Ο πόνος στην πλάτη σταματάει

• Μασάζ

Συχνά, οι ασθένειες της πλάτης συνοδεύονται από πόνο που ακτινοβολεί στα άκρα. Εάν ο πόνος στην πλάτη σταματήσει στο πόδι, το σύνδρομο ονομάζεται lumboischialgia. Αυτός ο όρος ισχύει εάν ο πόνος στην πλάτη σταματάει, επειδή το "lyumbo" κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "loin". Ο όρος sacro-sciatica χρησιμοποιείται όταν η πρωτογενής νευρική βλάβη εμφανίζεται στο επίπεδο του ιερού.

Το σύνδρομο εκδηλώνεται απροσδόκητα και ο πόνος από την κάτω πλάτη απομακρύνεται από το πόδι στην αντίθετη πλευρά του πονάτιου σημείου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο επίπεδο της μέσης και του ιερού υπάρχουν νευρικά πλέγματα υπεύθυνα για την εννεύρωση των κάτω άκρων, τα οποία διασταυρώνονται στο νωτιαίο μυελό και μεταφράζουν το σήμα στην αντίθετη πλευρά.

Λόγοι

Για τον πόνο της κάτω ράχης και την παραμονή στο πόδι, η ρίζα είναι ριζοσπαστική. Εκφράζεται στην παραβίαση της νευρικής ρίζας του νωτιαίου μυελού, η οποία προκαλεί ευαίσθητες και κινητικές παρορμήσεις από τον εγκέφαλο στους μύες. Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη και ο επαναλαμβανόμενος πόνος μπορεί να προκληθούν από:

• Οστεοχόνδρωση;
• Μεσοσπονδυλική κήλη.
• Οπτικός δίσκος ή σπόνδυλος.
• Σκολίωση

Οστεοχόνδρωση

Η οστεοχονδρόζη είναι μια διαδικασία πολλαπλασιασμού του ιστού χόνδρου των σπονδύλων. Αυτό οδηγεί στην παραβίαση των ριζών των νεύρων και των ινών στα παρασπονδυλικά σύνορα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πόνο στο πόδι αλλά και άλλες αλλοιώσεις των εσωτερικών οργάνων. Εκτός από τον πόνο στην πλάτη στο πόδι, μπορεί να υπάρχει αίσθηση δυσκαμψίας στην πλάτη, αδυναμία ισιώματος, μούδιασμα των άκρων και της πλάτης. Η πιο σοβαρή θα είναι αισθητή οξύ πόνο, το οποίο δίνει στο κάτω μέρος του μηρού. Το πόδι μπορεί επίσης να υποστεί πόνο.

Η θεραπεία για την οστεοχονδρωσία θα απαιτήσει περισσότερο χρόνο και ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με μια πορεία γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων και αποκλεισμών, καθώς η διαδικασία είναι εγγενώς αναστρέψιμη και απαιτεί συντηρητική συγκράτηση.

Μεσοσπονδυλική κήλη

Οι οσφυϊκοί πόνοι που εκτείνονται στο αριστερό πόδι μπορούν να σηματοδοτήσουν τη σπονδυλική κήλη ή την αρχή της προεξοχής του ινώδους δακτυλίου του δίσκου. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι ένα είδος αμορτισέρ του ανθρώπινου σώματος, το οποίο εξαλείφει τις δονήσεις και υποστηρίζει την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Αποτελείται από έναν ινώδη δακτύλιο και έναν πυκνό πυρήνα.

Η εξώθηση είναι η διαδικασία αραίωσης του ινώδους δακτυλίου, η οποία οδηγεί σε προεξοχή του πυρήνα. Ένας τέτοιος σχηματισμός είναι ικανός να παραβιάζει το νεύρο και να προκαλεί πόνο. Συχνά κατά την προεξοχή, η πλάτη πονάει και τραβά το πόδι.

Ο οξεία πόνος είναι χαρακτηριστικός της μεσοσπονδυλικής κήλης. Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι ένας ισχυρός βαθμός προεξοχής, ο οποίος χαρακτηρίζεται από ρήξη της ινώδους μεμβράνης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, από πρόπτωση του πυρήνα. Ο πόνος από τη σπονδυλική στήλη θα εξαπλωθεί όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος λόγω της μετατόπισης της σπονδυλικής στήλης. Η σωστή παροχή βοήθειας θα διαδραματίσει ειδικό ρόλο, καθώς η κατάσταση είναι συγκρίσιμη με κάταγμα του νωτιαίου μυελού.

Μετατόπιση σπονδύλων

Κατά τον εκτοπισμό, όλες οι απολήξεις των νεύρων σε αυτό το σημείο συσφίγγονται. Συχνά την ίδια στιγμή η πλάτη πονάει και δίνει στους περιβάλλοντες ιστούς, το δέρμα γίνεται μουδιασμένο, τα πόδια αφαιρούνται. Ανάλογα με τον εκτοπισμό, ο πόνος δίνει το δεξί πόδι ή αισθάνεται στα αριστερά. Εξαρτάται από την πλευρά της μετατόπισης και το βαθμό της.

• Δείτε επίσης: Πώς να αντιμετωπίσετε τη μετατόπιση των οσφυϊκών σπονδύλων.

Επίσης, μια αφύσικη στάση μπορεί να χρησιμεύσει ως σύμπτωμα - ένα άτομο μπορεί να περπατήσει, τραβώντας το πίσω μέρος του σώματος ή την πλευρά απέναντι από την πληγείσα πλευρά, την πλάτη σαν να «πονάει». Λόγω των ιδιαιτεροτήτων της ανατομίας, το αριστερό πόδι μπορεί να κλίνει προς τα πάνω, σαν να προσπαθεί κάποιος να περπατήσει στα τακούνια. Η κατάσταση αυτή είναι επικίνδυνη όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και από το γεγονός ότι το κάτω μέρος της πλάτης είναι σχεδόν πλήρως στερημένο από την κανονική παροχή αίματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει νέκρωση και απώλεια λειτουργιών οργάνων για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η μετατόπιση γίνεται μετά από τραυματισμούς ή διαστρέμματα. Η πιο συχνή για αυτή την παθολογία είναι η χειμερινή περίοδος, καθώς ο ολισθηρός πάγος συμβάλλει σε πτώσεις και τραύματα συμπίεσης.

Σκολίωση

Η σκολίωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης από τον άξονά της προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά. Η ασθένεια αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και επιδεινώνεται από ακατάλληλες φυτεύσεις ή παρατεταμένες ασκήσεις δύναμης με πίεση στην σπονδυλική στήλη. Οι σπόνδυλοι σχηματίζονται σε ένα ορισμένο σχήμα, ενώ όλα αυτά περιπλέκουν το μυϊκό σύστημα, τραβώντας τους σπονδύλους σε καμπύλη κατεύθυνση. Η θεραπεία διαρκεί πολύ και συνίσταται στη διαμόρφωση της σωστής στάσης των μυών που θα αρχίσει να ισιώνει τη σπονδυλική στήλη. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται κορσέδες, φυσικοθεραπεία, φυσιοθεραπεία.

Θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου μπορεί να γίνει μόνο από έναν ειδικό, επειδή ο πόνος στα πόδια δεν μπορεί να είναι ένα σαφές σύμπτωμα για τη διάγνωση. Τι να κάνει και γιατί πονάει μπορεί να πει πλήρως ο ορθοπεδικός ή χειρούργος μετά από μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία και οπτική εκτίμηση της κατάστασης. Συνήθως η θεραπεία εκτελείται σε νοσοκομείο και αρχίζει με την παραγωγή αποκλεισμών πάγου-κοκαΐνης, που ανακουφίζουν τον πόνο και εμποδίζουν την ανάπτυξη εγκεφαλικών βλαβών. Η περαιτέρω θεραπεία απευθύνεται στην εξάλειψη της ρίζας, η οποία προκαλεί πόνο στην πλάτη.

Τραβήξτε την κάτω πλάτη στις 39 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε;

Γιατί ο πόνος στην πλάτη σταματάει: αιτίες, θεραπεία, τι πρέπει να κάνετε όταν πονάει η πλάτη σας

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην πλάτη προς τα αριστερά, δεξιά και πλευρά. Προκειμένου να θεραπευτεί μια πνοή πίσω, είναι απαραίτητο να τεκμηριωθεί η σωστή διάγνωση, η οποία περιπλέκεται από την εμφάνιση πολλών ασθενειών με παρόμοιο σύμπτωμα: εκφυλιστικές ασθένειες στην κατώτερη σπονδυλική στήλη, τσίμπημα των νεύρων, επιπλοκές μετά από τραυματισμούς και ακόμη και κύστη ωοθηκών. Μετά από την άσκηση, η κατάσταση επιδεινώνεται και στη συνέχεια ο πόνος στην πλάτη σταματά, μερικές φορές τόσο πολύ που παρεμβαίνει στο περπάτημα.

Εισαγωγή

Σημαντικό να το ξέρετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Εκτός από τον πόνο στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά της πλάτης, μπορεί να υπάρχει γενική αδυναμία στα πόδια, συχνή εμφάνιση κνησμών, ελαφρά μούδιασμα και κράμπες τη νύχτα. Αυτό το πόδι πάσχει περισσότερο, όπου ο πόνος ακτινοβολεί περισσότερο.

Η Έλενα Μαλίσεβα και οι βοηθοί της μιλούν για τις αιτίες του πόνου στην πλάτη στο πόδι:

Λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές η ευαισθησία της κάτω ράχης και των ποδιών έχει διαφορετική προέλευση και δεν σχετίζεται με κανένα τρόπο. Ελέγξτε προσεκτικά τα αγγεία στα πόδια σας: μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω κακής παροχής αίματος.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι ηλικιωμένοι και όσοι οδηγούν σε καθιστική ζωή είναι πιο ευάλωτοι στην εμφάνιση του πόνου: εργαζόμενοι γραφείου, οδηγοί, ενεργοί χρήστες υπολογιστών.

Αιτίες πόνου

Για να προσδιορίσετε τι ακριβώς χρειάζεται να αντιμετωπιστεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ειδικευμένο ειδικό. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που χαρακτηρίζονται από πόνους στην πλάτη, που παραμένουν στο πόδι, και εδώ είναι μερικές από αυτές:

Ακτινωτά σύνδρομα

Εμφανίστηκε στη συμπίεση των σπονδυλικών ριζών (νεύρων). Η πιο συνηθισμένη αιτία αυτού του συνδρόμου είναι η οστεοχονδρόζη, δηλαδή η καταστροφή της σπονδυλικής στήλης, από τις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις και τους δίσκους έως τα ίδια τα σπονδυλικά σώματα. Με την ανάπτυξη της παθολογίας και την αύξηση των περιοχών φλεγμονής κοντά στις ρίζες του νωτιαίου μυελού, η ευαισθησία ορισμένων περιοχών του δέρματος μειώνεται και το σύνδρομο του πόνου αυξάνεται.

Σύμφωνα με τους νευρολόγους, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης που είναι η πηγή του χαμηλού πόνου στην πλάτη.

Η ανάπτυξη των συμπτωμάτων και η εκδήλωσή τους εξαρτάται από τη θέση της παθολογίας. Εάν η πλάτη σας πονάει και εγκαταλείπει, η φλεγμονή εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής σας στήλης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη λειτουργία και την ευαισθησία των μυών των ποδιών.

Παρουσιάζεται μια ιδιόμορφη κυκλική φύση της διαδικασίας: ο μυϊκός σπασμός που προκύπτει από τον πόνο οδηγεί σε αύξηση της συμπίεσης των νεύρων, η οποία εντείνει τον πόνο.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση του ριζικού συνδρόμου εκτός από την οστεοχονδρόζη:

• Κακώσεις νωτιαίου μυελού.
• Εντερικοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και η προεξοχή τους. Εμφανίστηκε στην προεξοχή ή στην απώλεια ορισμένων μερών των μεσοσπονδύλιων δίσκων πέρα ​​από τους σπονδύλους.

• Η κληρονομικότητα.
• Ειδικές λοιμώξεις που οδηγούν σε φλεγμονή. Ένα παράδειγμα τέτοιων λοιμώξεων είναι η σπονδυλική σπονδυλική στήλη και η σύφιλη.

Σχιστική (ισχιαλγία)

Δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Αντίθετα, είναι ένα σύμπλεγμα από συμπτώματα που προκαλούνται από εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Λόγω της συμπίεσης των ριζών του ισχιακού νεύρου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει οδυνηρές αισθήσεις σε όλο το μήκος του νεύρου: στο πλάι, στους μηρούς, κάτω από το γόνατο, στον αστράγαλο.

Παρά το γεγονός ότι η παθολογία αναπτύσσεται στην οσφυϊκή περιοχή, ο πόνος συγκεντρώνεται στο σημείο εξόδου του ισχιακού νεύρου - γλουτός.

Με την ισχιαλγία, ο ασθενής έχει δυσκολία στην άσκηση σωματικών ασκήσεων, δεν είναι σε θέση να επικεντρωθεί στο προσβεβλημένο πόδι και απλές κάμψεις και καταλήψεις καθίστανται αδύνατες. Είναι επίσης πιθανό ελαφρύ μούδιασμα του πονεμένου ποδιού, το οποίο μπορεί να εξαπλωθεί στα άκρα των δακτύλων.

Οσφυαλγία (οσφυαλγία)

Ο οξύς πόνος στο πίσω μέρος, που εκτείνεται στο πόδι, συμβαίνει λόγω υπερβολικής σωματικής άσκησης, ακολουθούμενης από αιχμηρή ψύξη του σώματος. Ακόμη και ασήμαντες σωματικές προσπάθειες επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση, συχνά ο ασθενής δεν είναι καν ικανός να κινηθεί ανεξάρτητα.

Μερικές ημέρες ανάπαυσης θα αφαιρέσουν το θάλαμο, αν και δεν θα μπορέσουν να τον θεραπεύσουν τελείως.

