Αφαιρέστε την πλάτη πίσω από τη θεραπεία στο σπίτι

• Γιόγκα

Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του αντιμετώπισε έναν μακροχρόνιο ή βραχυπρόθεσμο πόνο στην πλάτη. Αυτό εξηγείται εύκολα, επειδή η πλάτη φέρει το μεγαλύτερο βάρος. Κρυφές παθολογικές και ηλικιακές αλλαγές, μεσοσπονδυλική κήλη, ισχιαλγία - αυτό είναι ένα μικρό κλάσμα των ασθενειών της πλάτης που εμφανίζονται στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Αλλά οι περισσότερες φορές οι ασθενείς πηγαίνουν στο γιατρό με ένα παράπονο: "έχουν ανατινάξει πίσω και χαμηλότερη πλάτη από ό, τι αντιμετωπίζονται". Πιθανότατα, μιλάμε για φλεγμονή των μυών της πλάτης, δηλαδή μυοσίτιδα.

Αιτίες του προβλήματος

Η φλεγμονή των μυϊκών ινών συμβαίνει συχνότερα λόγω αιφνίδιων μεταβολών της θερμοκρασίας. Γλιστρήστε μέσα από το κάτω μέρος της πλάτης ανά πάσα στιγμή του χρόνου. Μπορεί να συμβεί σε κανέναν. Παράξενα, όπως μπορεί να ακούγεται, περισσότεροι ασθενείς πηγαίνουν στον γιατρό με πόνο στην πλάτη το καλοκαίρι. Σε ζεστό καιρό, ένα άτομο χαλαρώνει, παραμελεί τις επιπτώσεις από μια απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Προκαλεί κρύο οσφυϊκή μπανάλ. Ο κίνδυνος παραμονεύει σε κάθε βήμα: στο γραφείο και στο σπίτι, στο γυμναστήριο και στο αυτοκίνητο. Σε ζεστό καιρό, μια δροσερή αύρα από ένα ανοιχτό παράθυρο ή τον κρύο αέρα ενός κλιματιστικού μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Το χειμώνα, η φλεγμονή των μυών της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συμβεί εξαιτίας των εκτός εποχής ρούχων που αφήνουν την ανοικτή πλάτη.

Μετά την έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες, μπορεί να εμφανιστεί πόνος με διαφορετική ένταση, το οποίο θέλετε να απαλλαγείτε πιο γρήγορα. Εάν ανατινάξετε, τι να κάνετε; Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα την πλάτη σας, να πνίξετε τον πόνο, να ανακουφίσετε τη φλεγμονή; Πολλοί μερικές φορές δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στον πόνο στην πλάτη, δεδομένου ότι όλα θα φύγουν από μόνα τους. Αυτή είναι μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη. Αν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, θα οδηγήσει στην ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής, η φλεγμονή μπορεί να επιδεινώσει άλλες παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αρχίσετε έγκαιρη θεραπεία.

Κύρια συμπτώματα

Όταν η πλάτη ξεπλένει, τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά, αλλά ο κύριος είναι ο πόνος. Εμφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες, που προκαλείται από φλεγμονή και σπασμό των νωτιαίων μυών. Πώς μπορώ να περιγράψω τον πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της φλεγμονής;

• Έντονα αισθήματα εμφανίζονται ξαφνικά, συμβαίνουν σε οποιαδήποτε κίνηση. Το άτομο είναι αναγκασμένο να λάβει μια άνετη στάση για να εξομαλύνει τον πόνο. Αλλά σε κάθε προσπάθεια να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση, ο σκληρός πόνος επιστρέφει.
• Ο πόνος μπορεί να είναι μόνιμος. Όταν κινείστε (εισπνοή, στροφή, βήχας, στρίψιμο, γέλιο), αυξάνεται.
• Ο πόνος είναι τραβώντας, πόνο, ενοχλητικό. Οι μύες ξεβιδώνονται, ο πόνος γίνεται διάτρηση με γρήγορη κίνηση.
• Ο πόνος δεν περάσει μετά από τα υπόλοιπα.
• Η οδυνηρή περιοχή μπορεί να συνοδεύεται από κάψιμο, κνησμό, ερυθρότητα.
• Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος δεν συμβαίνει συμμετρικά.
• Ο πόνος αυξάνεται με ψηλάφηση, οι μύες μπορεί να διογκωθούν, κάποια συμπύκνωση θα παρατηρηθεί σε αυτά, θα εμφανιστεί πρήξιμο.
• Η φλεγμονή μπορεί να εκδηλωθεί με πυρετό.
• Αν οι νευρικές ρίζες της σπονδυλικής στήλης εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία, ο πόνος μπορεί να μειωθεί στον γλουτό ή το πόδι. Αυτή μπορεί να είναι η αρχή άλλων ασθενειών, τα νευρολογικά συμπτώματα μιλούν για την ανάπτυξη της νωτιαίας παθολογίας.
• Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη μπορεί να συνοδεύεται από συχνή ούρηση, δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Μυϊκή αδυναμία και γενική δυσφορία μπορεί να συμβούν στην οξεία μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή). Είναι δύσκολο για ένα άτομο να ανέβει σκάλες, να περπατήσει, να βγει από το κρεβάτι. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αναπτύσσεται η ατροφία των μυών.

Εάν η θεραπεία είναι λανθασμένη ή δεν έχει ολοκληρωθεί, η φλεγμονή μπορεί να γίνει χρόνια. Αυτή η μορφή θα εμφανιστεί με περιόδους ύφεσης και παροξυσμού. Η μυϊκή αδυναμία θα γίνει μόνιμο περιστατικό. Θα υπάρξουν πολλά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Όταν ενώνει μια δευτερογενή μόλυνση, η οξεία μυοσίτιδα μπορεί να γίνει πυώδης. Σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία θα αυξηθεί απότομα, θα υπάρξει μια ψύχρα, ο πόνος θα ενταθεί.

Διαγνωστικά

Η πολυπλοκότητα αυτής της ασθένειας είναι ότι μπορεί εύκολα να συγχέεται με τα συμπτώματα άλλων νόσων που αναπτύσσονται στο ουρογεννητικό σύστημα ή στη σπονδυλική στήλη. Τα διαγνωστικά θα βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της διάγνωσης και θα συνταγογραφήσουν κατάλληλη θεραπεία. Μετά από εξέταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις και συμπληρωματικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:

1. δοκιμές αντισωμάτων ·
2. βιοχημικό ή πλήρες αίμα.
3. MRI;
4. ηλεκτρομυογραφία.
5. μυϊκή βιοψία;
6. Υπερηχογράφημα των ουροφόρων οργάνων.

Τι είδους έρευνα χρειάζεται, ο γιατρός αποφασίζει σε ατομική βάση για κάθε ασθενή. Ο κατάλογος γίνεται βάσει των αποτελεσμάτων της εξέτασης, των καταγγελιών, του ιστορικού της νόσου, του τρόπου ζωής του ασθενούς.

Θεραπεία της νόσου

Πώς να θεραπεύσει τη χαμηλότερη πλάτη; Σε περίπτωση εμφύσησης, μόνο ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα και αλοιφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού. Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που αντενδείκνυται για τον πόνο στην πλάτη. Σχεδόν όλες οι ακόλουθες θεραπείες αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες.

Συντηρητική θεραπεία

Σε περίπτωση εμφύσησης, η θεραπεία σχεδόν πάντα δεν απαιτεί νοσηλεία και πραγματοποιείται στο σπίτι. Στις πρώτες ημέρες της νόσου, όταν συμβαίνει πόνος, είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι η πλάτη σας είναι εντελώς ήρεμη και ζεστή. Η ανάπαυση στο κρεβάτι τις πρώτες τρεις ημέρες είναι υποχρεωτική, πρέπει να βρεθείτε σε ένα σκληρό κρεβάτι.

Λαμβάνεται η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων: ινδομεθακίνη, δικλοφενάκη, Movalis, Revmoksikam. Όλοι τους έχουν αντενδείξεις για το γαστρεντερικό σωλήνα, επομένως χωρίς συνταγή, είναι προτιμότερο να μην το παίρνετε.

Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη μπορεί να ανακουφιστεί με τη λήψη του Ketorol, του Baralgin ή του Spasmalgone (αυστηρά στη δόση που αναφέρεται στην περίληψη).

Μια αλοιφή θέρμανσης, γέλη ή κρέμα εφαρμόζεται στην οδυνηρή περιοχή, αποφεύγοντας την περιοχή των νεφρών. Αυτό μπορεί να είναι Voltaren, Finalgon, Apizatron, Kapsikam. Αν έχετε χάσει τη χαμηλότερη πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτές οι αλοιφές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Ο γιατρός θα επιλέξει τη φειδωλή θεραπεία. Μερικοί εμπειρογνώμονες δεν συνιστούν τη θέρμανση των αλοιφών για μυϊκή φλεγμονή. Στη συνέχεια, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα πηκτώματα. Αφού τρίψετε, τυλίξτε την πλάτη σας και ξαπλώστε. Μπορείτε να φορέσετε μια ειδική ζώνη θέρμανσης.

Η ξηρή θερμότητα επιτρέπεται, η τοποθέτηση σάκων ζεστού αλατιού ή άμμου σε μια πληγή στο κάτω μέρος της πλάτης, τα μαξιλάρια θέρμανσης, που φοράει ζώνη από μαλλιά σκύλου.

Χρησιμοποιείται κονίαμα πιπεριού αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Είναι αδύνατο να εφαρμόσετε ένα γύψο στην περιοχή των νεφρών! Επιτρέπεται η παρασκευή κομματιών από αραιωμένο αλκοόλ ή βότκα.

Μετά την αφαίρεση των έντονων πόνων, ο γιατρός θα επιλέξει ειδικές ασκήσεις με στόχο την χαλάρωση του σπασμού στους μύες της πλάτης.

Για την πρόληψη της μυϊκής διόγκωσης θα πρέπει να περιορίζεται η πρόσληψη υγρού και αλατιού.

Βγαίνοντας στο δρόμο όπως απαιτείται, πρέπει να ντύσετε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, αποφεύγοντας τους υποθερμικούς μύες.

Φυσιοθεραπεία

Ο γιατρός σας θα σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες διαδικασίες:

• ηλεκτροφόρηση;
• θεραπευτικό μασάζ.
• βελονισμός?
• ηλεκτροδιεγέρσεις των μυών.
• ρεφλεξολογία.

Μασάζ, φυσιοθεραπεία πραγματοποιούνται στο τμήμα φυσιοθεραπείας, επομένως συνιστώνται μόνο όταν ο ασθενής είναι σε θέση να επισκεφθεί την κλινική μόνος του, η κατάσταση του θα βελτιωθεί. Η αγνοία αυτών των φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών δεν αξίζει τον κόπο, αφού αποβάλλουν πολύ αποτελεσματικά τον πόνο και τη φλεγμονή.

Σε περίπτωση οξέων πυροβολισμών, ο γιατρός μπορεί να συστήσει έναν αποκλεισμό Novocain. Προετοιμασία ενός μείγματος ορμονικού κορτικοστεροειδούς και λεβοκαΐνης, το οποίο ενίεται ενδομυϊκά στην φλεγμονή της περιοχής. Αυτή η θεραπεία για τον πόνο αποτελεσματικά, ενεργεί άμεσα, ένα άτομο ανακουφίζεται.

Η φλεγμονή των μυών της πλάτης μπορεί να θεραπευτεί αν ξεκινήσει αμέσως. Εάν το σώμα δεν αρχίσει να θεραπεύεται εντός τριών ημερών από την αυτοθεραπεία, είναι καιρός να επισκεφτείτε το γιατρό. Υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης μιας άλλης παθολογίας, εμπλοκής των εσωτερικών οργάνων στη διαδικασία της φλεγμονής.

