Πώς να ανακάμψει γρήγορα από οσφυϊκή οσφυαλγία

  • Σκολίωση

Ένας απροσδόκητος, απότομος πόνος στην πλάτη ονομάζεται οσφυαλγία. Κατά κανόνα, η δυσφορία συγκεντρώνεται μόνο στη μία πλευρά - δεξιά ή αριστερά. Προκαλούμενη από ερεθισμό της νευρικής ρίζας του νωτιαίου μυελού, η οσφυαλγία συνοδεύεται από περιορισμό της κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη. Οποιαδήποτε κίνηση, ακόμα και φτάρνισμα ή βήχας, προκαλεί πόνο στη λήψη.

Αιτίες του πυροβολισμού του πόνου

Κυρίως ο οσφυαλγία είναι εκδηλώσεις ισχιαλγίας, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για έντονο πόνο στην πλάτη. Ως εκ τούτου, το ερώτημα τι πρέπει να κάνετε αν πυροβόλησε την πλάτη, η απάντηση είναι ξεκάθαρη - επειγόντως στον γιατρό!

  1. Παραβίαση των ριζών των νεύρων λόγω της μετατόπισης των σπονδύλων.
  2. Η σπονδυλική κήλη - προεξοχή του πυρήνα της λεπιδώσεως του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  3. Ζημία (πτώση, κρούση, αιφνίδια κίνηση).
  4. Οστεοχόνδρωση;
  5. Υποθερμία.
  6. Το Lumbago μπορεί επίσης να προκαλέσει όγκους, μολυσματικές ασθένειες και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρού πόνου στα δεξιά ή στα αριστερά της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

  • σημαντική άσκηση ή έλλειψη δραστηριότητας ·
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • υπερβολικό βάρος;
  • επιδεινούμενες χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • σχετικά πρόσφατα (από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες) πτώση ή μώλωπας.

Συμπτώματα - πώς και πότε βλάπτει;

Η λήψη χαμηλού πόνου στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά θα γίνει αισθητή κατά κύριο λόγο κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Μια οδυνηρή κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για μερικά δευτερόλεπτα και να εξαφανιστεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ή μπορεί να μην αφήσει να πάει για αρκετές εβδομάδες. Ο πόνος στην πλάτη συχνά παραβιάζεται (lumboischialgia). Ίσως η μούδιασμα στα πόδια ή το τσούξιμο στα δάχτυλα.

Από την πλευρά του ασθενούς μοιάζει με αυτό: στο πρόσωπο είναι μια παραμορφωμένη γκριμάτσα, η πλάτη είναι λυγισμένη, το χέρι πιέζεται στην κάτω πλάτη, ενώ ο άνθρωπος είναι ακίνητος. Αν ο ασθενής κάμπτεται ταυτόχρονα στο πίσω μέρος και δεν μπορεί να ισιωθεί, καθώς η κίνηση ευθυγράμμισης προκαλεί ταλαιπωρία, αυτό υποδεικνύει την ένταξη της άμυνας του σώματος. Η "οδυνηρή στάση" είναι ενοχλητική μόνο με την πρώτη ματιά. Στην πραγματικότητα, ο μυϊκός σπασμός σας επιτρέπει να εξαλείψετε εντελώς την πληγείσα περιοχή από τις κινήσεις.

Η ασθένεια δεν έχει όριο ηλικίας. Φυσικά, στα παιδιά, η οσφυαλγία είναι σπάνια, αλλά η νεολαία έρχεται αρκετά συχνά συχνά σε επαφή με έναν οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Θεραπεία: ανάπαυση στο κρεβάτι και ξεκούραση

Εάν πυροβολείτε στη χαμηλότερη πλάτη, τότε η επίσκεψη στο γιατρό είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, εξακολουθείτε να πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς:

  1. Για να ανακουφίσετε τον πόνο όταν γυρίσετε στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης. Μια στάση είναι η βέλτιστη όταν ο ασθενής βρίσκεται σε μια επίπεδη, ελαστική επιφάνεια, με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα (ο ασθενής πρέπει να βάλει μια κυλινδρική κουβέρτα ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα).

Τι γίνεται αν ο πόνος δεν αφήνει να φύγει και εξακολουθεί να είναι στα δεξιά ή αριστερά βλαστοί στο κάτω μέρος της πλάτης; Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η λήψη παυσίπονων, ακόμη και πριν από την άφιξη του γιατρού. Ωστόσο, η θεραπεία του συνδρόμου θα περιλαμβάνει παυσίπονα για μερικές ακόμα ημέρες. Άλλα μέσα εξαρτώνται από τη διάγνωση, η οποία θα τεθεί ο γιατρός έφτασε.

  1. Πριν από την έναρξη της θεραπείας θα πρέπει να διαπιστωθεί ότι προκαλείται από το θάλαμο. Ακόμη και αν το θέμα είναι πραγματικά στην παραβίαση των νευρικών ριζών, αυτό μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων ασθενειών. Το ασθενοφόρο που έφτασε δεν θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Αυτό θα απαιτήσει απεικόνιση ακτίνων Χ ή μαγνητικού συντονισμού.

Αλλά είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι η θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με νευρικές ίνες απαιτεί ανάπαυση και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης απαιτούν ανάπαυση στο κρεβάτι. Επιπλέον, την ειρήνη και τον τρόπο λειτουργίας - αυτή είναι η θεραπεία, και όχι μόνο τρόποι να ανακουφίσει την οδυνηρή κατάσταση. Όσο πιο αυστηρά ο ασθενής συμμορφώνεται με αυτές τις απαιτήσεις, τόσο νωρίτερα θα επιστρέψει η ευημερία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: η πρόσληψη παυσίπονων δεν ακυρώνει την αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.

Εάν δεν μπορείτε να βρίσκεστε στο νοσοκομείο


Για διάφορους λόγους, η νοσοκομειακή περίθαλψη είναι συχνά αδύνατη. Ακόμα κι αν ένας ασθενής που έχει οσφυαλγία δεν θέλει να είναι στο νοσοκομείο, είναι επιτρεπτή η καταπολέμηση της νόσου στο σπίτι. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είστε έτοιμοι να περάσετε τουλάχιστον μια εβδομάδα στο κρεβάτι.

Εάν ο μυϊκός σπασμός ήταν τόσο έντονος ώστε ο ασθενής δεν μπορούσε να ισιώσει την πλάτη του, τότε η περίοδος που η οσφυαλγία προκαλεί πόνο θα διαρκέσει περισσότερο από μία εβδομάδα.

Η συμμόρφωση με το καθεστώς σημαίνει ειρήνη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να είστε σε κάποια σωστή, καθορισμένη θέση. Εάν η θέση που βρίσκεται στην πλάτη σας με έναν κύλινδρο κάτω από τα γόνατά σας προκαλεί ταλαιπωρία, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρεθείτε στην πλάτη σας, κάμνοντας τα γόνατά σας και κρατώντας ένα μαξιλάρι μεταξύ τους. Μπορεί επίσης να διευκολύνει τη στάση του οπίσθιου πόνου: βρίσκεται στο στομάχι σας, βάζοντας ένα μαξιλάρι και μια κυλινδρική κουβέρτα κάτω από τους αστραγάλους κάτω από αυτό. Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ψάξετε προσεκτικά για την πιο κατάλληλη στάση - δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές εδώ.

Ο απαραίτητος κανόνας είναι μόνο ένα πράγμα: πρέπει να αποφύγετε οποιεσδήποτε θέσεις του σώματος που προκαλούν πόνο. Για μια καλή ξεκούραση, τη νύχτα μπορείτε να πάρετε όχι μόνο παυσίπονα, αλλά και υπνωτικά χάπια.

Μετά τις πρώτες ημέρες, όταν ο πόνος υποχωρεί, είναι σημαντικό να συνεχίσει να ακολουθεί το σχήμα. Θα πρέπει να περπατάτε προσεκτικά και μόνο εάν είναι απαραίτητο. Απλά πρέπει να σηκωθεί προσεκτικά. Δεν επιτρέπονται αιφνίδιες κινήσεις. Εάν ο οσφυαλγία εξακολουθεί να μην σας επιτρέπει να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να γλιστρήσετε αργά από το κρεβάτι: ακουμπώντας στο στομάχι σας, χαμηλώστε τα πόδια σας.

Μπορείτε επίσης να συστήσετε πριν από την ώρα του ύπνου να περιστρέψετε καλά την περιοχή που βρίσκεται δίπλα στο πονάτι. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει το φορτίο στους κάτω μυς της πλάτης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Φυσικά, η θεραπεία με μασάζ ή γυμναστική δεν είναι επιτρεπτή, ακόμα κι αν ο πόνος έχει υποχωρήσει. Μη αποδεκτές και διαδικασίες θέρμανσης: συμπιέσεις, σοβάδες, αλοιφές, τρίψιμο, λουτρό.

Η αλλαγή της λειτουργίας θα πρέπει να πραγματοποιείται ομαλά καθώς το εύρος των ανώδυνων κινήσεων αυξάνεται. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να σταθεί, να περπατήσει και να λυγίσει, πάνω από τον πόνο.

Ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα μιλά για την ανάγκη για μια νέα ιατρική συμβουλή.

Ναι, συχνά η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, αλλά το ερώτημα τι να κάνετε εάν το δωμάτιο δεν σας δώσει την ευκαιρία να ισιώσετε, έχει ακόμα μια σωστή απάντηση - να καλέσετε γιατρό.

Οσφυαλγία στην πλάτη. Αιτίες, συμπτώματα, πρώτες βοήθειες

Οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης είναι έντονες οδυνηρές καταστάσεις, όταν εμφανίζεται ξαφνικός αιχμηρός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή. Σταδιακά, η έντασή του αυξάνεται και το άτομο χάνει την ικανότητα να κάνει οποιεσδήποτε κινήσεις. Η πόνος αυξάνεται όχι μόνο σε περίπτωση αλλαγής της θέσης του σώματος, αλλά ακόμα και όταν φτάρνισμα ή βήχας. Η βλάβη είναι συνήθως μονόπλευρη και απαιτεί άμεση θεραπεία, διαφορετικά ο μυϊκός σπασμός και ο σοβαρός πόνος στην πλάτη μπορούν σε συνδυασμό να έχουν πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του θύματος.

Αιτιολογία του πόνου

Στην ιατρική πρακτική, γυρίσματα στο κάτω μέρος της πλάτης ονομάζεται οσφυαλγία. Ακριβώς έτσι, για κανέναν λόγο, δεν μπορούν να προκύψουν, αλλά εκδηλώνονται σαν να αναπτύσσονται παθολογικές διεργασίες ή ως αποτέλεσμα της εμφάνισης ξαφνικών γεγονότων που οδηγούν σε βλάβη των νεύρων. Συνολικά, δεν υπάρχουν δύο ή τρεις τέτοιες διαδικασίες, αλλά πολύ περισσότερες. Μπορούν να χωριστούν σε συγκεκριμένες ομάδες:

1. Επιφανειακές διεργασίες. Αυτή η ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει την ψύξη των μαλακών ιστών στην πλάτη ή την ένταση των μυών ως αποτέλεσμα μιας μακράς παραμονής σε μια άβολη στατική στάση.

2. Αυτοάνοσες και εκφυλιστικές-δυστροφικές διαδικασίες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • οστεοχονδρωσία, στην οποία υπάρχει εκφυλιστική βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, γεγονός που προκαλεί παραβίαση των λειτουργιών απόσβεσης.
  • η σπονδυλίτιδα και η σπονδυλαρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας.
  • σπονδύλωση με εξάρθρωση του νωτιαίου μυελού.

3. Φλεγμονώδεις και μολυσματικές διεργασίες καρκίνου και ιογενούς φύσης. Μεταξύ αυτών είναι η γρίπη, οι αφροδίσια νοσήματα, η φυματίωση, η μηνιγγίτιδα, η πυώδης αμυγδαλίτιδα, διάφοροι όγκοι και μεταστάσεις.

4. Παραμόρφωση μετατοπίσεων και καμπυλώσεις στη σπονδυλική στήλη, όπως σπονδυλολίσθηση, σκολίωση και άλλα.

5. Κακώσεις νωτιαίου μυελού.

Πρόκληση παραγόντων

Υπάρχουν επίσης ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του lumbago στο κάτω μέρος της πλάτης. Όσο πιο γρήγορα αναπτύσσονται διάφορες παθολογικές διεργασίες στην σπονδυλική στήλη, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ενός πολύ ισχυρού ξαφνικού πόνου. Η επιτάχυνση μπορεί να δώσει:

  • σταθερό τρόπο ζωής
  • υπερβολικό βάρος;
  • δυσμενείς συνθήκες εργασίας ·
  • κακή διατροφή ·
  • εθισμός στο κάπνισμα, κατανάλωση καφέ, αλκοόλ
  • την εγκυμοσύνη

Κατά κανόνα, εμφανίζεται οξεία οσφυαλγία λόγω:

  • ανώμαλη απότομη κίνηση του σώματος.
  • έντονη σωματική εργασία ή απροσδόκητο άγχος.
  • υποθερμία.

