Τι πρέπει να κάνετε εάν τραυματίζονται οι μύες της πλάτης: πιθανές αιτίες και θεραπεία

  • Μασάζ

Το περιεχόμενο του άρθρου για το PoMedicina:

Εάν πιστεύετε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται στο πλαίσιο των ιατρικών στατιστικών, κάθε τρίτο άτομο στον πλανήτη πάσχει από μία ή άλλη παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.

Ποιοι είναι οι πόνοι στους μύες της πλάτης και ποιες είναι οι επιπλοκές

Ο πόνος στους μύες της πλάτης είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα μιας νόσου όπως η μυοσίτιδα. Με την πρώτη ματιά, η παθολογία φαίνεται ακίνδυνη: δεν φαίνεται να παρατηρείται τίποτα εκτός από την ταλαιπωρία, άλλωστε, με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία έρχεται στο μηδέν μόνη της. Αυτή είναι μια βαθιά εσφαλμένη αντίληψη. Ο κίνδυνος μυοσίτιδας έγκειται στην ανάπτυξη επιπλοκών. Μεταξύ των πιο συχνών είναι η ασβεστοποίηση των μυών. Στην πραγματικότητα, η ασθένεια δεν πάει μακριά, ηρεμεί και, ανεπαίσθητα για τον ασθενή, συνεχίζει να ρέει σταδιακά, σε μια χρόνια μορφή.

Η ασβεστοποίηση οδηγεί στο σχηματισμό στατικών στοιχείων στους μυς και επίσης παρεμβαίνει στην κανονική συστολή μυϊκών ινών. Αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος: οι "οστεοποιημένοι" μύες απλώς πιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι μια παρόμοια κατάσταση που εντοπίζεται στο λαιμό: οι μύες συμπιέζουν τις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο. Είναι γεμάτο με εγκεφαλικό επεισόδιο. Όχι λιγότερο επικίνδυνη μυοσίτιδα στη θωρακική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος έγκειται στη συμπίεση των ριζών των νεύρων: αυτή η κατάσταση μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πάρεση και ακόμη και σοβαρή παράλυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να λάβετε έγκαιρα ιατρική φροντίδα.

Λόγοι για τους οποίους βλάπτουν τους μύες της πλάτης

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι μύες της πλάτης βλάπτουν.

  • Το πρώτο και πιο κοινό είναι μια πρόσφατη λοιμώδης-φλεγμονώδης νόσος. Αυτό ακριβώς λέγεται "θρυμματισμένο". Η επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών στην περιοχή με τους μύες οδηγεί σε τοπική μείωση της ανοσίας και στην ανάπτυξη της φλεγμονής. Ως εκ τούτου ο πόνος και η ταλαιπωρία.
  • Αυτοάνοσες ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, το ανοσοποιητικό σύστημα παίρνει τα δικά του μυϊκά κύτταρα ως επικίνδυνα παθογόνα και ξεκινά μια προστατευτική αντίδραση. Αυτός είναι ο πιο σύνθετος τύπος ασθένειας που απαιτεί προσεκτική προσέγγιση της θεραπείας. Αυτό περιλαμβάνει το κολλαγόνο και άλλα.
  • Η παρουσία χρόνιας φλεγμονής. Ο λόγος για τον οποίο οι μύες της πλάτης μπορεί να βλάψουν μπορούν να είναι ακόμη και οδυνηρά δόντια, καθώς και ασθένειες του λαιμού και του ρινοφάρυγγα.
  • Μια σπάνια, ωστόσο, κοινή αιτία μεταξύ των εραστών σκύλων είναι η ελμινθίαση, ιδιαίτερα η εχινοκοκκίαση. Με τη ροή του αίματος, οι εκπρόσωποι αυτού του ελμινθίου εξαπλώνονται σε ολόκληρο το σώμα και μπορούν να "εγκατασταθούν" στα μάτια, στον εγκέφαλο, στο συκώτι και επίσης στους μυς. Σε αυτή την περίπτωση, σχηματίζεται μια κυστική κάψουλα με έναν εχινοκόκκο στη δομή των μυϊκών ινών. Είναι δύσκολο να διαγνωστεί αυτός ο τύπος μυοσίτιδας. Επιπλέον, όχι μόνο οι εχινοκόκκοι μολύνουν το ανθρώπινο σώμα.
  • Κατάχρηση αλκοολούχων ποτών. Αυτό οδηγεί σε δηλητηρίαση, καθώς και στην πονόλαιση των μυών.
  • Άσκηση. Σίγουρα όποιος έχει εμπλακεί σε έντονη σωματική δραστηριότητα ξέρει ποιος είναι ο μυϊκός πόνος. Σε αυτή την περίπτωση, ο λόγος είναι απλός: λόγω του μεγάλου φορτίου, οι μύες διαλύονται και καλύπτονται από μικροκονήματα. Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, ο μυϊκός ιστός μεγαλώνει και πάλι. Δεν είναι επικίνδυνο, αλλά δυσάρεστο.
  • Η παρουσία τραυματισμών στην ιστορία. Σε αυτήν την κατάσταση, η αιτία του πόνου είναι σαφής.
  • Συνεχώς σε μια άβολη θέση.

Εάν οι μύες των οπίσθιων μυών σας βλάψουν, θα πρέπει να αναζητήσετε τα αίτια μεταξύ των παραπάνω παραγόντων.

Σχετικά συμπτώματα

Σε οποιαδήποτε μυοσίτιδα, τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα (εκτός από τη χρόνια μορφή). Μεταξύ των πιο συχνών εκδηλώσεων:

  • Σύνδρομο πόνου Η κύρια πηγή δυσφορίας στη φλεγμονή του μυϊκού ιστού. Οι πόνοι είναι έντονοι, πόνοι ή τράβηγμα. Ενισχυμένη μετά από άσκηση, αλλάζοντας τη θέση του σώματος και γενικά, αφού προσπαθήσαμε να τεντώσουμε τους άρρωστους μύες. Αυθόρμητα υποχωρεί το πρωί, αυξάνεται το βράδυ. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονο, ακτινοβολώντας στο στήθος, στο κάτω μέρος της πλάτης, στο κεφάλι, στα αυτιά, στη κάτω γνάθο. Μπορεί να συγκαλυφθεί ως επίθεση της στηθάγχης, καρδιακής προσβολής. Είναι αδύνατο να διακρίνουμε τη μυαλγία από τα καρδιακά προβλήματα "από το μάτι".
  • Ένα αίσθημα δυσκαμψίας στους μυς. Αισθάνεται σαν η πλάτη να είναι obtyanuli σφιχτό κορσέ. Η δυσφορία αυξάνεται μετά την άσκηση.
  • Μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίστηκε λόγω έντονου πόνου.
  • Η αίσθηση ενός ξένου αντικειμένου στο πίσω μέρος

Κατά κανόνα, στην κλινική εικόνα όλα τα συμπτώματα εμφανίζονται ταυτόχρονα, αλλά είναι δυνατές παραλλαγές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη χρόνια μυοσίτιδα των μυών του νωτιαίου μυελού. Στην περίπτωση της χρόνιας μορφής της νόσου, ο ασθενής δεν αισθάνεται τίποτα εκτός από τον ήπιο πόνο.

Ποιος κινδυνεύει

Στις ομάδες κινδύνου περιλαμβάνονται:

Διάγνωση του πόνου των οπίσθιων μυών

Από τη σκοπιά της διάγνωσης, η μυαλγία μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μυοσίτιδας από ασθένειες της καρδιάς, τους πνεύμονες και το στομάχι. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το κάνει αυτό. Κατά κανόνα, οι χειρουργοί σε συνδυασμό με θεραπευτές συμμετέχουν στη διάγνωση και θεραπεία της μυοσίτιδας. Κατά την αρχική εξέταση, ο ειδικός θέτει ερωτήσεις και καταγράφει όλες τις καταγγελίες. Στη συνέχεια έρχεται η σειρά των φυσικών μελετών (ψηλάφηση) και των λειτουργικών δοκιμών που έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογούν τις δυνατότητες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης στο σύνολό της. Ο κύριος ρόλος ανατίθεται στην οργανική έρευνα. Με τη βοήθειά τους, ο γιατρός επαληθεύει τη διάγνωση.

  • Ακτίνες Χ. Σας επιτρέπει να διορθώσετε τα προβλήματα με τις οστικές δομές της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα στη διαφορική διάγνωση. Το κύριο μειονέκτημα είναι η έλλειψη απεικόνισης των μυϊκών δομών, οι οποίες είναι μαλακοί ιστοί.
  • Διάγνωση MRI. Παρέχει λεπτομερείς εικόνες των επηρεαζόμενων μυϊκών περιοχών. Κατάλληλο για την ταυτοποίηση των σχηματισμών cystiform, συμπεριλαμβανομένης της εχινοκόκκωσης.
  • Διάτρηση. Χρησιμοποιείται με την παρουσία κυστικών κοιλοτήτων στους μυς. Απαιτείται για την ανίχνευση παρασιτικών βλαβών.

Για τους σκοπούς της διαφορικής διάγνωσης, είναι δυνατόν να προβλεφθούν και άλλες μέθοδοι εξέτασης:

  • ECG Ένα καρδιογράφημα σας επιτρέπει να εντοπίσετε καρδιακά προβλήματα.
  • FER Απαιτείται αναπνευστική λειτουργία για να εκτιμηθεί η λειτουργική κατάσταση των πνευμόνων.
  • Ακτινογραφία της θωρακικής κοιλότητας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εργαστηριακές δοκιμές είναι ενημερωτικές. Συγκεκριμένα, προδιαγράφεται γενική εξέταση αίματος. Στην εικόνα του αίματος - λευκοκυττάρωση, αυξημένη ESR, χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτά είναι άμεσα σημάδια φλεγμονής.

Σοβαροί μύες της πλάτης: θεραπεία

Η θεραπεία, αν οι μύες της πλάτης βλάψουν, είναι κυρίως φάρμακα. Στον τομέα της θεραπείας χρησιμοποιήστε:

  • Αντιπλημμυρικά φάρμακα (για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού).
  • Αναλγητικά. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου.
  • Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χρειάζεται να εξαλείψει τη φλεγμονή στους μολυσμένους μύες.
  • Αντιβιοτικά. Είναι συνταγογραφούνται για πυώδη μολυσματική μυοσίτιδα.
  • Μυοχαλαρωτικά. Αφήστε να ανακουφίσετε την παθολογική μυϊκή ένταση.

Φάρμακα - αυτό είναι το πρώτο βήμα προς μια πλήρη θεραπεία. Στη συνέχεια έρχεται η σειρά της φυσιοθεραπείας και μασάζ. Μπορούν να διοριστούν τόσο στην περίοδο της επιδείνωσης όσο και στη φάση ύφεσης. Τα ειδικά ονόματα των διαδικασιών, καθώς και τα φάρμακα καθορίζονται μόνο από γιατρό. Ανεξάρτητη λήψη ναρκωτικών απαγορεύεται αυστηρά.

Πονόλαιμοι μύες: πρόληψη

Η πρόληψη, αν βλάψουν οι μύες της πλάτης σας, δεν είναι δύσκολη. Μεταξύ των συστάσεων:

  • Μην υπερψύχετε. Αυτό είναι γεμάτο με την εμφάνιση μυοσίτιδας.
  • Όλες οι πηγές χρόνιας φλεγμονής πρέπει να απολυμαίνονται εγκαίρως.
  • Εάν υπάρχει ακατανόητος πόνος, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το θεραπευτή ή το χειρουργό.
  • Είναι σημαντικό να παραιτηθεί από το κάπνισμα και την κατάχρηση οινοπνεύματος.

