Πόνος στην οσφυαλγία

  • Μασάζ

Χρονικό των παγκόσμιων εκδηλώσεων Καυτά νέα από όλο τον κόσμο Πλήρη έκδοση του ιστότοπου

Ορισμένες αποτελεσματικές συνταγές για να βοηθήσουν.

Για τους πόνους στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται πολύ αποτελεσματικά, αλλά πριν τα χρησιμοποιήσετε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, γράφει το Chronicle.info σχετικά με το healthinfo.

Μερικές συνταγές που προτείνονται θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στη σπονδυλική στήλη που προκαλείται από την οστεοχονδίαση και τη σπονδυλαρθρίτιδα.

Βαλεριανού. Ρίξτε το βάλερνο αλκοόλ σε ένα πιατάκι, βρεγμένη γάζα ή πανί μέσα σε αυτό και βάλτε το σε ένα πονάρι κάνοντας μια συμπίεση. Διατηρήστε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ινδικά κρεμμύδια. Αυτό το φυτό είναι δηλητηριώδες, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και μόνο εξωτερικά. Τα ινδικά κρεμμύδια πρέπει να χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Για να γίνει αυτό, ένα κομμάτι παλιού φύλλου (μπορεί να είναι με μια αποξηραμένη άκρη που πρέπει να κοπεί) ή βολβοί τρίψτε γρήγορα την οδυνηρή περιοχή, στη συνέχεια τυλίξτε το με ένα μάλλινο μαντήλι. Αν, μετά από αυτό, εμφανιστεί αφόρητη φαγούρα, είναι δυνατό να τρίψετε φυτικό λάδι στην περιοχή λίπανσης. Οι φαρμακευτικές ουσίες του ινδικού κρεμμυδιού είναι αδιάλυτες σε αλκοόλη, επομένως τα βάμματα και οι συμπιεσμένες αλκοόλες με αυτό είναι αναποτελεσματικές.

Κάστανο άλογο. Φρούτα καστανιάς μαζί με καφέ κρούστα αλέθονται σε αλεύρι. Κόψτε το μαύρο ψωμί σε λεπτές φέτες. Διανέμουμε το καμφορικό ή το αλατισμένο βούτυρο σε φέτες. Πασπαλίστε με αλεύρι καστανιάς στην κορυφή. Συνδέστε το στο πονόδοντο και συνδέστε ένα μάλλινο ύφασμα.

Σπαθιά Βάλτε ένα φρέσκο ​​φύλλο από κολλάρι σε κρύο νερό. Η οπίσθια πλευρά για να το συνδέσετε με το πονόδοντο και τον επίδεσμο. Το χειμώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προετοιμασμένα φύλλα (αποξηραμένα με μακριά μοσχεύματα), τα βυθίστε σε ζεστό νερό.

Το ραπανάκι είναι μαύρο. Αποφλοιώστε ραπανάκι, σχάρα. Σε ένα βαμβακερό ύφασμα τοποθετήστε ένα μικρό στρώμα από την προκύπτουσα μάζα και καλύψτε με άλλο ύφασμα. Εφαρμόστε στο πονόδοντο, στο επάνω μέρος του χαρτιού ανίχνευσης και συνδέστε ένα μάλλινο μαντήλι. Κρατήστε μια τέτοια συμπίεση όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αλεύρι σίκαλης. Προετοιμάστε τη ζύμη από αλεύρι σίκαλης (χωρίς ζύμη). Όταν η ζύμη γίνει ξινή, πάρτε τη γάζα διπλωμένη σε τέσσερα, καλύψτε την με την πλάτη και βάλτε τη ζύμη σε ένα στρώμα 1-2 cm επάνω, καλύψτε με σελοφάν και τυλίξτε με ένα μάλλινο μαντήλι. Να κάνετε καθημερινά τη νύχτα.

Δείτε επίσης: Τι να κηλιδώσει τα τσιμπήματα κουνουπιών: αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες

Sage Το εκχύλισμα μασκόζ αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1: 5 ή κάνει ένα ισχυρό αφέψημα των βοτάνων φασκόμηλου. Πάγωμα στον καταψύκτη μέχρι την πάθηση. Τρίψτε μια πληγή σημείο.

Σχετικά νέα

Συνταγή για σπιτική αλοιφή οσφυαλγίας

Χρήσιμες συμβουλές

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά αποτελεσματικά φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Είναι εύκολο να μαγειρεύουν τον εαυτό σας στο σπίτι. Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι σημαντικό όχι μόνο να σταματήσουμε τα συμπτώματα αλλά και να εντοπίσουμε άμεσα την πηγή του πόνου. Γι 'αυτό δεν πρέπει να αναβάλλετε το ταξίδι στον γιατρό. Ο ειδικός θα σας εξετάσει προσεκτικά και θα σας δώσει πολύτιμες συστάσεις. Ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα για τον πόνο στην πλάτη είναι το Nise Gel. Αλλά μπορείτε επίσης να εξαλείψετε τον πόνο, χρησιμοποιώντας σπιτική αλοιφή.