Ένα κλασικό παράδειγμα οσφυαλγίας σε σχέση με το συνδυασμό των δυσμενών παραγόντων είναι η απομάκρυνση του χιονιού το χειμώνα από ένα άτομο που πάσχει από χρόνια ισχιαλγία. Τυπικές κινήσεις με ένα φτυάρι, όταν κλίνει προς τα εμπρός και στη συνέχεια στρέφει τον κορμό του με ταυτόχρονη ανύψωση, μπορεί να προκαλέσει έναν τόσο σοβαρό πόνο στην πλάτη που κάποιος θα σκληρύνει σε μισή θέση και δεν θα μπορέσει να ξεπεράσει.

Συμπτώματα του οσφυαλγία

Οι οσφυϊκές μάζες συχνά εκδηλώνονται με σοβαρό μονομερές πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, που μπορεί να εξαπλωθεί σε διάφορες επιφάνειες (εξωτερικές ή εσωτερικές, πρόσθια ή οπίσθια) στο μηρό, στο γλουτό, στο πόδι, στο κάτω πόδι. Η κατεύθυνση της ώθησης του πόνου εξαρτάται από το επίπεδο του προσβεβλημένου νεύρου. Το Lumbago προκαλεί όχι μόνο την αίσθηση του πόνου, αλλά και την απώλεια ευαισθησίας, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αίσθηση καψίματος στον τομέα της εννεύρωσης.

Στην επηρεαζόμενη πλευρά, η κινητική δραστηριότητα σταδιακά επιβραδύνεται, οδηγώντας σε μυϊκή ατροφία. Καθώς οι μύες των μοσχαριών αναπτύσσονται άνισα, το ένα πόδι γίνεται αισθητά λεπτότερο από το άλλο.

Κλινικές εκδηλώσεις

Έτσι, όπως ήδη αναφέρθηκε, με τον οσφυαλγία, εμφανίζεται ένας αιχμηρός πόνος. Ο Lumbago στο κάτω μέρος της πλάτης κάνει το άτομο να παγώσει στη θέση που ήταν εκείνη τη στιγμή. Το σύμπτωμα του πόνου αυξάνεται, οπότε το θύμα δεν μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Ξαφνικοί ξαφνικοί πόνοι μπορεί να επιδεινωθούν λόγω ακούσιων κραδασμών που προκαλούνται από φτάρνισμα ή βήχα.

Με τον οσφυαλγία, το θύμα προσπαθεί να πάρει μια συγκεκριμένη θέση για να μεγιστοποιήσει την κατάσταση: κάμπτει το ένα πόδι, βάζει στο πλάι κλπ. Ο πόνος μπορεί να δώσει στον γλουτό και στον μηρό, επομένως σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δύσκολο για ένα άτομο όχι μόνο να σταθεί, είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί μια θέση όπου, αν το δεχτείς, θα εξαφανιστεί ένας αιχμηρός πόνος.

Στην οσφυϊκή περιοχή (οσφυαλγία) κατά τη διάρκεια του οσφυαλγία είναι σημαντική επίδραση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο οξύς πόνος που προκαλείται από το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αντισταθμιστικής σκολίωσης όταν η σπονδυλική στήλη αποκλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση σε σχέση με τον εντοπισμό της παθολογίας που προκάλεσε βλάβη των νεύρων. Αυτό βοηθά στη μείωση του πόνου, καθώς η πίεση στις σπονδυλικές ρίζες μειώνεται. Ωστόσο, οι μύες της κάτω ράχης συσφίγγονται και γίνονται πιο πυκνοί, συχνά σχηματίζουν επώδυνες οζίδια, που αντιπροσωπεύουν περιοχές αιμορραγίας ή αλλοιωμένων μυϊκών ινών.

Πρώτες βοήθειες

Θα σας πούμε τι πρέπει να κάνετε πρώτα απ 'όλα για όσους έχουν οσφυαλγία. Αρχικά, μειώστε το φορτίο στην οσφυϊκή περιοχή, λαμβάνοντας μια άνετη θέση. Για παράδειγμα, μπορείτε να βρεθείτε στην πλάτη σας, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη σας ή τοποθετώντας τα πόδια σας σε έναν κύλινδρο, στο πίσω μέρος ενός καναπέ. Το ξαπλωμένο στο στομάχι βοηθά συχνά.

Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε ζεστές κομπρέσες ή κάνετε θεραπείες νερού - αυτό θα αυξήσει μόνο τον πόνο και τις βλάβες των νεύρων. Επίσης, μην κάνετε μασάζ, φυσιοθεραπεία ή εντατική τρίψιμο - μπορεί να έρθει χρήσιμο αργότερα, αλλά αρχικά θα πρέπει να παρατηρήσετε την ειρήνη.

Το μόνο που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας πριν φτάσει ο γιατρός είναι να τρίβετε μια αντιφλεγμονώδη αλοιφή στην οσφυϊκή περιοχή, για παράδειγμα, το Apizartron ή το Finalgon.

Λοιπόν, αν έχετε ένα ορθοπεδικό στρώμα - τώρα είναι καιρός να το χρησιμοποιήσετε. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε ένα κορσέ: ορίζει και στηρίζει τη χαμηλότερη πλάτη σε μία θέση, ανακουφίζοντας έτσι τη συμπίεση νεύρων και εξαλείφοντας τον πόνο.

Οσφυαλγία: ιατρική περίθαλψη

Στην περίπτωση του lumbago, η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, οπότε είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού. Με τη σωστή θεραπεία, την πρώτη ημέρα μπορείτε να ανακουφίσετε την πάθηση και να εξαλείψετε το σύμπτωμα του πόνου και το μέγιστο σε μια εβδομάδα - για να απαλλαγείτε εντελώς από μυϊκή δυσφορία και δυσκαμψία.

Για να ανακουφίσει τον πόνο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως "Baralgin", "Analgin", "Sedalgin". Εάν αποδειχθούν αναποτελεσματικά, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με ισχυρότερα παυσίπονα, για παράδειγμα, Trigan ή Solpadein. Αξίζει να θυμηθούμε ότι τα φάρμακα, ως μέρος της παρακεταμόλης, δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερο από τρεις συνεχόμενες ημέρες.

Οι μυϊκοί σπασμοί ανακουφίζουν τα μυοχαλαρωτικά, για παράδειγμα το "No-shpa", αλλά δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε χωρίς την πρόσληψη ειδικού, καθώς τέτοια φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες.

Επίσης παρουσιάζεται η χορήγηση διουρητικών, όπως "Φουροσεμίδη". Βοηθούν στην εξάλειψη του οιδήματος της στραγγαλισμένης ρίζας του νεύρου, ως αποτέλεσμα του πόνου μειώνεται γρήγορα. Μπορείτε να πάρετε διάφορες διουρητικές αμοιβές, οι οποίες περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, αλογοουρά ή bearberry.

Επιπλέον, χρησιμοποιούνται διάφορες τοπικές θεραπείες στη θεραπεία - αλοιφές, γέλες που έχουν αποσυμφορητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, καθώς και μείωση της σοβαρότητας του συμπτώματος πόνου. Συχνά χρησιμοποιείται αλοιφή με βάση το καστανιές, τη μενθόλη, την αναισθησία, τη βουταδιόνη, το μέλι και το δηλητήριο του φιδιού.

Συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με οσφυαλγία, είναι απαραίτητο να περιοριστεί το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Είναι αδύνατο, με πόνο, να προσπαθήσουμε να ισιώσουμε, να ξεχνούμε. Θα πρέπει να βρίσκεται σε μια επιφάνεια που δεν λυγίζει. Αν ένα άτομο εξακολουθεί να είναι αναγκασμένο να μετακινηθεί, συνιστάται η χρήση δεκανίκιων ή η χρήση ειδικής ζώνης που σταθεροποιεί το κάτω μέρος της πλάτης.

Lumbago και εγκυμοσύνη

Συχνά κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού λόγω της σημαντικής αύξησης της οσφυϊκής λόρδωσης στις γυναίκες υπάρχει έντονος σπασμός των μυών της πλάτης. Δεδομένου ότι πολλά φάρμακα (ακόμη και τοπικά) αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία πρέπει να χορηγείται αποκλειστικά από γιατρό. Θυμηθείτε αυτό!

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη γυμναστική στο κάτω μέρος της πλάτης με φάρμακα και αποτρέψτε την επανεμφάνιση του πόνου

Στη σπονδυλική στήλη ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ζωής υπάρχουν μεγάλα φορτία. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι ενήλικες αργά ή γρήγορα έχουν οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε βλάβη στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Σε κάθε περίπτωση, δείχνει την ύπαρξη προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα ή τα εσωτερικά όργανα. Μία από τις πιο δυσάρεστες ενδείξεις στο πίσω μέρος είναι ο πυρετός ή η «οσφυαλγία». Κατά κανόνα, εμφανίζεται απροσδόκητα και περιορίζει τη δραστηριότητα του κινητήρα. Όταν εμφανίζεται ένας οσφυϊκός πόνος που πυροβολεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν για να μάθετε τα αίτια του, καθώς πολύ πίσω από αυτό μπορούν να κρύβονται πολύ σοβαροί τραυματισμοί.

Αιτίες του πυροβολισμού του πόνου

Διάφοροι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν οσφυαλγία. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, λόγω της οποίας συμβαίνει η συμπίεση των ριζών των νεύρων.

Αιτίες του πόνου της λήψης:

Κατά κανόνα, με εκφυλιστικές - δυστροφικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, κατά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου γίνεται οξεία και γυρίσματα.

Παράγοντες προδιάθεσης του "οσφυαλγία":

  • υποθερμία.
  • υπερβολική άσκηση;
  • υποδυναμίες.
  • παχυσαρκία ·
  • πρόσφατες λοιμώξεις.

Μάθετε για τα χαρακτηριστικά συμπτώματα των τσιμπηδών σπονδύλων και για τα χαρακτηριστικά της αντιμετώπισης του προβλήματος.

Διαβάστε για τα οφέλη και τις βλάβες της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι, καθώς και τους κανόνες για τη διαδικασία σε αυτή τη διεύθυνση.

Ο πόνος μπορεί να μην σχετίζεται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Προκαλεί:

  • νεφρική νόσο;
  • λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
  • γυναικολογικά προβλήματα (ενδομητρίωση, αδενοειδίτιδα, μυόμα της μήτρας).

Συχνά, οι πυροβολισμοί στην πλάτη εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το 80% των περιπτώσεων δεν αποτελούν απειλή για την υγεία και προκαλούνται από φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας - αύξηση του μεγέθους της μήτρας και μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος. Κατά κανόνα, ο "οσφυαλγία" εμφανίζεται μετά από 6 μήνες, και κάτω από ορισμένα φορτία, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί. Σε κάθε περίπτωση, μια γυναίκα με σύνδρομο πόνου θα πρέπει να εξεταστεί για να αποκλείσει την ανάπτυξη παθολογιών.

Σχετικά συμπτώματα

Ο πόνος της λήψης εμφανίζεται όταν οι ρίζες του νωτιαίου νεύρου συμπιέζονται. Αυτό αιχμαλωτίζει ένα πρόσωπο ξαφνικά και τον αναγκάζει να παγώσει σε μια ορισμένη θέση. Οποιεσδήποτε προσπάθειες για την πραγματοποίηση οποιωνδήποτε κινήσεων οδηγούν σε αύξηση της έντασης του πόνου. Ισιώστε την πλάτη σας είναι σχεδόν αδύνατη, ένα άτομο αναγκάζεται να είναι σε μια λυγισμένη κατάσταση.

Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα ή, αντίθετα, να μην αφήσει τον ασθενή να πάει για μέρες. Πολύ συχνά, ο οσφυϊκός πόνος ακτινοβολεί στον γλουτό και το κάτω άκρο. Υπάρχει μούδιασμα, κάψιμο, τσούξιμο στα πόδια.

Εάν ο πόνος προκαλείται από προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα (νεφρική νόσο, ουροδόχος κύστη, γεννητικά όργανα), θα πρέπει απαραίτητα να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα:

  • πρήξιμο?
  • παραβίαση της ούρησης.
  • αύξηση της θερμοκρασίας.
  • αποχρωματισμός των ούρων.
  • καύση, ρωγμές, κνησμός στα γεννητικά όργανα.
  • απώλεια απόδοσης ·
  • μερικές φορές ναυτία, έμετο.

