Θεραπεία φαρμάκων διαφόρων τύπων χόνδρωσης

  • Κύσωσης

Ο πόνος στην πλάτη και η έλλειψη της ικανότητας να μετακινείται πλήρως ο λαιμός - ήταν παλαιότερα μια ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τους ηλικιωμένους, αλλά τώρα οι γιατροί έχουν καταλάβει τον πραγματικό λόγο. Και το όνομά της είναι χονδρική.

Τι είναι η χονδρική;

Η χόνδρωση είναι μια παθολογία συνοδευόμενη από εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την ασθένεια, μεμονωμένες περιοχές ιστού χόνδρου γίνονται οστά, γεγονός που προκαλεί πόνο στην πλάτη και άλλα συμπτώματα. Στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, είναι σχεδόν αδύνατο να το αναγνωρίσουμε, καθώς δεν υπάρχει εκδήλωση εξωτερικών συμπτωμάτων. Αλλά σε μεταγενέστερη περίοδο, τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται.

Διαφορά: οστεοχόνδρωση και χόνδρωση

Η οστεοχονδρωση είναι μια ασθένεια όχι μόνο του ιστού χόνδρου, αλλά και της δομής των οστών. Αυτός είναι ένας παραμελημένος τύπος χόνδρωσης, ο οποίος εμφανίζεται ελλείψει κατάλληλης θεραπείας. Με την προοδευτική οστεοχονδρωσία εμφανίζεται σπονδυλαρθρίτιδα, οι αρθρώσεις εμφανίζονται με αγκιστρωμένη εμφάνιση και παρατηρείται ανάπτυξη των σπονδυλικών σωμάτων.

Η σπονδυλαρθρίτιδα είναι μια υπερτροφία των αρθρώσεων. Σχετικά με τη διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας, διαβάστε εδώ.

Τύποι χόνδρωσης

Ανάλογα με την περιοχή της βλάβης, η ανάπτυξη της παθολογίας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να χωριστεί σε τύπους. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την υποσπονδυλική σπονδυλική σκλήρυνση εδώ.

Χόνδρωση της πλάτης

Χαρακτηριστικά:

  • Η κύρια μορφή εκδήλωσης της χονδρίνης.
  • Δύσκολο να αναγνωριστεί, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται προς τα έξω.

Αιτίες:

  • Αγγειακές παθήσεις, ενδοκρινικές διαταραχές, μεταβολικές διαταραχές.
  • Άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ελλιπής κατάσταση.
  • Υπερβολικό βάρος;
  • Έλλειψη άσκησης.
  • Σταθερό συναισθηματικό άγχος.
  • Ακατάλληλη διατροφή.
  • Παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.

Συμπτώματα:

  • Άμεσο πόνο στην πλάτη, η εμφάνιση του "lumbago"?
  • Κατά τη μετακίνηση, είναι δυνατή μια κρίσιμη στιγμή στη σπονδυλική στήλη.
  • Δύσκολη κίνηση, δύσκολο να λυγίσει ή να λυγίσει?
  • Ο πόνος μπορεί να πάει στον ιερό, τους γλουτούς και να αισθάνεται στα πόδια.

Χόνδρος του τραχήλου της μήτρας

Χαρακτηριστικά:

  • Ο πιο επικίνδυνος τύπος χόνδρωσης, όπως και στην οξεία μορφή, μπορεί να οδηγήσει στη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και στην παθολογία της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
  • Μπορεί να υπάρχει τσίμπημα των απολήξεων του νωτιαίου νεύρου.
  • Η εμφάνιση υποτροπής και παροξυσμού.

Αιτίες:

  • Υποθερμία.
  • Η εμφάνιση τραυματισμού.
  • Διαταραχές του αυχένα.
  • Διάφορα ανατομικά χαρακτηριστικά - ευαίσθητοι σπόνδυλοι, αδύναμοι μύες.

Συμπτώματα:

  • Πόνος στην περιοχή του αυχένα και της ινιακής περιοχής.
  • Πονοκέφαλος.
  • Ακατανόητη εμβοές.
  • Βλάβη όρασης και ακοής.
  • Στο προχωρημένο στάδιο - οξύς πόνος όταν κάμπτεται και γυρίζει το κεφάλι.
  • Χαρακτηριστικοί βαρετοί πόνοι που επεκτείνονται στις ωμοπλάτες.
  • Αδυναμία και μούδιασμα των χεριών.

Θωρακική χόνδρωση

Χαρακτηριστικά:

  • Σπάνια συναντήθηκε.
  • Εμφανίζεται από την ακινησία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.
  • Η νόσος δεν επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  • Μπορεί να συγχέεται με ασθένειες όπως στηθάγχη, μεσοσταθμική νευραλγία, ασθένεια των πνευμόνων και άλλες.
  • Οι εκφυλιστικές αλλαγές σπανίως συμβαίνουν και συμβαίνουν αργά.

Συμπτώματα:

  • Πόνος στην πλάτη.
  • Πόνος στην καρδιά.
  • Όταν οι παροξύνσεις - ο πόνος πηγαίνει στον αριστερό βραχίονα, τον αυχένα ή την περιοχή των ωμοπλατών.

Θεραπεία με χόνδρωση

Η θεραπεία της χονδρικής είναι δύσκολη και αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου. Η επιτυχία των διαδικασιών εξαρτάται από την έγκαιρη θεραπεία για τη βοήθεια του γιατρού σας. Αν είναι δυνατόν να αναγνωριστεί η ασθένεια στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, τότε υπάρχει η πιθανότητα πλήρους εξάλειψής της.

Η θεραπεία κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξύνσεων συνίσταται σε:

  • Συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι - εάν εμφανιστεί έντονος πόνος.
  • Θεραπεία φαρμάκων με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • Ανακούφιση του πόνου με τσιμπήματα για ισχυρούς πόνους.
  • Η χρήση αλοιφών με θέρμανση, αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα - με μέτριο πόνο.

Η θεραπεία κατά την περίοδο της ύφεσης είναι η χρήση σύνθετης θεραπείας με τη χρήση μεθόδων θεραπείας φαρμάκων και μη φαρμάκων.

Τι φάρμακα και χάπια για θεραπεία;

Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική αγωγή:

  1. Παυσίπονα;
  2. Αντιφλεγμονώδες;
  3. Μυοχαλαρωτικά;
  4. Χονδροπροστατευτικά.
  5. Αναλγητικά και τοπικά αναισθητικά.
  6. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  7. Λήψη βιταμινών για τη βελτίωση του μεταβολισμού.
  8. Απολυτικά.
  9. Θερμική αλοιφή.
  10. Vasodilator;
  11. Αντιπλημμυρικά.

Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που μειώνουν τον μυϊκό τόνο.

Μπορούν να χωριστούν σε δύο τύπους:

Διαφέρουν στη φύση της αλληλεπίδρασης με τους υποδοχείς.

Επιπλέον διακρίνεται από το αποτέλεσμα:

  • Κεντρική έκθεση - αφαιρέστε τους μυϊκούς σπασμούς, χωρίς να επηρεαστούν οι νευρομυϊκές απολήξεις.
  • Περιφερικές επιδράσεις - τα μυοχαλαρωτικά αυτού του τύπου βοηθούν στη χαλάρωση των μυών. Χρησιμοποιούνται κυρίως σε επιχειρήσεις.

Για τη διάρκεια της έκθεσης, τα μυοχαλαρωτικά είναι:

  1. Ultrashort - έως 7 λεπτά.
  2. Σύντομη - έως 20 λεπτά.
  3. Μέσος όρος - έως 40 λεπτά.
  4. Μακριά - περισσότερο από 40 λεπτά.

Αντενδείξεις για τη χρήση μυοχαλαρωτικών:

  1. Νεφρική νόσο;
  2. Επιληψία;
  3. Ασθένεια Parkinson;
  4. Αθηροσκλήρωση εγκεφαλικών αγγείων.
  5. Γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη.

Αναλγητικά και τοπικά αναισθητικά - χρησιμοποιούνται για έντονο πόνο, υπάρχουν:

  • Μη ναρκωτικά και ναρκωτικά αναλγητικά,
  • Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα,
  • Το τοπικό αναισθητικό αποκλεισμό (νοβοκαΐνη ή λιδοκαΐνη),
  • Μακροπρόθεσμα γλυκοκορτικοειδή (χρησιμοποιούνται για να ενισχύσουν την επίδραση των αποκλεισμών, για παράδειγμα - Diprospan).

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι φάρμακα πρώτης βοήθειας που ανακουφίζουν γρήγορα και αποτελεσματικά τον πόνο και τη φλεγμονή, ανακουφίζουν από το πρήξιμο.

Αντενδείκνυται σε ασθενείς που έχουν ταυτοποιηθεί:

  • Στομαχικό έλκος.
  • Γαστρεντερική αιμορραγία.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Οι χονδροπροστατοί - ένας νέος τύπος φαρμάκων που μπορούν να εξαλείψουν και να αποτρέψουν περαιτέρω επιδείνωση των εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών των χόνδρινων ιστών, διατηρούν την υγρασία τους και εμποδίζουν τη μείωση της ελαστικότητας.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι χονδροπροστατών:

  1. Χλωριούχα χονδροτρινοθειικά - Struktum, Hondrolone και Chondrogsid.
  2. Παρασκευάσματα βασισμένα σε ιστούς οστών και χόνδρου μόσχων και θαλάσσιων οργανισμών - Aflutol και Roumalon. Αυτό είναι καλύτερα rumalon ή alflutop διαβάσετε εδώ.
  3. Φάρμακα με βάση το βλεννοπολυσακχαρίτη - Artreparon.
  4. Τα φάρμακα που βασίζονται στη γλυκοζαμίνη είναι τα Arthron Flex και Dona.
  5. Συνδυασμένα φάρμακα - Arton Complex και Geraflex.
  6. Φάρμακα που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη συστατικά.

