Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης: 11 αποτελεσματικές μέθοδοι

  • Οστεοπόρωση

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης πραγματοποιείται με δύο τρόπους: 1) με χειρουργική επέμβαση και 2) με συντηρητικό τρόπο.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση μεταξύ των ασθενών, η χειρουργική επέμβαση για κήλη δίσκου δεν είναι υποχρεωτική και υποδηλώνεται μόνο με την εμφάνιση συμπτωμάτων συμπιέσεως των ριζών του νωτιαίου νεύρου (απώλεια ευαισθησίας, μειωμένη κίνηση στα άκρα, ακούσια ούρηση και απολέπιση κλπ.). Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, είναι προτιμότερη η χρήση συντηρητικής θεραπείας: η φαρμακευτική θεραπεία, η γυμναστική, το μασάζ, η χειροθεραπεία και η φυσιοθεραπεία.

Έντεκα βασικές μέθοδοι θεραπείας της μεσοσπονδύλιου κήλης (οι συνδέσεις στην παρακάτω λίστα είναι clickable - αυτό είναι ένα μικρό περιεχόμενο του άρθρου):

Το βέλτιστο θεραπευτικό σχήμα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση επιλέγεται από τον νευρολόγο μετά από διεξοδική εξέταση και για παραβιάσεις των λειτουργιών των άκρων και / ή των πυελικών οργάνων είναι επίσης απαραίτητη η συμβουλευτική του νευροχειρουργού. Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης δεν είναι εύκολη υπόθεση και η λύση της θα απαιτήσει όχι μόνο έναν αρμόδιο ειδικό αλλά και την ενεργό συμμετοχή του ίδιου του ασθενούς.

Η μακροπρόθεσμη σταθερή θετική επίδραση είναι ακριβώς η τακτική πλήρης θεραπεία και όχι η απομονωμένη ή εφάπαξ χρήση μεμονωμένων τομέων θεραπείας. Έτσι, ακόμα και μετά από μια χειρουργική επέμβαση για την αποφυγή της επιστροφής της νόσου σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης και την ανάπτυξη μετεγχειρητικών επιπλοκών, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει συστάσεις για σωματική άσκηση, να φορέσει κορσέδες, να ασκήσει ειδικές ασκήσεις, να παρακολουθήσει μαθήματα φυσικής θεραπείας.

Ελλείψει ενδείξεων για χειρουργική επέμβαση, η θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης μπορεί να πραγματοποιηθεί με επιτυχία στο σπίτι: παρατηρήστε την καθημερινή αγωγή, τη διατροφή, κάνετε καθημερινή γυμναστική, παίρνετε φάρμακα. Είναι δυνατή η συμπλήρωση της θεραπείας στο σπίτι με παραδοσιακές μεθόδους, αλλά είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε τους φυσιοθεραπευτές, το μασάζ, τη χειροθεραπεία και τις μεθόδους της ανατολικής ιατρικής σε ειδικούς-ειδικούς στον τομέα αυτό, λαμβάνοντας μαθήματα.

Στο νοσοκομείο, η συντηρητική θεραπεία της κήλης πραγματοποιείται μόνο σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας: με οξύ αφόρητο πόνο ή με την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων (δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων, κινητικές και αισθητήριες διαταραχές). Στην τελευταία περίπτωση, η ενδονοσοκομειακή περίθαλψη είναι ένα προπαρασκευαστικό στάδιο για μια επακόλουθη επέμβαση.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται

1. Θεραπευτική γυμναστική

Η θεραπεία για την σπονδυλική κήλη είναι αδιανόητη χωρίς γυμναστική. Οι ειδικές καθημερινές ασκήσεις παρέχουν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα: ανακούφιση του πόνου, επιστροφή της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης και δυνατότητα ισχυρών, ενεργών κινήσεων, βελτίωση της συνολικής υγείας και της διάθεσης.

  • Οι ασκήσεις για τέντωμα είναι οι πιο αποτελεσματικές: κρέμονται σε εγκάρσιες δοκοί, λείο κάμψη-απλώνεται από τη θέση ύπτια και άλλες τεχνικές της λεγόμενης "γυμναστικής έλξης".
  • Επιπλέον, εκτελέστε ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και του στήθους.
  • Οι τάξεις στην πισίνα έχουν εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
  • Η άσκηση γυμναστικής είναι ιδιαίτερα επιθυμητή υπό την επίβλεψη ενός γιατρού για ασκήσεις φυσιοθεραπείας ή εκπαιδευτή. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, προχωρήστε τουλάχιστον σε μία συνεννόηση με έναν εξειδικευμένο θεραπευτή άσκησης, ο οποίος θα σας δώσει λεπτομερείς συστάσεις για την τεχνική της γυμναστικής και θα σας συμβουλεύσει για τις πιο χρήσιμες ασκήσεις.

2. Φάρμακα

Στην ιατρική θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες 8 ομάδες φαρμάκων:

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Μεσοσπονδυλική κήλη

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι μια κατάσταση που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της εκτόξευσης του πυρήνα του πνεύμονα μέσω των ρήξεων του ινώδους δακτυλίου. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος διαιρεί τους σπονδύλους στην ανθρώπινη σπονδυλική στήλη. Η λειτουργία του είναι να παρέχει απόσβεση των σπονδυλικών κινήσεων.

Η δομή του δίσκου έχει ως εξής: αποτελείται από έναν πολφικό πυρήνα (μάζα του τύπου ζελέ) και έναν ινώδη δακτύλιο που αποτελείται από ίνες που το περιβάλλουν. Ο ινώδης δακτύλιος στερεώνεται εν μέρει στα σπονδυλικά σώματα που βρίσκονται κοντά, αλλά εν μέρει στερεώνεται στους μεσοσπονδύλιους συνδέσμους που βρίσκονται κοντά. Στις ελεύθερες περιοχές του ινώδους δακτυλίου εμφανίζεται μερικές φορές εφελκυσμό και ως αποτέλεσμα, εξαιτίας της υπερβολικής φόρτωσης, ο πυρήνας σπάει τον ινώδη δακτύλιο και σχηματίζεται μια μεσοσπονδυλική κήλη.

Αυτή η ασθένεια θεωρείται μία από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη. Η μεσοσπονδυλική κήλη συμβαίνει συχνότερα στους ανθρώπους λόγω του ανεπαρκούς αριθμού φορτίων κινητήρα στην σπονδυλική στήλη, εξαιτίας της υπερβολικής σωματικής άσκησης, καθώς και λόγω αλλαγών στην ηλικία. Έτσι, ένας δίσκος κήλη είναι μια ασθένεια των ανθρώπων που οδηγούν μια σταθερή καθιστική ζωή ή πολύ συχνά ανυψώνουν τα βαριά φορτία.

Τις περισσότερες φορές, η μεσοσπονδυλική κήλη εμφανίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, οι δίσκοι κήλης εμφανίζονται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και υπάρχουν πολύ λίγες περιπτώσεις κνησμών στη θωρακική περιοχή.

Συμπτώματα της μεσοσπονδυλικής κήλης

Η κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι μία από τις πιο σοβαρές εκδηλώσεις της οστεοχονδρωσίας του νωτιαίου μυελού. Κατά κανόνα, η προεξοχή της κήλης εμφανίζεται στον σπονδυλικό σωλήνα. Λόγω αυτής της παθολογίας, συμβαίνει μια συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή της ρίζας των νεύρων. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής εκδηλώνει πόνο ριζικό σύνδρομο, το οποίο συνοδεύεται από paresis ή παράλυση των ποδιών, διαταραχές ευαισθησίας. Περίπου το ένα πέμπτο των ασθενών με μεσοσπονδυλική κήλη χρειάζονται χειρουργική θεραπεία της νόσου.

Εάν υπάρχουν αλλαγές στην εκφυλιστική φύση του μεσοσπονδύλιου δίσκου στην οσφυϊκή περιοχή, εμφανίζονται ορισμένα συμπτώματα της μεσοσπονδύλιου κήλης. Στην περιοχή του προσβεβλημένου δίσκου εμφανίζεται πόνος, ο οποίος κατά τη διάρκεια του φορτίου γίνεται πιο σοβαρός. Έντονες αισθήσεις συχνά δίνονται στον γλουτό, στον μηρό και στο κάτω πόδι από την πλευρά της βλάβης. Ο ασθενής αισθάνεται τσούξιμο, καθώς και μούδιασμα στον τομέα της εννεύρωσης των πληγείρων ριζών, αισθήσεις αδυναμίας εμφανίζονται στα πόδια, η ευαισθησία τους διαταράσσεται. Στη διαδικασία ανάπτυξης της νόσου στους ανθρώπους, οι λειτουργίες των πυελικών οργάνων μπορεί να διαταράσσονται, ως αποτέλεσμα των οποίων μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με αφόδευση, ούρηση, ισχύ. Στην περινογονική περιοχή, εκδηλώνεται μούδιασμα.

Εάν υπάρχουν μεταβολές εκφυλιστικής φύσης στην αυχενική σπονδυλική στήλη, ο πόνος εκδηλώνεται, ο οποίος δίνει στον βραχίονα τον ώμο. Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται περιοδικά ζαλάδα, καταγράφοντας υπερβολική πίεση αίματος. Συχνά παρατηρείται κεφαλαλγία, ζάλη και υψηλή αρτηριακή πίεση και αυτά τα φαινόμενα συνοδεύονται επίσης από μούδιασμα των δακτύλων.

Εάν υπάρχουν μεταβολές εκφυλιστικής φύσης στη θωρακική σπονδυλική στήλη, το άτομο αισθάνεται σταθερό πόνο στο σημείο της κήλης κατά τη διάρκεια της εργασίας σε μια αναγκαστική στάση. Συχνά, ο πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη συνδυάζεται με κυφοσκολίωση ή σκολίωση.

Διάγνωση της μεσοσπονδυλικής κήλης

Για να διαπιστωθεί η διάγνωση, οι γιατροί αρχικά χρησιμοποιούν τις πιο απλές μεθόδους: χρησιμοποιώντας ειδικές εξετάσεις για να εντοπίσουν τα συμπτώματα της νόσου, ελέγχουν τα αντανακλαστικά των τενόντων. Αυτός ο έλεγχος σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε τον επηρεασμό της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, χωρίς τη χρήση διάγνωσης υλικού, είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστεί η παρουσία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης σε έναν ασθενή.

Η πιο διαδεδομένη μέθοδος διάγνωσης αυτής της παθολογίας της σπονδυλικής στήλης είναι η μαγνητική τομογραφία (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού). Η υπολογισμένη τομογραφία χρησιμοποιείται επίσης για τη λήψη εγκάρσιων εικόνων του σπονδυλικού σωλήνα. Η μέθοδος ακτίνων Χ σε αυτή την περίπτωση έχει ως στόχο να αποκλείσει την παρουσία καταγμάτων, όγκων ή μολυσματικών ασθενειών. Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός συνταγογράφει τη βέλτιστη θεραπεία.