Γενικοί κανόνες και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας

Οι τακτικές της θεραπείας θα καθοριστούν από το γιατρό μόνο μετά την επακριβή αιτία του πυρετού. Δεδομένου ότι το σύνδρομο αυτό είναι πολύ δύσκολο να μετακινηθείτε μόνοι σας, μπορείτε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Πρώτες βοήθειες

Πριν πάτε στο γιατρό, μπορείτε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας. Πρώτον, ο ασθενής πρέπει να εξασφαλίσει πλήρη ξεκούραση. Αποφύγετε τις σωματικές θέσεις που προκαλούν δυσφορία και αυξημένο πόνο. Κάτω από τη μέση, μπορείτε να βάλετε ένα σπιτικό ρολό για να μειώσετε το φορτίο. Η επιφάνεια στην οποία θα βρεθεί ο ασθενής, δεν πρέπει να χαλάει. Λοιπόν, αν πρόκειται για ορθοπεδικό στρώμα.

Φάρμακα

Ακόμη και μετά την άφιξη του ασθενοφόρου, ο γιατρός δεν θα μπορεί να διορίσει αμέσως θεραπευτικό σχήμα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει από πρόσθετες εξετάσεις για να διευκρινίσετε την αιτία του "lumbago":

Δεν έχει σημασία αν ο ασθενής θα αντιμετωπιστεί σε νοσοκομείο ή στο σπίτι, πρέπει να είστε έτοιμοι να περάσετε τουλάχιστον μία εβδομάδα στο κρεβάτι.

Εάν το πρόβλημα προέκυψε λόγω συμπίεσης των ριζών των νεύρων λόγω ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφείται ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και στη διακοπή της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αποτελεσματικά φάρμακα:

Επιπλέον, συνιστάται η εφαρμογή αλοιφής για τον πόνο της κάτω ράχης, διευκολύνοντας την ανακούφιση των δυσάρεστων αισθήσεων (Voltaren, Amelotex, Fastum gel, Long). Οι θερμές αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο την τρίτη ημέρα μετά την επιδείνωση του πόνου (Finalgon, Kapsikam).

Με την αυξανόμενη ένταση του πόνου και την αναποτελεσματικότητα των μη στεροειδών φαρμάκων, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σύντομη ένεση ή δισκία κορτικοστεροειδών (1-3 φορές), νεοκαρδιακή παρεμπόδιση της σπονδυλικής στήλης.

Για την εξάλειψη του οιδήματος από τα στραγγαλισμένα νεύρα, συνιστάται να παίρνετε διουρητικά φάρμακα (Furosemide) ή να πίνετε αφέψημα βότανα με διουρητικό αποτέλεσμα (αλογοουρά, bearberry).

Θεραπεία αποκατάστασης

Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα μετά την ανακούφιση από τον πόνο που πυροβολείται, συνιστάται η εφαρμογή τέτοιων μεθόδων ανάκτησης:

Αφού χαλαρώσετε τον πόνο, συνιστάται στον ασθενή να βγαίνει πιο συχνά από το κρεβάτι για να περπατήσει. Δεν μπορείς να κάνεις ξαφνικές κινήσεις, να ασχολείσαι με σωματική εργασία.

Αν ο πόνος της λήψης δεν προκαλείται από προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, η θεραπεία θα είναι διαφορετική. Θα καθοριστεί από το γιατρό της αντίστοιχης ειδίκευσης.

Τι και πώς να θεραπεύσει ένα σκισμένο πίσω; Δείτε μια επιλογή αποτελεσματικών επιλογών θεραπείας.

Ο κατάλογος, τα χαρακτηριστικά και οι κανόνες εφαρμογής αποτελεσματικών αλοιφών από ριζίτιδα μπορούν να προβληθούν μετά από κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.

Στη σελίδα http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html διαβάστε για τα οφέλη της γυμναστικής και τους κανόνες για την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών της πλάτης για παιδιά και ενήλικες.

Προληπτικά μέτρα

Προκειμένου να προστατευθεί το μέγιστο από τους πιθανούς "lumbos" στην πλάτη, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν αυτό το σύνδρομο.

Συστάσεις:

  • δεν υπερψύχονται.
  • μην υπερφορτώνετε την οσφυϊκή περιοχή.
  • αποφύγετε την παρατεταμένη διαμονή στην ίδια θέση.
  • να ανυψώσετε σωστά τα βάρη.
  • κοιμάστε σε σκληρή επιφάνεια.
  • κάνουν τακτικά ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς και τις αρθρώσεις της κάτω ράχης.
  • τρώτε σωστά.

Το παρακάτω βίντεο παρουσιάζει μια σειρά από ασκήσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή:

Σκοποβολή πόνους στην οσφυϊκή περιοχή: τι να κάνετε και πώς να ανακουφίσετε τον πόνο;

Το πίσω μέρος ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ζωής αντιστέκεται σε πολύ ισχυρά φορτία, επομένως, από καιρό σε καιρό αρχίζει να βλάπτεται. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο όταν υπάρχει πυρετός στην κάτω ράχη, επειδή αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Κατά κανόνα, ένας τέτοιος απροσδόκητος και μάλλον οξύς πόνος ονομάζεται "οσφυαλγία". Στην περίπτωση αυτή, το σύνδρομο του πόνου συγκεντρώνεται μόνο στη μία πλευρά. Για να νιώσετε τον οσφυαλγία (οσφυαλγία), αρκεί να κάνετε μια απλή κίνηση με το σώμα. Ο πόνος προκαλείται από ερεθισμό της νευρικής ρίζας στο νωτιαίο μυελό.

Αιτίες και συμπτώματα σύνδρομων πόνου

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη γυμναστική στο κάτω μέρος της πλάτης σε οποιαδήποτε ηλικία και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Οι κύριοι λόγοι είναι οι εξής:

  1. Η μετατόπιση των σπονδύλων και η παραβίαση των ριζών των νεύρων.
  2. Η βολή του πυρήνα στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, δηλαδή η κήλη.
  3. Ξαφνικές κινήσεις.
  4. Ζημία από πτώση ή χτύπημα.
  5. Οστεοχόνδρωση.
  6. Λοίμωξη.
  7. Νεοπλάσματα.
  8. Υποθερμία
  9. Στασιμότητα του σκελετικού συστήματος (όταν ένα άτομο μετακινείται λίγο).
  10. Σκολίωση
  11. Χρόνιες νωτιαίες ασθένειες.
  12. Υπερβολικό σωματικό βάρος.

Ο πυροβολισμός του πόνου στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά είναι πιο έντονος όταν μετακινείτε το σώμα. Η διάρκεια μπορεί να ποικίλει από μερικά δευτερόλεπτα έως λεπτά. Συμβαίνει ότι το σύνδρομο του πόνου μετά την εξαφάνιση δεν αισθάνεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ουσιαστικά βασανίζει ένα άτομο για περισσότερο από μία εβδομάδα. Συχνά, ο πόνος πυροβολισμού μεταδίδεται στο κάτω άκρο από την πλευρά όπου αισθάνεται ο θάλαμος. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής εμφανίζει τσούξιμο και μούδιασμα στα δάχτυλα.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Όταν ο θάλαμος lumbago ξεπεράσει ένα άτομο, ο ασθενής μπορεί να υποθέσει ακούσια μια θωρακισμένη στάση. Κατά κανόνα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι, δεδομένου ότι το ίδιο το σώμα παίρνει μια αναλγητική στάση, σαν να υπερασπίζεται τον εαυτό του από τον πόνο.

Ο πόνος και η κρίση στην πλάτη και οι αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε ολέθριες συνέπειες - τοπικό ή πλήρες περιορισμό της κίνησης στην άρθρωση και στη σπονδυλική στήλη, μέχρι την αναπηρία. Οι άνθρωποι που έχουν μάθει από την πικρή εμπειρία χρησιμοποιούν μια φυσική θεραπεία που συνιστά ο ορθοπεδικός Bubnovsky για να θεραπεύσει τις αρθρώσεις. Διαβάστε περισσότερα »

Ακίνητη περιουσία

Τις περισσότερες φορές, ο πυρετός στον πυρετό εμφανίζεται λόγω αδράνειας ενός ατόμου. Ειδικά αν ξοδεύει όλη την ημέρα σε υπολογιστή ή επιφάνεια εργασίας. Δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι οι ειδικοί συστήνουν περιοδικά (3-4 φορές την ημέρα) να κάνουν ειδικές ασκήσεις, μαλάζοντας τη σπονδυλική στήλη. Είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής που αναπτύσσει τις πιο σοβαρές παθολογίες του σκελετικού συστήματος, επειδή η σπονδυλική στήλη αναλαμβάνει όλα τα φορτία.

Με την ευκαιρία, χάρη στην υποδυμναμία, η σπονδυλική στήλη είναι πιο συχνά εκτεθειμένη σε τραυματισμό. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με οποιοδήποτε μηχανισμό. Φανταστείτε εάν η συσκευή δεν ενεργοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, δηλαδή αφήστε την ακίνητη και στη συνέχεια ξεκινήστε απότομα. Τι θα συμβεί; Αυτό είναι σωστό, ο μηχανισμός θα σπάσει. Ομοίως, η σπονδυλική στήλη, η οποία στασιάζει και ατροφεί, τραυματίζεται εύκολα κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε αιφνίδιας κίνησης.

Μυοσκελετικά προβλήματα

Όπως είναι γνωστό, ο οσφυϊκός ιστός εμφανίζεται ενάντια στο νωτιαίο μυελό. Μπορεί να υπάρχει πόνος στη γυμνή πλάτη στο πάνω ή κάτω μέρος της μέσης. Και εξαρτάται άμεσα από τις αιτίες μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Κατά κανόνα, μπορεί να είναι οστεοχόνδρωση ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ασθένεια των ισχιακών ή οσφυϊκών μυών, ασθένειες της οσφυϊκής περιοχής του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, ο οσφυαλγία μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη παθήσεων της σπονδυλικής στήλης: το σκελετικό σύστημα, τους χόνδρους και τους ιστούς. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διεξάγεται έγκαιρα ειδική εξέταση και να τηρείται από ειδικό.

Άλλες αιτίες και ασθένειες

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη λόγω προβλημάτων στα εσωτερικά όργανα. Αυτές μπορεί να είναι παθολογίες των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος ή του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνήθως σε τέτοιες περιπτώσεις, εμφανίζονται επιπλέον συμπτώματα με τη μορφή οίδημα των άκρων, κάτω κοιλιακό άλγος και προβλήματα με ούρηση. Συχνά η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, το χρώμα των ούρων αλλάζει και μια αίσθηση καψίματος εμφανίζεται απευθείας στα προσβεβλημένα όργανα. Σε αυτή την περίπτωση, η μέθοδος θεραπείας είναι απέναντι από τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης. Επομένως, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί πρώτα η αιτία του οσφυαλγία, τότε το δίκτυο για να θεραπεύσει τα νεφρά.

Είχατε ποτέ σταθερούς πόνους στην πλάτη και στις αρθρώσεις; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο - γνωρίζετε ήδη προσωπικά την οστεοχόνδρωση, την αρθροπάθεια και την αρθρίτιδα. Σίγουρα έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες, αλοιφές, ενέσεις, γιατρούς και, προφανώς, κανένα από τα παραπάνω δεν σας βοήθησε. Και υπάρχει μια εξήγηση για αυτό: δεν είναι απλώς κερδοφόρο για τους φαρμακοποιούς να πουλήσουν ένα εργαλείο εργασίας, καθώς θα χάσουν πελάτες! Ωστόσο, η κινεζική ιατρική για χιλιάδες χρόνια γνωρίζει τη συνταγή για να απαλλαγούμε από αυτές τις ασθένειες, και είναι απλή και απλή. Διαβάστε περισσότερα »

Είναι πολύ συνηθισμένο για τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, αλλά αυτή η διαδικασία είναι απολύτως φυσική. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αυξάνεται σημαντικά, πράγμα που σημαίνει ότι το κέντρο βάρους μετατοπίζεται λίγο. Όμως, μια γυναίκα πρέπει να επικεντρώσει την προσοχή της στις συχνές εκδηλώσεις του οσφυαλγία, καθώς αυτό (σε αντίθεση με τους απλούς πόνους) μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη των παθολογιών.

