Περιοδικά

  • Οστεοπόρωση

Κατά τη διάρκεια της εξεταζόμενης νόσου, χάνονται το σωστό σχήμα και η ευκαμψία των μεσοσπονδύλιων δίσκων: παρατηρείται βαθμιαία παραμόρφωση τους. Η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε τσίμπημα των νεύρων, την εμφάνιση του πόνου. Από όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης, η οσφυϊκή οσφυαλγία επηρεάζεται συχνότερα από αυτές τις παθολογικές αλλαγές.

Αιτίες και σημάδια οσφυϊκής οστεχόδροσης - πώς εκδηλώνεται η ασθένεια;

Η ασθένεια αυτή οφείλεται σε ανεπαρκή κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Αυτή είναι η κύρια αιτία της διάγνωσης της οσφυϊκής οστέωσης.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση, την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας.

  • Παθητικός τρόπος ζωής. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που είναι κυρίως καθιστικά. Στην καθιστή θέση, οι μύες του κορσέ χαλαρώνουν, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  • Φλεγμονή που εντοπίζεται στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • Λάθη στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ορμονική ανισορροπία.
  • Σοβαρές μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν τα οστά, τις αρθρώσεις (φυματίωση, οστεομυελίτιδα).
  • Δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα, καρδιά.
  • Τρόπος ζωής που σχετίζεται με βαριά σωματική εργασία (φορτωτές, βαρκάδες, κατασκευαστές).
  • Ανόμοια στάση, λάθος περπάτημα.
  • Κακή πυκνότητα χόνδρου (κληρονομικός παράγοντας).
  • Συγγενείς ανωμαλίες που σχετίζονται με τη δομή της σπονδυλικής στήλης / σκελετού. Παρεκκλίσεις στη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.
  • Η παχυσαρκία.
  • Μη ισορροπημένη κατάσταση εργασίας και ανάπαυσης.
  • Ηλικία Στους ανθρώπους, μετά τη διέλευση των 50 ετών, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί και αργά μετακινούνται.
  • Χημική δηλητηρίαση.
  • Flatfoot. Με τη σωστή δομή του ποδιού στη διαδικασία του περπατήματος, το φορτίο υποτιμάται. Εάν υπάρχει μια θέση να είναι επίπεδη, στους μεσοσπονδύλιους δίσκους παίρνει το μέγιστο φορτίο, το οποίο οδηγεί στην παραμόρφωση τους, καταστροφή.
  • Τραυματισμός στο πίσω μέρος.

Τα σημεία της εξεταζόμενης νόσου χωρίζονται σε τρεις ομάδες.

Τα αντανακλαστικά σημάδια (πόνος). Έχουν αρκετές εκδηλώσεις

  • Lumbago. Εμφανίζεται λόγω αιφνίδιας κίνησης (υψηλό άλμα, τρέξιμο, βήχας). Αυτός ο πόνος είναι παροξυσμικός στη φύση (οσφυαλγία). Κατά τη διάρκεια αυτής της επίθεσης, ο ασθενής κλίνει τον κορμό προς τα εμπρός, παραμένει σε αυτή τη θέση για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα: προσπαθεί να ισιώσει προκαλώντας ένα νέο κύμα πόνου. Το Lumbago προκύπτει ως αποτέλεσμα της τσίμπημα των ριζών των νεύρων.
  • Lumbodynia. Ο πόνος που εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή είναι προοδευτικός. Αρχικά, ο ασθενής αισθάνεται μια κάποια ταλαιπωρία, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρό, τακτικό πόνο. Η αιτία της οσφυαλγίας μπορεί να είναι καθιστικός τρόπος ζωής, υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Η λιμωδία μπορεί να αναπτυχθεί σε σχέση με το φόντο του οσφυαλγία.
  • Lumboischialgia. Ο πόνος εκτείνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Ο κύριος τόπος εντοπισμού είναι τα κάτω άκρα. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει όταν τεντωθούν οι ρίζες του νωτιαίου μυελού. Εάν οι ίνες κινητήρων εμπλέκονται στην καταστροφική διαδικασία, ο ασθενής έχει μυϊκούς σπασμούς και μυϊκή αδυναμία. Η παραβίαση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία στο μέλλον.

Ακτινωτό σύνδρομο. Χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  • Το δέρμα των ποδιών χάνει περιοδικά ευαισθησία.
  • ο ασθενής παραπονιέται για τον πυροβολισμό του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.
  • παρουσιάζονται δυσλειτουργίες στο σύστημα της εφίδρωσης.

Ακτινωτά αγγειακά σημεία. Παρουσιάζονται στο παρασκήνιο της συμπίεσης αιμοφόρων αγγείων. Οι ακόλουθες καταγγελίες σημειώνονται από τον ασθενή:

  • θερμό / ψυχρό στα κάτω άκρα.
  • ελαφρά μυρμηκίαση / αύξηση του πόνου στην περιοχή του ποδιού.
  • πρήξιμο (με σύσφιξη των φλεβών).

Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μερική / πλήρη παράλυση των κάτω άκρων, καθώς και σοβαρή δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.

Η οσφυϊκή οσφυαλγία επηρεάζει δυσμενώς τη δομή των σπονδύλων: με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να μετατοπιστεί. Αυτή η παραβίαση μπορεί να προκαλέσει μια σειρά αρνητικών φαινομένων.

  • Δυσλειτουργίες των εσωτερικών οργάνων, ουρογεννητικό σύστημα.
  • Συχνή κόπωση.
  • Αδυναμία
  • Ευερεθιστότητα.

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του οσφυϊκού οστού ανάλογα με το βαθμό - πώς διαγιγνώσκεται η νόσος;

Με βάση το σετ, τη δύναμη της εκδήλωσης των κλινικών συμπτωμάτων, η υπό εξέταση πάθηση χωρίζεται σε διάφορους βαθμούς. Ο πρώτος (αρχικός) βαθμός είναι ελαφρύς, ο τρίτος είναι βαρύς.

Οσφυϊκή οστέωση 1 βαθμού

Χαρακτηρίζεται από σημαντικά συμπτώματα.

  • Ο οσφυαλγία (οσφυαλγία), που συμβαίνει λόγω του σχισίματος της κάψουλας δίσκου (μεσοσπονδύλιο).
  • Οίδημα των ιστών.
  • Μυϊκός σπασμός
  • Κανονικός πόνος.

Με 1 βαθμό οστέωσης οστού, μπορεί να εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα που προκαλούνται από τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των ριζών των νεύρων.

  • Απομίμηση των διαταραχών που σχετίζονται με την εργασία των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • Περιοδικοί κοιλιακοί πόνοι που συμβαίνουν στο φόντο ενός σπασμού των μυών της κοιλιακής κοιλότητας.

Οσφυϊκή οστέξη οστού 2 μοίρες

Για τον καθορισμένο βαθμό οσφυονεκτομής της οσφυϊκής χώρας, οι εκδηλώσεις είναι επίσης χαρακτηριστικές.

  • Κανονικός πόνος (οσφυονία). Ο τόπος εντοπισμού του πόνου, ο οποίος μπορεί να έχει διαφορετική ένταση, είναι η μέση.
  • Μη τυπική κινητικότητα στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Σφιχτός επίδεσμος στο πίσω μέρος μπορεί να βελτιώσει εν συντομία τη γενική κατάσταση του ασθενούς, να μειώσει τον πόνο.
  • Δυσλειτουργίες στα (όχι πάντα) εσωτερικά όργανα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ασθενής με οσφυϊκή οστέωση μπορεί να αναπτύξει βρογχικό άσθμα, λάθη στη λειτουργία του χολικού / ουροποιητικού συστήματος.
  • Πόνος στα κάτω άκρα, που πηγαίνουν στην κατεύθυνση του ισχιακού νεύρου.

Οσφυϊκή οστέωση οστού 3 μοιρών

Με αυτόν τον βαθμό ασθένειας απαιτείται χειρουργική θεραπεία, αλλιώς παράλυση, μπορεί να συμβεί θάνατος.

Υπάρχουν επίσης χαρακτηριστικά στον 3ο βαθμό της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας.

  • Σπονδυλικές παραμορφώσεις: καμπυλότητα δεξιά / αριστερά (σκολίωση). (lordosis), καμπύλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (kyphosis).
  • Συνεχείς, ισχυροί, απότομοι πόνοι που αισθάνονται την παραμικρή σωματική δραστηριότητα (αλλαγή θέσης, βήχας, φτάρνισμα).
  • Πρήξιμο του μυϊκού ιστού, των συνδέσμων.
  • Περιοδική / κανονική έλλειψη ευαισθησίας στο κάτω μέρος του σώματος (κάτω πλάτη, πόδια, πόδια).
  • Δυσλειτουργίες του ουρογεννητικού συστήματος.

