Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι

  • Κύσωσης

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από μια μεσοσπονδύλιη κήλη χωρίς μια χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να καθορίσουμε τον τύπο της κήλης και το αναμενόμενο αποτέλεσμα από τη θεραπεία.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από δύο μέρη - τον πυρήνα τύπου πυρήνα και πιο συμπαγές εξωτερικό στρώμα. Hernia μπορεί να χαρακτηρίζεται από:

  • Μόνο ένας διογκούμενος δίσκος: δηλαδή μια αλλαγή στο σχήμα του.
  • Ή βλάβη στο κέλυφος που κρατά τον πυρήνα του δίσκου. Στη συνέχεια η ουσία που μοιάζει με ζελέ (πυρήνας) μέσα από το διάκενο ή τη ρωγμή διαρρέει στην εξωτερική στρώση.

Τώρα εξετάστε τα αναμενόμενα αποτελέσματα της θεραπείας κάθε τύπου κήλης και τρόπους επίτευξής τους.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Χειρουργική επέμβαση δεν απαιτείται.

Η χειρουργική επέμβαση σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, αλλά η επιστροφή του δίσκου στην αρχική της κατάσταση είναι αδύνατη.

Η θεραπεία σπάνια συνταγογραφείται: εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθάει ή τα συμπτώματα είναι πολύ σοβαρά (παράλυση των άκρων, σύνδρομο ανεπίλυτου πόνου, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων).

Τώρα θα εξετάσουμε τις πιθανές επιλογές θεραπείας για ένα δίσκο με κήλη χωρίς μια λειτουργία, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και στο σπίτι.

Προσοχή! Σχεδόν όλες οι μέθοδοι έχουν ορισμένες αντενδείξεις. Να είστε βέβαιος να συζητήσετε τη δυνατότητα χρήσης τους με έναν νευρολόγο πριν αρχίσετε να χειρίζεστε μια κήλη.

Συντηρητική θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση

Φάρμακα

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η κήλη της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση, χρησιμοποιούνται διάφορα φάρμακα.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Παυσίπονα και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Εφαρμόστε με δυσφορία, μέτριο πόνο, παρουσία φλεγμονής

Ο γιατρός γράφει μια συνταγή για έντονο πόνο. Η χρήση τους μπορεί να συνοδεύεται από παρενέργειες.

Ναρκωτικά Ναρκωτικά

Συχνά συνταγογραφούνται για την κήλη, καθώς είναι αρκετά αποτελεσματικές και ασφαλέστερες από τα παυσίπονα με οπιοειδή

Εκχωρήστε την παρουσία μυϊκών σπασμών

Τα φάρμακα αναστέλλουν τη φλεγμονή, ανακουφίζουν τον πόνο. Μια ένεση γίνεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία με κορτικοστεροειδή από του στόματος.

Μην παίρνετε το φάρμακο μόνος σας - συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο που θα συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία.

Τεντώστε τη σπονδυλική στήλη

Υπάρχουν ειδικά τραπέζια για τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, τα οποία έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα λόγω δημιουργίας ευνοϊκών συνθηκών για την αποκατάσταση του δίσκου. Ενώ βρίσκονται πάνω τους, η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται, η πίεση στους δίσκους μειώνεται και η επίδρασή τους στα κοντινά τερματικά των νεύρων.

Υπάρχουν τόσο επαγγελματικός ιατρικός εξοπλισμός για τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και τραπέζια για οικιακή χρήση.

Συσκευή για την σκελετική έλξη της σπονδυλικής στήλης

Διαδερμική διέγερση ηλεκτρικού νεύρου

Αυτές οι διαδικασίες χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη του πόνου που προκαλείται από την κήλη του νωτιαίου δίσκου.

Μέσω των προβληματικών περιοχών περάσει το ηλεκτρικό ρεύμα σε ασφαλείς δόσεις. Ηλεκτρικές παρορμήσεις, που διεγείρουν τα νεύρα, "λιπαίνουν" τον πόνο. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και εκτελείται χωρίς αναισθησία.

Η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη με αυτή τη μέθοδο είναι αναποτελεσματική.

Θεραπεία υπερήχων

Οι υπερηχογραφικές θεραπείες βοηθούν τον ασθενή να απαλλαγεί από πόνο και φλεγμονή. Ο υπερηχογράφος επιταχύνει τη ροή του αίματος και εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς, αυξάνει την πλαστικότητα των ιστών, γεγονός που προάγει την επούλωση των κατεστραμμένων δίσκων και ανακουφίζει τα συμπτώματα. Αυτή η μέθοδος συνδυάζεται τέλεια με άλλους τύπους θεραπείας και επιστρέφει γρήγορα τη χαρά της κίνησης στον ασθενή.

Σύμφωνα με τα επιτευχθέντα αποτελέσματα, οι συνεδρίες υπερήχων είναι παρόμοιες με τη χειροθεραπεία.

Εναλλακτικές θεραπείες χωρίς εγχείρηση

Οι διαφορές σχετικά με αυτή την κατηγορία μεθόδων δεν έχουν μειωθεί: πολλοί μιλούν για την αναποτελεσματικότητά τους. άλλοι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία παρουσιάζουν τεράστια αποτελέσματα. "Τα πάντα είναι μεμονωμένα" - είναι σημαντικό να καταλάβετε αν πρόκειται να δοκιμάσετε κάποια από τις ακόλουθες μεθόδους αντιμετώπισης μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης.

Βελονισμός

Ο βελονισμός - η εισαγωγή βελόνων σε βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος - βοήθησε πολλούς ασθενείς να ξεχάσουν τον πόνο και την ακαμψία των κινήσεων. Ταυτόχρονα, υπάρχουν παραδείγματα όταν ο βελονισμός δεν ήταν αρκετά αποτελεσματικός.

Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο, για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της μεσοσπονδύλιου κήλης - βρείτε έναν έμπειρο αποδεδειγμένο ειδικό.

Μασάζ βιολογικά ενεργών σημείων

Αυτή η αρχαία θεραπευτική πρακτική είναι πολύ παρόμοια με το βελονισμό. Η διαφορά είναι ότι τα βιολογικά ενεργά σημεία ασκούν πίεση με τη βοήθεια των δακτύλων και όχι των βελόνων.

Αυτή η διαδικασία θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζεται μόνο από έμπειρο ειδικό, ο οποίος μιλάει στην πράξη. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι πολύ διαφορετική από τον ασθενή στον ασθενή.

Παραδοσιακό μασάζ

Το πίσω μασάζ χαλαρώνει και δυναμώνει τους μυς, διεγείρει την παροχή αίματος στους ιστούς, εξαλείφει τον πόνο.

Μιλώντας για το γεγονός ότι με τη βοήθεια του μασάζ μπορείτε να "σπρώξετε" τον πυρήνα στη θέση του και τα παρόμοια - τίποτα περισσότερο από μύθους.

Πριν να εγγραφείτε για μια πορεία διαδικασιών, φροντίστε να ενημερώσετε τον θεραπευτή ότι έχετε μια σπονδυλική κήλη. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί τα μαθήματα μαζί σας θα είναι διαφορετικά από το κλασικό μασάζ πλάτης (και ο ειδικός πρέπει να έχει σχετικές γνώσεις και πρακτική).

Βιοηλεκτρονική ανατροφοδότηση

Αυτή η μη χειρουργική και απολύτως ανώδυνη μέθοδος θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης περιλαμβάνει την ανάγνωση, την επεξεργασία και την επιστροφή των τροποποιημένων πληροφοριών μέσω ειδικών συσκευών.

Η μέθοδος βιοηλεκτρονικής επικοινωνίας αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση για τα ιατρικά φάρμακα για χρόνιο πόνο, καθώς και ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίζουμε συνεχώς τις αλλαγές στο υπάρχον πρόβλημα.

Υπάρχουν ειδικά μαθήματα γιόγκα για άτομα με προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.

Σημαντικό: τα συνηθισμένα μαθήματα γιόγκα μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση, καθώς περιλαμβάνουν τη συστροφή του σώματος σε διαφορετικές κατευθύνσεις, γεγονός που αυξάνει την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων και μια ειδική τεχνική για την απόδοσή τους (για διαφορετικές φάσεις της νόσου - τις δικές τους ασκήσεις και τεχνικές) επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης του δίσκου, βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων και αποφεύγει την επανάληψη της κήλης.

Για να μάθετε τα βασικά της γιόγκα με την κήλη της σπονδυλικής στήλης, σίγουρα θα χρειαστείτε έναν έμπειρο εκπαιδευτή.

Με την πάροδο του χρόνου, αποκτώντας εμπειρία, μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας στο σπίτι - η γιόγκα μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική.

Η γιόγκα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της σπονδυλικής κήλης

Τι μπορεί να γίνει στο σπίτι για τη θεραπεία της μεσοσπονδυικής κήλης;

Απαλό καθεστώς άσκησης

Όταν ένας δίσκος με κήλη συνιστάται να μειώσετε το φορτίο στην πλάτη σας και να ξεκουραστείτε περισσότερο: η ανύψωση βάρους και το έντονο στρες θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται με οξεία αιφνίδια πόνο, οι γιατροί συστήνουν να «ξαπλώνουν» για αρκετές ημέρες.

Αλλά δεν αξίζει να βρεθείτε στο κρεβάτι για εβδομάδες - θα καθυστερήσει μόνο την ανάκαμψη. Μετά από δύο ή τρεις μέρες ξεκούρασης στο κρεβάτι, πρέπει να ξεκινήσετε να κινείστε, αλλά όχι πολύ ενεργά, αποφεύγοντας τις ξαφνικές κινήσεις και τα φορτία στη σπονδυλική στήλη.

Κορσέδες και επίδεσμοι

Το να φοράτε ένα ειδικό κορσέ ή επίδεσμο (για παράδειγμα, αυχενικό ή νωτιαίο μυελό, ανάλογα με τη θέση του κατεστραμμένου δίσκου) θα είναι επίσης χρήσιμο. Μια τέτοια συσκευή στηρίζει τη σπονδυλική στήλη, μειώνει την πίεση στα νεύρα και ελαφρώς περιορίζει την κίνηση, βοηθώντας τον ασθενή να αποφύγει τις πιέσεις στην πλάτη του.

Ψυχρές και ζεστές κομπρέσες

Αυτή η απλή, εντελώς δωρεάν και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της μεσοσπονδυλικής κήλης είναι ιδανική για οικιακή χρήση.

Η θερμότητα αυξάνει τη ροή του αίματος, με τον τρόπο αυτό τονώνει τον εμπλουτισμό των ιστών με οξυγόνο και την ανάρρωσή τους, ανακουφίζει από την ένταση των μυών και έχει ελαφρώς αναισθητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμαινόμενες πετσέτες, μαξιλάρια θέρμανσης, μπουκάλια με ζεστό νερό και άλλα αυτοσχέδια μέσα. Αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική για μικρές προεξοχές και ήπια συμπτώματα.

Οι ψυχρές κομπρέσες δείχνουν επίσης καλή αποτελεσματικότητα στην εξάλειψη του πόνου. Αρκεί να τοποθετήσετε ένα παγωμένο πακέτο τυλιγμένο σε μια πετσέτα στην πληγείσα περιοχή της πλάτης για 10 λεπτά - και θα νιώσετε ανακούφιση.

Σημείωση: σε μία συνεδρία, μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε ζεστές και κρύες κομπρέσες - αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Για να αποφευχθούν οι επιπλοκές και η χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς με μεσοσπονδυλική κήλη πρέπει να εκτελέσουν μια σειρά ασκήσεων που θα ενισχύσουν διάφορες μυϊκές ομάδες, θα τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη και θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του πόνου. Ένα ατομικό σύμπλεγμα θα συνταγογραφείται από έναν νευρολόγο.

Μπορείτε να κάνετε γυμναστική στο σπίτι ή υπό την επίβλεψη ειδικού. Η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι υποχρεωτική: όχι μόνο θα μάθετε για τις ασκήσεις που παρουσιάζονται για εσάς, αλλά και να είστε σε θέση να βεβαιωθείτε ότι εκτελούνται σωστά υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

Ας συνοψίσουμε

Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από μια κήλη 100% της σπονδυλικής στήλης και να "επιστρέφουμε τα πάντα στις προηγούμενες θέσεις", αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για τον κάθε ασθενή να εξαλείψει αποτελεσματικά τα συμπτώματα.

Η χειρουργική επέμβαση συνοδεύεται από μεγάλους κινδύνους - δεν πρέπει να πάτε αμέσως σε τέτοια ακραία επίπεδα, εφόσον έχετε στη διάθεσή σας περισσότερες από 10 μεθόδους, οι οποίες σας επιτρέπουν να ελέγχετε τα συμπτώματά σας και να οδηγείτε τον φυσιολογικό σας τρόπο ζωής.

Προκειμένου οι τεχνικές να λειτουργούν πραγματικά, και όχι να βλάπτετε τον εαυτό σας - φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας-νευρολόγο.

Θεραπεία της κήλης της οσφυϊκής μοίρας χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η σπονδυλική κήλη είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Η θεραπεία του είναι μακρά, όχι δύσκολη. Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να γίνει θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά απαιτεί έγκαιρη διάγνωση. Αν η κήλη ανιχνευθεί σε αρχικό στάδιο, η νόσος μπορεί να νικήσει χωρίς χειρουργική επέμβαση και με ελάχιστες επιπλοκές για τον ασθενή.

Μη χειρουργική θεραπεία

Η θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των επιπλοκών που προκύπτουν στην σπονδυλική στήλη, επιλέγεται με βάση τα σημάδια της νόσου, την υγεία του ασθενούς και την παρουσία άλλων ανωμαλιών του σκελετικού συστήματος. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, η θεραπεία της παθολογίας της οσφυϊκής μοίρας ξεκινά με την εξέταση των ενεργειών:

  • Είναι απαραίτητο να παρέχουν ανάπαυση με τη μορφή της ανάπαυσης στο κρεβάτι, περιορισμένα φορτία. Στην πρηνή θέση, το σώμα θα πρέπει να είναι σε σκληρή θέση, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιείτε εξειδικευμένα έπιπλα. Υπήρχαν περιπτώσεις όπου, μετά τον περιορισμό της κίνησης, η κήλη λύθηκε από μόνη της. Ένα κορσέ εφαρμόζεται στην πλάτη κατά βούληση, το οποίο μπορεί εύκολα να γίνει από τα φύλλα. Έτσι μπορείτε να ακινητοποιήσετε τους σπονδύλους και να αποφύγετε την αύξηση του πόνου. Επίσης να λαμβάνετε φάρμακα.
  • Χρησιμοποιούνται ψυχρές και θερμές θερμοκρασίες. Όταν το σύνδρομο του πόνου γίνεται αισθητό, στην επιφάνεια της εστίασης εφαρμόζεται ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή αλάτι τυλιγμένο σε ιστό. Εναλλακτική θερμότητα και κρύο, θα αφαιρέσετε κράμπες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο.
  • Συνιστάται η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Αποτρέπουν την εξάπλωση της φλεγμονώδους διαδικασίας και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα (δικλοφενάκη).
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεροειδή που ανακουφίζουν τη φλεγμονή: η φλεγμονή κοντά στα νεύρα δεν θα αφαιρεθεί. Αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με σύνδρομα ισχυρών πόνων και σύντομα μαθήματα (Medrol).
  • Για την ανακούφιση του πόνου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για τον πόνο. Εάν υπάρχει εύλογη ένδειξη, ένα ναρκωτικό αναλγητικό συνταγογραφείται από γιατρό.
  • Η εισαγωγή στεροειδών στον επισκληρίδιο χώρο. Τα φάρμακα εγχέονται απευθείας στην προσβεβλημένη περιοχή, γεγονός που βοηθά στην άμεση εξάλειψη του πόνου και της φλεγμονής.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογράφει μια σειρά από σωματικές ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου. Μην τα παραλάβετε μόνοι σας, μπορείτε να πιάσετε το νεύρο.
  • Χρησιμοποιώντας τη χειροκίνητη θεραπεία, είναι δυνατόν να απελευθερώσετε τις ρίζες των τεντωμένων νεύρων και να αντιμετωπίσετε τη σπονδυλική στήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση, αποκαθιστώντας την παροχή αίματος στις πληγείσες περιοχές.

