στον ώμο, μασχαλιαία περιοχή, το ήμισυ του θώρακα.
  • Πόνος στον βραχίονα, ο οποίος αυξάνεται με την περιστροφή του χεριού και το κάμπτει προς την παλάμη. Μειωμένη μυϊκή δύναμη στο χέρι. Ένα χέρι για μια ζώνη για να ξεκινήσει πολύ οδυνηρά.
  • Σοβαρός πόνος στην καρδιά. Είναι πιο εύκολο όταν παίρνετε "Νιτρογλυκερίνη" και "Validol" δεν γίνεται. Στο ύψος τέτοιων πόνων, το ΗΚΓ είναι φυσιολογικό.
  • Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας.

Ποια είναι η σφικτή παραμόρφωση των σπονδύλων; Δείτε εδώ.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό

Η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσική, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται το φορτίο, το οποίο είναι πολύ δύσκολο να διανεμηθεί σωστά.

Κατά την εγκυμοσύνη, το φορτίο είναι μια διευρυμένη κοιλία. Εάν η επιδείνωση δεν σταματήσει, τότε ο τοκετός θα επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση.

Μετά τον τοκετό, η γυναίκα βιώνει επίσης μια έντονη πίεση στη σπονδυλική στήλη: μεταφέρει το παιδί, συχνά πρέπει να τον ταΐσει και να τον βράσει σε μια άβολη θέση.

Όλα αυτά προκαλούν την επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας, η οποία συμβαίνει κυρίως στην οσφυϊκή ή την τραχηλοθωρακική περιοχή.

Τα συμπτώματα σε μια γυναίκα συμβαίνουν τα ίδια όπως και σε μη έγκυες:

  • αν η διαδικασία βρίσκεται στην οσφυϊκή περιοχή, τότε ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, εκτείνεται σε ένα ή δύο πόδια, γίνεται ευκολότερο να ξαπλώνετε.
  • αν η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου έχει επιδεινωθεί, τότε ο πόνος εμφανίζεται στον αυχένα, δίνεται στον βραχίονα, γεγονός που καθιστά δύσκολη και οδυνηρή την κίνηση.

Τα σπάνια ριζικά συμπτώματα είναι λιγότερο συχνά, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν.

Θερμοκρασία

Μπορεί να αυξηθεί (και αυτό, μόνο μέχρι 37,5 μοίρες, όχι υψηλότερο) εάν:

  • υπάρχουν και άλλα συμπτώματα του συνδρόμου της σπονδυλικής αρτηρίας.
  • υπάρχουν συμπτώματα σπονδυλικής στένωσης στα οποία βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός.
  • πολύ σπάνια - με την ήττα του θώρακα.

Σε άλλες περιπτώσεις, η αύξηση της θερμοκρασίας (ακόμη και στο φόντο του πόνου στην σπονδυλική στήλη) είναι ένα σημάδι κάποιου είδους μολυσματικής διαδικασίας.

Πόσο μπορεί να διαρκέσει η οξεία φάση της νόσου; ↑

Αυτό καθορίζεται από την παρουσία της εμμονής των εκπεφρασμένων συμπτωμάτων.

Συνήθως, υπό την επιφύλαξη της θεραπείας, επιμένει επί 7 ημέρες. Λιγότερο συχνά η οξεία περίοδος διαρκεί 2 εβδομάδες.

Ωστόσο, η ενεργός θεραπεία της οστεοχονδρωσίας οποιουδήποτε τμήματος διαρκεί 1-3 μήνες.

Τι συμβάλλει στην ανάπτυξη της σκολίωσης στα παιδιά; Διαβάστε εδώ.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της προεξοχής των μεσοσπονδυλικών δίσκων; Δείτε εδώ.

Τι πρέπει να κάνετε όταν επιδεινώνετε την οστεοχονδρόζη; ↑

Το κυριότερο είναι να δώσουμε σωστά την πρώτη βοήθεια. Για να γίνει αυτό, πριν από την άφιξη του γιατρού δεν χρειάζεται να απαλλαγεί από τον λυγισμένο ασθενή. Πρέπει να τον βοηθήσει να φτάσει στο κρεβάτι και αν πέσει στο πάτωμα - για να μην τον σηκώσει.

Μπορείτε να δώσετε σε ένα άτομο παυσίπονα ("Ibuprofen", "Diclofenac", "Analgin").

Στη συνέχεια, ένας γιατρός φθάνει, εξετάζει το θύμα και αποφασίζει αν θα υποβληθεί σε θεραπεία - σε νοσοκομείο ή στο σπίτι.

Φάρμακα

Η αντιμετώπιση της επιδείνωσης της αυχενικής οστεοχονδρότητας περιλαμβάνει το διορισμό τέτοιων φαρμάκων:

  • Παυσίπονα Είναι συνταγογραφούνται όχι μόνο για την ανακούφιση του πόνου, αλλά και για τη μείωση της φλεγμονής στη σπονδυλική στήλη. Αυτά είναι τα ακόλουθα φάρμακα: Ινδομετακίνη (πιο αποτελεσματική), Diclofenac, Ketanov, Ibuprofen.
  • Χονδροπροστατευτικά. Αυτά είναι φάρμακα που βοηθούν στη διακοπή της εκφυλιστικής διαδικασίας στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Έχουν νόημα να ισχύουν μόνο για 6 μήνες. Για λιγότερο χρόνο είναι αναποτελεσματικοί. Αυτά είναι: "Kondronova", "Hondroksid", "Artra", "Mukosat".
  • Μυοχαλαρωτικά. Αυτά είναι φάρμακα που χαλαρώνουν τον παθολογικά τεταμένο μυ "- Mydocalm", "Finlepsin".
  • Βιταμίνες της ομάδας Β: "Milgamma", "Neurubin Forte", "Neurovitan".
  • Νοοτροπικά φάρμακα: "Tiocetam", "Aminalon".
  • Αγγειακά παρασκευάσματα: "Vinpocetin", "Betaserk".
  • Διουρητικό. Αυτά τα κεφάλαια ("Φουροσεμίδη") χρησιμοποιούνται υπό τον έλεγχο του πλάσματος καλίου και νατρίου.