Μέθοδοι θεραπείας για οστέωση του οστού

Η επιλογή των τακτικών θεραπείας για την υπό εξέταση πάθηση εξαρτάται από το βαθμό οστεοχονδρόζης, την παρουσία επιπλέον ασθενειών, τη γενική κατάσταση του ασθενούς και άλλους παράγοντες που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη από τον θεράποντα γιατρό.

  • Για την εξάλειψη της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση.
  • Τα θεραπευτικά μέτρα (ένταση, διάρκεια) καθορίζονται από το επίπεδο παραμέλησης της συγκεκριμένης παθολογίας.

Θεραπεία φαρμάκων της οσφυοκοκκικής οσφυοχρωσίας - αποτελεσματικά φάρμακα

Κάθε χρόνο, οι επιστήμονες αναπτύσσουν νέα φάρμακα που βοηθούν στη διακοπή των συμπτωμάτων οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η παρακάτω λίστα φαρμάκων δεν αποτελεί πρότυπο, μπορεί να διαφέρει. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, στην καταπολέμηση των εκδηλώσεων αυτής της ασθένειας, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά ορισμένα φάρμακα.

  • Χονδροπροστατευτικά (Collagen Ultra, Teraflex, Flexinovo). Αναστολή των καταστροφικών διεργασιών στους χόνδρους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι λαμβάνουν χώρα στο αρχικό στάδιο της νόσου.
  • Αντιφλεγμονώδη (μη στεροειδή) φάρμακα (Meloxicam, Nise, Diclofenac, Indomethacin). Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία οστεοχονδρωσίας του οστού 2ου βαθμού. Αυτή η ομάδα φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή τσιμπήματα (ενδομυϊκά), δισκία, αλοιφές (Diclac gel 5%), πρωκτικά υπόθετα, κάψουλες (Dikloberl Retard), διαλύματα. Σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις Lornoxicam (16 mg / ημέρα).
  • Μυοχαλαρωτικά (Τολπεριδόνη, Τετραζεπάμη, Mydocalm, Tizanidine). Βοηθά στην εξάλειψη της δυσφορίας που προκαλείται από τον αυξημένο μυϊκό τόνο.
  • Φάρμακα αγγειοδιασταλτικών (Actovegin, πεντοξυφυλλίνη, λιποϊκό οξύ). Συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αποτρέποντας στάσιμες διαδικασίες, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο μόλυνσης του σώματος.
  • Τοπικά αναισθητικά. Για σοβαρούς, επίμονες πόνους, ο αναισθησιολόγος εκτελεί αποκλεισμό. Ένα διάλυμα νεοκαΐνης (λιδοκαΐνης) + υδροκορτιζόνης εγχέεται στην οδυνηρή περιοχή μέσω ειδικής βελόνας. Ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως, δεν ενοχλεί για αρκετές εβδομάδες. Η χρήση αυτού του αποκλεισμού είναι απαραίτητη μόνο σε ακραίες περιπτώσεις: έχει πολλές αρνητικές συνέπειες.
  • Συμπλέγματα βιταμινών-ανόργανων ουσιών (Alfacalcidol, Calcium D3 Nycomed). Συχνά συνταγογραφείται για ηλικιωμένους ασθενείς, προκειμένου να αυξηθεί η αντοχή των τενόντων, των συνδέσμων.

Μασάζ για οσφυαλγία οσφυαλγία του οσφυϊκού οστού

Αυτή η μέθοδος θεραπείας θα είναι χρήσιμη στο υποξεία στάδιο της νόσου. Μέσω του μασάζ είναι δυνατόν να εξαλείψετε τον πόνο, να απαλλαγείτε από την ένταση των μυών, τη σκλήρυνση.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε μια υγιή (όχι στην επηρεαζόμενη!) Περιοχή. Ο ασθενής κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης βρίσκεται σε ένα επίπεδο σκληρό καναπέ στο στομάχι του. Κάτω από την κοιλιά βάλτε ένα μαξιλάρι / μαξιλάρι. Είναι επίσης απαραίτητο να εξασφαλιστεί ότι τα κάτω πόδια του ασθενούς θα ανυψωθούν (κατά 45 μοίρες). Το μέτωπο πρέπει να στηρίζεται σε σκληρή επιφάνεια.

Για το μασάζ είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα (έλαια, κρέμες, λοσιόν) που έχουν θερμαντικές ιδιότητες ή να κρατάτε τη συνεδρία αμέσως μετά τις θερμικές διαδικασίες (μπάνιο, σάουνα).

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ, επιλέξτε τις κύριες.

  • Περικοπή Υπάρχουν διάφοροι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων: αγκιστρωμένοι, εγκάρσιοι, επίπεδες, με σχήμα ανεμιστήρα, που τελειώνουν με συμμετρικό κτύπημα στην περιοχή των μυών του στέρνου.
  • Συμπίεση Εκτελείται σε συνδυασμό με το κτύπημα. Χάρη σε αυτή την τεχνική μασάζ, παρέχεται τέντωμα μυών.
  • Ζύμωση.
  • Ανακινήστε.
  • Τρίψιμο Συχνά χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της εργασίας των τενόντων, των συνδέσμων, των αρθρώσεων.
  • Ακαδημία. Δεν είναι κάθε θεραπευτής μασάζ είναι σε θέση να εκτελέσει τη διαδικασία σχετικά με την τεχνική των σημειακών εφέ.

Θεραπευτική γυμναστική ή LFP στην οσφυϊκή οστέωση - μια σειρά ασκήσεων για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στο βίντεο.

Το σύνολο των σωματικών ασκήσεων που χρησιμοποιούνται στη διάγνωση της οσφυϊκής οστέωσης πρέπει να συμβάλει στην αύξηση της κινητικότητας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Η ιατρική γυμναστική δεν θα είναι αποτελεσματική αν οι ασκήσεις θα διεξάγονται από καιρό σε καιρό. Η βασική αρχή της θεραπείας άσκησης είναι η κανονικότητα. Η συνεχής εκτέλεση ενός συγκεκριμένου συνόλου ασκήσεων θα βοηθήσει στην εξάλειψη των καταστροφικών διεργασιών στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.

Απαγορεύεται η άσκηση φυσικής θεραπείας παρουσία οξείας πόνου. Με ισχυρό πόνο, οι γιατροί συστήνουν ξεκούραση στο κρεβάτι + φορώντας ειδικά κορσέδες. Με την υποχώρηση του πόνου, μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπευτικές ασκήσεις.

Φυσιοθεραπεία για οστεοχονδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η συγκεκριμένη μέθοδος συντηρητικής θεραπείας είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές. Ωστόσο, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο. Η χρήση διαφόρων τύπων φυσιοθεραπείας ταυτόχρονα συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Αυτή η μέθοδος θεραπείας έχει πολλές αντενδείξεις που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Συχνά, η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται σε παιδιά, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, ηλικιωμένους ασθενείς.

  • ογκολογικές ασθένειες ·
  • οξεία στάδια οστεοχονδρωσίας.
  • σοβαρή δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • τραυματισμό στο χώρο όπου πρέπει να πραγματοποιηθεί φυσιοθεραπεία.

Μέχρι σήμερα, στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, έχει γίνει μια δημοφιλής φυσιοθεραπεία.

  • Υπεριώδη ακτινοβολία. Η παθολογική περιοχή επηρεάζεται από τη θερμότητα, η οποία συμβάλλει στη βελτίωση της παροχής αίματος, στην εξάλειψη του σπασμού, στην εξάλειψη του πόνου.
  • Μαγνητοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση. Η εφαρμογή της μεθόδου συνίσταται στην έκθεση του επώδυνου τμήματος της σπονδυλικής στήλης σε ένα μαγνητικό / ηλεκτρικό πεδίο. Μέσω αυτού του αποτελέσματος, είναι δυνατό να ρυθμίζονται οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος, να εξαλείφεται (πλήρως / εν μέρει) η φλεγμονή και να επιταχύνεται η ανάκαμψη.
  • Λέιζερ θεραπεία Η κατάσταση των επηρεαζόμενων σπονδυλικών ριζών βελτιώνεται σημαντικά λόγω της επίδρασης των ημίτορων-ημίων στους αυτούς.
  • Υδροθεραπεία Το κύριο συστατικό, το οποίο χρησιμοποιείται για τη φυσιοθεραπεία, είναι η ιατρική λάσπη, το μεταλλικό νερό.
  • Θεραπεία Detenzor (μηχανική τέντωμα της σπονδυλικής στήλης). Σχετικό για σοβαρό πόνο στην πλάτη.

