Οι κύριοι τύποι θεραπείας της λόρδωσης

  • Γιόγκα

Μια υγιής σπονδυλική στήλη έχει ορισμένες καμπύλες. Είναι χάρη σε αυτές ότι ένα άτομο μπορεί να διατηρήσει μια όρθια στάση ενώ περπατά και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν παθολογικές κάμψεις που είναι πολύ ισχυρότερες από τον κανόνα.

Εάν η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται προς τα εμπρός ή προς τα πίσω, τότε αυτές οι ασθένειες ονομάζονται λόρδωση και κύφωση. Η παθολογική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία κατευθύνεται προς την πλευρά, ονομάζεται σκολίωση.

Η θεραπεία της σπονδυλικής λαδώσεως θα βελτιώσει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής, καθώς και θα αποτρέψει την ανάπτυξη επιπρόσθετων επιπλοκών. Θα μιλήσουμε για τις κύριες μεθόδους αντιμετώπισης διαφόρων τύπων λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες και συμπτώματα


Με την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία έχει εμπρόσθια κάμψη, η ανθρώπινη μορφή έχει χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά. Ένας ασθενής μπορεί να έχει μια προεξέχουσα κοιλιά, αρθρώσεις γόνατος που είναι λυγισμένα και ένα σώμα κάμπτονται προς τα πίσω, το οποίο είναι ιδιαίτερα ορατό κατά το περπάτημα ή τη σωματική άσκηση. Εάν η αυχενική λόρδωση είναι ισιωμένη, τότε στην πλάτη, αντίθετα, δεν θα υπάρξουν κάποιες κάμψεις.

Επιπλέον, με την λόρδωση, εμφανίζεται ένα άλλο δυσάρεστο σύμπτωμα - αυτοί είναι συχνές πόνοι στη σπονδυλική στήλη, που οφείλονται σε ακατάλληλη κατανομή του φορτίου σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης και των μυών.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια σταθερή τέντωμα των μυών, η οποία προκαλεί πόνο στην πλάτη.

Ανάλογα με το ποια περιοχή της σπονδυλικής στήλης έχει καμπυλότητα, η λόρδωση μπορεί να είναι αυχενική και οσφυϊκή. Επίσης, χωρίζεται σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

Η προδιάθεση για την εμφάνιση πρωτοπαθούς λόρδωσης είναι μια παθολογία της δομής της σπονδυλικής στήλης, το υπερβολικό σωματικό βάρος και ένα ισχυρό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, το οποίο προκαλεί συνεχή μυϊκό σπασμό.

Η δευτερογενής λόρδωση παρατηρείται ως αποτέλεσμα παραβιάσεων του ισχίου ή λόγω εξάρθρωσης του ισχίου.

Η αιτία της αυχενικής λορδοπάθειας, κατά κανόνα, είναι η οστεοχονδρωσία σε παραμελημένη μορφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την υγεία της σπονδυλικής στήλης προκειμένου να διαγνώσετε πιθανά προβλήματα εγκαίρως και να ξεκινήσετε τη θεραπεία τους.

Θεραπεία με Lordosis


Παρά το γεγονός ότι η ασθένεια είναι μια σοβαρή παθολογία, η θεραπεία της μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Ωστόσο, είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευθεί η πρωτοπαθής λόρδωση.

Για τη θεραπεία του, χρησιμοποιείται μόνο χειρουργική επέμβαση, η οποία προβλέπεται μόνο σε περίπτωση πολύ ισχυρής καμπυλότητας.

Επιπλέον, μετά από χειρουργική επέμβαση θα χρειαστεί μια μακρά και οδυνηρή αποκατάσταση, η οποία περιλαμβάνει φυσική θεραπεία, μασάζ και γυμναστική, που βοηθά στην ενίσχυση των μυών της πλάτης.

Η ισορροπία της φυσιολογικής λόρδωσης οφείλεται σε υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη ή καθιστική ζωή. Είναι δυνατή η ομαλοποίηση της θέσης της σπονδυλικής στήλης με κανονική χρήση ειδικού επίδεσμου, καθώς και μαθήματα μασάζ πλάτης και φυσικοθεραπείας.

Αξίζει επίσης να γνωρίζουμε ότι η ισορροπία της αυχενικής λορδοπάθειας ή η ισορροπία της οσφυϊκής λόρδωσης μπορεί να είναι συνέπεια της οστεοχονδρωσίας. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις, η ισορροπία της λορδοπάθειας μπορεί να προκληθεί από τη φυματίωση. Επομένως, όταν αλλάζει η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ως εκ τούτου, οι κύριες μέθοδοι θεραπείας της λόρδωσης είναι η θεραπεία μασάζ και χειροθεραπείας, η κολύμβηση και η φυσικοθεραπεία, η φυσιοθεραπεία, ο βελονισμός και οι μη συμβατικές μέθοδοι.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό είναι ότι η θεραπεία δεν είναι μόνο πλήρης, αλλά και τακτική. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απαλλαγείτε από την λόρδωση και να ανακτήσετε μια πλήρη ζωή.

Εξετάστε τις βασικές μεθόδους αντιμετώπισης διαφορετικών τύπων λόρδωσης με περισσότερες λεπτομέρειες.

Θεραπεία της αυχενικής οργάνωσης


Για την αποτελεσματική θεραπεία της αυχενικής λορδίας, θα πρέπει να καθοδηγείται από τις βασικές αρχές:

  1. Ενίσχυση των μυών της πλάτης, ειδικά του τραχήλου της μήτρας.
  2. Κανονικοποίηση της σπονδυλικής στήλης.
  3. Βελτίωση της παροχής αίματος στη σπονδυλική στήλη.
  4. Εξάλειψη των αιτιών της νόσου και των συμπτωμάτων της.

Η ισορροπία της φυσιολογικής λόρδωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση. Ωστόσο, η θεραπεία του πρέπει να αρχίσει με την εύρεση της αρχικής αιτίας που προκάλεσε τη σπονδυλική παραμόρφωση.

Εάν εξομαλυνθεί η αυχενική λορδοπάθεια, τι σημαίνει και πώς να βοηθήσετε τον ασθενή; Αυτή η κατάσταση με σωστή θεραπεία, τακτική άσκηση και μασάζ μπορεί να εξομαλυνθεί πλήρως.

Για τη θεραπεία της αυχενικής λόρδωσης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

  1. Θεραπευτική άσκηση, το κύριο καθήκον της οποίας είναι η ενίσχυση των μυών της πλάτης.

  • Μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία για την ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση των μυών.

  • Διάφορες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που ορίζονται από τον θεράποντα ιατρό ανάλογα με τον βαθμό νωτιαίας παραμόρφωσης.

  • Εκφορτώστε τη σπονδυλική στήλη, σταθεροποιώντας τη στη σωστή θέση.
  • Ασκήσεις που βοηθούν στη θεραπεία της αυχενικής λόρδωσης

    Η γυμναστική είναι η πιο σημαντική θεραπεία για την λόρδωση. Ορισμένες ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι μόνοι τους. Ωστόσο, προτού αρχίσετε να εκτελείτε τις ασκήσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε να μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

    Η ισορροπημένη λόρδωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης θεραπεύσιμη εάν εκτελείτε τακτικά το απαραίτητο σύνολο ασκήσεων και ακολουθείτε τη σωστή στάση.

    Αν έχετε καθιστική δουλειά, κάνετε περιοδικά κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού. Αυτό θα απαλλάξει την ένταση των μυών και την κόπωση. Μην ξεχάσετε να πάρετε 5λεπτα διαλείμματα τουλάχιστον μία φορά την ώρα για να περπατήσετε και να ισιώσετε την πλάτη σας.

    Ξαπλώστε στην πλάτη σας. Σφίξτε σταθερά τα γόνατά σας και τραβήξτε αργά το κεφάλι σας στο στήθος σας. Σταματήστε σε αυτή τη θέση και κυλήστε αργά. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Με την τακτική εκτέλεση, αυτή η άσκηση ενισχύει τους μυς της πλάτης και θα εξαλείψει την ισορροπία της λόρδωσης.

    Εάν ένας ασθενής έχει ομαλότητα της αυχενικής λόρδωσης, συνιστάται η ακόλουθη άσκηση. Σταθείτε ίσια. Η κλίση της κεφαλής προς τη μία κατεύθυνση και η άλλη. Η άσκηση γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε το αυτί να φτάνει στον ώμο και το πίσω μέρος του κεφαλιού να αγγίζει την πλάτη.

    Θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης


    Η θεραπεία αυτής της νόσου είναι μια πολύ επίπονη και μακρόχρονη διαδικασία, ειδικά αν η οσφυϊκή λόρδωση εξομαλυνθεί. Πρέπει να καταλάβετε ότι εκτός από την υποχρεωτική γυμναστική θα πρέπει να υποβληθείτε σε διάφορα μαθήματα μασάζ, φυσιοθεραπείας και άλλων μορφών θεραπείας.

    Εάν η λόρδωση είναι ισορροπημένη, τι σημαίνει και πώς να θεραπεύσει; Προκειμένου να καταλάβουμε ότι η οσφυϊκή λόρδωση είναι ισορροπημένη ανεξάρτητα, αρκεί να σταθεί η πλάτη στον τοίχο και να πιέσει τους γλουτούς και τους ώμους της.

    Εάν δεν μπορείτε να κολλήσετε το χέρι σας ανάμεσα στον τοίχο και την πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, τότε με σχεδόν εκατό τοις εκατό βεβαιότητα, μπορείτε να μιλήσετε για ίσιωμα lordosis.

    Η κύρια μέθοδος θεραπείας της νόσου, φυσικά, πρέπει να είναι θεραπευτικές ασκήσεις. Μόνο με τη βοήθεια του μπορείτε να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και να αφαιρέσετε τον πόνο. Οι ασκήσεις για την οσφυϊκή λόρδωση πρέπει να εκτελούνται με ευχαρίστηση και τακτικά.

    Επίσης, να είστε βέβαιος να λάβει μια πορεία μασάζ κάθε λίγους μήνες που βοηθά στην αποκατάσταση της παροχής αίματος. Η σπονδυλική έλξη είναι μια άλλη δημοφιλής θεραπεία.

    Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού. Ο νευρολόγος μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα.

    Ασκήσεις για να βοηθήσετε στη θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης

    Ξαπλώστε στην πλάτη σας. Ταυτόχρονα, μετακινήστε τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Τα πόδια ανεβαίνουν αργά, τραβώντας τα όσο πιο κοντά γίνεται στο κεφάλι.

    Χρήσιμες διάφορες στροφές που ενισχύουν την πλάτη και κάνουν την σπονδυλική στήλη πιο ευέλικτη. Στην περίπτωση αυτή, τα πόδια μπορεί να είναι μαζί, ή μπορεί να είναι πλάτος ώμου.

    Εάν η φυσιολογική lordosis ισιωθεί, οι ασκήσεις στις οποίες τεντώνετε τα χέρια σας και φτάνετε στα πόδια σας θα είναι χρήσιμες. Και επίσης να είστε βέβαιος να κάνετε τις ασκήσεις με τις οποίες πιέζετε στον τοίχο με την πλάτη σας και τραβάτε την με την κάτω πλάτη σας.
    Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να δείτε καθαρά πώς να κάνετε τις ασκήσεις:

    Φάρμακα

    Ανεξάρτητα από τον τύπο και τον βαθμό της λόρδωσης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, την ασυλία και να ενισχύσετε την αστέρι σας. Επιπλέον, για οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη, οι οποίες συμβαίνουν όταν η λόρδωση εξομαλυνθεί ή ισιωθεί, ο γιατρός συνταγογραφεί παυσίπονα.

    Συμπέρασμα

    Η θεραπεία της λόρδωσης είναι αρκετά περίπλοκη, χρονοβόρα και μακρά. Επομένως, είναι απαραίτητο να έχετε υπομονή και να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

    Η κύρια μέθοδος αντιμετώπισης οποιουδήποτε τύπου καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης είναι η άσκηση με λόρδωση. Και δεν πρέπει να είναι μόνο μια μικρή άσκηση στο σπίτι, αλλά και το περπάτημα, το κολύμπι, η άσκηση στο γυμναστήριο.

    Για την πρόληψη της λορδοσίας, πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας, να τρώτε σωστά, να διατηρείτε το βάρος κανονικό, να κολυμπάτε, να περπατάτε πολύ και να ενισχύετε τους μυς της πλάτης σας με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων.

    Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυϊκή λόρδωση

    Η σπονδυλική στήλη είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματός μας, του πυρήνα του. Αυτό το σώμα έχει μια σύνθετη δομή και τις δικές του μοναδικές ασθένειες. Συχνά παραπονούνται για τον πόνο στην πλάτη και ακούν τη διάγνωση "καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - ενισχύεται η λόρδωση".

    Ας δούμε, lordosis της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - τι είναι αυτό;

    Έννοια της λόρδωσης

    Το Lordosis (από τον ελληνικό λόρδο - καμπύλο) είναι ένας από τους τύπους καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από την κάμψη της εμπρόσθιας διόγκωσής του. Όταν η διόγκωση κατευθύνεται πίσω, μιλάνε για την κύφωση, προς την κατεύθυνση της σκολίωσης. Στο νεογνό, η σπονδυλική στήλη είναι σχεδόν ευθεία. Οι αλλαγές στην κάτω πλάτη, ο σχηματισμός ενός μυώδους κορσέτου είναι σε πλήρη εξέλιξη όταν ένα παιδί μαθαίνει να καθίσει, να σταθεί και να περπατήσει.

    Μπορείτε να μιλήσετε για τον τελικό σχηματισμό της οσφυϊκής λόρδωσης μέχρι την ηλικία των 18 ετών, όταν τελειώνει η ανάπτυξη των οστών. Από την ίδια ηλικία, η αυχενική λόρδωση και η κύφωση του ιερού και του θωρακικού. Σε αυτό το στάδιο, η τραχηλική λόρδωση σώζεται, όπως και η κύφωση, σε όλη τη ζωή.

    Εάν η σκολίωση είναι πάντα μια παθολογία, τότε η λόρδωση και η κύφωση μπορεί να είναι φυσιολογικοί κανόνες. Εδώ η εκτροπή είναι σημαντική. Οι γιατροί μιλούν για εξομάλυνση και υπερβολές. Λεπτή οσφυϊκή λόρδωση, τι είναι; Εάν η λόρδωση έχει καμπύλη που είναι μικρότερη από τον κανόνα, ονομάζεται εξομαλύνεται, περισσότερο από ό, τι ο κανόνας είναι η υπερπλασία της οσφυϊκής περιοχής. Και αυτή είναι μια κατάσταση που απαιτεί σωστή, έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

    Φυσιολογική λόρδωση

    Στη φυσιολογική, κανονική λόρδωση, η γωνία είναι 150-170 °. Σε αυτή την περίπτωση, καθώς το σώμα μετακινείται, το φορτίο στους σπονδύλους κατανέμεται ομοιόμορφα.

    Οι άνθρωποι συχνά ρωτούν: «Η σωτηρία της οσφυϊκής λόρδρας σώζεται, τι σημαίνει αυτό;» Οι γιατροί πιστεύουν ότι αν η γωνία βρίσκεται μέσα στα όρια αυτά (150-170), τότε αυτός είναι ο κανόνας.

    Παθολογική λόρδωση

    Εάν ο γιατρός έχει αμφιβολίες, θα συνταγογραφηθεί μια μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία ή ακτινογραφία. Εάν η γωνία αποκλίνει από τον φυσιολογικό κανόνα, γίνεται μια διάγνωση της παθολογικής λορδοπάθειας. Εάν η οσφυϊκή λόρδωση είναι ενισχυμένη, αυτό σημαίνει ότι η δομή της σπονδυλικής στήλης είναι σπασμένη.

    Ταυτόχρονα, οι σπόνδυλοι μπορεί να μετατοπιστούν κατά τη διάρκεια αιφνίδιων κινήσεων, μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω παραβίασης νεύρων και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να διαταραχθεί. Συχνά παρατηρήστε παραβιάσεις της στάσης του σώματος. Αυτή η παθολογία συμβαίνει σε άτομα διαφορετικών ηλικιών, ακόμη και στα παιδιά.

    Η φυσιολογική λόρδωση εξομαλύνεται εάν η γωνία της είναι μικρότερη από 150 °.

    Αιτίες

    Οι κύριες αιτίες αυτής της νόσου μπορεί να είναι:

    • δυσμορφίες, ραχίτιδα, εγκεφαλική παράλυση.
    • χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες.
    • αλλαγές στους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους διαφορετικής φύσης.
    • σπασμούς μυϊκής στρέψης
    • νωτιαίους τραυματισμούς.
    • συστηματικές ασθένειες.
    • λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης (φυματίωση, βρουκέλλωση, σύφιλη) ·
    • καρκίνο στην περιοχή του οσφυϊκού οστού.
    • ενδοκρινικές διαταραχές.

    Η κληρονομικότητα, ο τρόπος ζωής, η σωματική άσκηση και το επάγγελμα παίζουν το ρόλο τους. Συχνά υποφέρουν γυναίκες, συνεχώς φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια, αθλητές. Άνθρωποι των οποίων η εργασία σχετίζεται με υπερβολική σωματική άσκηση. Ή, αντίθετα, με μια μακρά διαμονή σε μια θέση (προγραμματιστές, γραφειοκράτες)

    Κίνδυνοι είναι οι άνθρωποι με υπερβολικό βάρος, ειδικά με λιποσώματα στην κοιλία. παιδιά σε μια περίοδο ταχείας ανάπτυξης · είναι έγκυος. Κατά την εγκυμοσύνη, η παθολογική λόρδωση δεν συμβαίνει πάντα και όχι νωρίτερα από 16 εβδομάδες.

    Αν μιλάμε για τέτοιες προσωρινές καταστάσεις, τότε με αρκετά ταχεία εξάλειψη αυτών των παραγόντων, η λόρδωση μπορεί να μειωθεί σημαντικά και ακόμη και να επανέλθει πλήρως στο φυσιολογικό.

    Σημεία και συμπτώματα

    Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την αραίωση της δομής των σπονδύλων, την αύξηση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, τη σύγκλιση και τη συμπίεση των περιστροφικών διεργασιών στους σπονδύλους που βρίσκονται κοντά. Στην παιδική και εφηβική ηλικία συχνά αναπτύσσονται παραμορφώσεις ολόκληρου του θώρακα με διαταραχές στην εργασία των οργάνων που βρίσκονται εκεί.

    Οι ασθενείς σημειώνουν αυξημένη κόπωση, αυξημένο πόνο μετά από σωματική εργασία, παρατεταμένες δυσάρεστες θέσεις σώματος. Και αυτά τα συμπτώματα είναι συνεχώς παρόντα.

    Εξωτερικά, οι ασθενείς διακρίνονται από μια ιδιαίτερη μορφή στάσης - "κυπολορδιστική".

    Πιθανές συνέπειες

    Με σημαντικές αποκλίσεις από τον κανόνα στην κάμψη της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να προκύψει μια ολόκληρη σειρά ασθενειών ως αποτέλεσμα υπερβολικής πίεσης των μεμονωμένων μυών, διαταραχών στους σπονδύλους, δίσκους, νευρικές απολήξεις και αγγεία.

    Κατά συνέπεια, είναι δυνατόν:

    • προεξοχή και απώλεια δίσκων.
    • εξασθενημένη σταθερότητα δίσκου (ψευδοσπονδυλολυσσία).
    • μεσοσπονδυλική κήλη;
    • φλεγμονή του μυός της λοίμωξης (Psoit).
    • παραμόρφωση της αρθρώσεως στις αρθρώσεις του νωτιαίου μυελού.
    • σπονδυλαρθρίτιδα και σπονδύλωση.
    • ανωμαλίες στο έργο των εσωτερικών οργάνων στην κοιλότητα της κοιλίας και της κοιλίας.
    • δυστροφία μαλακού ιστού ·
    • χρόνια κόπωση.

    Διαγνωστικά

    Αρχικά, αξιολογήστε τον προβληματισμό σας σε πλήρη ανάπτυξη στον καθρέφτη. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η υπερέλξη εάν η κεφαλή τεντωθεί προς τα εμπρός, το στομάχι διογκώνεται έντονα και η λεκάνη αποκλίνει προς τα πίσω. Τα πόδια ξεδιπλώνονται στα γόνατα. Η κάμψη μπορεί να οφείλεται μόνο στις αρθρώσεις ισχίου.

    Όταν βρίσκεται στο πίσω μέρος - μεγάλη απόσταση μεταξύ της κάτω πλάτης και της επιφάνειας του δαπέδου.

    Ειδικά τα κορίτσια παρακολουθούν την εικόνα και τη στάση τους. Για να δείτε την λόρδωση, οι φωτογραφίες των κοριτσιών πρέπει να κάνουν πλευρά. Η παθολογική κάμψη θα είναι άμεσα ορατή.

    Προσέξτε προσεκτικά την κατάστασή σας. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από πόνο, μερικές φορές έντονους πόνους με μακροχρόνια στάση στα πόδια, πόνο όταν ισιώνει η πλάτη.

    Τη νύχτα είναι συχνά δύσκολο να κοιμηθεί, ειδικά στο στομάχι, εξαιτίας του τραυματισμού του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.

    Ο συχνός πόνος στην πλάτη, η επίπεδη πλάτη, η κόπωση με μια μακρυά ή στέκεται, μούδιασμα στο κάτω μέρος της πλάτης είναι χαρακτηριστικές της υποδόλωσης (εξομαλυνθείσα μορφή).

    Μπορείτε επίσης να κάνετε μια αρκετά απλή δοκιμή. Θα χρειαστείτε έναν βοηθό. Στηρίξτε τον τοίχο, πιέζοντας τους γλουτούς, τα τακούνια και τις ωμοπλάτες. Ο σύντροφός σας πρέπει να προσπαθήσει να κολλήσει την παλάμη του (τοποθετημένη οριζόντια) ανάμεσα στον τοίχο και την κάτω πλάτη σας.

    Αν το χέρι έχει περάσει από μια υπερβολική ελεύθερη εκτροπή (υπερπλασία). Η παλάμη δεν μπορεί να κολλήσει - ανεπαρκής (πεπλατυσμένη). Κανονικά, το χέρι πρέπει να εισέλθει με λίγη προσπάθεια.

    Αν βρεθείτε στα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, για ακριβή διάγνωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

    Ιατρικά διαγνωστικά

    Σε αυτήν την ασθένεια, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο ή έναν χειρουργό.

    Κατά την εξωτερική εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός αξιολογεί την στάση του ασθενούς, τη χαρακτηριστική θέση του σώματος. Διεξάγει τις απαραίτητες εξετάσεις που σας επιτρέπουν να κατανοήσετε τη μορφή της λορδοσίας που έχει ο ασθενής, είτε υπάρχουν νευρολογικές διαταραχές, παθολογίες των οργάνων της κοιλότητας του θώρακα.

    Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και η συνταγογράφηση της θεραπείας, ο γιατρός συνταγογραφεί μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία ή ακτινογραφία. Για τις εικόνες χρησιμοποιούνται συνήθως δύο προβολές: πλευρά και μπροστά.

    Για τη διάγνωση της ακτινογραφίας χρησιμοποιείται συνήθως η μέθοδος Ferguson. Κατά κανόνα, μια κάθετη από τη μέση της πλάκας του σπονδύλου L3 πρέπει να περάσει από την ανώτερη πρόσθια γωνία του ιερού. Η μετατόπιση αυτής της γραμμής προς τα πίσω υποδεικνύει μια ομαλοποιημένη μορφή, με την υπερπλασία να εκτρέπεται προς τα εμπρός.

    Επιπλέον, μετρήστε την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Κανονικά, αυτή η γωνία πρέπει να είναι από 145 έως 170 °.

    Θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης

    Πώς να χειριστείτε την λόρδωση και είναι δυνατή η θεραπεία στο σπίτι; Μόνο ο γιατρός θα απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις, έχοντας καθιερώσει τη διάγνωση. Και πάνω απ 'όλα, διορίζει το επόμενο σύνολο συντηρητικών γεγονότων.

    Ασκήσεις και γυμναστική

    Η τακτική καθημερινή εκτέλεση ειδικών ασκήσεων με ελαφρύ φορτίο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής χώρας, η επεξεργασία των απαραίτητων περιοχών ενισχύει τους μυς της πλάτης, βοηθά στην ομαλοποίηση της παροχής αίματος στη σπονδυλική στήλη. Σε αυτή την ασθένεια, είναι ένα απαραίτητο μέρος της θεραπείας, το οποίο επίσης συμβάλλει στη γενική βελτίωση του σώματος.

    Γυμναστική - η απάντηση στην ερώτηση "Πώς να διορθώσετε την οσφυϊκή λόρδωση στα παιδιά". Το γεγονός είναι ότι στην παιδική ηλικία οι ασκήσεις είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές.

    Μασάζ

    Το μασάζ ενδείκνυται στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Για παράδειγμα, όταν η ογκολογία ή η ανίχνευση αιμαγγειωμάτων στο σώμα των σπονδύλων μεγέθους πάνω από ένα εκατοστό, το μασάζ αντενδείκνυται. Υπάρχουν και άλλοι περιορισμοί. Επομένως, η διαδικασία αυτή πρέπει να γίνεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

    Οι διαδικασίες μασάζ παρέχουν εξαιρετική επίδραση στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη βελτίωση της αποδέσμευσης των λεμφαδένων, την αποκατάσταση της εκροής του φλεβικού αίματος και τη συμβολή στη χαλάρωση των μυϊκών σπασμών.

    Είναι σημαντικό να το ακολουθήσετε συστηματικά.

    Φαρμακευτική θεραπεία

    Οι προετοιμασίες συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό, ανάλογα με το στάδιο της νόσου, τις ταυτόχρονες διαγνώσεις και την παρουσία αντενδείξεων.

    1. Παρασκευάσματα για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου ("Movalis", "Ibuprofen", "Celecoxib"). Για σοβαρό πόνο, συνταγογραφούνται ενδομυϊκές ενέσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις γέλες "Fastum-Gel", "Voltaren", "Nice gel", "Diclofenac".
    2. Βιταμίνες, ιδιαίτερα η ομάδα Β.
    3. Φάρμακα που ανακουφίζουν τον μυϊκό σπασμό ("Mydocalm").
    4. Σε ειδικές περιπτώσεις, συνταγογραφείται ορμονική θεραπεία (πρεδνιζολόνη, υδροκορτιζόνη).
    5. Μερικές φορές οι εξωτερικές συμπιέσεις συνταγογραφούνται με φαρμακευτικά σκευάσματα, για παράδειγμα με το Dimexide.

    Σωστό κρεβάτι

    Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην οργάνωση του κρεβατιού σας. Λαμβάνοντας υπόψη το βάρος του, πρέπει να επιλέξετε ένα καλής ποιότητας ορθοπεδικό στρώμα με ανεξάρτητα ελατήρια.

    Εάν υπάρχει ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου, μπορείτε να αγοράσετε ένα στρώμα λατέξ που διατηρεί το σχήμα του. Αυτό θα ανακουφίσει την ένταση των μυών κατά τη διάρκεια του ύπνου.

    Χειροκίνητη θεραπεία

    Εάν οι σπόνδυλοι είναι σταθεροί, δεν έχουν παραμορφώσεις, αποκλείονται οι σχηματισμοί όγκων, συνιστώνται χειροκίνητες συνεδρίες.

    Κατά τη διάρκεια τέτοιων διαδικασιών, ένα μαλακό μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι πρέπει να βρίσκεται κάτω από την κοιλιά του ασθενούς, προκειμένου να ανυψωθεί η περιοχή της σπονδυλικής κάμψης.

    Οι τεχνικές στοχεύουν στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης, αυξάνοντας την ευελιξία.

    Δεν ισχύει για την επιδείνωση της νόσου.

    Φορώντας ένα στήριγμα

    Ο επίδεσμος προωθεί την αφαίρεση της φόρτωσης από τη μέση. Το κορσέ για την οσφυϊκή λόρδωση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τους εξασθενημένους μύες της πλάτης, για τις έγκυες γυναίκες (από την 16η εβδομάδα) και για τους υπέρβαρους ασθενείς.

    Το προϊόν πρέπει να επιλεγεί σωστά, μόνο στην περίπτωση αυτή θα επιτευχθεί το θεραπευτικό αποτέλεσμα.

    Χειρουργική θεραπεία

    Εάν οι συντηρητικές μέθοδοι έχουν αποτύχει, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται, καταφεύγετε σε χειρουργική επέμβαση.

    Η διαδικασία είναι πολύ σοβαρή, διεξάγεται υπό γενική αναισθησία.

