Το μασάζ είναι μια από τις μεθόδους της θεραπείας της κήλης

  • Σκολίωση

Η θεραπεία Hernia είναι μια μακρά διαδικασία και διεξάγεται διαφορετικά σε διαφορετικά στάδια. Έτσι, στο πρώτο στάδιο, το στάδιο της παροξυσμού, όταν το κύριο πράγμα είναι να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς και να σταματήσει τον πόνο, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται:

  • αναλγητικά
  • μη στεροειδή και στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
  • αντισπασμωδικά

Όταν περάσει η οξεία περίοδος, αρχίζει η κύρια θεραπεία, σκοπός της οποίας είναι να προσπαθήσει να ανακουφίσει την πίεση των σπονδύλων στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, πράγμα που θα μείωνε το μέγεθος της προεξοχής. Ένας από τους τρόπους αυτής της θεραπείας είναι το μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπευτικό μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η αρχή της δράσης της θεραπείας μασάζ για την προεξοχή της σπονδυλικής στήλης έχει ως εξής:

  • Χαλαρώνει τους πεπλατυσμένους μύες.
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος γύρω από τον κατεστραμμένο δίσκο.

Το μασάζ δημιουργεί μια ευνοϊκή βάση για την τέντωμα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων άσκησης. Με τον καθορισμό του αποτελέσματος με ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς και τους συνδέσμους, μπορείτε να σταθεροποιήσετε τη σπονδυλική στήλη σε μια θέση που εμποδίζει το νεύρο να συμπιέζεται και να ανακουφίσει το πρόβλημα του πόνου που προκαλείται από τη σπονδυλική κήλη. Και στη συνέχεια απλά απαιτεί πρόληψη: καθημερινή άσκηση για τη διατήρηση του μυϊκού συστήματος σε καλή κατάσταση.

Έτσι, το πίσω μασάζ στη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης είναι αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θεραπείας, ιδιαίτερα τη θεραπεία άσκησης.

Οι κανόνες του μασάζ για την κήλη

Πριν από ένα μασάζ, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό, καθώς οι θεραπευτές μασάζ δεν έχουν πάντα γνώση των ειδικών χαρακτηριστικών μιας νόσου όπως μια κήλη.

Η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να έχει διαφορετική θέση:

Προγενέστερο (κοιλιακό)

Οπίσθια (ραχιαία):

  • διάμεση
  • paramedian (αριστερά και δεξιά)
  • posterolateral (αριστερά και δεξιά)
  • foraminal

Οι πρόδρομες προεξοχές του νωτιαίου μυελού είναι ουσιαστικά ασυμπτωματικές και σπάνια χρειάζονται θεραπεία. Οι οπίσθιες κήλες εκδηλώνονται μόνο στην περίπτωση συμπίεσης του νεύρου ή του νωτιαίου μυελού. Πραγματοποιώντας θεραπεία μασάζ, πρέπει να γνωρίζετε τη θέση του νεύρου και τη ζώνη εννεύρωσης.

  1. Το μασάζ δεν πρέπει να είναι απευθείας στην κήλη, αλλά στη ζώνη των μυών, στην οποία ενεργεί, προσπαθώντας να τα χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
  2. Εάν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας υπάρχει πόνος, η διαδικασία πρέπει να τερματιστεί αμέσως.
  3. Είναι επίσης εξαιρετικά επιφυλακτική η εφαρμογή της διαδικασίας για την απομόνωση της κήλης, ειδικά όταν είναι ήδη ελεύθεροι και περιπλανηθούν μέσω του μεσοσπονδύλιου καναλιού.
  4. Οι κεραίες μεγάλου μεγέθους ή μακράς διάρκειας ενδέχεται να μην είναι επιδεκτικές σε συντηρητικές μεθόδους θεραπείας, που είναι μασάζ

Δεξιώσεις και τύποι μασάζ

Οι κλασσικές τεχνικές μασάζ που χρησιμοποιούνται για την κήλη είναι καθολικές. Τους έχουμε ήδη εξετάσει στο άρθρο Μασάζ για σκολίωση. Αυτό είναι:

  • χαϊδεύοντας
  • συμπιέζοντας
  • τρίψιμο
  • ζύμωση
  • δονήσεις

Ωστόσο, αυτές οι τεχνικές για την κήλη έχουν τις δικές της αποχρώσεις:

  1. Μην παράγετε έντονη ζύμωση και λείανση
  2. Η βαθιά συμπίεση πρέπει να αποφεύγεται.
  3. Το προτιμώμενο σημείο δόνησης είναι συνεχές, αντί να προκαλεί διακοπή
  4. Είναι αδύνατο να ασκηθεί πίεση στην ίδια τη σπονδυλική στήλη και στον παρασυμπαθητικό χώρο στο τμήμα όπου βρίσκεται η προεξοχή.
  5. Για να βελτιωθεί η ολίσθηση, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε κρέμες και αλοιφές.

Εκτός από τον κλασικό τύπο με τη σπονδυλική κήλη, χρησιμοποιούνται οι παρακάτω τύποι:

  • Σημείο (που κρατιέται από τα δάχτυλα)
  • Μπορεί μασάζ (για τη βελτίωση του μεταβολισμού στους ιστούς των μυών και της σπονδυλικής στήλης)
  • Ορισμένοι τύποι μασάζ Ταϊλάνδης
  • Reflex τμηματική (με βάση τη σύνδεση μεταξύ των τμημάτων του νωτιαίου μυελού και των επιφανειών του δέρματος)

Reflex τμηματικό μασάζ

Ενδιαφέρουσα είναι η τελευταία μέθοδος, καθώς η κήλη δεν προκαλεί μόνο σοβαρό πόνο στην πλάτη, αλλά και βλαστική-σπλαχνική διαταραχή, που εκδηλώνεται σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων και των άκρων. Επηρεάζοντας ορισμένες περιοχές στο δέρμα, μπορεί να επηρεάσετε ορισμένα όργανα. Μια τεχνική που είναι κάπως παρόμοια με το βελονισμό, αλλά αντί για βελόνες χρησιμοποιούμε τα χέρια.

Οι ζώνες Reflex βρίσκονται όχι μόνο στην πίσω πλευρά του σώματος, αλλά και στο μπροστινό μέρος, έτσι ώστε το μασάζ με αντανακλαστικό μπορεί να γίνει όχι μόνο για την πλάτη, αλλά και για την κοιλιά.

Το μασάζ της περιοχής του λαιμού χρησιμοποιείται για:

  • Υπέρταση
  • Νευρώσεις
  • Αϋπνία
  • Σπασμένος τροφισμός των άνω άκρων

Το μασάζ της οσφυϊκής περιοχής πραγματοποιείται σε περίπτωση ασθενειών:

  • Εντάσεις
  • Πυελικά όργανα
  • Κάτω άκρα

Οι ζώνες αντανακλαστικού δέρματος μπορεί να διαφέρουν σε αυξημένο πόνο, επομένως δεν συνιστάται η εφαρμογή αντανακλαστικού μασάζ κατά τις προεξοχές της σπονδυλικής στήλης στις πρώτες συνεδρίες. Ωστόσο, ορισμένες τεχνικές, αντίθετα, θεωρούν πολύ αποτελεσματική τη χρήση αυτής της μεθόδου από τις πρώτες μέρες.

Η χέρια συχνά οδηγεί στον πόνο και τα συμπτώματα της παραισθησίας στα πόδια, έτσι τα πόδια συνήθως μασάζουν. Μια τέτοια ευεργετική επίδραση στα άκρα έχει, αλλά δεν είναι απαραίτητη, καθώς τέτοιες παθολογίες στα πόδια μπορούν να εξαφανιστούν εντελώς, εάν εκτελεστεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία της κήλης και εξαλειφθεί η συμπίεση των ριζών των νεύρων.

Αντενδείξεις για μασάζ

Θυμηθείτε ότι το μασάζ δεν πρέπει να γίνεται με:

  • Όλες οι παροξύνσεις οποιασδήποτε ασθένειας
  • Οστεομυελίτιδα και οστεομυελίτιδα των οστών
  • Ανυψωμένη θερμοκρασία
  • Καθαρές λοιμώξεις
  • Οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια
  • Έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση
  • Ασθένειες του αίματος
  • Νευρική και Ψυχική Ασθένεια

Ένα πρόγραμμα περιποίησης μασάζ αποτελείται από 20 συνεδρίες, μετά τις οποίες μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα 3 μηνών και στη συνέχεια να επαναλάβετε τη θεραπεία.

Βίντεο: Μασάζ για τη σπονδυλική κήλη

Το κύριο πράγμα για το μασάζ για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Το μασάζ είναι ένα αναπόσπαστο συστατικό για κάθε πορεία θεραπείας για τον κήλο μεσοσπονδύλιου δίσκου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι συνεδρίες ανακουφίζουν την ένταση και τον πόνο των μυών, αποκαθιστούν τη δύναμη του κατεστραμμένου δίσκου, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να καταπολεμήσουν ενεργά την ασθένεια.

Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την κήλη. Με κατάλληλη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ και της ιατρικής γυμναστικής, σε 90% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να σταματήσουν οι εκφυλιστικές διαδικασίες και να επιστρέψουν το δίσκο στην προηγούμενη δύναμη και ελαστικότητα. Και στο στάδιο της ανάπτυξης της κήλης σε 70% των περιπτώσεων είναι δυνατόν να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση.

Η διαδικασία εκτελείται χειρωνακτικά ή με ειδικές συσκευές. Η απόφαση για το διορισμό του μαθήματος παίρνει μόνο γιατρό.

Ένα μόνο μασάζ δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα - το αποτέλεσμα είναι μόνο κανονικά μαθήματα.

Ποια είδη μασάζ είναι αποτελεσματικά για την οσφυϊκή κήλη;

Ο συνιστώμενος τύπος μασάζ εξαρτάται από την αιτία της παθολογίας.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου (η πιο συνηθισμένη αιτία)

Κλασικό με στοιχεία εξώθησης

Αδυναμία των μυών που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη

Το μέλι έχει συσφικτικό αποτέλεσμα

Βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοφυτά (οξεία ανάπτυξη στις άκρες των σπονδύλων που συμβαίνουν στην οστεοχονδρόζη)

Ανάλογα με την ατομική ευαισθησία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα είδη μασάζ:

  • segment,
  • διακεκομμένη
  • Ταϊλάνδης,
  • σουηδικά
  • υδρομασάζ.