Λαϊκές θεραπείες για οσφυαλγία

Η συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφών, τριβής, συμπιεσμάτων που περιέχουν φαρμακευτικά φυτά. Αυτά τα εργαλεία βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, στην εξάλειψη του πόνου Συνιστάται να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεχόδροσης: μπορεί να εμφανιστεί / να αναπτυχθεί μια αλλεργική αντίδραση.

Συχνά στον αγώνα κατά της ασθένειας χρησιμοποιώντας τρίψιμο, συμπιέσεις.

    • Βάμψη κόκκινου πιπέρι: για τρίψιμο επώδυνες περιοχές της μέσης. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο για να αναμείξετε 1 κουταλιά της σούπας. βότκα (αραιωμένο ιατρικό αλκοόλ), 20-25 γραμμάρια. ξηρό κόκκινο πιπέρι. Για να επιμείνετε (τακτοποιημένα) τα αναφερόμενα συστατικά πρέπει να είναι εντός 5-7 ημερών.
    • Camphor + μουστάρδα: για καθημερινή άλεση πριν από τον ύπνο. Για την παρασκευή του προϊόντος, προσθέστε σκόνη μουστάρδας (50 γρ.), Αλκοόλη Camphor (50 κ.εκ.), ιατρική αλκοόλη (90-100 κ.εκ.), χτυπημένα ασπράδια αυγού (3 τεμ.). Μετά από πλήρη ανάμειξη, θα πρέπει να πάρετε μια υγρή αλοιφή.
    • Μέλι + Αλόη: για συμπιέσεις στο κάτω μέρος της πλάτης (2 φορές την ημέρα). Για την προετοιμασία αυτού του εργαλείου πρέπει να χρησιμοποιήσετε μέλι (100 ml), αραιωμένη φαρμακευτική αλκοόλη (150 ml), χυμό αλόης (50 ml). Πριν από τη χρήση, το μείγμα αυτό πρέπει να επιμείνει 10-12 ώρες.
    • Ρίζα από χρένο + αλκοόλ: για τρίψιμο της πληγείσας περιοχής της πλάτης. Για την προετοιμασία αυτού του εργαλείου θα πρέπει να είναι σε ίσες αναλογίες για να αναμίξετε το χυμό ρίζας χρένου, ιατρικό αλκοόλ. Μετά την άλεση, η περιοχή που έχει υποστεί αγωγή πρέπει να τυλιχτεί.
    • Χυμός σκόρδου + λαρδί (1: 2): για τρίψιμο στις οδυνηρές περιοχές της κάτω ράχης.
    • Αποφλοιωμένα φύλλα λάχανου: για κομπρέσες. Πριν από την εφαρμογή του φύλλου λάχανου πρέπει να βυθιστεί σε ζεστό (όχι περισσότερο από 60 ° C) νερό. Είναι δυνατή η τοποθέτηση ενός φύλλου στη μέση με τη βοήθεια ενός επίδεσμου / γάζας. Αφού αλλάξετε το χρώμα του φύλλου, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.

Πρόληψη της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας

Η πρόληψη της εξεταζόμενης ασθένειας προβλέπει ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων.

Η σωστή διατροφή. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και χαμηλή σε θερμίδες. Δεν συνιστάται να κανονίσετε γεύματα περισσότερο από 6 φορές την ημέρα. Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να επικρατούν στην καθημερινή διατροφή.

  • Ψάρια (θάλασσα).
  • Λίπη λαχανικών (ελαιόλαδο, λιναρόσπορο).
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε βαφές, ζάχαρη.
  • Πιάτα, τα οποία περιλαμβάνουν ζελατίνη (ζελέ, ζελέ).
  • Ζώων χόνδρου (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μαγείρεμα πρώτων μαθημάτων).
  • Φρέσκα φρούτα, λαχανικά.
  • Πράσινοι
  • Μεταλλικό νερό.

Χρήσιμες (1-2 φορές το χρόνο) συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών θα είναι χρήσιμες.

Ενεργός τρόπος ζωής

  • Κολύμπι
  • Καθημερινές βόλτες.
  • Γυμναστικές ασκήσεις (επίσης κατάλληλες για έγκυες γυναίκες).

Εκτελέστε απλές σωματικές ασκήσεις (15-20 λεπτά την ημέρα) με στόχο την ενίσχυση των οπίσθιων μυών.

Κριτικές

Επαρκής διατροφή. Ήταν αδύνατο να χάσετε με τα τρόφιμα (ιδιαίτερα επιβλαβή). Όλα είναι μόνο χρήσιμα, φρέσκα ή στον ατμό. Ο γιατρός συνιστά να μαγειρεύει ζελέ από χοιρινό αυτί / ουρά. Στο χόνδρο υπάρχουν κάποιες χρήσιμες ουσίες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της οστεοχονδρωσίας. Τη νύχτα (φυσικά!) Απαγορεύεται το σνακ!

Επίδεσμο. Να είστε βέβαιος να χρειαστείτε αυτούς που έχουν προβλήματα στην πλάτη. Βοηθάει στη μείωση του φορτίου στο κάτω μέρος της πλάτης.

Αναπλήρωση ασβεστίου Ο γυναικολόγος μου πρότεινε το Calcemin Advance: 1 ταμπλέτα την ημέρα (πριν από το βραδινό ύπνο). Δεν ξέρω αν τα χάπια ή όλα αυτά με βοήθησαν, αλλά η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μου έχει βελτιωθεί αισθητά. Επομένως, δεν λυπάμαι που πήρα αυτό το ασβέστιο.

Γυμναστική για εγκύους / κολύμπι. Δεν αποφάσισα να κινδυνεύσω να κολυμπήσω: δεν ξέρω πώς να απολυμαίνω (και αν απολυμαίνονται καθόλου!) Το νερό στις πισίνες. Δεδομένου ότι ήμουν σε μια ενδιαφέρουσα θέση, η γυμναστική μου φάνηκε πιο δελεαστική απόφαση. Ο εκπαιδευτής βρήκε μέσω φίλων. Οι ασκήσεις δεν είναι δύσκολες, δεν είναι επιβλαβείς. Μετά την τάξη, ένιωσα υπέροχα. Με τον καιρό, ο πόνος υποχώρησε.

Μετά τη γέννηση της κόρης της, ο πόνος επέστρεψε: καθημερινά με 4 κιλά στην αγκαλιά της και τόσο πολύ το φυστίκι ζύγιζε, δεν είχε θετική επίδραση στην κάτω πλάτη μου. Πήρε και πάλι σε νευρολόγο για βοήθεια, πρότεινε μια σειρά μαθημάτων μασάζ. Πήρα ένα μωρό maselko, μια πετσέτα για ένα μασάζ. Οι δύο πρώτες συνεδρίες έγιναν άβολα και στη συνέχεια αισθανθήκαμε καλύτερα. Μετά από 8 συνεδρίες, ο πόνος τελικά εξαφανίστηκε. Βρήκα ένα βίντεο στο Διαδίκτυο: "Θεραπευτική γυμναστική για οσφυονεκτομή οσφυϊκής χώρας" - Προσπαθώ να κάνω αυτές τις ασκήσεις κάθε μέρα. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν παράπονα, αλλά προσπαθώ να παρακολουθώ προσεκτικά τον τρόπο ζωής μου.

Μετά από μια επίσκεψη σε νευρολόγο, μου συνταγογραφήθηκαν παυσίπονα (βολές), αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βιταμίνη Β, φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Μετά την πάροδο της φλεγμονής, άρχισα να αναζητώ έναν εκπαιδευτή για θεραπεία άσκησης. Μπορείτε φυσικά να προσπαθήσετε να εκτελέσετε ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων στο σπίτι (υπάρχουν πολλά διαφορετικά βίντεο στο Διαδίκτυο!). Αλλά για μένα, για παράδειγμα, η τεμπελιά μου δεν θα επιτρέψει αυτό. Ο εκπαιδευτής γυμναστικής δεν χρειάστηκε να ψάξει για πολύ καιρό: στην κλινική μας στη Μόσχα υπάρχει ένα έξυπνο κορίτσι, χάρη στο οποίο έχω απαλλαγεί από την οσφυϊκή οστέωση.