Επίλυση προβλημάτων

Για να εξαλειφθεί η οσφυαλγία χρειάζονται ιατρική παρέμβαση. Πρόκειται για μια πλήρη διάγνωση και εφαρμογή της μεθόδου θεραπείας με φάρμακα. Συνεπώς, μετά το πέρας της μελέτης, θα διαπιστωθεί ο πραγματικός λόγος για την παρουσία οσφυαλγία. Η μέθοδος εξαρτάται από αυτά τα αποτελέσματα.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός κατευθύνει τη θεραπεία για να εξαλείψει το σύνδρομο του πόνου, ανακουφίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Δηλαδή, ο ειδικός εκτελεί ταυτόχρονη θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας και της συμπτωματικής θεραπείας. Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση φρεσκάδας: ξαπλωμένη, διατροφή και υγιή ύπνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε κάθε περίπτωση, χορηγείται ατομική θεραπεία, βάσει προσωπικών αντενδείξεων και ούτω καθεξής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού σας.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται τουλάχιστον δύο φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα, επικοινωνήστε αμέσως με την κλινική. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία. Επειδή η θερμική θεραπεία δεν είναι ιδανική σε κάθε περίπτωση. Αντίθετα, σε πολλές περιπτώσεις, με σημεία οσφυαλγίας, συνιστάται η εφαρμογή κρύου.

Ιδιαίτερα έντονα αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να εκδηλώνονται μετά από 45 χρόνια. Όταν κάποιος μπροστά στη σωματική αδυναμία, έρχεται ένας πανικός και κολακευτικά δυσάρεστος. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να φοβάσαι - πρέπει να δράσεις! Τι σημαίνει να χρησιμοποιήσετε και γιατί - λέει ο κορυφαίος ορθοπεδικός χειρουργός Σεργκέι Μπουμπνόσκι. Διαβάστε περισσότερα »

Οσφυαλγία

Πολλοί άνθρωποι μετά από 40 χρόνια είναι εξοικειωμένοι με μια τέτοια κατάσταση, όπως μια οσφυαλγία στην πλάτη. Επιστημονικά, αυτή η παθολογία ονομάζεται "οσφυαλγία". Αυτός είναι ο αιχμηρός πόνος στην πλάτη, συχνότερα, στην οσφυϊκή περιοχή, σε οποιαδήποτε πλευρά. Υπάρχει ένας αχινοπόρος κατά τη διάρκεια μιας αιχμηρής κίνησης, περιστροφής του κύτους ή ανύψωσης βάρους. Όταν συμβαίνει αυτό, η παραβίαση των ριζών των νεύρων στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο στη λήψη, που συχνά εκτείνεται στο πόδι. Είναι τόσο ισχυρό ότι ένα άτομο παγώνει σε μια αφύσικη θέση και δεν μπορεί να κινηθεί. Ο πόνος του Lumbago μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Ως εκ τούτου, με την εμφάνιση του lumblum, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Λόγοι

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί σε ένα απολύτως υγιές άτομο. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως οι τραυματισμοί των μυών ή των συνδέσμων, το αυξημένο φυσικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, η ανύψωση βάρους, το παρατεταμένο περπάτημα σε άβολα παπούτσια ή ψηλά τακούνια. Μια υποθερμία ή μολυσματική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας επηρεάζονται επίσης οι νευρικές ίνες. Πολύ συχνά, η οσφυαλγία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κλίσης για την άρση των βαρών. Μερικές φορές - λόγω της απότομης αλλαγής της θέσης του σώματος μετά από μια μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση.

Η παραβίαση των ριζών των νεύρων στην οσφυϊκή περιοχή συμβαίνει συχνά σε άτομα που είναι υπέρβαρα, καθώς αυτό αυξάνει το φορτίο σε αυτό το μέρος. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σπονδυλική στήλη επηρεάζεται αρνητικά όχι μόνο από το αυξημένο βάρος, αλλά και από το κέντρο μετατόπισης. Επιπλέον, προκαλεί συχνά την εμφάνιση καθιστικού τρόπου ζωής του λουμπαγάλ, στον οποίο εξασθενεί το μυϊκό σύστημα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αστάθεια των σπονδύλων.

Αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της οσφυϊκής ραχιαλλίτιδας. Ως αποτέλεσμα διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, οι δίσκοι συχνά μετατοπίζονται. Αυτό οδηγεί στην παραβίαση ή τον ερεθισμό των ριζών των νεύρων. Για να εξαλειφθούν τέτοιοι πόνοι στην πλάτη, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να απαλλαγούμε από την αιτία τους. Τα συμβατικά παυσίπονα βοηθούν μόνο για λίγο, επειδή δεν απελευθερώνουν το νεύρο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να υποβληθεί σε μια εξέταση που θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.

Η αιτία του οσφυαλγία μπορεί να είναι:

  • σπονδύλωση;
  • οστεοχονδρωσία;
  • συγγενείς ανωμαλίες του σκελετού.
  • μεσοσπονδυλική κήλη;
  • όγκους.
  • στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι με καθιστική ζωή, που ξοδεύουν συχνά πολύ χρόνο σε μια άβολη θέση, είναι πιο ευαίσθητοι στη λήψη. Εξάλλου, οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι παθολογίες συχνά αναπτύσσονται. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την κακή στάση του σώματος, την ισορροπημένη διατροφή, με αποτέλεσμα την έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών και εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη.

Συμπτώματα

Το Lumbago είναι συχνότερο σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας. Αλλά πρόσφατα, ακόμη και οι νέοι είναι εξοικειωμένοι με έναν τέτοιο πόνο στην πλάτη. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από το κτύπημα απότομων πόνων προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά της σπονδυλικής στήλης, συνήθως στην οσφυϊκή περιοχή. Οι άνθρωποι περιγράφουν τα συναισθήματά τους σαν να κολλούν βελόνες στις πλάτες τους. Ο πόνος μπορεί επίσης να είναι παλλόμενος, δακρύρροια, καύση. Η επίθεση συμβαίνει πάντα απροσδόκητα. Τις περισσότερες φορές μετά από μια απότομη κίνηση, κλίση ή στροφή. Αλλά με χρόνιο οσφυαλγία ο πόνος αυξάνεται ακόμη και με μια βαθιά αναπνοή, βήχα ή φτάρνισμα.

Μια τέτοια επίθεση μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά, τότε ο πόνος απελευθερώνεται. Αλλά μερικές φορές η οσφυαλγία διαρκεί για αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα των ποδιών. Όταν πυροβολεί στα κάτω άκρα, μιλάμε για lumboischialgia.

Εξωτερικά, τα συμπτώματα μιας επίθεσης με οσφυαλγία είναι αρκετά χαρακτηριστικές. Ο ασθενής παίρνει πιο συχνά μια αναγκαστική λυγισμένη στάση, στην οποία ο πόνος αισθάνεται λιγότερο. Δεν μπορεί να κινηθεί, γιατί κάθε κίνηση οδηγεί σε μια νέα βολή. Μια τέτοια κάμψη δημιουργείται λόγω μυϊκού σπασμού, που είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. Αυτό εξαλείφει εντελώς την πληγείσα περιοχή από την κίνηση και εμποδίζει την αύξηση του πόνου.

Οι ισχυροί και παρατεταμένοι μυϊκοί σπασμοί στον οσφυαλγία μπορούν να οδηγήσουν στην ατροφία τους. Αυτό συχνά προκαλεί πρόπτωση ή μη σπονδυλική διάπλαση των σπονδυλικών δίσκων. Οι πιο σοβαρές συνέπειες του οσφυαλγία περιλαμβάνουν πάρεση και εξασθένιση των μυών των κάτω άκρων, ακράτεια ούρων ή διάσπαση των πυελικών οργάνων. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές, τα γυρίσματα είναι πολύ σημαντικά για να επουλωθούν έγκαιρα.

Πρώτες βοήθειες

Εάν η πλάτη είναι στριμμένη με έντονο πόνο, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής χρειάζεται ξεκούραση. Δεν συνιστάται να κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια, να κινηθείτε μέσω της δύναμης ή να προσπαθήσετε να ισιώσετε, ξεπερνώντας τον πόνο. Είναι πολύ σημαντικό στο αρχικό στάδιο να αφαιρεθεί ένα σύμπτωμα έντονου πόνου, που να πυροδοτεί την πλάτη. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι και εφαρμόστε αντιφλεγμονώδη αλοιφή. Αλλά μια τέτοια θεραπεία είναι αποδεκτή μόνο για πρώτη φορά. Αφού επιπλέξετε έναν οξύ πόνο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εξεταστεί και να προσδιορίσετε την αιτία του οσφυαλγία.

Πολλοί κάνουν το λάθος να προσπαθούν να εξαλείψουν την ταλαιπωρία με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών και των συμβουλών φίλων. Μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, επειδή παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται όταν μετατοπίζονται οι σπόνδυλοι, η μεσοσπονδυλική κήλη ή η φλεγμονώδης διαδικασία.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες συμβουλές, αλλά πρέπει να θυμηθείτε τι δεν μπορείτε να κάνετε κατά τη λήψη:

  • Δεν συνιστάται η χρήση διαδικασιών προθέρμανσης εάν η αιτία του πόνου δεν είναι γνωστή. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οιδήματος.
  • Δεν μπορείτε να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας την κρεμάστρα στη ράβδο. Μια τέτοια διαδικασία είναι κατάλληλη κατά την περίοδο της ύφεσης, αλλά αντενδείκνυται σε περίπτωση οξείας πόνου, καθώς οι σπασμένοι μύες μπορούν να τραυματιστούν ακόμα περισσότερο.
  • Μερικές φορές συνιστάται να κάνετε ορισμένες ασκήσεις για πόνο. Αλλά αυτό επίσης δεν μπορεί να γίνει, επειδή το φορτίο θα αυξήσει μόνο μυϊκό σπασμό. Και εάν υπάρχει μετατόπιση των σπονδύλων ή κήλη του δίσκου, τότε οι ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη τσίμπημα του νεύρου ή σοβαρό τραυματισμό.
  • Σε οξύ πόνο, μασάζ και ιδιαίτερα χειροθεραπεία αντενδείκνυται. Τέτοιες διαδικασίες μπορεί να οδηγήσουν σε αναπηρία.
  • Είναι ανεπιθύμητο να βρεθεί με ένα οσφυαλγία σε ένα μαλακό στρώμα. Είναι καλύτερο να καθίσετε στην πλάτη σας σε μια μέτρια σκληρή επιφάνεια και τα πόδια σας να σηκώνονται πάνω από το κεφάλι σας.

Θεραπεία

Συνήθως, η οσφυαλγία, η οποία έχει προκύψει από υποθερμία ή αυξημένο φορτίο, εξαφανίζεται σε μερικές εβδομάδες, υπό τον όρο ότι αντιμετωπίζεται σωστά. Αλλά αν δεν λάβετε αμέσως τα απαραίτητα μέτρα, η παθολογία μπορεί να αποκτήσει μια χρονική πορεία. Ταυτόχρονα, θα υπάρχει πάντα ένας ελαφρός πόνος στην πλάτη, ο οποίος περιοδικά πυροβολεί με μια ξαφνική κίνηση ή αυξημένο φορτίο. Είναι πιο δύσκολο να θεραπεύσετε μια τέτοια κατάσταση, οπότε είναι καλύτερο να αρχίσετε να λαμβάνετε άμεσα μέτρα.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας του οσφυαλγία στην οξεία περίοδο είναι η ανάπαυση και η χρήση αναισθητικών αλοιφών. Για να περιορίσετε την κίνηση και να αποφύγετε την αύξηση του πόνου, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι. Το καλύτερο είναι να βρεθείτε στην πλάτη σας, σε ένα σκληρό στρώμα, με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα στα μαξιλάρια ή τυλιγμένα κουβέρτες. Αλλά για πολλούς, η ανακούφιση έρχεται στην επιρρεπή θέση, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό. Τη νύχτα, είναι καλύτερο να παίρνετε χάπια ύπνου και να επικαλύπτονται με μαξιλάρια που θα αποτρέψουν περιττές κινήσεις.

Εάν πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ορθοπεδική ζώνη που σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη. Μερικές φορές, όταν περπατάτε για να μειώσετε το φορτίο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε πατερίτσες. Εάν ο θάλαμος προκαλείται από αυξημένο άγχος ή υποθερμία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη από μαλλιά προβάτου ή σκύλου, η οποία έχει αποτέλεσμα θέρμανσης και μασάζ. Μετά τον ύποπτο πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν φυσιοθεραπεία, μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις.

Συχνά, οι ασθενείς με έντονο πόνο προσπαθούν να το αφαιρέσουν με παυσίπονα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το Analgin ή Sedalgin. Αλλά τα σύνθετα αντιφλεγμονώδη φάρμακα λειτουργούν καλύτερα: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Μπορείτε να τα πάρετε μόνο 3-5 ημέρες, καθώς συχνά προκαλούν παρενέργειες. Και αξίζει να θυμόμαστε ότι αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν μόνο τον πόνο, χωρίς να εξαλείφουν την αιτία του οσφυαλγία.

