Γιατί οι μύες πίσω και οι τρόποι αντιμετώπισής τους

• Χέρνια

Σχεδόν κάθε άτομο είχε πόνο στους μύες της πλάτης. Παρουσιάζεται τόσο στους ηλικιωμένους όσο και στους νέους. Η εμφάνισή του μπορεί να είναι ένα αβλαβές φαινόμενο ή να υποδεικνύει ότι ένα άτομο αναπτύσσει μια σοβαρή ασθένεια. Ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους εμφανίστηκε, ένα άτομο θα πρέπει απαραίτητα να δει έναν γιατρό. Μια έγκαιρη έκκληση σε έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο και να σταματήσετε την περαιτέρω εξάπλωση της νόσου.

Γιατί οι μύες πίσω

Η πλάτη είναι το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος. Καλύπτει σχεδόν όλα τα εσωτερικά όργανα, τους μυς, τις αρθρώσεις, τα οστά. Και η εμφάνιση του πόνου σε αυτό θα πρέπει να προειδοποιεί το άτομο. Συχνά δυσάρεστες αισθήσεις προκαλούν μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, υπερβολική πίεση, υπερβολική άσκηση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες σε μια δεδομένη περιοχή αναπτύσσονται ή συστέλλονται, αλλάζει η δομή της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στην πλάτη είναι κατά κάποιο τρόπο δύσκολο να χαρακτηριστεί. Η εμφάνισή τους συνδέεται με την είσοδο γαλακτικού οξέος στους μύες. Λόγω της, ένα άτομο αναπτύσσει πρήξιμο, αισθήσεις πόνου διαφορετικής έντασης.

Οι γιατροί σημειώνουν ότι ο πόνος των μυών στο πίσω μέρος χωρίζεται σε διάφορους τύπους:

Ο οξύς πόνος εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης φλεγμονής, μολυσματικών ασθενειών ή ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Οι ασθενείς διατίθενται σε διάφορες ομάδες πόνου. Πόνος, κατά τη γνώμη τους, είναι:

Αιτίες πόνου στους μύες της πλάτης:

• Η ανάπτυξη ασθενειών των οπίσθιων μυών: σκολίωση, οστεοχονδρόζη, αρθροπάθεια, ρευματισμός. Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι οι μύες είναι υπερβολικές και αυτό προκαλεί δυσφορία σε ένα άτομο. Λόγω ασθενειών, εμφανίζεται δυσφορία στο τραπέζι και στους διαμήκεις μυς.
• Η ανάπτυξη ασθενειών στα εσωτερικά όργανα. Για παράδειγμα, παθολογία στα ουρογεννητικά και καρδιακά συστήματα, στα αναπνευστικά όργανα, στο στομάχι και στο ήπαρ, στην περιοχή των ωμοπλάτων, της άνω πλάτης και του θώρακα.
• Η εξάπλωση των φλεγμονωδών διεργασιών. Μια συχνή ασθένεια που επηρεάζει τους μυς της πλάτης είναι μυοσίτιδα. Αρχίζει με την είσοδο στο σώμα μιας λοίμωξης που καταστρέφει τον συνδετικό ιστό και τον μυϊκό ιστό. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο εμφανίζεται πυώδες νεόπλασμα. Η μυοσίτιδα συμβαίνει συχνά λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο εφίδρωσε και πήγε στο σχέδιο. Συχνά εκδηλώνεται ως επιπλοκή χρόνιων μορφών ασθενειών που εντοπίζονται στα αναπνευστικά όργανα και στους πνεύμονες. Επιπλέον, εμφανίζεται με τραυματισμούς και μώλωπες, ανάπτυξη ρευματισμών, ελμινθικές εισβολές, ασθένειες στο κεντρικό νευρικό σύστημα, κακή κληρονομικότητα. Στο αρχικό στάδιο, η φλεγμονή μπορεί να εξαφανιστεί μόνη της. Ωστόσο, εάν στα μεταγενέστερα στάδια δεν αντιμετωπιστεί, τότε το άτομο μπορεί να αυξήσει τον πόνο, να αυξήσει αισθητά τη θερμοκρασία του σώματος, η μόλυνση θα περάσει σε άλλες περιοχές, θα εμφανιστεί μυϊκή ατροφία. Όταν ένα άτομο δεν εμφανίζει δυσάρεστες αισθήσεις στους μύες, αλλά η σωματική του δραστηριότητα είναι μειωμένη.

• Η παρουσία μηχανικών βλαβών και διάφορων τραυματισμών στους μυς. Συνήθως εμφανίζονται σε αθλητές μετά από βαριά σωματική εργασία. Λόγω της υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας, τέτοιοι άνθρωποι συχνά έχουν δάκρυα, δάκρυα, φλεγμονώδεις διεργασίες στους τραπέζιους μυς, σπασμούς και πόνο σε όλη την πλάτη.
• Υπερθέρμανση σώματος και καθιστική ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος σε ένα άτομο μπορεί να εμφανιστεί όταν ήταν σταματημένος για μεγάλο χρονικό διάστημα και έκανε κάποια ενέργεια. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει υπαλλήλους γραφείου. Βρίσκονται συνεχώς σε δυσάρεστη θέση. Ως αποτέλεσμα, συχνά έχουν μυϊκό πόνο στην εργασία.
• Συχνά πονόλαιγκες μετά την προπόνηση για άτομα που εμπλέκονται σε ενεργά αθλήματα. Αυτό περιλαμβάνει πολίτες που συχνά επιπλέουν σε πλοία και άτομα που ταξιδεύουν με σκηνές και σακίδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μύες της πλάτης κάτω από τα φορτία αυτά διαγράφονται πολύ, εξαιτίας των οποίων εμφανίζονται μηχανικοί τραυματισμοί, εμφανίζονται πόνους στους μύες. Συχνά, οι μηχανικοί τραυματισμοί εμφανίζονται στα παιδιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα οστά τους διακρίνονται από μια ειδική κινητικότητα και δεν μπορούν να εκτιμήσουν τη φυσική τους δύναμη. Εξαιτίας αυτού, οι γονείς πρέπει να προσέχουν τα παιδιά τους για να αποφύγουν έναν σχισμένο σύνδεσμο.
• Η παρουσία ανθρώπινων συγγενών ανωμαλιών. Για παράδειγμα, στην περίπτωση του συνδρόμου των κοντών ποδιών, η σπονδυλική στήλη παραμορφώνεται σε ένα άτομο και παρουσιάζονται παθολογίες στο έντερο. Οι αισθήσεις του πόνου φοβούνται στη φύση και εμφανίζονται περιοδικά, αλλά λόγω του γεγονότος ότι η παθολογία αναπτύσσεται ταχέως, ο πόνος σε ένα άτομο αυξάνεται.
• Μασάζ ή θεραπευτικές ασκήσεις. Συχνά, οι ασθενείς σημειώνουν ότι ο μυϊκός πόνος εμφανίστηκε μετά τη διαδικασία. Μπορεί να προκύψουν εξαιτίας του γεγονότος ότι έγινε λάθος. Για παράδειγμα, ένα άτομο έχει συνταγογραφηθεί μια χαλαρωτική διαδικασία, και είχε μια διέγερση ή σημειακή επίδραση. Μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπήρξε υπερβολική ένταση των μυών. Επιπλέον, ζυμώθηκαν πριν από τη σύνοδο, αλλά η ένταση δεν απομακρύνθηκε. Ο πόνος μπορεί να συμβεί όταν η διαδικασία αντέστειλε για έναν άνθρωπο, αλλά έγινε σε αυτόν ή δεν ήξερε ότι δεν μπορούσε να το κάνει. Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται όταν ένα άτομο αναπτύσσει χρόνιες ασθένειες. Εάν μια διαδικασία πραγματοποιήθηκε μαζί τους, τότε μετά από 1-2 ώρες μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη. Η παρουσία ανειδίκευτου προσωπικού μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Θυμηθείτε ότι εάν το μασάζ γίνει σωστά, τότε ο πόνος μετά από αυτό δεν θα συμβεί.

Άλλες αιτίες μυϊκού πόνου είναι η ανάπτυξη συγκεκριμένων ανατομικών σημείων στους ανθρώπους. Για παράδειγμα, σκολίωση της σπονδυλικής στήλης οδηγεί στην παραβίαση της συμμετρίας, στην ανάπτυξη της πλατυποδία, μείωση των κάτω άκρων, την ανάπτυξη των συγγενών ασυμμετρία της λεκάνης.

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης

Με την ανάπτυξη της ασθένειας, ο ασθενής δεν έχει μόνο πόνο στους μύες της πλάτης, αλλά και τις ακόλουθες παθολογίες:

• η στάση του σώματος είναι σπασμένη.
• μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, ένα άτομο δεν μπορεί να ισιώσει πλήρως την πλάτη του ή να γυρίσει το κεφάλι του στο πλάι.
• η συνολική ευαισθησία του δέρματος μειώνεται, σε ένα άτομο τα άκρα γίνονται μούδιασμα και τσούξιμο.

Οι γιατροί λένε ότι οι μύες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης μπορούν να βλάψουν εξαιτίας της ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών στο ανθρώπινο σώμα. Τις περισσότερες φορές στην ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας. Περίπου το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αυτό.

• σπονδύλους.
• μεσοσπονδύλιους δίσκους.
• νωτιαίου μυελού;
• τους κορμούς και τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων.
• φλέβες και αρτηρίες.
• τριχοειδή αγγεία, συνδέσμους και μύες.

Επιπλέον, η οστεοχονδρόζη αναπτύσσεται στο παρασκήνιο:

• σπονδυλίτιδα.
• αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• αρθρίτιδα;
• αρθρώσεις;
• σκολίωση.