Φωτογραφία: φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας άλλων τμημάτων, χρησιμοποιούνται τα ίδια μέσα, εκτός από τα νοτοτροπικά και τα αγγειακά παρασκευάσματα (εάν η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο δεν υποφέρει).

Λαϊκές θεραπείες

Συνιστάται η εφαρμογή συμπιεσμένων βότανα στο πονόδοντο.

Έτσι, θεραπευτές λένε ότι αν υγράς γάζα σε ζεστό ζωμό από φασκόμηλο και δυόσμο (μιάμιση κουταλιές κάθε βότανο για μισό λίτρο βραστό νερό), και ισχύουν για τη σπονδυλική στήλη, ο πόνος θα περάσει.

Όχι χειρότερη βοήθεια, σύμφωνα με τους λαϊκούς γιατρούς, και προϊόντα (επίδεσμοι, γιλέκα) από μαλλί σκύλου ή προβάτου.

Υπάρχουν τέτοιες συνταγές:

  • 1 κουταλιά της σούπας. μέλι + 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μήλου αραιώνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, μεθυσμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας, για 3 δόσεις?
  • η μούμια καταρρέει στο ελαιόλαδο, στη συνέχεια ρίχνει το βάμμα του Αγίου Ιωάννη. μήνα επιμένει · τρίβει πονάρι.

Βίντεο: Λαϊκές θεραπείες για οστεοχονδρόζη

Μασάζ

Στην οστεοχονδρωσία, αλλά όχι στην ενεργή φάση, μπορούν να εφαρμοστούν όλοι οι τύποι θεραπευτικού μασάζ (περιοστικές, σημειακές, συσκευές, κονσερβοποιημένες και άλλες).

Βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, χαλαρώνει τους παθολογικώς τεταμένους μυς, ενεργοποιεί την αναγέννηση των νεύρων και ούτω καθεξής.

Οι πρώτες 2-3 συνεδρίες πρέπει να είναι πιο καλοήθεις, να μην προκαλούν πόνο ή δυσφορία. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην επεξεργασία σημείων πόνου.

Η διάρκεια της συνεδρίασης θα πρέπει πρώτα να είναι 8-10 λεπτά, και στη συνέχεια - περισσότερο.

Η θεραπεία της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας του οσφυϊκού τμήματος με ένα μασάζ δίνει ένα καλό αποτέλεσμα όταν συνδυάζεται με τις διαδικασίες θέρμανσης (sollux, θέρμανση με άμμο). Όχι μόνο η μέση, αλλά και ο μηρός μασάζ.

Ρεφλεξολογία

Αυτή η επίδραση στα βιολογικά ενεργά σημεία με διάφορες μεθόδους.

Τα σημεία αυτά σχεδιάζονται σε ειδικά εγχειρίδια · όταν πιεστεί, ένα άτομο πρέπει να αισθάνεται πόνο και πόνο.

Βρείτε και ενεργήστε στα σημεία θα πρέπει να είναι ειδικός - ρεφλεξολόγος.

Μέθοδοι επιπτώσεων:

  • βελονισμός
  • acupressure
  • μαγνητική θεραπεία
  • ηλεκτροθεραπεία
  • που καίγεται από ένα τσιγάρο από αέρια
  • moxibustion
  • εφαρμογές με φάρμακα.

Οι ειδικοί λένε ότι ο βελονισμός μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όγκους, ασθένειες του αίματος, υψηλό πυρετό, εγκυμοσύνη.

Διατροφή

Στη διατροφή που χρειάζεστε:

  • να εξαλείψει λιπαρά τρόφιμα?
  • ζωικά προϊόντα (ζωμό, αυγά, κρέας) ·
  • Εξαιρούνται επίσης το αλκοόλ, ο ισχυρός καφές και το τσάι.
  • για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας - να απαλλαγούμε από την εξάρτηση από τη νικοτίνη.

Γιατί βλάπτει στη δεξιά πλευρά κάτω από τις πλευρές; Μάθετε εδώ.

Άσκηση

Χωρίς αυτούς, η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι αναποτελεσματική.

Εφαρμόστε τις ασκήσεις την τρίτη ημέρα της θεραπείας. Οι ασκήσεις διαφέρουν στην οστεοχρωνώση διαφόρων τμημάτων.

Υπάρχουν επίσης διαφορές για διαφορετικές περιόδους της ασθένειας.

Τραχηλίκια

Στην οξεία περίοδο της αυχενικής οστεοχονδρόζης, εξακολουθούν να μην μετακινούνται στον αυχένα. Ενισχύστε μόνο τα χέρια, τους ώμους, τους βραχίονες.

Εάν η αυχενική οστεοχονδίαση περιπλέκεται από σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας, τότε όλες οι ασκήσεις πραγματοποιούνται μόνο σε ξαπλωμένη θέση.

Ήδη στην υποξεία περίοδο της αυχενικής οστεοχονδρόρησης αρχίζουν να γυμνάζουν αργά τον αυχένα.