Η συντηρητική θεραπεία είναι μεγάλη και μπορεί να διαρκέσει έως και 3 μήνες. Αν δεν εμφανιστεί θετική τάση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε θα συνταγογραφηθεί χειρουργική επέμβαση.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της κήλης τα λαϊκά φάρμακα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τα συμβούλια των λαών δεν θα βοηθήσουν με έντονες φλεγμονώδεις διεργασίες και σύνδρομα πόνου, και αν καθυστερήσετε τη χρήση φαρμάκων, μπορείτε να επιδεινώσετε την κατάσταση του ασθενούς. Ως επί το πλείστον, οι λαϊκές συνταγές βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της πάθησης και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης. Η λαϊκή τεχνική προσδιορίζει τις ακόλουθες επιλογές θεραπείας.

  • Το μέλι θεωρείται το αποτελεσματικότερο φάρμακο.

Διεγείρει την αιμοδυναμική στη σπονδυλική στήλη. Το προϊόν εφαρμόζεται με τη μορφή συμπίεσης ή χρησιμοποιείται για μασάζ της κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ασκήσεις μελισσών πραγματοποιήθηκαν στην περιοχή της φλεγμονής. Η κατανάλωση γύρης και βασιλικού πολτού βοηθά στην οσφυϊκή κήλη. Αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος, ομαλοποιούν τις μεταβολικές διαδικασίες και αποτρέπουν τον πρόωρο θάνατο των κυττάρων.

  • Ένα αποδεδειγμένο εργαλείο είναι το mumiyo.

Το μείγμα μπορεί να παρασκευαστεί ως εξής: πάρτε 100 gr. λάδι ελιάς, το ίδιο μέλι και 1 γρ. mumiyo Το προκύπτον μείγμα θα πρέπει να εφαρμόζεται στην φλεγμονή περιοχή για 30 λεπτά, καλύπτοντας με ένα ζεστό ύφασμα. Μετά την αφαίρεση της συμπίεσης, σκουπίστε το δέρμα με ένα πανί που έχει υγρανθεί με αλκοόλ και απλώστε την πληγείσα περιοχή με μια αλοιφή θέρμανσης, περιτυλίγοντας μια ζώνη γούνας γύρω από την περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία. Εφαρμόστε τουλάχιστον ένα μήνα.

  • Η χρήση λίπους αλόγου έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στην οσφυϊκή περιοχή.

Το λίπος πρέπει να τεντώσει τα χέρια σας, να βάλει ένα πακέτο τροφίμων και να ασφαλίσει στη μέση με μια ζεστή ζώνη. Αυτή η συμπίεση μπορεί να φορεθεί για 2 ημέρες. Αφού την αφαιρέσετε, σκουπίστε το δέρμα με ένα σφουγγάρι με οινόπνευμα. Η επίδραση της συνταγής θα αυξηθεί εάν πάρουμε ταυτόχρονα το βάμμα Sabelnik, το οποίο παρασκευάζεται από 1 λίτρο βότκας και 300 γραμμάρια. ρηχό ξηρό χορτάρι.

  • Μπορείτε να κάνετε ένα θεραπευτικό τρίψιμο χρησιμοποιώντας φύλλα σημύδας και λάδι καλαμποκιού.

Τα φρέσκα φύλλα θα πρέπει να συνθλίβονται και να γεμίζονται με ένα γυάλινο δοχείο μαζί τους, να χύνονται σε λάδι και να παραμένουν για 14 ημέρες στο παράθυρο. Εφαρμόστε το τρίψιμο ως αλοιφή 3-4 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιώντας οποιεσδήποτε λαϊκές θεραπείες για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, περιορίστε τη σωματική άσκηση. Αποφύγετε τα βάρη, την εναλλακτική εργασία και το υπόλοιπο, μην παραμένετε σε μια θέση.

Άσκηση

Θεραπευτικές ασκήσεις που σχεδιάζονται για την περίοδο αποκατάστασης μετά τη θεραπεία της οσφυϊκής κήλης. Αλλά βοηθούν επίσης στην οξεία πορεία της νόσου και ανακουφίζουν σημαντικά τα σύνδρομα πόνου, υπό την προϋπόθεση ότι ακολουθούνται οι βασικοί κανόνες άσκησης. Η αυθαίρετη άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης και στη χειρουργική επέμβαση.

Για τη θεραπεία της κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση, η γυμναστική πρέπει να ενισχύει τους μυς, να μειώνει την ένταση και να εξομαλύνει την εργασία της. Καθημερινή άσκηση γυμναστικής, θα αυξήσετε την παροχή αίματος στην πλάτη, οι ιστοί θα τρώνε καλύτερα και ο κίνδυνος των νεύρων τσιμπιδάκια θα μειωθεί. Κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, μπορείτε να εμπλέξετε όχι μόνο τη χαμηλότερη πλάτη, αλλά και τις κοιλιακές.

Η ενίσχυση των θωρακικών τοιχωμάτων θα εξασφαλίσει τον κανονικό σχηματισμό της μυϊκής δομής κοντά στην επιθυμητή περιοχή. Οι ασκήσεις συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, επειδή ο ασθενής μπορεί να έχει συννοσηρότητα του σκελετικού συστήματος και οι απλές ασκήσεις μπορεί να έχουν αντενδείξεις.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην κήλη που δημιουργείται κατά τη διάρκεια τραυματισμού. Η γυμναστική με αυτή την παθολογία επιλέγεται μόνο από γιατρό.

Αφού ορίσατε το συγκρότημα, θα πρέπει να θυμάστε:

  • Στα διαστήματα μεταξύ των εκτελέσεων, η σπονδυλική στήλη χρειάζεται κινητικότητα.
  • Με μια μακρά διαμονή σε μία θέση, κάντε ένα διάλειμμα κάθε 60 λεπτά.
  • Πηγαίνετε να κολυμπήσετε: στο νερό, δίνετε στην πλάτη σας μια καλύτερη θέση και μειώνετε την ένταση του νωτιαίου μυελού. Το ζεστό νερό ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή.
  • Πάρτε χρόνο για μια καθημερινή βόλτα, αλλά σε ένα άνετο παπούτσι.
  • Ενδιαφέρον για να διαβάσετε: χειρουργική σπονδυλική στήλη

Εφαρμογή της γιόγκα

Στα κέντρα αποκατάστασης προτείνεται η θεραπεία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης με τη βοήθεια της γιόγκα. Πράγματι, μπορεί να ξεφορτωθεί τα προβλήματα της πλάτης, αλλά κατά την επιλογή αυτής της μεθόδου, εξετάστε τα εξής:

  • Η γιόγκα δεν είναι μόνο μια ποικιλία θέτει, είναι ένα πλήρες σύστημα εργασίας με το σώμα?
  • Στην οξεία μορφή της νόσου, η γιόγκα αντενδείκνυται.
  • Στο αρχικό στάδιο της εκπαίδευσης, οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται υπό την επίβλεψη ενός πλοιάρχου.

Το σύστημα των επαγγελμάτων είναι ικανό να παράγει ένα θετικό αποτέλεσμα, εξαλείφοντας εντελώς τον πόνο και καθιστώντας το ανθρώπινο σώμα υγιές, αλλά υπό την προϋπόθεση της πλήρους ολοκλήρωσης του μαθήματος σε ένα εξειδικευμένο κέντρο.

Μασάζ

Το μασάζ είναι η επίδραση στα κύρια σημεία του ανθρώπινου σώματος, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την θέρμανση των μυών και του λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα.

Το μασάζ Hernia είναι απαραίτητο για:

  • Ανακούφιση της έντασης των μυών.
  • Αυξημένη κυκλοφορία αίματος στους ιστούς.
  • Αποκαταστήστε την ελαστικότητα του μυϊκού ιστού και αποφύγετε την ατροφία του.
  • Πρόληψη της μετατροπής ενός σταδίου κήλης σε ένα χρόνιο.

Με το πέρασμα μιας πλήρους πορείας των μυών αποκαθίσταται η κινητικότητα, γίνονται ισχυρότερες. Ένα αξιοσημείωτο θετικό αποτέλεσμα λαμβάνεται όταν εμφανίζεται μια κήλη για πρώτη φορά. Εάν η ασθένεια επανεμφανιστεί, το μασάζ δεν θα έχει αξιοσημείωτο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επομένως, σε περίπτωση πρωτοπαθούς νόσου, προσπαθήστε να εφαρμόσετε τις τεχνικές που προτείνει ο γιατρός εγκαίρως για να αποφύγετε επιπλοκές. Το μασάζ αντενδείκνυται στην περίπτωση που υπάρχουν παροξυσμοί με έντονο πόνο: μπορεί να γίνει μόνο μετά την αφαίρεσή τους.

Βελονισμός

Ο βελονισμός - μια αρχαία μέθοδος των Κινέζων, βασισμένη στην επίδραση των βελονών σε ορισμένα σημεία του σώματος. Μια τέτοια επίπτωση έχει θετική επίδραση στην εστίαση της νόσου και στη γενική κατάσταση του σώματος. Οι επαγγελματίες κάνουν το βελονισμό ένα σοβαρό εργαλείο για τη θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης. Σας επιτρέπει:

  • Σταματήστε τον πόνο που συνοδεύει την ασθένεια.
  • Εξαλείψτε τους μυϊκούς σπασμούς που υποστηρίζουν τους σπονδύλους.
  • Εξαλείψτε τις φλεγμονώδεις διεργασίες και τα τσιμπημένα νεύρα.
  • Ενεργοποιήστε τις μεταβολικές διαδικασίες και βελτιώστε την ανοσία.

Είναι σημαντικό να διεξάγετε τον βελονισμό παράλληλα με άλλες διαδικασίες για να παρακολουθήσετε την πορεία της νόσου και να προσαρμόσετε τη θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες.

Ο βελονισμός δεν πρέπει να προκαλεί ταλαιπωρία: αντίθετα, μετά την ολοκλήρωσή του ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται χαλαρός, να αισθάνεται την εισροή θερμότητας στην περιοχή της φλεγμονής. Στο τέλος της θεραπείας, ξεκουραστείτε μια ώρα και μισή και μετά βάλτε ένα κορσέ και αποφύγετε την υπερβολική σωματική άσκηση.

Περίπου πέντε συνεδρίες βελονισμού που εναλλάσσονται με άλλες τεχνικές και θα αισθανθείτε μια αισθητή ανακούφιση, η οποία επιβεβαιώνεται σχεδόν κατά 100% κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης μιας ασθένειας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Αλλά οποιαδήποτε μέθοδος πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Γνωρίζετε: η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι μια πρόταση. Αφού δώσατε το χρόνο της ασθένειας και ολοκληρώνοντας πλήρως όλες τις συναντήσεις ενός νευρολόγου, μπορείτε εύκολα να βγείτε νικητής από την πάλη ενάντια στην πάθηση που πάσχετε.

Κυκλική προεξοχή δίσκου, τι είναι;

Τι είναι μια μεσοσπονδυλική κήλη και πώς να την αντιμετωπίσουμε;

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συνδέουν τους σπονδύλους του ανθρώπινου σκελετού. Κάνουν τη σπονδυλική στήλη ισχυρή και ευέλικτη.

Περιεχόμενο

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια ρήξη του δακτυλίου που προκύπτει από την εκτόπιση του πυελικού πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Επιπλέον, το περιεχόμενό του εισρέει στον σπονδυλικό σωλήνα.

Γενικά χαρακτηριστικά ↑

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι μια πλάκα από ίνες και χόνδρο, στο κέντρο του οποίου βρίσκεται ένας ζελατινώδης πυρήνας που περιβάλλεται από έναν πυκνό ινώδη δακτύλιο συνδετικού ιστού.

Ο ελαστικός πυρήνας του δίσκου λειτουργεί ως απορροφητής κραδασμών και ένας ισχυρός δακτύλιος το κρατά μέσα στα φυσικά του όρια, εμποδίζοντας τον πυρήνα να εξαπλωθεί και να διογκωθεί υπό την πίεση του βάρους του ανθρώπινου σώματος.

Ωστόσο, εξαιτίας ενός αριθμού επιβλαβών παραγόντων, ο ινώδης δακτύλιος χάνει την αντοχή και τις ρωγμές του, με αποτέλεσμα ο πολφός πυρήνας του δίσκου να εισέρχεται στον σπονδυλικό σωλήνα και να οδηγεί στη συμπίεση των νευρικών διεργασιών.

Εικ.: Υγιής δίσκος και μεσοσπονδυλική κήλη

Η βλάβη στις νευρικές διεργασίες και οι ρίζες ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από την μεσοσπονδύλιη κήλη οδηγεί σε πόνο και αποτυχία των οργάνων για τα οποία είναι υπεύθυνος αυτός ο τομέας.

  • Η μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας προκαλεί πόνο στα πόδια.
  • Hernia, που σχηματίζεται στο θωρακικό, διαταράσσει την καρδιά και τα αναπνευστικά όργανα.
  • Μια κήλη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης προκαλεί την εμφάνιση κεφαλαλγίας και πόνου στα χέρια.

Η κατεύθυνση της προεξοχής μιας κήλης έχει μεγάλη σημασία.

Το πιο επικίνδυνο είναι μια προεξοχή μιας κήλης προς την κατεύθυνση του νωτιαίου μυελού, επειδή ο τραυματισμός μπορεί να είναι θανατηφόρος.

Μέθοδοι αντιμετώπισης μεσοσπονδυλικής κήλης ↑

Η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης εξαρτάται από τον τόπο εντοπισμού, το μέγεθος, την παρουσία επιπλοκών και το στάδιο ανάπτυξης.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει δύο μεθόδους θεραπείας: χειρουργική και εναλλακτική. Είναι αδύνατο να αμφισβητήσουμε κατηγορηματικά την αποτελεσματικότητα ενός από αυτά και τη ματαιότητα του άλλου.

Εναλλακτικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

  • Μασάζ, φυσικοθεραπεία, διαδικασία νωτιαίου εφελκυσμού.
  • Πρόσληψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων (τουλάχιστον για 3-4 εβδομάδες).
  • Φορώντας ένα μαλακό κορσέ?
  • Νεοκαρδιακός αποκλεισμός;
  • Ηλεκτροφόρηση με αναισθητικά φάρμακα.
  • UHF-θεραπεία, μαγνητική θεραπεία?
  • Φωνοφόρηση με φάρμακα που αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος.