οστεοχόνδρωση Ο κίνδυνος είναι ότι οδηγεί στην εμφάνιση των εκφυλιστικών αλλοιώσεων και της καταστροφής των οστών, μεσοσπονδύλιων δίσκων και των αρθρικών χόνδρων.

Τα αίτια της οστεοχονδρωσίας είναι τα εξής:

• κληρονομικότητα ·
• τρώγοντας λάθος τρόφιμα?
• υπερβολικό βάρος;
• τραυματισμοί μπορεί στο μέλλον να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Όταν είναι, η σπονδυλική στήλη γίνεται έντονα κινητή, τα νεύρα και οι σπονδυλικές ρίζες, οι μαλακοί ιστοί και οι μύες και τα σκάφη παγιδεύονται.
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικό σωματικό στέλεχος σωματικής εργασίας ·
• συχνή πίεση.

Η εμφάνιση του πόνου στα αριστερά και δεξιά κάτω τμήματα των ωμοπλάτων υποδηλώνει την ανάπτυξη της μεσοσπονδύλιου κήλης και της μεσοκωταύγειας νεαλγίας. Πολλοί ασθενείς έχουν εξοικειωθεί με την εμφάνιση ενός αδύναμου, πονεμένου, διαλείπουμενου πόνου στην πλάτη και θεωρούν ότι είναι φυσιολογικό. Αλλά αυτό είναι λάθος. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως και να εντοπίσετε την αιτία του πόνου.

Εντοπισμός του πόνου

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στο πίσω μέρος εμφανίζεται σε ένα σαφώς σημειωμένο σημείο. Μπορεί να είναι:

• Η εμφάνιση του πόνου στον τραπεζοειδή μυ. Είναι πιο ευάλωτη επειδή οι ίνες της εισέρχονται στους ώμους και ελέγχουν την κινητικότητά τους. Συνήθως, πονάει τον μεγαλύτερο και ευρύτερο μυ της πλάτης μεταξύ των καλλιτεχνών και των χορευτών, οι οποίοι συχνά την υπερβάλλουν. Επιπλέον, ο πόνος σε αυτό το μυ μπορεί να εμφανιστεί λόγω ψυχο-συναισθηματικών προβλημάτων.
• Ο πόνος στον τραπεζοειδή μυ εντοπίζεται ακόμη και μετά την εξάλειψη της πηγής της νόσου και συνοδεύεται από πονοκέφαλο. Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά αυτού του πόνου: ένα άτομο δεν μπορεί να κινήσει κανονικά το κεφάλι του, ο πόνος επεκτείνεται στην περιοχή των ώμων και στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Είναι γκρίνια, μόνιμα και συχνά μπορούν να δώσουν στο τμήμα των ώμων.
• Η εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων στον μεγάλο ρομβοειδή μυ της πλάτης. Με αυτόν τον πόνο, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κινήσει ενεργά το λαιμό και τους ώμους του. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος σε μια δεδομένη περιοχή, επειδή ένα άτομο δεν ανυψώνει σωστά τα βαριά αντικείμενα. Αυτό οφείλεται στην μετατόπιση της θέσης των ωμοπλάτων και στην ανάπτυξη ενός ανθρώπινου άκρου.
• Εάν υπάρχει πόνος στους μύες της πλάτης στα αριστερά, τότε αυτό υποδηλώνει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας. Οι πόνοι ταυτόχρονα γίνονται πόνο. Με αυτά, ένα άτομο συχνά ζαλίζει, το όραμα διαταράσσεται και η δυσφορία εμφανίζεται στα άνω άκρα.
• Εάν οι μύες στο πίσω μέρος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης βλάψουν, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη μιας κήλης και της σκολίωσης. Ο πόνος δημιουργείται επειδή οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται και τμήματα της σπονδυλικής στήλης αλλάζουν τη συνήθη θέση τους.
• Η εμφάνιση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας χαρακτηρίζεται από συμπιέσεις των φλεβών και των αρτηριών, ο πόνος εμφανίζεται επιθετικός. Είναι καύση και σφύζει. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή σε άλλο τμήμα του κεφαλιού. Υπάρχουν ενδείξεις πείνα οξυγόνου: ζάλη, ναυτία, ημικρανία εμφανίζεται απότομα πτώση της όρασης, μειωμένη ευαισθησία στα άνω άκρα και ωμικής ζώνης, υπάρχει δύσπνοια, μειωμένη δραστηριότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αν το άτομο είναι ένας ενήλικας, μπορεί να χάσει ξαφνικά τις αισθήσεις του, και αν η ασθένεια έχει προχωρήσει στο χρόνιο στάδιο, τότε δεν υπάρχει πάρεση και παράλυση των άνω άκρων.
• Η εμφάνιση θωρακικής οστεοχονδρωσίας χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξέος πόνου με οσφυαλγία, αυξάνοντας σταδιακά. Βρίσκεται στην περιοχή μεταξύ των πλευρών, στις ωμοπλάτες και στην άνω κοιλιά. Ο ασθενής πάσχει από βήχα, υπάρχει ένα χτύπημα στο λαιμό, προκύπτουν δυσκολίες κατά την εφαρμογή δράσεων κατάποσης. Όταν κάμψη, ανύψωση των άνω άκρων - η πίεση αυξάνεται, και υπάρχει πόνος στην καρδιά.
• Η εμφάνιση της οσφυοκοκκικής οσφυϊκής χώρας χαρακτηρίζεται από τον σχηματισμό πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Είναι ξαφνική με οσφυϊκή μοίρα. Πάρε τους μύες στην οσφυϊκή περιοχή και τα πόδια. Ταυτόχρονα δίνει στην βουβωνική χώρα και τη λεκάνη. Εάν οι σπόνδυλοι μεγαλώνουν μαζί, μπορεί να γίνει μικρότερη ή ακόμα και άβυσσο. Ταυτόχρονα, ο ασθενής έχει μια αίσθηση μούδιασμα του δέρματος, paresis και παράλυση των άνω άκρων. Στους άνδρες, υπάρχουν προβλήματα με την επίσκεψη στην τουαλέτα. Στις γυναίκες, ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι διαταραγμένος.
• Η εμφάνιση του πόνου στους μύες της πλάτης προς τα δεξιά δείχνει την εξέλιξη των: εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, ισχιαλγίες, σκολίωση, μεσοσπονδύλιων προεξοχή, η φυματίωση και κακώσεις νωτιαίου μυελού, φλεγμονές των μυών. Εάν ο ασθενής έχει πόνο στους πίσω μυς στη δεξιά πλευρά, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι αναπτύσσονται ασθένειες στο σώμα που διαταράσσουν τη δομή των εσωτερικών οργάνων. Είναι μιλάει για την ανάπτυξη των: σκωληκοειδίτιδα, περιτονίτιδα, πυελονεφρίτιδα, παγκρεατίτιδα, παγκρεατική νέκρωση, δωδεκαδακτυλικό έλκος εμφάνιση των λίθων των νεφρών, χολοκυστίτιδα, καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, πνευμονία, πλευρίτιδα. Εάν εμφανιστεί δυσφορία στις γυναίκες, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη της αδενοειδίτιδας, της ενδομητρίτιδας, των ινομυωμάτων και των κύστεων σε αυτά.

Διάγνωση της νόσου

Ο μυϊκός πόνος στην πλάτη αντιμετωπίζεται από χειρουργό, τραυματολόγο, νευροπαθολόγο, γενικό ιατρό, ο οποίος πραγματοποιεί ακριβή διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία. Αρχικά, εξετάζουν τον ασθενή και ρωτούν για τις καταγγελίες του.

Πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την αναγνώριση των συμπτωμάτων της νόσου στους ανθρώπους περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφία - καθορίζει την παθολογία, εντοπισμένη στο σκελετικό σύστημα.
• MRI - Διαγνωστικά - αξιολογεί την περιοχή της βλάβης των μυών.
• Διάτρηση - εντοπίζει παρασιτικές αλλοιώσεις.
• Με τη βοήθεια ενός ΗΚΓ, είναι δυνατή η αξιολόγηση της λειτουργίας του καρδιακού συστήματος.

Ο ασθενής θα πρέπει να περάσει μια εξέταση αίματος και ούρων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να προσδιορίσετε την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.

Θεραπεία

Αντιμετωπίστε τον πόνο στους μύες της πλάτης με τις ακόλουθες μεθόδους. Όλα αυτά αποσκοπούν στην εξάλειψη της πηγή του πόνου:

• Αφαιρέστε τον οξύ πόνο στην προβληματική περιοχή, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αλοιφές και πηκτές που έχουν αναισθησία. Σε αυτή την περίπτωση, κατάλληλη αλοιφή, η οποία περιλαμβάνει κόκκινη πιπεριά. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές, οι οποίες περιλαμβάνουν το δηλητήριο ενός φιδιού.
• Από τη μυοσίτιδα, πρέπει να χρησιμοποιείτε μη στεροειδή και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή. Θυμηθείτε ότι θα πρέπει να εφαρμόζονται σε ένα μάθημα και μόνο σύμφωνα με τη συνταγή του θεράποντος ιατρού.
• Από την κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά που είναι ικανά να απομακρύνουν γρήγορα τους σπασμούς των μυών.
• Από τα παράσιτα, μπορείτε να πάρετε ιατρικές μεθόδους θεραπείας.
• Από την πυώδη μυοσίτιδα, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιβιοτικές ουσίες.