Για να γίνει αυτό, πιέστε το μέτωπο στο βραχίονα του μεθοδολόγου της φυσικής θεραπείας, που αντιστέκεται σε αυτή την πίεση. Διεξάγεται σε καθιστή θέση - με το μέτωπο και το ινιακό ρύγχος, στη θέση που βρίσκεται - με το μέτωπο και το ινιακό, τις πλευρικές επιφάνειες του κεφαλιού.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνεχίστε να ζυμώνετε τους ώμους, τα χέρια και τους βραχίονες, εκτελέστε ασκήσεις για να ενισχύσετε την αιθουσαία συσκευή (ρίξτε τη σφαίρα, περπατήστε τα βήματα και ούτω καθεξής).

Εικ.: Ασκήσεις για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας

Οσφυϊκή μοίρα

Στην οξεία περίοδο της οσφυϊκής οστέας, πραγματοποιούνται μόνο ασκήσεις αναπνοής και ασκήσεις χαλάρωσης.

Στην υποξεία περίοδο, αρχίζουν να κουνάνε τα πόδια, κινούν τη λεκάνη. Λίγο αργότερα, πηγαίνετε στο push-ups και τις βίζες στο μπαρ.

Εικ.: Ασκήσεις για τη θεραπεία της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας

Μέτρα πρόληψης ↑

Τα μέτρα για την πρόληψη των παροξύνσεων της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν:

  • το σωστό τρόπο εργασίας και ανάπαυσης.
  • άνετη συνεδρίαση?
  • σωστό ψέμα και στέκεται?
  • λογική ανύψωση βάρους.

Οι ειδικοί προτείνουν:

  • να μην καθίσετε σε απλές καρέκλες, εάν πρέπει να εργάζεστε καθισμένος, η καρέκλα πρέπει να είναι σταθερή, με το πίσω μέρος μέχρι το μέσον του κεφαλιού και το κάθισμα να είναι μέχρι τα 2/3 του μήκους των γοφών (τότε τα πόδια είναι στο πάτωμα).
  • ενώ κάθεστε να μην αγκαλιάσετε.
  • κάθε 15 λεπτά για να αλλάξετε τη θέση.
  • κοιμηθείτε σε ορθοπεδικό στρώμα ή σκληρή επιφάνεια.
  • φορούν το ίδιο βάρος σε κάθε χέρι.
  • για να ανυψώσετε ένα φορτίο, πρέπει πρώτα να ξαπλώνετε με μια ευθεία πλάτη, μόνο για να τραβήξετε το βάρος από αυτή τη θέση.
  • προσπαθήστε να κάνετε αυτο-μασάζ.

Έτσι, η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας μπορεί να προκαλέσει πολλούς παράγοντες.

Και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να περιπλέξει πολύ τη ζωή ενός ατόμου και, επιπλέον, να είναι απειλητική για τη ζωή.

Επομένως, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα, σωστά, προσέχοντας όλα τα "μικρά πράγματα".

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε για αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στο πάνελ στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας: συμπτώματα και θεραπεία

Όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας, είναι απαραίτητο να ζητηθεί ιατρική βοήθεια, ακόμη και σε περιπτώσεις που ο ασθενής πάσχει από καιρό από αυτή τη χρόνια ασθένεια. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να δώσει σαφείς συστάσεις για το τι πρέπει να κάνει σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση παροξυσμού, να επιλέξει ιατρικά σκευάσματα, να συνταγογραφήσει κατάλληλη φυσιοθεραπεία, να δώσει συστάσεις για τις μεθόδους ανάκτησης και πρόληψης. Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς.

Τι είναι η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας

Οι χρόνιες εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες στους χόνδρους ιστούς των μεσοσπονδύλιων δίσκων που εντοπίζονται σε ένα ή περισσότερα τμήματα της σπονδυλικής στήλης ονομάζονται οστεοχόνδρωση. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η παθολογία εξαπλώνεται στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, στον οστικό ιστό. Στο στάδιο της ύφεσης, ο ασθενής μπορεί να μην αισθάνεται καμία ενόχληση, αλλά περίοδοι παροξυσμού συνοδεύονται από σοβαρό παρατεταμένο πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος.

Ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης, στις οποίες αναπτύσσονται παθολογικές μεταβολές, διακρίνουν την αυχενική, θωρακική, οσφυϊκή και κοινή οστεοχονδρόζη (που συμβαίνουν ταυτόχρονα σε διαφορετικά τμήματα). Κάθε είδος ασθένειας χαρακτηρίζεται από μεμονωμένα συμπτώματα, υπάρχουν κάποιες αποχρώσεις στην τακτική και το θεραπευτικό σχήμα.

Για όλους τους τύπους της νόσου, υπάρχουν τρεις κύριες μορφές του μαθήματος κατά τις περιόδους υποτροπής:

  • Regresive - εκδηλώθηκε στις αρχικές φάσεις. με αυτή την πορεία, κάθε επακόλουθη έξαρση είναι λιγότερο έντονη από την προηγούμενη.
  • Τυπικά σταθερό - με τακτική φυσιοθεραπεία και παρακολούθηση της κατάστασης, οι εκφυλιστικές διαδικασίες επιβραδύνουν, η ένταση της εκδήλωσης του πόνου από μία επίθεση σε άλλη παραμένει σχεδόν αμετάβλητη.
  • Προοδευτική - η συχνότητα των παροξύνσεων αυξάνεται, ο πόνος εντείνεται, οι παθολογικές μεταβολές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους προχωρούν.

Η διάρκεια της περιόδου παροξύνωσης εξαρτάται από τη μορφή της νόσου, τον τόπο της τοποθέτησής της, την κατάσταση της υγείας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Στο ήπιο και σταθερό στάδιο, η διάρκεια της υποτροπής κυμαίνεται από 2-3 έως 7-10 ημέρες. Σε σοβαρή προοδευτική νόσο, η έξαρση διαρκεί από μία έως τρεις εβδομάδες. Η ενεργός θεραπεία συνεχίζεται για αρκετούς μήνες - ανεξάρτητα από την πορεία και τον τύπο της οστεοχονδρωσίας.