Φωτογραφία: θεραπευτικό μασάζ για σπονδυλική κήλη

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της μεσοσπονδύλιου οσφυϊκής κήλης, διαβάστε εδώ.

Θεραπεία χωρίς χειρουργική

Το ανθρώπινο σώμα έχει έναν μεγάλο αυτοθεραπευτικό πόρο.

Η ζημιά στους μεσοσπονδύλιους δίσκους μπορεί να θεραπευτεί χωρίς χειρουργική επέμβαση, υπό την προϋπόθεση της αυστηρής τήρησης της ανάπαυσης και της ανάπαυσης στο κρεβάτι. Η διαδικασία ανάκτησης είναι μεγάλη, θα χρειαστούν τουλάχιστον 2-3 μήνες.

Ο ασθενής είναι καλύτερο να βρεθεί στην πλάτη του, σηκώνοντας τα πόδια του στο μαξιλάρι. Από καιρό σε καιρό, η στάση πρέπει να αλλάζει προσεκτικά, λαμβάνοντας μια άνετη θέση που δεν προκαλεί πόνο.

Για να μειώσετε τον πόνο, συνιστάται η λήψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων.

Δεν επιταχύνουν την ανάκαμψη, αλλά θα φέρουν ανακούφιση.

Ο πόνος συνήθως υποχωρεί μετά από λίγες εβδομάδες, αλλά η διαδικασία αποκατάστασης του μεσοσπονδύλιου δίσκου θα διαρκέσει τουλάχιστον έναν μήνα, οπότε η ανάπαυση στο κρεβάτι πρέπει να τηρείται ακόμη και όταν απουσιάζει.

Ένα καλό αποτέλεσμα για τη γρήγορη ανακούφιση του συνδρόμου του πόνου είναι η μέθοδος σπονδυλικής έλξης.

Σπονδυλική έλξη - μια διαδικασία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων από τις ασθένειες της (συμπεριλαμβανομένης της μεσοσπονδυλικής κήλης). Η ουσία της μεθόδου έγκειται στα εξής: ο μυϊκός σπασμός και η μετατόπιση των σπονδυλικών δίσκων εξαλείφονται με τη δημιουργία ώσης.

Οι διαδικασίες σπονδυλικής πρόσφυσης είναι ξηρές και νερό. Οι ασθενείς με μεσοσπονδυλική κήλη συνιστώνται με νερό, επειδή είναι πιο καλοήθεις. Η υποθαλάσσια έλξη είναι οριζόντια και κάθετη. Η διαδικασία της κάθετης επέκτασης πραγματοποιείται στην πισίνα, λίγο περισσότερο από δύο μέτρα βαθιά.

Φωτογραφία: "Ξηρή" σπονδυλική έλξη

Φωτογραφία: σπονδυλική έλξη στο νερό

Η πρώτη συνεδρία για έναν ασθενή με αυχενική οστεοχονδρόζη διαρκεί όχι περισσότερο από 5 λεπτά, χωρίς φορτίο. Στη συνέχεια χρησιμοποιείται ένα βάρος το βάρος του οποίου αυξάνεται από καιρό σε καιρό Οριζόντια τέντωμα διεξάγεται με τη μέθοδο της οριζόντιας χαλάρωσης του σώματος του ασθενούς σε ένα λουτρό μήκους 2,5 μέτρων.

Λαϊκές θεραπείες

Σε μια κατάσταση όπου η συντηρητική θεραπεία ενός herniated intervertebral έχει αποτύχει και η χειρουργική επέμβαση είναι αδύνατη για οποιονδήποτε λόγο, η θεραπεία του herniated interverte μπορεί να βοηθήσει με λαϊκές θεραπείες.

Ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν εφαρμόσετε κόκκινο πηλό. Είναι απαραίτητο να θερμάνετε στους 37 ° C μια μάζα από πηλό που έχει υγρανθεί με νερό και τυλίγεται σε γάζα. Ο πηλός εφαρμόζεται στον τόπο όπου βρίσκεται η κήλη, καλύπτεται και ασφαλίζεται με γύψο. Όταν ο άργιλος στεγνώνει, πρέπει να αφαιρεθεί από το σώμα.

Θα θέλατε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από έναν όγκο με σπονδυλοπλαστική; Διαβάστε το άρθρο σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης του αιμαγγειώματος του νωτιαίου μυελού και γνωρίστε τις πρωτοποριακές ιατρικές τεχνολογίες.

Πόνο στο λαιμό και δεν ξέρω τι να κάνω; Πιθανότατα έχετε σπονδυλική τραχηλγία και πώς να το θεραπεύσετε, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Ενδιαφέρεστε για τις αιτίες της ενδο-οσφυϊκής κήλης; Αυτό γράφτηκε εδώ.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό μείγμα μούμι και μέλι. Στην σπονδυλική στήλη, λειοτριβείται με έλατο λάδι, εφαρμόζεται ένα μείγμα μέλι και μούμια, διαλυμένο σε νερό. Τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε αναλογία 1 gr. Μούμια σε 100 γρ. μέλι Το μείγμα θρυμματίζεται έντονα στην σπονδυλική στήλη.

Για την ανακούφιση του πόνου στην μεσοσπονδύλιου κήλη χρησιμοποιώντας μια συμπίεση με λάδι αλόγου. Το λίπος πρέπει να εφαρμόζεται σε πλαστικό περιτύλιγμα, να καλύπτεται με ένα πανί και να τοποθετείται στην σπονδυλική στήλη. Ο πόνος θα μειωθεί σε 1-2 ώρες. Αυτή η συμπίεση μπορεί να φορεθεί μέχρι δύο ημέρες.

Πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι

Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αυτο-θεραπεία και αυτοδιάγνωση. Κατά τα πρώτα σημάδια του πόνου και της ύποπτης μεσοσπονδυλικής κήλης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και θα καθορίσει την πορεία της θεραπείας. Εάν δεν χρειάζεστε νοσηλεία και θα υποβληθείτε σε θεραπεία στο σπίτι - πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού.

Θεραπεία νηστείας

Η θεραπεία της πείνας στην μεσοσπονδυλική κήλη διεξάγεται για 5-7 ημέρες. Η ανακούφιση έρχεται μετά από τρεις ημέρες αυτής της θεραπείας. Η αποχή από τα τρόφιμα σας επιτρέπει να φέρετε το σώμα σε κατάσταση που μπορεί να αντέξει τις διαδικασίες ανάκτησης. Η βάση αυτής της μεθόδου είναι η θεωρία ότι ο πεινασμένος οργανισμός αρχίζει να χρησιμοποιεί περιττούς πόρους. Ως εκ τούτου, μια εβδομάδα χωρίς φαγητό δεν θα βλάψει μόνο το σώμα, αλλά θα βοηθήσει επίσης να μειώσει σημαντικά τον πόνο στην πλάτη.

Η διατροφή για τη μεσοσπονδυλική κήλη απαιτεί την τήρηση ειδικών κανόνων:

  • Να πίνετε περισσότερα - τουλάχιστον 7,5 λίτρα νερού ανά ημέρα.
  • Πάρτε ζεστά λουτρά?
  • Μην παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να διαβάσετε βιβλία, καθώς σίγουρα θα εμφανιστούν επεισόδια που θα προκαλέσουν μια αίσθηση πείνας. Το καλύτερο είναι να κοιμηθείτε περισσότερο ή να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια.
  • Μειώστε τη σωματική άσκηση.

Αν ακολουθήσετε απλούς κανόνες μετά από μια εβδομάδα νηστείας, η κατάσταση του ασθενούς θα σας επιτρέψει να στραφείτε σε άλλες μεθόδους θεραπείας.

Αποκλεισμός

Ο νεοκαρδιακός αποκλεισμός με τη χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων ανακουφίζει αποτελεσματικά την ταλαιπωρία του ασθενούς. Ο αποκλεισμός διαρκεί από 1-3 εβδομάδες. Εάν χρειάζεται, μια εβδομάδα αργότερα επαναλαμβάνεται. Κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας, δεν εκτελούνται περισσότεροι από 3-4 αποκλεισμοί νεοκαΐνης. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο αποκλεισμός ανακουφίζει μόνο τον πόνο, αλλά δεν εξαλείφει τα αίτια του.

Μασάζ

Το μασάζ για τη μεσοσπονδυλική κήλη δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στην αρχή της παρόξυνσης. Μπορείτε να αναθέσετε την διαδικασία αυτή μόνο σε ειδικευμένο ειδικό. Η τεχνική μασάζ αποτελείται από μικρές αποχρώσεις, οι οποίες εξασφαλίζουν την υψηλή απόδοση αυτής της μεθόδου. Το μασάζ εκτελείται απαλά με μεγάλη προσοχή.

Ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Εάν η διαδικασία εκτελείται λανθασμένα, ενδέχεται να παρουσιαστούν περαιτέρω ρήξεις του δίσκου, πράγμα που θα αυξήσει τους μυϊκούς σπασμούς και θα προκαλέσει ακόμη περισσότερο οίδημα στους νευρικούς κορμούς. Και όλα αυτά είναι ήδη μια ένδειξη για χειρουργική επέμβαση.

Σε περίπτωση μεσοσπονδυλικής κήλης, μπορούν να εκτελεστούν οι παρακάτω τύποι μασάζ:

  • πλήρες μασάζ σώματος?
  • θεραπευτικό μασάζ του σπονδυλικού τμήματος.
  • τμηματικό μασάζ της πλάτης.
  • acupressure;
  • μπορεί να μασάζ?
  • Ταϊλανδικό μασάζ.

Τράπεζες θεραπείας

Η τοποθέτηση κονσερβών παρέχει επιπλέον ροή αίματος στους τραυματισμένους δίσκους και έτσι βοηθά στη βελτίωση της διατροφής τους. Με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας συμβάλλει σε μια πιο ενεργή διαδικασία αναγέννησης των καταστραμμένων ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Συχνές ερωτήσεις: ↑

Χρειάζεται χειρουργική επέμβαση;

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ειδικευμένο ειδικό. Εάν η ασθένεια δεν είναι σε εξέλιξη, και εσείς πήγε αμέσως στο γιατρό, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Συνήθως, συντηρητική θεραπεία εφαρμόζεται στη θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χρησιμοποιώντας σύγχρονες τεχνικές και φάρμακα.

Επεξεργασία της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Η σπονδυλική κήλη είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει την οσφυϊκή, θωρακική ή τραχηλική σπονδυλική στήλη. Η διαδικασία της θεραπείας της κήλης δεν είναι κάτι δύσκολο, αλλά χρειάζεται πολύς χρόνος. Επιπλέον, σημαντική και έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν την παραδοσιακή ιατρική, δεδομένου ότι διάφορες συνταγές θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση. Αλλά αυτό συμβαίνει πραγματικά; Ναι, πολλά λαϊκά φάρμακα εξαλείφουν πραγματικά τον πόνο, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματικά για να το κάνουν χωρίς χειρουργική επέμβαση; Αυτή η ερώτηση είναι πιο περίπλοκη από ό, τι μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά, συνεπώς απαιτεί μια πιο λεπτομερή εξέταση.

Επεξεργασία της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

Χαρακτηριστικά της μη χειρουργικής θεραπείας

Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης

Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλες οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης αντιμετωπίζονται σχεδόν εξίσου. Τα τελευταία χρόνια, έχουν εμφανιστεί πολλές καινοτόμες θεραπευτικές μέθοδοι, προοδευτικές και μερικές φορές απροσδόκητες, αλλά η αποτελεσματικότητά τους παραμένει αμφιλεγόμενη. Ως εκ τούτου, ας μιλήσουμε για συντηρητική θεραπεία.

Κρεβατοκάμαρα με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: η ανάπαυση στο κρεβάτι παρέχεται για αρκετές ημέρες, στη συνέχεια μπορείτε να πάτε σε μέτρια δραστηριότητα και στη συνέχεια, καθώς το κράτος επενδύεται, να επιστρέψετε στην προηγούμενη ζωή σας. Επειδή, όμως, σε στιγμές επιδείνωσης της νόσου, το μόνο που βρίσκεται δεν είναι αρκετό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατάλληλα μέσα για την εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου.

Φάρμακα για ανακούφιση πόνου

Φάρμακα - γιατί όχι;

Στη θεραπεία της περιγραφόμενης ασθένειας χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (συντομογραφημένα σε NSAIDs). Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την πρήξιμο και εξαλείφουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο Τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφούνται τόσο σε μορφή δισκίων όσο και σε ενέσεις, αλλά η ένεση χορηγείται μόνο όταν ο πόνος είναι αφόρητος.

ΜΣΑΦ στη θεραπεία της κήλης

Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν αναλγητικά, κυρίως με τη μορφή αποκλεισμών. Με άλλα λόγια, οι ενέσεις εφαρμόζονται μόνο στις πιο δύσκολες καταστάσεις.

Νωτιαίο μπλοκ στην κήλη

Αλλά η έλλειψη όλων των κεφαλαίων που περιλαμβάνονται στην ομάδα των ΜΣΑΦ είναι ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτή είναι μια παρενέργεια των ναρκωτικών, οπότε προτού να αρχίσετε να παίρνετε, θα πρέπει να μετρήσετε τα οφέλη και την πιθανή βλάβη. Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί κάνουν την επιλογή υπέρ των λαϊκών θεραπειών.

Παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία της κήλης με ελάχιστες αντενδείξεις και παρενέργειες

Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης στην παραδοσιακή ιατρική

Οι απόψεις των ιατρών για το θέμα αυτό διαφέρουν. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λαϊκή θεραπεία δεν θεραπεύει πραγματικά, αλλά μόνο ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Άλλοι συμβουλεύουν να περιμένουν με ακραία μέτρα (δηλαδή με μια πράξη) και να καταφύγουν σε πιο καλοήθεις θεραπείες. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι το σώμα κάθε ατόμου είναι ατομικό, επομένως, μια κήλη σε όλους μπορεί να ρέει με τον δικό της τρόπο. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη μη συμβατική θεραπεία και μόνο τότε, αν δεν φέρει αποτελέσματα, να συμφωνήσετε για χειρουργική επέμβαση.

Χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού, δεν πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λαϊκές συνταγές.

Δώστε προσοχή! Όλες οι μη συμβατικές θεραπείες κήλης μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: εκείνες που αποσκοπούν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου (διάφορες αλοιφές, αφέψημα, εγχύσεις κλπ.) Και εκείνες που αποσκοπούν στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου (όπως θεραπευτικά μασάζ, ασκήσεις, γυμναστική). Εξετάστε κάθε μία από τις κατηγορίες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Συνταγές για πόνο και φλεγμονή

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Υπάρχουν αρκετές συνταγές, επομένως θα δώσουμε μόνο τις πιο δημοφιλείς συνταγές.

Συμπιέζει

Μέθοδος 1. Δεν είναι κακή αποδείχθηκε σκόρδο συμπίεση, για την παρασκευή των οποίων θα χρειαστούν δύο ή τρεις κεφαλές σκόρδου και 250 ml αλκοόλ (αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότκα).

Το σκόρδο είναι συμπιεσμένο ή τριμμένο, χύνεται με αλκοόλ, το δοχείο με τα συστατικά καλύπτεται με ένα καπάκι και αφήνεται για δέκα ημέρες.

