Επεξεργασία Lumbago στο σπίτι

  • Γιόγκα

Ο οσφυϊκός λίπος στην καθημερινή ζωή ονομάζεται οσφυαλγία και έχει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα που σχετίζονται με οξύ πόνο και δυσκολία στις κινήσεις. Η θεραπεία του γίνεται τόσο σε νοσοκομείο όσο και στο σπίτι.

Γενικά χαρακτηριστικά

Το σύνδρομο Lumbago είναι μια διαταραχή που συνδέεται με ένα ολόκληρο σύμπλεγμα αιτιών, ως αποτέλεσμα του οποίου ο ασθενής εμφανίζει σοβαρό πόνο στην πλάτη και γίνεται μερικώς ή πλήρως αναπηρικώς.

Η κύρια αιτία της νόσου είναι η τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, ως αποτέλεσμα του οποίου αναπτύσσεται το σύνδρομο του περιγραφέντος πόνου.

Φυσικά, πώς και πώς να θεραπεύσει το lumbago αποφασίζεται απευθείας από το γιατρό. Η θεραπεία της νόσου του lumbago βασίζεται στα συμπτώματα και τις εκδηλώσεις της. Η θεραπεία με Lumbago εκτελείται αποκλειστικά μετά από ακριβή διάγνωση, διότι πρέπει να στοχεύει στην άμεση εξάλειψη των αιτίων της νόσου.

Ωστόσο, με δεδομένο το γεγονός ότι ο ασθενής πρέπει να λάβει μια απόφαση σχετικά με το πώς να τη θεραπεία οσφυαλγία οσφυϊκή πριν από την επίσκεψη στο γιατρό, τις μεθόδους θεραπείας του στο σπίτι, το οποίο σε καμία περίπτωση δεν ακυρώνουν και δεν υποκαθιστούν τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού.

Πρώτες βοήθειες για την κατάσχεση

Εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μια επίθεση με οσφυαλγία στο σπίτι, θα πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα.

  1. Πάρτε μια χαλαρή στάση. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, βρεθείτε σε σκληρή επιφάνεια, για παράδειγμα, στο πάτωμα, προτού βάλετε μια κουβέρτα επάνω του έτσι ώστε να μην είναι πάρα πολύ σκληρό ή κρύο. Για να χαλαρώσετε τους μύες της πλάτης, τα πόδια πρέπει να τοποθετηθούν σε χαμηλή καρέκλα, σκαμνί ή σε κύλινδρο από τα μαξιλάρια, έτσι ώστε οι γοφοί να είναι κάθετοι στο πάτωμα.
  2. Καλέστε γιατρό.
  3. Πίνετε ένα φάρμακο που δεν είναι ορμονικό, για παράδειγμα, το Diclofenac. Η φαρμακευτική αγωγή του lumbago στο σπίτι είναι δυνατή μόνο με συνταγή.
  4. Πίνετε παυσίπονα, όπως Nurofen ή Nise, αλλά μόνο αν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός και δεν είναι δυνατόν να υπομείνετε.
  5. Μια αλοιφή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια οξεία προσβολή του οσφυαλγία είναι απαλά τρίβεται στην κάτω πλάτη. Μεταξύ των εξωτερικών φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του οσφυαλγία στο σπίτι περιλαμβάνουν το Fastum Gel, Ketoprofen, Voltaren.
  6. Πριν από την άφιξη του γιατρού ή έως ότου ανακουφιστεί ο πόνος, θα πρέπει να ξεκουραστείτε και αν είναι δυνατόν να μην μετακινηθείτε.
  7. Η θερμότητα είναι αυτό που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της οσφυικής οσφυϊκής χώρας στην καθημερινή ζωή. Κατά κανόνα, ο ασθενής επιδιώκει να τυλίξει τη χαμηλότερη πλάτη όσο πιο θερμά γίνεται. Στην περίπτωση αυτή, δεν υπάρχει καθολική συνταγή. Οι γιατροί συστήνουν να εξασφαλιστεί η πιο άνετη κατάσταση της περιοχής του πίσω μέρους, η οποία δεν συνδέεται πάντοτε με την έκθεση σε θερμότητα. Η γενική άποψη των ειδικών είναι ότι, με τα συμπτώματα του οσφυαλγία, η θεραπεία είναι μάλλον να αποφεύγεται η υποθερμία.

Τι να κάνετε για να αποφύγετε νέες επιθέσεις

Όταν η οξεία φάση της νόσου έχει τελειώσει και ο γιατρός συνταγογραφεί τη φαρμακευτική αγωγή για τη συγκεκριμένη περίπτωση του οσφυαλγία, λαμβάνοντας υπόψη τα συμπτώματά του, θα πρέπει να ακολουθήσετε το ακόλουθο σχήμα για να αποφύγετε την εμφάνιση νέων επιθέσεων.

  1. Άρνηση τροφίμων που διατηρεί υγρό στους ιστούς, δηλαδή, πικάντικο, αλμυρό, γλυκό, αλκοόλ και καφέ.
  2. Κάντε τον κανόνα να κάνετε απλές ασκήσεις για να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης, του διαφράγματος και της κοιλιάς. Φυσικά, αυτές οι ασκήσεις εκτελούνται μετά τη θεραπεία της ισχιαλγίας, η οποία εκδηλώνεται στον οσφυαλγία, την πλήρη εξάλειψη του συνδρόμου πόνου και την επιστροφή της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης.

Για να απαλλαγούμε από την ασθένεια, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την οσφυαλγία στο σπίτι με τη χρήση ναρκωτικών.

Φάρμακα για το Lyumbago

Οι καθολικές μέθοδοι έχουν αναπτυχθεί για το πώς να θεραπεύσουν τα οσφυϊκά μοσχάρι στο σπίτι. Αυτά περιλαμβάνουν εσωτερικά και εξωτερικά προϊόντα.

Εσωτερικά κεφάλαια

Στο εσωτερικό πάρτε μια σειρά από γενόσημα φάρμακα.

  1. Μη στεροειδή φάρμακα που ανακουφίζουν πρήξιμο, πόνο και φλεγμονή. Αυτά περιλαμβάνουν την Ασπιρίνη, την ιβουπροφαίνη, το Diklolfenak.
  2. Τα καθιστικά για την ανακούφιση από την νευρική ένταση και την ομαλοποίηση του ύπνου, τα οποία περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τη σπασμολιτίνη.
  3. Βιταμίνες Β που προάγουν την αναγέννηση των ιστών και ενισχύουν την τοπική και γενική ανοσία.

Εξωτερικές εγκαταστάσεις

Οι εξωτερικές παρασκευές περιλαμβάνουν τις παραπάνω αλοιφές που είναι αποτελεσματικές για τον οσφυαλγία, καθώς και παρασκευάσματα για συμπιέσεις, οι οποίες έχουν ένα ζεστό, αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν το Dimexide, πολύ αποτελεσματικό για χρήση με τη μορφή συμπιεσμάτων, καθώς διεισδύει μέσω των πόρων στον τόπο της φλεγμονής και το απομακρύνει με επιτυχία. Συμπίεση με Dimexide για τη θεραπεία των συμπτωμάτων και των εκδηλώσεων του lumbago στο σπίτι, παρασκευάζονται ως εξής:

  • αραιώστε το Dimexide με νερό σε αναλογία 1: 1.
  • να υγρανθεί με μια πετσέτα από βαμβάκι.
  • συνδέστε μια πετσέτα στο κάτω μέρος της πλάτης, καλύψτε με μια κουβέρτα για μισή ώρα.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει καθημερινά τη νύχτα. Η μέθοδος λειτουργεί τέλεια ως συστατικό σύνθετης θεραπείας.

Μασάζ και αυτο-μασάζ

Με τα συμπτώματα και τις εκδηλώσεις του lumbago home treatment με μασάζ και αυτο-μασάζ βοηθά στην επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:

  • αυξημένη ροή αίματος.
  • λεμφική αποστράγγιση;
  • ανακούφιση του πόνου.
  • μείωση της φλεγμονής.
  • αφαίρεση του πρηξίματος.

Η θεραπεία με Lumbago με μη επαγγελματικό μασάζ περιλαμβάνει τη χρήση εξαιρετικά μαλακών, ρηχών τεχνικών που δεν προκαλούν δυσφορία στον ασθενή, όπως:

  • ζύμωση;
  • χάιδεμα;
  • εύκολο τρίψιμο.

Η θεραπεία με μασάζ και αυτο-μασάζ υποδεικνύεται μόνο μετά την ανακούφιση των οξειών εκδηλώσεων της νόσου.

Θεραπεία με μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής

Οι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής δίνουν έναν μεγάλο αριθμό θεραπευτικών επιλογών για τον οσφυαλγία στο σπίτι. Αυτά περιλαμβάνουν εσωτερικά μέσα με τη μορφή αφέψημα και εξωτερικά μέσα με τη μορφή των συμπιεσμένων και τρίψιμο.