Στο δημοφιλές τηλεοπτικό πρόγραμμα υγείας "Live Healthy", το πρόβλημα του lumbago ήταν αφιερωμένο. Δείτε περισσότερα σε αυτό το βίντεο:

Lumbalgia

Συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, οίδημα μαλακών ιστών γύρω από τη σπονδυλική στήλη και μείωση της ευαισθησίας των ποδιών. Εμφανίζεται λόγω της διαγραφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων μετά από σοβαρούς τραυματισμούς ή παρατεταμένα φορτία στη σπονδυλική στήλη.

Ακόμα και τα "παραμελημένα" προβλήματα με τις αρθρώσεις μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Lumboishialgia

Ένας ισχυρός και αιχμηρός πόνος περιορίζει τις κινήσεις ενός ατόμου και δεν του επιτρέπει να σταθεί στο πόδι του. Η στάση αλλάζει: το σώμα κλίνει προς τα εμπρός, η πλάτη σκύβει στην περιοχή του θώρακα. Η παθολογία συνοδεύεται από την εμφάνιση μούδιασμα στο δεξί ή το αριστερό πόδι και μια αίσθηση βαρύτητας στο άκρο.

Lumbolization και sacralization

Και οι δύο παθολογίες είναι ένα συγγενές ελάττωμα:

1. Κατά την οσφυαλγία, ο αριθμός των σπονδύλων μειώνεται λόγω του ότι αναπτύσσονται μαζί στην περιοχή της κάτω ράχης και του ιερού.
2. Με τη σακτοποίηση, ο αριθμός των σπονδύλων αυξάνεται.

Οι πονεμένες αισθήσεις στο πίσω μέρος εμφανίζονται μέχρι την ηλικία των 20 ετών και αυξάνονται με σωματική άσκηση στις ελαττωματικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης.

Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο σώμα μας, δεδομένου ότι σχηματίζεται από τις ρίζες νεύρων της ιεράς και της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης.

Τα αίτια της τσίμπηξης είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• τραυματισμούς και την εσφαλμένη μεταχείρισή τους.
• υποθερμία.

• σωματική δραστηριότητα ·
• πρόοδο της κήλης της σπονδυλικής στήλης και οστεοχονδρωσία.

Στη θεραπεία του τσίμπημα, οι μυϊκοί σπασμοί και ο πόνος απομακρύνονται κυρίως. Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται από γιατρό και περιλαμβάνει διάφορα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο: αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά και άλλα. Η φυσιοθεραπεία και η μετρημένη άσκηση συνταγογραφούνται για περαιτέρω ανάκαμψη.

Άλλοι λόγοι

Πόνοι στην πλάτη που ανεβαίνουν στο πόδι δεν συνδέονται πάντοτε με αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι:

1. Νεφρική παθολογία.
2. Γυναικολογικές παθήσεις στις γυναίκες (φλεγμονή των εξαρτημάτων, κύστη ωοθηκών).
3. Σοβαρές λοιμώδεις νόσοι (HIV).

1. Μακροχρόνια επαφή με τοξικές χημικές ουσίες, ακτινοβολία.
2. Ορισμένες χειρουργικές ασθένειες.
3. Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών.

Επίσης, αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες, και αρκετά συχνά.

Ο πόνος στην πλάτη, που εκτείνεται μέχρι το πόδι, εμφανίζεται στην αρχή της εγκυμοσύνης και συχνά εξαφανίζεται μόνο μετά τον τοκετό.

Πρώτα απ 'όλα, σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά οφείλεται στο αυξημένο φορτίο της σπονδυλικής στήλης λόγω της αυξημένης μάζας και της μετατόπισης του κέντρου βάρους της κοιλίας λόγω της ανάπτυξης του εμβρύου. Ωστόσο, αν ο πόνος δεν εξαφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα και μετά τον τοκετό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εξωτερική θεραπεία

Δυστυχώς, μερικές φορές δεν είναι δυνατόν να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να μετριάσουν την κατάσταση του ασθενούς:

• Παθητική ανάπαυση. Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία. Εάν έχετε μαστίσει με οσφυαλγία, δίνοντας στο δεξί ή αριστερό πόδι, θα πρέπει να σταματήσετε οποιοδήποτε φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• Διόρθωση ισχύος. Μια ισορροπημένη διατροφή θα παρέχει στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Με την εξάλειψη της κυτταρικής πείνας, θα έχετε τη δύναμη να καταπολεμήσετε την ασθένεια.

• Μασάζ Το κύριο καθήκον του μασάζ είναι να ανακουφίσει τη φλεγμονή και την ένταση των μυών της πλάτης και των ποδιών. Το μασάζ θα βελτιώσει την παροχή αίματος στους ιστούς, γεγονός που θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση της υγείας.
• Διαδικασίες θέρμανσης. Τα μπουκάλια ζεστού νερού, οι αλοιφές και τα ζεστά λουτρά θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.
• Δοσομετρημένο φορτίο. Η φυσική θεραπεία, το κολύμπι και το τέντωμα θα αναπτύξουν προβληματικές περιοχές και θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. Παρακολουθήστε τα συναισθήματά σας προσεκτικά ενώ κάνετε τις ασκήσεις: δεν πρέπει να αισθάνεστε πόνο και όταν εμφανίζεται θα πρέπει να μειώσετε αμέσως το βαθμό φόρτισης.

Επαγγελματικές συμβουλές

Παρά την αποτελεσματικότητα των μεθόδων "στο σπίτι", αν η πλάτη σας πονάει και παραιτηθεί, τότε η καλύτερη λύση είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πλήρους διάγνωσης, ο γιατρός θα εντοπίσει την αιτία της νόσου. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της νόσου θα είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: ένας συνδυασμός φαρμάκων, σωστής διατροφής, γυμναστικής και αλοιφών θα δώσει το καλύτερο αποτέλεσμα.

Εκτός από τις συστάσεις του γιατρού, αποφύγετε υποθερμία, ανύψωση βαρών και υπερβολικά φορτία στη σπονδυλική στήλη. Αυτό θα εμποδίσει την ασθένεια να μετακινηθεί στην οξεία της φάση και να μειώσει τον πόνο.

Πρόληψη

Η πρόληψη της εξέλιξης της νόσου είναι πάντα ευκολότερη από τη θεραπεία της. Τα προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε νόσους της σπονδυλικής στήλης και να παγιώσετε το αποτέλεσμα που προκύπτει από τη θεραπεία.

Για να μην βιώσετε πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης, αρκεί να πληρούνται μόνο δύο προϋποθέσεις:

1. Τακτική φυσική αγωγή. Πρακτική γιόγκα, κολύμβηση, πιλάτες, περπατάτε περισσότερο ή απλά κάνετε μια προθέρμανση κάθε πρωί. Το τρέξιμο, το βήμα και άλλα ενεργά αθλήματα είναι καλύτερα να αναβληθούν, καθώς μια ξαφνική κίνηση μπορεί να φέρει πόνο.
2. Χονδροπροστατευτικά λήψης. Αυτός ο τύπος φαρμάκων περιέχει τις ίδιες ουσίες που βρίσκονται στον χόνδρο. Οι χονδροπροστατοί προστατεύουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και επιβραδύνουν την καταστροφή του ιστού χόνδρου.

