Τη νύχτα, το πρωί, μετά τον ύπνο

• Κύσωσης

Αιτίες πόνου το πρωί στο κάτω μέρος της πλάτης
Συμπτώματα
Θεραπεία για τον πρωινό πόνο στην πλάτη
Ο χαμηλός πόνος στη πλάτη τη νύχτα και μετά τον ύπνο είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα που μπορεί να μιλήσει για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Δεν μπορεί να αγνοηθεί, πρέπει να συμβουλευτείτε γρήγορα έναν γιατρό. Ο ειδικός που ασχολείται με τέτοια προβλήματα είναι ένας σπονδυλωτής.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κλινική Dr. Ignatieff στον σπονδυλωτή, όπου θα σας παρέχεται υψηλής ποιότητας ιατρική περίθαλψη. Η παραλαβή των ειδικών πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού.

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο ή τη νύχτα είναι αρκετά συνηθισμένος, αλλά εξακολουθεί να αποτελεί ένα μικρό ποσοστό του συνολικού αριθμού των παραπόνων του πόνου. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι πόνοι ενοχλούν εκείνους που οδηγούν καθιστική ζωή, ενώ κοιμούνται σε ένα άβολο κρεβάτι ή σε μια άβολη θέση. Ως αποτέλεσμα αυτού του ύπνου, μυϊκός σπασμός εμφανίζεται, οδηγώντας σε έντονο πόνο. Το χαμηλότερο ποσοστό πόνου μετά τον ύπνο προκαλείται από μια τόσο σπάνια ασθένεια όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Πιο συχνά, τέτοια προβλήματα συμβαίνουν τόσο στις γυναίκες όσο και στους υπέρβαρους, ανεξαρτήτως φύλου.

Πού και πόσο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι εντοπισμένος:
- Ξαπλωμένη στην πλάτη / το στομάχι σας
- Το πρωί, μετά τον ύπνο?
- Τη νύχτα, πριν από τον ύπνο.
- Τη νύχτα και το πρωί.

Αιτίες πόνου το πρωί στο κάτω μέρος της πλάτης ↑

Μετά τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο πόνος μπορεί να διαταραχθεί για διάφορους λόγους. Σε 90% των περιπτώσεων, ο λόγος έγκειται στις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, του νευρικού συστήματος.

Κύριοι λόγοι:

1. Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
2. Μεσοσπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
3. Προέκταση του οσφυϊκού δίσκου.
4. Σπονδυλαρθρίτιδα, σπονδύλωση, σπονδυλολίσθηση,
5. Σπονδυλική στένωση με φόντο εκφυλιστικών-δυστροφικών ασθενειών.
6. Μυοσίτιδα, μυαλγία;
7. Psoit κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
8. Λάθος θέση ενώ κοιμάται - στην πλάτη. Εξαιτίας αυτού, η οσφυϊκή κάμψη αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί σε πόνο.

Προκειμένου να αποκλειστούν άλλες ασθένειες, θα πρέπει να γίνει μια διαφορική διάγνωση:

• Οι ασθένειες των νεφρών (συμπεριλαμβανομένου του αλκοολισμού) συχνά συνοδεύονται από οίδημα και τα συμπτώματα επιδεινώνονται με το κτύπημα του δεξιού ή αριστερού νεφρού στο πίσω μέρος (συμπτώματα Pasternack). Συνιστάται η διενέργεια δοκιμασίας ούρων.
• Τα προβλήματα με τα γυναικολογικά όργανα στις γυναίκες διαγιγνώσκονται με τη βοήθεια μιας υπερηχογραφικής εξέτασης, εξέταση ενός γυναικολόγου. Ασθένειες όπως η αδενομύωση, η αμηνόρροια του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να διαταραχθεί.
• Άλλοι αντικατοπτρισμένοι πόνες από εσωτερικά όργανα (επινεφρίδια, ήπαρ, πάγκρεας, έντερα, στομάχι κ.λπ.)
• Ασηπτική φλεγμονή των σπονδυλικών σωμάτων.
• Μετατραυματικά αποτελέσματα.
• Ασθένειες όγκων (συμπεριλαμβανομένου του αδενομώματος του προστάτη).
• Συστηματικές, αυτοάνοσες διεργασίες (ρευματισμός, αρθρίτιδα / αρθροπάθεια κ.λπ.)

Συμπτώματα ↑

Μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο πόνου, τόσο κατά τη διάρκεια του ύπνου όσο και μετά από ξυπνήσει. Κατά κανόνα, ο πόνος έχει τη φύση του πόνου και περνάει μια ώρα μετά το ξύπνημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απλές ασκήσεις, πρωινές ασκήσεις βοηθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο. Αλλά σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, το σύνδρομο του πόνου είναι πολύ έντονο και στοιχειώνει τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό δείχνει μια σοβαρή νωτιαία νόσο.

Τυπικές καταγγελίες ασθενειών της σπονδυλικής στήλης:

• Υπήρχαν γκρίνια / πονώντας πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, είναι απαραίτητο να βρεθεί στην πλάτη σας για λίγα λεπτά και αρχίζει να nag και χωρίζεται?
• Ο πόνος στην πλάτη είναι ιδιαίτερα το πρωί, ο ιστός είναι μούδιασμα, πόνος και άκαμπτος. Είναι απαραίτητο να διασκορπιστεί μετά τον ύπνο για να απαλλαγούμε από τις αισθήσεις.
• Ο μοχλός πονάει τη νύχτα και το πρωί, κάποιος πρέπει μόνο να ξαπλώνει, ο πόνος πόνου αυξάνεται σταδιακά και ανησυχεί όλο και περισσότερο.
• Κάθε πρωί πονάει στη χαμηλότερη πλάτη, τραβώντας τις αισθήσεις. Κοιμάμαι σε ένα σκληρό κρεβάτι, αλλά δεν βοηθά. Πολύ αισθητή μετά από ένα μεγάλο ύπνο?
• Ξύπνησα το πρωί και μετά από μισή ώρα δεν μπορούσα να γυρίσω τον κορμό μου, καθώς υπήρχε έντονος πόνος στην πλάτη, τι να κάνει.
• Ξαπλωμένος στο στομάχι, ο οσφυαλγία πονάει, αλλά καθώς σηκωθώ, όλα τα συμπτώματα αρχίζουν να εξαφανίζονται.
• Μετά από ύπνο στην πλάτη πόνους οσφυϊκής, πρέπει να περπατήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα για να το εξαλείψετε.

Τι να κάνετε αν η μέση πονάει μετά από ένα όνειρο; ↑

Μετά από μια ακριβή διάγνωση, οι ειδικοί της κλινικής αρχίζουν θεραπεία, σκοπός της οποίας είναι η εξάλειψη της αιτίας του πόνου, καθώς και η ανακούφιση του συνδρόμου πόνου. Κατά κανόνα, οι ασθενείς που εφαρμόζουν στα πρώτα στάδια της νόσου απαιτούν μόνο χειροκίνητη θεραπεία. Εάν η ασθένεια εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει περάσει στη χρόνια μορφή, μπορεί να χρειαστεί ιατρική θεραπεία και μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση. Για να αποφευχθεί αυτό, με τα πρώτα συμπτώματα θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πριν από τη θεραπεία, μπορεί να χρειαστείτε ακτινογραφία, υπερηχογράφημα και μερικές εξετάσεις αίματος, καθώς και άλλες μελέτες, ανάλογα με τη διάγνωση. Όποιος έχει προβλήματα με την πλάτη θα πρέπει να επικοινωνήσει με την κλινική του γιατρού Ignatiev στο Κίεβο για να πάρει ποιοτική ιατρική περίθαλψη. Οι εξειδικευμένοι ειδικοί θα βοηθήσουν το συντομότερο δυνατόν για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια. Η είσοδος γίνεται με ραντεβού.

Αιτίες οσφυαλγίας

Το κύριο πρόβλημα των ασθενειών της πλάτης είναι ο πόνος, ο οποίος δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλειφθεί γρήγορα. Αντιμετωπίζεται με ενέσεις, χάπια, αλοιφές, ειδικές ασκήσεις, μασάζ. Και μερικές φορές πρέπει να στραφείτε σε osteopaths και chiropractors, ή αλλιώς να διεξάγετε πολύπλοκες επικίνδυνες επιχειρήσεις εάν οι εφαρμοζόμενες μέθοδοι θεραπείας δεν βοηθούν.

Αλλά το πιο δυσάρεστο φαινόμενο, ίσως, είναι όταν η πλάτη πονάει τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να περπατήσετε ήρεμα και να αισθάνεστε εντελώς φυσιολογικά και να μην πάτε καν σε παυσίπονα. Αλλά είναι απαραίτητο να ξαπλώνουμε και να προετοιμαζόμαστε για ύπνο, καθώς τα οστά αρχίζουν να σπάνε και κάθε όνειρο εξαφανίζεται. Είτε υπάρχει αφύπνιση από το πουθενά από πού ήλθε ο πόνος, μερικές φορές στη μέση της νύχτας, και μερικές φορές το πρωί. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Γιατί η πλάτη συχνά βλάπτει τη νύχτα

Πόνος στην πλάτη συμβαίνει για πολλούς λόγους, ο ένοχος τους μπορεί να είναι:

• Φλεγμονώδεις διεργασίες και σπασμοί στους οπίσθιους μυς που προκαλούνται από δυστροφικές ή συστηματικές διεργασίες στους σπονδύλους, τους δίσκους και τις αρθρώσεις:
  • Οστεοχόνδρωση
  • Χέρνια
  • Οστεοπόρωση
  • Spondyloarthrosis
  • Σπονδυλίτης
  • Αρθρίτιδα
• Σύνδρομο νευρο-ριζοσπαστικής, το οποίο εμφανίζεται κατά τη συμπίεση των νεύρων εξαιτίας της αρθρικής υποξένωσης, της μεσοσπονδυλικής κήλης ή της συμπίεσης νεύρων με μυϊκό σπασμό
• Κακώσεις νωτιαίου μυελού
• Όγκοι
• Παλιά κατάγματα
• Ψυχοσωματικά φαινόμενα

Όλα αυτά τα φαινόμενα μπορούν να προκαλέσουν πολλά δεινά, αλλά για κάποιο λόγο τη νύχτα χλευάζουν ακόμα περισσότερο.