Θέλω να συστήσω σε όλους όσους ανησυχούν για τον πόνο στην πλάτη να μην καθυστερούν με αυτή την πληγή. Οσφυϊκή οστέας οσφυαλγία μπορεί να πάει από οξεία σε χρόνια στάδιο, και αυτό είναι η ετήσια ταμειακή δαπάνη για μασάζ, παυσίπονα, ενέσεις, θερμότητα της αλοιφής. Εάν δεν το αντιμετωπίζετε όλοι, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ λυπηρές, ακόμα και στο σημείο της παράλυσης ή του θανάτου!

Οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού οστού

Ο συνεχής πόνος στην πλάτη και στα πόδια, η περιορισμένη κίνηση, η ταλαιπωρία και η απώλεια δύναμης είναι τα άμεσα συμπτώματα μιας κοινής ασθένειας, της οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης.

Σε αυτή την ασθένεια, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την ελαστικότητα και το σχήμα τους, διαστρωματίζουν, λεπτές, παραμορφώνουν. Καθώς προχωρά, η οστεοχόνδρωση επηρεάζει τους γειτονικούς σπονδύλους, τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, τους συνδέσμους.

Η παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων συνεπάγεται μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, πτύχωση των ριζών του νεύρου και πόνο.

Περιεχόμενο

Τι είναι αυτό; ↑

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ειδική μορφή νωτιαίας βλάβης που σχετίζεται με τη δυστροφία και την παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, τη μείωση του ύψους τους και τον λεγόμενο κορακοειδή πολλαπλασιασμό των σπονδύλων.

Η νόσος επηρεάζει διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης, ωστόσο, η οσφυϊκή (ειδικά το 4ο και 5ο τμήμα) και η ιερά από τα θωρακικά και τα αυχενικά μέρη πάσχουν συχνά.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η οσφυϊκή τομή έχει το μέγιστο φορτίο που συνδέεται με την κίνηση του σώματος στο χώρο, τη φυσική εργασία, διατηρώντας μια σταθερή στάση.

Κατά κανόνα, αν επηρεάζεται το κάτω μέρος της πλάτης, τότε το ιερό μέρος εμπλέκεται στη διαδικασία.

Η οστεοχονδρεία του ιερού τμήματος είναι εξαιρετικά σπάνιο φαινόμενο. Αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα της δομής του ανθρώπινου σώματος.

Αιτίες και παράγοντες της νόσου ↑

Η κύρια αιτία της οστεοχονδρωσίας είναι η εσφαλμένη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.

Το ελάχιστο φορτίο στη σπονδυλική στήλη - στην ύπτια θέση, λίγο περισσότερο - βρίσκεται στο πλάι του. Στέκεται με μια επίπεδη πλάτη - ιδανική για το φορτίο στην οσφυϊκή περιοχή.

Στην καθιστή θέση, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται μιάμιση φορά λόγω της χαλάρωσης του μυϊκού συστήματος.

Μία αλλαγή στη θέση του πρόσθιου σώματος προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη αύξηση του φορτίου στο πρόσθιο περιθώριο των σπονδύλων και της σπονδυλικής στήλης. Η πίεση αυξάνεται αν ένα άτομο κρατά κάποιο βάρος στα χέρια του.

Εικ.: Σωστή και εσφαλμένη θέση του σώματος

Παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση και την εξέλιξη της παθολογίας είναι:

  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα - αναφέρεται σε ανθρώπους που οδηγούν σε καθιστική, παθητική ζωή.
  • να πραγματοποιούν σωματική εργασία, να ανυψώνουν τα βάρη (συχνά συμβαίνουν μεσοσπονδυλική κήλη), την άρση βαρών.
  • κακή στάση του σώματος και το περπάτημα.
  • συγγενή ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης, σκελετός ως σύνολο, ανομοιόμορφη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος,
  • flatfoot. Στην κανονική κατάσταση, το τόξο του ποδιού απορροφά τα φορτία κατά τη διάρκεια της κίνησης. οι άνθρωποι που υποφέρουν από πλατύ πόδι, το σύνολο του φορτίου πέφτει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που προκαλεί ταχύτερη καταστροφή του τελευταίου.
  • υπερβολικό βάρος;
  • μακρά διαμονή σε μια άβολη θέση?
  • γενετική προδιάθεση, κληρονομική ευθραυστότητα ιστού χόνδρου,
  • τραυματισμοί στην πλάτη, ιδιαίτερα οσφυϊκής μοίρας.
  • μεταδοτικές ασθένειες (συνέπεια της φυματίωσης, οστεομυελίτιδα) ·
  • ασθένειες των ενδοκρινών, καρδιαγγειακών και πεπτικών συστημάτων,
  • φλεγμονή, ασθένειες των νωτιαίων αρθρώσεων (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
  • ορμονικές διαταραχές, αλλαγές στο μεταβολισμό, σύνθεση αίματος,
  • ανθυγιεινή διατροφή, ημερήσια αγωγή, έλλειψη θρεπτικών ουσιών,
  • άγχος, χρόνια στέρηση ύπνου?
  • έκθεση σε χημικά ·
  • (οι σπόνδυλοι και οι δίσκοι χάνουν την κινητικότητα και την ελαστικότητα με την ηλικία).
  • υποθερμία

Οι παραπάνω λόγοι επηρεάζουν την απώλεια ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Οι παραμορφωμένοι δίσκοι κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, οι ξαφνικές κινήσεις μετατοπίζονται προς τα πλάγια.

Έτσι υπάρχει μια κήλη δίσκου.

Ταυτόχρονα, η απουσία χόνδρινου στρώματος μεταξύ των σπονδύλων οδηγεί σε συμπίεση, μειώνοντας την απόσταση μεταξύ τους. Αυτό συνεπάγεται την παραβίαση και τη φλεγμονή των ριζών των νωτιαίων νεύρων (το λεγόμενο σύνδρομο αλογοουρά).

Σημεία και συμπτώματα ↑

Το κύριο σύμπτωμα της οστεοκόνδεσης είναι ο πόνος στην πλάτη, η κάτω πλάτη (οσφυαλγία), που δίνουν μέχρι το πόδι κατά μήκος του ισχιακού νεύρου (ισχιαλγία).

Τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται καθώς αναπτύσσονται - κατά κανόνα, όχι νωρίτερα από το δεύτερο στάδιο. Αρχικά, εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων, σωματικής άσκησης, κατόπιν μετατρέπονται σε συνεχή πόνο με επιδείνωση. Στα τελευταία στάδια, ο πόνος εμφανίζεται όταν βήχα, φτάρνισμα, δηλ. μικρή σωματική δραστηριότητα.

Η παρεμπόδιση των νεύρων ως αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας προκαλεί ριζικό σύνδρομο:

  • πυροβολώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος στα πόδια.
  • μυϊκή αδυναμία;
  • μείωση των αντανακλαστικών των τενόντων.
  • μυρμήγκιασμα στα πόδια.
  • ψυχρότητα των κάτω άκρων και σπασμός των αρτηριών των ποδιών.
  • παραβίαση της εφίδρωσης.

Η πλάτη χάνει την ευελιξία και οι αλλαγές στη θέση του σώματος και η αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη προκαλούν πόνο προκαλώντας στον ασθενή να μην κάνει ξαφνικές κινήσεις.

Οι διαδικασίες παραμόρφωσης που προκαλούνται από την οστεοχονδρόζη, συνεπάγονται περιορισμό της κινητικότητας, δυσκολία στην κάμψη, σπασμούς των οσφυϊκών μυών.

Η οστεοχόνδρωση προκαλεί αστάθεια των σπονδύλων. Κάτω από το φορτίο, η οσφυϊκή περιοχή μετατοπίζεται από τον ιερό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι ευερεθιστότητα και αδυναμία, διαταραχές ύπνου, δυσφορία και απώλεια αντοχής, διαταραχή του ουρογεννητικού συστήματος.

Στάδια της νόσου ↑

Η οστεοχονδρωσία έχει τέσσερα στάδια ανάπτυξης.

Πρώτο πτυχίο

Ρωγμές σχηματίζουν στο εσωτερικό στρώμα του ινώδους δακτυλίου, ο ζελατινώδης πυρήνας αρχίζει να διεισδύει και να ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις που βρίσκονται εκεί.

Υπάρχουν πρωτογενείς ενδείξεις παραμόρφωσης των μεσοσπονδύλιων δίσκων:

  • αναπνευστικά σύνδρομα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην καρδιά.
  • κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, ξαφνικές κινήσεις εμφανίζουν δυσφορία και ήπιο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, την πλάτη και τους γλουτούς.