Επικίνδυνες διαδικασίες

Πολλοί πιστεύουν ότι όλα τα μέσα είναι καλά για να απαλλαγούμε από πόνους στην άκαμπτη πλάτη. Στην πραγματικότητα, αυτό απέχει πολύ από την υπόθεση. Υπάρχουν μέθοδοι που απολύτως δεν μπορούν να εφαρμοστούν όταν πληγεί η μέση.

Μια επίσκεψη στη σάουνα ή σε ένα λουτρό, ένα ζεστό μπάνιο, μια θερμή συμπίεση, εντατική τρίψιμο με ανοιχτόχρωμες αλοιφές στο οξύ στάδιο της νόσου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς. Η φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει να εξαπλώνεται γρήγορα, ο μυϊκός σπασμός γίνεται ισχυρότερος, εμφανίζεται οίδημα, ο πόνος αυξάνεται. Εάν μια τέτοια αυτοθεραπεία δεν οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, τότε η διαδικασία επούλωσης θα καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα ακριβώς.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Υπάρχουν παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας που δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από τις παραδοσιακές μεθόδους. Μόνο εσείς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε μετά από μια επίσκεψη στο γιατρό, εξαιρουμένων των αντενδείξεων.

Λάχανο συμπίεσης

Είναι απαραίτητο να παίρνετε ένα λευκό φύλλο λάχανου, να το ξεφλουδίσετε με φυσικό μέλι και να εφαρμόσετε μέλι στην οδυνηρή περιοχή του πίσω μέρους. Ασφαλίστε το φύλλο με έναν επίδεσμο, τυλίξτε ένα ζεστό πανί στην κορυφή. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία τη νύχτα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε μουστάρδα, φυτικό έλαιο ή χρένο στο μέλι. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να παρακολουθήσετε την κατάσταση του δέρματος. Μπορεί να προκληθεί εγκαύματα εάν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο.

Πατάτα συμπίεση

Ως πρώτη βοήθεια, οι λαϊκές συνταγές με τη μορφή συμπιεστών μπορούν να βοηθήσουν. Οι πατάτες πρέπει να βράσουν στη στολή, αποφλοιωμένες. Κάνετε πατάτες πουρέ. Στην προβληματική περιοχή ένα ζευγάρι από στρώματα από βαμβακερό ύφασμα για να βάλουν ζεστά πατάτες πουρέ. Καλύψτε το με ένα στρώμα υφάσματος. Κρατήστε μέχρι να κρυώσει. Τρίψτε το δέρμα με βότκα. Τυλίξτε την πλάτη σας. Συνιστάται να κάνετε κατά την κατάκλιση για αρκετές ημέρες στη σειρά.

Τριβή με βάλσαμο ελάτης

Συνιστάται πρώτα να ελεγχθεί το δέρμα για την απουσία αλλεργικής αντίδρασης στο έλατο έλαιο. Για να το κάνετε αυτό, 10 σταγόνες φυτικού ελαίου αναμειγνύονται με μια σταγόνα λάδι ελιάς. Εφαρμόστε το μείγμα σε μια μικρή περιοχή δέρματος. Εάν η ερυθρότητα δεν εμφανιστεί στο δέρμα μετά από 20 λεπτά, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Για να προετοιμάσετε το βάλσαμο, αναμείξτε 100 γραμμάρια χοιρινού κρέατος ή λίπους χήνας με 100 ml έλατου ελαίου. Το μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο δίσκο, ερμητικά κλεισμένο. Το βάλσαμο εφαρμόζεται στην περιοχή του πίσω μέρους πριν από τον ύπνο με τη μορφή συμπίεσης. Αφήστε το για 30-60 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να τρίβεται στην πλάτη με κυκλικές, απαλές κινήσεις. Φροντίστε να κρατάτε την πλάτη σας ζεστή καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Το μάθημα απαιτείται - 10-15 ημέρες.

Πώς να καθορίσετε και τι να κάνετε αν έχετε εμφυσήσει ή ψύξει την πλάτη σας

Η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια ώστε η πλειοψηφία να μεταχειρίζεται την υγεία της εντελώς ανεύθυνα μέχρι να αρχίσει το σώμα να δίνει σημάδια για προβλήματα με τη βοήθεια του πόνου. Και όταν ο πόνος πηγαίνει μακριά, το ξεχνούν.

Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος. Η υποθερμία και ο ακατάλληλος τρόπος ζωής έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία της πλάτης.

Εάν η πλάτη σας γλιστρήσει, θα υπάρξει πόνος που καθιστά δύσκολο να ισιώσει. Παραδόξως, μόνο τότε ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται πώς να διατηρήσει την υγεία.

Αλλά αυτή η παθολογία μπορεί να αποφευχθεί, αλλά αρχίζετε να σκέφτεστε τα προληπτικά μέτρα μόνο μετά την εμφάνιση χαρακτηριστικών επιπλοκών.

Στους κοινούς ανθρώπους συχνά λέγεται ότι «έχουν σπάσει την πλάτη τους» και σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει το ερώτημα τι πρέπει να κάνουν αν η κάτω πλευρά είναι συμφυής. Στη σύγχρονη ιατρική, αυτή η πάθηση αντιμετωπίζεται με γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές μεθόδους.

Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την κατάσταση ισχιαλγία ή ισχιαλγία (ή οσφυαλγία και μυοσίτιδα).

Η διάγνωση θα γίνει σύμφωνα με τη φύση και τον βαθμό εντοπισμού της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Τι μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα

Ο κύριος λόγος που προκαλεί πόνο είναι η έκθεση σε μάζες ψυχρού αέρα.

Μπορεί να αρρωστήσετε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά είναι πιο πιθανό να φυσήξει το κατώτερο πλάτη το καλοκαίρι.

Αυτό οδηγεί σε υποθερμία:

1. Η παρατεταμένη εργασία κάτω από τον ήλιο ή μια μακρά παραμονή στη φωτιά οδηγεί στο γεγονός ότι οι μύες της πλάτης "ζεσταίνουν" καλά: αυξάνεται η παροχή αίματος, αυξάνεται η μυϊκή λειτουργικότητα, επιταχύνεται η μεταβολική διαδικασία.
2. Σπάνια πτώση θερμοκρασίας. Για παράδειγμα, εάν παραμείνετε σε ένα ζεστό δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και βγείτε έξω.
3. Πίνετε πολλά κρύα ποτά.
4. Εάν καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα κοντά στον ανεμιστήρα ή τον κλιματισμό.
5. Σχέδια. Είναι επιθυμητό να αερίζεται το δωμάτιο κατά τη διάρκεια μιας απουσίας, επειδή οι ευρείες ανοιχτές πόρτες και παράθυρα δημιουργούν ρεύματα και είναι δυνατόν να φυσήξει όχι μόνο την πλάτη, αλλά και άλλα μέρη του σώματος.
6. Frost. Η πλάτη πρέπει να είναι καλά μονωμένη και προστατευμένη από το κρύο.
7. Αθλητισμός στον καθαρό αέρα. Όντας σε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ένα άτομο ιδρώνει και ακόμη και ένας ήπιος άνεμος μπορεί να φυσήξει το κάτω μέρος της πλάτης.

Αυτά τα αίτια οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες αρχικά θερμαίνονται καλά, τα αγγεία διαστέλλονται και η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται, αλλά όταν έρχεται σε επαφή με τον ψυχρότερο αέρα ή όταν αλλάζει η θερμοκρασία, εμφανίζεται σπασμός.

Υπάρχουν άλλοι μηχανισμοί στους οποίους μπορείτε να χαλαρώσετε την πλάτη σας, αλλά ο κύριος λόγος είναι η υποθερμία.

Επομένως, είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό και εάν ο χώρος εργασίας βρίσκεται κοντά στο κλιματιστικό, ο τρόπος θερμοκρασίας πρέπει να ρυθμιστεί σωστά.

Πώς να καθορίσετε τι πέρασε το κάτω μέρος της πλάτης

Τα συμπτώματα της εμφάνισης της πλάτης δεν θα εμφανιστούν αμέσως, αλλά μόνο δέκα ώρες μετά από σοβαρή υποθερμία.

Για την ασθένεια χαρακτηρίζεται ως ξεχωριστό σύμπτωμα, και πολλά σημάδια.

• η εμφάνιση έντονου πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην πλάτη, ιδιαίτερα όταν γίνεται ισορροπία.
• η κίνηση γίνεται πιο δύσκολη.
• καύση στην οσφυϊκή περιοχή.
• η ούρηση γίνεται πιο συχνή.
• το δέρμα γίνεται γαλαζωπή απόχρωση.
• αλλαγή του κύκλου εμμηνόρροιας.
• πόνο στους γλουτούς και στα πόδια.
• αναγκάστηκε να πάρει μια λυγισμένη πόζα?
• όταν η διαδικασία της φλεγμονής αναπτύσσεται γρήγορα, υπάρχει πιθανότητα αύξησης της θερμοκρασίας.

Τα τυπικά συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται μία κάθε φορά ή όλα μαζί και η κατάσταση του ασθενούς μπορεί είτε να επιδεινωθεί είτε να βελτιωθεί. Όλα εξαρτώνται από τον βαθμό της παθολογίας.

Από την άποψη αυτή, για να είναι οι συνέπειες λιγότερο σοβαρές, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται το συντομότερο δυνατό.

Φλεγμονή των μυών της σπονδυλικής στήλης

Η φλεγμονή των μυών της σπονδυλικής στήλης είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στις μυϊκές ίνες κατά την οποία σχηματίζονται οζίδια εντός των μυών.

Στην ιατρική, αυτή η ασθένεια είναι γνωστή με τον όρο μυοσίτιδα.

Μεταξύ των συμπτωμάτων της μυοσίτιδας, υπάρχουν: πόνος στην κίνηση και ψηλάφηση, μυϊκός πόνος και ατροφία, το δέρμα διογκώνεται και παρατηρείται κοκκινίλα.

Τι μπορεί να προκαλέσει μυοσίτιδα:

• μολύνσεις.
• helminths;
• μυϊκές κράμπες;
• υποθερμία.
• μυϊκή υπέρταση;
• επιρροή των τοξικών ουσιών.

Η θεραπεία με μυοσίτιδα συνταγογραφείται αυστηρά σε ατομική βάση, ανάλογα με το τι προκάλεσε τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Πρώτες βοήθειες

Αν η πλάτη δεν είναι ισχυρή, η θεραπεία μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε όλα έγκαιρα, τότε θα είναι δυνατό να αποφύγετε την παρατεταμένη φύση της νόσου.

Οι πρώτες βοήθειες περιλαμβάνουν τις ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές και κανόνες:

1. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι για αρκετές ημέρες. Το φυσικό και συναισθηματικό άγχος πρέπει να αποκλειστεί και το κράτος πρέπει να είναι ήρεμο και ειρηνικό. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσάρεστων αισθήσεων.
2. Το πονόδοντο πρέπει να λιπαίνεται με αλοιφές με αποτέλεσμα θέρμανσης. Πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτό είναι ένα fastum-gel, finalgon, menovazin λύση και άλλα. Ανακουφίζουν καλά τους μυϊκούς σπασμούς και μειώνουν τον πόνο. Η διαδικασία πραγματοποιείται κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο για δέκα ημέρες ή περισσότερο. Μετά την εφαρμογή της αλοιφής, η πλάτη πρέπει να θερμανθεί. Έτσι το αποτέλεσμα θα διαρκέσει περισσότερο.