Ίσως παρατηρήσατε ότι ο πόνος της μέρας συχνά υποχωρεί όταν είστε ενεργός:

• Εργάζεστε σε κάτι, ακόμα κι αν η δραστηριότητα δεν είναι σωματική, αλλά σαν εγκέφαλος
• Κάνοντας το σπίτι καθαρισμό ή κλώση στην κουζίνα
• Κάνετε κάτι στο γκαράζ ή μπείτε στη χώρα

Δεν έχετε χρόνο να σκεφτείτε τι πονάει, ξεχνάτε τον πόνο. Αλλά τη νύχτα, αυτή, ύπουλη, θυμίζει τον εαυτό της. Κάποιοι ακόμη και να σηκωθούν για να ξανα-καταλάβουν κάτι και να δουλέψουν μέχρι το πρωί. Αλλά αυτό είναι δυνατό μία ή δύο φορές, αλλά αργότερα θα έχετε αϋπνία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πλήρη καταστροφή του νευρικού συστήματος και της ψυχής.

Τι να κάνετε; Δυστυχώς, δεν μπορεί να συμβεί κάτι άλλο από τη χρήση παυσίπονων πριν από τον ύπνο (σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις).

Οι πόνες στη νύχτα έχουν αρκετά επιστημονικά αιτιολογικούς λόγους:

Γιατί "ξεχνάς" τον πόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν είσαι ενεργός; Επειδή δεν την αισθάνεστε εξαιτίας της φυσικής αναισθησίας που συμβαίνει με το σφάλμα των επινεφριδίων που παράγουν κορτικοστεροειδή - ορμόνες, που είναι ένα φυσικό αναλγητικό. Ενώ είστε ξύπνιοι, υπάρχουν αρκετά κορτικοστεροειδή, αλλά τη νύχτα η παραγωγή τους μειώνεται έντονα - δεν υπάρχει αναισθησία και οι πόνοι αρχίζουν να σας βασανίζουν

Εάν ο πόνος είναι παρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά τη συνήθη ενεργό λειτουργία, τότε αξίζει τον έλεγχο των επινεφριδίων σας.

Ποιες ασθένειες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν πόνο νύχτας

Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, πρόκειται για ασθένειες των αρθρώσεων:

Οστεοαρθρωση

• Η νόσος καταστρέφει τον ιστό χόνδρου της άρθρωσης και το οστό κάτω από αυτό, τον αρθρικό σάκο, παραμορφώνοντας και ακινητοποιώντας τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τους μυς
• Στην αρχή, τα συμπτώματα είναι σχεδόν αόρατα και ο πόνος γρήγορα περνάει μετά το πρόσωπο που αρχίζει να κινείται.
• Στη συνέχεια, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να θερμανθεί η πληγή.
• Η παρουσία του πόνου σε ηρεμία και νυχτερινές ώρες αυξάνει τις βαθμολογίες για τον υπολογισμό του συνολικού αλγολειτουργικού δείκτη Leken, ο οποίος καθορίζει το βαθμό της οστεοαρθρίτιδας

Αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα, σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα)

• Η συστηματική παθολογία επηρεάζει ουσιαστικά όλες τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, προκαλεί στρέβλωση ή προκαλεί χρόνια φλεγμονή
• Η ιδιαιτερότητα των αγκυλοποιητικών διεργασιών είναι ο σχηματισμός αποθέσεων άλατος σε περιοχές κατεστραμμένων ιστών χόνδρου, που οδηγούν σε ακαμψία αρθρώσεων, σύντηξη σπονδύλων
• Οι συνεχείς πόνοι, οι πόνες, οι οποίες επιδεινώνονται ιδιαίτερα τη νύχτα, συνοδεύονται από μεγάλη μυϊκή ένταση.

Ρευματική πολυαρθρίτιδα

Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Πρόκειται για δύο διαφορετικές ασθένειες:

• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων, με τη μορφή επιπλοκών από τη γρίπη ή από έναν μολυσματικό πονόλαιμο, μια αναστρέψιμη διαδικασία
• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια πολύ πιο επικίνδυνη, μη αναστρέψιμη διαδικασία αυτοάνοσης, όχι πλήρως κατανοητής φύσης, ξεκινώντας με μικρές αρθρώσεις και οδηγώντας στην παραμόρφωση τους

Εάν η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη, συνήθως υποδηλώνει την όψιμη φάση της.

Οίδημα

• Πρόκειται για την εναπόθεση αλάτων ουρίας στις αρθρώσεις, οι αιτίες των οποίων είναι η αύξηση του ουρικού οξέος
• Τα κοκκώδη σφαιρίδια και οι σβώλοι σχηματίζονται γύρω από τις αρθρώσεις
• Οι πόνοι κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων είναι τόσο σοβαροί που απαιτούν την εισαγωγή κορτικοστεροειδών απευθείας στην άρθρωση.

Αλλά ο πόνος τη νύχτα συμβαίνει για άλλους λόγους.

Άλλες αιτίες νυχτερινών πόνων

Οστεοπόρωση

• Συστηματική νόσο που εκδηλώνεται σε μειωμένη οστική πυκνότητα
• Οι σπόνδυλοι αρχίζουν να καθιζάνουν σε ύψος.
• Η διαδικασία συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη

Η εμφάνιση ξαφνικού ξαφνικού πόνου στο πίσω μέρος χωρίς λόγο μπορεί να μιλήσει για ένα αυθόρμητο κάταγμα συμπίεσης

Κακοήθεις όγκοι
Στα τελευταία του στάδια, ο καρκίνος προκαλεί πολύ σοβαρό πόνο, επιδεινώνεται ιδιαίτερα τη νύχτα.
Αυτά μπορεί να είναι:

• Πρωτοπαθής όγκοι του νωτιαίου μυελού
• Μεταμοσχεύσεις σπονδυλικής στήλης
• Όγκοι εσωτερικών οργάνων

Η σοβαρότητα του πόνου οφείλεται στο γεγονός ότι ο όγκος εισβάλλει στους γειτονικούς μυς, τους νευρικούς και τους ιστούς του δέρματος. Αυτός ο πόνος δεν μπορεί πλέον να υποβληθεί σε τυπική αναισθησία και πρέπει να καταφύγουμε σε ναρκωτικά φάρμακα.

Παλιές κακώσεις και χειρουργικές επεμβάσεις

• Τα κατάγματα των σπονδύλων, ακόμα και μακρόχρονα, συχνά αρχίζουν να πονάνε και πάλι. Γιατί
  Ο λόγος είναι η αργή αναγέννηση του οστικού ιστού και η διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών σε αυτό.
  Αυτό αυξάνει το φορτίο στα κατεστραμμένα τμήματα και προκαλεί εκφυλιστικές δυστροφικές διεργασίες σε αυτές.
• Με σύνθετους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, χειρουργική επέμβαση, που οδηγεί σε βλάβη στα νεύρα, υπάρχει επίσης πόνος στο πίσω μέρος, ειδικά όταν ο καιρός αλλάζει ή το βράδυ.
  Και παλιά τραύματα ή ράμματα στο πίσω μέρος μπορεί να βασανίσει ένα άτομο για αρκετά χρόνια.
  Οι λόγοι για αυτό - την αποκατάσταση των διαδρομών αγωγιμότητας των νεύρων. Οι νευρικές ίνες στη θέση της ρήξης τους που προκαλείται από το τραύμα, τείνουν να αυξάνονται πάλι μαζί και να διεισδύσουν στον ιστό ουλής με αυξημένη πυκνότητα. Αυτό οδηγεί σε οδυνηρές ουλές και την εμφάνιση επεισοδιακών πόνων σε αυτά.

Ψυχογενής πόνος

.
Αυτός ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της αϋπνίας:

• Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, έρχονται στο μυαλό δυσάρεστες σκέψεις, όλα τα είδη των φόβων πλησιάζουν
• Έχετε μια μακρά κατάθλιψη που προκαλείται από κάποιο ψυχικό δράμα, μια σοβαρή ασθένεια.

Σε κατάσταση κατάθλιψης, ειδικά όταν είστε άρρωστοι και έντονα ακούτε τον εαυτό σας, εάν ο πόνος δεν έχει επανεμφανιστεί, η πλάτη σας μπορεί να αρχίσει να βλάπτει

Ο ψυχογενής πόνος δεν αντιμετωπίζεται με παυσίπονα, η καλύτερη θεραπεία είναι:

• Απολυτικά και υπνωτικά χάπια

Ωστόσο, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί: η συχνή χρήση τέτοιων φαρμάκων μπορεί να είναι εθιστική και θα επηρεάσει την ψυχή ακόμα πιο καταστροφικά.