Χωρίς φαρμακευτική αγωγή

Η θεραπεία χωρίς ναρκωτικά περιλαμβάνει:

  1. Φυσιοθεραπεία.
  2. Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια πρόσθετη μέθοδος αναισθησίας, που χρησιμοποιείται για την τόνωση της διαδικασίας αποκατάστασης των πληγείσων περιοχών. Με την χονδρική αιμορραγία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και αποτρέπει την εμφάνιση υποσιτισμού του εγκεφάλου.

Η διαδικασία χειροκίνητης θεραπείας αποτελείται από:

  1. Χαλαρωτικό μασάζ.
  2. Τμήμα μασάζ.
  3. Αποκατάσταση της δυσλειτουργίας των αρθρώσεων.
  4. Η χειραγώγηση, η οποία συνίσταται σε μια σειρά ενεργειών που αποσκοπούν στην πλήρη αποκατάσταση της υγείας της πληγείσας περιοχής.
  5. Η σπλαχνική θεραπεία, η οποία αποσκοπεί στην αποκατάσταση της σωματικής κινητικότητας των οργάνων, την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, την αύξηση της λεμφικής αποστράγγισης, τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, την αύξηση της ανοσίας.
  6. Η σπονδυλική έλξη - χρησιμοποιείται για να αυξήσει την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων και να μειώσει την πίεση μεταξύ τους.
  7. Διαδικασίες μασάζ. Το κύριο καθήκον τους είναι η αντανακλαστική επίδραση στον πόνο και η μείωση του επιπέδου τους.
  8. Μαθήματα φυσικής θεραπείας - θα επιστρέψει τον μυϊκό τόνο, θα ενισχύσει τους μυς της πλάτης και θα αφαιρέσει τους μυϊκούς δεσμούς. Είναι σημαντικό να ασκείτε τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις.
  9. Φυτική ιατρική
  10. Θεραπεία στα σανατόρια.

Η χρήση της χειροθεραπείας έχει τις δικές της αντενδείξεις, όπως:

  1. Οξεία λοιμώδη νοσήματα.
  2. Φλεγμονές.
  3. Όγκοι;
  4. Πρόσφατες λειτουργίες.
  5. Αυξημένη πίεση.
  6. Πολυαρθρίτιδα;
  7. Άρτρος;
  8. Εγκυμοσύνη;
  9. Διαταραχές του αίματος.

Επιπλέον, για τη θεραπεία της χονδρικής, μπορείτε να εφαρμόσετε διάφορα βάμματα, για παράδειγμα:

  1. Από το σέλινο - 1 κουταλάκι του γλυκού. ψιλοκομμένο ρίζα ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για 8 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
  2. Από λιλά - χρειάζεστε δύο μεγάλα κουτάλια λουλουδιών λιλά κομμένα λουλούδια, 300 γραμμάρια χυμού ραπανάκι και 200 ​​γραμμάρια μέλι τον Μάιο. Ανακατέψτε τα συστατικά, προσθέστε 2 ποτήρια βότκας και αφήστε για μια μέρα. Η τελική μάζα αποτρίβεται στις πληγείσες περιοχές, μετά την οποία το κατεργασμένο μέρος πρέπει να τυλίγεται με ένα ζεστό πανί ή κασκόλ.
  3. Από το κουρκούμη - πάρτε 25 γραμμάρια από τις ρίζες και το φλοιό αυτού του φυτού και προσθέστε 10 κ.εκ. αλκοόλ σε αυτά. Αυτό το βάμμα πρέπει να πιει 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα για να ανακουφίσει τον πόνο.

Όταν η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως:

  • Ηλεκτρομαγνητική θεραπεία.
  • Ηλεκτροφόρηση;
  • Λέιζερ θεραπεία?
  • Θεραπεία Detenzor;
  • Μαγνητική θεραπεία κύματος?
  • Δράσεις δόνησης;
  • Υπεριώδη ακτινοβολία.

Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, καθώς επίσης διεγείρει τους μυς, εξαλείφει τους σπασμούς και βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος.

Πρόληψη Χόνδρωσης

Για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης παθήσεων όπως η χονδρική, πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:

  1. Στην αρχή της άσκησης, πίνετε λίγο υγρό - όταν αφυδατώνετε το σώμα, ο δίσκος της σπονδυλικής στήλης δεν έχει τη δυνατότητα να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα υγρασίας.
  2. Περάστε περιοδικά ένα πίσω μασάζ, μπορείτε ακόμη και ανεξάρτητα - είναι απαραίτητο να επιταχυνθούν οι μεταβολικές διεργασίες και να επιταχυνθεί η κυκλοφορία του αίματος.
  3. Χρησιμοποιήστε έναν ιμάντα ανύψωσης αν χρειαστεί να σηκώσετε βάρος.
  4. Μην σηκώνετε ή κρατάτε το φορτίο σε απλωμένα χέρια! Αυτό αυξάνει σημαντικά το φορτίο της σπονδυλικής στήλης. Για να ανυψώσετε το φορτίο με τη μικρότερη επιρροή στη σπονδυλική στήλη, πρώτα σφίξτε το και στη συνέχεια σηκώστε το. Είναι σημαντικό η σπονδυλική στήλη να παραμένει ευθεία όταν εκτελεί ενέργειες.
  5. Μετά από μακρά εργασία και βαριά φορτία, συνιστάται να κρεμάσετε λίγο ή να τεντώσετε, με τα χέρια σας επάνω. Αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει μια μικρή κόπωση της σπονδυλικής στήλης.
  6. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, ακόμα και κατά τη διάρκεια της κλίσης.
  7. Διανείμετε το φορτίο ομοιόμορφα όταν κάνετε σκληρή εργασία ή ανυψώσετε τα φορτία.
  8. Όταν κάνετε καθαρισμό σπίτι, προσπαθήστε να είστε λιγότερο σε μια στραβό θέση και να κλίνει λιγότερο.
  9. Αν χρειάζεστε να μεταφέρετε ένα μεγάλο φορτίο σε μεγάλη απόσταση - χρησιμοποιήστε ένα καροτσάκι, μια τσάντα με ρόδες, ένα σακίδιο ή άλλο βοηθητικό αντικείμενο.
  10. Ο ύπνος σε ένα στερεό επίπεδο κρεβάτι - τα στρώματα με ελατήρια δεν θα είναι σε θέση να ανακουφίσει τη σπονδυλική στήλη από τις επιδράσεις του φορτίου που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  11. Χρησιμοποιήστε κατά τη διάρκεια του ύπνου ένα μαξιλάρι-ρολό. Η συνεχής χρήση του θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους, να αποτρέψουμε την ασθένεια των αυτιών, της μύτης και των ματιών.
  12. Καθημερινή άσκηση.

Για να εκτελέσετε τη χρέωση του τραχήλου της μήτρας, πρέπει να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Στηρίξτε τη δεξιά σας παλάμη στο δεξιό μάγουλο, αλλά ταυτόχρονα γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά.
  2. Επαναλάβετε το πρώτο βήμα μόνο για την αριστερή πλευρά.
  3. Τοποθετήστε τις παλάμες σας κάτω από το πηγούνι και, ξεπερνώντας την αντίσταση, χαμηλώστε το κεφάλι σας στο στήθος σας.
  4. Αλυσίδα τα χέρια σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και κλίση πίσω το κεφάλι σας.
  5. Ανυψώστε τους ώμους σας, προσπαθώντας να φτάσετε στα αυτιά σας.
  6. Κάθε στοιχείο επαναλαμβάνεται τρεις φορές με μικρά διαστήματα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, η πλάτη πρέπει να παραμείνει ευθεία.

Για να εκτελεστεί η χρέωση του θωρακικού, είναι απαραίτητο να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

  1. Όταν στέκεστε ή κάθεστε σε μια καρέκλα, σκύψτε προς τα αριστερά και δεξιά, με τη σειρά σας, σηκώνοντας τα χέρια σας.
  2. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια σας μπροστά σας και προσπαθήστε να σηκώσετε το κεφάλι σας.
  3. Περάστε πάνω στο στομάχι σας και τεντώστε τα χέρια σας μπροστά σας. Προσπαθήστε να σηκώσετε το κεφάλι σας από το πάτωμα με τα χέρια σας ταυτόχρονα.
  4. Πάρτε και τα τέσσερα και λυγίστε την πλάτη σας (όπως οι γάτες), μείνετε στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα.
  5. Κάθε άσκηση επαναλαμβάνεται 5-7 φορές.