• αν έχετε ψύξει τους μυς της πλάτης σας, τότε προτού να βγείτε έξω, θα πρέπει να φορέσετε θερμά.
• Χρησιμοποιήστε παυσίπονα εάν το ζητήσετε από γιατρό.
• Για να αποφύγετε την αύξηση του συνδρόμου πόνου, δεν μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο.
• κάνουν φυσιοθεραπεία και χαλαρωτικό μασάζ.
• δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει τον αποκλεισμό από τη διατροφή αλκοολούχων ποτών, λιπαρών και αλμυρών τροφών, καθώς και τηγανητών και πικάντικων τροφίμων.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Όταν δεν υπάρχει η ευκαιρία να επισκεφθείτε ένα γιατρό ή να πάτε στο φαρμακείο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης του συμφορημένου κάτω πλάτη. Αλλά θα ήταν καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε μαζί με τις ιατρικές συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω.

Εξετάστε τις παραδοσιακές επιλογές θεραπείας:

1. Σε περιπτώσεις όπου η κάτω πλάτη, πλάτη ή λαιμός έχουν διεισδύσει ή πάγωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπιεστή θέρμανσης με βάση το οινόπνευμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βάμβακα ή πιπεριά. Η συμπίεση πρέπει να εφαρμόζεται στην ψυχρή περιοχή, να ασφαλίζεται με μια μεμβράνη και να μονώνεται με κάτι. Για καλό αποτέλεσμα θα πρέπει να μείνει όλη τη νύχτα. Αυτή η μέθοδος βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά να φτάνουν στον κατεστραμμένο ιστό γρηγορότερα.
2. Μπορούν να εφαρμοσθούν στα οδυνηρά τμήματα του σώματος μουστάρδες, θερμαινόμενο μαξιλάρι ή σάκοι θερμαινόμενου αλατιού, γεγονός που προάγει την απορρόφηση οίδημα και αιματώματα.
3. Εάν το δέρμα έχει ρωγμές ή βλάβη, είναι απαραίτητο να κάνετε έναν επίδεσμο με αντισηπτική ουσία (septocid, φουρασιλίνη και άλλα).
4. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι, το οποίο θα πρέπει να είναι καλά λιπαρό φύλλο λάχανου και να επισυνάψετε στο πονό σημείο. Για να επιτύχετε επιτεύχθηκε πιο γρήγορα στο μέλι, μπορείτε να προσθέσετε μουστάρδα ή χρένο.
5. Σε ένα κρύο μέρος μπορείτε να τρίψετε έλατο ελαίου με βάμμα πιπέρι, το οποίο μπορεί να γίνει ανεξάρτητα ή να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο.

Αφού περάσει ο πόνος, μπορείτε να επιστρέψετε στη σωματική άσκηση. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να "ακούσετε" την κατάσταση της πλάτης.

Αν δεν υπάρχει πόνος, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα.

Δεν είναι μόνο ευχάριστο, αλλά και χρήσιμο. Η κολύμβηση βοηθά στη βελτίωση της μυϊκής δομής της πλάτης. Και αν εξασκείτε τακτικά, η πιθανότητα της μυαλγίας θα μειωθεί σημαντικά.

Σύνολο ασκήσεων

Στο σπίτι είναι χρήσιμο να κάνετε φυσιοθεραπεία. Η προληπτική άσκηση βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο.

• πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας και να λυγίζετε τα γόνατά σας, τα πόδια σας να είναι στο πάτωμα.
• τα γόνατα πρέπει να γέρνουν σε στροφές σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
• η πλάτη πρέπει να πιέζεται στο πάτωμα.
• η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί τριάντα φορές.
• μετά από αυτό, είναι χρήσιμο να πάρετε ένα ζεστό ντους και να κάνετε ένα μασάζ με θερμότητα πίσω.

Όταν είναι αδύνατο να ανακτήσετε μόνοι σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην αναβάλλετε την επίσκεψη. Τα αναισθητικά φάρμακα και οι απαραίτητες εξετάσεις θα δοθούν για να είναι δυνατός ο εντοπισμός της αιτίας της μυαλγίας. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως, διαφορετικά θα υπάρξουν επιπλοκές.

Πώς να αποφύγετε επιπλοκές

Είναι καλύτερα να αποτρέψουμε οποιαδήποτε ασθένεια παρά να την αντιμετωπίσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, για να μην διαταραχθούν τα προβλήματα της πλάτης, πρέπει να τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές:

• πρέπει πάντα να ντυθεί ανάλογα με τον καιρό, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής.
• προσπαθήστε να αποφύγετε τα ρεύματα και τις γρήγορες αλλαγές θερμοκρασίας.
• οι διαδικασίες που προκαλούν την ηρεμία του σώματος πρέπει να εκτελούνται μόνο μετά την προετοιμασία.
• δεν μπορείτε να ενεργοποιήσετε το split σύστημα αμέσως μετά την έξοδο από το ντους.
• μην κλίνετε την πλάτη σας από την πηγή του κρυώματος.
• για τα κρυολογήματα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία?
• πραγματοποιούν σωματικές ασκήσεις.
• εφαρμόστε μασάζ και φυσιοθεραπεία για να αποφύγετε τα προβλήματα της πλάτης, αλλά μόνο όταν δεν υπάρχουν οξέα συμπτώματα της νόσου.
• δεν επιτρέπουν την υποθερμία.
• ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επίσης στις μεθόδους πρόληψης, καθώς και για ιατρικούς σκοπούς, μπορείτε να φοράτε ειδικές ζώνες, οι οποίες είναι κατασκευασμένες από πρόβατα, σκύλους ή καμήλες.

Για να γλιστρήσει μέσα από την πλάτη, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος. Ένα σύνδρομο πόνου θα αυξηθεί συνεχώς και θα φέρει πολλή δυσφορία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζετε την υγεία σας προσεκτικά και ευλαβικά, χωρίς να παραβλέπετε οποιαδήποτε συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου.

Τι να κάνετε αν φυσήξετε την πλάτη σας;

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Η περιοχή της σπονδυλικής στήλης είναι περισσότερο από άλλα μέρη του σώματος που υπόκεινται σε φορτία ισχύος. Ο οσφυαλγία πονάει εξαιτίας των τραυματισμών, της οστεοχονδρωσίας, της ισχιαλγίας. Αλλά ο πιο συνηθισμένος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και τα ωμοπλάτα λόγω των υποθερμικών μυών. Μια παρόμοια κατάσταση στην ιατρική ορολογία ονομάζεται μυοσίτιδα. Η αντίδραση αυτή αρχίζει περίπου τρεις ημέρες μετά την έκθεση στο κρύο.

Πώς να μάθετε τι έπληξε την πλάτη σας;

Εάν υπάρχει οξεία ή τραυματικός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή. Το κόψιμο εμφανίζεται στην περιοχή των ωμοπλάτων, του λαιμού, της λεκάνης. Οι μύες της πλάτης και της μέσης είναι συνεχώς πόνο και συστροφή. Ο πόνος είναι τόσο έντονος που είναι αδύνατο να γυρίσετε ή να κάνετε μια κίνηση χωρίς την εμφάνιση μιας αίσθησης διάτρησης με μαχαίρι. Αυτό είναι ένα άμεσο σημάδι ότι η πλάτη έχει καεί. Ένα κρύο άτομο πονάει όχι μόνο να περπατάει και να κινείται, αλλά και να βήχει, να φτερνίζει ή να γελάει.

Τα συμπτώματα είναι επίσης:

• Η αδυναμία αλλαγής της θέσης του σώματος. Ένα άτομο δεν μπορεί να ισιώσει και είναι συνεχώς σε μια στραβή κατάσταση?
• Αν έχετε κρύο πόνο στην πλάτη εμφανίζεται στα κάτω άκρα, και όχι μόνο στην οσφυϊκή περιοχή.
• Υπάρχουν επιπλοκές με τη συχνή ούρηση και την ακανόνιστη εμμηνόρροια στις γυναίκες.

Οι επιπλοκές εμφανίζονται είτε άμεσα, μαζί με πόνο στην πλάτη ή μετά από μια ημέρα, ως προστατευτική αντίδραση του σώματος στο στρες.

Ο πόνος προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι οι μύες μετά από έκθεση σε κρύο φλεγμονή και υπάρχει σπασμός. Δεδομένου ότι η κυκλοφορική διαταραχή δεν συμβαίνει αμέσως, ένα άτομο μπορεί να μην βρει μια σύνδεση μεταξύ της υποθερμίας και του πόνο που έχει προκύψει.

Γιατί συμβαίνει η υποθερμία;

Οι άνθρωποι, σκεπτόμενοι ότι στη ζεστή εποχή είναι σχεδόν άτρωτοι, ξεχνούν ένα τόσο επιβλαβές φαινόμενο όπως το σχέδιο. Ως εκ τούτου, ο πρώτος λόγος για τον οποίο η πλάτη πονάει και ανατίναξε το κάτω μέρος της πλάτης είναι εργασία στο ζεστό χρόνο έξω. Η διαδικασία της μυοσίτιδας της πλάτης μοιάζει με αυτό: ένα άτομο θερμαίνει τους μύες του κατά τη διάρκεια της εργασίας, και όταν είναι καιρός να ξεκουραστεί, σταματά και παίρνει λίγο δροσερό αέρα. Το σχέδιο μειώνει δραματικά τους θερμαινόμενους μύες, προκαλώντας σπασμό. Για το λόγο αυτό, άνθρωποι διαφόρων επαγγελμάτων κακοποίησαν την υγεία τους με το κρύο πίσω. Για παράδειγμα, οι οδηγοί που έρχονται από τα καυτά αυτοκίνητα στον κρύο αέρα.

Παρόμοια κατάσταση εμφανίζεται και στους εργαζόμενους γραφείου που κατάφεραν να επιλέξουν μια τοποθεσία που απέτυχε να βρίσκεται κοντά στο κλιματιστικό. Και πηγαίνοντας στο γραφείο μετά από ένα ζεστό δρόμο, ο εργαζόμενος μπορεί να πάρει μια απότομη υπερψύξη των μυών στην οσφυϊκή περιοχή. Η αρχή της ύπαρξης ψυχρής και οσφυϊκής νόσου είναι η ακόλουθη: αφού οι μύες της πλάτης έχουν θερμανθεί, και στη συνέχεια εμφανιστεί το φαινόμενο του κρυολογήματος, εμφανίζονται διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος και σπασμός. Πρόκειται για σπασμό και επώδυνο πόνο.

Εκτός από την υποθερμία, οι μολυσματικές ασθένειες, οι μυϊκές υπερτάσεις, οι ελμίνθοι, οι επιπτώσεις των τοξικών ουσιών στο σώμα μπορεί να είναι οι αιτίες της μυοσίτιδας.

Εάν έχετε ανατινάξει, τότε πώς να το μεταχειριστείτε;

Ένας αιχμηρός πόνος στην πλάτη εμφανίζεται απροσδόκητα και πάντα θέλετε να θεραπεύσετε τον πόνο μόνοι σας, χωρίς να καταφύγετε σε ακριβά φάρμακα. Υπάρχουν μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε αν φυσήξετε την πλάτη σας. Το πρώτο σημείο της δράσης είναι να εξασφαλιστεί μια άνετη θέση και η θέρμανση της ψυχρής περιοχής των ωμοπλάτων και της κάτω πλάτης. Η ανάπαυση κρεβατιού έχει ρυθμιστεί για τρεις έως τέσσερις ημέρες. Ο τρόπος αντιμετώπισης του οξέος πόνου στην περιοχή της πλάτης επιλύεται από τον ίδιο τον ασθενή. Δεδομένου ότι έχει την επιλογή είτε να αυτοθεραπεία είτε να επικοινωνήσει με ειδικούς.