Η οστεοχονδρόζη θεωρείται ασθένεια μέσης ή γήρας, η εμφάνισή της σχετίζεται με κληρονομικούς παράγοντες, διατηρώντας έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής με υπερβολικό ή ανεπαρκή φορτίο στην σπονδυλική στήλη. Τα τελευταία χρόνια, η ασθένεια έχει ανανεωθεί σημαντικά. Οι γιατροί μάλιστα ξεχωρίζουν έναν ξεχωριστό τύπο ασθένειας - νεανικός - που τα παιδιά και οι έφηβοι υποφέρουν.

Οι κύριες αιτίες των παροξύνσεων χωρίζονται σε δύο ομάδες: λόγω εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων. Εσωτερική θεωρούν την εξέλιξη των εκφυλιστικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη, την εξασθένιση των προστατευτικών και αντισταθμιστικών ιδιοτήτων του οργανισμού. Στα εξωτερικά περιλαμβάνουν:

  • η εμφάνιση πρόσθετου φορτίου στη σπονδυλική στήλη (άρση βαρών, αλλαγή επαγγέλματος, αθλητική εκπαίδευση) ·
  • αυξημένα επίπεδα άγχους (που οδηγούν σε ορμονικές διαταραχές, προκαλώντας τη συνεχή ανεξέλεγκτη σωματική ένταση των μυών της σπονδυλικής στήλης).
  • μια πορεία μασάζ από έναν μη ειδικευμένο ή εξειδικευμένο που δεν γνωρίζει την παρουσία οστεοχονδρωσίας σε έναν ασθενή.
  • σημαντική αύξηση βάρους.
  • παρατεταμένη συνεδρίαση σε μια δυσάρεστη θέση που σχετίζεται με επαγγελματικές δραστηριότητες (οδηγοί, μοδίστρες)?
  • υπερφόρτωση θερμοκρασίας (υπερθέρμανση, για παράδειγμα σε λουτρό ή αντίδραση στο κρύο).
  • εποχιακός παράγοντας (εξάπλωση της άνοιξης και του φθινοπώρου της οστεοχονδρωσίας που σχετίζεται με την ανταπόκριση του οργανισμού σε απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας).
  • ορμονικές διαταραχές (εμμηνόρροια ή εμμηνόπαυση στις γυναίκες, εγκυμοσύνη).
  • παροξύνσεις μολυσματικών ή άλλων χρόνιων ασθενειών που προκαλούν γενική εξασθένιση του σώματος.

Συμπτώματα

Για τις παροξύνσεις της οστεοχονδρώσεως του τραχήλου της μήτρας, οι πόνες στο λαιμό και στον αυχένα, που ακτινοβολούν στους ώμους και τις ωμοπλάτες, είναι χαρακτηριστικές. Οι ασθενείς περιγράφουν τη φύση του πόνου ως καύση, με μια έντονη, δυσκολία στην ασφάλιση ένταση. Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται κατά τη στροφή και την κλίση της κεφαλής, κατά το ξύπνημα, κατά τη διάρκεια του φτάρνισμα. Επιπλέον, υπάρχει η δυσκολία κινητικότητας και κάμψης των χεριών και των δακτύλων. Όταν η σπονδυλική αρτηρία της αυχενικής περιοχής έχει υποστεί βλάβη, ο πόνος εμφανίζεται στους ναούς, στο στέμμα και στις υπερφυσικές περιοχές. Δεν υπάρχει αντίδραση στη νιτρογλυκερίνη.

Η επιδείνωση της θωρακικής οστεοχονδρωσίας συνοδεύεται από οξύ πόνο στο πλάι και την πλάτη, που ακτινοβολεί στην άρθρωση του ώμου, τις ωμοπλάτες, το στήθος και το περιτόναιο. Σε περίπτωση βλάβης των κάτω σπονδύλων της θωρακικής περιοχής, μπορεί να εμφανιστεί διαταραχή των πυελικών οργάνων και προσωρινή παραβίαση της κινητικότητας των μυών των μηρών. Οι οξείες επιθέσεις του πόνου μετά την έναρξη της θεραπείας αντικαθίστανται από αίσθημα πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να αυξηθούν:

  • το φτέρνισμα και το βήχα.
  • βαθιές αναπνοές.
  • τη νύχτα.
  • κατά την οδήγηση.
  • με διαφορές στην ατμοσφαιρική πίεση και τη θερμοκρασία του αέρα.

Το κύριο σύμπτωμα της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας είναι το λεγόμενο ριζικό σύνδρομο (ισχιαλγία), που προκαλείται από την πτύχωση της ρίζας του νωτιαίου νεύρου. Όταν η οσφυϊκή μορφή της νόσου οφείλεται σε βλάβη στις ρίζες του πρώτου και του δεύτερου οσφυϊκού σπονδύλου, ο πόνος εξαπλώνεται στο εσωτερικό μέρος των μηρών, συνοδευόμενος από παραβίαση της ευαισθησίας στη βουβωνική χώρα.

Εάν ο πέμπτος σπόνδυλος επηρεαστεί, ο οσφυϊκός πόνος (πυροβολισμός) συμβαίνει καθ 'όλο το μήκος του ισχιακού νεύρου, οδηγώντας σε περιορισμό της κινητικότητας των ποδιών, απώλεια ευαισθησίας σε όλο το μήκος τους μέχρι τα άκρα των δακτύλων. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύονται από:

  • αναλγητική σκολίωση (χαρακτηριστική στάση στην οποία μειώνεται η ένταση του πόνου).
  • μυϊκή ατροφία των κάτω άκρων.
  • πάρεση, σκασίματα.
  • παραβιάσεις των λειτουργιών των πυελικών οργάνων (ακράτεια ούρων, σεξουαλική δυσλειτουργία, αποτυχία του εμμηνορρυσιακού κύκλου στις γυναίκες) ·
  • απώλεια ελέγχου στο κάτω μέρος του σώματος (σύνδρομο ουράς άλογο).