Για να εκτελέσετε οσφυϊκή φόρτιση, πρέπει να κάνετε τα εξής:

  1. Για να τεντώσετε τους μεσοσπονδύλιους χώρους, είναι απαραίτητο να κρεμάσετε λίγο από την εγκάρσια γραμμή. Αν δεν υπάρχει σταυροειδής στο σπίτι σας, τότε μπορείτε να σκαρφαλώσετε κάτω και να κολλήσετε τα γόνατά σας με τα χέρια σας, ή, ενώ στέκεστε, ακουμπήστε ελαφρώς μπροστά σας, κολλήστε τα γόνατά σας με τις παλάμες σας.
  2. Για να εκτελέσετε την άσκηση στο φορτίο δύναμης - στρέψτε το προς τα εμπρός / προς τα πίσω, κάντε στροφές του σώματος προς τα δεξιά / αριστερά και προς τα πλάγια.
  3. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα γόνατά σας και την λεκάνη από την επιφάνεια.

Υπάρχουν επίσης γενικοί κανόνες χρέωσης:

  • Η κίνηση πραγματοποιείται ομαλά και χωρίς αιφνίδιες κινήσεις.
  • Η πλάτη πρέπει να παραμείνει επίπεδη.
  • Κάντε ασκήσεις στη σιωπή χωρίς την ύπαρξη εξωτερικών ερεθισμάτων.
  • Τα ρούχα πρέπει να είναι ευρύχωρα, να μην περιορίζουν την κίνηση και να κατασκευάζονται από φυσικά υφάσματα.
  • Με την εμφάνιση του πόνου ή την ενίσχυση τους - η άσκηση είναι καλύτερο να σταματήσει.

Με σωστή και σταθερή φόρτιση, παρατηρούνται τα εξής:

  1. Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
  2. Η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται και η πιθανότητα πτύχωσης των νεύρων μειώνεται.
  3. Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
  4. Οι μυς του μυοσκελετικού συστήματος ενισχύονται.
  5. Η κινητικότητα των αρθρώσεων αυξάνεται.
  6. Προειδοποιεί την ανάπτυξη επιπλοκών της χονδρίνης, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε οστεοχονδρόζη.

Υπάρχουν όμως και αντενδείξεις για την πραγματοποίηση τέτοιων ασκήσεων, όπως:

  • Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Σοβαρές μολυσματικές ασθένειες.
  • Τραυματισμοί.
  • Όγκοι;
  • Εγκυμοσύνη

Σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσετε την άσκηση - συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Θα βοηθήσει στη σωστή διαδικασία και επίπεδο φορτίου.

Ένα σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι για την πρόληψη της χονδρίνης είναι:

  • Διατηρήστε ενεργό τρόπο ζωής.
  • Συμμόρφωση με τη σωστή θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου και της εγρήγορσης.
  • Η σωστή διατροφή.

Μια καλή πρόληψη μπορεί να είναι ένα ταξίδι στο μπάνιο ή την πισίνα. Μπάνιο - θα σας βοηθήσει να θερμάνετε την πλάτη σας, και η πισίνα - θα ανακουφίσει το φορτίο, θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών.

Τρόποι για τη θεραπεία της χονδρικής στο σπίτι με φάρμακα, λαϊκές θεραπείες και γυμναστικές ασκήσεις

Χονδρός - δυστροφικές αλλαγές στον χόνδρο των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που οδηγούν σε σταδιακή καταστροφή τους. Στην πραγματικότητα, η χόνδρωση είναι πρόδρομος της οστεοχονδρωσίας. Ένα illug μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται σε νεαρή ηλικία. Χαρακτηριστικό του είναι ένας παρατεταμένος εκφυλισμός των δίσκων, με την σταδιακή εμπλοκή του ιστού χόνδρου, των αρθρώσεων και των συνδέσμων στην παθολογική διαδικασία. Ο κωδικός της νόσου σύμφωνα με την ICD 10 - M42.

Είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί η χονδρική όψη σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στο σπίτι. Η έγκαιρη διάγνωση καθιστά δυνατό τον τερματισμό της εξέλιξης της καταστροφικής διαδικασίας στους δίσκους και την αποφυγή πιθανών επιπλοκών, γεγονός που οδηγεί σε χονδρόρροια.

Αιτίες της νόσου

Σήμερα δεν υπάρχει ακόμα ακριβής επιβεβαίωση του τι ακριβώς είναι η άμεση αιτία της χονδρότητας.

Μόνο μια συγκεκριμένη σχέση έχει καθιερωθεί μεταξύ της εξέλιξης των εκφυλιστικών μεταβολών στη σπονδυλική στήλη και των επιδράσεων ορισμένων παραγόντων:

  • δυσλειτουργία των δίσκων λόγω μεταβολικών διαταραχών, ενδοκρινικές παθολογίες,
  • παρατεταμένη παραμονή σε μια στατική θέση του σώματος.
  • υποδυναμίες.
  • υπερβολικό βάρος, λόγω του οποίου αυξάνεται το φορτίο της σπονδυλικής στήλης.
  • χρόνιο συναισθηματικό άγχος.
  • συγγενείς και επίκτητες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.

Σημεία και συμπτώματα

Δεδομένου ότι η χονδρός είναι το αρχικό στάδιο μίας παρατεταμένης εκφυλιστικής διαδικασίας, συχνότερα η κλινική εικόνα εκφράζεται πολύ ασθενώς ή είναι ασυμπτωματική.

Μπορείτε να υποψιάζεστε την ανάπτυξη της νόσου από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της χονδρή:

  • ελαφρύς πόνος στην πλάτη.
  • ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί στην αυχενική, θωρακική, οσφυϊκή περιοχή.
  • δυσφορία μετά από σωματική άσκηση, παρατεταμένη παραμονή σε στατική στάση
  • μια χαρακτηριστική κρίση στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της κίνησης με αυχενική και οσφυϊκή χόνδρωση.
  • μερικές φορές μπορεί να υπάρξουν «πυροβολισμοί» στην περιοχή της παθολογικής διαδικασίας που περνά γρήγορα.

Μάθετε για τις αιτίες των προσκρούσεων στο λαιμό στο πίσω μέρος της σπονδυλικής στήλης και πώς να απαλλαγείτε από την εκπαίδευση.

Σχετικά με το τι είναι η σαρκασία του σπονδύλου 15, ποια είναι η επικίνδυνη ανωμαλία και πώς να την αντιμετωπίσουμε διαβάσετε σε αυτή τη διεύθυνση.

Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι

Πώς να θεραπεύσει την χονδρική όραση στο σπίτι; Δεδομένου ότι οι καταστρεπτικές διεργασίες στον μεσοσπονδύλιο δίσκο αρχίζουν μόνο να προχωρούν, η ασθένεια είναι αρκετά αποτελεσματικά επιδεκτική διόρθωσης. Το κύριο πράγμα: να ανιχνεύσουμε το πρόβλημα εγκαίρως και να προσεγγίσουμε συνολικά τη λύση του. Αφού εντοπίσετε τις αιτίες της χονδρίνης και συμβουλευτείτε έναν ειδικό, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι.

Το συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων μπορεί να περιλαμβάνει:

  • πρόσληψη ναρκωτικών ·
  • μασάζ και αυτο-μασάζ.
  • Θεραπεία άσκησης.
  • συνταγές παραδοσιακής ιατρικής ·
  • διόρθωση ισχύος.

Φάρμακα

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για την επιδείνωση της χονδρίνης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της. Μερικά εργαλεία, όπως ο αναλγητικός αποκλεισμός, μπορούν να εκτελεστούν μόνο στις συνθήκες του ιατρικού ιδρύματος. Άλλα φάρμακα, για παράδειγμα, με τη μορφή δισκίων ή αλοιφών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.

Όταν συνταγογραφείται η χονδρική:

Μεταξύ των τοπικών θεραπειών, οι αλοιφές για τη χονδρική όραση είναι δημοφιλείς:

Μασάζ και αυτο-μασάζ

Μετά τη διακοπή των οξειών εκδηλώσεων της νόσου με φάρμακα, μπορείτε να ξεκινήσετε τις διαδικασίες μασάζ. Εάν δεν μπορείτε να καταφύγετε στην πορεία του επαγγελματικού μασάζ, μπορείτε να μάθετε τις τεχνικές του αυτο-μασάζ. Το κύριο πράγμα δεν είναι να βλάψετε τη σπονδυλική σας στήλη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε μασάζ με αυχενική χόνδρωση. Πρώτον, ελαφρές κτυπήματα εκτελούνται στο δέρμα με την παλάμη επιφάνεια του χεριού. Οι παλάμες κρατούνται κατά μήκος του λαιμού και των ανώτερων θωρακικών μυών. Στη συνέχεια τρίψτε το δέρμα σας με τα δάκτυλά σας, τεντώστε το.

Είναι πιο δύσκολο να κάνετε μασάζ στα άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Το τρίψιμο και το ζύμωμα του δέρματος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης θα πρέπει να είναι μαξιλαράκια των άκρων του αντίχειρα ή της παλάμης. Μπορείτε να πάρετε μια θέση κάθεται στο πάτωμα, τα χέρια για να κάνουν την περίμετρο του ποδιού. Τραβήξτε προς τα πίσω και προς τα πίσω στην πλάτη σας (σαν κουνιστή καρέκλα). Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ γίνεται κάτω από το βάρος του σώματός σας.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές συσκευές προς πώληση που βοηθούν να κάνουν το δικό τους μασάζ. Τα μασέρ είναι διαφορετικών σχημάτων, αρχών δράσης και κατηγορίας τιμών (ηλεκτρικά μασάζ, κυλίνδρους, δονητές μασάζ, εφαρμοστής Lyapko και Kuznetsov hipplicator).