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια αντίδραση στη στασιμότητα, τον υποσιτισμό των ιστών και των κυττάρων. Μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές. Για να υποβληθείτε σε ειδική διάγνωση, μην είστε τεμπέληδες και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος στην πλάτη είναι συστηματικός.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Από τη ριζοπάθεια και την οστεοχονδρόζη, το βάμμα με βάση τα κουκουνάρια βοηθά αποτελεσματικά. Για την παρασκευή του θα πρέπει να είναι 1 φλιτζάνι κουκουνάρι κέλυφος ρίχνουμε ένα λίτρο αλκοόλ ή βότκα. Να επιμείνει ότι η προκύπτουσα σύνθεση μέσα σε 1 μήνα. Τελειωμένο βάμμα που τρίβει τα κύρια σημεία της πλάτης για να αποτρέψει τον πόνο. Μετά από αυτό, θα πρέπει να τυλίξετε το κάτω μέρος της πλάτης με ένα ζεστό μαντήλι ή σάλι.

Με τη ριζιδίτιδα, η ακόλουθη αλοιφή βοηθά πολύ καλά. Για να το παρασκευάσετε, αξίζει να αναμιγνύετε 4 μέρη βαζελίνης και 1 μέρος ισχυρού ζωμού κώνων λυκίσκου. Η προκύπτουσα αλοιφή τρίβεται στις προβληματικές περιοχές των πτερυγίων 2-3 φορές την ημέρα. Έχει θερμότητα και αντιφλεγμονώδη δράση.

Πολύ καλό για τον πόνο στην πλάτη βοηθά στη συμπίεση. Για αυτό, 1 κουταλιά της σούπας ξύδι αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Το μείγμα τοποθετείται σε ένα φύλλο λάχανου. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να επισυνάψετε το φύλλο στο πονάκιο και να το στερεώσετε με ένα μάλλινο μαντήλι ή ένα μαντήλι. Εφαρμόστε το συμπίεση πρέπει να είναι για την πλήρη ανάκτηση, την αλλαγή κάθε 3-4 ώρες. Αυτό το εργαλείο ζεσταίνει τέλεια τους μύες της πλάτης, ανακουφίζοντας τους σπασμούς του πόνου.

Για νευραλγία, ριζιτιλίτιδα και ρευματισμούς, μπορείτε να προετοιμάσετε την ακόλουθη θεραπεία για τρίψιμο: 1 μέρος βότκα αναμεμειγμένο με 2 μέρη φυσικού μελιού και 3 μέρη χυμού ραπανάκι. Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Η μόνη αντένδειξη είναι η ατομική δυσανεξία στα συστατικά μέρη.

Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα σε ασθένειες των αρθρώσεων, πολυαρθρίτιδα, οστεοχονδρόζη, ριζιτιλίτιδα και ρευματισμούς παρέχεται από τη χρήση ενός τέτοιου φυτού όπως η ρίζα του Αδάμ. Για να γίνει αυτό, τρίβεται σε ένα λεπτό τρίφτη και αναμειγνύεται με μια μικρή ποσότητα αλκοόλ ή βότκα. Μετά από 5 ημέρες, το τρίψιμο είναι έτοιμο. Η έγχυση εφαρμόζεται με ελαφρές κινήσεις μασάζ στα πονάκια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να θερμάνετε την πλάτη σας με ένα μάλλινο μαντήλι ή μαντίλι. Η διαδικασία αυτή ενεργεί αποτελεσματικά στις νευρικές απολήξεις, προάγει τη βαθιά θέρμανση, διευκολύνοντας τους σπασμούς.

Έγραψε (α) 23 Οκτωβρίου

Οι λαϊκές συνταγές είναι σίγουρα καλές και βοηθούν δεν είναι κακό, αλλά όλα αυτά χρειάζονται χρόνο. Και όταν η πλάτη σας στριμμένη, θέλετε να απαλλαγείτε από αυτόν τον πόνο το συντομότερο δυνατό. Εγώ, όπως, αγόρασα μια φαρμακευτική αλοιφή με το Capsicum, μου έβαλε το πόνο στο γόνατο, βοήθησε καλά. Έτσι αποφάσισα να προσπαθήσω για την πλάτη, να διαδοθεί μια μέρα στην άλλη, ώστε να ζεσταθεί καλά και μετά από λίγο ο πόνος έφυγε, δεν είχα καν παρατηρήσει πως κοιμήθηκα. Τώρα μόνο εγώ σώζω τον εαυτό μου αν κρατώ την πλάτη μου.

Προσθέστε ένα σχόλιο στο άρθρο

7 τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη

Πιθανώς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, όλοι αντιμετώπισαν πόνο στην πλάτη. Αλλά για κάποιους από εμάς, αυτό το πρόβλημα γίνεται ένα κανονικό πρόβλημα. Και αν μπορείτε να βουρτσίζετε πέρα ​​από περιστασιακούς πόνους ή απλά να καταπιείτε ένα χάπι αναισθησίας, η χρόνια αγωνία μπορεί να μετατρέψει τη ζωή στην κόλαση πριν συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να εργαστείτε στην πλάτη σας παγκοσμίως. Ακολουθεί μια σειρά από ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν είστε τέτοιοι άνθρωποι και εάν πρέπει να κάνετε πρόσθετες συστηματικές προσπάθειες για να αισθανθείτε καλύτερα.