Θυμηθείτε, η ανθρώπινη υγεία είναι αποκλειστικά στα χέρια του! Απλές ασκήσεις, συχνές εξετάσεις με τους γιατρούς και διακοπή της νόσου σε πρώιμα στάδια, θα σας βοηθήσουν να μην θυμηθείτε ποτέ τους πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης. Αλλά, δυστυχώς, αν δεν έχετε καμία επιθυμία να ανακάμψετε, τότε ο καλύτερος γιατρός δεν θα σας βοηθήσει ούτε.

Για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν τη μέθοδο ταχείας και μη χειρουργικής θεραπείας που συνιστάται από τους κορυφαίους ρευματολόγους της Ρωσίας, οι οποίοι αποφάσισαν να αντιταχθούν στο φαρμακευτικό χάος και παρουσίασαν ένα φάρμακο που πραγματικά θεραπεύει! Γνωρίσαμε αυτή την τεχνική και αποφασίσαμε να την δώσουμε στην προσοχή σας. Διαβάστε περισσότερα.

Σε αυτό το βίντεο, ο Valery Kramar, ένας νευρολόγος-σπονδυλόγος, ένας χειρούργος θεραπευτής, ένας ομοιοπαθητικός, ένας κορυφαίος ειδικός της πολυεπιστημονικής κλινικής του Soyuz, μιλάει για τις μεθόδους αντιμετώπισης του πόνου του πλάτη και του ισχιακού νεύρου σε αυτό το βίντεο:

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις;

• Οι πόνοι των αρθρώσεων περιορίζουν την κίνησή σας και την πλήρη ζωή...
• Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικά πόνους...
• Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
• Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>

Θέλετε να πάρετε την ίδια θεραπεία, ρωτήστε μας πώς;

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης και στα πόδια

Χαμηλός πόνος στην πλάτη και να σταματήσει: τι σημαίνει αυτό;

Όταν οι οδυνηρές αισθήσεις εντοπιστούν στην πλάτη, παραιτούνται από το πόδι, αυτό σημαίνει ότι το άτομο έχει σοβαρά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Συχνά διαγνωσμένη με οστεοχονδρόρηση, υπάρχουν και άλλοι λόγοι - παθολογικές διεργασίες στα εσωτερικά όργανα, όπως η ουρολιθίαση. Οι οδυνηρές αισθήσεις είναι ισχυρές, δεν είναι σαφώς εντοπισμένες, επομένως συχνά ένα άτομο σκέφτεται ότι το πρόβλημα είναι στο πίσω μέρος. Όταν εμφανίζεται κολικός, είναι δύσκολο για ένα άτομο να υπομείνει τον πόνο.

Αιτίες χαμηλότερου πόνου στην πλάτη και στα πόδια

Ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών, εξαιτίας των οποίων υπάρχει πόνος. Η αιτία είναι η πυελονεφρίτιδα, η κυστίτιδα, η φλεγμονώδης διαδικασία στα αποκόμματα της μήτρας. Ο πόνος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον αδένα του προστάτη στους άνδρες, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ανησυχεί μια γυναίκα. Μερικές φορές ο πόνος αυτός προκαλεί οξεία σκωληκοειδίτιδα, αρχικά ο πόνος εντοπίζεται στην πλάτη.

Συχνά, αν ο πόνος στην πλάτη δίνει στο πόδι, αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα μιας σοβαρής ασθένειας της σπονδυλικής στήλης. Είναι δυνατόν να εντοπιστούν τέτοιες ασθένειες που οδηγούν σε αυτά τα συμπτώματα:

1. Σιατικά χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στους γλουτούς, τα πόδια, τους μηρούς, τα πόδια, τη χαμηλότερη πλάτη.

2. Το οσφυαλγία είναι ένα σύνδρομο κοινού πόνου στο οποίο ο πόνος είναι δυνατός, ξαφνικός, παροξυσμικός. Είναι εντοπισμένο στο κάτω μέρος της πλάτης, όταν ένα άτομο αρχίζει να κινείται απότομα, με σωματική προσπάθεια. Σε ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση, το σώμα είναι κεκλιμένο πλευρικά, προς τα εμπρός, προσέξτε, το φορτίο σε αυτή την κατάσταση πρέπει να πέσει σε ένα υγιές μέρος του σώματος. Όταν ένα άτομο αρχίζει να κινείται ενεργά, εμφανίζεται αφόρητος πόνος. Σε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να χαλαρώσετε τον πόνο επίσης - ξαπλώστε, λυγίστε τα πόδια σας. Μετά από λίγο ο πόνος θα πάει μακριά. Έτσι μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από τον πόνο. Μερικές φορές αυτή η μέθοδος δεν βοηθά, ο πόνος καθυστερεί. Για να μην επιδεινωθούν τα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

3. Επιμελητήριο στην οσφυϊκή περιοχή. Ταυτόχρονα, ο πόνος είναι αφόρητος, ο πολφός πυρήνας μετατοπίζεται δραματικά στον δίσκο, ο οποίος έχει υποστεί βλάβη από την οστεοχονδρόζη. Αυτό συμβαίνει όταν κάμπτεται ένας άνθρωπος, ο δίσκος μετατοπίζεται στην πλάτη, ή όταν ένα άτομο ξετυλίγει απότομα, ο πυρήνας δεν έχει χρόνο να πέσει στη θέση του. Το Lumbago είναι το αποτέλεσμα της συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης στο νωτιαίο μυελό.

4. Η λιμωδία είναι σύνδρομο πόνου, ενώ η δυσφορία δεν είναι ισχυρή, είναι χρόνια. Επιδεινώνεται από τα κρυολογήματα, την υποθερμία, τη γρίπη, όταν ένα άτομο ανυψώνει βάρη, μετά από μια ξαφνική κίνηση, αν ένα άτομο είναι σωματικά υπερβολικά καταπονημένο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν μια γυναίκα δραματικά κερδίζει βάρος. Μετά το πέρασμα του πόνου, για μεγάλο χρονικό διάστημα το άτομο αισθάνεται δυσφορία και δυσκαμψία στην οσφυϊκή περιοχή.

5. Με την lumboischialgia, ο πόνος εντοπίζεται όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά και στο γλουτό, στο ισχιακό νεύρο. Ένα άτομο έχει crawling, chilliness, μούδιασμα. Ταυτόχρονα, ο πόνος δεν είναι δυνατός, μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν μεγάλο αριθμό παυσίπονων, αυτό δεν μπορεί να γίνει, επειδή οι μύες θα αθροιστούν. Στην αρχή αποδυναμώνουν, αφού μπορούν να στεγνώσουν τελείως. Για να θεραπεύσει την ασθένεια και να φέρει το σώμα πίσω στο φυσιολογικό είναι σχεδόν αδύνατο.

6. Η λεμφοποίηση λαμβάνει χώρα με μια συγκεκριμένη σπονδυλική δομή, με τον ανώτερο σπονδυλικό ιερό της να είναι μη τυποποιημένος, διαχωρίζεται από τους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, η οσφυϊκή λειτουργία εξασθενεί, αφού αρχίσει να αναπτύσσεται η οστεοχονδρωσία.