Γενικοί κανόνες μασάζ για τη μεσοσπονδυλική κήλη

Η ανεξάρτητη διεξαγωγή ενός μασάζ είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη - μόνο ένας ειδικός θα πρέπει να το εκτελέσει. Οι αναλφάβητες και απρόσεκτες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Η διαδικασία κατά την περίοδο της επιδείνωσης παρουσία του πόνου και των σημείων φλεγμονής απαγορεύεται αυστηρά.

Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό όλων των τύπων εφέ μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια κατηγορηματική απαγόρευση κάθε κίνησης δύναμης. Οι κινήσεις πρέπει να είναι αποκλειστικά φειδωλές, στις οποίες αποκλείεται η βλάβη του νοσούντος δίσκου από τμήματα των οστών.

Σε 70% των περιπτώσεων, ένας δίσκος κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από μετατόπιση των κοντινότερων σπονδύλων. Και ένα από τα καθήκοντα ενός μασάζ θεραπευτή είναι να διορθώσει αυτούς τους σπονδύλους στη θέση τους χωρίς να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση της υγείας.

Με την εμφάνιση ακόμη και μικρού πόνου, η συνεδρία διακόπτεται αμέσως.

Τεχνική διαφόρων τύπων μασάζ

Πριν από την εκτέλεση των βασικών τεχνικών, πραγματοποιείται η προετοιμασία της κάτω ράχης: ο θεραπευτής μασάζ θερμαίνει το δέρμα και τους μυς με ελαφρές κυκλικές κινήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια για να αποφευχθεί ο πόνος κατά τη διάρκεια του κύριου μέρους της διαδικασίας.

Κλασικό μασάζ

Ο μασέρ εκτελεί ομαλές κινήσεις κινήματος, εναλλάσσοντάς τις με μέτριο τριβή. Μετά την προθέρμανση και την χαλάρωση των μυών, ο ειδικός εφαρμόζει τα στοιχεία της ακουστικής πίεσης και της κυκλικής τριβής. Στη συνέχεια, κάνει κινήσεις με στόχο την τάνυση των σπονδύλων και τη μείωση της πίεσης στον επηρεασμένο οσφυϊκό δίσκο.

Κενό

Το μασάζ κενού πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας συνηθισμένο γυαλί ή ειδικά πεπιεσμένα δοχεία. Ο αέρας απομακρύνεται από το βάζο (το πνευματικό απλά συμπιέζεται με το χέρι και οι τσιμπιδάκια με καυσαερό βαμβάκι εισάγονται στο γυαλί) και στη συνέχεια τοποθετούνται γρήγορα στο σώμα του ασθενούς.

Λόγω του κενού στην τράπεζα - το δέρμα απορροφάται σε αυτό. Το επίπεδο απορροφούμενου δέρματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 cm.

Επιπλέον, ο θεραπευτής μασάζ με ειδικό τρόπο μετακινεί αυτές τις τράπεζες στο κάτω μέρος της πλάτης. Η κύρια κίνηση πραγματοποιείται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, χωρίς να την αγγίζετε. Για να διευκολύνετε την ολίσθηση στο δέρμα, προπληρώστε την κρέμα λαδιού ή λίπους.

Το αποτέλεσμα αναρρόφησης συμβάλλει στη βιασύνη του αίματος προς την περιοχή που έχει υποστεί την αγωγή του σώματος, αποκαθιστώντας έτσι τη διατροφή του κατεστραμμένου δίσκου.

Ο σχηματισμός μικρών μώλωπες στην περιοχή μασάζ (αιμάτωμα) είναι η φυσική απόκριση του σώματος. Εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες.

Γεια σου

Αυτό το είδος της διαδικασίας γίνεται με τη χρήση του φυσικού μελιού, το οποίο προστίθεται έλατο ή φοινικέλαιο.

Το μασάζ με μέλι πραγματοποιείται σε δύο στάδια:

Αρχικά, το δέρμα θερμαίνεται από τις κινήσεις του συνηθισμένου κλασσικού μασάζ.

Στη συνέχεια, μια λεπτή στρώση μελιού εφαρμόζεται στη ζώνη της κήλης και τρίβεται μέχρις ότου πάψει. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής μασάζ σφίγγει σφιχτά τις παλάμες του στην πλάτη και τους κόβει απότομα.

Εκτός από την ενίσχυση του μυϊκού ιστού και την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, το μασάζ με μέλι βοηθά στην αποκατάσταση των εξασθενημένων αντανακλαστικών που έχουν προκύψει κατά τη διάρκεια της συμπίεσης με την εφυάλωση των ριζών των νεύρων. Επομένως, συνταγογραφείται για τα μεταγενέστερα στάδια της νόσου.

Μαθήματα βίντεο

Η τεχνική για την εκτέλεση κλασσικού μασάζ για κήρυκες δίσκου από έναν θεραπευτή μασάζ και τον θεραπευτή αποκατάστασης Svet Andrew, ο οποίος μιλάει για τις επιπτώσεις του θεραπευτικού μασάζ και παρουσιάζει τις βασικές τεχνικές.

Αυτό το βίντεο είναι ένα μασάζ με μέλι στο πίσω μέρος, στο οποίο ο συγγραφέας λέει για την επίδραση της διαδικασίας, την τεχνική της εφαρμογής της, τις προπαρασκευαστικές και τελικές διαδικασίες που ενισχύουν την επίδραση του μασάζ.

Περίληψη του

Για τους κήλους με οσφυϊκή μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι γιατροί συστήνουν έντονα τη χρήση μασάζ. Οι βασικοί όροι για την αποτελεσματικότητά του είναι οι επιδόσεις ενός αρμόδιου ειδικού μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση και εκτός της περιόδου παροξυσμού.

Ο συγγραφέας: Svetlana Levitskaya

(το παρακάτω μπλοκ μπορεί να μετακινηθεί προς τα δεξιά προς το τέλος)

Τι είδους μασάζ κάνει με την οσφυϊκή μοίρα της κήλης

Μασάζ για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η συνιστώμενη διαδικασία στη θεραπεία και την πρόληψη αυτής της νόσου. Αντενδείκνυται σε οξείες παροξύνσεις, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οποιαδήποτε μηχανική δράση μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια του δίσκου και να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Μπορώ να κάνω ένα μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι εύκολη υπόθεση ακόμη και για έναν έμπειρο γιατρό. Στις κλινικές στην Ευρώπη και το Ισραήλ, η ανάπτυξη ενός θεραπευτικού σχεδίου λαμβάνει υπόψη τη γνώμη πολλών ειδικών:

  • ένας χειρούργος?
  • νευρολόγος.
  • χειροπράκτη;
  • εάν ο ασθενής έχει οποιεσδήποτε χρόνιες ασθένειες, ζητήστε τη συμβουλή του θεράποντος ιατρού.

Μετά την έρευνα, μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία, συνιστώνται συνεδρίες μασάζ. Εάν η κήλη της ιεράς σπονδυλικής στήλης προκαλείται από την εκτόπιση των δίσκων, αυτές οι διαδικασίες είναι αποτελεσματικές σε περισσότερο από το 70% των περιπτώσεων. Η εντατική μελέτη των μυών έχει αρκετά πλεονεκτήματα έναντι άλλων μεθόδων επιρροής στην εστία της παθολογίας:

  • σας επιτρέπει να αποφύγετε χειρουργική επέμβαση.
  • μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής.
  • ομαλοποιεί την σπονδυλική στήλη.

Η θεραπεία αποκατάστασης μετά την αφαίρεση της οσφυϊκής κήλης περιλαμβάνει επίσης συνεδρίες μασάζ, αλλά στην περίπτωση αυτή χρησιμοποιούνται οι πιο καλοήθεις τεχνικές και μέθοδοι. Πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν τις διαφορές μεταξύ τους και τους κατατάσσουν ως χειροθεραπεία. Για να κατανοήσετε ποιος ειδικός πρέπει να επικοινωνήσετε, πρέπει να θυμάστε τα εξής:

  • χειρωνακτική θεραπεία - ένα σύνολο μεθόδων για την επανατοποθέτηση των σπονδύλων και των αρθρώσεων.
  • Μασάζ - μηχανική επίδραση στους μαλακούς ιστούς.

Για συστάσεις, ανατρέξτε στο βίντεο:

Ενδείξεις

Το μασάζ για την σπονδυλική κήλη είναι πιο αποτελεσματικό στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της παθολογίας. Ενδείξεις για το σκοπό του είναι οι ακόλουθοι όροι και συνθήκες:

  1. Περιοδική μούδιασμα των δακτύλων και των ποδιών.
  2. Συστηματικά φορτία στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, τα οποία μπορεί να σχετίζονται με τις ιδιαιτερότητες της εργασίας ή της κατάρτισης. Μπορείτε να κάνετε απλές διαδικασίες χαλάρωσης, και αυτό μόνο θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο παροξυσμού.
  3. Αίσθημα κούρασης πίσω.
  4. Σπασμοί μυών και πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
  5. Μούδιασμα ποδιού

Αντενδείξεις

Η έξαρση της νόσου αποτελεί αντένδειξη για τον ορισμό αυτής της διαδικασίας. Μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές σε άλλες συνθήκες:

  1. Φυματίωση των οστών.
  2. Οστεομυελίτιδα.
  3. Ασθένειες του ΚΝΣ.
  4. Οξεία νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
  5. Διαταραχές του αίματος.
  6. Ψυχιατρικές ασθένειες.

Το μασάζ στον σπόνδυλο γίνεται μόνο σε κανονική θερμοκρασία σώματος. Εάν αυξηθεί, η συνεδρία πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η ανατροφοδότηση από ασθενείς που έχουν ολοκληρώσει την πλήρη πορεία είναι πάντα θετική.

Ποια είδη μασάζ είναι αποτελεσματικά για την οσφυϊκή κήλη;

Αρκετοί τύποι μασάζ είναι αποτελεσματικοί για την κήλη:

Μασάζ για την σπονδυλική κήλη μπορεί να γίνει στο σπίτι από μόνοι τους. Αυτό θα απαιτήσει οποιοδήποτε άνετο μασάζ για την πλάτη. Το καλύτερο μοντέλο θεωρείται το Drevmass. Με αυτό, μπορείτε να πάρετε κάποια θετικά αποτελέσματα:

  • Εξάλειψη της ανάγκης για χειρουργική επέμβαση.
  • αφαιρέστε τον πόνο?
  • εξομαλύνει την κυκλοφορία του αίματος στους μύες της πλάτης.