Έτσι ο ασθενής όσο το δυνατόν περισσότερο θα είναι σε θέση να διατηρήσει την υγεία.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη

Σφιγκτήρες μυϊκού λαιμού και πλάτης: ανακούφιση από τον πόνο με αλλαγή της στάσης

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου στον αυχένα και την πλάτη είναι οι χρόνιες μυϊκές συσπάσεις, και αυτή η χρόνια ένταση είναι συνήθως αποτέλεσμα των εκτοπισμένων σπονδύλων που παραβιάζουν τα νεύρα.

Όταν ο μυς παραμένει τεταμένος, συμβαίνουν διάφορα συμβάντα που οδηγούν σε χρόνιο πόνο. Πρώτον, οι μύες αρχίζουν να δουλεύουν πολύ πιο δυνατά από το κανονικό. Το παρατηρήσατε όταν πιέσατε μια χαλαρή γροθιά πριν από ένα πινέλο. Όλες αυτές οι επιπλέον προσπάθειες οδηγούν στην έκπλυση χρήσιμων χημικών ουσιών από τους μυς.

Εάν κρατάτε τη γροθιά για λίγο, θα διαπιστώσετε ότι είναι εξαντλημένη. Το γεγονός είναι ότι με τους μυς σφιγκτήρες το αίμα συμπιέζεται έξω από τις αρτηρίες και τα τριχοειδή της περιοχής των μυών. Έτσι, προσεγγίζουμε το πρότυπο του σχηματισμού αυτών των πόνων: οι τεντωμένοι μύες συνδέονται με το σχηματισμό των σκωριών και η ροή του αίματος είναι ανεπαρκής για να τους αφαιρέσει.

Η συσσώρευση τοξινών αρχίζει να ερεθίζει τους μύες και αυτό προκαλεί επίσης πόνο. Όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει σήματα πόνου, αυξάνει την ένταση των μυών σε αυτόν τον τομέα, μειώνει περαιτέρω τη ροή του αίματος και αυξάνει τον πόνο. Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, αυτό το τμήμα του σώματος θα αρρωστήσει συνεχώς.

Μερικές φορές φέρουμε τον εαυτό μας στο σχηματισμό τέτοιων συσφιγμένων ζωνών στο σώμα μας, αλλά εφ 'όσον δεν είναι πολύ έντονη, δεν υπάρχει δυσφορία. Και τότε υπάρχει άγχος, η οποία δημιουργεί επιπλέον μυϊκή ένταση, η οποία από μόνη της προκαλεί πόνο. Αξίζει να χαλαρώσετε λίγο καθώς ο πόνος αυτός σταματάει, αλλά αυτό το μέρος του σώματος παραμένει τεταμένο και συμπιεσμένο, έτσι ώστε με κάθε διαδοχικό στρες να έλθει νέος πόνος από εδώ.

Οι ασκήσεις για το λαιμό και την πλάτη βοηθούν στην ανακούφιση αυτών των πόνων, χαλαρώνοντας τους μύες, αυξάνοντας τη ροή του αίματος με το πλύσιμο του μυϊκού ιστού και την ισοπέδωση των μετατοπισμένων σπονδύλων.

Οι ακόλουθες ασκήσεις για την ανακούφιση του αυχενικού πόνου έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση του στρες στον αυχένα και τους ώμους, και αυτές είναι οι περιοχές που είναι πιο ευάλωτες στην κακή στάση του σώματος. Αν υποφέρετε από πονοκεφάλους, πόνοι και ένταση του λαιμού και των ώμων, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτές τις απλές ασκήσεις, οι οποίες δεν διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά.

Για καλύτερα αποτελέσματα, εκτελέστε τα δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο για δύο φορές, είναι καλύτερα να τα κάνετε το πρωί μετά από ένα ζεστό ντους. Επιπλέον, όλη την ημέρα, μπορείτε να κάνετε αυτό το μέρος αυτών των ασκήσεων, που ονομάζεται αυτο-μασάζ.

Όταν σταματήσουν οι πόνοι, συμπληρώστε δύο ή τρεις ασκήσεις από αυτό το πρόγραμμα για κάθε ημέρα, έτσι ώστε να μην μπορούν να επιστρέψουν.

ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΤΟΥ ΛΑΜΠΤΗ
(κατά προσέγγιση διάρκεια άσκησης 10 λεπτά)

Πολλοί από τους συνηθισμένους συσπειρώσουν τους ώμους τους για να ανακουφίσουν την ένταση σε αυτόν τον τομέα. Η ακόλουθη άσκηση πρέπει να γίνεται αργά, συνοδευόμενη με σωστή αναπνοή.

  • Πάρτε μια φυσική στάση.
  • Πάρτε μια αργή και βαθιά αναπνοή με την κοιλιά σας, ενώ ταυτόχρονα αρχίζετε να σηκώνετε τους ώμους σας.
  • Συνεχίστε να εισπνέετε καθώς οι ώμοι σας ανεβαίνουν στο μέγιστο ύψος και στη συνέχεια τραβήξτε τους πίσω.
  • Όταν οι ώμοι είναι στην υψηλότερη οπίσθια θέση, αρχίστε να εκπνέετε.
  • Αργά εκπνέετε όλο τον αέρα από τους πνεύμονες, χαμηλώστε τους ώμους και, στη συνέχεια, τους φέρτε προς τα εμπρός και ξανά.
  • Από την αρχή μιας νέας αναπνοής, επαναλάβετε την κίνηση των ώμων προς τα επάνω και προς τα πίσω και στη συνέχεια εκπνέετε, ρίχνοντας τους προς τα κάτω και οδηγώντας τους προς τα εμπρός.
  • Αυτές οι κινήσεις πρέπει να τονιστούν, αλλά χωρίς πόνο.
  • Πάρτε το χρόνο σας, τόσο πιο αργή κάνετε την άσκηση, τόσο το καλύτερο. Εκτελέστε κάθε άσκηση 4 φορές.

Τώρα είναι καιρός να ζεσταθεί ο λαιμός και οι ώμοι, και γι 'αυτό πρέπει να ενισχύσουμε την κίνηση εφελκυσμού.

  • Αγγίξτε τις άκρες των δακτύλων σας στους ώμους σας και, αρχίζοντας από την εισπνοή, σιγά-σιγά σηκώστε τους αγκώνες σας προς τα επάνω και προς τα πίσω. Η εκπνοή ξεκινά όταν οι αγκώνες έχουν ήδη κάνει ένα ευρύ τόξο και αρχίζετε να τις χαμηλώνετε και να τους τραβάτε προς τα εμπρός.
  • Συνεχίστε να εκπνέετε, ανεβάζοντας τώρα τους αγκώνες προς τα πάνω, έτσι ώστε να συνδέονται μπροστά από το στήθος.
  • Προσοχή: η εκπνοή θα πρέπει να ολοκληρώνεται όταν οι αγκώνες συναντώνται μπροστά από το στήθος. Διαδώνοντας τους αγκώνες σας και την ανύψωση τους και πίσω, αρχίστε να εισπνέετε. Ο κύκλος αυτός επαναλαμβάνεται 4 φορές.
  • Κρατήστε ανοικτά τα χέρια μπροστά σας σε ύψος ώμων, σαν να κρατάτε ένα βιβλίο και να το διαβάζετε.
  • Αναπνοή βαθιά, σηκώστε τα χέρια σας, παρακολουθώντας συνεχώς τις παλάμες με τα μάτια σας έτσι ώστε το κεφάλι σας να διπλωθεί. Μη λυγίζετε την πλάτη σας. Θα αισθανθείτε ένα αξιοσημείωτο τέντωμα κάτω από τα χέρια και πέρα ​​από το στήθος.
  • Αφήνοντας τα χέρια σας να σηκωθούν πλήρως, παραμείνετε στη θέση αυτή και κρατήστε την αναπνοή σας για δύο μετρήσεις.
  • Κάνοντας μια πλήρη εκπνοή, χαμηλώστε αργά το κεφάλι σας με το πηγούνι σας στο στήθος σας, έτσι ώστε μέχρι το τέλος της εκπνοής το κεφάλι να κρέμεται εντελώς χωρίς στήριξη.
  • Ξεκινήστε την επόμενη εισπνοή και, κρατώντας τα χέρια σας έτσι ώστε ο ώμος και το αντιβράχίο σας να είναι σε ορθή γωνία, μετακινήστε τους αγκώνες σας πίσω στο όριο για να ισιώσετε και να επεκτείνετε πλήρως το στήθος σας. Κρατήστε την αναπνοή σας για δύο λογαριασμούς.
  • Τώρα εκπνεύστε και φανταστείτε ότι πηδάτε στο νερό από ένα εφαλτήριο, τραβώντας και τα δύο χέρια σας προς τα εμπρός και αφήνοντας ακόμα το πηγούνι σας στο στήθος σας. Κρατήστε την αναπνοή σας για δύο λογαριασμούς.
  • Ξεκινήστε την αναπνοή, επιστρέφοντας στην αρχική θέση (θέση # 171, ανάγνωση # 187;).
  • Τελειώνοντας την άσκηση, εκπνέετε και χαμηλώστε ξανά το πηγούνι στο στήθος. Καταμέτρηση σε δύο.

Εκτελέστε αυτή την άσκηση 4 φορές στη σειρά. Ξεκινώντας τη δεύτερη επανάληψη, σηκώστε το κεφάλι σας στην αρχική θέση και αρχίστε να εισπνέετε με το να σηκώνετε τα χέρια σας.

L. McGill "Ιατρική γυμναστική για την πλάτη και τη σπονδυλική στήλη"

← Κάντε κλικ στο Like και διαβάστε το στο Facebook

Συμβουλή 1: Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη

Η εμφάνιση βαρετού, πονόλαιου στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την παρουσία μεσοσπονδυλικής κήλης, οστεοχονδρωσίας, ριζοσπάτου. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί πόνος σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Φυσικά, η μέθοδος θεραπείας και η ανακούφιση από τον πόνο πρέπει να επιλέγονται με βάση την αιτία του περιστατικού. Επομένως, εάν αισθανθείτε πόνο, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Τι γίνεται αν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αφαιρέσετε τα συμπτώματα του πόνου από μόνα τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το κάνετε αυτό.

Τρόποι για την ανεξάρτητη ανακούφιση του πόνου στην πλάτη

Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι πολύ ισχυρός και οι αιτίες είναι άγνωστες, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι. Μόνο μετά από δύο ή τρεις ημέρες μπορείτε να βγείτε από το κρεβάτι και να μετακινηθείτε. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλό να χρησιμοποιείτε πατερίτσες για να μειώσετε τον βαθμό πίεσης στη σπονδυλική στήλη. Όσο για το κρεβάτι για τον ασθενή, πρέπει να είναι δύσκολο.

Για να μειώσετε το αίσθημα του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αλοιφή. Ταιριάζει καλά "Finalgol" "Kapsin", "Tiger", ή κρέμα "Chaga". Τρίψτε αυτές τις αλοιφές χρειάζονται αυτό το τμήμα της κάτω μέρος της πλάτης, όπου το πιο έντονο αίσθημα του πόνου.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες αλοιφές για ανακούφιση από τον πόνο και κατά της φλεγμονής: βολταρενικό, ορθοπεννόβαγια, ινδομεθακίνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, καλή χρήση χλωριούχου αιθυλίου, η οποία εφαρμόζεται στην οσφυϊκή περιοχή.