Θεραπεία της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα υποτροπής της νόσου, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό και έναν νευροπαθολόγο, ο οποίος θα διευκρινίσει τη διάγνωση και θα δώσει μια εξειδικευμένη απάντηση στο ερώτημα τι πρέπει να κάνει όταν επιδεινωθεί η οστεοχονδρωσία. Πριν επισκεφτείτε έναν ειδικό, αποφύγετε να τονίζετε τη σπονδυλική στήλη, σε περίπτωση έντονου πόνου - πάρτε ένα χάπι αναισθητικού αντιφλεγμονώδους φαρμάκου. Εάν είναι άνετο, πάρτε ένα ζεστό χαλαρωτικό ντους. Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ στον πονηρό χώρο μόνος του, να τον θερμαίνετε με τη βοήθεια συμπιεστών ή ειδικών αλοιφών.

Η θεραπεία μιας επίθεσης προχωρά σε δύο βασικά στάδια:

  • Ο πρώτος σκοπός είναι να ανακουφίσει τον πόνο και τους μυϊκούς σπασμούς. Έχει συνταγογραφηθεί συμπτωματική φαρμακευτική θεραπεία, σε σοβαρές περιπτώσεις - πλήρης ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι. Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι από 7 έως 10 ημέρες, μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.
  • Κατά το δεύτερο στάδιο, προβλέπονται μέτρα ανάκαμψης για τον ασθενή - εγχειρίδιο, φυσιοθεραπεία, μαθήματα μασάζ, φυσική θεραπεία και ειδική διατροφή. Η συνολική διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου 3-4 μήνες.

Φάρμακα

Η βάση της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τόσο από το στόμα όσο και με τη μορφή ενέσεων ή σταγόνων, ή τοπικών παρασκευασμάτων (αλοιφές, πηκτές). Τα αποσυμφορητικά και τα αγγειακά φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν για τη βελτίωση της κυκλοφορίας. Για να αποκαταστήσετε τον ιστό χόνδρου, λάβετε χονδροπροστατευτικά, βιταμίνες της ομάδας Β.

Η τελληψίνη στην οστεοχονδρωσία συνταγογραφείται λόγω της αναλγητικής και αντιδιουρητικής δράσης της. Λόγω του αποκλεισμού των εξαρτώμενων από το δυναμικό καναλιών νατρίου, οι μεμβράνες των υπερεκμετωμένων νευρώνων και το κατώφλι επιληπτικών κρίσεων του νευρικού συστήματος σταθεροποιούνται. Το εργαλείο συνταγογραφείται από το στόμα, στα 200-400 mg την ημέρα, με επακόλουθη αύξηση της δοσολογίας. Αντενδείκνυται σε διαταραχές αιματοποίησης μυελού των οστών.

Οι ενέσεις Diclofenac (ένα παράγωγο του φαινυλοξικού οξέος) βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στο οξεικό στάδιο. Μετά από δύο ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας (250 mg ενδομυϊκά ανά διαδικασία), αλλάζουν την εξωτερική χορήγηση αλοιφής Diclofenac, η οποία συνεχίζεται μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Το εργαλείο αντενδείκνυται σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα και σε εξασθενημένη λειτουργικότητα του ήπατος και των νεφρών.

Το αντιπυρετικό ibuprofen λαμβάνεται ή τοπικώς. Έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, ανακουφίζει από όλα τα κύρια συμπτώματα μιας επίθεσης. Όταν χορηγούνται από του στόματος, συνταγογραφούνται 3-4 δισκία ημερησίως, χωρισμένα σε τρεις δόσεις. Αντενδείκνυται σε:

  1. παθολογίες και δυσλειτουργίες του ήπατος και των νεφρών.
  2. παραβίαση της αιμόστασης.
  3. γαστρίτιδα και άλλες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.

Φυσιοθεραπεία

Κανονικά, η φυσιοθεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής του αίματος, στη μείωση της έντασης της φλεγμονώδους διαδικασίας, στην χαλάρωση των μυών της κράμπας και στην αποδέσμευση των ριζοναρθένων νεύρων. Οι διαδικασίες αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας λόγω της βελτίωσης της μικροκυκλοφορίας στη φλεγμονή. Η ουσία της τεχνικής είναι να επηρεάσει τον εντοπισμό των παθολογικών διεργασιών με ακτινοβολία:

Τις περισσότερες φορές από άλλες με παροξυσμό της οστεοχονδρωσίας κάνουμε:

  • ηλεκτροφόρηση (έκθεση σε διαδυναμικά ρεύματα), συμπεριλαμβανομένης και της νεοκαΐνης. lidazo, υδροκορτιζόνη;
  • UHF (έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικό πεδίο υψηλής συχνότητας).
  • υπερήχων (αποτέλεσμα με χρήση υπερηχητικών κυμάτων).
  • μαγνητική θεραπεία που χρησιμοποιεί μεταβλητά ή σταθερά μαγνητικά πεδία διαφορετικών συχνοτήτων.
  • επιπτώσεις κραδασμών (μηχανικοί κραδασμοί, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας δονητές ταινιών) ·
  • θεραπεία απονεφωτή (έλξη σπονδυλικής στήλης με το βάρος της) ·
  • θεραπεία με λέιζερ.