Ο πόνος οφείλεται στην άβολη στάση του σώματος σε ένα όνειρο
.
Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο και, παρεμπιπτόντως, μια πολύ κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη.
Εάν ξαφνικά ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας ή το πρωί με έναν πονόλαιμο, το λαιμό, την ωμοπλάτη και τον βραχίονα και τους πόνους στην πλάτη σας, αυτό σημαίνει:

• Μπορείτε πολύ καιρό να βρεθείτε σε μια αφύσικη, λάθος στάση
• Ίσως το διαστρεβόμενο στρώμα και το μαξιλάρι σας είναι καιρός να αλλάξετε

Το ορθοπεδικό μαξιλάρι θα δώσει τη σωστή θέση του κεφαλιού και θα εξαλείψει την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχονδρότητας και το ορθοπεδικό στρώμα θα σας επιτρέψει να πάρετε την πιο άνετη θέση για εσάς σε ένα όνειρο και να εξαλείψετε την εμφάνιση νυχτερινών πόνων.

Εάν η πλάτη σας είναι ανυπόφορα οδυνηρή το βράδυ, πάρτε οποιοδήποτε αναλγητικό στο σπίτι σας. Το πρωί, χωρίς να θεραπεύσετε το πρόβλημα, πηγαίνετε σε γιατρό που θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τα αίτια του πόνου και να συνταγογραφήσετε θεραπεία.

Βίντεο: χειροκίνητη θεραπεία για πόνο στην πλάτη

Γιατί η πλάτη βλάπτει τη νύχτα

Ο νυχτερινός ύπνος είναι ανεκτίμητος για το ανθρώπινο σώμα. Ενώ το σώμα είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρό, το ανθρώπινο νευρικό σύστημα αποκαθίσταται. Επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιταχύνεται η αναγέννηση των κυττάρων, η ανάκτηση, η βελτίωση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος και άλλες θετικές διεργασίες.

Ωστόσο, η σωστή ανάπαυση είναι αδύνατη αν νύχτα ένα άτομο υποφέρει από πόνο στην πλάτη, το οποίο μπορεί να οφείλεται όχι μόνο σε φυσιολογικούς παράγοντες αλλά και σε σοβαρές ασθένειες του σώματος.

Κατά την παραλαβή των ειδικών, μπορείτε συχνά να ακούτε τις ερωτήσεις: "Για ποιο λόγο η πλάτη βλάπτει όταν κοιμάμαι;" Ή "Γιατί το κακό πίσω όταν πηγαίνω για ύπνο;".

Αιτίες φυσιολογικού πόνου στην πλάτη τη νύχτα

Λάθος στάση για ύπνο

Μια πολύ σημαντική πτυχή της ανάπαυσης μιας καλής νύχτας είναι η ανατομικά σωστή στάση ύπνου. Σε αυτή τη θέση, οι μύες χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο και η σπονδυλική στήλη παίρνει μια φυσιολογική θέση. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι κοιμούνται σε ύπτια θέση, στομάχι και πλευρά.

Σε αυτή τη θέση, όλα τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης είναι στην ίδια γραμμή, οι ραχιαίοι μύες, τα άκρα και η πυελική ζώνη χαλαρώνουν. Επίσης, αυτή η θέση σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στους σπονδύλους και οδηγεί σε βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.

Οι γιατροί λένε ότι κοιμάται σε μια θέση που βρίσκεται στο στομάχι, στην οποία οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν να κοιμηθούν, είναι ανατομικά λάθος. Αυτή η θέση συμβάλλει στην υπερβολική πίεση των μυών της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, σε αυτή τη θέση, το άτομο γυρίζει το κεφάλι του προς τα πλάγια, πράγμα που οδηγεί σε απόφραξη της ροής του αίματος μέσω των αρτηριών.

Λάθος στρώμα

Ο πόνος στη νύχτα στην πρηνή θέση μπορεί να οφείλεται σε λάθος επιλογή στρώματος ή μαξιλαριού για ύπνο. Η ιδανική επιλογή είναι τα ορθοπεδικά προϊόντα μεσαίας σκληρότητας.

Λάθος κρεβάτι

Για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη τη νύχτα, οι γιατροί συμβουλεύουν να επιλέγουν κλινοσκεπάσματα από φυσικά υφάσματα. Οι συνθετικές ίνες, όταν τρίβονται γύρω από το ανθρώπινο σώμα, δημιουργούν ηλεκτρικά μικροδίσματα, οδηγώντας σε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις και στην ανάπτυξη συνδρόμου πόνου.

Φυσική εξάντληση

Η σωματική δραστηριότητα, ιδιαίτερα βαριά, συχνά οδηγεί σε πόνο στην πλάτη όταν ξαπλώνει την επόμενη μέρα. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση στον μυϊκό ιστό οξειδωμένων προϊόντων οξείδωσης (για παράδειγμα γαλακτικού οξέος), που προκαλούν πόνο όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος.

Οι φυσιολογικές αιτίες του πόνου στην πλάτη τη νύχτα μπορούν να εντοπιστούν και να επιλυθούν μόνοι σας.

Παθολογικές αιτίες

Σπονδυλική οστεοχονδρόζη

Εκφυλιστική δυστροφική παθολογία που επηρεάζει τους χόνδρους και τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Η οστεοχόνδρωση οδηγεί σε εξασθενημένο μεταβολισμό και κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη, στην απώλεια της αντοχής και της ελαστικότητας του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Η φύση και η θέση του πόνου

Σε περίπτωση αυχενικής οστεοχονδρώσεως, ο πόνος πονάει στη φύση, εντοπίζεται κυρίως στον αυχένα και ανάμεσα στις ωμοπλάτες και αυξάνει με κινήσεις της κεφαλής και των χεριών.

Η ανάπτυξη της ασθένειας στην θωρακική περιοχή εκδηλώνεται σε δύο καταστάσεις: τη ραχιαία και το dorsago. Όταν ο πόνος στη ραχιαία είναι ασθενής, πόνος, μακρύς. Τοποθετείται απευθείας στην περιοχή του θώρακα και της ενδοσκοπικής περιοχής. Το Dorsago συνοδεύεται από οξύ παροξυσμικό πόνο, που μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να έχει διαφορετική ένταση.

Η οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού οστού χαρακτηρίζεται από την παρουσία πόνου, βαρετού, παρατεταμένου πόνου με σαφή εντοπισμό στο κάτω μέρος της πλάτης.

Επιπλέον συμπτώματα

Για κάθε μορφή της νόσου χαρακτηρίζεται από τα κλινικά σημεία της.

• πόνους πόνου στα χέρια, ινιακή περιοχή, λαιμός.
• η εμφάνιση μιας κρίσης κατά τη στροφή ή την κατεύθυνση.
• καύση μεταξύ των ωμοπλάτων.
• μυρμηκίαση, μούδιασμα στα άνω άκρα.
• πονοκεφάλους στον λαιμό, που ακτινοβολούν στο στέμμα και τους ναούς.
• αίσθημα ζάλης και απώλεια συνείδησης με ξαφνικές κινήσεις του λαιμού.
• εμβοές?
• οπτικές και ακουστικές διαταραχές.

• πόνο στο στήθος και μεταξύ των ωμοπλάτων.
• μυϊκή δυσφορία ·
• αυξημένος πόνος κατά την εισπνοή.
• αίσθημα στενότητας στο στήθος.
• πόνος στην περιοχή των πλευρών κατά το περπάτημα.
• τοπικό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα του δέρματος.
• καψίματα, φαγούρα στα πόδια.
• εύθραυστα νύχια και ξηρό δέρμα.
• πόνος στον οισοφάγο.
• διαταραχές της πεπτικής οδού.

• χαμηλότερο πόνο στην πλάτη που δίνει στα πόδια.
• αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• δυσκαμψία μετά τον ύπνο.
• μυϊκοί σπασμοί της πλάτης.
• είναι οδυνηρό για τον ασθενή να γυρίσει στην πλευρά του κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• "Σκοποβολή" στο κάτω μέρος της πλάτης.
• απώλεια αίσθησης στα πόδια και τους γλουτούς.
• κρύα πόδια, τσούξιμο στα πόδια.
• σπασμούς των αρτηριών και απουσία παλμού στα κάτω άκρα.
• διαταραχές εφίδρωσης.
• ξεφλούδισμα του δέρματος στην περιοχή του πόνου.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση της ασθένειας πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας:

• εργαστηριακές εξετάσεις ούρων και αίματος ·
• MRI και CT.
• Υπερηχογράφημα.
• ακτινογραφία ·
• ECG

Ως χρήση ναρκωτικών:

• μη στεροειδή φάρμακα αντιφλεγμονώδους δράσης, που χρησιμοποιούνται εξωτερικά, με ένεση και μέσα.
• αναλγητικά και αντισπασμωδικά φάρμακα.
• χονδροπροστατευτικά και μυοχαλαρωτικά.
• πολυβιταμίνες ·
• βιοδιεγέρτες και στεροειδή.

Σπονδύλωση

Εκφυλισμός της σπονδυλικής στήλης, που οδηγεί στην εμφάνιση οστικών σχηματισμών στις άκρες των σπονδυλικών σωμάτων.