Εάν γνωρίζετε ότι πάσχετε από μυοσίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θερμή συμπίεση. Στο πονόδοντο, είτε κόλλα πιπέρι είναι κολλημένο, ή επίστρωση μουστάρδα τοποθετείται. Για πιο σοβαρή επίδραση, η μέση θα πρέπει να τυλίγεται με ένα μάλλινο μαντήλι.

Συχνά με πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να αντιμετωπίσετε την ένταση των μυών. Για να το αφαιρέσετε, εφαρμόστε μυοχαλαρωτικά. Μετά τη λήψη του πόνου που σχετίζεται με το στρες, θα υποχωρήσει.

Πρόληψη

Τις περισσότερες φορές, ο θαμμένος οσφυϊκός πόνος συνδέεται με τη συνεχή τάση των μυών σε μια δεδομένη περιοχή. Για να αποφύγετε επιπλοκές, θα πρέπει να μάθετε να ελέγχετε το σώμα, να ελέγχετε τον μυϊκό τόνο της πλάτης. Για αυτή την πολύ κατάλληλη γιόγκα και τον Πιλάτες.
Είναι πάντα σημαντικό να διατηρείται η στάση του σώματος, να παρακολουθείται η σωστή θέση της πλάτης, οι μύες της οποίας πρέπει να χαλαρώνουν περιοδικά.

Επαγγελματικές μέθοδοι για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη

Για την ανακούφιση του θολού πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, οι ακόλουθες διαδικασίες μπορούν να εκτελεστούν από ειδικούς: ηλεκτροφόρηση με τη χρήση νοβοκαϊνης, διαδερμική ηλεκναναλγησία, τη δράση δυναμικών και ημιτονοειδώς διαμορφωμένων ρευμάτων. Βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο, την καυτηρίαση και τον βελονισμό.

Σε περιπτώσεις που εμφανίζεται πόνος λόγω της μετατόπισης του δίσκου στη σπονδυλική στήλη, είναι απαραίτητη η θεραπεία έλξης. Συνίσταται στην τάνυση του σώματος. Στην αρχαιότητα, οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν μια συσκευή που ονομάζεται Κανόνας. Με αυτό, η σπονδυλική στήλη ήταν τεντωμένη, οι αρθρώσεις ισοπεδώθηκαν. Σήμερα, σε ορισμένες πόλεις, τέτοιες εξωθήσεις ασκούνται, αλλά πρώτα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σε νοσοκομεία και σανατόρια, λουτρά ραδονίου, νατρίου και χλωριούχου και η εφαρμογή θεραπευτικής λάσπης χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου.

Συμβουλή 2: Πώς να αφαιρέσετε τον θαμπή πόνο στην πλάτη

Η αιτία του θαμπό, πονώντας πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένας δίσκος κήλης, οστεοανδροσίδη, ισχιαλγία και ακόμη και εμμηνόρροια. Είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίζετε ανάλογα με τη διάγνωση, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό με αυτό το πρόβλημα. Αλλά εάν αυτή η ευκαιρία δεν είναι ακόμα διαθέσιμη, μπορείτε να αφαιρέσετε προσωρινά τον θαμπή πόνο στην πλάτη.

Εάν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός και η αιτιολογία του παραμένει ανεξήγητη, χρειάζεστε ανάπαυση στο κρεβάτι. Μόνο μετά από μερικές ημέρες, μπορείτε να αρχίσετε να μετακινείτε, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πατερίτσες για να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Είναι απαραίτητο να βρεθείτε σε ένα σκληρό κρεβάτι, γι 'αυτό μπορείτε να βάλετε ένα λεπτό στρώμα σε ξύλινη σανίδα.

Ο τόπος όπου ο πόνος γίνεται αισθητός είναι ιδιαίτερα έντονος, τρίβετε με ερεθιστικές αλοιφές: κρέμα "Kapsin", "Finalgol", "Tiger" ή "Chaga". Για άλεση, χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα: βολταρενικό, ortofenovuyu ή indomethacin αλοιφή. Η απομάκρυνση του πόνου βοηθά στην αντίδραση στο πίσω μέρος του χλωριούχου αιθυλεστέρα. Εάν έχετε μυοσίτιδα, οποιαδήποτε θερμή συμπίεση θα σας βοηθήσει. Μπορείτε να τοποθετήσετε επίστρωση μουστάρδας ή να κολλήσετε πιπέρι πάνω σε αυτό. Θα ήταν καλό να τυλίγετε τη μέση με ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι και να μην το αφαιρείτε ακόμα και τη νύχτα. Για να μειώσετε την ένταση στους μυς, χρησιμοποιήστε μυοχαλαρωτικά, θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο.

Συχνά, ο θαμπός πόνος στην πλάτη προκαλείται από τη συνεχή μη φυσιολογική ένταση των μυών. Προσπαθήστε να μάθετε πώς να ελέγχετε το σώμα σας, να ελέγχετε τον τόνο των μυών της πλάτης. Όταν κινείστε, περπατήστε, ακίνητο, διατηρήστε τη σωστή στάση, προσπαθήστε να κρατήσετε τους μυς σας πιο χαλαροί.

Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του θολού πόνου στην ηλεκτρική διαδικασία της κάτω ηλεκτροσόφησης: ηλεκτροφόρες με νεοκαΐνη, διαδερματική ηλεκναναλγησία, δυναμικά και ημιτονοειδώς διαμορφωμένα ρεύματα. Η αντανακλαστική θεραπεία με καυτηρίαση, βελονισμό, ηλεκτροχειρουργική επέμβαση έχει καλή επίδραση. Αν ο πόνος προκαλείται από την μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, εμφανίζεται η θεραπεία έλξης - το τέντωμα του σώματος. Διάφορα λουτρά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των πόνων: ραδόνιο, χλωριούχο, νάτριο, καθώς και εφαρμογές λάσπης σε χαμηλές θερμοκρασίες. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να παρέχεται μόνο στο νοσοκομείο.

Θυμηθείτε ότι η χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ανακουφίζει μόνο τα συμπτώματα της νόσου. Για να μην επαναληφθεί ο πόνος, είναι απαραίτητο να εξαλείψουμε την αιτία τους και για το λόγο αυτό είναι απαραίτητο να συμβουλευτούμε έναν ειδικό.

Θεραπεία οσφυαλγίας

Θεραπεία και συμπτώματα μυοσίτιδας των μυών της πλάτης

Μια παθολογική κατάσταση που αναπτύσσεται λόγω φλεγμονής και αντανακλαστικού μυϊκού σπασμού ονομάζεται μυοσίτιδα των μυών της πλάτης. Αυτό οδηγεί στο τσίμπημα των μεγάλων νεύρων που περνούν μέσα από το πάχος των μυών, καθώς και στο πρήξιμο των μυϊκών ινών. Ο σοβαρός πόνος αυξάνεται βαθμιαία και προκαλεί μια περαιτέρω αύξηση του μυϊκού σπασμού. Τα αίτια της νόσου μπορεί να είναι: υποθερμία και βύθιση, επιπλοκές μετά από μια παρασιτική, μολυσματική ασθένεια, πάρα πολύ καιρό σε μια δυσάρεστη στάση, τραυματισμό της πλάτης, στρες.

Η μυοσίτιδα των μυών της πλάτης μπορεί να είναι δύο τύπων.

  1. Οξεία φάση, η οποία μπορεί να προκληθεί από τραύμα, μυϊκή καταπόνηση, τοπική μυϊκή λοίμωξη.
  2. Η χρόνια μορφή εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της μη θεραπευμένης μυοσίτιδας των οπίσθιων μυών. Με αυτή τη διάγνωση, ο πόνος περιοδικά θυμίζει τον εαυτό του. Πιο συχνά εμφανίζονται μετά από μια μακρά παραμονή στην ίδια στάση, τη νύχτα, όταν οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν ή υποθερμία.

Λόγω της προέλευσης της νόσου διαφέρουν επίσης σε διάφορους τύπους.

  • Πρόκειται για μια λοιμώδη μυοσίτιδα, η οποία προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις.
  • Η τραυματική μυοσίτιδα της πλάτης είναι μια σύνθετη μυϊκή φλεγμονή που εμφανίζεται μετά από τραυματισμούς και τραύματα.
  • Η πυώδης μυοσίτιδα αναπτύσσεται μετά από πυώδεις φλεγμονές.
  • Λόγω της παρουσίας σκουληκιών, μπορεί να εμφανιστεί παρασιτική μυοσίτιδα.
  • Μετά τη χρήση φαρμάκων ή δηλητηρίασης με τοξικές ουσίες, εμφανίζεται τοξική μυοσίτιδα.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου

Τα συμπτώματα της μυοσίτιδας μπορεί να εμφανιστούν το πρωί μετά τον ύπνο. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος των μυών αναπτύσσεται αμέσως μετά από μια τραυματική κρούση ή το βράδυ μετά από μια δύσκολη μέρα. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το ποιο μέρος του σώματος αναπτύσσει μυϊκό σπασμό. Ο πόνος στη μυοσίτιδα πονάει στη φύση, επιδεινώνεται από την κίνηση και αγγίζει τους μυς. Η μυοσίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στο κεφάλι. Η ένταση των μυών αναπτύσσεται ως προστατευτική αντίδραση του σώματος, οι κινήσεις περιορίζονται, δημιουργείται μυϊκή αδυναμία και στη συνέχεια μυϊκή ατροφία.

Ο πόνος στην πλάτη αναπτύσσεται εάν υπάρχει σπασμός στη θωρακική σπονδυλική στήλη. Μερικές φορές το μεσοπλεύριο νεύρο μπορεί να συσφιχθεί σε μια τέτοια κατάσταση και στη συνέχεια διαγνωσθεί η μεσοσπονδυλική νευραλγία. Στη συνέχεια, ο πόνος αναπτύσσεται όχι μόνο στην πλάτη, αλλά και στα πλευρά και στο στήθος. Πολύ συχνά, ο πόνος δίνει στην αριστερή πλευρά του θώρακα και ως εκ τούτου μπορεί να μπερδευτεί για καρδιακή προσβολή. Για να διαγνώσει την ακριβή αιτία του πόνου, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ένα ΗΚΓ. Εάν υπάρχει μυοσίτιδα, τότε στο καρδιογράφημα όλοι οι δείκτες θα βρίσκονται μέσα στο φυσιολογικό εύρος και η λήψη καρδιακών φαρμάκων δεν δίνει αποτελέσματα.

Η συνηθέστερη μυοσίτιδα των οσφυϊκών μυών. Για μια τέτοια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Μερικές φορές, όταν το μηριαίο ή οσφυϊκό νεύρο στραγγαλίζεται, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο πόδι. Εάν ο πόνος εξαπλώνεται στο πίσω μέρος του ποδιού, τότε είναι ισχιαλγία. Μερικές φορές οι πόνοι που προκαλούνται από τον σπασμό των οσφυϊκών μυών ποικίλουν πολύ. Μπορούν να αποδώσουν μόνο απλή ταλαιπωρία και μερικές φορές μπορούν να ακινητοποιήσουν εντελώς ένα άτομο.

Με σοβαρή φλεγμονή στην οσφυϊκή περιοχή, οι μύες γίνονται πολύ έντονες, γεγονός που κάνει το άτομο να παραμείνει σε μια σχεδόν στραβή θέση. Δεν είναι σε θέση να ισιώσει, και κινείται στα μισά λυγισμένα πόδια. Μια οξεία επίθεση της νόσου είναι πολύ δύσκολη, αν και προχωρά γρήγορα. Για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι απαραίτητη η σωστή διάγνωση. Κατά τη διάρκεια αυτής, λαμβάνονται υπόψη τα ακόλουθα συμπτώματα: έντονους πόνους που επιδεινώνονται από την ψηλάφηση, από την αφή, από τη μετακίνηση. Στην περιοχή με φλεγμονή, μπορείτε να αισθανθείτε επώδυνη στις τσέπες της φλεγμονής, υπάρχει πονοκέφαλος και πυρετός.

Πώς να θεραπεύσετε τη μυοσίτιδα της πλάτης

Εάν η μυοσίτιδα των μυών της πλάτης δεν έχει γίνει ακόμη χρόνια, τότε είναι πολύ απλό να το θεραπεύσετε. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί πλήρης ανάπαυση, τα φορτία θα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς μέχρι την πλήρη εξάλειψη της επίθεσης. Επίσης, κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας της νόσου, είναι καλύτερο να μην ζεσταθεί η πλάτη, να μην χρησιμοποιηθεί φυσιοθεραπεία και μασάζ δύναμης, καθώς μπορεί μόνο να αυξήσει το πρήξιμο και να προκαλέσει νέο πόνο.

Ουσιαστικά, σε περίπτωση μυϊκού σπασμού, οι γιατροί συστήνουν θεραπεία με αποκλεισμούς νεοκίνης, βελονισμό, χειροθεραπεία και μετα-ισομετρική χαλάρωση, δηλαδή, τέντωμα μυών, που μπορεί να σταματήσει τον πόνο σε 4 συνεδρίες. Επίσης, μια απλή μέθοδος αντιμετώπισης μυοσίτιδας της πλάτης είναι η λήψη μη στεροειδών φαρμάκων, τα οποία λαμβάνονται σε χάπια και ενέσεις. Συχνά οι ασθενείς συνταγογραφούνται ινδομεθακίνη, movalis, δικλοφενάκη, κετοπροφένη. Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο και το πρήξιμο των ρινικών ριζών των φλεγμονωδών μυών. Αλλά για να αποφύγετε παρενέργειες από τη λήψη ΜΣΑΦ, πρέπει να τους πάρετε μόνο μία εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα συμπτώματα της φλεγμονής, τα οποία προκλήθηκαν από μυϊκούς σπασμούς.

Εάν οι επιληπτικές κρίσεις παρατείνονται και δεν απελευθερώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να εξεταστείτε πιο προσεκτικά, καθώς αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα πιο σοβαρής παθολογίας. Είναι καλύτερα να είσαστε ασφαλείς και να εξαλείψετε την μετατόπιση των αρθρώσεων και την εμφάνιση μιας μεσοσπονδύλιου κήλης. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία συνταγογραφείται ξεχωριστά και εξαρτάται από την αιτία.

  1. Εάν η παθολογία προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη, τότε συνιστάται η θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα.
  2. Εάν η μυοσίτιδα είναι παρασιτικής προέλευσης, τότε η θεραπεία μειώνεται στην λήψη ανθελμινθικών φαρμάκων.
  3. Εάν η φύση της νόσου είναι αυτοάνοση, τότε συνταγογραφούνται ανοσοκατασταλτικά και γλυκοκορτικοειδή.
  4. Εάν η ασθένεια προκαλείται από στατικά φορτία, τότε μπορούν να εφαρμοστούν θεραπείες αλοιφής, όπως το Kapsikam, το Finalgon. Οι αλοιφές και οι γέλες είναι αποτελεσματικές σε όλους τους τύπους μυοσίτιδας, ξεκινώντας από την πρώτη εκδήλωση. Εξαλείφουν τον πόνο, ανακουφίζουν το πρήξιμο, ζεσταίνουν τους μύες.

Όταν τα συμπτώματα του πόνου αφαιρεθούν, οι ειδικοί πιθανότατα θα συστήσουν να υποβληθούν σε μια ηλεκτρική διέγερση των μυών και των νεύρων, λόγω της οποίας η ικανότητα των μυών να συστέλλεται, η δύναμη των μυών και η τριχοειδής παροχή αίματος θα αποκατασταθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η φυσική θεραπεία είναι επίσης χρήσιμη, αλλά με την προϋπόθεση ότι όλες οι ασκήσεις θα συνιστώνται μόνο από έναν ειδικό και θα παρακολουθεί την πρόοδο της εφαρμογής τους.

Οι ασθενείς με μυοσίτιδα πρέπει να συμπεριλάβουν στα γεύματά τους τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες A, C, E, οι οποίες εξουδετερώνουν τις ουσίες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της μυϊκής φλεγμονής. Είναι επίσης απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν σαλικυλικά, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Αυτά είναι τεύτλα, γλυκές πιπεριές, πατάτες, καρότα. Θαλασσινά ψάρια είναι επίσης χρήσιμα, τα οποία θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής χάρη σε ειδικά λίπη. Είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονα υγρά, όπως αφέψημα από αδέσποτα, χυμούς φρούτων (ιδιαίτερα ξινό), πράσινο τσάι.

Όλη η θεραπεία της μυοσίτιδας έχει ως στόχο την εξάλειψη της μυϊκής φλεγμονής και την αιτία της νόσου που προκάλεσε τη φλεγμονώδη διαδικασία. Με την εξάλειψη της αιτίας, μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε την ασθένεια. Έτσι ακολουθώντας όλες τις συστάσεις ενός ειδικού, η μυοσίτιδα των νωτιαίων μυών μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Είναι πραγματικά τόσο εύκολο να ξεχάσετε την οστεοχονδρόζη; Απλά πρέπει να ετοιμάζετε κάθε μέρα.
Διαβάστε περισσότερα

Πόνος στην πλάτη

Γενικές πληροφορίες

Είναι η πίσω, ειδικά η οσφυϊκή περιοχή της, που φέρει το μέγιστο φυσικό φορτίο. Αυτή η τεράστια ανατομική περιοχή, που εκτείνεται από τον αυχένα του αυχένα μέχρι τον ιερό, περιέχει μια μεγάλη ποικιλία μυών. Και, φυσικά, διάφορες ασθένειες και παθολογικές διεργασίες στους οπίσθιους μυς σχεδόν πάντα εκδηλώνονται με μυαλγία ή άλλες ασθένειες.

Όποιος αναγκάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να μείνετε σε μη φυσιολογικές, μονότονη θέση λόγω της στατικής μυϊκής έντασης (οδήγηση, την εργασία στον υπολογιστή, αεροπορικά ταξίδια) ή αντιμετωπίζετε υπερφόρτωση των μυών (σπορ, εργασία στο εξοχικό τους, άρση βαρέων τα πράγματα), αργά ή γρήγορα αρχίζει να αισθάνεται πόνο στους μύες της πλάτης. Ο πόνος είναι ένα είδος σήματος στο σώμα για το πρόβλημα.

Πόνος στην πλάτη σε ασθένειες

Μυοπεριτονιακού πόνου - μια εκδήλωση της μυαλγία (πόνος στους μυς της πλάτης) στο νωτιαίο ασθένειες, οι αιτίες της ανάπτυξης: ασθενειών και του νωτιαίου ασθένειες. Η αιτία του πόνου στους μύες της πλάτης είναι ένα σταθερό φορτίο στο μυϊκό σύστημα και ως εκ τούτου - κόπωση του, στη συνέχεια, που ενώνει την πείνα οξυγόνου λόγω αναντιστοιχίας της κατανάλωσης οξυγόνου και της ροής των μυών του αίματος σε αυτό.

Οι κύριες ασθένειες που οδηγούν στην εμφάνιση του πόνου των μυών και του προσώπου:

νωτιαία οστεοχονδρωσία (κατά πρώτο λόγο μεταξύ άλλων λόγων).

κήλη μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί που προδιαθέτουν, οι οποίοι περιλαμβάνουν τα εξής:

Σύνδρομο σύντομων ποδιών. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της σκολίωσης. Απαίσιο παθολογία είναι ότι οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν καμία από κατάλληλη εκπροσώπηση της, ή να μην το δώσει μια σημαντική αξία, όσον αφορά τη μείωση ενός από τα κάτω άκρων κατά 5-6 mm ως σχετικό ποσοστό.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η διαφορά στο μήκος ποδιού 3-4 mm σε ένα παιδί ήδη σε νεαρή ηλικία οδηγεί σε λανθασμένη ανάπτυξη και θέση της λεκάνης, περιστροφή γύρω από τον άξονά της και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Αν δεν διαγνωστεί η διαφορά στο μήκος του ποδιού και η κατάλληλη θεραπεία δεν αρχίσει εγκαίρως, τότε με την ηλικία προχωράει μόνο, επιδεινώνοντας τις συνακόλουθες μεταβολές στο μυοσκελετικό σύστημα, ειδικά στη σπονδυλική στήλη.

Μείωση του μεγέθους του μισού της λεκάνης. Ο ασθενής κάθεται ακουμπώντας στην κατεύθυνση στην οποία μειώνεται το ύψος της λεκάνης του. Κατά συνέπεια, το μυϊκό σύστημα σε αυτή την πλευρά αντιμετωπίζει συνεχώς έντονο άγχος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μείωση του μεγέθους της λεκάνης ανιχνεύεται στους ασθενείς συχνότερα σε συνδυασμό με τη μείωση του κάτω άκρου.

Το επίμηκες δεύτερο μεταταρσικό οστό. Ένα τέτοιο πόδι ονομάζεται "ελληνικό". Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία του ποδιού ως αμορτισέρ είναι σημαντικά εξασθενημένη. Βιώνοντας το υπερβολικό άγχος και την υπερβολική επεξεργασία των μυών του ποδιού πρώτα, τότε τα πόδια, τους μηρούς και τέλος την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, το σύνδρομο του πόνου αναπτύσσεται στις παραπάνω περιοχές.

Σύντομοι ώμοι. Αρκετά σπάνια παθολογία. Προκάλεσε μείωση του μήκους του ώμου σε σχέση με το μήκος του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της ζώνης ώμου είναι υπό άγχος. Ενεργοποιημένα σημεία ενεργοποίησης που βρίσκονται στον τραπεζοειδή μυ και στην λεπίδα ανυψωτήρα.

Κυφωση (καμπυλότητα πρόσθια) της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Ο κοινός λαός ονομάζεται στρίψιμο. Το άγχος αντιμετωπίζεται από τους μυς του λαιμού και των ώμων. Με τη σειρά τους, τα αίτια της κύφωσης είναι κυρίως κληρονομικές ασθένειες:

Το άγχος που βίωσε κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής σε μια λάθος άβολη στάση. Σε συνδυασμό με την λανθασμένη οργάνωση του χώρου εργασίας στο χώρο εργασίας, ο λανθασμένος σχεδιασμός των σχολικών επίπλων.

Αποκλεισμός λειτουργίας μιας από τις αρθρώσεις. Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην περίπτωση πόνου στους μύες της πλάτης. Τις περισσότερες φορές, το λειτουργικό μπλοκ αναπτύσσεται σε ένα από τα σπονδυλικά τμήματα.

Παρατεταμένη συμπίεση των μυών. Οι παράγοντες που οδηγούν σε αυτό μπορεί να είναι: ιμάντες σακουλών και σακίδια, σφιχτό σουτιέν ιμάντες σουτιέν, στενό κολάρο των ρούχων.

