Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της κάτω ράχης

• Οστεοπόρωση

Όταν εμφανιστεί ο πόνος στην πλάτη, δημιουργείται αμέσως η σκέψη της ριζοπάθειας. Στην πραγματικότητα, ακόμη και παθολογίες της γαστρεντερικής οδού μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης. Επομένως, προτού καταρτίσει ένα θεραπευτικό σχήμα, οι γιατροί εξετάζουν προσεκτικά τον ασθενή. Όταν ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, παρά για να θεραπεύσει μια παθολογία, μπορεί να αποφασίσει μόνο ένας νευρολόγος. Συχνά, γιατροί στενής ειδίκευσης - γαστρεντερολόγος, ενδοκρινολόγος, ογκολόγος, γυναικολόγος, ουρολόγος - συνδέονται με τη θεραπεία. Ανάλογα με τις διαγνωσθείσες ασθένειες, η περαιτέρω θεραπεία πραγματοποιείται στο σπίτι ή στο νοσοκομείο.

Οι βασικές αρχές της θεραπείας

Ο πόνος που επηρεάζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να τραβήξει, να πονεί ή να εκδηλωθεί ως έντονη και αιχμηρή επίθεση. Εάν, κατά την εξέταση ενός ασθενούς, δεν εντοπιστούν παθολογίες οργάνων άλλων ζωτικών συστημάτων, στο θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:

• τη λήψη φαρμακολογικών παρασκευασμάτων για την ανακούφιση από φλεγμονώδεις διεργασίες, την εξάλειψη του πόνου, την αποκατάσταση των φθαρμένων ιστών των οστών και των αρθρώσεων,
• διεξαγωγή φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών για την επιτάχυνση της αναγέννησης των σπονδύλων και των σκελετικών μυών.
• φυσική θεραπεία ή γυμναστική.

Για τους σοβαρούς και έντονους πόνους που περιορίζουν την κίνηση, οι ασθενείς συνταγογραφούνται φάρμακα για ενδομυϊκή χορήγηση. Κατά κανόνα, στην περίπτωση αυτή πραγματοποιείται νοσηλεία. Μετά τη βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς αποφορτίζεται για περαιτέρω ανάκτηση στο σπίτι.

Η σωστή προσέγγιση στη θεραπεία

Η κύρια αιτία του πόνου στην πλάτη είναι η καταστροφική-εκφυλιστική βλάβη των σπονδύλων ή η μεσοσπονδυλική κήλη που έχει σχηματιστεί. Ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένη είναι η θεραπεία, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να εξαλείψουν τον παράγοντα που προκάλεσε την παθολογία από τον φυσιολογικό τρόπο ζωής τους. Διαφορετικά, η ασθένεια θα επιστρέψει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ή θα γίνει χρόνια, επικίνδυνη με τις υποτροπές της.

Αρχίστε να θεραπεύετε οξεία ή τραυματισμένο πόνο στην πλάτη θα πρέπει να συμμορφώνονται με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Όταν η αιτία της παθολογίας γίνεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, ακόμη και ασήμαντη σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην εξάπλωσή της. Οι νευρολόγοι σας συμβουλεύουν να πάρετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι και ένα στρώμα. Θα μειώσουν το φορτίο στην πλάτη του ασθενούς, θα αποτρέψουν τη συμπίεση και τσίμπημα των μυών και των ριζών των νεύρων. Εάν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε ειδικά εργαλεία, τότε πρέπει να επιλέξετε ένα στρώμα για ύπνο και ένα μαξιλάρι μεσαίας σκληρότητας.

Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάκτηση, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες ιατρικές συστάσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

• αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα και ενεργά αθλήματα. Στο στάδιο της αποκατάστασης, μπορείτε να εξασκήσετε γιόγκα, κολύμπι ή απλά μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα.
• να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων. Επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, συμβάλλουν στην εναπόθεση βλαβερής χοληστερόλης. Η έλλειψη θρεπτικών στοιχείων και βιολογικά δραστικών ουσιών είναι μία από τις αιτίες της καταστροφής του οστικού ιστού.
• Μην πίνετε ή καπνίζετε. Εάν είναι αδύνατο να ξεπεραστεί ο επιβλαβής εθισμός, τότε τουλάχιστον για το χρόνο της θεραπείας θα πρέπει να το ξεχάσετε. Το δηλητηριώδες πίσσα, η νικοτίνη, η αιθανόλη επηρεάζουν δυσμενώς τις φλέβες, τις αρτηρίες και τα τριχοειδή αγγεία, επιβραδύνουν την αποκατάσταση των ιστών των οστών, των αρθρώσεων και των χόνδρων σε άνδρες και γυναίκες.

Η επιτάχυνση της ανάρρωσης θα βοηθήσει στη λήψη ισορροπημένων συμπλεγμάτων βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Ορισμένες από αυτές περιέχουν αυξημένη ποσότητα ασβεστίου, αλλά τέτοια φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο με συνταγή. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να αγοράσετε απλά φάρμακα - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Με συχνά χαμηλότερο πόνο στην πλάτη πρέπει να αντικατασταθεί από ενεργά αθλήματα, περπατώντας στον καθαρό αέρα.

Φαρμακολογικοί παράγοντες

Παρά την αποτελεσματικότητα των παραδοσιακών φαρμάκων και των φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, μόνο τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα μπορούν γρήγορα να εξαλείψουν τον σοβαρό πόνο στην πλάτη. Εάν η δυσφορία εκφράζεται ασθενώς, θα σας βοηθήσουν να παίρνετε κάψουλες, χάπια και χάπια. Και με έντονο πόνο, οι νευρολόγοι συνταγογραφούν ενδοφλέβιες και ενδομυϊκές ενέσεις για να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς. Πολλά από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κάτω ράχης εμφανίζουν σοβαρές παρενέργειες και έχουν πολλές αντενδείξεις. Η αποφυγή αρνητικών συνεπειών θα επιτρέψει την αυστηρή τήρηση των ιατρικών συστάσεων σχετικά με τις δόσεις που χρησιμοποιήθηκαν και τη διάρκεια της θεραπείας.

Διαλύματα έγχυσης

Για τη θεραπεία των οσφυϊκών πόνων, σχεδόν πάντα χρησιμοποιούνται μορφές ένεσης παρασκευασμάτων που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β. Εμφανίζουν νευροτροπική δράση:

• ομαλοποίηση της ένταξης των σκελετικών μυών.
• αποκατάσταση της μετάδοσης των νευρικών παρορμήσεων.
• να προάγουν την αναγέννηση των επηρεαζόμενων νευρικών ινών.
• επιταχύνουν το μεταβολισμό των ουσιών ·
• αυξάνουν τη λειτουργική δραστηριότητα του κεντρικού και περιφερικού νευρικού συστήματος.

Η σύνθεση των φαρμάκων περιλαμβάνει επίσης αναλγητικά (Lidocaine, Novocain), έτσι ώστε τα παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β να έχουν μέτριες αναλγητικές ιδιότητες. Οι πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη δείχνουν τέτοιες ενέσεις:

• Milgamma
• Kombilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Οι ενέσεις συνταγογραφούνται για οξύ πόνο, που συχνά ονομάζονται "οσφυαλγία". Και σε περίπτωση χρόνιας παθολογίας, η χρήση τους δεν φέρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Οι βιταμίνες χρησιμοποιούνται ως ξεχωριστό φάρμακο και σε συνδυασμό με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ είναι τα μέσα πρώτης επιλογής στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Τα διαλύματα για ενδομυϊκή ένεση σε λίγα λεπτά σταματούν τη φλεγμονή, μειώνουν τη σοβαρότητα της δυσφορίας, εξαλείφουν την πρήξιμο των μαλακών ιστών.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνότερα από τον θεραπευόμενο νευροπαθολόγο:

• Η δικλοφενάκη,
• Μελοξικάμη
• Η κετοπροφαίνη,
• Ksefokam,
• Ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• Ortofen,
• Flamax,
• Voltaren.

Μερικά από τα παραπάνω φάρμακα είναι δομικά ανάλογα, αλλά μπορούν να ποικίλουν σε ένταση θεραπευτικών επιδράσεων και στον αριθμό παρενεργειών. Όταν επιλέγετε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο, ένας γιατρός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, φάρμακα που περιέχουν ινδομεθακίνη, έχουν έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα βλάπτουν σοβαρά τις αρθρώσεις και τους χόνδρους. Και η μελοξικάμη, σε αντίθεση με το Aceclofenac, δεν διαταράσσει το έργο της γαστρεντερικής οδού.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε ενέσεις εξαλείφουν γρήγορα τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης

Παρά την αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, οι νευρολόγοι τους συνταγογραφούν με προσοχή, ειδικά σε ενέσιμες μορφές. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και μία μόνο ενδομυϊκή ένεση του διαλύματος μπορεί να προκαλέσει εξελκώσεις των βλεννογόνων μεμβρανών της πεπτικής οδού. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση ΜΣΑΦ σε ενέσεις ή δισκία σε άτομα που έχουν διαγνωσθεί με γαστρίτιδα, καθώς και ελκωτικές βλάβες στο στομάχι και στο δωδεκαδάκτυλο. Η θεραπεία του κατώτερου πόνου στην πλάτη σε άνδρες και γυναίκες με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα πρέπει να συνδυάζεται με τη λήψη οποιωνδήποτε αναστολέων αντλίας πρωτονίων - Ομεπραζόλης, Παντοπραζόλης, Ραμπεπραζόλης - ή των εισαγόμενων αναλόγων τους.

Δισκία, κάψουλες, χάπια

Τα ΜΣΑΦ και τις βιταμίνες της ομάδας Β μετά από μια σειρά ενέσεων, ο ασθενής παίρνει δισκία ή κάψουλες για να εδραιώσει το αποτέλεσμα της θεραπείας. Εάν η κατώτερη πλάτη πονάει και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε ενέσεις αντενδείκνυνται, ο γιατρός συνταγογραφεί δισκία με τέτοια δραστικά συστατικά. Συνήθως χρησιμοποιούνται τέτοια φάρμακα:

Για τη θεραπεία των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα με συνδυασμένη σύνθεση. Για παράδειγμα, το Neurodiclovit περιέχει τη δικλοφενάκη και ένα σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Και στη σύνθεση της επόμενης ιβουπροφαίνης συνδυάζεται με παρακεταμόλη.

Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σπασμού των μυών.

Τεντώστε τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας την ανάπτυξη του δευτερογενούς ριζοσπαστικού συνδρόμου. Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στην ομαλοποίηση της εννεύρωσης των νευρικών παρορμήσεων και ανακουφίζουν από τον σπασμό. Για οξύ πόνο, πραγματοποιείται μια σύντομη πορεία ενέσεων και στη συνέχεια ο ασθενής συνεχίζει τη θεραπεία με χάπια:

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται η λήψη χονδροπροστατών, οι οποίοι περιλαμβάνουν Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Τα δισκία περιέχουν συνήθως γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, εκχυλίσματα χόνδρου καρχαρία και φαρμακευτικά φυτά που βοηθούν στην αποκατάσταση της οστικής δομής της σπονδυλικής στήλης. Πριν από τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη με χονδροπροστατευτικά, ο ιατρός εκτιμά το βαθμό της βλάβης στους ιστούς των αρθρώσεων και του χόνδρου. Κατά τη διάγνωση σοβαρών καταστροφικών αλλαγών, η θεραπεία με αυτά τα φάρμακα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο.

Τα μυοχαλαρωτικά σε χάπια και ενέσεις ανακουφίζουν από τις κράμπες - μια κοινή αιτία οξείας οσφυαλγίας

Αλοιφές, πηκτές, κρέμες, βάλσαμα

Ταυτόχρονα με τα παρασκευάσματα για παρεντερική και από του στόματος χορήγηση, οι νευρολόγοι συνταγογραφούν κεφάλαια για εξωτερική χρήση. Εφαρμόζονται στην οσφυϊκή περιοχή αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να εξαλειφθούν εντελώς οι οδυνηρές αισθήσεις. Ορισμένες αλοιφές (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) περιέχουν δηλητήριο μέλισσας και δηλητήριο φιδιού, εκχύλισμα κόκκινου πιπεριού capsicum, αιθέρια έλαια.

Όλες αυτές οι οργανικές ουσίες έχουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Οι ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα ενδέχεται να εμφανίσουν εγκαύματα και συμπτώματα αλλεργικών αντιδράσεων. Και προτού αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη που προκαλείται από τη φλεγμονώδη διαδικασία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την ασφάλεια της χρήσης τέτοιων εξωτερικών παραγόντων. Κατά κανόνα, οι νευρολόγοι συνταγογραφούν τις ακόλουθες αλοιφές και πηκτές:

• homeopathic - Purpose T, Traumel C. Περιέχουν εκχυλίσματα φυτών και χημικές ενώσεις που βελτιώνουν το μεταβολισμό και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Πολλοί γιατροί είναι αρκετά σκεπτικοί σχετικά με την ομοιοπαθητική, αλλά οι ασθενείς που δεν θεωρούν ότι είναι ψεύτικη επιστήμη είναι σε θέση να θεραπεύσουν τον εαυτό τους. Ένα από τα σοβαρά μειονεκτήματα τέτοιων αλοιφών είναι ο μακροχρόνιος όρος της θεραπείας.
• ΜΣΑΦ - Voltaren, Ibuprofen, Bystrummgel, Dolobene. Η αλοιφή με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα απορροφάται καλά από το δέρμα και διεισδύει γρήγορα στην περιοχή της βλάβης. Μετά από μία μόνο εφαρμογή, μειώνεται η σοβαρότητα του συνδρόμου πόνου, αποκαθίσταται η κινητικότητα των σπονδύλων.

Η αποτελεσματική διέγερση της ομαλοποίησης του μεταβολισμού των ιστών και η ανακούφιση των δυστροφικών αλλαγών συμβαίνουν μετά την πορεία της χρήσης εξωτερικών παραγόντων με χονδροπροστατευτικά:

Δεν έχει σημασία αν ένας μόνο σπόνδυλος ή φλεγμονή έχει επηρεάσει ολόκληρη την οσφυϊκή περιοχή, οι αλοιφές με χονδροπροστατευτικά βοηθούν στην αποκατάσταση των αρθρικών και χόνδρινων ιστών που έχουν υποστεί βλάβη από την παθολογική διαδικασία.

Φυσιοθεραπεία

Τα περισσότερα από αυτά τα θεραπευτικά μέτρα δεν συνταγογραφούνται σε ασθενείς με πόνο που προκαλείται από οξεία φλεγμονή. Οι διαδικασίες ξεκινούν μετά τη διακοπή τους με φαρμακολογικά παρασκευάσματα. Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των ιστών, την αναγέννηση των ιστών, την πρόληψη περαιτέρω εκφυλιστικών αλλαγών στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Με μια φυσικοθεραπευτική διαδικασία, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη:

• ηλεκτροφόρηση. Ο θεραπευτικός χειρισμός έχει σχεδιαστεί για να εξασφαλίζει την ταχεία παροχή φαρμάκων (ΜΣΑΦ, αναλγητικά, αναισθητικά, χονδροπροστατευτικά) στις κατεστραμμένες περιοχές της μέσης. Στη διαδικασία διεξαγωγής ηλεκτροφόρησης στο πίσω μέρος του ασθενούς, βυθίζετε βαμβακερό στυλεό σε ένα φαρμακευτικό διάλυμα. Από πάνω επάνω τοποθετούνται ειδικές πλάκες μέσω των οποίων διέρχεται ρεύμα. Κάτω από τη δράση των ηλεκτρικών παλμών, τα χημικά μόρια εισχωρούν γρήγορα στην περιοχή της φλεγμονής.
• θεραπεία υπερηχογράφων. Η ταλάντωση των υπερηχητικών κυμάτων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα θρεπτικά συστατικά και οι βιολογικά δραστικές ουσίες καθώς και το μοριακό οξυγόνο αρχίζουν να διεισδύουν στους κατεστραμμένους ιστούς. Μετά από 5-10 διαδικασίες, ο πόνος του ασθενούς εξαφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανακούφισης του μυϊκού σπασμού και του αυξανόμενου μεταβολισμού.
• θεραπεία με λέιζερ. Το πολωμένο φως λέιζερ χρησιμοποιείται στη θεραπεία καταστροφικών αλλαγών στους οσφυϊκούς μεσοσπονδύλιους δίσκους. Κάτω από τη δράση της υπέρυθρης ακτινοβολίας, αποκαθίσταται η παροχή αίματος στους ιστούς αρθρικού και χόνδρου και ο μεταβολισμός κανονικοποιείται. Η φυσιοθεραπεία συμβάλλει στην απομάκρυνση από την σπονδυλική στήλη τοξινών, τοξινών, τελικών προϊόντων της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• μαγνητική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής επηρεάζεται από ένα μαγνητικό πεδίο κύματος για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στους κατεστραμμένους ιστούς.

Ο θεραπευτικός χειρισμός προδιαγράφεται για την ανακούφιση περαιτέρω βλάβης των οσφυϊκών σπονδύλων και για την πρόληψη της εξάπλωσης της φλεγμονής σε υγιείς ιστούς. Το αποτέλεσμα είναι η εξαφάνιση του πόνου και η αποκατάσταση του πλήρους εύρους κίνησης.

Για τη θεραπεία του έντονου πόνου, που μπορεί να εγκαταλείψει το πόδι, το βραχίονα, τον ουραίο κορμό, τη φυσιοθεραπεία, σε συνδυασμό με τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης ή κατά τη διάρκεια της ύφεσης των χρόνιων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, οι ασθενείς συνιστούσαν θεραπεία με λάσπη, λουτρά μεταλλικού νερού, κλασικό και ακριβές μασάζ και βελονισμό.

Η ηλεκτροφόρηση συνταγογραφείται στους ασθενείς για τη θεραπεία του χαμηλού πόνου στην πλάτη και την ανακούφιση από τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών

Για τη θεραπεία του πόνου της κάτω ράχης, οι λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν να πίνουν πολλά υγρά. Καθαρό νερό, τσάι από χαμομήλι και τριαντάφυλλο, κομπόστα φρούτων και μούρων θα απομακρύνει γρήγορα τα τελικά προϊόντα της φλεγμονής, των σκωριών και των τοξινών από τη σπονδυλική στήλη. Ως άφθονο ποτό στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιούνται εγχύσεις και αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων. Τα χρήσιμα φυτά περιέχουν βιολογικώς δραστικές ουσίες με αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντισηπτικές ιδιότητες.

Πώς μπορεί να θεραπευτεί η επούλωση του πόνου:

• σε ένα θερμοσάκι ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλι φύλλα lingonberry, αραβοσιτέλαιο και καλέντουλα, ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για περίπου μια ώρα. Στέλεχος, πιείτε αρωματισμένη έγχυση αντί για καφέ και τσάι.
• σε δοχείο σμάλτου ή γυαλιού για να τοποθετήσετε σε μια χούφτα ξηρά μούρα άγριου τριαντάφυλλου, βατόμουρου και αρκεύθου, ρίξτε 2 λίτρα ζεστό νερό. Στεγνώστε σε ένα λουτρό νερού για 30-40 λεπτά, στέλεχος και πίνετε 0,5 φλιτζάνια έγχυσης πριν από κάθε γεύμα.

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εξαλειφθεί με συμπίεση ή αλοιφή από φυσικά προϊόντα. Πώς να προετοιμάσετε το φάρμακο:

1. Λιώστε σε ένα λουτρό νερού 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλι μελιού, δροσερό και ανακατεύουμε με 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια φαρμακευτικής αλκοόλης.
2. Στο μείγμα ενίετε απαλά 100 ml βαζελίνης και τρίψτε στις κατεστραμμένες περιοχές του ισχίου.

Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται για θεραπευτικές συμπιέσεις από πόνο στην πλάτη. Για να γίνει αυτό, το μείγμα δεν πρέπει να τρίβεται και να διανέμετε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα. Από πάνω πρέπει να εφαρμόσετε πλαστικό περιτύλιγμα και στη συνέχεια να τυλίξετε ένα ζεστό μαντήλι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 3-4 ώρες.