Σκόρδο βάμμα για το αλκοόλ

Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε μια συμπίεση: πάρτε ένα μικρό τελικό προϊόν και εφαρμόστε στην κατεστραμμένη περιοχή, καλύπτοντας με ένα κομμάτι βαμβακερό πανί ή γάζα, διπλωμένο αρκετές φορές. Η συμπίεση είναι στερεωμένη με ένα γύψο για να κρατήσει όλη τη νύχτα, αν και είναι καλύτερα να την αφήσετε για μια ημέρα ή δύο.

Μετά την αφαίρεση της συμπίεσης, το δέρμα σκουπίζεται με ένα στεγνό πανί (είναι αδύνατο να βρέξει). Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται τρεις φορές την εβδομάδα.

Αριθμός μεθόδου 2. Μια άλλη ιατρική συμπίεση μπορεί να γίνει από λίπος αλόγου.

Εφαρμογή άπαχου λίπους

Πρώτον, το λίπος τεμαχίζεται ή, προαιρετικά, τρίβεται (προ-καταψύχεται) με ένα τρίφτη. Στη συνέχεια, απλώνονται με ένα λεπτό στρώμα σε ένα κομμάτι πολυαιθυλενίου και εφαρμόζονται στο σημείο της κήλης. Περαιτέρω ενέργειες είναι οι ίδιες με αυτές της προηγούμενης μεθόδου. Με την ευκαιρία, το λάδι αλόγου μπορεί να αντικατασταθεί και badger.

Τρίψιμο

Μέθοδος 1. Η ρίζα του κοκκίου αποξηραίνεται (περίπου 30 g) και γεμίζεται με βότκα (500 ml). Το μείγμα εγχέεται για τρεις εβδομάδες και όλη αυτή τη φορά πρέπει να αναταράσσεται καθημερινά. Μετά από αυτό, το μείγμα διηθείται και τρίβεται στη θέση της κήλης.

Αριθμός μεθόδου 2. Η πρόπολη (10 g) αναμιγνύεται με ψιλοκομμένη ρίζα αμερικανικού ιώδιου (περίπου 200 g) και χύνεται με αλκοόλ. Το μείγμα κλείνει με καπάκι και εγχέεται σε μη φωτισμένο μέρος για δύο εβδομάδες, στη συνέχεια φιλτράρεται και τρίβεται στον επηρεασμένο χώρο.

Δώστε προσοχή! Επίσης, με την σπονδυλική κήλη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τρίψιμο με μέλι, βασιλικό ζελέ ή δηλητήριο μέλισσας.

Μέθοδος 1. Τα φύλλα του Hypericum (κατά προτίμηση συλλέγονται μακριά από τους οδούς μεταφοράς) γεμίζονται με βάζο μισού λίτρου, μετά το οποίο χύνεται φυτικό έλαιο. Το δοχείο είναι κλειστό, το μείγμα τραβιέται σε σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες (πρέπει επίσης να ανακινείται κάθε μέρα). Το τελικό μείγμα φιλτράρεται και τρίβεται στο προσβεβλημένο μέρος.

Αριθμός μεθόδου 2. Για την προετοιμασία της αλοιφής θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

Όλα αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες και χύνεται με βότκα, μετά από την οποία τραβιέται σε ένα αχνά φωτισμένο μέρος για 21 ημέρες. Το προκύπτον εργαλείο τρίβεται στη θέση της κήλης και μια άλλη αλοιφή εφαρμόζεται στην κορυφή - με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μετά από αυτό, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα και να ψέματα σαν αυτό για μια ώρα.

Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά.

Μέθοδος 3. Για την προετοιμασία του επόμενου εργαλείου χρησιμοποιήθηκαν φύλλα σημύδας.

Τα φύλλα πρέπει να συλλέγονται (κατά προτίμηση όχι πολύ κολλώδη), να τοποθετούνται σε δίσκο και να τοποθετούνται στον ήλιο για να στεγνώσουν. Στη συνέχεια τοποθετούνται σε βάζο τριών λίτρων, μετά το οποίο χύνεται καλαμποκέλαιο.

Το δοχείο κλείνεται με ένα καπάκι και φυλάσσεται για επτά ημέρες, μετά από το οποίο τοποθετείται σε ένα μη φωτισμένο μέρος και διατηρείται εκεί για άλλες δύο εβδομάδες. Περιοδικά, το βάζο μπορεί να ανακινηθεί για να αναμειχθεί με όλα τα συστατικά. Μετά τον απαιτούμενο χρόνο, το μείγμα φιλτράρεται χρησιμοποιώντας γάζα και χρησιμοποιείται για τη λίπανση του ποντικού.

Βότανα, βάμματα

Μέθοδος 1. Θα απαιτηθούν τα ακόλουθα συστατικά:

Τα συστατικά λαμβάνονται στην ίδια ποσότητα, τοποθετούνται σε γυάλινο βάζο και γεμίζουν με βότκα. Το φάρμακο εγχύεται για 14 ημέρες, μετά από το οποίο φιλτράρεται προσεκτικά και λαμβάνεται σε κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Αριθμός μεθόδου 2. Το βάζο των τριών λίτρων είναι γεμάτο με μύδια πεύκων αλεσμένα με μπλέντερ, στη συνέχεια βότκα και 200 ​​γραμμάρια ζάχαρης προστίθενται σε αυτό. Το προϊόν διατηρείται στο ψυγείο έως ότου τα νεφρά καταστούν καφέ. Το κρασί λαμβάνεται καθημερινά - ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μέθοδος 3. Η ρίζα του sabelnik (300 g απαιτείται) συνθλίβεται προσεκτικά, τοποθετείται σε ένα βάζο και γεμίζεται με βότκα. Το μείγμα φυλάσσεται σε ένα άσχημα φωτισμένο μέρος για 21 ημέρες, μετά το οποίο το μέσο διηθείται. Έτοιμο βάμμα πρέπει να πιείτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα θα διαρκέσει ένα μήνα, μετά - μετά από ένα διάλειμμα το μήνα - επαναλαμβάνει.

Δώστε προσοχή! Όλες αυτές οι μέθοδοι πρέπει πρώτα να συντονιστούν με το γιατρό, αφού η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Οι συνταγές που περιγράφονται παραπάνω, ανακουφίζουν τον πόνο και τη φλεγμονή, καθώς και την πρόληψη της περαιτέρω ανάπτυξης της κήλης. Αλλά όπως δείχνει η πρακτική, μπορεί να επιτευχθεί μεγαλύτερο αποτέλεσμα με τη βοήθεια ασκήσεων, βελονισμού και μασάζ.

Μέθοδοι για περαιτέρω θεραπεία

Όταν ο πόνος εξαφανιστεί, πολλοί πιστεύουν ότι η θεραπεία μπορεί τώρα να ολοκληρωθεί. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει, δεδομένου ότι όλα όσα πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα αποσκοπούσαν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς. Και τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στο κύριο πράγμα - την άμεση θεραπεία μιας κήλης.

Γυμναστική

Τέτοιες γυμναστική περιλαμβάνει πολλές αποτελεσματικές ασκήσεις, θα τους γνωρίσουμε.

  1. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε ένα σκαμνί και να βάλετε ένα μαξιλάρι πάνω του και στη συνέχεια να το κρεμάσετε με ένα στομάχι έτσι ώστε η στροφή του σώματος να βρίσκεται στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης (είναι προφανές ότι αυτή η άσκηση δεν θα λειτουργήσει για την περιοχή του τραχήλου της μήτρας).
  2. Το κολύμπι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπευτείς! Όταν κολυμπάτε, όπως γνωρίζετε, η σπονδυλική στήλη διατηρεί την κανονική της θέση, οπότε θα πρέπει να επισκεφθείτε την πισίνα όσο πιο συχνά γίνεται, να κολυμπήσετε σε μια ανίχνευση ή στο πίσω μέρος.
  3. Είναι απαραίτητο να βρεθείτε στο δάπεδο (πρώτα δεξιά, στη συνέχεια στην αριστερή πλευρά) και στρίψτε το σώμα με τη λεκάνη προς τα εμπρός και το πάνω μέρος προς τα πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, κάτω από τη θέση της κήλης θα πρέπει να είναι υποβρύχιο κύλινδρο.

Περιστρέφοντας τον ύπτια

Σηκώνονται και στα τέσσερα και περνούν γύρω από την περίμετρο του δωματίου

Βίντεο - Γυμναστική με σπονδυλική κήλη

Μασάζ

Με τη βοήθεια του μασάζ που περιγράφεται παρακάτω, ο ασθενής θα είναι σε θέση να αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση. Η διαδικασία εκτελείται κατά την ώρα του ύπνου.

Η πληγείσα περιοχή κονιοποιείται με ελαιόλαδο, μετά από την οποία εφαρμόζεται μίγμα μούμιου και μέλι (1: 100).

Το μούμι αναμιγνύεται με μέλι

Χρησιμοποιήστε το μέλι με τη μούμια

Το μασάζ εκτελείται με ελαφρές κηλίδες και είναι σημαντικό το δέρμα να κολλάει στα χέρια όταν χτυπάει. Εάν υπάρχουν πόνους, τότε τίποτα δεν είναι τρομερό - απλά πρέπει να υπομείνουν.

Δώστε προσοχή! Το μέλι είναι καλό επειδή τραβάει παλιές σκωρίες από το σώμα.

Στο τέλος της διαδικασίας, το Finalgon τρίβεται στο δέρμα, τότε η πλάτη τυλίγεται και ο ασθενής βρίσκεται στο κρεβάτι.

Το επόμενο πρωί, η κατάσταση της υγείας πρέπει να βελτιωθεί, αλλά φυσικά δεν πρέπει να σταματήσουμε εκεί. Το μάθημα θα πρέπει να διαρκέσει μέχρι την πλήρη εξαφάνιση των συμπτωμάτων (διαρκεί από μερικές εβδομάδες έως ένα μήνα).

Ενίσχυση της γυμναστικής

Μερικές ακόμη ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και των συνδέσμων.

  1. Ο άνδρας βρίσκεται στην πλάτη του, κάμπτει τα γόνατά του, στη συνέχεια αυξάνεται και διορθώνει τη περιοχή της πυέλου.
  2. Με την πάροδο των τεσσάρων, ο ασθενής σηκώνει το πόδι και το βραχίονα (μόνο το αντίθετο, δηλαδή το αριστερό χέρι με το δεξί πόδι και το αντίστροφο). Αυτή η θέση θα πρέπει να καθοριστεί τουλάχιστον τρία έως τέσσερα δευτερόλεπτα.
  3. Ένα άτομο βρίσκεται στο στομάχι του και ανυψώνει το πάνω μέρος του σώματος, αφήνοντας το κάτω στην ίδια θέση. Μπορείτε να προσπαθήσετε να σηκώσετε ταυτόχρονα τα πόδια και τα χέρια σας (η άσκηση "σκάφος").

Στη λαϊκή ιατρική υπάρχει ένας άγραφος κανόνας: για τις ασκήσεις της σπονδυλικής κήλης, είναι απαραίτητο να κάνουμε όσο χρόνο χρειάζεται για να αποκτήσουμε παθολογία.

Ασκήσεις για τον αυχενικό

Βελονισμός

Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να εκτελείται στο σπίτι, καθώς απαιτείται εξειδικευμένος ειδικός. Επομένως, δεν θα εξετάσουμε τα σημεία βελονισμού, αλλά σημειώνουμε μόνο ότι μια τέτοια θεραπεία, που στοχεύει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, είναι πολύ αποτελεσματική. Εάν η ηλικία του ασθενούς είναι μικρότερη των 50 ετών, τότε μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, αλλά εάν το άτομο είναι μεγαλύτερο, τότε θα χρειαστεί μια μεμονωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος.

Για να λειτουργήσει η θεραπεία βελονισμού, είναι απαραίτητο για τον ασθενή να αντιμετωπίσει αυτή τη διαδικασία με ευγένεια και αμερόληπτα.

Σε αυτή την περίπτωση, μην εκτελέστε τις ασκήσεις κάτω στο κρεβάτι. Θα χρειαστείτε ένα χαλάκι γιόγκα. Ένα ακόμα πράγμα: αν υπάρχει πόνος, τότε η άσκηση πρέπει να σταματήσει αμέσως.

Βίντεο - Γιόγκα για την σπονδυλική κήλη

Ως αποτέλεσμα, σημειώνουμε ότι με την περιγραφείσα ασθένεια είναι σημαντικό να έχουμε τη σωστή θεραπεία στα αρχικά στάδια, αλλά το κύριο πράγμα είναι, βεβαίως, να εμποδίσουμε την ανάπτυξη μιας κήλης.

Βίντεο - Θεραπεία της σπονδυλικής σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

Όπως αυτό το άρθρο;
Αποθηκεύστε για να μην χάσετε!

Αντιμετωπίζουμε τη σπονδυλική κήλη στο σπίτι

Η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι είναι δυνατή. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κήλη στη σπονδυλική στήλη, γνωρίζουν τα ανυπόφορα βάσανα που οφείλονται σε οδυνηρές επιθέσεις στο πίσω μέρος, καθώς και νευρολογικά συμπτώματα - ημικρανίες, μούδιασμα των άκρων, διανοητική ανισορροπία και άλλες εξίσου οδυνηρές εκδηλώσεις. Αυτά τα κλινικά συμπτώματα σχετίζονται άμεσα με τους δυστροφικούς μετασχηματισμούς στις δομές των οστών-χόνδρου και είναι: μη φυσιολογική φθορά των σπονδυλικών δίσκων, απώλεια αντοχής του δακτυλίου κολλαγόνου και ρήξη του και έξοδος των περιεχομένων του δακτυλίου (πνευμονικός πυρήνας) από το ινώδες φράγμα. Έτσι, αναπτύσσεται μια κήλη, η οποία έχει σημαντική συμπίεση στους σπονδύλους και άλλα δομικά στοιχεία της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένων των νευρικών δομών.

Γιατί συμβαίνει καθόλου μια τέτοια παθογένεση στον σπονδυλικό άξονα; Φυσικά, υπάρχει ένας λόγος και όχι ένας. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο είναι ικανό μέρος της ζωής του εργάστηκε ως φορτωτής ή ανθρακωρύχος. Αυτά τα επαγγέλματα είναι σκληρή δουλειά. Στη διαδικασία της καθημερινής σωματικής άσκησης που είναι αδύνατη για τη σπονδυλική στήλη, το κινητικό σύστημα αποτυγχάνει γρήγορα - ο σύνδεσμος με τον ιστό και τα στοιχεία του χόνδρου εξασθενούν. Περαιτέρω, δυστροφικές διεργασίες εμφανίζονται στην σπονδυλική στήλη παραβιάζοντας την ακεραιότητά της και τις παθολογικές μετατοπίσεις του οστικού συστατικού - τους δίσκους και τα σπονδυλικά σώματα, που οδηγούν στο σχηματισμό μιας κήλης. Οι υποοδοντίες, οι τραυματισμοί, η κληρονομικότητα, η κακή στάση του σώματος και οι κακές συνήθειες είναι επίσης συνήθεις παράγοντες.

Λόγω του κινδύνου σοβαρών επιπλοκών, η ασθένεια απαιτεί επείγουσα θεραπεία. Στην αντίθετη περίπτωση, η παθολογική διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ήττα των νωτιαίων νεύρων, και αυτό είναι ένας άμεσος δρόμος προς την αναπηρία.