Μια κοινή αιτία σύνδρομων μυοσκελετικού πόνου που ενέχουν μυς του πυελικού εδάφους είναι η γυναικολογική παθολογία. Στην τελευταία περίπτωση, ο χρόνιος πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά και στην κάτω περιοχή της κοιλιάς, περιοχή του ιερού.

Οι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, όπως το πεπτικό έλκος, συχνά συνοδεύονται από σύνδρομα μυοσκελετικού πόνου που περιλαμβάνουν παραφορμικούς μύες.

Μια μακρά μονότονη θέση του σώματος (ειδικά ο τρόπος ζωής, το επάγγελμα) είναι πολύ σημαντική ως παράγοντας που προκαλεί. Από τις συνακόλουθες ασθένειες, η πλειοψηφία των ατόμων που πάσχουν από πόνους στους μύες της πλάτης πάσχουν επίσης από ανεπάρκεια βιταμινών (βιταμίνες Β1, Β6, Β12, C, φολικό οξύ).

Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα συμβάλλει στην αύξηση της διέγερσης των σημείων ενεργοποίησης, καθώς κάτω από αυτές τις συνθήκες υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στον μυϊκό ιστό. Όταν χαρακτηρίζω τους μυοσκελετικούς πόνους, η έννοια ενός σημείου ενεργοποίησης είναι πολύ σημαντική.

Το σημείο ενεργοποίησης είναι μια περιοχή αυξημένης μυϊκής διέγερσης, εντοπισμένη στην περιοχή του πόνου. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενός τεντώματος από σφιχτές και πυκνές μυϊκές ίνες, οι οποίες μπορούν να ψηλαφούν κατά την εξέταση του ασθενούς. Το σημείο ενεργοποίησης μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο στην άμεση πηγή του πόνου (μυς ή περιτονία), αλλά και σε άλλους ιστούς (δέρμα, τένοντες, περιστόνιο, συσκευές συνδέσμων).

Κατά κανόνα, ο πιο έντονος πόνος εντοπίζεται πάντα στο σημείο ενεργοποίησης, το οποίο ωστόσο έχει την ικανότητα να προκαλεί πόνο σε πολύ απομακρυσμένες περιοχές του σώματος. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική:

Ο οξεία πόνος εμφανίζεται κατά κανόνα ως αποτέλεσμα υπερβολικών μηχανικών φορτίων στην αντίστοιχη ομάδα μυών.


Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη

Περίπου το 85% των περιπτώσεων χρόνιου ή επεισοδιακού πόνου στους οπίσθιους μυς σχετίζεται με υπερβολικά φορτία στο κάτω μέρος της πλάτης. Ακόμη και αν δεν ασχολείστε με τον αθλητισμό, μην μεταφέρετε βαριά φορτία και μην σκάβετε τα κρεβάτια μέρα και νύχτα, οι μυς της πλάτης σας εξακολουθούν να υφίστανται υπερβολική προσπάθεια κάθε μέρα. Όταν κάθεστε, για παράδειγμα, μπροστά από την οθόνη, πρέπει να διατηρήσετε το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν ότι εκείνοι που εργάζονται στο τραπέζι, όσο το δυνατόν περισσότερο "βαθύτερα" κάθεται σε μια καρέκλα, κλίνει στην πλάτη του.

Τραυματισμός στο πίσω μέρος: Τέντωμα που ακολουθείται από μυϊκό σπασμό κατά τη διάρκεια ξαφνικής, ανεπιτυχούς συστροφής, ρίψης, άλματος είναι μια κοινή αιτία ενεργοποίησης ενεργοποίησης. Το ρίχνοντας στο μπάσκετ, που σερβίρει στο τένις, ρίχνοντας ένα δόρυ ή μια μπάλα έχει επιζήμια επίδραση στους μη θερμαινόμενους, μη εκπαιδευμένους μύες.

Οσφυϊκοί μύες της πλάτης

Ο άμεσος τραυματισμός των μυών μπορεί να ενεργοποιήσει τους ενεργοποιητές που παραμένουν ενεργοί μετά την παλινδρόμηση του αιμάτωματος.

Η μυοσίτιδα των μυών της πλάτης (φλεγμονώδης διαδικασία) είναι μια κοινή αιτία πόνου στους μύες της πλάτης. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μακρά πορεία. Πόνος στους μύες της πλάτης, κυρίως πονώντας. Οι μύες συμπιέζονται, οδυνηρές με αίσθημα και τέντωμα. Σε ασθενείς με χρόνιες λοιμώξεις και μεταβολικές διαταραχές, η μυοσίτιδα των οπίσθιων μυών μπορεί να συνδυαστεί με πόνο στις αρθρώσεις.

Lumbago (από τη λατινική λέξη lumbus - χαμηλότερη πλάτη) - ένας αιχμηρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αιτία του οσφυαλγία είναι υπερτασική της οσφυϊκής περιοχής της πλάτης. Το Lumbago είναι το αποτέλεσμα μιας αιφνίδιας κίνησης της σπονδυλικής στήλης, που στοχεύει στην ανύψωση βαρών ή στην προσπάθεια να φτάσει σε κάτι.

Ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης μπορεί επίσης να προκληθεί από οσφυϊκές μεσοσπονδύλιες κήλες, εξάρθρωση σπονδύλων. Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα του οσφυαλγία μπορεί να είναι η υποθερμία, οι ασθένειες και οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης. Αιτίες ξαφνικού έντονου πόνου στους κάτω μυς της πλάτης είναι συνήθως μια πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή μια έντονη καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων της κάτω ράχης.

Η οσφυϊκή ραχιαλγία οφείλεται κυρίως σε συγγενείς και επίκτητες μεταβολές της σπονδυλικής στήλης και των συνδέσμων της. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με ριπιδούλια μπορεί να είναι οξεία ή θαμπή, συνήθως στη μία πλευρά, δίνοντας στον γλουτό, την οπίσθια επιφάνεια του μηρού, την εξωτερική επιφάνεια της κνήμης. Αυξάνεται με τη μεταβολή της θέσης του σώματος, το βάδισμα, το βήξιμο, το φτέρνισμα, το στρες. Μερικές φορές ο πόνος συνδυάζεται με την αίσθηση:

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, συνηθέστερο στους ανθρώπους μετά το 40 (αν και μπορεί να διαγνωστεί σε μικρότερη ηλικία). Ο λόγος έγκειται στον εκφυλισμό των μυών και του συνδετικού ιστού. Με την ηλικία, η σπονδυλική σας στήλη "εγκαθίσταται" όπως ήταν, και οι σπόνδυλοι πιέζονται όλο και πιο κοντά ο ένας στον άλλο, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χαλαρώνουν και προεξέχουν πέρα ​​από τα όρια της σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, οι ρίζες των νεύρων είναι συμπιεσμένες, οδηγώντας σε οξεία πόνου στους κάτω μυς και στα πόδια.

Ένα άτομο που βιώνει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, σε κατάσταση ψυχικού στρες, μπορεί να αυξήσει την ένταση των μυών, η οποία είναι ήδη σπασμένη. Αυτό αυξάνει τον πόνο, ο οποίος, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω αύξηση του σπασμού. Ωστόσο, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η νευρική ένταση ή το άγχος είναι η κύρια αιτία του πόνου στους μύες της πλάτης.

Για τον πόνο στους μύες της πλάτης, ζητήστε βοήθεια από έναν τραυματολόγο. Μετά από εξέταση, ο γιατρός θα συστήσει θεραπεία. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν μασάζ θεραπευτή ή χειροπράκτη για περισσότερες συμβουλές.

Γιατί να πονάει ο μυς και τι μπορεί να γίνει

Δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν αισθάνονται πόνο στους μύες της πλάτης. Μπορεί να ξεπεράσει κανέναν. Οι πόνοι της πλάτης ή οι μυϊκοί πόνοι (άλλως ονομάζονται μυαλγίες) χρησιμεύουν ως δείκτης παθολογιών μόνο του κινητικού συστήματος ή είναι ένας δείκτης προβλημάτων σε διαφορετικά συστήματα σώματος;

Αιτίες πόνου

Εάν οι πόνες εμφανίζονται στους μυς της πλάτης, οι λόγοι είναι διαφορετικοί. Το πίσω μέρος του ατόμου από το λαιμό στον ιερό είναι πλήρως καλυμμένο με μύες και βιώνει μεγάλη σωματική άσκηση. Γιατί λοιπόν ο πόνος στη σπονδυλική στήλη;

Σπονδυλικές διαταραχές

Πληθαίνουν το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού. Επηρεάζει τους σπονδύλους, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τον νωτιαίο μυελό, τους κορμούς, τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων, τις φλέβες, τις αρτηρίες, τα τριχοειδή αγγεία, τους συνδέσμους, τους μυς. Οι συχνότερες ασθένειες είναι η οστεοχονδρωσία, η σπονδυλίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια, η σκολίωση.

  • γενετική προδιάθεση ·
  • υποσιτισμός ·
  • υπερβολικό βάρος;
  • υπέστησαν τραυματισμούς ·
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • υπερβολικά φορτία.
  • στρες κλπ.

Λόγω του ανατομικού μετασχηματισμού της σπονδυλικής στήλης, η παθολογική κινητικότητα, τα νεύρα, οι μαλακοί ιστοί, οι σπονδυλικές ρίζες και τα αιμοφόρα αγγεία μειώνονται.

  • παραβίαση της στάσης του σώματος.
  • μείωση της κινητικότητας στις σπονδυλικές αρθρώσεις (αδυναμία ισορροπίας έως 100%, περιστροφή της κεφαλής).
  • μειωμένη ευαισθησία στο δέρμα, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα.

Για να ανακουφίσει το φορτίο από την τροποποιημένη σπονδυλική στήλη, οι μύες είναι ανασταλτικά τεταμένοι (συμβόλαιο). Με την πάροδο του χρόνου, η σταθερή τάση προκαλεί άλλο πόνο - μυϊκή.
Η φύση και η θέση του πόνου
Επηρεάζονται από την περιοχή διανομής:

  1. Στην περίπτωση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, όταν οι φλέβες και οι αρτηρίες συμπιέζονται, ο πόνος είναι παροξυσμικός, καίει, σφύζει. Εντοπισμός συχνά μονομερής - το πίσω μέρος του κεφαλιού, το άλλο μέρος του κεφαλιού.
  2. Στη θωρακική οστεοχονδρωσία, τα συμπτώματα των οποίων συχνά μοιάζουν με άλλες ασθένειες (εσωτερικά όργανα, για παράδειγμα), πόνο ή οξεία φύση παρόμοια με το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ονομάζεται θωρακικός οσφυϊκός (dorsago) ή βαθμιαία αυξάνεται παρόμοια με την πνευμονία αλλά στερείται βήχας και πυρετού ραχιαλγία). Συμπυκνώνεται στον μεσοπλεύριο χώρο, στην περιοχή των ωμοπλάτων και της άνω κοιλίας.
  3. Στην οσφυϊκή οστέωση, ο πόνος στους μύες της πλάτης είναι ξαφνικός, με οσφυαλγία. Οι οσφυϊκοί και οι μύες του ποδιού βλάπτουν, με ανάκρουση στη βουβωνική χώρα και τη λεκάνη.

Με θωρακική οστεοχονδρωσία - βήχας, "αιχμηρό" στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση, κάμψη, αύξηση των χεριών, υπέρταση, πόνος στην περιοχή της καρδιάς.