Πάρτε τη δοκιμή του πόνου στην πλάτη

  • Συνεχής πόνος στην πλάτη;
  • Βάλτε την πλάτη σας με ψύλλες αλοιφές, εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, παίρνετε τακτικά μια τεράστια ποσότητα παυσίπονων;
  • Συχνά ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας ότι η πλάτη σας πονάει;
  • Είστε ήδη ένα σπασμένο ρεκόρ;
  • Ο φόβος ότι ο πόνος θα γίνει ανεξέλεγκτος;
  • Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τακτικά και μερικές φορές τεντώστε τους μυς της πλάτης σας κατά τη διάρκεια των εξαντλητικών προπονήσεων;
  • Έχετε τραυματιστεί κατά τη διάρκεια της εργασίας και τώρα η πλάτη σας πονάει όλη την ώρα;

Εάν απαντήσατε ναι σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις, τότε ξέρετε πόσο καταθλιπτικός είναι ο πόνος στην πλάτη. Όταν ένα άτομο υποφέρει, το μέλλον φαίνεται μάλλον θλιβερό. Μέχρι να εγκαταλείψετε και να σταματήσετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.

Τα καλά νέα: εάν δεν υπήρξε τροχαίο ατύχημα ή άλλος σοβαρός τραυματισμός, εάν δεν υπάρχει παχυσαρκία, μην πάσχετε από πόνο στην πλάτη!

Τα καλά νέα είναι ότι, αν δεν είχατε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή άλλο σοβαρό τραυματισμό, εάν δεν είστε παχύσαρκοι και δεν υπάρχουν άλλα προβλήματα υγείας, δεν χρειάζεται να υπομείνετε τέτοιο πόνο στην πλάτη. Πρέπει να πω στον εαυτό μου ότι είναι καιρός να τερματίσουμε την ασθένεια και να προχωρήσουμε με φωτεινές σκέψεις!

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης του πόνου στην πλάτη με λαϊκές θεραπείες. Οι μέθοδοι δεν απαιτούν συνταγή στο φαρμακείο ή τη χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο που έχουν βρει έναν τρόπο να ανακουφίσουν την κατάσταση και έχουν αντιμετωπίσει αυτό το ίδιο. Σας παρουσιάζουμε 7 τρόπους για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη.

1. Πώς να καθίσετε στον πόνο στην πλάτη

Πρώτον, εάν η πλάτη σας συχνά πονάει, πρέπει να μάθετε πώς να κάθεστε σωστά! Συχνά περνάς όλη μέρα σε καθιστή θέση. Ή ίσως είστε στα πόδια σας το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, έτσι το βράδυ καθίσετε για πολύ καιρό. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι κάθονται στραβά. Εάν τραβάτε τους ώμους στο κεφάλι σας, θα πρέπει να ξανα-μάθετε πώς να κάθεστε σωστά. Πρέπει να καθίσουμε ευθεία, ώμοι λίγο πίσω. Για να το κάνετε αυτό, τραβήξτε διανοητικά μια ευθεία γραμμή από τους γοφούς στους ώμους, έτσι ώστε να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο.

2. Πώς να σταθείτε στον πόνο στην πλάτη

Αν δουλέψουμε πολύ στο τραπέζι, τότε στέκεστε λίγο. Οι γιατροί συστήνουν ότι με κανονικό πόνο στην πλάτη μερικές φορές εργάζονται στέκεται κοντά στο τραπέζι, αν είναι δυνατόν. Αυτό θα βοηθήσει την πλάτη σας να ξεκουραστεί μετά από μια μακρά συνεδρίαση σε μια καρέκλα, αν δεν μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από την εργασία. Η ιδανική επιλογή είναι να σηκωθείτε και να περπατήσετε για λίγα λεπτά κάθε μισή ώρα ή τουλάχιστον κάθε ώρα για να κινηθεί το σώμα. Όσο περισσότερο βρίσκεστε στο τραπέζι, τόσο πιο οσφυαλγία θα είναι λίγο αργότερα.

3. Πώς να κοιμάστε όταν ο πόνος ανησυχεί

Ίσως εκπλαγείτε ότι είναι καιρός να μάθετε πώς να κοιμάστε. Αλλά είναι αλήθεια. Υπάρχουν σωστές και λανθασμένες στάσεις για ύπνο. Σε ένα όνειρο, είστε πιθανότατα ξαπλωμένος σε μια θέση για αρκετές ώρες. Η παρατεταμένη τάση των μυών, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας, οδηγεί σε δυσφορία. Αλλά αυτή τη στιγμή, ένα άτομο μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Αυτό οδηγεί σε μυϊκή δυσκαμψία και πόνο το πρωί μετά το ξύπνημα. Τα καλά νέα είναι ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί. Αν σας αρέσει να κοιμάστε στο πλάι σας, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό μαξιλάρι ή να αγοράσετε ένα ειδικό για τον πόνο στην πλάτη. Εάν κοιμάστε στο στομάχι σας ή πίσω, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από την κάτω πλάτη ή κάτω από το στομάχι σας για να εξισορροπήσετε το σωματικό σας βάρος. Θα πρέπει πιθανώς να ασκήσετε μερικές νύχτες για να το συνηθίσετε. Ως ανταμοιβή σε ένα όνειρο, οι μύες θα χαλαρώσουν.