Η πιο εμπεριστατωμένη εξέταση πρέπει να περάσει εκείνους τους ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη που εμφανίστηκε κάτω από τις ακόλουθες περιστάσεις και πληροί τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • ένα άτομο είχε πρόσφατα αισθητό τραυματισμό στην πλάτη.
  • ο ασθενής έχει μια συνεχώς αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
  • η εμφάνιση του πόνου δεν συνδέεται με την κίνηση.
  • οδυνηρές αισθήσεις, όπως ηλεκτρικές διαταραχές.
  • πόνος στην πλάτη, δίνουν στα πόδια, την κοιλιά, τα γεννητικά όργανα.
  • ο πόνος στην πλάτη εκδηλώνεται έντονα μετά το φαγητό, κατά τη σεξουαλική επαφή, ενώ ο ασθενής βρίσκεται στην τουαλέτα.
  • παρουσία του επίμονου πόνου στην πλάτη εμφανή προβλήματα με τον έμμηνο κύκλο.
  • όταν ξαπλώνει, ο πόνος είναι πιο έντονος, όταν το περπάτημα υποχωρεί λίγο?
  • ο πόνος αυξάνεται στη φύση, αυξάνεται καθημερινά.
  • ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία στα πόδια, ενώ το περπάτημα, αυτό το συναίσθημα γίνεται πιο έντονο.

Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης

Συχνά, όλα τα συμπτώματα μιας μεσοσπονδυλικής κήλης εξαφανίζονται μόνοι τους για περίπου έξι εβδομάδες μετά την εμφάνισή τους. Μετά από αυτό, ο ασθενής έχει μια κατάσταση ύφεσης.

Η θεραπεία με τη χρήση χειρουργικής επέμβασης χρησιμοποιείται αποκλειστικά ως έσχατη λύση, δηλαδή εάν όλες οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας αποδειχθούν αδρανείς και το σύνδρομο του πόνου δεν μπορεί να απομακρυνθεί.

Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιηθούν οι δυνατότητες της φυσιοθεραπείας στη διαδικασία θεραπείας: για τους ασθενείς με μεσοσπονδυλική κήλη, έχει αναπτυχθεί ένα ειδικό σύνολο ευγενών ασκήσεων.

Οι δίσκοι κήλης επεξεργάζονται κυρίως με συντηρητικές θεραπείες. Έτσι, η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων. Για ορισμένους ασθενείς, τοπικά κορτικοστεροειδή μπορεί να είναι αποτελεσματικά. Τις περισσότερες φορές, για τη θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης, ένας ειδικός συνταγογραφεί diclofenac, ινδομεθακίνη, ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι άτομα που πάσχουν από ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα θα πρέπει να συνταγογραφήσουν αυτά τα φάρμακα πολύ προσεκτικά. Η διάρκεια χρήσης των φαρμάκων σε αυτή την ομάδα εξαρτάται από το πόσο σοβαρό είναι το σύνδρομο του πόνου στον ασθενή. Για να εξαλείψετε τον οξύ πόνο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα υπό μορφή πηκτών και αλοιφών. Ωστόσο, δεν είναι πάντα μπορεί να είναι μια πλήρη αντικατάσταση για δισκία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός με μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να ορίσει έναν αποκλεισμό. Για την εφαρμογή του, εγχύεται ένα διάλυμα λιδοκαϊνης, νοβοκαΐνης ή άλλων αναισθητικών διαλυμάτων στον ιστό που βρίσκεται κοντά στην μεσοσπονδύλιη κήλη.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι στις πρώτες ημέρες της επιδείνωσης της νόσου δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνετε μασάζ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αστάθεια της σπονδυλικής στήλης και να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Το μασάζ και οι φυσικές διαδικασίες θα επηρεάσουν ευνοϊκότερα την κατάσταση του ασθενούς εάν εφαρμοστούν περίπου 4-6 εβδομάδες μετά τον σχηματισμό μιας κήλης, δηλαδή κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Περίπου την έκτη εβδομάδα αρχίζει η περίοδος της καθυστερημένης ανάρρωσης του ασθενούς. Ο κατεστραμμένος μεσοσπονδύλιος δίσκος αρχίζει να επουλώνεται, η σπονδυλική στήλη γίνεται πιο σταθερή. Σε αυτή την περίοδο, για περίπου μισό χρόνο, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε εντελώς βαριά σωματική άσκηση, να εφαρμόζουμε περιοδικά μαθήματα μασάζ και φυσικές διαδικασίες.

Η χειρουργική επέμβαση για ασθενείς με κήλη δίσκου συνταγογραφείται στην περίπτωση παραβιάσεων νευρολογικής φύσεως καθώς και συνδρόμου πόνου, οι οποίες είναι ανθεκτικές στα φάρμακα και στις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη συντηρητική θεραπεία.

Προηγουμένως, η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης διεξήχθη χειρουργικά με χρήση λαμινοεκτομής. Σήμερα, χάρη στη χρήση χειρουργικού μικροσκοπίου, είναι δυνατόν να μειωθεί σημαντικά το τραύμα που είναι απαραίτητο για την πρόσβαση στους ιστούς. Λόγω της δυνατότητας χρήσης της μικροχειρουργικής μεθόδου, μια κήλη μπορεί να απομακρυνθεί μέσω ενός σημαντικά μικρότερου παραθύρου τρισδιάνας. Είναι επίσης δυνατή η αφαίρεση της προεξέχασής του με ενδοσκοπική αφαίρεση.

Η μέθοδος της μικροδισεκτομής, δηλαδή η μικροχειρουργική αφαίρεση της κήλης, είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από τη μεσοσπονδύλιη κήλη. Ως σημαντικό πλεονέκτημα της χρήσης αυτής της μεθόδου, οι γιατροί καθορίζουν τη δυνατότητα απομάκρυνσης μιας μεσοσπονδυλικής κήλης που βρίσκεται οπουδήποτε και έχει οποιαδήποτε πυκνότητα. Η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία, ενώ ο κίνδυνος επιπλοκών είναι ελάχιστος. Μετά από μια τέτοια επέμβαση, ο ασθενής παραμένει στο νοσοκομείο για περίπου μια εβδομάδα.

Πρώτες βοήθειες για τη μεσοσπονδυλική κήλη

Ο σχηματισμός της μεσοσπονδυλικής κήλης συμβαίνει πολύ γρήγορα και ταυτόχρονα το άτομο αισθάνεται έναν ισχυρό πόνο. Τη στιγμή που σχηματίζεται μια κήλη, ο ασθενής αισθάνεται μια κρίση ή ένα κλικ στην πλάτη, και μετά από αυτό, ο έντονος πόνος εκδηλώνεται αμέσως.

Ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος τις πρώτες μέρες μετά το σχηματισμό μιας κήλης. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να περάσει μια αϋπνία νύχτα, που πάσχει από έντονο πόνο. Την τέταρτη ημέρα, ο πόνος γίνεται λίγο λιγότερο έντονος. Κληρονομισμένο δίσκο στην οξεία περίοδο της νόσου θα πρέπει να αντιμετωπίζεται στο νοσοκομείο. Εάν αυτά τα συμπτώματα είναι παρόντα, ένα άτομο που πάσχει από πόνο θα πρέπει να υποβοηθείται πριν πάτε στο γιατρό. Ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί σε μια άκαμπτη επίπεδη επιφάνεια. Μπορεί να βάλει ένα κορσέ, στερεώνοντας το κάτω μέρος της πλάτης. Ένα τέτοιο κορσέ ή ζώνη μπορεί να γίνει από ένα κομμάτι υφάσματος ή φύλλων. Επίσης, στον τόπο όπου εντοπίζεται ο πόνος, μπορείτε να εφαρμόσετε γύψινες επιφάνειες θερμικής μούχλας, ένα μαξιλάρι θέρμανσης.

Πρόληψη των μεσοσπονδυλικών ερμαίων

Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα προληπτικά μέτρα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας είναι σχετικά. Επομένως, είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση του μυϊκού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.

Το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους αυξάνεται σημαντικά κατά τη διαδικασία κάμψης και επέκτασης της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή με κάμψη. Ως εκ τούτου, κάνοντας στροφές, είναι απαραίτητο να σφίξετε την κοιλιά, να σφίξετε τους μύες των γλουτών και γύρω από την πλάτη. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα σωστό περίπατο: όταν περπατάτε, η πλάτη πρέπει να είναι ευθεία, ο λαιμός δεν πρέπει να τραβηχτεί προς τα εμπρός. Η πλάτη πρέπει να διατηρείται ευθεία και σε καθιστή θέση, με τα πόδια να αγγίζουν το πάτωμα. Όταν τα καθιστικά πόδια εργασίας βέλτιστα τοποθετούνται σε μια ειδική βάση, έτσι ώστε οι γοφοί ήταν κάτω από τα γόνατα.

Ο σωστός ύπνος είναι σημαντικός: το κρεβάτι πρέπει να είναι ομοιόμορφο και μέτρια άκαμπτο. Η καλύτερη επιλογή - καλής ποιότητας ορθοπεδικό στρώμα.

Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η εμφάνιση υπερβολικού βάρους, το οποίο είναι ένα ισχυρό πρόσθετο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Μια υγιεινή διατροφή όχι μόνο εγγυάται την προστασία από την παχυσαρκία, αλλά συμβάλλει επίσης στη σωστή ροή μεταβολικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει πολλές πρωτεΐνες, καθώς και επαρκή ποσότητα ασβεστίου, που ενισχύει τα οστά. Το κάλιο παρέχει βέλτιστο μεταβολισμό νερού-αλατιού, η βιταμίνη C βοηθά στην ενίσχυση των τενόντων και των συνδέσμων.

Δεδομένης της δομής του κεντρικού πυρήνα, που αποτελείται μόνο από πρωτεΐνες, είναι πολύ σημαντικό το σώμα να περιέχει επαρκή ποσότητα αμινοξέων. Στην πρωτεϊνική ουσία συσσωρεύεται γρήγορα και χάνεται υγρασία, επομένως, η σύνθεση πρωτεϊνών θα παρέχει αμινοξέα που περιέχονται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Τα συντηρητικά έχουν αρνητική επίδραση στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Πικάντικα τρόφιμα, αλάτι, ζάχαρη, καπνιστά κρέατα έχουν επίσης επιζήμια αποτελέσματα στο οστικό σύστημα.

Ως προληπτικό μέτρο, η διακοπή του καπνίσματος είναι σημαντική, διότι η νικοτίνη συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν έχουν επαρκή διατροφή.

Το πιο χρήσιμο άθλημα για την πρόληψη της μεσοσπονδυλικής κήλης - κολύμβηση, επίσης κατάλληλο για γιόγκα, Pilates.