Το μασάζ πρέπει να εκτελείται σε καθαρό δέρμα χωρίς σημάδια φλεγμονής και βλάβης. Το μασάζ δεν συνιστάται για την επιδείνωση των ιογενών λοιμώξεων, των ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του αναπνευστικού συστήματος.

Φυσική Θεραπεία

Για να ενισχύσετε το μυϊκό σύστημα και να βελτιώσετε την παροχή αίματος στην προβληματική περιοχή, συνιστάται να εκτελείτε τακτικά ειδικές ασκήσεις για τη χόνδρωση. Ανάλογα με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, ο ειδικός θα επιλέξει ένα ατομικό σύνολο ασκήσεων για κάθε ασθενή.

Γυμναστική με χόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

  • Καθίστε στην καρέκλα, βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Κάντε μια αργή κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός. Πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση τέντωσης των μυών. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 8-10 φορές.
  • Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Κατεύθυνση προς τα εμπρός. Γυρίστε απαλά προς τα πλάγια, στρέφοντας το μάτι στον ώμο. Επαναλάβετε την ίδια προς την άλλη κατεύθυνση.
  • Καθίστε σε μια καρέκλα, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά. Στην αντίθετη πλευρά του λαιμού, οι μύες πρέπει να τεντώνονται.
  • Εφαρμόστε αριστερή παλάμη στον αριστερό ναό. Αναπαύοντας το κεφάλι, τεντώνοντας τους μυς του λαιμού. Κρατήστε τάση για 5 δευτερόλεπτα.

Ασκήσεις για οσφυϊκή χόνδρωση:

  • Πόδια πλάτη ώμου ξεχωριστά, πίσω ευθεία. Τα χέρια που τοποθετούνται στη ζώνη, κλίνουν απαλά προς τα εμπρός, χωρίς να λυγίζουν την πλάτη σας. Στη συνέχεια κάντε τις ίδιες πλαγιές στη δεξιά και αριστερή πλευρά.
  • Γίνετε και τα τέσσερα. Λυγίστε σαν μια γάτα - πρώτα αντίγραφα ασφαλείας, στη συνέχεια κάτω.
  • Ξαπλώστε στην πλάτη σας, προσπαθώντας να σπρώξετε τη σπονδυλική στήλη στο πάτωμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε την πλάτη σας. Κάνετε 10-15 επαναλήψεις.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Η χρήση τους είναι πολύ αποτελεσματική στο αρχικό στάδιο της εξέλιξης της χονδρίνης. Πριν χρησιμοποιήσετε τη θέρμανση, τις συμπιέσεις, τα λουτρά, τα φυτικά αφέψημα μέσα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καταλληλότητα μιας ή της άλλης μεθόδου θεραπείας.

Θέρμανση και συμπίεση:

  • Φορέστε μια ειδική ζώνη από μαλλί προβάτου ή σκύλου για να δώσετε "ξηρή" θερμότητα.
  • Για να θερμάνετε τον σπονδυλικό χόνδρο συνιστάται να επισκεφθείτε το μπάνιο ή τη σάουνα. Η διαδικασία μπορεί να διεξαχθεί μόνο μετά το πέρας της οξείας περιόδου της χονδρότητας.
  • Επιμείνετε 200 γρ. Ψιλοκομμένο σκόρδο σε 0,5 λίτρα αλκοόλης για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Το κονιάκ τρίβει την περιοχή προβλήματος για να την ζεσταίνει.
  • 50 ml χυμού αλόης, 50 g σκόνης μουστάρδας, 10 g πρόπολης επιμένουν σε 0,4 l βότκας. Τρίψτε ένα πονάρι 2 φορές την ημέρα.
  • Πλένουμε τις ακατέργαστες πατάτες. Το ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες με το μέλι. Εφαρμόστε με τη μορφή συμπίεσης όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.

Ζεσταίνουμε την περιοχή προβλημάτων μπορεί να είναι ειδικές θεραπείες αλοιφές. Αλλά πρέπει να εφαρμόζονται με μεγάλη προσοχή ώστε να μην προκαλούν αλλεργίες ή εγκαύματα.

Σπιτική αλοιφή:

  • Αλέστε το bodyaga με φυτικό λάδι (1:30). Εφαρμόστε την αλοιφή στην πληγείσα περιοχή για 40 λεπτά, μετατρέψτε σε ένα ζεστό μαντήλι.
  • Ανακατέψτε 1 κουταλιά χοιρινό λίπος με 1 κουταλιά ψιλοκομμένο κώνο λυκίσκου. Τρίψτε στην περιοχή προβλημάτων πριν από τον ύπνο.

Οι διαδικασίες νερού έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα στη σπονδυλική στήλη, ανακουφίζουν από την ένταση των μυών, καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα:

  • Προετοιμάστε ένα αφέψημα 1,5 κιλών κώνων πεύκου και 1,5 κιλά βελόνων πεύκου και 5 λίτρων νερού. Επιμείνετε 2 ώρες, ρίξτε σε ένα ζεστό μπάνιο. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 30 λεπτά.
  • 300 γραμμάρια χαμομήλι φαρμακείο ρίξτε 5 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 2 ώρες, στέλεχος, και ρίξτε το ζωμό στο μπάνιο. Μπορείτε να συνδυάσετε δυόσμο, βάλσαμο λεμονιού, θυμάρι με χαμομήλι.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Πολύ συχνά η ώθηση για την ανάπτυξη της χονδρωσίας γίνεται παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Παρουσιάζονται επίσης με ακατάλληλη και ανεπαρκή διατροφή. Προκειμένου να σταματήσει η εκφυλιστική διαδικασία στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες Β και άλλες ουσίες που είναι ευεργετικές για τον ιστό χόνδρου.

Χρήσιμα προϊόντα για τη χόνδρωση:

  • φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  • γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • ελαιόλαδο ·
  • βρασμένο άπαχο κρέας.
  • ψάρια ·
  • πορώδες?
  • χόρτα;
  • ζελέ

Δείτε μια επιλογή από γενικές θεραπείες και αποτελεσματικές θεραπείες για τη θωρακική αριστερής σκολίωσης βαθμού 2.

Στα χαρακτηριστικά συμπτώματα και αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές για τη νευραλγία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης γράφεται σε αυτή τη σελίδα.

Ακολουθήστε το σύνδεσμο http://vse-o-spine.com/iskrivleniya/skolioz/lfk-pri-skolioze.html και να μάθουν για τα χαρακτηριστικά των σύνθετων ασκήσεων για σκολίωση στο σπίτι.

Περιορίστε ή σταματήστε τη χρήση τέτοιων προϊόντων:

  • άλας ·
  • καπνιστό κρέας.
  • τουρσιά?
  • λιπαροί ζωμοί ·
  • τηγανητά τρόφιμα?
  • αλκοόλης.
  • πικάντικα καρυκεύματα.

Κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη

Είναι καλύτερα να αποτρέψουμε τις καταστρεπτικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη από το να θεραπεύσουμε τα αποτελέσματά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, η πρόληψη της χονδρωσίας είναι απαραίτητη για να γίνει το συντομότερο δυνατόν.

Συμβουλές:

  • φάτε σωστά?
  • μετακινήστε περισσότερο?
  • Μην σηκώνετε βάρη.
  • κοιμάται σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια, καλύτερα σε ένα ορθοπεδικό στρώμα?
  • εκτελεί τακτικά μια σειρά ασκήσεων για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης.
  • αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στην ίδια θέση.
  • κολύμπι, γιόγκα;
  • μην υπερψύχετε

Επιπλέον, ένα ιατρικό βίντεο είναι ένα βιβλίο αναφοράς από το οποίο μπορείτε να μάθετε περισσότερες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία της χονδρικής στο σπίτι:

Τι και πώς να θεραπεύσει τη χόνδρωση της πλάτης;

Η χόνδρωση της πλάτης προκαλεί έντονο πόνο, πυροβολισμό και δυσφορία όταν μετακινείται. Είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία στα πρώτα στάδια για να απαλλαγείτε από δυσάρεστα συμπτώματα. Θα σας πούμε πώς να χειρίζεστε την οδόντωση της πλάτης γρήγορα και αποτελεσματικά.

Είδη θεραπείας

Οι γιατροί σημείωσαν ότι υπάρχουν δύο κύρια στάδια στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της πλάτης:

  1. Θεραπεία κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου.
  2. Θεραπεία τη στιγμή της ύφεσης.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας κατά την περίοδο της παροξυσμού είναι απαραίτητη μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Σε αυτό το σημείο ο ασθενής εμφανίζει έντονο πόνο. Επομένως, η όλη θεραπεία έχει ως στόχο την εξάλειψη αυτού του συμπτώματος. Είναι σημαντικό όταν επιδεινώνεται η οστεοχονδρόζη να συμμορφώνεται με τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη αλοιφή. Πρέπει να συνταγογραφείται από το θεράποντα ιατρό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο που έχει ένα ζεστό και αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Αποφύγετε περιττές ξαφνικές κινήσεις. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη στιγμή της επιπλοκής και να μην ασκήσετε πίεση στην πλάτη σας.
  • Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αντιφλεγμονώδη δισκία ή παυσίπονα. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, ο γιατρός συνταγογραφεί ενέσεις για τη χόνδρωση της πλάτης με το ίδιο φάρμακο. Όταν ο πόνος είναι ανεκτός, μπορούν να ληφθούν μόνο χάπια.