Από μια τέτοια τρομερή πρόβλεψη για να βοηθήσει ένα άρρωστο άτομο είναι διαθέσιμο μόνο με χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι γιατροί έρχονται σε μια τέτοια απόφαση σε εξαιρετικά δύσκολες περιπτώσεις, όταν καμία από τις συντηρητικές μεθόδους θεραπείας δεν έχει στεφθεί με επιτυχία. Μια θετική ετυμηγορία για τη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης προωθείται από ειδικούς στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • έντονο σύνδρομο πόνου, το οποίο δεν υπόκειται σε ανακούφιση από ακόμη ισχυρά φάρμακα για έξι μήνες.
  • αυξανόμενη αδυναμία στα χέρια, τα πόδια, την πλάτη. σημαντική μείωση στη λειτουργία του κινητήρα, παράλυση των τμημάτων του σώματος,
  • παθολογικές διαταραχές στην κρίσιμη φάση στα πυελικά όργανα, συνοδευόμενες από μη ελεγχόμενα ούρα ή κόπρανα. προβλήματα ισχύος.
  • μια σημαντική αλλαγή στη θέση των στοιχείων της σπονδυλικής στήλης - μετατοπίσεις, μετατοπίσεις, αποκλίσεις, μείωση.

Όλες οι παραπάνω καταστάσεις προκύπτουν όταν η ασθένεια δεν έχει ληφθεί υπόψη για μεγάλο χρονικό διάστημα και η παθογένεια έχει φτάσει στην αιχμή της επιδείνωσης, επηρεάζοντας τη δομή όχι μόνο του τμήματος των οστών, αλλά και του νωτιαίου σωλήνα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι είναι δυνατόν να σταματήσουμε την παθολογία αν ανιχνευθεί εγκαίρως και να ακολουθήσει τέλεια όλες τις συστάσεις του γιατρού. Επιπλέον, τα ιατρικά μέτρα δεν είναι περίπλοκα, σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνεις από το να βρεθείς στο τραπέζι χειρισμού.

Πολλοί άνθρωποι με μεσοσπονδυλική κήλη ενδιαφέρονται εξαιρετικά για το ερώτημα εάν υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι, οι οποίες, σε συνδυασμό με τη συνταγή ενός γιατρού, θα διευκολύνουν την ταχεία ανάρρωση χωρίς να κάνουν κάποια επέμβαση; Και, τελικά, θα βοηθήσει να αποτινάξει αυτό το βάρος από έντονο πόνο και ακαμψία στο πίσω μέρος; Όλο το υλικό, που θα παρουσιαστεί παρακάτω, θα ανοίξει για τον αναγνώστη πολλές χρήσιμες συμβουλές και συνταγές, θα εισαγάγει σύγχρονες τεχνικές για την καταπολέμηση της κήλης και επίσης θα αναφέρει τα οφέλη και τις βλάβες όλων των μεθόδων που εξετάστηκαν.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη μεσοσπονδυλική κήλη

Αυτές οι συνταγές που προσφέρουν πηγές για την εθνική μεταχείριση των κήρων στη σπονδυλική στήλη, μπορούν να εμπλακούν μόνο σε συνδυασμό με το συνταγογραφούμενο φάρμακο που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Στην εφαρμογή αυτή, θα έχουν ευεργετική επίδραση στην πληγείσα περιοχή. Η εφαρμογή παραδοσιακής ιατρικής χωρίς πρωτογενή θεραπεία δεν έχει νόημα. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα προσφέρει το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Οι προτεινόμενες συνταγές πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς διακοπές, μέχρις ότου μια επαναδιαγνωστική εξέταση δείξει θετική δυναμική και άριστα αποτελέσματα στην κατάσταση των δομικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης.

Πολύ συχνά, όταν οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα για πρώτη φορά σε μεγάλο χρονικό διάστημα, παραιτούνται από τη θεραπεία και ξεχνούν ότι η πλάτη τους απαιτεί μια εξαιρετικά απαλή θεραπεία από την άποψη της σωματικής άσκησης. Και μετά από μερικούς μήνες, όλα τα συμπτώματα επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι η σπονδυλική στήλη με μια κήλη δεν αναρρώνει σε ένα ή δύο μήνες, αν και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα υπάρξει σίγουρα μια σημαντική πρόοδος στη βελτίωση της κατάστασης - η κήλη θα είναι μικρότερη, οι ρίζες των νεύρων θα απαλλαγούν από τη συνεχή συμπίεση, έτσι ώστε ο πόνος να περάσει και η πολυαναμενόμενη κινητικότητα. Αλλά για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, θα χρειαστεί μια μακρά σκληρή δουλειά στη σπονδυλική σας στήλη, ίσως ακόμη και για ένα έτος ή περισσότερο.

Το βάμμα και το βάλσαμο της βλάστησης Potentilla

Υπάρχουν δύο τρόποι χρήσης του βάλτου Potentilla, ή, όπως αποκαλείται επίσης, sabrelnik. Είναι ένα βάμμα αλκοόλης για εσωτερική χρήση και το ίδιο βάμμα, αλλά με την προσθήκη Διμεθυλοσουλφοξειδίου, το οποίο θα χρησιμεύσει ως αναισθητικό και αναζωογονητικό βάλσαμο για την εφαρμογή εξωτερικών.

Προετοιμασία του φαρμάκου και χρήση του (εσωτερική):

  • Λαμβάνεται μια φιάλη μισού λίτρου με βότκα, σε αυτήν τοποθετείται μια ψιλοκομμένη ρίζα Potentilla (50 g).
  • το δοχείο είναι καλά σφραγισμένο και κουνισμένο, μετά το οποίο το φαρμακευτικό βάμμα αποστέλλεται σε σκοτεινό μέρος, για παράδειγμα, στην αποθήκη ή στο κελάρι, ακριβώς για 3 εβδομάδες.
  • μετά την καθορισμένη περίοδο έκθεσης, μπορείτε να αρχίσετε τη θεραπεία: 10 ml βάμματος αναμειγνύονται με 60 ml νερού και πίνετε αυτό το διάλυμα πριν από τα γεύματα και έτσι 3 φορές την ημέρα.

Παρασκευή του βάλσαμου και χρήση του (εξωτερική):

  • για τις διαδικασίες τριβής, παρασκευάζεται βάλσαμο παρόμοια με το βάμμα.
  • μετά από 21 ημέρες, χύνεται μισό φιαλίδιο (50 ml) διμεθυλοσουλφοξειδίου (Dimexide).
  • το όλο μίγμα αναδεύεται καλά και στη συνέχεια εφαρμόζεται εξωτερικά ως εξής: προτού να πάτε στο κρεβάτι, τρίψτε την περιοχή της κήλης με βάλσαμο, καθώς και εκείνες τις περιοχές όπου τα δυσάρεστα συμπτώματα είναι αισθητά με μορφή μούδιασμα, αδυναμία, πόνο (χέρι, πόδι, γλουτοί).

Αλοιφή και βάμμα ριζών

Και οι δύο τύποι φαρμάκων προορίζονται για εξωτερική εφαρμογή στο σώμα. Σημειώστε ότι το βάμμα υγροποίησης χρησιμοποιείται επίσης μόνο για εξωτερική χρήση!

Παρασκευή αλοιφής από το larkspur και τη χρήση του (εξωτερική):

  • Προετοιμάστε ένα υπόγειο μέρος του φυτού (ρίζωμα) σε ποσότητα 0,5 kg: καταρρέει και περνά μέσα από έναν κτηνοτρόφο.
  • Στη συνέχεια, στο τηγάνι, λιώσει ζωικό λίπος (0,3 kg), για παράδειγμα, το χοιρινό ή nutrievye, βουτιά τις ρίζες εδάφους του larkspur στο λίπος?
  • τότε η προκύπτουσα μάζα σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα?
  • τώρα διαλύουμε τη ρητίνη του πεύκου (sap) με μια μέθοδο υδατόλουτρο - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
  • Συνδυάστε τη ρητινώδη σύνθεση με τη λιπαρή μάζα και αφήστε την στην φωτιά για ένα ακόμη τέταρτο της ώρας, και μετά από τον καθορισμένο χρόνο, αφαιρέστε πλήρως την κατσαρόλα από τη σόμπα.
  • παραμένει στην υγρή σύνθεση της μελλοντικής αλοιφής για να προσθέσετε το συστατικό αλκοόλης, η συνταγή χρησιμοποιεί τακτική βότκα σε όγκο 0,3 λίτρων, και αναμειγνύεται προσεκτικά την θεραπευτική μάζα.
  • τότε πρέπει να περιμένετε μέχρι να σκληρυνθεί η αλοιφή και στη συνέχεια να την επανατοποθετήσετε στο φούρνο (να πνιγεί μέχρι η σύνθεση να γίνει υγρή).
  • γεμίζουμε γυάλινα βάζα με υγρή αλοιφή, διηθούμε τη σύνθεση με τη βοήθεια ενός παχύ κόσκινου.
  • μετά την τελική στερεοποίηση στα βάζα, το φάρμακο είναι έτοιμο για εξωτερική χρήση, ένα ψυγείο είναι κατάλληλο για την αποθήκευση του φαρμάκου.
  • πώς να θεραπεύσει μια κήλη εξωτερικά χρησιμοποιώντας μια αλοιφή: θα πρέπει να είναι χοντρή μεμβράνη στην πληγείσα περιοχή της κήλης, στη συνέχεια να καλύψει το εφαρμοζόμενο στρώμα με μεμβράνη τροφής και να βάλει ένα ζεστό κομμάτι υφάσματος φανέλας πάνω από την ταινία. χαλαρώστε και ξεκουραστείτε για 1 ώρα με ιατρική εφαρμογή.
  • Ο ημερήσιος αριθμός διαδικασιών είναι 2 συνεδρίες (το απόγευμα και το βράδυ).

Προετοιμασία του βάμματος του larkspur και της χρήσης του (εξωτερικά!):

  • το υπόγειο τμήμα του φαρμακευτικού φυτού λαμβάνεται - ρίζα - σε ποσότητα 50 γραμμαρίων και ψιλοκομμένο με τη βοήθεια μύλου για το κρέας.
  • σωματιδιακή σύνθεση τοποθετείται σε αλκοολικό διάλυμα σε ή βότκα, αιθύλιο όγκος ρευστού - 0,5 ml, περιέκτες βίδα σφιχτά το καπάκι και ανακινήστε καλά να στείλει σε σκοτεινό μέρος για τη γήρανση επί δύο εβδομάδες?
  • κατόπιν το φάρμακο Dimexid χύνεται στο φιαλίδιο βάμματος - 1/2 (50 ml), η όλη σύνθεση αναδεύεται επιμελώς.
  • βάμμα δελφίνι είναι έτοιμη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως το τρίψιμο για τα άρρωστα μέρη της πλάτης, τους γοφούς, τα πόδια: εμποτισμό μια θεραπευτική σύνθεση τσόχα πανί και ένα ελαφρύ κυκλικές κινήσεις τρίψτε την πληγή περιοχή της πλάτης, συμπεριλαμβανομένων των περιοχών που είναι παράλληλα με το σπονδυλικό πόνο ανησυχεί περισσότερο (αντιβράχιο, μηρός μέρος πόδια, κλπ.).

Μέλι συμπιέζει

Αυτό το εργαλείο προορίζεται για την επιβολή εφαρμογών στον τόπο συγκέντρωσης της κήλης. Η προετοιμασία μιας θεραπευτικής μάζας είναι πολύ απλή - με ανάμειξη μέλι (0,2 λίτρα), βότκα (0,3 λίτρα) και συμπιεσμένο από τα φύλλα του χυμού αλόης (1 στοίβα). Μετά από το συνδυασμό όλων των συστατικών, η σύνθεση μελιού εγχέεται για 24 ώρες με μέση θερμοκρασία δωματίου 20-30 μοίρες. Μετά από ένα τέτοιο χρονικό διάστημα, η μάζα μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα τμήμα γάζας, διπλωμένο σε 5-8 στρώματα, και τοποθετείται στις περιοχές της κνησμώδους κήλης. Μια πλαστική μεμβράνη τοποθετείται στην κορυφή της συμπιέσεως, η οποία καλύπτεται με ένα φαρδύ μαντίλι με μοχέρ ή άλλο ζεστό πανί. Ένα άτομο πρέπει να γυρίσει πίσω και να βρίσκεται σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 40 λεπτά. Ο μέγιστος χρόνος διαδικασίας είναι 1 ώρα.

Αποξηραμένα φρούτα για τη σπονδυλική στήλη

Οι ειδικοί συμβουλεύουν οποιονδήποτε με σπονδυλική πάρα πολύ ιδανικό, κάθε μέρα για 45 ημέρες να χρησιμοποιεί 1 ξηρά σύκα και δαμάσκηνα, καθώς και 5-6 φέτες αποξηραμένα βερίκοκα. Μια τέτοια υγιεινή διατροφή θα βοηθήσει τα αδύναμα οστά και τους μυς να καλύψουν την έλλειψη βιταμινών και την κρίσιμη έλλειψη των σημαντικότερων ιχνοστοιχείων και αμινοξέων για την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος.

Επιπλέον ωφελεί δυσανάλογες σπονδυλικής στήλης, ξηράνθηκαν σε αναλογία τέτοια μεγάλη επιρροή για τον καρδιακό μυ και οργάνων της πυέλου, και στην σημαντικές μεταβολικές και συνθετικές διεργασίες σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος.

Ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να γνωρίζετε και να θυμάστε κατά τη στιγμή της επεξεργασίας των αποξηραμένων φρούτων: όλοι οι ξηροί καρποί θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε ένα βήμα και αυστηρά στην παραπάνω αναλογία. Για παράδειγμα, μπορείτε να τα φάτε κατά τη διάρκεια ενός μεσημεριανού σνακ, αλλά ο καλύτερος χρόνος για να μεγιστοποιήσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών είναι το πρωινό.

Σπονδυλική έλξη

Φυσικοθεραπευτική τεχνική - έλξη της σπονδυλικής στήλης - είναι η τάνυση της σπονδυλικής στήλης. Μια τέτοια διαδικασία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνιστάται από γιατρό εάν υπάρχει προκατάληψη. Όμως, οι χειρισμοί αυτοί σε ορισμένες περιπτώσεις είναι μια κατηγορηματική αντένδειξη για την εφαρμογή τους στην παρουσία μιας κήλης, αφού μια τέτοια επίδραση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου. Ως εκ τούτου, η πρόσφυση μπορεί να αποδοθεί μόνο μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση από τον ειδικό ασθενούς σε έναν ασθενή: τον τόπο εντοπισμού και τα δομικά στοιχεία που επηρεάζονται από την παθολογία, το μέγεθος της κήλης, τη σοβαρότητα της παθογένειας, την κατεύθυνση της ερυγικής προεξοχής κ.λπ. Τραύση της σπονδυλικής στήλης

Η διαδικασία κατατάσσεται σε τύπους που εξαρτώνται από την κατεύθυνση των ραγάδων:

  • κατακόρυφη έλξη ·
  • οριζόντια έλξη ·
  • αντίσταση έλξης.