Η φύση και η θέση του πόνου

Πόνος στο πίσω μέρος με αυτή την ασθένεια είναι ήπια πόνου στη φύση.

Επιπλέον συμπτώματα

Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι το κύριο σύμπτωμα της σπονδύλωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σύνδρομο του πόνου απουσιάζει εντελώς.

Με βλάβη της τραχηλικής περιοχής, οι ασθενείς παραπονιούνται για:

• επαναλαμβανόμενο πόνο στις ινιακές και κροταφικές περιοχές.
• ζάλη;
• οπτικές διαταραχές.
• βουητό στα αυτιά?
• αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Σε περίπτωση που επηρεαστεί το θωρακικό τμήμα, τότε ο ασθενής ανησυχεί για:

• μυρμήγκιασμα στο στήθος και στην περιοχή της καρδιάς.
• πόνος στο μεσοθωράκιο.
• πόνος των πλευρών.
• πόνο όταν προσπαθεί να κυλήσει από τη μία πλευρά ενώ ξαπλώνει.

Η οσφυϊκή σπονδύλωση εκδηλώνεται με:

• διαλείπουσα χωλότητα.
• αισθάνεται ότι τα πόδια γίνονται "wadded" ή, αντίθετα, "πέτρα"?
• αυξάνεται ο πόνος κατά τη μετακίνηση και ο πόνος υποχωρεί όταν η πλάτη κάμπτεται προς τα εμπρός.

Διάγνωση και θεραπεία

Η νωτιαία σπονδύλωση μπορεί να διαγνωστεί με βάση τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας. MRI και CT μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν.

Ως ιατρική θεραπεία χρησιμοποιήστε:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Νεοακεϊνικός αποκλεισμός της θωρακισμένης σπονδυλικής στήλης.

Μετά την αφαίρεση των οξέων συμπτωμάτων, πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:

Spondyloarthrosis

Ένα άλλο όνομα για αυτή την ασθένεια είναι η αρθροπάθεια της σπονδυλικής στήλης. Χαρακτηρίζεται από μια δυστροφική εκφυλιστική διαδικασία στην οποία ο ιστός χόνδρου των αρθρώσεων αλλάζει και καταρρέει.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος εξαρτάται από την περιοχή της βλάβης του νωτιαίου μυελού.

Η οσφυϊκή μοίρα (επηρεασμένη οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) εκδηλώνεται με χρόνιες συχνά επαναλαμβανόμενες πόνους στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης, που συχνά εξαπλώνεται στους γλουτούς και τους μηρούς.

Κατά τη διάρκεια της τραχηλικής αρτηρίας (επηρεάζεται η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης), οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στο λαιμό, το οποίο μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων, της ζώνης ώμου, των ωμοπλάτων, των χεριών και του λαιμού.

Η δωρσάρρωση (θωρακική περιοχή που προσβάλλεται) προχωράει χωρίς κάποιο σύμπτωμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ένα άτομο μπορεί να δώσει προσοχή στον περιορισμό του πόνου στο στήθος.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση γίνεται μετά την αρχική εξέταση και με βάση τα αποτελέσματα μιας μαγνητικής τομογραφίας ή CT ανίχνευσης.

Η κύρια θεραπεία για έναν ασθενή με σπονδυλαρθρίτιδα είναι η εκχώρηση μασάζ σε έναν ασθενή, η άσκηση. Η κολύμβηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της παθολογίας.

Σπονδυλολίσθηση

Παθολογία της σπονδυλικής στήλης, στην οποία υπάρχει μετατόπιση ενός από τους σπονδύλους εμπρός ή οπίσθια. Η ασθένεια οδηγεί σε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, ανάπτυξη δευτερογενούς σπονδυλικής στένωσης, συμπίεση των ριζών των νεύρων.

Η φύση και η θέση του πόνου

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μέτριο ή σοβαρό πόνο στην περιοχή του ιερού, του κόκαλου και των ποδιών. Ο ασθενής είναι βασανισμένος από τους σπονδύλους όταν κοιμάται.

Επιπλέον συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα της σπονδυλολίσθησης είναι:

• πόνος στα πόδια και στην πλάτη, ειδικά όταν περπατάτε, κάθεστε και επεκτείνετε τη μέση.
• πόνος στην πλάτη στην ύπτια θέση κατά την ανίχνευση των σπονδύλων.
• το σχηματισμό της κύφωσης.
• μείωση του σώματος λόγω καθίζησης και εμβάπτισης στη λεκάνη.
• επιμήκυνση των άκρων.
• η εμφάνιση πτυχών στην οσφυϊκή περιοχή, οι οποίες φτάνουν στο πρόσθιο τοίχωμα του περιτοναίου.
• προεξοχή του στήθους και της κοιλιάς προς τα εμπρός.
• αλλαγή βάδισης.
• περιορισμό στις κινήσεις της σπονδυλικής στήλης.

Όταν η ασθένεια παραμεληθεί, η παθολογία επηρεάζει τις ρίζες των νεύρων, το ισχιακό νεύρο και τις σπονδυλικές δομές.

Διάγνωση και θεραπεία

Η κύρια μέθοδος για τη διάγνωση της σπονδυλολίσθησης είναι οι ακτίνες Χ σε δύο προβολές. Επίσης, οι πληροφορίες είναι CT και MRI.

Φυσικοθεραπεία, μερικές φορές χειρουργική.

Πρόπτωση και δίσκος κήλης

Η παθολογία αναπτύσσεται λόγω ισχυρών φορτίων στη σπονδυλική στήλη, που προκαλεί σπάσιμο του ινώδους δακτυλίου, ο πολωμένος πυρήνας εκτονώνεται από αυτό και συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων.

Η φύση και η θέση του πόνου

Η παθολογία προχωράει με τον πόνο που κλαδεύει, πιέζοντας τη φύση, εντοπισμένη στο στήθος, την κοιλιά και την πλάτη.

Επιπλέον συμπτώματα

Οι κλινικές εκδηλώσεις της μεσοσπονδυλικής κήλης και της πρόπτωσης των δίσκων είναι:

• μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στην πλάτη, το στήθος, την κοιλιά και τα άκρα.
• πόνος που ακτινοβολεί στην περιοχή της καρδιάς.
• αισθάνεται σαν μια καρφίτσα στην πλάτη?
• διαταραχές του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος.

Διάγνωση και θεραπεία

Είναι δυνατή η διάγνωση της παρουσίας κήλης μεταξύ των σπονδύλων χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ, ΗΚΓ, μαγνητική τομογραφία και CT.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα

Φλεγμονώδης νόσος της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων της χρόνιας οδού. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή του ιερού, της βουβωνικής χώρας και των ποδιών, η ένταση της οποίας αυξάνεται τη νύχτα και το πρωί.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος είναι πόνος, οξεία, εντοπισμένος σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.

Επιπλέον συμπτώματα

Εκτός από τον πόνο, οι ασθενείς εμφανίζουν δυσφορία στο λαιμό και την πλάτη, ειδικά μετά τον ύπνο, περιορισμούς κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη, αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης, βήχας.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση γίνεται με ακτίνες Χ και μαγνητική τομογραφία.

12 δωδεκαδακτυλικού έλκους

Χρόνια παθολογία που είναι επιρρεπής σε υποτροπιάζουσα πορεία. Χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ελκών στο εντερικό τοίχωμα.

Η φύση και η θέση του πόνου

Ο πόνος του έλκους στο δωδεκαδάκτυλο εντοπίζεται στην κορυφή της κοιλιάς. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανίζεται όταν το αίσθημα της πείνας.

Ο πόνος είναι διάτρηση, δυνατός, σε μερικές περιπτώσεις, πόνος.

Επιπλέον συμπτώματα

Εκτός από την ταλαιπωρία, οι ασθενείς δοκιμάζουν:

• αισθάνεται πεινασμένος λίγο μετά το φαγητό.
• μετεωρισμός και φούσκωμα.
• ναυτία και πρήξιμο με αέρα.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση του έλκους του δωδεκαδακτύλου περιλαμβάνει:

• εξέταση και συλλογή αναμνησίων ·
• Ακτίνων Χ ·
• γαστροδωδεδοσκοπική;
• ενδογαστρικό ένθετο ρΗ και έντερο ρΗ.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμάκων που μειώνουν την οξύτητα του γαστρικού υγρού, μερικές φορές χρησιμοποιούν αντιβιοτικά.

Πυελνεφρίτιδα

Βακτηριακή φλεγμονώδης νεφρική νόσο.

Η φύση και η θέση του πόνου

Η πυελονεφρίτιδα προχωράει με πονόλαιμο πόνο, εντοπισμένο στην πλευρά της βλάβης, τόσο στο μπροστινό όσο και στο πίσω μέρος.

Επιπλέον συμπτώματα

Επιπλέον, ένα άτομο ανησυχεί για τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ρίγη?
• θερμοκρασία φλεγμονής ·
• αδυναμία και κόπωση.
• ναυτία και έμετο.
• συμπτώματα δηλητηρίασης.

Διάγνωση και θεραπεία

Μετά από εξέταση και συνομιλία με τον ασθενή, ο γιατρός συνταγογραφεί μια κλινική μελέτη αίματος και ούρων, υπερηχογράφημα του ουροποιητικού συστήματος, οπισθοδρομική πυεουρεθρογραφία και εκκριτική ουρογραφία.