Ο πόνος στην οστεοχονδρωσία 1 βαθμού μπορεί να είναι σταθερός (lumbodynia) ή γυρίσματα (lumbago). Αυτός ο πόνος, κατά κανόνα, δεν προκαλεί άγχος και δεν εκδηλώνεται σε άλλες συνθήκες.

2 βαθμό

Η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, υπάρχει μια τσίμπημα των νευρικών απολήξεων. Η ψευδοσπονδυλολυσκόπηση εκδηλώνεται στην οσφυϊκή περιοχή.

Υπάρχει μια περαιτέρω καταστροφή του ινώδους δακτυλίου.

Η σπονδυλική στήλη μετακινείται αφύσικα, μπορεί να αισθανθεί κρύο ή θερμότητα στην οσφυϊκή περιοχή. Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του οσφυϊκού οστού καθίστανται έντονα, ο πόνος γίνεται αισθητός.

Τη στιγμή της επίθεσης είναι συχνά άφθονος εφίδρωση, παραισθησία - χήνες. Κάθε επόμενη επίθεση διαρκεί περισσότερο από την προηγούμενη.

Εικ.: Στάδια οστεοχονδρωσίας

Στάδιο 3

Ο πόνος είναι αισθητά χειρότερος, η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται με τη μορφή της κύφωσης, της σκολίωσης, της λόρδωσης.

Ο ινώδης δακτύλιος διασπάται και ο ζελατινώδης πυρήνας συμπιέζεται εκτός των ορίων του σχηματίζεται μια κήλη του δίσκου. Εάν ο πυρήνας prolabitsya (συμπιεσμένο έξω) προς την κατεύθυνση του σπονδυλικού σωλήνα, οι ρίζες των νωτιαίων νεύρων και αιμοφόρων αγγείων συμπιέζονται.

4 βαθμό

Η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται, η κίνηση του ασθενούς είναι δύσκολη, υπάρχουν σημαντικές οστικές αυξήσεις.

Συχνά αυτό το στάδιο της οστεοχονδρωσίας στην οσφυϊκή περιοχή οδηγεί σε αναπηρία του ασθενούς.

Γιατί ένα wen εμφανίζεται στο πίσω μέρος; Μπορείτε να βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες εδώ.

Πιθανές επιπλοκές ↑

Μία από τις επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας είναι η προεξοχή των μεσοσπονδυλικών δίσκων.

Πρόκειται για το αρχικό στάδιο της μεσοσπονδυλικής κήλης, στο οποίο η διογκώπιση των δίσκων συμβαίνει πέρα ​​από την σπονδυλική στήλη χωρίς να σπάσει το εξωτερικό περίβλημα του δακτυλίου, αλλά με εσωτερική βλάβη.

Εικ.: Προεξοχή μεσοσπονδύλιου δίσκου

Το μέγεθος της προεξοχής φτάνει τα 1-5 mm, το οποίο προκαλεί ερεθισμό των ριζών του νεύρου, σύνδρομο πόνου που συμβαίνει όταν τα νεύρα ερεθίζονται σε διαφορετικές θέσεις του σώματος.

Η προέκταση συνοδεύεται από:

  • χαμηλός πόνος στην πλάτη.
  • δυσκαμψία.
  • ριζοπάθεια;
  • μυϊκή αδυναμία στα πόδια.
  • μούδιασμα;
  • μυρμήγκιασμα?
  • πόνος στα πόδια?
  • δάκτυλα ποδιών.
  • δυσλειτουργία της ούρησης.

Οι νευραλγικές επιπλοκές (σύνδρομα πόνου, δυσκαμψία, περιορισμένη κινητικότητα, σύνδρομο οσφυονίας, οσφυϊκή ισχιαλγία) της οστεοκόνδειας σχετίζονται με την προεξοχή των δίσκων προς τα πίσω και τον ερεθισμό του οπίσθιου διαμήκους συνδέσμου.

Επιπλέον, οι επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν:

  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • ισχιαλγία.
  • Η κήλη του Schmorl.
  • σπονδυλαρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης).
  • σπονδύλωση και οστεοφύτωση (συμπίεση, ανάπτυξη οστών στους σπονδύλους).
  • ημικρανία;
  • στένωση του καναλιού της σπονδυλικής στήλης (αναπηρία).
  • μυελοπάθεια συμπίεσης (συμπίεση του νωτιαίου μυελού);
  • πάρεση του ποδιού.
  • (πόνος, παράλυση των γλουτών και των ποδιών) ·
  • limp.

Διαγνωστικές μέθοδοι ↑

Κατά την εξέταση, ο ασθενής υφίσταται ψηλάφηση του κοκκύτη, της λαγόνιας κορυφής και των περιστροφικών διεργασιών και αξιολογείται η σοβαρότητα των ακόλουθων παραγόντων:

  • η παρουσία της κύφωσης, της σκολίωσης.
  • ισορροπία lordosis?
  • ευαισθησία σε ορισμένα σημεία.
  • μείωση του όγκου πιθανών κινήσεων ·
  • ασυμμετρία των γλουτιαίων πτυχών και της γραμμής της πυελικής ζώνης.
  • ο βαθμός μετατόπισης ενός γλουτού προς τα κάτω.
  • παραμόρφωση του ιερού ρόγχου του Μιχαήλ.

Η μέθοδος για την εξακρίβωση της ακριβούς διάγνωσης και ο βαθμός ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας είναι η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI).

Εάν η μαγνητική τομογραφία δεν είναι δυνατή ή τα αποτελέσματα δεν παρέχουν τις απαραίτητες πληροφορίες, είναι πιθανό να υπάρχει μια τομογραφική μυελογραφία στον υπολογιστή.

Θεραπεία οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής περιοχής ↑

Προκειμένου να απαλλαγούμε από την οστεοχονδρόζη, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε και πώς να προλαμβάνουμε την ασθένεια.

Φάρμακα

Η χειρουργική επέμβαση στην οστεοχονδρωση εκτελείται σε 10 περιπτώσεις από τις 100.

Το 90% των ασθενών διαθέτει ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων με στόχο την αποκατάσταση της φυσιολογικής κατάστασης της σπονδυλικής στήλης, εξαλείφοντας τον πόνο, μειώνοντας την κήλη.

Όταν η οστεοχόνδρωση διορίστηκε:

  • αναλγητικά.
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • μυοχαλαρωτικά;
  • στο οξεικό στάδιο - λονοξικάμη (μέχρι 16 mg ημερησίως, έως ότου υποχωρήσει το σύνδρομο του πόνου).
  • αποκλεισμός ενέσεων - η εισαγωγή φαρμάκων που έχουν αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη, αντιπυρετικά αποτελέσματα κατά μήκος της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Τα μυοχαλαρωτικά είναι απαραίτητα για τη μείωση του πόνου που προκαλείται από τον αυξημένο μυϊκό τόνο (τισανιδίνη, τολπεριδόνη).

Φωτογραφία: μυοχαλαρωτικό "Tolperisone"

Συχνά χρησιμοποιούν φάρμακα που επηρεάζουν εξωτερικά (μορφή: αλοιφή, γέλη) και έχουν, κατά κανόνα, θερμότητα, αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Γιατί υπάρχουν πόνους στο σωστό υποχονδρικό σώμα; Πληροφορίες για τις πιθανές αιτίες που μπορείτε να βρείτε εδώ.

Πόσα κόκαλα αποτελείται ένας ανθρώπινος σκελετός; Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Λαϊκές θεραπείες

Στην περίπτωση της οστεοχονδρωσίας, οι λαϊκές συνταγές μπορούν να μειώσουν τον πόνο, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, αλλά να μην θεραπεύσουν την ίδια την ασθένεια και να αποτρέψουν τις επιπλοκές της.

Η επίδραση της παραδοσιακής ιατρικής, αν δεν υποστηρίζεται από ένα σύνθετο θεραπευτικό μέτρο, με την οστεοχονδρόζη, δεν είναι σημαντική.

Χωρίς προηγούμενη εξέταση και συμβουλή ενός γιατρού, δεν συνιστάται απολύτως η αυτο-θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.

Βίντεο: μέθοδοι λαϊκής θεραπείας

Χειροκίνητη θεραπεία

Αυτή η μέθοδος θεραπείας για την οστεοχονδρόζη είναι αρκετά αποτελεσματική.

Η χειρωνακτική θεραπεία μπορεί να προσδιορίσει την αιτία της νόσου, να αποτρέψει την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας, να ανακουφίσει τον πόνο και να ξεπεράσει την ασθένεια.