Σχετικά συμπτώματα:

4. Πώς να διατηρήσετε τη στάση σας για πόνο στην πλάτη

Η καλή στάση του σώματος είναι εξαιρετικά σημαντική για να είναι υγιής η πλάτη σας, ειδικά εάν έχετε ήδη οσφυαλγία. Ο καθένας έχει μια ορισμένη στάση στο όνειρο, ενώ κάθεται σε μια καρέκλα και σε μια στάση. Φυσικά, θέλετε να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στους μύες της πλάτης. Δεν θέλετε να πάρετε πίσω τους ώμους σας, δεν θέλετε να λυγίζετε και να σπρώχνετε τους ώμους σας προς τα εμπρός, διότι όλα αυτά θα οδηγήσουν σε πόνο. Όταν στέκεστε ή περπατάτε, προσπαθήστε να κρατήσετε τους ώμους σας πάνω από τους γοφούς σας. Όταν κάθεστε, είναι βολικό να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ή απλά να καθίσετε σε μια καρέκλα με μια πλάτη για να κλίνει πίσω.

5. Πώς να θερμάνετε την κάτω πλάτη με πόνο

Εάν έχετε συχνά χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Ένας απλός, φθηνός και εύκολος τρόπος για την επίλυση ενός προβλήματος με τη χαμηλότερη πλάτη είναι θερμότητα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης ή να κάνετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης με ρύζι στο σπίτι. Πριν χρησιμοποιήσετε το μαξιλάρι θέρμανσης του σπιτιού, τοποθετήστε το σε φούρνο μικροκυμάτων για μερικά λεπτά. Αυτό θα διευκολύνει αμέσως την οσφυϊκή περιοχή, αλλά όχι για πολύ. Ένα ζεστό μπάνιο επίσης βοηθά στη μείωση του πόνου στην πλάτη. Εάν τα συμπτώματα είναι ήσσονος σημασίας ή έχετε παρόμοιες αισθήσεις μόνο περιστασιακά, αυτές οι μέθοδοι είναι αρκετά αποτελεσματικές. Αλλά εάν πάσχετε από συνεχή πόνο στην πλάτη, η ζεστασιά θα σας βοηθήσει για λίγο. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε κάτι άλλο αργότερα.

6. Τι θα βοηθήσει με το λουτρό πόνου με αγγλικό αλάτι

Τα λουτρά με την προσθήκη θεραπευτικού αλατιού, ειδικά τα αγγλικά, μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Η παραμονή σε ένα ζεστό μπάνιο ακόμη και χωρίς αλάτι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για πολλούς. Και η προσθήκη αλατιού λειτουργεί μόνο αναρωτιέται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα άλατα χαλαρώνουν τους σφιγμένους και σφιχτούς μύες.

Σχετικές Ασθένειες:

7. Η καλύτερη άσκηση για τον πόνο στην πλάτη

Πρόσφατα, πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για αυτή τη μέθοδο ανακούφισης του πόνου στην πλάτη, όπως μια σχάρα. Αυτή η άσκηση είναι σαν να σπρώχνεις από το πάτωμα. Πρέπει να βρεθείτε σε μια επίπεδη επιφάνεια, στη συνέχεια να ανέβετε στους αγκώνες σας, σε λυγισμένα χέρια ακριβώς κάτω από τους ώμους σας. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε τους μυς του πυρήνα, σαν να σκίσετε το σώμα από το έδαφος. Σφίξτε τους κοιλιακούς μυς και κρατήστε τη θέση αυτή για τουλάχιστον 1 λεπτό. Μόνο τα δάκτυλα και τα χέρια αγγίζουν το πάτωμα. Αυτή η άσκηση θα ενισχύσει τους πυρήνες των μυών και θα διευκολύνει τον πόνο στην πλάτη. Αυτή είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος που οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούν για να βοηθήσουν τους πελάτες τους να αντιμετωπίσουν τον πόνο στην πλάτη.

Οι επτά μέθοδοι που αναφέρονται παραπάνω αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τον πόνο στην πλάτη. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν και δεν αισθάνεστε καλύτερα, συμβουλευτείτε γιατρό. Θα είναι σε θέση να σας προσανατολίσει περαιτέρω. Εναλλακτική εργασία με ξεκούραση, και η πλάτη σας θα σας ευχαριστήσω γι 'αυτό.

Αποτελεσματική γέλη αλοιφής και οσφυαλγίας

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια κοινή αιτία αναζήτησης ιατρικών συμβουλών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε πέμπτος ασθενής στην υποδοχή του θεραπευτή διαμαρτύρεται για δυσφορία στο ένα ή στο άλλο τμήμα της σπονδυλικής στήλης ή στο μυϊκό σύστημα του σώματος.

Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, ριζιτιδρίτιδα, κήλη με δίσκο, μυοσίτιδα, μεσοσποριακή νευραλγία, μώλωπες και διαστρέμματα στο πίσω μέρος.