Μασάζ

Στη θεραπεία των παροξύνσεων της οστεοχονδρωσίας οποιουδήποτε σπονδυλικού μέρους, εμφανίζονται χειροκίνητες διαδικασίες. Τα μασάζ αρχίζουν να γίνονται μετά την ολοκλήρωση της ενεργού φάσης, παράλληλα με τα προθέρματα φυσιοθεραπείας. Εκτελέστε το θεραπευτικό μασάζ θα πρέπει να είναι ειδικός, στο στάδιο της ύφεσης παρουσιάζονται περιοστικές, κονσερβοποιημένα, σημείο, συσκευές και άλλα είδη διαδικασιών. Οι στόχοι της θεραπείας:

  1. ανακούφιση πίεσης στους γειτονικούς μύες.
  2. ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  3. απελευθέρωση των τσιμπημένων νεύρων.

Οι πρώτες συνεδρίες διεξάγονται για 5-7 λεπτά, ενώ ο ασθενής δεν πρέπει να έχει πόνους ή άλλη δυσφορία. Η διάρκεια και η ένταση της διαδικασίας αυξάνεται σταδιακά, δίνοντας προσοχή στην επεξεργασία των σημείων πόνου. Ομαλοί σπασμωδικοί μύες (για μασάζ οστέωσης οσφυϊκής μάζας των μυών του μηρού, για τους μυς του στήθους και του λαιμού της ζώνης ώμου και των βραχιόνων).

Το παραδοσιακό μασάζ γίνεται σε καθιστή θέση (σε άνετη στάση) ή σε πρηνή θέση σε σκληρή επιφάνεια (ανάλογα με τις ενδείξεις). Οι βασικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία είναι:

  • χάιδεμα;
  • συμπίεση?
  • τρίψιμο;
  • ζύμωση;
  • εφέ δόνησης;
  • στατική πίεση.

Διατροφή

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της ανάκαμψης μετά από μια επιδείνωση της δίαιτας, περιορίζουν στο μέγιστο τα γλυκά, λιπαρά, πικάντικα, κονσερβοποιημένα, καπνιστά και αλμυρά τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της απαγορευμένης χρήσης αλκοόλ, ζαχαρούχων και αεριούχων ποτών, με εξαίρεση το μεταλλικό νερό. Η βάση των γευμάτων πρέπει να είναι:

  • άπαχο κρέας και θαλάσσιο ψάρι ·
  • πορώδες?
  • λαχανικά ·
  • χόρτα και φρούτα.
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και ποτά.

Άσκηση

Είναι απαραίτητο να γίνει φυσική θεραπεία τόσο για τη θεραπεία όσο και για την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας. Το σωστά επιλεγμένο φορτίο ενισχύει το μυϊκό κορσέ, επιβραδύνει τις εκφυλιστικές διεργασίες στον χόνδρο και τον οστικό ιστό. Ένα σύνολο ασκήσεων αναπτύσσεται από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Ασκήσεις στην έξαρση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε ύφεση:

  1. Η κεφαλή στρέφεται ενώ στέκεται. Κατασκευάζονται αργά, με σταδιακή αύξηση πλάτους έως 90 °. Ο αριθμός επαναλήψεων - 7-10 φορές, σε 2-3 προσεγγίσεις.
  2. Το κεφάλι κλίνει προς το στήθος και την πλάτη. Για να το κάνετε με αργό ρυθμό, χαμηλώστε το κεφάλι και επανατοποθετήστε το σε μια θέση που δεν προκαλεί δυσφορία στους αυχενικούς σπονδύλους. 10-12 επαναλήψεις σε 2-3 σύνολα.
  3. Αυξάνοντας τους ώμους στα αυτιά ενώ κάθονται. Η πλάτη και ο λαιμός κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης είναι όσο πιο χαλαρά γίνεται, δεν γίνονται απότομα, στην ανώτερη θέση - μια καθυστέρηση 5-7 δευτερολέπτων. 3 σειρές 5-7 επαναλήψεων.
  4. Κουνήστε το κεφάλι σας εμπρός και πίσω με ένα ελάχιστο εύρος. Κατασκευάζονται στο τέλος του συγκροτήματος για 30-40 δευτερόλεπτα, με αργό ρυθμό. Η αναπνοή είναι ομαλή, ήρεμη.

Οι τάξεις φυσικής θεραπείας αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια του οξεικού σταδίου, με έντονο σύνδρομο πόνου. Η γυμναστική δεν συνιστάται για ασθενείς με τις ακόλουθες διαγνώσεις και παθήσεις:

  • παρουσία όγκων.
  • σε περίπτωση συμπίεσης του νωτιαίου μυελού.
  • με αιμάτωμα ή αποστήματα της σπονδυλικής στήλης ή των παρακείμενων ιστών.
  • αστάθεια των σπονδύλων ενός κρίσιμου επιπέδου.

Λαϊκές θεραπείες

Ως θεραπεία ανοσοενισχυτικού και για την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου μπορούν να εφαρμοστούν τεχνικές παραδοσιακής ιατρικής. Η επιλογή τους πρέπει να συμφωνηθεί με τον θεράποντα ιατρό - μερικές από αυτές έχουν αντενδείξεις και μπορεί όχι μόνο να μην φέρουν ανακούφιση αλλά και να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς. Πιθανές συνταγές:

  1. Εξωτερικά μέσα: εφαρμογές με μέλι και χυμό αλόης - ανακατεύουμε 100 γραμμάρια αλκοόλης, 100 γραμμάρια μέλι, 50 γραμμάρια αλόης, αφήνουμε για τέσσερις ημέρες. Εφαρμόστε δύο ή τρεις φορές την ημέρα για 60-80 λεπτά.
  2. Λουτρό τερφετίνας. Κάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα (όπως συμφωνήθηκε με το γιατρό), για 80-120 λίτρα νερού - 60-100 ml τερεβινθίνης. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.
  3. Ζωμός από τη συνηθισμένη popeshka (μέσα). Κάντε ένα αφέψημα - επιμείνετε 2 κουταλιές της σούπας. ξηρά βότανα σε 250 ml βραστό νερό. Πάρτε 3 φορές την ημέρα για 150 g (μπορείτε να προσθέσετε το μέλι).