Είναι η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση;

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση θα είναι σημαντική για πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Σήμερα, αυτή η νόσος είναι η συνηθέστερη. Οι στατιστικές είναι αμείλικτες: περίπου ένα άτομο στα εκατό έχει μια μεσοσπονδυλική κήλη, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων και ακόμη και των παιδιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι τρόποι ζωής των ανθρώπων γενικά έχουν αλλάξει - κινούνται λιγότερο, τρώνε λιγότερο υγιεινό φαγητό, δεν σκληρύνουν και δεν υποβάλλονται σε μέτρια σωματική άσκηση. Άτομα που είναι βαριά και έχουν καθιστική εργασία επηρεάζονται περισσότερο από αυτή την ασθένεια.

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι πραγματική. Συνήθως απαιτείται ένα ακραίο μέτρο σε όχι περισσότερο από το 10% των περιπτώσεων. Αξίζει να συμφωνήσουμε σε μια χειρουργική παρέμβαση όταν άλλες μέθοδοι δεν βοηθούν καθόλου ή το ζήτημα της ζωής και του θανάτου επιλύεται. Επιπλέον, η χειρουργική μέθοδος δεν είναι πάντα επιτυχής και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επανεμφάνισης του προβλήματος. Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης μετά από χειρουργική επέμβαση είναι επίσης απαραίτητη, επειδή το μαχαίρι του γιατρού δεν θα λύσει το πρόβλημα μία για πάντα, θα χρειαστεί να αποκατασταθεί και να ενισχυθεί η κύρια υποστήριξη του σώματος.

Υπάρχουν πολλές συντηρητικές μέθοδοι που δίνουν καλά αποτελέσματα. Θα τα εξετάσουμε στο άρθρο.

Τι είναι η κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η σπονδυλική στήλη είναι η κύρια υποστήριξη του ανθρώπινου σώματος. Η υγεία όλων των οργάνων και συστημάτων εξαρτάται άμεσα από την κατάστασή τους. Εάν τουλάχιστον ένα στοιχείο αποτύχει, ολόκληρη η δομή υποφέρει.

Η υποστήριξη του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από σπονδύλους και πυκνούς χόνδρους σχηματισμούς - δίσκους που εξασφαλίζουν την κινητικότητα ολόκληρης της δομής. Ο ινώδης δακτύλιος περιβάλλει τον δίσκο, μέσα του είναι ο πολφός πυρήνας. Αν το κάλυμμα εκρήγνυται, το περιεχόμενό του πέφτει στο κανάλι όπου βρίσκονται ο νωτιαίος μυελός, τα αγγεία και τα νεύρα. Αυτό ονομάζεται μεσοσπονδυλική κήλη. Ο πυρήνας από το δίσκο μετατοπίζεται και πιέζει στις ρίζες των νεύρων, ο οποίος προκαλεί έντονο πόνο και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα με την κίνηση των άκρων ή ολόκληρου του σώματος, διακόπτοντας το έργο ορισμένων οργάνων.

Πρόληψη

Τι προκαλεί την κήλη της σπονδυλικής στήλης; Μεταφορά και ανύψωση φορτίων, σκληρή φυσική εργασία, πτώση, τραυματισμός - όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να είναι η αιτία της νόσου. Η χαμηλή δραστηριότητα, η ανθυγιεινή διατροφή, το υπερβολικό βάρος συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας και της εμφάνισης των κήρων.

Για να αποφευχθεί αυτή η δυσάρεστη ασθένεια θα βοηθήσει αθλητισμό, κίνηση (περπάτημα, τζόκινγκ). Είναι απαραίτητο να περιορίσετε το φορτίο στο πίσω μέρος, να το διανείμετε. Εάν η εργασία είναι καθιστική, είναι απαραίτητο να παρέχεται περιοδική ανάπαυση, εκφόρτωση της σπονδυλικής στήλης. Όταν υπάρχουν προβλήματα με τη στάση του σώματος, η οστεοχονδρόζη, η χρήση ενός κορσέ θα βοηθήσει. Με την παχυσαρκία, απαιτείται ομαλοποίηση του βάρους - διατροφή, αθλητισμός.

Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση

Για να ξεκινήσει η θεραπεία, είναι απαραίτητο να διαγνωστεί: ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία. Κατά κανόνα, είναι το συμπέρασμά τους ότι θα βοηθήσουν να δούμε ολόκληρη την εικόνα της νόσου και να διαγνώσουμε σωστά τη διάγνωση. Χωρίς αυτό, δεν πρέπει να ξεκινήσετε καμία διαδικασία ή να λάβετε φάρμακα.

Έτσι, εάν η διάγνωση είναι "σπονδυλική κήλη", η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι δυνατή με τους εξής τρόπους:

  • Στάθμευση κρεβατιού, περιορίζοντας τα φορτία.
  • Υποδοχή φαρμάκων.
  • Χειροκίνητη θεραπεία
  • Θεραπεία άσκησης, γιόγκα.
  • Τεντώστε τη σπονδυλική στήλη.
  • Φυσιοθεραπεία
  • Κινησιοθεραπεία.
  • Μασάζ
  • Ρεφλεξολογία.
  • Λαϊκές μέθοδοι.
  • Hirudotherapy.
  • Κρυοθεραπεία.
  • Λέιζερ θεραπεία.
  • Βοηθητικές μέθοδοι.

Για να επιλέξετε τα σωστά μέτρα, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν αρμόδιο νευρολόγο. Κατά κανόνα, η θεραπεία των μεσοσπονδυλικών κήρων χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά, χρησιμοποιώντας μερικές μεθόδους ταυτόχρονα, σε ορισμένες περιπτώσεις - σταδιακά.

Εξετάστε μερικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κήλη με περισσότερες λεπτομέρειες.

Φάρμακα Θεραπεία

Τις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση της κήλης, είναι απαραίτητη η ανάπαυση στο κρεβάτι · στους επόμενους μήνες είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στη σπονδυλική στήλη στο ελάχιστο. Σε αυτό το στάδιο, θα χρειαστείτε επίσης ιατρική θεραπεία για να μειώσετε τον πόνο, να ανακουφίσετε την οξεία φλεγμονή. Ενώ είναι επιθυμητό να μην αρχίσετε γυμναστική, μασάζ. Αλλά η μαγνητική θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την επίδραση των ληφθέντων φαρμάκων.

Η θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση με φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να συνταγογραφείται και υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Μεταξύ των φαρμάκων που χορηγούνται για την ανακούφιση της φλεγμονής, του συνδρόμου πόνου - "Ibufen", "Ασπιρίνη", "Ακεταμινοφέν". Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε έντονη αναισθησία - ενέσεις στεροειδών. Βοηθούν το φάρμακο να διεισδύσει στη φλεγμονή και να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα. Είναι αλήθεια ότι αυτό το εργαλείο δεν λειτουργεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και συχνά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί - όχι περισσότερο από τρεις φορές το χρόνο.

Οι νεοακεϊικοί αποκλεισμοί με την προσθήκη βιταμινών Β βοηθούν πολλούς ασθενείς με κήλη, ανακουφίζουν από σπασμούς, πρήξιμο, φλεγμονή, χαλαρώνουν τους μυς, μειώνουν τον πόνο. Μαζί με τον αποκλεισμό, συνταγογραφούνται βιταμίνες A, C, E, D, καθώς και ασβέστιο για την αποκατάσταση των οστών, την ενίσχυση των συνδέσμων και την αναγέννηση των ιστών.

Η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης χωρίς εγχειρήσεις με τη βοήθεια φαρμάκων θα είναι αποτελεσματική στο αρχικό στάδιο της ασθένειας, αλλά αυτή η μέθοδος από μόνη της δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως - μετά από αυτό πρέπει να προχωρήσετε στην αποκατάσταση και ενίσχυση της κύριας στήριξης του σκελετού. Θα χρειαστείτε τέντωμα, γυμναστική, μασάζ, φυσιοθεραπεία.

Σπονδυλική έλξη

Η θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης (μεσοσπονδύλιο) χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι πολύ επιθυμητή για να συμπληρώσει την πρόσφυση. Αυτή η μέθοδος είναι απλή, αποτελεσματική, δυνατή στο σπίτι. Η ουσία της μεθόδου είναι απλή - όταν η σπονδυλική στήλη είναι τεντωμένη, τα οστά της παύουν να πιέζουν το ένα το άλλο, το επίπεδο των δίσκων, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, οι μύες επιστρέφουν στο φυσιολογικό, η φλεγμονή μειώνεται. Εάν κάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τα προβλήματα της πλάτης.

Η πρόσφυση είναι νερό και στεγνή, οριζόντια και κάθετη. Όλοι αυτοί οι τύποι αποτελεσματικών, επιλεγμένων μεμονωμένα.

Η πρόσληψη νερού θεωρείται πιο ήπια και πιο ήπια. Η διαδικασία αυτή διεξάγεται σε ειδικά λουτρά ή πισίνα, οι πρώτες συνεδρίες είναι χωρίς φορτίο, τα ακόλουθα είναι με την προσθήκη και τη σταδιακή αύξηση του βάρους.

Το ξηρό τέντωμα στα κέντρα θεραπείας πραγματοποιείται σε ειδικούς οριζόντιους ή κάθετους πίνακες. Τέτοιες συσκευές επιτρέπουν τη διεξαγωγή της διαδικασίας ανώδυνα και αποτελεσματικά. Για να βελτιώσετε την κατάσταση χρειάζεστε τουλάχιστον 10-15 συνεδρίες.

Θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι με έλξη μπορεί να γίνει στο μπαρ - αξίζει να κρέμεται για αυτό για αρκετά λεπτά την ημέρα. Επίσης, αυτή η διαδικασία είναι εφικτή στο φαρμακείο του Evminov ή σε ένα κανονικό μακρύ πινακίδα, που βρίσκεται με κλίση και σταθερό - πρέπει να κολλήσετε τα επάνω άκρα με τα χέρια σας και τα πόδια σας να μην αγγίζουν το πάτωμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κρεβάτι. Τα τούβλα συνδέονται με τα πόδια για να παρέχουν έλξη, και το στήθος τυλίγεται γύρω από το φύλλο και τραβιέται στο κεφαλάρι.

Αυτή η απλή μέθοδος έχει αποδειχθεί πολύ καλά τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα από ένα θετικά σχόλια σχετικά με τη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης με έλξη. Αυτή η διαδικασία έχει βοηθήσει πολύ να επιστρέψει σε μια πλήρη ζωή.

Θεραπεία άσκησης, μασάζ, φυσιοθεραπεία, ρεφλεξολογία

Η θεραπεία μιας κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου χωρίς χειρουργική επέμβαση δεν θα είναι πλήρης χωρίς σωματική άσκηση και ειδικά θεραπευτικά μαθήματα μασάζ. Είναι επιθυμητό η περίπλοκη θεραπεία άσκησης να βοηθήσει στην επιλογή ενός ειδικού, δεδομένου ότι οι ίδιες ασκήσεις δεν θα λειτουργήσουν για όλους και ίσως ακόμη και να βλάψουν. Με την κήλη, ορισμένα στοιχεία φυσικής αγωγής αντενδείκνυνται - για παράδειγμα, ξαφνικές κινήσεις, άλματα, στρίψιμο του σώματος. Η άσκηση πρέπει να γίνεται συχνά - 3-5 φορές την ημέρα.

Συνιστάται η συμπλήρωση της γυμναστικής με μασάζ ή εναλλακτικές μαθήματα για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα. Ο ειδικός πρέπει να επιλέγεται με εμπειρία ώστε να μην επιδεινώνει την κατάσταση. Το μασάζ θερμαίνει τους μύες, γίνεται εύκαμπτο για θεραπεία άσκησης. Με τη σειρά τους, η γυμναστική τους ενισχύει, επιστρέφει την ελαστικότητα και επίσης βοηθά στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης.

Αξίζει να γνωρίζουμε ότι οι τάξεις δεν πρέπει να προκαλούν πόνο. Εάν το άτομο αισθάνεται αυτό, τότε πρέπει πρώτα να αφαιρέσετε την οξεία φλεγμονή με τα φάρμακα, να κολλήσετε στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Και ήδη στο δεύτερο στάδιο, η θεραπεία μιας κήλης της σπονδυλικής στήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση με τη βοήθεια της θεραπείας μασάζ και άσκησης είναι ένας αποδεδειγμένος και αποτελεσματικός τρόπος.

Η φυσιοθεραπεία, δηλαδή η ηλεκτροφόρηση, η ηλεκτρική διέγερση των μυών, η φωνοφόρηση, η μαγνητική θεραπεία, αποσκοπούν στην εξάλειψη της φλεγμονής στους δίσκους, στα νεύρα, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ενίσχυση των μυών. Αυτές οι μέθοδοι δεν εφαρμόζονται στην περίοδο της παροξυσμού.

Η ρεφλεξολογία είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία της κήλης. Ειδικές βελόνες εισάγονται στους χώρους του μυϊκού σπασμού, τις χαλαρώνει. Επίσης, η χρήση αντανακλαστικών θεραπειών διεγείρει ορισμένα σημεία στο σώμα, τα οποία ενεργοποιούν τα εσωτερικά αποθέματα του σώματος και σας επιτρέπουν να ανακτήσετε ταχύτερα.

Χειροκίνητη θεραπεία

Εάν ανησυχεί η κήλη της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χειροθεραπεία. Συχνά συμβαίνει ότι αυτή η μέθοδος ασχολείται με μια ασθένεια που δεν θα μπορούσε να εξαλειφθεί με άλλα μέσα.

Η χειρωνακτική θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της κινητικότητας των σπονδύλων, των αρθρώσεων και της ελαστικότητας των μυών και των συνδέσμων. Αυτή η μέθοδος θεραπείας συνεπάγεται πολύ μεγάλη επίδραση σε αυτά. Μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μεθόδους.

Η θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης ενός μεσοσπονδύλιου χωρίς χειρουργική επέμβαση με χειροκίνητη θεραπεία έχει ορισμένα χαρακτηριστικά:

  • Εντατική κρούση των χεριών στα οστά, στις αρθρώσεις, στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
  • Η διαδικασία μπορεί να είναι επώδυνη.
  • Ο σκοπός της χειροκίνητης έκθεσης είναι να βελτιωθεί η λειτουργία των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων στην προβληματική περιοχή, ώστε να αποκατασταθεί η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
  • Το μάθημα αποτελείται από 5-15 συνεδρίες, οι οποίες διεξάγονται ανά διαστήματα 1-3 ημερών.
  • Οι διαδικασίες είναι συνήθως βραχυπρόθεσμες - από αρκετά έως 30 λεπτά.

Οι απαντήσεις στη χειροθεραπεία είναι μικτές. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που η θεραπεία αυτή έχει βάλει στα πόδια της, αλλά θα υπάρξουν και εκείνοι που έχουν αρνητική στάση απέναντι σε αυτή τη μέθοδο. Αξίζει να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλές αντενδείξεις στη χειροθεραπεία, δεν θα ταιριάζουν σε όλους. Ο ειδικός θα πρέπει να διεξάγει λεπτομερή εξέταση, να εξετάσει τα αποτελέσματα των εικόνων, να ολοκληρώσει τη μαγνητική τομογραφία και να αποφασίσει αν είναι δυνατόν να διεξαχθεί μια πορεία θεραπείας.

Κινησιοθεραπεία

Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι η "θεραπεία κίνησης". Το κύριο καθήκον της κινησιοθεραπείας είναι η ενίσχυση του μυϊκού συστήματος, η αναγέννηση των οστών, η πλήρης αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών μετά από τραυματισμούς και ασθένειες, καθώς και η πρόληψη οποιωνδήποτε ασθενειών. Ο ιδρυτής αυτής της μεθόδου, ο Δρ Guthard (ΗΠΑ), πιστεύει ότι μόνο η κίνηση μπορεί να ενεργοποιήσει όλες τις διαδικασίες αναγέννησης του σώματος και η απουσία του μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία των συστημάτων και των οργάνων του ανθρώπινου σώματος.

Η κινησιοθεραπεία έχει αποκτήσει πρόσφατα δημοτικότητα - εξειδικευμένα κέντρα έχουν εμφανιστεί σε όλη τη χώρα. Για να εκχωρήσετε ασκήσεις, ο ειδικός πραγματοποιεί μια δοκιμή που καθορίζει την κατάσταση και τις δυνατότητες του σώματος του ασθενούς. Μετά από αυτό, ανατίθεται ένα μεμονωμένο σύνολο κλάσεων - σε προσομοιωτές, μπάλες και άλλες συσκευές.

Όταν ένα άτομο ανησυχεί για την κήλη του νωτιαίου δίσκου, η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση με κινησιοθεραπεία είναι αρκετά ασφαλής, αποτελεσματική και απλή μέθοδος, χωρίς σχεδόν κανέναν περιορισμό - είναι κατάλληλη τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ηλικιωμένους.

Λαϊκές μέθοδοι

Εάν υπάρχει σπονδυλική κήλη, η λαϊκή θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

Οι ζωμοί, οι αλοιφές, οι συμπιέζουσες θερμίδες χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου.

Ο κόκκινος πηλός θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κήλη: είναι μούσκεμα, θερμαίνεται στους 37 βαθμούς και τοποθετείται σε γάζα στην επιθυμητή περιοχή. Για μια συμπίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λίπος του αλόγου - πρέπει να λερωθεί πάνω από το φιλμ και να εφαρμοστεί στο πονόχρωμο σημείο, καλυμμένο με ένα πανί. Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει καλά τον πόνο. Υπάρχει επίσης μια συνταγή για αλοιφή από mumiyo διαλυμένο σε νερό και μέλι (1: 100). Η σπονδυλική στήλη τρίβεται με έλατο έλαιο, και μετά - με το προετοιμασμένο μίγμα.

Για χορήγηση από το στόμα χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα μέσα:

  • Κουτάλι χαμομήλι που παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, πίνετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.
  • Σύμφωνα με την ίδια συνταγή, προετοιμάζεται το αφέψημα του φλοιού άσπρου, αλλά βράζει για μια ώρα και καταναλώνεται επίσης.
  • Το μέλι που αναμιγνύεται με αλόη, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού 5 φορές την ημέρα.

Κατά κανόνα, οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά να μην θεραπεύσουν εντελώς μια κήλη. Για την ανάκαμψη θα χρειαστεί ένα πλήρες φάσμα μέτρων.

Λέιζερ θεραπεία

Ένας από τους νεώτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την εξάλειψη της κήλης είναι η θεραπεία με λέιζερ. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα δεν είναι μια πράξη, είναι ανώδυνη, υπό τοπική αναισθησία.

Κατά τη διάρκεια του μήνα μετά τη θεραπεία με λέιζερ, πρέπει να φορέσετε κορσέ και να περιορίσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Μασάζ, άσκηση, φυσιοθεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί.

Υπάρχουν δύο μέθοδοι επεξεργασίας με λέιζερ:

Η πρώτη μέθοδος είναι η θέρμανση του δίσκου (αυτό ενεργοποιεί την ανάπτυξη του χόνδρου). 3-6 μήνες μετά τη διαδικασία, τα νέα κύτταρα αποκαθιστούν και ανανεώνουν πλήρως.

Η εγκατάσταση περιλαμβάνει εξάτμιση υγρού από δίσκο υπό τη δράση λέιζερ, με αποτέλεσμα την ελάττωση της κήλης. Ωστόσο, μια τέτοια διαδικασία μπορεί να γίνει μόνο για άτομα κάτω των 35 ετών.

Η θεραπεία της κήλης με λέιζερ δεν έχει γίνει δημοφιλής, καθώς αυτή η μέθοδος είναι αρκετά νέα.

Άλλες μέθοδοι

Hernia των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση με επιτυχία σε συνδυασμό με μεθόδους όπως hirudotherapy, cryotherapy, φορώντας ένα κορσέ ή κολάρο. Αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται καλύτερα ως επιπλέον.

Η γιρουθοθεραπεία είναι το παλαιότερο φάρμακο που χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες - θεραπεία με βδέλλες. Οι μικρές θεραπευτές τοποθετούνται σε ειδικά σημεία κατά μήκος της γραμμής της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην κορεσμό του με οξυγόνο, στην αφαίρεση της συμφόρησης, στη διάλυση των θρόμβων αίματος, στη διακοπή των σπασμών.

Η κρυοθεραπεία συνίσταται στην ψύξη του άρρωστου μέρους του σώματος με υγρό άζωτο. Βοηθά στην απομάκρυνση του οιδήματος, στην αποκατάσταση των ιστών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Σε συνδυασμό με διαφορετικές μεθόδους θεραπείας και χρήσης βοηθημάτων - κορσέδες, περιλαίμια. Βοηθούν τους μύες να χαλαρώσουν και παράλληλα να παρέχουν στους σπονδύλους σταθερή θέση. Κατά κανόνα, πρέπει να φορεθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μην απελπίζεστε αν έχετε διαγνωστεί με τη μεσοσπονδυλική κήλη. Θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση - και ένα αποτέλεσμα 100% είναι εγγυημένο αν απευθυνθείτε σε έναν αρμόδιο ειδικό και επιλέξτε ένα σύνολο μέτρων. Αυτή η δυσάρεστη ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί ακόμη και στο σπίτι. Μη βασίζεστε μόνο σε γιατρούς. Πολλά πρέπει να γίνουν ανεξάρτητα: κάνετε ασκήσεις, φορέστε ένα κορσέ ή κολάρο, περιορίστε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Για την ανάκαμψη θα χρειαστεί η επιθυμία και όλες οι προσπάθειες του ασθενούς.

Δεν χρειάζεται να βιαστείτε αμέσως στο τραπέζι χειρισμού. Σήμερα, η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι πραγματική.

Αντίο επισκέπτης!

Ευχαριστούμε που επισκεφθήκατε!

Μη χειρουργική θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης: μέθοδοι υλικού, φάρμακα

Η νόσος της σπονδυλικής κήλης δεν απαιτεί πάντα χειρουργική θεραπεία, για τις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις, είναι κατάλληλη η αποτελεσματική συντηρητική θεραπεία με τη χρήση φαρμάκων και τεχνικών υλικού. Η μη χειρουργική εξάλειψη της κήλης της σπονδυλικής στήλης διαρκεί από 14 ημέρες έως 2 μήνες, αλλά είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η κατάσταση της πλάτης καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής και να επαναληφθεί η πορεία κατά τη διάρκεια της υποτροπής. Για να επιλέξετε μια θεραπευτική ή χειρουργική τεχνική, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε αρκετές μελέτες και μόνο τότε ο γιατρός θα μπορέσει να εφαρμόσει τη βέλτιστη επιλογή θεραπείας. Υπάρχουν ομάδες ασθενών που αντενδείκνυνται σε θεραπεία με φάρμακα λόγω μη ανοχής στα φάρμακα, γαστρεντερικές παθήσεις, επειδή η μόνη επιλογή είναι χειρουργική επέμβαση. Δεν υπάρχει καθολική μέθοδος για όλους τους ασθενείς, επειδή μια κήλη εμφανίζεται για διάφορους λόγους, έχει τα δικά της χαρακτηριστικά για κάθε ασθενή.

  • επεξεργασία με λέιζερ.
  • νουκλεοπλαστική;
  • φυσιοθεραπεία;
  • φαρμακευτική πορεία ·
  • θεραπεία στο σπίτι.

Όλες οι προτεινόμενες μέθοδοι έχουν περιορισμούς ηλικίας και απόλυτες αντενδείξεις.

Ενδείξεις για μη χειρουργική θεραπεία

Η θεραπεία μιας σπονδυλικής κήλης χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι αποδεκτή απουσία επιπλοκών, όταν δεν υπάρχει κίνδυνος βλάβης του νωτιαίου μυελού.

Γενικές ενδείξεις για μη χειρουργική θεραπεία:

  1. Προέλευση και αρχικός σχηματισμός ενός δίσκου κήλης.
  2. Τοπικός πόνος στη σπονδυλική στήλη, ριζικό σύνδρομο,
  3. Έλλειψη τραυματικής βλάβης στη σπονδυλική στήλη.
  4. Η ικανότητα του ασθενούς.


Πριν από τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε διάγνωση διάγνωσης. Η κύρια μέθοδος είναι η μαγνητική τομογραφία. Η απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό δείχνει τον βαθμό προεξοχής και τη σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Μετά την ταυτοποίηση μιας κήλης, πρέπει να γίνει μια εξέταση αίματος και ούρων για την ανίχνευση μιας φλεγμονώδους ή μολυσματικής διαδικασίας, προκειμένου να γνωρίζουμε ποια φάρμακα θα πρέπει να συνταγογραφούνται πρώτα απ 'όλα για να θεραπεύσουν ταυτόχρονα τις παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης.

Αντενδείξεις

Η μη χειρουργική θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης είναι αδύνατη σε περίπτωση σοβαρής βλάβης του ινώδους δακτυλίου, σημαντικής απώλειας του ύψους του δίσκου ή παρουσία κακοήθους όγκου στο νωτιαίο μυελό.

Απόλυτες αντενδείξεις για τις μεθόδους υλικού και συντηρητικής θεραπείας:

  • τοπική ή γενικευμένη φλεγμονή με λοίμωξη.
  • προοδευτικά νευρολογικά συμπτώματα.
  • μεγάλο μέγεθος του ερασιτεχνικού ελαττώματος.
  • απομόνωση της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Η επέμβαση παρουσιάζει μεγάλους κινδύνους για τον ασθενή, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας επανεμφάνισης ή βλάβης στα νεύρα, αλλά όταν υπάρχει κίνδυνος για τη ζωή, πραγματοποιείται χειρουργική απομάκρυνση ακολουθούμενη από συντηρητική διατήρηση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης.

Μέθοδοι θεραπείας

Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να θεραπεύεται και το γεγονός αυτό αποδεικνύει τη δυνατότητα μερικής ανάκτησης του νωτιαίου δίσκου, αλλά μόνο εάν η αναγέννηση επιταχύνεται με αποτελεσματικές τεχνικές. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μια κήλη, λαμβάνοντας υπόψη το κύριο συμπτωματικό σύμπλεγμα, το οποίο είναι διαφορετικό για κάθε ασθενή.

Ποια συμπτώματα πρέπει να εξαλειφθούν για να θεραπεύσουν μια κήλη;

  1. Περιορισμός και περιορισμός της κίνησης.
  2. Σύνδρομο πόνου.
  3. Φλεγμονώδης διαδικασία.
  4. Συμπίεση σπονδυλικής ρίζας?
  5. Ακτινοβολία του πόνου στα κάτω άκρα.
  6. Σπαστικός πόνος, τοπικό οίδημα και μούδιασμα.

Σήμερα, ο ασθενής θα έχει πολλές επιλογές θεραπείας για συμπτωματική θεραπεία. Πρώτον, υπάρχουν χειροκίνητες τεχνικές, μασάζ και γυμναστική, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν πολλές σύγχρονες επιλογές θεραπείας για τους ασθενείς. Είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί η σπονδυλική στήλη όταν αποδυναμωθεί ή υπάρχει καμπυλότητα, επομένως οποιαδήποτε τεχνική υλικού συνοδεύεται από τις προσπάθειες του ασθενούς, ο οποίος πρέπει να ακολουθήσει δίαιτα, να κάνει γυμναστική, να αλλάξει τον τρόπο ζωής. Όπως δείχνουν τα σχόλια, ένα μασάζ, μια συμπίεση ή μια ελαφριά προθέρμανση μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα με πόνο στην πλάτη, ενώ μετά την επέμβαση θα πρέπει να υπομείνετε τον πόνο για αρκετό χρόνο.

Πριν από το διορισμό της μη χειρουργικής θεραπείας σε περίπτωση εμφανιζόμενου συνδρόμου πόνου, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι ογκολογικές διεργασίες και η οστεοπόρωση, η οποία παρατηρείται συχνότερα στους ηλικιωμένους.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η πορεία της φαρμακευτικής αγωγής αρχίζει με τη διάγνωση της κήλης, η θεραπεία περιλαμβάνει το διορισμό αναλγητικών, μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, μυοχαλαρωτικών, φαρμάκων για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και την προώθηση της αναγέννησης χόνδρου (Χονδροπροστατευτικά).

Αναλγητικά και ΜΣΑΦ

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα:

  1. Τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται συχνότερα στη θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης, είναι αποτελεσματικά λόγω του σύνθετου αποτελέσματος: αναισθητικό, αντιπυρετικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Αυτά τα φάρμακα αποκλείουν τα ένζυμα που εμπλέκονται στο σχηματισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας, αλλά η μακροχρόνια θεραπεία των ΜΣΑΦ έχει τους δικούς της κινδύνους. Μια μακρά πορεία οδηγεί σε δυσπεψία, εμφάνιση ελκών ή ρωγμών στο γαστρικό βλεννογόνο. Ο αντιπρόσωπος είναι το φάρμακο Diclofenac, το οποίο μπορεί να αντιμετωπιστεί με πόνο για δύο εβδομάδες. Οι ανασκοπήσεις των ασθενών στο φάρμακο είναι μικτές, έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες. Μια εναλλακτική επιλογή είναι τα φάρμακα Ibuprofen, Piroxicam.
  2. Ένα έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα έχει τα NSAIDs της ομάδας oxycam (Lornoxicam). Το φάρμακο διεγείρει την παραγωγή ενδορφίνης και ο βαθμός αναλγητικής δράσης είναι κοντά σε μια ισχυρή ομάδα ουσιών οπίου.
  3. Σε περιπτώσεις γαστρεντερικών ασθενειών, χρησιμοποιείται ένα ασφαλές αναλγητικό φάρμακο Meloxicam. Το αναλγητικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από 45 λεπτά και παρατηρείται μέγιστο αποτέλεσμα για 3-5 ημέρες θεραπείας.

Τα αναλγητικά και τα ΜΣΑΦ χρησιμοποιούνται επίσης με τη μορφή τοπικών προϊόντων: αλοιφές, πηκτές, συμπιέσεις.

Μυοχαλαρωτικά

Η συμπίεση των ριζών των νεύρων, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια των μυϊκών συστολών, συμβάλλει στον πόνο. Για να εξαλειφθεί ο πόνος που χρησιμοποιήθηκαν φάρμακα από την ομάδα των μυοχαλαρωτικών.

Θεραπευτική αγωγή για σπονδυλική κήλη:

  1. Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ΜΣΑΦ, μειώνουν το μυϊκό και τονωτικό σύνδρομο.
  2. Μετά από θεραπεία με μυοχαλαρωτικά σε συνδυασμό με γυμναστική και αναλγητικά αυξάνεται η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που επιβεβαιώνεται από τις αναθεωρήσεις των ασθενών.
  3. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί έως 4 εβδομάδες.
  4. Εκπρόσωποι: Τετραζεπάμη, Mydocalm, Tizanidine, Diazepam.

Το φάρμακο Tizanidine χρησιμοποιείται συχνότερα σε συνδυασμό με NSAIDs, καθώς έχει μέτριο γαστρο-προστατευτικό αποτέλεσμα, το οποίο εξαλείφει τις επιπλοκές του στομάχου.

Κανονικοποίηση της μικροκυκλοφορίας

Σε περίπτωση μεσοσπονδυλικής κήλης, εμφανίζονται μικροκυκλοφορικές διαταραχές, επομένως ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας με φάρμακα που επηρεάζουν την αγγειακή αιμοπεταλιακή σύνδεση της παθολογικής διαδικασίας.

Για τη θεραπεία των κυκλοφορικών διαταραχών χρειάζονται τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Η πεντοξυφυλλίνη χορηγείται ένα δισκίο 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
  2. Το Berlition χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της κυτταρικής δομής, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει αντι-ισχαιμική δράση.
  3. Το Actovegin έχει αντιοξειδωτικό, αντιυποξικό αποτέλεσμα, περιέχει ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες.


Κατά την περίοδο επιδείνωσης, η κήλη πρέπει να αντιμετωπιστεί με τοπικές ουσίες που βελτιώνουν τον τροφισμό σε συνδυασμό με βελονισμό, ηλεκτροφόρηση και άλλες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

Επεξεργασία υλικού

Οι μέθοδοι θεραπείας της μεσοσπονδυλικής κήλης περιλαμβάνουν τη μαγνητική θεραπεία, την ηλεκτροφόρηση, την ηλεκτροευθυσμική διέγερση, τη θεραπεία με λέιζερ, το μασάζ συσκευών, την σπονδυλική έλξη.