Τα μασάζ είναι χρήσιμα για άλλες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε την αυτο-θεραπεία μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού.

Βελονισμός

Στην οστεοχονδρωσία του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης, ο βελονισμός θα προσφέρει αποτελεσματική βοήθεια. Ο ασθενής πρέπει να καταλάβει ότι αυτή η μέθοδος επηρεασμού του νυδούς της παθολογίας είναι σε θέση να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου, αλλά να μην την θεραπεύσει. Η έννοια της διαδικασίας βελονισμού είναι να επηρεάσει τα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος προκειμένου να ομαλοποιήσει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος και να ανακουφίσει το σύνδρομο του πόνου.

Το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την «ανταπόκριση» των σημείων στο εξωτερικό αποτέλεσμα: ερεθισμός με λεπτή βελόνα. Ο μηχανισμός του θεραπευτικού αποτελέσματος του βελονισμού δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά πολλοί ασθενείς λαμβάνουν ανακούφιση μετά από αυτές τις διαδικασίες.

Μασάζ με σημείο ενεργοποίησης

Σημεία σκανδαλισμού - υπερ-ερεθιστικές περιοχές του σώματος, επώδυνες κατά την ψηλάφηση. Μπορείτε να τα βρείτε σε οποιοδήποτε μαλακό ιστό. Θεραπευτικό μασάζ για την οσφυϊκή κήλη είναι η εκτέλεση ελαφρών εγκεφαλικών επεισοδίων και τρίψιμο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Με αυτόν τον τρόπο, η απενεργοποίηση των σημείων επιτυγχάνεται με τη βελτίωση της παροχής αίματος στους μαλακούς ιστούς.

Κλασικό

Το κλασικό θεραπευτικό μασάζ αποσκοπεί στη χαλάρωση των μυών και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής στην περιοχή του κτυπήματος. Εκτελείται αργά χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές:

  • επιφανειακή και βαθιά χαλάρωση των ευρύτερων μυών της πλάτης.
  • τρίψιμο;
  • ζύμωση;
  • δονητικές επιδράσεις.

Ενδείκνυται για την κήλη οποιουδήποτε τμήματος της σπονδυλικής στήλης και των βλαβών του δίσκου από οστεοφυτά. Εξασφαλίζει αποτελεσματικά τον πόνο και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών. Μπορείτε να κάνετε μασάζ όχι μόνο στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά και σε ζώνες κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Οι κλασικές θεραπείες μασάζ βοηθούν στην ομαλοποίηση της παροχής αίματος στην πλάτη και στα άκρα.

Γεια σου

Το μασάζ με μέλι για την μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί όχι μόνο να χαλαρώσει τους μυς και να ενεργοποιήσει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή, αλλά και να αφαιρέσει τις τοξίνες και τις τοξίνες. Η κύρια τεχνική είναι οι χειροκροτήματα και οι κινήσεις έλξης των παλάμες. Μέχρι το τέλος της διαδικασίας, το μέλι γίνεται συχνά γκρίζο, υποδεικνύοντας έναν αποτελεσματικό καθαρισμό των ιστών.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό οσφυϊκό μασάζ έχει σχεδιαστεί για να εξουδετερώνει τον πόνο σε αυτόν τον τομέα. Χρησιμοποιείται όταν απαιτείται τοπική έκθεση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η ιδιαιτερότητα αυτής της μεθόδου είναι να απαγορεύσει τη χρήση οποιωνδήποτε, διευκολύνοντας την ολίσθηση των χεριών, των ουσιών: αλοιφές, κρέμες, έλαια. Κατά τη διάρκεια της συνόδου, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές επιπτώσεων, όπως:

  • διάτρηση;
  • είδε?
  • επίπεδη και μέση χαϊδεύοντας.
  • πίεση ·
  • τέντωμα;
  • δονήσεις.

Μπορεί να μασάζ

Ένα μασάζ με κοντέινερ πίσω κατά τη διάρκεια της κήλης της σπονδυλικής στήλης έχει ως στόχο την εξάλειψη του πρηξίματος, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη λεμφική ροή και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Η μέθοδος αποκατάστασης βασίζεται στην ικανότητα του σώματος να εξαλείφει την εστία της παθολογίας όταν δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες. Σε αυτή τη μέθοδο εντατικής επεξεργασίας των υφασμάτων, το κύριο πράγμα είναι να τοποθετήσετε σωστά τα δοχεία. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από έναν ειδικό. Ως εκ τούτου, η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη από επιδείνωση της κατάστασης.

Μασάζ κενού

Το μασάζ κενού αναφέρεται στην κατηγορία των διαδικασιών υλικού. Ο μηχανισμός δράσης στο ύφασμα είναι παρόμοιος με αυτόν που χρησιμοποιείται όταν κρατάτε τα κουτάκια. Μεταξύ του δέρματος και του ακροφυσίου δημιουργείται μια σπάνια ατμόσφαιρα, μέσω της οποίας διεγείρεται η ροή του αίματος και η λεμφική ροή, τα υποδόρια λίπη διασπώνται και ενεργοποιούνται οι διαδικασίες αναγέννησης ιστών.

Ταϊλανδικό μασάζ

Η υψηλή απόδοση δείχνει ταϊλανδέζικο μασάζ με κήλη της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Θα βοηθήσει με την οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η τεχνική της έκθεσης είναι περίπλοκη, συμπεριλαμβανομένων των πολυκατευθυντικών επιδράσεων (χαλάρωση, θέρμανση) με έμφαση στις σημειακές επιδράσεις. Το ταϊλανδικό μασάζ προωθεί την αυτοθεραπεία του ασθενούς, στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου και την πρόληψη της υποτροπής.

Υδρομασάζ

Όταν θεραπευτικά αποτελέσματα υδρομασάζ έχουν κατευθύνει ρεύματα νερού. Αυτές οι διαδικασίες είναι χρήσιμες μετά από χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση μιας εσωτερικής σπονδυλικής κήλης. Με τη βοήθειά τους, ομαλοποιήστε την ταχύτητα ροής του αίματος, η οποία συμβάλλει στην ταχεία επούλωση τραυματισμένου ιστού. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε υδρομασάζ.

Αυτές οι διαδικασίες είναι πιο ήπιες επειδή υποδεικνύονται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις. Όμως, παρά τη φειδωλή επίδραση στο σώμα, το υδρομασάζ έχει αντενδείξεις, είναι:

  • υπέρταση;
  • λοιμώδεις και βακτηριακές αλλοιώσεις.
  • επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.
  • ιστορικό εμφράγματος του μυοκαρδίου.
  • ογκολογία

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία για τη σπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αποσκοπεί στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κατάστασης της σπονδυλικής στήλης τοποθετώντας τους δίσκους και τους σπονδύλους στη θέση τους. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές έκθεσης:

  • βελονισμός?
  • θέρμανση με πέτρες και παραφίνη.
  • τεντώνοντας τη σπονδυλική στήλη.

Ποια τεχνική πρέπει να χρησιμοποιήσετε σε αυτή την περίπτωση, ο χειρούργος θεραπευτής αποφασίζει με βάση την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης του ασθενούς. Οι χειροκίνητες τεχνικές είναι οι πιο οδυνηρές και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι γι 'αυτό. Πριν κάνετε μια συνάντηση με έναν ειδικό, είναι απαραίτητο να κάνετε πολλές εικόνες ακτίνων Χ που να περιγράφουν λεπτομερώς το πρόβλημα. Στην περίπτωση αυτή, μπορεί να αναπτυχθεί σχέδιο θεραπείας κατά την πρώτη επίσκεψη.

Ο χειροπρακτικός ενημερώνει αναγκαστικά τον ασθενή για όλες τις περιπλοκές των προτεινόμενων χειρισμών. Μια σημαντική πτυχή της αποτελεσματικότητας της θεραπείας είναι η θετική στάση του ασθενούς και η εμπιστοσύνη του στον ειδικό. Το πρώτο και μοναδικό σημάδι ενός θετικού αποτελέσματος από τις διεξαχθείσες διαδικασίες είναι η μείωση της έντασης των μυϊκών σπασμών και του συνδρόμου πόνου. Το μάθημα περιλαμβάνει τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Μέχρι το τέλος της θεραπείας, αποκαθίσταται η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Και η γνώμη του γιατρού στο βίντεο:

Σουηδικό μασάζ

Το σουηδικό μασάζ είναι ένα είδος κλασικού και διαφέρει από αυτό με μια βαθύτερη μελέτη του μυϊκού ιστού. Χρησιμοποιούμενες τεχνικές έκθεσης:

  • το βαθύ ζύμωμα των μυών και το τέντωμά τους.
  • παρατεταμένη κατάποση που κατευθύνεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις από το κεντρικό σημείο της παθολογίας.
  • έντονη θέρμανση των μυών με κυκλικές κινήσεις των χεριών και τσούξιμο.
  • εξομάλυνση και συμπίεση.

Κανόνες μασάζ

Κατά τη διεξαγωγή συνεδριών, πρέπει να ακολουθείτε τους κανόνες που έχουν αναπτυχθεί από τους ειδικούς:

  1. Οι πρώτοι που χρησιμοποιούν τις τεχνικές θέρμανσης: χαϊδεύοντας, ελαφριά ζύμωση και τέντωμα.
  2. Δεν συνιστάται η εφαρμογή βαθιών αποτελεσμάτων σε σημεία συγκέντρωσης λεμφαδένων.
  3. Η αλλαγή των τεχνικών πρέπει να είναι γρήγορη, χωρίς μεγάλες παύσεις.
  4. Η ένταση της έκθεσης θα πρέπει σταδιακά να αυξάνεται προς τα μέσα της συνεδρίασης και να μειώνεται μέχρι την ολοκλήρωσή της.
  5. Το μασάζ για τη σπονδυλική κήλη εκτελείται όταν ο ασθενής κάνει την πιο άνετη θέση γι 'αυτόν.
  6. Ο ειδικός πρέπει να ανακαλύψει το όριο του πόνου του ασθενούς και να εφαρμόσει προσπάθειες που δεν υπερβαίνουν αυτό.