Για να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς, μπορείτε να πιείτε No-Shpu ή άλλο αντιπλημμυρικό. Μερικές φορές οι γιατροί προδιαγράφουν μυοχαλαρωτικά, όπως το Mydocalm. Με την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας και οίδημα, που αυξάνει τη συμπίεση των ριζών των νεύρων, συνταγογραφούνται διουρητικά: Φουροσεμίδη, Βεροσπιρόνη και άλλα. Μπορείτε να πάρετε για αυτό το ζωμό των αρνιών, φύλλα lingonberry.

Η χρήση αλοιφών

Με αιχμηρό πόνο στην σπονδυλική στήλη, χρησιμοποιούνται τα περισσότερα αντιφλεγμονώδη ή παυσίπονα με τη μορφή αλοιφών. Είναι εύκολο να εφαρμοστούν και να έχουν μια γρήγορη επίδραση. Τώρα υπάρχουν πολλά στην πώληση, πωλούνται χωρίς συνταγή, αλλά δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε μόνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αφού αφαιρέσετε τον οξύ πόνο, αξίζει να εξεταστεί, μετά από τον οποίο ο γιατρός θα επιλέξει μια πιο κατάλληλη θεραπεία.

Συνήθως, οι αλοιφές που χρησιμοποιούνται στον πυροβολισμό, όχι μόνο ανακουφίζουν τον πόνο. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνουν τη διόγκωση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μεταβολικές διαδικασίες στην πληγείσα περιοχή. Πολλοί από αυτούς λόγω του θερμαντικού αποτελέσματος ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς, γεγονός που συμβάλλει στην απελευθέρωση των ριζών των νευρικών διαταραχών. Επομένως, ελλείψει σοβαρών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, οι αλοιφές μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για τη θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας.

Συνήθως, αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη συστατικά, δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, μενθόλη, καμφορά, φυτικά εκχυλίσματα ή αιθέρια έλαια. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες αλοιφές που περιλαμβάνονται σε μία από τις ομάδες.

  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βασίζονται σε ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη ή κετοπροφαίνη. Αυτά είναι Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion και άλλοι. Συχνά περιέχουν και μενθόλη, επομένως έχουν ψυκτικό αποτέλεσμα.
  • Θερμόμενες αλοιφές που έχουν επίσης τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ο Νικόφλεκς, ο Καψικάμ, ο Φινλανγκόν. Είναι καλύτερο να τα εφαρμόζετε στους πόνους που προκαλούνται από τραυματισμό, υπερψύξη ή υπερβολική πίεση.
  • Τα χονδροπροστατευτικά είναι μια βοηθητική θεραπεία για την οστεοχονδρόζη. Τέτοια φάρμακα δεν ανακουφίζουν αμέσως τον πόνο, αλλά επιβραδύνουν τις εκφυλιστικές διαδικασίες και εμποδίζουν την καταστροφή των δίσκων. Αυτές είναι η χονδροϊτίνη, η αρθροκίνη, η γλυκοζαμίνη.
  • Οι ομοιοπαθητικές αλοιφές και τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν περίπλοκο αποτέλεσμα. Μαζί με την απομάκρυνση του οξέος πόνου, συμβάλλουν στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου. Τα πιο διάσημα είναι τα φάρμακα Target T, Traumel, κρέμες Sophia, Comfrey, Sabelnik και πολλοί άλλοι.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση οσφυαλγίας στην σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί να αποκλείσει μόνιμα ένα άτομο από την ενεργό ζωή, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η συσκευή μυϊκού-συνδέσμου. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών και μετατόπισης των σπονδύλων. Για την πρόληψη του οσφυαλγία, πρέπει επίσης να τρώτε σωστά, να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικές συσκευές για ύπνο και εργασία και να προστατεύετε την πλάτη σας από την υποθερμία. Και με την εμφάνιση του πόνου το συντομότερο δυνατόν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χαμηλότερη πυροδότηση του πόνου

Ένας απροσδόκητος, απότομος πόνος στην πλάτη ονομάζεται οσφυαλγία. Κατά κανόνα, η δυσφορία συγκεντρώνεται μόνο στη μία πλευρά - δεξιά ή αριστερά. Προκαλούμενη από ερεθισμό της νευρικής ρίζας του νωτιαίου μυελού, η οσφυαλγία συνοδεύεται από περιορισμό της κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη. Οποιαδήποτε κίνηση, ακόμα και φτάρνισμα ή βήχας, προκαλεί πόνο στη λήψη.

Αιτίες του πυροβολισμού του πόνου

Κυρίως ο οσφυαλγία είναι εκδηλώσεις ισχιαλγίας, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για έντονο πόνο στην πλάτη. Ως εκ τούτου, το ερώτημα τι πρέπει να κάνετε αν πυροβόλησε την πλάτη, η απάντηση είναι ξεκάθαρη - επειγόντως στον γιατρό!

  1. Παραβίαση των ριζών των νεύρων λόγω της μετατόπισης των σπονδύλων.
  2. Η σπονδυλική κήλη - προεξοχή του πυρήνα της λεπιδώσεως του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
  3. Ζημία (πτώση, κρούση, αιφνίδια κίνηση).
  4. Οστεοχόνδρωση;
  5. Υποθερμία.
  6. Το Lumbago μπορεί επίσης να προκαλέσει όγκους, μολυσματικές ασθένειες και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρού πόνου στα δεξιά ή στα αριστερά της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

  • σημαντική άσκηση ή έλλειψη δραστηριότητας ·
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • υπερβολικό βάρος;
  • επιδεινούμενες χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
  • σχετικά πρόσφατα (από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες) πτώση ή μώλωπας.

Συμπτώματα - πώς και πότε βλάπτει;

Η λήψη χαμηλού πόνου στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά θα γίνει αισθητή κατά κύριο λόγο κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Μια οδυνηρή κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για μερικά δευτερόλεπτα και να εξαφανιστεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ή μπορεί να μην αφήσει να πάει για αρκετές εβδομάδες. Ο πόνος στην πλάτη συχνά παραβιάζεται (lumboischialgia). Ίσως η μούδιασμα στα πόδια ή το τσούξιμο στα δάχτυλα.

Από την πλευρά του ασθενούς μοιάζει με αυτό: στο πρόσωπο είναι μια παραμορφωμένη γκριμάτσα, η πλάτη είναι λυγισμένη, το χέρι πιέζεται στην κάτω πλάτη, ενώ ο άνθρωπος είναι ακίνητος. Αν ο ασθενής κάμπτεται ταυτόχρονα στο πίσω μέρος και δεν μπορεί να ισιωθεί, καθώς η κίνηση ευθυγράμμισης προκαλεί ταλαιπωρία, αυτό υποδεικνύει την ένταξη της άμυνας του σώματος. Η "οδυνηρή στάση" είναι ενοχλητική μόνο με την πρώτη ματιά. Στην πραγματικότητα, ο μυϊκός σπασμός σας επιτρέπει να εξαλείψετε εντελώς την πληγείσα περιοχή από τις κινήσεις.

Η ασθένεια δεν έχει όριο ηλικίας. Φυσικά, στα παιδιά, η οσφυαλγία είναι σπάνια, αλλά η νεολαία έρχεται αρκετά συχνά συχνά σε επαφή με έναν οξύ πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Θεραπεία: ανάπαυση στο κρεβάτι και ξεκούραση

Εάν πυροβολείτε στη χαμηλότερη πλάτη, τότε η επίσκεψη στο γιατρό είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, εξακολουθείτε να πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να ανακουφίσετε την κατάσταση του ασθενούς:

  1. Για να ανακουφίσετε τον πόνο όταν γυρίσετε στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης. Μια στάση είναι η βέλτιστη όταν ο ασθενής βρίσκεται σε μια επίπεδη, ελαστική επιφάνεια, με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα (ο ασθενής πρέπει να βάλει μια κυλινδρική κουβέρτα ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα).

Τι γίνεται αν ο πόνος δεν αφήνει να φύγει και εξακολουθεί να είναι στα δεξιά ή αριστερά βλαστοί στο κάτω μέρος της πλάτης; Σε αυτή την περίπτωση, επιτρέπεται η λήψη παυσίπονων, ακόμη και πριν από την άφιξη του γιατρού. Ωστόσο, η θεραπεία του συνδρόμου θα περιλαμβάνει παυσίπονα για μερικές ακόμα ημέρες. Άλλα μέσα εξαρτώνται από τη διάγνωση, η οποία θα τεθεί ο γιατρός έφτασε.

  1. Πριν από την έναρξη της θεραπείας θα πρέπει να διαπιστωθεί ότι προκαλείται από το θάλαμο. Ακόμη και αν το θέμα είναι πραγματικά στην παραβίαση των νευρικών ριζών, αυτό μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων ασθενειών. Το ασθενοφόρο που έφτασε δεν θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Αυτό θα απαιτήσει απεικόνιση ακτίνων Χ ή μαγνητικού συντονισμού.

Αλλά είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι η θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με νευρικές ίνες απαιτεί ανάπαυση και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης απαιτούν ανάπαυση στο κρεβάτι. Επιπλέον, την ειρήνη και τον τρόπο λειτουργίας - αυτή είναι η θεραπεία, και όχι μόνο τρόποι να ανακουφίσει την οδυνηρή κατάσταση. Όσο πιο αυστηρά ο ασθενής συμμορφώνεται με αυτές τις απαιτήσεις, τόσο νωρίτερα θα επιστρέψει η ευημερία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: η πρόσληψη παυσίπονων δεν ακυρώνει την αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.

Εάν δεν μπορείτε να βρίσκεστε στο νοσοκομείο


Για διάφορους λόγους, η νοσοκομειακή περίθαλψη είναι συχνά αδύνατη. Ακόμα κι αν ένας ασθενής που έχει οσφυαλγία δεν θέλει να είναι στο νοσοκομείο, είναι επιτρεπτή η καταπολέμηση της νόσου στο σπίτι. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είστε έτοιμοι να περάσετε τουλάχιστον μια εβδομάδα στο κρεβάτι.

Εάν ο μυϊκός σπασμός ήταν τόσο έντονος ώστε ο ασθενής δεν μπορούσε να ισιώσει την πλάτη του, τότε η περίοδος που η οσφυαλγία προκαλεί πόνο θα διαρκέσει περισσότερο από μία εβδομάδα.

Η συμμόρφωση με το καθεστώς σημαίνει ειρήνη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να είστε σε κάποια σωστή, καθορισμένη θέση. Εάν η θέση που βρίσκεται στην πλάτη σας με έναν κύλινδρο κάτω από τα γόνατά σας προκαλεί ταλαιπωρία, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρεθείτε στην πλάτη σας, κάμνοντας τα γόνατά σας και κρατώντας ένα μαξιλάρι μεταξύ τους. Μπορεί επίσης να διευκολύνει τη στάση του οπίσθιου πόνου: βρίσκεται στο στομάχι σας, βάζοντας ένα μαξιλάρι και μια κυλινδρική κουβέρτα κάτω από τους αστραγάλους κάτω από αυτό. Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ψάξετε προσεκτικά για την πιο κατάλληλη στάση - δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές εδώ.

Ο απαραίτητος κανόνας είναι μόνο ένα πράγμα: πρέπει να αποφύγετε οποιεσδήποτε θέσεις του σώματος που προκαλούν πόνο. Για μια καλή ξεκούραση, τη νύχτα μπορείτε να πάρετε όχι μόνο παυσίπονα, αλλά και υπνωτικά χάπια.

Μετά τις πρώτες ημέρες, όταν ο πόνος υποχωρεί, είναι σημαντικό να συνεχίσει να ακολουθεί το σχήμα. Θα πρέπει να περπατάτε προσεκτικά και μόνο εάν είναι απαραίτητο. Απλά πρέπει να σηκωθεί προσεκτικά. Δεν επιτρέπονται αιφνίδιες κινήσεις. Εάν ο οσφυαλγία εξακολουθεί να μην σας επιτρέπει να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να γλιστρήσετε αργά από το κρεβάτι: ακουμπώντας στο στομάχι σας, χαμηλώστε τα πόδια σας.

Μπορείτε επίσης να συστήσετε πριν από την ώρα του ύπνου να περιστρέψετε καλά την περιοχή που βρίσκεται δίπλα στο πονάτι. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει το φορτίο στους κάτω μυς της πλάτης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Φυσικά, η θεραπεία με μασάζ ή γυμναστική δεν είναι επιτρεπτή, ακόμα κι αν ο πόνος έχει υποχωρήσει. Μη αποδεκτές και διαδικασίες θέρμανσης: συμπιέσεις, σοβάδες, αλοιφές, τρίψιμο, λουτρό.

Η αλλαγή της λειτουργίας θα πρέπει να πραγματοποιείται ομαλά καθώς το εύρος των ανώδυνων κινήσεων αυξάνεται. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να σταθεί, να περπατήσει και να λυγίσει, πάνω από τον πόνο.

Ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα μιλά για την ανάγκη για μια νέα ιατρική συμβουλή.

Ναι, συχνά η ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, αλλά το ερώτημα τι να κάνετε εάν το δωμάτιο δεν σας δώσει την ευκαιρία να ισιώσετε, έχει ακόμα μια σωστή απάντηση - να καλέσετε γιατρό.

Το πίσω μέρος ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ζωής αντιστέκεται σε πολύ ισχυρά φορτία, επομένως, από καιρό σε καιρό αρχίζει να βλάπτεται. Είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο όταν υπάρχει πυρετός στην κάτω ράχη, επειδή αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Κατά κανόνα, ένας τέτοιος απροσδόκητος και μάλλον οξύς πόνος ονομάζεται "οσφυαλγία". Στην περίπτωση αυτή, το σύνδρομο του πόνου συγκεντρώνεται μόνο στη μία πλευρά. Για να νιώσετε τον οσφυαλγία (οσφυαλγία), αρκεί να κάνετε μια απλή κίνηση με το σώμα. Ο πόνος προκαλείται από ερεθισμό της νευρικής ρίζας στο νωτιαίο μυελό.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη γυμναστική στο κάτω μέρος της πλάτης σε οποιαδήποτε ηλικία και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Οι κύριοι λόγοι είναι οι εξής:

  1. Η μετατόπιση των σπονδύλων και η παραβίαση των ριζών των νεύρων.
  2. Η βολή του πυρήνα στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, δηλαδή η κήλη.
  3. Ξαφνικές κινήσεις.
  4. Ζημία από πτώση ή χτύπημα.
  5. Οστεοχόνδρωση.
  6. Λοίμωξη.
  7. Νεοπλάσματα.
  8. Υποθερμία
  9. Στασιμότητα του σκελετικού συστήματος (όταν ένα άτομο μετακινείται λίγο).
  10. Σκολίωση
  11. Χρόνιες νωτιαίες ασθένειες.
  12. Υπερβολικό σωματικό βάρος.

Ο πυροβολισμός του πόνου στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά είναι πιο έντονος όταν μετακινείτε το σώμα. Η διάρκεια μπορεί να ποικίλει από μερικά δευτερόλεπτα έως λεπτά. Συμβαίνει ότι το σύνδρομο του πόνου μετά την εξαφάνιση δεν αισθάνεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ουσιαστικά βασανίζει ένα άτομο για περισσότερο από μία εβδομάδα. Συχνά, ο πόνος πυροβολισμού μεταδίδεται στο κάτω άκρο από την πλευρά όπου αισθάνεται ο θάλαμος. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής εμφανίζει τσούξιμο και μούδιασμα στα δάχτυλα.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Όταν ο θάλαμος lumbago ξεπεράσει ένα άτομο, ο ασθενής μπορεί να υποθέσει ακούσια μια θωρακισμένη στάση. Κατά κανόνα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι, δεδομένου ότι το ίδιο το σώμα παίρνει μια αναλγητική στάση, σαν να υπερασπίζεται τον εαυτό του από τον πόνο.

Ο πόνος και η κρίση στην πλάτη και οι αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε ολέθριες συνέπειες - τοπικό ή πλήρες περιορισμό της κίνησης στην άρθρωση και στη σπονδυλική στήλη, μέχρι την αναπηρία. Οι άνθρωποι που έχουν μάθει από πικρή εμπειρία χρησιμοποιούν φυσική θεραπεία για να θεραπεύσουν τις αρθρώσεις, η οποία συνιστάται από τον ορθοπεδικό Bubnovsky... Διαβάστε περισσότερα »

Ακίνητη περιουσία

Τις περισσότερες φορές, ο πυρετός στον πυρετό εμφανίζεται λόγω αδράνειας ενός ατόμου. Ειδικά αν ξοδεύει όλη την ημέρα σε υπολογιστή ή επιφάνεια εργασίας. Δεν είναι καθόλου το γεγονός ότι οι ειδικοί συστήνουν περιοδικά (3-4 φορές την ημέρα) να κάνουν ειδικές ασκήσεις, μαλάζοντας τη σπονδυλική στήλη. Είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής που αναπτύσσει τις πιο σοβαρές παθολογίες του σκελετικού συστήματος, επειδή η σπονδυλική στήλη αναλαμβάνει όλα τα φορτία.

Με την ευκαιρία, χάρη στην υποδυμναμία, η σπονδυλική στήλη είναι πιο συχνά εκτεθειμένη σε τραυματισμό. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με οποιοδήποτε μηχανισμό. Φανταστείτε εάν η συσκευή δεν ενεργοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, δηλαδή αφήστε την ακίνητη και στη συνέχεια ξεκινήστε απότομα. Τι θα συμβεί; Αυτό είναι σωστό, ο μηχανισμός θα σπάσει. Ομοίως, η σπονδυλική στήλη, η οποία στασιάζει και ατροφεί, τραυματίζεται εύκολα κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε αιφνίδιας κίνησης.

Μυοσκελετικά προβλήματα

Όπως είναι γνωστό, ο οσφυϊκός ιστός εμφανίζεται ενάντια στο νωτιαίο μυελό. Μπορεί να υπάρχει πόνος στη γυμνή πλάτη στο πάνω ή κάτω μέρος της μέσης. Και εξαρτάται άμεσα από τις αιτίες μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Κατά κανόνα, μπορεί να είναι οστεοχόνδρωση ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ασθένεια των ισχιακών ή οσφυϊκών μυών, ασθένειες της οσφυϊκής περιοχής του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, ο οσφυαλγία μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη παθήσεων της σπονδυλικής στήλης: το σκελετικό σύστημα, τους χόνδρους και τους ιστούς. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διεξάγεται έγκαιρα ειδική εξέταση και να τηρείται από ειδικό.

Άλλες αιτίες και ασθένειες

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη λόγω προβλημάτων στα εσωτερικά όργανα. Αυτές μπορεί να είναι παθολογίες των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος ή του αναπαραγωγικού συστήματος. Συνήθως σε τέτοιες περιπτώσεις, εμφανίζονται επιπλέον συμπτώματα με τη μορφή οίδημα των άκρων, κάτω κοιλιακό άλγος και προβλήματα με ούρηση. Συχνά η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, το χρώμα των ούρων αλλάζει και μια αίσθηση καψίματος εμφανίζεται απευθείας στα προσβεβλημένα όργανα. Σε αυτή την περίπτωση, η μέθοδος θεραπείας είναι απέναντι από τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης. Επομένως, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί πρώτα η αιτία του οσφυαλγία, τότε το δίκτυο για να θεραπεύσει τα νεφρά.

Είναι πολύ συνηθισμένο για τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, αλλά αυτή η διαδικασία είναι απολύτως φυσική. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αυξάνεται σημαντικά, πράγμα που σημαίνει ότι το κέντρο βάρους μετατοπίζεται λίγο. Όμως, μια γυναίκα πρέπει να επικεντρώσει την προσοχή της στις συχνές εκδηλώσεις του οσφυαλγία, καθώς αυτό (σε αντίθεση με τους απλούς πόνους) μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη των παθολογιών.

Επίλυση προβλημάτων

Για να εξαλειφθεί η οσφυαλγία χρειάζονται ιατρική παρέμβαση. Πρόκειται για μια πλήρη διάγνωση και εφαρμογή της μεθόδου θεραπείας με φάρμακα. Συνεπώς, μετά το πέρας της μελέτης, θα διαπιστωθεί ο πραγματικός λόγος για την παρουσία οσφυαλγία. Η μέθοδος εξαρτάται από αυτά τα αποτελέσματα.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός κατευθύνει τη θεραπεία για να εξαλείψει το σύνδρομο του πόνου, ανακουφίσει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Δηλαδή, ο ειδικός εκτελεί ταυτόχρονη θεραπεία της υποκείμενης παθολογίας και της συμπτωματικής θεραπείας. Ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση φρεσκάδας: ξαπλωμένη, διατροφή και υγιή ύπνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε κάθε περίπτωση, χορηγείται ατομική θεραπεία, βάσει προσωπικών αντενδείξεων και ούτω καθεξής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τηρείτε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού σας.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται τουλάχιστον δύο φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα, επικοινωνήστε αμέσως με την κλινική. Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοθεραπεία. Επειδή η θερμική θεραπεία δεν είναι ιδανική σε κάθε περίπτωση. Αντίθετα, σε πολλές περιπτώσεις, με σημεία οσφυαλγίας, συνιστάται η εφαρμογή κρύου.

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο της πλάτης και των αρθρώσεων...

Όλοι γνωρίζουμε τι είναι ο πόνος και η ενόχληση. Η αρθροπάθεια, η αρθρίτιδα, η οστεοκόνδεσις και ο πόνος στην πλάτη, καταστρέφουν σοβαρά τη ζωή σας, περιορίζοντάς την σε κανονικές ενέργειες - είναι αδύνατο να σηκώσετε το χέρι σας, βήμα στα πόδια σας ή να ανέβετε από το κρεβάτι σας.

Ιδιαίτερα έντονα αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να εκδηλώνονται μετά από 45 χρόνια. Όταν κάποιος μπροστά στη σωματική αδυναμία, έρχεται ένας πανικός και κολακευτικά δυσάρεστος. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να φοβάσαι - πρέπει να δράσεις! Ποια μέσα πρέπει να χρησιμοποιηθούν και γιατί - λέει ο κορυφαίος ορθοπεδικός χειρούργος Σεργκέι Μπουμπνόσκυ... "

Εάν σας άρεσε το άρθρο, βαθμολογήστε το:

Ο οπίσθιος πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πιο δυσάρεστες και οδυνηρές αισθήσεις. Εκδηλώνεται ως αρνητικό σύνδρομο με τη μορφή αιφνίδιας οξείας πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Ο πόνος μπορεί να πυροβολήσει, να αναπτυχθεί σταδιακά, έτσι η ένταση της δυσάρεστης εκδήλωσης αρχίζει να αυξάνεται. Εξαιτίας αυτού, ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει καμία κίνηση. Ένα κύμα του χεριού του, κλίση, οκλαδόν προκαλεί έντονο ανυπόφορο πόνο. Η αρνητική εκδήλωση αυξάνεται τόσο με αλλαγή στη θέση του σώματος όσο και με τα αντανακλαστικά του σώματος με τη μορφή βήχα ή φτάρνισμα. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται οσφυαλγία και ισχιαλγία. Σε 90% των περιπτώσεων, η ασθένεια είναι μονομερής. Κατά την πρώτη εκδήλωση συμπτωμάτων, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Αυτοί οι ασθενείς χρειάζονται άμεση θεραπεία. Διαφορετικά, οι μυϊκοί σπασμοί και ο έντονος πόνος στην πλάτη μπορεί να γίνουν μια κοινή κατάσταση. Οι νέες μορφές της ασθένειας αντιμετωπίζονται με μεγάλη δυσκολία.

Η ασθένεια σε χρόνιες φάσεις είναι πολύ έντονη.

Λόγοι

Παραβίαση των ριζών των νεύρων λόγω της μετατόπισης των σπονδύλων

Περιγραφή

Αυτή η ασθένεια σχηματίζεται λόγω βλάβης στα νεύρα του νωτιαίου μυελού. Η ασθένεια αρχίζει να εμφανίζεται στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στην αλλαγή. Η ασθένεια μπορεί να συμβεί λόγω υπερβολικής σωματικής άσκησης, μεταφοράς βαρών.

Φύση του πόνου

Ο εντοπισμός του πόνου συμβαίνει στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η ανάπτυξη της νόσου είναι αργή. Ως εκ τούτου, η ένταση των δυσάρεστων αισθήσεων αυξάνεται σταδιακά. Σε αυτή την περίπτωση, ο οξύς πόνος του ασθενούς δεν ενοχλεί. Ταυτόχρονα, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται αυξανόμενο πόνο, μετατρέποντας σε αιχμηρές, ανυπόφορες αισθήσεις. Οι αισθήσεις του πόνου γίνονται αισθητές στη θέση της παραβίασης.

Εκτείνονται στα κάτω άκρα. Μυρμήγκιασμα και μούδιασμα είναι δυνατά.

  • Μυϊκή αδυναμία που οδηγεί σε ατροφία.
  • Διαταραχή της ευαισθησίας, της εμφάνισης των χυδαίων χελωνών.
  • Απώλεια εθελοντικών κινήσεων.
  • Η αλλαγή στον τόνο του δέρματος, που εκδηλώνεται με τη μορφή κυάνωσης και οργής.

Διάγνωση και θεραπεία

Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με τον ορθοπεδικός-τραυματολόγο. Οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί ιστορικό αναισθησίας, ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Η θεραπεία αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου. Περιγράψτε μασάζ, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία. Ως φάρμακα συνταγογραφούνται αναισθητικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, χονδροπροστατευτικά, πολυβιταμίνες. Ως λαϊκό φάρμακο, μπορείτε να υποβληθείτε σε θεραπεία με βδέλλες.