Η δυσφορία μπορεί να προκληθεί από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων: το ήπαρ, τη χοληδόχο κύστη, τις γονάδες, τους πνεύμονες και τον υπεζωκότα, το μυοκάρδιο. Επομένως, σε περίπτωση οσφυαλγίας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία της δυσφορίας και να δώσετε κατάλληλη θεραπεία. Για τις τοπικές επιδράσεις στη βλάβη, οι αλοιφές, οι κρέμες, τα βάλσαμα και τα πηκτώματα χρησιμοποιούνται ευρέως, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρώτο βοήθημα, αλλά πιο συχνά συνταγογραφούνται ως μέρος μιας πολύπλοκης θεραπείας ασθενειών. Ο τρόπος με τον οποίο μπορεί να λερωθεί η πλάτη σας με σύνδρομο πόνου μπορεί να προκληθεί από τον γιατρό μετά από εξέταση και να γίνει ακριβής διάγνωση της παθολογικής διαδικασίας.

Προϊόντα που βασίζονται σε NSAID

Οι πιο αποτελεσματικές αλοιφές για φλεγμονώδεις νόσους στην περιοχή της πλάτης είναι φαρμακευτικές ουσίες που περιέχουν στη σύνθεση τους NSAIDs (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα και μειώνουν την φλεγμονώδη απόκριση στη βλάβη της σπονδυλικής στήλης, του μυϊκού ιστού ή των νευρικών ινών. Το δραστικό συστατικό της γέλης ή αλοιφής είναι η δικλοφαινάκη, η ινδομεθακίνη, η νιμεσουλίδη, η ιβουπροφαίνη. Οι κατασκευαστές φαρμακολογικών παραγόντων συχνά χρησιμοποιούν πρόσθετες ουσίες για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος, όπως τοπικά αναισθητικά, μενθόλη, βασικά φυτικά έλαια.

Τοπική θεραπεία με φάρμακα που βασίζονται σε ΜΣΑΦ που συνταγογραφούνται για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • τραυματικό σύνδρομο πόνου.
  • ραχιαλγία, ισχιαλγία, οσφυαλγία.
  • φλεγμονή μυών (μυοσίτιδα);
  • ενδοκοιλιακή νευραλγία.
  • οστεοχονδρωσία με εκδηλώσεις ριζοσπαστικού συνδρόμου.
  • υποθερμία

Οι μορφές δοσολογίας για τοπική θεραπεία χρησιμοποιούνται 3-5 φορές την ημέρα για να λιπαίνουν περιοχές της παθολογικής διαδικασίας ή να χρησιμοποιηθούν ως συμπιέσεις στην περιοχή της φλεγμονής.

Προβλέπονται μαθήματα για 10-14 ημέρες απουσία αντενδείξεων, τα οποία περιλαμβάνουν αλλεργία στα συστατικά της αλοιφής, περίοδο κύησης και γαλουχίας, βλάβη στο δέρμα κατά την εφαρμογή της ουσίας, νόσο πεπτικού έλκους της πεπτικής οδού και βρογχικό άσθμα. Σε περίπτωση σοβαρής παθολογίας, η θεραπεία πραγματοποιείται στο πλαίσιο της πρόσληψης δισκίων ή μορφών ένεσης αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Τα πιο δημοφιλή ΜΣΑΦ για τοπική θεραπεία:

Οι παρενέργειες των αλοιφών και των πηκτωμάτων περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις, απολέπιση του δέρματος, φαγούρα. Όταν χρησιμοποιείτε την ουσία σε μεγάλες περιοχές του δέρματος, μπορεί να εμφανίσετε πονοκέφαλο, ναυτία, διάρροια, αιμορραγία.

Χονδροπροστατευτικοί παράγοντες

Στην περίπτωση της ανάπτυξης εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στην σπονδυλική στήλη, χρησιμοποιούνται παράγοντες για τοπική θεραπεία που περιέχουν χονδροπροστατευτικά. Οι κύριες ουσίες αυτής της ομάδας είναι οι θειικές χονδροετίνες και οι γλυκοζαμίνες. Ως αποτέλεσμα των μεταβολικών διαταραχών στο σώμα, η διαστρεβλωτική διατροφή του δίσκου υποφέρει - χτύπημα που απορροφά τους κραδασμούς μεταξύ των σπονδύλων. Λόγω της παθολογικής διαδικασίας, ο ιστός χόνδρου χάνει νερό, γίνεται εύθραυστος και ανελαστικός, γεγονός που οδηγεί στην καταστροφή του δίσκου και στην εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στους ιστούς του. Όταν ο χόνδρος καταστρέφεται, οι σπονδυλικές ρίζες στραγγίζονται. Αυτό προκαλεί σύνδρομο χρόνιου πόνου ποικίλης έντασης. Σε εκτεταμένες κλινικές περιπτώσεις, η πλάτη πονάει όχι μόνο κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, αλλά και σε ηρεμία.

Η τοπική θεραπεία με φάρμακα με βάση τα χονδροπροστατευτικά φάρμακα συνταγογραφείται για τέτοιες ασθένειες:

  • οστεοχονδρωσία;
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • προεξοχή του νωτιαίου δίσκου.
  • επαναλαμβανόμενες (ηλικιακές) αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Η σύνθεση των αλοιφών και των πηκτωμάτων περιλαμβάνει θειική χονδροαιθίνη και γλυκααμίνες, οι οποίες λαμβάνονται από τους ιστούς βοοειδών ή άλλων ζώων. Λόγω της χρήσης φαρμάκων, η καταστροφή ιστού χόνδρου επιβραδύνεται, ενεργοποιούνται οι αναγεννητικές διεργασίες στα χονδροκύτταρα, αναστέλλεται η δράση των πρωτεολυτικών ενζύμων που καταστρέφουν τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Ορισμένες αλοιφές προσθέτουν αναλγητικά, απορροφήσιμα, θερμαντικά συστατικά που βελτιώνουν την απορρόφηση της κύριας δραστικής ουσίας και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Τα πιο δημοφιλή προϊόντα που βασίζονται σε χονδροπροστατευτικά για τοπική θεραπεία:

  • Η θειική χονδροϊτίνη,
  • Teraflex Μ,
  • Συγκρότημα Arthron,
  • Hondroflex,
  • Γλυκοζαμίνη Μέγιστο,
  • Alflutop,
  • Hondroksid.