Η θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη συνήθως γίνεται στο σπίτι. Μόνο όταν διαγνωστεί μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία είναι ο ασθενής που νοσηλεύεται στο νοσοκομείο. Ανάλογα με την αιτία της παθολογίας, η θεραπεία διαρκεί από δύο εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Αλλά με την τήρηση των ιατρικών συστάσεων, η ανάκαμψη επιταχύνεται σημαντικά, όπως αποδεικνύεται από τις αναθεωρήσεις των θεραπευμένων ασθενών.

Οι εγχύσεις των φαρμακευτικών βοτάνων ανακουφίζουν ένα άτομο από πόνο στην πλάτη, καθαρίζουν τη σπονδυλική στήλη από τις τοξίνες και τις τοξίνες

"Ένα πρωί απλά δεν μπορούσα να βγούμε από το κρεβάτι, νόμιζα ότι και εγώ ήμουν παράλυτος. Αλλά ο πόνος αντέκρουσε μια τέτοια υπόθεση, ήταν τόσο δυνατή που εγκατέλειψε τα πόδια της. Μας θεραπεύσαμε στο νοσοκομείο με τις ενέσεις Movalis και Mydocalmum και έπειτα μας έπιναν για περίπου μία εβδομάδα. Ο πόνος έχασε τη δεύτερη μέρα, αλλά ο γιατρός διέταξε να θεραπευτεί μέχρι να νικήσει η νίκη. "

"Ο πόνος μου εντατικοποιήθηκε σταδιακά, όπως υποψιάζομαι, μετά το κολύμπι σε ένα κρύο ποτάμι. Ο μοχλός απλά δεν ξεκουραζόταν, έπρεπε να πάω στο νοσοκομείο. Ακολούθησε όλες τις συμβουλές ενός γιατρού, είδε το Ibuprofen και το Sirdalud, το λερωμένο Voltaren, επικολλημένο γύψινο γύψο στην πλάτη του. Θεραπεία σε πέντε ημέρες. "

"Ο γιατρός προειδοποίησε ότι ο πόνος δεν είναι ο χειρότερος. Κατά τη διάγνωση, αποδείχθηκε ότι οι σπόνδυλοι μου καταστράφηκαν γρήγορα. Περίπου ένα χρόνο πήρε τους Terafleks και έριξε την Honda στην πλάτη. Όταν οι πόνες έπιναν με ομεπραζόλη. Μετά από μια νέα εξέταση, ο νευροπαθολόγος ήταν ικανοποιημένος που δεν βρέθηκαν νέοι τραυματισμοί ».

Τι να κάνετε αν ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή: πώς να θεραπεύσει τον πόνο και πώς να αποτρέψει την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών

"Ρανιδουλίτιδα", "αρπαγή πίσω", "αγωνιώδη οσφυϊκή χώρα", "ισχιαλγία", "τραβώντας το πόδι", "οστεοχονδρόζη" - ασθένειες και δυσάρεστα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν γυναίκες και άνδρες διαφορετικών ηλικιών. Μετά από σωματική άσκηση, υποθερμία, βαρύτητα, όταν εργάζονται σε μια άβολη θέση, οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται ότι έχουν οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή.

Γιατί πονάει η οσφυαλγία σου; Πώς να θεραπεύσει ασθένειες της σπονδυλικής στήλης; Τι αλοιφές και χάπια εμποδίζουν την καταστροφή του ιστού των οστών και του χόνδρου; Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο βλάβης στους σπονδύλους και τους δίσκους; Απαντήσεις στο άρθρο.

Πιθανές αιτίες

Ο πόνος στην κάτω ράχη, η οσφυαλγία και οι νευρολογικές διαταραχές εμφανίζονται υπό την επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών αρνητικών παραγόντων. Όσο περισσότερο διαρκεί ο ασθενής τα συμφορητικά συμπτώματα, τόσο πιο ενεργά συμβαίνει η παθολογία. Η άρνηση από ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, ειδικά μετά από 40 χρόνια, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης προχωρημένων σταδίων νόσων του μυοσκελετικού συστήματος και άλλων τμημάτων του σώματος.

Υπάρχουν δύο ομάδες αιτιών πόνου στην οσφυϊκή περιοχή:

• σπονδυλική - δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης αναπτύσσεται σε σχέση με τις παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης.
• μη σπονδυλική - πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της βλάβης στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος, των εντέρων, της διαδικασίας του όγκου. Επίσης, η ενόχληση εμφανίζεται συχνά σε έγκυες γυναίκες με υπερβολικό φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Σπονδυλικός και νευρολογικός πόνος που σχετίζεται με διάφορες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης:

Επίσης, ο πόνος στην πλάτη και ο πόνος στην κάτω πλάτη εμφανίζονται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• τραυματισμούς ·
• συγγενείς ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης.
• απότομη αύξηση βάρους?
• εμμηνόρροια, τοκετός, εγκυμοσύνη;
• επιδερμική αναισθησία.
• ανύψωση βάρους.

Μάθετε για τα χαρακτηριστικά συμπτώματα και αποτελεσματικές θεραπείες για το σύνδρομο του αχλαδιού μυός σε γυναίκες και άνδρες.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τραύμα κοκκύων στο σπίτι; Οι αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας συλλέγονται σε αυτό το άρθρο.

Πόνος με ανακλαστική φύση σε σχέση με παθολογίες άλλων οργάνων:

• αιμορροΐδες;
• ουρεαπλασμόση, χλαμύδια.
• επιπλοκές από τη γρίπη, το κρύο, την αμυγδαλίτιδα.
• επίμονη δυσκοιλιότητα, κολίτιδα.
• βλάβη στη χοληδόχο κύστη και στο ήπαρ.
• όγκοι του πεπτικού συστήματος.
• γυναικολογικές παθήσεις ·
• νεφρική παθολογία.
• πολυπόδων και διαδικασία όγκου στη μήτρα, ωοθήκες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους παράγοντες που προκαλούν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης:

• καθιστική εργασία ·
• υποθερμία.
• χαμηλή κινητική δραστηριότητα.
• απότομη μετάβαση σε έντονα φορτία.
• μερικά αθλήματα: άρση βαρών, bodybuilding;
• παχυσαρκία ·
• συχνά στρες?
• υποθερμία.
• σκολίωση 2-4 μοίρες.
• ανθυγιεινή διατροφή.
• σκληρή σωματική εργασία.

Συμπτωματολογία

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι διαφορετικός:

• τραβώντας?
• οξεία?
• αιχμηρός.
• πόνο;
• περιοδικό;
• σταθερή.
• ήπια.
• οδυνηρή?
• παροξυσμική;
• σφύζει.

Συχνά προστέθηκαν εγκεφαλικές επιπλοκές, νευρολογικές διαταραχές κατά τη στένωση, τσιμπήματα νεύρων και αιμοφόρων αγγείων:

• μούδιασμα, ψυχρότητα των κάτω άκρων και των ποδιών.
• "Προσκρούσεις χήνας κάτω από το δέρμα"?
• μειωμένη ευαισθησία της πληγείσας περιοχής.
• οδυνηρή οσφυαλγία, κατά την οποία ο πόνος δίνει στα πόδια, βουβωνική χώρα, γλουτούς κατά μήκος του ισχιακού νεύρου.
• ανοιχτό δέρμα στα πόδια.
• περιορισμένη κινητικότητα της οσφυϊκής περιοχής.
• διαλείπουσα χωλότητα.
• σπασμούς.
• paresis;
• παράλυση των κάτω άκρων.

Αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας

Το πρώτο στάδιο είναι μια επίσκεψη σε γιατρό: μια λανθασμένη διάγνωση από ένα άτομο χωρίς ιατρική εκπαίδευση, η χρήση μη δοκιμασμένων μεθόδων συχνά προκαλεί βλάβη, λιπαίνει την εικόνα της νόσου, προκαλεί τη μετάβαση της οξείας στη χρόνια μορφή. Το αποτέλεσμα της αυτοθεραπείας είναι λυπηρό: ενάντια στο φόντο της μείωσης του πόνου, των αποκαλυπτικών σημείων, οι γιατροί προσδιορίζουν τα προχωρημένα στάδια των νωτιαίων παθολογιών, η θεραπεία είναι μακρά, δαπανηρή και όχι πάντα επιτυχημένη. Με την ενεργό καταστροφή, την εξέλιξη των εκφυλιστικών - δυστροφικών διεργασιών, ο ασθενής συχνά λαμβάνει μια ομάδα αναπηρίας.

Φάρμακα

Η καλύτερη επιλογή είναι ένας συνδυασμός χαπιών και τοπικών προϊόντων. Το σημαντικό σημείο δεν είναι μόνο να ανακουφίσει το πόνο στον πόνο στην πλάτη, αλλά και να εξαλείψει την αιτία της δυσφορίας.

Οι γιατροί συνταγογραφούν ένα σύμπλεγμα φαρμάκων:

• ΜΣΑΦ. Καταπολεμήστε τη φλεγμονή, τον πόνο, το πρήξιμο, τη βελτίωση της κινητικότητας των σπονδύλων. Δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, Movalis, κετόνη, κετοπροφαίνη.
• Χονδροπροστατευτικά. Προστασία των χόνδριων δομών από την καταστροφή, αποκατάσταση της ποιότητας των ελαστικών μαξιλαριών. Chondro-δύναμη, Hondrolon, Artra, Struktum, Teraflex Advance, Movex, Χονδροϊτίνη-γλυκοζαμίνη.
• Κορτικοστεροειδή. Εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, ανακούφιση από έντονο πόνο. Diprospan, υδροκορτιζόνη, δεξαμεθαζόνη.
• Μυοχαλαρωτικά. Εξάλειψη του πόνου, χαλάρωση των μυών. Sirdalud, Mydocalm, Miokain, Baclofen.
• Βιταμίνες της ομάδας Β. Οι ενέσεις συνταγογραφούνται για οξύ πόνο σε συνδυασμό με ΜΣΑΦ. Οι ενέσεις των συμπλόκων βιταμινών Β1, Β12, Β6, Milgamma, Neuromultivitis είναι αποτελεσματικές.
• Κρέμες, πηκτές, αλοιφή για τον πόνο στην κάτω πλάτη. Η εφαρμογή των ενώσεων στο κέντρο του πόνου και της φλεγμονής στην οσφυϊκή περιοχή μειώνει την ενόχληση, χαλαρώνει τους μύες, θερμαίνει, θρέφει τους εξασθενημένους ιστούς. Ενάντια στον πόνο και τη φλεγμονή: Dolgit, Fastum-gel, Voltaren-emmagel, Amelotex, Ketonal, Dolobene, Finalgon. Θερμικές συνθέσεις με δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, κόκκινη πιπεριά: Καψικάμ, Απίζαρτρον, Νικόφλεκς, Φενγκγάνγκ. Χονδροπροστατευτικά: σύμπλεγμα Arthron, Hondroflex, αλοιφή Hondroksid, Alflutop, Χονδροϊτίνη με Bodag, κρέμα Arthrotsin.
• Ιατρικό έμπλαστρο για να επηρεάσει την εστίαση του πόνου και της φλεγμονής. Μια πλάκα είναι αρκετή για 12 ώρες ή ημέρες. Η δυσδιάκριτη λωρίδα με την ενεργή επίδραση των συστατικών στην οδυνηρή περιοχή μπορεί να φορεθεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας: ένα λεπτό προϊόν δεν πιέζεται μέσα από τα ρούχα. Τα φαρμακεία λαμβάνουν πολλούς τύπους πλακών, εμποτισμένοι με ΜΣΑΦ ή συνδυάζοντας τις επιδράσεις ενός μαγνητικού πεδίου, μέταλλα σπανίων γαιών. Αποτελεσματικά patches: Voltaren, Versatis, Nanoplast Forte.
• Αναλγητικά και χάπια για πόνο στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Στη ριζοσπάτιδα, μυοσίτιδα, χόνδρωση και οστεοχονδρόζη, σπονδυλολίσθηση, λουμπαλγία, τραυματισμοί, μώλωπες, χρησιμοποιείται κάποιος τύπος φαρμάκων ανάλογα με τη δύναμη και τη φύση του πόνου. ΜΣΑΦ: Movalis, Nimesil, Dexalgin, Ketanov, Revmoksikam, Diclofenac, Meloksikam. Απλά αναλγητικά: Analgin, Paracetamol, Tempalgin, Baralgin, Solpadein. Ο συνδυασμός βιταμινών της ομάδας Β με λιδοκαΐνη: Neyrobion, Milgamma, Neyrurubin, Neurobeks. Παράταξη σπονδυλικής στήλης (ενέσεις γύρω από την οδυνηρή περιοχή κοντά στην σπονδυλική στήλη) με Merkain, Lidocaine, Novocain ή συνδυασμό δύο φαρμάκων. Ενισχύστε τη δράση της ενέσιμης διαλύματος χρήσιμων συστατικών: πλατιφιλίνη, ATP, lidaza, παπαΐνη, ρουμαλόν.

Φυσιοθεραπεία

Αποτελεσματικές μέθοδοι:

• ηλεκτροφόρηση με Lidaza, υδροκορτιζόνη, Euphyllin;
• θεραπεία λάσπης.
• οζοκέρτιδα και λουτρά παραφίνης.
• μαργαριτάρια και λουτρό τερφετίνας.
• ενισχυτική θεραπεία;
• ηλεκτροπληξία των μυών.

Φυσική Θεραπεία

Οι ειδικές ασκήσεις επιλέγονται από έναν ορθοπεδικό ή σπονδυλωτή. Το σύμπλεγμα θεραπευτικών ασκήσεων μπορεί να πραγματοποιηθεί μετά τη μείωση της αντοχής της φλεγμονώδους διαδικασίας, μειώνοντας τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η τακτική άσκηση βελτιώνει τη διατροφή και την παροχή αίματος στα σπονδυλικά στοιχεία, ενισχύει τους μυς και εμποδίζει τη στασιμότητα. Με παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να έχετε ένα καλό μυϊκό κορσέ για να μειώσετε το φορτίο στον οστικό ιστό.

Σύνθετη θεραπεία άσκησης πρώτα που πρέπει να εκτελέσετε υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή, αφού μάθει τις ασκήσεις, ο ασθενής είναι στο σπίτι. Το καλό αποτέλεσμα δίνει τη χρήση ειδικών προσομοιωτών για την πλάτη. Απαγορεύεται το άλμα, οι αιχμηρές στροφές, τα κουνισμένα πόδια, το τρέξιμο, τα φορτία υψηλής ισχύος. Εκτός από τις ασκήσεις φυσικής θεραπείας, μπορείτε να επισκεφθείτε την πισίνα, να κάνετε μεγάλους περιπάτους (φροντίστε να ξεκουραστείτε με τη συσσώρευση κόπωσης).

Μασάζ

Ένα σημαντικό στοιχείο στη θεραπεία πολλών ασθενειών στην οσφυϊκή περιοχή, με δυσφορία στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη. Η κίνηση διαφορετικής φύσης θερμαίνει τους μύες, ανακουφίζει τους σπασμούς, ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία του αίματος και έχει ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση και τη διάθεση του ασθενούς.

Για ένα αξιοσημείωτο θεραπευτικό αποτέλεσμα, το μασάζ πρέπει να γίνεται από ειδικό. Η ακατάλληλη έκθεση στις οσφυϊκές και άλλες περιοχές πίσω μπορεί να επιταχύνει την εξέλιξη της παθολογίας. Η πορεία του μασάζ αρχίζει μόνο με την άδεια ενός σπονδυλωτού ή ενός ορθοπεδικού τραυματολόγου: με μια ενεργό φλεγμονώδη διαδικασία, τραυματισμούς, μετατόπιση των σπονδύλων, είναι αδύνατο να ασκηθεί πίεση στην προβληματική περιοχή και να επιταχυνθεί η κυκλοφορία του αίματος στη βλάβη.

Μάθετε για τα συμπτώματα του τσαλακωμένου νεύρου στην αυχενική σπονδυλική στήλη και τις επιλογές για τη θεραπεία της παθολογίας.

Αποτελεσματικές μέθοδοι για τη θεραπεία του ιλίγγου στην οστεοχονδρεία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Ακολουθήστε το σύνδεσμο http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/dorzalnaya-protruziya.html και διαβάστε για το τι είναι η ραχιαία προεξοχή των δίσκων της σπονδυλικής στήλης και πώς να θεραπεύεται η ασθένεια.

Άλλες θεραπείες

Για να επηρεάσετε την περιοχή προβλημάτων στο κάτω μέρος της πλάτης, εφαρμόστε διαφορετικές διαδικασίες και συσκευές. Όλες οι ενέργειες πρέπει να εγκρίνουν τον τραυματολόγο-ορθοπεδικό και τη σπονδυλική στήλη. Εάν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από την παθολογία του υποβάθρου σε άλλα μέρη του σώματος, τότε είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ουρολόγο, πρωκτολόγο και γυναικολόγο.

Σε συντονισμό με τους στενούς ειδικούς πραγματοποιήστε:

• βελονισμός?
• υδραγωγεία;
• apiterapie;
• χειρωνακτική θεραπεία.

Οι θετικές αξιολογήσεις των σπονδυλωτών έλαβαν πρωτότυπες προετοιμασίες:

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Οι βοτανολόγοι προσφέρουν δεκάδες συνταγές για τη μείωση της φλεγμονής, την εξάλειψη του πόνου στην πλάτη. Οι θεραπείες στο σπίτι χρησιμοποιούνται ως πρόσθετο στοιχείο της θεραπείας, μόνο σε συνεννόηση με τη σπονδυλική στήλη ή τον ορθοπεδικό. Οι φυτοπαθοποιήσεις λαμβάνονται από το στόμα, τοποθετούνται στην προβληματική περιοχή με τη μορφή αλοιφών, συμπιεσμάτων, περιτυλίξεων.

Σε περίπτωση οξείας φλεγμονής, απαγορεύεται η χρήση ενώσεων θέρμανσης: η παθολογική διαδικασία είναι πιο ενεργή, η μόλυνση (παρουσία παθογόνων στους ιστούς) εξαπλώνεται γρήγορα σε όλο το σώμα.

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες:

• μια συμπίεση στο κάτω μέρος της πλάτης των φρέσκων φύλλων ή των φύλλων του μπακαλιάρου στον ατμό.
• θερμική αλοιφή με βάση βαζελίνη με καμφορά, έλατο, δενδρολίβανο, λεβάντα, πορτοκάλι ή έλαιο ευκαλύπτου.
• ο συνδυασμός μουστάρδας με μέλι.
• μια συμπίεση φυτικού ελαίου και σκόρδου.
• μια έγχυση χαμομηλιού, θυμαριού και υπερήχου?
• θέρμανσης συμπίεση με σκόνη μουστάρδας?
• αλοιφή με λειωμένο βούτυρο (χοιρινό λίπος) και φαρμακευτικά βότανα: plantain, μπουμπούκια πεύκου, γλυκάνισο, χαμομήλι, ρίζες brestock, φύλλα φασκόμηλου και σημύδα.
• εγχύσεις, αφέψημα για κατάποση με βάση τα βότανα, τα λουλούδια, τα φρούτα, τις ρίζες. Χρήσιμα φυτά: μέντα, βιολέτα, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο, κροκόδειλος, καλέντουλα, ρίζα κολλιτσίδας. Ενεργοποιήστε το μεταβολισμό, μειώστε τη φλεγμονή, κορεσμό του σώματος με χρήσιμα συστατικά του μύκητα λεύκας, ριζώματα του καναπέ, βαλεριάνα, αμόρτηλη, πικραλίδα, φίδι υψηλού επιπέδου, λευκό φλοιό ιτιάς.

Το παρακάτω βίντεο δείχνει αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη:

Κατανοήστε τον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή

Ο πόνος στην πλάτη αργά ή γρήγορα ανησυχεί όλους. Η αιτία της ενόχλησης μπορεί να είναι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, απειλώντας την οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τους κήρυκες μεσοσπονδύλιους δίσκους, τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων. Μάλλον λιγότερο πιθανό να προκαλέσει δυσάρεστες αισθήσεις μιας νόσου εσωτερικών οργάνων (για παράδειγμα, αρθρίτιδα, αγγειίτιδα), προβλήματα με μεταβολικές διεργασίες και οστικό ιστό. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να αυτο-φαρμακοποιείτε και να πίνετε αναλγητικά με την ελπίδα ότι αρκεί για να ανακουφίσει τον πόνο και θα περάσει από μόνη της. Δυστυχώς, με τέτοια μέτρα, οι ασθενείς μόνο επιδεινώνουν τη θέση τους, «θολώνουν» την κλινική εικόνα.

Είναι αναγκαία η σωστή διάγνωση της νόσου και η έναρξη θεραπείας με ειδικευμένο ειδικό.

Λόγοι

Υπάρχουν πολλές προϋποθέσεις για την εμφάνιση του πόνου. Αυτό και η οστεοχόνδρωση, και η κήλη, και παραβίαση της στάσης του σώματος.

Συχνά, ο οσφυϊκός πόνος είναι το αποτέλεσμα καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων, μολυσματικών ασθενειών.

Η συμπτωματολογία τους συνδέεται άμεσα με την ίδια την ασθένεια.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη;

• Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Παρέχει μέτρια δυσφορία που γίνεται ισχυρότερη μετά από σωματική άσκηση.
• Κολλημένος δίσκος. Ο πόνος εντείνεται όταν ο ασθενής σηκώσει ένα βαρύ, πέσει στην πλάτη του ή κάνει μια απότομη στροφή.
• Εάν υπάρχει μια κήλη και τα νευρικά άκρα είναι συμπιεσμένα, αρχίζει η οσφυονία. Με αυτό, η σωματική δραστηριότητα του ασθενούς είναι περιορισμένη, ο πόνος μπορεί να αρδεύεται στα πόδια.
• Στένωση. Ο ασθενής παραπονιέται για τον πόνο που αναδύεται μετά από μια μακρά βόλτα, αρχίζει να λιπαίνει, αισθάνεται μούδιασμα των άκρων.
• Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην ιερή σπονδυλική στήλη, άρδευση στην οσφυϊκή περιοχή.
• Πυελνεφρίτιδα. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, οίδημα το πρωί.
• Ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής. Ο ασθενής παραπονιέται για παλμούς στην κοιλιακή κοιλότητα και για συνεχή πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.
• Βότσαλα. Το δέρμα καλύπτεται με εξάνθημα και φυσαλίδες ροζ σκιάς, η καύση αρχίζει κατά μήκος του νεύρου, η θερμοκρασία αυξάνεται.
• Flatfoot οδηγεί επίσης σε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Λόγω της παραμόρφωσης του φορτίου ποδιών στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται. Ο πόνος εξασθενεί τη νύχτα όταν το σώμα ξεκουράζεται.
• Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει επίσης όταν υπάρχουν συγγενείς παθολογίες, για παράδειγμα, εάν οι σπόνδυλοι δεν έχουν διαμορφωθεί σωστά ή έχουν σχισμή μέσα τους.
• Συχνά αυτοάνοσες παθολογίες αποτελούν προϋπόθεση για την εμφάνιση του πόνου.
• Λόγω της οστεοπόρωσης, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί επίσης να ξεκινήσει στον ασθενή. Συχνά, η αιτία αυτού του πόνου μπορεί να είναι οι συνήθεις αιμορροΐδες, όγκοι, λοίμωξη.
• Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φέρνουν επίσης τον πόνο στην πλάτη.
• Η ασθένεια στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά μπορεί να προκληθεί από πλευρίτιδα, πνευμονία, ασθένεια χολόλιθου.
• Συχνά η αιτία του πόνου και δρουν ως ασθένεια της γαστρεντερικής οδού, υποθερμία, έντονη σωματική άσκηση.
• Η κάτω πλάτη μπορεί να βλάψει εξαιτίας συχνών καταπονήσεων, δυσάρεστης κλίνης ή στάσης κατά τη διάρκεια του ύπνου, μιας μη ισορροπημένης διατροφής του ασθενούς.
• Οι οσφυϊκοί τραυματισμοί (κάταγμα, μώλωπες κ.λπ.) μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

• Εάν ο πόνος στην πλάτη αρδεύεται στην κάτω πλάτη, και ο ίδιος βρίσκεται ελαφρώς υψηλότερος (στο στήθος). Συνοδευτικός πόνος στον ιδρώτα, εμετός και ναυτία, δύσπνοια.
• Ο πόνος αρδεύεται στο περιτόναιο, το στήθος, το λαιμό, τη γνάθο.
• Ο ασθενής είναι ζαλισμένος, υπάρχει σύγχυση.
• Ξεκινά η ταχυκαρδία
• Τραυματισμός του νωτιαίου μυελού, συνοδευόμενη από απώλεια ελέγχου της αφόδευσης, ούρηση.
• Τα πόδια γίνονται αδύναμα, οι γλουτοί και τα γεννητικά όργανα μπερδεύονται.

Εάν η δυσφορία παραμένει, τότε είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή, έναν τραυματολόγο, έναν ορθοπεδικό, έναν χειρούργο, έναν φυσιοθεραπευτή και άλλους γιατρούς.

Θεραπεία

Πώς να θεραπεύσει τη χαμηλότερη πλάτη; Η προσέγγιση για τη θεραπεία της πλάτης εξαρτάται εντελώς από τα συμπτώματα της νόσου, τη διάγνωση από τον γιατρό, το στάδιο της νόσου.

Τα φάρμακα εφαρμόζονται τοπικά, με τη μορφή ενέσεων, συνταγογραφούνται από το στόμα.

Μυοχαλαρωτικά

Αυτά είναι τα φάρμακα που εξαλείφουν τους σπασμούς των τεταμένων μυών, αν οι μύες είναι φλεγμονώδεις και αυξάνουν το σύνδρομο του πόνου. Θυμηθείτε ότι η λήψη μυοχαλαρωτικών δεν πρέπει να συνδυάζεται με οδήγηση.
Ζεστό και κρύο
Για την ανακούφιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπάνιο με ζεστό νερό ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης που συνδέεται με την πληγείσα περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βοηθήστε το κρύο.

Και επίσης χρησιμοποιείται η χειρωνακτική θεραπεία. Αυτό γίνεται μόνο από ειδικευμένο, έμπειρο γιατρό. Βοηθά στη θεραπεία του πόνου στο πίσω βελονισμό, αντικαταθλιπτικά.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια πορεία ψυχοθεραπείας εάν δεν πέσουν άλλες μέθοδοι, για παράδειγμα, η θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς βοηθά να σταματήσει ο πόνος.

Σε παραμελημένες καταστάσεις και όταν η χαμηλότερη πλάτη δεν μπορεί να θεραπευτεί πια, οι γιατροί συστήνουν να κάνει μια πράξη.

Μέσα ανακούφισης του πόνου

Αλοιφή
Εξαλείψτε τον πόνο χρησιμοποιώντας αλοιφές, που εφαρμόζονται τοπικά. Για παράδειγμα, Fastum gel, Nise, Dolobene, Objective T. κ.λπ. Έχουν διαφορετικά αποτελέσματα: ανακούφιση από τον πόνο, ερεθισμό, ανακούφιση από φλεγμονή και εφέ θέρμανσης.
Ποντίκια για οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης
Αυτά είναι κυρίως αναλγητικά, μειώνοντας τη φλεγμονή και τους μη στεροειδείς παράγοντες. Αυτές περιλαμβάνουν τα Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Άσκηση

Με τη βοήθεια θεραπευτικών ασκήσεων, ο ασθενής θα είναι σε θέση να μειώσει τον πόνο, να κάνει τους μυς ισχυρούς, αυξάνοντας την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων. Θα βοηθήσουν στην απελευθέρωση των συμπιεσμένων ριζών των νεύρων, στην εξομάλυνση της ροής του αίματος στην πληγείσα περιοχή, στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών.

Προκειμένου η γυμναστική να θεραπεύει, να μην παραγκωνίζει, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

1. Οι κινήσεις γίνονται αργά και ομαλά χωρίς αιχμηρές στροφές.
2. Το δωμάτιο πρέπει να αερίζεται πριν από την προπόνηση.
3. Ο ασθενής πρέπει να φορούν ρούχα που δεν περιορίζουν την κίνηση.
4. Η άσκηση γίνεται όταν ο ασθενής εισπνέει και όταν εκπνέει, πρέπει να επιστρέψει στην αρχική του θέση.
5. Το φορτίο αυξάνεται σταδιακά. Πρώτον, ο αριθμός των προσεγγίσεων περίπου 10, και στη συνέχεια αυξάνεται.
6. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής θα πρέπει να παρακολουθεί την κατάσταση της υγείας τους. Αν έχει ξεκινήσει ένας οξύς πόνος, τότε πρέπει να σταματήσετε τις δραστηριότητές σας.

Το συγκρότημα περιλαμβάνει ασκήσεις που εκτελούνται στην πρηνή θέση, καθισμένοι, όρθιοι. Μην στρίβετε. Συμπεριλαμβάνεται στη θεραπεία άσκησης και ασκήσεις που αποσκοπούν στην τάνυση της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, κρέμονται σε μια εγκάρσια γραμμή, περπατώντας σε όλες τις τέσσερις. Συχνά για τη στήριξη χρησιμοποιήστε κατακόρυφα στηρίγματα (καρέκλες, τραπέζια, τοίχοι κ.λπ.)

Αρχική θεραπεία

Όταν το τέντωμα ή το τραύμα στους μύες και τους μαλακούς ιστούς, η κρύα συμπίεση με πάγο θα αντιμετωπίσει τον πόνο. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή με πάγο, αφού αφαιρέσετε τον πόνο, μπορείτε να πάτε στις "θερμές" διαδικασίες.