Άλλοι λόγοι

Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να προκληθεί από:

• ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος όπως ισχιαλγία, πλέξιτι, γαγγλιονίτιδα, νευρίτιδα,
• παθολογίες των καρδιαγγειακών, αναπνευστικών, αιμοποιητικών συστημάτων,
• γυναικολογικές παθήσεις ·
• όγκων στο σώμα.

Πόνος στην πλάτη όταν γυρίζει το σώμα στον ύπνο

Αν κάποιο άτομο αισθάνεται πόνο στην πλάτη στη θέση του ύπτια ενώ προσπαθεί να κυλήσει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να αποκλείσετε τις ακόλουθες ασθένειες:

• οστεομυελίτιδα.
• απώλεια δίσκου;
• μετατόπιση των σπονδύλων ·
• οστεοπόρωση.

Στην περίπτωση αυτή, απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν:

• το βράδυ η πλάτη πονάει, το κράτος συνοδεύεται από μούδιασμα του αριστερού χεριού, πόνο στην περιοχή της καρδιάς, τον αυχένα και την κάτω γνάθο στα αριστερά.
• το άτομο δεν αισθάνεται τα κάτω άκρα.
• ο ασθενής έχει σύγχυση.
• επώδυνη κατάποση.
• ο πόνος στην πλάτη του πίσω μέρους είναι αφόρητος και δεν μπορεί να ανακουφιστεί από αναλγητικά.

Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο;

Για να μειώσετε την ένταση του πόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι Paracetamol, Nimisulid. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πρωκτικές υπόθετες Diclofenac.

Εάν ένα σύμπτωμα ενοχλεί ένα άτομο κάθε βράδυ, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό!

Ένας πόνος στην πλάτη που ενοχλεί ένα άτομο τη νύχτα δεν είναι ένα αβλαβές σύμπτωμα. Μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη παθολογιών που απαιτούν μακρά, περίπλοκη, αλλά υποχρεωτική θεραπεία. Δεν πρέπει να κάνετε αυτοδιάγνωση και να πάρετε μόνο τα παυσίπονα.
Επιπλέον, σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Πόνος το βράδυ στην οσφυϊκή περιοχή

Γιατί η κατώτερη πλάτη βλάπτει τη νύχτα;

Εάν η κάτω πλάτη πονάει τη νύχτα, ακόμη και σε ένα όνειρο, είναι δύσκολο να εντοπιστούν αμέσως οι αιτίες, καθώς οι πόνους στην πλάτη # 8211; είναι ένα σύμπτωμα πολλών ασθενειών.

Εδώ είναι μια σύντομη λίστα των πιθανών λόγων για τους οποίους το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει τη νύχτα:

• υπερφορτωμένοι σπονδυλικοί μύες.
• λανθασμένη στάση στον ύπνο ή δυσάρεστο κρεβάτι.
• την εγκυμοσύνη
• εμμηνόρροια πόνοι?
• μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
• άγχος;
• σταθερό τρόπο ζωής
• υπέρβαρα
• ασθένειες των εσωτερικών οργάνων ·
• νωτιαία παθολογία.

Πόνος στην πλάτη λόγω εξωτερικών αιτιών και φυσιολογικού πόνου

Ποιος από τους αθλητές δεν έπρεπε να ξυπνήσει λόγω έντονου πόνου στους μύες; Ακόμη και αν ένα άτομο δεν είναι επαγγελματίας αθλητής, αλλά μόνο για τον εαυτό του ασχολείται με το γυμναστήριο, εξακολουθούν να είναι αρκετά δυσάρεστες αισθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να προτείνουμε μασάζ, θερμότητα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αλοιφές ή φάρμακα: θα περάσει από μόνη της. Εάν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον εκπαιδευτή και ίσως να ρυθμίσετε το φορτίο κάπως. Εάν ο πόνος στην πλάτη έχει προκύψει απότομα, μπορεί να είναι ένα στραγγαλιστικό νεύρο ή ακόμα και κάταγμα. Αμέσως πηγαίνετε στο γιατρό.

Με καθιστική ζωή, οι μυς εξασθενούν και το βάρος του ίδιου του σώματος γίνεται συντριπτικό. Τότε, ο πόνος αρχίζει, και σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακα. Πρέπει να αρχίσουμε να κινούμαστε περισσότερο. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το ασανσέρ, περάστε ένα μέρος του δρόμου για να εργαστείτε, κάντε γυμναστική για τουλάχιστον 5-10 λεπτά. Οι μύες θα γίνουν ισχυρότεροι, ο πόνος θα σταματήσει.

Το υπερβολικό βάρος οδηγεί στο ίδιο αποτέλεσμα: οι μύες είναι υπερφορτωμένοι, υπερφορτωμένοι. Πρέπει να εκπαιδεύσουν και να μειώσουν το βάρος τους. Οι ασκήσεις μαζί με τη διατροφή θα σας βοηθήσουν.

Υπάρχουν ειδικές γυναικείες καταστάσεις στις οποίες είναι δυνατοί οι πίσω πόνοι, επιτρέποντάς σας να κάνετε χωρίς την παρέμβαση των γιατρών. Αυτός είναι ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως, η άμβλωση, η εγκυμοσύνη, η μετεμμηνοπαυσιαία.

Κατά την εμμηνόρροια, η μήτρα αυξάνεται ελαφρά σε μέγεθος που αισθάνεται ο νωτιαίος μυς. Αυτός ο πόνος πρέπει να υπομείνει. Εάν είναι πολύ ισχυρή, μπορείτε να πάρετε φάρμακο για τον πόνο. Συνήθως οι γυναίκες γνωρίζουν τι τους βοηθά καλύτερα. Εάν ο πόνος εμφανίζεται περίπου μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια και δίνει στο στομάχι, αυτός είναι ένας λόγος για να αναθεωρήσετε το μενού του. Συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή περισσότερα τρόφιμα με ίνες. Χρήσιμα φρούτα. Αλλά εάν ο πόνος εμφανιστεί μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιου είδους διαταραχή στο σώμα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Η εγκυμοσύνη, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο, προκαλεί πόνο στην περιοχή της ζώνης: το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στους μυς και τα φορτώνει. Η εγκυμοσύνη θα σταματήσει # 8211; ο πόνος θα πάει μακριά. Ένας επίδεσμος που ανακατανέμει το φορτίο μπορεί να βοηθήσει. Ίσως πρέπει να κοιμηθείτε σε διαφορετική θέση. Τις περισσότερες φορές πρέπει να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας και να κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση, αλλά αυτό είναι ατομικό.

Ο πιθανός πόνος στην πλάτη μετά από αμβλώσεις οφείλεται σε συστολή της μήτρας. Δεν αποκλείεται η φλεγμονώδης διαδικασία της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας. Εάν αυτοί οι πόνοι προκαλούν επίσης πυρετό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: κατά πάσα πιθανότητα, μια λοίμωξη εισήχθη στο σώμα κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε στρες. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ένα άτομο που βρίσκεται κάτω από το άγχος είναι ακρωτηριασμένο, χαραγμένο, σαν να βαρύνει τα προβλήματα στους ώμους του. Η ακατάλληλη στάση του σώματος είναι γεμάτη από πόνο. Εάν η κατάθλιψη διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

• λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος ·
• ψυχρές επιπλοκές.
• νεφρική νόσο;
• αιμορροΐδες;
• όγκοι του γαστρεντερικού σωλήνα.
• νεοπλάσματα στη μήτρα.

Θηλυκές ασθένειες που προκαλούν δυσφορία στο πίσω μέρος:

• cystitis # 8211; φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
• λοιμώξεις στον κόλπο.
• φλεγμονή των εξαρτημάτων.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να αντιμετωπίζεται η κύρια ασθένεια. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αναισθητικό.

Πίσω προβλήματα

• αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• οστεοπόρωση;
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση);
• εκφυλιστική σαρκοειδίτιδα # 8211; πυώδους-φλεγμονώδους διεργασίας στην επιφάνεια της ιερολαϊκής άρθρωσης.
• οστεοπόρωση;
• σπονδυλική κήλη.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μια σπάνια ασθένεια, αλλά με σοβαρές συνέπειες. Ως εκ τούτου, ο γιατρός με τις καταγγελίες του ασθενούς του νωτιαίου πόνου στην πρώτη θέση διεξάγει έρευνα για την εξάλειψη αυτής της ασθένειας. Στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην πλάτη το πρωί. Στην περίπτωση αυτή, η σπονδυλική στήλη είναι λιγότερο κινητή.

Η οστεοπόρωση είναι αρκετά κοινή σήμερα. Χαρακτηρίζεται από τόσο έντονους πόνους που είναι δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί. Πρέπει είτε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο είτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Αλλά μόλις ο πόνος υποχωρήσει λίγο, μια επείγουσα ανάγκη να πάει στο γιατρό.

Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή η σκολίωση μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε αποκτηθείσα. Μια ελαφρά μορφή καμπυλότητας μπορεί να θεραπευτεί με ειδικές απλές ασκήσεις. Σε σοβαρή μορφή, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη βοήθεια χειρουργών.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται το πρωί όταν προσπαθεί να κινηθεί, τότε ίσως αυτό είναι ένα σημάδι της οστεοχονδρωσίας. Τη νύχτα, η σπονδυλική στήλη, σε μια ήρεμη κατάσταση, συνηθίζει σε μια ορισμένη θέση και δεν πονάει, αλλά το πρωί η ασθένεια αμέσως αισθάνεται. Σήμερα είναι η πιο κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης.