Για να ζεστάνετε τους μύες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες αλοιφές για τους μύες: fastum gel, fingon, capsicum και άλλους όπως τους.

Οι λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνουν τη χρήση συμπιεσμένων αλκοολούχων ποτών ή μπουκαλιών ζεστού νερού με ζεστό αλάτι. Μια τέτοια εναλλακτική μέθοδος θα είναι επίσης αποτελεσματική. Αφού οι αλοιφές ή οι κομπρέσες εφαρμοστούν στην περιοχή προβλημάτων, απαιτείται επιπλέον θέρμανση με τη μορφή μαντήλιου από μαλλί, κάτω από κουβέρτα ή μαντήλι για μύες. Η προθέρμανση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την ταχύτητα παράδοσης των θρεπτικών ουσιών στους κατεστραμμένους ιστούς.

Δυστυχώς, η απάντηση στο ερώτημα του πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο πίσω δεν βρέθηκε. Μπορείτε μόνο προσωρινά να γλιτώσετε τον πόνο μέχρι να αποκατασταθούν πλήρως οι μύες. Αν κάποιος έχει ψύξει τη χαμηλότερη πλάτη, είναι σε ακραίο πόνο. Επομένως, δεν θα ήταν περιττό να παίρνετε χάπια πόνου για να ανακουφίσετε την ένταση στους μύες.

Εάν δεν θέλετε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο σε κάθε περίπτωση. Παρά το γεγονός ότι δίνει την πολύ ζεστασιά που είναι απαραίτητη για το κάτω μέρος της πλάτης. Το ζεστό νερό αυξάνει μόνο τον πόνο στους μύες της πλάτης.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι χρήσιμο να χαλαρώσετε τους μύες χρησιμοποιώντας μασάζ πίσω και άκρων. Είναι επίσης δυνατή η θεραπεία των κρυολογήσεων χρησιμοποιώντας ειδικές φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια διαδικασία που χρησιμοποιεί ηλεκτροφόρηση ή ηλεκτροδιέγερση των μυών. Επίσης για την ταχεία αποκατάσταση δεν απαγορεύεται να καταφύγετε σε διαδικασίες βελονισμού.

Όταν πλησιάσει η στιγμή της αποκατάστασης, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να κάνετε κινήσεις μόνο με πρόσθετη θέρμανση της μέσης και να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Πρέπει να προσέξουμε αν υπάρχει, εκτός από μυϊκό σπασμό, και ασθένειες της πλάτης, όπως σπονδυλική κήλη ή οστεοχονδρόζη. Λόγω του γεγονότος ότι σε αυτές τις ασθένειες δεν συνιστάται η παραγωγή ενισχυμένης θέρμανσης της πλάτης. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και, πιθανότατα, ένας καλός ειδικός θα συνταγογραφήσει ειδικά φάρμακα που πρέπει να εγχυθούν στους μύες για να εξαλείψουν τις κράμπες με ενέσεις.

Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από γιατρό μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όταν οι παραδοσιακές μέθοδοι και η προφύλαξη δεν βοηθούν πλέον. Παράλληλα, εισάγονται αποκλεισμοί από τη νοβοκαΐνη, οι οποίοι εξαλείφουν μόνο τον πόνο και επιτρέπουν σε ένα ψυχρό άτομο να ζήσει με φυσιολογικό ρυθμό. Εάν ήταν απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Με βάση το γεγονός ότι η βάση του πόνου μπορεί να κρύβεται στην ήττα των νεύρων. Ο ρευματολόγος θα βοηθήσει επίσης στον προσδιορισμό των αιτίων του πόνου και στη συνταγογράφηση της θεραπείας. Ο φυσιοθεραπευτής και ο μασέρ θα εκτελούν οι ίδιοι τις διαδικασίες επούλωσης.

Πρόληψη

Αν έχετε ανατινάξει την πλάτη μία φορά και έχετε ήδη εμπειρία στην αντιμετώπιση ενός κρυολογήματος στην πίσω περιοχή, τότε πρέπει να συνεχίσετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Πρώτα απ 'όλα, φορέστε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Και ακόμα κι αν την άνοιξη και το φθινόπωρο ο ήλιος λάμπει, δεν πρέπει να βγάζετε αμέσως το σακάκι σας και να εκθέτετε το σώμα σας κάτω από τον κρύο αέρα.

Πρέπει να αντιμετωπίζετε προσεκτικά τα υπάρχοντα στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας και να τα αποφύγετε.

Εάν αυτό δεν λειτουργεί, τότε θα πρέπει να φοράτε συνεχώς μια ζώνη θέρμανσης που δεν θα διογκωθεί και θα σας προστατεύσει από την υπερψύξη των μυών, παρέχοντας πάντα ένα θερμό αποτέλεσμα για την πλάτη. Όχι μόνο για τους θώρακες, αλλά και για ολόκληρο το σώμα θα είναι χρήσιμο να παρακολουθείται το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να γίνει με βαθμιαία σκλήρυνση του σώματος. Πάρτε το χρόνο για να πάρετε βιταμίνες και μέταλλα για την κανονική κυκλοφορία του αίματος και την ανάπτυξη ιστών.

Μετά από δύο ή τρεις μήνες από το τελευταίο κρύο της πλάτης, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ειδικές προφυλακτικές και ενισχυτικές ασκήσεις για τα άκρα. Θα είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε να επισκέπτεστε τακτικά την πισίνα. Δεδομένου ότι η κολύμβηση βοηθά στην ενίσχυση των μυών με χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Έτσι, συμπεραίνεται ότι κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την εμφάνιση οξείας οσφυαλγίας. Αλλά αν είστε προσεκτικοί στην υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, μπορείτε να προστατευθείτε από τις δυσμενείς επιπτώσεις. Και όταν φυσάτε την πλάτη σας, πρέπει να εξασφαλίσετε μέγιστη ησυχία και ηρεμία.

Τι είναι η ασυμπτωτική αρθροπάθεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;

Τι να μην κάνετε αν έχετε ανατινάξει και πώς να το αντιμετωπίσετε (μην κάνετε τον εαυτό σας χειρότερο)

Άρθρο Πλοήγηση:

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποστεί πόνους σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Περιορίζει την κίνηση, φέρνει δυσφορία, μειώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, όπως τραυματισμούς, ασθένειες της πλάτης και ηλεκτρικά φορτία. Αλλά συμβαίνει ότι ο πόνος αρχίζει στις οσφυϊκές και θωρακικές περιοχές λόγω υποθερμίας. Οι κυριότεροι εχθροί του είναι τα ρεύματα και τα κλιματιστικά. Αν κάποιος έχει ένα κακό χτύπημα στην πλάτη του, από έναν θεραπευτή ή έναν νευρολόγο θα σας πει πώς να θεραπεύσετε μια τέτοια ασθένεια.

Τα συμπτώματα της αποκαθισμένης πλάτης - πώς συμβαίνει

1. Οι πόνους πόνου εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη περιοχή της πλάτης, η οποία εντείνεται κατά τη διάρκεια των κινήσεων.
2. Η αδυναμία αλλαγής της θέσης του σώματος λόγω της εμφάνισης ξαφνικού οξέος πόνου.
3. Η εμφάνιση του πόνου από την επαφή με την πλάτη.
4. Συγκέντρωση του πόνου στη μία πλευρά (ισχυρή ασυμμετρία).
5. Με σοβαρή φλεγμονή στους ανθρώπους, υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
6. Εάν οι γυναίκες έχουν οσφυϊκή μοίρα, ένα από τα συμπτώματα είναι παραβίαση του εμμηνορρυσιακού κύκλου και χαμηλότερος κοιλιακός πόνος.
7. Υπάρχει συχνή ούρηση και συχνή παρόρμηση σε αυτόν.

Η οσφυϊκή και θωρακική σπονδυλική στήλη επηρεάζεται συχνότερα. Αν έχετε ανατινάξει πίσω στην περιοχή των ωμοπλάτων, η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά, χρησιμοποιώντας φάρμακα, ζελέ και φυσικούς παράγοντες.

Εάν έχετε ένα κρύο πίσω τι να κάνετε

Εάν ένα άτομο έχει ψύξει την πλάτη του, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να μειώσετε τις κινήσεις του σώματος στο ελάχιστο και, ει δυνατόν, να εξασφαλίσετε πλήρη ξεκούραση και ζεστά την πληγείσα περιοχή. Οι περιορισμοί των κινήσεων θα βοηθήσουν τους μυς της πλάτης να χαλαρώσουν. Κατά κανόνα, η συμφόρηση της πλάτης μπορεί να θεραπευτεί σε 7-10 ημέρες, αλλά η θεραπεία πρέπει να επιλεγεί ξεχωριστά και να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Εξετάστε τι πρέπει να κάνετε αν έχετε φουσκώσει την πλάτη σας στην περιοχή των ωμοπλάτων. Πρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η αιτία των επώδυνων αισθήσεων είναι η υποθερμία και όχι μια πιο σοβαρή ασθένεια (για παράδειγμα, μια μεσοσπονδυλική κήλη). Για να γίνει αυτό, συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Πρώτες βοήθειες για μυοσίτιδα

Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή των μυών του σκελετού, συνοδευόμενη από έντονο πόνο. Σε περίπτωση που η περιοχή της σπονδυλικής στήλης ξεπλυθεί ελαφρώς, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Προκειμένου να αποφευχθεί η εξέλιξη της φλεγμονής, όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, συνιστάται να τηρείτε τις ακόλουθες συστάσεις:

• παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι για την περίοδο της θεραπείας, έτσι ώστε οι μύες να βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση, για να αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική άσκηση.
• Μην ενεργοποιείτε το κλιματιστικό, αποφύγετε τον κρύο αέρα και τα ρεύματα, καθώς απαγορεύεται η υπερψύξη.

• η πληγείσα περιοχή πρέπει να λερωθεί με θερμαντικές και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές. Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και στην εξάλειψη του πόνου.
• αν κάποιος έχει ψύξει τους μύες της πλάτης, δεν μπορεί να πάρει ζεστά λουτρά για την περίοδο της θεραπείας, καθώς αυτό θα προκαλέσει μεγαλύτερο πόνο.
• Μια ειδική διατροφή για μυοσίτιδα δεν έχει τεκμηριωθεί, αλλά οι γιατροί σημειώνουν ότι ο ασθενής χρειάζεται άφθονα ποτά και φαγητά που περιέχουν ευεργετικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες των ομάδων Α, Γ και Ε. Αυτά περιλαμβάνουν: λαχανικά (πιπεριές και ντομάτες), φρούτα (κυρίως εσπεριδοειδή), κρέας (βοδινό και κοτόπουλο), ψάρια (πέστροφα και τόνος).

Φάρμακα

Όταν το πίσω μέρος κολλάει, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τη θεραπεία. Το κύριο στάδιο στο δρόμο για ανάκαμψη είναι η φαρμακευτική αγωγή. Για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας, συνταγογραφούνται στον ασθενή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το diclofenac, το movalis ή το ibuprofen. Είναι πιο σκόπιμο να εφαρμοστούν με τη μορφή ενέσεων.

Εάν ο ασθενής πάσχει από έντονο πόνο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα, όπως το spasmalgon. Υπό την προϋπόθεση ότι ο μυϊκός σπασμός είναι πολύ ισχυρός, ταυτόχρονα με τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί να χρησιμοποιούν διαφορετικά μυοχαλαρωτικά. Οποιαδήποτε φάρμακα και η δόση τους συνταγογραφούνται από έναν ειδικό, επειδή έχουν αρκετές αντενδείξεις και πρέπει να επιλεγούν μεμονωμένα.