2 διαγνωστικές μέθοδοι:

  • εργαστήριο: γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος,
  • όργανο: ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης σε 2 προβολές, μαγνητική τομογραφία, CT και βιοψία με μικροσκοπία.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, επιλέγονται επιλογές για ιατρικές τεχνικές.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Εάν υπάρχει μυϊκός πόνος στην πλάτη σας, η θεραπεία είναι συντηρητική και χειρουργική. Συντηρητικός συνδυάζει:

  1. Φάρμακα. Διορίζεται κατά τη στιγμή της κρίσης. ΜΣΑΦ, μυοχαλαρωτικά, χοντοπροωθητικά, βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, αγγειοπροστατευτικά, γλυκοκορτικοειδή, βιογενή διεγερτικά.
  2. Φυσιοθεραπεία. Χάρη στην ηλεκτροφόρηση, τον βελονισμό, τη μαγνητική θεραπεία, την άσκηση, κλπ., Η διαδικασία επούλωσης είναι ταχύτερη.
  3. Spa treatment. Αποτελεσματικά στην ύφεση.
  4. Διατροφή Κατά τη διάρκεια της κρίσης, θα πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, 5-7 φορές την ημέρα, να εξαλείψετε τηγανητό, να επιλέξετε βρασμένο και ατμισμένο φαγητό. Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερού την ημέρα.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Μερικές φορές μυϊκός πόνος εμφανίζεται στο υπόβαθρο ασθενειών των εσωτερικών οργάνων:

  • Γαστρεντερική οδός (γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, διάτρητο έλκος, εντερική παθολογία).
  • το πάγκρεας (χρόνια φλεγμονή του παγκρέατος, χρόνια παγκρεατίτιδα).
  • χοληδόχος κύστη (οξεία χολοκυστίτιδα);
  • συκώτι (κολικό);
  • αναπνευστικά όργανα (πνευμονία, πλευρίτιδα, βρογχίτιδα, φυματίωση) ·
  • ουρητική συσκευή (προστατίτιδα, νεφρική κολικο), γυναικολογικές παθήσεις (ινομυώματα, φλεγμονή της μήτρας, ενδομητρίωση).
  • καρδιαγγειακές παθήσεις (έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, στεφανιαία νόσο, αορτικό ανεύρυσμα).

Σε ασθένειες της γυναικολογικής και ουρογεννητικής συσκευής, οι μύες στην κάτω πλάτη βλάπτουν. Ο σοβαρός πόνος στην κοιλιακή χώρα και στα γεννητικά όργανα, που ακτινοβολεί στην πλάτη από τις δύο πλευρές, στο πλαίσιο της συχνής ούρησης, υποδηλώνει νεφρικό κολικό.

Σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος ενάντια στη θερμότητα, ο πόνος ακτινοβολεί στο πίσω μέρος κάτω από τις ωμοπλάτες και το στήθος, που επιδεινώνεται με το βήχα.

Ο ασθενής κινείται λίγο, παίρνει τη θέση του εμβρύου, αναπνέει ρηχά. Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί.
Παρακολούθηση γιατρού
Πρώτα πρέπει να έρθετε στον νευρολόγο και τον ορθοπεδικό. Κατά την ανίχνευση ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, η θεραπεία εκτελείται από έναν στενό ειδικό: έναν γαστρεντερολόγο, έναν καρδιολόγο, έναν γυναικολόγο κλπ.
Διαγνωστικά μέτρα
Εκτελέστε ακτινοσκόπηση, μαγνητική τομογραφία. Διορισμένο UAC.

Ένας υπέρηχος των εσωτερικών οργάνων γίνεται. Προκειμένου να εξαιρούνται οι καρδιαγγειακές παθήσεις, συνταγογραφείται ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας των πνευμόνων - αναπνευστική λειτουργία, ακτινογραφία θώρακα.
Συντηρημένη θεραπεία
Είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε την υποκείμενη ασθένεια.

Μηχανική ζημιά

Η συνηθέστερη αιτία. Μπορείτε να πάρετε:

  • αθλητές που προπονούνται λόγω εσφαλμένου υπολογισμού της σοβαρότητας ή της εργασίας με το βάρος.
  • παιδιά με υπερβολική κινητικότητα ·
  • δύτες όταν χτυπάει το νερό?
  • έγκυες γυναίκες ·
  • νεαρές μητέρες όταν μεγαλώνουν ένα παιδί?
  • κατά την άρση βαρών ή την αυξημένη σωματική άσκηση.
  • με έντονες κινήσεις.
  • κατά τη διάρκεια μιας πτώσης, ιδίως από ύψος στο πίσω μέρος ή προσγείωση στα πόδια, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορούν να ληφθούν τραυματισμοί συμπίεσης των σπονδύλων.
  • με μηχανικούς κραδασμούς από το εξωτερικό - με αμβλύ αντικείμενο, κύμα εκρήξεων, κλπ.

Τα κύρια συμπτώματα: οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στο σημείο τραυματισμού βλάπτουν, διογκώνεται.

Όταν τραυματισμοί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης - δυσκολία στην αναπνοή, πάρεση, σπασμοί, παράλυση των μυών, πονοκεφάλους, αμνησία, νευραλγία.

Διεξάγεται οπτικός έλεγχος, αναμνησία, μελέτη της πορείας της νόσου, διορισμός CT, ακτινογραφία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ένας νευροχειρουργός και ένας ειδικός στην αποκατάσταση κάνουν περαιτέρω θεραπεία.
Συνιστώμενη θεραπεία
Σε ασήμαντες βλάβες εμφανίζεται ο τρόπος κλίνης, η χρήση αντιφλεγμονωδών και αναισθητικών αλοιφών και πηκτωμάτων. Σταδιακά, η ανάπαυση στο κρεβάτι αντικαθίσταται από μικρά φορτία, προσπαθώντας να μην υπερφορτώσει.

Πακέτα πάγου θα βοηθήσουν τους αθλητές να μειώσουν τη φλεγμονή, αν πρόκειται για μια τροπολογία - η θέρμανση των μυών. Καλά σταθεροποιήστε την κυκλοφορία του αίματος και αποκαταστήστε τους μύες της φυσιοθεραπείας, θερμικής συμπίεσης.

Σε περίπλοκες περιπτώσεις που δεν επηρεάζουν το νωτιαίο μυελό, οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν, 14 ημέρες μετά από τραυματισμούς - κίνηση των άκρων, μασάζ, βελονισμός και ηλεκτρολυτική θεραπεία. Από τα ναρκωτικά - νοοτροπίλη, κοβάλτιο, αναβολικές ορμόνες.

Για κλειστή μείωση και επέκταση των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται κορσέδες και περιλαίμια.

Η ελμινθίαση, ιδιαίτερα η εχινοκοκκίαση

Σπάνιος λόγος. Η εχινοκοκκίαση είναι μια παρασιτική ασθένεια που προκαλείται από το στάδιο της προνύμφης της αλυσίδας του εχινοκόκκου. Παρουσιάζεται μόλυνση:

  • κατά την επαφή με το ζώο - τον φορέα του ελμινθίου.
  • ενώ τρώει μούρα, λαχανικά και φρούτα μολυσμένα με περιττώματα.
  • με νερό από φυσικές πηγές που περιέχουν ελμινθικά αυγά.

Διαδίδοντας με το αίμα διαμέσου του σώματος, επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα, σχηματίζοντας κύστεις κάψουλας ενός θαλάμου με τη μορφή ουροδόχου κύστης γεμάτης με υγρό με το scolex της αλυσίδας. Οι κύστες μπορούν να περιέχουν έως και 10 λίτρα υγρού, φτάνουν σε πολλά κιλά, σχηματίζουν περισσότερο από ένα χρόνο. Οι υπερβολικές κύστεις οδηγούν στη σταδιακή καταστροφή του προσβεβλημένου οργάνου, μέχρι την ατροφία του. Μια ρήξη κύστης μπορεί να προκαλέσει αναφυλακτικό σοκ.

Όταν η εχινοκοκκίαση του νωτιαίου μυελού από το στράγγισμα του σώματος και της αψίδας του σπονδύλου και του νωτιαίου μυελού από την ουροδόχο κύστη, εμφανίζεται ένας αιχμηρός περιβάλλων πόνος συγκεντρωμένος στην περιοχή του θώρακα, ο οποίος αυξάνεται κατά τη διάρκεια έντονων κινήσεων. Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται, οι ορθοί μύες της πλάτης πάχυνσης, παίρνουν τη μορφή ενός κυλίνδρου, κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης οι περιστροφικές διαδικασίες της σπονδυλικής στήλης είναι επώδυνες.

Όταν ο εχινοκόκκος του νεφρού φαίνεται να μην περάσει θαμπό πόνο με εντοπισμό στο υποχωρούν, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης.
Σχετικά συμπτώματα
Όταν η ελμινθίαση του νωτιαίου μυελού αισθάνεται επώδυνη στα άκρα. Όταν η εχινοκοκκίαση των νεφρών - ταχεία κόπωση, έλλειψη όρεξης, απώλεια βάρους, κακή υγεία. Σε μεταγενέστερο στάδιο προστίθενται νεφροί κολικοί, επιδείνωση της πυελονεφρίτιδας, δυσκολία στην ούρηση, εξασθενισμένη κινητικότητα των νεφρών, όγκοι στρογγυλής μορφής παλμώνται στο υποχωρούν.
Παρακολούθηση γιατρού
Συχνά οι άνθρωποι στρέφονται σε αλλεργιολόγους, θεραπευτές, νευροπαθολόγους, μολυσματικές ασθένειες, που δεν φέρνουν ανακούφιση.

  1. CT Σας επιτρέπει να εντοπίσετε όγκους στο σπονδυλικό σωλήνα.
  2. Μυελογραφία. Ένας παράγοντας αντίθεσης που εγχέεται στο αραχνοειδές κανάλι της σπονδυλικής στήλης σας επιτρέπει να τραβάτε φωτογραφίες (μυελογράμματα).
  3. Δοκιμή αίματος για RPGA. Αντίδραση παθητικής αιμοσυγκόλλησης.

Οι κύστες των μολυσμένων νεφρών απομακρύνονται, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται εκτομή ή νεφρεκτομή.

Μετά από χειρουργική θεραπεία, συνταγογραφούνται αντιισταμινικά για να αποφευχθεί η μόλυνση.

Αυτοάνοσες ασθένειες

Ένας από τους χειρότερους λόγους. Η αυτοάνοση μυοσίτιδα είναι η φλεγμονή των μυών της γραμμής, η οποία προκύπτει λόγω της αντίληψης του μυϊκού συστήματος των μυϊκών ινών από το ανοσοποιητικό σύστημα για τους παθογόνους παράγοντες που απειλούν την υγεία και την καταστροφή των κελυφών του συνδετικού ιστού. Μπορεί να επηρεαστεί ένας μυς (τοπική μυοσίτιδα) ή αρκετός (πολυμυοσίτις). Εάν επηρεάζεται το δέρμα, είναι δερματομυοσίτιδα.

Η αυτοάνοση μυοσίτιδα εμφανίζεται ανεξάρτητα και σε σχέση με τις υπάρχουσες συστηματικές παθολογίες: ρευματοειδής αρθρίτιδα, ερυθηματώδης λύκος, σκληροδερμία.