Οι γέλες και οι αλοιφές με χονδροπροστατευτικά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φάρμακα της ίδιας ομάδας, τα οποία χορηγούνται με εντερική (δισκίο) ή παρεντερική (ένεση) οδό. Προτείνετε μακρά μαθήματα θεραπείας για 3-6 μήνες. Οι αντενδείξεις στη θεραπεία είναι υπερευαισθησία στα συστατικά της γέλης, εγκυμοσύνη και γαλουχία. Από τις παρενέργειες, μια αλλεργική αντίδραση του δέρματος είναι πιο συχνή.

Ερεθιστικά

Από τον πόνο στην πλάτη εφαρμόζονται αποτελεσματικά οι αλοιφές που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα. Τα κύρια συστατικά των πηκτωμάτων είναι ουσίες που επηρεάζουν τα βιολογικά ενεργά σημεία στο δέρμα, προκαλώντας έτσι μια αντανακλαστική ενίσχυση της αντιφλεγμονώδους και ανοσολογικής απόκρισης του σώματος. Επιπλέον, τα κονδύλια αυτής της ομάδας φαρμάκων έχουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης, ενισχύουν την τοπική ροή αίματος και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονώδης διαδικασία μειώνεται, ο πόνος υποχωρεί, ο μεταβολισμός στην περιοχή της παθολογικής διαδικασίας κανονικοποιείται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δραστική ουσία των πηκτωμάτων και των αλοιφών αντιπροσωπεύεται από ένα εκχύλισμα από κόκκινο ζεστό πιπέρι, δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, σαλικυλικό μεθύλιο, καμφορά.

Η τοπική θεραπεία με ερεθιστικά φάρμακα συνταγογραφείται για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • υποθερμία
  • μυοσίτιδα,
  • αθλητικών και οικιακών τραυματισμών,
  • ισχιαλγία
  • οσφυαλγία, οσφυαλγία.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση ναρκωτικών αποτελούν παραβίαση της ακεραιότητας της δερματικής και δερματικής ασθένειας, της περιόδου κύησης και της γαλουχίας, μιας αλλεργικής αντίδρασης στα συστατικά της αλοιφής. Μια συχνή παρενέργεια είναι μια αίσθηση καψίματος στη θέση της έκθεσης, η οποία συνήθως περνάει μετά τις πρώτες συνεδρίες της θεραπείας. Χρησιμοποιήστε πηκτές πολλές φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Τα πιο δημοφιλή ερεθιστικά είναι:

  • Καψικάμ
  • Apizartron,
  • Efkamon,
  • Τελικό
  • Viprosal
  • Nikoflex.

Τα τζελ και οι αλοιφές με ερεθιστικό αποτέλεσμα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες εκδηλώνονται με κνίδωση, πρήξιμο του προσώπου, φαγούρα του δέρματος. Εάν εμφανιστούν τέτοιες εκδηλώσεις μετά τη χρήση του φαρμάκου, θα πρέπει να ακυρωθεί. Οι γιατροί συστήνουν πριν από τη θεραπεία να διεξάγουν εξετάσεις για ευαισθησία στα συστατικά της αλοιφής. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα ερεθιστικά χρησιμοποιούνται αποκλειστικά κατά την περίοδο της ήπιας φλεγμονώδους διαδικασίας.

Θεραπείες που βασίζονται στην ομοιοπαθητική

Οι ομοιοπαθητικές αλοιφές είναι κατασκευασμένες από φυσικά συστατικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πόνο στην πλάτη διαφορετικής φύσης. Οι ουσίες στη σύνθεση των φαρμάκων έχουν μέτρια αντιφλεγμονώδη δράση, συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της παθολογίας, συμβάλλουν στην εξάλειψη του πόνου. Η ομοιοπαθητική για τοπική θεραπεία συνταγογραφείται ως μέρος της πολύπλοκης θεραπείας με συστηματικά φάρμακα, πρακτικά δεν προκαλεί παρενέργειες και αποκαθιστά αρμονικά τις βλάβες.

Η τοπική θεραπεία με ομοιοπαθητικά φάρμακα συνταγογραφείται για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • lumbago;
  • ριζοπάθεια;
  • οστεοχονδρωσία με την παραβίαση των σπονδυλικών ριζών.
  • ισχιαλγία.
  • σύνδρομο του τραυματικού πόνου.