Τριβή και αλοιφή

Τα τοπικά παρασκευάσματα έχουν υψηλή απόδοση όταν ένα άτομο έχει κρύο πίσω στην περιοχή των ωμοπλάτων ή της κάτω πλάτης.

Όταν η πλάτη φουσκώσει, η καλύτερη αλοιφή για την ανακούφιση των επώδυνων αισθήσεων θα πρέπει επίσης να έχει αποτέλεσμα θέρμανσης. Αυτό θα μπορούσε να είναι, για παράδειγμα, ένα fingon ή ένα apizatron.

Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, μπορεί να γίνει τρίψιμο σώματος. Για ½ κουταλάκι του γλυκού ιατρικής σκόνης πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού λιωμένο βούτυρο. Το προκύπτον μείγμα τρίβεται απαλά στην οδυνηρή περιοχή και τυλίγεται σε ένα ζεστό πανί. Για μεγαλύτερη επίδραση, συνιστάται να φοράτε ειδική ζώνη μετά από λείανση και αλοιφές, για παράδειγμα, από μαλλί προβάτου.

Αν έχετε εμφυσήσει την πλάτη σας, συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν πηκτές και κρέμες με αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα από την πρώτη ημέρα της νόσου. Θα βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα να ανακουφίσουν το πρήξιμο και τον πόνο στην πληγείσα περιοχή. Αυτά περιλαμβάνουν: κετονικό πήκτωμα, γέλη fastum και γαλάκτωμα voltaren.

Βίντεο

Βίντεο - φουσκωμένο πίσω: πώς να θεραπεύσει στο σπίτι;

Φυσιοθεραπεία

Απαντώ την δημοφιλής ερώτηση: "Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια κοίλη κάτω πλάτη;". Ο χρόνος ανάκτησης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Για να θεραπεύσετε γρήγορα την πλάτη σας (5-7 ημέρες), είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικά όλες τις διαδικασίες που προβλέπονται από έναν ειδικό.

Αν φυσήσατε πίσω στην πλάτη, ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες διαδικασίες: ηλεκτροφόρηση, ρεφλεξολογία και βελονισμό. Δρουν στο επίκεντρο της φλεγμονής, βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εξομαλύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Η κύρια αντένδειξη στη φυσικοθεραπεία είναι η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος.

Επίσης, συνιστάται να εκτελέσετε μια σειρά από ελαφρές ασκήσεις θεραπευτικής γυμναστικής. Σκοπός τους είναι η μείωση του πόνου, κατάλληλη για πρόληψη.

1. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας (σε σκληρή αλλά όχι ψυχρή επιφάνεια) λυγίστε τα γόνατά σας, κρατώντας τα πόδια σας στο πάτωμα. Για να κάνετε τις πλαγιές αριστερά και δεξιά, χωρίς να σηκώσετε την πλάτη του από το πάτωμα. Επαναλάβετε 10-20 φορές.
2. Σταθείτε σε όλες τις τέσσερις στην πόζα του "γατούλα" (οι παλάμες και τα χέρια στηρίζονται στο πάτωμα). Με τη σειρά του, στρογγυλά και λυγίστε την πλάτη για 30-60 δευτερόλεπτα.
3. Ξαπλώστε στο πόδι του "παιδιού" (το στήθος πιέζεται στα γόνατα, τα χέρια εκτείνεται προς τα εμπρός) για μερικά δευτερόλεπτα.

Λαϊκές μέθοδοι

Εκτός από την κύρια θεραπεία, συνιστάται να χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες.

• Συμπίεση των λευκών φύλλων λάχανο. Λάχανο φύλλο λερωμένο με μέλι και εφαρμόζεται στο κατεστραμμένο μέρος, σφιχτά τυλιγμένο με ύφασμα γάζας. Για ισχυρότερη θέρμανση, μπορείτε να προσθέσετε χρένο ή μουστάρδα (σε ίσες ποσότητες), αλλά σε αυτήν την περίπτωση αξίζει να παρακολουθείτε το δέρμα και πρώτα αρνητικές αισθήσεις να αφαιρέσετε τη συμπίεση.

• Συμπίεση πατάτας. Για μια συμπίεση, θα χρειαστεί να πάρετε ζεστές πατάτες (σε κατάσταση πολτού), να τοποθετήσετε τη γάζα ή άλλο βαμβακερό ύφασμα και να την προσαρτήσετε στην οδυνηρή περιοχή, τυλίγοντάς την με ένα ζεστό πανί.
• Συμπίεση αλκοόλ. Η χρήση αλκοόλ για συμπίεση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά να διεισδύσουν γρήγορα σε κατεστραμμένο ιστό. Μια εναλλακτική λύση στην αιθυλική αλκοόλη είναι το βάμμα πιπεριού ή η καθαρή βότκα. Το εργαλείο εφαρμόζεται στο δέρμα, τυλιγμένο με ταινία προσκόλλησης και θερμαίνεται με κασκόλ.
• Φυτικά έλαια. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε το λίπος, θεωρούνται ως ο καταλληλότερος ασβός και κατσίκα.

Για να αποφύγετε τα εγκαύματα, δεν συνιστάται η χρήση θερμής συμπίεσης για περισσότερο από 6 ώρες. Μετά την εφαρμογή των συμπιεσμάτων, το δέρμα πρέπει να ξεπλυθεί καλά με τρεχούμενο νερό και νερό. Τα μέσα παραδοσιακής ιατρικής για μυοσίτιδα έχουν θετικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με παραδοσιακές μεθόδους.

Τι να μην κάνετε - πώς να αποφύγετε τις επιπλοκές

Εάν κάποιος έχει ψύξει τη χαμηλότερη πλάτη, πρέπει να επιστρέψει γρήγορα στο σπίτι και να τηρήσει όλα τα μέτρα πρώτων βοηθειών: πλήρη ανάπαυση, έλλειψη σωματικής άσκησης, θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η παραμέληση αυτών των χειρισμών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία.

Στην οξεία φάση της νόσου, θα πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στη λήψη ενός θερμού λουτρού και την επίσκεψη σε ένα λουτρό, καθώς αυτοί οι χειρισμοί συμβάλλουν στην εξέλιξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν το κορίτσι έχει ψύξει την πλάτη του και τίποτα δεν βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής από μόνη της, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Με την αναποτελεσματική θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει και να εξελιχθεί σε μια χρόνια μορφή.

Όταν ο πόνος αρχίζει να εξαφανίζεται, συνιστάται να υποβληθείτε σε μια σειρά μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει την αποκατάσταση των μυών. Το μασάζ με αιθέρια έλαια θα ενισχύσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα της θεραπείας.

Πίσω: ποιος γιατρός να πάει

Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο στην πλάτη, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή γενικό για την αρχική διαβούλευση. Τα συμπτώματα, όταν πνέουν στο κάτω μέρος της πλάτης, είναι παρόμοια με ορισμένες νευρολογικές ασθένειες, οπότε ο γιατρός πρέπει να κάνει μια εξέταση και να καθορίσει τη σωστή διάγνωση.

Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε, ένας ειδικός πρέπει να επιλέξει την πιο ορθολογική θεραπεία. Αν υποψιάζεστε άλλες ασθένειες, ο γιατρός μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε ουρολόγο ή γυναικολόγο.

Ανασηκώστε πόσο γρήγορα θεραπεύετε

Τι να κάνετε αν φυσήξετε την πλάτη σας: πρώτες βοήθειες και θεραπεία

Η πίσω θερμοκρασία συνήθως αντιδρά στις ξαφνικές μεταβολές της θερμοκρασίας (από τη θερμότητα στο κρύο). Αυτό συνήθως συμβαίνει το καλοκαίρι, όταν ο δρόμος είναι αφόρητη ζέστη: ιδρώτα το σώμα χύνει ένα ρεύμα, και ένα τοπικό μπακάλικο το κλιματιστικό λειτουργεί, και δροσιά για ένα ζεστό σώμα ως βάλσαμο για την ψυχή! Η μακρόχρονη πλάτη μας και χρειάζονται λίγο ένα σχέδιο για να "αντιδράσει" αμέσως!

Σύμφωνα με το «νόμο της ευτέλεια» συμβαίνει σε λάθος χρόνο, και στη συνέχεια να ζητήσει αμέσως, «Τι θα συμβεί αν καεί πάλι, και αύριο στην εργασία, η οποία δεν μπορεί να αναβληθεί;».

Προσέξτε!

Πριν διαβάσω, θέλω να σας προειδοποιήσω. Οι περισσότερες από τις "θεραπευτικές" αρθρώσεις, οι οποίες διαφημίζουν στην τηλεόραση και πωλούν σε φαρμακεία - είναι ένα πλήρες διαζύγιο. Αρχικά μπορεί να φαίνεται ότι η κρέμα και η αλοιφή βοηθούν, αλλά στην πραγματικότητα απομακρύνονται μόνο τα συμπτώματα της νόσου.

Με απλά λόγια, αγοράζετε το συνηθισμένο αναισθητικό και η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται σε ένα πιο δύσκολο στάδιο.

Ο συχνός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών:

• Οξεία πυώδης αρθρίτιδα.
• Οστεομυελίτιδα - φλεγμονή του οστού.
• Seps - δηλητηρίαση αίματος;
• Διαταραχή - περιορίζει την κινητικότητα της άρθρωσης.
• Παθολογική εξάρθρωση - έξοδος της κεφαλής του αρμού από το αρθρικό οπή.

Πώς να είναι; - ρωτάς.

Μελετήσαμε ένα τεράστιο όγκο υλικών και, κυρίως, ελέγχαμε στην πράξη τα περισσότερα από τα μέσα για τη θεραπεία των αρθρώσεων. Έτσι, αποδείχθηκε ότι το μόνο φάρμακο που δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζει πραγματικά τις αρθρώσεις είναι το Artrodex.

Αυτό το φάρμακο δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στην τηλεόραση και στο Διαδίκτυο, αλλά για ένα απόθεμα κοστίζει μόνο 1 ρούβλι.

Για να μην νομίζετε ότι απορροφάτε την επόμενη "κρέμα θαυματουργού", δεν θα περιγράψω το είδος του αποτελεσματικού ναρκωτικού που είναι. Αν ενδιαφέρεστε, διαβάστε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τον Artrodex. Εδώ είναι ο σύνδεσμος προς το άρθρο.

Πρώτον, ας δούμε το πρόβλημα "στο πρόσωπο" - τι θα πρέπει να πολεμήσουμε;

Το κύριο σημάδι που ανατίναξε τον πόνο. Δυσάρεστη, τραβώντας, πονώντας, ενοχλητικά... Οι μύες φαίνεται να είναι "στριμμένα", πόνος συνεχώς. Με αιχμηρές κινήσεις (στροφές, στροφές) κυριολεκτικά διαπερνάει, σαν ένα μαχαίρι. Ένα πρόσωπο που έχει υποφέρει από βύθιση, παίρνει μια "αναγκαστική θέση", δηλαδή περπατά προσεκτικά, στροφές, στροφές. Εισπνεύστε-εκπνέετε τόσο προσεκτικοί ώστε να είναι σχεδόν αόρατο από την πλευρά. Δεν επιτρέπεται βήχας, γέλιο, λόξυγκας. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει κανένας έλεγχος, οπότε, αν συμβεί αυτό, τότε αυτό το "περιστατικό" λαμβάνει έναν οξύ πόνο στους μύες της πλάτης.