Όταν η δερματομυοσίτιδα, το δέρμα είναι πρησμένο, υπεραιμικό. Υπάρχουν μοβ-κόκκινα κηλίδες ή οζίδια, σοβαρός κνησμός.
Ποιος να επικοινωνήσει, πώς να διαγνώσει
Η αυτοάνοση μυοσίτιδα διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από έναν ρευματολόγο. Ο ασθενής εξετάζεται, διευκρινίζει τις υπάρχουσες καταγγελίες και την παρουσία συστηματικών παθολογιών.

  • στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ορμόνες.
  • ανοσοκατασταλτικά που καταστέλλουν την ανοσοαπόκριση.
  • εξωσωματικές μέθοδοι θεραπείας (EML) - ηρεμοποίηση, πλασμαφαίρεση,
  • ΜΣΑΦ.

Κατά την έξαρση της νόσου, ο μεταβολισμός, οι βιταμίνες και τα αντιτοξικά διαλύματα χορηγούνται ενδοφλεβίως.

Ενδοτοξικότητα. Τοξική μυοσίτιδα

Είναι πιθανή δηλητηρίαση ως εσωτερικές τοξίνες (ενδογενής δηλητηρίαση) και εξωτερικές τοξικές ουσίες - φάρμακα, τρόφιμα, βιομηχανικά χημικά, αλκοόλ, φάρμακα. Η ενδογενής δηλητηρίαση οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές που σχετίζονται με ασθένειες διαφόρων εσωτερικών οργάνων, καθώς και διαβήτη και άλλες ενδοκρινικές παθήσεις. Βασικά χαρακτηριστικά:

  • πόνοι και αδυναμία στους μυς.
  • γρήγορη αναπνοή.
  • γρήγορος παλμός.
  • δυσπεψία (ναυτία, έμετος, διάρροια).
  • έλλειψη όρεξης.
  • διαταραχή του ύπνου ·
  • μείωση ή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία, λήθαργο. Στο δεύτερο στάδιο, ο ερεθισμός, η απαισιοδοξία, η αύξηση της δάκρυας, το σωματικό βάρος μειώνεται.

Στο τρίτο στάδιο της δηλητηρίασης, ιδιαίτερα το αλκοόλ, η επιθετικότητα και η επιδείνωση μπορούν να εμφανιστούν. Ασθενείς γίνονται αδιάφοροι για τη δική τους εμφάνιση, υγεία. Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ οδηγεί σε διαταραχές της συνείδησης, αντανακλαστική αναστολή, στο τελευταίο στάδιο - στην καταστροφή του υποθαλάμου και ζωτικών περιοχών του εγκεφάλου, αλκοολικού κώματος και ακόμη και του θανάτου.
Ποιος γιατρός θα πάει
Ανάλογα με τον τύπο και τον βαθμό δηλητηρίασης, απαιτείται η βοήθεια διαφόρων θεραπευτών:

  1. Αναζωογονητικό. Είναι απαραίτητο σε περίπτωση σοβαρής δηλητηρίασης, απειλητικής για τη ζωή, όταν είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί επειγόντως η βλάβη των λειτουργιών των αναπνευστικών οργάνων, της καρδιάς.
  2. Οδοντίατρος. Εμπλέκεται σε τροφική δηλητηρίαση.
  3. Τοξικολόγος. Λειτουργεί με δηλητηρίαση με φάρμακα, βιομηχανικά και βιολογικά δηλητήρια, οικιακές χημικές ουσίες, φάρμακα και αλκοόλ.
  4. Ναρκολόγος. Οι περιπτώσεις του είναι αλκοολικός, ναρκωτικός, δηλητηρίαση με καπνό.
  5. Γαστρεντερολόγος. Οποιαδήποτε δηλητηρίαση επηρεάζει δυσμενώς την κανονική λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, μπορεί να προκαλέσει δυσβολία.

Εάν οι μύες του πλάτη σας βλάψουν κατά τη διάρκεια της μέθης, τι πρέπει να κάνετε; Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών, να ομαλοποιήσετε το έργο όλων των συστημάτων. Για την απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών, συνταγογραφούνται διουρητικά. Hemodez και φάρμακα που βασίζονται σε αλβουμίνη ορού, εντεροσώματα (ενεργοποιημένος άνθρακας, Polysorb) και Enterosgel για την αντιμετώπιση της δηλητηρίασης με οινόπνευμα.

Μείνετε σε μια άβολη θέση

Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας της πληροφορικής, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή σε μια άβολη θέση, συμπεριλαμβανομένων των γραφείων, των φοιτητών, των μαθητών. Σε αυτό το σημείο, οι μύες που ευθύνονται για τη στήριξη της σπονδυλικής στήλης δεν λειτουργούν και η ίδια η σπονδυλική στήλη βιώνει τη μέγιστη σωματική άσκηση. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή παραμόρφωση.

Μερικές φορές ο πόνος στους μυς στο πίσω μέρος εμφανίζεται το πρωί, μετά από ξύπνημα. Έτσι, το άτομο κοιμόταν σε μια άβολη θέση ή σε ένα άβολο κρεβάτι. Μπορεί να εμφανιστεί μυϊκός σπασμός όταν μεταφέρετε την τσάντα σε έναν ώμο κάθε μέρα.
Η φύση του πόνου, ο εντοπισμός, χρειάζεστε γιατρό
Ο πονεμένος πόνος βρίσκεται στον λαιμό και την πλάτη, μεταξύ των ωμοπλάτων. Εάν η διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση δεν έχει ακόμη επιφέρει ανεπανόρθωτη παραμόρφωση του νωτιαίου μυελού, η επίσκεψη στο γιατρό δεν είναι υποχρεωτική.

Εάν ο πόνος σχετίζεται με μια άβολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου ή με ένα άβολο κρεβάτι, αντικαταστήστε το στρώμα με ορθοπεδικό, μαξιλάρι - με ρολό. Τη νύχτα, είναι χρήσιμο να κάνετε λοσιόν με 10% φυσιολογικό ορό, να τους εμποτίζετε με βαμβακερό ύφασμα και να το εφαρμόζετε σε μια περιοχή που υποβαθμίζεται.

Συγγενείς ανωμαλίες

Οι συγγενείς ανωμαλίες είναι:

  • (σφαγιασμός) ή επιπλέον (οσφυϊκοί) σπόνδυλοι του ιερού τμήματος.
  • συγγενείς ανωμαλίες των δια αρθρικών τμημάτων της σπονδυλικής αψίδας.
  • επίπεδη πόδια διαφορετικών τύπων?
  • διαφορετικά μήκη ποδιών.
  • ανωμαλίες της άρθρωσης του ισχίου, συμπεριλαμβανομένης της πυελικής ασυμμετρίας.
  • οστεοχονδροπάθεια της σπονδυλικής στήλης.

Ακόμη και με μικρή διαφορά στο μήκος των ποδιών από 3 έως 5 mm, ο νωτιαίος μυελός και η πυελική παραμόρφωση αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσεται σκολίωση, επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας και εμφανίζεται πόνος.

Όταν το επίπεδο πόδι, λόγω του ότι το βάδισμα δεν είναι ελαστικό, υπάρχει ένταση στους μύες των μοσχαριών, σταδιακή παραμόρφωση της λεκάνης, σκολίωση, πόνος.

Μερικά ελαττώματα αντιμετωπίζονται, άλλα δε υποβάλλονται σε θεραπεία, αλλά σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε επιπλοκές.
Φύση του πόνου, εντοπισμός
Στην αρχή ο πόνος είναι ασήμαντος. Σταδιακά γίνεται πιο έντονη, έχει ένα γκρίνια χαρακτήρα, μετατρέποντας σε μια απότομη, καίγοντας. Εντοπισμός - η οσφυϊκή περιοχή, ιερή, λεκάνη.

Με τα επίπεδα πόδια κάνουμε podometriya και φυτογραφία. Με σύνδρομο σύντομων ποδιών, η προσοχή επικεντρώνεται στο μήκος του ποδιού όταν στέκεται.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας
Οι θεραπείες είναι μασάζ, θεραπευτικές ασκήσεις. Με την παθολογία της άρθρωσης του ισχίου - θεραπεία με λάσπη και υδροθεραπεία, με οστεοχονδροπάθεια - κολύμβηση και υποβρύχια τέντωμα του ποδιού. Σε περίπτωση οσφυαλγίας, οστεοχονδρωπάθειας, συνδρόμου βραχυκυκλωμένου ποδιού, ειδικών ορθοπεδικών πέλματος ή υποστηριγμάτων στηρίγματος, χρειάζονται ορθοπεδικά υποδήματα με πέλματα διαφορετικού ύψους.

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Φυσική δραστηριότητα

Μερικές φορές οι μυϊκοί πόνοι εμφανίζονται στην πλάτη μετά από έντονη σωματική άσκηση, αθλητισμό, άρση βαρών. Υπάρχει μυϊκή σχισίματα και ο σχηματισμός μικροκρυστάλλων πάνω τους. Η διαδικασία παραγωγής γαλακτικού οξέος στους μυς αρχίζει, οδηγώντας σε πρήξιμο και πόνο.

Αιτίες του πόνου:

  1. Τεντώστε. Εμφανίζεται με αδύναμους σπονδυλικούς μυς, λόγω της ανύψωσης βάρους.
  2. Τσιμπημένα νεύρα. Εμφανίζεται όταν σηκώνετε βάρη από μια στάση με λάθος θέση της πλάτης.
  3. Αθλητικές δραστηριότητες. Ο πόνος εμφανίζεται μετά από ξαφνικές, ενεργητικές κινήσεις, στροφές, καταλήψεις με βάρος, ειδικά αν ο αθλητισμός δεν είναι κανονικός ή το άτομο δεν είναι φυσικά κατάλληλο.
  4. Στρες. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι σε μια αγχωτική κατάσταση αγκαλιάζουν ακούσια, πράγμα που προκαλεί αύξηση του φορτίου στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • όταν το τέντωμα - κρύο συμπίεση, ανάπαυση?
  • με τα τσιμπημένα νεύρα - ξηρή θερμότητα στο πίσω μέρος, ζώνη θέρμανσης των μαλλιών σκύλου, ζεστή περιτύλιξη κασκόλ, ζεστά αλοιφές, ξεκούραση?
  • σε αθλητικά - παυσίπονα, θέρμανση συμπιέσεως, ανάπαυση.
  • κάτω από άγχος, ειρήνη, με βελτίωση, αλλαγή σκηνικού, επίσκεψη σε ψυχολόγο.

Λοιμώδεις και μη μολυσματικές φλεγμονές

Λόγω της υποθερμίας κάτω από το κοντίσιονερ, σε ένα βύθισμα, σε ελαφρύ ρουχισμό σε βρεγμένο καιρό ή παρουσία μολύνσεων, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή του νωτιαίου μυός μιας μη μολυσματικής ή μολυσματικής φύσης - μυοσίτιδα.

Υπάρχει καταστροφή (αποκοκκίωση) των μαστοκυττάρων, τα οποία υπάρχουν σε πολλά όργανα και συστήματα του σώματος.

Τύπος πόνου, εντοπισμός
Ο πόνος είναι πόνος, με τον εντοπισμό στη σπονδυλική στήλη και στον αυχένα. Η λοιμώδης μυοσίτιδα μπορεί να προκαλέσει μεσοσταθμική νευραλγία, κατόπιν ο πόνος είναι απότομος, μονόπλευρος, με εντοπισμό στον μεσοπλεύριο χώρο του στήθους.
Επιπλέον συμπτώματα
Υπάρχουν οίδημα, κεφαλαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (εξασθένιση), περιορισμένη κινητικότητα. Με την επιδείνωση της κατάστασης υπάρχει πάχυνση και αλλαγή του ιστού των μυών με την αφή.