Επιπλέον, ορίστε:

Μια επίσκεψη σε ένα σανατόριο που ειδικεύεται στη θεραπεία τέτοιων προβλημάτων συνιστάται. Επιπλέον, έχουν συνταγογραφηθεί διαδικασίες για την ψυχο-συναισθηματική διόρθωση αυτής της κατάστασης.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί ο πόνος στην πλάτη, ο ασθενής καλείται να εκτελέσει τα ακόλουθα απλά βήματα:

• Για να διατηρείτε τη σωστή στάση ενώ περπατάτε και όταν κάθεστε σε μια καρέκλα. Για να το αποθηκεύσετε, πρέπει να στέκεστε κοντά στον τοίχο και να το πιέσετε με το πίσω μέρος του κεφαλιού και των τακουνιών. Αυτή η διάταξη θα πρέπει να θυμάται και να διατηρείται στην καθημερινή ζωή.
• Εάν πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γιατροί σας συμβουλεύουν να αλλάξετε τη θέση σας κάθε 10 λεπτά, μεταφέροντας το σωματικό σας βάρος από το ένα πόδι στο άλλο.
• Σε περιπτώσεις όπου πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα - πρέπει να αφαιρέσετε την κόπωση των μυών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να λυγίσετε πίσω, να τεντώσετε τα χέρια σας προς τα εμπρός και να εισπνεύσετε βαθιά. Στη συνέχεια, πρέπει να σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας, σηκώστε τα χέρια σας και στρίψτε καλά πίσω τους. Τέτοιες κινήσεις πρέπει να εκτελούνται πολλές φορές την ημέρα.
• Συνιστάται να κρεμάσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στη μπάρα.
• Παρακολουθήστε τι τρώει ένα άτομο. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται λιπαρά τρόφιμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
• Φορέστε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και αποφύγετε τα ρεύματα και την υποθερμία.
• Κάθε μέρα να παίζετε αθλήματα.
• Μην ξαπλώνετε πολύ στο κρεβάτι. Οι βραχύτερες περίοδοι ανάπαυσης εξαλείφουν την πιθανότητα μυϊκής ατροφίας.

Οι γιατροί σας συμβουλεύουν να κάνετε την ακόλουθη απλή άσκηση ως προληπτικό μέτρο:

• Ξαπλώστε στην πλάτη σας και πιέστε τους γλουτούς σας στο πάτωμα.
• Σηκώστε τα πόδια σας και τα λυγίστε σε ορθή γωνία προς το πάτωμα.
• Τραβήξτε απαλά τα πόδια προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
• Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ένα άτομο πρέπει να έχει ένα αίσθημα τεντώματος της σπονδυλικής στήλης.

Μια άλλη άσκηση είναι ότι ένα άτομο βρίσκεται στην πλάτη του και σηκώνει τα χέρια και τα πόδια ψηλά. Αυτή η θέση κρατιέται για αρκετά λεπτά και στη συνέχεια το άτομο χαλαρώνει. Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.

Η εμφάνιση του πόνου στη σπονδυλική στήλη δείχνει ότι ένα άτομο πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό. Δεν πρέπει να υπομείνετε τον πόνο και να σκεφτείτε ότι θα περάσει από μόνη της, αυτοθεραπεία στο σπίτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απότομη επιδείνωση της γενικής υγείας, ταχεία ανάπτυξη της νόσου και επιδείνωση των υπαρχόντων συμπτωμάτων.

Εάν οι μύες της πλάτης σας βλάψουν

Ο μυϊκός πόνος (μυαλγία) συμβαίνει για διάφορους λόγους, αλλά συνήθως οφείλεται σε στοιχειώδη υπερβολική πίεση. Η σωματική εργασία τελικά τελειώνει με μυϊκή κόπωση και κόπωση, τάξεις σε γυμναστήρια, αθλητική προπόνηση και αγώνες επίσης δεν κάνουν χωρίς οδυνηρή αντίδραση στους μύες. Ειδικά συχνά ως αποτέλεσμα αυτού του πίσω μυς βλάψει.

Ποιες είναι οι αιτίες αυτού του πόνου, γιατί το αντιμετωπίζουμε τόσο συχνά και ποια θεραπεία μπορεί να υπάρξει;

Γιατί τόσο συχνά βλάπτει τους μυς της πλάτης

Ο μηχανισμός του πόνου είναι απλός: λόγω της έντασης και της κόπωσης στους μύες, εμφανίζεται έκκριση γαλακτικού οξέος, που προκαλεί οίδημα και πόνο στους μυς που έχουν υποστεί το μεγαλύτερο στρες. Συνήθως, μετά από αρκετές ημέρες ξεκούρασης και ανάπαυσης, ο πόνος αυτός εξαφανίζεται.

Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι εξαιρετικά απλή:

• Απαλή προσωρινή λειτουργία
• Μασάζ πίσω
• Το τρίψιμο με αλοιφές (apizartron, viprosalom κ.λπ.)

Ωστόσο, υπάρχει επίσης χρόνια μυαλγία στο πίσω μέρος, που προκαλείται από διάφορες σπονδυλικές παθολογίες.

Ασθένειες που προκαλούν μυϊκό πόνο στην πλάτη

Η πιο συνηθισμένη αιτία μυϊκών κράμπων και πόνου είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

Οστεοχονδρωσία και κήλη
Κατά την εμφάνιση της νόσου, οι πρωτογενείς εκφυλιστικές μεταβολές στη σπονδυλική στήλη δεν είναι τόσο μεγάλες και ο πόνος εμφανίζεται συχνότερα με τη μορφή μικρής δυσφορίας στο πίσω μέρος. Ωστόσο, με την ανάπτυξη και τη μετάβαση στο στάδιο της προεξοχής και του σχηματισμού μεσοσπονδυλικής κήλης, η οστεοχονδρόζη εκδηλώνεται ως πραγματικές επιθέσεις του πόνου στην πλάτη (lumbago) που προκαλείται από τη συμπίεση της ρίζας των νεύρων.

Για να αποφευχθεί ο πόνος, οι μύες της οσφυϊκής χώρας φτάνουν σε μια κατάσταση αυξημένου τόνου. Αυτό σας επιτρέπει να ελαφρύνετε κάπως την πίεση στο άκρο του νεύρου, αυξάνοντας το χάσμα μεταξύ των σπονδύλων. Ωστόσο, ο νευρικός πόνος απομακρύνεται από τον άλλο: τώρα οι μύες της πλάτης πληγώνουν υπό την πίεση της δικής τους έντασης. Και αυτή η επώδυνη αίσθηση μπορεί να διαρκέσει για πολύ καιρό, και σταδιακά οι μυϊκοί πόνοι με οστεοχόνδρωση μετατρέπονται σε χρόνιες. Η συνεχής τάση των μυών οδηγεί σε χαμηλή κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και σύντομα εμφανίζεται ένας νέος κίνδυνος:

Σπονδυλίτης
Η σπονδυλίτιδα είναι ένα ακόμη βήμα προς το σχηματισμό ολόκληρων ακινητοποιημένων όγκων στη σπονδυλική στήλη. Συνήθως αυτή η ασθένεια τελειώνει την καθυστερημένη οστεοχονδρόζη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Όταν καταστρέφεται ο χόνδρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου, στη θέση του εμφανίζονται αποθέματα άλατος. Αυτή δεν είναι μια μεμονωμένη διαδικασία. Στις άκρες των σπονδύλων, αναπτύσσονται επίσης klyuvoobraznye, μέσω των οποίων οι γειτονικοί σπόνδυλοι συνδέονται και σχηματίζουν ένα μπλοκ.
.
Η ένταση και ο πόνος στους μύες της πλάτης αυξάνονται: γίνονται υπερβολικά, σκληρά και ακίνητα, σαν να ήταν περιορισμένα. Είναι σαφές ότι μια τέτοια αίσθηση στο πίσω μέρος είναι δυσάρεστη, εξαιτίας του μπλοκαρίσματος των σπονδυλικών τμημάτων και των μυών, η κίνηση στην σπονδυλική στήλη γίνεται δύσκολη.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα)
Αυτό είναι το τελικό στάδιο του σχηματισμού ενός ενιαίου σταθερού μονόλιθου, στον οποίο όλοι οι σπόνδυλοι είναι ήδη συγκολλημένοι μαζί και ο πόνος είναι σχεδόν σταθερός. Τα αίτια της νόσου είναι ήδη βαθύτερα από τη συνηθισμένη παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, οδηγώντας στον εκφυλισμό του χόνδρου. Συνδέει την αποτυχία του ανοσοποιητικού συστήματος, που αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον χόνδρο ως πηγή όλων των μοσχευμάτων και συνδέεται με την καταστροφή του.

Η θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας είναι σχεδόν αδύνατη: η διαδικασία, όπως λένε, έχει πάει πολύ μακριά και δεν μπορεί να επιστραφεί η προηγούμενη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και η ελαστικότητα των μυών. Πρόκειται μόνο για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και τους μυς και την αναστολή της καταστροφικής παραμόρφωσης.

Κοιλιακές παθήσεις (αρθρίωση και αρθρίτιδα)
Αυτό είναι επίσης μια κοινή αιτία μυϊκού πόνου στην πλάτη και στο σπονδυλικό μπλοκάρισμα. Αυτές οι ασθένειες έχουν επίσης μια τάση να εξελιχθούν σε συστηματικές, με όλες τις αρθρώσεις να περικλείουν.

Θεραπεία οσφυαλγίας

Η θεραπεία του πόνου στους οπίσθιους μυς πρέπει να διεξάγεται στο στάδιο της οστεοχονδρωσίας. Είναι λοιπόν ότι μπορείτε να επιβραδύνετε την ασθένεια και να την θεραπεύσετε, αν το βήμα από όλες τις πλευρές.

