Κρούστε στη σπονδυλική στήλη όταν στρίβετε

  • Γιόγκα

Η σπονδυλική στήλη σπάει στους νέους και τους ηλικιωμένους. Οι νέοι καταγράφουν αυτό το φαινόμενο για μια μακρά διαμονή σε μια στατική στάση. Οι ηλικιωμένοι παραπονούνται για την ηλικία των αποθέσεων αλατιού. Ποια είναι η πραγματική αιτία της νωτιαίας κρίσης; Είναι αυτό ένα επικίνδυνο φαινόμενο;

Η φύση της σπονδυλικής κρίσης

Μια κρίση στη σπονδυλική στήλη εμφανίζεται όταν κάνετε στροφές, καταλήψεις, τεντώματα. Και σε απολύτως υγιείς ανθρώπους. Και συχνά το "αλάτι" να κάνει με αυτό. Τις περισσότερες φορές οι κρίσεις αυχενικής ή οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Για το θωρακικό, ως καθιστική, αυτό το φαινόμενο δεν είναι τυπικό.

Η σπονδυλική μας στήλη αποτελείται από ξεχωριστούς σπονδύλους. Ανάμεσά τους υπάρχει ένα μικρό κενό γεμάτο με αρθρικό υγρό (αυτό είναι "λίπανση" των αρθρώσεων). Η κίνηση των αρθρώσεων και των σπονδύλων οδηγεί σε αύξηση της κάθαρσης. Ως αποτέλεσμα, η πίεση στο αρθρικό υγρό μειώνεται. Δημιουργούνται μικρές φυσαλίδες, οι οποίες, ριπές, κάνουν έναν "τραγανό" ήχο.

Για παράδειγμα, ένα άτομο εργάστηκε σε υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η πλάτη είναι λίγο «μουδιασμένη». Όταν απλώνεται, ακούγεται ένα είδος κρίσης. Και δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό. Η κρίση δείχνει την ασθένεια μόνο μαζί με άλλα συμπτώματα. Προσέξτε επίσης αυτό το φαινόμενο σε περίπτωση συχνής εμφάνισής του.

Η κρίση της σπονδυλικής στήλης: αιτίες

Σε πολλούς υγιείς ανθρώπους, η σπονδυλική στήλη δυστοκίες κατά τη διάρκεια της άσκησης για την αύξηση της κινητικότητάς της ή τέντωμα ορισμένων τμημάτων. Κατά κανόνα, η κρίση ακούγεται μόνο μέσα στα πρώτα λεπτά. Τότε όλα γίνονται κανονικά.

Η σπονδυλική στήλη γκρίνια κατά την εκτέλεση ορισμένων μεθόδων χειροθεραπείας. Αυτός ο ήχος είναι ακόμη επιθυμητός. Μιλάει για την ορθότητα των ενεργειών του χειροπράκτη. Ένας άνδρας επισκέπτεται γιατρό με πόνο στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος είναι συνέπεια της μετατόπισης των σπονδύλων. Βλάπτουν τα νεύρα και προκαλούν πόνο. Ο χειρουργός θέτει τους σπονδύλους στη θέση τους. Η κίνηση τους σε σχέση με την άλλη προκαλεί μια κρίσιμη στιγμή.

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την κρίση στη σπονδυλική στήλη και να συμβουλευτείτε γιατρό αν ο ήχος συνοδεύεται από πόνο. Και επίσης σε περιπτώσεις όπου η σπονδυλική στήλη γκρίνια συχνά, ανεξάρτητα από την απόδοση των ειδικών ασκήσεων. Μια κρίση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος:

  • οστεοχονδρωσία της αυχενικής ή οσφυϊκής περιοχής (στην θωρακική περιοχή, αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά σπάνια).
  • προεξοχή των μεσοσπονδυλικών δίσκων.
  • διάφορους βαθμούς καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
  • κήλη;
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • τραυματισμούς ·
  • μεταφορά.

Η αρχή της τραγάνισμα είναι η ίδια: φυσαλίδες σκάσει στο αρθρικό υγρό. Αλλά κάτι κάνει τις αρθρώσεις να τεντώνονται πιο συχνά. Ως εκ τούτου, η σπονδυλική στήλη δυσκολεύεται πιο συχνά. Επιπλέον, οι κατεστραμμένες αρθρώσεις είναι πολύ τεταμένες ακόμα και όταν εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες. Αυτό τεντώσει ισχυρότερη.

Οι καταγγελίες ηλικιωμένων για το "αλάτι" που σχετίζεται με την ηλικία ως αιτία θραύσης στη σπονδυλική στήλη δεν είναι επίσης αβάσιμες. Παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν την εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις:

  • γενετική προδιάθεση ·
  • μεταβολικές διαταραχές.
  • Μια μεγάλη ποσότητα στη διατροφή των λιπαρών, ξινή και αλμυρών τροφίμων (το σώμα δεν έχει το χρόνο να αφαιρέσει όλα τα εισερχόμενα αλάτι).

Ταυτόχρονα με μια κρίσιμη κρίση στη σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται δυσκαμψία στις αρθρώσεις, πόνος και οίδημα.

Θεραπεία κρίσης σπονδυλικής στήλης

Μια συχνή και οδυνηρή κρίση στη σπονδυλική στήλη είναι ένα σύμπτωμα της νόσου. Ως εκ τούτου, η ανάγκη για τη θεραπεία της ασθένειας. Όταν εξαφανιστεί, η κρίση θα εξαφανιστεί.

Κατά κανόνα, όλες οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος αντιμετωπίζονται σύμφωνα με ένα παρόμοιο σενάριο:

1. Στην οξεία περίοδο - τη μείωση του πόνου μέσω φαρμάκων με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων.

2. Θεραπευτικό μασάζ, άσκηση και άλλες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.

Σε ιδιαίτερα επικίνδυνες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Σας προτείνουμε επίσης να διαβάσετε:

Η ευθυγράμμιση είναι μια φυσική μετακίνηση ενός ατόμου, που συχνά του παρέχει μια κατάσταση προβλήματος στο σπονδυλικό σύστημα. Crunch στη σπονδυλική στήλη - ένα είδος τιμωρίας για τους ανθρώπους της δίποδα κίνημα, ιδιαίτερα όταν είναι συνεχώς επιβαρύνεται: Κάλτσες βάρη, λάθος κινήσεις όταν γυρίζει πίσω, σε κάθε χαμηλότερο σημείο του λαιμού ή τη μέση, να φορούν άνετα παπούτσια και ούτω καθεξής. Την πάροδο του χρόνου, τα προβλήματα συσσωρεύονται, και το άτομο γίνεται επώδυνα συμπτώματα στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, δεν υπάρχει καμία επέκταση του τραγάνισμα σπονδυλικής στήλης, αρχίζει να πονούν και να τρίζει φιλέτο, παράξενα ηχώντας κλικ στη σπονδυλική στήλη, τις αρθρώσεις των δακτύλων, το λαιμό και τα γόνατα. Τι κάνεις όταν οι κρίσιμες στιγμές της σπονδυλικής στήλης, ποια είναι η φύση αυτής της κατάστασης, και αν η κανονική κρίση και κροτάλισμα στις αρθρώσεις του μυοσκελετικού συστήματος, θα πρέπει να ορίζονται στο υλικό αντικείμενο.

Γιατί οι αρθρώσεις σκίζουν

Κρούση, κρίση και κρότωνες στην πλάτη και άλλες σπονδυλικές αρθρώσεις - αυτό είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο ήχου που συνοδεύει ένα άτομο κάτω από διάφορα φορτία και σωματική δραστηριότητα του σώματος:

  • Οι σπόνδυλοι μπορεί να τραγουδήσουν όταν τα άνω ή τα κάτω άκρα κάμπτονται ή / και κάμπτονται στην πλάτη (τραγάνισμα στο κάτω μέρος της πλάτης).
  • Στην αυχενική περιοχή, οι σπόνδυλοι μπορεί να σπάσουν όταν κάμπτονται ή / και γυρίζουν τον κορμό ή το κεφάλι.
  • Για να χτυπήσουν τα δάχτυλα ή / και τα πόδια μπορούν, σε περίπτωση εξώθησης ή επέκτασης τους.
  • Τα κλικ των αρθρώσεων μπορούν να ακουστούν στην περιοχή των κάτω γνάθων του μυοσκελετικού συστήματος κατά τη διάρκεια της μάσησης.

Τα συμπτώματα, οι αιτίες και η θεραπεία της σπονδυλικής κρούστας προκαλούν ατελείωτες διαμάχες στον ακαδημαϊκό κόσμο. Οι νευρολόγοι, καθορίζοντας τη φυσική φύση και τη σχέση αιτίου-αποτελέσματος, γιατί οι κρόνοι κάνουν κλικ, δίνουν την εκτίμησή τους για αυτή την κατάσταση. Είναι γνωστό ότι η σπονδυλική άρθρωση προστατεύεται από αρκετές μεμβράνες, το εσωτερικό στρώμα της οποίας είναι γεμάτο με αρθρικό υγρό που λειτουργεί ως λιπαντικό. Αυτή η δομή του μυοσκελετικού σκελετού επιτρέπει στις αρθρώσεις να κινηθούν ενεργά και το αρθρικό στρώμα του μεσοσπονδύλιου δίσκου προστατεύει την αρθρική επιφάνεια από μηχανική τριβή.

Ο λόγος για τον οποίο οι κρίσεις της σπονδυλικής στήλης μπορούν να εξηγηθούν ως εξής. Όταν τεντώνεται, λυγίζει ή ισιώνει οι αρθρώσεις, το συσσωρευμένο αέριο απελευθερώνεται στην αρθρική κοιλότητα, η οποία είναι ένα φλυκταινό κυστίδιο. Έτσι, είναι δυνατό να κρούστα ή να δημιουργήσετε ένα κενό με ένα σύνδεσμο αρκετές φορές, μόλις το αέριο επιστρέψει στο υγρό κοιλότητας, κατά κανόνα, σε 20-30 λεπτά. Γιατί η σπονδυλική στήλη κροταλίζει στην πλάτη με μια απότομη αύξηση, λόγω του γεγονότος ότι το κλικ σχηματίζουν τους τένοντες που βλάπτουν το κόκαλο ή τους μυς. Όταν ο αρμός κινείται, ο τένοντας ολισθαίνει από αυτό και ακούγεται μια ρωγμή ή τραγάνισμα. Από φυσική άποψη, μια τέτοια κρίση στη σπονδυλική στήλη είναι φυσιολογική και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία σε ένα άτομο.

Ωστόσο, υπάρχουν κλινικά συμπτώματα που δεν είναι καθόλου αβλαβή και πρέπει να εξεταστούν:

  • Η κρίση στη σπονδυλική στήλη δεν έχει χρονικό όριο και συμβαίνει με οποιαδήποτε δραστηριότητα των αρθρώσεων.
  • Η κρίση στη σπονδυλική στήλη περιορίζει και δεσμεύει τη σωματική δραστηριότητα του μυοσκελετικού σκελετού.
  • Όταν η σπονδυλική στήλη κροταλίζει, υπάρχει μια κατάσταση δυσφορίας και επώδυνα συμπτώματα, συνοδευόμενα από πρήξιμο, κοκκίνισμα του δέρματος, πυρετό χαμηλού βαθμού και άλλες οδυνηρές εκδηλώσεις.

Πριν από τη θεραπεία των συμπτωμάτων του πόνου, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ο παράγοντας αιτίου-αποτελέσματος για την εμφάνιση συμπτωματικής ή κλινικής παθολογίας. Εξετάστε τα πιθανά αίτια και τα σημάδια που επιτρέπουν σε ένα άτομο να καθορίσει για τον εαυτό του γιατί η σπονδυλική στήλη γροθιά στο κάτω μέρος της πλάτης, στις πίσω, αυχενικές και / ή θωρακικές περιοχές των οστεο-αρθρικών τμημάτων.

Πιθανές αιτίες νευρολογικής παθολογίας

Είναι δυνατόν να χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη με διάφορες εκδηλώσεις αλλαγής της στάσης ενός ατόμου; Η απάντηση είναι προφανής, καθώς η παραβίαση της στάσης των παιδιών, κατά την ενηλικίωση, εκδηλώνεται σε διάφορες καταστάσεις νευρολογικής φύσης. Για να δώσουμε μια υγιή απόσβεση της σπονδυλικής στήλης, επιτρέψτε φυσιολογικές κάμψεις, οι οποίες καθορίζονται σύμφωνα με το κλασικό σχήμα του Staffel:

  1. Κανονική στάση.
  2. Γύρω από το πίσω μέρος ή στρίψτε.
  3. Flat back.
  4. Τρυπημένο πίσω.
  5. Γύρισε πίσω.

Ως αποτέλεσμα της συγγενή ή επίκτητη παθολογίας σε ένα παιδί ή ενήλικα, καθορίζεται από την αυχενική ή οσφυϊκή λόρδωση, νωτιαίος στροφή όταν μετατρέπεται σε μεγάλο βαθμό διόγκωση προς τα εμπρός, και θωρακική κύφωση - όταν η κυρτή ανώτερη σπονδυλική στήλη στο οβελιαίο επίπεδο. Μια άλλη συνάφεια σύνδεσης, γιατί σπονδυλική στήλη του παιδιού δυστοκίες - α σκολίωση, συγγενή ή επίκτητη αρθρικού παθολογική μορφή, εκφράζονται σε μία αξονική απόκλιση της σπονδυλικής στήλης προς την πλευρά. Συγγενείς αιτίες της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης είναι ενδομήτριες αναπτυξιακές διαταραχές του εμβρύου και άλλες παθολογικές ασθένειες και νευρολογικές καταστάσεις μπορούν να αποδοθούν σε εξαχθέντες αιτίες:

  • ριζοπάθεια;
  • συγγενείς ραχίτιδες.
  • τα αποτελέσματα της φυματίωσης ή της πολυμυελίτιδας.
  • το αποτέλεσμα της σπονδυλικής τραυματισμού.
  • μολυσματική αλλοίωση των οστικών τμημάτων.

Μεταξύ άλλων λόγων απόκτησης χαρακτήρα, η επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου δεν έχει μικρή σημασία. Οι συχνότεροι ασθενείς σε νευρολογικές κλινικές είναι επαγγελματίες αθλητές, οδηγοί φορτηγών, γραφεία, καθώς και άτομα των οποίων το έργο σχετίζεται με μόνιμη παραμονή στο κρύο ή των οποίων η δουλειά είναι σκληρή δουλειά. Αυτή η κατηγορία πολιτών συνιστάται ετήσια προληπτική εξέταση από νευρολόγο. Χρήσιμα και αποτελεσματικά θεραπευτικά μέτρα σε περίπτωση αξονικής μετατόπισης της σπονδυλικής στήλης είναι: χειροθεραπεία, θεραπευτικές ασκήσεις, μασάζ και βελονισμός.

Οστική παθολογία της σπονδυλικής στήλης

Η διάσπαση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή σε άλλα αρθρικά τμήματα του οστικού σώματος μπορεί να εξασφαλιστεί από οστεοφυτά - παθολογικές αυξήσεις στην επιφάνεια των οστών των ιστών. Η περιθωριακή διάσπαση είναι το αποτέλεσμα ενός παραμορφωτικού φορτίου ή η συνέπεια διαταραχής των μεταβολικών διεργασιών που οδηγούν σε φθορά στους σπονδύλους. Η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από περιορισμό της κινητικότητας των αρθρώσεων και των συμπτωμάτων του πόνου. Με την ήττα των αυχενικών σπονδύλων, υπάρχουν οδυνηρές επιθέσεις όταν λυγίζετε ή / και γυρίζετε το κεφάλι. Θώρακος οστεόφυτα, συμπιέζοντας το στήθος δημιουργήσει πόνος στα εσωτερικά όργανα του συστήματος, δυσκολία στην αναπνοή και προκαλούν δυσφορία (αίσθημα συστροφή) στα άνω άκρα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι τα θωρακικά οστεοφυτά είναι ένα μάλλον σπάνιο φαινόμενο στη νευρολογία. Πολύ πιο συχνά, λόγω της παθολογικής αύξησης των οστών, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει, καθώς αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης είναι πιο ευαίσθητο σε διάφορα δυναμικά και στατικά φορτία.

Σπονδυλική παραμόρφωση

Η κλινική παθολογία του νευρολογικού τύπου, η οποία παρέχει ηχητικό αποτέλεσμα σε διάφορες καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να αποδοθεί στην προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την διογκώπιση του σχηματισμού ινώδους χόνδρου στους σπονδυλικούς σωλήνες, ενώ ο ίδιος ο ινώδης δακτύλιος δεν σπάει.

Είναι βλαβερό να χαλαρώσετε τη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της προεξοχής - αν δεν ανταποκριθείτε στην παθολογική ανωμαλία με την πάροδο του χρόνου, τότε το επόμενο στάδιο είναι η οστεοχονδρόζη και στη συνέχεια η κήλη της σπονδυλικής στήλης με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Τι πρέπει να κάνετε εάν οι αρθρώσεις σπάσουν: πρόληψη των επιπλοκών της άρθρωσης

Λαμβάνοντας υπόψη το γιατί οι κατώτερες πλάτες της πλάτης ή τα άλλα αρθρικά τμήματα της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ ενοχλητικές, δεν πρέπει να αγνοήσουμε το πρόβλημα. Ο καλύτερος τρόπος είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αφού προσδιορίσετε τη σχέση αιτίας-αποτελέσματος του πόνου ή / και της κρίσης στο σπονδυλικό σύστημα, ο ειδικός συμβούλων θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλληλη ιατρική τεχνική που θα εξαλείφει τις δυσάρεστες αισθήσεις. Σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με τη θεραπεία ιατρικής αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να εκτελούνται καθημερινές ασκήσεις προθέρμανσης για την πλάτη και ορισμένα τμήματα του νωτιαίου συμπλέγματος.