Εάν η δυσφορία έχει υποχωρήσει, τότε μπορείτε να προχωρήσετε στο δεύτερο στάδιο της θεραπείας της οστεοχονδρωσίας.

Πώς να αντιμετωπιστεί με ύφεση;

Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να ενισχυθεί η πλάτη, να αποκατασταθούν αποτελεσματικά οι κατεστραμμένοι δίσκοι και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Σε αυτό το στάδιο της θεραπείας δεν είναι πλέον απαραίτητο να χρησιμοποιείτε χάπια ή αλοιφές. Η όλη θεραπεία αποτελείται από τις ακόλουθες διαδικασίες:

  1. Μασάζ Βοηθά στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και την παράδοση όλων των θρεπτικών ουσιών απευθείας στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη. Μπορείτε να κάνετε αυτο-μασάζ στο σπίτι. Πριν από αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι λανθασμένες κινήσεις μπορούν να βλάψουν την πλάτη και να επιδεινώσουν την ασθένεια.
  2. Γυμναστική. Ένα σύνολο ασκήσεων θα βοηθήσει στην ενίσχυση της πλάτης και στην αποκατάσταση της βασικής κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης. Η γυμναστική ανατίθεται σε κάθε ασθενή ξεχωριστά, ανάλογα με το στάδιο της νόσου. Η ακατάλληλη φόρτιση μπορεί να βλάψει το σώμα και να καταστρέψει τους φθαρμένους δίσκους σπονδυλικής στήλης
  3. Χειροκίνητη θεραπεία Διεξάγεται από έμπειρο ειδικό και πηγαίνει υπό μορφή πορείας για κάθε ασθενή.
  4. Χρήσιμες διαδικασίες - βελονισμός, υδραγωγείο ή ρεφλεξολογία. Βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και γρήγορα να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας.
  5. Φυσικές διαδικασίες. Αυτά περιλαμβάνουν λουτρά λάσπης, θεραπεία με λέιζερ και ηλεκτρομαγνητικές θεραπείες. Τέτοιες διαδικασίες θα ενισχύσουν τις επιδράσεις των φαρμάκων, θα ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης.

Η σωστή διατροφή

Είναι σημαντικό σε όλα τα στάδια της θεραπείας να διατηρηθεί μια σωστή διατροφή. Ο γιατρός μπορεί να σας καθορίσει μια συγκεκριμένη δίαιτα. Τις περισσότερες φορές, όταν η οστεοχόνδρωση της πλάτης είναι απαραίτητη για να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες διατροφής για αποτελεσματική θεραπεία:

  1. Τρώτε φαγητό όσο το δυνατόν συχνότερα σε μικρές μερίδες. Είναι καλύτερο να τρώτε τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα.
  2. Εξαλείψτε από τη διατροφή σας μπιζέλια, φασόλια, σταφύλια και ζωμό. Αυτά τα προϊόντα θα επιβραδύνουν μόνο τη διαδικασία επούλωσης.
  3. Πίνετε 2 λίτρα καθαρού νερού ημερησίως.
  4. Φροντίστε να τρώτε ζελέ, ζελέ ψάρια ή ζελέ. Τα χονδροπροστατευτικά είναι παρόντα σε αυτά τα πιάτα. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου στην σπονδυλική στήλη.
  5. Φάτε τα λαχανικά και τα φρούτα καθημερινά. Προσπαθήστε να φάτε περισσότερες ντομάτες, λάχανο, σέλινο και τεύτλα?
  6. Προσθέστε αβοκάντο, καρύδια, σπανάκι και σπόρους προς τη διατροφή.
  7. Απορρίψτε τα τηγανητά και καπνισμένα πιάτα. Προσπαθήστε να φάτε μόνο βρασμένα ή ατμισμένα τρόφιμα.
  8. Όταν χρησιμοποιείτε σαλάτα και λαχανικά, χρησιμοποιήστε μόνο ελαιόλαδο για ντύσιμο.
  9. Φάτε τα θαλασσινά τακτικά. Συνιστάται 3 φορές την εβδομάδα να τρώτε πιάτα γαρίδας, αστακού, καβούρια και μύδια.

Ασκήσεις στην οστεοχονδρωσία

Να είστε βέβαιος να εκτελέσετε μια σειρά από ασκήσεις για την ενίσχυση της πλάτης σας κάθε μέρα. Η θεραπευτική γυμναστική είναι ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας στην οστεοχονδρόζη. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες κατά την εκτέλεση όλων των ασκήσεων:

  1. Η φόρτιση της πλάτης με οστεοχονδρόζη δεν πρέπει να προκαλεί πόνο ή δυσφορία.
  2. Κάνετε όλες τις κινήσεις αργά, ομαλά, χωρίς τσιμπήματα.
  3. Εάν βρίσκεστε στο οξύ στάδιο της νόσου, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τη γυμναστική. Μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις μόνο εάν το σύνδρομο του πόνου έχει υποχωρήσει τελείως.
  4. Εκτός από τις ασκήσεις δύναμης θα πρέπει να κάνετε γυμναστική για να χαλαρώσετε την πλάτη σας.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την οστεοχονδρόζη

Η γυμναστική σας παίρνει μόνο 10-15 λεπτά την ημέρα. Εάν δεν μπορείτε να διαθέσετε αυτή τη φορά, δοκιμάστε, τουλάχιστον στα διαλείμματα από την εργασία 1-2 λεπτά για να κάνετε μια συγκεκριμένη άσκηση. Έτσι για όλη την ημέρα μπορείτε να εκτελέσετε την καθορισμένη γυμναστική.

Κάνετε καθημερινά μια τέτοια απλή σειρά ασκήσεων για την οστεοκόνδρωση της πλάτης:

  • Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά και προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι σας στον ώμο. Κάντε 10 μικρές κλίσεις στον ώμο και επαναλάβετε την άσκηση στη δεξιά πλευρά.
  • Σταθείτε ευθεία και από αυτή τη θέση αρχίστε να κάμπτετε αργά προς τα εμπρός. Προσπαθήστε να φτάσετε στο πηγούνι στο στομάχι. Οι ώμοι σε αυτό το σημείο πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Μείνετε στη θέση αυτή για 10-15 δευτερόλεπτα και σιγά-σιγά ισιώστε την πλάτη σας.
  • Κάντε ομαλά τις κυκλικές κινήσεις με τους ώμους εμπρός και πίσω. Επαναλάβετε την άσκηση 15 φορές.
  • Μόνιμη, προσπαθήστε να σηκώσετε τους δύο ώμους όσο το δυνατόν ψηλότερα. Κρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Στο τέλος του χρόνου θα πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετά από αυτό, μπορείτε να σηκώσετε ελαφρά το δεξί και στη συνέχεια τον αριστερό ώμο.
  • Στη θέση ύπτια, τεντώστε τον αγκώνα του ενός χεριού στο αντίθετο γόνατο. Μετακινήστε αργά και ομαλά. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές για κάθε χέρι.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα για οστεοχονδρόζη

Για τη θεραπεία, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μη στεροειδή φάρμακα. Μειώνουν τον πόνο και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή. Όταν η οστεοχονδίαση συνταγογραφείται συχνότερα:

Μυοχαλαρωτικά

Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου, είναι σημαντικό όχι μόνο να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης, αλλά και να χαλαρώσουν. Ειδικοί μυοχαλαρωτικοί παράγοντες είναι κατάλληλοι για αυτόν τον σκοπό. Χάρη σε αυτόν, οι πάσχοντες ιστοί της πλάτης ανακτούν ταχύτερα. Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό. Τις περισσότερες φορές, όταν συνταγογραφείται η οστεοχονδρωση:

Φάρμακα για την επιδιόρθωση των χόνδρων

Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, είναι σημαντικό να αποκατασταθεί ο σπασμένος ιστός της σπονδυλικής στήλης το συντομότερο δυνατό. Για το σκοπό αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα σύμπλεγμα βιταμινών και χονδροπροστατών. Τα τελευταία φάρμακα αποκαθιστούν ενεργά τον ιστό, ανακουφίζουν την φλεγμονή και βελτιώνουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Ο γιατρός είναι υποχρεωμένος να ορίσει χονδροπροστατευτικά βέλτιστο σύμπλεγμα βιταμινών. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των συνδέσμων και των τενόντων. Επίσης, οι βιταμίνες θα βελτιώσουν τον μεταβολισμό του ασβεστίου και θα θρέψουν τις πληγείσες περιοχές με ευεργετικές ουσίες. Φροντίστε να πάρετε βιταμίνες A, C, E, B και D.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα συμπλέγματα με βιταμίνη Β. Μειώνει τον πόνο στην πλάτη και αποκαθιστά την ευαισθησία των νεύρων στη σπονδυλική στήλη. Ένας γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει:

Συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε πώς να χειριστείτε τη χονδρική όψη της πλάτης αποτελεσματικά και σωστά. Είπαμε ποια δίαιτα πρέπει να ακολουθήσουμε για να επιτύχουμε αποτελέσματα το συντομότερο δυνατό. Είστε εξοικειωμένοι με τις βασικές διαδικασίες και μεθόδους θεραπείας. Παρουσιάσαμε το καλύτερο σύνολο ασκήσεων, το οποίο είναι ιδανικό για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.