• Εξωτερικοί παράγοντες:
  • αυτή είναι η ίδια η μυαλγία ως νόσος της σπονδυλικής στήλης
  • νωτιαίες παραμορφώσεις και μυϊκή ασυμμετρία
  • νευραλγικά συμπτώματα
• Εσωτερικοί παράγοντες είναι εκείνοι οι υποκείμενες αιτίες που οδηγούν στην ασθένεια:
  • σπασμένη ανταλλαγή
  • γενετική προδιάθεση
  • αιτίες της ασθένειας

Και φυσικά, η θεραπεία του μυϊκού πόνου, εάν συνδέεται στενά με την οστεοχονδρόζη, δεν διεξάγεται ξεχωριστά, αλλά ως μέρος μιας ενιαίας συνολικής θεραπείας:

• Διατήρηση της αντιφλεγμονώδους και αναλγητικής θεραπείας με ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα)
• Η χρήση μέσων για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού (μυοχαλαρωτικά):
  Mydocalma, Sirdaluda, βακλοφέν
• Μασάζ (συνηθισμένο και μυοσκελετικό)
• Βελονισμός
• Τράβηγμα (τέντωμα)
• Φυσικοθεραπεία (ηλεκτροδιέγερση, ηλεκτροφόρηση, οζοκερίτη)
• Φυσική Θεραπεία

Σκολίωση - η αιτία της μυϊκής δυσλειτουργίας

Η σκολίωση συνοδεύεται από πόνο στους μύες της πλάτης, καθώς αυτή η ασθένεια είναι το καλύτερο παράδειγμα ασυμμετρίας των μυών: από την πλευρά της καμπυλότητας, είναι πάντοτε μικρότερες και πυκνότερες.

Προκειμένου να διορθωθεί αυτή η ανισορροπία, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια:

• Ειδικές διορθωτικές ασκήσεις με ασκήσεις αναπνοής
• Κορσέδες
• Χειροκίνητη θεραπεία
• Ο βελονισμός και το μασάζ
• Ειδικές ασκήσεις κολύμβησης

Μυοσίτιδα των μυών και τη θεραπεία τους

Συχνά οι μύες της πλάτης βλάπτονται εξαιτίας μιας άλλης ασθένειας:

Αυτή η μυοσίτιδα είναι μυϊκή φλεγμονή, μια ασθένεια που είναι πολύ πιο σοβαρή από το συνηθισμένο τέντωμα μυών ή ένταση.

Στην αρχική του μορφή, αυτή είναι μια φαινομενικά απλή ασθένεια, ιδιαίτερα που συχνά προκύπτει από υποθερμία ή λόγω υπερβολικά μεγάλου φορτίου. Η φλεγμονή μπορεί να περάσει στην αρχή και από μόνη της, ακόμη και χωρίς θεραπεία. Αλλά εάν ένα άτομο δεν φροντίζει τον εαυτό του και διατηρεί τις προϋποθέσεις για υποτροπές, τότε με κάθε νέα επιδείνωση η μυοσίτιδα θα γίνει πιο δύσκολη:

• Η ασθένεια θα εμφανιστεί σε υψηλές θερμοκρασίες.
• Μπορεί να εξελιχθεί σε μολυσματική διαδικασία.
• Αποκτήστε τη χρόνια μορφή
• Θα οδηγήσει σε μυϊκή ατροφία

Με την ατροφία του μυϊκού πόνου δεν είναι πλέον εκεί, αλλά οι μυοσκελετικές λειτουργίες των μυών έχουν ήδη χαθεί, δηλαδή, γίνονται εντελώς άχρηστες.

Η αιτία της μυοσίτιδας μπορεί να είναι

• Μώλωπες και τραυματισμοί
• Άλλες ασθένειες:
  • σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
  • χρόνια πνευμονική νόσο (φυματίωση)
  • ρευματισμούς
  • ελμινθικές εισβολές
  • μιτοχονδριακές ασθένειες
• Συγγενείς και κληρονομικοί παράγοντες
• Ασθένειες του ΚΝΣ (π.χ. πολιομυελίτιδα)

Η μυοσίτιδα αντιμετωπίζεται επίσης με τη χρήση ΜΣΑΦ, αντιβακτηριακών παραγόντων, μεθόδων φυσιοθεραπείας και θεραπευτικής γυμναστικής.

Απροσδόκητες αιτίες μυϊκού πόνου

Ο πόνος στους μύες της πλάτης μπορεί να προκληθεί από ανατομικά σημεία. Η δομή του σκελετού μας είναι τέτοια ώστε η παραμικρή παραβίαση της συμμετρίας της σπονδυλικής στήλης και ακόμα και του μεγέθους των άκρων οδηγεί σε αντισταθμιστικές καμπύλες, δηλαδή στη σκολίωση, και ακόμη και με αυτήν κάθε μυϊκή αρμονία σπάει

Οι λόγοι για μια τέτοια δυσαρμονία μπορεί να είναι

• Συντομευμένο πόδι
• Συγγενής ασυμμετρία πυέλου
• Επίπεδα πόδια

Γιατί τα επίπεδα πόδια μπορούν να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους και πώς μπορούν να σχετίζονται με αυτό; Το πιο άμεσο.

• Όταν τα επίπεδα πόδια πόρπη δεν είναι ελαστική
• Υπάρχει πόνος και ένταση στους μύες των μοσχαριών.
• Η βαθμιδωτή ανισορροπία βαθμιαία σχηματίζεται.
• Συμπληρωματική σκολίωση εμφανίζεται στη σπονδυλική στήλη.

Εάν οι μύες της πλάτης σας βλάψουν, ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ο πιο απροσδόκητος.

Βίντεο: Αιτίες του μυϊκού πόνου

Πόνος στην πλάτη

Γενικές πληροφορίες

Είναι η πίσω, ειδικά η οσφυϊκή περιοχή της, που φέρει το μέγιστο φυσικό φορτίο. Αυτή η τεράστια ανατομική περιοχή, που εκτείνεται από τον αυχένα του αυχένα μέχρι τον ιερό, περιέχει μια μεγάλη ποικιλία μυών. Και, φυσικά, διάφορες ασθένειες και παθολογικές διεργασίες στους οπίσθιους μυς σχεδόν πάντα εκδηλώνονται με μυαλγία ή άλλες ασθένειες.

Όποιος αναγκάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να μείνετε σε μη φυσιολογικές, μονότονη θέση λόγω της στατικής μυϊκής έντασης (οδήγηση, την εργασία στον υπολογιστή, αεροπορικά ταξίδια) ή αντιμετωπίζετε υπερφόρτωση των μυών (σπορ, εργασία στο εξοχικό τους, άρση βαρέων τα πράγματα), αργά ή γρήγορα αρχίζει να αισθάνεται πόνο στους μύες της πλάτης. Ο πόνος είναι ένα είδος σήματος στο σώμα για το πρόβλημα.

Πόνος στην πλάτη σε ασθένειες

Μυοπεριτονιακού πόνου - μια εκδήλωση της μυαλγία (πόνος στους μυς της πλάτης) στο νωτιαίο ασθένειες, οι αιτίες της ανάπτυξης: ασθενειών και του νωτιαίου ασθένειες. Η αιτία του πόνου στους μύες της πλάτης είναι ένα σταθερό φορτίο στο μυϊκό σύστημα και ως εκ τούτου - κόπωση του, στη συνέχεια, που ενώνει την πείνα οξυγόνου λόγω αναντιστοιχίας της κατανάλωσης οξυγόνου και της ροής των μυών του αίματος σε αυτό.

Οι κύριες ασθένειες που οδηγούν στην εμφάνιση του πόνου των μυών και του προσώπου:

νωτιαία οστεοχονδρωσία (κατά πρώτο λόγο μεταξύ άλλων λόγων).

κήλη μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί που προδιαθέτουν, οι οποίοι περιλαμβάνουν τα εξής:

Σύνδρομο σύντομων ποδιών. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της σκολίωσης. Απαίσιο παθολογία είναι ότι οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν καμία από κατάλληλη εκπροσώπηση της, ή να μην το δώσει μια σημαντική αξία, όσον αφορά τη μείωση ενός από τα κάτω άκρων κατά 5-6 mm ως σχετικό ποσοστό.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η διαφορά στο μήκος ποδιού 3-4 mm σε ένα παιδί ήδη σε νεαρή ηλικία οδηγεί σε λανθασμένη ανάπτυξη και θέση της λεκάνης, περιστροφή γύρω από τον άξονά της και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Αν δεν διαγνωστεί η διαφορά στο μήκος του ποδιού και η κατάλληλη θεραπεία δεν αρχίσει εγκαίρως, τότε με την ηλικία προχωράει μόνο, επιδεινώνοντας τις συνακόλουθες μεταβολές στο μυοσκελετικό σύστημα, ειδικά στη σπονδυλική στήλη.

Μείωση του μεγέθους του μισού της λεκάνης. Ο ασθενής κάθεται ακουμπώντας στην κατεύθυνση στην οποία μειώνεται το ύψος της λεκάνης του. Κατά συνέπεια, το μυϊκό σύστημα σε αυτή την πλευρά αντιμετωπίζει συνεχώς έντονο άγχος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μείωση του μεγέθους της λεκάνης ανιχνεύεται στους ασθενείς συχνότερα σε συνδυασμό με τη μείωση του κάτω άκρου.

Το επίμηκες δεύτερο μεταταρσικό οστό. Ένα τέτοιο πόδι ονομάζεται "ελληνικό". Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία του ποδιού ως αμορτισέρ είναι σημαντικά εξασθενημένη. Βιώνοντας το υπερβολικό άγχος και την υπερβολική επεξεργασία των μυών του ποδιού πρώτα, τότε τα πόδια, τους μηρούς και τέλος την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, το σύνδρομο του πόνου αναπτύσσεται στις παραπάνω περιοχές.

Σύντομοι ώμοι. Αρκετά σπάνια παθολογία. Προκάλεσε μείωση του μήκους του ώμου σε σχέση με το μήκος του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της ζώνης ώμου είναι υπό άγχος. Ενεργοποιημένα σημεία ενεργοποίησης που βρίσκονται στον τραπεζοειδή μυ και στην λεπίδα ανυψωτήρα.