Εξάψεις της αυχενικής οστεοχονδρότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζεται με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο στο σώμα της γυναίκας και με αύξηση του φορτίου σε όλα τα όργανα και τα συστήματα, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης. Η πολυπλοκότητα της θεραπείας έγκειται στο γεγονός ότι τα φάρμακα συστημικής δράσης δεν συνταγογραφούνται λόγω της απειλής για την ανάπτυξη του εμβρύου και επικεντρώνεται στην τοπική και φυσιοθεραπεία, σε άλλες βοηθητικές μεθόδους.

Αντενδείξεις

Μια σημαντική προϋπόθεση για την αποτελεσματική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας όλων των τύπων είναι να παραμείνει ο ασθενής σε κατάσταση ηρεμίας. Στο οξεικό στάδιο, ο ασθενής συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι, η κινητική δραστηριότητα αποκαθίσταται σταδιακά. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστάται η χρήση κορσέδων. Κατά την περίοδο της επιδείνωσης αντενδείκνυται:

  • να κάνει φυσική θεραπεία χωρίς την άδεια του θεράποντος ιατρού.
  • ανυψώστε τα βάρη και εκτελέστε οποιαδήποτε άλλη εργασία που σχετίζεται με υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
  • κάνουν μασάζ χωρίς ιατρική συνταγή.
  • επισκεφθείτε τη σάουνα ή την πισίνα.

Πρόληψη

Οι συστάσεις για την πρόληψη είναι η ενίσχυση του νωτιαίου μυϊκού συστήματος με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων και η πρόληψη υπερβολικών φορτίων στη σπονδυλική στήλη. Όταν το υπερβολικό βάρος, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια δίαιτα, επειδή η απώλεια βάρους θα επιβραδύνει την πορεία των εκφυλιστικών διαδικασιών. Φαίνεται ότι αποφεύγεται:

Βίντεο

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Εξάντληση της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής, θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οξεία οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια στην οποία, υπό συνθήκες υπερβολικής ευαισθησίας ενός ή περισσοτέρων δίσκων της σπονδυλικής στήλης σε εκφυλιστικά αποτελέσματα, το σώμα παύει να αντισταθμίζει αυτά τα αποτελέσματα. Μια τέτοια επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας παραβιάζει το συνηθισμένο ρυθμό της ανθρώπινης ζωής.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της «αποζημίωσης» των σωματικών διαδικασιών της λέπτυνσης των δίσκων της σπονδυλικής στήλης, ένα άτομο μπορεί να συνηθίσει τον πόνο και η ασθένεια δεν προκαλεί ταλαιπωρία. Ωστόσο, στα πρώτα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας, δεν αξίζει να περιμένουμε την επιδείνωσή της. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό για βοήθεια.

Λόγοι

Η επίθεση της οστεοχονδρωσίας μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες και επιρροές. Αυτό μπορεί να είναι σωματική άσκηση, και αγχωτικές καταστάσεις. Εξετάστε λεπτομερέστερα τα αίτια της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας:

  • Στρες. Οι καταστάσεις καταπόνησης προκαλούν αλλοίωση της παροχής μεσοσπονδύλιου δίσκου με τα απαιτούμενα στοιχεία. Αν και η οστεοχόνδρωση επιδεινώνεται μόνο από μια τέτοια «στέρηση» δεν μπορεί. Ένας επιπλέον παράγοντας που θα συμβάλει στην επιδείνωση θα είναι οι αιφνίδιες μεταβολές της διάθεσης και οι σχετικές αιχμηρές, συναισθηματικές κινήσεις.
  • Λάθος αποτελέσματα μασάζ. Ο πόνος στην οστεοχονδρόζη σε ιδιαίτερα φωτεινές εκδηλώσεις μπορεί να προκληθεί από μασάζ που δεν διεξάγεται για θεραπευτικούς σκοπούς ή όταν ο θεραπευτής μασάζ απλώς δεν γνώριζε την υπάρχουσα ασθένεια. Ένα μη εξειδικευμένο μασάζ μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Εάν ο θεραπευτής μασάζ, στον οποίο υποβάλλετε αίτηση, έχει τα κατάλληλα προσόντα και γνωρίζει τα υπάρχοντα προβλήματα, οι οξείς πόνοι στην οστεοχονδρόζη μπορούν να απαλλαγούν από διάφορες διαδικασίες.
  • Αλλαγή εποχών. Η παροξυσμό της οστεοχονδρωσίας μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα αλλαγής των εποχών. Εξάλλου, οι σπονδυλικοί δίσκοι υπόκεινται σε ατμοσφαιρικές επιδράσεις (πίεση, θερμοκρασία), ειδικά υπό την προϋπόθεση ότι έχουν ήδη αρχίσει διαδικασίες καταστροφικής φύσης. Έτσι, η περίοδος της άνοιξης έχει συχνά αρνητικό αντίκτυπο στην θωρακική περιοχή, ενώ το χειμώνα οι άνθρωποι με προβλήματα οσφυϊκής χώρας υποφέρουν ιδιαίτερα. Η θερινή θερμότητα μπορεί να επηρεάσει το ωοειδές τμήμα, μέχρι τη μέση.
  • Υποδοχή αλκοολούχων ποτών. Μια επίθεση οστεοχονδρωσίας μπορεί να ξεπεράσει τον ασθενή μετά από το πόσιμο. Αυτό οφείλεται στην αρνητική επίδραση του αλκοόλ στο ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του, οι σπονδυλικοί δίσκοι δεν αποτελούν εξαίρεση.
  • Εμμηνόρροια. Κατά την εμμηνόρροια, η περιεκτικότητα του οιστρογόνου στο σώμα των κοριτσιών και των γυναικών μειώνεται, δηλαδή, είναι υπεύθυνες για την ακεραιότητα του οστικού ιστού. Είναι σημαντικό να μην συγχέεται ο πόνος άμεσα από την πορεία του κύκλου με πόνο που είναι χαρακτηριστικό της οστεοχονδρωσίας.
  • Υποθερμία Με την παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, οι επιθέσεις οστεοχονδρωσίας θα γίνουν απολύτως φυσικές. Επιπλέον, οι επιδεινούμενες μολυσματικές ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.
  • Υπερβολική άσκηση στην πλάτη, σε σπάνιες περιπτώσεις γενικά, στο σώμα. Το τράνταγμα, η απρόσεκτη κίνηση - και η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας είναι εξασφαλισμένη.