Πρώτες βοήθειες

Μόνο δύο κανόνες για τη διευκόλυνση του κράτους, που πρέπει να τηρούνται χωρίς διακοπή:

Φανταστείτε ότι ένας άνθρωπος επέστρεψε πίσω, για παράδειγμα, το κάτω μέρος της πλάτης. Η κατάσταση δεν είναι η καλύτερη: ο καθένας πονάει, δεν μπορεί πραγματικά να κινηθεί, αλλά είναι αδύνατο να φύγει για το νοσοκομείο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ζητήσετε από κάποιον από το σπίτι για να δυσφημιστεί η πληγείσα περιοχή οποιαδήποτε αλοιφή του πλανήτη, το όφελος στα φαρμακεία αντιπροσώπευαν μια τεράστια επιλογή (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts και τ. Δ).

Μια μικρή συμβουλή - πριν από τη χρήση, διαβάστε τις οδηγίες και κάντε μια προκαταρκτική εξέταση της ευαισθησίας στο φάρμακο. Εφαρμόστε μια αλοιφή σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πρώτα. Εάν δεν υπάρχει ερεθισμός, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το φάρμακο.

Αμέσως μετά την εφαρμογή της αλοιφής, είναι απαραίτητο να τυλίξετε το πονόδοντο με οποιοδήποτε ζεστό ύφασμα από φυσικές ίνες. Στην ιδανική περίπτωση, μια ζώνη από μαλλί, αλλά ένα μάλλινο κασκόλ ή ένα κασκόλ κάτω θα σας ταιριάξει επίσης σε μια βιασύνη.

Έχω θεραπεύσει τις επώδυνες αρθρώσεις για πολλά χρόνια. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι οι αρθρώσεις μπορούν πάντα να αντιμετωπίζονται, ακόμα και στο βαθύτερο γήρας.

Το κέντρο μας ήταν το πρώτο στη Ρωσία που έλαβε πιστοποιημένη πρόσβαση στο τελευταίο φάρμακο για οστεοχονδρωσία και πόνο στις αρθρώσεις. Σας ομολογώ όταν το άκουσα για πρώτη φορά - απλά γέλασα, γιατί δεν πίστευα στην αποτελεσματικότητά της. Αλλά ήμουν έκπληκτος όταν ολοκληρώσαμε τις δοκιμές - 4 567 άνθρωποι θεραπεύθηκαν πλήρως από τα δεινά τους, κάτι που είναι πάνω από το 94% όλων των θεμάτων. Το 5,6% αισθάνθηκε σημαντικές βελτιώσεις και μόνο το 0,4% δεν είδε βελτιώσεις.

Αυτό το φάρμακο επιτρέπει στον συντομότερο δυνατό χρόνο, κυριολεκτικά από 4 ημέρες, να ξεχάσει τον πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις και μέσα σε λίγους μήνες για να θεραπεύσει ακόμη και πολύ δύσκολες περιπτώσεις.

Για να μειώσετε το σύνδρομο του πόνου, πρέπει να πάρετε ένα παυσίπονο, οποιοδήποτε που μπορεί να βρεθεί σε ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι (Analgin, Baralgin, Ketorol). Αλλά για μια πλήρη θεραπεία, θα πρέπει να αγοράσετε δισκία μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Εάν η πλάτη είναι κακοσχηματισμένη και τα χάπια δεν βοηθούν καλά, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα ίδια μέσα σε ενέσεις. Μόνο ένας γιατρός θα κάνει ένα τέτοιο ραντεβού, καθώς η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση άλλων χρόνιων ασθενειών.

Και επιπλέον, ότι ο ασθενής πρέπει απλά να κάνει - πάει για ύπνο. Η πλήρης ξεκούραση για ένα κρύο πίσω τις πρώτες δύο ή τρεις μέρες επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης και αυξάνει την αποτελεσματικότητα όλων των ιατρικών διαδικασιών.

Ειδική ζώνη θέρμανσης από μαλλί

Για την περίοδο της θεραπείας πρέπει να εγκαταλειφθούν μαλακά φτερά και μαξιλάρια. Το κρεβάτι του ασθενούς πρέπει να είναι σκληρό. Λοιπόν, αν πρόκειται για ορθοπεδικό κρεβάτι.

Εάν υπάρχει η ευκαιρία να "καθίσετε στο νοσοκομείο" ή στην περίπτωση που οι μέθοδοι στο σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για ειδική βοήθεια. Ο γιατρός θα συστήσει μια αλοιφή για εξωτερική χρήση, είναι κατάλληλο στην περίπτωση όπου εμφυσάται πίσω, εσωτερικά ή ενέσιμα φάρμακα, συνταγογραφήσει φυσικά κινησιοθεραπεία εάν είναι απαραίτητο - μασάζ.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία της πλάτης σας στο σπίτι!

Παραδοσιακή ιατρική. Συνταγές

Στην περίπτωση της «φυσητό πίσω» λαϊκής θεραπευτές προσφέρουν μια ποικιλία από επιλογές για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής, αλλά μόνο σε συνδυασμό με τη συμβατική θεραπεία η εφαρμογή αυτών των μεθόδων θα δώσει στο σπίτι ένα πραγματικά εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Στεγνό αλατούχο συμπύκνωμα

Θερμάνετε αλατισμένο αλάτι σε ένα φύλλο ψησίματος σε φούρνο ή φούρνο σε μια τσάντα από καμβά και συνδέστε το στο πονόδοντο. Προκειμένου να μην θερμανθεί, μια σακούλα αλατιού θα πρέπει να είναι τυλιγμένη με διάφορα στρώματα από παχύ ύφασμα. Καθώς ψύχεται το άλας, πρέπει να αφαιρεθούν τα ανώτερα στρώματα του υφάσματος. Το άλας συμπιέζει τέλεια τους βαθιούς μυς της πλάτης, αυξάνει τη ροή του αίματος στο σημείο της φλεγμονής. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να κάνετε μασάζ απαλά στον πονόλαιμο.

Ιστορίες των αναγνωστών μας

Θεραπευμένες αρρώστιες στο σπίτι. Έχουν περάσει 2 μήνες από τότε που ξέχασα για πόνο στις αρθρώσεις. Ω, πώς υπέφερα, τα γόνατά μου και την πλάτη μου κακό, πρόσφατα δεν μπορούσα να περπατήσω σωστά. Πόσες φορές πήγα στις κλινικές, αλλά συνταγογραφήθηκαν μόνο ακριβές ταμπλέτες και αλοιφές, από τις οποίες δεν υπήρχε καμία χρήση. Και τώρα επτά εβδομάδες πήγε ως αρθρώσεις δεν είναι λίγο ανησυχούν, η μέρα θα πάω στη χώρα για να εργαστούν, και με το λεωφορείο για να πάει 3 χιλιόμετρα, τόσο εδώ είναι γενικά εύκολο να πάει! Όλα χάρη σε αυτό το άρθρο. Ο καθένας που έχει επώδυνες αρθρώσεις πρέπει να διαβάσει!

Διαβάστε το πλήρες άρθρο >>>

μέση αύξηση της θερμοκρασίας δεν θα είναι πάντα η σωστή μέθοδος θεραπείας, όπως ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία των χρόνιων ασθενειών των εσωτερικών οργάνων (νεφρών, θηλυκό - ωοθήκη, μήτρα).

Επομένως, αυτή η μέθοδος θα είναι ασφαλέστερη εάν έχετε εκραγεί τη θωρακική περιοχή της πλάτης · η συμπίεση άλατος θα πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων.

Λάχανο φύλλο

Ένας καθολικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορείτε να συνδέσετε ένα νέο φύλλο εξ 'ολοκλήρου, να στερεώσετε και να το αφήσετε για τη νύχτα. Μπορείτε να κάνετε ένα τρίψιμο με μουστάρδα, χρένο και μέλι - μπορείτε να ξεθωριάσετε την οδυνηρή περιοχή κάθε βράδυ με το παρασκευασμένο μείγμα, να το τυλίξετε και να το αφήσετε για τη νύχτα. Μπορείτε να βάλετε ένα μείγμα από τα ίδια συστατικά σε ένα ολόκληρο φύλλο λάχανου και να το χρησιμοποιήσετε ως συμπίεση.

Πάστες γύψου

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε: Αναισθητικό πόνο στην πλάτη

Μπορούν επίσης να θεραπεύσουν την πλάτη σας, καθώς αποτελούν καλό μέσο διάσπασης, θέρμανσης και βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος. Στη σύνθεση των σύγχρονων προϊόντων υπάρχουν παυσίπονα, έτσι στη διαδικασία ο ασθενής αισθάνεται μόνο ευχάριστη ζεστασιά, αλλά όχι αφόρητη αίσθηση καψίματος. Επιπλέον, η διάτρηση στο έμπλαστρο δεν επιτρέπει στο δέρμα να κολλήσει - η συγκολλημένη κόλλα δεν προκαλεί δυσφορία.

Εάν έχετε ανατινάξει την πλάτη σας, τότε το μασάζ θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να αποκαταστήσετε την απόδοση των πονεμένων μυών, ειδικά αφού έχετε πάρει ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Οι αντενδείξεις για το πίσω μασάζ είναι το ισχυρότερο σύνδρομο πόνου και η παρουσία τυχόν βλάβης στο δέρμα.

Συμπίεση και τρίψιμο

Το πιο απλό και οικονομικότερο εργαλείο όταν ανατινάσσεται είναι το τρίψιμο με αλκοόλ / βότκα και οι συμπιέσεις. Κατεργαζόμεθα φλεγμονή των μυών ένα τέτοιο τρόπο μπορεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή η αλκοόλη σε μια καθαρή μορφή ουσιαστικά δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις όταν εφαρμόζονται τοπικά βελτιώνει την θρέψη (διατροφή) και μεταβολικές διαδικασίες του ιστού στην περιοχή της φλεγμονής.

Στη διαδικασία θεραπείας είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η γενική κατάσταση του ασθενούς. Στα παραμικρά σημάδια αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, που δεν πρέπει να είναι κατ 'αρχήν, όταν έχετε κρύο πίσω, θα πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως ειδική ιατρική βοήθεια. Η διαβούλευση με τον γιατρό θα είναι επίσης απαραίτητη εάν όλες οι μέθοδοι θεραπείας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν έχουν δώσει θετικά αποτελέσματα. Και μην ξεχάσετε να φορέσετε ζεστό σε κρύο, βροχερό και άνεμο καιρό.

Αναστροφή: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Οι λέξεις "ανατίναξαν" είναι κοινώς ονομάζεται πόνος στην πλάτη που προκαλείται από την έκθεση στον κρύο αέρα. Η ασθένεια μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ανεξάρτητα από την εποχή, ακόμη και το καλοκαίρι.

• απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας περιβάλλοντος.
• Διαμονή σε ένα δωμάτιο με ανεμιστήρα ή κλιματισμό.
• σχέδια;
• παγωμένος αέρας.
• παίζοντας σπορ σε κρύο καιρό με λάθος ρούχα.

Λόγω όλων αυτών των λόγων, συμβαίνει υποθερμία των σπονδυλικών μυών.

Συνήθως, τα συμπτώματα της νόσου συμβαίνουν περίπου 10 ώρες μετά την υποθερμία. Μπορεί να εμφανίζονται ως ένα μόνο σύμπτωμα ή ως συνδυασμός αυτών:

• έντονος πόνος στην πληγείσα περιοχή όταν αλλάζει η θέση του σώματος, αναπνοή.
• περιορισμένη κίνηση ·
• δυσφορία στην οσφυϊκή περιοχή, παρόμοια με την καύση.
• περισσότερη ώθηση να ουρήσει.
• η ακούσια επιθυμία να πάρει την πλώρη στάση?
• Αν η ασθένεια περάσει γρήγορα, υπάρχει πιθανότητα να αυξηθεί η θερμοκρασία.