Για θετικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ένα εγχειρίδιο γιατρού.

Βίντεο: χειροκίνητη θεραπεία της οσφυϊκής περιοχής

Φυσιοθεραπεία

Στην οστεοχονδρωση χρησιμοποιείται ενισχυτικό - ένας τύπος φυσιοθεραπείας στον οποίο ένα ημιτονοειδώς διαμορφωμένο ρεύμα εφαρμόζεται σε ορισμένα μέρη του σώματος.

Η διαδικασία έχει έντονο αναλγητικό, νευροδιεγερτικό, τροφικό, αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα.

Εφαρμόστε μια άλλη φυσικοθεραπευτική διαδικασία - την UHF-θεραπεία, η οποία είναι η επίδραση στο ανθρώπινο σώμα από ένα μαγνητικό πεδίο εξαιρετικά υψηλής συχνότητας.

Το UHF σας επιτρέπει να μειώσετε τη φλεγμονή, να επιταχύνετε τις διαδικασίες αναγέννησης, να μειώσετε τον πόνο.

Μασάζ

Όταν η οστεοχόνδρωση με τη βοήθεια του μασάζ, μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση των μυών, τον πόνο των μυών, τη σκλήρυνση, την heloza.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε το μασάζ σε υποξεία στάδια.

Κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, το μασάζ πρέπει να στοχεύει στη μείωση του πόνου λόγω των επιπτώσεων στις υγιείς περιοχές του σώματος.

Βασικές τεχνικές μασάζ για οστεοχονδρόζη:

  • χάιδεμα;
  • συμπίεση?
  • ζύμωμα (συνηθισμένο, τσίμπημα, δακτύλιος, βάση φοίνικα).
  • κούνημα?
  • τρίψιμο.

Ένα μασάζ εκτελείται σε επιρρεπή θέση σε μια σταθερή βάση, έτσι ώστε η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης να μην πέφτει στην οσφυϊκή περιοχή. Κάτω από το στομάχι τοποθετήστε τον κύλινδρο ή ένα μαξιλάρι, τα πόδια ανεβαίνουν υπό γωνία 45 °.

Το κεφάλι πρέπει να κατεβαίνει κάτω από τον καναπέ, αλλά πρέπει να σκύψετε το μέτωπό σας ενάντια στην υποστήριξη.

Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση θερμαντικών παραγόντων ή μετά από θερμικές διαδικασίες.

Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μία από τις μεθόδους της ρεφλεξοθεραπείας στην οστεοχονδρωσία.

Ο σκοπός του βελονισμού είναι να ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό και να αυξήσει τη ροή του αίματος στους ιστούς.

Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας επηρεάζουν 5-7 ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα. Μια τέτοια διαδικασία πρέπει να διεξάγεται από εξειδικευμένο νευρολόγο.

Ισχύς ↑

Η δίαιτα για ασθενείς με οστεοχονδρόζη και για την πρόληψη της νόσου δεν είναι αυστηρή. Ανταποκρίνεται στις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής.

Όταν η οστεοχονδρόζη είναι σημαντική για φαγητό χαμηλών θερμίδων, κατά προτίμηση στον ατμό, τουλάχιστον έξι φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.

Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι τα εξής:

  • γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • φρέσκα λαχανικά, βότανα, φρούτα και ζελέ φρούτων.
  • ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού ·
  • πρωτεϊνικά προϊόντα ·
  • brawn, aspic;
  • θαλάσσιο ψάρι ·
  • τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, βιταμίνη Α, D, B, C, μαγνήσιο, φώσφορο,
  • καθαρό μεταλλικό νερό.

Επίσης χρήσιμα είναι προϊόντα που περιέχουν χονδροπροστατευτικά, για παράδειγμα, ζωικό χόνδρο σε συνδυασμό με βλαστημένους κόκκους σιτηρών.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση επιδείνωσης της νόσου; ↑

Όταν επιδεινώνεται ο πόνος που σχετίζεται με οστεοχονδρίωση του οσφυϊκού οστού:

  • ανάπαυση στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες.
  • τα αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου.
  • οι βιταμίνες της ομάδας Β, το νικοτινικό οξύ, το τραντάλ.
  • το νωτιαίο περπάτημα και το τέντωμα χρησιμοποιούνται για την εκφόρτωση της σπονδυλικής στήλης.
  • ο αποκλεισμός με νοβοκαϊνη και το μακράς δράσης γλυκοκορτικοειδές.

Φωτογραφία: κάθετη νωτιαία πρόσφυση

Ίσως ο διορισμός της φυσικοθεραπείας - ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με λέιζερ, UHF και SMT, φυσική θεραπεία.

Εγκυμοσύνη ↑

Η καθυστερημένη εγκυμοσύνη είναι ένας συχνός παράγοντας στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.

Αυτό οφείλεται σε αύξηση του βάρους του εμβρύου, μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος και ακατάλληλο φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μεταβολισμός αλλάζει, υπάρχει μια ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, η οποία επίσης οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλά φάρμακα και φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες αντενδείκνυνται.

Οι πιο αβλαβείς τρόποι αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας σε έγκυες γυναίκες φορούν επίδεσμοι και κορσέδες για έγκυες γυναίκες, ειδικά μαθήματα βιταμινών, απλή γυμναστική για εγκύους, κολύμπι και περπάτημα.

Μέτρα πρόληψης ↑

Η πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του οσφυϊκού οστού έχει ως στόχο:

  • σπονδυλική έλξη.
  • ο σχηματισμός της σωστής στάσης.
  • ενίσχυση του μυϊκού συστήματος.
  • μειώνοντας το φορτίο στην οσφυϊκή χώρα.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας, είναι απαραίτητο να εκτελεστεί μια σειρά από ειδικές ασκήσεις.

Εικ.: Ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη με οστεοχονδρική οσφυαλγία

Για να αναπτυχθεί ένα βέλτιστο μάθημα μπορεί μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μετά την εξέταση, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας, αντενδείξεις του κάθε ασθενούς.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να τρώτε σωστά, να τρώτε τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών, λιπαρών, υδατανθράκων, βιταμινών και μετάλλων και να παρακολουθείτε το βάρος.

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε για αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στο πάνελ στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!

Θεραπεία της οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οστεοχονδρωσία του οσφυϊκού οστού είναι μια ασθένεια στην οποία υπάρχει σταδιακή καταστροφή του συνδετικού ιστού στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, οι σύνδεσμοι, οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις και τα σπονδυλικά σώματα υφίστανται αλλαγές.

Η οστεοχονδρωσία των σακρω-οσφυϊκών οστών αρχίζει να αναπτύσσεται με την αποικοδόμηση των γλυκοπρωτεϊνών. Αυτές οι ουσίες είναι πολυσακχαρίτες σε συνδυασμό με πρωτεΐνες. Παρέχουν ελαστικότητα καθώς και ελαστικότητα του συνδετικού ιστού. Σταδιακά, οι χόνδροι και οι δομές της σπονδυλικής στήλης δίπλα τους εμπλέκονται στην παθολογία. Αυτός ο μηχανισμός της εξέλιξης της νόσου ονομάζεται εκφυλιστικός-δυστροφικός.

Η οστεοχονδρεία της οσφυϊκής περιοχής επηρεάζει κυρίως τον μεσοσπονδύλιο δίσκο, ο οποίος αποτελείται από έναν ινώδη δακτύλιο και τον πυρήνα. Με μια ασθένεια, η ουσία του πυρήνα στο δίσκο στεγνώνει, χάνοντας τις ιδιότητες αποσβέσεως. Σταδιακά, επηρεάζεται η δομή του ίδιου του ινώδους δακτυλίου: εμφανίζονται κενά και ρωγμές.

Λόγω αυτής της διαδικασίας, οι σπόνδυλοι αρχίζουν να παίρνουν ένα πολύ μεγάλο φορτίο, το οποίο θα συμβάλει στο σχηματισμό του οστικού ιστού στη ζώνη μεγαλύτερης έντασης. Μια παρόμοια διαδικασία συνοδεύεται από το σχηματισμό οστεοφυτών.

Οι ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα τι είναι η οστεοχονδρόζη της οσφυϊκής περιοχής και πώς να την θεραπεύσετε.