Χόνδρος πίσω πώς να θεραπεύσει

Χόνδρωση της πλάτης είναι μια ασθένεια που είναι πολύ διαφορετική από άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης λόγω της ασυνήθιστης ανάπτυξής της. Λόγω αυτής της νόσου, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι ολόκληρου του νωτιαίου μυελού ή συγκεκριμένου τμήματος υφίστανται σοβαρές παθολογικές μεταβολές.

Τα συμπτώματα της χονδρίνης μπορεί να μην εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα επικίνδυνο, διότι χωρίς μια πλήρη έρευνα είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο άσχημα έχουν καταστραφεί οι δίσκοι.

Το άρθρο θα ανακαλύψει τα αίτια και τα συμπτώματα της νόσου, πώς να ανιχνεύσει τη χονδρική όψη της πλάτης, πώς να την θεραπεύσει.

Σχετικά με τη χονδρική κατάσταση

Η χόνδρωση είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, η οποία κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής της προκαλεί τον ιστό του χόνδρου να αλλάξει τη δομή της και να γίνει οστό. Η χόνδρωση μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Συχνά οι άνθρωποι συγχέουν την χονδρική και την οστεοχονδρωσία μεταξύ τους. Η διαφορά είναι ότι η χονδρός είναι μόνο το πρώτο στάδιο της οστεοχονδρωσίας, στο οποίο οι ίδιοι οι σπόνδυλοι δεν επηρεάζονται ακόμα. Εάν ο εκφυλισμός λαμβάνει χώρα έξω από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και αρχίζει να εξαπλώνεται σε άλλους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, τότε η χονδρική έχει περάσει στο επόμενο στάδιο. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της έλλειψης αναγκαίας και έγκαιρης θεραπείας.

Βίντεο - Μάθετε περισσότερα για την οστεοχονδρόζη.

Λόγοι

Υπάρχουν διάφορες ομάδες παραγόντων που ενεργοποιούνται για την ανάπτυξη της χονδρικής.

  • Δυσμεταβολικοί παράγοντες: εξασθενημένη ροή αίματος και μεταφορά θρεπτικών ουσιών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αυτό τελικά οδηγεί στη δυστροφία τους.
  • Βαρυτικοί παράγοντες: μια αλλαγή στο κέντρο βάρους του σώματος.
  • Δυναμικοί παράγοντες: βαριά σωματική άσκηση.

Οι αιτίες της χονδρικής περιλαμβάνουν:

  1. Νόσοι του νωτιαίου μυελού που οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ακόμη και αν ένα άτομο τις έχει ήδη βιώσει, η σπονδυλική στήλη του εξακολουθεί να είναι εξασθενημένη, πράγμα που σημαίνει ευάλωτη.
  2. Ανεπιθύμητη κατανομή φορτίου σε διαφορετικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης κατά την ανύψωση βάρους ή κατά την άσκηση.
  3. Μακροπρόθεσμη διαμονή στην ίδια στάση (για παράδειγμα, όταν κάθεται καθήκον).
  4. Υπερβολικό βάρος
  5. Χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
  6. Νευρολογικά προβλήματα.
  7. Προβλήματα στον ύπνο
  8. Το άγχος στο χρόνιο στάδιο.
  9. Ακατάλληλη διατροφή.
  10. Κατάχρηση κακών συνηθειών.
  11. Συγγενής ή επίκτητη παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.
  12. Σπασμοί μυών στην περιοχή του τραχήλου λόγω της συνεχούς τάσης.

Συμπτώματα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της χονδρικής εμφανίζονται είτε πολύ αδύναμα και σχεδόν ανεπαίσθητα, είτε καθόλου.

Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Πόνος στην πλάτη. Με τη χονδρική όψη, δεν είναι δυνατοί και πονημένοι και "μονότονοι". Συνήθως, ο πόνος εμφανίζεται μετά από ένα μεγάλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη - για παράδειγμα, στην εκπαίδευση. Μπορούν να συμβούν όταν ένα άτομο έχει παραμείνει για πολύ καιρό σε μια θέση. Μερικές φορές μπορεί να υπάρξει ισχυρός, οξύς πόνος, παρόμοιος με τον "οσφυαλγία", αλλά εξαφανίζεται αρκετά γρήγορα.
  • Κρούστε στη σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται όταν εκτελείτε διάφορες κινήσεις. Συνήθως εκδηλώνεται σε χόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τουλάχιστον - στη χονδρική οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Με τη χονδρική περιοχή στη θωρακική περιοχή μπορεί να μην εμφανιστεί, επειδή είναι το λιγότερο κινητό.

Τύποι χόνδρωσης

Χόνδρος του τραχήλου της μήτρας

Η χειρουργική του τραχήλου της μήτρας είναι η πιο επικίνδυνη από όλους τους τύπους της νόσου, διότι αν δεν θεραπευτεί, μπορεί να εμφανιστεί συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και αυτό μπορεί να οδηγήσει στον θάνατο των νευρικών κυττάρων.

Σημεία:

  • κεφαλαλγία και δυσφορία στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στο λαιμό.
  • εμβοές - χτύπημα και εμβοές?
  • υπερβολική κόπωση;
  • εξασθένηση των οργάνων της ακοής και της όρασης.

Θωρακική χόνδρωση

Η χόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι σπάνια λόγω της ακινησίας αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης.

Στο αρχικό στάδιο της νόσου, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται, επομένως, είναι δύσκολο να εντοπιστεί η νόσος εγκαίρως και να αρχίσει έγκαιρη θεραπεία. Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου είναι πιθανά τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • πόνο και δυσφορία στην πλάτη και στο στήθος.
  • πόνος στην καρδιά και στα εσωτερικά όργανα.
  • μετακινώντας τον πόνο από το θώρακα στον ώμο, τον αυχένα ή τον βραχίονα.

Τα συμπτώματα της χονδρικής συχνά συγχέονται με τα συμπτώματα άλλων νόσων: στηθάγχη, νευραλγία και προβλήματα με τους πνεύμονες. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί λεπτομερής εξέταση για να καθοριστεί η σωστή διάγνωση. Υπάρχουν κάποιες διαφορές:

  • Εάν η λήψη νιτρογλυκερίνης ή παυσίπονων δεν μειώνει τον πόνο, τότε αυτή είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης.
  • Όταν κάνετε στροφές ή κάμψη και αναπνοή, η φύση και η ένταση των αισθήσεων του πόνου αλλάζουν - αυτά είναι σημάδια της χονδρικής.
  • Κρόνοι και χτυπήματα στη σπονδυλική στήλη, πόνος στο στήθος και μεταξύ των πλευρών μιλούν για θωρακική χόνδρωση.

Οσφυϊκή χόνδρωση

Σε περίπτωση παρουσίας χόνδρου στην κάτω ράχη, ο ασθενής αισθάνεται αμέσως δυσφορία. Στα πρώτα στάδια, οι αισθήσεις εμφανίζονται μετά από ένα μεγάλο φορτίο, κάθισμα ή υποθερμία του σώματος.

Όταν μετακινείται σε οξεία μορφή, ο πόνος κινείται από τη μέση στην πλευρά του ιερού, των γλουτών, των ποδιών. Τα συναισθήματα μπορούν επίσης να αυξηθούν με φτέρνισμα και βήχα, με μια βαθιά αναπνοή.

Εάν η οσφυϊκή χόνδρος αγγίζει επίσης τον ιερό, τότε ένα άτομο μπορεί να δυσκολεύεται να κινείται, να κάμπτεται, να στρέφεται.

Καθώς η χονδρική ανάπτυξη αναπτύσσεται στους ανθρώπους, η ευαισθησία των κάτω άκρων μειώνεται, οι γοφοί, τα πόδια και οι γλουτοί γίνονται μουδιασμένοι. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται εξαιτίας του γεγονότος ότι οι νευρικές απολήξεις που τρέχουν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να τσαλακωθούν.

Θεραπεία

Παρά τις δυσκολίες στη διάγνωση της χονδρικής, η ιατρική έχει αναπτύξει μεθόδους για την καταπολέμησή της. Υπάρχουν ακόμη και τέτοιες θεραπείες που μπορούν να εφαρμοστούν με επιτυχία στο σπίτι.

Είναι δύσκολο να ανακάμψει πλήρως από την χονδρική όραση: ορισμένα τμήματα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να παραμείνουν κατεστραμμένα και ένα άτομο θα πρέπει να προστατεύσει προσεκτικά τη σπονδυλική στήλη καθ 'όλη τη ζωή του. Ωστόσο, είναι δυνατόν να σταματήσετε εκφυλιστικές διαδικασίες στο σώμα σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου.

Για τη θεραπεία της χονδρικής, ο ασθενής μπορεί να καταφύγει σε διάφορες επιλογές:

  • πρόσληψη ναρκωτικών ·
  • που φορούν ιατρικές επιδέσμους, επιδέσμους ή άλλες συσκευές.
  • φυσιοθεραπεία;
  • μασάζ;
  • θεραπευτική άσκηση.