Η σπονδυλική κήλη - προεξοχή του πυρήνα του πνεύμονα του μεσοσπονδύλιου δίσκου

Περιγραφή

Αυτή η ασθένεια αναφέρεται σε χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Όταν συμβαίνει αυτό, η μετατόπιση του δίσκου χόνδρου. Παρατηρημένη δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης.

Η ασθένεια εκδηλώνεται σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας άνω των 45-50 ετών.

Οι επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται αμέσως μετά την εμφάνιση της νωτιαίας παραμόρφωσης. Ο εντοπισμός της δυσφορίας πέφτει στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος εντείνεται το βράδυ. Στην πρηνή θέση ή όταν κάμπτεται η πλάτη, οι αρνητικές εκδηλώσεις υποχωρούν, αλλά ποτέ δεν εξαφανίζονται τελείως.

Φύση του πόνου

Οι αρνητικές εκδηλώσεις κυμαίνονται από το τράβηγμα μέχρι το μαχαίρωμα, από το πόνο στο θαμπό. Στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αισθάνεται πάντα. Εξαιτίας αυτού, η στάση του σώματος είναι λυγισμένη. Κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, ανύψωσης βάρους ή αιφνίδιων κινήσεων, οσφυαλγία. Κατά τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων, αρνητικές εκδηλώσεις μπορεί να περάσουν στην περιοχή του ιερού ή της βουβωνικής περιοχής. Ως εκ τούτου, ο πόνος μπορεί να αισθανθεί στην κάτω κοιλιακή χώρα, τους μηρούς και τους γλουτούς.

  • Μούδιασμα των κάτω άκρων.
  • Διαταραχή της ουροδόχου κύστης.
  • Προβλήματα με την κίνηση του εντέρου.
  • Μειωμένη ευαισθησία των άκρων.
  • Διαταραχές του συντονισμού της κίνησης και του βάδισης.

Διάγνωση και θεραπεία

Ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Η ασθένεια μπορεί να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας μυελογραφία, αξονική τομογραφία, ακτινογραφία και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Η φυσική θεραπεία, η φυσική θεραπεία, η φέρουσα πλάτη, ο βελονισμός, το μασάζ συνταγογραφούνται ως θεραπεία. Οι ειδικοί συνταγογραφούν παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά, χονδροπροστατευτικά, βιταμίνες και φάρμακα που αποκαθιστούν τη μικροκυκλοφορία της λέμφου και του αίματος.

Ως δημοφιλής συνταγή χρησιμοποιείται το τρίψιμο με μέλι.

Το φυσικό μέλι, ένα χάπι μούμι, πέντε σταγόνες ελαιόλαδο προστίθενται στην κρέμα ζέσταμα. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται σε οδυνηρές περιοχές. Μετά το τρίψιμο, τοποθετείται στην επιφάνεια του δέρματος ζεστό, στεγνό πανί.

Τραυματισμός

Περιγραφή

Είναι δυνατό να τραυματιστούν οι μύες με τη βοήθεια των αιχμηρών κινήσεων, της ανύψωσης βάρους, της υπερβολικής σωματικής άσκησης. Οι ασθενείς τραυματίζονται στο σώμα λόγω κραδασμών, πτώσεις, ατυχημάτων.

Φύση του πόνου

Ανάλογα με τους τραυματισμούς, τα σύνδρομα πόνου μπορεί να είναι πονηρά, δυναμικά, οξεία, ταλαιπωρημένα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντοπίζονται στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και της κάτω ράχης.

Αυτό μπορεί να βλάψει τους μυς.

Διάγνωση και θεραπεία

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο. Διαγνώστε τραυματισμούς με ακτινογραφίες και τομογραφία. Αναθέστε παυσίπονα, μασάζ, φορώντας διορθωτικό κορσέ, φυσιοθεραπεία, άσκηση. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε εγχύσεις με βάση τα βότανα θεραπείας και του αγρού. Ξηρό χαμομήλι, καλέντουλα, ιτιά-τσάι, μέντα ρίχνουμε νερό. Ψύξτε και προσθέστε το μέλι. Το προκύπτον μίγμα εφαρμόζεται σε οδυνηρές περιοχές.

Οστεοχόνδρωση

Περιγραφή

Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή αλλοιώσεων των μεσοσπονδύλιων δίσκων που αποτελούνται από ιστό χόνδρου. Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί στην τραχηλική, θωρακική, οσφυϊκή περιοχή.

Σε 90% των περιπτώσεων, σχηματίζεται αρνητική εκδήλωση λόγω μεταβολικών διαταραχών που προκαλούν εκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη.

Φύση του πόνου

Οι ασθενείς παρουσιάζουν σοβαρό οξύ πόνο κοντά στον αυχένα, στο θώρακα ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το άτομο αισθάνεται πόνο στην σπονδυλική στήλη. Λόγω της έντονης τσίμπημα, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει μούδιασμα ή μείωση της ευαισθησίας σε μια συγκεκριμένη θέση του πόνου.

  • Παραβίαση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
  • Σχηματισμός φλεγμονής.
  • Περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας.
  • Αίσθημα συμπίεσης.
  • Κρότωνα σπονδυλικής στήλης.
  • Ένταση μυών.
  • Κόπωση.

Διάγνωση και θεραπεία

Ο ασθενής μπορεί να συμβουλευτεί έναν νευρολόγο ή χειροπράκτη. Είναι δυνατή η διάγνωση μιας ασθένειας χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ, τομογραφία, εργαστηριακές εξετάσεις και διαφορική διάγνωση.

Οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί για ιατρική γυμναστική, χειροθεραπεία, μασάζ και φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Αναλγητικά, συμπλέγματα βιταμινών που ενεργοποιούν προστατευτικά αποθέματα, ομοιοπαθητικά φάρμακα και ενέσεις χρησιμοποιούνται ως φαρμακευτική αγωγή.

Δεν συνιστάται η θεραπεία της ασθένειας με λαϊκές μεθόδους, καθώς η καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες που σχετίζονται με την κακή υγεία.

Υποθερμία

Περιγραφή

Η θερμοκρασία πέφτει, όταν βρίσκεστε στο κρύο ή σε κρύο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Φύση του πόνου

Ο ασθενής ανησυχεί για τον πόνο στην πλάτη του λαιμού, της σπονδυλικής στήλης, του ισχίου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πονάνε στη φύση. Αλλά μπορεί να είναι γυρίσματα και απότομη.

Αν βρείτε τα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

  • Αύξηση θερμοκρασίας;
  • Βήχας, ρινική καταρροή, ψυχρά συμπτώματα.
  • Μείωση του πόνου όταν είναι ζεστή.

Διάγνωση και θεραπεία

Πρέπει να συμβουλευτείτε τον θεραπευτή. Διαγνώστε τα αποτελέσματα της μονοϋποθερμίας με τομογραφία. Θεραπεία λουμπάγκο σύνθετο. Συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μασάζ, εφαρμογή αλοιφών στις φλεγμονώδεις περιοχές. Ως λαϊκή θεραπεία, συνιστάται η χρήση κομματιών με βάση το φυσικό μέλι.

Όγκοι, λοιμώξεις και άλλες παθολογίες

Περιγραφή

Η αυξημένη επίδραση του πόνου προκαλείται από όγκους, λοιμώξεις, συγγενείς ή επίκτητες παθολογίες.

Φύση του πόνου

Ανάλογα με την αιτία, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι επιβαρυντικός, πόνος, τσούξιμο, απότομη, αιχμηρή. Ο ασθενής μπορεί να ενοχλήσει τραβώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ένα άτομο δεν αισθάνεται άνετα με τη σωματική άσκηση, κάμψη, άρση βαρών.

Ενίσχυση παρατηρείται με αιφνίδιες κινήσεις, γέλιο, βήχα. Ο πόνος γίνεται αισθητός στην οσφυϊκή περιοχή, στον αυχενικό.

  • Πυρετός σε μολυσματικές ασθένειες.
  • Αίσθημα αδιαθεσίας.
  • Κόπωση.
  • Ένταση μυών.

Διάγνωση και θεραπεία

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή, τραυματολόγο, νευρολόγο. Διαγνώστε ασθένειες με ακτινογραφίες και τομογραφία. Η θεραπεία είναι σύνθετη.

Προεπιλεγμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης. Δεν συνιστάται η χρήση συνταγών παραδοσιακών μεθόδων χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ρευματικός παράγοντας

Η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή σοβαρής φλεγμονής του συνδετικού ιστού. Η ασθένεια συνδέεται εγγενώς με ρινοφαρυγγικές λοιμώξεις.

Φύση του πόνου

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια οξεία έναρξη. Τότε ο πόνος αρχίζει να αυξάνεται. Ο εντοπισμός του πόνου συμβαίνει στην περιοχή της καρδιάς, δίνοντας στους αρθρώσεις του αστραγάλου, του γονάτου και του αγκώνα.

Επιπλέον συμπτώματα

  • Σημάδια δηλητηρίασης, πυρετός.
  • Πόνος στις αρθρώσεις.
  • Σημάδια βλάβης στα καρδιακά αγγεία.
  • Αδυναμία, λήθαργος, αίσθημα κακουχίας.

Διάγνωση και θεραπεία

Ο ασθενής μπορεί να συμβουλευτεί έναν γενικό ιατρό και έναν ρευματολόγο. Είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου χρησιμοποιώντας ένα ΗΚΓ και υπερηχογράφημα της καρδιάς. Η επεξεργασία γίνεται με τρία στάδια:

  • Εσωτερική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, ΜΣΑΦ, φάρμακα κινολίνης, καθώς και αντιμικροβιακή θεραπεία.
  • Στο δεύτερο στάδιο, η λειτουργική ικανότητα αποκαθίσταται χρησιμοποιώντας διαδικασίες στο καρδιο-ρευματολογικό σανατόριο.
  • Στο τρίτο στάδιο, η πρόληψη της ασθένειας πραγματοποιείται με τη βοήθεια πενικιλλίνης, φυσικής θεραπείας και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.

Δεν συνιστάται η θεραπεία της νόσου με τη βοήθεια λαϊκών μεθόδων.

Τεντώστε ή εξασθενίστε το μυϊκό σύστημα

Περιγραφή

Η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή τραυματισμού των αποδυναμωμένων ινών. Μπορούν να σχηματιστούν μικροσκοπικά σπασίματα. Αλλά η διαδικασία ανάκτησης, σε σύγκριση με άλλες ασθένειες, συμβαίνει αρκετά γρήγορα.

Φύση του πόνου

Από το πόνο στο μυαλό στον πίσω, στη σπονδυλική στήλη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος εντείνεται όταν κάμπτεται και γυρίζει το σώμα.

Στις αρθρώσεις του ισχίου μπορεί να εμφανιστούν αρνητικές εκδηλώσεις όταν βήχετε ή ούρα.

Επιπλέον συμπτώματα

  • Puffiness?
  • Αιματοειδή.
  • Μώλωπες;
  • Επώδυνη ψηλάφηση.
  • Αίσθημα ναυτία?
  • Αύξηση θερμοκρασίας;

Διάγνωση και θεραπεία

Ένας ασθενής μπορεί να συμβουλευτεί έναν ρευματολόγο ή έναν νευρολόγο. Η νόσος διαγιγνώσκεται με ακτινογραφίες και τομογραφία. Ως θεραπεία, χορηγούνται παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μπορεί να διορίσει φυσική θεραπεία και μασάζ ευεξίας. Οι θεραπείες μασάζ μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Ως λιπαντική κρέμα χρησιμοποιείται ορός με βάση τα βότανα θεραπείας.

Λοιμώξεις διαφόρων φύσεων

Περιγραφή

Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από διάφορες λοιμώξεις. Όταν οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, σχηματίζονται φλεγμονές. Προκαλεί δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις.

Φύση του πόνου

Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ένα τσούξιμο, απότομο, αιχμηρό πόνο. Οι δυσάρεστες εκδηλώσεις αυξάνονται με την αύξηση της φλεγμονής. Ο κύριος εντοπισμός του πόνου μπορεί να παρατηρηθεί στην αυχενική περιοχή, στο οσφυϊκό τμήμα της πλάτης.

Ένα αρνητικό συναίσθημα μπορεί να ακτινοβολεί στο υποκώδιο, στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις ισχίου.

Επιπλέον συμπτώματα

  • Αίσθημα ναυτία?
  • Σοβαρός πόνος που διεισδύει κατά τη στροφή του σώματος.
  • Πυρετός και αρτηριακή πίεση.
  • Αίσθημα αδιαθεσίας.
  • Κόπωση.