Σημείωση! Το συγκρότημα θεραπευτικών ασκήσεων εκτελείται χωρίς επιβάρυνση με εξοπλισμό αθλητικής ενέργειας. Είναι απαραίτητο να παρέχετε στους αρμούς την πιο ήπια φυσική, δυναμική και στατική λειτουργία.

Ο κατάλογος των ασκήσεων σε καθιστή θέση στην καρέκλα:

  1. Τροχιακή κίνηση του κορμού δεξιά και αριστερά.
  2. Στρέφει το σώμα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
  3. Κρατώντας την μπάλα του τένις με το πηγούνι, γυρίζουμε το κεφάλι προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, μετά από τις οποίες κάνουμε κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού.
  4. Λυγίστε εμπρός και πίσω.
  5. Παλάμες στο κεφάλι. Εκτελέστε ασκήσεις αριθ. 1 και 2.
  6. Σηκώστε τα πόδια πάνω από το πάτωμα και αργά, τεντώστε τα οριζόντια.
  7. Σηκώστε τα πόδια πάνω από το πάτωμα και εκτελέστε την άσκηση "ποδήλατο".
  8. Χωρίς αλλαγή της θέσης, τα πόδια τεντώματος ασκούν "ψαλίδια".
  9. Κάθισαν σε μια καρέκλα, προσπαθούμε να φτάσουμε με παλάμες στο πάτωμα.
  10. Η πλάτη είναι ευθεία. Τραβώντας τα χέρια επάνω, προσπαθώντας να "φτάσετε" στον ουρανό.

Κάθε άσκηση εκτελείται 10-15 φορές, προσπαθώντας να μην κρατάτε την αναπνοή σας, η σειρά θεραπευτικών ασκήσεων είναι αυθαίρετη. Αν κατά τη διάρκεια ασκήσεων εμφανίζονται πόνες με διαφορετική ένταση, τότε θα πρέπει να διακόπτεται το σύμπλεγμα ευεξίας γυμναστικής και να ζητείται η γνώμη ενός γιατρού.

Προκειμένου το σπονδυλικό σύστημα να είναι υγιές όσο το δυνατόν περισσότερο, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία ενός ατόμου, είναι απαραίτητο να διεξάγεται καθημερινή θεραπευτική προφύλαξη όλων των αρθρικών σκελετικών σκελετών. Για να αποτρέψετε ή να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα της κρίσης στη σπονδυλική στήλη, οι παρακάτω ενέργειες θα βοηθήσουν:

  • Η ποιότητα των τροφίμων διαδραματίζει τεράστιο προληπτικό ρόλο. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σε αυτό το ζήτημα. Η δίαιτα θα πρέπει να περιέχει όλα τα βιταμινούχα και ανόργανα συστατικά που επηρεάζουν τη δομική ακεραιότητα του οστικού ιστού. Το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα μικροστοιχείων, όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο κ.λπ., καθώς και τρόφιμα εμπλουτισμένα με περιεχόμενο βιταμινών Β9, Β12, C και D. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο συμβούλου ή έναν διατροφολόγο για μια ισορροπημένη διατροφή. στον τόπο κατοικίας.
  • Οι καθημερινές ασκήσεις γυμναστικής σας επιτρέπουν να διατηρήσετε τη συνολική μυϊκή και αρθρική δομή της σπονδυλικής στήλης. Βεβαιωθείτε ότι η υγεία της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσει την οριζόντια μπάρα στο σπίτι. Χαλαρώνοντας την πλάτη σας και χαλαρώνοντας χωρίς να αγγίζετε τα πόδια σας για 5-10 λεπτά, μπορείτε να επαναφέρετε την πρώην κινητικότητα των αρθρικών μερών της οσφυϊκής περιοχής.
  • Περάστε πολύ καιρό στο γραφείο ή στον υπολογιστή σας, παρακολουθήστε τη στάση σας και συνηθίστε τα παιδιά σε αυτό. Μην παραμένετε σε καθιστή θέση για περισσότερο από 1-1,5 ώρες. Μην ξεχάσετε να σηκωθείτε από καιρό σε καιρό, και να κάνετε μια προθέρμανση της πλάτης, του λαιμού και του κορμού. Αρκούν 5-10 λεπτά στροφές, κάμψεις, επεκτάσεις και κάμψη των "καθισμένων" τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, έτσι ώστε τα αρθρικά στοιχεία να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητά τους.
  • Στον ελεύθερο χρόνο του, συνιστάται να επισκεφθείτε την πισίνα, τα γήπεδα τένις, τους διάδρομους και άλλες παιδικές χαρές, που όχι μόνο θα διατηρούν την ενεργή απόδοση των εσωτερικών ανατομικών οργάνων αλλά και θα διασφαλίζουν την υγιή λειτουργία του σπονδυλικού συστήματος, χαρίζοντας στις αρθρώσεις χαμένη κινητικότητα, ελαστικότητα και ελαστικότητα.
  • Δώστε το υπόλοιπο σας, όχι λιγότερη προσοχή παρά ψυχαγωγία. Συνιστάται να αγοράσετε κρεβάτι με ορθοπεδικές θεραπευτικές ιδιότητες για τη σπονδυλική στήλη. Μια εξαιρετική επιλογή είναι ένα ορθοπεδικό στρώμα από πιστοποιημένο κατασκευαστή, το οποίο όχι μόνο εξαλείφει τα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη αλλά και εξασφαλίζει υγιή ύπνο. Επιπλέον, είναι μερικές φορές χρήσιμο να κοιμάται σε μια επίπεδη ξύλινη επιφάνεια.
  • Μην βιαστείτε να ξεφύγετε απότομα από το κρεβάτι μετά από ξυπνήστε. Η κίνηση πρέπει να είναι ομαλή, έτσι ώστε το φορτίο της σπονδυλικής στήλης να κατανέμεται ομοιόμορφα.
  • Ετησίως υποβάλλονται σε προληπτική εξέταση από γενικό ιατρό ή από ντόπιο νευροπαθολόγο.

Προσοχή! Όταν τα σημάδια ήχου στην οσφυϊκή περιοχή, στον αυχενικό ή στο θωρακικό, συνοδεύονται από οδυνηρά συμπτώματα, απαγορεύεται αυστηρά η ανύψωση βάρους άνω των 10 κιλών για τους άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να περιορίζουν το φορτίο ισχύος στα 5-6 κιλά.

Φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε πάντα υγιείς!

Κάποιοι αντιλαμβάνονται την κρίση στη σπονδυλική στήλη ως φυσιολογικό φαινόμενο. Άλλοι, εγείρει ανησυχίες για την υγεία τους. Αξίζει να το πάρουμε σοβαρά; Γιατί οι σπονδυλικές στήλες; Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει σε απολύτως υγιείς ανθρώπους κατά την άσκηση οποιασδήποτε άσκησης και μπορεί επίσης να υποδεικνύει μια ασθένεια. Πώς αναγνωρίζετε, κρύβετε αυτό το φαινόμενο, τις παθολογικές διεργασίες στο σώμα ή είναι η φυσική συμπεριφορά των αρθρώσεων;

Φύση της κρίσης

Μέχρι τώρα, οι γιατροί διαφωνούν γιατί η σπονδυλική στήλη κροταλίζει, προσπαθώντας να εντοπίσει την αληθινή αιτία. Σύμφωνα με μία εκδοχή, οι φούσκες αερίων που συσσωρεύονται στην περιοχή των αρθρώσεων είναι φταίξιμες. Το αρθρικό υγρό περιέχει διοξείδιο του οξυγόνου, μεγάλο μέρος του οποίου επεκτείνει τον ενδοαρθρικό χώρο. Σχηματισμένες κοιλότητες με μειωμένη πίεση. Σύμφωνα με τη θεωρία των τσουχτεριών προκαλούν φυσαλίδες αυτού του αερίου, που πέφτουν μεταξύ των αρθρικών επιφανειών.

Μια άλλη εκδοχή της αιτίας της κρίσης ονομάζεται κρουστικό κύμα, το οποίο συμβαίνει όταν οι σχηματισμένες φυσαλίδες αερίου καταρρέουν. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες θεωρούν την κρίση τον κανόνα ιδιόμορφο για τις αρθρώσεις και λόγω της δομής τους. Άλλοι λόγοι για αυτό παρατηρούνται στην υπερβολική κινητικότητα της άρθρωσης, την εκτόπιση των σπονδύλων.

Λόγοι

Συνήθως η κρίση στη σπονδυλική στήλη ακούγεται όταν εκτελείτε οποιεσδήποτε κινήσεις που στοχεύουν στην τάνυση των αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να είναι σωματική άσκηση, όπως κάμψη προς τα εμπρός, πλάγια, στροφή. Θεωρείται φυσιολογικό αν οι ήχοι ακούγονται μόνο στην αρχή της δράσης και στη συνέχεια εξαφανίζονται. Η σπονδυλική στήλη δυστυχώς, κατά κανόνα, μετά από μια μακρά παραμονή σε μια θέση.

Σε ένα υγιές άτομο, αυτό το φαινόμενο δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία. Συχνά, τέτοιοι ήχοι συμβαίνουν κατά την εκτέλεση ενός επαγγελματικού μασάζ, όταν ο χειροθεραπευτής το τοποθετεί στη θέση του όταν μετατοπιστούν οι σπόνδυλοι. Εάν η κρίση συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη που είναι μόνιμο, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία της νόσου.

Ποιες ασθένειες συνοδεύονται από μια κρίσιμη στιγμή;

Εάν η σπονδυλική στήλη γκρίνια τακτικά, οι λόγοι μπορεί να μην είναι οι πιο αθώοι. Ίσως αυτό να είναι ένα από τα συμπτώματα των ακόλουθων ασθενειών:

  • Οστεοχόνδρωση. Τις περισσότερες φορές πάσχει η περιοχή του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής χώρας. Η κρίση σχετίζεται με την παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, την ανάπτυξη οστικού ιστού.
  • Κύφωση, λόρδωση. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε μεταβολές του οστού και του μυϊκού ιστού, με τις κινήσεις να συνοδεύονται από μια κρίσιμη στιγμή.
  • Αρθρόζη Ο λόγος είναι ο ίδιος - μια αλλαγή στους ιστούς της άρθρωσης.
  • Χέρνια.
  • Τραυματισμοί και χειρισμοί.
  • Σπονδυλολίσθηση. Η μετατόπιση των σπονδύλων εμποδίζει την καλή λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.
  • Εξέλιξη - μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η επέκτασή του πέρα ​​από τη σπονδυλική στήλη.

Ορισμένες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης οδηγούν στον σχηματισμό οστεοφυκών στις αρθρώσεις - αναπτύξεις ιστού χόνδρου, που μπορεί να προκαλέσουν κρίση και σε παραμελημένη μορφή ακόμη και να εμποδίζουν την κίνηση. Εάν εντοπίσετε συμπτώματα, επικοινωνήστε με έναν ειδικό για τη διάγνωση και την άμεση θεραπεία.

Διαγνωστικά

Όταν η σπονδυλική στήλη γκρίνια, η ανίχνευση της νόσου αρχίζει με ιατρική εξέταση. Θα κάνει συμπεράσματα σχετικά με την παρουσία της νόσου και θα την κατευθύνει σε μία από τις εξετάσεις: ακτίνες Χ, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία, μυελογραφία, υπολογιστική τομογραφία. Θα χρειαστεί να περάσετε τις εξετάσεις αίματος και ούρων. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τον προσδιορισμό της νόσου στην περίπτωση της σπονδυλικής στήλης είναι η MRI. Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα μπορεί να καθορίσει εάν ο φόβος ήταν μάταιος ή ότι ο ασθενής εξακολουθεί να πάσχει από νωτιαία νόσο. Είναι καλό να ανιχνεύσετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο, οπότε είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί. Επομένως, είναι καλύτερο να το παίξετε ασφαλές και να δοκιμάσετε. Εάν ο γιατρός δεν ανιχνεύσει παθολογίες, μπορείτε να είστε σίγουροι για την υγεία της σπονδυλικής στήλης και να μην φοβάστε για την κρίση που προκύπτει από καιρό σε καιρό. Αν δεν εντοπίσετε έγκαιρα την ασθένεια, μπορείτε να περιμένετε για μη αναστρέψιμες συνέπειες που δεν μπορούν να υποβληθούν σε θεραπεία και ίσως ακόμη και να πάτε κάτω από το μαχαίρι.

Θεραπεία

Προκειμένου να περάσει η κρίση, πρέπει να θεραπεύσετε την ασθένεια που την προκαλεί. Για το σκοπό αυτό, οι γιατροί χρησιμοποιούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα, παυσίπονα - αυτή η θεραπεία βοηθά σε πρώιμο στάδιο. Στο πλαίσιο σύνθετης θεραπείας, χρησιμοποιούνται θεραπευτικό μασάζ, ειδικά επιλεγμένες σωματικές ασκήσεις και φυσιοθεραπεία. Η σπονδυλική στήλη χτυπά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οδυνηρά και συνεχώς; Ίσως η ασθένεια έχει ήδη περάσει στο χρόνιο στάδιο. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Αν η σπονδυλική στήλη κλαδεύει σε ένα παιδί

Τα συμπτώματα αυτά μπορούν να προειδοποιήσουν σοβαρά τους γονείς. Αλλά αυτό δεν είναι πάντοτε δικαιολογημένο. Όταν η σπονδυλική στήλη ενός παιδιού σπάει, αλλά δεν τον προκαλεί δυσφορία ή πόνο, το μωρό δεν παραπονιέται και δεν δείχνει ανησυχία, τότε μιλούν για τη φυσική διαδικασία ανάπτυξης ενός μικρού οργανισμού. Στα βρέφη, υπάρχει μια κρίση λόγω έλλειψης υγρού στις αρθρώσεις, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο τελικά περνάει. Φυσικά, είναι καλύτερο να αναφέρουμε αυτό στον περιφερειακό παιδίατρο, απλά δεν χρειάζεται να πανικοβληθούμε: πιθανότατα, τέτοιες εκδηλώσεις δεν φέρουν τον κίνδυνο.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μασάζ για την πρόληψη, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για το αναπτυσσόμενο σώμα. Στους εφήβους, η σπονδυλική στήλη κροταλίζεται για τον ίδιο λόγο - τα οστά, οι αρθρώσεις και οι μύες μεγαλώνουν γρήγορα. Για την πρόληψη, το παιδί πρέπει να λαμβάνει επαρκή σωματική δραστηριότητα για την ηλικία του, λιγότερο να καθίσει σε μια θέση στον υπολογιστή. Εάν μετά από σύντομες κινήσεις η κρίση εξαφανιστεί, άλλα συμπτώματα δεν εμφανίζονται, τότε δεν είναι επικίνδυνα και είναι απολύτως φυσικά. Εάν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις ή μια μόνιμη, αδιάβλητη κρίση κατά τη μετακίνηση, πρέπει να βιαστείς στον γιατρό, επειδή όσο νωρίτερα αποκαλυφθεί η ασθένεια, τόσο πιο εύκολο θα είναι να το αντιμετωπίσεις.

Κρούστε στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Είναι απαραίτητο να διακρίνουμε την προέλευση της κρίσης από τον εντοπισμό της στη σπονδυλική στήλη - αυχενικό ή οσφυϊκό (θωρακικό αδρανές και σπάνια έχει τέτοιες εκδηλώσεις). Η αυχενική περιοχή είναι η πιο κινητή, συχνά οι άνθρωποι ακούν τραγανή ήχους ακόμη και όταν συνήθως γυρίζουν τα κεφάλια τους στο πλάι. Εμφανίζονται το πρωί, μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση ή κοιμούνται σε ένα υψηλό μαξιλάρι, το βράδυ - μετά από μια κουραστική μέρα, μακρά εργασία στον υπολογιστή.

Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι η αυξημένη ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης λόγω της κινητικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ασθένειες που μπορούν να εκδηλώσουν κρίση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας - οστεοχόνδρωση, αρθροπάθεια, σπονδυλολίσθηση. Η ηχητική επίδραση που συνοδεύει αυτές τις ασθένειες συνδέεται με αλλαγές στον οστικό ιστό, την ανάπτυξη και τις παραμορφώσεις του. Τα συμπτώματα προστίθενται συνήθως στον πόνο, στη δυσκαμψία της κίνησης. Μπορείτε να ρίξετε τη σπονδυλική στήλη στην αυχενική σπονδυλική στήλη με καμπυλότητα: κύφωση, λόρδωση, σκολίωση. Οι ίδιες αυτές οι ασθένειες περνούν, πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη και να συμβουλευτούν έναν γιατρό για βοήθεια.

Κρούστε στο κάτω μέρος της πλάτης

Η οσφυϊκή σπονδυλική στήλη αναλαμβάνει το μεγαλύτερο βάρος. Αυτό είναι το πιο ευέλικτο μέρος του, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη στροφή, κάμψη του σώματος, ανύψωση των ποδιών. Επιπλέον, είναι υπεύθυνος για την κάθετη θέση του σώματος, είναι το κέντρο βάρους. Τις περισσότερες φορές υποφέρει αν ένα άτομο ασχολείται με αθλητισμό που σχετίζεται με την άρση βαρών ή αναγκάζεται να υποβληθεί σε βαριά σωματική άσκηση σε σχέση με την εργασία. Η σπονδυλική στήλη κροταλίζει στην κάτω ράχη λόγω παραμόρφωσης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Από μόνη της δεν αντιμετωπίζεται κρίση στη σπονδυλική στήλη, καθώς είναι είτε μια ασφαλή εκδήλωση των αρθρώσεων είτε ένα από τα συμπτώματα μιας νόσου της σπονδυλικής στήλης.

Στην τελευταία περίπτωση, η θεραπεία στοχεύει στην ίδια την ασθένεια, αλλά όχι στην εξάλειψη της κρίσης. Κατά τη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας, η πρόπτωση, η προεξοχή, συνοδευόμενη από το σχηματισμό οστεοφυκών, πρότεινε μια πορεία χειροθεραπείας, βελονισμού, οστεοπαθητικής. Εφαρμόζεται ένα θεραπευτικό μασάζ, ένα ειδικά επιλεγμένο σύνολο σωματικών ασκήσεων που στοχεύουν κυρίως στην ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν την οσφυϊκή περιοχή.

Γιατί γκρίνια τη σπονδυλική στήλη;

Η κρίση στην σπονδυλική στήλη συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους. Κάποιοι φυσιολογικά αντιλαμβάνονται αυτό το φαινόμενο, άλλοι αναρωτιούνται γιατί η σπονδυλική στήλη λυγίζει. Συχνά η ρωγμή ή τα κτυπήματα στο σπονδυλικό τμήμα είναι φυσικά. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο δεν αισθάνεται ενοχλητικά, κατά κανόνα. Αλλά, αν οι χαρακτηριστικοί ήχοι επαναλαμβάνονται περιοδικά - αυτό προκαλεί ανησυχίες. Αυτό το φαινόμενο υποδηλώνει ότι το άτομο έχει μειωμένη κοινή λειτουργία.

Ορισμένοι λόγοι παρεμποδίζουν την κανονική λειτουργία του νωτιαίου μυελού. Δεν πρέπει να εμπλακείτε ιδιαίτερα στην αυτοθεραπεία, είναι καλύτερα να πάτε αμέσως στο γιατρό. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευαίσθητοι στο σώμα τους και να αισθάνονται. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για την υγεία μόνο όταν η κρίση στη σπονδυλική στήλη αρχίζει να δημιουργεί σημαντική δυσφορία.

Μηχανισμός εμφάνισης

Για να κατανοήσουμε τα αίτια της κρίσης, ως τέτοια, υπενθυμίζουμε την ανατομία και τη δομή των αρθρώσεων στους ανθρώπους. Κλικ, ρωγμές, κρότωνες στο πίσω μέρος - αυτά είναι τα συνηθισμένα ηχητικά εφέ που συμβαίνουν στη διαδικασία της κίνησης. Αυτά μπορεί να είναι: κάμψη, επέκταση, τέντωμα των άκρων. εργασία του κροταφογναθικού τμήματος.

Ένας σύνδεσμος είναι ένα σύστημα για τη σύνδεση επιφανειών των οστών, τα τοιχώματα των οποίων αποτελούνται από πολλά κελύφη. Το εσωτερικό τμήμα της μεμβράνης εκκρίνει το αρθρικό υγρό. Στο κοινό σύστημα, λειτουργεί ως λιπαντικό. Αποτρέπει την τριβή των αρθρικών στοιχείων. Υπάρχει κάποιο αέριο στο υγρό. Φυσαλίδες αερίου, που πέφτουν μεταξύ των αρθρικών επιφανειών, εκρήγνυνται και υπάρχει ένας χαρακτηριστικός ήχος. Η φυσική φύση αυτού του φαινομένου είναι προφανής και δεν αποτελεί απειλή για το ανθρώπινο σώμα.

Υπάρχει επίσης μια "κακή" κρίση αρθρικών αρθρώσεων. Θεωρείται παθολογική επειδή προκαλείται από τριβή των οστών. Συνοδεύεται από σκασίματα, δυσάρεστες αισθήσεις, και σε σοβαρά παραμελημένες περιπτώσεις, οξύ και αιχμηρό πόνο.

Αιτίες των κροσσών αρθρώσεων

Μια από τις πιθανές αιτίες μπορεί να είναι η διαταραχή του μεταβολισμού στο σώμα. Εάν οι ουσίες δεν είναι επαρκώς επεξεργασμένες και απορροφηθούν ελάχιστα, τότε τα άλατα ασβεστίου αρχίζουν να εναποτίθενται στις αρθρώσεις. Αυτό οφείλεται, κατά κανόνα, σε λάθος δίαιτα.

Το τηγανισμένο, λιπαρό και αλμυρό φαγητό δεν είναι καλό για το σώμα. Αυτό είναι ένα βαρύ φαγητό για το σώμα, με την επεξεργασία και την αφομοίωση των προβλημάτων που προκύπτουν. Μόνο ένα μικρό μέρος της περίσσειας αλάτων που εκκρίνεται από το σώμα. Τα υπόλοιπα εγκαθίστανται στη σπονδυλική στήλη. Παρεμβάλλεται στην κινητικότητα των αρθρώσεων.

Στην επιφάνεια του οστικού ιστού μπορεί να εμφανιστούν παθολογικές αυξήσεις - οστεοφυτικά. Αυτή είναι μια παθολογία που σχετίζεται με την ανταλλαγή ασβεστίου στα οστά. Η διάγνωση της νόσου απαιτεί την παρέμβαση ειδικών.

Αιτίες της κρίσης της σπονδυλικής στήλης

Εάν αντιμετωπίζετε μια κρίσιμη κρίση στη σπονδυλική στήλη, μην βιαστείτε στα συμπεράσματα. Το πρόβλημα μπορεί να είναι στην οσφυϊκή περιοχή. Ή, γενικά, η σπονδυλική στήλη μπορεί να σπάσει στην περιοχή του θώρακα. Η σπονδυλική στήλη έχει πολύπλοκη δομή. τα συστήματά του είναι διασυνδεδεμένα.

Η κρίση στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι αποτέλεσμα λανθασμένης στάσης. Στους ανθρώπους, μπορεί να υπάρχει προοδευτική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Στα πρώτα στάδια, είναι αδύνατο, αλλά η κρίση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι το αρχικό σύμπτωμα της νόσου - ραχίτιδα, νωτιαία φυματίωση και ισχιαλγία. Προκαλούν την καταστροφή του οστικού ιστού.

Εάν ένας ασθενής έχει φυματίωση, ο γιατρός πρέπει να εξετάσει προσεκτικά τη σπονδυλική του στήλη και να πάρει μια ακτινογραφία. Η κρίση μπορεί να προκληθεί από παιδιατρική πολιομυελίτιδα.

Μια πιθανή αιτία μπορεί να είναι η προεξοχή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Προκαλεί παθολογικές αλλαγές στον ινώδη δακτύλιο και είναι ένα από τα στάδια της οστεοχονδρωσίας. Όταν κάνετε κλικ σε ένα άτομο είναι σε οξύ πόνο. Τέτοιες περιπτώσεις απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Συχνά έρχεται σε χειρουργική επέμβαση. Όλες οι παραπάνω ασθένειες ταξινομούνται ως αποκτημένες.

  • Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: σπονδυλική φυματίωση

Φυσική δραστηριότητα ή έλλειψη αυτής ως αποτέλεσμα προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη

Τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης συναντώνται συχνά από τους αθλητές. Η κρίση αρχίζει να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Η παρατεταμένη άσκηση οδηγεί σε τέντωμα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι φυσικό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας θα προστατεύσει ένα άτομο από αυτές τις ασθένειες. Η δυσφορία είναι εξίσου ιδιόμορφη για τους ανθρώπους που οδηγούν καθιστική ζωή. Το τακούνι και τα αθλητικά παπούτσια με επίπεδη σόλα έχουν αρνητική επίδραση στη σπονδυλική στήλη.

Αν ανησυχείτε για τον πόνο όταν στρέφετε το λαιμό ή στην περιοχή του θώρακα, είναι πιθανή η οστεοχονδρόζη. Ειδικά αν η ασθένεια συνοδεύεται από πονοκεφάλους και ζάλη.

Στα μεταγενέστερα στάδια, οι εκφυλιστικές διεργασίες στον οστικό ιστό είναι δύσκολο να σταματήσουν. Αύξηση των κλικ και τραγάνισμα συμβαίνει καθώς η ασθένεια εξελίσσεται. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι χρόνιες. Προσδιορίστε τα στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε τη θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα επιβράδυνσης της νόσου ή πλήρης ανάκαμψη.

Πρώτες βοήθειες και ανακούφιση από τα συμπτώματα

Η κρίση και η ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της κίνησης της σπονδυλικής στήλης είναι ένα είδος υπενθύμισης, μια κλήση αφύπνισης για ένα άτομο. Ανάγκη λήψης κατάλληλων μέτρων.

  • Δείτε επίσης: Σπονδυλική ρετάση - τι είναι;

Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής και η κατάσταση του περιβάλλοντος μας ενθαρρύνουν να κάνουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να ελαχιστοποιήσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα από το εξωτερικό. Αυτό δεν πρέπει να αγνοηθεί. Πρώτα θα πρέπει να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Μην ξεχνάτε τη σωματική δραστηριότητα. Με μετριοπάθεια, η άσκηση είναι καλή για το σώμα.

Με την εμφάνιση μιας κρίσης στη σπονδυλική στήλη, μια καλή πρόληψη θα είναι ένα μασάζ.

Διαγνωστικά στην κλινική

Με μια κρίσιμη στιγμή και κρότωνες στη σπονδυλική στήλη, μόνο ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει επαρκώς την ασθένεια. Σε ιατρικό ίδρυμα ο ασθενής υποβάλλεται σε εμπεριστατωμένη εξέταση, η οποία περιλαμβάνει: ακτίνες Χ, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία, υπολογιστική τομογραφία. Επίσης, υποβάλλεται κατάλογος βασικών αναλύσεων. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στη σωστή διάγνωση.

Θεραπεία κρίσης σπονδυλικής στήλης

Προκειμένου να εξαφανιστεί η κρίση και η ταλαιπωρία, πρέπει να θεραπεύσετε τις ασθένειες που τις προκαλούν. Ανάλογα με τη φύση και την έκταση της νόσου, για πρώτη φορά ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φάρμακα για τον πόνο - αυτό θα διευκολύνει την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο. Η πολύπλοκη θεραπεία περιλαμβάνει θεραπευτική σωματική άσκηση (φυσική θεραπεία), θεραπευτικό μασάζ, χειροθεραπεία και φυσιοθεραπεία.

Το μασάζ βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει τους μυς και ανακουφίζει τον πόνο. Υπάρχουν πολλά είδη μασάζ, καθένα από τα οποία είναι το καλύτερο για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Η χειρωνακτική θεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Η θεραπευτική γυμναστική θεραπεύει και βελτιώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Δεν έχει παρενέργειες για το σώμα.

  • Ενδιαφέρον για να διαβάσετε: ασθένειες του νωτιαίου μυελού

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η ασθένεια μετατραπεί σε ένα χρόνιο στάδιο, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Κατά κανόνα, οι σοβαρές ασθένειες δεν εμφανίζονται ξαφνικά, επομένως συνιστάται να εξετάζονται όσο πιο συχνά γίνεται.

Γιατί γκρίνια τη σπονδυλική στήλη;

Τα προβλήματα που προκύπτουν με τη σπονδυλική στήλη ενός ατόμου - αυτό είναι ένα είδος ανταπόδοσης για όρθιο περπάτημα.

Κατά τη διάρκεια της ζωής, βιώνουμε τη σπονδυλική μας στήλη με διάφορους τρόπους: φοράει βάρη, καθίσαμε εσφαλμένα, βαδίζουμε σε παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Με την πάροδο του χρόνου, τα προβλήματα συσσωρεύονται και αντιμετωπίζουμε διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα: πόνο, κρίση, μη κάμψη.

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν τα χαρακτηριστικά κλικ στη σπονδυλική στήλη όταν κινούνται και ενδιαφέρονται για τη φύση της εμφάνισής τους. Είναι επικίνδυνο, είναι σύμπτωμα κάποιας σοβαρής ασθένειας ή είναι φυσιολογικό;

Περιεχόμενο

Μηχανισμός εμφάνισης ↑

Crunch, κλικ και ρωγμές στις αρθρώσεις - αυτό είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο ήχου, το οποίο εκδηλώνεται όταν κάνετε διάφορες κινήσεις:

  • κάμψη και επέκταση των άκρων.
  • Στρέφει και κλίνει το λαιμό και ο κορμός.
  • όταν τεντώνει και ανεβάζει τα δάκτυλα και τα δάχτυλα.
  • όταν μασάτε στην κροταφογναθική άρθρωση.

Στον φυσικό μηχανισμό της διαμάχης κρίσης που συμβαίνει μέχρι τώρα.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα την αρχή, υπενθυμίστε τη δομή της κοινής επιχείρησης:

  • μια άρθρωση είναι ένας σχηματισμός που μοιάζει με μια τσάντα, τα τείχη της οποίας σχηματίζονται από πολλά κελύφη.
  • η εσωτερική μεμβράνη, το αρθρικό, απελευθερώνει υγρό μέσα στην κοιλότητα της άρθρωσης, η οποία δρα ως λιπαντικό, διευκολύνοντας την κίνηση της άρθρωσης και προστατεύοντας τις αρθρικές επιφάνειες των οστών από την τριβή.

Εικ.: Δομή άρθρωσης

Στο ρευστό της άρθρωσης διαλύεται πάντα μια ορισμένη ποσότητα αερίων που συλλέγονται στις φυσαλίδες.

Πιστεύεται ότι η κρίση στην άρθρωση συνδέεται με αυτό:

  • σύμφωνα με μία εκδοχή, κατά τη διάρκεια της κίνησης οι φυσαλίδες εκρήγνυνται λόγω μεταβολής της πίεσης και ακούγεται ένας χαρακτηριστικός ήχος.
  • Μια άλλη εκδοχή λέει ότι όταν κινείται σε μια άρθρωση σχηματίζονται κοιλότητες αερίου, οι οποίες αμέσως υποχωρούν. Αυτό δημιουργεί μια δόνηση, μεταδίδεται σε όλους τους περιβάλλοντες ιστούς και κατανέμεται το βαμβάκι κενού.

Σε κάθε περίπτωση, μια τέτοια κρίση, η φύση της οποίας εξηγείται εύκολα από την άποψη της φυσικής, είναι απολύτως φυσιολογική και δεν μπορεί να αποτελέσει αιτία ανησυχίας.

Αλλά η κρίση στις αρθρώσεις, η οποία προκαλείται από τριβή των οστών, συχνά συνοδεύεται από γρατζουνιές, πόνο, πρήξιμο και πυρετό στην άρθρωση, μπορεί επίσης να μιλήσει για την ανάπτυξη αρθρίτιδας, αρθρώσεων ή κάποιων άλλων ασθενειών και απαιτεί άμεση εξέταση και θεραπεία.

Η παθολογική κρίση διαφέρει από τη φυσιολογική με τους ακόλουθους τρόπους:

  • έχει μια σαφή περίοδο επανάληψης.
  • συμβαίνει με κάθε κίνηση?
  • περιορίζει και περιορίζει την κίνηση ·
  • συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο των ιστών, πυρετό.

Παθολογικά αίτια ↑

Μειωμένη στάση του σώματος

Οι διαταραχές της στάσης είναι αποτέλεσμα διαφόρων ασθενειών που εκδηλώνονται στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Κανονικά, η σπονδυλική στήλη έχει αρκετές φυσιολογικές καμπύλες, οι οποίες παρέχουν τη σπονδυλική στήλη με καλό μαξιλάρι:

  • οσφυϊκή και αυχενική λόρδωση - κάμπτεται προς τα εμπρός.
  • θωρακική κύφωση - κάμψη πίσω.

Ως αποτέλεσμα διαφόρων συγγενών και επίκτητων διαταραχών, η στάση του σώματος γίνεται ανώμαλη.

Η απόκλιση της σπονδυλικής στήλης στο πλάι ονομάζεται σκολίωση και όταν εκτρέπεται εμπρός και πίσω, παρατηρείται μια μύτη, μια στρογγυλή, επίπεδη, στρογγυλά καμπυλωμένη ή επίπεδη πλάτη.

Συγγενείς αιτίες της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης είναι διάφορες διαταραχές της ενδομήτριας ανάπτυξης - υποανάπτυξη, σχηματισμός επιπρόσθετων ή σφηνοειδών σπονδύλων.

Οι αποκτηθείσες αιτίες περιλαμβάνουν:

  • ραχίτης;
  • φυματίωση;
  • πολιομυελίτιδα.
  • ριζοπάθεια;
  • διάφορες νωτιαίες βλάβες.
  • στάση που αποκτήθηκε ως αποτέλεσμα επαγγελματικής δραστηριότητας.

Προσδιορίστε τις παραβιάσεις της στάσης μπορεί να μην είναι τόσο για τα συνοδευτικά συμπτώματα - πόνο και κρίση, αλλά και οπτικά. Κάνοντας αυτούς τους ορθοπεδικούς.

Ως θεραπεία, συνταγογραφούνται θεραπευτικές ασκήσεις, χειροθεραπεία, βελονισμός και η χρήση ειδικών κορσέδων.

Μεταβολές στον οστικό ιστό της σπονδυλικής στήλης

Η αιτία της κρίσης μπορεί επίσης να είναι τα οστεοφυλάκια - οι οστικές εξάρσεις που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της σπονδύλωσης (φθορά των σπονδύλων).

Τις περισσότερες φορές, τα οστεοφύτια συνοδεύουν την οστεοχονδρόζη, η οποία στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζει την αυχενική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας:

  • πόνο στον αυχένα
  • περιορισμένη κινητικότητα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης,
  • όταν στρέφει το κεφάλι, οι σπονδυλικές στήλες γέρνουν στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
  • ο πόνος εξαπλώνεται στα χέρια, τα δάχτυλα των χεριών μπερδεύονται,
  • υπάρχουν πόνοι στον ώμο, η κίνηση στις αρθρώσεις είναι περιορισμένη,
  • φαινομενικά, ψευδείς πόνοι στην περιοχή της καρδιάς,
  • υπάρχουν πονοκέφαλοι, ζάλη, απώλεια συνείδησης, εμβοές και προβλήματα όρασης.

Συμπτώματα θωρακικής οστεοχονδρωσίας:

  • πόνος στη θωρακική σπονδυλική στήλη.
  • θωρακικό άλγος, αίσθηση γεμάτου πηλού.
  • σφίγγοντας στο στήθος.
  • πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων και στην περιοχή των ωμοπλάτων.
  • πόνο στα εσωτερικά όργανα και καρδιά.

Η κρίση της σπονδυλικής στήλης στην θωρακική περιοχή με οστεοχονδρόζη είναι εξαιρετικά σπάνια.

Τα συμπτώματα της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας:

  • οσφυϊκός πόνος?
  • είναι δύσκολο να λυγίσει και να αποθαρρύνει την πλάτη.
  • κόβει τη σπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • υπάρχει σπασμός των κάτω μυών της πλάτης.
  • πόνοι στον ιερό, γλουτούς, πόδια, όργανα της μικρής λεκάνης.
  • πιθανό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα σε σημεία πόνου.

Όλα αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας και σωματικής υπερφόρτωσης, μακρά παραμονή στην ίδια θέση.

Εμφανίζονται πολύ απότομα, μερικές φορές ακόμη και όταν περπατούν, κανονική έμπνευση, βήξιμο και φτάρνισμα.

Είναι η οστεοχόνδρωση επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μάθετε εδώ.

Μη φυσιολογική ανάπτυξη συνδετικού ιστού

Μια κρίση στις αρθρώσεις ενός παιδιού και σε ενήλικες με μέτρια δόμηση παρατηρείται παρουσία υπερκινητικότητας των αρθρώσεων ως αποτέλεσμα μιας ανωμαλίας στην ανάπτυξη του συνδετικού ιστού.

Η κρίση ακούγεται ενώ κινείται σχεδόν σε όλες τις αρθρώσεις του σώματος, με κάθε εκτροπή και με πίεση - συνεχώς.

Υπερκινητικότητα - μια συγγενής παθολογία που προκαλείται από τη γενετική - είναι η υπερβολική ευελιξία των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, η τραγάνισμα, τα προβλήματα στάσης και οι πόνοι.

Η υπερκινητικότητα συνδέεται με μια ειδική κατάσταση της πρωτεΐνης-κολλαγόνου, στην οποία είναι πολύ τεντώσιμο. Η αυξημένη επιμήκυνση του κολλαγόνου, που είναι μέρος οποιουδήποτε συνδετικού ιστού, οδηγεί σε δάκρυα, μικροτραύματα και ταχεία φθορά των συνδέσμων, των τενόντων και των αρθρώσεων. Προκαλεί πόνο και χαρακτηριστική κρίση.

Φωτογραφία: κοινή υπερκινητικότητα

Τέτοιες αλλαγές στην ευκαμψία των αρθρώσεων μπορούν να παρατηρηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και από διάφορες ασθένειες των ενδοκρινών αδένων.

Οι άνθρωποι με τα μαθήματα χορού του συνδρόμου, τη γυμναστική, τη γιόγκα είναι πολύ πιο εύκολα, αλλά μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Σε περίπτωση που ένα άτομο έχει φτάσει σε τέτοια κατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, ανεξάρτητα από την βίου κατάρτιση, δεν είναι μια ασθένεια. Αυτό ισχύει για επαγγελματίες αθλητές, χορευτές, γυμναστές κλπ.

Η προεξοχή των ερμαίων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων

Εάν η κρίση όταν κάμπτεται και στρέφεται συχνά συνοδεύεται από έντονο πόνο που ακτινοβολεί στα χέρια, τότε μπορεί να υπάρχει υποψία για την παρουσία προεξοχής ή κήλης του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Σε αυτή την περίπτωση, η χαρακτηριστική κρίση συχνά διαταράσσεται, καθώς και η μούδιασμα των χεριών και η μειωμένη ευαισθησία.

Η προεξοχή των μεσοσπονδυλικών δίσκων είναι μια πολύ κοινή παθολογία της σπονδυλικής στήλης.

Θεωρείται ως συνέπεια της οστεοχονδρωσίας και της έναρξης του σχηματισμού μιας μεσοσπονδυλικής κήλης.

Η ουσία του σχηματισμού της προεξοχής είναι ότι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, που δεν έχουν αιμοφόρα αγγεία που θα τους προμηθεύσουν με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αναγκάζονται να τροφοδοτούνται διάχυτα από τους ιστούς που τα περιβάλλουν.

Για διάφορους λόγους, ελλείψει κατάλληλης διατροφής, στο ινώδες δακτύλιο εμφανίζονται μικροκονήματα. Με κάθε κίνηση, εφαρμόζεται πίεση σε αυτόν τον εξασθενημένο δακτύλιο και σχηματίζεται προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Οι σπονδυλικές προεξοχές σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους.

Έτσι, προεξοχή:

  • οι οσφυϊκές και θωρακικές περιοχές πρακτικά δεν εκδηλώνονται και είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστεί σε πρώιμο στάδιο.
  • η πιο ασήμαντη προεξοχή στην αυχενική σπονδυλική στήλη εκδηλώνεται από τέτοια νευρολογικά συμπτώματα όπως επιδείνωση της ευαισθησίας των βραχιόνων, δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Η απουσία πόνου και οι σπάνιες εκδηλώσεις της κρίσης οδηγούν στην αδιαφορία για την ασθένεια ή την λανθασμένη διάγνωση και τη μετάβαση της προεξοχής στην κήλη.

Τα πρώτα συμπτώματα της κήλης είναι βραχυπρόθεσμα και μικρός πόνος στην πληγείσα περιοχή.

Εικ.: Μεσοσπονδυλική κήλη

Σταδιακά, με την περαιτέρω ανάπτυξη της διαδικασίας, ο πόνος γίνεται έντονος, η μυϊκή τάση αυξάνεται σε αυτό το σημείο και μπορεί να συμβεί ριζικό σύνδρομο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή των πυελικών οργάνων και απώλεια αίσθησης στα άκρα.

Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (λεγόμενη ασθένεια Bechterew)

Αυτή είναι μια χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, η οποία συχνά επηρεάζει τους άνδρες ηλικίας 20 έως 40 ετών.

Οι λόγοι δεν είναι σαφώς κατανοητοί. Πιθανότατα πρόκειται για κληρονομικά χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού συστήματος και των συνοδευτικών χρόνιων λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος και των εντέρων.

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά. Κατ 'αρχάς, οι αρθρώσεις sacroiliac είναι κατεστραμμένες, τότε οι μεσοσπονδύλιες και οι κόγχες-σπονδυλικές αρθρώσεις.

Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, υπάρχει παραβίαση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης ή πλήρης ακινητοποίηση.

Εικ.: Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα

Τα σημάδια αυτής της νόσου είναι:

  • χαρακτηριστικοί πόνες στον ιερό, στη βουβωνική χώρα και στο εξωτερικό των μηρών.
  • μετά από λίγα χρόνια, ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται κάποια δυσκαμψία στην πλάτη, πόνο ακόμη και όταν αναπνέει, φτάνει ή βήχει, που μπορεί να συνοδεύεται από μια κρίσιμη στιγμή.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να υπάρξει πλήρης ακινητοποίηση της σπονδυλικής στήλης, ένα πρόσωπο αποκτά τη θέση ενός αιτούντος.

Οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αιχμηρό πόνο στην περιοχή των θιγόμενων σπονδυλικών τμημάτων ως αποτέλεσμα της στροφής ή κλίσης της κεφαλής και του κορμού, ανύψωσης βαρών.

Μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο στέρνο, ζάλη και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

  • περιορίζει την κίνηση ·
  • οδηγεί σε εκφυλισμό των αρθρικών ιστών.
  • συμβάλλει στην καταστροφή του ενδοαρθρωτικού χόνδρου · κοινή επούλωση.

Εικ.: Σπονδυλική αρθροπάθεια

Η κίνηση της σπονδυλικής στήλης γίνεται περιορισμένη.

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι:

  • αιφνίδιος ή πονεμένος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και στις αρθρώσεις.
  • φλεγμονή και τραγάνισμα.

Μυϊκή εργασία

Κατά τη διάρκεια της εργασίας των μυών, της κάμψης και της επέκτασης τους, οι αθλητές εμφανίζουν συχνά μια χαρακτηριστική κρίση στη σπονδυλική στήλη, αλλά όταν οι μύες ζεσταίνουν, αυτή η κρίση εξαφανίζεται.

Αυτό το σύμπτωμα είναι φυσιολογικό και δεν απαιτεί θεραπεία.

Μεταβολικές διαταραχές

Ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού του ασβεστίου, υπάρχει συσσώρευση αλάτων ασβεστίου στους συνδέσμους και τους τένοντες, στις αρθρώσεις των μυών, στα οστά και τις αρθρικές επιφάνειες και, φυσικά, στον σύνδεσμο της σπονδυλικής στήλης.

Για το λόγο αυτό, διαφορετικά τμήματα της σπονδυλικής στήλης αρχίζουν να βιώνουν ασυνήθιστα φορτία γι 'αυτά.

Το λειτουργικό μπλοκ αναπτύσσεται. Κάνοντας κάποιες κινήσεις, αυτό το μπλοκ μπορεί να αφαιρεθεί, αλλά ακούγεται μια κρίσιμη στιγμή.

Σπονδυλολίσθηση

Η κρίση ως αποτέλεσμα της σπονδυλολίσθησης κατά την περιστροφή της κεφαλής συμβαίνει με το φόντο των εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, ως αποτέλεσμα της μετατόπισης ενός ή περισσοτέρων σπονδύλων.

Η κρίση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κίνησης για το λόγο αυτό σχετίζεται με παραβίαση της σχέσης μεταξύ των οστικών δομών της σπονδυλικής στήλης.

Σπονδυλική αστάθεια

Η παθολογία της αστάθειας στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης οδηγεί στην υποξέλιξη των μικρών τοξοειδών αρθρώσεων.

Αυτό συνοδεύεται από θαμπό πόνο και κρίση της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, κάποια δυσφορία ακόμα και σε ηρεμία. Αυξημένος πόνος παρατηρείται με παρατεταμένη συνεδρίαση στην ίδια θέση.

Η αλλαγή αυτής της θέσης για κάποιο χρονικό διάστημα οδηγεί στην ανακούφιση του πόνου και στην εξάλειψη της δυσφορίας.

Τραυματισμοί

Η αιτία της κρίσης της σπονδυλικής στήλης σε διάφορα τμήματα μπορεί να είναι διάφοροι τραυματισμοί, καθώς και προηγούμενες επεμβάσεις.

Μετά από αυτό, μπορεί να παρατηρηθεί μια ασύμμετρη κρίση στη σπονδυλική στήλη κατά την ανύψωση ενός ποδιού και κατά το πάτημα ή κάνοντας κινήσεις.

Κρατώντας τη σπονδυλική στήλη

Οι αιτίες θραύσης της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι διαφορετικές και τα συμπτώματα αυτών των αιτιών και των μεθόδων θεραπείας είναι πολύ παρόμοια.

Ως θεραπεία, χρησιμοποιήστε: θεραπευτικό μασάζ, βελονισμό, χειροθεραπεία, φυσιοθεραπεία, οστεοπαθητική και φυσιοθεραπεία.

Θεραπεία μασάζ

Στην περίπλοκη θεραπεία διαφόρων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, συχνά προδιαγράφεται το μασάζ, το οποίο βοηθά στην ανακούφιση πολλών από τα συμπτώματα της νόσου.

Οι στόχοι αυτής της μεθόδου είναι:

  • βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των λεμφαδένων.
  • αποκατάσταση της διατροφής των μαλακών ιστών και των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • μυϊκή χαλάρωση και εξάλειψη της μυϊκής ατροφίας.
  • ανακούφιση από τον πόνο
  • αποκατάσταση του νευρικού ιστού.
  • βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς.

Ανάλογα με το βαθμό και τη φάση της νόσου, διατίθενται διάφοροι τύποι μασάζ: κλασικό, σημείο, κονσερβοποιημένο, υλικό, τμηματικός-αντανακλαστικό ή συνδετικό ιστό.

Κατά τη διεξαγωγή αυτής της διαδικασίας, δεν είναι μόνο η φύση της νόσου που λαμβάνεται υπόψη, αλλά και η κατάσταση του ασθενούς, καθώς έχει αρκετές αντενδείξεις, οπότε δεν συνιστάται να συνταγογραφείτε αυτόν τον τύπο θεραπείας για τον εαυτό σας.

Βελονισμός

Αυτή η μέθοδος θεραπείας βασίζεται στην διέγερση βιολογικά ενεργών σημείων στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος, η επίδραση της οποίας προκαλεί αντανακλαστικές αντιδράσεις των μεμονωμένων οργάνων και των συστημάτων τους.

Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλύτερα ενώ η ασθένεια βρίσκεται στο στάδιο μιας νευρομυϊκής διαταραχής, χωρίς εμφανείς φυσιολογικές παθολογίες.

Αναθέστε τον βελονισμό με:

  • οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης.
  • διαταραχές στάσης.
  • πόνοι στον αυχενικό, οσφυϊκό και θωρακικό
  • υπερφόρτωση της νευρομυϊκής συσκευής και τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της μεθόδου είναι:

  • την εγκυμοσύνη;
  • όγκους.
  • νευρικές διαταραχές.
  • λοιμώδεις ασθένειες.

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειρωνακτική θεραπεία είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης διαφόρων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Όταν αλλάζετε αυτή τη μέθοδο θεραπείας με άλλους, υπάρχει καλό αποτέλεσμα.

Οι μετατοπισμένοι σπόνδυλοι συμπιέζουν τις σπονδυλικές ρίζες, πιέζουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα αγγεία που διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος, προκαλούν ένταση στους μύες και τους συνδέσμους.

Η αρχή της χειροθεραπείας συνίσταται στο αναπτυγμένο σύστημα μεθόδων χειρωνακτικής παρέμβασης, οι οποίες αποσκοπούν στην αφαίρεση των παθολογικών συμπτωμάτων ή στη διόρθωσή τους που έχουν εμφανιστεί στη συσκευή των οστών, των μυών και των συνδέσμων.

Ο κύριος στόχος της χειροθεραπείας είναι η ομαλοποίηση της ανατομικής θέσης των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Ο χειροθεραπευτής ενεργεί σε μεμονωμένα μέρη της σπονδυλικής στήλης με πολύ μετρημένο τρόπο, επιστρέφοντάς τα στη συνήθη κινητικότητα τους.

Θεραπευτική γυμναστική

Ο πόνος και η κρίση στην πλάτη, οι νόσοι του νωτιαίου μυελού συσχετίζονται συχνά με καθιστική ζωή.

Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει το είδος της θεραπευτικής γυμναστικής που χρειάζεστε και πρέπει να το κάνετε υπό την επίβλεψη και την επίβλεψη ενός ειδικού.

Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι θεραπευτικών ασκήσεων για τη σπονδυλική στήλη:

  • Γυμναστική, συνιστάται για την κήλη της σπονδυλικής στήλης.
  • με οστεοχονδρωσία.
  • wellness;
  • γυμναστική τσιγκόνγκ;
  • για την ενίσχυση των μυών της πλάτης?
  • μετά τη χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη,

Κάθε τύπος γυμναστικής έχει το δικό της σκοπό και αποσκοπεί στη βελτίωση και βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς. Η χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα.

Πώς συνιστάται η θεραπεία της μεσοσπονδυλικής κήλης; Μάθετε εδώ.

Τι είναι η προεξοχή των μεσοσπονδυλικών δίσκων; Πολλές πληροφορίες θα βρείτε εδώ.

Οστεοπαθητική

Η οστεοπαθητική είναι μια μέθοδος θεραπείας παρόμοια με τη χειροθεραπεία, με βάση τις χειρωνακτικές επιδράσεις στο μυοσκελετικό σύστημα.

Ωστόσο, η διαφορά τους έγκειται στο γεγονός ότι η οστεοπαθητική απευθύνεται όχι μόνο στη διόρθωση της σπονδυλικής στήλης αλλά και στην εξάλειψη της υποκείμενης αιτίας της νόσου, επηρεάζει επίσης τα εσωτερικά συστήματα και όργανα, το κεντρικό νευρικό σύστημα, ξεκινά τον μηχανισμό αυτορρύθμισης του σώματος και ενεργοποιεί τους ίδιους πόρους του για αποκατάσταση.

Η οστεοπαθητική είναι πολύ αποτελεσματική σε όλους τους τύπους νόσων της σπονδυλικής στήλης:

  • προεξοχή ·
  • κήλη;
  • αρθρίτιδα;
  • οστεοχονδρωσία;
  • αρθρώσεις;
  • διάφορα σύνδρομα πόνου σε όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
  • παραβιάσεις της στάσης, κλπ.

Φυσιοθεραπεία

Οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται στη θεραπεία διαφόρων νόσων της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης.

Βοηθούν στην ανακούφιση από την ένταση, στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και στην επιτάχυνση των διαδικασιών αποκατάστασης κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Η πολύπλευρη επίδραση των φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών δεν οδηγεί σε επιπλοκές και στην εμφάνιση παρενεργειών.

Κατά τη θεραπεία με κρύο ή θερμότητα, μαγνητικό πεδίο, ρεύμα, λέιζερ ή υπέρηχο, επηρεάζεται ολόκληρος ο οργανισμός.

Οι ακόλουθες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών της πλάτης:

  • ηλεκτροφόρηση;
  • θεραπεία λάσπης.
  • θεραπεία υπερηχογράφων.
  • επεξεργασίες νερού ·
  • Θεραπεία EHF.
  • ηλεκτροstimulation;
  • φωνοφόρηση;
  • μαγνητική θεραπεία.
  • τη θεραπεία με λέιζερ κ.λπ.

Έτσι, μια κρούστα στο πίσω μέρος, από μόνη της, είναι ένας ακίνδυνος παράγοντας ήχου που δεν βλάπτει το σώμα και δεν απαιτεί ειδική θεραπεία.

Αλλά μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα πολλών σύνθετων και επικίνδυνων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες απαιτούν έγκαιρη διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.

Αυτό θα πρέπει να γίνεται από έναν ειδικό, επομένως, αν υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Αυτό θα βοηθήσει εγκαίρως να αποφευχθούν οι επικίνδυνες επιδράσεις διαφόρων ασθενειών και διαταραχών στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης σε ενήλικες και παιδιά.

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε για αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο σας κοινωνικό δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στο πάνελ στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!

Μήπως Θέλατε Να Δημιουργήσετε Αντίγραφα