Επιπλέον, οι επεκτάσεις διαφέρουν στους τρόπους βαρυτικής επιρροής:

  • θεραπεία εγκεφαλομυελίτιδας - επέκταση με τη βοήθεια του ίδιου του σωματικού βάρους.
  • μέθοδος θέρμανσης υλικού - η τάνυση γίνεται με πρόσθετο βάρος - με τη βοήθεια διατάξεων φορτίου.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Οι επεκτάσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ένα ανοικτό περιβάλλον, δηλαδή σε μια εξειδικευμένη αίθουσα. Καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται μετά την τάνυση του μυοσκελετικού συστήματος σε ένα υδατικό μέσο, ​​για παράδειγμα, σε ένα λουτρό με νερό ή σε μια μικρή δεξαμενή. Συνεπώς, με βάση τις συνθήκες των συνεδριών τάνυσης, η πρόσφυση διακρίνεται από τον τύπο "ξηρός" ή "υγρός".

Θεραπεία αναστροφής με τη χρήση συσκευών άσκησης

Η θεραπεία αναστροφής αναφέρεται στην πιο καλοήθη μέθοδο έλξης. Πώς χρησιμοποιείται η μέθοδος αυτή;

  1. Σε μια συσκευή κατάρτισης για αντιστροφή, η οποία είναι μια σκάλα με έναν ενσωματωμένο καναπέ, ένα άτομο τοποθετείται σε οριζόντια θέση (πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας).
  2. Τα κάτω άκρα είναι στερεωμένα στην πλατφόρμα, οι ζώνες ασφαλίζουν το μεσαίο τμήμα του κορμού.
  3. Με τη βοήθεια ενός μηχανικού ρυθμιστή στον προσομοιωτή, ένα άτομο γυρίζει ανάποδα και στη θέση του κρέμεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή εναλλασσόμενο.
  4. Οι εναλλαγές πραγματοποιούνται σύμφωνα με την ακόλουθη αρχή: μέχρι 1 λεπτό (όχι περισσότερο!) Στη θέση αναστροφής, στη συνέχεια επιστρέψτε στη φυσική θέση για μερικά δευτερόλεπτα, μετά την οποία το κεφάλι επάνω και πάλι επαναλαμβάνεται. Ο αριθμός των προσεγγίσεων επιλέγεται ξεχωριστά, ανάλογα με την αρχική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
  5. Ένα διαφορετικό σύνολο ασκήσεων για την υγεία της σπονδυλικής στήλης και για προφυλακτικούς σκοπούς μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μια φυσιοθεραπευτική συσκευή. Αλλά αυτές οι τάξεις πρέπει να συνιστώνται από ειδικευμένο ιατρό. Τα άτομα με κνησμό αρκούν για να εκφορτώσουν τη σπονδυλική στήλη με τη βοήθεια επαφών αναστροφής.
Θεραπεία αναστροφής

Ποια επίδραση έχει η θεραπεία αντιστροφής στην υγεία;

  • Αντιστάθμιση του σπονδυλικού φορτίου και ρύθμιση των σπονδύλων. Πρώτον, είναι το πιο βασικό, με τη βοήθεια ενός ανεστραμμένου σώματος κρέμεται, το νωτιαίο τμήμα χαλαρώνει, το φορτίο αφαιρείται. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε διάφορες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας κνησμών στους μεσοσπονδύλιους λοβούς. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο συμπιεσμένος χώρος μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων διευρύνεται, τα μετατοπισμένα δομικά στοιχεία του κατακόρυφου τμήματος των οστών-χόνδρου επιστρέφουν στη σωστή θέση. Αυτή η επίδραση εξαλείφει τους συνδετήρες των νεύρων που προκάλεσαν τον πόνο του ασθενούς λόγω της συμπίεσης της κήλης πάνω τους. Επιπλέον, η αναστροφή της βαρύτητας και η σωστή τοποθέτηση, η ευελιξία και ο συντονισμός των κινήσεων έχουν πολύτιμο ρόλο.
  • Ανακούφιση της έντασης στους μυς. Επειδή σε διάφορες παθολογίες της πλάτης, όχι μόνο η ίδια η σπονδυλική στήλη υποφέρει, αλλά και το μυϊκό κορσέ, το οποίο εκτελεί μία από τις κύριες λειτουργίες του - για να στηρίξει τη σπονδυλική στήλη. Χάρη στην αντιστροφή, εκτελείται εκφόρτωση από κουρασμένους, υπερβολικά τεντωμένους μύες.
  • Αποκατάσταση της ροής του αίματος. Η τακτική της μεθόδου αναστροφής επηρεάζει τέλεια το σύστημα ροής αίματος. Είναι γνωστό ότι όταν υπάρχει μια κήλη, υπάρχει εμπόδιο στην κίνηση του αίματος μέσω των αγγείων. Αλλά το κυκλοφορικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία ολόκληρου του σώματος: παρέχει τα κύρια θρεπτικά συστατικά με όργανα, τα εμπλουτίζει με οξυγόνο. Η σπονδυλική στήλη, το καρδιαγγειακό τμήμα, ο εγκέφαλος - αυτές είναι οι κύριες οργανικές δομές που αντιμετωπίζουν σοβαρή ανεπάρκεια οξυγόνου. Η χρήση της μεθόδου αντιστροφής μπορεί να αντισταθμίσει γρήγορα τη δυσλειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Στην ανεστραμμένη θέση, το αίμα από τα κάτω μέρη του σώματος αρχίζει να ρέει και να γεμίζει ενεργά τα αγγεία των μεσαίων και ανώτερων τμημάτων του ανθρώπινου σώματος. Έτσι, υπάρχει μια αξιοσημείωτη ανάκτηση του καρδιακού μυός, του εγκεφάλου και φυσικά των οστικών ιστών χόνδρου που επηρεάζονται από την κήλη.
  • Εκτελέστε τις λειτουργίες του λεμφικού συστήματος. Σημαντικές βελτιώσεις παρατηρούνται επίσης στο μέρος του λεμφικού συστήματος. Χάρη στη χαλάρωση των μυών και την ευνοϊκή κατανομή της βαρύτητας, ενεργοποιείται η λεμφοειδής ροή, η οποία προάγει την απελευθέρωση του σώματος από τοξικά προϊόντα με παθογένεση των οστών, των χόνδρων και των μυϊκών δομών. Έτσι, οι πρησμένοι και φλεγμονώδεις ιστοί απαλλάσσονται από οίδημα, εστίες φλεγμονής. Οι νέες λειτουργίες του λεμφικού συστήματος έχουν ευεργετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες ολόκληρου του οργανισμού, οι οποίες, με τη σειρά τους, θα συμβάλλουν σε καλό μεταβολισμό στο νερό-λίπος, στην αποκατάσταση της ανοσίας, στην εξάλειψη του υπερβολικού βάρους και στην κυτταρίτιδα, στη σωστή λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων.

Αντενδείξεις για τάξεις αντιστροφής

Με την βοήθεια της μεθόδου αντιστροφής της τέντωμα του σπονδυλικού σώματος από ένα πραξικόπημα στην αντίθετη κατεύθυνση με τη φυσική θέση της θέσης πέτυχε αξιοσημείωτα αποτελέσματα στη θεραπεία φυσιοθεραπεία του μεσοσπονδύλιου κήλη. Αυτή η τεχνική αναφέρεται σε μια ήπια και ταυτόχρονα επαρκώς αποτελεσματικό, αλλά χρήση του πρέπει να συνιστάται από ένα γιατρό-vertebrology ως παθολογία έχει διαφορετική ροή, καθώς και ένα είδος ειδικότητας για κάθε επιμέρους ασθενούς. Και το γεγονός αυτό είναι η συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να λειτουργήσει ως αντένδειξη για τέτοιες χειραγώγηση του σώματος.

Παρά τη σχετική ασφάλεια, σε σύγκριση με άλλες μεθόδους επέκτασης της σπονδυλικής στήλης, αυτή η μέθοδος φυσιοθεραπείας έχει ορισμένες αντενδείξεις, όπως:

  • παθολογικές καταστάσεις όρασης που σχετίζονται με υψηλή ενδοφθάλμια πίεση (γλαύκωμα, οφθαλμική υπέρταση, βουφάλωμα κ.λπ.) ·
  • υπέρταση στο στάδιο 2, καρδιακές αρρυθμίες, ισχαιμική καρδιακή νόσο,
  • αθηροσκληρωτικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου και ανεύρυσμα των αρτηριών του εγκεφάλου.
  • κοιλιακή κήλη;
  • την παρουσία τεχνητών μοσχευμάτων αρθρώσεων,
  • η παρουσία φοβιών σε σχέση με την αναστροφή του σώματος.
  • έγκυες γυναίκες.

Μια ειδική συσκευή - ένας προσομοιωτής αντιστροφής - διατίθεται για δωρεάν αγορά σε καταστήματα αθλητικού εξοπλισμού για γυμναστήριο, γεγονός που καθιστά δυνατή τη διεξαγωγή φυσικής θεραπείας στο σπίτι. Αν αγοράσετε μια συσκευή για έναν ασθενή είναι δύσκολη, μπορείτε να επισκεφθείτε εξειδικευμένα ιατρικά κέντρα που είναι εξοπλισμένα με εξοπλισμό φυσιοθεραπείας έλξης.

Σπονδυλική έλξη στο νερό

Όλοι γνωρίζουν το γεγονός ότι οι διαδικασίες νερού που βασίζονται στην κολύμβηση είναι χρήσιμες σε άτομα με παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης. Όταν βυθίζεται στο νερό, το κύριο μέρος του φορτίου συμπίεσης αφαιρείται από το κάθετο νωτιαίο όργανο του μυοσκελετικού συστήματος, χάρη στο οποίο η σπονδυλική στήλη και οι μύες χαλαρώνουν. Η τεχνική έλξης του "υγρού" τύπου βασίζεται σε αυτή τη φυσική αρχή της απόρριψης. Σπονδυλική έλξη στο νερό

Η βασική αρχή αυτής της μεθόδου είναι να βυθιστεί κάποιος σε δεξαμενή γεμάτη με ζεστό νερό με ανόργανη και ιατρική σύνθεση και να πραγματοποιήσει μια ειδική συσκευή επέκτασης του σπονδυλικού τμήματος που το χρησιμοποιεί.

Οι κυριότερες ενδείξεις είναι οι κήλες που σχηματίζονται στον μεσοσπονδύλιο χώρο της οσφυϊκής περιοχής. Σε ασθενείς με οσφυϊκή κήλη υπάρχει παθολογική ένδειξη λόρδωσης, η οποία προκαλεί τα ήδη οδυνηρά συμπτώματα, καθώς μια ακανόνιστη κάμψη στην κάτω πλάτη ασκεί πίεση στις νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού. Η εμβάπτιση του σώματος στη σύνθεση νερού καθιστά δυνατή την ελαχιστοποίηση του βαθμού κάμψης και την απομάκρυνση της πίεσης από τις τερματικές νευρικές δομές.

Η θεραπεία πρόσληψης νερού είναι πιο αποτελεσματική μόνο για κήλες μικρού μεγέθους. Εάν η ασθένεια έχει τάση να προχωρήσει και υπάρχουν σημαντικές αυξήσεις στην κήλη - από 5 cm και άνω - η χρήση τέτοιων μέτρων για την τάνυση της σπονδυλικής στήλης στο νερό δεν θα έχει θετικά αποτελέσματα.

Στην φυσιοθεραπευτική πρακτική συμμετέχουν 2 τύποι "υγρής" πρόσφυσης - πρόκειται για οριζόντιες και κάθετες μεθόδους. Παρακάτω παρέχεται λεπτομερής περιγραφή κάθε μεθόδου.

Η αρχή του Mall: κατακόρυφο εκχύλισμα σπονδυλικής στήλης

Ο ιδρυτής της φυσιοθεραπευτικής επούλωσης με τη χρήση κατακόρυφου νωτιαίου τεντώματος στις συνθήκες βύθισης του σώματος στα ιαματικά νερά είναι ο διάσημος Γερμανοί ειδικός - χειρούργος Κ. Μολλ. Η μοναδική τεχνική διανέμεται μόνο στο ευρωπαϊκό κράτος - στην Ουγγαρία. κατακόρυφη σπονδυλική έλξη

Αυτός ο τύπος έλξης έχει μεγάλο πλεονέκτημα για την πληγείσα σπονδυλική στήλη: εξαλείφει την ευαισθησία του πόνου, εξαλείφει διάφορες διαστρεβλώσεις στην τοποθέτηση των δίσκων, βοηθά στην αποκατάσταση του σπονδυλικού τμήματος μετά από σοβαρούς τραυματισμούς, συμβάλλει στη μείωση της κήλης και σταματά την ανάπτυξή της. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε εγκαταστάσεις ουγγρικών σανατόρων, όπου υπάρχουν υδροθερμίνες εξοπλισμένες με τεχνικά συστήματα για τη διεξαγωγή φυσιοθεραπείας για τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Ανεξάρτητα από το πόσο γνωστό σε όλο τον κόσμο είναι η τεχνική Molla για την θεραπευτική της δύναμη, οι ειδικευμένοι οικιακοί ορθοπεδικοί και φυσιοθεραπευτές είναι περισσότερο ενάντια σε τέτοιους χειρισμούς με τη σπονδυλική στήλη, θεωρώντας ότι ο κάθετος τύπος υποβρύχιων συνεδριών δεν είναι ασφαλής:

  • οι διαδικασίες έχουν ισχυρή συμπίεση στις μεσοσπονδύλιες δομές, οι οποίες μπορούν να συμβάλλουν στην τάνυση των ινωδών ιστών και στην παραβίαση της ακεραιότητάς τους.
  • οι συνεδρίες τεντώματος δεν εξομαλύνονται στη δοσολογία του φορτίου και παράγουν άμεση δράση σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη και όχι στο συγκεκριμένο τμήμα που επηρεάζεται από την κήλη.
  • στο τέλος της φυσικοθεραπείας, ο ασθενής γίνεται στα κάτω άκρα, πράγμα που στην περίπτωση αυτή είναι τουλάχιστον μη πρακτικό και βιαστικά, αφού αντί για ανάπαυση, οι μυϊκές δομές εμπλέκονται άμεσα στην κατάσταση λειτουργίας.

Αρχή Lisunov: οριζόντια τέντωμα της σπονδυλικής στήλης

οριζόντια τέντωμα της σπονδυλικής στήλης

Για περισσότερο από δύο δεκαετίες, οι πιο συντηρητικές αρχές επέκτασης έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην εγχώρια φυσικοθεραπευτική πρακτική και όχι στη μέθοδο Mall, βασισμένη σε θεραπευτικές υδροδυναμικές διαδικασίες με το σώμα τοποθετημένο σε οριζόντια κατεύθυνση. Τέτοιες συνεδρίες του τύπου εξοικονόμησης είναι ιδανικές για ασθενείς με κήλη, οι οποίες εντοπίζονται σε οποιαδήποτε μέρη του σπονδυλικού άξονα. Μετά τις διαδικασίες, όταν το άτομο βρίσκεται σε θέση αναμονής, υπάρχει σταθερά θετική τάση στη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς.