• Βγάζουμε στην πλάτη, βρεγνύουμε μια πετσέτα με ένα αφέψημα από φαρμακευτικά βότανα, που θα ανακουφίσουν την φλεγμονή. Συνιστάται να συνδυάσετε μια τέτοια συμπίεση με ένα ζεστό θερμαντήρα.
• Για να αφαιρέσετε μια επίθεση από τον πόνο, αρκεί μόνο να κάνετε αρκετές ασκήσεις stretching στη σπονδυλική στήλη. Τέτοιες γυμναστική είναι εύκολο να κάνει χωρίς να πάρει από το κρεβάτι. Οι γιατροί συστήνουν να μην σηκωθεί με ένα τράνταγμα από το κρεβάτι, αλλά κυλήστε από τη μια πλευρά και αισθανθείτε σαν να γλιστράτε κάτω.
• Είναι απαραίτητο να εξοπλιστείτε σωστά το κρεβάτι, αλλάζοντας το μαλακό στρώμα στο σκληρό. Συνιστάται να αλλάξετε το μαξιλάρι.
• Προκειμένου ο πόνος να διαταραχθεί λιγότερο, είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί η θεραπεία με μια επίσκεψη στην πισίνα, περπάτημα, άσκηση.
• Μη φοράτε ψηλά τακούνια

Λαϊκές θεραπείες

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά.

1. Τρίπτουμε τη ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη, το βάζουμε στην πλάτη, ποτίζουμε ελαφρά στην κορυφή του ελαίου ευκαλύπτου.
2. Βάζετε το βασιλικό σε νερό μέχρι το μισό υγρό να εξατμιστεί. Αφού το νερό κρυώσει, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι. Πίνουμε μία φορά την ημέρα με λίγο πόνο και 2 φορές την ημέρα με σοβαρούς σπασμούς.
3. Για μασάζ για την ανακούφιση δυσφορίας, χρησιμοποιείται αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο και λάδι καρύδας.
4. Πολύ χρήσιμο για το κάτω σκελίδες σκόρδου. Συνιστάται να τρώτε από 2 έως 5 δόντια την ημέρα. Και μπορείτε να κάνετε ένα λάδι σκόρδου μασάζ. Για να γίνει αυτό, παίρνουμε λίγο λάδι βάσης (μουστάρδα, καρύδα), θερμαίνουμε σε ένα τηγάνι, καθαρίζουμε 8 σκελίδες σκόρδο και τηγανίζουμε στη σόμπα. Τρίψτε το σκόρδο μέχρι να γίνει καφέ, μετά την ψύξη, το λάδι ρέει. Αυτή η σύνθεση μπορεί να μασήσει την πληγείσα περιοχή.
5. Λαμβάνουμε μια χούφτα σπόρους σιταριού, τα βυθίζουμε σε κρύο νερό, προσθέτουμε λίγο κόλιανδρο. Ρίξτε τα μουσκεμένα συστατικά στο γάλα και μαγειρέψτε για λίγο. Αυτή η σύνθεση είναι μεθυσμένη 2 φορές την ημέρα.
6. Συμπίπτει με πόνο σταματήματος πάγου. Αν δεν υπήρχε πάγος στο χέρι, τότε θα μπορούσε να βοηθήσει οποιοδήποτε κατεψυγμένο προϊόν.
7. Ανακατέψτε το χαμομήλι και πιείτε σαν τσάι. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας στην οσφυϊκή περιοχή. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού φυτικών πρώτων υλών, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε το να σταθεί για δέκα με δεκαπέντε λεπτά.
8. Είναι χρήσιμο στην περίοδο του οξύ πόνο να πιείτε γάλα με μέλι, μπορείτε να αναμίξετε γάλα, ζάχαρη και κουσκούς.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά σε σύνθετη θεραπεία. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, ανακουφίζει τον πόνο, έχει αναγεννητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η ένταση των μυών ανακουφίζεται με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας.

Ηλεκτροδιεγέρσεις

Με τη βοήθεια της έκθεσης σε σοκ, οι χαμηλότεροι μύες της πλάτης, γίνονται πιο ελαστικοί, ο ήχος τους γίνεται καλύτερος. Είναι χρήσιμο μετά από οσφυϊκή χειρουργική επέμβαση, καθώς βοηθά τον ασθενή να αποκαταστήσει γρήγορα το μυϊκό κορσέ. Ενισχύει τη ροή των λεμφαδένων και την κυκλοφορία του αίματος, αφαιρεί τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασθένειες της καρδιάς, του ενδοκρινικού συστήματος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της επιληψίας, της ογκολογίας, των φλεγμονωδών διεργασιών.

Ηλεκτροφόρηση

Υπό την επίδραση του ρεύματος στην πληγείσα περιοχή, τα φάρμακα χορηγούνται σε υψηλή συγκέντρωση. Έχει λίγες παρενέργειες και δρα τοπικά. Ο γιατρός τοποθετεί ένα πιάτο της συσκευής στην πληγείσα περιοχή και βάζει το δεύτερο στην αντίθετη πλευρά. Κάτω από την πλάκα τοποθετείται ένα πανί εμποτισμένο με το φάρμακο, τα μόρια του μετασχηματίζονται σε ιστούς με τη βοήθεια ενός ρεύματος. Αυτή η μέθοδος δεν είναι τοξική, επιπλέον, οι ουσίες που παγιδεύονται σε ιστούς διατηρούν την επίδρασή τους για έως και 3 εβδομάδες.

Φωνοφόρηση

Η επίδραση αυτής της μεθόδου είναι παρόμοια με τα παραπάνω, αλλά χρησιμοποιείται υπερηχογράφημα αντί για ρεύμα. Δράση: Μικρομασάζ, που προκαλεί την ενεργοποίηση του κυτταρικού μεταβολισμού, διεγείρει την λεμφική αποστράγγιση, επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης, ανακουφίζει από το οίδημα και παρατείνει την επίδραση του φαρμάκου που εισέρχεται στο σώμα.

UHF-θεραπεία

Η ουσία της τεχνικής: η επίδραση στον μαλακό ιστό στην πληγείσα περιοχή του ηλεκτρικού ρεύματος.

Εφαρμογές που βασίζονται σε παραφίνη

Ανακουφίστε τον πόνο και την ενόχληση, αυξήστε τη ροή του αίματος, επιταχύνοντας τις μεταβολικές διεργασίες στην οσφυϊκή περιοχή. Συχνά χρησιμοποιείται από τους γιατρούς ως μέσο για την επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με αυξημένη πίεση, ογκολογία, φλεγμονώδεις διεργασίες μολυσματικής φύσης, φυματίωση, κακή πήξη αίματος. Το κερί παραφίνης θερμαίνει την πληγείσα περιοχή και το κρατά ζεστό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν υπερθερμαίνει το κάτω μέρος της πλάτης. Οι γιατροί παίρνουν μια ειδική παραφίνη, προθέρμαντάς την σε υγρή κατάσταση, αφήνουν να κρυώσει και να εφαρμόσει διάφορα στρώματα με ένα πινέλο. Στην κορυφή της εφαρμογής τυλιγμένο με χαρτί κεριών και ζεστό πανί. Μια ώρα αργότερα, αφαιρείται η παραφίνη.

Οι ζώνες μέσης χωρίζονται σε δύο τύπους: θέρμανση (θέρμανση της πληγείσας περιοχής). ορθοπεδικά (υποστηρίζοντας την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζοντας το φορτίο).

• Οι ζωντανοί ιμάντες εξαλείφουν τη φλεγμονή και την ταλαιπωρία στην οσφυϊκή περιοχή.
• Τα ορθοπεδικά προϊόντα στερεώνουν την πλάτη και χρησιμοποιούνται συχνά κατά την περίοδο αποκατάστασης.

Οι ορθοπεδικοί ιμάντες χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

• Μαλακό. Αίτηση για παιδιά.
• Ημι-άκαμπτο Οι γιατροί συστήνουν να φορούν τους για γυρίσματα, κήλη, κλπ.
• Σκληρό. Αυτά τα κορσέδες καθορίζουν τη σπονδυλική στήλη, διορίζονται μετά από τραυματισμούς και κατάγματα στην οσφυϊκή περιοχή.
• Ελαστική. Βοηθούν στη στήριξη της χαμηλότερης πλάτης σε άτομα που υποβάλλουν αυτό το τμήμα σε βαριά φορτία (αθλητές, αχθοφόροι κ.λπ.)
• Τεντώστε. Βοηθούν με κράμπες, μην επιτρέψετε να συμπιέσετε τις ρίζες των νεύρων.
• Μαγνητική. Αυτές οι ζώνες ζεσταίνουν και στηρίζουν τις πληγές της σπονδυλικής στήλης.

Το καλύτερο υλικό για αυτό το προϊόν: φυσικό, συνθετικό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Ο ιμάντας θα πρέπει να είναι άνετα στερεωμένος, δεν μπορεί να φορεθεί για περισσότερο από 6 ώρες και αφαιρείται τη νύχτα.

Προκειμένου η νόσος να μην επιστρέψει, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν ορισμένα προληπτικά μέτρα:

• Η αύξηση της βαρύτητας οφείλεται μόνο στην κάμψη των γόνατων.
• Είναι αδύνατο να μεταφέρετε βαρύ μόνο στο αριστερό ή το δεξί χέρι, είναι απαραίτητο να κατανέμετε ομοιόμορφα το φορτίο και στα δύο χέρια.
• Μην περιστρέφετε τη σπονδυλική στήλη.
• Διατηρήστε τη σωστή στάση. Η ακατάλληλη στάση του σώματος είναι η πορεία προς τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
• Εξοπλίστε σωστά το κρεβάτι σας.
• Μην φοράτε παπούτσια με τακούνια και ψηλά τακούνια, επειδή το κέντρο βάρους αλλάζει, γεγονός που τσακίζει το ισχιακό νεύρο.
• Όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να κάνετε μια στάση σωστά: τα πόδια βρίσκονται στο πάτωμα, τα γόνατα βρίσκονται στο επίπεδο της λεκάνης. Εάν είναι απαραίτητο, κάτω από τον κλειστό κύλινδρο ή το μαξιλάρι.
• Με μεγάλες στατικές πόζες, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις από καιρό σε καιρό.
• Είναι απαραίτητο να ασχολείστε με τον αθλητισμό προκειμένου να μην προκαλέσετε την ανάπτυξη της λόρδωσης, να διατηρήσετε τους μυς σε φόρμα.

Η προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στο πίσω μέρος πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει: μασάζ, φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία και άλλες τεχνικές. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να συμπληρώνεται με παραδοσιακές συνταγές. Μετά τη θεραπεία, ο ασθενής χρειάζεται πρόληψη ώστε η νόσος να μην επιστρέψει και να μην επιδεινώσει την ποιότητα της ζωής ενός ατόμου.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Οι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και αυτό είναι φυσικό: ο τομέας αυτός αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φόρτου εργασίας. Σε σύγκριση με άλλα τμήματα, οσφυϊκής χώρας συχνά επιρρεπείς σε ασθένειες.

Στο άρθρο θα καταλάβουμε ποιος είναι ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, πώς προκαλείται και πώς να το ξεφορτωθείς.

Περισσότερα για τον πόνο στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη είναι γνωστός ως οσφυαλγία, ή "οσφυαλγία". Μερικές φορές είναι τόσο ισχυρή που ένα άτομο πρέπει να αναλάβει μια αφύσικη θέση, οι κινήσεις του είναι περιορισμένες. Κάθε κίνηση προκαλεί στον ασθενή την πιο έντονη δυσφορία.

Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά ή αρκετές ημέρες. Στη συνέχεια σταματούν ξαφνικά, αλλά μετά από λίγο επαναλαμβάνουν με νέα δύναμη. Ένα άτομο πρέπει να συνηθίσει σε τέτοια κύματα πόνου που δεν θα περάσουν τελείως αν δεν αντιμετωπιστεί.

Γιατί ο βλαμμένος κακό;

Ο λόγος μπορεί να είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• να παραμείνετε πίσω από το τιμόνι ή να εργάζεστε στον υπολογιστή σε καθιστή θέση.
• σωματική άσκηση, συναισθηματικό ή νευρικό άγχος στην εργασία.
• εντατική εκπαίδευση στο γυμναστήριο (όταν κάνετε ασκήσεις σε στάση ή καθιστή θέση).
• την περίοδο κύησης και τον δύσκολο τοκετό.
• υπέρβαρα προβλήματα.

Συμβαίνει ότι ο πόνος ξεφεύγει από μόνη της. Αυτό καθιστά σαφές τα εξής: εάν ο εγκέφαλος διαταράσσεται τακτικά - δεν εξαιρείται η ανάπτυξη σοβαρής ασθένειας. Και με καθυστερημένη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, οι οποίες θα πρέπει να απορριφθούν με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Κάτω πόνος στην πλάτη ως σύμπτωμα ασθένειας

Υπάρχουν δύο τύποι πόνου στην πλάτη: πρωτογενής και δευτερογενής.

Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου συμβαίνει άμεσα στην ανάπτυξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Αυτά μπορεί να είναι:

• οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• σχηματισμό προεξοχών μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• μεσοσπονδυλική κήλη;
• σπονδύλωση ή σπονδυλαρθρίτιδα.
• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως κύφωση, σκολίωση, κυφοσκολίωση;
• αρθρίτιδα;
• δισκοπάθεια, οστεομυελίτιδα και φυματίωση της σπονδυλικής στήλης.

Το σύνδρομο δευτερογενούς πόνου συμβαίνει λόγω ασθενειών σε άλλες περιοχές του σώματος. Προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

• καταγμάτων ·
• έναν όγκο στο εσωτερικό του σπονδυλικού σωλήνα.
• επίμονοι μυϊκοί σπασμοί.
• ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
• ουρολιθίαση;
• περίπλοκη εγκυμοσύνη.
• προβλήματα με τις ωοθήκες.

Βίντεο - Για τον πόνο στην πλάτη για λίγο

Κατάταξη του πόνου

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι:

• ισχυρή?
• αιχμηρός.
• πόνο;
• χρόνια?
• μετακινηθεί.

Σοβαρός πόνος

Σοβαρός πόνος εμφανίζεται με την οστεοχονδρόζη. Ο πόνος στοιχειώνει τον άνθρωπο συνεχώς: όταν περπατάει, κάθεται, ανυψώνει βάρη, ακόμα και βήχα ή φτέρνισμα. Μερικές φορές δίνει στα κάτω άκρα. Αυτό συνοδεύεται από μούδιασμα και φουσκωτά.

Όταν η οσφυϊκή ραχιαλγία ένα άτομο αισθάνεται έναν ισχυρό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και σε άλλα μέρη του σώματος: στους γλουτούς, τους μηρούς, τη λεκάνη και τα κάτω πόδια. Ο πόνος γίνεται ισχυρότερος στη διαδικασία του περπατήματος, του βήχα, της αλλαγής της θέσης του σώματος.

Κατά τα πρώτα τέτοια σημεία πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο. Συνιστάται να κοιμάστε σε ένα σκληρό στρώμα για να διατηρήσετε τη χαμηλότερη πλάτη στην σωστή ανατομική θέση.

Ξαφνικοί πόνοι

Ο οξύς πόνος στον άνθρωπο συμβαίνει στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• μυϊκό στέλεχος?
• μακρά διαμονή σε μια άβολη θέση?
• εργασία με βάρη
• τραυματισμούς ·
• αιχμηρές κινήσεις.
• υποθερμία.
• σχέδιο

Για την εξάλειψη τέτοιων πόνων πρέπει να χρησιμοποιήσετε γέλες και αλοιφές που έχουν αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος και θα απαλλαγούν από οίδημα. Εάν δύο ή τρεις ημέρες μετά την πρώτη εκδήλωση πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης δεν πάει μακριά, τότε είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στις πρώτες μέρες, όταν οι πόνες στην πλάτη εμφανίζονται ιδιαίτερα έντονα, είναι προτιμότερο να τηρείτε την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πόνος στον πόνο

Ο πόνος στον πόνο στην κάτω ράχη μπορεί να προκληθεί από μυοσίτιδα ή φλεγμονή των κάτω μυών της πλάτης. Ένα άτομο είναι περιορισμένο στις κινήσεις, επειδή βιώνει πόνο όταν κάνει ακόμα και τις απλούστερες κινήσεις.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, πρέπει πρώτα να πάρετε ένα ζεστό ντους και στη συνέχεια να φοράτε ζεστά ρούχα. Η άσκηση αποκλείεται. Για την ανακούφιση από την πάθηση, συνιστάται να τρίβετε σε αλοιφές που έχουν θερμότητα. Εάν ο πόνος μετά από τρεις ημέρες δεν περάσει, τότε είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χρόνιος πόνος

Συχνά η αιτία αυτού του πόνου γίνεται παραμόρφωση της σπονδύλωσης. Ένα άτομο με μια τέτοια ασθένεια ανησυχεί πολύ για το κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί να αναπτυχθεί η απώλεια της αίσθησης και η αδυναμία στην περιοχή των ποδιών.

Μπορούν επίσης να εμφανιστούν χρόνιοι πόνοι λόγω αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας, μεταβολικών προβλημάτων ή καρκίνων. Η αντιμετώπιση αυτών των ασθενειών στο σπίτι δεν θα λειτουργήσει. Ο εντοπισμός της αιτίας στα αρχικά στάδια είναι επίσης δύσκολος. Επομένως, εάν έχετε πόνο που δεν υπερβαίνει τις τρεις ημέρες και ακόμη αυξάνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εκτοπισμένοι πόνοι

Αυτός ο τύπος διακρίνεται από την "πολυπλοκότητα" του. Το άτομο αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και πιστεύει ότι ο λόγος για τους βρίσκεται σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αλλά στην πραγματικότητα, οι εκτοπισμένοι πόνοι συνήθως εκδηλώνονται λόγω ασθενειών των οργάνων της πυελικής περιοχής, όγκων και ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν υπάρχει κάποιο σημάδι από την παρακάτω λίστα, θα πρέπει να εγγραφείτε αμέσως για μια συμβουλή με έναν θεραπευτή.

• ο έντονος πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεν εξαφανίζεται μετά από τρεις ημέρες ή περισσότερο.
• η αιτία του πόνου στον τραυματισμό του νωτιαίου μυελού που γνωρίζετε (για παράδειγμα, μερικές ημέρες πριν από ένα ατύχημα ή μια πτώση στην πλάτη συνέβη)?
• έχετε πονάκια, μηρούς, πόδια και πόδια.
• λόγω του πόνου, η ευαισθησία στους γλουτούς, τους μηρούς, τα πόδια, τα πόδια και στην περιοχή της βουβωνικής περιοχής χάνεται.

Πώς να θεραπεύσει τον πόνο στην πλάτη;

Συνήθως, ο ασθενής είναι μια περίπλοκη θεραπεία, όπου δίνεται προσοχή στην οσφυϊκή περιοχή, στη σπονδυλική στήλη και στα κοντινά όργανα.

Η θεραπεία χωρίζεται σε δύο τύπους: συντηρητική και λειτουργική.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους τύπους εργασιών για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο στην ιστοσελίδα μας.

Η συντηρητική θεραπεία είναι ένας τύπος θεραπευτικών μέτρων στα οποία η ανάρρωση του ασθενούς επιτυγχάνεται τόσο με τη χρήση φαρμάκων (θεραπεία φαρμάκων) όσο και με τη χρήση εναλλακτικών μεθόδων (θεραπεία χωρίς ναρκωτικά).

Η συντηρητική θεραπεία είναι διαφόρων τύπων:

• λήψη ειδικών φαρμάκων.
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπευτική άσκηση.
• μασάζ

Φάρμακα Θεραπεία

Αλοιφές και πηκτές

Η αλοιφή είναι ένα ήπιο φάρμακο που προορίζεται για εξωτερική εφαρμογή στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Η αλοιφή αποτελείται από δύο συστατικά: τη βάση και τις φαρμακευτικά δραστικές ουσίες.

Οι αλοιφές ως φάρμακα είναι αποτελεσματικές σε περίπτωση που πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας στο σπίτι το συντομότερο δυνατό. Βοηθούν ένα άτομο να ανακουφίσει τον πόνο, τη φλεγμονή, τους μυϊκούς σπασμούς. Μερικοί έχουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης για το κάτω μέρος της πλάτης, το οποίο είναι χρήσιμο εάν έχει κρύο.

Υπάρχει η ακόλουθη ταξινόμηση των αλοιφών:

1. Αντιφλεγμονώδης αλοιφή με την επίδραση του αναλγητικού. Έχουν αποτέλεσμα ψύξης λόγω του ότι περιέχουν μενθόλη και λεβάντα. Αυτά περιλαμβάνουν το Ibuprofen, το Nurofen και το Diclofenac.
2. Συνδυασμένη αλοιφή. Χρησιμοποιούνται για τραυματισμούς και διαστρέμματα. Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, έχουν ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, το οποίο επιτυγχάνεται με την ηπαρίνη και το δεμεθυλοσουλφοξείδιο στη σύνθεση της αλοιφής. Για παράδειγμα, "Dolobene".
3. Φάρμακα με αποτέλεσμα αγγειακής διαστολής. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Για παράδειγμα, αλοιφή παπαβερίνης.
4. Χονδροπροστατευτικά. Χρησιμοποιείται στις παθολογίες ιστού χόνδρου. Χάρη στη θειική χονδροϊτίνη, αυτά τα φάρμακα αποκαθιστούν τις αρθρώσεις. Αυτά είναι "Hondroksid" και "Drastop".

Ενέσεις

Η ένεση περιλαμβάνει την εισαγωγή φαρμάκων στον μυ ή τη φλέβα για να επιταχυνθεί η «παράδοση» φαρμάκων στην φλεγμονώδη περιοχή. Είναι σημαντικό η βελόνα να είναι αιχμηρή - δεν τραυματίζονται ούτε το δέρμα ούτε οι μύες.

Τα διακριτικά χαρακτηριστικά της ένεσης είναι:

• Το ποσοστό θεραπείας.
• Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η δραστική ουσία δεν υποβάλλεται σε εκφυλιστικές διεργασίες στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• Η ανάγκη για μια επαγγελματική προσέγγιση στην ένεση. Ανεξάρτητα, είναι καλύτερο να μην κάνετε εσείς εγχύσεις - πρέπει είτε να επισκεφθείτε τον γιατρό κάθε μέρα είτε να καλέσετε τον εργαζόμενο στον τομέα της υγείας στο σπίτι.
• Απαιτείται ειδική συνάντηση. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το σωστό φάρμακο. Και πολλά φάρμακα χωρίς συνταγή είναι εντελώς αδύνατο να φάνε.

Άσκηση και φόρτιση

Η θεραπευτική άσκηση είναι μια μέθοδος θεραπείας ασθενειών και περιορισμού του πόνου στην πλάτη. Τα καθήκοντα της φυσικής θεραπείας είναι η αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, η βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς και η διόρθωση της στάσης του σώματος.

Όταν ο πόνος στην πλάτη συνιστάται για τις ακόλουθες ασκήσεις:

1. Αρχική θέση - ξαπλωμένη. Είναι απαραίτητο να σηκωθείτε το αριστερό και το δεξί πόδι εναλλάξ. Το μέγιστο ύψος ανύψωσης είναι δέκα έως δεκαπέντε εκατοστά. Το ανυψωμένο σκέλος πρέπει να διατηρείται σε βάρος για 10-15 δευτερόλεπτα. Η άσκηση εκτελείται 10-15 φορές σε κάθε πόδι.
2. Στη θέση ύπτια, πρέπει να λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα. Η γωνία κάμψης είναι 90-100 μοίρες. Στο τέλος της άσκησης, τα λυγισμένα πόδια πρέπει να κλίνουν προς τα δεξιά και προς τα αριστερά μέχρι να σταματήσουν. Η άσκηση εκτελείται 15 φορές.
3. Πρέπει να σκύψετε αργά και ομαλά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Κατά την άσκηση, η πλάτη πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ευθεία. Αρκετά για 20 πλαγιές προς κάθε κατεύθυνση.
4. Θέση εκκίνησης - στέκεται στα τέσσερα. Πρέπει να κουνήσετε τα χέρια και τα πόδια σας απέναντι από το άλλο (για παράδειγμα, το δεξιό χέρι και το αριστερό πόδι εμπλέκονται) ταυτόχρονα. Εκτελέστε 10-15 φορές
5. "Η Γέφυρα". Φτάνοντας σε όλες τις τέσσερις με την κοιλιά σας έξω, θα πρέπει να λυγίσει πίσω σας και να κλειδώσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη θέση για όσο έχετε αρκετή δύναμη. Πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.

Μασάζ

Το μασάζ είναι μια μέθοδος θεραπείας που στοχεύει να επηρεάσει τα ενεργά σημεία ενός ατόμου με τη βοήθεια χεριών ή ειδικών συσκευών. Αυτή η μέθοδος είναι καλά αποδεδειγμένη στην καταπολέμηση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Ωστόσο, το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από έναν ειδικό, αφού ένας μη επαγγελματίας μπορεί να βλάψει την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

Συμπληρώματα μασάζ:

• βελτιώνει τη ροή του αίματος στο προσβεβλημένο τμήμα του σώματος.
• κάνει τους μύες και τους συνδέσμους πιο ευέλικτους και ελαστικούς.
• ανακουφίζει οξεία μορφή του πόνου.
• Απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
• δημιουργεί ευχάριστες αισθήσεις χάρη στο μασάζ ευαίσθητων περιοχών του σώματος.
• έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση.

Το μασάζ συνδυάζεται καλύτερα με την υιοθέτηση μπανιέρας ή σάουνας. Ιδιαίτερα χρήσιμο στις σκούπες ατμού από σημύδα ή δρυς: αυξάνουν τον τόνο του σώματος.

Θέρμανση και κρυοθεραπεία

Αυτή η μέθοδος θεραπείας αναφέρεται στην παραδοσιακή ιατρική. Η προθέρμανση βοηθά στον πόνο που δεν σχετίζεται με φλεγμονή. Για παράδειγμα, είναι διάστρεμμα, κήλη, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή οστεοχονδρόζη. Η κρυοθεραπεία, αντίθετα, είναι αποτελεσματική σε οξείες μορφές φλεγμονής.

Θυμηθείτε! Σε περίπτωση μόλυνσης στο σώμα, η θέρμανση χάνει τα θετικά αποτελέσματά της. Η αυξημένη ροή αίματος στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί πόνο και ο χώρος της φλεγμονής μπορεί να αυξηθεί.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να ακολουθείτε τρεις βασικούς κανόνες:

• Ασκήστε τακτικά

Οι ασκήσεις πρέπει να ενισχύουν τη φύση. Προσβάλλουν ομοιόμορφα όλες τις μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης και της κοιλιάς. Συνιστάται να ασκούν καθημερινά για τουλάχιστον είκοσι έως τριάντα λεπτά. Πρωινές ασκήσεις, τζόκινγκ, κολύμπι στην πισίνα ή περπάτημα με βιαστικά βήματα θα κάνουν.

• Διατηρήστε ισορροπία νερού-αλατιού

Συνιστάται σε ένα άτομο να καταναλώνει έως και 3 λίτρα υγρών ημερησίως. Για το σκοπό αυτό, το καθαρό μεταλλικό νερό θα είναι κατάλληλο. Τα ανθρακούχα ποτά, ο καφές και το τσάι έχουν κακή επίδραση στα νεφρά και δεν κορεάζουν το σώμα.

Περισσότερο νερό για ποτό το πρωί. Μετά τις 20.00 είναι καλύτερα να μειωθεί η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται, επειδή είναι γεμάτη με την εμφάνιση οίδημα και πόνο στους νεφρούς.

• Τρώτε δεξιά και επισκεφθείτε έναν γιατρό

Ελέγξτε την καθημερινή διατροφή σας. Θα πρέπει να μειώσει την ποσότητα λιπαρών, τηγανισμένων και καπνιστών τροφίμων ή να τα εξαλείψει τελείως - είναι προτιμότερο να προσθέσετε υγιεινά τρόφιμα και προϊόντα. Το πιο χρήσιμο που είναι στον ατμό ή μαγειρεμένο. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερη τροφή, κορεσμένη με τις απαραίτητες βιταμίνες του σώματος, ιχνοστοιχεία και μέταλλα.

Συνιστάται να υποβάλλονται σε ετήσιες ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν πλήρη εξέταση του σώματος. Οι γυναίκες θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά τον γυναικολόγο, τον άνδρα - ουρολόγο. Η υγεία των παιδιών πρέπει να παρακολουθείται σε επίπεδο εκπαιδευτικών ιδρυμάτων - η καθιερωμένη κλινική εξέταση θα βοηθήσει στην έγκαιρη αναγνώριση της νόσου και θα αρχίσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Η κύρια προϋπόθεση για τη διατήρηση μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης είναι ο σωστός τρόπος ζωής!

Εκτός από αυτούς τους τρεις κανόνες, υπάρχουν και πολλά άλλα που συνιστώνται επίσης να τηρούνται:

• Παρακολουθήστε τη στάση σας.
• Αποφύγετε την άβολη στάση του σώματος ενώ κάθεστε. Τα γόνατά σας πρέπει να βρίσκονται πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια χαμηλή καρέκλα ή να βάλετε μια στάση κάτω από τα πόδια σας. Είναι καλύτερα να τοποθετείται ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στο κάτω μέρος της πλάτης και στο πίσω μέρος της καρέκλας (καρέκλα).
• Με την εργασία γραφείου, αξίζει να μετακινείτε τακτικά. Μόλις μία ώρα, κάντε διαλείμματα για μια μικρή χρέωση 5 λεπτών.
• Πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα σκληρό ορθοπεδικό στρώμα.
• Αφαιρέστε σωστά τα βάρη. Αυτό γίνεται με κάμψη του γόνατος. Πρέπει να καθίσετε στο αντικείμενο, να λυγίζετε τα γόνατά σας, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία.
• Όταν μεταφέρετε το φορτίο πρέπει να κατανέμετε το φορτίο και μεταξύ των δύο χεριών.

Συμπέρασμα

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται από την αστάθεια και τη μεταβλητότητα του.

Φροντίστε την υγεία σας, μην αναβάλλετε ταξίδια στον γιατρό και οδηγήστε ενεργό τρόπο ζωής - τότε δεν θα έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.