Κυφωση (καμπυλότητα πρόσθια) της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Ο κοινός λαός ονομάζεται στρίψιμο. Το άγχος αντιμετωπίζεται από τους μυς του λαιμού και των ώμων. Με τη σειρά τους, τα αίτια της κύφωσης είναι κυρίως κληρονομικές ασθένειες:

Το άγχος που βίωσε κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής σε μια λάθος άβολη στάση. Σε συνδυασμό με την λανθασμένη οργάνωση του χώρου εργασίας στο χώρο εργασίας, ο λανθασμένος σχεδιασμός των σχολικών επίπλων.

Αποκλεισμός λειτουργίας μιας από τις αρθρώσεις. Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην περίπτωση πόνου στους μύες της πλάτης. Τις περισσότερες φορές, το λειτουργικό μπλοκ αναπτύσσεται σε ένα από τα σπονδυλικά τμήματα.

Παρατεταμένη συμπίεση των μυών. Οι παράγοντες που οδηγούν σε αυτό μπορεί να είναι: ιμάντες σακουλών και σακίδια, σφιχτό σουτιέν ιμάντες σουτιέν, στενό κολάρο των ρούχων.

Μια κοινή αιτία σύνδρομων μυοσκελετικού πόνου που ενέχουν μυς του πυελικού εδάφους είναι η γυναικολογική παθολογία. Στην τελευταία περίπτωση, ο χρόνιος πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά και στην κάτω περιοχή της κοιλιάς, περιοχή του ιερού.

Οι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, όπως το πεπτικό έλκος, συχνά συνοδεύονται από σύνδρομα μυοσκελετικού πόνου που περιλαμβάνουν παραφορμικούς μύες.

Μια μακρά μονότονη θέση του σώματος (ειδικά ο τρόπος ζωής, το επάγγελμα) είναι πολύ σημαντική ως παράγοντας που προκαλεί. Από τις συνακόλουθες ασθένειες, η πλειοψηφία των ατόμων που πάσχουν από πόνους στους μύες της πλάτης πάσχουν επίσης από ανεπάρκεια βιταμινών (βιταμίνες Β1, Β6, Β12, C, φολικό οξύ).

Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα συμβάλλει στην αύξηση της διέγερσης των σημείων ενεργοποίησης, καθώς κάτω από αυτές τις συνθήκες υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στον μυϊκό ιστό. Όταν χαρακτηρίζω τους μυοσκελετικούς πόνους, η έννοια ενός σημείου ενεργοποίησης είναι πολύ σημαντική.

Το σημείο ενεργοποίησης είναι μια περιοχή αυξημένης μυϊκής διέγερσης, εντοπισμένη στην περιοχή του πόνου. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενός τεντώματος από σφιχτές και πυκνές μυϊκές ίνες, οι οποίες μπορούν να ψηλαφούν κατά την εξέταση του ασθενούς. Το σημείο ενεργοποίησης μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο στην άμεση πηγή του πόνου (μυς ή περιτονία), αλλά και σε άλλους ιστούς (δέρμα, τένοντες, περιστόνιο, συσκευές συνδέσμων).

Κατά κανόνα, ο πιο έντονος πόνος εντοπίζεται πάντα στο σημείο ενεργοποίησης, το οποίο ωστόσο έχει την ικανότητα να προκαλεί πόνο σε πολύ απομακρυσμένες περιοχές του σώματος. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική:

Ο οξεία πόνος εμφανίζεται κατά κανόνα ως αποτέλεσμα υπερβολικών μηχανικών φορτίων στην αντίστοιχη ομάδα μυών.

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη

Περίπου το 85% των περιπτώσεων χρόνιου ή επεισοδιακού πόνου στους οπίσθιους μυς σχετίζεται με υπερβολικά φορτία στο κάτω μέρος της πλάτης. Ακόμη και αν δεν ασχολείστε με τον αθλητισμό, μην μεταφέρετε βαριά φορτία και μην σκάβετε τα κρεβάτια μέρα και νύχτα, οι μυς της πλάτης σας εξακολουθούν να υφίστανται υπερβολική προσπάθεια κάθε μέρα. Όταν κάθεστε, για παράδειγμα, μπροστά από την οθόνη, πρέπει να διατηρήσετε το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν ότι εκείνοι που εργάζονται στο τραπέζι, όσο το δυνατόν περισσότερο "βαθύτερα" κάθεται σε μια καρέκλα, κλίνει στην πλάτη του.

Τραυματισμός στο πίσω μέρος: Τέντωμα που ακολουθείται από μυϊκό σπασμό κατά τη διάρκεια ξαφνικής, ανεπιτυχούς συστροφής, ρίψης, άλματος είναι μια κοινή αιτία ενεργοποίησης ενεργοποίησης. Το ρίχνοντας στο μπάσκετ, που σερβίρει στο τένις, ρίχνοντας ένα δόρυ ή μια μπάλα έχει επιζήμια επίδραση στους μη θερμαινόμενους, μη εκπαιδευμένους μύες.

Οσφυϊκοί μύες της πλάτης

Ο άμεσος τραυματισμός των μυών μπορεί να ενεργοποιήσει τους ενεργοποιητές που παραμένουν ενεργοί μετά την παλινδρόμηση του αιμάτωματος.

Η μυοσίτιδα των μυών της πλάτης (φλεγμονώδης διαδικασία) είναι μια κοινή αιτία πόνου στους μύες της πλάτης. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μακρά πορεία. Πόνος στους μύες της πλάτης, κυρίως πονώντας. Οι μύες συμπιέζονται, οδυνηρές με αίσθημα και τέντωμα. Σε ασθενείς με χρόνιες λοιμώξεις και μεταβολικές διαταραχές, η μυοσίτιδα των οπίσθιων μυών μπορεί να συνδυαστεί με πόνο στις αρθρώσεις.

Lumbago (από τη λατινική λέξη lumbus - χαμηλότερη πλάτη) - ένας αιχμηρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αιτία του οσφυαλγία είναι υπερτασική της οσφυϊκής περιοχής της πλάτης. Το Lumbago είναι το αποτέλεσμα μιας αιφνίδιας κίνησης της σπονδυλικής στήλης, που στοχεύει στην ανύψωση βαρών ή στην προσπάθεια να φτάσει σε κάτι.

Ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης μπορεί επίσης να προκληθεί από οσφυϊκές μεσοσπονδύλιες κήλες, εξάρθρωση σπονδύλων. Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα του οσφυαλγία μπορεί να είναι η υποθερμία, οι ασθένειες και οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης. Αιτίες ξαφνικού έντονου πόνου στους κάτω μυς της πλάτης είναι συνήθως μια πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή μια έντονη καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων της κάτω ράχης.

Η οσφυϊκή ραχιαλγία οφείλεται κυρίως σε συγγενείς και επίκτητες μεταβολές της σπονδυλικής στήλης και των συνδέσμων της. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με ριπιδούλια μπορεί να είναι οξεία ή θαμπή, συνήθως στη μία πλευρά, δίνοντας στον γλουτό, την οπίσθια επιφάνεια του μηρού, την εξωτερική επιφάνεια της κνήμης. Αυξάνεται με τη μεταβολή της θέσης του σώματος, το βάδισμα, το βήξιμο, το φτέρνισμα, το στρες. Μερικές φορές ο πόνος συνδυάζεται με την αίσθηση:

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, συνηθέστερο στους ανθρώπους μετά το 40 (αν και μπορεί να διαγνωστεί σε μικρότερη ηλικία). Ο λόγος έγκειται στον εκφυλισμό των μυών και του συνδετικού ιστού. Με την ηλικία, η σπονδυλική σας στήλη "εγκαθίσταται" όπως ήταν, και οι σπόνδυλοι πιέζονται όλο και πιο κοντά ο ένας στον άλλο, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χαλαρώνουν και προεξέχουν πέρα ​​από τα όρια της σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, οι ρίζες των νεύρων είναι συμπιεσμένες, οδηγώντας σε οξεία πόνου στους κάτω μυς και στα πόδια.

Ένα άτομο που βιώνει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, σε κατάσταση ψυχικού στρες, μπορεί να αυξήσει την ένταση των μυών, η οποία είναι ήδη σπασμένη. Αυτό αυξάνει τον πόνο, ο οποίος, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω αύξηση του σπασμού. Ωστόσο, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η νευρική ένταση ή το άγχος είναι η κύρια αιτία του πόνου στους μύες της πλάτης.

Για τον πόνο στους μύες της πλάτης, ζητήστε βοήθεια από έναν τραυματολόγο. Μετά από εξέταση, ο γιατρός θα συστήσει θεραπεία. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν μασάζ θεραπευτή ή χειροπράκτη για περισσότερες συμβουλές.

Τι πρέπει να κάνετε εάν τραυματίζονται οι μύες της πλάτης: πιθανές αιτίες και θεραπεία

Το περιεχόμενο του άρθρου για το PoMedicina:

Εάν πιστεύετε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται στο πλαίσιο των ιατρικών στατιστικών, κάθε τρίτο άτομο στον πλανήτη πάσχει από μία ή άλλη παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.

Ποιοι είναι οι πόνοι στους μύες της πλάτης και ποιες είναι οι επιπλοκές

Ο πόνος στους μύες της πλάτης είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα μιας νόσου όπως η μυοσίτιδα. Με την πρώτη ματιά, η παθολογία φαίνεται ακίνδυνη: δεν φαίνεται να παρατηρείται τίποτα εκτός από την ταλαιπωρία, άλλωστε, με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία έρχεται στο μηδέν μόνη της. Αυτή είναι μια βαθιά εσφαλμένη αντίληψη. Ο κίνδυνος μυοσίτιδας έγκειται στην ανάπτυξη επιπλοκών. Μεταξύ των πιο συχνών είναι η ασβεστοποίηση των μυών. Στην πραγματικότητα, η ασθένεια δεν πάει μακριά, ηρεμεί και, ανεπαίσθητα για τον ασθενή, συνεχίζει να ρέει σταδιακά, σε μια χρόνια μορφή.