Ποιοι γιατροί θα πρέπει να επικοινωνούν, διαγνωστικές μέθοδοι

  • υποψία μη μολυσματικής φλεγμονής - συνέντευξη ασθενούς, εξέταση.
  • υποψία μολυσματικής φλεγμονής - εξέταση αίματος για ρευματικούς παράγοντες και αντισώματα, δειγματοληψία μυϊκής βιοψίας, ηλεκτρομυογραφία.

Η έγκαιρη θεραπεία θα βελτιώσει την υγεία σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
Μας αντιμετωπίζεται σωστά
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να θεραπεύσουν μυοσίτιδα μόνοι τους. Αλλά η φλεγμονή μπορεί να είναι μολυσματική, η οποία απαιτεί τη χρήση αντιβιοτικών, ΜΣΑΦ, με αντενδείξεις και παρενέργειες. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να τα αντιστοιχίσει σωστά.

Η παρουσία χρόνιας φλεγμονής

Μερικές φορές η θεραπεία δεν βοηθά. Ο λόγος μπορεί να είναι η παρουσία στο σώμα της χρόνιας φλεγμονής, η οποία, με την πρώτη ματιά, δεν έχει καμία σχέση με τους μυς της πλάτης - τερηδόνα, ασθένειες των παραρινικών ιγμορίδων, αμυγδαλές, παθολογία του μικρού και παχέος εντέρου και πνεύμονες.

Συνεχώς που προέρχεται από την πηγή της δηλητηρίασης από φλεγμονές, εξαπλώνεται μέσω των λεμφικών αγγείων, οδηγεί στην εξάντληση της ανοσίας. Το σώμα εμποδίζει το πρόβλημα των λεμφογαγγειοσπασμών, οι οποίες στερούν την πηγή της φλεγμονής του αίματος και του λεμφικού υγρού, αλλά αυτό οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή απαραίτητων ουσιών από άλλους ιστούς και στη στασιμότητα των λεμφατικών αγωγών. Συνοδεύεται από όλο τον έντονο πόνο, τον σχηματισμό ουλών σε ιστούς που δεν έχουν κανονική παροχή αίματος.

Η διάγνωση και η θεραπεία μπορεί να είναι πολύπλοκη λόγω της παρουσίας αρκετών φλεγμονωδών εστιών. Εάν δεν εντοπιστεί τουλάχιστον μία βλάβη, η θεραπεία δεν μπορεί να φέρει το 100% του αποτελέσματος. Όλες οι εστίες πρέπει να απολυμαίνονται.

Η παρουσία τραυματισμών στην ιστορία

Το ιστορικό ασθενούς που υπέστη προηγουμένως τραυματισμούς μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην ανάπτυξη του πόνου στην πλάτη στο μέλλον. Οποιαδήποτε νέα βλάβη της σπονδυλικής στήλης, ακόμη και μικρά μικροτραύματα, "συσσωρεύεται" σε ήδη υπάρχουσες παθολογικές αλλαγές και μπορεί να οδηγήσει στην ενεργοποίησή τους.
Τι διαχειρίζεται ο γιατρός, η διάγνωση
Σε αυτή την περίπτωση, χρειαζόμαστε έναν θεραπευτή, έναν τραυματολόγο, έναν νευρολόγο.

Είναι απαραίτητο να κάνουμε συνέντευξη από τον ασθενή για όλους, ακόμη και φαινομενικά ασήμαντους, που προηγουμένως υπέστησαν τραυματισμούς. Αυτό ισχύει ακόμη και για τους τραυματισμούς της νηπιακής ηλικίας, επειδή ο πόνος στην πλάτη επηρεάζεται σημαντικά από τις μακροχρόνιες τραυματικές συνέπειες (καθυστερημένο τραύμα). Όχι μόνο οι τραυματισμοί της πλάτης και της ουράς είναι σημαντικοί, αλλά και των γλουτών, των κεφαλών, των καταγμάτων και των εξάρσεων των άκρων, τα οποία είναι ικανά να αλλάζουν τις κλινικές αντανακλαστικές κινητικές αντιδράσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα ή για ζωή.

Σημαντικές πληροφορίες για το επάγγελμα, τον αθλητισμό. Ορισμένα επαγγέλματα και αθλήματα χαρακτηρίζονται από υψηλό βαθμό τραυματισμού. Οι συνέπειες αυτών των τραυματισμών μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την εμφάνιση του πόνου.
Απαραίτητη θεραπεία
Πρέπει να μάθετε τα αίτια του πόνου. Αυτό θα επιτρέψει την ανάπτυξη ενός θεραπευτικού σχεδίου, ο οποίος θα ορίζει την υποδοχή ενισχυτικών και συμπληρωματικών θεραπευτικών φαρμάκων.

Πρόσφατα μεταφερθείσα μολυσματική φλεγμονώδης ασθένεια

Μπορεί να υπάρχουν πονόλαιμος, γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα κλπ. Η ανθρώπινη ανοσία μειώνεται μετά την καταπολέμηση της λοίμωξης και των ιών και ακόμη και την παραμικρή υποθερμία, οι αλλαγές στον καιρό μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και μυϊκή ένταση.
Τι είδους πόνου χαρακτηρίζει το πού εντοπίζεται
Ο πόνος είναι ως επί το πλείστον επεισοδιακός, πόνος, με αιχμηρό οσφυαλγία, επιδεινωμένο από ψηλάφηση ή σωματική άσκηση. Τοποθετείται στην οσφυϊκή περιοχή με ανάκρουση στο πόδι, σε διάφορα άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Επιπλέον συμπτώματα
Κατ 'αρχάς, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, οι πόνοι του σώματος, ο ξηρός λαιμός και το σχίσιμο εμφανίζονται.

Αιτίες τραπεζοειδούς, ειλεο-οσφυϊκής και λατισιμίου πόνου στην πλάτη

Υπάρχουν πολύ σημαντικοί 3 μύες στο πίσω μέρος, που αντιμετωπίζουν σταθερά φορτία. Ποια είναι η αιτία του πόνου αυτών των μυών;
Trapezius muscle
Πρόκειται για ένα ευρύ επίπεδο μυ του τριγωνικού σχήματος με βάση που κατευθύνεται προς τη σπονδυλική στήλη και η κορυφή της κατευθύνεται προς την κορυφή της ωμοπλάτης. Δύο τραπεζοειδείς μύες, που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της πλάτης προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, σχηματίζουν μαζί ένα τραπεζοειδές σχήμα, εξ ου και το όνομα. Μύες ανυψώστε τους ώμους και μετακινήστε τις ωμοπλάτες πάνω και κάτω, στηρίζοντας το βάρος των βραχιόνων.
Αιτία του πόνου
Οι ώμοι φέρουν το ισχυρότερο φορτίο, πάνω απ 'όλα - σε ένταση. Υπάρχουν σημεία έντασης. Η υπερφόρτωση οδηγεί σε τραυματικούς μυϊκούς τραυματισμούς.

Τα σημεία άγχους εμφανίζονται ως αποτέλεσμα συμπίεσης. Παράδειγμα: ένας τουρίστας που φέρει ένα βαρύ σακίδιο. Ένας άλλος προκαλώντας παράγοντας μπορεί να είναι μια απότομη κίνηση του κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πίσω, μια πτώση.

  1. Στην ανώτερη ομάδα μυϊκών ινών. Ο πόνος στην περίπτωση αυτή είναι έντονος, γκρινιάρης, σαν πονοκέφαλος. Τοποθετημένη στο λαιμό στη βάση του κρανίου.
  2. Στη μεσαία ομάδα. Εντοπισμός - μεταξύ των ωμοπλάτων.
  3. Στην κάτω ομάδα. Εντοπισμός - στο κάτω μέρος του λαιμού.

Τις περισσότερες φορές, τα σημεία στρες εμφανίζονται στην κορυφή των μυϊκών ινών.
Οσφυϊκή μυϊκή ομάδα
Ένα άλλο όνομα είναι οι οσφυϊκοί μύες. Υπεύθυνος για την κάμψη του κορμού και των ισχίων, διατηρεί το σώμα σε ευθεία θέση. Αποτελείται από τους ακόλουθους μυς:

  • οσφυϊκή - βρίσκεται κοντά στους οσφυϊκούς σπονδύλους.
  • ειλεός - βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά της λαγόνιας κορυφής του πυελικού οστού.
  • μικρό οσφυϊκό - που βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του μεγάλου οσφυϊκού μυός.

Κατά την εύρεση των σημείων έντασης στο κάτω μέρος της ομάδας, ο πόνος εμφανίζεται στο έντερο και στην εξωτερική πλευρά του άνω μηρού.

Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό;

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να καταπολεμήσετε τον πόνο αυτοπροσώπως. Πηγαίνετε αμέσως στην κλινική ή καλέστε ένα ασθενοφόρο εάν:

  • μετά από ατύχημα ή πτώση από ύψος ακρωτηριασμένα άκρα.
  • εκτός από τον πόνο στην πλάτη στο κάτω πόδι και το πόδι.
  • οι πόνες στο κάτω μέρος της πλάτης ενοχλούν τους γλουτούς, τους γοφούς, την περιοχή της βουβωνικής χώρας, τα πόδια.
  • ακόμα και με μια αλλαγή στη θέση του σώματος, ο πόνος δεν υποχωρεί.
  • ο πόνος είναι τόσο σημαντικός που ένα άτομο δεν μπορεί να υπηρετήσει τον εαυτό του.
  • εκτός από την αδυναμία στα πόδια, η ούρηση και / ή η κίνηση του εντέρου ήταν δύσκολη.
  • από την αριστερή πλευρά του σώματος αισθάνεται ο αιχμηρός απότομος πόνος.
  • είχε ήδη τραύμα στην πλάτη.
  • το σύνδρομο του πόνου διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.
  • Ιστορία της ογκολογίας.
  • το σύνδρομο του πόνου είναι πιο έντονο όταν είναι κεκλιμένο, σε οριζόντια θέση.
  • σε μια έγκυο γυναίκα, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ένας πονόλαιμος στην οσφυϊκή περιοχή έλαβε χώρα σε ηρεμία ή σε οριζόντια θέση, και στο τρίτο τρίμηνο, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με αιματηρή απόρριψη από τον γεννητικό τομέα.

Πρώτες βοήθειες για ανακούφιση πόνου

Στην περίπτωση που ο πόνος στους μύες της πλάτης εμφανίστηκε για πρώτη φορά, λόγω του φορτίου, δεν είναι πολύ έντονος, μπορείτε να προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε μόνοι σας. Πρέπει να κάνετε μια κατάσταση ηρεμίας πριν από τη μερική ή πλήρη διέλευση των συμπτωμάτων άγχους. Για μερικές ώρες για να επιβληθεί στον κρύο εντοπισμό. Διαδώστε μια ανησυχητική περιοχή με μια αλοιφή θέρμανσης. Επιπλέον, μπορείτε να επιβάλλετε μια θερμή συμπίεση, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχουν μυϊκά σπασίματα ή διαστρέμματα.

Γιατί οι μύες της πλάτης βλάπτουν; Οι λόγοι ποικίλλουν. Για να τα διαγνώσετε και να επιλέξετε την επιθυμητή μέθοδο θεραπείας μπορεί να γίνει μόνο από ειδικούς. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να πειραματιστείτε με την υγεία σας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>