Διάγνωση της οσφυαλγίας, εγκατάλειψη

Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να διευκρινίσει τη διάγνωση. Συχνά, μια ακτινογραφία της άρθρωσης του ισχίου, μια ακτινογραφία στον ιερό πυρήνα, αξονική τομογραφία, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό.

Όταν η ασθένεια είναι οξεία, πρέπει να τηρείται η ανάπαυση στο κρεβάτι. Η επιφάνεια πρέπει να είναι σκληρή, άνετη στάση. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε μια μικρή άσκηση, στην πρηνή θέση, αφού καθίσετε. Σημειώστε ότι η κίνηση δεν πρέπει να φέρει πόνο.

Ο οξύς πόνος μπορεί να θεραπευτεί με τη βοήθεια ιατρικών μεθόδων, γι 'αυτό πρέπει να ανακουφίσετε τον μυϊκό σπασμό. Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής πρέπει να παραμερίσει την ένεση. Χορηγείται φάρμακο, με τη βοήθεια της οποίας μπορεί να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται φάρμακα που περιέχουν βιταμίνη Β.

Αποτελεσματική χρήση μη φαρμακολογικών μεθόδων θεραπείας - φυσιοθεραπεία, η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη φαρμακοθεραπεία, βελονισμός. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους θεραπείας, μπορείτε να απαλλαγείτε από οίδημα, ερεθισμό στις νευρικές απολήξεις, να απαλλαγείτε από μυϊκό σπασμό.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει θεραπευτικές ασκήσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρωνακτική θεραπεία είναι απαραίτητη, σημειώστε ότι έχει αντενδείξεις, μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια.

Θεραπεία του πόνου και των ποδιών στην πλάτη

Δεν μπορείτε αμέσως να αρχίσετε να πίνετε παυσίπονα φάρμακα. Θα βοηθήσουν μόνο για λίγο, μετά από το οποίο μπορεί να χειροτερέψει, και θα προχωρήσει ακόμη περισσότερο. Η μέθοδος θεραπείας θα εξαρτηθεί από το τι προκάλεσε τον πόνο. Σας συμβουλεύουν να δώσετε προσοχή στη θεραπευτική γυμναστική, στο πίσω μασάζ. Για να εξαλείψετε τον πόνο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, να τηρείτε διαρκώς τις συστάσεις του.

Συχνά, τέτοιοι πόνοι διαταράσσουν την ηλικία των 30 έως 50 ετών. Μερικοί άνθρωποι δεν βιάζονται να συμβουλευτούν αμέσως το γιατρό τους, ξεκινούν την αυτο-θεραπεία - δίνουν πλάνα, ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας θεραπείας είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τον κύριο λόγο, εξαιτίας αυτού η κατάσταση επιδεινώνεται.

Έτσι, ο πόνος στην πλάτη που σταματάει είναι ένα σύμπτωμα της lumboishalgia. Η ασθένεια είναι επικίνδυνη, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, η αυτοθεραπεία σε αυτή την κατάσταση απαγορεύεται. Ο πόνος θα αυξηθεί αν δεν λάβετε δράση εγκαίρως. Η συμπτωματολογία συνοδεύεται από ριζοπάθεια, οστεοχονδρόζη, συγγενή ελαττώματα, ανωμαλίες στον σκελετό των οστών. Όταν ο οστικός ιστός αναπτύσσεται, οι ιστοί που βρίσκονται πλησίον παραμορφώνονται, έτσι εμφανίζεται δυσβάσταχτος πόνος. Η παθολογική διαδικασία παρατηρείται λόγω της παθολογικής βλάβης των νευρικών απολήξεων στη μεσοσπονδύλια κήλη.

Ο βραχιόνιος πονάει, παραιτείται: ποιος είναι ο λόγος

Ξέρετε την αίσθηση του πόνου στην κάτω πλάτη που απλώνεται πάνω από το ισχίο σας και κινείται στο πόδι; Αυτή η κατάσταση ονομάζεται φωταοστομία. Οι περισσότεροι άνθρωποι, ενώ επιδιώκουν να φτάσουν στο πλησιέστερο μέρος όπου μπορείτε να καθίσετε, ξαπλώστε, χαλαρώστε την πλάτη σας και στη συνέχεια, όταν ο πόνος περνά, ξεκινήστε ήρεμα την επιχείρησή τους. Αλλά αν ο χρόνος δεν πάει στον γιατρό και δεν λάβει μέτρα, η παθολογία θα προχωρήσει, η δυσφορία θα αρχίσει να εμφανίζεται ξανά και ξανά με αυξανόμενη ένταση. Επομένως, εάν η πλάτη είναι επώδυνη και παραιτηθεί, πρέπει να εξεταστείτε, να μάθετε τα αίτια της πάθησης και να πάρετε τη θεραπεία.

Lumboishialgia

Η Lumboischialgia παρατηρείται με υπερψύξεις, ξαφνικές και αδέξιοι κινήσεις, άρση βαρών. Η ασθένεια συχνά συνοδεύει τη μη αρμονική κατανομή του φορτίου, για παράδειγμα, αν καθίσατε όλη την ημέρα σε έναν υπολογιστή στην ίδια θέση και το βράδυ πήγατε να κάνετε ένα εβδομαδιαίο πρότυπο σε ένα διάδρομο. Η παθολογία, κατά κανόνα, εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας άνω των 35 ετών, οδηγώντας σε καθιστική ζωή.

Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως απροσδόκητα στη μια πλευρά της μέσης ή και στις δύο (κάτι που είναι πολύ λιγότερο κοινό). Η δυσφορία σε αυτό μπορεί να είναι αδύναμη, καίει, πόνο. Μετά από λίγο, το σύμπτωμα εξαφανίζεται, ειδικά εάν παίρνετε παυσίπονα και παίρνετε τη θέση του εμβρύου, αλλά χωρίς σωστή θεραπεία, η κατάσταση είναι περίπλοκη. Με την πάροδο του χρόνου, γίνεται δύσκολο για ένα πονόμαυρο άκρο να σηκωθεί. Οι οξείες περίοδοι παρατηρούνται συχνότερα, ειδικά εάν η ασθένεια που προκάλεσε αυτή προχωρεί. Πόνος φάρμακα και θέτει, είναι μόνο - μόνο προσωρινά μέτρα.

Η σωστή αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη, δίνοντας στο πόδι, θα πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας της πάθησης. Και ανάλογα με το τι προκάλεσε τον πόνο, οι ειδικοί ταξινομούν τέσσερις τύπους οσφυϊκής ισχιαλγίας: μυοσκελετικό, νευροπαθητικό, αγγειοπαθητικό, νευροδυστροφικό. Κάθε ένα από αυτά πρέπει να αποσυναρμολογηθεί ξεχωριστά.

Μυοσκελετική οσφυαλγία ισχιαλγία

Ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο η κάτω πλάτη πονάει ως απάντηση σχετίζεται με προβλήματα σε διάφορα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος.

Πιο συχνά κάτω από το χτύπημα είναι η σπονδυλική στήλη. Στην περίπτωση αυτή, η αιτία μπορεί να είναι μια ασθένεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων (οστεοχόνδρωση, προεξοχή, κήλη), κάψουλες ήττα μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (offset, spondylarthrosis), κ.λπ. Οι παρορμήσεις του πόνου οδηγούν σε μυϊκούς σπασμούς, και αυτές, με τη σειρά τους, οδηγούν πάλι σε πόνο. Η δυσφορία μπορεί να εξαπλωθεί σε όλους τους μυς της πλάτης και των ποδιών. Αν προσπαθήσετε να τα δοκιμάσετε, τότε μπορείτε να δείτε τις πιο οδυνηρές θέσεις φώκιας. Εάν τεντώσετε το μυ, τότε το συναίσθημα καθώς εισέρχεται μέσα. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο πόνος πονάνε στη φύση και δεν φτάνει στο πόδι.

Ένα άλλο σενάριο είναι η παθολογία των αρθρώσεων της πυέλου και των ποδιών. Ο ασθενής ανησυχεί επίσης για τον πόνο και τις κράμπες, αλλά σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει ιεροληλίτιδα, κοκάρρωση, γοναρθόρηση, θυλακίτιδα και άλλες ασθένειες.

Ένας άλλος λόγος είναι το σύνδρομο myofascial. Διακρίνεται απλώς όταν υπερφορτώνει ανεκπαίδευτους μύες, παραμένοντας σε στατική στάση. Αλλά επιπλέον, μπορεί να προκληθεί από ασθένειες των πυελικών οργάνων, του γαστρεντερικού σωλήνα, αρθρικές παθολογίες και αναπτυξιακές ανωμαλίες. Κατά την εξέταση, συνήθως εντοπίζονται σπασμωδικοί μύες, επώδυνες μυϊκές σφραγίδες και ανακλώμενοι πόνοι.

Τέλος, ο κάτω πόνος στην πλάτη από το μυοσκελετικό σύστημα εμφανίζεται εξαιτίας του συνδρόμου του μυϊκού πυρίματος. Ενισχύονται εάν περιστρέψετε το ισχίο της άρθρωσης του ισχίου, μισοκατευθυνθείτε σε καταλήψεις, περπατήστε, σταθείτε. Ξαπλωμένη και καθισμένη με τα πόδια μακριά, η δυσφορία υποχωρεί.

Νευροπαθητική οσφυική ισχία

Η κατάσταση ονομάζεται διαφορετικά ριζοπάθεια ή βλάβη στις ρίζες των νωτιαίων νεύρων. Το ριζοσπαστικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από πόνοι γυρίσματος, που μπορεί να δοθεί στον γλουτό, τον μηρό, τον ωοτοκισμό, το πόδι, εκτός από, όταν κινούνται, κάμπτουν, περπατούν, αυξάνονται στην οσφυϊκή περιοχή.

Η άμεση αιτία του πόνου είναι η μηχανική πίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου στις νευρικές απολήξεις, η οποία προκαλεί διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, οίδημα και ανάπτυξη φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή. Ο πόνος στην πλάτη είναι θαμπός, κοπής, πόνος, σχίσιμο, γυρίσματα, διάτρηση. Η επίθεση μπορεί να συμβεί μετά από μια απότομη αύξηση της βαρύτητας, αμήχανη κίνηση, στροφή ή κλίση, μώλωπες της μέσης, μακρά εργασία με μια λυγισμένη πλάτη, υποθερμία, κρύο.

Αγγειφατική οσφυική ισχία

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ένας πόνος στην ήττα των φλεβών ή αρτηριών που τροφοδοτούν τα κάτω άκρα, την πλάτη, ή ως αποτέλεσμα της κυκλοφορικών διαταραχών στους ιστούς πόδι. Αυτή η κατάσταση εξελίσσεται ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, της υπερβολικής εργασίας των ποδιών, αν έπρεπε να παραμείνετε σε αναγκαστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ανάλογα με το σχήμα της βλάβης ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί το ρίγος ή θερμότητα, μούδιασμα ή ένα αίσθημα πληρότητας, αλλάζοντας το χρώμα του δέρματος και των νυχιών, υπάρχουν πρήξιμο στο κάτω μέρος του ποδιού και του αστραγάλου. Αλλά ο πόνος θα υπάρχει σε κάθε περίπτωση.

Νευροδυστροφική φωταοστομία

Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στον μυϊκό τόνο. Ο πόνος μπορεί αρχικά να εντοπιστεί μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης (ο οποίος έχει παρατηρηθεί εδώ και αρκετά χρόνια), στη συνέχεια μετακινείται στην άρθρωση του γόνατος και στο γέφυρα. Όλα αυτά συνοδεύονται από αυξημένη κόπωση στα πόδια, κάθε χρόνο για να περπατήσουν, να ανέβουν στις σκάλες, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να τρέξει. Ο πόνος είναι συνήθως μέτριος, καίει, χειρότερος το βράδυ.

Διάγνωση και θεραπεία

Ο πόνος στην πλάτη, που εκτείνεται στο πόδι, δεν συνδέεται πάντοτε με το μυοσκελετικό σύστημα, με αγγειακές αλλοιώσεις ή με νευρικές απολήξεις. Μερικές φορές η αιτία μπορεί να είναι η παθολογία των εσωτερικών οργάνων - φλεγμονή του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, καρκίνο, το πολλαπλό μυέλωμα, η φυματίωση των οστών και των αρθρώσεων, νεφρική νόσο και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, σύφιλη, βρουκέλλωση, δωδεκαδακτυλικό έλκος, παγκρεατίτιδα, έκτοπη κύηση, και πολλές άλλες ασθένειες. Συνεπώς, δεν είναι πάντοτε δυνατό να γίνει μια διάγνωση, στηριζόμενη μόνο στα συναισθήματα του ασθενούς. Για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία του πόνου, θα χρειαστεί μια σειρά εξετάσεων, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν τις ακόλουθες διαδικασίες:

• MRI, CT, ακτίνων Χ,
• Υπερηχογράφημα.
• ηλεκτρομυογραφία.
• γενική ανάλυση αίματος και ούρων.
• σπορά και μελέτη του υγρού.

Επιπλέον, ανάλογα με την επιδιωκόμενη διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφηθεί μια εξέταση βιοψίας, πίεσης αίματος στο άκρο, εξέταση ανοχής γλυκόζης και άλλες ειδικές εξετάσεις.

Δεν υπάρχει καθολική μέθοδος για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη: τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν σε μια διάγνωση μπορεί να αντενδείκνυνται σε μια άλλη. Επομένως, αρχικά, ο γιατρός συνταγογράφει μια περιεκτική εξέταση και, πριν ανακαλύψει τους λόγους, συνταγογραφεί παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Στο μέλλον, όλα θα εξαρτηθούν από τα αποτελέσματα της έρευνας και πόσο προσεκτικά ακολουθείτε τις συστάσεις του ειδικού.

Κάτω πόνος στην πλάτη

Οι βαρετές οδυνηρές αισθήσεις που ακτινοβολούν στην οπίσθια επιφάνεια του κάτω άκρου είναι χαρακτηριστικές παθολογιών του ισχιακού νεύρου. Ο πόνος μπορεί να φτάσει στο πόδι και λόγω του σοβαρού τραύματος της νευρικής γραμμής είναι δυνατή η μείωση του όγκου των γλουτιαίων μυών.