Η ασβεστοποίηση οδηγεί στο σχηματισμό στατικών στοιχείων στους μυς και επίσης παρεμβαίνει στην κανονική συστολή μυϊκών ινών. Αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για την εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος: οι "οστεοποιημένοι" μύες απλώς πιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι μια παρόμοια κατάσταση που εντοπίζεται στο λαιμό: οι μύες συμπιέζουν τις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο. Είναι γεμάτο με εγκεφαλικό επεισόδιο. Όχι λιγότερο επικίνδυνη μυοσίτιδα στη θωρακική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, ο κίνδυνος έγκειται στη συμπίεση των ριζών των νεύρων: αυτή η κατάσταση μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πάρεση και ακόμη και σοβαρή παράλυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να λάβετε έγκαιρα ιατρική φροντίδα.

Λόγοι για τους οποίους βλάπτουν τους μύες της πλάτης

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι μύες της πλάτης βλάπτουν.

• Το πρώτο και πιο κοινό είναι μια πρόσφατη λοιμώδης-φλεγμονώδης νόσος. Αυτό ακριβώς λέγεται "θρυμματισμένο". Η επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών στην περιοχή με τους μύες οδηγεί σε τοπική μείωση της ανοσίας και στην ανάπτυξη της φλεγμονής. Ως εκ τούτου ο πόνος και η ταλαιπωρία.
• Αυτοάνοσες ασθένειες. Σε αυτή την περίπτωση, το ανοσοποιητικό σύστημα παίρνει τα δικά του μυϊκά κύτταρα ως επικίνδυνα παθογόνα και ξεκινά μια προστατευτική αντίδραση. Αυτός είναι ο πιο σύνθετος τύπος ασθένειας που απαιτεί προσεκτική προσέγγιση της θεραπείας. Αυτό περιλαμβάνει το κολλαγόνο και άλλα.
• Η παρουσία χρόνιας φλεγμονής. Ο λόγος για τον οποίο οι μύες της πλάτης μπορεί να βλάψουν μπορούν να είναι ακόμη και οδυνηρά δόντια, καθώς και ασθένειες του λαιμού και του ρινοφάρυγγα.
• Μια σπάνια, ωστόσο, κοινή αιτία μεταξύ των εραστών σκύλων είναι η ελμινθίαση, ιδιαίτερα η εχινοκοκκίαση. Με τη ροή του αίματος, οι εκπρόσωποι αυτού του ελμινθίου εξαπλώνονται σε ολόκληρο το σώμα και μπορούν να "εγκατασταθούν" στα μάτια, στον εγκέφαλο, στο συκώτι και επίσης στους μυς. Σε αυτή την περίπτωση, σχηματίζεται μια κυστική κάψουλα με έναν εχινοκόκκο στη δομή των μυϊκών ινών. Είναι δύσκολο να διαγνωστεί αυτός ο τύπος μυοσίτιδας. Επιπλέον, όχι μόνο οι εχινοκόκκοι μολύνουν το ανθρώπινο σώμα.
• Κατάχρηση αλκοολούχων ποτών. Αυτό οδηγεί σε δηλητηρίαση, καθώς και στην πονόλαιση των μυών.
• Άσκηση. Σίγουρα όποιος έχει εμπλακεί σε έντονη σωματική δραστηριότητα ξέρει ποιος είναι ο μυϊκός πόνος. Σε αυτή την περίπτωση, ο λόγος είναι απλός: λόγω του μεγάλου φορτίου, οι μύες διαλύονται και καλύπτονται από μικροκονήματα. Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, ο μυϊκός ιστός μεγαλώνει και πάλι. Δεν είναι επικίνδυνο, αλλά δυσάρεστο.
• Η παρουσία τραυματισμών στην ιστορία. Σε αυτήν την κατάσταση, η αιτία του πόνου είναι σαφής.
• Συνεχώς σε μια άβολη θέση.

Εάν οι μύες των οπίσθιων μυών σας βλάψουν, θα πρέπει να αναζητήσετε τα αίτια μεταξύ των παραπάνω παραγόντων.

Σχετικά συμπτώματα

Σε οποιαδήποτε μυοσίτιδα, τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα (εκτός από τη χρόνια μορφή). Μεταξύ των πιο συχνών εκδηλώσεων:

• Σύνδρομο πόνου Η κύρια πηγή δυσφορίας στη φλεγμονή του μυϊκού ιστού. Οι πόνοι είναι έντονοι, πόνοι ή τράβηγμα. Ενισχυμένη μετά από άσκηση, αλλάζοντας τη θέση του σώματος και γενικά, αφού προσπαθήσαμε να τεντώσουμε τους άρρωστους μύες. Αυθόρμητα υποχωρεί το πρωί, αυξάνεται το βράδυ. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να είναι εξαιρετικά έντονο, ακτινοβολώντας στο στήθος, στο κάτω μέρος της πλάτης, στο κεφάλι, στα αυτιά, στη κάτω γνάθο. Μπορεί να συγκαλυφθεί ως επίθεση της στηθάγχης, καρδιακής προσβολής. Είναι αδύνατο να διακρίνουμε τη μυαλγία από τα καρδιακά προβλήματα "από το μάτι".
• Ένα αίσθημα δυσκαμψίας στους μυς. Αισθάνεται σαν η πλάτη να είναι obtyanuli σφιχτό κορσέ. Η δυσφορία αυξάνεται μετά την άσκηση.
• Μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας της σπονδυλικής στήλης. Εμφανίστηκε λόγω έντονου πόνου.
• Η αίσθηση ενός ξένου αντικειμένου στο πίσω μέρος

Κατά κανόνα, στην κλινική εικόνα όλα τα συμπτώματα εμφανίζονται ταυτόχρονα, αλλά είναι δυνατές παραλλαγές. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη χρόνια μυοσίτιδα των μυών του νωτιαίου μυελού. Στην περίπτωση της χρόνιας μορφής της νόσου, ο ασθενής δεν αισθάνεται τίποτα εκτός από τον ήπιο πόνο.

Ποιος κινδυνεύει

Στις ομάδες κινδύνου περιλαμβάνονται:

Διάγνωση του πόνου των οπίσθιων μυών

Από τη σκοπιά της διάγνωσης, η μυαλγία μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μυοσίτιδας από ασθένειες της καρδιάς, τους πνεύμονες και το στομάχι. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το κάνει αυτό. Κατά κανόνα, οι χειρουργοί σε συνδυασμό με θεραπευτές συμμετέχουν στη διάγνωση και θεραπεία της μυοσίτιδας. Κατά την αρχική εξέταση, ο ειδικός θέτει ερωτήσεις και καταγράφει όλες τις καταγγελίες. Στη συνέχεια έρχεται η σειρά των φυσικών μελετών (ψηλάφηση) και των λειτουργικών δοκιμών που έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογούν τις δυνατότητες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης στο σύνολό της. Ο κύριος ρόλος ανατίθεται στην οργανική έρευνα. Με τη βοήθειά τους, ο γιατρός επαληθεύει τη διάγνωση.

• Ακτίνες Χ. Σας επιτρέπει να διορθώσετε τα προβλήματα με τις οστικές δομές της σπονδυλικής στήλης. Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα στη διαφορική διάγνωση. Το κύριο μειονέκτημα είναι η έλλειψη απεικόνισης των μυϊκών δομών, οι οποίες είναι μαλακοί ιστοί.
• Διάγνωση MRI. Παρέχει λεπτομερείς εικόνες των επηρεαζόμενων μυϊκών περιοχών. Κατάλληλο για την ταυτοποίηση των σχηματισμών cystiform, συμπεριλαμβανομένης της εχινοκόκκωσης.
• Διάτρηση. Χρησιμοποιείται με την παρουσία κυστικών κοιλοτήτων στους μυς. Απαιτείται για την ανίχνευση παρασιτικών βλαβών.

Για τους σκοπούς της διαφορικής διάγνωσης, είναι δυνατόν να προβλεφθούν και άλλες μέθοδοι εξέτασης:

• ECG Ένα καρδιογράφημα σας επιτρέπει να εντοπίσετε καρδιακά προβλήματα.
• FER Απαιτείται αναπνευστική λειτουργία για να εκτιμηθεί η λειτουργική κατάσταση των πνευμόνων.
• Ακτινογραφία της θωρακικής κοιλότητας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εργαστηριακές δοκιμές είναι ενημερωτικές. Συγκεκριμένα, προδιαγράφεται γενική εξέταση αίματος. Στην εικόνα του αίματος - λευκοκυττάρωση, αυξημένη ESR, χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτά είναι άμεσα σημάδια φλεγμονής.

Σοβαροί μύες της πλάτης: θεραπεία

Η θεραπεία, αν οι μύες της πλάτης βλάψουν, είναι κυρίως φάρμακα. Στον τομέα της θεραπείας χρησιμοποιήστε:

• Αντιπλημμυρικά φάρμακα (για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού).
• Αναλγητικά. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Χρειάζεται να εξαλείψει τη φλεγμονή στους μολυσμένους μύες.
• Αντιβιοτικά. Είναι συνταγογραφούνται για πυώδη μολυσματική μυοσίτιδα.
• Μυοχαλαρωτικά. Αφήστε να ανακουφίσετε την παθολογική μυϊκή ένταση.

Φάρμακα - αυτό είναι το πρώτο βήμα προς μια πλήρη θεραπεία. Στη συνέχεια έρχεται η σειρά της φυσιοθεραπείας και μασάζ. Μπορούν να διοριστούν τόσο στην περίοδο της επιδείνωσης όσο και στη φάση ύφεσης. Τα ειδικά ονόματα των διαδικασιών, καθώς και τα φάρμακα καθορίζονται μόνο από γιατρό. Ανεξάρτητη λήψη ναρκωτικών απαγορεύεται αυστηρά.

Πονόλαιμοι μύες: πρόληψη

Η πρόληψη, αν βλάψουν οι μύες της πλάτης σας, δεν είναι δύσκολη. Μεταξύ των συστάσεων:

• Μην υπερψύχετε. Αυτό είναι γεμάτο με την εμφάνιση μυοσίτιδας.
• Όλες οι πηγές χρόνιας φλεγμονής πρέπει να απολυμαίνονται εγκαίρως.
• Εάν υπάρχει ακατανόητος πόνος, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το θεραπευτή ή το χειρουργό.
• Είναι σημαντικό να παραιτηθεί από το κάπνισμα και την κατάχρηση οινοπνεύματος.

Έτσι ο ασθενής όσο το δυνατόν περισσότερο θα είναι σε θέση να διατηρήσει την υγεία.

Γιατί ο μυϊκός πόνος στην πλάτη και ο τρόπος εξάλειψής τους;

Ακόμη και η «παραμελημένη» οστεοχονδρωσία μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι, χωρίς χειρουργική επέμβαση και νοσοκομεία. Απλά μην ξεχάσετε μία φορά την ημέρα.

Σχεδόν όλοι αντιμετωπίζουν ένα φαινόμενο όταν οι πίσω μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης πλήττονται: συνταξιούχοι, ώριμοι άνθρωποι ή έφηβοι.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, μεταξύ των οποίων είναι η κόπωση, η ανώμαλη θέση του σώματος, η υπερβολική πίεση μετά τον ύπνο ή η υποθερμία. Ο πόνος στους μυς μπορεί να συνοδεύεται από κρίση, σπασμούς κάτω από τις ωμοπλάτες.

Τι είναι το σύνδρομο πόνου;

Περιοχές της πλάτης όπου εμφανίζονται μυϊκοί πόνοι

Η θεραπεία του μυϊκού πόνου στην πλάτη θα πρέπει να αρχίζει μόνο αφού προσδιοριστούν οι αιτίες και οι προϋποθέσεις για την εμφάνισή τους. Αυτό γίνεται με βάση τις δοκιμές, τη διάγνωση, τον τύπο του πόνου και τον τόπο εντοπισμού του.

Επομένως, αυτοί οι τύποι πόνου διακρίνονται:

1. Περιοδική;
2. Βραχυπρόθεσμα.
3. Μόνιμη;
4. Αδύναμο.
5. Οξεία;
6. Αγκάθι.

Εάν ο πόνος των μυών ή ο πόνος στην πλάτη πονάει, τότε με την πάροδο του χρόνου ένα πρόσωπο τους συνηθίζει, για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν πηγαίνει στο νοσοκομείο. Εν τω μεταξύ, η ασθένεια προχωράει, συλλαμβάνοντας νέα τμήματα της πλάτης.

Αιτίες πόνου

Για τη θεραπεία και πρόληψη της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων και πίσω, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιώντας ένα γρήγορο και μη-χειρουργική μέθοδος θεραπείας συνιστάται από κορυφαίους ορθοπεδικούς χειρουργούς. Αφού το διαβάσαμε προσεκτικά, αποφασίσαμε να το δώσουμε στην προσοχή σας.

Το πίσω μέρος είναι το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου σώματος, καθώς καλύπτει το κύριο μέρος των εσωτερικών οργάνων του ατόμου, των μυών, των αρθρώσεων και των οστών. Αλλά οι αιτίες της δυσφορίας μπορεί να μην βρίσκονται σε μυϊκές παθήσεις ή παθολογία των οστών, αλλά μολύνσεις ή φλεγμονές.

Η φλεγμονή των μυών της πλάτης μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκό πόνο.

Ακόμα και η υπερβολική πίεση ή η βαριά σωματική άσκηση οδηγεί στη διόγκωση ή συστολή των μυών, στις αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Επομένως, οι αιτίες του πόνου βρίσκονται:

• Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, που περιλαμβάνουν σκολίωση, οστεοχόνδρωση, αρθροπάθεια, ρευματισμούς. Οι ασθένειες οδηγούν σε συστολή των μυών, η οποία αρχικά προκαλεί μόνο δυσφορία, μετά τον πόνο στον τραπέζι ή τους διαμήκεις μυς.
• Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων (παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος και της καρδιάς, αναπνευστικά όργανα, στομάχι και ήπαρ). Συνήθως, το σύνδρομο του πόνου εκτείνεται στις ωμοπλάτες, στην πλάτη και στο άνω μέρος του στήθους.
• Φλεγμονές όπως η μυοσίτιδα. Στη συνέχεια, μια λοίμωξη θα εισέλθει στο σώμα, η οποία καταστρέφει τον συνδετικό και μυϊκό ιστό, σχηματίζει έλκη και περιπλέκει την κίνηση.
• Μηχανικές βλάβες και τραυματισμοί που παρατηρούνται συνήθως στους αθλητές μετά από υπερβολική πίεση ή βαριά σωματική εργασία. Στη συνέχεια, υπάρχει ρήξη, δάκρυ ή φλεγμονή των τραπεζοειδών μυών, εμφάνιση σπασμών και πόνος σε ολόκληρη την πλάτη.
• Υπέρβαση ή καθιστική ζωή. Στη συνέχεια, ο πόνος είναι πιο αισθητός μετά την έναρξη της κίνησης.
• Συγγενείς ανωμαλίες, όπως ένα σύντομο πόδι, που οδηγεί στην παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και στην εκτόπιση των πυελικών οστών. Τότε ο πόνος μπορεί να είναι πόνος, περιοδικός, αλλά θα αυξηθεί με την ανάπτυξη της παθολογίας.

Συνιστάται για προβολή:

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ο πόνος;

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο των μυών και τι να κάνετε με τη λοίμωξη μπορεί να ειπωθεί από τον γιατρό μόνο μετά από μια σειρά εξετάσεων, τη διάγνωση και την εύρεση της ρίζας.

Κάτω από τον πίνακα θα εξετάσουμε τις πιθανές επιλογές θεραπείας σύμφωνα με τους λόγους:

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης

Τι πρέπει να κάνετε αν βλάψουν οι μύες της πλάτης; Η θεραπεία και ο πόνος στο πίσω μέρος εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τις αιτίες. Δεδομένου ότι η σπονδυλική στήλη είναι το κύριο μέρος του ανθρώπινου αξονικού σκελετού, ο πόνος στους μύες της πλάτης εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Η πηγή μπορεί να είναι τόσο απλή υπερβολική εργασία, τα συμπτώματα ταυτόχρονα περνούν από μόνα τους. Και μια σειρά από σοβαρές ασθένειες, οι οποίες μερικές φορές μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με χειρουργική επέμβαση. Ο πόνος στην πλάτη ονομάζεται μυαλγία. Συχνά η μυαλγία είναι το πρώτο σημάδι της παθολογίας στο ανθρώπινο σώμα.

Αιτίες και συμπτώματα

Για να καταλάβουμε γιατί καίγονται οι μύες της πλάτης, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε τα αίτια της νόσου. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό μόνο για να μην περιμένετε περιπλοκές, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο γιατρό.

Υπέρταση

Η κόπωση είναι η πιο κοινή αιτία μυϊκού πόνου σε διάφορα σημεία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή. Και ο μυς μπορεί να υπερφορτωθεί, τόσο από τη βαριά σωματική άσκηση, όσο και από μια μακρά παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση. Για παράδειγμα, κάθονται, στέκονται σε μια άβολη θέση, και μάλιστα βρίσκονται σε κακή θέση.

Η υπερβολική εργασία προκαλεί έκκριση γαλακτικού οξέος - αυτό είναι συνέπεια της μυαλγίας. Αυτός ο πόνος εξαλείφεται από μόνη της μέσα σε λίγες μέρες από μια καλή ανάπαυση. Εάν μετά από 2 εβδομάδες το πρόβλημα δεν έχει εξαφανιστεί, είναι λογικό να σκεφτούμε μια άλλη αιτία πόνου.

Μυοσίτιδα

Σημαίνει φλεγμονή των σκελετικών μυών ως επακόλουθο:

• Διάφορες λοιμώξεις (ARVI, χρόνια χρόνια αμυγδαλίτιδα);
• Παράσιτα.
• Υποθερμία.
• Μυϊκές κράμπες;
• Τραυματισμοί.
• Υπέρταση.

Ο εντοπισμός της νόσου μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε περιοχή της πλάτης. Τις περισσότερες φορές επηρεάζονται οι περιοχές του τραχήλου της μήτρας και της οσφυϊκής χώρας. Συμβαίνει ότι οι πίσω μυς κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης βλάπτουν. Ο τοπικός πόνος, που επιδεινώνεται από την ψηλάφηση, είναι δυνατό να προκληθούν δερματολογικές αλλαγές. Η θεραπεία της μυοσίτιδας λαμβάνει χώρα ανάλογα με την αιτία της. Κατά κανόνα, η μυοσίτιδα αντιμετωπίζεται με φάρμακα σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Μερικές φορές με επιπλοκές είναι απαραίτητη η νοσηλεία του ασθενούς.