Διάγνωση και θεραπεία

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή. Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε νευρολόγο, ρευματολόγο. Είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου με υπολογιστική τομογραφία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η φλεγμονώδης διαδικασία βρίσκεται με ακτίνες Χ ή υπερήχους. Είναι απαραίτητο να θεραπευθεί η ασθένεια με τη βοήθεια παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Ο βελονισμός μπορεί να συνταγογραφηθεί. Περιγράψτε θεραπευτικά μασάζ και άσκηση. Με τη βοήθεια των λαϊκών μεθόδων κάνουν αντιφλεγμονώδεις συμπιέσεις.

Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το χυμό καλέντουλας, μπακαλιάρου και χαμομηλιού, αναμιγνύεται με φυσικό μέλι και νερό.

Εξάρθρωση των οσφυϊκών σπονδύλων

Περιγραφή

Η ασθένεια είναι μια αλλαγή στη θέση του σπονδύλου λόγω ενός συγγενούς ελαττώματος. Ο λόγος μπορεί να είναι δυσλειτουργία του μεσοσπονδύλιου δίσκου, καθώς και αύξηση της αψίδας σε ένα από τα τμήματα. Αυτή η παθολογία σχηματίζεται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού της πλάτης ή σπασμένου σκέλους σπονδύλου.

Φύση του πόνου

Η εκδήλωση του αυξανόμενου πόνου στην οσφυϊκή περιοχή:

  1. Στάδιο 1 - όταν κάθεστε, καθώς και όταν κάμπτει προς τα κάτω?
  2. Στάδιο 2 - κατά τη διάρκεια της κίνησης ή της σωματικής άσκησης.
  3. Στάδιο 3 - στο σχηματισμό παθολογιών στη σπονδυλική στήλη. Αυτό περιλαμβάνει την κακή στάση του σώματος, την καθίζηση του πυελικού οστού και τον περιορισμό της κίνησης.
  4. Στάδιο 4 - ενώ περπατάτε. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής σχηματίζει την παθολογία της άρθρωσης του γόνατος. Υπάρχει μια προεξοχή της κοιλιάς και του στήθους.
  • Ο ασθενής έχει βαρύτητα στα πόδια, τα γόνατα, τους αστραγάλους.
  • Εμφανίζεται γενική αδυναμία.
  • Εμφανίζεται μια μεσοσπονδυλική κήλη.
  • Η στάση και το βάδισμα του ασθενούς αλλάζουν.

Διάγνωση και θεραπεία

Ο ασθενής πρέπει να κλείσει ραντεβού με νευρολόγο. Η ασθένεια διαγιγνώσκεται χρησιμοποιώντας υπολογιστική και μαγνητική τομογραφία. Η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται ανάλογα με τον βαθμό μετατόπισης των σπονδύλων.

Τα διορθωτικά κορσέ φορούν στο επώδυνο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Οι ειδικοί συνταγογραφούν συνεδρίες ψυχαγωγικής κουλτούρας. Σε περίπτωση οξείας ανυπόφορου πόνου, η χειρουργική θεραπεία συνταγογραφείται. Θεραπείες μασάζ συνταγογραφούνται για να χαλαρώσουν οι μύες και να απαλλαγούν από σπασμούς. Από τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν NSAIDs, αναλγητικά, αναστολείς και αντισπασμωδικά. Ως λαϊκή θεραπεία, οι κομπρέσες των θεραπευτικών βοτάνων εφαρμόζονται σε επουλωμένα σημεία για να ανακουφίσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή.

Τα βότανα παρασκευάζονται με ζεστό αέρα. Οι ζωμοί ψύχονται και φιλτράρονται. Το προκύπτον υγρό εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές.

Συγγενείς και επίκτητες παθολογίες

Αυτές περιλαμβάνουν την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, την τσίμπημα των νεύρων, την κακή στάση του σώματος, την μετατόπιση, τους τραυματισμούς λόγω υπερβολικής σωματικής άσκησης. Έβαλαν πίεση στην πλάτη, στη σπονδυλική στήλη, παρέχοντας αρνητικά συναισθήματα.

Φύση του πόνου

Οι οδυνηρές αισθήσεις μπορεί να είναι διαφορετικές. Ανάλογα με την αναπτυσσόμενη παθολογία, οι ασθενείς αισθάνονται πόνο, μυρμήγκιασμα, πυροβολισμό, οξεία, αφόρητη πνοή. Ο εντοπισμός σε 90% των περιπτώσεων πέφτει στην πλάτη. Η σπονδυλική στήλη, το τμήμα ισχίου, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει.

Αρνητικές εκδηλώσεις ακτινοβολίας στους μυς.

Επιπλέον συμπτώματα

  • Αυξημένη επίδραση στον πόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης.
  • Κόπωση.
  • Αυξημένη ευερεθιστότητα.
  • Αίσθημα ναυτία?

Διάγνωση και θεραπεία

Ο ασθενής μπορεί να συμβουλευτεί έναν γενικό ιατρό. Αφού περάσει η διάγνωση, ο ειδικός μπορεί να απευθυνθεί σε ειδικό γιατρό. Διαγνώστε την ασθένεια με τη βοήθεια της απεικόνισης υπολογιστών και μαγνητικού συντονισμού. Οι ασθενείς έχουν συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία, θεραπευτικό μασάζ, φυσική αγωγή. Περιγράψτε ασκήσεις για να ισιώσει η σπονδυλική στήλη. Συνιστάται να φοράτε διορθωτικά κορσέδες. Εφαρμόστε λαϊκή θεραπεία χωρίς τις συστάσεις ενός ειδικού δεν συνιστάται.

Παλιά και νέα τραύματα στην πλάτη

Αυτά περιλαμβάνουν χτυπήματα, διαστρέμματα, πτώσεις, εγκαύματα, τραυματισμούς που οφείλονται σε ατυχήματα.

Μπορούν να έχουν και σύντομες και μεγάλες περιόδους και να εκδηλώνονται σε λίγες μέρες, μήνες, χρόνια.

Φύση του πόνου

Ανάλογα με την έκταση και τις επιπτώσεις της στην τραυματισμένη περιοχή, ο πόνος μπορεί να είναι ήσσονος σημασίας, πόνος ή προέρχονται απότομη. Ακτινοβολούν σε όλη την περιοχή της πλάτης. Μπορεί να αισθανθεί στις αρθρώσεις. Ενισχυμένη με στροφή και κάμψη.

Επιπλέον συμπτώματα

  • Αίσθημα αδιαθεσίας.
  • Αυξημένος πόνος κατά την ανύψωση βάρους.
  • Άρνηση άσκησης και αθλητισμού.

Διάγνωση και θεραπεία

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει CT ανιχνεύσεις, ακτινογραφίες. Η θεραπεία αποτελείται από τη λήψη φαρμάκων για το πόνο, φορώντας ένα διορθωτικό κορσέ. Περιγράψτε θεραπευτικά μασάζ, ασκήστε τη θεραπεία. Ανάλογα με τον βαθμό τραυματισμού, μπορεί να συνταγογραφηθεί βελονισμός και φυσιοθεραπεία.

Δεν συνιστάται η εφαρμογή λαϊκής θεραπείας από τον εαυτό σας.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρού πόνου στα δεξιά ή στα αριστερά της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

  • Σημαντική άσκηση ή έλλειψη δραστηριότητας

Οι χαλαροί μύες ή η υπερβολική άσκηση αυξάνουν την πίεση στη σπονδυλική στήλη ή στην ιερή περιοχή. Μπορεί να προκύψει μετατόπιση σπονδύλων, μεσοσπονδύλιων δίσκων. Επομένως, τα αθλητικά φορτία πρέπει να υπολογίζονται ανάλογα με το σχεδιασμό του σώματος του ασθενούς.

Κακή στάση του σώματος, η καθιστική ζωή οδηγεί σε ανακουφίσει την πίεση στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να οδηγήσει σε κύρτωση της σπονδυλικής στήλης. Τέτοιες εκδηλώσεις καλούνται παθολογικοί παράγοντες. Εμφανίζονται με τη μορφή σωματικής βλάβης και της επιδείνωσης των φορέων του συστήματος υγείας.

Η παχυσαρκία συνοδεύεται όχι μόνο από μια αυξημένη ποσότητα της χοληστερόλης στο αίμα, αλλά και τα αυξημένα φορτία στην σπονδυλική στήλη. Εξαιτίας αυτού, σχηματίζεται η οσφυαλγία. Οι λόγοι για αυτές τις αλλαγές βρίσκονται στην πρόωρη εμφάνιση εκφυλιστικών μεταβολών των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

  • Εξαρτημένες χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Οι κύριες αιτίες όλων των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης θεωρούνται αλλαγές στο χόνδρο και οστικού ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σταματούν να παίρνουν τα σωστά θρεπτικά συστατικά. Εξαιτίας αυτού, αρχίζουν να καταρρεύσει. Όταν μια τέτοια μακρά αλληλεπίδραση της ανάπτυξης παθολογίας, περνώντας σε ένα χρόνιο στάδιο.

  • Σχετικά πρόσφατα (από μερικές μέρες έως μερικούς μήνες) πτώση ή μώλωπες

Με τέτοιους τραυματισμούς, υπάρχει μικρή ζημιά στην επιφάνεια και στους εσωτερικούς ιστούς. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι σπονδύλοι, τα νεύρα ή ο νωτιαίος μυελός μπορεί να καταστραφούν.

Ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο στο σημείο τραυματισμού, ανάπτυξη τελικών καταστάσεων, αποδυνάμωση των μυών, δυσκολία στην αναπνοή, και σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις - απώλεια συνείδησης.

Σε ποια περίπτωση γίνεται αμέσως στον γιατρό;

  1. Όταν τα πρώτα συμπτώματα ενός ειδικού πρέπει να αντιμετωπίζουν τους ηλικιωμένους άνω των 65 ετών, οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά ηλικίας κάτω των 12 χρόνων?
  2. Εάν πυροβόλησε το πίσω μέρος σε περίπτωση κρούσης και πτώσης.
  3. Εάν εκτελέστηκε πρόσφατη ενέργεια.
  4. Αν η ένταση του πόνου αυξάνεται με κάθε ώρα που περνά;
  5. Εάν παρατηρούνται αρνητικές εκδηλώσεις κατά το γέλιο, το φτέρνισμα ή τον βήχα,
  6. Εάν ο πόνος διαταράσσεται κατά τις κανονικές κινήσεις ή το περπάτημα.

Πρώτες βοήθειες, πώς να ανακουφίσει τον πόνο;

Μία από τις πιο δυσάρεστες και αρνητικές εκδηλώσεις του σώματος είναι η οσφυαλγία. Τι να κάνετε και ποιες μέθοδοι να εξαλείψετε τον πόνο που πρέπει να κάνετε:

  • Ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει σε σκληρή οριζόντια επιφάνεια ή σε ορθοπεδικό στρώμα. Όταν ένας δυσβάσταχτος πόνος κάτω από τη λεκάνη και τη χαμηλότερη πλάτη βάζει ένα μαξιλάρι.
  • Τότε πρέπει να σηκώσετε τα πόδια σας. Τοποθετούνται στο πίσω μέρος του καναπέ, κυλίνδρου, σε σπάνιες περιπτώσεις - στον τοίχο. Μια τέτοια στάση θα μειώσει την πίεση στο μυϊκό πλαίσιο.
  • Ένα άτομο πρέπει ανεξάρτητα να λάβει μια άνετη στάση, ανακουφίζοντας την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Απαγορεύεται η θεραπεία του πόνου με διαδικασίες ζεστού νερού, μουστάρδες και συμπιέσεις. Τέτοιες ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν σε ακόμη μεγαλύτερη φλεγμονή του νεύρου, αύξηση οίδημα?
  • Αντιφλεγμονώδεις αλοιφές επιτρέπονται.
  • Σε σπάνιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται ένα διορθωτικό κορσέ.

Ο οσφυϊκός οσφυαλγία θεωρείται ένα από τα πιο δυσάρεστα και οδυνηρά σύνδρομα.

Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους - εξαιτίας τραυματισμών, υποθερμίας, ανάπτυξης παθολογιών. Ικανός να ακτινοβολεί στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, στην οσφυϊκή περιοχή, στη σπονδυλική στήλη. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει το παρακάτω βίντεο. Εμφάνιση ασκήσεων που μπορούν να βοηθήσουν σε πολλές περιπτώσεις.

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη;

  • Ο πόνος περιορίζει την κίνηση και την πλήρη ζωή σας;
  • Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικό πόνο;
  • Ίσως δοκιμάσατε μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές;
  • Οι άνθρωποι που έχουν μάθει από πικρή εμπειρία για τη θεραπεία των αρθρώσεων χρησιμοποιούν... >>