Βλέπε επίσης: στάδια οστεοχονδρωσίας.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, λαμβάνοντας υπόψη τον εντοπισμό της νόσου. Έτσι, η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας του αυχένα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Ο οξύς πόνος, μειώνοντας την ευαισθησία του δέρματος στις βρεγματικές και ινιακές περιοχές.
  • Πόνος στον αυχένα.
  • Σύνδρομο νωτιαίας αρτηρίας - ημικρανία, ακτινοβολώντας στα μάτια, τα αυτιά και τους ναούς.
  • "Μύγες" στα μάτια?
  • Οι επιθέσεις πανικού.

Στην περίπτωση της οσφυϊκής οστέωσης, τα συμπτώματα της παροξύνωσης μπορεί να είναι τα ακόλουθα:

  • Πόνος στα πόδια, μειωμένη ευαισθησία της βουβωνικής χώρας και των μηρών.
  • Σκοποβολή πόνους στη μέση της πλάτης.
  • Ακράτεια;
  • Παραβίαση της εμμήνου ρύσεως.
  • Ατροφία των ποδιών.

Για την περίπτωση της θωρακικής περιοχής παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:

Όλα τα συμπτώματα των ασθενειών είναι συνέπεια της επιδείνωσης της οστεοχονδρωσίας. Ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων καθιστά δύσκολη τη διάγνωση.

Πόσο καιρό η έξαρση

Πόσο καιρό διαρκεί η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας, τι πρέπει να κάνει όταν εντοπίζονται τα συμπτώματα και πώς ο σπονδυλόλογος θα εξηγήσει λεπτομερώς πώς να ανακουφίσει τον πόνο. Θα συνταγογραφήσει τη θεραπεία που απαιτείται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, θα σας πει πώς να απομακρύνετε τον οξύ πόνο και πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει η έξαρση. Συνήθως, η διάρκεια μιας επιδείνωσης εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς, την εξάρθρωση της παθολογίας και την κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Η έξαρση μπορεί να διαρκέσει από 2 ημέρες έως 2 εβδομάδες.

Στα πρώτα στάδια, ο πόνος στην οστεοχονδρόζη μπορεί να αντιμετωπιστεί με γνωστά φάρμακα όπως το "Ibuprofen" ή το "Analgin".

Θεραπεία

Όταν ο πόνος στην οστεοχόνδρωση δεν δίνει ανάπαυση και ο "οσφυαλγία" απότομης φύσης κυριολεκτικά σας κάνει να τρελαίνετε, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να θεραπεύετε τα συμπτώματα της παροξυσμού.

Η θεραπεία πραγματοποιείται ιατρικά με τη βοήθεια παυσίπονων, χονδροπροστατών, μυοχαλαρωτικών, νοτοτροπικών φαρμάκων και διουρητικών.

Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με το μασάζ. Όμως, κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης της παροξυσμού απαγορεύεται οποιοσδήποτε τύπος μασάζ. Ένα σημάδι ότι η θεραπεία μασάζ είναι αποτελεσματική είναι η σταδιακή εξαφάνιση του πόνου, μια σύνοδος μετά τη συνεδρία. Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος δεν εξαφανίζεται, αλλά αυξάνεται, θα πρέπει να στραφείτε αμέσως σε μια άλλη μέθοδο θεραπείας.

  • Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: μαγνητική θεραπεία για οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος από τις επιπλοκές μπορεί να απομακρυνθεί μέσω της ρεφλεξολογίας. Στο πλαίσιο αυτής της διαδικασίας αναφέρεται στην επίδραση στην ενεργό από βιολογική άποψη του σώματος με διαφορετικές μεθόδους. Η διαδικασία είναι ένας ρεφλεξολόγος. Ο αντίκτυπος στην περιοχή πραγματοποιείται με βελονισμό, ακουστική πίεση, μαγνητική θεραπεία, καυτηρίαση ή εφαρμογή φαρμάκων.

Η ανακούφιση από τα συμπτώματα της παροξυσμού θα βοηθήσει στη διατροφή. Για να επιτευχθεί ένα ειδικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να αποκλείσετε από το καθημερινό μενού λιπαρά τρόφιμα, αυγά και κρέας με ζωμούς. Ξεχάστε το αλκοόλ και τα τσιγάρα, ο καφές και το τσάι δεν συνιστώνται.