Αν υποφέρει το κάτω μέρος της πλάτης και το πρόσθιο τμήμα του ποδιού, τότε οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι ανωμαλίες στο μηριαίο νεύρο, το οποίο συχνά τραυματίζεται κατά τη διάρκεια κοιλιακών επεμβάσεων και κατά τη ραφή της βουβωνικής κήλης. Με την παθολογία του μηριαίου νεύρου, ο πόνος εξασθενεί στο παρασκήνιο και οι κινητικές διαταραχές αυξάνονται - το τράνταγμα του γονάτου πέφτει, οι μύες ατροφούν, η ευαισθησία διαταράσσεται.

Εάν ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή αντανακλάται στο γόνατο, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε την αιτία στον ισχίο, τελικά, σίγουρα υπάρχουν σοβαρά προβλήματα σε αυτό. Συμπτωματική εικόνα με ένα τέτοιο σύνδρομο εντοπισμού του πόνου δίνεται από τις ογκολογικές παθολογίες γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων ή κατά τη διάρκεια της oncoprocess του προστάτη στους άνδρες.

Κάτω πόνος στην πλάτη: αιτίες

Είναι στην οσφυϊκή περιοχή ότι το νεύρο πιέζεται, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μετατοπίζεται, η μεσοσπονδυλική κήλη και άλλες διαταραχές σχηματίζονται. Συχνά ο πόνος αισθάνεται στο κάτω μέρος της οσφυϊκής περιοχής, ένα τέτοιο σύμπτωμα θα πρέπει να προειδοποιεί δύο φορές.

Η λιμωδία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υποθερμίας, της υπερβολικής εργασίας, των εποχιακών κρυολογημάτων, της εγκυμοσύνης, του στατικού στρες (διαμονή μακράς διαρκείας στην ίδια θέση). Το σύνδρομο του πόνου είναι εγγενές σε έναν κύμα που, κατά την περίοδο της επίθεσης, εκδηλώνεται με οξύ πόνο που καίει και κατά τη διάρκεια της διασταυρούμενης περιόδου η δυσφορία εξαφανίζεται τελείως.

Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη

Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη

Δοσολογίες φυσικής αγωγής - αυτός είναι ο σωστός τρόπος για μια γρήγορη αποκατάσταση και υψηλής ποιότητας αποκατάσταση μετά από μια ασθένεια. Δίνουμε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:

• βρεθείτε στην πλάτη σας και βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από το γόνατο του προσβεβλημένου άκρου. Σηκώστε ένα υγιές ίσιο πόδι με μια τσίχλα ή ζώνη. Αντιμετωπίστε αυτή τη θέση για 15 δευτερόλεπτα. Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη θα πρέπει να αρχίσει να υποχωρεί αργά, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, τότε θα πρέπει να επιστρέψετε αμέσως στην αρχική θέση (συντομογραφία - I. n).
• ξαπλωμένη στο πάτωμα με λυγισμένα γόνατα ανασύρετε την περιοχή του καβάλου στον εαυτό σας και κρατήστε την σε αυτή την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει τέλεια την ομάδα μυών που τρέχει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή.
• πολύ χρήσιμο για να κατεβάσετε τον τύπο, αν ο πόνος το επιτρέπει.
• που βρίσκεται λυγισμένα στα πόδια των γονάτων που έχουν το πλάτος του ώμου. Με πιθανή εισπνοή, αποκόπτεται η περιοχή της ωμοπλάτης από το πάτωμα στη μέγιστη απόσταση. Ξεκουραστείτε σε αυτή τη θέση για 15 δευτερόλεπτα και πέστε στο πάτωμα. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να γίνουν έως και 30 φορές.

Σοβαρή πλάτη και ανακούφιση: θεραπεία

Όλες οι παραπάνω παθολογίες μπορούν να δημιουργήσουν παρορμήσεις πόνου, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε το εργασιακό καθεστώς και να ξεκουραστείτε σωστά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν δεν υπάρχει αποτέλεσμα από τη συντηρητική θεραπεία, εμφανίζεται χειρουργική παρέμβαση, η οποία μπορεί να βελτιώσει δραστικά την ποιότητα ζωής του ατόμου που πάσχει από την πάθηση. Οι σημερινές διαγνωστικές συσκευές και οι αναπτυγμένες τεχνικές επέτρεψαν να τεθούν σε λειτουργία πολλές λειτουργίες, συνεπώς δεν πρέπει να αρνηθεί κανείς τη βοήθεια που προσφέρει ένας νευροχειρουργός.

Αλλά, κατά κανόνα, η χειρουργική επέμβαση είναι ένα ακραίο μέτρο στη θεραπεία του νωτιαίου πόνου και αρχίζουν να το καταπολεμούν με ιατρικά φάρμακα. Μεταξύ των φαρμάκων χρησιμοποιούνται συχνότερα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία χορηγούνται όχι μόνο με τη μορφή ενέσεων και δισκίων, αλλά και ως τοπική αγωγή με αλοιφές, πηκτές, κρέμες.

Με μια έντονη ταλαιπωρία, τα "ελαφρά" αναισθητικά (αναλίνη, baralgin) συνταγογραφούνται για θεραπεία και με σύνδρομο έντονου πόνου - ναρκωτικά. Ένα μόνιμο θεραπευτικό αποτέλεσμα δίνεται από μασάζ, το οποίο μπορεί εύκολα να αντικατασταθεί από αυτο-μασάζ, εάν το τραχηλικό ή οσφυϊκό τμήμα απαιτεί θεραπεία.

Πρόσθετη θεραπεία του νωτιαίου πόνου

Η βαθιά θέρμανση της σπονδυλικής στήλης είναι μεγάλη για τη θεραπεία του μυϊκού πόνου, του σπασμού των μυϊκών ινών. Μπορείτε να ζεσταθείτε ως οδυνηρές περιοχές, και ολόκληρο το σώμα. Τα αλατούχα, τα τερεβινθέλα και τα πεύκα είναι κατάλληλα για γενικές θερμικές διαδικασίες.

Καλές θερμικές διαδικασίες σε συνδυασμό με χειροκίνητη θεραπεία. Με κάποιες αιτίες πόνου, αυτή η τεχνική είναι πιο αποτελεσματική και σας επιτρέπει να αποφύγετε τη χειρουργική επέμβαση. Όλο και περισσότερο, η ρεφλεξολογία, οι συνεδρίες βελονισμού, τα μαγνητικά στρώματα και οι βελόνες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης. Οι μαγνητικοί διορθωτές θέσης, οι οποίοι έχουν χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, γίνονται ολοένα και συχνότεροι μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από ασθένεια.

Τραβώντας τον πόνο στα πόδια και στο κάτω μέρος της πλάτης

Αυτό το είδος του πόνου εμποδίζει όχι μόνο τη ζωή, αλλά και το περπάτημα. Πώς είναι ότι ο επώδυνος ερεθισμός που έχει προκύψει στο πίσω μέρος μπορεί να διεισδύσει στο άκρο και να οδηγήσει σε κνησμό; Αν και η πηγή είναι πολύ υψηλότερη, αισθανόμαστε την επιρροή της σε τόσο μεγάλη απόσταση: η πλάτη πονάει, αλλά γίνεται μούδιασμα και τραβά τα πόδια. Πώς πάει ο πόνος στην πλάτη;

Αιτίες του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι έλκος, οστεοχονδρόζη, κήλη, όγκοι και στρες

Αυτό οφείλεται στη νευρική αντανακλαστική φύση του συνδρόμου πόνου, στην ικανότητά του να εξαπλώνεται σε όλο το μήκος του νεύρου που εξέρχεται από το νωτιαίο μυελό. Αν αυτό το νεύρο είναι ερεθισμένο κάπου, τότε συμβαίνει μια μακρινή απόκριση.

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου μπορεί να είναι μία από τις πιθανές αιτίες του πόνου στα πόδια.

Στην οσφυϊκή περιοχή είναι το πλέγμα των νευρικών ινών που εξέρχονται από τους σπονδύλους 14, L5 και S1 - S3. Αυτό το πλέγμα ονομάζεται ισχιακό νεύρο. Βγαίνοντας από τον μυϊκό πυρίτιο, κυριολεκτικά κλαδεύει κατά μήκος των γλουτιαίων, μηριαίων και αστραγάλων μυών και αρθρώσεων, που είναι το ισχυρότερο και μακρύτερο νεύρο του ανθρώπινου σώματος.

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου ανταποκρίνεται με αυτόν τον τρόπο στα κάτω άκρα. Ο πόνος που εμφανίστηκε στο κάτω μέρος της πλάτης και που έχει ανταποκριθεί στα πόδια ονομάζεται οσφυϊκή ισχιαλγία. Συνήθως ένα πόδι υποφέρει (πονάει ή τραβάει), από την πλευρά του φλεγμονώδους νεύρου, αλλά υπάρχει και μια διμερής αντίδραση στην οποία και τα δύο πόδια βλάπτουν.

Τα πάντα δεν περιορίζονται στον πόνο και ο ασθενής μαστίζεται από άλλη δυσφορία:

• Πόδι τσούξιμο, χάνουν αίσθηση, τραβήξτε ή μουδιασμένος

Εάν το νεύρο επηρεάζεται στο επίπεδο του ιερού, με τη συμμετοχή των μυών των γλουτών και των μηρών, τότε το σύνδρομο του πόνου από τον ιερό στο πόδι ονομάζεται ισχιαλγία.

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι χωρίζουν τον πόνο των ποδιών και των ποδιών σε δύο διαφορετικές κατηγορίες και δεν βλέπουν τη βασική αιτία. "Το δεξί μου γόνατο πονάει, τα πόδια μου είναι μουδιασμένα. Δεν μπορώ να πάω στο πόδι μου και να ανέβω στις σκάλες ", περιγράφουν λεπτομερώς την κατάσταση των άκρων τους, ξεχνώντας τον πόνο στην πλάτη που προηγήθηκε όλων αυτών. Είναι επίσης έκπληκτοι από την "ανικανότητα" των γιατρών, οι οποίοι, αντί να αντιμετωπίσουν την αρθροπάθεια του γόνατος, ξαφνικά αρχίζουν να εργάζονται στην σπονδυλική στήλη.

Αλλά είναι η σπονδυλική στήλη με το σύνθετο νευρικό, μυϊκό-συνδετικό και αγγειακό σύστημα που είναι η αιτία της οσφυϊκής ισχιαλγίας.

Γιατί να βλάψετε, να τραβήξετε και να μουλιάσετε τα πόδια

1. Ένα κανονικό ρεύμα μπορεί να είναι η αιτία ενός οσφυαλγίου στη μέση, δίνοντας το πόδι. Τα ίδια αποτελέσματα μπορεί να προκύψουν από την τοποθέτηση σε κρύα επιφάνεια, το κολύμπι σε κρύο νερό και παρόμοιους λόγους. Μπορούν όλοι να συνδυαστούν με τον όρο "υποθερμία"
2. Η οστεοχόνδρωση - μια δυστροφική εκφυλιστική διαδικασία στην οσφυϊκή περιοχή επίσης περιοδικά οδηγεί σε οξύ πόνο, δίνοντας στα άκρα.
   Ο λόγος για αυτούς είναι οι δυσμορφίες των δίσκων που επηρεάζουν τις νευρικές ίνες και προκαλούν τη φλεγμονή τους.
3. Ο σχηματισμός της προεξοχής και της μεσοσπονδυλικής κήλης μπορεί να προκαλέσει πόνο πολύ υψηλής έντασης, εάν αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη συμπίεση του νεύρου. Η ώθηση του πόνου εξαπλώνεται μέσω της ζώνης εννεύρωσης με την ταχύτητα του ρεύματος. Είναι ενδιαφέρον ότι οι αισθήσεις στην πληγείσα πλευρά μοιάζουν με τα συμπτώματα ενός ασθενούς ρεύματος:
   Μυρμήγκιασμα, καύση, σκασίματα, αίσθημα κρυολογήματος.
   Αυτά τα συμπτώματα ονομάζονται παραισθησία.
   Αν τα πόδια δεν πονάνε πια, αλλά μόνο μπερδεμένα, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι λόγω της παρατεταμένης συμπίεσης των νευρικών ινών, άρχισαν ατροφικές διαδικασίες
4. Άλλες ασθένειες (σπονδυλίτιδα, σπονδυλαρθρίτιδα, σπονδυλολίσθηση) οδηγούν στον περιορισμό της κινητικότητας και της στασιμότητας στους οστικούς ιστούς, τους μυς, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, που διεγείρει τις φλεγμονώδεις διεργασίες
5. Οι όγκοι του νωτιαίου μυελού και η φυματίωση μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή του ισχιακού νεύρου και ένα αίσθημα τραυματισμού και μούδιασμα στα άκρα.
6. Το άγχος δεν είναι καθόλου ένα τέτοιο αβλαβές φαινόμενο και ποτέ δεν περνά χωρίς ίχνος, ειδικά όταν εμπλέκονται τα νεύρα.

Ταξινόμηση του πόνου στην πλάτη και τα πόδια

Από την προέλευσή του, όλοι οι τύποι πόνου στην πλάτη, που εκτείνεται στα άκρα, μπορούν να οριστούν σε τρεις κύριες ομάδες:

1. Η πρώτη ομάδα σχετίζεται με τη νευρο-αντανακλαστική φύση του συνδρόμου πόνου και τις παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη.

Εδώ μπορείτε να βάλετε όλες τις DDP (εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες), εξαιτίας των οποίων διαταράσσονται όλες οι μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς και η διατροφή τους, καθώς και οι μολυσματικές, φλεγμονώδεις ασθένειες και η συγγενής δυσπλασία της σπονδυλικής στήλης. Η απειλή για τις νευρικές ίνες είναι διττή:

• Εκτίθενται σε άμεση μηχανική δράση από την παραμορφωμένη σπονδυλική στήλη.
• Οι δυστροφικές αλλαγές αρχίζουν να εμφανίζονται στις ίδιες τις νευρικές ίνες.