Η ομοιοπαθητική είναι πιο αποτελεσματική στα αρχικά στάδια της νόσου. Η αλυσίδα φαρμακείων προσφέρει μια πλούσια ποικιλία φαρμάκων αυτής της ομάδας, που παράγεται από τη γερμανική εταιρεία Hel. Οι πιο δημοφιλείς ομοιοπαθητικές αλοιφές κατασκευαστής:

Οι αντενδείξεις για τα ναρκωτικά περιλαμβάνουν ατομική δυσανεξία, φυματίωση, ασθένειες του αίματος, σκλήρυνση κατά πλάκας, λοίμωξη από HIV, εγκυμοσύνη. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες με τη μορφή αλλεργίας στα συστατικά της αλοιφής. Εάν η πλάτη σας πονάει, τα φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται το συντομότερο δυνατόν μετά από μια υποχρεωτική διαβούλευση με έναν γιατρό.

Συνδυασμένα εφέ

Μέσω της συνδυασμένης σύνθεσης είναι οι αλοιφές που έχουν επιπλέον θεραπευτικές λειτουργίες. Εκτός από το τυποποιημένο σύνολο συστατικών που έχουν αντιφλεγμονώδη, αναισθητική, θερμική επίδραση, εμφανίζουν απορρόφηση και ινωδολυτικό αποτέλεσμα. Μεταξύ των διακεκριμένων εκπροσώπων τέτοιων φαρμάκων είναι η γέλη Dolobene, η οποία περιλαμβάνει ηπαρίνη. Εξαιτίας αυτού, το εργαλείο είναι ικανό να διαστρέψει το αίμα σε μικρά αγγεία, να αποτρέψει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, να μειώσει τη συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος και να επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών.

Η τοπική θεραπεία γέλης συνταγογραφείται για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • φλεγμονή των μυών και των τενόντων.
  • κλειστά τραύματα, μώλωπες, στελέχη.
  • ενδοκοιλιακή νευραλγία.
  • ριζικό σύνδρομο.

Αντενδείξεις στη χρήση του φαρμάκου είναι η εγκυμοσύνη, η γαλουχία, η σοβαρή νεφρική και ηπατική βλάβη, η καρδιακή ανεπάρκεια και η αιμορραγική τάση. Οι παρενέργειες εκδηλώνονται από αλλεργίες και δυσάρεστη οσμή σκόρδου από το στόμα. Η πορεία της θεραπείας συνεχίζεται για 10 ημέρες, λίπανση της πλάτης μέχρι 4 φορές την ημέρα.

Οι αλοιφές και οι πηκτές από τον πόνο στην περιοχή του πίσω μέρους σπάνια συνταγογραφούνται ως ένας ανεξάρτητος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ασθένεια. Για να βελτιωθεί η γενική κατάσταση και η ενεργός επίδραση στην παθολογική διεργασία, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πολύπλοκη θεραπεία με τοπικούς και συστηματικούς παράγοντες. Στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις δεν αρκεί να χρίσετε το σημείο του συνδρόμου του πόνου. Η έγκαιρη πρόσβαση σε ιατρό, η διαγνωστική εξέταση και η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου, στην αποφυγή επιπλοκών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Τι να αποχρωματίσει, αν τραβηχτεί πίσω;

Σε επαγγελματίες αθλητές και απλούς ανθρώπους, ως αποτέλεσμα μιας ενοχλητικά εκτελεσθείσας κινητικής ενέργειας ή ως αποτέλεσμα τραυματισμού, εμφανίζεται μερικές φορές τέντωμα των μυϊκών ινών της πλάτης. Ο κοινός άνθρωπος συνήθως το αποκαλεί "τραβιέται πίσω". Όταν παρουσιαστεί η περιγραφείσα κατάσταση, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για να σταματήσετε το σύνδρομο του πόνου και τη φλεγμονώδη διαδικασία που έχει ξεκινήσει.

Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η παροχή θερμότητας, ανάπαυσης και ελάχιστου φυσικού φορτίου στον κατεστραμμένο μυ. Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε μόνο σε μια επίπεδη επιφάνεια, να εφαρμόσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Ένα χαλαρωτικό μασάζ θα έχει επίσης θετικό αποτέλεσμα.

Εάν το σύνδρομο του πόνου επιμένει για επτά έως δέκα ημέρες, τότε δεν σημαίνει ότι είναι πιθανό η συσκευή τένοντα να έχει σπάσει κατά τη διάρκεια της βλάβης. Στη συνέχεια, το θύμα θα πρέπει σίγουρα να ζητήσει βοήθεια από έναν ειδικό.