Για να πραγματοποιηθεί φυσιοθεραπεία σύμφωνα με την αρχή Lisunov, μια ειδική δεξαμενή με νερό χρησιμοποιείται ως λουτρό όπου τοποθετείται το άτομο. Οι συσκευές εξάτμισης τοποθετούνται στον ασθενή και το βάρος προσαρμόζεται στο μηριαίο τμήμα. Το φορτίο βάρους επιλέγεται ξεχωριστά: συγκεκριμένα, εξαρτάται από τη σοβαρότητα της παθογένειας και τα χαρακτηριστικά της μυϊκής συσκευής του άρρωστου πελάτη. Μια καλά μελετημένη προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψη τη δοσολογία κατά την επιλογή του φορτίου, ευνοεί μια αξιοσημείωτη βελτίωση της ανθρώπινης κατάστασης και εξαλείφει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Ενδείξεις και απαγορεύσεις για την εφαρμογή υποβρύχιας έλξης

Όπως και κάθε θεραπευτικό μέτρο, η έλξη στο νερό μπορεί να επηρεάσει θετικά και αρνητικά μερικούς ανθρώπους · επομένως, αυτός ο τύπος συνεδρίας έχει τις δικές του ενδείξεις και απαγορεύσεις.

Η υγρή πρόσφυση συνιστάται για άτομα που πάσχουν από τέτοιες παθήσεις των οστών, των αρθρώσεων, των χόνδρων και των μυών, όπως:

  • μεσοσπονδυλική κήλη σε μη κρίσιμη φάση.
  • αποκοπή των τμημάτων του μοτέρ της σπονδυλικής στήλης (οσφυαλγία, οστεοχόνδρωση κ.λπ.) ·
  • σύνδρομο της οσφυϊκής ισχιαλγίας - τσίμπημα του ισχιακού νεύρου.
  • ριζικό σύνδρομο συμπίεσης.
  • νωτιαίες παραμορφώσεις - σκολίωση και κύφωση.
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα στα πρώιμα στάδια ανάπτυξης.
  • τύπου ριζοπάθειας τύπου συμπίεσης.
  • δισκογονική ριζίτιδα ·
  • μετακινώντας τους σπονδύλους προς τα εμπρός ή προς τα πίσω (σπονδύλωση, σπονδυλολίσθηση κ.λπ.).

Απαγορεύεται η επέκταση του "υγρού" τρόπου σε άτομα που έχουν τα ακόλουθα παθολογικά σημάδια:

  • οποιεσδήποτε παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένων των κήρων, οι οποίες βρίσκονται σε κατάσταση σοβαρής φλεγμονής με φωτεινά επώδυνα συμπτώματα.
  • η κήλη βρίσκεται υπό απομόνωση (πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου πυρήνα στο κανάλι του νωτιαίου μυελού).
  • περίοδο αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του σπονδυλικού σώματος ·
  • αδυναμία και διαταραχή της οστικής δομής - οστεοπόρωση, νόσο του Lobstein, κατάγματα κ.λπ.
  • οξείες φλεγμονές και χρόνιες παθολογίες του νωτιαίου μυελού - νωτιαία επιпуρίτιδα, κυστική αραχνοειδίτιδα,
  • η παρουσία στο σώμα όγκων οποιουδήποτε τύπου.
  • υπάρχει μολυσματική παθογένεση στο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, οστεοαρθρική φυματίωση.
  • σε ασθένειες της καρδιάς και των πνευμόνων που σχετίζονται με αιμοδυναμικές διαταραχές.
  • η παρουσία δερματολογικών παθήσεων στις οποίες αντενδείκνυνται οι διαδικασίες νερού.

Αντιμετωπική θεραπεία για τη μεσοσπονδυλική κήλη

Τι σημαίνει ο όρος "θεραπεία απεμπλοκής"; Πρόκειται για μια μέθοδο αυτογραφίας που χρησιμοποιεί ένα νευρώδες πλέγμα, στο οποίο η φυσική τέντωμα του σπονδυλικού λοβού της πλάτης εμφανίζεται σωστά και ανώδυνα, με τον πιο ήπιο τρόπο. Αυτή η τεχνική είναι απλή και δεν απαιτεί εξειδικευμένο έλεγχο, επομένως επιτρέπει στον ασθενή να διεξάγει συνεδρίες σπονδυλικής στήλης απευθείας στο διαμέρισμά του μέσω μιας φαινομενικά απλής αλλά πολύ αποτελεσματικής συσκευής για τη θεραπεία μεσοσπονδυλικής κήλης. Θεραπεία με Detenzor

Ο σχεδιασμός ενός ιατρικού στρώματος δημιουργείται λαμβάνοντας υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του μυοσκελετικού συστήματος του ατόμου. Τη στιγμή που βρίσκεται στο φυσιοθεραπευτικό χαλάκι, η πλαστική βάση του προϊόντος παίρνει το βέλτιστο σχήμα και δημιουργεί την πιο ευνοϊκή κατανομή του φορτίου στον άξονα της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, κάτω από την ολισθαίνουσα δράση του αυλού, τα σπονδυλικά σώματα τεντώνονται, εξαιτίας των οποίων εξαλείφεται ο μεσοσπονδύλιος χώρος και εξαλείφεται το σύνδρομο κλινικής συμπίεσης. Έτσι, σταδιακά οι ρίζες των νεύρων απαλλάσσονται από τη συνεχή πίεση της κήλης και ο πόνος εξαφανίζεται.

Αλλά η ανακούφιση από τη συμπίεση και την ανακούφιση του πόνου είναι το αρχικό μέρος των θεραπευτικών αποτελεσμάτων μετά τη χρήση του Detensor Mat. Ο πιο σημαντικός στόχος είναι να μειωθεί η κήλη σε όγκους και να δημιουργηθεί μια σταθερά άνετη κατάσταση της σπονδυλικής στήλης - επιτυγχάνεται πλήρως μετά από τακτικές ασκήσεις σε μια συσκευή ορθοπεδικής άσκησης. Επιπλέον, είναι μια πραγματική χαρά να ασχοληθείτε με τη θεραπεία του ασθενούς: θα χρειαστεί να βρεθείτε σε ελαστικό χαλί με ρόμβους, να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε σε αυτή τη θέση για 40 έως 50 λεπτά. Όσον αφορά την ώρα της ημέρας, είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε με παρόμοιο τρόπο, μπορεί κανείς να πει ένα πράγμα - στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, για παράδειγμα, μετά την εργασία.

Το πολυμερές κυματοειδές χαλί συμβαίνει σε 3 τύπους ακαμψίας. Το προϊόν επιλέγεται με βάση τον αριθμό των ετών ενός ατόμου, καθώς και δείκτες του δείκτη του σωματικού βάρους του. Και, το πιο σημαντικό, μια τέτοια θεραπευτική συσκευή είναι απολύτως αβλαβής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους ανθρώπους χωρίς περιορισμούς. Μια ανάπαυση σε ένα ιατρικό χαλί επιτρέπει σε ένα άτομο να πει τελικά αντίο στα ύπουλα συμπτώματα μιας νόσου μια για πάντα, να νιώσει την άνευ προηγουμένου ευκολία, την κινητικότητα, την ευελιξία της δικής του σπονδυλικής στήλης.

Είναι εξίσου χρήσιμο να πραγματοποιούνται συνεδρίες χαλάρωσης για παιδιά σχολικής ηλικίας για την πρόληψη παθολογιών της πλάτης. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής, όταν η σπονδυλική στήλη υφίσταται ένα σοβαρό φορτίο λόγω των μακρών μαθημάτων συνεδρίασης, είναι εξαιρετικά απαραίτητο να αντισταθμιστεί η σοβαρή κόπωση, να εξισορροπηθούν οι οστικές δομές. Και έτσι ώστε το παιδί στο μέλλον να μην υποφέρει από τις συνέπειες της οστεοχονδρωσίας, της σκολίωσης, που σχετίζονται άμεσα με την εμφάνιση μιας κήλης στη σπονδυλική στήλη, οι περίοδοι ανάπαυσης σε ένα θεραπευτικό χαλάκι, τουλάχιστον 20 λεπτά, δεν θα παρεμβαίνουν σε αυτό.

Θεραπεία αναστροφής χρησιμοποιώντας μπότες βαρύτητας

Οι μπότες Gravity είναι μια μοναδική συσκευή που δημιουργήθηκε από τον αμερικανικό χειρουργό γιατρό R. Martin, ο οποίος είναι στερεωμένος στα πόδια του μοσχαριού και του αστραγάλου με τη βοήθεια ισχυρών σφιγκτήρων. Στην εμφάνιση, η συσκευή αντιστροφής μοιάζει με έναν αυτο-κατασκευασμένο ζυγό με δύο ζώνες από δέρμα και ανθεκτικά σιδερένια άγκιστρα. Φορώντας τα παπούτσια στα πόδια του, ένα άτομο μπορεί να συνδέσει τα κάτω άκρα με την οριζόντια ράβδο, λόγω της οποίας γίνεται έντονη τάνυση του σπονδυλικού τμήματος. Το σώμα βρίσκεται σε ανυψωμένη θέση, δηλαδή ανάποδα.

Οι καθημερινές ασκήσεις εξαερισμού έχουν θετική επίδραση στον σχηματισμό της στάσης, στη ροή του αίματος και στις λεμφοειδείς διεργασίες. Οι ασκήσεις αναστροφής μέσω ενός βαρυτικού προϊόντος με τη μορφή παπουτσιών ταιριάζουν απόλυτα στους μυς, βοηθούν στην ομαλοποίηση των σπονδύλων, αυξάνουν την κινητικότητα και την ευελιξία σε όλα τα μέρη της πλάτης, βοηθούν να ξεχάσουν τις ημικρανίες και να ανακουφίσουν τη γενική κόπωση. Όλα αυτά επιτυγχάνονται λόγω της αύξησης του χώρου μεταξύ των σωμάτων των παρακείμενων σπονδύλων και της αναπλήρωσης της υγρασίας στις ενδιάμεσες δομές του οργάνου, της ροής του αίματος στα ανώτερα μέρη του σώματος και της ενεργοποίησης των μεταβολικών διεργασιών.

Αλλά, παρά το δελεαστικό χαρακτηριστικό, που λέει για τη μοναδικότητα της τεχνικής που χρησιμοποιεί τα παπούτσια, αυτή η μέθοδος τέντωσης δεν είναι μεταξύ των λαχταριστών χειρισμών με τη σπονδυλική στήλη. Όλα εξηγούνται απλά: στον ελεύθερο απέναντι αιωρόπτη στην οριζόντια ράβδο δεν υπάρχει βάση στήριξης για την πλάτη, όπως για παράδειγμα στη διαμήκη μέθοδο υποβρύχιου τεντώματος, γι 'αυτό και η επίδραση της βαρυτικής δύναμης είναι πολύ πιο έντονη.

Ιατρικοί περιορισμοί στη χρήση παπουτσιών

Πριν από την έναρξη των μαθημάτων με τη χρήση παπουτσιών για vis, θα πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό εάν είναι δυνατόν να δημιουργηθούν παρόμοιες συνθήκες για τη σπονδυλική στήλη παρουσία μιας κήλης. Γενικά, μια τέτοια θεραπεία σπάνια χρησιμοποιείται στη σπονδυλολογική πρακτική, καθώς υπάρχει ένας σημαντικός κίνδυνος κίνησης της κήλης και κατάθλιψη του νευρικού συστήματος του νωτιαίου μυελού.

Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει αυτόν τον τύπο θεραπείας μόνο όταν οι εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες λείπουν ή έχουν αρχικό στάδιο πυρήνωσης. Ως εκ τούτου, για τους ανθρώπους που πάσχουν από κήλη, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναθέσετε τον εαυτό σας μια εντατική συνεδρίαση τον εαυτό σας! Τέτοιες ασκήσεις δεν μπορούν να θεραπεύσουν μια κήλη με κανέναν τρόπο, ο στόχος τους, πρώτα απ 'όλα, είναι να παρέχει εκφόρτωση των δομικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης και σύσφιξης του κορσέ μου.

Η κατηγορία των ατόμων που απαγορεύεται αυστηρά η χρήση της μεθόδου βαρύτητας χρησιμοποιώντας μπότες αναστροφής θα αναφέρεται παρακάτω:

  • ασθενείς με μεσοσπονδυλική κήλη με μέτρια και σοβαρή σοβαρότητα.
  • άτομα με παραμορφώσεις στη σπονδυλική στήλη, όπως σκολίωση, κύφωση, λόρδωση.
  • όλοι εκείνοι που έχουν αδύναμα οστά και αρθρώσεις, καθώς και διάφορους τραυματισμούς και τραυματισμούς της πλάτης, έχουν αυστηρό ταμπού σχετικά με τη χρήση παπουτσιών.
  • άτομα με άρρωστη καρδιά, αδύναμα αγγεία, με σοβαρές παθολογίες του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου.

Και αυτό δεν είναι ολόκληρος ο κατάλογος των αντενδείξεων. Εν ολίγοις, αυτή η τεχνική είναι κατάλληλη μόνο για άτομα χωρίς προβλήματα στην σπονδυλική στήλη και μόνο μετά από προκαταρκτική εξέταση του σώματος για την παρουσία άλλων παθολογιών και ιατρικής έγκρισης.

Αυτο-κατασκευασμένη συσκευή για την πρόσφυση της σπονδυλικής στήλης

Για να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη, μπορείτε να καταφύγετε σε μια απλή οικιακή συσκευή - ένα ιατρικό κρεβάτι. Για να κάνετε μια μηχανή άσκησης φυσιοθεραπείας με τα χέρια σας, θα χρειαστείτε:

  • ανθεκτικό και ομαλό μέγεθος του σκάφους 1,5 m από 2 m?
  • δυνατά λουράκια με αρκετό πλάτος.

Χαρακτηριστικά της κατασκευής θεραπευτική ξαπλώστρα

  • Η επιφάνεια της σανίδας είναι καλυμμένη με καλιόξυλο, μετά την οποία η πάνω βάση στερεώνεται σταθερά στον τοίχο.
  • Η σανίδα θα χρησιμεύσει ως μια ελαφρά κεκλιμένη σανίδα για έλξη, έτσι ώστε το κεφαλάρι του καναπέ να τοποθετηθεί περίπου 120 cm πάνω από την επιφάνεια του δαπέδου.
  • Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι ένα κεκλιμένο επίπεδο (η γωνία μεταξύ του παρκέ και της σανίδας είναι 45 μοίρες). Στη συνέχεια, θα πρέπει να σημειωθεί πού θα συνδεθούν οι ιμάντες. Οι ιμάντες θα περάσουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
  • Το επόμενο βήμα είναι να στερεώσετε τους ιμάντες από τις δύο πλευρές του καναπέ στο επίπεδο όπου το τμήμα του ώμου του κορμού θα βρίσκεται στη θέση του σώματος, που βρίσκεται στον πίνακα.

Σε ένα σπιτικό προϊόν στο σπίτι μπορείτε να κάνετε ασκήσεις που συμβάλλουν στην τέντωμα της σπονδυλικής στήλης. Η αρχή της απασχόλησης είναι πολύ εύκολη.

  1. Καθίστε σε μια σανίδα σε οριζόντια θέση.
  2. Βάλτε τα χέρια σας στις θηλιές του ιμάντα και τραβήξτε τους ιμάντες γύρω από τους ώμους σας.
  3. Κάτω από την οσφυϊκή περιοχή θα χρειαστεί να βάλετε ένα μικρό μαξιλάρι μαξιλάρι.
  4. Στη συνέχεια, ένα άτομο πρέπει να βυθιστεί πλήρως σε μια χαλαρή κατάσταση.
  5. Η διάρκεια της συνεδρίας έλξης στο σπίτι είναι από 40 έως 90 λεπτά.