Ήπιος πρωινικός πόνος στην σπονδυλική στήλη μπορεί να οφείλεται στην κήλη της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, ο πόνος εμφανίζεται επίσης μετά από σωματική άσκηση ή με μεγάλη ακινησία.

Για τις νόσους του νωτιαίου μυελού, οι κύριες μέθοδοι έρευνας είναι:

• Ακτίνες Χ
• Υπερηχογράφημα.
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού
• υπολογιστική τομογραφία.

Τι να κάνει με πόνο στην πλάτη;

Αν ο ασθενής ξέρει γιατί πονάει στην πλάτη του (έντονη άσκηση πριν από την νύχτα, εμμηνόρροια), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αλοιφές, όχι χάπια, επειδή η αλοιφή δρα τοπικά, ακριβώς πάνω στο πονό, χωρίς να επηρεάζεται το υπόλοιπο σώμα. Τα προφορικά κεφάλαια θα περάσουν πρώτα από ολόκληρο το πεπτικό σύστημα, επηρεάζοντάς το, και μόνο με το αίμα θα φτάσουν στο πληγωμένο σημείο μαζί με όλα τα άλλα όργανα. Έτσι, η αλοιφή δρα γρηγορότερα, έχει λιγότερες παρενέργειες.

Σε περίπτωση διαστρέμματος, καμπυλότητας, κήλης, οστεοχονδρωσίας, η θέρμανση μπορεί να είναι χρήσιμη μετά από βαριά φορτία.

Σε γενικές περιπτώσεις, σε περίπτωση ξαφνικού πόνου, είναι απαραίτητο να πάτε στο γιατρό, τόσο νωρίτερα τόσο καλύτερα.

Θα πρέπει πρώτα να πάτε στο θεραπευτή, ο οποίος θα καθορίσει την πηγή της πάθησης και θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό.

Σοβαρός πόνος στη πλάτη τη νύχτα

Γεια σας, γιατρό. Ο σύζυγός μου είναι 38 ετών, ύψος 176, βάρος 90 κιλά. Για τα τελευταία χρόνια, δεν κατάφερε να κοιμηθεί κανονικά, έχει ενοχληθεί από έντονους πόνους στην οσφυϊκή περιοχή, που εξαφανίζονται 15-20 λεπτά μετά την ανάβαση. Αλλάξαμε το στρώμα σε ορθοπεδικό, έκανα ακτινοσκόπηση, υπερήχους των εσωτερικών οργάνων (δεν βρέθηκαν παθολογίες), θεραπεύτηκε προστατίτιδα, φορούσε επίδεσμο επίδεσμου, υποβάλλονταν τακτικά σε μασάζ. Το αποτέλεσμα είναι μηδέν, δεν βοηθούν ακόμη και τα σπασμολυτικά χάπια και τα υπνωτικά χάπια. Συμβουλευτείτε πού να πάτε και τι να κάνετε;

Ιρίνα, Ουκρανία, Νικολάεφ, 33 ετών

Απάντηση:

Pluzhnik Elena

Μάστερ - εκπαιδευτής LFK

Οι πόνους στην πλάτη εξαφανίζονται μόλις ο σύζυγός σας σηκωθεί και κινηθεί. Μετά από όλα, η ίδια η φύση σας λέει ίσιο κείμενο! Και δεν μαθαίνετε το μάθημα και πηγαίνετε σε έναν εύκολο παθητικό, αλλά ακριβό τρόπο. Ο σύζυγός σας απλά δεν τις έχει, απλά καταστρέφονται από τις ενέργειές σας! Τι πιστεύεις για το τι είμαι; Είναι στοιχειώδες, η Ιρίνα, δεν έχει ισχυρούς σκελετικούς μύες! Ακόμα και οι γιατροί είπαν ότι δεν βρέθηκαν παθολογίες. Ξαπλωμένη, παίρνετε ένα μασάζ, βάζετε το σε ένα ορθοπεδικό στρώμα και, τέλος, βάζετε έναν υποστηρικτικό επίδεσμο κάτω από τον οποίο ακόμη και οι ΜΥΑΛΟΙ ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΥΝ θα ξεσηκώσουν! Η φύση σας λέει ότι η κίνηση είναι ζωή! Ο σύζυγός σας χρειάζεται ΔΡΑΣΤΙΚΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΟΡΣΕΤ ΑΠΟ ΜΥΣΤΙΚΗ ΜΥΣΤΙΚΗ, δηλαδή ισχυρούς κοιλιακούς μύες, πλάτη και πλευρικούς μυς του σώματος. Είναι απαραίτητο καθημερινά να εκτελείτε απλές και ασφαλείς ασκήσεις LYING, και να ξεχνάτε για τον πόνο στην πλάτη για πάντα. Το μυώδες κορσέ θα ισιώσει την σπονδυλική στήλη, θα τεντώσει τους σπονδύλους μεταξύ τους, θα αφαιρέσει όλα τα συμπιέζοντας και σφιγκτήρες, θα στηρίξει την σπονδυλική στήλη, θα την προστατεύσει από παραμόρφωση και θα την κρατήσει υγιή για πολλά χρόνια. Λοιπόν, δουλειά. εργάζονται και εργάζονται για να μην χάσουν πραγματικά την υγεία της σπονδυλικής στήλης. Θυμηθείτε ότι όλα τα εσωτερικά όργανα, τα άνω και τα κάτω άκρα εισβάλλονται από την σπονδυλική στήλη! Και μην περιμένετε την παθολογία. Θα βρείτε τις απαραίτητες ασκήσεις και πληροφορίες στη σελίδα του συμβούλου (κάντε κλικ στη φωτογραφία).

Με χαρά, Pluzhnik Elena.

Επόμενη ερώτηση

Γεια σας, πριν από τρία χρόνια είχα διατρηθεί από το νωτιαίο μυελό (υπήρχαν ισχυροί σπασμοί, υποψία μηνιγγίτιδας, αλλά όχι

Γιατί η πλάτη βλάπτει ακριβώς τη νύχτα;

Εδώ τι είναι το θέμα, δεν ξέρω την ηλικία σας, αλλά αν είστε πάνω από 50, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα

Ελπίζουμε ότι τα πάντα είναι απλούστερα και αυτά είναι μόνο μυϊκοί σπασμοί. Αυτό που έχει σχεδιαστεί είναι ήδη το επίπεδο ενός περιφερειακού νοσοκομείου (αν όλα πήγαν μακριά, πολύ μακριά και ένας χειρούργος είναι απαραίτητος.

Υποθέτω ότι δεν ήρθε, όταν η έναρξη της νόσου, καθώς επίσης και κράμπες, υπάρχει ένα πολύ καλό πόδια άσκηση nie.Postaviv σε απόσταση 20-30 cm, τα πόδια αυστηρά παρα-dr.drugu.Vytyanuv πίσω, αλλά μπορείτε και οι δύο να επεκταθεί με τα δάχτυλα των χεριών και των χεριών σας φτάνουν στο πάτωμα Πρώτα απλά προσπαθήστε με τις άκρες των δακτύλων σας στο πάτωμα Μην παρακάνετε τις πρώτες ημέρες Και μια τέτοια διαδικασία για αρκετές. μία φορά την ημέρα για όσο χρονικό διάστημα δεν μπορείτε να μάθετε πώς να το κάνουμε στην θέση των ποδιών καθώς και τα χέρια όροφο Kas-Xia, όχι με paltsev..Snachala του θα bolnovato, αλλά εσείς δεν προσαρμοστεί και λίγο πριν πάτε για ύπνο, αλλά το πρωί, σε οποιαδήποτε vremya.Esli δεν θα βοηθήσει για 7-10 ημέρες, τότε μπορείτε να πάτε στο hirurgu.On σας δώσω παράδειγμα, από ένα υπερηχογράφημα, a / c για να ρυθμίσετε το βαθμό της κίνησης mezh.pozvonochnyh επιδείνωση και να λάβει μια απόφαση πρέπει να είναι σωστή αύριο on.Nachnite το πρωί.

Όλα θα είναι καλά, αυτός ο έλεγχος θα θεραπεύσει ακόμα και το πρώτο στάδιο της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας, για να μην αναφέρουμε την οστεοχονδρόζη διαφορετική εκεί.

ο συγγραφέας ερωτήσεων επέλεξε αυτήν την απάντηση ως το καλύτερο

Λάθος στρώμα. Δείτε το. Υπάρχει μια σωστή θέση της πλάτης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με πλήρως χαλαρωμένους μύες, η σπονδυλική στήλη πρέπει να βρίσκεται στη σωστή θέση. Αν κοιμάστε στην πλάτη σας - θα πρέπει να παρατηρούνται φυσικές κάμψεις, αν από την πλευρά - τότε η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι παράλληλη με το πάτωμα. Αν το στρώμα είναι πολύ δύσκολο (το πιο κοινό πρόβλημα, γιατί πολλοί κοιμούνται σε καναπέδες και είναι να κρατήσει τον ύπνο δεν ταιριάζουν, ή να αγοράσετε στρώματα με καρύδα, αλλά οι πωλητές δεν λένε πάντα ότι οι εν λόγω στρώματα είναι κατάλληλα για άτομα με πάνω από 100 κιλά), οπότε Εδώ, σε ένα πάρα πολύ σκληρό στρώμα που δεν κάμπτεται κάτω από σας, οι φιλοι σβήνουν, οι μύες σε ένταση - η πλάτη πονάει. Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα; Εύκολα Μαλακά στρώματα για άτομα που ζυγίζουν λιγότερο από 50 κιλά, από 50 έως 80-90 - μεσαία σκληρότητα, πάνω από 90 κιλά - σκληρά στρώματα.

Επίσης, το πρόβλημα μπορεί να είναι ένταση στην πλάτη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Για παράδειγμα, στέκεται εργασία ή όταν πρέπει να περπατήσετε πολύ. Σε αυτή την περίπτωση, η πορεία του μασάζ θα βοηθήσει.

Γενικά, δοκιμάστε να αλλάξετε το στρώμα (ή να αντικαταστήσετε τον καναπέ στο κρεβάτι).

προσθέστε στα αγαπημένα

Ίσως κοιμάστε σε κάποια όχι πολύ άνετη θέση. Εγώ προσωπικά, όταν ένα παιδί κοιμάται μαζί μου, πονάει ολόκληρο το σώμα μου το πρωί) Ίσως να έχετε κάποιο νεύρο τσιμπημένο, αν όχι, πιο σοβαρά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Ίσως να επιβαρύνετε την πλάτη σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, φορώντας βάρη. Εάν όχι, δοκιμάστε να κάνετε ασκήσεις, ασκήσεις πλάτης, γιόγκα. Ο πόνος στην πλάτη μου πήγε μετά από γιόγκα. Εάν μετά από λίγες μέρες ο πόνος παραμένει, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, δεν θέλω να σας φοβίσει, αλλά μπορεί να υπάρξει κήλη. Σε κάθε περίπτωση, θα χρειαστεί να ελέγξετε.

προσθέστε στα αγαπημένα

Ναι, γιατί πονάει ακριβώς τη νύχτα ότι το σώμα ξεκουράζεται. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, όπως γράφτηκε παραπάνω, και η νύχτα πονάει από τα υπόλοιπα. Μόλις κατά τη διάρκεια της ημέρας ολόκληρο το σώμα φορτώνεται και ο εγκέφαλος έχει κάτι να σκεφτεί. Η πλάτη πονάει, αλλά ο εγκέφαλος δεν το παρατηρεί. Και πήγαν στο κρεβάτι, χαλαροί και πήγαν στον εγκέφαλο. Και αν οι γιατροί λένε ότι δεν υπάρχει ασθένεια, σημαίνει ότι η έλλειψη σωματικής άσκησης πονάει. Ή αντίστροφα από την υπερπροσφορά τους.

προσθέστε στα αγαπημένα

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το άτομο κουράζεται, πιο κοντά στη νύχτα, όλη η κόπωση της ημέρας συσσωρεύεται. Τη νύχτα, ένα άτομο πηγαίνει στο κρεβάτι, ήταν αυτή τη στιγμή ότι πιο συχνά ένα άτομο αισθάνεται πόσο κουρασμένος, αισθάνεται αδυναμία, πόνο. Το σώμα έχει μια ολόκληρη νύχτα για να ξεκουραστεί και να ανακάμψει από τα φορτία της ημέρας. Τη νύχτα, και υπάρχουν πολλές διαδικασίες. Έτσι το πρωί, για παράδειγμα, οι αθλητές συχνά βλάπτουν τους μυς τους. Στις περιπτώσεις σας, όταν περπατάτε, θερμαίνετε τους μυς σας και αισθάνεστε λιγότερο πόνο. Φυσικά, ίσως, η δυσάρεστη στάση του ύπνου σας επηρεάζει και η πλάτη σας απλά στενεύει σε αυτή τη θέση.

προσθέστε στα αγαπημένα

Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί. Το πιο απλό είναι μια δυσάρεστη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν να κοιμούνται ξαπλωμένοι στο στομάχι τους. Αλλά αυτή η θέση σφίγγει έντονα τους μύες, δεν τους επιτρέπει να χαλαρώσουν. Στη θέση αυτή, ο πόνος στην πλάτη μετά τον ύπνο δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, δεν πιέζετε τους μυς σας λιγότερο. Για πλήρη χαλάρωση σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να σηκώσετε τα πόδια σας και να τα λυγίσετε στα γόνατα, αφού έχετε φυτέψει πολλά μαξιλάρια. Αυτή η θέση θα ανακουφίσει την ένταση από την οσφυϊκή χώρα και θα κοιμηθείτε όλη την νύχτα με τον ύπνο του μωρού.

προσθέστε στα αγαπημένα

Το είχα - ο θώνος ήταν επώδυνος, επίσης κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν ξέρω ποιος είναι ο λόγος - μπορεί να ήταν άβολα, αλλά αυτό επαναλήφθηκε αρκετές φορές. Στη συνέχεια με συμβούλευσαν να κολλήσω ένα ειδικό patch του Versatis, είναι με λιδοκαΐνη, αναισθητοποιείται τοπικά (δεν θέλω να καταπιεί κανείς αναλγητικά). Τότε όλα πήγαν μακριά, και δεν εμφανίζονταν πλέον, δεν ξέρω ούτε καν γιατί η πλάτη μου έβλαψε, αλλά το πιο σημαντικό, όλα πήγαν μακριά.

Πόνος στην πλάτη τη νύχτα και το πρωί: πιθανές αιτίες, εξέταση και θεραπεία

Ο πόνος στην πλάτη το πρωί ή το βράδυ δεν μπορεί να είναι ένα διαγνωστικό σημάδι μιας νόσου. Παρόμοια συμπτώματα είναι κοινά σε πολλές παθολογικές καταστάσεις. Η εμφάνιση του πόνου στα καθορισμένα χρονικά διαστήματα αποτελεί ένδειξη για την επίσκεψη σε γιατρό και την υποβολή σε ιατρική εξέταση.

Πιθανές αιτίες

Στο πιο ευνοϊκό σενάριο, ο νυχτερινός πόνος μπορεί να προκληθεί από μια δυσάρεστη θέση στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες μουμωρούνται, τσακίζουν τους νευρικούς κορμούς. Αυτή είναι η αιτία του πόνου. Το σύμπτωμα εξαφανίζεται λίγα λεπτά μετά την έναρξη των ενεργών κινήσεων και δεν εμφανίζεται πλέον. Η ιατρική βοήθεια σε τέτοιες καταστάσεις δεν είναι απαραίτητη.

Μεταξύ των κοινών αιτιών αυτού του φαινομένου είναι το πλήρες φάσμα νόσων της σπονδυλικής στήλης. Ο κατάλογος των ασθενειών περιλαμβάνει:

1. Η οστεοχόνδρωση είναι η καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των πλακών σύνδεσης.
2. Προέλαση και κήλη δίσκου - προεξοχή του ινώδους δακτυλίου με την επακόλουθη θραύση του.
3. Η σπονδύλωση είναι η ανάπτυξη των περιφερικών διεργασιών κατά μήκος των άκρων των σπονδυλικών σωμάτων.
4. Σπονδυλολίσθηση - μετατόπιση ενός σπονδύλου σε σχέση με άλλους.
5. Σκολίωση - πλευρική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Όλες οι παραπάνω παθολογικές καταστάσεις βρίσκονται συχνά στη συνδυασμένη μορφή. Ένας ασθενής που πάσχει από προχωρημένη οστεοχονδρόζη συνήθως έχει μία ή περισσότερες σπονδυλικές κήλες. Αργότερα, αναπτύσσει σπονδύλωση, η οποία οδηγεί σε πλήρη ακινησία του επηρεαζόμενου τμήματος.

Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι συνέπεια των αυτοάνοσων διεργασιών (αρθρίτιδα, ρευματικές αλλοιώσεις). Χαρακτηριστικό γνώρισμα τέτοιων ασθενειών είναι ο έντονος πόνος κατά τη διάρκεια μιας μακράς ακίνητης θέσης ενός ατόμου. Μετά την αφύπνιση και την άνοδο, αποδυναμώνουν αισθητά.

Τα συμπτώματα που εξετάζονται εμφανίζονται μερικές φορές για λόγους που δεν σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα. Τη νύχτα, η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι πολύ οδυνηρή σε άτομα με νεφρική βλάβη, έγκυες γυναίκες. Το σύνδρομο μπορεί να είναι συνέπεια ασθενειών των εσωτερικών οργάνων (ακτινοβολία του πόνου).

Προκαταρκτική διαφορική διάγνωση

Οι πόνους της πλάτης τη νύχτα και το πρωί, οι αιτίες των οποίων συζητήθηκαν παραπάνω, απαιτούν ιατρική εξέταση. Ωστόσο, για να καταλάβετε ποιος ειδικός πρέπει να επικοινωνήσετε, θα πρέπει να καθορίσετε τι ακριβώς πονάει. Γι 'αυτό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου σε κάθε ομάδα παθολογικών καταστάσεων.

Γιατί η κατώτερη πλάτη βλάπτει τη νύχτα;

Εάν η κάτω πλάτη πονάει τη νύχτα, ακόμη και σε ένα όνειρο, είναι δύσκολο να εντοπιστούν αμέσως οι αιτίες, καθώς ο πόνος στην πλάτη είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών.

Εδώ είναι μια σύντομη λίστα των πιθανών λόγων για τους οποίους το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να βλάψει τη νύχτα:

• υπερφορτωμένοι σπονδυλικοί μύες.
• λανθασμένη στάση στον ύπνο ή δυσάρεστο κρεβάτι.
• την εγκυμοσύνη
• εμμηνόρροια πόνοι?
• μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
• άγχος;
• σταθερό τρόπο ζωής
• υπέρβαρα
• ασθένειες των εσωτερικών οργάνων ·
• νωτιαία παθολογία.

Πόνος στην πλάτη λόγω εξωτερικών αιτιών και φυσιολογικού πόνου

Ποιος από τους αθλητές δεν έπρεπε να ξυπνήσει λόγω έντονου πόνου στους μύες; Ακόμη και αν ένα άτομο δεν είναι επαγγελματίας αθλητής, αλλά μόνο για τον εαυτό του ασχολείται με το γυμναστήριο, εξακολουθούν να είναι αρκετά δυσάρεστες αισθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να προτείνουμε μασάζ, θερμότητα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αλοιφές ή φάρμακα: θα περάσει από μόνη της. Εάν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον εκπαιδευτή και ίσως να ρυθμίσετε το φορτίο κάπως. Εάν ο πόνος στην πλάτη έχει προκύψει απότομα, μπορεί να είναι ένα στραγγαλιστικό νεύρο ή ακόμα και κάταγμα. Αμέσως πηγαίνετε στο γιατρό.

Με καθιστική ζωή, οι μυς εξασθενούν και το βάρος του ίδιου του σώματος γίνεται συντριπτικό. Τότε, ο πόνος αρχίζει, και σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακα. Πρέπει να αρχίσουμε να κινούμαστε περισσότερο. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το ασανσέρ, περάστε ένα μέρος του δρόμου για να εργαστείτε, κάντε γυμναστική για τουλάχιστον 5-10 λεπτά. Οι μύες θα γίνουν ισχυρότεροι, ο πόνος θα σταματήσει.

Το υπερβολικό βάρος οδηγεί στο ίδιο αποτέλεσμα: οι μύες είναι υπερφορτωμένοι, υπερφορτωμένοι. Πρέπει να εκπαιδεύσουν και να μειώσουν το βάρος τους. Οι ασκήσεις μαζί με τη διατροφή θα σας βοηθήσουν.

Υπάρχουν ειδικές γυναικείες καταστάσεις στις οποίες είναι δυνατοί οι πίσω πόνοι, επιτρέποντάς σας να κάνετε χωρίς την παρέμβαση των γιατρών. Αυτός είναι ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως, η άμβλωση, η εγκυμοσύνη, η μετεμμηνοπαυσιαία.

Κατά την εμμηνόρροια, η μήτρα αυξάνεται ελαφρά σε μέγεθος που αισθάνεται ο νωτιαίος μυς. Αυτός ο πόνος πρέπει να υπομείνει. Εάν είναι πολύ ισχυρή, μπορείτε να πάρετε φάρμακο για τον πόνο. Συνήθως οι γυναίκες γνωρίζουν τι τους βοηθά καλύτερα. Εάν ο πόνος εμφανίζεται περίπου μια εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια και δίνει στο στομάχι, αυτός είναι ένας λόγος για να αναθεωρήσετε το μενού του. Συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή περισσότερα τρόφιμα με ίνες. Χρήσιμα φρούτα. Αλλά εάν ο πόνος εμφανιστεί μετά το πέρας της εμμήνου ρύσεως, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάποιου είδους διαταραχή στο σώμα. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Η εγκυμοσύνη, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο, προκαλεί πόνο στην περιοχή της ζώνης: το αναπτυσσόμενο έμβρυο ασκεί πίεση στους μυς και τα φορτώνει. Τέλος της εγκυμοσύνης - ο πόνος θα πάει μακριά. Ένας επίδεσμος που ανακατανέμει το φορτίο μπορεί να βοηθήσει. Ίσως πρέπει να κοιμηθείτε σε διαφορετική θέση. Τις περισσότερες φορές πρέπει να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας και να κοιμηθείτε μισή συνεδρίαση, αλλά αυτό είναι ατομικό.

Ο πιθανός πόνος στην πλάτη μετά από αμβλώσεις οφείλεται σε συστολή της μήτρας. Δεν αποκλείεται η φλεγμονώδης διαδικασία της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας. Εάν αυτοί οι πόνοι προκαλούν επίσης πυρετό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: κατά πάσα πιθανότητα, μια λοίμωξη εισήχθη στο σώμα κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε στρες. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, ένα άτομο που βρίσκεται κάτω από το άγχος είναι ακρωτηριασμένο, χαραγμένο, σαν να βαρύνει τα προβλήματα στους ώμους του. Η ακατάλληλη στάση του σώματος είναι γεμάτη από πόνο. Εάν η κατάθλιψη διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Μερικές φορές οι πόνες της νυχτερινής όρασης εμφανίζονται λόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων:

• λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος ·
• ψυχρές επιπλοκές.
• νεφρική νόσο;
• αιμορροΐδες;
• όγκοι του γαστρεντερικού σωλήνα.
• νεοπλάσματα στη μήτρα.

Θηλυκές ασθένειες που προκαλούν δυσφορία στο πίσω μέρος:

• κυστίτιδα - φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
• λοιμώξεις στον κόλπο.
• φλεγμονή των εξαρτημάτων.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να αντιμετωπίζεται η κύρια ασθένεια. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αναισθητικό.

Πίσω προβλήματα

Η πλάτη τη νύχτα ή το πρωί συχνά πονάει λόγω του γεγονότος ότι υπάρχει παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Κατάλογος πιθανών αιτιών:

• αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• οστεοπόρωση;
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση);
• εκφυλιστική σαρκοειδίτιδα - πυώδης-φλεγμονώδης διαδικασία στην επιφάνεια της ιερολαϊκής άρθρωσης.
• οστεοπόρωση;
• σπονδυλική κήλη.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μια σπάνια ασθένεια, αλλά με σοβαρές συνέπειες. Ως εκ τούτου, ο γιατρός με τις καταγγελίες του ασθενούς του νωτιαίου πόνου στην πρώτη θέση διεξάγει έρευνα για την εξάλειψη αυτής της ασθένειας. Στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ο ασθενής αισθάνεται πόνο στην πλάτη το πρωί. Στην περίπτωση αυτή, η σπονδυλική στήλη είναι λιγότερο κινητή.

Η οστεοπόρωση είναι αρκετά κοινή σήμερα. Χαρακτηρίζεται από τόσο έντονους πόνους που είναι δύσκολο για τον ασθενή να κινηθεί. Πρέπει είτε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο είτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Αλλά μόλις ο πόνος υποχωρήσει λίγο, μια επείγουσα ανάγκη να πάει στο γιατρό.

Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή η σκολίωση μπορεί να είναι είτε συγγενής είτε αποκτηθείσα. Μια ελαφρά μορφή καμπυλότητας μπορεί να θεραπευτεί με ειδικές απλές ασκήσεις. Σε σοβαρή μορφή, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη βοήθεια χειρουργών.

Εάν ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται το πρωί όταν προσπαθεί να κινηθεί, τότε ίσως αυτό είναι ένα σημάδι της οστεοχονδρωσίας. Τη νύχτα, η σπονδυλική στήλη, σε μια ήρεμη κατάσταση, συνηθίζει σε μια ορισμένη θέση και δεν πονάει, αλλά το πρωί η ασθένεια αμέσως αισθάνεται. Σήμερα είναι η πιο κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης.

Ήπιος πρωινικός πόνος στην σπονδυλική στήλη μπορεί να οφείλεται στην κήλη της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, ο πόνος εμφανίζεται επίσης μετά από σωματική άσκηση ή με μεγάλη ακινησία.

Για τις νόσους του νωτιαίου μυελού, οι κύριες μέθοδοι έρευνας είναι:

• Ακτίνες Χ
• Υπερηχογράφημα.
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού
• υπολογιστική τομογραφία.

Τι να κάνει με πόνο στην πλάτη;

Αν ο ασθενής ξέρει γιατί πονάει στην πλάτη του (έντονη άσκηση πριν από την νύχτα, εμμηνόρροια), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αλοιφές, όχι χάπια, επειδή η αλοιφή δρα τοπικά, ακριβώς πάνω στο πονό, χωρίς να επηρεάζεται το υπόλοιπο σώμα. Τα προφορικά κεφάλαια θα περάσουν πρώτα από ολόκληρο το πεπτικό σύστημα, επηρεάζοντάς το, και μόνο με το αίμα θα φτάσουν στο πληγωμένο σημείο μαζί με όλα τα άλλα όργανα. Έτσι, η αλοιφή δρα γρηγορότερα, έχει λιγότερες παρενέργειες.

Σε περίπτωση διαστρέμματος, καμπυλότητας, κήλης, οστεοχονδρωσίας, η θέρμανση μπορεί να είναι χρήσιμη μετά από βαριά φορτία.

Σε γενικές περιπτώσεις, σε περίπτωση ξαφνικού πόνου, είναι απαραίτητο να πάτε στο γιατρό, τόσο νωρίτερα τόσο καλύτερα.

Θα πρέπει πρώτα να πάτε στο θεραπευτή, ο οποίος θα καθορίσει την πηγή της πάθησης και θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό.