9 αιτίες του πόνου στην πλάτη των γυναικών, των χαρακτηριστικών και της θεραπείας τους

Οστεοπόρωση

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, των νεφρών και των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς επίσης και ως συνέπεια τραύματος, οπότε αυτό το σήμα σωματικής δυσφορίας δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ας δούμε γιατί η κάτω πλάτη πονάει στις γυναίκες και πώς να θεραπεύσει αυτή την πάθηση.

Χαρακτηριστικά του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες και του μηχανισμού εμφάνισής τους

Ο πόνος στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να είναι βραχύβιος, μακροχρόνιος ή μόνιμος. Η διάρκεια αυτού του συμπτώματος καθιστά δυνατή την υποψία ενός ή άλλου λόγου για την εμφάνισή τους. Για παράδειγμα, ένα βραχυπρόθεσμο επεισόδιο πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, εμφανίζεται συνήθως στο φόντο μιας εξωτερικής πρόσκρουσης - τραυματισμού ή σωματικής άσκησης.

Ταυτόχρονα, ένα σταθερό αίσθημα πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να υποδεικνύει πιο σοβαρά αίτια, όπως η οσφυονεκτομή της οσφυϊκής χώρας, η ουρολιθίαση, η φλεγμονή των προσαγωγών κλπ.

Ως εκ τούτου, ο μακροχρόνιος ή επίμονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή απαιτεί τη συμβουλή ενός ειδικού, πρώτα απ 'όλα ενός γενικού ιατρού. Με βάση την εξέταση του σώματος, ο γιατρός θα μπορεί να προτείνει την αιτία του προβλήματος και να το παραπέμψει στους κατάλληλους ειδικούς.

Εκτός από τη διάρκεια του πόνου, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η ένταση και ο εντοπισμός του.

Ανάλογα με την ένταση, ο πόνος μπορεί να είναι ασήμαντος, μέτριος έως έντονος και σοβαρός.

Παρουσιάζονται επίσης αποφλοιωμένοι, μαχαιροειδείς, παροξυσικοί, πόνοι και τραύματα.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι μονόπλευρος και ο έρπητας ζωστήρας. Η μονόπλευρη εντοπισμός του πόνου είναι χαρακτηριστική της φλεγμονής των ωοθηκών, της νεφρικής νόσου, των ουρητηρικών λίθων, κλπ. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να μεταδοθεί στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην εσωτερική επιφάνεια του μηρού, στα γεννητικά όργανα, στον κόκαλο, στον ιερό ή στο υποδόριο.

Πρέπει επίσης να πείτε ότι ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τόσο πάνω όσο και κάτω από τη μέση. Εκτός από το σύνδρομο του πόνου, μια γυναίκα μπορεί να διαταραχθεί από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως πυρετός, αίσθημα κακουχίας, έκκριση διαφορετικής φύσης, κοιλιακό άλγος, κεφαλαλγίες, ζάλη κ.λπ.

Τώρα ας υπολογίσουμε τι πονάει στη χαμηλότερη πλάτη στις γυναίκες.

Οσφυαλγία πονάει: αιτίες στις γυναίκες

Το θηλυκό σώμα έχει μια σειρά χαρακτηριστικών, όπως ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση, οι γυναικολογικές παθήσεις, που επεκτείνουν σημαντικά το φάσμα των ασθενειών που προκαλούν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Στους νεαρούς άνδρες, η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη σχετίζεται κυρίως με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να αποκλείσουμε τις συγκεκριμένες αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στις γυναίκες μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικές όσο και παθολογικές καταστάσεις.

Μεταξύ των φυσιολογικών αιτιών του πόνου στην πλάτη είναι τα εξής:

την εγκυμοσύνη;
εμμηνόρροια;
εμμηνόπαυση.

Οι παθολογικές αιτίες του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να περιλαμβάνουν παράγοντες όπως:

υπερβολική άσκηση;
υποδυναμίες.
υποθερμία.
ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
ασθένειες νεφρών και ουροφόρων οδών.
παθολογία του αναπαραγωγικού συστήματος ·
τραυματισμούς.

Εξετάστε λεπτομερέστερα κάθε λόγο και μάθετε επίσης πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε τέτοιες περιπτώσεις.

Εγκυμοσύνη και πόνος στην πλάτη

Πολύ συχνά, η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο. Οι ακόλουθοι παράγοντες προκαλούν την εμφάνιση του συνδρόμου πόνου:

αύξηση βάρους.
ανακατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη.
εξασθένηση του μυϊκού τόνου.
επέκταση της πυελικής κοιλότητας.

Αυτοί οι παράγοντες συμβαίνουν τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, όταν το έμβρυο κερδίζει ενεργά βάρος, το οποίο επηρεάζει το βάρος της γυναίκας και τα οστά της λεκάνης είναι προετοιμασμένα για τον τοκετό.

Ταυτόχρονα, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ένα επικίνδυνο σήμα που μπορεί να υποδηλώνει την έναρξη μιας αποβολής. Επίσης, ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από αιμορραγία, πυρετό, γενική αδυναμία κλπ.

Επομένως, για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες για τη γυναίκα και το έμβρυο, πρέπει να ενημερώσετε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο για τον οσφυϊκό πόνο.

Θεραπεία. Αν ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται αποκλειστικά με την εγκυμοσύνη και η γυναίκα δεν έχει παθολογία, τότε για να διευκολυνθεί η πάθηση, συνιστάται να φορέσετε ειδικούς επίδεσμους που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Τέτοιες συσκευές μειώνουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και ομαλοποιούν το κέντρο βάρους του σώματος.

Εάν μια γυναίκα έχει αύξηση του βάρους πάνω από τον κανόνα, τότε είναι απαραίτητο να διορθωθεί η διατροφή: αλεύρι ολικής αλέσεως, γλυκά, τουρσιά, ζωικά λίπη και άλλα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλών θερμίδων.

Επίσης, για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη, θα βοηθήσετε τη γιόγκα, το κολύμπι, το Pilates ή τη γυμναστική.

Οίδημα και πόνος στην πλάτη

Ο έμμεσος πόνος μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά στο κάτω μέρος της πλάτης, στον ιερό άξονα, ακόμα και στον ουρά. Ο κύριος ρόλος στην εμφάνιση πόνου στην οσφυϊκή περιοχή στην περίπτωση αυτή παίζει η αλλαγή στην ορμονική ισορροπία στο γυναικείο σώμα.

Ο οσφυαλγία πονάει πριν από την εμμηνόρροια λόγω του γεγονότος ότι σε αυτή την περίοδο το επίπεδο της προγεστερόνης αυξάνεται στο αίμα, γεγονός που μειώνει το κατώφλι ευαισθησίας στον πόνο. Επομένως, ακόμη και οι μικρότερες συσπάσεις της μήτρας μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην κάτω πλάτη.

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στον πόνο στην κάτω ράχη πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως:

κατακράτηση υγρών στους ιστούς, η οποία οδηγεί σε οίδημα, αύξηση βάρους, υπερβολική έκταση των καψουλών και των συνδέσμων των οργάνων, ιδίως της μήτρας και της ουροδόχου κύστης, που ασκούν πίεση στην σπονδυλική στήλη και τους μύες της.
συσπάσεις του μυομητρίου προκειμένου να διαχωριστεί το διαδικαστικό στρώμα του ενδομητρίου, κατά τη διάρκεια του οποίου ερεθίζονται οι απολήξεις των νεύρων.
η παρουσία των ενδομήτριων αντισυλληπτικών συσκευών - σπειροειδής, ειδικά εάν είναι εγκατεστημένη λανθασμένα,
τα αποτελέσματα των προγεστερινών στο εντερικό τοίχωμα, η οποία εκδηλώνεται από εντερικό κολικό, μετεωρισμός, διάρροια. Ως εκ τούτου, πριν από την εμμηνόρροια, ο κόλπος, ο ιερός και ο οσφυαλγία συχνά πονούν.

Θεραπεία. Για έντονες εμμηνόρροπες κράμπες, ο γυναικολόγος μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο συνταγογράφησης φαρμάκων. Στην περίπτωση αυτή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σπασμολυτικά (No-shpa, Riabal, Spazmolgon) ή ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα (Remens, Zinkum valerianicum 6, Belladonna 6). Συνιστάται επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση υγρού και αλατιού σε αυτήν την περίοδο.

Εμμηνόπαυση και πόνος στην πλάτη

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την εξαφάνιση της ωοθηκικής λειτουργίας, με αποτέλεσμα να αλλάζει δραματικά το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας. Λόγω της έλλειψης οιστρογόνων στο σώμα, η οστεοπόρωση εμφανίζεται στα οστά, γεγονός που οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών, η οποία συχνά συνοδεύεται από πόνους στους αρθρώσεις και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Στις γυναίκες με εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας, ο οποίος χαρακτηρίζεται επίσης από πόνο στην πλάτη, αυξάνεται σημαντικά.

Θεραπεία. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου στην πλάτη, μετά την οποία συνταγογραφείται μια αιτιολογική, συμπτωματική και παθογενετική θεραπεία. Οι ασθενείς πρέπει να αναλάβουν ανόργανα σύμπλοκα που θα ενισχύσουν τον οστικό ιστό, τις βιταμίνες, τη θεραπεία άσκησης, τις σωματικές ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος της πλάτης.

Επίσης, το ιατρικό συγκρότημα συμπληρώνεται από μια ισορροπημένη διατροφή. Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, το κρέας και τα πουλερικά πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή.

Υπερβολική σωματική άσκηση και πόνος στην πλάτη

Πολύ συχνά, οι γυναίκες παρατηρούν πόνο στην πλάτη μετά από άρση βαρών, υπερφόρτωση στο γυμναστήριο, παίζοντας με παιδί, εργασία στον κήπο κλπ. Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε σπασμό των μυών της πλάτης, με αποτέλεσμα ερεθισμένες νευρικές απολήξεις, που εκδηλώνεται με πόνο στην πλάτη και ολόκληρη την πλάτη.. Είναι επίσης δύσκολο για μια γυναίκα να κλίνει προς τα εμπρός.

Κανονικά, την επόμενη μέρα, ο πόνος πρέπει να πάει μακριά, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή έναν σπονδυλωτή για να αποκλείσετε την παθολογία της σπονδυλικής στήλης.

Υποδοδυναμία και πόνος στην πλάτη

Αυτά τα οφέλη του πολιτισμού, όπως τα αυτοκίνητα, οι δημόσιες συγκοινωνίες, ο ανελκυστήρας, οι υπολογιστές, η τηλεόραση κ.λπ., συμβάλλουν στη σωματική αδράνεια, η οποία οδηγεί σε ατροφία και μειωμένη μυϊκή δύναμη των μυών του σώματος, ιδιαίτερα της πλάτης.

Η σπονδυλική στήλη προστατεύει και στερεώνει το μυϊκό κορσέ σε όρθια θέση, επομένως, όταν εξασθενήσει, η στάση διαταράσσεται, εμφανίζεται οστεοχονδρόζη και μεσοσπονδυλική κήλη, συμπεριλαμβανομένης της οσφυϊκής περιοχής. Αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται από πόνους στην πλάτη, στη χαμηλότερη πλάτη, στον ιερό, και ακόμη και στον ουραίο κότσι.

Θεραπεία. Η μόνη και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης του πόνου που προκαλείται από σωματική αδράνεια είναι η καθοδήγηση ενός ενεργού τρόπου ζωής. Για να γίνει αυτό, θα είναι αρκετό να αντικαταστήσετε την οδήγηση με τη μεταφορά με το περπάτημα, την κίνηση στον ανελκυστήρα - με τα πόδια στα σκαλοπάτια, και όταν κάθονται, είναι απαραίτητο να κάνετε σύντομα διαλείμματα μοτέρ κάθε δύο έως τρεις ώρες. Συνιστάται επίσης να κάνετε κολύμπι, γυμναστική, γιόγκα, αθλητικό περπάτημα κλπ.

Υποθερμία και πόνος στην οσφυαλγία

Ο πόνος στην πλάτη μετά από υποθερμία είναι πιο πιθανό να πάρει μια ζεστή περίοδο του έτους από ό, τι το χειμώνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το χειμώνα φορούμε ζεστά, πηγαίνουμε έξω, έτσι ώστε οι φιάλες να μην αισθάνονται ισχυρή πτώση θερμοκρασίας. Αλλά το καλοκαίρι, όταν δουλεύει στη ζέστη, στην οσφυϊκή περιοχή, ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος και αυξάνεται η μυϊκή δραστηριότητα, οπότε αν και το μικρότερο αεράκι χτυπήσει, εμφανίζεται μυϊκός σπασμός που προκαλεί πόνο.

Θεραπεία. Αν σας πιάσει ένα κρύο πίσω, θα πρέπει να συμμορφώνονται με αυστηρές ξεκούραση στο κρεβάτι για 2-3 ημέρες, να λιπαίνει τα πλανήτη μέση και αναλγητικές αλοιφές (Fastum-gel Diklak gel Diklobere, Finalgon), για να πάρει τα φάρμακα το διορισμό ενός γιατρού (νιμεσουλίδη, μελοξικάμη, δικλοφενάκη) εξαλείψτε τη σάουνα, το ζεστό μπάνιο και περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα.

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και του πόνου στην πλάτη

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες υποφέρουν από νωτιαίες ασθένειες όπως η οστεοχονδρόζη. Επιπλέον, η οσφυϊκή οστέωση είναι πιο κοινή από τη βλάβη σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στην υψηλή κινητικότητα των οσφυϊκών σπονδύλων και το τεράστιο φορτίο σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Η οστεοχονδρόζη απειλεί με τέτοιες επιπλοκές όπως ο σχηματισμός της μεσοσπονδυλικής κήλης και η φυλακή των νεύρων. Οσφυαλγία οστού και οι επιπλοκές της συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, το οποίο μπορεί να χορηγηθεί στο κάτω άκρο, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στον ιερό και στον ουροδόχο κύστη.

Θεραπεία. Τα αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (diclofenac, νιμεσουλίδη, μελοξικάμη), μυοχαλαρωτικά (Bufesmak, Mydocalm) hondroprotektory (χονδροϊτίνη θειικό, Artron σύμπλοκο, Osteogenon) εφαρμόζονται καταπολέμηση οστεοχόνδρωση και προκαΐνη αποκλεισμό, η θεραπεία της άσκησης, τεχνικές φυσιοθεραπείας.

Σε περίπτωση εμφάνισης επιπλοκών που απειλούν με δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης ή συμπίεση του νωτιαίου μυελού, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Ασθένειες των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος και του πόνου στην πλάτη

Οι ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος συχνά συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα, ο πόνος του έρπητα είναι πιο χαρακτηριστικός της χρόνιας πυελονεφρίτιδας. Εάν η γυναίκα έχει ένα δίκλινο στα δεξιά, ο λόγος πιθανότατα έγκειται στην μονομερή ήττα της φλεγμονώδους διαδικασίας ή στην παρουσία του λογισμικού στον νεφρό ή τον ουρητήρα.

Επιπλέον, οι ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος σπάνια εκδηλώνονται μόνο με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Τέτοιοι ασθενείς εξακολουθούν να διαμαρτύρονται για πυρετό, γενική αδυναμία, απώλεια όρεξης, ναυτία, αυξημένη εφίδρωση, συχνή ούρηση, εμφάνιση αίματος ή πύου στα ούρα κλπ. Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη και η συχνή ούρηση στις γυναίκες είναι συχνότερα συμπτώματα φλεγμονής ούρων ουροδόχου κύστης και ουρολιθίασης.

Θεραπεία. Η θεραπεία της πυελονεφρίτιδας και της κυστίτιδας είναι η χρήση αντιμικροβιακών, καθώς αυτές οι ασθένειες προκαλούν παθογόνους μικροοργανισμούς. Τα φάρμακα επιλογής στην περίπτωση αυτή μπορεί να είναι η Norfloxacin, η Ciprofloxacin, η Furamag. Χρησιμοποιούνται επίσης ουροαντιδραστικές ουσίες - Furazolidon, Furadonin, Canephron, Urolesan και άλλοι. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, είναι επιτακτική η ανάγκη να ακολουθήσετε μια δίαιτα, η ουσία της οποίας είναι ο αποκλεισμός καπνιστών τροφίμων, μπαχαρικών, μπαχαρικών και περιορισμού του αλατιού από την καθημερινή διατροφή.

Παθολογία των αναπαραγωγικών οργάνων και οσφυαλγία

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη συχνά ενοχλεί τις γυναίκες που πάσχουν από γυναικολογικές παθήσεις, και συγκεκριμένα:

κύστη ωοθηκών.
πολποί της μήτρας.
ενδομητρίωση;
ωοθηκική αποπληξία.
φλεγμονή των ωοθηκών.
φλεγμονή των σαλπίγγων ·
καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και άλλοι.

Ο μηχανισμός του πόνου στις γυναικολογικές παθήσεις συνδέεται με διαταραχές των ορμονικών, φλεγμονωδών ή κακοήθων διεργασιών που εξαπλώνονται στους ιστούς της οσφυϊκής περιοχής.

Ανεξάρτητα από την αιτία, η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη που συνοδεύεται από πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, κολπική απόρριψη διαφορετικής φύσης, πυρετό, ακανόνιστη εμμηνόρροια και άλλα συμπτώματα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Οποιαδήποτε γυναικολογική ασθένεια απειλεί με στειρότητα.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι λόγοι για τον πόνο στην πλάτη στο δίκαιο φύλο είναι πολλοί, μερικοί από αυτούς είναι φυσιολογικοί και δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών και συνεπώς απαιτεί μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος και την κατάλληλη θεραπεία.

Πώς να αφαιρέσετε οξύ πόνο στην πλάτη

Ανεξάρτητα να μάθετε τι προκάλεσε πόνο στην πλάτη, είναι αδύνατο. Ο οπίσθιος πόνος στην πλάτη, σε επιστημονική γλώσσα, οσφυαλγία, γίνεται αισθητός στην οσφυϊκή περιοχή, συνοδεύεται από μυϊκούς σπασμούς, επιβαρυντική παθολογία. Οι οξείες ανυπόφορες πόνες στην πλάτη έχουν διάφορες αιτίες, που διαρκούν από δυο λεπτά έως μερικούς μήνες. Ο ασθενής συνηθίζει στην οδυνηρή κατάσταση, ο πόνος στην σπονδυλική στήλη γίνεται μέρος της ζωής. Χωρίς να πάει στο γιατρό, επιδεινώνει την υγεία του καθενός και μειώνει τις πιθανότητες ανάκαμψης.

Σύνδρομα του πόνου

Ο πόνος εμφανίζεται στην ηλικιακή κατηγορία της μεσαίας και ώριμης ηλικίας. Το άγχος, η υποθερμία, η σωματική άσκηση απροετοίμαστος οργανισμός προκαλούν πόνο, περιορισμένη δράση. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή χωρίζεται σε δύο κατηγορίες:

Ο πρώτος προκαλείται από παθολογίες της σπονδυλικής στήλης: ατροφία συνδέσμων, προβλήματα τένοντα, μεσοσπονδύλιους δίσκους. Συνοδεύεται από τσίμπημα των νεύρων, ακολουθούμενο από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Η οστεοχονδρόζη επηρεάζει τους ιστούς των οστών και του χόνδρου, γεγονός που οδηγεί σε εκφυλισμό. Η σπονδυλαρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων, υπεύθυνη για την απόδοση και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης.

Η δεύτερη κατηγορία είναι αφιερωμένη στις παθολογικές καταστάσεις οργάνων, μολυσματικών ασθενειών, όγκων, τραυματισμών, σκολίωση. Περιλαμβάνει ρευματοειδή αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, Reiter, το σχηματισμό σπονδύλων του νωτιαίου μυελού.

Σε οξύ πόνο, δεν αποκλείονται τα προβλήματα: οστεομαλακία, μεταβολικές ασθένειες, οστεοπόρωση.

Οι θραυσμένοι σπόνδυλοι αισθάνονται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στα δεξιά και η λοίμωξη στο κάτω μέρος της πλάτης επηρεάζει τους δίσκους μεταξύ των σπονδυλικών τμημάτων της σπονδυλικής στήλης με φυματίωση, επισκληρίδιο απόστημα και βρουκέλλωση. Στις παθολογίες του εγκεφαλικού επεισοδίου παρατηρείται πόνος στην ιερή σπονδυλική στήλη.

Ο οσφυϊκός πόνος χωρίζεται σε τρεις τύπους: χρόνια, οξεία και διαλείπουσα.

Οξεία πόνος

Οξεία οσφυαλγία στα αριστερά πίσω ή προς τα δεξιά που προκαλείται από τέντωμα των μυών. Υπάρχουν περιορισμοί των κινήσεων, δεν υπάρχει δυσφορία στα πόδια, στη βουβωνική περιοχή.
Σπασμένοι σπόνδυλοι κατά την υπερβολική κάμψη της πλάτης, που προκαλούν οξύ πόνο στην πλάτη. Ένας ασθενής με καρκίνο, η νόσος του Cushing, η ασθένεια του Paget, ο υπερπαραθυρεοειδισμός, η οστεοπόρωση υποβάλλονται σε σπάσιμο των σπονδύλων χωρίς εξωτερική πίεση, που συνοδεύεται από αιχμηρό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αριστερά ή δεξιά.
Η μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων περιορίζει την κίνηση, προκαλεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη στα δεξιά.
Ο στιγμιαίος πόνος μπορεί να οφείλεται στο σύνδρομο facet. Η παθολογία δεν ισχύει για το δίσκο, αλλά, επηρεάζοντας τη συμπιεσμένη ρίζα που βγαίνει από το νωτιαίο κανάλι, προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις. Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη καθιστά την κίνηση πιο δύσκολη και περιορίζει την απόδοση.
Ένας αιχμηρός πόνος στην πλάτη συμβαίνει λόγω ενός επισκληρίδιου αποστήματος. Η νόσος διαγιγνώσκεται, η θεραπεία είναι έγκαιρη. Η φλεγμονή της θωρακικής περιοχής της σπονδυλικής στήλης έχει πόνο όταν πιέζεται και χτυπά, ακτινοβολώντας στην κάτω ράχη.
Με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, ασθένεια των αρθρώσεων του ισχίου, για παράδειγμα, συνοξία, δίνεται στον πόνο στην πλάτη προς τα αριστερά, τους γλουτούς και τα κάτω άκρα στα γόνατα.

Χρόνιος πόνος

Η επίδραση στη σπονδυλική στήλη είναι μια παραμορφωτική σπονδύλωση, η οποία αυξάνει τον όγκο των οστών, καταστρέφει τις σπονδυλικές ρίζες και περιορίζει το κανάλι. Αδυναμία των ποδιών, μούδιασμα, άλλα νευρολογικά συμπτώματα, που προκαλούνται από την εμφάνιση διαλείπουσας claudication?
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα) του αρχικού βαθμού περιορίζει τις κινήσεις του ασθενούς, ειδικά το πρωί, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα του θωρακικού κατά την αναπνοή. Η ακτινογραφία σας επιτρέπει να καταγράφετε τις αλλαγές στις αρθρώσεις του ιερού, οι οποίες έχουν καταστροφική δύναμη στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
Ογκολογία. Όγκοι, μεταστάσεις, παραβίαση της διαδικασίας ανταλλαγής. Ο όγκος του νωτιαίου μυελού, ο οποίος περιλαμβάνει μηνιγγίωμα, νευροϊνωμάτωμα, λιπόμα;
Η οστεομυελίτιδα επηρεάζει τον ιερό, προκαλώντας πόνο στον πόνο. Ελέγχονται με ακτίνες Χ του οστικού ιστού, δείγματα δέρματος με φυματίνη, ESR προσδιορίζεται για την παρουσία ή απουσία βακτηρίων φυματίωσης, σταφυλόκοκκων και άλλων φορέων.

Διαλείπων πόνος

Οι παθολογίες με ξαφνικό πόνο αισθητό στο αριστερό και το δεξί μέρος της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής περιοχής δεν εμποδίζουν τις κινήσεις και είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πού βρίσκεται το σύνδρομο του πόνου με μη αυξανόμενη αντοχή. Όταν ρωτήθηκε τι πρέπει να κάνει όταν η οσφυϊκή περιοχή μερικές φορές πονάει, υπάρχει μόνο μία απάντηση - να ζητήσετε ειδική ιατρική βοήθεια.

Ασθένειες οργάνων

Τα προβλήματα των οργάνων του ισχίου, της κάτω και της άνω κοιλιάς, δίδονται στον πόνο σε διάφορες περιοχές της κάτω ράχης. Δράσεις της σπονδυλικής στήλης δεν περιορίζονται, δεν υπάρχουν τοπικά συμπτώματα, ο πόνος δεν αυξάνεται. Οι ακόλουθες ασθένειες είναι συχνότερες:

Τύποι όγκων που σχετίζονται με το γαστρικό, το πάγκρεας, το κόλον, το δωδεκαδάκτυλο.
Παθολογίες που αναφέρονται ως εκκολπωματίτιδα, ελκώδης κολίτιδα.
Παθολογία των πυελικών οργάνων στο χρόνιο στάδιο. Μην ξεχνάτε το καρκίνωμα της μήτρας ή των ωοθηκών, την ενδομητρίωση.
Κολικός νεφρών, ο οποίος αναπτύσσεται κατά την πρόοδο πέτρων στον ιστό των νεφρών. Αισθάνεται όταν βγαίνει από το ουροποιητικό σύστημα. Η ισχυρότερη αίσθηση του πόνου από το τέντωμα των τοίχων με μεγάλες πέτρες?
Στο αρσενικό μισό του πληθυσμού, οι εκδηλώσεις προκαλούνται από πυώδη προστατίτιδα, ορισμένες ορχικές ανωμαλίες.
Η περιοχή της οσφυϊκής χώρας, η θωρακική περιοχή παρουσιάζει πόνο κατά τη διάσπαση του ανευρύσματος της αορτής.
Ένα προσάρτημα, που εντοπίζεται άτυπα, οδηγεί σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και της πλάτης. Με φλεγμονή, ο πόνος γίνεται αισθητός στα δεξιά και στην πλάτη. Ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα ιατρική περίθαλψη.

Μέθοδοι θεραπείας

Ξεκουραστείτε στο κρεβάτι, ξεκουραστείτε - μια υπόσχεση γρήγορης ανάκαμψης. Είναι σημαντικό να αποφύγετε γρήγορες κινήσεις όταν ισιώσετε, ισιώσετε, κάνετε τα πάντα αργά. Για να βρεθεί στην επιφάνεια της μέγιστης ακαμψίας, μετατρέποντας ένα πρότυπο στρώμα σε ένα ορθοπεδικό στρώμα, με τη βοήθεια μιας ασπίδας από χαρτόνι ή ενός ξύλινου φύλλου. Κατά τη διάρκεια της εκδρομής στην τουαλέτα, χρησιμοποιήστε δεκανίκια και μια ειδική ζώνη που σταθεροποιεί την οσφυϊκή περιοχή.

Φάρμακα

Αυξημένος πόνος εμφανίζεται όταν η τάση των αντανακλαστικών μυών επηρεάζει την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη. Για να υποφέρετε από τον πόνο - να βλάψετε τη χαμηλότερη πλάτη, αυτός είναι ένας από τους σημαντικότερους κανόνες ανάκαμψης, επομένως τα παυσίπονα πρέπει να βρίσκονται σε ετοιμότητα.

Συνιστώμενα φάρμακα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από οξεία οσφυαλγία, αλλά η πρόσληψη δεν διαρκεί περισσότερο από 3-5 ημέρες:

Sedalgin;
Baralgin;
Analgin;
Paracetomol

Εάν τα ναρκωτικά δεν βοηθούσαν μετά από μισή ώρα ή λίγο περισσότερο, η υποδοχή επαναλαμβάνεται. Όταν η μέθοδος δεν λειτουργεί, λαμβάνουν ισχυρά μέσα για να επιτύχουν το αποτέλεσμα, αλλά όχι περισσότερο από 2-3 φορές:

Για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού με αιχμηρό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, το No-shpa, ένα φυτικό εκχύλισμα, το διουρητικό (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) χρησιμοποιείται για το πρήξιμο της τσιμπημένης σπονδυλικής στήλης. Η διατροφή στην πληγείσα περιοχή θα προσθέσει βιταμινούχα σύμπλοκα με τα Β12, Β6, Γ. Προτιμώνται τα ορυκτά: φωσφόρος, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, μαγγάνιο. Ανακουφίστε τη φλεγμονή με ιβουπροφαίνη, ένα υπόθετο από το ορθό.

Σχετικά με το πώς να αφαιρέσετε τον οξύ πόνο στην πλάτη στα δεξιά ή στην άλλη πλευρά, υπάρχουν διάφορες επιλογές απάντησης:

Κρέμα, που περιέχει κάστανο αλόγου.
Μέσα με πιροξικάμη, βουταδιόνη ή βολταρένιο.
Φάρμακα - Eskuzanom, Anestezinom, παρασκευάσματα μενθόλης.

Μετά από τρεις έως τέσσερις ώρες, τρίβεται η αλοιφή, προτιμώντας:

Finalgon;
Μακράς κρέμας?
Αλοιφές με δηλητήριο φιδιών ή μελισσών. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Υπάρχουν αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες, άτομα που έχουν προβλήματα με το ήπαρ, τα νεφρά, έχουν διαβήτη. Το μάθημα διεξάγεται για 5-6 ημέρες, χρησιμοποιώντας τη φαρμακευτική αγωγή δύο ή τρεις φορές. Αν ανιχνεύεται αλλεργική αντίδραση στο δέρμα, βυθίστε το βαμβάκι με βότκα, αλκοολικό εκχύλισμα, σκουπίστε το προϊόν, πάρτε το Tavegil, Claritin.

Μασάζ

Ανεξάρτητο μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή, όρθια ή ξαπλωμένη θέση. Αυξάνει τον τόνο ολόκληρου του σώματος, βελτιώνει την απόδοση των νεφρών, μειώνει το επίπεδο οξείας οσφυαλγίας.

Οι παλάμες ζεσταίνονται, ενώνονται μεταξύ τους, πιέζοντας ανάμεσα στα γόνατα, τρίβοντας ενεργά. Τοποθετημένο πάνω στην οσφυϊκή περιοχή, η θερμότητα διεισδύει στο σώμα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται πέντε φορές.
Οι ζεστές παλάμες εφαρμόζονται στην κάτω περιοχή της πλάτης, οι αντίχειρες από τις πλευρές, κατευθύνονται προς τα κάτω. Άλλοι βρίσκονται λοξά, η περιοχή θερμαίνεται.
Η οσφυϊκή περιοχή μαλάσσεται με τα δάχτυλα από πάνω προς τα κάτω. Τα δάχτυλα τοποθετούνται κάθετα στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης, κινούνται αργά μερικά εκατοστά στο πλάι.
Σφιγμένες γροθιές, κρατήστε το πίσω μέρος του λαγόνιου οστού.
Το οπίσθιο τμήμα του αριστερού χεριού εφαρμόζεται στον ιστό, πιέζεται με το δεξί χέρι, η περιοχή της σπονδυλικής στήλης ζυμώνεται με κυκλικές κινήσεις.

Άνετη στάση

Οι ιστοί των μυών της πλάτης χαλαρώνουν αν κάποιος ξαπλώνει στο στομάχι του, κάτω από τον οποίο τοποθετείται ένα υψηλό μαξιλάρι και τα χέρια του εκτείνονται προς τα εμπρός. Για να στηριχτεί στην πλάτη, τα πόδια κάμπτονται, οι γοφοί μεταφέρονται σε κατακόρυφη στάση, τοποθετώντας μαξιλάρια κάτω από την κάτω περιοχή του ποδιού.

Ανυψώνοντας την άνω περιοχή του σώματος στο επίπεδο των 45 μοιρών, με μια ευθεία πλάτη και λαιμό, η ανακούφιση θα έρθει αμέσως. Για τη στάση στο πλάι κάτω από την περιοχή της μέσης περικλείεται ένα μαξιλάρι.

Τραβήξτε την κάτω πλάτη στις 39 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε;

Ρυτσίληδες

Τραβήξτε την κάτω πλάτη στις 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε;

Τραβήξτε την κάτω πλάτη στις 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε;

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στην οσφυϊκή περιοχή

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί δεξιά, αριστερά, εγκυμοσύνη (νωρίς και αργά).

Ο πόνος στην κάτω πλάτη είναι ένα είδος υπολογισμού της ανθρωπότητας για όρθια, όταν το μεγαλύτερο βάρος πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, φέρνοντας το κύριο βάρος της μάζας του ανθρώπινου σώματος. Η υποοδυναμική, η ανθυγιεινή διατροφή, η παχυσαρκία και το άγχος έχουν επίσης επιζήμια αποτελέσματα στη σπονδυλική στήλη. Για πολλούς, ο πόνος στην πλάτη (οσφυονία) είναι τόσο συνηθισμένος που γίνεται μέρος της καθημερινής ζωής. Μπορεί να συμβεί μόνο μία φορά και να εξαφανιστεί χωρίς ίχνος, και μπορεί να επιστρέψει ξανά και ξανά. Κατά κανόνα, η πλειοψηφία των ασθενών αναρρώνει εντός 2-3 μηνών, μόνο ένας μικρός αριθμός ασθενών με καταγγελίες για lumbalgia αποκαλύπτουν σοβαρές ασθένειες.

Ο οσφυϊκός πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης - πόνος, που προκύπτει μετά από ένα μακρύ καθιστικό ή νυχτερινό ύπνο ή από αιχμηρούς πόνους που τραβιούνται στην πιο άβολη θέση και δεν αφήνουν να λυγίσουν. Ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με την τσίμπημα των νευρικών ριζών, τη δική τους ερεθισμό των νεύρων της σπονδυλικής στήλης, καθώς και διόγκωση και ερεθισμός των μυών και των συνδέσμων στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ή της προμήθειας νεύρων μπορεί να δίνεται στο κάτω μέρος της πλάτης στις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Τα πιο διάσημα οσφυϊκά σύνδρομα είναι η οσφυαλγία και η ισχιαλγία (οσφυϊκή ισχιαλγία).

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να χωριστεί σε πρωτογενή και δευτερογενή.

Αιτίες της πρωτογενούς πόνο που προκαλείται από διαταραχές της σπονδυλικής στήλης - εκφυλιστικές και λειτουργικές αλλαγές στις αρθρώσεις των σπονδύλων, μεσοσπονδύλιους δίσκους, μύες, τένοντες, τους συνδέσμους.

Η σπονδυλική στήλη είναι μια σειρά σπονδύλων που διασυνδέονται με ελαστικούς ιστούς - μύες και συνδέσμους. Αυτά (εκτός από τον οστικό ιστό) περιέχουν νευρικές απολήξεις και μπορούν να γίνουν πηγή πόνου στην πλάτη.

Ο δευτερογενής πόνος στην πλάτη συνδέεται με τραυματικές βλάβες της σπονδυλικής στήλης, όγκους και μολυσματικές διεργασίες, ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων στις γυναίκες, οστεοπόρωση και άλλες παθολογίες. Αυτό είναι ένα είδος συναγερμού για δυσλειτουργίες στο σώμα. Ο πόνος στην πλάτη έχει πολλές αιτίες που δεν συνδέονται απαραίτητα με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Ειδικά κοινές αιτίες συνεχή πόνο - καλοήθεις και κακοήθεις ασθένειες των πυελικών οργάνων σε άνδρες και γυναίκες (ενδομητρίωση, ινώματα της μήτρας, δυσμηνόρροιας, των ωοθηκών φλεγμονώδης νόσος, βλάβες των μεγάλων αγγείων, των νεφρών, χρόνια προστατίτιδα, ορισμένες ασθένειες του νευρικού συστήματος).

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου στην πλάτη είναι η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, η οποία εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της τσίμπημα των ριζών του νεύρου που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό στο ένα ή το άλλο επίπεδο.

Πόνος στην πλάτη, οστεοχόνδρωση του νωτιαίου μυελού, κήλη δίσκου, προεξοχή δίσκου

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις ανθρώπινης υγείας που προκαλούν πόνο στη σπονδυλική στήλη (πίσω και κάτω μέρος της πλάτης). Μερικά από αυτά είναι έμφυτη η ράχη περιστροφή (δισχιδής ράχη), άλλοι σχηματίζονται με την ηλικία (osteochondrosis, σπονδύλωση, σπονδυλοαρθρίτιδα, η οστεοπόρωση, κλπ). Ωστόσο, οι περισσότερες από τις αιτίες του πόνου στην σπονδυλική στήλη (πλάτη και τη μέση) του ενεργού πληθυσμού είναι συνδεδεμένα στην καταγωγή τους με τον ίδιο τύπο της σωματικής δραστηριότητας στην εργασία (που κάθεται πίσω από το τιμόνι ενός αυτοκινήτου ή καθιστική εργασία στον υπολογιστή), και οι τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού.

Στην εξωτερική ιατρική σε ασθενείς με οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται ο συχνότερος σωρευτικός μηχανισμός του πόνου στην πλάτη. Η εμφάνιση ενός συμπτώματος επίμονου πόνου στη σπονδυλική στήλη (πίσω και κάτω μέρος της πλάτης) πάνω στο υπόβαθρο της υπάρχουσας οστεοχονδρωσίας προηγείται από την παρουσία δυσφορίας στον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο πόνος στη σπονδυλική στήλη (πίσω και κάτω μέρος της πλάτης) είναι πολύ λιγότερο συχνός στους ανθρώπους που οδηγούν στον αθλητικό τρόπο ζωής. Η πρόληψη της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας και η εμφάνιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη (πίσω και πίσω) διευκολύνεται κυρίως από ανεξάρτητη γυμναστική και ενεργό ανάπαυση. Αυτό ανακουφίζει τον καθημερινό φόρτο εργασίας των ίδιων μυών, συνδέσμων και αρθρώσεων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Η συμπίεση του ισχιακού νεύρου με την εμφάνιση του πόνου στο πόδι με οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης με κήλη με δίσκο.

Οι συχνές αιτίες του πόνου στη σπονδυλική στήλη (πίσω και κάτω μέρος της πλάτης) περιλαμβάνουν:

μυϊκός σπασμός (οξεία ή χρόνια)
προεξοχή ή κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου (με πιθανό τσιμπημένο νεύρο)
εκφυλιστικές διεργασίες της σπονδυλικής στήλης (οστεοχονδρόζη, σπονδύλωση, σπονδυλολίσθηση)
Τη νόσο Sheermann Mau
αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
σπονδυλική στένωση
σαρκοειδίτιδα (φλεγμονή του ιερού θηλώματος)
αρθρώσεις του ιερού θηλώματος
αρθροπάθεια των μεσοσπονδυλικών αρθρώσεων (σπονδυλαρθρίτιδα), κλπ.

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης με οστέωση οστού

Ο πόνος στην κάτω ράχη με οστεοχονδρωσία μπορεί να επιδεινωθεί με το βήξιμο και το φτέρνισμα, με οποιεσδήποτε κινήσεις, ειδικά όταν το σώμα σκύβει προς τα εμπρός. Μαζί με χαμηλή οσφυαλγία, οσφυϊκή οστεοαρθρίτιδας μπορεί να εκδηλωθεί παραβίαση της ευαισθησίας ορισμένων περιοχών του δέρματος ή των μυών του κάτω μισό του σώματος και τα πόδια, την αποδυνάμωση ή την εξαφάνιση των τενόντων αντανακλαστικών των ποδιών. Κατά κανόνα, στην οστεοχονδρωσία παρατηρείται καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ανάλογα με το επίπεδο, στο οποίο η καμπυλότητα διάκριση σκολίωση (καμπυλότητα του δεξιά ή αριστερά), λόρδωση (προς τα εμπρός κυρτότητα) και η κύφωση (εξομάλυνση της οσφυϊκής διόγκωση ή ακόμα και την πλάτη του). Σε περίπτωση που με οστεοχόνδρωση υπάρχει τσίμπημα του νωτιαίου μυελού, υπάρχει παραβίαση της ούρησης ή της αφόδευσης, καθώς και παραβίαση της ευαισθησίας της ουροδόχου κύστης ή των γεννητικών οργάνων.

Ωστόσο, οι οστέες οστέες συχνότερα εκδηλώνονται με ριζοσπαστικό πόνο - δηλ. που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της τσίμπημα των ριζών νεύρων που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό σε ένα ή άλλο επίπεδο. Έτσι, ένα από τα γνωστά οσφυϊκά σύνδρομα - οσφυαλγία. Εμφανίζεται κατά τη στιγμή της σωματικής άσκησης ή σε μια αμήχανη θέση του σώματος, και μερικές φορές χωρίς προφανή λόγο. Ξαφνικά, μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος («οσφυαλγία»), που συχνά καίγεται και εκρήγνυται («σαν ο αριθμός ήταν ώθησε στην κάτω πλάτη»). Ο ασθενής σκληραίνει σε μια δυσάρεστη θέση, δεν μπορεί να αποσυνδεθεί εάν έχει σημειωθεί επίθεση κατά τη στιγμή της ανύψωσης βάρους. Οι προσπάθειες να ξεφύγουν από το κρεβάτι, να βήξουν ή να λυγίσουν ένα πόδι συνοδεύονται από απότομη αύξηση του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης και στον ιερό. Εάν ζητηθεί από τον ασθενή να σηκωθεί, τότε αποκαλύπτεται η απότομη ακινησία ολόκληρης της οσφυϊκής περιοχής λόγω της έντασης των μυών.

Πόνοι στην πλάτη με οσφυαλγία

Ο οσφυϊκός ιστός (οσφυαλγία, ο λαμπερός οσφυϊκός οσφυϊκός, συνώνυμο της οσφυαλγίας) είναι μια επίθεση ξαφνικού και αιχμηρού πόνου, καθώς και ο υπερβολικός μυός της οσφυϊκής περιοχής. Εμφανίζεται, κατά κανόνα, τη στιγμή της σωματικής άσκησης ή μετά από αυτήν και προκαλείται από υπερθέρμανση και επακόλουθη ψύξη του σώματος.

Οι πόνες στο κάτω μέρος της κοιλιάς εμφανίζονται στο αρχικό στάδιο της δυστροφικής διαδικασίας στον μεσοσπονδύλιο δίσκο, ο ζελατινώδης πυρήνας του οποίου χάνει την ελαστικότητά του και διασπάται σε ξεχωριστά θραύσματα. Τα θραύσματα του πυρήνα κατά τη διάρκεια της φυσικής έντασης και οι κινήσεις της σπονδυλικής στήλης ασκούν πίεση στον ινώδη δακτύλιο που περιέχει ευαίσθητους υποδοχείς. Ο ερεθισμός των υποδοχέων στο τμήμα της σπονδυλικής στήλης προκαλεί πόνο, αντανακλαστικές αντιδράσεις και τάση των μυϊκών μυών στην οσφυϊκή περιοχή.

Η φύση του ξαφνικού αιχμηρά πόνο στην πλάτη - δάκρυ, σφύζει, τρυπώντας, γυρίσματα. Ο ασθενής δεν μπορεί να ισιώσει, οι μύες της πλάτης είναι τεντωμένοι. Η παραμικρή κίνηση, βήχας ή φυσική έξαρση επιδεινώνει τον πόνο. Πατώντας στο κάτω μέρος της πλάτης πονάει. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, το άτομο γίνεται αβοήθητο, σκληραίνει σε μια αναγκαστική στάση, κάθε προσπάθεια κίνησης εντείνει τον πόνο και αναπτύσσεται ένας μυϊκός σπασμός της οσφυϊκής περιοχής. Η διάρκεια του πόνου στο πίσω μέρος είναι από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες και ημέρες. Σε ηρεμία και σε μια σκληρή επιφάνεια, ο οξύς πόνος υποχωρεί. Μερικές φορές ο έντονος πόνος εξαφανίζεται όσο ξαφνικά εμφανίζεται. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς έχουν την αίσθηση ότι "κάτι έχει πέσει" στη χαμηλότερη πλάτη.

Όταν επαναλαμβανόμενες προσβολές πόνου lumbago εμφανίζονται συχνά στο οπίσθιο ή οπίσθιο τμήμα της εξωτερικής επιφάνειας του μηρού ή του κάτω ποδιού (οσφυαλγία), γεγονός που υποδεικνύει την εμπλοκή των αντίστοιχων σπονδυλικών ριζών στην παθολογική διαδικασία.

Το σκωλωδικό αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της τσίμπηξης της σπονδυλικής στήλης, η οποία βρίσκεται ελαφρώς χαμηλότερη από την οσφυαλγία.

Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης με ισχιαλγία

Ισχιαλγία (Ελληνική ischiás, από ischíon -. Πυέλου, του ισχίου, πληθυντικό Ischia - έδρα), ισχιαλγία, οι ρίζες του νωτιαίου μυελού νόσο του οσφυοϊερό και κυρίως του ισχιακού νεύρου. Αυτό το νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο ανθρώπινο σώμα. Προέρχεται από πέντε διαφορετικά επίπεδα του νωτιαίου μυελού στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το τμήμα που φέρει το κύριο φορτίο. Στη συνέχεια, το ισχιακό νεύρο κατέρχεται κάτω από το πόδι, διαιρώντας σε μικρότερα νεύρα που πηγαίνουν στο μηρό, το γόνατο, το shin, τον αστράγαλο, το πόδι και τα δάχτυλα. Λόγω του μεγάλου μήκους του ισχιακού νεύρου και της στενής σύνδεσης του με πολλά όργανα, οι ασθένειες του ισχιακού νεύρου είναι πολύ συχνές.

Ο πόνος με την ισχιαλγία είναι ο πιο ποικίλος. Μεταξύ των πιθανών τύπων πόνου και αισθήσεων τραυματίζονται ο πόνος, το κάψιμο, το τσούξιμο, οι φλύκταινες και η μούδιασμα ταυτόχρονα. Ο πόνος με ισχιαλγία μπορεί να είναι τόσο σοβαρός ώστε ο ασθενής να μην μπορεί να κοιμηθεί ή να κάνει τέτοιες απαραίτητες ενέργειες όπως καθιστική, στέκεται, περπάτημα, στρίψιμο ή στροφή.

Πυρετικοί πόνοι εμφανίζονται στον γλουτό και στο πίσω μέρος του ποδιού, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος. Όπως και με το lumbago, ενισχύονται με τη μεταβολή της θέσης του σώματος. Στο πόδι αποκαλύπτονται περιοχές που είναι ιδιαίτερα οδυνηρές στην αφή - αυτές είναι οστικές προεξοχές κατά μήκος του κάτω άκρου του γλουτού και στην περιοχή του γόνατος. Μαζί με αυτό, οδυνηρές οζίδια εντοπίζονται στους μυς του μηρού και του κάτω ποδιού.

Οι επιθέσεις του lumbago και της ισχιαλγίας τείνουν να επαναλαμβάνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί ο τύπος του φορτίου ή της θέσης του σώματος, που προκαλούν την εμφάνισή τους. Αυτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων. Οι οξείες εκδηλώσεις της νόσου σταματούν με αναλγητικά, αναλγητικούς αποκλεισμούς στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης, καθώς και ειδικές τεχνικές για την έκταση της σπονδυλικής στήλης και της γλουτιαίας περιοχής. Η θεραπεία του συνδρόμου πρέπει να είναι πολύπλοκη.

Κάτω πόνος στην πλάτη για νεφρική νόσο

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημεία της νόσου των νεφρών.

Για την παθολογία του νεφρού χαρακτηρίζεται από συνεχή "θαμπό" πόνο στην ακρωτηριακή σπονδυλική γωνία από την πλευρά του νοσούντος νεφρού. Συχνά ο πόνος ακτινοβολεί ("δίνει") στο υποχωρόνιο, στην περιοχή των ομφαλών και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ο πόνος που περιγράφεται οφείλεται στην ταχεία διάταση της νεφρικής κάψουλας, για παράδειγμα, σε περίπτωση οίδηματος παρουσία οξείας πυελονεφρίτιδας ή αποκλεισμένου ουρητήρα. Εν τω μεταξύ, πολλές ασθένειες - χρόνια πυελονεφρίτιδα, υδρονέφρωση, κακοήθεις όγκους και πολυκυστική νόσος των νεφρών - κανένας πόνος προκύψει ως συνοδεύεται από πολύ αργή τέντωμα νεφρικής κάψας.

Πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί αν:

- Περάστε πολύ χρόνο οδήγησης αυτοκινήτου ή υπολογιστή
- Εμπλέκεστε σε δυναμική σωματική εργασία με έντονη αλλαγή στη θέση του σώματος (ειδικά εάν η ειδικότητά σας συνδέεται με βαριά σωματική άσκηση)
- Φορτίστε υπερβολικά τον εαυτό σας στο γυμναστήριο ή το γυμναστήριο. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί εάν ξεκινήσετε την κατάρτιση πρόσφατα.
- Κυριαρχούν κυρίως καθιστική (γραφειοκράτες) ή στέκεται (πωλητές, σερβιτόροι, υπάλληλοι διαφήμισης στο δρόμο, χειρουργοί)
- Είστε λάτρης των έργων dacha
- Είναι υπέρβαροι
- Πρόσθετος κίνδυνος για τις γυναίκες
- Είστε έγκυος ή έχετε πρόσφατα γεννηθεί
- Επιτεύχθηκε μετεμμηνοπαυσιακή, ευνοώντας την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης

Ασθένειες στις οποίες υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης

- Σπονδυλική οστεοχονδρόζη
- Καλοήθεις και κακοήθεις ασθένειες των πυελικών οργάνων. (ασθένειες του προστάτη, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας προστατίτιδας, παρουσία ορισμένων ασθενειών στην περιοχή της πυέλου, για παράδειγμα, όγκοι).
- Εντερικοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι
- Ο πόνος στην πλάτη, που εμφανίζεται μετά από μια μεγάλη βόλτα, υποδεικνύει τη δυνατότητα σπονδυλικής στένωσης. Η ασθένεια εκδηλώνεται με σπονδυλικό σύνδρομο (ψευδοδιακοπή). Ο ασθενής παραπονιέται για πόνο και κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς που εμφανίζονται όταν περπατάτε. Ο πόνος μετριάζεται καθισμένος ή ξαπλωμένος, αλλά αυξάνει και πάλι με ανανεωμένη σωματική άσκηση.
- Ρευματική πολυμυαλγία - ένα σύνδρομο που αναπτύσσεται σε ηλικιωμένους ασθενείς, ξεκινώντας συνήθως με βαθμιαία εντατικοποίηση πόνο και την ακαμψία στα εγγύς άνω άκρα, ρευματική πολυμυαλγία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί πόνος στο εγγύς κάτω άκρων και της μέσης.

2. Μυϊκός σπασμός. Όταν ασκείτε έντονη και υπερβολική σωματική δραστηριότητα ασυνήθιστη για σας, εμφανίστηκε ο οσφυαλγία; Ένας παράγοντας προδιάθεσης είναι μια μακροχρόνια στατική μη φυσιολογική θέση σώματος (στον υπολογιστή, οκλαδόν, λυγισμένη κατά το ήμισυ κατά τη διάρκεια της εργασίας της ντάκας). Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται ο μυϊκός σπασμός, περιορίζοντας την κινητικότητα ενός συγκεκριμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Οι συμπιεσμένοι μύες γίνονται πηγή πόνου, ξεκινώντας έναν φαύλο κύκλο «πόνος στην πλάτη - μυϊκός σπασμός - πόνος». Αυτή η κατάσταση μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και προκαλεί πολλά δυσάρεστα λεπτά. Προσοχή! Με συνεχή πόνο στην πλάτη, ειδικά εάν ξεκινάει γρήγορα και έντονα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε τις ασθένειες που το προκάλεσαν και να αναπτύξετε μια σύγχρονη και σωστή θεραπεία.

3. Ένας δίσκος κήλης που σφίγγει τις ρίζες του νωτιαίου μυελού είναι ιδιαίτερα συχνός σε άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Η πρώτη αγωνία σύμπτωμα - lumbodynia σε συνδυασμό με πολλά επιπλέον χαρακτηριστικά: πόνος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από την περιοχή των γλουτών στο πόδι με το βήχα, το φτέρνισμα και το γέλιο, δυσκολίες πλαγιές και την επέκταση της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή (ιδιαίτερα εκδηλώνεται με σαφήνεια όταν εξοπλισμένα κάλτσες και παπούτσια), αυξημένη δυσάρεστες αισθήσεις κατά την ανύψωση του ευθεία σπονδυλική στήλη. Αυτός ο πόνος στην πλάτη ονομάζεται συχνά παρωχημένος όρος "ισχιαλγία" ή η λεκτική λέξη "οσφυαλγία". Ο πόνος αυξάνεται σε όρθια θέση και υποχωρεί σε οριζόντια θέση.

4. Η αστάθεια του νωτιαίου μυελού είναι ένα τυπικό πρόβλημα για τις μεσήλικες γυναίκες. Εκδηλώθηκε από πόνο στην πλάτη, επιδεινώθηκε από παρατεταμένη σωματική άσκηση και στέκεται. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια αίσθηση κόπωσης και η επιθυμία να ξαπλώσει. Η ασθένεια προκαλείται από βλάβη του δίσκου ή της μεσοσπονδύλιου συνδέσμου και συχνά προχωράει στο υπόβαθρο της μέτριας παχυσαρκίας. Είναι δύσκολο για αυτούς τους ασθενείς να μην κάμπτονται, αλλά να ισιώνουν, να κάνουν "έξτρα" κινήσεις.

5. Στενά κανάλι σπονδυλικής στήλης. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο πόνος σε κατάσταση ηρεμίας, σε συνδυασμό με πόνο κατά το περπάτημα. Απλώνεται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης από το γλουτό στο πόδι, ενώ πάντα πονάει, ακόμα και να κάθεται ή να καθίσει, στο βαθμό που είναι αδύνατο να καθίσει στον "πληγή" γλουτό. Το σύνδρομο του στενού σπονδυλικού σωλήνα είναι συνέπεια των εκφυλιστικών αλλαγών, της ανάπτυξης των οστών και των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που οδηγεί στην παραβίαση των ριζών των νωτιαίων νεύρων. Οι ενέργειές σας. Όποια και αν είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη, είναι αδύνατο να το προσδιορίσετε μόνοι σας. Εάν η πλάτη σας δεν δίνει ανάπαυση, ούτε ημέρα ούτε νύχτα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό που θα σας πει την τακτική της θεραπείας.

Διάγνωση για πόνο στην πλάτη

Με πόνο στην πλάτη και οσφυαλγία, συνιστάται να υποβληθείτε σε έναν υπολογιστή (που να δείχνει την κατάσταση του σπονδυλικού ιστού) και μαγνητικό συντονισμό (σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση της μαλακής ιστικής τομογραφίας) και να κάνετε υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων.

Μία από τις διαγνωστικές μεθόδους είναι η ακτινογραφία - μια σχετικά φθηνή μέθοδος και μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανίχνευση ορισμένων διαταραχών, από καταγμάτων οστών έως πέτρες στα νεφρά. Πολλές από τις ανιχνευθείσες αλλαγές υποδηλώνουν μόνο τη σωστή διάγνωση και ενδέχεται να απαιτηθούν πρόσθετες μελέτες για να επιβεβαιωθεί. Επιπλέον, μερικές αλλαγές ακτίνων Χ μπορεί να είναι συναφή ευρήματα που δεν είναι η αιτία του πόνου.

Διάγνωση οσφυϊκού πόνου, οστεοχονδρόζη, κήλη δίσκου, προεξοχή δίσκου

Όλα ξεκινούν με νευρολογική και ορθοπεδική εξέταση από γιατρό. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, αξιολογείται η νευρολογική κατάσταση του ασθενούς, καθώς και πιθανές παραβιάσεις της βιομεχανικής της σπονδυλικής στήλης, με υποχρεωτική εκτίμηση της κατάστασης των μυών της περιοχής πίσω και γλουτιαίου. Ήδη σε αυτό το στάδιο της μελέτης, μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί ένας ασθενής με οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης και του πίσω και του κάτω πόνος στην πλάτη.

Μερικές φορές, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νευρολογικής και ορθοπεδικής εξέτασης ενός ασθενούς με οδυνηρό σύμπτωμα στο υπόβαθρο της οστεοχονδρώσεως του νωτιαίου μυελού, μπορούν να συνταγογραφηθούν επιπλέον επιπρόσθετες διαγνωστικές διαδικασίες:

ακτίνες Χ της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λειτουργικές εξετάσεις
CT της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
MRI της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η συμπίεση της κήλης του νεύρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου με την εμφάνιση του πόνου στο πόδι με οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.

Το κέντρο του μεσοσπονδύλιου δίσκου καταλαμβάνεται από τον ζελέ πυκνό πυρήνα. Περιβάλλεται και υποστηρίζεται από ινώδη δακτύλιο που αποτελείται από ινώδη χόνδρο και συνδετικό ιστό. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο σχετικά με την ανατομία της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου μυελού ενός ατόμου.

Το πάχος των δίσκων μειώνεται, τα σπονδυλικά σώματα πλησιάζουν το ένα το άλλο, μειώνοντας τις μεσοσπονδύλιες οπές και θέτοντας σε κίνδυνο τα νεύρα και τα αγγεία μέσα τους (οστεοχόνδρωση).

Spondylolisthesis (σπονδυλική εξάρθρωση) με αστάθεια της σπονδυλικής στήλης με συμπίεση νεύρων.

Διογκώνοντας δίσκος (προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου) με περαιτέρω απώλεια στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα (κήλη δίσκου) συχνά να οδηγήσει σε συμπίεση των νευρικών ριζών, προκαλώντας πόνο συμπιέζει κατά μήκος νεύρου (πόνος ακτινοβολεί στο πόδι, μπράτσο, το κεφάλι, το λαιμό, μεσοπλεύρια διαστήματα ανάλογα με το επίπεδο συμπίεσης του νεύρου) με εξασθένηση της δύναμης των μυών στους τομείς της ένταξής τους και παραβίαση της ευαισθησίας.

Συχνά η προεξοχή ή η κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου συνοδεύεται από μυϊκό πόνο κατά μήκος του νεύρου (βραχίονα ή πόδι). Ταυτόχρονα, συμπιέζονται ένα ή αμέσως (σπάνια) δύο νεύρα.

Εκτός από τη συμπίεση του νεύρου, μπορεί να διαταραχθεί η σταθερότητα του σπονδυλικού τμήματος. Με την αστάθεια της σπονδυλικής στήλης, ο σπόνδυλος μετατοπίζεται προς τα εμπρός (αντερονίσθηση) ή προς τα πίσω (ρετρολυσία). Για να διευκρινιστεί η διάγνωση μπορεί να απαιτηθεί ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λειτουργικές εξετάσεις.

Σκολίωση της σπονδυλικής στήλης σε περίπτωση προστατευτικού σπασμού των μυών της πλάτης στο πλαίσιο της οστεοχονδρώσεως του νωτιαίου μυελού με προεξοχή κήλης ή μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Πιο συχνά, οι δέσμες νεύρων που σχηματίζουν το ισχιακό νεύρο λόγω της ανατομικής τους θέσης πάσχουν από συμπίεση κήλης ή προεξοχή μεσοσπονδύλιου δίσκου. Το ισχιακό νεύρο αποτελείται από ίνες L5, S1, S2, S3 - νωτιαία νεύρα.

Σπονδυλική στένωση με συμπίεση του νωτιαίου μυελού.

Η εστίαση της χρόνιας φλεγμονής στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό της στένωσης (στένωση του σπονδυλικού σωλήνα) και στη συμπίεση των νεύρων και του νωτιαίου μυελού που διέρχονται από αυτό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε περίπτωση στένωσης του σπονδυλικού σωλήνα είναι πάντα απαραίτητο να διεξάγεται μια πλήρη πορεία θεραπείας χρησιμοποιώντας ένα ολόκληρο οπλοστάσιο διαφορετικών ιατρικών τεχνικών και σε περίπτωση μη αποτελεσματικότητας απαιτείται χειρουργική θεραπεία.

Θεραπεία οσφυαλγίας

Θεραπεία του πόνου στην πλάτη, οστεοχονδρωσία του νωτιαίου μυελού, κήλη δίσκου, προεξοχή δίσκου

Ανάλογα με τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων και τις αιτίες του πόνου στο οπίσθιο και κάτω μέρος της πλάτης με φόντο οστεοχονδρωσίας με κήλη με δίσκο ή προεξοχή δίσκου σε ασθενή, είναι δυνατές οι ακόλουθες θεραπευτικές ενέργειες:

φαρμακευτική θεραπεία (ΜΣΑΦ, αναλγητικά, ορμόνες)
αποκλεισμός - ενέσεις φαρμάκων στην κοιλότητα της μεσοσπονδύλιου συνδέσμου, σπονδυλική στήλη, σημεία ενεργοποίησης στους μυς
χειρωνακτική θεραπεία (μυϊκή, αρθρική και ριζοσπαστική τεχνική)
φυσιοθεραπεία (UHF, SMT, κ.λπ.)
θεραπευτικές ασκήσεις
βελονισμός
χειρουργική θεραπεία

Στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και κάτω μέρος της πλάτης για το ιστορικό της osteochondrosis με δισκοκήλη ή προεξοχή δίσκου εξάλειψη οίδημα, φλεγμονή, πόνο, την αποκατάσταση εύρος κίνησης στις αρθρώσεις και τους μυς της οσφυϊκής επιταχυνθεί με τη χρήση της φυσιοθεραπείας.

Οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις (αρθρώσεις) μπορεί επίσης να προκαλέσουν θεραπευτικές παρεμπόσεις όταν η συμβατική θεραπεία δεν δίνει θετική επίδραση. Συνήθως, γι 'αυτό, εγχύονται επαρκώς χαμηλές δόσεις αναισθητικού και κορτιζόνης στον αυλό του προσβεβλημένου αρμού.

Η χρήση του βελονισμού είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και στη χαμηλότερη πλάτη στο φόντο της οστεοχονδρώσεως του νωτιαίου μυελού με την κήλη δίσκου ή την προεξοχή δίσκου.

Όταν συνδυάζονται με ένα σωστά επιλεγμένο σχήμα φυσιοθεραπείας, αυτές οι θεραπευτικές παρεμπόδισεις μπορούν να δώσουν καλή και μακροχρόνια επίδραση στον οσφυϊκό πόνο και τον πόνο στον ιερό με έναν κήκο δίσκου ή μια προεξοχή του δίσκου σε έναν ασθενή με σπονδυλική οστεοχονδρόζη.

Στη θεραπεία του πόνου στο πόδι και γλουτών στο φόντο της osteochondrosis με δισκοκήλη ή αφαίρεση προεξοχή του δίσκου του πόνου, τσούξιμο και αποκατάσταση της ευαισθησίας στο πόδι με νευρίτιδα του ισχιακού νεύρου σε περίπτωση συμπίεσης του κήλη ή προεξοχή του δίσκου επιταχύνεται με την χρήση της φυσιοθεραπείας.

Φορώντας ένα ημι-άκαμπτο οσφυοϊερό κορσέ στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και κάτω μέρος της πλάτης για το ιστορικό της osteochondrosis με δισκοκήλη ή προεξοχή του δίσκου βοηθά να περιοριστεί το εύρος της κίνησης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό βοηθά κυρίως στη μείωση του πόνου στην περιοχή της φλεγμονής των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και ανακουφίζει από την υπερβολική προστατευτική τάση και τον σπασμό των μυών της πλάτης.

Μια παραλλαγή του ημι-άκαμπτου οσφυϊκού κορσέ, που βοηθά στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και στη χαμηλότερη πλάτη στο φόντο της οστεοχονδρώσεως της σπονδυλικής στήλης με ένα δίσκο κήλης ή προεξοχή του δίσκου.

Σε ένα τέτοιο κορσέ, ο ασθενής με οπίσθιο και οσφυϊκό πόνο στο φόντο της σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας με κήλη δίσκου ή προεξοχή δίσκου μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα στο σπίτι και στο δρόμο και να καθίσει στο αυτοκίνητο και στο χώρο εργασίας. Η ανάγκη να φορέσει ένα κορσέ σε έναν ασθενή εξαφανίζεται μόλις ο πόνος στην πλάτη περάσει.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι στην περίοδο της επιδείνωσης του πόνου στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης με φόντο οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης με κήλη δίσκου ή προεξοχή του δίσκου, θα πρέπει να αποφεύγεται ο φόρτος εργασίας και να τηρείται η ανάπαυση. Αυτός είναι ένας προσωρινός περιορισμός, αλλά μειώνει σημαντικά το χρόνο της ανάρρωσης και, ενόψει της θεραπείας, δεν επιτρέπει την περαιτέρω ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι οπίσθιων ημι-άκαμπτων κορσέδων. Όλα αυτά επιλέγονται μεμονωμένα σε μέγεθος και μπορούν να χρησιμοποιηθούν επανειλημμένα σε περίπτωση επανεμφάνισης πόνου στο πίσω και κάτω μέρος της πλάτης στο φόντο της οστεοχονδρώσεως της σπονδυλικής στήλης καθώς και στην πρόληψη πιθανών παροξυσμών του συμπτώματος του πόνου.

Οι συστάσεις του γιατρού για τον πόνο της κάτω ράχης

Ξεκουραστείτε 2-5 ημέρες. Πρόκειται για την ανάπαυση στο κρεβάτι σε μια σταθερή επίπεδη επιφάνεια.
Φορέστε ένα ειδικό επίδεσμο εάν είναι απαραίτητο.
Πάρτε παυσίπονα και φλεγμονώδη φάρμακα - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η πιο αποτελεσματική κετοπροφαίνη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη και άλλα. Παράγονται σε δισκία, διαλύματα για ένεση και με τη μορφή αλοιφών.
Ένας ειδικός μπορεί να διορίσει μυοχαλαρωτικά για να ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό.
Διουρητικά και αγγειακά φάρμακα - για να μειωθεί η διόγκωση της ρίζας των νεύρων και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
Να προσφύγετε σε τοπική θεραπεία με αλοιφές και πηκτώματα που περιέχουν παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη ή θερμαντικά συστατικά.
Πάρτε μια φυσιοθεραπεία για να εδραιώσετε μια θετική επίδραση όταν βελτιώνεται η υγεία σας. Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες (μαγνητοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση), καθώς και μασάζ και φυσικοθεραπεία, ανακουφίζουν από την ένταση των μυών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Πρόσφατα, στη διάθεση των γιατρών, εμφανίστηκαν παράγοντες διπλής δράσης - παυσίπονα και μυοχαλαρωτικά (χαλαρωτικοί μύες), ο οποίος είναι πολύ σημαντικός για τη θεραπεία του πόνου στην παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος και του μυϊκού σπασμού. Αυτό είναι το Katadolon (flupirtin), το οποίο έχει τριπλό αποτέλεσμα - αναισθητικό, μυοχαλαρωτικό και νευροπροστατευτικό (προστασία των νευρικών κυττάρων από βλάβες). Στην ουσία, αυτή είναι μια θεμελιωδώς νέα προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη.

Εάν ο πόνος στην πλάτη δεν σχετίζεται με σοβαρές ασθένειες, η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να το χαλαρώσετε.

Κάτω οσφυαλγία δεξιά ή αριστερά

Χαμηλή οσφυαλγία είναι πιο συχνά το σωστό σημείο για να τις ασθένειες αναπαραγωγικό σύστημα (κυρίως της δεξιάς αποφύσεις ωοθήκες και πυελική περιτοναίου), τυφλή προσάρτημα έντερο (σκωληκοειδεκτομή), δεξιού νεφρού, του ουρητήρα, του παχέος εντέρου, κήλη, παθήσεις του κοιλιακού τοιχώματος.

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη καθώς και στα δεξιά δείχνουν συχνότερα ασθένειες της γεννητικής σφαίρας (κυρίως αριστερά προσαγωγές των ωοθηκών και του περιτοναίου της πυέλου), αριστερό νεφρό, ουρητήρα, έντερα, κήλη, ασθένειες του κοιλιακού τοιχώματος.

Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνο στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά:

Επίσης ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες ασθένειες:

1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (οσφυϊκοί σπόνδυλοι, ιερός ιστός, πυέλου):
- Συγγενείς ανωμαλίες: σπονδύλωση, σπονδυλολίσθηση, έρωτα, σακτοποίηση.

- Εγκεκριμένες ασθένειες:
- τραυματισμούς
- φλεγμονώδεις ασθένειες (σπονδυλίτιδα, ιεροκυτταρίτιδα, οστεομυελίτιδα)
- εκφυλιστικές καταστάσεις (σπονδύλωση, σπονδυλαρθρίτιδα, πάχυνση των κίτρινων συνδέσμων)
- όγκους.

2. Ασθένειες των μυών (οσφυϊκής και ισχιακής):
- τραυματικές βλάβες, φλεγμονώδεις ασθένειες.

3. Ασθένειες του νευρικού συστήματος της οσφυϊκής περιοχής:
- δυσπλασίες του νευρικού συστήματος, φλεγμονώδεις ασθένειες (νευρομυαλγία, νευρίτιδα δεξιόστροφης, πλεξιτίδα, ισχιαλγία).
- μεταβολικές διαταραχές: γενικές μεταβολικές διαταραχές του οργανισμού (διαβήτης, ουρική αρθρίτιδα), τοπικές μεταβολικές διαταραχές,
- συμπίεση νευρικών στοιχείων (κολώνες νεύρων, ρίζες).
- λειτουργικές ασθένειες (νευρασθένεια, υστερία).

4. Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων:
- ασθένειες των κοιλιακών οργάνων (νεφρά, έντερα).
- όργανα της πυελικής περιοχής (μήτρα, τα εξαρτήματά της, παραμετρικές ίνες και περιτόναιο, ουροδόχος κύστη).

Τι είδους γιατρός να ζητήσετε πόνο στην πλάτη:

Κατά κανόνα, ο πόνος στην πλάτη είναι προσωρινός και έχει μια καλοήθη πορεία. Μόνο λίγοι πόνοι στην πλάτη είναι χρόνιοι λόγω σοβαρής ασθένειας. Τις περισσότερες φορές, οξεία και ανεξήγητη οσφυϊκή πόνους εμφανίζονται στο παρασκήνιο ασυνήθιστο για τον ασθενή και έντονη σωματική άσκηση.

Εάν ο πόνος δεν οφείλεται σε βαριά σωματική άσκηση, τότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό, για παράδειγμα, χειρουργό, χειρουργό, ουρολόγο, για πιο λεπτομερή εξέταση και διάγνωση.

Για πόνο στη μέση, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό:

Γαστρεντερολόγος
Λοιμώδης ασθένεια
Τραυματολόγος
Ορθοπεδικός
Χειροθεραπευτής
Θεραπευτής
Οικογενειακός γιατρός
Καρδιολόγος
Πνευμονολόγος
Ουρολόγος
Νεφρολόγος
Γυναικολόγος
Πρωκτολόγος
Χειρουργός
Ιατρός ασθενοφόρου

Χαμηλός πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες οι λειτουργίες του σώματος μιας γυναίκας αναγκάζονται να δουλεύουν με αυξημένο άγχος, εξασφαλίζοντας τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι σε τέτοιες σκληρές συνθήκες αποκαλύπτονται αδύναμα σημεία στην υγεία της πολύ μελλοντικής μητέρας. Συγκεκριμένα, με την ανάπτυξη του εμβρύου, το κέντρο βάρους του σώματος της πιο έγκυος γυναίκας αλλάζει, και ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η συχνότητα του πόνου στη σπονδυλική στήλη, την κάτω περιοχή της πλάτης και την περιοχή της πυέλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 30-50%, και στην μετεγκριτική περίοδο φτάνει το 65-70%.

Αιτίες χαμηλού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Αιτίες χαμηλού πόνου στην πρώιμη εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μηριαίες-ιερείς αρθρώσεις, οι οποίες είναι συνήθως ακινητοποιημένες, αρχίζουν να χαλαρώνουν κάτω από τη δράση της ορμονικής χαλαζίνης, έτσι ώστε το παιδί να περάσει ευκολότερα κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αυτό, όπως και η διευρυμένη κοιλία, αναστατώνουν την ισορροπία. Για να αντισταθμίσετε αυτό, πρέπει να τραβήξετε τους ώμους σας πίσω και να λυγίσει το λαιμό σας. Η διόγκωση της κοιλιάς, έτσι ώστε όλοι να παρατηρήσουν την κατάσταση της μητέρας, περιπλέκει μόνο το πρόβλημα. Το αποτέλεσμα είναι μια έντονα τοξωτή σπονδυλική στήλη, τεταμένη οσφυϊκή μύες και πόνος.

Εάν πριν από την εγκυμοσύνη είχατε προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα:
- καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
- οστεοχονδρωσία;
- η κακή ανάπτυξη των μυών που εμπλέκονται στην κλίση της πυέλου,
τότε κινδυνεύετε από οσφυαλγία και πυελικό πόνο.

Οι έντονες αισθήσεις σε διάφορες γυναίκες μπορούν να εμφανιστούν σε διαφορετικές περιόδους εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, αυτό δεν συμβαίνει πριν από το δεύτερο τρίμηνο, δηλ. περίπου από τον πέμπτο μήνα (20 εβδομάδες).

Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα. Για παράδειγμα, εξαρτάται από τον τρόπο ζωής που οδηγεί η μελλοντική μητέρα.

Μέχρι τον όγδοο μήνα, όταν το τέλος της εγκυμοσύνης είναι ακριβώς γύρω από τη γωνία, ο πόνος μπορεί να ενταθεί - και όχι μόνο λόγω του αυξανόμενου βάρους. Αλλά και λόγω του γεγονότος ότι ο επικεφαλής του παιδιού μπορεί να ασκήσει πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας προετοιμάζεται για τον τοκετό διεξάγοντας "ασκήσεις πόνου". Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν πολύ έντονο πόνο, άλλοι, αντίθετα, μόλις το αισθάνονται ή καθόλου. Λόγω του πλησίον του πόνου της εργασίας, θα μάθετε αυτό: το κοιλιακό τοίχο ξαφνικά, παρά τη θέλησή σας, σκληραίνει και γίνεται αισθητά πιο σταθερό στην αφή από το συνηθισμένο. Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά όταν βάζετε σωματική προσπάθεια, έχετε οργασμό ή θλίψη και θυμώνεστε, αλλά μερικές φορές χωρίς εμφανή λόγο. Αν στη συνέχεια το στομάχι σας γίνει μαλακό και πάλι, τότε δεν έχετε κανένα λόγο να ανησυχείτε.

Ο πόνος στην πρόσφατη εγκυμοσύνη υποδεικνύει μια κρίσιμη κατάσταση στην περίπτωση που ο τράχηλος μειωθεί και το υπόστεγο αρχίζει να ανοίγει.

Κάτω οσφυαλγία αργά την εγκυμοσύνη.

1. Χαμηλός πόνος στην πλάτη στην ύστερη εγκυμοσύνη παρατηρείται σχεδόν στις μισές γυναίκες. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος συνδέεται με την αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και την εξασθένηση των κοιλιακών μυών, λόγω της διάτασης τους. Συνήθως, ένας τέτοιος πόνος εμφανίζεται μετά τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης και μειώνεται και εξαφανίζεται μόνο μετά τον τοκετό. Ο πόνος μερικές φορές "σταματάει" στο πόδι και αυξάνει μετά από σωματική άσκηση, μακρύ περπάτημα, μακροχρόνια, κάθεται σε δυσάρεστη θέση. Πόνος στα ηβικής σύμφυσης (ηβική περιοχή) και ιερολαγόνιας άρθρωσης (αισθητές στα ισχία και στο μπροστινό μέρος του μηρού) οφείλεται σε ελαφρά μαλάκωμα των συνδέσμων που προκαλείται από τις αλλαγές στη ορμονικά επίπεδα σε έγκυες γυναίκες και τη δημιουργία της ρελαξίνης ορμόνης.

Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη, μπορείτε με μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο, η οποία περιλαμβάνει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς, ψάρι, κρέας, χόρτα. Εάν ο πόνος στην πλάτη και τα οστά της πυέλου διαταράσσονται τακτικά, τότε πρέπει να λαμβάνεται ανθρακικό ασβέστιο ή γαλακτικό ασβέστιο. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να αποφεύγουν κινήσεις που αυξάνουν το φορτίο στο πίσω μέρος. Κατά την ανύψωση οτιδήποτε από το πάτωμα, πρέπει να σκοντάψετε και να τεντώσετε τους μύες των ώμων και των ποδιών σας, αλλά όχι την πλάτη σας. Πρέπει να καθίσετε, να ακουμπάτε στο πίσω μέρος μιας καρέκλας και σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να καθίσετε με μια αιώρηση, απότομα, καθώς αυτό επηρεάζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Για ύπνο, επιλέξτε ένα ορθοπεδικό στρώμα, ημι-άκαμπτο και ελαστικό. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους, καλύτερα από ανατομικό σχήμα, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης. Τα παπούτσια πρέπει να φορούν άνετα με χαμηλή και σταθερή φτέρνα. Και φυσικά, η άσκηση είναι απαραίτητη, ενισχύοντας τους μυς της κοιλιάς, της πλάτης, των μηρών και των γλουτών: αερόμπικ, aqua aerobics, κολύμπι.

2. Διάφορες νευρολογικές ασθένειες, π.χ., μεσοσπονδύλιου κήλη δίσκου, ισχιαλγία οσφυϊκή μπορεί επίσης να είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη σε προχωρημένη εγκυμοσύνη. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση περιλαμβάνει ξεκούραση στο κρεβάτι, μαλακό κορσέ ή επίδεσμο, φυσική θεραπεία και, περιστασιακά, χρήση παυσίπονων. Μακροχρόνια πόνος στις αρθρώσεις και lonnom βηματισμού διαταραχή - συμπτώματα simfizopatii, κληρονομική ασθένεια που συνδέεται με σημαντική τέντωμα και το μαλάκωμα της ηβικής σύμφυσης και αιμορραγίες σε αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία γίνεται μόνιμα και ολόκληρη η εγκυμοσύνη λαμβάνει χώρα υπό την επαγρύπνηση του ιατρού.

3. Ο περιοδικός πόνος στην πλάτη, στον οποίο γίνεται αισθητή η τάση της μήτρας (φαίνεται να «μετατρέπεται σε πέτρα») βρίσκεται στις λεγόμενες ψευδείς συσπάσεις του Braxton-Hicks. Αυτές οι "μάχες εκπαίδευσης" στα τέλη της εγκυμοσύνης προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό. Ωστόσο, εάν η περίοδος κύησης είναι μικρότερη από 37 εβδομάδες, υπάρχει έκκριση από τον γεννητικό τομέα, ο πόνος γίνεται αισθητός στην κάτω κοιλία και τα διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων μειώνονται, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια απειλητική έκτρωση. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να σχετίζεται με παγκρεατίτιδα, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση (μια πέτρα στο νεφρό είναι κινητή και προκαλεί πόνο στην βλάβη της βλεννογόνου της ουροφόρου οδού).

1. Η παγκρεατίτιδα είναι μια φλεγμονή του παγκρέατος. Η ανάπτυξή του ευνοείται από την παραβίαση της εκροής της χολής, την αποτυχία συμμόρφωσης με τη διατροφή, ιδιαίτερα το άφθονο κρέας και λιπαρά τρόφιμα, την κατανάλωση αλκοόλ, την κληρονομική προδιάθεση, το άγχος. Αλλά πρέπει να πω αμέσως ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτή η ασθένεια είναι, ευτυχώς, αρκετά σπάνια. Η οξεία παγκρεατίτιδα εκδηλώνεται με αιχμηρούς πόνους στην άνω κοιλιακή χώρα (επιγαστρική περιοχή, δεξιά ή αριστερή κοιλιοσίδηρο), χαμηλότερη πλάτη, συχνότερα με έρπητα ζωστήρα. Συχνά υπάρχει έμετος, παραβίαση της καρέκλας, μείωση της αρτηριακής πίεσης. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο ή να μεταβείτε στο ίδιο το νοσοκομείο.

Για τη διάγνωση της νόσου χρησιμοποιούνται εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων, υπερηχογράφημα, ινωδογαστροδωδεκτομή (fibrogastroduodenoscopy), μαγνητική τομογραφία, κτλ. Συχνότερα, η θεραπεία γίνεται συντηρητικά στο νοσοκομείο. Ορίστηκε μια αυστηρή δίαιτα, φάρμακα για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του παγκρέατος, καθώς και αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά. Σε σοβαρές ασθένειες δεν αποκλείεται η χειρουργική επέμβαση.

2. Εάν ασθένειες των νεφρών είναι πόνος τράβηγμα, πόνος - με πυελονεφρίτιδα (φλεγμονή των νεφρών) ή αιχμηρές κράμπες - σε κωλικό, που συνήθως συνδέονται με τις κινήσεις της πέτρας από τον ουρητήρα στη νεφρική πύελο. Με τον κολικό, ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί μια θέση στην οποία θα μπορούσε να γίνει ανεκτή. Μερικές φορές ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος του ουρητήρα, προς τη βουβωνική χώρα και την ουρήθρα. Είναι συχνά δυνατό να χαλαρώσετε με τη βοήθεια της θερμότητας, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην οσφυϊκή περιοχή. Ένα άλλο σύμπτωμα αυτής της νόσου είναι η αλλαγή στα ούρα. γίνεται θολό, σε μερικές περιπτώσεις υπάρχει ανάμιξη αίματος. Επιπλέον, η πυελονεφρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πυρετό,

Για να διαπιστωθεί η διάγνωση, πραγματοποιούνται υπερηχογραφήματα, εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων. Τα αντιβακτηριακά φάρμακα συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της πυελονεφρίτιδας - είναι προτιμότερο να επιλέγονται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη την ευαισθησία των μικροοργανισμών που προκάλεσαν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η θεραπεία μπορεί να γίνει σε εξωτερικό ιατρείο, αλλά συχνότερα σε νοσοκομείο. Σε περίπτωση νεφρού κολικού, χρησιμοποιούνται αντισπασμωδικά για τη μείωση του πόνου, των παυσίπονων, της πρόληψης της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν η πέτρα είναι μικρού μεγέθους, είναι πιθανό να βγει από μόνη της. Αλλά εάν η πέτρα είναι μεγάλη και αποκλείει τον αυλό του ουρητήρα, ίσως χρειαστεί να την αφαιρέσετε αμέσως.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συνήθως υποφέρουν από οδυνηρές αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή. Ωστόσο, αυτός ο πόνος μπορεί να εξαφανιστεί τελείως μετά την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες γυναίκες πάσχουν από πόνο στην πλάτη στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης λόγω της μαλάκυνσης των συνδέσμων και των δίσκων στήριξης και λόγω της αύξησης της προγεστερόνης ορμόνης. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα έχει πάθηση οποιασδήποτε μολυσματικής νόσου της ουροδόχου κύστης, τότε αυτό μπορεί επίσης να είναι η αιτία του πόνου στην πλάτη. Ο σταθερός πόνος στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες οφείλεται στο γεγονός ότι το κέντρο βάρους της κοιλιάς αλλάζει, στο οποίο το παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται.

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να ασκηθείτε. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να ασκείτε, τόσο πιο γρήγορα θα μειώσετε τα σημάδια του πόνου στην πλάτη. Επιπλέον, θα διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση και θα είστε προετοιμασμένοι να διασφαλίσετε ότι κατά τη διάρκεια της εργασίας έχετε καλές προσπάθειες που θα διευκολύνουν τον τοκετό. Πρέπει να δώσετε προσοχή στη στάση σας. Εάν ο γιατρός σας έχει διαπιστώσει ότι η στάση σας επηρεάζει τα σημάδια της οσφυαλγίας, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς περπατάτε ή κάθονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα είναι πιο εύκολο για σας να αντιμετωπίσετε τον πόνο, δεδομένου ότι η στάση του σώματος παίζει σημαντικό ρόλο, πρώιμη εγκυμοσύνη.

Κάθε φορά που κάθεστε ή στέκεστε, προσέξτε τη θέση της πλάτης σας, θα πρέπει να είναι ευθεία σε σχέση με τους ώμους σας, και σε καμία περίπτωση να μην είναι αδύνατη. Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες υποφέρουν από πόνο στην πλάτη επειδή η κοιλιά μεγαλώνει, το παιδί αναπτύσσεται πιο έντονα και η γυναίκα πρέπει να σκύψει για να αντιμετωπίσει το επιπλέον βάρος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει και πάλι σε άγχος που προκαλεί πόνο στην πλάτη.

Δώστε τη δέουσα προσοχή για να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετή ξεκούραση και ύπνο. Πρέπει να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, νευρική ένταση, η οποία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση με πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας άλλος τρόπος να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή είναι να συνδέσετε τις γιόγκα με τις κύριες σωματικές σας ασκήσεις. Ένα μασάζ θα σας βοηθήσει, αλλά μόνο αυτό που επιτρέπεται για τις έγκυες γυναίκες, το οποίο είναι επίσης αποτελεσματικό στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης. Θα μπορείτε να διευκολύνετε τον πόνο στην πλάτη αν κάνετε τις κατάλληλες ασκήσεις γιόγκα. Ωστόσο, εάν ο πόνος στην πλάτη σας δεν πάει μακριά και είναι δύσκολο για σας να πάτε για τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει μια φυσιοθεραπευτική θεραπεία που μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο στην πλάτη.