Εσωτερικά κεφάλαια

Στα μέσα που λαμβάνονται από το στόμα συμπεριλαμβάνονται τα ακόλουθα τέλη:

  • καστανιές, πλαντάν, τριφύλλι, αλογοουρά σε ίσα μέρη.
  • δρυός και σημύδα σε ίσες αναλογίες.
  • χυμό αλόης, μέλι, Cahors, εγχύεται σε ίσο ποσοστό.

Αυτές οι συνθέσεις λαμβάνονται σε ένα τρίτο ενός κυπέλλου δύο φορές την ημέρα. Ένα μίγμα χυμού αλόης, Cahors και μέλι λαμβάνεται με άδειο στομάχι, ένα κουταλάκι επιδόρπιο δύο φορές την ημέρα. Η αποδοχή των παρουσιαζόμενων μέσων βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην αποκατάσταση ιστών, έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Εξωτερικές εγκαταστάσεις

Εξωτερικές θεραπείες από φυσικά συστατικά είναι επίσης αποτελεσματικές επιλογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της οσφυικής οσφυϊκής χώρας.

  1. Ζύμη και τερεβινθίνη. Ο οσφύς είναι λειασμένος με τερεβινθίνη, ζύμη σίκαλης από νερό και αλεύρι εφαρμόζεται πάνω. Συμπίεση αριστερά για μια ώρα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για τρεις ημέρες τη νύχτα.
  2. Αλοιφή από χοιρινό λίπος και φυτικό ζωμό. Προετοιμάζοντας ένα αφέψημα από μπουμπούκια σημύδας, μπουμπούκια λεύκας, ρίζα πικραλίδα και μέντα σε ίσες αναλογίες. Το λίπος τήκεται και αναμειγνύεται με αφέψημα σε ίσα μέρη. Αυτή η αλοιφή lumbago εφαρμόζεται στην κάτω πλάτη αρκετές φορές την ημέρα, διατηρώντας την πλάτη σας ζεστή.
  3. Λάχανο Leaf Ένα μεγάλο φύλλο λάχανου ζεσταίνεται με βραστό νερό, που εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της πλάτης. Πίσω τυλιγμένη για μια ώρα.
  4. Μαύρη ραπανάκι. Η σοδειά ρίζας τρίβεται σε λεπτό τρίφτη και εφαρμόζεται στο πονόδοντο σε σερβιέτα βαμβακιού και διατηρείται όσο μπορεί να υπομείνει.
  5. Φρέσκα φύλλα σημύδας επιβάλλουν στην κάτω πλάτη για μια ώρα και καλύπτουν με ένα ζεστό πανί. Συνιστάται να επαναλαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Προληπτικά μέτρα

Στη θεραπεία των οξέων συμπτωμάτων και εκδηλώσεων του οσφυαλγία υπάρχει μια σειρά από διαδικασίες που είναι απολύτως αντενδείκνυται. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • σάουνα;
  • ζεστά ή ζεστά λουτρά.
  • εφαρμογή επιθέματος θέρμανσης.
  • εφαρμογή μουστάρδας.

Οι παραπάνω διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν προσωρινή ανακούφιση, ωστόσο, μπορούν στη συνέχεια να έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα, εντείνοντας την φλεγμονώδη διαδικασία.

Στην οσφυαλγία, τα συμπτώματα και η θεραπεία πρέπει να είναι ακριβώς τα ίδια. Η θεραπεία με οιστρογόνα στο σπίτι είναι δυνατή μόνο ως μέρος συνδυαστικής θεραπείας και πραγματοποιείται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Δεν γνωρίζετε σε ποιον γιατρό να επικοινωνήσετε; Απλά κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί και θα επιλέξετε έναν ειδικό για εσάς.

Lumbago

Το Lumbago είναι ένας χαρακτηριστικός τύπος πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης που συμβαίνει στο φόντο των εκφυλιστικών αλλαγών ή των τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης. Η κατάσταση συνοδεύεται από οξύ πόνο στην πλάτη και σοβαρούς περιορισμούς κινητήρα. Η διάγνωση καθορίζεται με βάση την κλινική εικόνα, τα αποτελέσματα της σπονδυλογραφίας, της μαγνητικής τομογραφίας ή της CT της σπονδυλικής στήλης, των εξετάσεων αίματος και του εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Η θεραπεία έχει ως στόχο την εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα, καθώς και την οδυνηρή αντίδραση, φλεγμονή, οίδημα και κινητικές διαταραχές της σπονδυλικής στήλης.

Lumbago

Το Lumbago είναι μια παθολογική κατάσταση, η οποία ονομάζεται στους κοινούς ανθρώπους ως "οσφυαλγία" στο κάτω μέρος της πλάτης. Η παθολογική διεργασία μπορεί να είναι πρωταρχική, ως αποτέλεσμα μεταβολών στη σπονδυλική στήλη που σχετίζονται με τη γήρανση, και δευτερογενής, εκδήλωση άλλης νόσου (οσφυαλγία, κήλη, υποξέλιξη σπονδύλου, τραύμα, οστεοχονδρόρηση της σπονδυλικής στήλης κλπ.). Τις περισσότερες φορές, ο οσφυαλγία έχει δευτερεύοντα χαρακτήρα και αναπτύσσεται εν μέσω μιας άλλης παθολογικής διαδικασίας. Δεν παρατηρείται σε παιδιά και εφήβους, παρατηρείται συχνότερα στους ανθρώπους μικρής και μεσαίας ηλικίας (μετά από 25 χρόνια), λιγότερο συχνά στους ηλικιωμένους. Πολύ γρήγορα μετατρέπεται σε μια χρόνια μορφή. Μην συγχέετε τον πόνο με τον οσφυαλγία και τη ριζοπάθεια, αντιπροσωπεύονται από διαφορετικές παθολογικές διεργασίες.

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση του οσφυαλγία στην πλάτη είναι η υπερβολική εργασία και η ένταση των μυών στην οσφυϊκή περιοχή λόγω των ξαφνικών κινήσεων, της αυξημένης σωματικής άσκησης. Το Lumbago συμβαίνει με καταστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Σε απόκριση στον ερεθισμό των νευρικών απολήξεων και των υποδοχέων που βρίσκονται στην περιοχή του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εμφανίζεται σπασμός των αντανακλαστικών μυών, συνοδευόμενος από πόνο. Παρατηρείται ότι ο οσφυαλγία είναι πιο συχνός στους μεσήλικες άνδρες. Η υπερθέρμανση των οσφυϊκών ιστών (κατά την ενεργό εργασία, το αθλητικό παιχνίδι) με περαιτέρω υποθερμία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη του οσφυϊκού οσφυαλγία. μυϊκό στέλεχος? απρόσεκτοι στροφές, ξαφνικές κινήσεις του σώματος. πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου. επιδείνωση των μολυσματικών διεργασιών. Μετά την πρόσκρουση του τραυματικού παράγοντα στο τμήμα σπονδυλικού δίσκου, ο ινώδης δακτύλιος σκίζεται, η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η μετατόπιση του πολωμένου πυρήνα, το σχίσιμο των συνδέσμων.

Συμπτώματα του οσφυαλγία

Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα του οσφυαλγία. Μια οδυνηρή επίθεση εμφανίζεται τη στιγμή του έντονου φορτίου ή κάποιου χρόνου μετά τη δράση του παράγοντα προδιαθέσεως (υποθερμία, απώλεια του μεσοσπονδύλιου δίσκου). Ο πόνος είναι αφόρητος, παραλύει ένα άτομο για λίγο. Αυτός σκληραίνει σε μια στάση κατά την οποία μια κρίση τον κατασχέσεις, μερικές φορές οι ασθενείς πέφτουν. Ο πόνος μπορεί να πυροβολεί, να σφύζει, να δώσει στους κοντινούς ιστούς και όργανα. Ο μοχλός είναι "περιορισμένος", δηλαδή, οι μύες είναι έντονα τεταμένοι, μερικές φορές η ένταση εκτείνεται στους μύες των γλουτών, των ποδιών. ο κορμός ελαφρά κλίση προς τα εμπρός. Η κάμψη στην πλάτη είναι αδύνατη (πίνακες συμπτωμάτων). Στο κρεβάτι, οι άρρωστοι βρίσκονται στις πλάτες τους με τα πόδια τους να ανεβαίνουν στο στομάχι ή στο στομάχι με φυτεμένο μαξιλάρι. Οι ασθενείς κάθονται πολύ προσεκτικά, ακουμπώντας στα χέρια του (ένα σύμπτωμα τρίποδου).

Η επίθεση του οσφυαλγία του ασθενούς τον προκαλεί με έκπληξη: παγώνει σε μια συγκεκριμένη στάση, φοβάται να κινηθεί και να αλλάξει τη θέση του σώματος, αφού ακόμη και μια μικρή κίνηση προκαλεί αύξηση του πόνου. Η διάρκεια της οσφυϊκής οσφυϊκής επίθεσης μπορεί να ποικίλει από μερικά λεπτά έως 1-2 ώρες και ακόμη και ημέρες. Η ένταση του πόνου μπορεί να είναι τόσο υψηλή ώστε οι ασθενείς χρειάζονται επείγουσα βοήθεια από νευρολόγο ή σπονδυλωτή.

Διάγνωση του οσφυαλγία

Η κλινική εικόνα του οσφυαλγία είναι αρκετή για να κάνει τη σωστή διάγνωση. Στο ιστορικό του ασθενούς, παρατηρείται συχνότερα οστεοχονδρία, μεσοσπονδυλική κήλη, τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη και άλλες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.

Για να πάρετε όσες περισσότερες πληροφορίες διορίζονται από MRI ή CT της σπονδυλικής στήλης, spondylography, επειδή αυτές οι μέθοδοι επιτρέπουν την έρευνα για να καθορίσει τις παθολογικές μεταβολές των οστών και των αρθρώσεων των δομών, τον εντοπισμό οστεόφυτα, καθορίζουν τον εντοπισμό της πηγής της φλεγμονής. Η οσφυϊκή παρακέντηση χρησιμοποιείται για τη συλλογή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού για περαιτέρω μελέτη, μερικές φορές αυτή η μέθοδος εξέτασης χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με την εισαγωγή παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων απευθείας στο κέντρο της φλεγμονής και του πόνου. Επίσης, χρησιμοποιήθηκε μυελογραφία - ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, που εκτελέστηκε μετά από οσφυονωτιαία παρακέντηση, με την εισαγωγή της αντίθεσης.

Εργαστηριακές ερευνητικές μέθοδοι αποδίδονται για την ανίχνευση της παρουσίας εμφανών σημείων φλεγμονής στην εξέταση αίματος (αυξημένος αριθμός λευκοκυττάρων, μετατόπιση λευκοκυττάρων).

Θεραπεία με Lumbago

Η θεραπεία με Lumbago πρέπει να κατευθύνεται στην αιτία της εξέλιξης της νόσου - καταστρεπτικές αλλαγές στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Επίσης, οι ειδικοί δίνουν προσοχή στα συμπτώματα της παθολογίας: πόνος, φλεγμονή, οίδημα, περιορισμοί στην κίνηση. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, συνταγογραφούνται αναλγητικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντισπασμωδικά.

Στην οξεία περίοδο της νόσου, συνταγογραφείται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Απαγορεύονται ενεργές κινήσεις που μπορεί να αυξήσουν τον πόνο ή να προκαλέσουν την εμφάνιση νέων προσβολών του lumbago. Ο χώρος των κρεβατιών θα πρέπει να είναι μέτρια σκληρός, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να κοιμηθεί σε ένα κρεβάτι με χαλαρωτικά ελατήρια και ένα ανόμοιο, μαλακό στρώμα. Με τη βοήθεια ακτινοβολίας με υπεριώδη ακτινοβολία, θεραπευτικού μασάζ και άλλης φυσιοθεραπείας, είναι δυνατό να μειωθεί η ένταση του πόνου, να εξαλειφθούν τα σημάδια της φλεγμονής και να μειωθούν οι παθολογικές εκδηλώσεις. Είναι πολύ σημαντικό να υιοθετήσουμε μια υπεύθυνη προσέγγιση σε όλες τις ιατρικές συνταγές, να μην ενοχλήσουμε την ανάπαυση στο κρεβάτι, να μην μειώσουμε ή να αυξήσουμε τις δοσολογίες των συνταγογραφούμενων θεραπευτικών φαρμάκων.

Για τη βελτίωση της ροής του αίματος και της λέμφου ασθενείς θα πρέπει να χρησιμοποιούν τις ακόλουθες διαδικασίες: βελονισμός, amplipulse, χειροπρακτική, φυσιοθεραπεία (φυσικοθεραπεία), θεραπείες λάσπη, λουτρά με θεραπευτικές συνθέσεις για τη μέση, κλασικό χαλαρωτικό μασάζ, θεραπεία με λέιζερ, μαγνητική θεραπεία. Συνιστάται να συνδυάσετε χειροθεραπεία με βελονισμό και μασάζ. Το Physiotreatment ενεργοποιεί τις αναγεννητικές διεργασίες, καταπολεμά το οίδημα των ιστών, μειώνει τον πόνο και αποκαθιστά γρήγορα την απόδοση.

Ειδικές ασκήσεις γυμναστικής διορίζονται μετά την αφαίρεση του οξέος πόνου και της φλεγμονής. Μέτρια άσκηση έχει μια σύνθετη επίδραση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ιστούς και τραγανός δομές: την ενίσχυση της μυϊκής πλαίσιο που κρατά τους σπονδύλους σε φυσική θέση και να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μεσοσπονδύλιων κήλες? ενεργοποίηση μεταβολικών διεργασιών στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. να ενισχύσει τις διαδικασίες αυτοθεραπείας και αναγέννησης. αυξάνουν την ελαστικότητα των συνδέσμων και του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης. επεκτείνει το φάσμα της κίνησης? να μειωθεί ο κίνδυνος υποτροπής της οσφυϊκής χώρας. βελτίωση της πρόγνωσης της οστεοχονδρωσίας, της μεσοσπονδυλικής κήλης, ανακουφίσει την ένταση των μυών.

Το πιο σημαντικό θεραπευτικό γεγονός για τον οσφυαλγία είναι η κύφωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο ασθενής θα πρέπει να τοποθετείται στην πλάτη του με πόδια που κάμπτονται σε ορθή γωνία στις αρθρώσεις ισχίου και γονάτου, με το πόδι να ακουμπά σε ένα σκαμνί που καλύπτεται με μια κουβέρτα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέση στην κοιλία κάτω από την οποία τοποθετούνται πολλά μαξιλάρια θα είναι πιο φυσιολογική για τον ασθενή.

Συνιστάται οι ασθενείς με οσφυαλγία τουλάχιστον μερικές φορές το χρόνο να ξεκουραστούν στη θάλασσα, σε ένα ζεστό κλίμα. Το νερό της θάλασσας και ο αέρας συμβάλλουν στην αποκατάσταση του μεταβολισμού στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, αυξάνουν την ελαστικότητα των συνδέσμων και των αρθρώσεων, ανακουφίζουν από τις οδυνηρές αισθήσεις.

Πρόγνωση και πρόληψη

Με έγκαιρη θεραπεία για ιατρική περίθαλψη, η πρόγνωση για οσφυαλγία είναι ευνοϊκή. Αλλά αν δεν ακολουθήσετε τις ιατρικές συστάσεις, παραλείψτε τα ταξίδια στους γιατρούς, μην φροντίζετε για την υγεία σας, τότε η οσφυϊκή πυρκαγιά θα εμφανίζεται ολοένα και πιο συχνά. Αργά ή γρήγορα, θα εμφανιστούν τα αποκαλούμενα ριζοσπαστικά σύνδρομα (ριζιδίτιδα) και οι μη αναστρέψιμες συνέπειες που μπορεί να προκαλέσουν αναπηρία και μειωμένη ποιότητα ζωής.

Για την πρόληψη του οσφυαλγία, συνιστάται να αποφεύγεται η υποθερμία. Μετά από φυσική εργασία ή αθλητισμό, δεν μπορείτε αμέσως να βγείτε ή να βουτήξετε σε δροσερό νερό. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγετε αιχμηρές στροφές του σώματος ώστε να μην προκληθεί τυχαία η μετατόπιση των σπονδύλων.

Οξεία πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή οσφυαλγία: συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι, τρόποι ανακούφισης του πόνου

Lumbago - οξύ πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πολλοί άνθρωποι αποκαλούν την παθολογία lumbago στην πλάτη. Το πρόβλημα συνήθως ξεπερνάει ξαφνικά το άτομο, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που ο ασθενής χάνει τη συνείδηση. Το Lumbago, στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται στο φόντο μιας υπερβολικής πίεσης των μυών της πλάτης, μετά από αιχμηρές κινήσεις.

Εντοπισμός της παθολογικής διαδικασίας - μόνο η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολήσει στα πόδια, οδηγώντας σε σοβαρές συνέπειες, οι οποίες ορίζονται ως lumboischalgia. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις βασικές αρχές της οικιακής θεραπείας, τους κανόνες της πρώτης βοήθειας για τον οσφυαλγία.

Πιθανές αιτίες

Το Lumbago (κωδικός ICD-10 - M54.4) σχηματίζεται στο πλαίσιο μιας εκφυλιστικής διαδικασίας. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την υγρασία, αρχίζει να καταρρέει. Οδηγεί τη διαδικασία στην απώλεια λειτουργιών απομάκρυνσης δίσκων. Ο ινώδης δακτύλιος αρχίζει να καταρρέει, εμφανίζονται ρωγμές σε αυτόν, ο πολφός πυρήνας σταδιακά διογκώνεται σχηματίζοντας μια προεξοχή. Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, η προεξοχή μπορεί να αυξηθεί δραματικά. Στη συνέχεια σχηματίζεται μια μεσοσπονδυλική κήλη, οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται, ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται αφόρητος πόνος.

Οι περισσότερες περιπτώσεις δυσφορίας έχουν μια άγνωστη αιτία, πιστεύεται ότι η βλάβη συνδέεται με διαστρέμματα ή παραμορφώσεις των συστατικών του μυοσκελετικού συστήματος. Συχνά εμφανίζεται ο οσφυαλγία μετά από άσκηση. Οσφυαλγία στο πίσω μέρος συχνά υποδεικνύει σοβαρές ασθένειες: οστεοχονδρόζη, μεσοσπονδύλιες κήλες, σκολίωση.

Η εμφάνιση του lumbago επηρεάζεται από πολλούς αρνητικούς λόγους:

  • στένωση, οστεοχονδρόζη, κύφωση;
  • σπονδυλολίσθηση, συγγενείς ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης.
  • όγκοι των οστών.
  • φλεγμονώδεις διεργασίες (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, οστεομυελίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
  • οστεοπόρωση, μυοσίτιδα.
  • ψυχοσωματικά ·
  • καρκίνο του προστάτη, νεφρική ανεπάρκεια ή ηπατική ανεπάρκεια (όλες οι παθολογίες μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση συμπτωμάτων στην οσφυϊκή περιοχή, την οποία πολλοί θεωρούν ως οσφυϊκή μοίρα).
  • πείνα με οξυγόνο.
  • μυϊκή πίεση, ανύψωση βάρους, τραυματική βλάβη της σπονδυλικής στήλης.

Δείτε τη λίστα και τις οδηγίες για τη χρήση αποτελεσματικών παυσίπονων για τον πόνο στην πλάτη και στην πλάτη.

Οι οδηγίες και τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής του διαδερμικού θεραπευτικού έμπλαστ Voltaren μπορούν να φανούν σε αυτό το άρθρο.

Κλινική εικόνα

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις κλινικές εκδηλώσεις του οσφυαλγία. Το κύριο σύμπτωμα της παθολογίας είναι απότομη, μαχαιρώνοντας, πυροβολώντας πόνο. Κατά τη διάρκεια των κινήσεων, η δυσφορία αυξάνεται, οπότε ο ασθενής πρέπει να πάρει μια αναγκαστική στάση. Η οξεία περίοδος του οσφυαλγία διαρκεί από μισή ώρα έως αρκετές ώρες. Σταδιακά, ο πόνος υποχωρεί, επιστρέφει στη νυχτερινή περίοδο της ημέρας.

Την εποχή μιας οδυνηρής επίθεσης, οι ασθενείς παραπονιούνται για έναν κατάλογο συμπτωμάτων ειδικών για τον οσφυαλγία:

  • σπασμός. Οι μύες των γλουτών, η χαμηλή πλάτη της πλάτης, με ψηλάφηση αισθάνθηκαν τη σφραγίδα αυτής της ζώνης.
  • μείωση της κινητικής δραστηριότητας του ασθενούς. Η τάση του μυϊκού ιστού οδηγεί σε δυσκολίες όταν προσπαθεί να κάμψει ή να τεντώσει την πλάτη, σε περίπτωση αλλαγής της θέσης του σώματος.
  • αναγκαστική στάση. Είναι δύσκολο για έναν τραυματισμένο να κρατήσει την πλάτη του ευθεία · για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία, πολλοί κάμπτονται προς τα εμπρός, κρατώντας τη χαμηλότερη πλάτη τους.
  • μούδιασμα των κάτω άκρων του ασθενούς. Οι σπασμοί των μυών οδηγούν σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος, επιβραδύνοντας τις μεταβολικές διεργασίες. Ο συνδυασμός των προβλημάτων προκαλεί μούδιασμα στα πόδια, μυρμήγκιασμα, ωχρότητα του δέρματος σε αυτήν την περιοχή.

Υπάρχουν επίσης συμπτώματα που εμμέσως υποδεικνύουν μια οσφυαλγία στην πλάτη:

  • παραβιάσεις του εντέρου, του ουροποιητικού συστήματος,
  • σεξουαλική δυσλειτουργία.
  • πεπτικά προβλήματα.
  • γενική αδυναμία, πονοκεφάλους.

Η νευρολογική εξέταση της ανάλυσης του θύματος, του αίματος και των ούρων θα βοηθήσει στη σωστή διάγνωση. Επιπλέον, ο ασθενής συνιστάται να υποβληθεί σε MRI, CT, σε σπάνιες περιπτώσεις, οι γιατροί χρησιμοποιούν μόνο ακτινογραφίες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπείες και ανακούφιση από τον πόνο

Πώς να αντιμετωπίσετε τον οσφυαλγία; Είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε μια επίθεση στο σπίτι, αλλά ο γιατρός υποδεικνύει μια περαιτέρω πορεία θεραπείας.

Πρώτες βοήθειες κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης

Οσφυαλγία στην πλάτη μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε (στο χώρο εργασίας, στο γυμναστήριο, ενώ χαλαρώνετε). Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση οσφυαλγίας; Οι γιατροί συστήνουν να κολλήσουν σε απλούς κανόνες που βοηθούν να σταματήσει η ταλαιπωρία, για να προστατεύσει τον ασθενή από επιπλοκές.

Συστάσεις:

  • να βρει και να λάβει μια αναγκαστική στάση που θα βοηθήσει να υπομείνει οξεία περιόδους του πόνου?
  • προσπαθήστε να μην μετακινηθείτε, απαγορεύονται οι ξαφνικές κινήσεις.
  • Πάρτε ένα φάρμακο με αντιφλεγμονώδη δράση (ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη).
  • στην οσφυϊκή περιοχή, οι γιατροί συνιστούν να τρίβουν μια αλοιφή, μια τοπική δράση με ένα θερμαντικό αποτέλεσμα: Voltaren, Diclofenac, Ketoprofen.
  • για τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, τη μείωση του πρήξιμο θα βοηθήσει ελαστική ζώνη από μαλλί?
  • Για να μειώσετε τον πόνο, βάλτε την πλάτη σας (επιλέξτε μια σκληρή επιφάνεια), λυγίστε τα πόδια σας με τη σωστή γωνία, βάλτε έναν κύλινδρο κάτω από τα γόνατά σας. Μπορείτε να βρεθείτε στο στομάχι σας, αλλά βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό.

Μετά την ολοκλήρωση των παραπάνω συστάσεων, για μισή ώρα το κράτος θα πρέπει να βελτιωθεί σημαντικά.

Πότε πρέπει να καλέσω μια ταξιαρχία ασθενοφόρων;

Μην κάνετε χωρίς ιατρική βοήθεια στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • μετά από σοβαρό τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης,
  • Παθολογική κατάσταση παρατηρείται σε έναν ασθενή γήρατος.
  • η δυσφορία συνοδεύεται από μια προηγούμενη απώλεια βάρους ανεξήγητης φύσης.
  • μειωμένη ανοσία, η παρουσία καρκίνου,
  • πυρετός.
  • προκαταρκτική χρήση ναρκωτικών ουσιών ·
  • μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών, για οστεοχονδρωσία,
  • έντονο πόνο για έξι εβδομάδες.

Φάρμακα

Η θεραπεία στοχεύει στην ανακούφιση της δυσφορίας στην οσφυϊκή περιοχή. Αρχικά, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για ανάπαυση στο κρεβάτι, για πλήρη ξεκούραση. Ελλείψει θετικών αποτελεσμάτων, καταφύγουμε στη βοήθεια ναρκωτικών.

Αποτελεσματικά φάρμακα:

  • ΜΣΑΦ, αναλγητικά. (Μελοξικάμη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, πιροξικάμη, νιμεσουλίδη). Για να αντιμετωπίσετε τον οσφυαλγία χωρίς αυτά τα εργαλεία είναι αδύνατο. Δείχνουν έντονο αναισθητικό αποτέλεσμα, τα ΜΣΑΦ επηρεάζουν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Αρχικά, χρησιμοποιούνται ενδομυϊκά φάρμακα (κατά τη διάρκεια της εβδομάδας), τότε εμφανίζεται το ίδιο χρονικό διάστημα για τον ασθενή να λάβει τη μορφή από του στόματος των φαρμάκων.
  • μυοχαλαρωτικά (Mydocalm, Tizalud). Χωρίς αυτούς, η θεραπεία δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μέσα αντιμετωπίσετε την ανώμαλη ένταση των μυών, που βοηθά στη μείωση της συμπίεσης των ριζών των νεύρων, μειώνουν τον πόνο.

Τα συμπτώματα του οσφυαλγία καταστέλλουν άλλες ομάδες φαρμάκων:

  • βιταμίνες της ομάδας Β. Επισκευή και ενίσχυση των νευρικών ινών.
  • αποσυμφορητικά. Αντιμετωπίζουν το πρήξιμο γύρω από την πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
  • φάρμακα που αναπτύσσουν αιμοφόρα αγγεία. Επαναφέρετε τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Αποτελεσματικά για τον πόνο με ελαφριά και μεσαία ένταση είναι τα τοπικά μέσα:

  • τα φάρμακα θέρμανσης που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα (Kapsikam, Finalgon). Λόγω της ροής του αίματος, παρατηρείται αναισθητικό αποτέλεσμα, εκδηλώνονται μεταβολικές διεργασίες σε κατεστραμμένους ιστούς. Οι θερμές αλοιφές και οι γέλες είναι αποτελεσματικές για τέντωμα, υποθερμία της οσφυϊκής περιοχής, διάφορους τραυματισμούς.
  • χονδροπροστατευτικά (Hondroxide, Arthrotsin). Συμβάλλετε στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου, που χρησιμοποιείται συχνά στην οστεοχονδρωσία.
  • αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Voltaren, Finalgel). Αμβλύνουν την ταλαιπωρία, ανακουφίζουν την φλεγμονή.
  • συνδυασμένα μέσα. Σχεδιασμένο για την εξάλειψη του πόνου, του αιματώματος, της φλεγμονώδους διαδικασίας.
  • ομοιοπαθητικές αλοιφές, κρέμες. Ξεκινήστε τις τοπικές μεταβολικές διεργασίες, αποκαταστήστε τον ιστό του χόνδρου. Συχνά χρησιμοποιείται για ριζίτιδα, οστεοχονδρόζη.

Μάθετε τα ονόματα των φαρμάκων - διφωσφονικά και τους κανόνες για τη χρήση τους στην οστεοπόρωση της σπονδυλικής στήλης.

Η νόσος της σπονδυλικής στήλης είναι μεταδοτική και πώς να θεραπεύσει μια επικίνδυνη ασθένεια; Διαβάστε την απάντηση σε αυτή τη διεύθυνση.

Ακολουθήστε το σύνδεσμο http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/koreshkovyj-shejnyj-sindrom.html και λάβετε πληροφορίες για τα συμπτώματα και τη θεραπεία του ραχιαίου σπονδυλικού συνδρόμου.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Τα φυσικά φάρμακα συνδυάζονται με την παραδοσιακή θεραπεία για ένα γρήγορο αποτέλεσμα:

  • καθαρίστε μια μικρή ραπανάκι, τρίψτε σε ένα τρίφτη, που απλώνεται στην περιοχή της μέσης. Τραβήξτε την πληγείσα περιοχή με σελοφάν, αφήστε τη νύχτα. Συμπιέζει μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
  • ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες χρένου, αλεύρι, αλάτι. Τρίψτε το προκύπτον προϊόν στην κατεστραμμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης, τυλίξτε το σε μεμβράνη τροφής, με μια πετσέτα. Συμπίεση συνιστάται να κρατήσει για αρκετές ώρες, στη συνέχεια, ξεπλύνετε το κάτω μέρος της πλάτης καλά κάτω από τρεχούμενο νερό, εφαρμόστε επιλεγμένη αλοιφή?
  • ψιλοκόψτε ένα λεπτό φύλλο λεμονιού, τσουκνίδα, γεμίστε με ένα λίτρο βραστό νερό. Κρατήστε για αρκετές ώρες, πάρτε 100 ml κάθε μέρα. Πιείτε μερικές εβδομάδες, κάθε μέρα, να ετοιμάσετε ένα φρέσκο ​​φάρμακο.

Γυμναστική και άσκηση

Κάντε τις ασκήσεις σωστά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων.

Στην οξεία περίοδο του οσφυαλγία, συνιστάται να εκτελεστούν οι παρακάτω χειρισμοί:

  • που βρίσκεται στο κρεβάτι λυγίσει τα γόνατά σας αρκετές φορές?
  • σηκώστε τα χέρια σας σε μια παρόμοια θέση εκκίνησης.
  • λυγίστε τα πόδια σας, πιέστε τα στο στήθος σας (έως και πέντε φορές).
  • Ξαπλώστε στο πλευρό σας, λυγίστε ένα γόνατο αρκετές φορές.

Κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης, συνιστάται να κάνετε πιο αυστηρή θεραπεία:

  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τραβήξτε τα πόδια σας στον εαυτό σας έως και 10 φορές.
  • Τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας και το άλλο στο στήθος σας. Προσπαθήστε να εισπνεύσετε και να βγείτε έξω. Ταυτόχρονα αισθανθείτε όλες τις κινήσεις με τα χέρια σας.
  • σηκώστε τα χέρια επάνω, τα γόνατα πιέστε απαλά στο στομάχι. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι δέκα φορές.
  • Πάρτε το αριστερό σας χέρι αμέσως, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Κάνετε παρόμοιες κινήσεις στην άλλη πλευρά, επαναλάβετε πέντε φορές.
  • κάντε την άσκηση ποδήλατο δέκα φορές με αργό ρυθμό.

Εκτελέστε όλους τους χειρισμούς στο πάτωμα (χρησιμοποιήστε ένα χαλί). Οι μαλακές επιφάνειες για γυμναστική δεν είναι κατάλληλες.

Αποκατάσταση μετά από θεραπεία

Ο ασθενής πρέπει να αποκατασταθεί:

  • φορέστε ένα ειδικό κορσέ στήριξης.
  • βελτιστοποίηση του τρόπου εργασίας και ανάπαυσης.
  • συχνά με τα πόδια στον καθαρό αέρα, πηγαίνετε κολύμπι?
  • πάρτε θεραπευτικά λουτρά?
  • μασάζ στην οσφυϊκή περιοχή?
  • κοιμηθείτε στο πλάι σας για να μειώσετε το φορτίο της σπονδυλικής στήλης.

Χρήσιμες συστάσεις

Αποτροπή της επανεμφάνισης του lumbago θα βοηθήσει στην τήρηση απλών κανόνων:

  • Μην παραμένετε για πολύ καιρό σε μια θέση.
  • να εξαλείψει την υποθερμία.
  • εργασία σε ένα άνετο περιβάλλον?
  • να εκπαιδεύσετε τους μυς της πλάτης, να επισκεφθείτε γιατρό για προληπτικούς σκοπούς.

Το βίντεο είναι ένα απόσπασμα από την τηλεοπτική εκπομπή "Live Healthy!", Από την οποία μπορείτε να πάρετε χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς για τη θεραπεία και την πρόληψη του οσφυαλγία:

Αντιμετωπίζουμε τον οσφυαλγία γρήγορα και εύκολα στο σπίτι

Lumbago - ένας αιχμηρός "πυροβολισμός" πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, που διαρκεί από 2-3 λεπτά έως αρκετές ώρες. Το πιο συχνά συμβαίνει μετά την άρση βαρών, μια μακρά διαμονή σε μία θέση, ή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας και των επιπλοκών της.

Συμπτώματα του οσφυαλγία

Σε περίπτωση οξείας πόνου, το άτομο "παγώνει" σε μια κάμψη και κάθε κίνηση οδηγεί σε επαναλαμβανόμενες λήψεις. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% του πληθυσμού παρουσίασε οσφυαλγία. Ως εκ τούτου, τα κύρια συμπτώματα του οσφυαλγία μειώνονται σε ένα απότομο, παλλόμενο πόνο, μυϊκός σπασμός, περιορισμένη κινητικότητα στο πίσω μέρος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Με την συχνή εμφάνιση συμπτωμάτων του οσφυαλγία, είναι απαραίτητη μια σάρωση μαγνητικής τομογραφίας - μια εξέταση για την παρουσία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης.

Πρώτες βοήθειες

Για να ανακουφίσει τον πόνο, ο ασθενής τοποθετείται σε σκληρό επίπεδο κρεβάτι ή πάτωμα, που προηγουμένως απλώθηκε ένα λεπτό στρώμα. Τα πόδια πρέπει να σηκωθούν και ελαφρώς λυγισμένα στις αρθρώσεις ισχίου και γονάτου, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτά ή μια κουβέρτα τυλιγμένη σε ρολό. Στη θέση αυτή, οι μεγάλοι μύες στην οσφυϊκή περιοχή χαλαρώνουν και ο πόνος σταματάει σταδιακά. Τα αναλγητικά φάρμακα όπως η διπυρόνη ανακουφίζουν μόνο τον πόνο για κάποιο χρονικό διάστημα, χωρίς να εξαλείφουν την υποκείμενη αιτία της νόσου.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, είναι δυνατός ο σχηματισμός του επίμονου συνδρόμου χρόνιου πόνου και η περαιτέρω ανάπτυξη δυστροφικών εκδηλώσεων στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, που οδηγεί σε μούδιασμα των άκρων.

Επεξεργασία Lumbago στο σπίτι

Η θεραπεία περιλαμβάνει σύνθετη θεραπεία, ο κύριος σκοπός της οποίας είναι να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο, να αποτρέψει επαναλαμβανόμενες προσβολές και να εξαλείψει την αιτία της νόσου.

Η περιεκτική θεραπεία περιλαμβάνει:

  • φαρμακευτική αγωγή ·
  • βελονισμός?
  • κενό και χειρωνακτική θεραπεία.
  • υδραγωγεία;
  • μασάζ;
  • φυσιοθεραπεία.

Φαρμακευτική θεραπεία

Τις πρώτες μέρες ο ασθενής πιστώνεται με ανάπαυση στο κρεβάτι. Για σοβαρούς πόνους, ένας αποκλεισμός Novotain των 2 p / ημέρα συνταγογραφείται υποδόρια ή στην οσφυϊκή περιοχή, καθώς και κορτικοστεροειδή φάρμακα που εξαλείφουν τη φλεγμονή.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν υπό μορφή υπόθετων, αλοιφών ή ενέσεων. Μπορεί να είναι: ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, βολτάρ.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από ιατρική εξέταση και σύμφωνα με τη συνταγή ενός γιατρού, καθώς έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.

Την τρίτη ημέρα, κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, χρησιμοποιούνται αλοιφές θέρμανσης και σαλικυλικά σκευάσματα, για παράδειγμα, Chloroformii, Methylum salicylicum. Τα μέσα εφαρμόζονται σε καθαρό, ξηρό δέρμα χωρίς εφαρμογή μασάζ. Για να αποφευχθεί ο ερεθισμός, η αλοιφή αναμειγνύεται με μια λιπαρή κρέμα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Κατά την οξεία περίοδο της αλοιφής απαγορεύεται αυστηρά η χρήση - μπορεί να προκαλέσουν υποτροπή.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας σε ελαφρές επιθέσεις θα αυξήσει τον αντιφλεγμονώδη και αναισθητικό γύψο "NANOPLAST forte", σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, συνιστάται η χρήση του σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα.

Φυσική Θεραπεία

Μετά την εξαφάνιση του πόνου πηγαίνετε στη δημιουργία μετρημένων φορτίων με στόχο την ενίσχυση των μυών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και την αποσυμπίεση των νευρικών απολήξεων. Η άσκηση μπορεί να ασκηθεί στο σπίτι, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται με αργούς ρυθμούς, χωρίς ξαφνικές κινήσεις, για την εξάλειψη οποιασδήποτε εκδήλωσης πόνου.

  1. Η αρχική θέση (εφεξής Ι.π.) - που βρίσκεται στην πλάτη του, ένας βραχίονας κατά μήκος του σώματος, ο άλλος στο στομάχι. Βαθιά αναπνευστική αναπνοή. Επαναλάβετε 3-4 φορές.
  2. I. π. - ψέματα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Σφίξτε τις γροθιές και τραβήξτε το πόδι προς αυτόν. Επαναλάβετε 5-7 φορές.
  3. Ι. Σ. - ψέματα. Εναλλακτική κάμψη των ποδιών στην άρθρωση του γόνατος. Επαναλάβετε 3-4 p. με κάθε πόδι.
  4. "Ποδήλατο με ποδήλατο". 6-8 φορές κάθε πόδι εναλλάξ.
  5. Ι.π. - που βρίσκεται στο στομάχι του. Βάζοντας τα πόδια στα πλάγια με τη σειρά τους 4-6 φορές.
  6. Εκτροπές μέχρι 6 φορές.
  7. Ι. Η. - στέκεται. Μικρές κάμψεις προς τα εμπρός. Εκτελέστε 4-6 φορές.

Μετά από συνεννόηση με έναν νευροπαθολόγο, η σπονδυλική στήλη τεντώνεται σε ειδικές συσκευές με σταθεροποίηση της ζώνης ώμου και αναστολή των βαρών στα πόδια. Οι ασκήσεις εκτελούνται για μισή ώρα.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει όχι μόνο να ανακουφίσει τον οξύ πόνο αλλά και να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις των φαρμάκων στο πάγκρεας, το ήπαρ, τα νεφρά και άλλα όργανα. Πολλοί ασθενείς χρησιμοποιούν ενεργά συνταγές "γιαγιάς", αλλά μόνο ως προσθήκη στις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας.

Συμπιέζει

  • Τσιγάρο μαύρο ραπανάκι, βάζετε πολλά στο βαμβακερό ύφασμα και εφαρμόζετε σε ένα πονόδοντο. Καλύψτε με σελοφάν και ένα μάλλινο σάλι. Κρατήστε μέχρι να εμφανιστεί έντονη θερμότητα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 συνεδρίες.
  • αραιώστε τον κόκκινο πηλό με νερό, προσθέστε μερικά κουταλιές της τερεβινθίνης (για 1 κιλό πηλό - 3 κουταλιές της σούπας). Το προκύπτον κέικ εφαρμόζεται στην περιοχή προβλημάτων.
  • Συνδέστε ένα φύλλο σκωρίας στην οσφυϊκή περιοχή, καλύψτε με ένα μάλλινο ύφασμα και στερεώστε. Ο επίδεσμος μπορεί να είναι στο σώμα έως και 12 ώρες.
  • Βρέξτε το πανί στο διάλυμα του βαλεριάνα και εφαρμόστε σε ένα πονόδοντο.

Εγχύσεις και αφέψημα

Αριθμός συνταγής 1

Τριφύλλι χόρτο, αλογοουρά αγρόκτημα, λουλούδια καλέντουλας, βλαστοί βακκινίων, φύλλα ελιάς - πάρτε σε ίσες ποσότητες, ψιλοκόψτε, κοιμηθείτε σε θερμοκήπιο 2 κουταλιές της σούπας. l και ρίξτε 500 ml βραστό νερό. Πάρτε 2/3 φλιτζάνι μετά το γεύμα για 10-12 ημέρες.

Αριθμός συνταγής 2

Τρίψτε τα φύλλα τσουκνίδας, τα βακκίνια, το μέντα, τα λουλούδια του χαμομηλιού, τους κώνους λυκίσκου σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε βραστό νερό (2 κουταλιές της σούπας στη συλλογή σε 500 ml νερού), ορίστηκε τουλάχιστον 8 ώρες, πάρτε ½ φλιτζάνι πριν τα γεύματα 2 p / ημέρα.

Αριθμός συνταγής 3

Κολοκυθάκια, ριζώματα βαλεριάνα, λεβάντα, ρίζα από πικραλίδα, φυκανδίνη, φύλλα ευκαλύπτου και ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό. Βυθίστε σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά, αραιώστε στον αρχικό όγκο με βραστό νερό. Το αφέψημα παίρνει 3 p / day για ½ φλιτζάνι μετά τα γεύματα.

Για μαγείρεμα χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε από τις χρεώσεις:

  1. Μπουμπούκια σημύδας και λεύκας, φύλλα δυόσμου, ρίζα πικραλίδα.
  2. Hypericum γρασίδι, σημύδα σημύδας, ρίζα ενός φιδιού ορνιθώνα, άλογο αλογοουρά, φλοιός άσπρος.
  3. Κώνοι από λυκίσκο, γρασίδι από μέντα, φουνταδόλη, λουλούδια καλέντουλας, φύλλα ευκαλύπτου, λουλούδια μελιτζάνες, μπουμπούκια πεύκου, ρίζες σαμπέρνικ.

Η αλοιφή παρασκευάζεται σύμφωνα με την ίδια τεχνολογία: 3 κουταλιές της σούπας. l Συλλέξτε 100 ml βραστό νερό και σιγοβράστε για περίπου 30 λεπτά. Ο ζωμός διηθείται, αναμιγνύεται με χοιρινό λίπος ή αλατισμένο βούτυρο και φυτικό έλαιο (75 g το καθένα). Η προκύπτουσα κηλίδα αλοιφής κηλιδώνεται 5-6 p / d. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 μήνες.

Σε χρόνιες ασθένειες με συχνές υποτροπές, η φυτοθεραπεία διεξάγεται με μακρόχρονα μαθήματα 2 μηνών με διαλείμματα 1-2 εβδομάδες, κάθε φορά χρησιμοποιώντας μια νέα συλλογή.

Θεραπεία με Lumbago κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει μετατόπιση αρκετών σπονδύλων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ο ιερός, τα οστά της πυέλου διογκώνονται, γεγονός που οδηγεί σε σύνδρομο πόνου. Lumbago σε αυτή την περίοδο δεν είναι ασυνήθιστο, ειδικά αν μια γυναίκα είναι πάνω από 25 ετών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται να δοθεί προσοχή στη χειροθεραπεία, στην οστεοπαθητική, στην άσκηση, στο μασάζ, καθώς και στη χρήση ειδικού επιδέσμου για την ομοιόμορφη κατανομή του φυσικού φορτίου στην περιοχή του οσφυϊκού οστού.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι χονδροπροστατευτικοί υποδοχείς, τα μη στεροειδή φάρμακα απαγορεύονται αυστηρά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν συγγενείς παραμορφώσεις σε ένα παιδί.

Τα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένων των ανοιχτών αλοιφών, συμπιέζουν πλήρως, επειδή υπάρχει πιθανότητα αιμορραγίας της μήτρας και απειλή αποβολής. Σε περίπτωση επίθεσης με οσφυαλγία, εφαρμόστε πάγο για ένα πονόλαιμο για λίγα λεπτά και τοποθετήστε τη γυναίκα σε σκληρή επιφάνεια.

Εάν το σύνδρομο του πόνου δεν μπορεί να απομακρυνθεί εντός 2 ημερών στο σπίτι, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης αποκλείεται η ακτινολογική διάγνωση και η υπολογιστική τομογραφία.

Ισχύς

Δεν απαιτείται ειδική διατροφή για οσφυϊκή χώρα, αλλά κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου πρέπει να απορρίπτονται αλμυρά, πικάντικα και καπνιστά πιάτα, καθώς διατηρούν νερό στο σώμα, γεγονός που συμβάλλει στην πρήξιμο. Καταναλώνουν κρέας, λιπαρά και λιπαρά τρόφιμα σε περιορισμένες ποσότητες, ενώ τα δημητριακά, τα λαχανικά, οι ελαφρές σούπες θα φέρουν το μέγιστο όφελος για τον οργανισμό. Φυτικά τσάγια με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα σε μέτριες ποσότητες θα είναι επίσης χρήσιμα.

Συμπτώματα και θεραπεία του οσφυαλγία. Τυπικές και εναλλακτικές μέθοδοι

Όταν η φλεγμονώδης διαδικασία των ριζών του ισχιακού νεύρου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που προκαλείται από την μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μια σοβαρή ασθένεια - οσφυαλγία.

Οι άνθρωποι το ονομάζουν "οσφυαλγία στην πλάτη".

Η κύρια διαφορά του lumbago από την ισχιαλγία και την ισχιαλγία είναι η ξαφνική εμφάνισή του.

Προκαλεί την πρόκληση του οσφυαλγία

Οι αιτίες της φλεγμονώδους διαδικασίας στην ιερο-οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι διαφορετικές:

  • Οι μολυσματικές ασθένειες είναι οξεία ή χρόνιας φύσης, όπως OCR ή SARS, ρευματισμούς, σύφιλη, φυματίωση, βρουκέλλωση, αμυγδαλίτιδα και γρίπη, προώθησης σπονδυλίτιδα (νωτιαίο φλεγμονή).
  • Φόβοι μιας τοξικής λοίμωξης στην στοματική κοιλότητα (στοματική σήψη) ή στα αυτιά, ασθένειες των γυναικείων γεννητικών οργάνων και των νεφρών, που οδηγούν επίσης σε σπονδυλίτιδα.
  • Αλλαγές στον οστικό ιστό που προκαλούνται από: τον ιεραρχισμό (μείωση των οσφυϊκών σπονδύλων σε 4 και εμφάνιση ενός επιπλέον ιερού σπονδύλου). σπονδύλωση (εκτροπή οποιουδήποτε οσφυϊκού σπονδύλου σε σχέση με τον κατώτερο). σπονδυλαρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα, σπονδύλωση; πίσω bifida; οσφυαλγία (αύξηση του αριθμού των οσφυϊκών σπονδύλων στα 6, λόγω εμφάνισης αξεσουάρ) · (στην περίπτωση αυτή, το φορτίο στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης που βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή είναι άνισα κατανεμημένο).
  • Τραυματισμό της ιερού σπονδυλικής στήλης, μεσοσπονδυλική κήλη.
  • Παθολογίες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όπως αλλαγή της μορφής και του μεγέθους των σπονδύλων, διάσπαση των καμάρων τους.
  • Συχνά, η οσφυαλγία προκαλεί αυξημένη σωματική δραστηριότητα κατά την προπόνηση των ανυψωτών βαρών ή την εκτέλεση σκληρής εργασίας που σχετίζεται με αιχμηρές καμπές του σώματος.
  • Μερικές φορές η οσφυαλγία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι η μετατόπιση του κέντρου βάρους που σχετίζεται με την ανάπτυξη του εμβρύου.

Συμπτώματα

Κατά κανόνα, εμφανίζεται ξαφνικά, και μερικές φορές βρίσκει ένα άτομο σε κεκλιμένη θέση. Κάπως παγώνει.

Σε αυτή την περίπτωση, όλες οι προσπάθειες να ισιώσει ανεβαίνουν.

Σύνδρομο πόνου

Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός. Μπορούν να παλλόσουν, να διαπερνούν ή να τρυπώνουν. Σε μερικούς, σημειώνονται μόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης ή της άσκησης. Για άλλους, ο οξύς πόνος δεν δίνει ανάπαυση ακόμα και στην ύπτια θέση.

Ο πόνος εμφανίζεται κατά την αλλαγή θέσεων, το γέλιο, το φτέρνισμα, ο βήχας. Συχνά ο πόνος γίνεται ισχυρότερος κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου. Ταυτόχρονα, ένα άτομο προσπαθεί να κρατήσει το σώμα σε μια στριμμένη, "αντιαλγική" θέση. Ξαπλώνει με δυσκολία και βγαίνει από το κρεβάτι. Στο κρεβάτι, η ανακούφιση συνήθως έρχεται όταν ο ασθενής προσπαθεί να ξαπλώνει στο στομάχι του (πίσω), με ένα πόδι λυγισμένο. Η ανακούφιση σε αυτή τη θέση συμβαίνει λόγω της μείωσης της τάσης του ισχιακού νεύρου.

Διαγνωστικά

Το Lumbago διαγνωρίζεται με διάφορες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Εξέταση από νευρολόγο

  • πάνω από το πυελικό οστό μεταξύ του πρώτου ιερού και του τελευταίου οσφυϊκού σπονδύλου.
  • στο μεσαίο τμήμα του φιλέτου, μεταξύ της μεγαλύτερης σούβλας του μηριαίου οστού και του ισχιακού σωλήνα.
  • στην πτυχή μεταξύ των γλουτών.
  • στη μέση του πίσω μέρους του μηρού.
  • στην τρύπα κάτω από το γόνατο.
  • μεταξύ των μυών του μοσχαριού.
  • στη φούντα (κάτω από το κεφάλι).
  • πόδι στο αστράγαλο (στο εσωτερικό)?
  • στη μέση της σόλας.

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος, που ακτινοβολεί στην κάτω πλάτη. Εκφρασμένη σκολίωση προκαλούμενη από την κάμψη του κορμού, για να βρει μια άνετη θέση.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα τον τόπο στον οποίο βρίσκεται ο πόνος και η έκταση της βλάβης, ο γιατρός προτείνει στον ασθενή να εκτελέσει πολλές ασκήσεις ελέγχου.

Για τον καθορισμό της σωστής θεραπείας στη διάγνωση είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η ασθένεια, για την οποία συνοδεύεται επίσης από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Όταν ο πόνος του οσφυαλγία εμφανίζεται μυϊκή στη φύση. Είναι εντοπισμένα κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή, κατά τη διάρκεια των κινήσεων του σώματος ενισχύονται.

Ακτινογραφική εξέταση

Ο γιατρός στέλνει τον ασθενή στην ακτινογραφία. Είναι απαραίτητο:

  • για να προσδιοριστεί αν αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στην σπονδυλική στήλη (στην οσφυϊκή περιοχή).
  • εντοπίζουν την παθολογική καταστροφή των σπονδύλων (οστεοπόρωση), την παρουσία μετατόπισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των τραυματισμών και των όγκων.

Υπολογιστική τομογραφία

Αυτός ο τύπος διαγνωστικών παρουσιάζει εικόνες υψηλής ποιότητας:

  • τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης στην εγκάρσια κατεύθυνση σε διαφορετικά επίπεδα.
  • σπονδυλική στήλη σε τρισδιάστατη εικόνα.

Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού καθιστά δυνατή την εξέταση των μαλακών ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των ριζών των νεύρων και του νωτιαίου μυελού.

Σπινθηρογράφημα της σπονδυλικής στήλης

Ένα ισότοπο (ένα ειδικό ραδιοφαρμακευτικό) χορηγείται ενδοφλεβίως στον ασθενή.

Στη συνέχεια, οι κάμερες γάμμα λαμβάνουν φωτογραφίες.

Ο βαθμός συσσώρευσης του ισότοπου κρίνεται βάσει της φύσης της φλεγμονώδους διαδικασίας. Περιοχές όπου υπάρχει αυξημένη συσσώρευση του ισότοπου, που ονομάζεται "ζεστό". Δείχνουν μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία, όπως οστεομυελίτιδα.

Όπου συσσωρεύονται ισότοπα κάτω από τον κανόνα, αναπτύσσονται επίσης παθολογικές αλλαγές. Αλλά είναι χρόνια και ονομάζονται "κρύα".

Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιοχές αναπτύσσονται μεταστάσεις των σπονδυλικών όγκων, κύστεων κλπ.

Ηλεκτροευρυθρολογία

Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην επίδραση μιας ηλεκτρικής ώθησης σε ένα περιφερικό νεύρο, με σκοπό την τόνωση της. Νευρώνει τον μυ. Μετά από αυτό, με την απόκριση του μυός καταγράφονται οι διαταραχές στη διαδικασία εννεύρωσης που εμφανίζονται κατά την παράβαση των ριζών των νεύρων.

Δοκιμές αίματος και ούρων (γενικά)

Προβλέπονται για να προσδιορίσουν την έκταση της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Τυπικές θεραπείες

Θα πρέπει να τοποθετηθεί στην πλάτη του, τα πόδια να ανυψωθούν, πρέπει να τοποθετηθεί μια ανύψωση κάτω από αυτά.

Μπορεί να είναι μαξιλάρια, κουτί, σκαμνί.

Πριν από την εξέταση του ιατρού και τον διορισμό του κύκλου θεραπείας απαγορεύεται:

  • κάνετε μασάζ
  • προσπαθήστε να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό με άσκηση.
  • ζεστάνετε την πληγείσα περιοχή.

Κυφωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία συνίσταται στην παροχή θεραπευτικής θέσης στον ασθενή, η οποία ονομάζεται κύφωση της σπονδυλικής στήλης και φαρμακευτική θεραπεία. Χάρη στην κύφωση, ο πόνος εξαλείφεται γρήγορα. Εκτελείται ως εξής:

  • Άστος που βρίσκεται στην πλάτη του.
  • Τα πόδια του ανεβαίνουν. Η πιο αποτελεσματική στάση θεωρείται ότι τις αυξάνει σε γωνία 90 °, τα πόδια βρίσκονται σε ένα σκαμνί (ή καρέκλα).

Μερικοί ασθενείς προτιμούν τη θέση "στο στομάχι". Προωθεί επίσης πλήρη μυϊκή χαλάρωση και αφαίρεση σπασμών. Κάτω από το στομάχι πρέπει να βάλετε μερικά μαξιλάρια.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η φαρμακευτική θεραπεία αποτελείται από δύο στάδια.

Το πρώτο στάδιο - ανακουφίζει τον πόνο

  • Αποτελεσματική εξάλειψη των μυϊκών σπασμών που προκαλούν πόνους που προάγουν τη χαλάρωση των μυών: τετραζεπάμη, τισανιδίνη, πεντοξυφυλλίνη, σπασμολιτίνη. Αυτά τα φάρμακα έχουν επίσης αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα.
  • Ο νεοκαρδιακός αποκλεισμός με τη χρήση των κορτικοστεροειδών ορμονών (υδροκορτιζόνη, τριαμκινολόνη) δίνει καλή δράση. Μια ενισχυμένη δόση νοβοκαΐνης ενίεται στους μαλακούς ιστούς γύρω από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Οι ορμόνες προστίθενται σε αυτό για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Σε περίπτωση που η οσφυαλγία προκαλείται από σωματική άσκηση ή κρύο, ο αποκλεισμός έχει άμεση επίδραση. Συνιστάται όμως να το χρησιμοποιήσετε το πολύ τρεις φορές. Η συχνή χρήση αυτής της ισχυρής μεθόδου μπορεί να οδηγήσει σε ατροφία των συνδέσμων και να προκαλέσει πιο σύνθετη παθολογία.
  • Καλά ανακουφίστε τα παρασκευάσματα πόνου για τοπική έκθεση: τρίψιμο, αλοιφές, συμπιέσεις, συμβάλλοντας στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Το καλύτερο εργαλείο είναι η αλοιφή Diclofenac (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen). Αυτό το φάρμακο είναι επίσης διαθέσιμο με τη μορφή δισκίων, ενέσεων για ενδοφλέβια ή ενδομυϊκή χορήγηση.
  • Το φάρμακο Dimeksid διορίζεται για το τρίψιμο και την συμπίεση. Για να γίνει αυτό, το Dimexidum (50%) είναι εμποτισμένο σε μια χαρτοπετσέτα και τοποθετείται σε ένα πονόχρωμο σημείο, καλυμμένο με μια πετσέτα ή ένα φύλλο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά. Εκτελείται μια μέρα δύο ή τρεις φορές.
  • Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται ταυτόχρονα: ιβουπροφαίνη (Nurofen), πιροξικάμη, ινδομεθακίνη.

Το δεύτερο στάδιο - είναι η κύρια θεραπεία που συνδέεται με την εξάλειψη των αιτιών της ασθένειας

  • Με την απομάκρυνση των μεσοσπονδύλιων δίσκων ή άλλων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, συντηρούνται τα φάρμακα για την προστασία του δέρματος από χόνδρους. Δεν ανακουφίζουν από τον πόνο, επομένως η χρήση τους συνιστάται μετά την εξάλειψη της οξείας φάσης της νόσου ή σε χρόνιες μορφές της νόσου.
  • Η θεραπεία χρησιμοποιεί επίσης βιταμίνες της ομάδας Β.
  • Για νευρικές διαταραχές που προκαλούνται από οσφυαλγία, μπορούν να συνταγογραφηθούν ηρεμιστικά ή υπνωτικά χάπια.

Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση, με την οποία εξαλείφονται οι εστίες φλεγμονής και παθολογίας της σπονδυλικής οσφυϊκής περιοχής. Μία ένδειξη για την εφαρμογή του είναι η αδυναμία στα πόδια και η διακοπή της εργασίας των εκκριτικών συστημάτων (ουροποιητικού και εντερικού).

Εναλλακτική θεραπεία

Στο δεύτερο στάδιο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιπρόσθετα τα ακόλουθα θεραπευτικά μέτρα:

Φυσιοθεραπεία

  • Εφαρμογές οζοκερίτη ή κερεσίνης (κερί παραφίνης).
  • Υπεριώδης ακτινοβολία.
  • Θεραπεία με διαμετρικά ρεύματα.
  • Κρύες κομπρέσες.

Βελονισμός (βελονισμός)

Χειροκίνητη θεραπεία

Θεραπείες μασάζ

Γυμναστική Άσκηση

Η σωστή διατροφή

Λαϊκή ιατρική

Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

  • Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για τον οσφυαλγία είναι η κολύμβηση, με τη ζύμωση του καλαμποκιού και των σπόρων μουστάρδας (μπορεί να προστεθεί ξηρή σκόνη). Η σκόνη του σνακ μπορεί να αντικατασταθεί από άχυρο βρώμης.
  • Σε όλες τις περιπτώσεις, η καλύτερη θεραπεία για οσφυαλγία θεωρήθηκε κόκκινη πηλό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τακτική). Βυθίζεται, γεμίζοντας με νερό σε μικρή ποσότητα και ελαφρώς ζεσταίνεται. Μέτρια ζεστό διάλυμα (το χέρι ανέχεται) για να αναμειχθεί καλά μέχρι ομαλή. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο τερεβινθίνη (για να ενισχύσετε την έκθεση). Από τον πηλό σχηματίζεται ένα κέικ, το μέγεθος του οποίου πρέπει να αντιστοιχεί στο μέγεθος της πληγείσας περιοχής. Επιβάλλεται στον τόπο εντοπισμού του πόνου, ο ασθενής καλύπτεται με μια κουβέρτα. Αντέχετε μέχρι να κρυώσει.
  • Καλά ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη. Ένα φύλλο του πτερυγίου ξεπλένεται με νερό, διαβρέχεται με μια πετσέτα, στη συνέχεια τοποθετείται στην οδυνηρή περιοχή με την κάτω πλευρά (ακατέργαστη). Στεγάζει θερμό υλικό. Το φύλλο παλαιώνεται για να ολοκληρωθεί η ξήρανση. Γίνεται τόσο λεπτό όσο το λεπτό χαρτί. Την πρώτη ημέρα, το φύλλο διατηρείται για όλη την ημέρα, αλλάζοντας το αποξηραμένο σε νέο. Τη δεύτερη και την επόμενη ημέρα μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία το πρωί (μετά το ξύπνημα) και το βράδυ.
  • Εκτός από οποιαδήποτε από τις προτεινόμενες διαδικασίες, μπορείτε να αρχίσετε να καταναλώνετε βάμμα κέδρου (για 200 γραμμάρια κουκουνάρι και να προσθέσετε μισό λίτρο βότκα, επιμένετε μια εβδομάδα). Πάρτε τρεις φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας.

Αποκατάσταση

Ο καθορισμός της θεραπείας θα βοηθήσει τα μέτρα αποκατάστασης με στόχο τη μείωση της συμπίεσης των ριζών του ισχιακού νεύρου και την ενίσχυση του φυσικού κορσέτου των μυών.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις φυσικής θεραπείας. Επωφεληθείτε περιοδικά από την αίθουσα μασάζ, από μια θεραπεία με λάσπη ή από ένα λουτρό με αλάτι.

Όταν εκτελείτε βαριά σωματική άσκηση, συνιστάται να φορέσετε έναν ειδικό επίδεσμο ή κορσέ.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορείτε να περάσετε τις διακοπές σας σε λουτροθεραπεία.

Πρόληψη

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Συνεπώς, συνιστάται να κάνετε τα εξής:

  • Όταν εκτελείτε βαριά σωματική εργασία (ειδικά στη χώρα) πιο συχνά για να αλλάξετε τη θέση.
  • Πολύ χρήσιμες ασκήσεις στο μπαρ και το κολύμπι.
  • Κατά την ανύψωση των βαρών, συνιστάται να σφίγγετε πρώτα, και στη συνέχεια να αυξάνεται μαζί με το βάρος, κατευθύνοντας το φορτίο στους μυς των βραχιόνων.
  • Εάν οι κρίσεις της οσφυϊκής χώρας προκαλούνται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα σκληρό κρεβάτι τοποθετώντας ένα φύλλο από κόντρα πλακέ ή ινοσανίδες κάτω από το στρώμα.

Εάν η πλάτη σας ξαφνικά τρυπηθεί με αιχμηρό πόνο, μην βιαστείτε να πάρετε το παυσίπονο αμέσως χωρίς να καθορίσετε τι το προκάλεσε. Το πιο σωστό είναι να πάρετε μια θέση που βοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού. Θυμηθείτε ότι η αυτοθεραπεία ή η παραμελημένη νόσο (καθυστερημένη θεραπεία) μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μπορεί να απαιτήσουν πολύ περισσότερα χρήματα, χρόνο και προσπάθεια για την εξάλειψή τους.