    Διεξάγεται με δύο μεθόδους:

    1. Οι σπόνδυλοι στη ζώνη της λόρδωσης στερεώνονται με μεταλλικές ράβδους ή πλάκες.
    2. Οι σύγχρονες ενδοσκοπικές τεχνικές σάς επιτρέπουν να αφαιρέσετε τους δίσκους που έχουν προσβληθεί. Αντ 'αυτού, εγκαθίστανται εμφυτεύματα, τα οποία σας επιτρέπουν να διατηρήσετε την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, διορθώνεται η παθολογική κάμψη στην οσφυϊκή περιοχή.

    Η περίοδος ανάκτησης είναι αρκετά μεγάλη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μέχρι ενάμιση χρόνο.

    Πρόληψη

    Τα μέτρα για την πρόληψη των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης θα πρέπει να αρχίζουν ήδη από την παιδική ηλικία, πριν από τον τελικό σχηματισμό του οστικού σκελετού.

    Κατά την ενηλικίωση, ειδικά με τις προαπαιτούμενες προϋποθέσεις για τη νόσο, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

    1. Συμμόρφωση με τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης. Όταν κάθεστε, είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά διαλείμματα με μια μικρή γυμναστική ή να αλλάζετε περιοδικά τη θέση.
    2. Πλήρης ύπνος σε ορθοπεδικό στρώμα.
    3. Έλεγχος σωματικού βάρους, κατάλληλη ισορροπημένη διατροφή.
    4. Σωστή στάση (επίπεδη πλάτη).
    5. Ενίσχυση των μυών της πλάτης και των κοιλιακών με τη βοήθεια κολύμβησης, Pilates, γιόγκα, ειδική γυμναστική. Χρήσιμο σκι, ποδηλασία. Κανονική προθέρμανση του πρωινού.

    Συμπέρασμα

    Εάν ακολουθήσετε αυτές τις απλές οδηγίες, θα διατηρήσετε την σπονδυλική σας στήλη υγιή και θα παραμείνετε ενεργά για πολλά χρόνια.

    Και η τακτική παρακολούθηση από έναν καλό ειδικό, ακόμη και στην παρουσία της νόσου, θα βοηθήσει στην αποφυγή πολύπλοκων συνεπειών και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής.

    Lordosis

    Lordosis - συγγενής ή επίκτητη εμπρόσθια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, που βρίσκεται συχνότερα στις οσφυϊκές και τραχηλικές περιοχές. Τυπικά, η ασθένεια εκδηλώνεται στην περίοδο σχηματισμού και ανάπτυξης του σώματος κατά την εφηβεία λόγω παραβίασης της σωστής στάσης ή παρουσία οποιωνδήποτε ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχουν παθολογικές και φυσιολογικές lordosis.

    Η παθολογική λόρδωση είναι μια ασθένεια που προκύπτει από τις επιδράσεις διαφόρων εξωτερικών παραγόντων, η οποία εκδηλώνεται με μείωση ή αύξηση της φυσικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

    Η κανονική λόρδωση είναι μια φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που δίνει ελαστικότητα στο σώμα και ανακουφίζει το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η παραβίαση σχηματίζεται κατά το πρώτο έτος της ζωής στην οσφυϊκή και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, παρέχοντας έτσι αποζημίωση για φυσιολογική κύφωση

    Lordosis - οι αιτίες της ανάπτυξης

    Όπως έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω, μια κανονική (φυσιολογική) λόρδωση αναπτύσσεται στην αρχή της ζωής του μωρού στην οσφυϊκή και / ή την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και χρησιμεύει ως αντισταθμιστής της φυσιολογικής κύφωσης.

    Η παθολογική λόρδωση αναπτύσσεται λόγω δυσμορφιών, φλεγμονωδών διεργασιών ή άλλων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, η λόρδωση μπορεί να προκληθεί από διαστρέμματα, μώλωπες και τραυματισμούς σε διάφορα μέρη του σώματος και μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων, βιταμινών και διαφόρων ασθενειών. Συχνά, η παχυσαρκία οδηγεί στην ανάπτυξη παθολογικής λορδοσίας.

    Λόγω της αναπτυγμένης παθολογικής λορδοπάθειας στα προσβεβλημένα μέρη της σπονδυλικής στήλης, η κινητικότητα μειώνεται σημαντικά, επηρεάζοντας έτσι την επαρκή λειτουργία του θώρακα και της κοιλιάς γενικότερα και των μεμονωμένων οργάνων (νεφρών, συκωτιού, στομάχου, εντέρων κ.λπ.) ειδικότερα. Η παθολογική λόρδωση χωρίζεται σε πρωτογενή και δευτεροβάθμια.

    Η πρωτοπαθής παθολογική λορδοπάθεια προκαλείται συνήθως από διάφορες παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες περιλαμβάνουν: δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, μετατόπιση επιμέρους σπονδύλων (σπονδυλολίσθηση) σε σχέση μεταξύ τους, σπασμούς των οπίσθιων μυών, καθώς και όγκοι και φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης.

    Η δευτερογενής παθολογική λορδοπάθεια είναι συνήθως μια εκδήλωση συγγενούς ή σημάδι τραυματισμού του μυοσκελετικού συστήματος ή της εξάρθρωσης του ισχίου.

    Ανάλογα με τον τόπο εντοπισμού, διακρίνεται η οσφυϊκή και η αυχενική λόρδωση. Η οσφυϊκή λόρδωση αναπτύσσεται λόγω διαφόρων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων του ισχίου, υπέρβαρα. Η αυχενική λορδοπάθεια είναι συνέπεια της καθιστικής εργασίας, διαταραχές της στάσης του σώματος και προχωρημένη οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης

    Lordosis - Συμπτώματα και σημεία

    Χαρακτηριστικά σημεία της παθολογικής λορδοσίας της σπονδυλικής στήλης: τα γόνατα διαδόθηκαν, διόγκωση της κοιλιάς, υπερβολικά επίπεδη στέρνα, επέκταση των ώμων και το κεφάλι προς τα εμπρός. Εκτός από την αλλοιωμένη στάση του σώματος, υπάρχουν τα ακόλουθα συμπτώματα της λορδοπάθειας: κόπωση και χρόνια κόπωση, μεταβολικές διαταραχές, πόνος στην πλάτη. Λόγω της υπερπληθωρισμού των μυών της σπονδυλικής στήλης, η κινητικότητα της πλάτης είναι περιορισμένη. Οι ασθενείς έχουν συχνά πρόπτωση κάποιων οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας με επακόλουθη παραβίαση της επαρκούς λειτουργίας τους.

    Στην περίπτωση μεγάλου βαθμού καμπυλότητας (υπερπλασία), αρχίζουν να εμφανίζονται διαταραχές στην επαρκή λειτουργία του καρδιακού μυός. Επίσης, με την υπερθόρρωση στις αρθρώσεις γόνατος παρατηρείται μια εγκατάσταση κάμψης με οπίσθια παραμόρφωση κατά το περπάτημα. Σε κατακόρυφη θέση με υπερπλασία, οι αρθρώσεις του γόνατος επεκτείνονται και το σώμα και η λεκάνη γέρνουν προς τα εμπρός

    Πιθανά αποτελέσματα της λόρδωσης

    Σε περίπτωση καθυστέρησης που ζητεί ιατρική βοήθεια και αγνοώντας τα γενικά συμπτώματα της λόρδωσης, μπορεί να προκύψουν σοβαρές συνέπειες. Όταν αναπτύσσεται η λόρδωση, διακόπτεται η σωστή λειτουργία του διαφράγματος, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της πνευμονικής ικανότητας, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αρνητική μεταβολή της ενδοκοιλιακής πίεσης. Λόγω της πίεσης στα εσωτερικά όργανα, διακόπτεται η σωστή λειτουργία τους, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε χρόνιες διαταραχές στην κανονική λειτουργία του εντέρου, του στομάχου, των νεφρών, του ήπατος και άλλων εσωτερικών οργάνων.

    Lordosis - θεραπεία

    Η θεραπεία της νωτιαίας μυελού πρέπει απαραιτήτως να είναι πλήρης, με ιδιαίτερη προσοχή στις σχετικές παθήσεις. Για να προσδιοριστούν οι συγκεκριμένες αιτίες της λόρδωσης, παρουσιάζονται οι εξετάσεις με μαγνητική τομογραφία και η διαβούλευση με νευρολόγο. Η προτεραιότητα της μαγνητικής τομογραφίας έναντι της συμβατικής ακτινογραφίας δίνεται επειδή μόνο μεγάλα οστά είναι ορατά με ακτίνες Χ και δεν μπορεί να ληφθεί μια πλήρη εικόνα της νόσου.

    Μετά την εξέταση και τη σύσταση ενός νευρολόγου, με την παθολογική ενίσχυση της νόσου, πραγματοποιείται ιατρική θεραπεία για την ανακούφιση του οξέος πόνου. Εάν ο πόνος είναι χρόνιας φύσης, η θεραπεία γίνεται συνήθως με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, οι οποίες περιλαμβάνουν: βελονισμό, θεραπευτικές ασκήσεις, σπονδυλική έλξη, σπονδυλικό μασάζ που στοχεύει στην ισορροπία.

    Η συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας προσδιορίζεται με βάση τα μεμονωμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος και τη σοβαρότητα της ασθένειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια μεμονωμένη μέθοδος θεραπείας της λόρδωσης επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβανομένων υπόψη των προσωπικών δεδομένων (φύλο, ηλικία κλπ.), Της φυσικής κατάστασης και του σημερινού βαθμού λόρδωσης.