Εάν η χόνδρωση έχει περάσει στην οστεοχονδρόζη, και μετά από λίγο - στο τελικό στάδιο, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καταστροφή της δομής της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται κάθε φορά που ένα άτομο πάσχει από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Απευθείας, συνήθως δεν παρέχουν θεραπεία - μπορούν να "βοηθήσουν" το σώμα, να τον ενισχύσουν ή να καθιερώσουν μεταβολικές διεργασίες, να ανακουφίσουν τον πόνο. Αλλά δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν την χόνδρωση. Ωστόσο, είναι αδύνατο να ανακάμψει χωρίς αυτά - εάν ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο, δεν θα είναι σε θέση να ολοκληρώσει τη θεραπεία.

Χρησιμοποιούνται οι παρακάτω τύποι φαρμάκων:

  1. Βιταμίνες;
  2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  3. Αναλγητικά.
  4. Αντισπασμωδικά (μυοχαλαρωτικά).
  5. Χονδροπροστατευτικά.

Σε περίπτωση που αυτά τα φάρμακα αποτύχουν, ένας νοβοκαϊσικός αποκλεισμός συνταγογραφείται. Μπορεί να παρουσιαστεί μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις χόνδρωσης.

Όταν μυϊκοί σπασμοί χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για τη χόνδρωση είναι το "Mydocalm". Αυτό είναι το φάρμακο της τελευταίας γενιάς με τον μικρότερο αριθμό αντενδείξεων. Αλλά ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει άλλα μυοχαλαρωτικά: "Sirdalud", "Baclofen", "Tizalud".

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται με τη μορφή αλοιφών, δισκίων, διαλυμάτων. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι το Diclofenac, το Flurbiprofen, το Ibuprofen ή παρόμοια φάρμακα.

Εάν υπάρχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, ο ασθενής παίρνει φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, καθώς και τα νευρομεταβολικά διεγερτικά.

Φυσική Θεραπεία

Η θεραπευτική άσκηση είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη θεραπεία της χονδρικής. Μπορείτε να το κάνετε τόσο σε ιατρικό ίδρυμα όσο και στην αίθουσα ή στο σπίτι. Για έναν ασθενή με χόνδρωση, δεν είναι σημαντικό το πόσο εντατικά διενεργούνται οι τάξεις, αλλά πόσο συχνά διεξάγονται. Η θεραπευτική άσκηση έχει ως στόχο την ενίσχυση των μυών, την αποκατάσταση των λειτουργιών της σπονδυλικής στήλης και τη διατήρηση των εξασθενημένων σπονδύλων.

Η άσκηση από τη σύνθετη φυσική θεραπεία μπορεί να είναι μόνο κατά τη διάρκεια της ύφεσης της νόσου και στην πλήρη απουσία πόνου και δυσφορίας. Διαφορετικά, η άσκηση μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Θα είναι χρήσιμο να συμμετέχετε στην κολύμβηση, επειδή στην περίπτωση αυτή, το κύριο βάρος βαρύνει τους μυς της πλάτης. Αυξάνονται, η κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός βελτιώνονται και η διαδικασία επούλωσης επιταχύνεται.

Φυσιοθεραπεία

Φυσικοθεραπεία - θεραπεία με φυσικό (ηλεκτρικό ρεύμα, ακτινοβολία, υπερήχους, φως) και φυσικούς παράγοντες (αέρα, νερό, θεραπευτική λάσπη). Ένα από τα πλεονεκτήματα της φυσιοθεραπείας είναι η σχεδόν πλήρης απουσία αντενδείξεων.

Για τη θεραπεία της χονδρίνης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

  • θεραπεία υπερηχογράφων.
  • θεραπεία με λέιζερ.
  • μαγνητική θεραπεία.
  • ηλεκτροφόρηση.

Η μαγνητοθεραπεία βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος και του πόνου. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και γρήγορη. Ο υπερηχογράφος επιταχύνει το μεταβολισμό ιστών που έχουν υποστεί βλάβη και βοηθά να απαλλαγούμε από οίδημα. Η θεραπεία με λέιζερ έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Η ηλεκτροφόρηση είναι αποτελεσματική σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή, καθώς τα ρεύματα βελτιώνουν την απορρόφησή τους.

Ο γιατρός λαμβάνει υπόψη τα χαρακτηριστικά του ασθενούς και του αποδίδει την καταλληλότερη μέθοδο φυσιοθεραπείας.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ή η επανεμφάνιση της χονδρίνης, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες.

  • Προσπαθήστε να καθίσετε ευθεία. Πρέπει να επιλέξετε μια καρέκλα που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τη σωστή στάση και να «ξεφορτώσετε» τη χαμηλότερη πλάτη.
  • Ανυψώστε σωστά. Πρέπει να καθίσετε στο θέμα, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία, και επίσης να αυξηθεί, όχι άπαχο.
  • Είναι καλύτερα να κοιμηθείτε σε ένα σκληρό στρώμα. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι μικρό και να στηρίζει καλά το λαιμό.
  • Μην πηγαίνετε σε μασάζ θεραπευτές και "χειροπράκτες" που δεν έχουν επαρκή προσόντα. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τις ιατρικές εγκαταστάσεις.
  • Κάθε μέρα, προσπαθήστε να κάνετε ασκήσεις για να διατηρήσετε τον τόνο των μυών της πλάτης και των κοιλιακών.
  • Πηγαίνετε στο μπάνιο. Ανακουφίζει απόλυτα τον μυϊκό σπασμό, ενισχύει την πλάτη και βελτιώνει τη στάση του σώματος.

Λοιπόν, εάν ξεκινήσατε να αισθάνεστε πόνο στην πλάτη, που δεν σταματάει για περισσότερο από τρεις ημέρες, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πώς να θεραπεύσει τη χονδρική όψη της πλάτης;

Η πίσω χόνδρωση είναι μια ύπουλη ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από την εξέλιξη των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Ένας μεγάλος χρόνος μπορεί να είναι ασυμπτωματικός. Αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος, η καταστροφή ιστών χόνδρου χωρίς πλήρη εξέταση δεν μπορεί να διαπιστωθεί, όταν η χονδρική εκδήλωση εκδηλωθεί, θα είναι πολύ αργά. Η ασθένεια είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Είναι πρόδρομος της οστεοχονδρωσίας.

Η κύρια διαφορά μεταξύ της χονδρικής και της οστεοχονδρωσίας είναι ότι αυτό είναι μόνο το αρχικό στάδιο ανάπτυξης. Και με τη σωστή θεραπευτική αγωγή, οι επιπλοκές μπορούν να αποφευχθούν. Στην οστεοχονδρωσία, η εκφυλιστική καταστροφή εκτείνεται πέρα ​​από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, εντοπίζοντας τους γύρω ιστούς της σπονδυλικής στήλης και του οστικού ιστού.

Αιτίες της χονδρή

Η επιστήμη δεν γνωρίζει ακριβώς τι προκαλεί την εξέλιξη της εκφυλιστικής-δυστροφικής αλλαγής. Κάποιος έχει μια ασθένεια, αλλά κάποιος στο σχέδιο αυτό ήταν τυχερός. Ωστόσο, οι γιατροί εντοπίζουν παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της σπονδυλικής χόνδρωσης:

  • Ασθένειες που παραβιάζουν τις θρεπτικές διεργασίες της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος, βλαστικές-αγγειακές διαταραχές κ.λπ.
  • Ανώμαλη φόρτωση σε επιμέρους περιοχές της σπονδυλικής στήλης.
  • Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
  • Αναγκάστηκε να είναι σε μια άβολη και αφύσικη στάση για ένα άτομο.
  • Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία 1,2,3,4 μοίρες.
  • Έλλειψη άσκησης.
  • Αυξημένη ευερεθιστότητα.
  • Αϋπνία;
  • Αγχωτική κατάσταση σε μια χρόνια μορφή.
  • Ανεπαρκής και ανεπαρκής διατροφή.
  • Παθολογικές διεργασίες του μυοσκελετικού συστήματος σε συγγενή ή επίκτητη μορφή.
  • Μακρά εργασία στον υπολογιστή χωρίς διακοπή.
  • Ανεξέλεγκτοι μυϊκοί σφιγκτήρες στο φόντο της σταθερής τάσης των διαφόρων μυϊκών ομάδων.
  • Η υποθερμία, το λεγόμενο "ντύσιμο δεν είναι ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες".
  • Μεγάλη παραμονή στον υπολογιστή η κύρια αιτία της ανάπτυξης της νόσου σε νεαρή ηλικία.

Για να ξεκινήσετε τη διαδικασία σχηματισμού της χόνδρωσης της πλάτης, χρειάζεστε ένα συγκρότημα που αποτελείται από τουλάχιστον 4 αναπτυξιακούς παράγοντες.

Συμπτώματα

Η χονδρική αιμοδιψία διαρκεί πολύ χρόνο με σχεδόν καθόλου συμπτώματα. Δεν είναι προφανείς, και μερικές φορές εντελώς απούσες. Ο πόνος στο πίσω μέρος είναι το πιο συχνό και σωστό σύμπτωμα. Η φύση και η δύναμη του πόνου δεν προειδοποιεί τους ασθενείς, γι 'αυτό δεν βιάζονται να ζητήσουν ειδική ιατρική βοήθεια.

Κατά κανόνα, τα συμπτώματα παρατηρούνται στο τέλος της εργάσιμης ημέρας ή μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα. Ο πόνος εντοπίζεται στη θέση μιας βλάβης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, συνήθως είναι η περιοχή του λαιμού, του θώρακα και της οσφυϊκής χώρας. Ένα άλλο σημαντικό σύμπτωμα της νόσου είναι μια κρίση κατά τη διάρκεια διαφόρων κινήσεων. Είναι συνηθέστερο με τον αυχενικό και οσφυϊκό τύπο χόνδρωσης.

Στην αυχενική περιοχή

Η χόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι η πιο επικίνδυνη μορφή της νόσου, επειδή η εγκεφαλική κυκλοφορία διαταράσσεται κατά τη διάρκεια επιπλοκών. Κύρια συμπτώματα:

  • Δυσάρεστες αισθήσεις στον αυχένα ή στον αυχενικό τομέα,
  • Ημικρανία, συνηθέστερη στις γυναίκες.
  • Εμβοές.
  • Πονόλαιμος.
  • Λιποθυμία.
  • Ροχαλητό;
  • Πονόδοντο;
  • Ένα αίσθημα αδυναμίας, όχι εξάνθημα, παρά μια μεγάλη ανάπαυση.
  • Μειωμένη όραση και ακοή.

Κατά την έξαρση, εμφανίζεται έντονος πόνος κατά τη στροφή ή την κάμψη του κεφαλιού. Ο πόνος δίνεται στους ώμους και τις ωμοπλάτες, εμφανίζεται αδυναμία, μούδιασμα των άκρων.

Στην θωρακική περιοχή

Ο θωρακικός τύπος είναι αρκετά σπάνιος. Στα αρχικά στάδια ανάπτυξης, η ασθένεια δεν ενοχλεί καθόλου τον ασθενή. Η αργή ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί:

  • Πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
  • Heartache;
  • Δροσίζει στην αρτηριακή πίεση.
  • Πόνος και δυσφορία στην πλάτη.

Στην επιδεινωμένη μορφή, ο πόνος δίνεται στα άκρα, στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και στην ωμοπλάτη.

Στην οσφυϊκή περιοχή

Η πρώτη και πιο σημαντική εκδήλωση είναι ο πόνος και η ταλαιπωρία στην πλάτη. Στα πρώτα στάδια ανάπτυξης, τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από μικρή σωματική δραστηριότητα, μακρά διαμονή σε μία θέση και υποθερμία.

Όταν επιδεινώνεται ο πόνος στην ιερή περιοχή, οι γλουτιαίοι μύες, τα άκρα, επιδεινώνονται με βήχα και φτάρνισμα.

Εάν η παθολογική διαδικασία επεκταθεί στην περιοχή του ιερού, τότε το άτομο δεν μπορεί να βγει από το κρεβάτι, να κάμψει και να σηκώσει κάτι από το έδαφος. Μερικές φορές εμφανίζεται μούδιασμα των κάτω άκρων. Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ότι η χονδρική ανάπτυξη εξελίσσεται ταχέως και σύντομα θα εξελιχθεί σε οστεοχόνδρωση. Η περισσότερη χονδρική όψη της πλάτης δεν εκδηλώνεται. Με την καθυστερημένη θεραπεία, η ασθένεια γρήγορα εκφυλίζεται σε οστεοχόνδρωση, η οποία είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεφορτωθεί από το αρχικό στάδιο.

Πώς γίνεται η διάγνωση της χονδρικής

Για να γίνει ακριβής διάγνωση, ο ασθενής πρέπει να κλείσει ραντεβού με νευρολόγο. Ο γιατρός κάνει μια λεπτομερή εξέταση της σπονδυλικής στήλης, ακούει τις καταγγελίες. Είναι σημαντικό, μην κρύψετε τίποτα από τον γιατρό, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε με ακρίβεια την ασθένεια.

Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό συγκρότημα, επειδή μόνο αυτός ξέρει ακριβώς πώς να θεραπεύσει τη χονδρική όψη της πλάτης. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με την άδεια ενός ειδικού.

Όταν ένας νευρολόγος μπορεί να κατευθύνει:

  • Υπολογιστική τομογραφία.
  • Ακτινογραφία.
  • Μαγνητική απεικόνιση.

Θεραπεία χωρίς χειρουργική

Η θεραπεία της χόνδρωσης της πλάτης είναι αδύνατη. Αυτή η παθολογία είναι ανίατη. Η θεραπεία συνταγογραφείται για να σταματήσει η διαδικασία καταστροφής, όχι για να αποφύγει τον εκφυλισμό στην οστεοχονδρόζη. Για τη θεραπεία απαιτείται ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Τι θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου:

  • Φάρμακα ·
  • Φυσική θεραπεία.
  • Μια επίσκεψη σε έναν μασάζ θεραπευτή?
  • Αυτο-μασάζ;
  • Φυσικοθεραπεία;
  • Θεραπεία χαλάρωσης;
  • Χειρωνακτική θεραπεία.
  • Σπονδυλική έλξη.
  • Spa θεραπεία?
  • Παραδοσιακή ιατρική.

Φάρμακα

Τα ναρκωτικά δεν θα είναι σε θέση να θεραπεύσουν αμέσως την ασθένεια, αλλά θα παράσχουν επείγουσα βοήθεια σε ασθενείς με οξεία χοντρίωση. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

Χονδρόμηση της οπισθοσπερίωσης από διάφορες ομάδες φαρμάκων:

  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το συντομότερο δυνατόν να εξαλειφθεί ο πόνος και οι φλεγμονώδεις διαδικασίες. Ανακουφίστε από την πρήξιμο. Οι λαμπρότεροι εκπρόσωποι της κατηγορίας είναι το Diclofenac, το Ibuprofen, το Ketoprofen, το Piroxicam, το Nimesulide.
  • Προετοιμασίες για την ανακούφιση του πόνου. Όταν τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι γιατροί συνταγογραφούν μια σύντομη πορεία και των μη ναρκωτικών και των ναρκωτικών παυσίπονων. Εκπρόσωποι της ομάδας - Novocain, Lidocaine, Diprospan.
  • Μυοχαλαρωτικά. Χαλαρώστε τους υπερφορτωμένους μύες. Δημοφιλή φάρμακα - Tizalud, Sirdalud.
  • Χονδροπροστατευτικά. Αποκαθιστούν τους κατεστραμμένους ιστούς της σπονδυλικής στήλης, αναστέλλουν τη διαδικασία της εξέλιξης της χονδρικής. Δημοφιλείς εκπρόσωποι της ομάδας είναι Hondroxid, Dona, Mukosat.
  • Το σύμπλεγμα βιταμινών και αντιοξειδωτικών.
  • Απολυτικά.

Τα περισσότερα φάρμακα διανέμονται από το φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει αυτά τα φάρμακα. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Είναι απειλητική για τη ζωή!

Φυσική Θεραπεία

Πρέπει να είναι σε συνδυασμό με τα φάρμακα πρέπει να είναι φυσική κουλτούρα. Μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις στο σπίτι, εάν δεν υπάρχουν σοβαρές παραβιάσεις, ή στο νοσοκομείο υπό την επίβλεψη φυσιοθεραπευτή. Υπάρχουν πολλοί τομείς φυσικής αγωγής για αποκατάσταση και πρόληψη. Επιλέξτε μια κατάλληλη τεχνική, μπορεί μόνο ένας γιατρός. Μετά από ενδελεχή εξέταση, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Αίθουσα μασάζ

Η θεραπεία για τη χόνδρωση της πλάτης συμπληρώνεται από μια επίσκεψη σε πολλά μαθήματα μασάζ. Χρησιμοποιείται μόνο όταν δεν υπάρχει οξύς πόνος. Ο μασέρ χρησιμοποιεί απαλές τεχνικές για να μην προκαλέσει τυχαία αύξηση του πόνου και των ακούσιων μυϊκών σπασμών. Συνιστάται να υπάρχουν 2 σύνολα με 10 συνεδρίες ανά έτος.

Θεραπεία σε σανατόριο

Συνιστάται να επισκεφθείτε το σανατόριο κατά τη διάρκεια της ύφεσης. Βασικές τεχνικές:

  • Λάσπη και μεταλλικά νερά.
  • Φυσικοθεραπεία;
  • Διατροφή;
  • Θεραπεία με βδέλλες.
  • Μασάζ πέτρες?
  • Ζεστό ελατήριο.
  • Κολύμπι στην πισίνα.
  • Φυσική κουλτούρα για ανάκτηση.

Λαϊκή ιατρική

Για την ανακούφιση του συνδρόμου χρόνιου πόνου, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί συμπιεστές, αλοιφές, βάμματα και αφέψημα. Εάν τις χρησιμοποιείτε συνεχώς, τότε μπορείτε να ξεχάσετε τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι για την πλάτη, για παράδειγμα:

  • Καθαρισμός σώματος.
  • Ο άνθος;
  • Αλοιφή μούμια και μέλι?
  • Βαμβάκι βάμμα?
  • Βάμψη λιλά.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της χονδρικής οσφυϊκής πλάτης, αλλά πριν τη χρήση είναι απαραίτητο να υπάρχει προσωπική διαβούλευση με έναν ειδικό. Σε περίπτωση οποιωνδήποτε παρεκκλίσεων, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να μην αναβάλλετε "για αύριο". Είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η νόσος παρά να θεραπευθεί σε οξεία μορφή.