Κοινές ασθένειες

Η οστεοκόνδρωση, η αρθρίτιδα και η αρθροπάση της σπονδυλικής στήλης είναι ασθένειες που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή και παραμόρφωση ιστού χόνδρου. Όταν συμβαίνει αυτό, τσίμπημα των νευρικών ινών από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, που προκαλεί πόνο στους μύες της πλάτης. Τέτοιες ασθένειες επηρεάζουν κυρίως άτομα με καθιστική ζωή και υπερβολικό βάρος. Αυτές οι ασθένειες είναι πολύ ύπουλες, επειδή δεν μπορούν να αναγγελθούν αμέσως.

Η οστεοχονδρόζη, εκτός από τον πόνο στους μύες της πλάτης, συνοδεύεται από ημικρανία. Το σύνδρομο του πόνου είναι παροξυσμικό, διαρκεί έως 6 ώρες στη σειρά. Ακόμα και τα ισχυρά παυσίπονα δεν μπορούν πάντα να το αντιμετωπίσουν. Αν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, προχωρεί, προστίθενται άλλα συμπτώματα. Όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, ζάλη, μούδιασμα των άκρων, μειωμένος συντονισμός.

Η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα χαρακτηρίζονται από οδυνηρά συμπτώματα όταν ο κορμός είναι κεκλιμένος. Τοπικός πόνος: τραβάει, μερικές φορές προκαλεί αίσθηση δυσκαμψίας. Είναι ευκολότερο για τον ασθενή όταν βρίσκεται σε ηρεμία. Με τέτοιες καταγγελίες, σίγουρα θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γενικό ιατρό σας και τον οστεοπαθητικό γιατρό.

Ως θεραπεία, ειδική χειρωνακτική θεραπεία, δίαιτα και φυσιοθεραπεία συνταγογραφούνται.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Αν οι μύες της πλάτης κάτω από τις ωμοπλάτες βλάψουν, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και της καρδιάς. Ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης είναι συχνά ένα σύμπτωμα ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτή την περιοχή, τα συναισθήματα δυσφορίας και πόνου μπορεί επίσης να σχετίζονται με γυναικολογικά όργανα και ουροποιητικό σύστημα. Εάν για παρόμοιους λόγους, οι μύες της πλάτης βλάψουν, αυτό που θα σας πει ο γιατρός. Κατά κανόνα, η θεραπεία του εσωτερικού οργάνου ενός ασθενούς συνταγογραφείται και η μυαλγία εξαφανίζεται από μόνη της.

Συγγενείς ανωμαλίες

Παρουσιάζοντας διάφορες παθολογικές ασυμμετρίες στο σώμα, είναι δυνατός ο πόνος στους μύες της πλάτης λόγω της συμπίεσης των ριζών του νεύρου με τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Για παράδειγμα, με σύνδρομο σύντομων ποδιών. Ακόμη και τα καθαρά χιλιοστά της διαφοράς στο μήκος των ποδιών δημιουργούν πολλά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Παρόμοιες παραβιάσεις του σπονδυλικού άξονα συμβαίνουν επίσης εξαιτίας της πυελικής καμπυλότητας και του επίπεδου ποδιού. Η οδυνηρή τσίμπημα, ειδικά στην πλάτη στην περιοχή των ωμοπλάτων, συμβαίνει συχνά σε άτομα που πάσχουν από σκολίωση.

Κληρονομισμένος δίσκος

Χαρακτηρίζεται από την παραμόρφωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου και την μετατόπισή του πέρα ​​από τα όρια των απαραίτητων ορίων. Όπως και με την οστεοχονδρόζη, τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται αμέσως. Η ερμαία μπορεί να εντοπιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής στήλης, αλλά το οσφυϊκό τμήμα συχνότερα υποφέρει.

Υπάρχει μια παθολογία λόγω της επίκτητης ή γενετικής καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, μεταβολικών διαταραχών στο σώμα του δίσκου ή τραυματισμού. Σοβαρός μυϊκός πόνος στο πίσω μέρος συμβαίνει λόγω της πίεσης του δίσκου στις ρίζες των νεύρων. Μπορεί να συμπληρώσει τη μούδιασμα και την αδυναμία στους μυς. Ανάλογα με τη θέση της κήλης μπορεί να βλάψει:

• Στην οσφυϊκή περιοχή, ο ασθενής θα αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, στους γλουτούς, ίσως ακόμη και στα γόνατα και τα πόδια.
• Στο πάνω μέρος της μέσης - ο πόνος προκαλεί μερικές φορές στον μηρό.
• Στην περιοχή του θώρακα, το σύνδρομο πόνου μπορεί να εκδηλωθεί στα χέρια, τους ώμους, τις ωμοπλάτες και το στήθος.

Η μαγνητική τομογραφία βοηθά στην αναγνώριση της νόσου. Θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό. Κατά κανόνα, είναι μασάζ, φυσική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, φορώντας κορσέ, φάρμακα, σε δύσκολες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη.

Σπονδυλολίσθηση

Αυτή είναι η μετατόπιση του υψηλότερου σπονδύλου σε σχέση με το υποκείμενο. Συχνότερα εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άλλο μέρος της σπονδυλικής στήλης. Τα κύρια συμπτώματα είναι η δυσφορία και ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης, τα πόδια, η μούδιασμα και η αδυναμία στα κάτω άκρα. Βασικά, αυτή η παθολογία επηρεάζει τους άνδρες που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Η σπονδυλολίσθηση είναι συγγενής ή αποκτηθεί λόγω τραυματισμού.

Η ασθένεια αυτή διαγνωρίζεται λόγω ορισμένων εργαστηριακών εξετάσεων, μαγνητικής τομογραφίας και ηλεκτρομυογραφίας. Η θεραπεία, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πορείας της νόσου, είναι συντηρητική και χειρουργική. Το πρώτο περιλαμβάνει: λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, θεραπεία κατά του οιδήματος, ενίσχυση του μυϊκού συστήματος μέσω άσκησης και φυσιοθεραπείας.

Κάταγμα συμπίεσης

Εμφανίζεται λόγω μηχανικής βλάβης και όχι μόνο λόγω τοπικής πρόσκρουσης, μπορεί να συμβεί κάταγμα όταν ένα άτομο πέσει στα πόδια ή στους γλουτούς του, αλλά και όταν πέφτει ένα φορτίο στην πλάτη και στους ώμους του. Το κάταγμα συμπίεσης είναι επίσης συνέπεια των ασθενειών των οστών και της σπονδυλικής στήλης. Εάν το κάταγμα συνέβαινε για τον πρώτο λόγο, ο πόνος θα είναι οξύς, εάν η παθολογία δεν συνέβη αμέσως, αλλά λόγω της ασθένειας η μυαλγία θα είναι πονηρή και θαμπό. Επιπλέον συμπτώματα μπορεί να είναι ένταση στους μυς, μούδιασμα του δέρματος, αδυναμία στα άκρα, πόνος στο στήθος.

Ο λόγος αποκαλύπτεται με ακτίνες Χ της σπονδυλικής στήλης σε δύο προβολές, σε μερικές περιπτώσεις με μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία. Η θεραπεία λαμβάνει χώρα κυρίως στο νοσοκομείο με σπονδυλική έλξη και τα φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης για την ανακούφιση του πόνου. Όταν το κάταγμα μεγαλώνει μαζί ο ασθενής πρέπει να φορέσει ένα ειδικό κορσέ στήριξης και να υποβληθεί σε αναγεννητική θεραπεία.

Θεραπεία και διάγνωση

Όταν συμβαίνει πόνος στους μύες της πλάτης, είναι σημαντικό να εντοπίζονται τα αίτια το συντομότερο δυνατόν, χωρίς να αναμένονται επιπλοκές. Μέχρις ότου είναι γνωστή η πηγή της νόσου, η θεραπεία δεν μπορεί να ξεκινήσει, έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Ακόμα και οι έμπειροι γιατροί πρέπει να διεξάγουν μια σειρά μελετών για να καθορίσουν τη φύση του πόνου στην πλάτη. Ανάλογα με την πολυπλοκότητα του προβλήματος, τα διαγνωστικά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κλινική εξέταση.
• Ακτίνων Χ ·
• Θεραπεία με μαγνητικό συντονισμό.
• Υπολογιστική τομογραφία.
• Εργαστηριακή έρευνα.
• Myofascial διάγνωση.

Σε κάθε περίπτωση, οι τακτικές θεραπείας μπορεί να διαφέρουν σημαντικά και ακόμη και να είναι εντελώς αντίθετες. Επομένως, μόνο ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τη σωστή πορεία θεραπείας. Εάν ο πόνος είναι παροξυσμικός και χρειάζεστε επειγόντως την ανακούφιση από την κατάσταση, θα σας βοηθήσει μια αναισθητική αλοιφή (σε ένα φαρμακείο σαν ένα πολύ) ή ένας παράγοντας θέρμανσης για εξωτερική χρήση με κόκκινη πιπεριά. Μετά από να παίζετε αθλητικές ή άλλες σωματικές κούραση, οι μύες της πλάτης βλάπτουν. Τι πρέπει να κάνω; Θα εξοικονομούν ζεστά αλοιφές, ζεστό ντους, μασάζ και ζώνη μαλλιού.

Εάν αισθάνεστε ότι τραβώντας την πλάτη σας είναι καλύτερο να ξαπλώσετε, να επιλέξετε μια άνετη στάση και να ξεκουραστείτε. Σε ηρεμία θα πρέπει να είναι πολύ ευκολότερη. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα και ελαφριά μασάζ βοηθούν επίσης. Η αιτία του πόνου μπορεί να τσιμπήσει τις ρίζες των νεύρων, ακόμα και όταν η ανεπιτυχής κίνηση. Συχνά αυτό συμβαίνει συχνά στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων. Σε αυτή την περίπτωση, η χειρωνακτική θεραπεία θα βοηθήσει γρήγορα.