    Η θεραπεία της πρωτοπαθούς λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται αποκλειστικά μέσω χειρουργικής επέμβασης και επακόλουθων διαδικασιών αποκατάστασης. Το Lordosis, το οποίο έχει αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να διορθωθεί φορώντας ένα ειδικό επίδεσμο, ειδικό θεραπευτικό μασάζ και πραγματοποιώντας ατομικά σχεδιασμένες σωματικές ασκήσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες που έχουν αυξήσει σημαντικά την λόρδωση κατά την παράδοση του εμβρύου, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της γενικής ευημερίας και δυσάρεστο πόνο στην πλάτη. Με αυτό το πρόβλημα, μόνο η ειδική γυμναστική και οι σωστά επιλεγμένοι προγεννητικοί επίδεσμοι μπορούν να βοηθήσουν. Η κύρια λειτουργία ενός τέτοιου επιδέσμου είναι η σταθερή στερέωση των προβληματικών περιοχών της σπονδυλικής στήλης και η πρόληψη της πιθανής παραμόρφωσης.

    Ασκήσεις για λόρδωση

    Τόσο η οσφυϊκή λόρδωση όσο και η καμπυλότητα του λαιμού προκαλούν πόνο και περιορισμό της δραστηριότητας. Η φυσική θεραπεία συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός είδους κορσέ γύρω από τις κατεστραμμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης και εμποδίζει την εμφάνιση αρνητικών παραγόντων. Η μόνη προϋπόθεση για ασκήσεις φυσικής θεραπείας είναι η τακτική εκτέλεση των ασκηθεισών ασκήσεων, αφού μόνο στην περίπτωση συστηματικών ασκήσεων θα υπάρξει θετική τάση.

    Θα ήθελα επίσης να σημειώσω ότι η γυμναστική με λόρδωση πρέπει να πραγματοποιείται όχι μόνο σε στάσιμες και πολυκλινικές συνθήκες, αλλά και στο σπίτι. Παρακάτω περιγράφουμε τις απλούστερες, αλλά ταυτόχρονα αρκετά αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν χωρίς προβλήματα στο σπίτι:

    - Ξαπλώνουμε στο πάτωμα, με τα πόδια μας στην καρέκλα, ώστε μεταξύ των άρθρων του γόνατος και των γοφών να σχηματίζεται μια ορθή γωνία. Στη συνέχεια προσπαθούμε να σπρώξουμε το αριστερό χέρι στο διάκενο μεταξύ του δαπέδου και της κάτω ράχης. Θα υπάρχει αναγκαστικά μια κατάθλιψη και η ουσία αυτής της άσκησης είναι ακριβώς η εξάλειψή της. Το πιο κοντά στο πάτωμα της οσφυϊκής περιοχής, τόσο το καλύτερο. Επιπλέον, για την εξάλειψη αυτής της κοιλότητας, μπορείτε να τραβήξετε το στομάχι και να μετακινήσετε τη λεκάνη προς τα εμπρός. Επαναλάβετε την άσκηση πέντε έως επτά φορές

    - Τραβήξτε προς τον τοίχο και προσπαθήστε να αγγίξετε την κάτω πλάτη

    - Κάνετε βαθιές στροφές, ενώ φθάνετε στα πόδια με τα χέρια

    - Διαδώστε τα χέρια σας στο πλάι, ξαπλώστε στην πλάτη σας και στη συνέχεια σηκώστε τα ίσια πόδια σας, ρίχνοντάς τα σαν να ήταν πίσω από το κεφάλι σας

    Πάνω, έχουμε περιγράψει τις πιο στοιχειώδεις ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής, ενώ στην πραγματικότητα οι γυμναστικοί παράγοντες και οι σύνδεσμοι είναι πολύ πιο περίπλοκοι, ωστόσο, μόνο ο θεράπων ιατρός θα αποφασίσει για την εφαρμογή τους και πιθανή ένταση.

    Η θεραπευτική γυμναστική πρέπει κατ 'ανάγκη να γίνεται κατόπιν αιτήματος του ασθενούς, και όχι υπό την πίεση. Το αίσθημα κούρασης μετά από άσκηση είναι αποδεκτό, αλλά πρέπει να είναι ελαφρύ και ευχάριστο. Μέχρι την πλήρη εξάντληση για να οδηγήσετε τον εαυτό σας δεν αξίζει σε καμία περίπτωση. Είναι απαραίτητο να μάθουν πώς να αναπνέουν μέσω της μύτης κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθώς πολλοί άνθρωποι κρατούν την αναπνοή τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, καθώς ο ρυθμός της άσκησης αποκολλάται και υπάρχει ένα πρόσθετο φορτίο στα αναπνευστικά όργανα.

    Πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυϊκή λόρδωση

    Η άμεση σπονδυλική στήλη είναι ένα φαινόμενο χαρακτηριστικό για ένα νεογέννητο, αλλά μόλις το παιδί αρχίσει να κάνει τα πρώτα βήματα, ο σκελετός αρχίζει να υφίσταται αλλαγές και στροφές. Εμφανίζεται υπό την επίδραση των φορτίων που ασκούνται στην σπονδυλική στήλη. Η οσφυϊκή λόρδωση είναι μια επίκτητη ή συγγενής ανωμαλία της θέσης της, στην οποία η σπονδυλική στήλη κάμπτεται προς τα εμπρός. Μόνο μετά από εξέταση από εξειδικευμένο ειδικό μπορούμε να απαντήσουμε στο πόσο έντονο και επικίνδυνο είναι.

    Ταξινόμηση

    Τι είναι η "οσφυϊκή λορδοποίηση λείανση", πώς να καθορίσει τι σημαίνει αυτή η διάγνωση και πώς εκδηλώνεται; Σύμφωνα με την ταξινόμηση, αυτός ο τύπος ασθένειας έχει το όνομά του - υποχωρίωση. Παρόμοια παθολογία συμβαίνει μόνο στο 1% των περιπτώσεων προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη.

    Τα συμπτώματα της υποαλπορίωσης δεν περιορίζονται στην δυσφορία και τη χαμηλή κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Το βάδισμα επίσης αλλάζει και οι ασθενείς παρουσιάζουν πόνο όχι μόνο κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης, αλλά και μετά από κάθισμα σε καρέκλα. Η οσφυϊκή λόρδωση εξομαλύνεται συχνότερα σε ηλικιωμένους, καθώς και σε ασθενείς με προχωρημένη οστεοχονδρόζη.

    Η υπερπλασία εκδηλώνεται ως υπερβολική έκφραση καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Ελλείψει θεραπείας, τα περιγράμματα της αλλαγής σιλουέτα, και προκύπτει ως αποτέλεσμα παθολογιών οστικού ιστού και μυϊκής αδυναμίας. Η παραλυτική λόρδωση εμφανίζεται επίσης ως αποτέλεσμα παθολογικών διεργασιών στους μύες, για παράδειγμα, στη μυοπάθεια, μυοσίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων θα εξαρτηθεί μόνο από το βαθμό της βλάβης. Κατανομή της ίδιας πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας λόρδωσης, αλλά θα τους μιλήσουμε λεπτομερέστερα παρακάτω.

    Αιτίες ασθένειας

    Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η οσφυϊκή λόρδωση μπορεί να αναπτυχθεί λόγω συγγενών ανωμαλιών στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης ή ως αποτέλεσμα τραύματος γέννησης, αλλά υπάρχει επίσης μια εκφυλιστική και φλεγμονώδης αιτία της νόσου. Σε ένα παιδί, η εκδήλωση αυτής της παθολογίας συσχετίζεται συχνά όχι μόνο με το τραύμα κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά και με την παρουσία άλλων παθολογιών: δυσπλασία ισχίου, εγκεφαλική παράλυση, ραχιαία μαλάκυνση των οστών και ακόμη και με έντονη ανάπτυξη.

    Κατανομή της ίδιας πρωτογενούς και δευτερογενούς λόρδωσης. Η πρώτη ομάδα της νόσου αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα αλλαγών που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη, η δεύτερη εμφανίζεται λόγω δυσλειτουργίας των αρθρώσεων ισχίου. Κατά την ενηλικίωση, οι ακόλουθες αιτίες είναι ικανές να προκαλέσουν τέτοιες ασθένειες:

    • την εγκυμοσύνη
    • εξασθενημένο μυϊκό κορσέ
    • νωτιαία οστεοχονδρωσία,
    • υπέρβαρα
    • φλεγμονώδεις διεργασίες
    • όγκους
    • τραυματισμούς
    • ρευματισμούς και άλλες συστημικές ασθένειες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη.

    Συμπτωματολογία

    Τα συμπτώματα της οσφυϊκής λόρδωσης σε κάθε περίπτωση εμφανίζονται μεμονωμένα, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της νόσου, όπως στην προκειμένη περίπτωση να εξεταστεί ο βαθμός pereprogiba, στάδιο της ασθένειας, την παρουσία ή απουσία της μετατόπισης των σπονδύλων, καθώς και την επιρροή τους στα νεύρα και τα εσωτερικά όργανα.

    Στην αρχική φάση της ανάπτυξης, τα συμπτώματα απουσιάζουν στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις οι άνθρωποι παρατηρούν ταχεία κόπωση και μούδιασμα στην οσφυϊκή περιοχή μετά από μακρά διαρκεία. Η ελαφριά δυσφορία θα αντικατασταθεί σταδιακά από λιγότερο ευχάριστες ενδείξεις, ιδιαίτερα από οδυνηρές αισθήσεις διαφορετικών δυνάμεων. Αρχικά, ο πόνος εξαφανίζεται γρήγορα, ειδικά όταν αλλάζετε τη θέση του σώματος, καθώς και όταν στηρίζεστε σε ένα κρεβάτι με σκληρή επιφάνεια.

    Σταδιακά, ο πόνος αρχίζει να συμπληρώνεται από μια ολόκληρη σειρά διαταραχών στο έργο των εσωτερικών οργάνων. Ο πρώτος αρχίζει να υποφέρει από την λανθασμένη θέση της σπονδυλικής στήλης της γαστρεντερικής οδού, κατόπιν οι εκφυλιστικές διεργασίες τρέχουν σε όλο το σώμα. Υπάρχει επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών, εμφανίζονται οι οίδημα, εμφανίζεται κινητικότητα στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης, τα πόδια γκρεμίζονται και εμφανίζονται άλλες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.

    Καθορίστε την εμφάνιση της οσφυϊκής λόρδωσης μπορεί να είναι οι χαρακτηριστικές αλλαγές στο σχήμα: μια λεκάνη εξογκώματα πλάτη και την κοιλιά προς τα εμπρός, μια πιο έντονη κάμψη της σπονδυλικής στήλης, το στήθος γίνεται υπερβολικά επίπεδη. Εάν η λόρδωση ενισχύεται, τότε εκδηλώνεται ως εξής:

    1. αδυναμία να κοιμηθεί στο στομάχι
    2. η κλίση είναι δυνατή μόνο υπό την προϋπόθεση των αρθρώσεων ισχίου,
    3. τα πόδια μακριά
    4. όταν βρίσκεται στην πλάτη σας ανάμεσα στην επιφάνεια και τη μέση υπάρχει μεγάλη απόσταση,
    5. οι μύες στην οσφυϊκή περιοχή είναι πολύ τεταμένοι.

    Θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης

    Τι είναι αυτό, καταλάβαμε, αλλά πώς αντιμετωπίζεται αυτή η παθολογία; Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία της λόρδωσης είναι αρκετά μεγάλη και να επιτύχει ένα γρήγορο αποτέλεσμα ακόμη και όταν η χρήση μιας σειράς μέτρων δεν θα λειτουργήσει.

    Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας είναι η τακτική άσκηση ειδικής γυμναστικής. Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν να ευθυγραμμιστεί η σπονδυλική στήλη, να απαλλαγούμε από τον πόνο, να διατηρήσουμε την οσφυϊκή κινητικότητα και να αποφύγουμε την εμφάνιση άλλων αρνητικών επιπτώσεων που σχετίζονται με την εμφάνιση της νόσου. Το πιο σημαντικό πράγμα για την επίτευξη του αποτελέσματος αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι η κανονικότητα.

    Φορώντας ένα ειδικό επίδεσμο βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της λανθασμένης θέσης της σπονδυλικής στήλης. Είναι ιδιαίτερα ενδείκνυται για εκείνους τους ασθενείς που έχουν έντονη κάμψη ή είναι υπέρβαροι. Η επιλογή ενός επιδέσμου πρέπει να γίνεται από ειδικό, διαφορετικά η παθολογία θα επιδεινωθεί. Έτσι, μπορεί να προκαλέσει εξασθένηση του μυϊκού συστήματος, το οποίο είναι γεμάτο με πολυάριθμες επιπλοκές για ορισμένους ασθενείς.

    Η πρόσφυση της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης μια από τις πιο συνήθεις μεθόδους θεραπείας. Και ανεξάρτητα από τον τύπο της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να το κάνετε μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού.

    Φαρμακευτική και χειρουργική θεραπεία

    Η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται μόνο σε συνδυασμό με άλλες ασθένειες λόρδωσης της σπονδυλικής στήλης, καθώς και σε περιπτώσεις όπου άλλες μέθοδοι αποτυγχάνουν να επιτευχθεί ανακούφιση του πόνου και μείωση της φλεγμονής και χαλάρωση των μυών. Η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων συνιστάται από το γιατρό, βάσει των αποτελεσμάτων της έρευνας.

    που χρησιμοποιούνται πιο συχνά μη-στεροειδείς αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες, αναισθητικά όπως τα δισκία και οι αλοιφές για τοπική εφαρμογή, μυοχαλαρωτικά και βιταμίνες βοηθήσει τη βελτίωση της διατροφής των προσβεβλημένων ιστών. Εξάλλου, είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε τακτικά συμπιέσεις με το φάρμακο "Dimexide". Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνιστώνται γλυκοκορτικοστεροειδή.

    Οι λειτουργίες σε περίπτωση λόρδωσης εκτελούνται μόνο στις πιο σοβαρές και παραμελημένες περιπτώσεις. Κατά τη στιγμή της παρέμβασης, η θέση της στήλης στην οσφυϊκή περιοχή ρυθμίζεται χειρουργικά, χρησιμοποιώντας ειδικές μεταλλικές δομές για να εξασφαλίσει τη σωστή θέση. Στο μέλλον, η περίοδος αποκατάστασης θα αποτελείται από το να φορέσει επίδεσμο, να ακολουθήσει μια πορεία φαρμάκων και βιταμινών που είναι απαραίτητα για την υποστήριξη του σώματος. Μην ξεχνάτε σε αυτή την περίπτωση τη γυμναστική και τα μασάζ.

    Η σύγχρονη ιατρική επιτρέπει να μην εκτελούνται ανοικτές παρεμβάσεις που είναι δύσκολο για πολλούς να ανεχθούν. Οι λειτουργίες εκτελούνται μέσω ενδοσκοπικού εξοπλισμού. Κατά τη στιγμή της χειρουργικής επέμβασης, ο κατεστραμμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος αφαιρείται με εμφύτευση του εμφυτεύματος και των μεταλλικών πλακών στη θέση του, γεγονός που θα το διορθώσει. Λόγω αυτού στο μέλλον, ο ασθενής δεν θα αντιμετωπίσετε κάποιο πόνο και να απαλλαγούμε από λόρδωση, αφού τον κινητήρα και απόσβεσης εργασίες θα πραγματοποιηθούν πλήρως εμφυτευμένο εμφύτευμα.

    Καμία αυτοθεραπεία δεν θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από λόρδωση, οπότε δεν μπορείτε να καθυστερήσετε με μια επίσκεψη στο γιατρό. Για την πρόληψη ή την επιδείνωση της νόσου έχουν εμφανιστεί πρέπει να πραγματοποιήσει μια σειρά από προληπτικά μέτρα, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης του που φέρει και τον καθορισμό αυτό, μια σωστή διατροφή, το καθημερινό άγχος, ασκήσεις που ενισχύουν την κατάσταση του μυϊκού ιστού. Όλα αυτά τα απλά μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή της λόρδωσης και των συνεπαγόμενων επιπλοκών.

    Λώρδα της σπονδυλικής στήλης

    Το Lordosis ονομάζεται στροφή της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός. Βρίσκεται σε δύο μέρη της σπονδυλικής στήλης - τον αυχενικό και οσφυϊκό.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ονομάζεται φυσιολογική, αλλά μερικές φορές θεωρείται καμπυλότητα, δηλαδή μια παθολογική διαδικασία.

    Περιεχόμενο

    Τι είναι αυτό; ↑

    Αυτή είναι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπροστά.

    Πρέπει να υπάρχει στον κανόνα, αλλά σε αυτή την περίπτωση δεν θα πρέπει να είναι πολύ έντονη (περισσότερο σε αυτό αργότερα). Το Lordosis ως παθολογία της σπονδυλικής στήλης συνήθως εκδηλώνεται είτε στην παιδική ηλικία είτε με την εμφάνιση άλλων ασθενειών του σκελετού.

    Υπάρχει φυσιολογική (φυσιολογική) λόρδωση και ο παθολογικός τύπος της.

    Φυσιολογική λόρδωση

    Δημιουργείται σε ένα παιδί του πρώτου έτους της ζωής, όταν το μωρό αναπτύσσει την "τεχνική" των καθισμάτων.

    Το καθήκον του είναι να ανακουφίσει κάπως την σπονδυλική στήλη και η εφαρμογή του είναι αδύνατη χωρίς τις εξογκώματα προς την άλλη κατεύθυνση (κύφωση) στα θωρακικά και οσφυϊκά τμήματα του στύλου.

    Η κανονική λόρδωση έχει μια μικρή διόγκωση, η κορυφή της οποίας πέφτει στο επίπεδο των 3-4 οσφυϊκών σπονδύλων.

    Εικ.: Ο σχηματισμός της φυσιολογικής οσφυικής οσφυαλγίας σε ένα παιδί

    Παθολογική λόρδωση

    Αυτός ο όρος σημαίνει ότι η προεξοχή της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός είναι πολύ έντονη ή ότι η θωρακική ή ιερή κύφωση έχει εξομαλυνθεί.

    Τις περισσότερες φορές, η παθολογία αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία, όταν ο σκελετός δεν είναι επαρκώς κορεσμένος με ασβέστιο και ως εκ τούτου είναι ευάλωτος σε τέτοιες αλλαγές.

    Υπάρχουν 2 τύποι παθολογικής λόρδωσης:

    • Πρωτοβάθμια. Αυτή είναι μια μη τραυματική αιτιολογία της λορδοπάθειας. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα φλεγμονωδών, ογκολογικών διαδικασιών, εκφυλιστικών ασθενειών της ίδιας της σπονδυλικής στήλης και των μυών που την κρατούν. Παρατηρείται επίσης σε περίπτωση μη φυσιολογικής ανάπτυξης των σπονδύλων, μετατόπιση των σπονδύλων σε σχέση μεταξύ τους (σπονδυλολίσθηση).
    • Δευτεροβάθμια. Οι αιτίες της δευτερογενούς λόρδωσης είναι τραυματισμοί, εξάρσεις, αγκύλωση ενός ή αμφοτέρων των αρθρώσεων ισχίου.

    Εικ.: Τύποι οσφυϊκής λόρδωσης - φυσιολογικός (δεξιά) και παθολογικός (αριστερά)

    Αιτίες παθολογικών αλλαγών ↑

    Οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι αρκετά: είναι ένα υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη λόγω της παχυσαρκίας και μια παθολογία του μυοσκελετικού καθώς και του συστήματος των συνδέσμων, που μπορεί να είναι συγγενής, τραυματική, φλεγμονώδης ή εκφυλιστική γένεση.

    Στα παιδιά

    Σε αυτή την ηλικιακή κατηγορία, η λόρδωση συμβαίνει λόγω:

    • βλάβη κατά τη γέννηση
    • Εγκεφαλική παράλυση.
    • δυσπλασία ισχίου (και το τελευταίο στάδιο της συγγενής εξάρθρωσης του ισχίου).
    • ραχιαίο μαλάκωμα των οστών.
    • ένα απότομο άλμα στην ανάπτυξη στους εφήβους.

    Φωτογραφία: έντονη υπερπλασία σε ένα παιδί

    Σε ενήλικες

    Η έρπητα ενηλίκων εμφανίζεται για τους εξής λόγους:

    • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
    • achondroplasia;
    • σπονδυλολίσθηση;
    • οστεοχονδρωσία;
    • νωτιαίοι όγκοι: πρωτογενείς ή μεταστατικοί.
    • αγκύλωση;
    • μολυσματικές ασθένειες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη: φυματίωση, βρουκέλλωση,
    • κήλη δίσκου?
    • συστηματικές ασθένειες με νωτιαίες βλάβες: ρευματισμούς, ερυθηματώδη λύκο, σακχαρώδη διαβήτη,
    • παχυσαρκία, στην οποία η σπονδυλική στήλη δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο.
    • σπονδυλικό κάταγμα ·
    • ασθένειες του μυϊκού συστήματος, λόγω των οποίων η σπονδυλική στήλη δεν διατηρείται στη σωστή θέση.

    Φωτογραφία: Υπερχλωρίδα σε ενήλικα

    Μετά την εγκυμοσύνη

    Η οσφυϊκή λόρδωση είναι μια κοινή παθολογία.

    Παρουσιάζεται κυρίως σε εκείνες τις γυναίκες των οποίων η σπονδυλική στήλη «παραβιάστηκε» πριν από την εγκυμοσύνη από διάφορες συγγενείς ανωμαλίες της ανάπτυξης, συστηματικών, νεοπλασματικών ή εκφυλιστικών ασθενειών.

    Μπορεί να αναπτυχθεί σε απολύτως υγιείς εγκύους.

    Υπάρχει λόρδωση λόγω του γεγονότος ότι κάτω από το βάρος της αυξανόμενης κοιλίας αυξάνεται η φυσιολογική καμπυλότητα, εμφανίζεται υπερπλασία.

    Συνήθως αυτή η κατάσταση είναι αναστρέψιμη.

    Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Πληροφορίες εδώ.

    Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της παθολογίας; ↑

    Η οσφυϊκή λόρδωση θεωρείται φυσιολογική μόνο μέσα σε μια ορισμένη γωνία.

    Η απόκλιση σε μια ή την άλλη κατεύθυνση θεωρείται παθολογία. Εάν η σπονδυλική στήλη είναι ελαφρώς ισιωμένη στο κάτω μέρος της πλάτης, αυτή η κατάσταση ονομάζεται υποχλωρδίωση · αν, αντιθέτως, η γωνία είναι πολύ μεγάλη, αυτό είναι υπερπλασία.

    Τα συμπτώματα αυτών των δύο συνθηκών είναι διαφορετικά.

    Τα συνηθισμένα συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:

    • πόνος στην πλάτη;
    • διογκωμένη κοιλιά?
    • μεταβολικές διαταραχές.
    • χρόνια κόπωση.
    • διάσπαση των κοιλιακών οργάνων.
    • πόνος στο πόδι?
    • τη δυσκολία πλήρους ύπνου.

    Εικ.: Σοβαρότητα της οσφυϊκής λόρδωσης

    Τα συμπτώματα της κατάστασης όταν ενισχυθεί η λόρδωση:

    • γλουτούς των γλουτών.
    • η κοιλιά έρχεται προς τα εμπρός.
    • τα πόδια μακριά?
    • η λεκάνη έχει κλίση προς τα πίσω.
    • οι μύες των οστών είναι πολύ έντονες.
    • αδυναμία να κοιμηθεί στην κοιλιά, αφού σε αυτή τη θέση η σπονδυλική στήλη είναι πεπλατυσμένη και αυτό προκαλεί πόνο.
    • μπορείτε να λυγίσει μόνο με τη βοήθεια της εργασίας στις αρθρώσεις ισχίου?
    • εάν κάποιος ξαπλώνει στην πλάτη του, εμφανίζεται μάλλον μεγάλη απόσταση ανάμεσα στο κάτω μέρος της πλάτης και στο πάτωμα.

    Σημεία ομαλοποιημένης οσφυαλγίας

    • κάτω πόνο στην πλάτη.
    • ισοπέδωση της πλάτης.
    • κόπωση όταν κάθεστε ή στέκεστε.
    • αλλαγή βάδισης.
    • μούδιασμα στην περιοχή της εξομαλυνθείσας λόρδωσης.

    Πιθανές συνέπειες

    Η υπερέλξη είναι γεμάτη με την ανάπτυξη τέτοιων επιπλοκών:

    • μεσοσπονδυλική κήλη;
    • παραμορφώνοντας την αρθροπάθεια.
    • η ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στους μύες που συγκρατούν την σπονδυλική στήλη.
    • ο σχηματισμός αστάθειας των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
    • μη φυσιολογική κινητικότητα των σπονδύλων.

    Η ομαλότητα της ίδιας λόρδωσης μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες συνέπειες:

    • σπονδυλοαρθρωση;
    • σπονδύλωση;
    • συμπίεση του νωτιαίου μυελού.
    • παραβίαση των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας.
    • χρόνια κόπωση.

    Πώς να προσδιορίσετε το πρόβλημα; ↑

    Ένα άτομο μπορεί να υποψιάζεται ο ίδιος την λορίζωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αλλά η διάγνωση πρέπει να επιβεβαιωθεί από έναν τραυματολόγο με τη βοήθεια μιας εξέτασης και ακτινογραφικά.

    Πώς να εντοπίσετε τον εαυτό σας;

    Αυτή δεν είναι μια ακριβής μέθοδος διάγνωσης, οπότε μπορεί κανείς να υποψιάζεται ότι υπάρχει υπερπλασία.

    Για να γίνει αυτό, πρέπει να επιστρέψετε στον τοίχο, ακουμπώντας στις ωμοπλάτες και τους γλουτούς.

    Στη συνέχεια, ένα μέλος της οικογένειας αξιολογεί εάν το χέρι του βρίσκεται ανάμεσα στην κάτω πλάτη του ασθενούς και στον τοίχο, πόση ελεύθερη απόσταση υπάρχει.

    Σημάδια ακτίνων Χ

    Η τελική διάγνωση της λόρδωσης και ο βαθμός σοβαρότητάς της προσδιορίζεται με βάση ακτινογραφίες που λαμβάνονται μπροστά και πλευρικές προβολές.

    Έτσι, η γωνία της κανονικής λόρδωσης είναι 150-170 °. Εάν είναι 145 μοίρες ή λιγότερο, μιλούν για υπερβολές. Με αύξηση της γωνίας μεγαλύτερης από 169-172 °, γίνεται η διάγνωση της υπογλωσσίας.

    Στην περίπτωση αυτή, συνήθως παρατηρείται αύξηση της γωνίας της κύφωσης στην θωρακική περιοχή.

    Με βάση ακτινολογικά σημάδια, καθώς και σύμφωνα με μελέτες όπως η υπολογισμένη απεικόνιση και η μαγνητική τομογραφία, μπορείτε να προσδιορίσετε όχι μόνο τον βαθμό της οσφυϊκής λόρδωσης αλλά επίσης να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της κατάστασης και να αξιολογήσετε πιθανές επιπλοκές της σπονδυλικής στήλης.

    Θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης ↑

    Η θεραπεία ασθενειών εξαρτάται από την αιτία που την προκάλεσε, δεδομένου ότι είναι μια αναποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση μόνο με την συνέπεια, χωρίς να εξαλείφεται η αιτία της:

    • Εάν ο λόγος είναι υπέρβαρος, τότε εκτός από την περίπλοκη θεραπεία της ίδιας της λορδοποίησης, χρησιμοποιείται θεραπεία διατροφής, μερικές φορές φάρμακα και ακόμη και χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας.
    • Εάν η αιτία της υπερπλασίας ήταν μια εκφυλιστική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, τότε οι χονδροπροστατευτές και άλλα φάρμακα θα είναι μια προσθήκη στη θεραπεία αυτής της ασθένειας.
    • Όταν χρησιμοποιείται coxarthrosis ένα σύνολο μέτρων για τη βελτίωση της λειτουργίας της άρθρωσης του ισχίου.

    Επίσης, το σχέδιο της θεραπείας με λοδόξη περιλαμβάνει μέτρα που στοχεύουν στη βελτίωση των λειτουργιών των οργάνων του πεπτικού, του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος, τα οποία αναπόφευκτα υποφέρουν κατά την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας των οστών.

    Ασκήσεις και γυμναστική

    Χωρίς μια σειρά ασκήσεων για τη διόρθωση της οσφυϊκής λόρδωσης είναι αδύνατη.

    Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν όλες οι ασκήσεις έχουν επιλεγεί από έναν ειδικό και ο ασθενής τις εκτελεί συστηματικά.

    Οι κύριοι τύποι ασκήσεων:

    • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, βάλτε τα πόδια σας σε μια καρέκλα ή σε άλλο αεροπλάνο, ώστε να σχηματίζεται μια ορθή γωνία μεταξύ των γόνατων και των γοφών σας. Κάτω από τον έλεγχο του χεριού, που φυτεύεται κάτω από τη μέση (υπάρχει καθορισμένος ελεύθερος χώρος), μετακινήστε τη λεκάνη προς τα εμπρός και ανασύρετε την κοιλιά έτσι ώστε αυτή η κατάθλιψη να μειώνεται.
    • Αρχική θέση - που βρίσκεται στην πλάτη σας, τα χέρια απλωμένα στα πλάγια. Ανασηκώνουμε τα εκτεταμένα πόδια, προσπαθούμε να τα πετάξουμε πίσω από το κεφάλι, έτσι ώστε τα γόνατα να βρίσκονται στο επίπεδο των αυτιών.
    • Βρισκόμαστε με τις πλάτες μας στον τοίχο, κάτω από τον έλεγχο του χεριού, που βρίσκεται κάτω από τη μέση, προσπαθούμε να αγγίξουμε αυτή την περιοχή με αυτήν την περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, τα πτερύγια, τα πτερύγια και οι ωμοπλάτες δεν πρέπει να απομακρύνονται από αυτό.
    • Βάζουμε τα πόδια μας πλάτος ώμου, ενώ εισπνέουμε προσπαθούμε να φτάσουμε στα πόδια μας με τις παλάμες μας.
    • Βαθιά καταλήψεις, που πραγματοποιούνται στην αναπνοή.
    • Ξαπλωμένος στην κοιλιά, κάτω από αυτό, λίγο πάνω από το επίπεδο των οστών της πυέλου, βρίσκεται ένα μετρητή πάχους μεμονωμένα. Τα χέρια έβαλαν το κεφάλι του. Στην εισπνοή, καταλαβαίνουμε το στήθος, εξαπλώνουμε τους αγκώνες στις πλευρές, κρατάμε τον κορμό στη θέση αυτή για μερικά δευτερόλεπτα, στη συνέχεια εκπνέουμε και ξαπλώνουμε ξανά στο στομάχι.

    Εκτός από το συγκρότημα γυμναστικής, χρησιμοποιείται επίσης γιόγκα, η οποία περιλαμβάνει τέτοιες ασκήσεις:

    • Ταλαντεύεται εμπρός και πίσω με τη λεκάνη και την κάτω πλάτη, ενώ το στήθος στερεώνεται από τις παλάμες και δεν συμμετέχει στις κινήσεις.
    • Η θέση γονάτου-παλάμη, τα πόδια και οι παλάμες - το πλάτος των ώμων. Αναπνοή - κίνηση της λεκάνης με το κοκκύσιο προς τα πάνω, το κεφάλι προς τα πάνω με το στέμμα, οι ώμοι αποσύρονται. Κατά την εκπνοή, το κεφάλι κατεβαίνει, η πλάτη κρέμεται.
    • Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας, βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα στο πλάτος της λεκάνης, τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας. Την εκπνοή, χωρίς να σκίσετε την κάτω πλάτη από το πάτωμα, ισιώστε τα χέρια σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση.
    • Συμπληρώστε την προηγούμενη άσκηση αν σηκώσετε ένα ευθεία σκέλος. Για να μας τεντώσει τα χέρια μας.
    • "Γέφυρα" με εκτροπή της πλάτης του τόξου.

    Βίντεο: ασκήσεις διόρθωσης

    Μασάζ

    Οι διαδικασίες μασάζ συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και βελτιώνουν την εκροή του φλεβικού αίματος, ανακουφίζουν τον πόνο, χαλαρώνουν τους σπασμωδικούς μύες.

    Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ είναι επίσης χρήσιμο για την προετοιμασία της σπονδυλικής στήλης για την ισορροπία της παθολογικής κάμψης.

    Όταν η λόρδωση χρησιμοποιεί αυτούς τους τύπους μασάζ:

    • ιατρικό κλασικό?
    • λεμφική αποστράγγιση;
    • διακεκομμένη.

    Όταν εφαρμόζεται ταυτόχρονα με τη θεραπεία άσκησης, επιτυγχάνεται το βέλτιστο αποτέλεσμα.

    Φαρμακευτική θεραπεία

    Για τη θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

    • Παυσίπονα (έχουν αντιφλεγμονώδη δράση): ιβουπροφαίνη, Celecoxib, Movalis. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων (με έντονο σύνδρομο πόνου) και με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων (Fastum-gel, Voltaren, Diclofenac).
    • Βιταμίνες της ομάδας Β ("Neurubin", "Neurovitan").
    • Μυοχαλαρωτικά ("Mydocalm").
    • Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εισαγωγή των γλυκοκορτικοειδών ορμονών ("πρεδνιζόνη", "υδροκορτιζόνη").
    • Χρησιμοποιούνται προς τα έξω συμπιέσεις με "Dimeksidom."

    Πώς να κοιμηθώ με αυτή την ασθένεια;

    Με έντονη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε ένα ειδικό ορθοπεδικό στρώμα που θα σχεδιαστεί για το βάρος σας, διαφορετικά ο ύπνος σας θα λειτουργήσει εναντίον σας, περαιτέρω "εμβάθυνση" της λόρδωσης.

    Ενώ αγοράζετε ένα στρώμα, μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι σας, κάτω από το οποίο πρέπει να βάλετε έναν κύλινδρο. Το πάχος του κυλίνδρου πρέπει να είναι ανάλογο του βαθμού καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

    Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθεί ο κύλινδρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και με την ανάπτυξη οξείας ή παροξύνωσης των χρόνιων παθήσεων των εσωτερικών οργάνων.

    Εικ.: Θέση σώματος σε ορθοπεδικό στρώμα

    Χειροκίνητη θεραπεία

    Η εντατική πορεία επίπτωσης στη σπονδυλική στήλη έχει τους ακόλουθους στόχους:

    • βελτιωμένη ευελιξία μεταξύ των σπονδύλων.
    • έλξη των σπονδυλικών τμημάτων.
    • χαλάρωση των μυών σπασμών, αυξάνοντας τον τόνο των υπόλοιπων μυών της πλάτης.

    Η επέκταση γίνεται μόνο εάν τα σπονδυλικά τμήματα είναι σταθερά και δεν υπάρχει σημαντική παραμόρφωση.

    Φωτογραφία: συνεδρίαση σπονδυλικής στήλης

    Είναι προτιμότερο η θεραπεία αυτή να πραγματοποιείται στο υδάτινο περιβάλλον.

    Φορώντας ένα στήριγμα

    Αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία:

    • παχύσαρκα παιδιά.
    • εκείνους τους ασθενείς που έχουν έντονο βαθμό λόρδωσης.
    • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
    • αν η ασθένεια προκλήθηκε από την αποδυνάμωση των οπίσθιων μυών.

    Ο επίδεσμος επιλέγεται ξεχωριστά.

    Προσδιορίζει τις υποβαθμισμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης, αποτρέποντας την περαιτέρω παραμόρφωση του οστικού σκελετού.

    Βοηθά τέλεια τον επίδεσμο για έγκυες γυναίκες μετά από 16 εβδομάδες.

    Σε αυτή την περίπτωση, γίνεται ευκολότερο για τους να περπατήσουν, αποτρέποντας τις σοβαρές παραβιάσεις των μεσοσπονδυλικών αρθρώσεων στην περίοδο μετά τον τοκετό.

    Φωτογραφία: επίδεσμος για έγκυες γυναίκες

    Η χρήση ενός επίδεσμου είναι επίσης ένα προληπτικό μέτρο για τον πρόωρο τοκετό.

    Η χειρωνακτική θεραπεία - τι είναι; Διαβάστε εδώ.

    Ξέρετε πόσα κόκαλα είναι στο σώμα ενός ατόμου; Μάθετε από αυτό το άρθρο.

    Πρόληψη ↑

    Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να πραγματοποιηθεί η πρόληψη της λόρδωσης είναι ακόμα σε παιδική ηλικία, όταν σχηματίζεται μόνο ο σκελετός των οστών.

    Είναι εξίσου σημαντικό να δοθεί προσοχή στους ακόλουθους κανόνες και σε καθιστική εργασία και σε οποιεσδήποτε άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος:

    1. Ακολουθήστε τη σωστή στάση: πίσω όταν κάθεστε να είναι επίπεδη.
    2. Περιοδικά γίνεται πίσω σε ένα επίπεδο τοίχο, ισιώνοντας κατά μήκος αυτού.
    3. Συμμετέχετε σε μη τραυματικά αθλήματα: Πιλάτες, κολύμπι, γιόγκα, γυμναστική.
    4. Πάρτε τα διαλείμματα όταν κάνετε καθιστική εργασία, πραγματοποιώντας τις ακόλουθες ασκήσεις: περιστροφή της σπονδυλικής στήλης, περιστροφή της λεκάνης.
    5. Οι πρωινές ασκήσεις πρέπει να περιλαμβάνουν ασκήσεις για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών, καθώς είναι πολύ σημαντικές για τη διατήρηση της σωστής στάσης σε οποιαδήποτε ηλικία.

    Εικ.: Σωστή οργάνωση του χώρου εργασίας

    Ωστόσο, η βραχυχρόνια θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης δεν αξίζει να μετράται.

    Μόνο η πραγματοποίηση πλήρους σειράς δραστηριοτήτων, μεταξύ των οποίων ο κύριος ρόλος ανήκει στις ασκήσεις και στη χειροθεραπεία, θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

    Έτσι, η οσφυϊκή λόρδωση μπορεί να συμβεί λόγω ενός μεγάλου αριθμού αιτιών.

    Έχει χαρακτηριστικά που εμφανίζονται κυρίως στα τελευταία στάδια της νόσου.

    Αν εφαρμόσετε τη σωστή προσέγγιση στη θεραπεία, αυτή η παθολογία των οστών σε πολλά είναι αρκετά θεραπευτική.

    Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

    Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε για αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στο πάνελ στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!