  1. Περισσότερο από το 50% των ανθρώπων μετά από τριάντα τουλάχιστον χρόνια πάσχει από πόνο στην κάτω ράχη, η αιτία της οποίας ήταν η επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.
  2. Μετά από εβδομήντα χρόνια, πάνω από το 80% του πληθυσμού είναι επιρρεπής σε οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αλλά συχνά η νόσος διαγιγνώσκεται επίσης σε άτομα με μεσαία ηλικία σωματικά δραστήρια.
  3. Η οστεοχονδρίτιδα της οσφυαλγίας είναι μια συχνή μορφή αυτής της παθολογίας, η οποία συμβαίνει στο 65% όλων των περιπτώσεων. Λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με βλάβη της θωρακικής ή τραχηλικής σπονδυλικής στήλης.
  4. Οι πρώτες εκδηλώσεις αυτής της νόσου παρατηρούνται σε εφήβους ηλικίας 16-18 ετών. Κάθε χρόνο (αν δεν αντιμετωπιστεί) η ασθένεια θα επιδεινώσει την πορεία της, προκαλώντας όλο και πιο επικίνδυνες επιπλοκές.
  5. Η οστεοχονδρεία της ιερο-οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης συμβαίνει τόσο για συγγενείς όσο και για επίκτητες αιτίες.

Τα σημάδια της οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ικανά να δίνουν στο πόδι, τον γλουτό ή στο στομάχι του ασθενούς, γεγονός που συχνά καθιστά δύσκολη την ταυτοποίηση της νόσου. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της διάγνωσης αξίζει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός ο εντοπισμός της αιτίας των επώδυνων αισθήσεων και η επιλογή της κατάλληλης ιατρικής θεραπείας.

Αιτίες και προκαλούν παράγοντες

Σημαντικό να το ξέρετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για το OSTEOCHONDROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Προτού μπορέσετε να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε τη ρίζα που προκάλεσε αυτή την εκφυλιστική διαδικασία στο σώμα του ασθενούς. Συχνές λόγοι:

  1. Flatfoot.
  2. Η παρουσία υπερβολικού βάρους, λόγω του μεγάλου φορτίου στη σπονδυλική στήλη, καθιστώντας το ευαίσθητο σε διάφορες εκφυλιστικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της οστεοχονδρωσίας.
  3. Διάφορες αλλοιώσεις της πλάτης (τραυματισμοί, μώλωπες, μικροτραύματα στην ιστορία). Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει κατάγματα σπονδυλικής στήλης ποικίλης σοβαρότητας.
  4. Μεγάλη διαμονή σε μια άβολη θέση, συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης συνεδρίασης.
  5. Ανύψωση βαρέων αντικειμένων, αγαθών, τσαντών κλπ.
  6. Κανονική υπερβολική άσκηση, η οποία ενεργοποιεί την πλάτη. Συχνά αυτό παρατηρείται στους αθλητές.
  7. Λάθος διατροφή, όταν ο οργανισμός δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα "νερού" που εμπλουτίζει τους σπονδύλους με ευεργετικές ουσίες.
  8. Γενετική ευαισθησία στην ασθένεια.
  9. Μη σωστά επιλεγμένο μαξιλάρι ή στρώμα.
  10. Η επίδραση των σοβαρών προοδευτικών παθολογιών των αρθρώσεων, καθώς και των συστημάτων του σώματος.
  11. Υποθερμία
  12. Η απουσία οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας.
  13. Λάθος οργάνωση του χώρου εργασίας στον υπολογιστή.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας του οσφυϊκού οστού

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εξαρτώνται από το βαθμό παραμέλησης της νόσου. Χαρακτηριστικά σημάδια της παθολογίας κατά την έξαρση:

  • θαμπή πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία μπορεί να αυξηθεί με βήχα ή σωματική άσκηση.
  • σπασμός των μυών της πλάτης.
  • μυϊκή αίσθηση στα πόδια.
  • γυρίσματα στην πλάτη, η οποία είναι ιδιαίτερα έντονη μετά την υποθερμία.
  • αδυναμία;
  • σταθερή ψυχρότητα των ποδιών.
  • μειωμένη εφίδρωση.
  • η διαταραχή στο βάδισμα λόγω έντονου πόνου μπορεί να προκαλέσει μετακίνηση ενός ατόμου σε μισή θέση.


Η οστεοχονδρεία της ιεράς σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα της οποίας δεν μπορούν να αισθανθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδεινώνεται από μια ξαφνική άνοδο βαρών ή μια αμήχανη κίνηση. Σε αυτή την κατάσταση, τα σημάδια της νόσου μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή επιδείνωση της κατάστασης ενός ατόμου και ακόμη και να του στερήσουν τη δυνατότητα σωματικής άσκησης για αρκετές ημέρες.

Στάδια

Στην οστεοχονδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ένα άτομο αναπτύσσει μια μη αναστρέψιμη εκφυλιστική διαδικασία. Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε τέσσερις διαφορετικούς βαθμούς, καθένας από τους οποίους συνοδεύεται από τις δικές της χαρακτηριστικές εκδηλώσεις και διαταραχές.

Ο πρώτος βαθμός της νόσου αρχίζει με το σχηματισμό του πόνου λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων που βρίσκονται στον ινώδη δακτύλιο. Τα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας θα είναι περιοδικά, τα οποία θα εμφανιστούν μετά την άσκηση. Αυτοί οι ασθενείς υποφέρουν από οξύ πόνο στην πλάτη (οσφυονία).

Στο πρώτο στάδιο της ροής, η οστεοχονδρική οσφυϊκή οσφυαλγία, η θεραπεία της οποίας θα είναι η απλούστερη, προκαλεί παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος. Η ασθένεια μπορεί να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη παθολογιών των κάτω άκρων (αθηροσκλήρωση). Η ακράτεια είναι λιγότερο συχνή.

Η οστεοχονδρόζη του 2ου βαθμού της οσφυϊκής περιοχής συνοδεύεται από αύξηση της κινητικότητας των σπονδύλων, η οποία προκαλεί επίμονο μυϊκό σπασμό. Ένα άτομο πάσχει από πόνο, δυσφορία και διαταραχή της σωματικής δραστηριότητας.

Στον τρίτο βαθμό, η οστεοχονδρική οσφυϊκή οσφυαλγία, η θεραπεία της οποίας πρέπει να είναι σύνθετη, οδηγεί στην πρόπτωση θραυσμάτων του προσβεβλημένου δίσκου και στην ανάπτυξη ριζοσπαστικών συνδρόμων. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν δυσφορία λόγω ενός τσαλακωμένου νεύρου, υπάρχει κίνδυνος μυϊκής ατροφίας και ακόμη και μερικής παράλυσης.

Τυπικές επιπλοκές του τρίτου σταδίου της νόσου - δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων (αναπαραγωγικό σύστημα, ουροδόχος κύστη, νεφρά).

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε ίνωση των δίσκων. Η κατάσταση αυτή μπορεί να συνοδεύεται από την προσωρινή εξαφάνιση του πόνου και ακόμη και την αποκατάσταση της ανθρώπινης δραστηριότητας, ωστόσο η ευημερία του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί απότομα σε κρίσιμη.

Η φαρμακευτική αγωγή με φάρμακα δεν θα είναι πλέον αρκετά αποτελεσματική. Ο ασθενής είναι χειρουργός.

Διαγνωστικά

Η οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού οστού, τα συμπτώματα των οποίων αναπτύσσεται ξαφνικά, απαιτεί διεξοδική διάγνωση. Για να γίνει αυτό, ένα άτομο πρέπει να επισκεφθεί έναν νευρολόγο για να περάσει τις ακόλουθες μελέτες:

  1. Ακτίνων Χ σε δύο διαφορετικές προβολές. Η μελέτη θα επιτρέψει να δούμε τη δομή και το σχήμα των σπονδύλων, τις ανωμαλίες τους. Με τη βοήθεια ακτίνων Χ, ο γιατρός ανιχνεύει σχηματισμό οστού (οστεοφυτικά), στένωση του χώρου των αρθρώσεων, εναπόθεση αλάτων. Αυτή η μελέτη στη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας είναι υποχρεωτική.
  2. CT Αυτή η ενημερωτική, ανώδυνη διαδικασία θα σας επιτρέψει να δείτε λεπτομερώς τη δομή της σπονδυλικής στήλης, για να καθορίσετε την έκταση της βλάβης της. Με τη βοήθεια του CT, ο γιατρός θα είναι σε θέση να καταλάβει πόσο άσχημα τρέχει η ασθένεια, αν ένα άτομο έχει επιπλοκές.
  3. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια μελέτη που χρησιμοποιεί ένα ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που θα σας επιτρέψει να δείτε όλες τις δομές της σπονδυλικής στήλης και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η μελέτη θα παρέχει επίσης πληροφορίες σχετικά με τη συμπίεση των νεύρων, την παρουσία μιας κήλης.