Αλοιφή για τραυματισμό της πλάτης

  1. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αλοιφές με βάση τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά, η ομάδα τους περιλαμβάνει το "Fastumgel" ή το "Bystrumgel", τα οποία είναι εντελώς άοσμο και δεν ερεθίζουν το δέρμα.
  2. Συνιστάται η χρήση αλοιφών με αποτέλεσμα θέρμανσης, καθώς αυτοί οι παράγοντες έχουν αποσπασματικό αναλγητικό αποτέλεσμα και αισθητή οσμή. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τα "Finalgon", "Kapsikam" και άλλα. Βοηθητικά μέσα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται στο σπίτι σας, μετά την εργάσιμη ημέρα και πριν πάτε για ύπνο.
  3. Δεν είναι κακό να χρησιμοποιείτε παρασκευάσματα αλοιφής με βάση το δηλητήριο μέλισσας ("Apizatron") ή δηλητήριο φιδιού ("Viprosal"). Αυτά είναι αρκετά συγκεκριμένα φάρμακα, οπότε θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.
  4. Όταν το τέντωμα, οι γέλες και οι αλοιφές με την προσθήκη ηπαρίνης έχουν θετική επίδραση. Ηπαρίνη παράγεται από το ήπαρ. Είναι πολύ αποτελεσματικό στο σχηματισμό αιματώματος, επειδή έχει την ιδιότητα της λέπτυνσης αίματος, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία της αιμοκυκλοφορίας, και τα αιματοφάγα εξαφανίζονται γρήγορα.
  5. Συνιστάται να ακολουθήσετε μια σειρά θεραπευτικών μασάζ. Ένα ελαφρύ θεραπευτικό μασάζ με αιθέρια έλαια ή ελαστική θεραπεία (για παράδειγμα, το "Balsam Dikul") θα φέρει γρήγορα την ανακούφιση και θα συντομεύσει την περίοδο αποκατάστασης.
  6. Εκτός από τις ειδικές αλοιφές, πρέπει να λαμβάνετε δισκία Diclofenac ή Movalis, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Στην περίπτωση που η αντένδειξη για από του στόματος χορήγηση αυτών των χαπιών είναι φλεγμονή ή εξέλκωση των γαστρεντερικών οργάνων, επιτρέπεται να συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα με τη μορφή ενδομυϊκών ενέσεων. Η δοσολογία πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό.
  7. Επίσκεψη στη φυσιοθεραπεία με τη συμβουλή εμπειρογνωμόνων. Αυτές οι διαδικασίες (ηλεκτροφόρηση ή ιοντοφόρηση) μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα και αποτελεσματικά τον πόνο και τη φλεγμονή σε περίπτωση βλάβης του μυϊκού συστήματος της πλάτης.
  8. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο χειροπράκτη, ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε την παρουσία κάποιων αντενδείξεων. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία των διαστρέμματος πρέπει να εξετάζεται προσεκτικά, υπεύθυνα και αναγκαστικά με τη συμβουλή ενός γιατρού.

Λαϊκές θεραπείες

Οι ήπιοι τραυματισμοί της πλάτης μπορούν να θεραπευτούν με τις παραδοσιακές τεχνικές ιατρικής. Τα συστατικά για λοσιόν, αλοιφές και κομπρέσες διατίθενται σχεδόν σε κάθε σπίτι και το αποτέλεσμα γίνεται πιο αποτελεσματικό από τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Για τη θεραπεία των χρησιμοποιημένων:

  1. Συμπιεσμένα αφέψημα αφέψημα. Είναι απαραίτητο να πάρετε 5 κουταλιές της σούπας λουλούδια ενός φαρμακευτικού φυτού και ρίξτε 0,250 ml βραστό νερό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, δροσερά. Διαποτίζεται σε ένα ζεστό ζωμό ένα κομμάτι γάζας ή άλλου βαμβακιού, συνδέεται με την κατεστραμμένη περιοχή.
  2. Mumie. Είναι απαραίτητο να παίρνετε 1 δισκίο με περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες 0,2 g. Αυτό το φάρμακο είναι ιδιότυπο σε αντιφλεγμονώδη, αναγεννητικά και ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα.
  3. Ζώνη από γούνα ζώων (κυνικός). Φορώντας αυτό το ιμάντα βοηθά στη βελτίωση της αιμορραγίας των μυϊκών ομάδων της οσφυϊκής περιοχής, και αυτό επιταχύνει την αναγέννηση.

Με την ευκαιρία, μπορείτε επίσης να ενδιαφέρεστε για τα ακόλουθα δωρεάν υλικά:

  • Δωρεάν βιβλίο "TOP-7 βλαβερές ασκήσεις για πρωινές ασκήσεις, τις οποίες πρέπει να αποφύγετε"

  • Αποκατάσταση των αρθρώσεων γόνατος και ισχίου σε περίπτωση αρθροπάθειας - δωρεάν βίντεο του webinar, το οποίο διεξήχθη από τον γιατρό της άσκησης και της αθλητικής ιατρικής - Αλέξανδρος Μπόνιν

  • Δωρεάν μαθήματα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη από πιστοποιημένο γιατρό φυσικοθεραπείας. Αυτός ο γιατρός έχει αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα αποκατάστασης για όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης και έχει ήδη βοηθήσει περισσότερους από 2000 πελάτες με διάφορα προβλήματα πλάτης και λαιμού!

  • Θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε ένα ισχιακό νεύρο; Στη συνέχεια, παρακολουθήστε προσεκτικά το βίντεο σε αυτόν τον σύνδεσμο.

  • 10 βασικές διατροφικές συνιστώσες για μια υγιή σπονδυλική στήλη - σε αυτήν την αναφορά θα μάθετε ποια θα πρέπει να είναι η καθημερινή διατροφή σας έτσι ώστε εσείς και η σπονδυλική σας στήλη να είστε πάντα σε ένα υγιές σώμα και πνεύμα. Πολύ χρήσιμες πληροφορίες!

  • Έχετε οστεοχονδρωσία; Στη συνέχεια, συνιστούμε να διερευνήσουμε αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης της οσφυϊκής οσφυϊκής οσφυϊκής οσφυϊκής οστέας και της θωρακικής οδού χωρίς φάρμακα.