Η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να βελτιωθεί και, στη συνέχεια, να επιδεινωθεί ξανά.

Με αυτό το είδος της νόσου της πλάτης, πρέπει να ελέγξετε τα νεφρά. Μαζί με την πλάτη σας υπάρχει η ευκαιρία να τους χαλαρώσετε. Αυτό είναι επικίνδυνο, ειδικά παρουσία χρόνιων ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος. Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη συνδέεται με την εμφάνιση και την ανάπτυξη μιας μοναχικής κύστεως του νεφρού.

Αν φυσήκατε πίσω, χαμηλώστε την πλάτη... Πρώτες Βοήθειες! Πώς να θεραπεύσετε και τι να κάνετε;

1. Μόλις εμφανιστεί πόνος, είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε σε μια άνετη θέση, η οποία προκαλεί λιγότερα βάσανα, και να παραμείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Διαδώστε ένα πονόχρωμο σημείο με μια αλοιφή θέρμανσης. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε νέα αλοιφή, πρέπει να το δοκιμάσετε για την ικανότητά του να προκαλεί αλλεργίες.
3. Τυλίξτε την πλάτη σας με ένα ύφασμα από φυσικά υλικά, είναι ιδανικό για χρήση κασκόλ κάτω ή μαλλί.
4. Σε περίπτωση οξείας ανυπόφορου πόνου, πάρτε οποιοδήποτε αναισθητικό και αντιφλεγμονώδη παράγοντα.
5. Σε περίπτωση ηρεμίας, θα χρειαστεί να παραμείνετε για δύο έως τρεις ημέρες, πράγμα που θα εξασφαλίσει πλήρη αποκατάσταση της υγείας της πλάτης.

Η γενική θεραπεία συνίσταται στη θέρμανση των προσβεβλημένων ιστών, στη λήψη φαρμακολογικών παρασκευασμάτων και στη φυσιοθεραπεία. μασάζ, φυσική θεραπεία.

Φλεγμονή των μυών της πλάτης λόγω υποθερμίας

Η μυοσίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με φλεγμονώδεις διεργασίες στους μύες της πλάτης λόγω του γεγονότος ότι όταν ένα άτομο το έχει ψύξει. Χαρακτηρίζεται από πρήξιμο των μυών. Το δέρμα γίνεται κόκκινο, κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης παρατηρείται το πρήξιμο των ανώτερων περιβλημάτων. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό.

Τα επώδυνα σημεία πρέπει να θερμαίνονται με ειδικές αλοιφές, βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών και στη μείωση του πόνου. Τρίψτε την πλάτη πριν πάτε για ύπνο για τουλάχιστον 10 ημέρες και τυλίξτε την.

• αποφύγετε την επαναψύξη, ζεστό ντύσιμο.
• παυσίπονα που λαμβάνονται από γιατρό.
• Μην χρησιμοποιείτε ζεστά λουτρά για την θέρμανση, έτσι ώστε να μην προκαλείτε πόνο.
• αποτελεσματικό μασάζ και φυσιοθεραπεία.
• αποκλείστε τα αλκοολούχα, λιπαρά, αλμυρά και πικάντικα πιάτα.

Υπάρχουν παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας που χρησιμοποιούνται ιδανικά μαζί με τις συστάσεις του γιατρού.

Αν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, εξαπλώνονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες, υπάρχει κίνδυνος μυϊκής ατροφίας.

Έχει φουσκώσει πίσω γύρω από τις ωμοπλάτες. Τι να κάνετε

Blow μπορεί ένα από τα ωμοπλάτα, μεταξύ τους ή το κάτω μέρος του λαιμού. Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί με φτάρνισμα, βήξιμο, γέλιο. Εάν ο πόνος είναι οξύς, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση και να αποκλείσετε άλλες ασθένειες. Με ελαφρύ πόνο, η θεραπεία πραγματοποιείται ανεξάρτητα, στο σπίτι.

Η πλάτη διατηρείται σε ηρεμία για τουλάχιστον δύο ημέρες. Για αυτό φαίνεται ξεκούραση στο κρεβάτι, ύπνος. Ένα ζεστό σημείο θερμαίνεται, για το σκοπό αυτό, οι ίδιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται όπως και για την υπερψύξη των μυών. Η περιοχή ασθενούς είναι δεμένη με ένα ζεστό ύφασμα, κατά προτίμηση μαλλί.

Αν η πλευρά της πλάτης είναι ψυχρή

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τα σημάδια της μυοσίτιδας, συμβαίνουν όταν κάμπτονται. Κατά την εξέταση, μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο ή ερυθρότητα. Αντιμετωπίστε την ασθένεια με τις θερμές αλοιφές, συμπιέστε. Από τις λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσετε το καμφορά αλκοόλης αναμειγνύεται με το ground red pepper. Το εμποτισμένο ύφασμα τοποθετείται στην περιοχή του πόνου, καλύπτεται με ένα αδιαπέραστο φιλμ και μονώνεται.

Αν ανατινάξει πίσω

Τα σημάδια δεν θα εμφανιστούν αμέσως. σε περίπου μισή μέρα.

• οσφυαλγία (οξύς πόνος) στην οσφυϊκή περιοχή.
• περιορισμός του εύρους των κινήσεων.
• η παρουσία οίδημα στην οδυνηρή περιοχή?
• καύση ή μούδιασμα του ανώτερου δέρματος στην οσφυϊκή περιοχή.
• Στις γυναίκες, ο κύκλος της εμμηνόρροιας μπορεί να διαταραχθεί.
• σε σπάνιες περιπτώσεις, η θερμοκρασία αυξάνεται.
• μερικές φορές ο πόνος εξαπλώνεται στο πόδι ή σε άλλα μέρη της πλάτης.

Οι φλεγμονώδεις μύες προσδιορίζονται από την ψηλάφηση: αισθάνονται σταθεροί στην αφή. Ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα αν βρίσκει μια άνετη στάση.

Σε περίπτωση ασθένειας στην οσφυϊκή περιοχή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προκειμένου να αποκλείσετε την παραβίαση των νεύρων και να συνταγογραφήσετε τη σωστή θεραπεία, με βάση τα αποτελέσματα των διαγνωστικών.

Εκτός από την υποχρεωτική παραμονή του ασθενούς σε κατάσταση ηρεμίας σε ένα επίπεδο σκληρό στρώμα, εμφανίζονται παυσίπονα: spazmolgon. Pentalgin και άλλοι. Αλέστε το οσφυϊκό με ζεστές αλοιφές: diclofan. capsicam. apizatron. fastum-gel, κλπ. Το πήκτωμα διεισδύει στο δέρμα γρηγορότερα από την αλοιφή.

Η πιο αποτελεσματική είναι μια περιεκτική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων. Με τη βοήθεια τους να απαλλαγούμε από φλεγμονή και μυϊκό σπασμό, εξαλείφοντας έτσι την πηγή του πόνου. Για την απομάκρυνση των φλεγμονωδών διεργασιών χρησιμοποιούνται μη στεροειδείς παράγοντες: xefokam. Dikloberl. nemesil.

Μετά την απομάκρυνση του οξέος πόνου, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί φυσιοθεραπεία ή βελονισμό, με στόχο την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου. Αυτά περιλαμβάνουν:

• UHF-θεραπεία?
• επεξεργασία με λέιζερ.
• ηλεκτροθεραπεία;
• μαγνητοθεραπεία;
• επεξεργασία κυμάτων.
• ρεφλεξολογία.

Διεξάγονται σε εξειδικευμένες κλινικές υπό την επίβλεψη των γιατρών.

Για την ανακούφιση του σπασμού, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά: mydocalm. tolperil tolizor Σε περιπτώσεις νευροπάθειας ή νευρίτιδας, συνταγογραφείται βιταμίνη. μιλγάμα neuromax Vitaxon.

Το μασάζ έχει αναγεννητική επίδραση στον μαλακό ιστό. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θερμαίνει και χαλαρώνει τους μυς, μειώνει τη φλεγμονή.

Το μασάζ αρχίζει με ελαφρύ τρίψιμο και εγκεφαλικά επεισόδια, αφού η αφαίρεση των οξέων συμπτωμάτων πάει σε πίεση και ζύμωση.

Αρχική θεραπεία, συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

1. Αν έχετε φουσκώσει την πλάτη, τον αυχένα ή την κάτω πλάτη, εφαρμόστε μια συμπύκνωση αλκοόλης ή αλατιού. Ο εμποτισμένος ιστός εφαρμόζεται στην περιοχή του πόνου και καλύπτεται με πλαστικό περιτύλιγμα. Από πάνω, η συμπίεση θερμαίνεται και δεν αφαιρείται μέχρι το πρωί. Λόγω της θέρμανσης, η παροχή αίματος βελτιώνεται, τα θρεπτικά συστατικά και οι φαρμακευτικές ουσίες παρέχονται ταχύτερα στους φλεγμονώδεις ιστούς της πλάτης. Το αλκοόλ μπορεί να αντικατασταθεί με βότκα, βάμμα πιπεριού, θερμαινόμενο αλάτι ή μουστάρδα. Εάν χρησιμοποιείται μέλι, τότε προστίθεται χρένο ή μουστάρδα.
2. Αλάτι συμπίεση με τη χρήση θερμαινόμενο θαλασσινό αλάτι, χύνεται στην τσάντα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να θερμάνετε βαθιούς ιστούς, ανοίγοντας ελεύθερη ροή αίματος στις φλεγμονώδεις περιοχές. Αφού κρυώσει το αλάτι, το πονόδοντο μαλάσσεται με μαλακό τρίψιμο και πίεση.
3. Λάχανο φύλλο από μια νέα κεφαλή εφαρμόζεται στην περιοχή της νόσου τη νύχτα. Το φύλλο λάχανων μπορεί να προ-εξαπλωθεί με μέλι, μουστάρδα ή χρένο.
4. Ένα μπάλωμα πιπέρι που αγοράζεται σε ένα φαρμακείο θα ζεσταθεί για να βελτιώσει τη ροή του αίματος για αρκετές ημέρες. Ταυτόχρονα, ο ασθενής θα νιώθει μια ευχάριστη ζεστασιά και όχι μια αίσθηση καψίματος, όπως όταν χρησιμοποιείτε βάμμα πιπεριού, καθώς υπάρχουν παυσίπονα στη σύνθεση του έμπλαστρου.
5. Ως άλεση χρησιμοποιήστε βάμμα πιπεριού με έλατο έλαιο.

Πρόσφατες καταχωρήσεις

Ανατίναξε πίσω και πονόλαιμο: τι να κάνει;

Τι πρέπει να κάνετε αν έχετε ανατινάξει πίσω και πίσω, από το να υποβληθείτε σε θεραπεία; Μετά από όλα, για να κρυώσει αυτό το μέρος του σώματος είναι πολύ εύκολο. Για αυτό είναι αρκετό να ιδρώνετε και να μπείτε κάτω από το κλιματιστικό. Το τμήμα της πλάτης, το οποίο υπόκειται σε γρήγορες αλλαγές θερμοκρασίας, αρχίζει να διογκώνεται, κάθε κίνηση γίνεται με δυσκολία. Ο πόνος περνάει τουλάχιστον μία εβδομάδα αργότερα, κατά τη διάρκεια της οποίας ένα άτομο είναι σοβαρά περιορισμένο στις ικανότητές του.

Συνοδευτικά σημεία, συμπτώματα

Ο πόνος δεν εμφανίζεται αμέσως μετά την εμφύσηση της πλάτης. Τα συμπτώματα εμφανίζονται 10-20 ώρες μετά από έντονη αλλαγή θερμοκρασίας, ψύξη του μυϊκού συστήματος.