  1. Ορίστηκε κατά τη διάρκεια της καθίζησης του συμπτωματικού συμπλόκου.
  2. Βοηθά στη μείωση του πόνου, εξαλείφει τις κράμπες.
  3. Έχει αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση.
  4. Διεγείρει τις διαδικασίες ανάκτησης.

Η μαγνητοθεραπεία, όπως δείχνουν τα σχόλια, είναι αποτελεσματική στο σύνδρομο του πόνου στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού της παθολογικής διαδικασίας.

  1. Μια δόση υπερηχογράφων ανακουφίζει από την παθολογική περιοχή.
  2. Προωθεί τη βιοδιέγερση.
  3. Έχει αντιφλεγμονώδη και επιλυτική δράση.
  4. Χρησιμοποιείται μαζί με φαρμακευτική αγωγή.

Οι αναθεωρήσεις των ασθενών είναι θετικές για τη θεραπεία υπερήχων σε συνδυασμό με παυσίπονα.

  1. Εφαρμόζεται σε σταθερές συνθήκες ή σε εξωτερικούς ασθενείς.
  2. Μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι.
  3. Εκχωρήθηκε σε 2 συνεδρίες ημερησίως για μισή ώρα.
  4. Ο διαδερμικός ηλεκρνοευρρυθμιστής βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες.


Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές θεραπείας, μεταξύ των οποίων η νευροπλαστική είναι η πιο δημοφιλής.

Κρυσταλλική νουκλεοπλαστική πλάσματος

Η μείωση της πίεσης του δίσκου πραγματοποιείται με ψυχρή πλασματοπλαστική πλάσματος. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας βελόνας στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, ο οποίος περνάει κρύο πλάσμα στον επηρεαζόμενο δίσκο. Μετά το χειρισμό, ο δίσκος μειώνεται, η συμπίεση των ριζών των νεύρων σταματά, ο πόνος πηγαίνει μακριά.

Πότε μπορεί να αντιμετωπιστεί μια κήλη με νουκλεοπλαστική;

  1. Προέλαση και κήλη δίσκου μέχρι 5 mm.
  2. Σοβαρό σύνδρομο πόνου.
  3. Η αναποτελεσματικότητα της αναισθησίας στα ναρκωτικά.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία, η διάρκεια μίας συνεδρίας δεν υπερβαίνει τα 20 λεπτά. Η πρόσβαση στο δίσκο πραγματοποιείται με μικρή παρακέντηση, η αποκατάσταση είναι γρήγορη, οι επιπλοκές, όπως δείχνουν τα σχόλια, δεν τηρούνται. Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στη συνήθη ζωή την ημέρα της νουκλεοπλαστικής.

Πλήρης θεραπεία μια κήλη με τη χρήση της νουκλεοπλαστικής μπορεί να είναι στο στάδιο της προεξοχής, ελλείψει επιπλοκών και καλή αντίσταση του σώματος.

Εξάτμιση με λέιζερ

Η μη χειρουργική μέθοδος επεξεργασίας του δίσκου με εξαέρωση με λέιζερ μειώνει την πίεση του δίσκου, ανακουφίζει τον πόνο. Η διαδικασία επεξεργασίας με λέιζερ μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές, κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, το υγρό εξατμίζεται και ο δίσκος μειώνεται. Η αναγέννηση του δίσκου συμβαίνει λίγες εβδομάδες μετά τη διαδικασία, μετά την οποία μπορεί να επαναληφθεί.

Ενδείξεις για την εξάτμιση με λέιζερ του μεσοσπονδύλιου δίσκου:

  • σοβαρά συμπτώματα του πόνου όταν η κήλη βρίσκεται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  • παραβίαση της ευαισθησίας της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή της εννεύρωσης του κατεστραμμένου νεύρου.
  • καψίματα, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.
  • την αδυναμία εξάλειψης των φαρμάκων για τον πόνο και τη φυσιοθεραπεία.


Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία, ο ασθενής σταματάει την πρόσληψη τροφής και νερού 10 ώρες πριν από τη λειτουργία. Ο χειρουργός κάνει μια διάτρηση μέσω της οποίας εισάγει μια βελόνα, κατευθύνοντας την προς το κατεστραμμένο δίσκο. Ο οπτικός έλεγχος πραγματοποιείται με μηχανή ακτίνων Χ. Ένας οδηγός φωτός συγκρατείται μέσω της βελόνας, η οποία θερμαίνει το ελάττωμα για να εξατμιστεί το υγρό.

Ήδη μετά την επέμβαση μειώνεται ο πόνος, γεγονός που επιβεβαιώνεται από τις αναθεωρήσεις. Μετά από μια εβδομάδα, οι οδυνηρές επιθέσεις σταματούν και το μεγαλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 2-4 μήνες.

Αρχική θεραπεία

Είναι δυνατή η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης στο σπίτι κατά τη διάρκεια της ύφεσης, η λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, η φυσική θεραπεία και η προετοιμασία λαϊκών συνταγών για την αύξηση του προστατευτικού μηχανισμού και την αναπλήρωση της ανάγκης του σώματος για ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Οι γιατροί συστήνουν σύμφωνα με τις αρχές της θεραπείας στο σπίτι:

  1. Μειώστε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, φορέστε ένα σπονδυλικό κορσέ?
  2. Ακολουθήστε μια δίαιτα, εξαλείψτε το
  3. Ξαπλώστε σε ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.
  4. Κάντε κολύμβηση, κάνετε καθημερινές ασκήσεις.
  5. Μην παρεκκλίνετε από την προκαθορισμένη πορεία φαρμάκων.


Η μη χειρουργική θεραπεία θα πρέπει να παρακολουθείται από γιατρό στην οξεία περίοδο, πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά έναν ειδικό για να αλλάξετε την πορεία και την εκ νέου διάγνωση.

Συμβουλές για τη θεραπεία μεσοσπονδύλιων χεριών

Προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη ανησυχούν όχι μόνο οι άνθρωποι της εποχής, αλλά και οι νέοι, ακόμη και οι έφηβοι. Μία από τις κοινές παθολογίες είναι η μεσοσπονδυλική κήλη. Δυστυχώς, κατά τη διάγνωση, οι ασθενείς δεν δίνουν αρκετή προσοχή στη θεραπεία. Μια τέτοια παραμέληση προκαλεί την ανάπτυξη πιο σοβαρών παθολογιών, που οδηγούν σε μερική ή πλήρη ακινητοποίηση του ασθενούς και μια δήλωση αναπηρίας.

Τι είναι οι δίσκοι κήλης;

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη αποτελείται από τον ίδιο τον νωτιαίο μυελό και τον νωτιαίο μυελό που βρίσκεται μέσα του. Μεταξύ των σπονδύλων υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που αποτελούνται από έναν πυρήνα και έναν ινώδη δακτύλιο. Μέσω της ανάπτυξης της παθολογίας με τη μορφή δυστροφίας του μεσοσπονδύλιου δίσκου λόγω της τριβής μεταξύ τους, ο δακτύλιος σπάει. Ως αποτέλεσμα, ο πυρήνας του μεσοσπονδύλιου δίσκου βγαίνει εν μέρει. Αυτή είναι η μεσοσπονδυλική κήλη.

Αυτή η παθολογία είναι μια επιπλοκή της οστεοχονδρωσίας του νωτιαίου μυελού, η οποία προκαλείται από παρατεταμένη στατική θέση ή υπερβολικό φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια της ελαστικότητας του ιστού του χόνδρου οδηγεί σε ακατάλληλη διατροφή του ατόμου, καθώς και σε διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Συμπτώματα και σημεία της μεσοσπονδυλικής κήλης

Η συμπτωματολογία της παρουσιαζόμενης παθολογίας εξαρτάται άμεσα από τον εντοπισμό. Έτσι, ο σχηματισμός μιας κήλης στο λαιμό οδηγεί σε ζάλη και πονοκεφάλους, την εμφάνιση του πόνου στην πληγείσα περιοχή και στο χέρι. Συχνή αύξηση της αρτηριακής πίεσης χωρίς συνοδευτικά σημεία, καθιστώντας δύσκολη την ανίχνευση προβλημάτων.

Στην περίπτωση του εντοπισμού στην θωρακική περιοχή, ο ασθενής θα αισθάνεται πόνο σε ολόκληρη την πλάτη ή το στήθος, το οποίο συχνά μπερδεύεται με πόνο στην καρδιά. Η μεσοσπονδυλική κήλη, που βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης, προκαλεί μούδιασμα των επιφανειών των γλουτών και του πίσω μέρους του μηρού.

Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της σχηματισμένης κήλης περιλαμβάνουν επίσης τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

  1. Ένα άτομο υιοθετεί μια ασυνήθιστη θέση για να ανακουφίσει τον πόνο.
  2. Η κίνηση των σπονδύλων προκαλεί αποδυνάμωση των μυών, γεγονός που οδηγεί σε δυσκολία στην εφαρμογή ορισμένων κινήσεων.
  3. Όταν σχηματίζεται μια μεσοσπονδυλική κήλη, εμφανίζεται μια προστατευτική αντίδραση υπό μορφή μυϊκού σπασμού στη μία πλευρά.

Είναι σημαντικό! Ο εντοπισμός της κήλης στην οσφυϊκή περιοχή είναι ο πιο επικίνδυνος. Η καθυστερημένη θεραπεία οδηγεί σε σοβαρό σύνδρομο πόνου, ακολουθούμενη από απώλεια κινητικότητας, παράλυση των κάτω άκρων.

Αιτίες της παθολογίας

Αν κάποιος γνωρίζει τους λόγους για τη δημιουργία μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, θα είναι ευκολότερο γι 'αυτόν να εμποδίσει την ανάπτυξη της παρουσιαζόμενης παθολογίας. Οι λόγοι περιλαμβάνουν:

  1. Η κληρονομική προδιάθεση - εκπροσωπείται με τη μορφή ασθενούς μυοσκελετικού συστήματος, ανελαστικής σπονδυλικής στήλης, έλλειψης φυσιολογικής διατροφής του ιστού χόνδρου και άλλων προϋποθέσεων που γεννήθηκαν αρχικά. Εάν έχετε ασθενείς με οστεοχονδρωσία στην οικογένειά σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας και, ει δυνατόν, να εξαλείψετε τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της παθολογίας.
  2. Ο καθιστικός ή καθιστικός τρόπος ζωής - προκαλεί παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη διατροφή του μεσοσπονδύλιου χόνδρου.
  3. Υπερβολική επιβάρυνση της σπονδυλικής στήλης - μηχανική βλάβη της σπονδυλικής στήλης ως αποτέλεσμα της ανύψωσης βαρών λόγω εργασίας ή ανεπιτυχούς τράνταγμα.

Συχνά η αιτία της κήλης είναι επίπεδα πόδια και άλλες παραμορφώσεις των ποδιών. Εξαιτίας αυτού, το φορτίο στην σπονδυλική στήλη αυξάνεται.