Με την παρουσία δυσάρεστων αισθήσεων στο πίσω μέρος, καθώς και την πλήρη απουσία θεραπευτικού αποτελέσματος μετά από 3 διαδικασίες έλξης, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το ιατρικό κρεβάτι και να ζητήσετε ειδική βοήθεια σε ιατρική μονάδα. Μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να επιλέξει τη σωστή μέθοδο θεραπείας που είναι η πλέον κατάλληλη για μια συγκεκριμένη παθολογία της σπονδυλικής στήλης.

Μασάζ τεχνική πίσω μπάλα τένις

Για τις διαδικασίες μασάζ, σε αυτή την περίπτωση, θα είναι το εργαλείο εργασίας μια συνηθισμένη μπάλα τένις. Η μοναδικότητα της διαδικασίας είναι ότι χωρίς βοήθεια ένα άτομο μπορεί να διεξάγει ανεξάρτητα ένα είδος συνεδρίας χειροθεραπείας. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα συνίσταται στην εξάλειψη των στάσιμων διεργασιών στους μυς και στους οστικούς ιστούς της πλάτης, καθώς και στην ενεργοποίηση των λειτουργιών κυκλοφορίας του αίματος. Τέτοιες μελέτες θα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της διατροφής στο κυτταρικό επίπεδο στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζονται από την κήλη.

Περιγραφή της τεχνικής μασάζ με μπάλα

  1. Για τις τάξεις θα χρειαστείτε μια μπάλα τένις και χαλάκι γυμναστικής.
  2. Πρέπει να πάρετε μια οριζόντια θέση - η πλάτη είναι στο πάτωμα. Κάτω από το lumbosacral θέσει την μπάλα.
  3. Το κεφάλι και το πίσω μέρος του στήθους δεν πρέπει να βρίσκονται επίπεδη στην επιφάνεια του δαπέδου · τρία σημεία στήριξης θα βοηθήσουν στη σωστή δημιουργία σωστής θέσης: τη λεκάνη, τον αντιβράχιο και τα πόδια.
  4. Στην κατεύθυνση προς τα εμπρός και πίσω πίσω ολισθαίνει πάνω στην μπάλα, το τροχαίο κατά μήκος του σπονδυλικού άξονα στο μέσον της πλάτης. Λειτουργεί μόνο με τη λεκάνη και τους μηριαίους μύες των κάτω άκρων. Η περιοχή των ώμων δεν αποκλίνει από το αρχικό επίπεδο. Τα πόδια σταθεροποιούνται σταθερά στο πάτωμα και δεν γλιστράνε.
  5. Η ακόλουθη άσκηση είναι παρόμοια, αλλά στην περίπτωση αυτή θα είναι το τμήμα μεταξύ του μεσαίου τμήματος της σπονδυλικής στήλης και του πρώτου σπονδύλου του θωρακικού τμήματος. Για να μετακινήσετε τη σφαίρα πάνω από το τμήμα των οστών στην επιθυμητή τροχιά, θα πρέπει να τοποθετήσετε την μπάλα κάτω από το κεντρικό πίσω μέρος του στήθους και να την πιέσετε με την πλάτη σας. Ο κορμός θα απορριφθεί κάπως, σε αντίθεση με την πρώτη άσκηση. Η τεχνική είναι η ίδια: στρέψτε την μπάλα πίσω (αυστηρά τη σπονδυλική στήλη) - μπροστά και πίσω, μέγιστη μίσθωση - 10-15 cm. Δεν είναι απαραίτητο να καλύψετε μεγάλη απόσταση ταυτόχρονα, είναι προτιμότερο να τηρείτε αυτόν τον κανόνα.
  6. Περαιτέρω, από το τελευταίο σημείο του προηγούμενου τμήματος (θα είναι το σημείο εκκίνησης, είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί η σφαίρα κάτω από αυτό) για να μετακινήσετε το στοιχείο εκπαίδευσης με τη σπονδυλική στήλη προς την κατεύθυνση της κεφαλής κατά 10 cm και να το επιστρέψετε με παρόμοιο τρόπο με το σημείο εκκίνησης. Και το ίδιο συμβαίνει και με μια σειρά τεχνικών μέχρι να φτάσει η τελική ζώνη - η αρχή της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (το πρώτο σώμα βρίσκεται στη βάση του ινσουλιού)
  7. Όταν ολοκληρωθεί η επεξεργασία ολόκληρου του τμήματος της σπονδυλικής στήλης, ολοκληρώστε την άσκηση. Τώρα ένα άτομο πρέπει να ξαπλώσει ήρεμα σε μια σταθερή επιφάνεια του δαπέδου για περίπου πέντε λεπτά, ενώ βυθίζοντας το σώμα σε μια κατάσταση πλήρους χαλάρωσης.
  8. Στο τέλος του θεραπευτικού μασάζ, είναι απαραίτητο, χωρίς να αλλάξετε την οριζόντια θέση, να τοποθετήσετε τα άνω άκρα κατά μήκος της κεφαλής. Τεντώστε καλά την πλάτη σας χρησιμοποιώντας το πολυδιάστατο τέντωμα των άκρων όσο το δυνατόν περισσότερο. Δηλαδή, τα πόδια και τα χέρια πρέπει να τεντώνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις, και μπορείτε να αισθανθείτε πώς διευρύνεται η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων και το τμήμα των οστών παρατείνεται.

Ρεφλεξολογικά χαλάκια, ζώνες, κυλίνδρους

Στη σύγχρονη πρακτική, χαλάκια και ζώνες αντανακλαστικής θεραπείας, τα οποία είναι πολυμερικές ελαστικές πλάκες διαφόρων διαστάσεων, εξοπλισμένες με αιχμηρές ακίδες ή βελόνες, έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία ως χειροκίνητα εργαλεία για μασάζ. Εκτός από αυτές τις συσκευές, υπάρχουν κυλίνδρους μασάζ που κατασκευάζονται με παρόμοια τεχνολογία. Μπορούν να στερεωθούν σε οποιαδήποτε περιοχή του ανθρώπινου σώματος, για παράδειγμα, τα χέρια, τα μοσχάρια, τον λαιμό, την κάτω πλάτη, κλπ.

Χάρη στις συνεδρίες βελονισμού, υπάρχει άμεση επίδραση στις βιολογικές ζώνες, γεγονός που επηρεάζει ευνοϊκά τη γενική ευημερία του ασθενούς. Αυτές οι συσκευές μασάζ περιλαμβάνουν εφαρμοστές Kuznetsova και Lyashko. Το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα είναι πανομοιότυπο και αποσκοπεί στην τόνωση ενεργών σημείων, γεγονός που δίνει θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία πολλών παθολογιών της πλάτης. Η μόνη διαφορά μεταξύ των δύο τύπων συσκευών εφαρμογής είναι ότι υπάρχουν βελόνες με αμβλεία αιχμή στις συσκευές Lyashko και αιχμές πολυστυρενίου στα προϊόντα βελονισμού του Kuznetsov. Το μόνο που χρειάζεται να κάνει κάποιος είναι να βάλει μια ζώνη μασάζ κάτω από την πλάτη του ή να φτιάξει μια ειδική ζώνη στην πληγείσα περιοχή, να πάρει μια οριζόντια θέση και να βρεθεί σε μια στολισμένη πλάκα για περίπου μισή ώρα.

Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν πολλά σημεία, καθένα από τα οποία συνδέεται με ένα συγκεκριμένο φυσιολογικό σύστημα ενός ατόμου. Μια τέτοια διασύνδεση καθιστά δυνατή με το μασάζ να επηρεάσει τη λειτουργία οποιουδήποτε οργάνου. Μέσα από τις συνεδρίες βελονισμού, αυξάνεται η ροή του αίματος σε οδυνηρές περιοχές, επαναλαμβάνονται οι διαδικασίες σύνθεσης στα κύτταρα των δομών των μυών και των χόνδρων, γεγονός που δίνει ώθηση στην ενίσχυση της διατροφής και των αναγεννητικών λειτουργιών. Με τη βοήθεια μίας μοναδικής φυσιοθεραπευτικής τεχνικής μέσω εφαρμογών με αιχμές και βελόνες, είναι δυνατόν να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα στην ανακούφιση του συνδρόμου πόνου που προκαλείται από κήλη.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η άσκηση acupressure στο σπίτι πρέπει να συνδυαστεί με την κύρια θεραπεία που συνιστά ο γιατρός. Το να υποθέσουμε ότι μια τέτοια τεχνική θα θεραπεύσει μια κήλη δεν είναι συνετή, αφού η δράση της στοχεύει στην εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων και στην αποτροπή παθολογιών. Αυτή η τεχνική φυσικά θα συμβάλει σημαντικά στην αποκατάσταση του μυοσκελετικού τμήματος και στην αναστολή της εξέλιξης των δυστροφικών διεργασιών, αλλά μόνο σε συνδυασμό με την ιατρική περίθαλψη και τη φυσική θεραπεία.

Κορυφαίες συστάσεις για άτομα με κήπους δίσκου

  1. Ο βασικός κανόνας είναι μια ομαλή στάση. Όταν μια κήλη είναι αδύνατο να υποχωρήσει, καθώς η λανθασμένη θέση της σπονδυλικής στήλης θα έχει σημαντική συμπίεση στα νευρικά απολήξεις που συμπιέζονται από την κήλη και φλεγμονώδη δομικά στοιχεία οστού και χόνδρου. Η κακή στάση του σώματος θα συμβάλει στην εξέλιξη της παθογένειας και θα οδηγήσει σε αυξημένο πόνο στην πλάτη.
  2. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε το κρεβάτι να είναι μέτρια σκληρό. Στην ιδανική περίπτωση, αρκεί να αγοράσετε ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα από τη σειρά ευεξίας. Είναι απολύτως αποθαρρύνονται να κοιμούνται σε κρεβάτια εξοπλισμένα με σιδερένιο πλέγμα ή να χρησιμοποιούν ένα κρεβάτι με φτερά.
  3. Ευνοϊκά για την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης θα επηρεάσει την κολύμβηση. Προτιμήσεις θα πρέπει να δίδονται σε στυλ εξοικονόμησης για το μυοσκελετικό σύστημα, για παράδειγμα, ένα κουνέλι στην πλάτη. Ο χρόνος μιας τάξης είναι 15-30 λεπτά. Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη σπονδυλική στήλη σας στο νερό με αυτό το στυλ έως και 3 φορές την εβδομάδα.
  4. Πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε την υποθερμία πίσω. Τα ασήμαντα ρούχα, καθώς και η επιρροή ενός ισχυρού βυθίσματος, όλα αυτά προκαλούν σοβαρές επιδείνωση και επιπλοκές μιας κήλης.
  5. Μια άλλη συμβουλή για όλους εκείνους που ανησυχούν για μια κήλη στους σπονδύλους είναι να μάθουν πώς να καθίσουν και να σηκωθούν σωστά: δεν πρέπει ποτέ να κάνετε τσιμπήματα κατά τη στιγμή της ανύψωσης, αλλά και "χτύπημα" στον καναπέ για να καθίσετε. Χρειάζεται να πάρετε οποιαδήποτε θέση ομαλά και απαλά. Ο ίδιος κανόνας ισχύει για την κάθοδο από τα βήματα, για παράδειγμα, το λεωφορείο. Με όλους τους τύπους της παθολογίας, οι ξαφνικές τσούλες και οι πτώσεις μπορεί να επηρεάσουν την μετατόπιση των σπονδύλων, την κήλη στο νωτιαίο χώρο, την ήττα του κινητικού νεύρου.
  6. Δεν θα είναι περιττό να αγοράσετε έναν επίδεσμο για τη σπονδυλική στήλη. Θα προστατεύσει το τμήμα των ασθενών οστών από απρόβλεπτες αιχμές που προκαλούνται από απρόσεκτες κινήσεις.
  7. Και την τελευταία στιγμή που συνδέεται με την επαγγελματική δραστηριότητα, η οποία αναγκάζει ένα άτομο να καθίσει σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συγκεκριμένα, αυτό ισχύει για τους οδηγούς ταξί, φορτηγατζήδες και γραφεία. Είναι απαραίτητο, αν είναι δυνατόν, να αποστασιοποιηθείτε από την εργασία: να σηκωθείτε και να περπατήσετε, τουλάχιστον λίγο. Για τον οδηγό, ο οποίος έχει μεσοσπονδυλική κήλη, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ακρωτήριο μασάζ για ένα κάθισμα αυτοκινήτου κατασκευασμένο από ξύλινες χάντρες αντί για το συνηθισμένο κάλυμμα. Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι μαξιλαριού κάτω από την οσφυϊκή περιοχή, στην ακραία περίπτωση - μια μεγάλη πετσέτα τυλιγμένη σε ρολό. Έτσι, ένα άτομο θα ανακουφίσει τη χαμηλότερη πλάτη από το κύριο μέρος του φορτίου.

Συμπέρασμα

Όλες οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και φυσικοθεραπευτικές τεχνικές που προσφέρονται ως παρεμβάσεις για την κατ 'οίκον θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες, ενδείξεις και αντενδείξεις. Επομένως, κάθε μέθοδος απαιτεί λεπτομερή μελέτη από τον ασθενή για όλες τις αποχρώσεις που σχετίζονται με τις θετικές και αρνητικές επιδράσεις του. Και είναι ιδιαίτερα σημαντικό, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί κανείς να διεξάγει πειράματα σε μια ασθενή σπονδυλική στήλη, αναθέτοντας ανεξάρτητα τις συνεδρίες στο σπίτι από μια λαϊκή τεχνική ή διαδικασία έλξης.

Η κύρια αρχή της θεραπείας της μεσοσπονδύλιου κήλης περιορίζεται στις παραδοσιακές μεθόδους με την εξοικονόμηση θεραπευτικής γυμναστικής και ειδικών φαρμάκων. Αναμφισβήτητα, οι παραπάνω διαδικασίες μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στο θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μόνο με πολύπλοκο τρόπο - μαζί με την κύρια θεραπεία. Στη συνέχεια, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα είναι πολύ πιο παραγωγική.

Όλοι πρέπει να είναι σοβαροί για την υγεία τους και για να προστατεύσουν τη σπονδυλική τους στήλη από τη χειρουργική επέμβαση λόγω των μεγάλων κνησμών και των αλλοιώσεων του νωτιαίου μυελού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αμέσως όλα τα μέτρα για την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών. Φυσικά, όλες οι θεραπευτικές δραστηριότητες πρέπει οπωσδήποτε να διορίζονται από ειδικό και μόνο από ειδικό.

Όσον αφορά το τελευταίο τμήμα του άρθρου των κύριων συστάσεων, κάθε κανόνας απαιτεί τέλεια εκτέλεση. Επιπλέον, τα παραπάνω συμβούλια θα πρέπει να τηρούνται όχι μόνο σε άτομα με αδύναμη σπονδυλική στήλη, αλλά σε απολύτως κάθε άτομο, προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη επικίνδυνων παθολογιών του τμήματος των οστών και των χόνδρων.

Συντάκτης: τραυματολόγος, φυσιοθεραπευτής, γιατρός της υψηλότερης κατηγορίας Sevastyanov Mikhail Evgenievich