Τα συμπτώματα που συχνά διαμαρτύρονται για:

• Συνεχώς κλαψουρίζοντας στο πίσω μέρος, κάθε προσπάθεια κάμψης / ισιώματος του σώματος αυξάνει την ταλαιπωρία.
• "Εμπλοκή." Μερικές φορές πρέπει να παραμείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή μια προσπάθεια να την αλλάξετε προκαλεί οξύ πόνο.
• Τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται ακόμα και μετά την ξεκούραση και την ανάπαυση στο κρεβάτι.
• Η περιοχή που εξερράγη - κόκκινη, η τοπική θερμοκρασία ανεβαίνει, κνησμός,
• Το δέρμα στην περιοχή της φλεγμονής είναι υπερευαίσθητο, κάθε επαφή προκαλεί αφόρητο πόνο.
• Ο πόνος μπορεί να ρέει στα πόδια, τους γλουτιαίους μυς λόγω της φλεγμονής των νευρικών ινών του οσφυϊκού οστού.
• Η ούρηση είναι οδυνηρή, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην περιοχή της πυέλου. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει τη μετάβαση της φλεγμονής στα ουρογεννητικά όργανα.

Αιτίες μυοσίτιδας

Ο φιλέλος είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματος σε ακραίες θερμοκρασίες. Μόλις ένα κλιματιστικό ή άλλη πηγή ψύξης ενεργεί στην πλάτη, οι μύες και τα αγγεία αρχίζουν να συστέλλονται σπασμωδικά και η παροχή αίματος διαταράσσεται. Λόγω της φλεγμονής των αιμοφόρων αγγείων των μυών, μπορεί να εμφανιστεί προσωρινή, πλήρης ή μερική παράλυση - νευρίτιδα.

Εξαιτίας αυτού που μπορείτε να χαλαρώσετε την πλάτη σας:

• Λεπτά ρούχα σε κρύο καιρό, μακρύς χειμώνας υπαίθριος.
• Ένα απότομο άλμα στη θερμοκρασία. Φτάσατε σε ένα ζεστό δωμάτιο και βγήκε ξαφνικά έξω, όπου είναι κρύο ή, αντίθετα, πολύ ζεστό.
• Για πολύ καιρό κάθισε σε ένα βύθισμα, κοντά στο κλιματιστικό?
• Αν δώσετε υπερβολικό φορτίο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Η ροή του αίματος αυξάνεται και οι μύες συστέλλονται συχνά ακούσια.

Επισκόπηση της πρωτοβάθμιας θεραπείας

Συνιστάται η θεραπεία της κάτω ράχης αμέσως μόλις αισθανθείτε αδιαθεσία. Η μυοσίτιδα μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλό μικροσκοπικό, αλλά με το μαστό σου παίρνεις πολύτιμο χρόνο από τον εαυτό σου. Όταν η μυοσίτιδα είναι ο κίνδυνος επιπλοκών που σχετίζονται με την υποβάθμιση του μυϊκού τόνου, το αγγειακό σύστημα, την κακή ροή αίματος.

Ποιοι είναι μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στη θεραπεία μιας σκληρής πλάτης:

• Φάρμακα. Αποδοχή αντισπασμωδικών - ενέσεων, σε δισκία, αλοιφές με στόχο την ανακούφιση της φλεγμονής, τη βελτίωση της ροής του αίματος με αναισθητικό αποτέλεσμα.
• Λαϊκές συνταγές - προϋπολογισμός, διαθέσιμος σε όλους.
• Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί η σκληρυμένη κάτω πλάτη στο σπίτι. Η νοσηλεία απαιτείται μόνο με την ανάπτυξη επιπλοκών, τη μετάβαση της φλεγμονής στις ρίζες των νεύρων της σπονδυλικής στήλης, την παρουσία δευτερογενών ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Φάρμακα

Εμπλουτισμένο πίσω, πώς να αντιμετωπίζετε τις ενέσεις; Οι ενέσεις μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: αποκλεισμός (πραγματοποιείται μόνο από νευρολόγο ή νοσηλευτή) και φυσιολογικές λύσεις.

Ο αποκλεισμός είναι ένας τρόπος να εμποδίσετε την επίπονη εστίαση. Αυτό γίνεται σε περιπτώσεις όπου είναι δύσκολο να γίνει μια διάγνωση ή το όριο πόνου του ασθενούς είναι πολύ χαμηλό και ο πόνος είναι αφόρητος.

Τοποθετείται μόνο σε μια πλάτη, ο γιατρός επιλέγει μια θέση για ένεση. Ανάλογα με το ποιοι μύες, σκάφη, νευρικές απολήξεις ανατίναξαν. Όταν η εγκυμοσύνη δεν συνιστάται να τεθεί ένας αποκλεισμός.

Συμβατικές λύσεις. Αν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, δεν υπάρχει δύναμη να τον υπομείνει, οι γιατροί συστήνουν ενέσεις. Δρουν πιο γρήγορα, δεν επηρεάζουν την πεπτική οδό. Οι πιο συνήθεις ενέσεις αναλγητικών είναι το Diclofenac, το Ketonal, το Movalis.

Όταν φουσκώνετε την πλάτη σας, πάρτε παυσίπονα σε χάπια:

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί θεραπεία με τη βοήθεια αλοιφών, κρεμών με αναισθητικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Επιστρέψτε από το επίχρισμα:

Δεν συνιστάται η θεραπεία μυοσίτιδας με αντισπασμωδικά χάπια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα περισσότερα από τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς το παιδί. Απαιτείται συμβουλευτική από ειδικούς.

Λαϊκές θεραπείες, συνταγές από την άκαμπτη πλάτη

Το υψηλό κόστος των ναρκωτικών, η έλλειψη εμπιστοσύνης από αυτές λόγω παρενεργειών, όλο και περισσότερο δίνουν προσοχή στην παραδοσιακή ιατρική. Οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν επίσης μέρος των συνταγών και ανακτήθηκαν με επιτυχία.

Τι να κάνει στο σπίτι, όταν ανατίναξε πίσω:

• Εφαρμόστε φορμαλικές αλκοόλες σε ένα βαμβάκι ή ένα πανί. Καλή τρίψτε ολόκληρη την πλάτη. Μετά την ολοκλήρωση, τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα μάλλινο σάλι, φορέστε ζεστά, ξαπλώστε.
• Ανοξείδωτος γύψος ατμού και στερεώστε το στο πονόδοντο. Για να αυξήσετε την απόδοση, μπορείτε να το πασπαλίζετε με αλάτι.
• Συνδέστε τις θολές βραστές πατάτες στο πονόδοντο, τυλίγοντας τα πάντα με ένα ζεστό μάλλινο σάλι. Ξαπλώστε για 30-40 λεπτά, μην κινηθείτε.
• Εάν το πίσω δέρμα είναι πολύ λεπτό και φαγούρα, κάνετε συμπιέσεις με αντισηπτικούς παράγοντες - Furacilin, Septocide. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τυλίξει την κορυφή σε ένα ζεστό μαντήλι.
• Ρίξτε βραστό νερό πάνω από μερικά brudocks, πατήστε στο σημείο του πόνου, τυλίξτε ένα μαντήλι?
• Ανακατέψτε το αλάτι, το χρένο, τη μουστάρδα και το μέλι. Εφαρμόστε σε έναν επίδεσμο γάζας και συνδέστε το στην πλάτη. Είναι επιθυμητό η κορυφή της συμπιέσεως να είναι μαντίλι μαλλιού. Η συμπίεση καίγεται, οπότε αν το δέρμα σας είναι ραγισμένο ή λεπτό, αντενδείκνυται.
• Φυσική αλοιφή. Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας του σώματος και ένα κομμάτι βούτυρο. Μασάζ κάθε βράδυ σε ένα πονηρό σημείο.

Άλλες θεραπείες

Ακόμη και οι γνώστες της θεραπείας στο σπίτι, συχνά προτιμούν να το συμπληρώνουν με φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Βοηθούν να ανακάμψει πολύ πιο γρήγορα, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.

Κοινές μέθοδοι φυσιοθεραπείας:

1. Θεραπεία, ζεστό μασάζ;
2. Θέρμανση.
3. Ζεστά ξηρά περιτυλίγματα.
4. Χειρωνακτική θεραπεία.
5. Επιπτώσεις στις κατεστραμμένες περιοχές με υπερήχους.
6. Ο βελονισμός - η φλεγμονή περιοχή κόβεται με ειδικές βελόνες για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Μόλις ο ασθενής αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα, ένας νευρολόγος ή χειρουργός μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπευτική γυμναστική.

Πρόληψη ασθενειών

Η μυοσίτιδα είναι μια παθολογία που είναι ευκολότερη στην πρόληψη παρά στη θεραπεία. Αν ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα, η πλάτη σας θα είναι ισχυρή και υγιή για πολλά χρόνια.

• Σε κρύο καιρό, φορέστε όσο το δυνατόν θερμότερο.
• Μην κολυμπήσετε σε ανοιχτό νερό σε χαμηλές θερμοκρασίες, ισχυρούς ανέμους.
• Προσπαθήστε να κατανείμετε ομοιόμορφα το φορτίο ενώ παίζετε αθλήματα, χωρίς να επιβαρύνεστε με την πλάτη σας.
• Στη διατροφή πρέπει να περιέχει όλα τα ευεργετικά ιχνοστοιχεία, μέταλλα?
• Μην καθίσετε στο σχέδιο.

Εάν ιδρώνετε στο δρόμο και πρόκειται να πάτε σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό, τρίβετε, προσπαθήστε να μην κρατήσετε κοντά σε αυτό.

Πηγές: http://moyaspina.ru/raznoe/produlo-spinu-lechenie, http://zhituha-stayl.ru/produlo-spinu, http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/produlo-spinu- i-bolit-poyasnica

Συγκεντρώστε συμπεράσματα

Διεξήγαμε μια έρευνα, εξετάσαμε μια δέσμη υλικών και, το σημαντικότερο, ελέγχαμε τα περισσότερα εργαλεία για τον πόνο των αρθρώσεων. Η ετυμηγορία είναι:

Όλα τα φάρμακα έδωσαν μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα, μόλις διακοπεί η θεραπεία - ο πόνος αμέσως επέστρεψε.

Θυμηθείτε! Δεν υπάρχει κανένα μέσο που θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις εάν δεν χρησιμοποιείτε σύνθετη θεραπεία: δίαιτα, αγωγή, άσκηση κ.λπ.

Τα σύγχρονα μέσα για αρθρώσεις, τα οποία είναι γεμάτα ολόκληρο το Διαδίκτυο, δεν παρήγαγαν επίσης αποτελέσματα. Όπως αποδείχθηκε - όλα αυτά είναι μια εξαπάτηση των εμπόρων που κερδίζουν τεράστια χρήματα για το γεγονός ότι οδηγούνται από τη διαφήμισή τους.

Το μόνο φάρμακο που έδωσε σημαντική
το αποτέλεσμα είναι το Artrodex

Ρωτάς, γιατί όλοι που υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις, σε μια στιγμή δεν το ξεφορτώσουν;

Η απάντηση είναι απλή, το Artrodex δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στο Διαδίκτυο. Και αν διαφημίζουν - τότε αυτό είναι FAKE.

Υπάρχουν καλά νέα, πήγαμε στους κατασκευαστές και μοιραστήκαμε μαζί σας μια σύνδεση με την επίσημη ιστοσελίδα του Artrodex. Με την ευκαιρία, οι κατασκευαστές δεν προσπαθούν να κερδίσουν δημόσια με επώδυνες αρθρώσεις, η τιμή του αποθέματος είναι μόνο 1 ρούβλι.