  1. Μεταβολικές διαταραχές - προκαλούν υποσιτισμό ιστού χόνδρου. Η παρουσία διαβήτη, η χρόνια ή οξεία δηλητηρίαση του σώματος και άλλες μολυσματικές ασθένειες συχνά οδηγούν στο πρόβλημα που παρουσιάζεται.
  2. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πίεση στους σπονδύλους, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο αυλός μεταξύ των δίσκων, γεγονός που οδηγεί στη διαγραφή τους.
  3. Οι τραυματισμοί της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης - ακόμη και να πέφτουν στην πλάτη σας κατά την παιδική ηλικία μπορούν να οδηγήσουν στην έναρξη της ανάπτυξης παθολογίας λόγω των ανατομικών αλλαγών και της απλής μετατόπισης των σπονδύλων, της παραβίασης των ριζών των νεύρων.

Μεταξύ άλλων, η ηλικία ενός ατόμου επηρεάζει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας και το σχηματισμό της μεσοσπονδυλικής κήλης. Εδώ είναι σημαντικό να είμαστε έτοιμοι για αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, όχι μόνο εξωτερικές αλλά και εσωτερικές, συνεπώς, ως προληπτικό μέτρο, είναι απαραίτητο να μελετήσουμε πώς να αντιμετωπίσουμε σωστά τη μεσοσπονδύλιου κήλη προκειμένου να χρησιμοποιήσουμε τις μεθόδους ακόμα και στο στάδιο της νόσου.

Είναι σημαντικό! Η ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας και της κήλης της μεσοσπονδύλιου κήλης επηρεάζεται επίσης από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την πρόσληψη ναρκωτικών και το μακροχρόνιο κάπνισμα. Όλες οι κακές συνήθειες οδήγησαν στην καταστροφή των εισερχόμενων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, τόσο απαραίτητων ιστών χόνδρου. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει δυσλειτουργία και ρήξη του ινώδους δακτυλίου.

Hernia θεραπεία στο σπίτι

Εάν γνωρίζετε ακριβώς πώς να θεραπεύσετε μια μεσοσπονδυλική κήλη στο σπίτι, μπορείτε να αποφύγετε σημαντικά προβλήματα και επιπλοκές. Μεταξύ των μεθόδων για τη θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνονται:

Φαρμακευτική θεραπεία

Μετά από μια επίσκεψη σε έναν εξειδικευμένο ιατρό και μια πλήρη εξέταση, ένα άτομο χρειάζεται μακροχρόνια θεραπεία στο σπίτι με τη μορφή χαμηλής κινητικότητας και λήψης ορισμένων φαρμάκων, τα οποία θα συζητηθούν λεπτομερέστερα αργότερα. Εάν συμμορφώνεστε με όλες τις συνταγές του γιατρού και παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες, η ασθένεια θα υποχωρήσει γρήγορα και το άτομο δεν θα χρειαστεί θεραπεία στην κλινική.

Φυσική Θεραπεία

Χρησιμοποιείται μόνο μετά την εξάλειψη ενός συνδρόμου ισχυρού πόνου. Τα πρώτα μαθήματα πρέπει να διεξάγονται σε ειδικό γυμναστήριο με εκπαιδευτή και, ει δυνατόν, με γιατρό. Όταν οι ασκήσεις θα τελειοποιηθούν, μπορείτε να τις λάβετε για την ανεξάρτητη εφαρμογή τους στο σπίτι.

Μασάζ

Ίσως να ζεσταίνει ή να εξομαλύνει. Το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής. Η παρούσα μέθοδος χρησιμοποιείται ως προληπτικά μέτρα κατά την περίοδο της ύφεσης.

Ρεφλεξολογία

Είναι επιτακτική η διεξαγωγή διαδικασιών για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος μέσω της έκθεσης σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Έτσι, χρησιμοποιήστε acupressure, βελονισμό ή καταφεύγουν σε υψηλές θερμοκρασίες.

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια σύγχρονη τεχνική που εκτελεί μόνο ένας ειδικός για να μην βλάψει τον ασθενή. Αυτό περιλαμβάνει ενέργειες για την αποκατάσταση των μετατοπισμένων σπονδύλων και την εξάλειψη της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Hirudotherapy

Θεραπεία με βδέλλες που βοηθούν στη μείωση της θρόμβωσης του αίματος και βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών. Αυτή η μέθοδος είναι αντισυμβατική, αλλά δίνει πολύ θετικά αποτελέσματα.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι σχετίζονται με τη θεραπεία στο σπίτι μόνο επειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην αρχική περίοδο της παροξυσμού. Μόλις ο ασθενής αισθανθεί τα συμπτώματα που είναι τυπικά για την εκδήλωση μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, είναι απαραίτητο να προσφύγει αμέσως σε μία ή περισσότερες μεθόδους από τον κατάλογο που παρουσιάζεται. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παροξύνσεων με ειδική επίσκεψη ή νοσηλεία του ασθενούς.

Φάρμακα

Οι περισσότεροι ασθενείς προσπαθούν να βρουν μια απάντηση στο ερώτημα πώς να θεραπεύουν τη μεσοσπονδύλιη κήλη της οσφυϊκής, τραχηλικής ή θωρακικής, λαμβάνοντας υπόψη ότι με τη χρήση ενός φαρμάκου μπορείτε να απαλλαγείτε από το δυσάρεστο πρόβλημα. Μακριά από αυτό. Παραδόξως, η θεραπεία της παρουσιαζόμενης παθολογίας αποτελείται από τρεις κατευθύνσεις, οι οποίες αποτελούνται από τις ακόλουθες μεθόδους:

  1. Αιτιοτροπική θεραπεία - εξαλείψτε τα αίτια.
  2. Συμπτωματική θεραπεία - εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
  3. Παθογενετική θεραπεία - παύση της εξέλιξης της παθολογίας στο μέλλον.

Ανάλογα με τη φύση της ασθένειας, καθώς και την πορεία της ως σύνολο, επιλέγεται η κατεύθυνση για τη χρήση της θεραπείας με φάρμακα. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα εκτελούνται μόνο μέσω επίσκεψης σε ειδικό και πλήρη εξέταση.

Αιθοτροπική θεραπεία

Η αιθοτροπική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων που εξαλείφουν πλήρως την αιτία της προεξοχής του ζελατινώδους πυρήνα. Είναι γνωστό ότι η ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας είναι ο κύριος λόγος, οπότε η θεραπεία πρέπει να βασίζεται στην εξάλειψη αυτών των παραγόντων. Στα αποτελεσματικά φάρμακα περιλαμβάνονται:

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - η δράση των φαρμάκων στοχεύει στην εξάλειψη της φλεγμονής των ριζών των νεύρων και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει το βολταρένιο και το diclofenac. Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα σε διάφορες μορφές. Για ιδιαίτερα σοβαρές παροξύνσεις, χρησιμοποιούνται ενδομυϊκές ενέσεις.
  2. Χονδροπροστατευτικά - φάρμακα που αποβλέπουν στην αποκατάσταση του φθαρμένου ιστού χόνδρου. Η θειική χονδροϊτίνη έχει παρόμοιο αποτέλεσμα, επομένως είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για θεραπεία στην οποία η ουσία περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες. Αυτές περιλαμβάνουν Alflutop, Struktum, teraflex. Επίσης, ανάλογα με το στάδιο της ασθένειας, χρησιμοποιούνται διάφορες μορφές χονδροπροστατών.
  3. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα - προκαλούν μια επιδείνωση της νόσου, δημιουργώντας έτσι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. Χρησιμοποιείται μόνο ως πρόληψη της ανάπτυξης της μεσοσπονδυλικής κήλης. Το πετρέλαιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία.

Είναι σημαντικό! Τα παραδειγματικά φάρμακα δεν λαμβάνονται χωρίς την άδεια του γιατρού, επειδή έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων και παρενεργειών.

Συμπτωματική θεραπεία

Για την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων χρησιμοποιούνται επίσης τα ΜΣΑΦ και τα χονδροπροστατευτικά. Αλλά επειδή οι παρενέργειες τους μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές, ένα σύμπλεγμα φαρμάκων συνταγογραφείται με τη μορφή:

  1. Τα μέσα για την προστασία των τοιχωμάτων του στομάχου - γαστέλ, almagel - είναι απαραίτητα για το σχηματισμό προστατευτικής μεμβράνης του στομάχου, έτσι ώστε τα παρασκευάσματα NSAID και τα χονδροπροστατευτικά να μην οδηγούν στην ανάπτυξη γαστρίτιδας και έλκους στομάχου.
  2. Τα αντικαταθλιπτικά - insidon, sertraline - χρησιμοποιούνται μόνο εάν ο ασθενής πάσχει από αϋπνία και άλλες νευρικές διαταραχές στο φόντο του πόνου στην πλάτη.

Συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ, αρωματοθεραπεία ή βελονισμό για να ομαλοποιήσετε την ψυχολογική κατάσταση.

Παθογενετική θεραπεία

Όταν επιδεινώνεται μια μεσοσπονδυλική κήλη, συνοδευόμενη από επιπλοκές, λαμβάνουν τέτοια φάρμακα όπως:

  1. Τα φάρμακα γλυκοκορτικοειδών - diprospan ή δεξαμεθαζόνη - ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και εξαλείφουν τον πόνο. Απαγορεύεται να διαρκέσει πολύς χρόνος, επειδή τα φάρμακα που παρουσιάζονται μπορούν να κάνουν τον χόνδρο ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων εύθραυστο, γεγονός που θα περιπλέξει την ασθένεια.
  2. Μυοχαλαρωτικά - mydocalm - φάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στη χαλάρωση των μυών. Εξαιρετική απαλλαγή από τον πόνο, που προκαλείται από τσίμπημα ρίζες νεύρων.
  3. Παράγωγα μεθυλξανθίνης - πεντοξυφυλλίνη, τραντάλ - βελτίωση της παροχής αίματος, ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  4. Τα υδρολυτικά ένζυμα - λαμβάνονται ως πρόληψη της διόγκωσης και του σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Εκτός από τα φάρμακα που παρουσιάζονται, η θεραπεία της μεσοσπονδύλιου κήλης προδιαγράφεται βιταμίνες. Για τους σκοπούς αυτούς, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε βιταμίνη Α, ομάδες Β, C, D και άλλες. Είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε πλήρως τη διατροφή σας, ώστε να παρέχετε στο σώμα σας τα στοιχεία που παρουσιάζονται. Λαμβάνετε επίσης ναρκωτικά - σύμπλοκα βιταμινών, μεταξύ των οποίων εκπέμπονται το αλφάβητο ή η αρθρίτιδα.

Χρησιμοποιώντας δημοφιλείς μεθόδους

Πώς να θεραπεύσει τα εντερικά σκευάσματα της μεσοσπονδυλικής κήλης; Είναι δυνατή αυτή η θεραπεία κατ 'αρχήν; Ναι, η παραδοσιακή ιατρική δεν θα βλάψει την πορεία της νόσου, εάν χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τις προτεινόμενες οδηγίες.

Τα πιο συνηθισμένα και αποτελεσματικά μέσα παραδοσιακής ιατρικής περιλαμβάνουν τις ακόλουθες συνταγές:

Θυμάρι έγχυση

Συλλέξτε ένα φυτό, στεγνώστε το και συνθλίψτε. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε την να εγχυθεί. Μόλις κρυώσει η έγχυση, πάρτε το για ένα τρίτο φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Ετοιμάστε μια νέα έγχυση κάθε πρωί.

Έγχυση κώνων λυκίσκου

Κοιτάξτε γύρω από το φυτό για λυκίσκο αφού έχει ανθίσει. Ρίχνουμε πράσινα μπουμπούκια, τα κόβουμε και ρίχνουμε μια κουταλιά της προκύπτουσας συλλογής με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε να επιμείνετε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Χρένο και συμπίεση πατάτας

Πάρτε ή να σκάψει ρίζες χρένου στην πλοκή. Ξεπλύνετε το ρίζωμα και κόψτε σε μικρούς κύβους. Επίσης ξεφλουδίζετε τις ακατέργαστες πατάτες και τις κόβετε. Τα συστατικά είναι διπλωμένα σε ένα ποτήρι για να το χρησιμοποιήσετε ως μέτρο - είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα μισό ποτήρι χρένο και πατάτες. Τα προϊόντα μετακινούνται σε ένα μύλο κρέατος και το προκύπτον μείγμα προστίθεται μια κουταλιά της σούπας μελιού, προ-τήκονται. Ανακατέψτε για μια συμπίεση που βρίσκεται σε μια γάζα, βάλτε σε μια πληγή πίσω, καλύψτε με πολυαιθυλένιο και επίδεσμο. Με μια συμπίεση πρέπει να βρίσκεται στο στομάχι σας για μια ώρα.

Μέλι και μούμια

Μια άριστη σύνθεση για την άλεση της ασθενούς περιοχής μπορεί να γίνει από μέλι και μούμια. Αγοράστε τη μούμια στο φαρμακείο και αραιώστε σε νερό όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια ανά κουταλιά της σούπας νερό. Η σύνθεση αναμειγνύεται με λιωμένο μέλι σε ποσότητα 4 κουταλιές της σούπας. l Τρίψτε το διάλυμα στο πονόδοντο κάθε βράδυ.

Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ή πρόληψη του σχηματισμού της μεσοσπονδυλικής κήλης. Είναι σημαντικό να μην διαταραχθεί η συνοχή και το μείγμα των συστατικών. Μόλις αισθανθείτε πόνο, ξεκινήστε τη διαδικασία, χρησιμοποιώντας τα μέχρι να εξαλειφθεί εντελώς το σύνδρομο του πόνου.

Γυμναστική Άσκηση

Η μεσοσπονδυλική κήλη υποχρεώνει τον ασθενή να διεξάγει μια σειρά ασκήσεων. Η γυμναστική σας δίνει τη δυνατότητα να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να χειρίζεστε μια μεσοσπονδύλιου κήλη χωρίς χειρουργική επέμβαση. Το σύνηθες συγκρότημα άσκησης ή θεραπείας σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο και να επιστρέφετε τη σπονδυλική στήλη στην προηγούμενη κατάσταση. Το σύμπλεγμα ασκήσεων αποσκοπεί στην αύξηση του αυλού μεταξύ των σπονδύλων, καθώς και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, προκειμένου να αποφευχθεί ο υποσιτισμός του ιστού χόνδρου.

Κοινό σύνθετο

Για προληπτικούς σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές ασκήσεις γυμναστικής, οι οποίες περιλαμβάνουν τις παρακάτω κινήσεις:

  1. Ξαπλώστε στο πάτωμα, στην πλάτη σας. Επεκτείνετε τις κάλτσες των ποδιών σας προς τα εμπρός και γυρίστε το πηγούνι προς το στήθος σας. Χωρίς την ανύψωση των ώμων και των τακουνιών, σηκώστε τη λεκάνη. Στην ανυψωμένη θέση παραμένουν για λίγα δευτερόλεπτα. Βγείτε αργά. Επαναλάβετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
  2. Περάστε πάνω στο στομάχι σας και βάλτε τα χέρια σας κάτω από το πηγούνι σας, παλάμες κάτω. Ανεβείτε χωρίς να σηκώσετε την κοιλιά και τα πόδια από το πάτωμα. Στη θέση αυτή, παραμείνετε για λίγα δευτερόλεπτα. Κάντε τουλάχιστον 5 επαναλήψεις.
  3. Τώρα σηκώστε και τα τέσσερα. Σηκώστε το δεξί σας χέρι και το αριστερό πόδι ταυτόχρονα. Κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Αλλάξτε το χέρι και το πόδι, επαναλάβετε την κίνηση. Κάνετε τουλάχιστον 5 επαναλήψεις με κάθε ομάδα άκρων.

Όλες αυτές οι ασκήσεις αποσκοπούν στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης, η οποία θα μειώσει την πίεση μεταξύ των σπονδύλων. Αυτό θα οδηγήσει σταδιακά σε μείωση της μεσοσπονδύλιου κήλης. Αν κάνετε τις ασκήσεις συνεχώς, η ασθένεια δεν θα γίνει αισθητή από επιδείνωση.

Είναι σημαντικό! Πριν κάνετε τις ασκήσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ανάλογα με τον εντοπισμό της κήλης, το σύμπλεγμα μπορεί να αλλάξει σημαντικά.

Προσομοιωτή Evminova

Υπάρχει ένα βολικό προσομοιωτή που σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα προβλήματα της πλάτης που βασίζονται στην σπονδυλική έλξη. Πρόκειται για προσομοιωτή Evminov, ο οποίος είναι κανονικός πίνακας με διαστάσεις μήκους 2,20 μ. Στη μία πλευρά του σκάφους υπάρχει χειρολισθήρας - κρατείται με το χέρι. Ο προσομοιωτής προσαρτάται στον τοίχο κάτω από μια συγκεκριμένη κλίση - όσο μεγαλύτερη είναι η γωνία, τόσο πιο δύσκολο είναι να δουλέψουμε

Στα αρχικά στάδια, ο πίνακας είναι εγκατεστημένος με ελάχιστη κλίση στον τοίχο, έτσι ώστε όταν εκτελεί τις ασκήσεις, ο ασθενής όχι μόνο δεν αισθάνεται ενοχλήσεις, αλλά ούτε και να κουράζεται κατ 'αρχήν. Σταδιακά αυξήστε τη γωνία κλίσης. Κατά την εκτέλεση ασκήσεων, η πλάτη δεν πρέπει να είναι σε ένταση.

Οι κοινές και αποτελεσματικές ασκήσεις στο προσομοιωτή Evminov περιλαμβάνουν τα εξής:

  1. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας κρατώντας το χειρολισθήρα με τα χέρια σας, τραβώντας τα πόδια και τις κάλτσες προς τα εμπρός. Αυτή η άσκηση χρησιμοποιείται ακόμα και στην οξεία περίοδο, καθώς έχει εξαιρετική έκταση της σπονδυλικής στήλης.
  2. Στην ίδια θέση κάντε ψαλίδια, ποδήλατα και άλλες κινήσεις με τα πόδια σας.
  3. Τώρα σηκώστε τα πόδια σας όσο πιο μακριά μπορείτε, κλειδώστε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα.
  4. Περάστε πάνω στο στομάχι σας, πιάστε το χειρολισθήρα με τα χέρια σας και τραβήξτε πάνω του χωρίς να βοηθήσετε τα πόδια σας.
  5. Για τον αθλητισμό ιδιαίτερα κατάλληλο τύπο. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, αρπάξτε τα πόδια σας στο κιγκλίδωμα - θα πάρετε ανάποδα. Καλύψτε το κεφάλι με τα χέρια σας, ανεβαίνετε. Η άσκηση που παρουσιάζεται δεν μπορεί να γίνει κατά την περίοδο επιδείνωσης μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, αλλά μόνο ως προληπτικό μέτρο. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο οι κοιλιακοί μύες, αλλά και η πλάτη ενισχύονται.

Ο προσομοιωτής Evminova, αν και αποτελεσματικός, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για εκπαίδευση. Με έναν ειδικό, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί ένα σύνολο ασκήσεων για το χρόνο της επιδείνωσης και ως προληπτικό μέτρο. Δεν συνιστάται η πρακτική άσκηση στον προσομοιωτή χωρίς άδεια - οι περισσότερες από τις ασκήσεις απαιτούν πλάτη, η οποία αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού.

Πρόληψη - ένα βήμα προς την υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι, έχοντας εξοικειωθεί με το παρόν άρθρο, σίγουρα θα σκεφτούν ποιος γιατρός αντιμετωπίζει τη μεσοσπονδυλική κήλη. Σε περίπτωση πόνου, αρκεί να απευθυνθείτε στον τοπικό θεραπευτή. Θα διατάξει μια ακριβή εξέταση για να καθορίσει τις αιτίες του πόνου στην πλάτη. Ήδη βάσει των αποτελεσμάτων, ένας νευρολόγος, ένας ορθοπεδικός, ένας φυσιοθεραπευτής, ένας εκπαιδευτής άσκησης και άλλοι ειδικοί συνεργάζονται με τον ασθενή. Όπως μπορείτε να δείτε, η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης διεξάγεται από διάφορους ειδικούς, μερικοί από τους οποίους είναι δύσκολο να βρεθούν σε μικρές πόλεις, έτσι δεν μπορεί να γίνει πλήρης και υψηλής ποιότητας θεραπεία.

Για να προστατευθείτε από την ανάπτυξη παθολογιών και να μην κάνετε ερωτήσεις θεραπείας, είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε προληπτικές ενέργειες. Τα βασικά της πρόληψης της μεσοσπονδυλικής κήλης περιλαμβάνουν:

  1. Η απαλλαγή από τις κακές συνήθειες είναι να αποφευχθεί η καταστροφή ιστού χόνδρου.
  2. Κατανοήστε τα βασικά της σωστής διατροφής - μόνο μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του έργου και θα αποτρέψει την ανάπτυξη παθήσεων με τη σπονδυλική στήλη.
  3. Παρακολουθήστε το βάρος - μην φορτώνετε τη σπονδυλική σας στήλη με επιπλέον φορτίο "φορώντας".
  4. Η άσκηση στον αθλητισμό - μια απλή γυμναστική το πρωί θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της παραβίασης των νεύρων και την ανάπτυξη της φλεγμονής.
  5. Μπορείτε να εγγραφείτε για μαθήματα μασάζ - ορισμένες ενέργειες πρέπει να στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Μεταξύ άλλων, πρέπει να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια, να έχετε αρκετό ύπνο, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιλέξετε σκληρές επιφάνειες για ύπνο. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μια αναθεώρηση του ρυθμού ζωής και των προτιμήσεών σας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του έργου και όχι στην καταστροφή της υγείας σας.