Συνιστώμενα μασάζ για διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης

Παρουσιάζοντας μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, κλασική, ταϊλανδέζικη, συστήνεται μασάζ κενού. Οι σημειακές και γραμμικές τεχνικές είναι πιο αποτελεσματικές. Το συνιστώμενο μασάζ για την κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - Shiatsu, σουηδικό, εγχειρίδιο.

Το σωστό μασάζ για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι μια οσφυϊκή κήλη και μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μασάζ; Πως υπάρχουν αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία; Πίσω μασάζ με μέλι, ποια είναι η χρήση του; Το άρθρο εξετάζει τις εγγυημένες τεχνικές που οδηγούν στην ανάκαμψη.

Ο συνηθέστερος τύπος ασθένειας, που εμφανίζεται στο 90% όλων των μεσοσπονδυλικών κήρων. Η νόσος επηρεάζει ανθρώπους μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, ηλικίας άνω των 30-35 ετών. Η ασθένεια εκδηλώνεται με πόνο στην πλάτη, δυσκολία στην κίνηση. Παρακάτω θα συζητηθούν πώς να ανακουφίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα και να τονωθεί η επούλωση μιας κήλης με τη βοήθεια μασάζ.

Η οσφυϊκή περιοχή είναι πιο ευάλωτη σε τραυματισμούς που επηρεάζουν τους μεσήλικες.

Τι είναι αυτό;

Μεσοσπονδυλική οσφυϊκή κήλη - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ρήξη του δακτυλίου του δίσκου και διαρροή του πυρήνα, σχηματίζοντας μια προεξοχή. Η εκπαίδευση ασκεί πίεση στους κοντινούς ιστούς, τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Μπορώ να πάρω ένα μασάζ για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης; Θα μιλήσουμε για αυτό παρακάτω.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η παρουσία της προεξοχής - οι κύριες ενδείξεις για τις συνεδρίες θεραπείας, αλλά όχι υποχρεωτικές. Οι γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή της διαδικασίας με:

  • χαμηλός πόνος στην πλάτη που προκαλείται από στροφή, κάμψη, περπάτημα.
  • δυσκαμψία των κινήσεων, δυσκολίες κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων.
  • πρόσθετη παρουσία καμπυλότητας της πλάτης του ασθενούς.
  • μυϊκή σφίξιμο που προκαλεί πόνο και δυσφορία.

Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να εκφράζονται από τον γιατρό που διεξάγει τις διαδικασίες σας, προκειμένου να επιλέξει από κοινού ένα σύνολο αποτελεσμάτων που αποσκοπούν στην εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων.

Το μασάζ για τη μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πάντα προδιαγεγραμμένο. Υπάρχουν ασθένειες ή καταστάσεις στις οποίες οι συνεδρίες διεξαγωγής είναι αυστηρά αντενδείκνυται ή απαιτούν μεγάλη προσοχή από τον ορθοπεδικό:

  • έντονος πόνος σε ήρεμη θέση.
  • φλεγμονώδεις, μολυσματικές, ιογενείς διεργασίες στο σώμα.
  • περίοδος κύησης ·
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος, πυρετός,
  • παθολογίες εσωτερικών οργάνων που συνδέονται με την παραμόρφωση, την μετατόπιση ή το σχηματισμό των λίθων.
  • η παρουσία αλλοιώσεων, όγκων, κρεατοελιών στο δέρμα της πλάτης,
  • τραυματισμοί, μηχανική βλάβη του σκελετού.

Η διαδικασία δεν συνταγογραφείται στον πρώτο μήνα μετά τη χειρουργική επέμβαση για κήλη, επειδή οι ιστοί εξασθενούνται, το μηχανικό αποτέλεσμα θα επιβραδύνει σημαντικά την επούλωση.

Πώς να το κάνετε

Είναι δυνατόν να έχετε ένα πίσω μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης; Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε σίγουρα μπορείτε να ακολουθήσετε τους κανόνες. Πρώτον, οι συνεδρίες διεξάγονται μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του θεράποντος ιατρού, δεύτερον, το μασάζ εκτελείται από ιατρό με τα κατάλληλα προσόντα.

Η κατάλληλα επιλεγμένη σειρά μαθημάτων μασάζ θα επιτρέψει στο σώμα να ανακάμψει ταχύτερα.

Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, εφαρμόζονται όλοι οι τύποι διαδικασιών: κλασσικό, σουηδικό, τουρκικό, μπορεί, τμήμα, σημείο, ταϊλανδέζικο. Όταν επιλέγετε ένα συγκεκριμένο για τον εαυτό σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μασάζ με μέλι στο πίσω μέρος

Ένα πρόσθετο θεραπευτικό αποτέλεσμα στη θεραπεία προεξοχών, φλεγμονωδών διεργασιών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, επιτυγχάνεται με τη βοήθεια του μελιού. Μετά την προετοιμασία της επιφάνειας του δέρματος για τη συνεδρία, προκαταρκτική τρίψιμο, εφαρμόζεται μια μικρή ποσότητα μελιού που αναμιγνύεται με μούμια σε αναλογία 50: 1. Λόγω της ημι-υγρής, κολλώδους σύστασης του μελιού, χρησιμοποιείται η τεχνική παλαμάρισμα.

Το όφελος επιτυγχάνεται λόγω των φαρμακευτικών ιδιοτήτων του μελιού, το οποίο, διεισδύοντας στους ιστούς, τους παρέχει θρεπτικά συστατικά. Έτσι επιτυγχάνεται η επίδραση του καθαρισμού, αφαιρείται η φλεγμονή. Οι κηλίδες προκαλούν βιασύνη του αίματος, το οποίο, κορεσμένο με τα συστατικά του μελιού, τις μεταφέρει στο σώμα, βελτιώνοντας τη γενική κατάσταση, αυξάνοντας την ασυλία.

Το συνημμένο βίντεο δείχνει τον τρόπο λειτουργίας της περιόδου λειτουργίας.

Η χρήση του μελιού κατά τη διάρκεια της συνεδρίας αντενδείκνυται για άτομα με:

  • ασθένειες παραθύρων.
  • λοιμώδη δερματίτιδα.
  • μυκητιασικές λοιμώξεις.
  • ηπατική και νεφρική νόσο.
  • αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα προϊόν μελισσών.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ουσία αντικαθίσταται από αιθέρια έλαια με παρόμοιες ιδιότητες.

Στο σπίτι

Εάν το διαμέρισμά σας διαθέτει έναν ειδικά εξοπλισμένο καναπέ και μπορείτε να προσκαλέσετε τον μασάζ θεραπευτή στο σπίτι, τότε η διαδικασία είναι επιτρεπτή για να εκτελέσετε στο σπίτι. Σε άλλες περιπτώσεις:

  • έλλειψη εξειδικευμένων επίπλων.
  • όταν δεν υπάρχει η ευκαιρία να προσελκύσουν έναν ορθοπεδικό ή χειροπράκτη.

δεν συνιστάται η πραγματοποίηση συνεδριών στο σπίτι.

Στο σπίτι, θα πρέπει να αποφύγετε την άβολη στάση του σώματος όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε, ξαφνικές κινήσεις, στροφές. Αν δεν είναι δυνατόν να προσκαλέσετε έναν θεραπαγό να κάνετε μασάζ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια μασάζ. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του ύπνου αντί των συνηθισμένων μαξιλαριών, στο αυτοκίνητο ή στο κάθισμα, τοποθετώντας το κάτω από την πλάτη σας. Επηρεάζοντας την πλάτη, δημιουργούν τους μύες, ανακουφίζοντας την ένταση, ανακουφίζοντας τον ασθενή από τον πόνο. Το κόστος της συσκευής είναι από 4500 ρούβλια.

Ας συνοψίσουμε

Μιλήσαμε για τη θεραπεία των προεξοχών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με τη βοήθεια του μασάζ, εξετάσαμε λεπτομερώς τον τύπο του ξενοδοχείου που χρησιμοποιεί το μέλι. Δώστε προσοχή στις αντενδείξεις της διαδικασίας, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας. Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια και ρωτήστε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν.

Μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης - τύποι, αποτελεσματικότητα

Hernia της σπονδυλικής στήλης είναι μία από τις κορυφαίες θέσεις μεταξύ των ασθενειών στις οποίες εφαρμόζεται η λειτουργική μέθοδος θεραπείας, παρά το γεγονός ότι η κυρίαρχη κατηγορία ασθενών είναι άτομα ηλικίας κάτω των 45 ετών. Ηλικιωμένη ηλικία είναι ένα δυσμενές περιβάλλον για την ανάπτυξη κήρων λόγω αλλαγών στη δομή του μεσοσπονδύλιου ιστού. Ωστόσο, η σύγχρονη ιατρική προσπαθεί να προσφύγει σε ασφαλέστερες και ταυτόχρονα εξίσου αποτελεσματικές για τις συνέπειες των μεθόδων συντηρητικής θεραπείας, οι οποίες συχνά περιλαμβάνουν μασάζ για την σπονδυλική κήλη και την εφαρμογή μερικών απλών στοιχείων της θεραπευτικής γυμναστικής.

Τι είναι ένα μασάζ για τη μεσοσπονδυλική κήλη

Από μόνη της, η θεραπεία των ερμαϊκών σχηματισμών στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης είναι ένα πολύ δύσκολο έργο το οποίο πρέπει να επιλυθεί μόνο με έναν ειδικό. Οι μέθοδοι θεραπευτικής μεσοσπονδυλικής κήλης μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

  • συντηρητική θεραπεία, όπου ο κύριος στόχος είναι να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης.
  • λειτουργική μέθοδος ·
  • μετεγχειρητική περίοδο ανάκαμψης.

Σημειώστε ότι μια συντηρητική εστίαση έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας, ανάλογα με τη θέση και την έκταση της νόσου. Το πιο σημαντικό είναι να επιτύχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να περιορίσουμε στο ελάχιστο τις περιόδους παροξυσμών.

Η χειρωνακτική θεραπεία έχει μια κυρίαρχη στιγμή στο ότι με τη συγκεκριμένη ασθένεια του νωτιαίου μυελού, δεν έχει κανέναν περιορισμό στη χρήση: είναι χρήσιμο τόσο για τον ηλικιωμένο όσο και για το βρέφος. Το πλεονέκτημα είναι ότι μια ήπια μη τραυματική πίεση ασκεί μια ήπια επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα, επιτρέποντάς σας να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο στην πληγείσα περιοχή.

Ας ξεκαθαρίσουμε έναν αριθμό βασικών χειρισμών μη επεμβατικής παρέμβασης που παρέχεται στη θεραπεία της κήλης της σπονδυλικής στήλης:

  1. Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης συντηρητικής φύσης υπό την επίβλεψη ενός ειδικού - φαρμακευτικής θεραπείας
  2. Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης σε συνθήκες σανατόριο.
  3. Φυσικοθεραπευτικά αποτελέσματα - βελονισμός, ρεφλεξολογία.
  4. Μασάζ για σπονδυλική κήλη.
  5. Θεραπεία της σπονδυλικής κήλης με τη βοήθεια της γιόγκα.
  6. Θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης με τη βοήθεια άσκησης.

Μασάζ πίσω: η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου

Πριν μιλήσετε για τις κρυφές δυνατότητες αυτής της μεθόδου, παρατηρούμε ότι το μασάζ αντενδείκνυται στις πρώτες ημέρες της περιόδου παροξυσμών της νόσου. Το γεγονός είναι ότι το μασάζ της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει την αστάθεια της, ειδικά σε εκείνες τις περιοχές όπου υπάρχουν χεϊνοί σχηματισμοί. Αυτό το γεγονός φυσικά έχει αρνητική επίδραση στην σπονδυλική στήλη στο σύνολό της.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα της χρήσης του μασάζ αυξάνεται σε περιπτώσεις όπου ο κήκος σχηματίζεται με μετατόπιση των μεσοσπονδυλικών αρθρώσεων (αυτός ο συνδυασμός εμφανίζεται σε 7 περιπτώσεις στους 10).

Ένα σημαντικό σημείο της διαδικασίας μασάζ για κήρυκες είναι η υποχρεωτική συνεδρία μόνο από ειδικευμένο και έμπειρο ειδικό. Πράγματι, μόνο στην περίπτωση αυτή, είναι δυνατόν να επιτύχουμε μια επιτυχημένη θεραπεία για αυτή την πάθηση και να αποφύγουμε καταστροφικές συνέπειες.

Η τεχνική μασάζ έχει πολλές αποχρώσεις και λεπτές αποχρώσεις. Θα πρέπει να διεξάγεται απαλά και προσεκτικά, χωρίς απολύτως οδυνηρές αισθήσεις, ειδικά για στοιχεία ισχύος. Εάν εμφανιστούν παρορμήσεις πόνου, θα πρέπει να αναβάλλετε τη διαδικασία για κάποιο χρονικό διάστημα και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Τα πολύ αιχμηρά αποτελέσματα είναι τρομερά στο βαθμό που μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω ρήξεις του μεσοσπονδύλιου δίσκου, επιδεινώνοντας τους σπασμούς του παρασυγκεφαλικού μυϊκού συστήματος και προκαλώντας το πρήξιμο των θραυσμάτων του νευρικού συστήματος. Όλες αυτές οι βλάβες είναι η αιτία της χειρουργικής επέμβασης.

Το μασάζ για την σπονδυλική κήλη έχει διάφορες ποικιλίες:

  1. μπορεί να μασάζ?
  2. πλήρες μασάζ σώματος?
  3. τμηματικό μασάζ της πλάτης.
  4. acupressure;
  5. Ταϊλανδικό μασάζ.
  6. θεραπευτικό μασάζ ολόκληρου του σπονδυλικού μέρους.

Σύμφωνα με τις παραδοσιακές μεθόδους μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης, θα πρέπει να αρχίσετε με το τρίψιμο της φλεγμονώδους περιοχής της πλάτης με έλατο έλαιο. Από πάνω μπορείτε να εφαρμόσετε μέλι με αραιωμένη μούμια (λόγος 100: 1). Πρέπει να κάνετε μασάζ, σαν να χτυπάτε. Το δέρμα την ίδια στιγμή θα κολλήσει στις παλάμες, ίσως η εμφάνιση μικρού πόνου, αλλά συνιστάται να υπομείνει.

Το μέλι έχει ως αποτέλεσμα τον καθαρισμό, που παλεύει με κήλες, σαν να τράβηξε παλιές σκωρίες. Μετά από μια διαδικασία μασάζ με μέλι, μπορείτε να τρίψετε ένα ζεστό ζελέ ή μια αλοιφή (για παράδειγμα, το Finalgon) και τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα. Πολλοί ασθενείς αισθάνονται πολύ καλύτερα την επόμενη μέρα.

Φυσικά, η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι πολύπλοκη επίδραση στην ασθένεια στο σύνολό της: μασάζ, χειροθεραπεία, φυσιοθεραπεία, χρήση ιατρικών αποκλεισμών και γυμναστικής. Ωστόσο, σε περίπτωση μεσοσπονδυλικής κήλης, η μέθοδος χειρωνακτικής θεραπείας πρέπει να είναι υψίστης σημασίας.

Προληπτικά μέτρα για την κήλη της σπονδυλικής στήλης

Προκειμένου να αποφευχθεί και να προληφθεί η εξέλιξη της υπό εξέταση ασθένειας, είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένες συστάσεις που θα βοηθήσουν όχι μόνο την υγεία της σπονδυλικής στήλης αλλά και το μυοσκελετικό σύστημα στο σύνολό του.

  1. Θεραπευτική άσκηση για τη σπονδυλική στήλη - με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου, ενισχύεται το μυϊκό κορσέ, ελαττώνεται η πίεση στην σπονδυλική στήλη και βελτιώνεται η στάση του σώματος. Η άσκηση απαιτεί καθημερινή άσκηση για τη βελτίωση της κινητικότητας και της ευημερίας.
  2. Αυξημένη κινητική δραστηριότητα - ειδικά για εκείνους τους ασθενείς των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες συνδέονται με αδράνεια και καθιστική εργασία.
  3. Ορθολογικά φορτία στο σπονδυλικό τμήμα - Παρακολουθήστε τη στάση του σώματος, διανέμετε επαρκώς το φυσικό φορτίο.
  4. Η σωστή ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στη διατήρηση του μεταβολισμού σας.
  5. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  6. Έλεγχος βάρους - αυτά τα επιπλέον κιλά χρησιμεύουν ως ένα ορισμένο φορτίο στο σπονδυλικό σύστημα, δημιουργώντας έτσι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για το σχηματισμό μιας κήλης.
  7. Κολύμπι - αυτό το άθλημα έχει ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας, ειδικά στην σπονδυλική στήλη. Είναι στο νερό ότι η σπονδυλική στήλη διατηρεί τη σωστή θέση της. Το κολύμπι στο πίσω μέρος και η ανίχνευση είναι πιο αποτελεσματική.

Το μασάζ για τη σπονδυλική κήλη είναι το πιο βέλτιστο θεραπευτικό στοιχείο στην καταπολέμηση αυτού του τύπου της οσφυαλγίας, το οποίο θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τη φλεγμονή και θα βελτιώσει τη γενική κατάσταση του ασθενούς χωρίς πρόσθετα αποτελέσματα. Είναι δυνατή η διεξαγωγή περιοδικών μαθήματα μασάζ και ως προληπτικό μέτρο.

Μπορώ να κάνω μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης;

Μπορώ να κάνω μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης; Το θεραπευτικό μασάζ αντενδείκνυται κατά τη στιγμή της επιδείνωσης της νόσου. Αλλά όταν ο πόνος και η φλεγμονή υποχωρούν, γίνεται ένας καλός τρόπος για την αποκατάσταση του σώματος. Η κυτταρική διατροφή και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνονται. Οι διαδικασίες αποκαθιστούν τους μυϊκούς σπασμούς, το αίσθημα της ακαμψίας εξαφανίζεται.

Μόνο ένας έμπειρος θεραπευτής μασάζ μπορεί να κάνει μασάζ για την σπονδυλική κήλη.

Σε καμία περίπτωση μην επισκέπτεστε το μασάζ χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού σας. Διαφορετικά, κινδυνεύετε όχι μόνο να αισθανθείτε δυσφορία, αλλά και να επιδεινώσετε την παθολογία.

Τα οφέλη από τις θεραπείες μασάζ

Ως πρόσθετη θεραπεία, το μασάζ από τον γιατρό σε περίπτωση σπονδυλικής κήλης έχει πολλά θεραπευτικά αποτελέσματα, όπως:

  • Το σώμα αρχίζει να οδηγεί αίμα στην πληγείσα περιοχή ισχυρότερη. Αυτό βελτιώνει την παροχή θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα και τους ιστούς. Επιπλέον, το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται λόγω του στρες και της κούρασης αφήνει ταχύτερα. Το μυϊκό σύστημα αποκαθίσταται μετά την άσκηση. Η κατάσταση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που εξαντλείται από την πίεση των τεντωμένων μυών, βελτιώνεται.
  • Οι μυϊκές κράμπες υποχωρούν. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος ανακουφίζεται και ο ασθενής αισθάνεται πιο ευέλικτος και ευκίνητος.
  • Υπάρχει απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες βελτιώνουν τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και του πόνου των μυών.

Τεχνική θεραπευτικού μασάζ

Όταν κάνετε ένα πίσω μασάζ κατά τη διάρκεια μιας κήλης, επιτρέπεται να εκτελείτε μόνο τεχνικές που συνεπάγονται ελαφρές κινήσεις πίεσης, χαλαρωτικούς μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Μην κάνετε δυνατές κινήσεις. Δεν μπορείτε να στρίψετε, να ανασηκώσετε, να τραβήξετε, να υποχωρήσετε έντονα. Τέτοιες τεχνικές μπορούν να παραμορφώσουν τον δίσκο προβλημάτων μόνο πιο σοβαρά.

Ο τύπος και η τεχνική του μασάζ πρέπει να συντονίζονται με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι λάθος να κάνετε ένα μασάζ κατ 'αρχήν, ή ορισμένες από τις μεθόδους του απαγορεύονται αυστηρά.

Ο άνθρωπος έχει εφεύρει πολλούς τύπους μασάζ, αλλά για κήλη σπονδυλικής στήλης, δεν είναι όλα επιτρεπτά για χρήση. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συμβουλεύουν κλασικό, κενό και χειροκίνητο μασάζ. Το καθήκον οποιουδήποτε από αυτούς είναι να χαλαρώσουν οι μύες, να τεντώσουν τους σπονδύλους, να μειώσουν τον πόνο, να αποκαταστήσουν τους μύες και να βελτιώσουν τον τροφισμό.

Κλασικό

Η πιο δημοφιλής τεχνική. Το κλασσικό μασάζ έχει λιγότερο συχνά αντενδείξεις σε περίπτωση κήλης και των διαφόρων μορφών του. Το Stroking γίνεται η κορυφαία τεχνική στην μεσοσπονδυλική κήλη. Χρησιμοποιούνται επίσης κινούμενες, δονητικές και ζυμωτικές κινήσεις, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατές. Η καλύτερη πορεία θα είναι είκοσι συνεδρίες που πραγματοποιούνται καθημερινά. Η διαδικασία ξεκινά πάντοτε με εγκεφαλικά επεισόδια και ελαφρά τρίψιμο. Οι χαλαροί και θερμαινόμενοι μύες έπειτα τρίβονται σε κύκλο. Μετά από αυτό, ο θεραπευτής μασάζ προχωρά σε μια προσεκτική τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Μετά την τρίτη συνεδρία μασάζ, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αισθάνονται πιο ελεύθεροι, η πίεση στην κήλη μειώνεται.

Κενό

Το μασάζ κενού σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την κατάσταση του σώματος και απαιτεί τη χρήση ειδικών συσκευών - αναρροφητήρων ή δοχείων. Εάν χρησιμοποιείται αναρροφητήρας, η έξοδος του τοποθετείται στο προβληματικό τμήμα της πλάτης και παράγει αρνητική πίεση. Χρησιμοποιώντας τράπεζες, αυτό επιτυγχάνεται με τη θέρμανση του γυαλιού. Η σταθερή συσκευή μετακινείται απαλά πάνω από το πίσω μέρος του ασθενούς. Η διαδικασία κατέφυγε μια φορά κάθε δύο ημέρες, θα είναι αρκετές δέκα συνεδρίες. Μετά την αφαίρεση του απορροφητήρα ή του δοχείου, ο θεραπευτής μασάζ κάνει κινήσεις χαλάρωσης.

Το κενό μασάζ σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, όπου βρίσκεται η κήλη.

Χειροκίνητη θεραπεία

Ένας ικανός χειροπράκτης μπορεί να βοηθήσει καλά στη θεραπεία της κήλης. Αλλά την ίδια στιγμή, αυτή η τεχνική έχει το μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων. Το χειρουργικό μασάζ με την κήλη της σπονδυλικής στήλης έχει το ισχυρότερο και βαθύτερο αποτέλεσμα στην σπονδυλική στήλη. Μόνο μερικές διαδικασίες είναι σε θέση να επαναφέρουν την προηγούμενη θέση του πυρήνα του δίσκου.

Η θεραπεία μπορεί να πάρει μέχρι δώδεκα μασάζ. Η συχνότητα της εφαρμογής τους και άλλες πτυχές πρέπει να συζητηθούν προσεκτικά με το γιατρό σας. Η τεχνική είναι σε θέση να έχει το μεγαλύτερο θετικό αντίκτυπο στο ύφασμα. Η χειρωνακτική θεραπεία βελτιώνει δραματικά τα αποτελέσματα της ιατρικής περίθαλψης.

Ο χειρωνακτικός άνθρωπος θα εξαλείψει την φλεγμονώδη διεργασία της μεμβράνης, θα βελτιώσει την κινητικότητα, θα επιστρέψει τους μύες και τις αρθρώσεις σε σταθερή κατάσταση, θα μειώσει τον κίνδυνο να επιστρέψει η έξαρση.

Υδρομασάζ

Η υδρομασάζ χρησιμοποιείται όταν η κήλη εντοπίζεται στην αυχενική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Υποθέτει ένα πολύ ήπιο αποτέλεσμα λόγω των δονήσεων του νερού, και τα ίδια τα λουτρά βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών. Η πορεία της λέμφου και του αίματος κανονικοποιείται, εξαιτίας της οποίας εξαφανίζεται το οίδημα. Το νερό παίρνει κάποιο βάρος από μόνο του και οι δίσκοι που επηρεάζονται αντιμετωπίζουν λιγότερη πίεση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να συνδυάσετε ένα υδρομασάζ με ένα ελαφρύ υποβρύχιο τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Με κουκκίδες

Στην περίπτωση της ακουστικής πίεσης, ένας ειδικός πιέζει απαλά τα δάχτυλά του στην περιοχή του πόνου, η οποία χαλαρώνει τους έντονους μυς. Αυτή η τεχνική διευκολύνει πολύ τον πόνο.

Ψύξη

Τα ελαφριά εγκεφαλικά επεισόδια με πλαστική σακούλα πάγου μπορεί να έχουν σημαντικό αναισθητικό αποτέλεσμα. Η χαμηλή θερμοκρασία καθιστά την αντίδραση του νεύρου στην παθολογία πιο αργή, πράγμα που επιτρέπει την ανακούφιση του παλλόμενου πόνου. Το κρύο σας επιτρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα συνήθη συμπτώματα της κήλης - φλεγμονή και πρήξιμο.

Οι άνθρωποι

Η μέθοδος του προσφέρει επίσης παραδοσιακή ιατρική. Πριν από τη σύνοδο, η περιοχή της κορυφογραμμής είναι αλεσμένη με έλατο έλαιο. Στη συνέχεια, στο δέρμα της πλάτης στην περιοχή της παθολογίας εφαρμόζεται ελαφρώς ζεστό μέλι. Ομαλές κινήσεις ολόκληρης της εσωτερικής πλευράς των παλάμες του μελιού τρίβονται στο δέρμα. Δεν μπορείτε να ασκήσετε σημαντική πίεση στην πλάτη σας.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί κάποια αίσθημα τσούξιμο ή καψίματος και ο θεράπων μασάζ πρέπει να ενημερώσει αμέσως για τον πόνο.

Σύμφωνα με τις γνώσεις της παραδοσιακής ιατρικής, το μέλι έχει την ικανότητα να καθαρίζει το σώμα από στάσιμα προϊόντα του μεταβολισμού και να επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές συνιστάται να αναμειγνύεται το μέλι με τη μούμια σε αναλογία μιάς μύμης γραμμάρια ανά εκατό γραμμάρια μέλι. Πριν τη συνεδρία, βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός στο μέλι και δεν υποφέρει από δερματικές παθήσεις.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μεσοσπονδυλική κήλη κατά την περίοδο της παροξυσμού. Επιπλέον, αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

  • Λοιμώξεις.
  • Υπέρταση και υπόταση.
  • Ογκολογία.
  • Πυρετός και πυρετός.
  • Εγκυμοσύνη;
  • Αλλεργίες;
  • Διαταραχή του εντέρου.
  • Σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Πυραίες πληγές στην πλάτη.
  • Φυματίωση και οστεομυελίτιδα του οστού.
  • Θρόμβοι αίματος

Τύποι μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης

Κάθε χρόνο, οι ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, γίνεται όλο και περισσότερο. Δυστυχώς, αυτή η παθολογία είναι αισθητά "νεώτερη". Όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι πάσχουν από χρόνια οστεοχονδρωσία από την ηλικία των 20 ετών. Όλα λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής και της κακής διατροφής.

Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, να περιορίσουν την κίνηση και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν αναπηρία. Η σπονδυλική κήλη είναι η πιο σοβαρή παθολογία, η οποία θεωρείται ως παραμελημένη μορφή οστεοχονδρωσίας.

Με τη βοήθεια του μασάζ, είναι αδύνατο να θεραπευτεί μια σπονδυλική κήλη, αλλά σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Τι αποτέλεσμα δίνει το μασάζ

Η διαδικασία χρησιμοποιείται συχνά για να ανακάμψει από μια πορεία θεραπείας. Βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους σπονδύλους που επηρεάζονται από την ασθένεια, καθώς επίσης και να τεντώσει τους μυς και να μειώσει τον τόνο.

Με τη βοήθεια του μασάζ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο.

Επιτρέπει την οξεία μορφή να μην γίνει χρόνια.

Τεχνικές μασάζ για τη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης

  • κλασικό?
  • διακεκομμένη.
  • segmental;
  • μέλι?
  • κενό μπορεί.

Κλασικό μασάζ

Το μασάζ αρχίζει με χαϊδεύοντας και τρίβοντας τις παλάμες. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο σημείο τεχνική, μασάζ τα τρία σημεία στην περιοχή του πόνου. Αργές, περιστροφικές κινήσεις γίνονται με το δεύτερο και το τρίτο δάχτυλο.

Την ίδια στιγμή, τα δάχτυλα δεν μπορούν να αποκολληθούν από τη σπονδυλική στήλη, αυξάνοντας τη δύναμη πίεσης σε βάθος. Η λήψη επαναλαμβάνεται τέσσερις φορές, μετά την οποία τα δάχτυλα επιστρέφουν στην αρχική τους θέση.

Εφέ stroking

  1. η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που αποτελεί μια καλή πρόληψη της εμφάνισης οίδημα στην περιοχή της φλεγμονής.
  2. μειωμένος πόνος?
  3. ανάλογα με την ένταση των εγκεφαλικών επεισοδίων, το νευρικό σύστημα διεγείρεται. Ενεργειακή τόνους της, και αργή και μαλακή, αντίθετα, ηρεμία?
  4. βελτιωμένες μεταβολικές διεργασίες και διατροφή στους ιστούς.

Εφέ λείανσης

  • η συσσώρευση υγρού στους ιστούς μειώνεται.
  • μυϊκές συσπάσεις;
  • διεγείρει την κινητικότητα των αρθρώσεων και των σπονδύλων.
  • χάρη σε αυτή την τεχνική, απορροφούνται επιβλαβείς αποθέσεις στους μυς και το δέρμα, οι οποίες συσσωρεύονται λόγω στασιμότητας.

Εφέ ζύμωσης

  1. απορροφούν πολύ πιο έντονα τις καταθέσεις στους μυς και το δέρμα.
  2. μυϊκές συσπάσεις εντατικά,
  3. οι σπόνδυλοι γίνονται πιο κινητοί.
  4. η κυκλοφορία του αίματος διεγείρεται.
  5. διαθέτει την ιδιότητα της "παθητικής" γυμναστικής, η οποία απαιτείται ιδιαίτερα με μειωμένο τόνο μυών.
  6. ανάλογα με την ένταση ζυμώματος, αυξάνει ή μειώνει τον μυϊκό τόνο.

Εφέ ζύμωσης

  • διεγείρει τη συστολή των μυών.
  • έχει επίδραση στον μυϊκό τόνο.
  • διεγείρει την αναγεννητική διαδικασία στους ιστούς.
  • έχει αναισθητικό αποτέλεσμα.
  • βελτιώνει τη διατροφή και μειώνει την κόπωση των ιστών.

Ακαδημία

Αυτή η τεχνική ήρθε σε μας από την Ανατολή. Όταν χρησιμοποιείται, επηρεάζει τα μεμονωμένα σημεία πόνου και μυς. Η πιο δημοφιλής είναι η νευρο-μυϊκή μέθοδος έκθεσης.

Τεχνική

  1. η πίεση εφαρμόζεται σε ορισμένα σημεία με διαφορετικές εντάσεις.
  2. διάρκεια έκθεσης - από 10 έως 30 δευτερόλεπτα.
  3. η διαδικασία είναι αρκετά οδυνηρή, ωστόσο, πολύ αποτελεσματική.

Το μασάζ γίνεται με τα δάχτυλα, τις γροθιές ή τον αγκώνα.

Τμήμα μασάζ

Με αυτή τη μέθοδο έκθεσης, η περιοχή όπου οι ρίζες του νωτιαίου μυελού εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη επηρεάζονται.

Τεχνική

Κατά το μασάζ, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές: τρίψιμο, προθέρμανση, χαλάρωση, συγκόλληση και δόνηση.

Η διάρκεια έκθεσης είναι από 20 έως 25 λεπτά.

Ένας τρόπος επιβίωσης στο σώμα, καθώς το μασάζ εκτελείται σε ένα ξεχωριστό τμήμα του σώματος (τμήμα).

Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρίς τη χρήση λιπαντικών.

Μασάζ με μέλι

Το δέρμα του ασθενούς είναι λερωμένο με μέλι, στο οποίο προστίθενται διάφοροι τύποι ελαίων. Το μέλι σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα κολλώδες αποτέλεσμα όταν αγγίξετε τις παλάμες σας. Κολλώντας και ξεφλούδισμα, οι παλάμες ερεθίζουν τους υποδοχείς του δέρματος.

Αυτή η μέθοδος μασάζ έχει ισχυρή ιδιότητα ρεφλεξολογίας. Συνιστάται να χρησιμοποιείται για νευραλγικά φαινόμενα, τα οποία βρίσκονται συχνά στη μεσοσπονδύλια κήλη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο φυσικό μέλι για μασάζ, το οποίο περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Μάρκα κόλπα: παλάμη παλάμη.

Το κενό μπορεί να κάνει μασάζ

Συνδυάζει τη διαδικασία μασάζ και φυσιοθεραπείας, η οποία μπορεί να συγκριθεί με μια επίσκεψη στη σάουνα ή στο μπάνιο.

Τεχνική

Στο εσωτερικό του δοχείου δημιουργείται κενό, ενώ η απορρόφηση του δέρματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 εκ. Λιπάνετε το πίσω μέρος του δέρματος με λάδι, κρέμα ή ζελέ για να διευκολύνετε την ολίσθηση του δοχείου.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ μπορεί να αισθανθείτε κάποια καύση και ζεστασιά. Μετά τη διαδικασία, μπορεί να παραμείνουν οι μώλωπες, οι οποίες θα εξαφανιστούν σε μερικές ημέρες.

Το μασάζ χρησιμοποιεί τις ακόλουθες τεχνικές: μαλακή, συνεχής ολίσθηση, η κατεύθυνση της οποίας πρέπει να είναι κατά μήκος των λεμφικών και αιμοφόρων αγγείων. Η διαδικασία διαρκεί κατά μέσο όρο 5 έως 15 λεπτά.

Αντενδείξεις για τη χρήση μασάζ

Η διαδικασία αυτή αντενδείκνυται αυστηρά σε:

Θα βοηθήσει το νωτιαίο μασάζ με την κήλη; Και μπορεί να βλάψει;

Άρθρο Πλοήγηση:

Το μασάζ της σπονδυλικής στήλης με κήλη της σπονδυλικής στήλης είναι ένα αποτελεσματικό στοιχείο της θεραπείας που βοηθά στην εξάλειψη της παθολογίας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ορίστηκε λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της διάγνωσής σας και τη γενική κατάσταση του σώματος.

Προσφέρουμε να γνωρίσουμε τα είδη μασάζ, τα εγγενή χαρακτηριστικά τους και τους κανόνες εφαρμογής. Με γνώμονα τις συμβουλές και τις συστάσεις σχετικά με την τεχνική της έκθεσης, θα είναι δυνατό να αποφευχθεί η περαιτέρω προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου και να αποφευχθούν επιπλοκές.

Μπορώ να κάνω μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης;

Το μασάζ για την κήλη της σπονδυλικής στήλης προβλέπεται μόνο μετά το τέλος της οξείας φάσης της παθολογίας για 2 σκοπούς:

  • Θεραπευτικά αποτελέσματα - σε συνδυασμό με άλλα μέτρα (ηλεκτροφόρηση, βελονισμός κ.λπ.) βοηθά στην εξάλειψη της προεξοχής.
  • Επιτάχυνση της αποκατάστασης - αποσκοπεί στην αποκατάσταση και ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης.

Αντενδείξεις και αποτελέσματα

Το μασάζ για την σπονδυλική κήλη σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τον τόνο των συνδέσμων και το μυϊκό σύστημα στην κατεστραμμένη περιοχή.

  • σύνδρομο έντονου πόνου (που εκδηλώνεται στο οξεικό στάδιο παθολογίας),
  • δερματικές παθήσεις (όγκοι / λοιμώξεις / πυώδεις αλλοιώσεις),
  • την απαραίτητη υπέρταση
  • την εγκυμοσύνη
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος (από 38 ° C και άνω),
  • καρκίνο των εσωτερικών οργάνων.

Μπορείτε να κάνετε μασάζ με κήλη διαφορετικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, αλλά είναι σημαντικό να εξεταστούν πρόσθετοι περιορισμοί. Διορίζονται λαμβάνοντας υπόψη το είδος των επιπτώσεων, την τεχνολογία και τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής του.

Θετικές πλευρές

Μια κήλη χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου, προεξοχή ενός μέρους του πυρήνα του πνεύμονα και διάταση της σπονδυλικής στήλης. Όλα αυτά αναπόφευκτα οδηγούν στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων, προκαλώντας πόνο, δυσφορία και γενική επιδείνωση της υγείας.

Από την άποψη αυτή, τίθεται το ερώτημα - είναι δυνατόν να κάνετε ένα πίσω μασάζ κατά τη διάρκεια μιας σπονδυλικής κήλης; Είναι δυνατόν, αλλά με την προϋπόθεση ότι θα τηρηθούν όλοι οι κανόνες της τεχνολογίας και τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής της.

  • μειώνουν τον πόνο,
  • αποφύγετε δυσφορία
  • να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος
  • να μειωθεί ο κίνδυνος μετάβασης της παθολογίας στη χρόνια μορφή,
  • αποκαταστήστε το σώμα μετά από μια κήλη,
  • την εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.

Τύποι μασάζ και πόσο αποτελεσματικό είναι;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ πλάτης για την κήλη της σπονδυλικής στήλης - γενική, κενή, ταϊλανδέζικη, κλπ. Ο βασικός κανόνας για την εφαρμογή του καθενός είναι να προσλάβει έναν επαγγελματία!

Είναι σημαντικό να κάνετε ένα μασάζ όχι μόνο στην πληγείσα περιοχή, αλλά και στο προσβεβλημένο άκρο (στο οποίο το σύνδρομο του πόνου "παραιτείται"). Λόγω της συμπίεσης των νευρικών απολήξεων, μπορεί να παρατηρηθεί μούδιασμα και μείωση της μυϊκής δύναμης.

Συνολικά

Ένα γενικό μασάζ για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αρχίζει με ελαφρές κτυπήσεις και τρίψιμο με τις παλάμες. Ο ασθενής βρίσκεται σε μια άνετη θέση - βρίσκεται ή κάθεται σε ένα μαλακό καναπέ.

Μετά την προετοιμασία, ο ειδικός προχωρεί σε ένα σημειακό αποτέλεσμα, επιλέγοντας 2-3 βιολογικά ενεργά σημεία. Το δεύτερο και το τρίτο δάκτυλο εκτελούν τις αργές κινήσεις της περιστροφικής φύσης.

Ένας σημαντικός κανόνας εκτέλεσης είναι ότι τα δάχτυλα δεν βγαίνουν από την πλάτη, αλλά η δύναμη πίεσης αυξάνεται σταδιακά.

  1. Περικοπή. Τα χέρια γλιστρούν πάνω από το δέρμα του ασθενούς σε οποιαδήποτε κατεύθυνση, αλλά χωρίς μετατόπιση. Χρειάζεται το 10-15% της συνεδρίας. Απόδοση:
    1. επιτάχυνση της ροής του αίματος
    2. ανακούφιση πόνου
    3. βελτιωμένο μεταβολισμό στους συνδετικούς ιστούς.
  2. Τρίψιμο Χαρακτηρίζεται από ενεργητικό αποτέλεσμα, εκτελείται σε διάφορες κατευθύνσεις μέχρις ότου η θερμοκρασία του δέρματος αυξηθεί. Χρειάζεται περίπου το 30-35% της συνεδρίας. Απόδοση:
    1. μυϊκό τόνο
    2. αυξημένη σπονδυλική κινητικότητα
    3. μείωση των επιπέδων υγρών στους ιστούς.
  3. Ζύμωση. Αποτελούν τη σύλληψη, τη συμπίεση, το τέντωμα και το τρίψιμο του δέρματος. Χρειάζεται το 50-55% της συνεδρίας. Επιδράσεις στα βαθιά στρώματα ιστού:
    1. "Παθητική" γυμναστική,
    2. μυϊκή συστολή
    3. την εξάλειψη των παθολογικών καταθέσεων.

Γενική τεχνική συνιστάται ως προετοιμασία ασθενούς για άλλους τύπους μασάζ.

Κενό

Με μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ας μασάζ στην τεχνολογία κενού. Η ιδιαιτερότητα του είναι το αποτέλεσμα συγκρίσιμο με τη σάουνα.

Πώς είναι ο αντίκτυπος; Κάτω από το δοχείο δημιουργείται εκκενωμένος αέρας, επιταχύνοντας τις διαδικασίες της κυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα, βελτιώνει τον μυϊκό τόνο (χαλαρώνει), εξαφανίζεται η δυσφορία, βελτιώνεται η διατροφή των ιστών του δέρματος στην πληγείσα περιοχή.

Προσοχή! Για να δημιουργηθεί ένα κενό, χρησιμοποιούνται ιατρικά ή ειδικά πλαστικά δοχεία.

  • Η χρήση λαδιού μασάζ (κρέμα με λιπαρή υφή). Για να γλιστρήσετε εύκολα τα βάζα.
  • Επίδραση επίπτωσης. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ζεστή (αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος) και μια ελαφριά αίσθηση καύσης.
  • Δημιουργία κενού. Το ανθρώπινο δέρμα κυριολεκτικά απορροφάται σε ύψος περίπου 1-2 cm.

Η διάρκεια της συνεδρίας κυμαίνεται από 5 έως 15 λεπτά. Ο μασέρ δεν εκτελεί απλά slips, όπως στη γενική τεχνική, αλλά κινήσεις ενός ζιγκ-ζαγκ και σπειροειδούς σχήματος.

Πριν από την τοποθέτηση του κουτιού στην πληγείσα περιοχή, η πλάτη είναι λερωμένη με μια παχιά κρέμα (λάδι), και στη συνέχεια ένα λαμπάκι που έχει εισαχθεί στο βάζο (προηγουμένως, ο ειδικός τον καθαρίζει με αλκοόλ ή βότκα).

Για να μην καεί ο ασθενής, το φυτίλι μετά τη λίπανση πρέπει να πιεστεί προσεκτικά. Λόγω του κενού μέσα στο βάζο, "χάλια" στο δέρμα, μετά το οποίο πρέπει να μετακινηθεί ήπια κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Τμήμα μασάζ

Το τμηματικό μασάζ στην περίπτωση της μεσοσπονδυλικής κήλης επηρεάζει την παρασυγκεφαλική ζώνη (τα παρασπονδυλικά τμήματα του νωτιαίου μυελού παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη).

  • Απαλή δράση. Η εφαρμογή του δεν συμβαίνει σε ολόκληρη την περιοχή του πίσω μέρους, αλλά μόνο στην πληγείσα περιοχή.
  • Οι λιπαντικές συνθέσεις δεν είναι εφαρμόσιμες. Επηρεάζουν την αντίληψη των αισθήσεων, οι οποίες μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των επιμέρους επιπτώσεων.
  • Αποτελεσματικότητα. Μαζί με τις τυπικές τεχνικές της κλασσικής τεχνολογίας, εφαρμόζεται δόνηση.

Το τμηματικό μασάζ εκτελείται για 20-25 λεπτά.

Με κουκκίδες

Με την κήλη της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να κάνετε βελονισμό, αλλά μόνο σύμφωνα με την τεχνική Shiatsu (ένα στοιχείο νευρομυϊκής θεραπείας). Ένα χαρακτηριστικό της τεχνικής είναι η επίδραση σε ορισμένα σημεία πόνου και μυς.

  • επιπτώσεις σε διάφορα σημεία με αλλαγή στη δύναμη πίεσης,
  • συνεδρία υψηλής απόδοσης
  • οι ενέργειες εκτελούνται με αγκώνες, γροθιές ή άκρα δακτύλων.

Είναι ενδιαφέρον ότι ο θεραπευτής μασάζ δρα σε κάθε σημείο πόνου για ένα μικρό χρονικό διάστημα - όχι περισσότερο από 10-30 δευτερόλεπτα.

Σουηδικό μασάζ

Η βάση της σουηδικής τεχνικής έθεσε μασάζ θεραπευτές της αρχαίας Κίνας, της Ελλάδας και της Ρώμης. Κατά την εκτέλεση τους, υπάρχει ένα τέντωμα του μυϊκού κορσέ, ζύμωμα των σφραγίδων και επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος.

Προσοχή! Η σουηδική μέθοδος θεωρείται καλοήθη, καθώς δεν προκαλεί αύξηση του φορτίου στην καρδιά.

Χαρακτηριστικά απόδοσης (σε σύγκριση με τη γενική τεχνολογία):

  • η επίδραση στο σώμα του ασθενούς γίνεται με λυγισμένα δάχτυλα,
  • μέγιστη διείσδυση
  • μακρύ αλλά ομαλό μασάζ
  • η κίνηση γίνεται από το κεντρικό σημείο στην περιφέρεια.

Οι χρησιμοποιούμενες τεχνικές είναι τα εγκεφαλικά επεισόδια (5-10%), η άλεση (45-55%) και η βαθιά ζύμωση (30-35%).

Ταϊλάνδη

Ταϊλανδικό μασάζ για την οσφυϊκή κήλη εκτελείται χωρίς λάδια και κρέμες. Το χαρακτηριστικό του είναι μια διεξοδική μελέτη κάθε τμήματος της πλάτης.

Χαρακτηριστικά της τεχνικής:

  • δεν εφαρμόζονται μόνο ζύμωμα και χτύπημα, αλλά η συστροφή, η ανύψωση,
  • σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς,
  • οδηγεί σε βελτιωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Η διάρκεια μιας τέτοιας επίδρασης στους σπονδύλους με μια κήλη είναι 1,5-2 ώρες.

Βίντεο

Αυτομασάζ

Η χρήση του αυτο-μασάζ για την κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι απαράδεκτη! Οι συνεδρίες συνταγογραφούνται μόνο με βάση μια συγκεκριμένη διάγνωση και πρέπει να εκτελούνται από ειδικευμένους μασέρ με εργασιακή εμπειρία.

Προσοχή! Αυτόματη μασάζ είναι εφικτή με ριζιγίτιδα, μεσοσταθμική νευραλγία ή μυοσίτιδα, αλλά με την κήλη απαγορεύεται να την εκτελέσετε!

Θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα είναι η υγεία και είναι πιο ασφαλές να το μεταφέρετε στα χέρια επαγγελματιών!

Ψύξη

Το μασάζ ψύξης για τη μεσοσπονδυλική κήλη πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια πλαστική σακούλα γεμάτη με πάγο. Η χαμηλή θερμοκρασία εξασφαλίζει την επίτευξη αναισθητικού αποτελέσματος, επιβραδύνοντας την αντίδραση των νευρικών απολήξεων στο σύνδρομο του πόνου.

Προσοχή! Η τεχνική ψύξης είναι η μόνη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πονόλαιμο.

Η ουσία της εφαρμογής του είναι ότι μετά από το μαλακό τριβή το κτύπημα γίνεται με παγοκύστη. Το κρύο μπορεί να εξαλείψει τα συμπτώματα της κήλης - φλεγμονή, πρήξιμο, δυσφορία.

Γεια σου

Για την κήλη της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πλάτη σας με μέλι. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, προστίθεται ένα μικρό φοινικέλαιο, σκόνη mumiye κλπ. Η σύνθεση εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα πάνω στην περιοχή μασάζ.

Διαθέτει εξοπλισμό μελιού:

  • δερματικός ερεθισμός,
  • ισχυρά αντανακλαστικά θεραπευτικά αποτελέσματα,
  • η μόνη μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η παλάμη των φοίνικων διαφόρων δυνάμεων.

Μια σημαντική προϋπόθεση είναι να χρησιμοποιήσετε μόνο το φυσικό μέλι! Περιέχει βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία.

Υδρομασάζ

Το υδρομασάζ βασίζεται στη χρήση πίδακα νερού. Λειτουργώντας με διαφορετικές δυνάμεις, σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα αρνητικά συμπτώματα της μεσοσπονδύλιου προεξοχής και να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

  • η θερμοκρασία του νερού καθορίζεται όχι από το γιατρό, αλλά κατόπιν αιτήματος του ασθενούς - επιλέγεται μια άνετη τιμή γι 'αυτόν,
  • η τεχνική επιτρέπει την ελαχιστοποίηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και την αύξηση της κινητικότητας των δίσκων,
  • την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών με ανακούφιση της πίεσης που ασκείται στις τεντωμένες απολήξεις των νεύρων.

Οι αντενδείξεις για το υδρομασάζ είναι οι ίδιες με αυτές της γενικής τεχνολογίας, αλλά η αποτελεσματικότητά του είναι πολύ υψηλότερη.

Γενικοί κανόνες και τεχνικές εφαρμογής

Οι χειροθεραπευτές δεν θέτουν τους σπονδύλους στη θέση τους και σε ένα μασάζ δεν βοηθούν να ξεφορτωθούν την κήλη. Μόνο μια τακτική επίδραση στην πληγείσα περιοχή θα επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα αποκατάστασης.

Όταν κάνετε μασάζ, συνιστάται να ακολουθείτε τους γενικούς κανόνες:

  • Απαγορεύεται να συμπεριλαμβάνονται χειρισμοί δύναμης και σοκ στις μεθόδους έκθεσης, καθώς μπορούν να προκαλέσουν τη μετατόπιση των σπονδύλων ή τον τραυματισμό τους.
  • Η μηχανική πίεση δεν πρέπει να εφαρμόζεται στη σπονδυλική στήλη - όλες οι κινήσεις κατευθύνονται προς την παρασυγκεφαλική περιοχή.
  • Το μασάζ θα πρέπει να χαλαρώνει και να χαλαρώνει τον ασθενή, χωρίς να προκαλεί δυσφορία ή πόνο.
  • Απαγορεύεται να επηρεάζεται η πληγείσα περιοχή κατά τις περιόδους επιδείνωσης της νόσου, συνοδευόμενη από έντονο πόνο.

Μια πορεία μασάζ αποτελείται από 15-20 συνεδρίες, η διάρκεια του διαλείμματος μεταξύ τους ορίζεται από το γιατρό.

Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε αύξηση του πόνου που προκαλείται από τον χειροπράκτη είναι επαρκής λόγος για να σταματήσετε τη συνεδρία.

Μόνο με τη βοήθεια του μασάζ είναι αδύνατο να θεραπευθεί η κήλη της σπονδυλικής στήλης. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, μαζί με τις συνεδρίες, συνιστάται η χρήση άλλων συντηρητικών μεθόδων θεραπείας (φυσιοθεραπεία, φυσικοθεραπεία κλπ.).

Εν τω μεταξύ, το μασάζ είναι ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας. Σας επιτρέπει να επιταχύνετε την παροχή αίματος, να αποκαταστήσετε τον μυϊκό τόνο του κορσέ, να ενισχύσετε το δέρμα και να βελτιώσετε το μεταβολισμό στην πληγείσα περιοχή!