Εάν είναι απαραίτητο (για να διευκρινιστεί ή να διαφοροποιηθεί η διάγνωση) μπορεί να χρειαστεί να εξεταστεί και να συμβουλευτεί κάποιος από έναν ουρολόγο, έναν γυναικολόγο, έναν χειρουργό, έναν ρευματολόγο.

Μέθοδοι θεραπείας της οστεοχονδρωσίας του οσφυϊκού οστού

Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας καθορίζονται από τον βαθμό παραμέλησης της παθολογίας, έχει μια κυματοειδή πορεία με περιόδους ύφεσης και παροξύνσεις.

Η παραδοσιακή θεραπεία για αυτή την ασθένεια είναι πολύπλοκη. Παρέχει μια πορεία θεραπείας με φάρμακα, χειρουργική επέμβαση (εάν είναι απαραίτητο). Φυσική θεραπεία, λαϊκές θεραπείες, θεραπευτικό μασάζ, αντανακλαστική θεραπεία και θεραπεία άσκησης χρησιμοποιούνται ως βοηθητικές μέθοδοι.

Φάρμακα

Ακόμα και η «παραμελημένη» οστεοχονδρωσία μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Η φαρμακευτική θεραπεία συνταγογραφείται αμέσως μετά τη διάγνωση της νόσου. Διεξάγεται επίσης σε περιόδους οξείας παθολογίας.

Αναλγητικά, διάφορα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulide) χορηγούνται με τη μορφή ενέσεων ή τοπικών παρασκευασμάτων.

Με σοβαρούς πόνους, πραγματοποιούνται παρεμποδισμοί προκατεΐνης με αναλγητικά για την ανακούφιση του πόνου και την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών για αρκετές εβδομάδες.

Σε περίπτωση σοβαρής φλεγμονής, χρησιμοποιούνται ορμονικοί παράγοντες (πρεδνιζολόνη, βηταμεθαζόνη), βιταμίνες της ομάδας Β. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατασταλτικά και αντισπασμωδικά φάρμακα για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Τα χονδροπροστατευτικά (Struktum, Χονδροϊτίνη) είναι πολύ αποτελεσματικά στην προαγωγή της επιδιόρθωσης χόνδρου.

Χειρουργική θεραπεία

Η οστεοχονδρεία της σιερο-οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα της οποίας είναι πιο έντονα κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της νόσου, αντιμετωπίζεται χειρουργικά μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Άμεσες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση:

  • η έλλειψη δράσης από τη φαρμακευτική θεραπεία, ο έντονος πόνος,
  • συμπίεση του νωτιαίου μυελού, η οποία οδηγεί σε αδυναμία και παράλυση.
  • σύνδρομο αλογοουρά.


Τόσο η ενδοσκοπική όσο και η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση ασκούνται ενεργά. Η πρόβλεψη μετά από αυτές τις επιχειρήσεις είναι παρήγορο. Η περίοδος αποκατάστασης θα είναι αρκετοί μήνες, μετά την αποκατάσταση ένα άτομο θα είναι και πάλι σε θέση να είναι σωματικά ενεργός.

Λαϊκή θεραπεία

Οι λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, να βελτιώσετε την κινητικότητα της πλάτης και να ανακουφίσετε τον πόνο. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες συνταγές:

  1. Στρώνουμε τις πρώτες πατάτες σε τρίφτη, ανακατεύουμε με μέλι. Συνδέστε την πληγή στην περιοχή της πλάτης. Στερεώστε με ένα επίδεσμο, αφήστε για δύο ώρες. Μπορείτε να κάνετε την επεξεργασία με βραστές ζεστές πατάτες, οι οποίες πρέπει επίσης να εφαρμοστούν στην πλάτη.
  2. Ανακατέψτε μια κουταλιά λινάρι και μέντα. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε, πιέζετε, πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  3. Ανακατεύουμε το τριμμένο σκόρδο και το τζίντζερ στις ίδιες αναλογίες. Προσθέστε ελαιόλαδο. Χρησιμοποιήστε για το τρίψιμο της πλάτης τη νύχτα. Ένα παρόμοιο μείγμα μπορεί να γίνει από μέλι με κόκκινη πιπεριά: θα συμβάλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, θα ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό.
  4. Πάρτε μια κουταλιά από έλαια μενθόλη και έλατα. Χρησιμοποιήστε το για τρίψιμο στο πίσω μέρος.

Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών μπορεί να γίνει μόνο μετά από προηγούμενη συνεννόηση με το γιατρό σας. Η άσκηση της θεραπείας χωρίς την επίβλεψη ενός ειδικού μπορεί να είναι επικίνδυνη. Τέτοια εργαλεία ανακουφίζουν μόνο την δυσφορία, εξαλείφουν τη φλεγμονή, αλλά δεν είναι σε θέση να απαλλαγούν εντελώς από την ασθένεια.

Τα συμπτώματα της οσφυοκοκκικής οστεοχονδρήσης στις γυναίκες μπορεί να είναι παρόμοια με τον πόνο της εμμήνου ρύσεως, επομένως, συχνά με την ανάπτυξη αυτών των σημείων, οι γυναίκες δεν μετατρέπονται σε νευρολόγο αλλά σε γυναικολόγο, κάτι που είναι λάθος.

Κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη

Οι γιατροί λένε ότι είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η ανάπτυξη οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής-ιερού σπονδυλικής στήλης, παρά να εμπλακεί αργότερα στη μακροχρόνια θεραπεία της. Το άτομο στο σπίτι πρέπει να λάβει τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

  1. Οργανώστε σωστά τον χώρο εργασίας σας στον υπολογιστή. Ο πίνακας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 70 cm. Η καρέκλα θα πρέπει να επιλέγεται με ορθοπεδική στήριξη πίσω, εξοπλισμένη με άνετα υποβραχιόνια. Είναι σημαντικό το πληκτρολόγιο να βρίσκεται κάτω από τους αγκώνες.
  2. Ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, κάνετε συχνά διαλείμματα για να θερμάνετε την πλάτη σας. Κατά τη διάρκεια αυτών των παύσεων αξίζει να εκτελείτε γυμναστικές ασκήσεις, καταλήψεις και στροφές. Αυτό θα ανακουφίσει την ένταση των μυών, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
  3. Οργανώστε το σωστό μοτίβο ύπνου. Αυτό σημαίνει μια λογική επιλογή στρώματος και μαξιλαριού. Πρέπει να είναι ορθοπεδικά και υψηλής ποιότητας. Το στρώμα χρειάζεται με ένα μέσο βαθμό ακαμψίας που διατηρεί τις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Είναι επιθυμητό να έχετε ένα ορθογώνιο μαξιλάρι μικρού ύψους.

  1. Εγκαταλείψτε τις συνήθειες που επηρεάζουν το σώμα με τοξικές ουσίες, γεγονός που το εκθέτει σε εκφυλιστικές ασθένειες.
  2. Προσέχετε σε μια υγιεινή διατροφή. Για να αποφευχθεί η ανάγκη να εξαλειφθεί πλήρως από το μενού αλμυρά πιάτα, λευκό ψωμί, γλυκά, λιπαρά τρόφιμα. Τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα χόρτα, τα καρύδια είναι χρήσιμα για τα οστά. Τακτικά, το μενού πρέπει να περιέχει λιπαρά ψάρια και βραστό κρέας.
  3. Αποφύγετε υποθερμία.
  4. Εγκατάλειψη ανύψωσης βάρους, υπερβολική σωματική άσκηση που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
  5. Χρησιμοποιείτε τακτικά χρήσιμα αθλήματα. Κατάλληλο κολύμπι, μακριές βόλτες, γυμναστική. Βοηθούν στη διατήρηση του μυϊκού τόνου, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Εάν θεραπεύεται η οστεοχονδρική οσφυϊκή οσφυαλγία, η ενεργή άσκηση αντενδείκνυται στον ασθενή: τρέξιμο, άλμα και σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο. Αυτά τα φορτία μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την υγεία του ασθενούς, να προκαλέσουν σε αυτόν έναν άλλο πόνο πόνου εξαιτίας της τσίμπημα του νεύρου.

Τι θα συμβεί αν δεν αντιμετωπιστεί

Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, η οστεοχονδρεία θα προχωρήσει σταδιακά, προκαλώντας επικίνδυνες επιπλοκές.

Σε αυτή την κατάσταση, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει τις ακόλουθες συνέπειες της παθολογίας: