Τοπικές πληροφορίες σχετικά με τον μυϊκό πόνο, τους σπασμούς και τις ανισορροπίες των κάτω μυών της πλάτης

• Κύσωσης

Έντονη κόπωση και οσφυαλγία προκαλείται από κυκλοφορική διαταραχή, ενισχυμένο στο πίσω μυ εννεύρωση kompresssii (συμπίεση) μεσοσπονδύλιος δίσκος νευρικών ριζών.

Παθογενετική βάση της παθολογίας

Οι περισσότερες φορές μυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης συμβαίνει λόγω οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (μείωση του ύψους του διακένου μεταξύ γειτονικών σπονδύλων λόγω βλάβης του δίσκου του χόνδρου). Η παραμελημένη μορφή της νόσου συνδυάζεται με αρθρώσεις, οστεοπόρωση και σπονδύλωση.

Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η αιτία του πόνου σε αυτή την κατάσταση είναι η συμπίεση των ριζών των νεύρων. Ωστόσο, πολυάριθμες κλινικές μελέτες δείχνουν ότι ο αιτιολογικός παράγοντας είναι διαφορετικός. Η αιτία του πόνου - παραβίαση των ανατομικών σχέσεων μεταξύ των μεμονωμένων δομών στο κατεστραμμένο τμήμα. Ο μυϊκός σπασμός είναι συνέπεια αυτής της ανισορροπίας.

Ο κλασικός σπασμός των μυών εμφανίζεται κατά την έντονη σωματική άσκηση. Λόγω της υπερβολικής συστολής των μυών, συσσωρεύεται γαλακτικό οξύ, το οποίο κανονικά θα πρέπει να εκκρίνεται από το σώμα.

Ο μηχανισμός σχηματισμού γαλακτικού οξέος κατά τη συστολή των μυών ενεργοποιείται μόνο όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου για ενέργεια. Όταν ένα άτομο εργάζεται ενεργά, η ενέργεια που λαμβάνεται ως αποτέλεσμα της αναπνοής δεν αρκεί για να καλύψει τις ανάγκες των μυών. Υπάρχει μια ανισορροπία, η οποία αντισταθμίζεται εν μέρει από την αναερόβια γλυκόλυση (διάσπαση του υποστρώματος ενέργειας στον μυϊκό ιστό χωρίς συσσώρευση οξυγόνου με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος).

Σε ένα συγκεκριμένο χρονικό σημείο, μια τέτοια ποσότητα γαλακτικού συσσωρεύεται στον μυϊκό ιστό ότι η εργασία των μυών καθίσταται αδύνατη - συμβαίνει σπασμός.

Η "στεγανότητα" του μυϊκού συστήματος οδηγεί σε στένωση των αγγείων. Η έλλειψη παροχής αίματος δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της νευροπάθειας. Ενεργοποιεί τη σύσπαση των μυών.

Έτσι, σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος: "πόνος - σπασμός - πόνος στην πλάτη". Ο κίνδυνος ανισορροπίας μεταξύ των διάφορων δεσμών του κανονισμού είναι ότι η παθολογική κατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετά και η ακριβής διάγνωσή του είναι δύσκολη. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι δύσκολο να συνταγογραφηθεί ειδική θεραπεία.

Αιτίες του πόνου των μυών

Εντοπισμός του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης

Η μεσοσπονδυλική κήλη μπορεί να προκαλέσει πόνο όταν συμπιέζει τις ρίζες των νεύρων που εξέρχονται από το νωτιαίο μυελό. Εάν παρατηρείται οσφυονία (οξεικός σπονδυλικός πόνος) στην πλάτη, επιδεινώνεται με το βήξιμο και το φτέρνισμα και συνοδεύεται επίσης από την ταυτόχρονη προσβολή των γλουτώνων και των κάτω άκρων.

Σε περίπτωση μυοσκελετικού συνδρόμου ενάντια στο φυσικό υπερφόρτωμα, παρατηρούνται μυϊκοί σπασμοί για μικρό χρονικό διάστημα και συνήθως περνούν γρήγορα όταν αλλάζουν θέση στάσης ή σώματος. Συνδέονται με την επαγγελματική δουλειά ενός ατόμου (οδηγού, πωλητή, λογιστή). Οι συνεχείς μεταβολές στους οπίσθιους μύες των εκπροσώπων αυτών των επαγγελμάτων οδηγούν σε πόνο στην πλάτη, σπασμούς και τροφικά έλκη των ποδιών.

Η μυαλγία ακινητοποίησης (μυϊκός πόνος) σχηματίζεται μετά από ένα μακρύ ύπνο, όταν οι μύες συμπιέζονται από άλλα μέρη του σώματος ή από νάρθηκες, σουτιέν ή ακόμα και από βαριά γούνα στις γυναίκες. Η υψηλής ποιότητας θεραπεία τέτοιων παθήσεων δεν απαιτεί φάρμακα και η μυαλγία εξαφανίζεται μετά την εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης παρατηρείται σε άτομα που ασχολούνται σοβαρά με τον αθλητισμό. Εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά σε αρχάριους αθλητές που "επιθυμούν" για τα ολυμπιακά αποτελέσματα.

Μια ανισορροπία προκαλείται από μια υπερφόρτωση των ανεκπαίδευτων μυών όταν προσπαθείτε να "αντλήσετε" την κοιλιακή πίεση. Κατά τη διάρκεια μιας σκληρής προπόνησης, οποιαδήποτε απότομη κίνηση μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στην πλάτη, έτσι οι επαγγελματίες αθλητές φορούν ειδικές ζώνες συγκράτησης.

Άλλες αιτίες της μυαλγίας:

• Η άμεση μυϊκή συστολή είναι μια συχνή κατάσταση που παρατηρείται σε τραυματισμούς. Μπορεί να συνοδεύεται από αιμάτωμα (τοπική συσσώρευση αίματος).
• Ψυχικές ασθένειες, που συνοδεύονται από αλλαγές στη λειτουργικότητα του κέντρου του πόνου του εγκεφάλου (σχιζοφρένεια).
• Μια αγχωτική κατάσταση ή μια έντονη συναισθηματική καταπόνηση οδηγεί σε μυϊκό σπασμό, που συνοδεύεται από σοβαρό και έντονο πόνο στην πλάτη.
• Η μυοσίτιδα (φλεγμονώδεις μεταβολές στους μύες) στο εκφρασμένο στάδιο συνοδεύεται από μόνιμη μυαλγία.

Κατηγορίες ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο μυϊκού πόνου

Υπάρχουν κατηγορίες συνθηκών που οδηγούν γρήγορα σε μυαλγίες:

• Μεγάλη διαμονή στον υπολογιστή.
• Πολλαπλή ανύψωση βάρους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Υπερβολική τέντωμα των μυών κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
• Παχυσαρκία.
• Εγκυμοσύνη;
• Πρόσφατος τοκετός.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε ότι οι μυαλγίες είναι λογικές για τις μητέρες που έχουν αρκετά μικρά παιδιά. Τα μωρά πρέπει να φοριούνται στα χέρια τους, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει τέντωμα των μυών των οστών ή ολόκληρης της ράχης.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ο μυϊκός σπασμός δεν χρειάζεται να περιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και η ανισορροπία μεταξύ των διαφόρων ανατομικών δομών σχηματίζει μια μακρά πορεία πόνου, η οποία δύσκολα αντιμετωπίζεται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Τύποι μυϊκού πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης

Ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα, ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης μπορεί να χωριστεί σε:

Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου παρατηρείται στο σημείο της βλάβης στις ανατομικές δομές της ράχης. Έτσι, ο πρωταρχικός μυαλγία εμφανίζεται σε τραυματικές ή φλεγμονώδεις μέση τραυματισμό, και το δευτερεύον - μία συνέπεια της σπονδυλικής κήλης, ασθένειες όγκου, καλοήθων διεργασίες, οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες.

Η μυαλγία δεν έχει συγκεκριμένα σημεία, αλλά χαρακτηρίζεται από πολλές αισθήσεις πόνου:

• Έντονοι πόνοι που δεν σας επιτρέπουν να αλλάξετε τη θέση, εμφανίζονται με ριζιδίτιδα (φλεγμονή των ριζών των νεύρων). Η αιτία αυτής της παθολογίας μπορεί να είναι όχι μόνο αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, αλλά και τέντωμα των μυών με ισχυρό φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης, φλεγμονώδεις μεταβολές και ακόμη και εξασθενημένο μεταβολισμό ασβεστίου.
• Ο οξεία βραχυπρόθεσμος πόνος στην πλάτη παρατηρείται όταν ένα άτομο κουράζεται από σκληρή δουλειά ή αθλητικές δραστηριότητες. Αν μια μέρα προκαλέσει μυϊκό σπασμό, είναι δυνατό να "επιστρέψει κανείς στο φυσιολογικό" μέσα σε λίγους μήνες, εφαρμόζοντας συντηρητική θεραπεία. Μια ισχυρή τέντωμα των μυών σε μια τέτοια κατάσταση "κατάφυτη" για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η παθολογία αμέσως μετά την εμφάνιση απαιτεί ιατρική εξέταση, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη ασθενειών που απειλούν τη ζωή (όγκοι, κήλες, αγγειακό ανεύρυσμα).
• Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη μετά από να σηκωθεί από μια καρέκλα δημιουργείται λόγω άσκησης και είναι συχνά συνέπεια της τάνυσης της συσκευής των μυών-συνδέσμων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η παθολογία εμφανίζεται όταν υπάρχει πρόπτωση των χόνδρινων δίσκων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• Το σύνδρομο του πονεμένου πόνου εμφανίζεται σε άτομα που συνεχώς τρέχουν. Οι ομάδες μυών εξοικειώνονται με την κατάστασή τους, οπότε η προσπάθεια να εκτελείται ακόμη και ένα μικρό φυσικό φορτίο με σκασίματα προκαλεί πόνο.
• Αν κάποιος φέρει ένα χαρτοφύλακα ή μια τσάντα που απλώνεται πάνω από τον ώμο του, υπάρχει πόνος όχι μόνο στην κάτω πλάτη, αλλά και στην άνω πλάτη. Είναι κολικά και εξαφανίζονται μετά την αλλαγή της θέσης του σακιδίου.
• Το Mialgii τα Σαββατοκύριακα εμφανίζεται με έντονη σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Γίνονται μια παραλλαγή της ανισορροπίας των αντισταθμιστικών ικανοτήτων του σώματος. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εβδομάδας, τα σημαντικά αντισταθμιστικά αποθέματα δαπανώνται από τους μυς, αλλά το Σαββατοκύριακο μπορεί να μην είναι αρκετό.
• Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κατά την ούρηση υποδηλώνει αυξημένη υπερτονικότητα του μυϊκού συστήματος σε ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.

Συμπερασματικά, παρατηρούμε ότι οι μυϊκοί σπασμοί στην κάτω ράχη μπορεί να είναι σημάδια δευτερογενών ασθενειών ή να υπάρχουν ως πρωτογενής παθολογία. Σε κάθε περίπτωση, κατά το τέντωμα των μυών, η θεραπεία θα πρέπει να διεξάγεται αμέσως, έτσι ώστε να μην σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος "πόνος-σπασμός-πόνος".

Γιατί να πονάει ο μυς και τι μπορεί να γίνει

Δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν αισθάνονται πόνο στους μύες της πλάτης. Μπορεί να ξεπεράσει κανέναν. Οι πόνοι της πλάτης ή οι μυϊκοί πόνοι (άλλως ονομάζονται μυαλγίες) χρησιμεύουν ως δείκτης παθολογιών μόνο του κινητικού συστήματος ή είναι ένας δείκτης προβλημάτων σε διαφορετικά συστήματα σώματος;

Αιτίες πόνου

Εάν οι πόνες εμφανίζονται στους μυς της πλάτης, οι λόγοι είναι διαφορετικοί. Το πίσω μέρος του ατόμου από το λαιμό στον ιερό είναι πλήρως καλυμμένο με μύες και βιώνει μεγάλη σωματική άσκηση. Γιατί λοιπόν ο πόνος στη σπονδυλική στήλη;

Σπονδυλικές διαταραχές

Πληθαίνουν το 85% του παγκόσμιου πληθυσμού. Επηρεάζει τους σπονδύλους, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τον νωτιαίο μυελό, τους κορμούς, τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων, τις φλέβες, τις αρτηρίες, τα τριχοειδή αγγεία, τους συνδέσμους, τους μυς. Οι συχνότερες ασθένειες είναι η οστεοχονδρωσία, η σπονδυλίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια, η σκολίωση.

• γενετική προδιάθεση ·
• υποσιτισμός ·
• υπερβολικό βάρος;
• υπέστησαν τραυματισμούς ·
• καθιστικός τρόπος ζωής
• υπερβολικά φορτία.
• στρες κλπ.

Λόγω του ανατομικού μετασχηματισμού της σπονδυλικής στήλης, η παθολογική κινητικότητα, τα νεύρα, οι μαλακοί ιστοί, οι σπονδυλικές ρίζες και τα αιμοφόρα αγγεία μειώνονται.

• παραβίαση της στάσης του σώματος.
• μείωση της κινητικότητας στις σπονδυλικές αρθρώσεις (αδυναμία ισορροπίας έως 100%, περιστροφή της κεφαλής).
• μειωμένη ευαισθησία στο δέρμα, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα.

Για να ανακουφίσει το φορτίο από την τροποποιημένη σπονδυλική στήλη, οι μύες είναι ανασταλτικά τεταμένοι (συμβόλαιο). Με την πάροδο του χρόνου, η σταθερή τάση προκαλεί άλλο πόνο - μυϊκή.
Η φύση και η θέση του πόνου
Επηρεάζονται από την περιοχή διανομής:

1. Στην περίπτωση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, όταν οι φλέβες και οι αρτηρίες συμπιέζονται, ο πόνος είναι παροξυσμικός, καίει, σφύζει. Εντοπισμός συχνά μονομερής - το πίσω μέρος του κεφαλιού, το άλλο μέρος του κεφαλιού.
2. Στη θωρακική οστεοχονδρωσία, τα συμπτώματα των οποίων συχνά μοιάζουν με άλλες ασθένειες (εσωτερικά όργανα, για παράδειγμα), πόνο ή οξεία φύση παρόμοια με το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ονομάζεται θωρακικός οσφυϊκός (dorsago) ή βαθμιαία αυξάνεται παρόμοια με την πνευμονία αλλά στερείται βήχας και πυρετού ραχιαλγία). Συμπυκνώνεται στον μεσοπλεύριο χώρο, στην περιοχή των ωμοπλάτων και της άνω κοιλίας.
3. Στην οσφυϊκή οστέωση, ο πόνος στους μύες της πλάτης είναι ξαφνικός, με οσφυαλγία. Οι οσφυϊκοί και οι μύες του ποδιού βλάπτουν, με ανάκρουση στη βουβωνική χώρα και τη λεκάνη.

Με θωρακική οστεοχονδρωσία - βήχας, "αιχμηρό" στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση, κάμψη, αύξηση των χεριών, υπέρταση, πόνος στην περιοχή της καρδιάς.

2 διαγνωστικές μέθοδοι:

• εργαστήριο: γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος,
• όργανο: ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης σε 2 προβολές, μαγνητική τομογραφία, CT και βιοψία με μικροσκοπία.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, επιλέγονται επιλογές για ιατρικές τεχνικές.
Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας
Εάν υπάρχει μυϊκός πόνος στην πλάτη σας, η θεραπεία είναι συντηρητική και χειρουργική. Συντηρητικός συνδυάζει:

1. Φάρμακα. Διορίζεται κατά τη στιγμή της κρίσης. ΜΣΑΦ, μυοχαλαρωτικά, χοντοπροωθητικά, βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, αγγειοπροστατευτικά, γλυκοκορτικοειδή, βιογενή διεγερτικά.
2. Φυσιοθεραπεία. Χάρη στην ηλεκτροφόρηση, τον βελονισμό, τη μαγνητική θεραπεία, την άσκηση, κλπ., Η διαδικασία επούλωσης είναι ταχύτερη.
3. Spa treatment. Αποτελεσματικά στην ύφεση.
4. Διατροφή Κατά τη διάρκεια της κρίσης, θα πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, 5-7 φορές την ημέρα, να εξαλείψετε τηγανητό, να επιλέξετε βρασμένο και ατμισμένο φαγητό. Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερού την ημέρα.

Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Μερικές φορές μυϊκός πόνος εμφανίζεται στο υπόβαθρο ασθενειών των εσωτερικών οργάνων:

• Γαστρεντερική οδός (γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, διάτρητο έλκος, εντερική παθολογία).
• το πάγκρεας (χρόνια φλεγμονή του παγκρέατος, χρόνια παγκρεατίτιδα).
• χοληδόχος κύστη (οξεία χολοκυστίτιδα);
• συκώτι (κολικό);
• αναπνευστικά όργανα (πνευμονία, πλευρίτιδα, βρογχίτιδα, φυματίωση) ·
• ουρητική συσκευή (προστατίτιδα, νεφρική κολικο), γυναικολογικές παθήσεις (ινομυώματα, φλεγμονή της μήτρας, ενδομητρίωση).
• καρδιαγγειακές παθήσεις (έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, στεφανιαία νόσο, αορτικό ανεύρυσμα).

Σε ασθένειες της γυναικολογικής και ουρογεννητικής συσκευής, οι μύες στην κάτω πλάτη βλάπτουν. Ο σοβαρός πόνος στην κοιλιακή χώρα και στα γεννητικά όργανα, που ακτινοβολεί στην πλάτη από τις δύο πλευρές, στο πλαίσιο της συχνής ούρησης, υποδηλώνει νεφρικό κολικό.

Σε ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος ενάντια στη θερμότητα, ο πόνος ακτινοβολεί στο πίσω μέρος κάτω από τις ωμοπλάτες και το στήθος, που επιδεινώνεται με το βήχα.

Ο ασθενής κινείται λίγο, παίρνει τη θέση του εμβρύου, αναπνέει ρηχά. Η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί.
Παρακολούθηση γιατρού
Πρώτα πρέπει να έρθετε στον νευρολόγο και τον ορθοπεδικό. Κατά την ανίχνευση ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, η θεραπεία εκτελείται από έναν στενό ειδικό: έναν γαστρεντερολόγο, έναν καρδιολόγο, έναν γυναικολόγο κλπ.
Διαγνωστικά μέτρα
Εκτελέστε ακτινοσκόπηση, μαγνητική τομογραφία. Διορισμένο UAC.

Ένας υπέρηχος των εσωτερικών οργάνων γίνεται. Προκειμένου να εξαιρούνται οι καρδιαγγειακές παθήσεις, συνταγογραφείται ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα για την αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας των πνευμόνων - αναπνευστική λειτουργία, ακτινογραφία θώρακα.
Συντηρημένη θεραπεία
Είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε την υποκείμενη ασθένεια.

Μηχανική ζημιά

Η συνηθέστερη αιτία. Μπορείτε να πάρετε:

• αθλητές που προπονούνται λόγω εσφαλμένου υπολογισμού της σοβαρότητας ή της εργασίας με το βάρος.
• παιδιά με υπερβολική κινητικότητα ·
• δύτες όταν χτυπάει το νερό?
• έγκυες γυναίκες ·
• νεαρές μητέρες όταν μεγαλώνουν ένα παιδί?
• κατά την άρση βαρών ή την αυξημένη σωματική άσκηση.
• με έντονες κινήσεις.
• κατά τη διάρκεια μιας πτώσης, ιδίως από ύψος στο πίσω μέρος ή προσγείωση στα πόδια, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορούν να ληφθούν τραυματισμοί συμπίεσης των σπονδύλων.
• με μηχανικούς κραδασμούς από το εξωτερικό - με αμβλύ αντικείμενο, κύμα εκρήξεων, κλπ.

Τα κύρια συμπτώματα: οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στο σημείο τραυματισμού βλάπτουν, διογκώνεται.

Όταν τραυματισμοί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης - δυσκολία στην αναπνοή, πάρεση, σπασμοί, παράλυση των μυών, πονοκεφάλους, αμνησία, νευραλγία.

Διεξάγεται οπτικός έλεγχος, αναμνησία, μελέτη της πορείας της νόσου, διορισμός CT, ακτινογραφία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ένας νευροχειρουργός και ένας ειδικός στην αποκατάσταση κάνουν περαιτέρω θεραπεία.
Συνιστώμενη θεραπεία
Σε ασήμαντες βλάβες εμφανίζεται ο τρόπος κλίνης, η χρήση αντιφλεγμονωδών και αναισθητικών αλοιφών και πηκτωμάτων. Σταδιακά, η ανάπαυση στο κρεβάτι αντικαθίσταται από μικρά φορτία, προσπαθώντας να μην υπερφορτώσει.

Πακέτα πάγου θα βοηθήσουν τους αθλητές να μειώσουν τη φλεγμονή, αν πρόκειται για μια τροπολογία - η θέρμανση των μυών. Καλά σταθεροποιήστε την κυκλοφορία του αίματος και αποκαταστήστε τους μύες της φυσιοθεραπείας, θερμικής συμπίεσης.

Σε περίπλοκες περιπτώσεις που δεν επηρεάζουν το νωτιαίο μυελό, οι ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν, 14 ημέρες μετά από τραυματισμούς - κίνηση των άκρων, μασάζ, βελονισμός και ηλεκτρολυτική θεραπεία. Από τα ναρκωτικά - νοοτροπίλη, κοβάλτιο, αναβολικές ορμόνες.

Για κλειστή μείωση και επέκταση των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται κορσέδες και περιλαίμια.

Η ελμινθίαση, ιδιαίτερα η εχινοκοκκίαση

Σπάνιος λόγος. Η εχινοκοκκίαση είναι μια παρασιτική ασθένεια που προκαλείται από το στάδιο της προνύμφης της αλυσίδας του εχινοκόκκου. Παρουσιάζεται μόλυνση:

• κατά την επαφή με το ζώο - τον φορέα του ελμινθίου.
• ενώ τρώει μούρα, λαχανικά και φρούτα μολυσμένα με περιττώματα.
• με νερό από φυσικές πηγές που περιέχουν ελμινθικά αυγά.

Διαδίδοντας με το αίμα διαμέσου του σώματος, επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα, σχηματίζοντας κύστεις κάψουλας ενός θαλάμου με τη μορφή ουροδόχου κύστης γεμάτης με υγρό με το scolex της αλυσίδας. Οι κύστες μπορούν να περιέχουν έως και 10 λίτρα υγρού, φτάνουν σε πολλά κιλά, σχηματίζουν περισσότερο από ένα χρόνο. Οι υπερβολικές κύστεις οδηγούν στη σταδιακή καταστροφή του προσβεβλημένου οργάνου, μέχρι την ατροφία του. Μια ρήξη κύστης μπορεί να προκαλέσει αναφυλακτικό σοκ.

Όταν η εχινοκοκκίαση του νωτιαίου μυελού από το στράγγισμα του σώματος και της αψίδας του σπονδύλου και του νωτιαίου μυελού από την ουροδόχο κύστη, εμφανίζεται ένας αιχμηρός περιβάλλων πόνος συγκεντρωμένος στην περιοχή του θώρακα, ο οποίος αυξάνεται κατά τη διάρκεια έντονων κινήσεων. Η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται, οι ορθοί μύες της πλάτης πάχυνσης, παίρνουν τη μορφή ενός κυλίνδρου, κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης οι περιστροφικές διαδικασίες της σπονδυλικής στήλης είναι επώδυνες.

Όταν ο εχινοκόκκος του νεφρού φαίνεται να μην περάσει θαμπό πόνο με εντοπισμό στο υποχωρούν, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης.
Σχετικά συμπτώματα
Όταν η ελμινθίαση του νωτιαίου μυελού αισθάνεται επώδυνη στα άκρα. Όταν η εχινοκοκκίαση των νεφρών - ταχεία κόπωση, έλλειψη όρεξης, απώλεια βάρους, κακή υγεία. Σε μεταγενέστερο στάδιο προστίθενται νεφροί κολικοί, επιδείνωση της πυελονεφρίτιδας, δυσκολία στην ούρηση, εξασθενισμένη κινητικότητα των νεφρών, όγκοι στρογγυλής μορφής παλμώνται στο υποχωρούν.
Παρακολούθηση γιατρού
Συχνά οι άνθρωποι στρέφονται σε αλλεργιολόγους, θεραπευτές, νευροπαθολόγους, μολυσματικές ασθένειες, που δεν φέρνουν ανακούφιση.

1. CT Σας επιτρέπει να εντοπίσετε όγκους στο σπονδυλικό σωλήνα.
2. Μυελογραφία. Ένας παράγοντας αντίθεσης που εγχέεται στο αραχνοειδές κανάλι της σπονδυλικής στήλης σας επιτρέπει να τραβάτε φωτογραφίες (μυελογράμματα).
3. Δοκιμή αίματος για RPGA. Αντίδραση παθητικής αιμοσυγκόλλησης.

Οι κύστες των μολυσμένων νεφρών απομακρύνονται, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται εκτομή ή νεφρεκτομή.

Μετά από χειρουργική θεραπεία, συνταγογραφούνται αντιισταμινικά για να αποφευχθεί η μόλυνση.

Αυτοάνοσες ασθένειες

Ένας από τους χειρότερους λόγους. Η αυτοάνοση μυοσίτιδα είναι η φλεγμονή των μυών της γραμμής, η οποία προκύπτει λόγω της αντίληψης του μυϊκού συστήματος των μυϊκών ινών από το ανοσοποιητικό σύστημα για τους παθογόνους παράγοντες που απειλούν την υγεία και την καταστροφή των κελυφών του συνδετικού ιστού. Μπορεί να επηρεαστεί ένας μυς (τοπική μυοσίτιδα) ή αρκετός (πολυμυοσίτις). Εάν επηρεάζεται το δέρμα, είναι δερματομυοσίτιδα.

Η αυτοάνοση μυοσίτιδα εμφανίζεται ανεξάρτητα και σε σχέση με τις υπάρχουσες συστηματικές παθολογίες: ρευματοειδής αρθρίτιδα, ερυθηματώδης λύκος, σκληροδερμία.

Όταν η δερματομυοσίτιδα, το δέρμα είναι πρησμένο, υπεραιμικό. Υπάρχουν μοβ-κόκκινα κηλίδες ή οζίδια, σοβαρός κνησμός.
Ποιος να επικοινωνήσει, πώς να διαγνώσει
Η αυτοάνοση μυοσίτιδα διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από έναν ρευματολόγο. Ο ασθενής εξετάζεται, διευκρινίζει τις υπάρχουσες καταγγελίες και την παρουσία συστηματικών παθολογιών.

• στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ορμόνες.
• ανοσοκατασταλτικά που καταστέλλουν την ανοσοαπόκριση.
• εξωσωματικές μέθοδοι θεραπείας (EML) - ηρεμοποίηση, πλασμαφαίρεση,
• ΜΣΑΦ.

Κατά την έξαρση της νόσου, ο μεταβολισμός, οι βιταμίνες και τα αντιτοξικά διαλύματα χορηγούνται ενδοφλεβίως.

Ενδοτοξικότητα. Τοξική μυοσίτιδα

Είναι πιθανή δηλητηρίαση ως εσωτερικές τοξίνες (ενδογενής δηλητηρίαση) και εξωτερικές τοξικές ουσίες - φάρμακα, τρόφιμα, βιομηχανικά χημικά, αλκοόλ, φάρμακα. Η ενδογενής δηλητηρίαση οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές που σχετίζονται με ασθένειες διαφόρων εσωτερικών οργάνων, καθώς και διαβήτη και άλλες ενδοκρινικές παθήσεις. Βασικά χαρακτηριστικά:

• πόνοι και αδυναμία στους μυς.
• γρήγορη αναπνοή.
• γρήγορος παλμός.
• δυσπεψία (ναυτία, έμετος, διάρροια).
• έλλειψη όρεξης.
• διαταραχή του ύπνου ·
• μείωση ή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία, λήθαργο. Στο δεύτερο στάδιο, ο ερεθισμός, η απαισιοδοξία, η αύξηση της δάκρυας, το σωματικό βάρος μειώνεται.

Στο τρίτο στάδιο της δηλητηρίασης, ιδιαίτερα το αλκοόλ, η επιθετικότητα και η επιδείνωση μπορούν να εμφανιστούν. Ασθενείς γίνονται αδιάφοροι για τη δική τους εμφάνιση, υγεία. Η δηλητηρίαση από το αλκοόλ οδηγεί σε διαταραχές της συνείδησης, αντανακλαστική αναστολή, στο τελευταίο στάδιο - στην καταστροφή του υποθαλάμου και ζωτικών περιοχών του εγκεφάλου, αλκοολικού κώματος και ακόμη και του θανάτου.
Ποιος γιατρός θα πάει
Ανάλογα με τον τύπο και τον βαθμό δηλητηρίασης, απαιτείται η βοήθεια διαφόρων θεραπευτών:

1. Αναζωογονητικό. Είναι απαραίτητο σε περίπτωση σοβαρής δηλητηρίασης, απειλητικής για τη ζωή, όταν είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί επειγόντως η βλάβη των λειτουργιών των αναπνευστικών οργάνων, της καρδιάς.
2. Οδοντίατρος. Εμπλέκεται σε τροφική δηλητηρίαση.
3. Τοξικολόγος. Λειτουργεί με δηλητηρίαση με φάρμακα, βιομηχανικά και βιολογικά δηλητήρια, οικιακές χημικές ουσίες, φάρμακα και αλκοόλ.
4. Ναρκολόγος. Οι περιπτώσεις του είναι αλκοολικός, ναρκωτικός, δηλητηρίαση με καπνό.
5. Γαστρεντερολόγος. Οποιαδήποτε δηλητηρίαση επηρεάζει δυσμενώς την κανονική λειτουργία της γαστρεντερικής οδού, μπορεί να προκαλέσει δυσβολία.

Εάν οι μύες του πλάτη σας βλάψουν κατά τη διάρκεια της μέθης, τι πρέπει να κάνετε; Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών, να ομαλοποιήσετε το έργο όλων των συστημάτων. Για την απομάκρυνση των επιβλαβών τοξινών, συνταγογραφούνται διουρητικά. Hemodez και φάρμακα που βασίζονται σε αλβουμίνη ορού, εντεροσώματα (ενεργοποιημένος άνθρακας, Polysorb) και Enterosgel για την αντιμετώπιση της δηλητηρίασης με οινόπνευμα.

Μείνετε σε μια άβολη θέση

Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας της πληροφορικής, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή σε μια άβολη θέση, συμπεριλαμβανομένων των γραφείων, των φοιτητών, των μαθητών. Σε αυτό το σημείο, οι μύες που ευθύνονται για τη στήριξη της σπονδυλικής στήλης δεν λειτουργούν και η ίδια η σπονδυλική στήλη βιώνει τη μέγιστη σωματική άσκηση. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή παραμόρφωση.

Μερικές φορές ο πόνος στους μυς στο πίσω μέρος εμφανίζεται το πρωί, μετά από ξύπνημα. Έτσι, το άτομο κοιμόταν σε μια άβολη θέση ή σε ένα άβολο κρεβάτι. Μπορεί να εμφανιστεί μυϊκός σπασμός όταν μεταφέρετε την τσάντα σε έναν ώμο κάθε μέρα.
Η φύση του πόνου, ο εντοπισμός, χρειάζεστε γιατρό
Ο πονεμένος πόνος βρίσκεται στον λαιμό και την πλάτη, μεταξύ των ωμοπλάτων. Εάν η διαμονή σε μια δυσάρεστη θέση δεν έχει ακόμη επιφέρει ανεπανόρθωτη παραμόρφωση του νωτιαίου μυελού, η επίσκεψη στο γιατρό δεν είναι υποχρεωτική.

Εάν ο πόνος σχετίζεται με μια άβολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου ή με ένα άβολο κρεβάτι, αντικαταστήστε το στρώμα με ορθοπεδικό, μαξιλάρι - με ρολό. Τη νύχτα, είναι χρήσιμο να κάνετε λοσιόν με 10% φυσιολογικό ορό, να τους εμποτίζετε με βαμβακερό ύφασμα και να το εφαρμόζετε σε μια περιοχή που υποβαθμίζεται.

Συγγενείς ανωμαλίες

Οι συγγενείς ανωμαλίες είναι:

• (σφαγιασμός) ή επιπλέον (οσφυϊκοί) σπόνδυλοι του ιερού τμήματος.
• συγγενείς ανωμαλίες των δια αρθρικών τμημάτων της σπονδυλικής αψίδας.
• επίπεδη πόδια διαφορετικών τύπων?
• διαφορετικά μήκη ποδιών.
• ανωμαλίες της άρθρωσης του ισχίου, συμπεριλαμβανομένης της πυελικής ασυμμετρίας.
• οστεοχονδροπάθεια της σπονδυλικής στήλης.

Ακόμη και με μικρή διαφορά στο μήκος των ποδιών από 3 έως 5 mm, ο νωτιαίος μυελός και η πυελική παραμόρφωση αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσεται σκολίωση, επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας και εμφανίζεται πόνος.

Όταν το επίπεδο πόδι, λόγω του ότι το βάδισμα δεν είναι ελαστικό, υπάρχει ένταση στους μύες των μοσχαριών, σταδιακή παραμόρφωση της λεκάνης, σκολίωση, πόνος.

Μερικά ελαττώματα αντιμετωπίζονται, άλλα δε υποβάλλονται σε θεραπεία, αλλά σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε επιπλοκές.
Φύση του πόνου, εντοπισμός
Στην αρχή ο πόνος είναι ασήμαντος. Σταδιακά γίνεται πιο έντονη, έχει ένα γκρίνια χαρακτήρα, μετατρέποντας σε μια απότομη, καίγοντας. Εντοπισμός - η οσφυϊκή περιοχή, ιερή, λεκάνη.

Με τα επίπεδα πόδια κάνουμε podometriya και φυτογραφία. Με σύνδρομο σύντομων ποδιών, η προσοχή επικεντρώνεται στο μήκος του ποδιού όταν στέκεται.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας
Οι θεραπείες είναι μασάζ, θεραπευτικές ασκήσεις. Με την παθολογία της άρθρωσης του ισχίου - θεραπεία με λάσπη και υδροθεραπεία, με οστεοχονδροπάθεια - κολύμβηση και υποβρύχια τέντωμα του ποδιού. Σε περίπτωση οσφυαλγίας, οστεοχονδρωπάθειας, συνδρόμου βραχυκυκλωμένου ποδιού, ειδικών ορθοπεδικών πέλματος ή υποστηριγμάτων στηρίγματος, χρειάζονται ορθοπεδικά υποδήματα με πέλματα διαφορετικού ύψους.

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Φυσική δραστηριότητα

Μερικές φορές οι μυϊκοί πόνοι εμφανίζονται στην πλάτη μετά από έντονη σωματική άσκηση, αθλητισμό, άρση βαρών. Υπάρχει μυϊκή σχισίματα και ο σχηματισμός μικροκρυστάλλων πάνω τους. Η διαδικασία παραγωγής γαλακτικού οξέος στους μυς αρχίζει, οδηγώντας σε πρήξιμο και πόνο.

Αιτίες του πόνου:

1. Τεντώστε. Εμφανίζεται με αδύναμους σπονδυλικούς μυς, λόγω της ανύψωσης βάρους.
2. Τσιμπημένα νεύρα. Εμφανίζεται όταν σηκώνετε βάρη από μια στάση με λάθος θέση της πλάτης.
3. Αθλητικές δραστηριότητες. Ο πόνος εμφανίζεται μετά από ξαφνικές, ενεργητικές κινήσεις, στροφές, καταλήψεις με βάρος, ειδικά αν ο αθλητισμός δεν είναι κανονικός ή το άτομο δεν είναι φυσικά κατάλληλο.
4. Στρες. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι άνθρωποι σε μια αγχωτική κατάσταση αγκαλιάζουν ακούσια, πράγμα που προκαλεί αύξηση του φορτίου στο κάτω μέρος της πλάτης.

• όταν το τέντωμα - κρύο συμπίεση, ανάπαυση?
• με τα τσιμπημένα νεύρα - ξηρή θερμότητα στο πίσω μέρος, ζώνη θέρμανσης των μαλλιών σκύλου, ζεστή περιτύλιξη κασκόλ, ζεστά αλοιφές, ξεκούραση?
• σε αθλητικά - παυσίπονα, θέρμανση συμπιέσεως, ανάπαυση.
• κάτω από άγχος, ειρήνη, με βελτίωση, αλλαγή σκηνικού, επίσκεψη σε ψυχολόγο.

Λοιμώδεις και μη μολυσματικές φλεγμονές

Λόγω της υποθερμίας κάτω από το κοντίσιονερ, σε ένα βύθισμα, σε ελαφρύ ρουχισμό σε βρεγμένο καιρό ή παρουσία μολύνσεων, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή του νωτιαίου μυός μιας μη μολυσματικής ή μολυσματικής φύσης - μυοσίτιδα.

Υπάρχει καταστροφή (αποκοκκίωση) των μαστοκυττάρων, τα οποία υπάρχουν σε πολλά όργανα και συστήματα του σώματος.

Τύπος πόνου, εντοπισμός
Ο πόνος είναι πόνος, με τον εντοπισμό στη σπονδυλική στήλη και στον αυχένα. Η λοιμώδης μυοσίτιδα μπορεί να προκαλέσει μεσοσταθμική νευραλγία, κατόπιν ο πόνος είναι απότομος, μονόπλευρος, με εντοπισμό στον μεσοπλεύριο χώρο του στήθους.
Επιπλέον συμπτώματα
Υπάρχουν οίδημα, κεφαλαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (εξασθένιση), περιορισμένη κινητικότητα. Με την επιδείνωση της κατάστασης υπάρχει πάχυνση και αλλαγή του ιστού των μυών με την αφή.

Ποιοι γιατροί θα πρέπει να επικοινωνούν, διαγνωστικές μέθοδοι

• υποψία μη μολυσματικής φλεγμονής - συνέντευξη ασθενούς, εξέταση.
• υποψία μολυσματικής φλεγμονής - εξέταση αίματος για ρευματικούς παράγοντες και αντισώματα, δειγματοληψία μυϊκής βιοψίας, ηλεκτρομυογραφία.

Η έγκαιρη θεραπεία θα βελτιώσει την υγεία σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
Μας αντιμετωπίζεται σωστά
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούν να θεραπεύσουν μυοσίτιδα μόνοι τους. Αλλά η φλεγμονή μπορεί να είναι μολυσματική, η οποία απαιτεί τη χρήση αντιβιοτικών, ΜΣΑΦ, με αντενδείξεις και παρενέργειες. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να τα αντιστοιχίσει σωστά.

Η παρουσία χρόνιας φλεγμονής

Μερικές φορές η θεραπεία δεν βοηθά. Ο λόγος μπορεί να είναι η παρουσία στο σώμα της χρόνιας φλεγμονής, η οποία, με την πρώτη ματιά, δεν έχει καμία σχέση με τους μυς της πλάτης - τερηδόνα, ασθένειες των παραρινικών ιγμορίδων, αμυγδαλές, παθολογία του μικρού και παχέος εντέρου και πνεύμονες.

Συνεχώς που προέρχεται από την πηγή της δηλητηρίασης από φλεγμονές, εξαπλώνεται μέσω των λεμφικών αγγείων, οδηγεί στην εξάντληση της ανοσίας. Το σώμα εμποδίζει το πρόβλημα των λεμφογαγγειοσπασμών, οι οποίες στερούν την πηγή της φλεγμονής του αίματος και του λεμφικού υγρού, αλλά αυτό οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή απαραίτητων ουσιών από άλλους ιστούς και στη στασιμότητα των λεμφατικών αγωγών. Συνοδεύεται από όλο τον έντονο πόνο, τον σχηματισμό ουλών σε ιστούς που δεν έχουν κανονική παροχή αίματος.

Η διάγνωση και η θεραπεία μπορεί να είναι πολύπλοκη λόγω της παρουσίας αρκετών φλεγμονωδών εστιών. Εάν δεν εντοπιστεί τουλάχιστον μία βλάβη, η θεραπεία δεν μπορεί να φέρει το 100% του αποτελέσματος. Όλες οι εστίες πρέπει να απολυμαίνονται.

Η παρουσία τραυματισμών στην ιστορία

Το ιστορικό ασθενούς που υπέστη προηγουμένως τραυματισμούς μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην ανάπτυξη του πόνου στην πλάτη στο μέλλον. Οποιαδήποτε νέα βλάβη της σπονδυλικής στήλης, ακόμη και μικρά μικροτραύματα, "συσσωρεύεται" σε ήδη υπάρχουσες παθολογικές αλλαγές και μπορεί να οδηγήσει στην ενεργοποίησή τους.
Τι διαχειρίζεται ο γιατρός, η διάγνωση
Σε αυτή την περίπτωση, χρειαζόμαστε έναν θεραπευτή, έναν τραυματολόγο, έναν νευρολόγο.

Είναι απαραίτητο να κάνουμε συνέντευξη από τον ασθενή για όλους, ακόμη και φαινομενικά ασήμαντους, που προηγουμένως υπέστησαν τραυματισμούς. Αυτό ισχύει ακόμη και για τους τραυματισμούς της νηπιακής ηλικίας, επειδή ο πόνος στην πλάτη επηρεάζεται σημαντικά από τις μακροχρόνιες τραυματικές συνέπειες (καθυστερημένο τραύμα). Όχι μόνο οι τραυματισμοί της πλάτης και της ουράς είναι σημαντικοί, αλλά και των γλουτών, των κεφαλών, των καταγμάτων και των εξάρσεων των άκρων, τα οποία είναι ικανά να αλλάζουν τις κλινικές αντανακλαστικές κινητικές αντιδράσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα ή για ζωή.

Σημαντικές πληροφορίες για το επάγγελμα, τον αθλητισμό. Ορισμένα επαγγέλματα και αθλήματα χαρακτηρίζονται από υψηλό βαθμό τραυματισμού. Οι συνέπειες αυτών των τραυματισμών μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την εμφάνιση του πόνου.
Απαραίτητη θεραπεία
Πρέπει να μάθετε τα αίτια του πόνου. Αυτό θα επιτρέψει την ανάπτυξη ενός θεραπευτικού σχεδίου, ο οποίος θα ορίζει την υποδοχή ενισχυτικών και συμπληρωματικών θεραπευτικών φαρμάκων.

Πρόσφατα μεταφερθείσα μολυσματική φλεγμονώδης ασθένεια

Μπορεί να υπάρχουν πονόλαιμος, γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα κλπ. Η ανθρώπινη ανοσία μειώνεται μετά την καταπολέμηση της λοίμωξης και των ιών και ακόμη και την παραμικρή υποθερμία, οι αλλαγές στον καιρό μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή και μυϊκή ένταση.
Τι είδους πόνου χαρακτηρίζει το πού εντοπίζεται
Ο πόνος είναι ως επί το πλείστον επεισοδιακός, πόνος, με αιχμηρό οσφυαλγία, επιδεινωμένο από ψηλάφηση ή σωματική άσκηση. Τοποθετείται στην οσφυϊκή περιοχή με ανάκρουση στο πόδι, σε διάφορα άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Επιπλέον συμπτώματα
Κατ 'αρχάς, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, οι πόνοι του σώματος, ο ξηρός λαιμός και το σχίσιμο εμφανίζονται.

Αιτίες τραπεζοειδούς, ειλεο-οσφυϊκής και λατισιμίου πόνου στην πλάτη

Υπάρχουν πολύ σημαντικοί 3 μύες στο πίσω μέρος, που αντιμετωπίζουν σταθερά φορτία. Ποια είναι η αιτία του πόνου αυτών των μυών;
Trapezius muscle
Πρόκειται για ένα ευρύ επίπεδο μυ του τριγωνικού σχήματος με βάση που κατευθύνεται προς τη σπονδυλική στήλη και η κορυφή της κατευθύνεται προς την κορυφή της ωμοπλάτης. Δύο τραπεζοειδείς μύες, που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της πλάτης προς τα δεξιά και προς τα αριστερά, σχηματίζουν μαζί ένα τραπεζοειδές σχήμα, εξ ου και το όνομα. Μύες ανυψώστε τους ώμους και μετακινήστε τις ωμοπλάτες πάνω και κάτω, στηρίζοντας το βάρος των βραχιόνων.
Αιτία του πόνου
Οι ώμοι φέρουν το ισχυρότερο φορτίο, πάνω απ 'όλα - σε ένταση. Υπάρχουν σημεία έντασης. Η υπερφόρτωση οδηγεί σε τραυματικούς μυϊκούς τραυματισμούς.

Τα σημεία άγχους εμφανίζονται ως αποτέλεσμα συμπίεσης. Παράδειγμα: ένας τουρίστας που φέρει ένα βαρύ σακίδιο. Ένας άλλος προκαλώντας παράγοντας μπορεί να είναι μια απότομη κίνηση του κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πίσω, μια πτώση.

1. Στην ανώτερη ομάδα μυϊκών ινών. Ο πόνος στην περίπτωση αυτή είναι έντονος, γκρινιάρης, σαν πονοκέφαλος. Τοποθετημένη στο λαιμό στη βάση του κρανίου.
2. Στη μεσαία ομάδα. Εντοπισμός - μεταξύ των ωμοπλάτων.
3. Στην κάτω ομάδα. Εντοπισμός - στο κάτω μέρος του λαιμού.

Τις περισσότερες φορές, τα σημεία στρες εμφανίζονται στην κορυφή των μυϊκών ινών.
Οσφυϊκή μυϊκή ομάδα
Ένα άλλο όνομα είναι οι οσφυϊκοί μύες. Υπεύθυνος για την κάμψη του κορμού και των ισχίων, διατηρεί το σώμα σε ευθεία θέση. Αποτελείται από τους ακόλουθους μυς:

• οσφυϊκή - βρίσκεται κοντά στους οσφυϊκούς σπονδύλους.
• ειλεός - βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά της λαγόνιας κορυφής του πυελικού οστού.
• μικρό οσφυϊκό - που βρίσκεται στην μπροστινή επιφάνεια του μεγάλου οσφυϊκού μυός.

Κατά την εύρεση των σημείων έντασης στο κάτω μέρος της ομάδας, ο πόνος εμφανίζεται στο έντερο και στην εξωτερική πλευρά του άνω μηρού.

Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό;

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να καταπολεμήσετε τον πόνο αυτοπροσώπως. Πηγαίνετε αμέσως στην κλινική ή καλέστε ένα ασθενοφόρο εάν:

• μετά από ατύχημα ή πτώση από ύψος ακρωτηριασμένα άκρα.
• εκτός από τον πόνο στην πλάτη στο κάτω πόδι και το πόδι.
• οι πόνες στο κάτω μέρος της πλάτης ενοχλούν τους γλουτούς, τους γοφούς, την περιοχή της βουβωνικής χώρας, τα πόδια.
• ακόμα και με μια αλλαγή στη θέση του σώματος, ο πόνος δεν υποχωρεί.
• ο πόνος είναι τόσο σημαντικός που ένα άτομο δεν μπορεί να υπηρετήσει τον εαυτό του.
• εκτός από την αδυναμία στα πόδια, η ούρηση και / ή η κίνηση του εντέρου ήταν δύσκολη.
• από την αριστερή πλευρά του σώματος αισθάνεται ο αιχμηρός απότομος πόνος.
• είχε ήδη τραύμα στην πλάτη.
• το σύνδρομο του πόνου διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.
• Ιστορία της ογκολογίας.
• το σύνδρομο του πόνου είναι πιο έντονο όταν είναι κεκλιμένο, σε οριζόντια θέση.
• σε μια έγκυο γυναίκα, κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ένας πονόλαιμος στην οσφυϊκή περιοχή έλαβε χώρα σε ηρεμία ή σε οριζόντια θέση, και στο τρίτο τρίμηνο, πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με αιματηρή απόρριψη από τον γεννητικό τομέα.

Πρώτες βοήθειες για ανακούφιση πόνου

Στην περίπτωση που ο πόνος στους μύες της πλάτης εμφανίστηκε για πρώτη φορά, λόγω του φορτίου, δεν είναι πολύ έντονος, μπορείτε να προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε μόνοι σας. Πρέπει να κάνετε μια κατάσταση ηρεμίας πριν από τη μερική ή πλήρη διέλευση των συμπτωμάτων άγχους. Για μερικές ώρες για να επιβληθεί στον κρύο εντοπισμό. Διαδώστε μια ανησυχητική περιοχή με μια αλοιφή θέρμανσης. Επιπλέον, μπορείτε να επιβάλλετε μια θερμή συμπίεση, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχουν μυϊκά σπασίματα ή διαστρέμματα.

Γιατί οι μύες της πλάτης βλάπτουν; Οι λόγοι ποικίλλουν. Για να τα διαγνώσετε και να επιλέξετε την επιθυμητή μέθοδο θεραπείας μπορεί να γίνει μόνο από ειδικούς. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να πειραματιστείτε με την υγεία σας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Πόνος στην πλάτη

Γενικές πληροφορίες

Είναι η πίσω, ειδικά η οσφυϊκή περιοχή της, που φέρει το μέγιστο φυσικό φορτίο. Αυτή η τεράστια ανατομική περιοχή, που εκτείνεται από τον αυχένα του αυχένα μέχρι τον ιερό, περιέχει μια μεγάλη ποικιλία μυών. Και, φυσικά, διάφορες ασθένειες και παθολογικές διεργασίες στους οπίσθιους μυς σχεδόν πάντα εκδηλώνονται με μυαλγία ή άλλες ασθένειες.

Όποιος αναγκάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να μείνετε σε μη φυσιολογικές, μονότονη θέση λόγω της στατικής μυϊκής έντασης (οδήγηση, την εργασία στον υπολογιστή, αεροπορικά ταξίδια) ή αντιμετωπίζετε υπερφόρτωση των μυών (σπορ, εργασία στο εξοχικό τους, άρση βαρέων τα πράγματα), αργά ή γρήγορα αρχίζει να αισθάνεται πόνο στους μύες της πλάτης. Ο πόνος είναι ένα είδος σήματος στο σώμα για το πρόβλημα.

Πόνος στην πλάτη σε ασθένειες

Μυοπεριτονιακού πόνου - μια εκδήλωση της μυαλγία (πόνος στους μυς της πλάτης) στο νωτιαίο ασθένειες, οι αιτίες της ανάπτυξης: ασθενειών και του νωτιαίου ασθένειες. Η αιτία του πόνου στους μύες της πλάτης είναι ένα σταθερό φορτίο στο μυϊκό σύστημα και ως εκ τούτου - κόπωση του, στη συνέχεια, που ενώνει την πείνα οξυγόνου λόγω αναντιστοιχίας της κατανάλωσης οξυγόνου και της ροής των μυών του αίματος σε αυτό.

Οι κύριες ασθένειες που οδηγούν στην εμφάνιση του πόνου των μυών και του προσώπου:

νωτιαία οστεοχονδρωσία (κατά πρώτο λόγο μεταξύ άλλων λόγων).

κήλη μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Υπάρχουν διάφοροι μηχανισμοί που προδιαθέτουν, οι οποίοι περιλαμβάνουν τα εξής:

Σύνδρομο σύντομων ποδιών. Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της σκολίωσης. Απαίσιο παθολογία είναι ότι οι περισσότεροι γιατροί δεν έχουν καμία από κατάλληλη εκπροσώπηση της, ή να μην το δώσει μια σημαντική αξία, όσον αφορά τη μείωση ενός από τα κάτω άκρων κατά 5-6 mm ως σχετικό ποσοστό.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η διαφορά στο μήκος ποδιού 3-4 mm σε ένα παιδί ήδη σε νεαρή ηλικία οδηγεί σε λανθασμένη ανάπτυξη και θέση της λεκάνης, περιστροφή γύρω από τον άξονά της και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Αν δεν διαγνωστεί η διαφορά στο μήκος του ποδιού και η κατάλληλη θεραπεία δεν αρχίσει εγκαίρως, τότε με την ηλικία προχωράει μόνο, επιδεινώνοντας τις συνακόλουθες μεταβολές στο μυοσκελετικό σύστημα, ειδικά στη σπονδυλική στήλη.

Μείωση του μεγέθους του μισού της λεκάνης. Ο ασθενής κάθεται ακουμπώντας στην κατεύθυνση στην οποία μειώνεται το ύψος της λεκάνης του. Κατά συνέπεια, το μυϊκό σύστημα σε αυτή την πλευρά αντιμετωπίζει συνεχώς έντονο άγχος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η μείωση του μεγέθους της λεκάνης ανιχνεύεται στους ασθενείς συχνότερα σε συνδυασμό με τη μείωση του κάτω άκρου.

Το επίμηκες δεύτερο μεταταρσικό οστό. Ένα τέτοιο πόδι ονομάζεται "ελληνικό". Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία του ποδιού ως αμορτισέρ είναι σημαντικά εξασθενημένη. Βιώνοντας το υπερβολικό άγχος και την υπερβολική επεξεργασία των μυών του ποδιού πρώτα, τότε τα πόδια, τους μηρούς και τέλος την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Στη συνέχεια, το σύνδρομο του πόνου αναπτύσσεται στις παραπάνω περιοχές.

Σύντομοι ώμοι. Αρκετά σπάνια παθολογία. Προκάλεσε μείωση του μήκους του ώμου σε σχέση με το μήκος του σώματος. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της ζώνης ώμου είναι υπό άγχος. Ενεργοποιημένα σημεία ενεργοποίησης που βρίσκονται στον τραπεζοειδή μυ και στην λεπίδα ανυψωτήρα.

Κυφωση (καμπυλότητα πρόσθια) της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Ο κοινός λαός ονομάζεται στρίψιμο. Το άγχος αντιμετωπίζεται από τους μυς του λαιμού και των ώμων. Με τη σειρά τους, τα αίτια της κύφωσης είναι κυρίως κληρονομικές ασθένειες:

Το άγχος που βίωσε κατά τη διάρκεια μιας μακράς παραμονής σε μια λάθος άβολη στάση. Σε συνδυασμό με την λανθασμένη οργάνωση του χώρου εργασίας στο χώρο εργασίας, ο λανθασμένος σχεδιασμός των σχολικών επίπλων.

Αποκλεισμός λειτουργίας μιας από τις αρθρώσεις. Είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην περίπτωση πόνου στους μύες της πλάτης. Τις περισσότερες φορές, το λειτουργικό μπλοκ αναπτύσσεται σε ένα από τα σπονδυλικά τμήματα.

Παρατεταμένη συμπίεση των μυών. Οι παράγοντες που οδηγούν σε αυτό μπορεί να είναι: ιμάντες σακουλών και σακίδια, σφιχτό σουτιέν ιμάντες σουτιέν, στενό κολάρο των ρούχων.

Μια κοινή αιτία σύνδρομων μυοσκελετικού πόνου που ενέχουν μυς του πυελικού εδάφους είναι η γυναικολογική παθολογία. Στην τελευταία περίπτωση, ο χρόνιος πόνος γίνεται αισθητός όχι μόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά και στην κάτω περιοχή της κοιλιάς, περιοχή του ιερού.

Οι ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, όπως το πεπτικό έλκος, συχνά συνοδεύονται από σύνδρομα μυοσκελετικού πόνου που περιλαμβάνουν παραφορμικούς μύες.

Μια μακρά μονότονη θέση του σώματος (ειδικά ο τρόπος ζωής, το επάγγελμα) είναι πολύ σημαντική ως παράγοντας που προκαλεί. Από τις συνακόλουθες ασθένειες, η πλειοψηφία των ατόμων που πάσχουν από πόνους στους μύες της πλάτης πάσχουν επίσης από ανεπάρκεια βιταμινών (βιταμίνες Β1, Β6, Β12, C, φολικό οξύ).

Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα συμβάλλει στην αύξηση της διέγερσης των σημείων ενεργοποίησης, καθώς κάτω από αυτές τις συνθήκες υπάρχει παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στον μυϊκό ιστό. Όταν χαρακτηρίζω τους μυοσκελετικούς πόνους, η έννοια ενός σημείου ενεργοποίησης είναι πολύ σημαντική.

Το σημείο ενεργοποίησης είναι μια περιοχή αυξημένης μυϊκής διέγερσης, εντοπισμένη στην περιοχή του πόνου. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενός τεντώματος από σφιχτές και πυκνές μυϊκές ίνες, οι οποίες μπορούν να ψηλαφούν κατά την εξέταση του ασθενούς. Το σημείο ενεργοποίησης μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο στην άμεση πηγή του πόνου (μυς ή περιτονία), αλλά και σε άλλους ιστούς (δέρμα, τένοντες, περιστόνιο, συσκευές συνδέσμων).

Κατά κανόνα, ο πιο έντονος πόνος εντοπίζεται πάντα στο σημείο ενεργοποίησης, το οποίο ωστόσο έχει την ικανότητα να προκαλεί πόνο σε πολύ απομακρυσμένες περιοχές του σώματος. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική:

Ο οξεία πόνος εμφανίζεται κατά κανόνα ως αποτέλεσμα υπερβολικών μηχανικών φορτίων στην αντίστοιχη ομάδα μυών.

Άλλες αιτίες του πόνου στην πλάτη

Περίπου το 85% των περιπτώσεων χρόνιου ή επεισοδιακού πόνου στους οπίσθιους μυς σχετίζεται με υπερβολικά φορτία στο κάτω μέρος της πλάτης. Ακόμη και αν δεν ασχολείστε με τον αθλητισμό, μην μεταφέρετε βαριά φορτία και μην σκάβετε τα κρεβάτια μέρα και νύχτα, οι μυς της πλάτης σας εξακολουθούν να υφίστανται υπερβολική προσπάθεια κάθε μέρα. Όταν κάθεστε, για παράδειγμα, μπροστά από την οθόνη, πρέπει να διατηρήσετε το μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν ότι εκείνοι που εργάζονται στο τραπέζι, όσο το δυνατόν περισσότερο "βαθύτερα" κάθεται σε μια καρέκλα, κλίνει στην πλάτη του.

Τραυματισμός στο πίσω μέρος: Τέντωμα που ακολουθείται από μυϊκό σπασμό κατά τη διάρκεια ξαφνικής, ανεπιτυχούς συστροφής, ρίψης, άλματος είναι μια κοινή αιτία ενεργοποίησης ενεργοποίησης. Το ρίχνοντας στο μπάσκετ, που σερβίρει στο τένις, ρίχνοντας ένα δόρυ ή μια μπάλα έχει επιζήμια επίδραση στους μη θερμαινόμενους, μη εκπαιδευμένους μύες.

Οσφυϊκοί μύες της πλάτης

Ο άμεσος τραυματισμός των μυών μπορεί να ενεργοποιήσει τους ενεργοποιητές που παραμένουν ενεργοί μετά την παλινδρόμηση του αιμάτωματος.

Η μυοσίτιδα των μυών της πλάτης (φλεγμονώδης διαδικασία) είναι μια κοινή αιτία πόνου στους μύες της πλάτης. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μακρά πορεία. Πόνος στους μύες της πλάτης, κυρίως πονώντας. Οι μύες συμπιέζονται, οδυνηρές με αίσθημα και τέντωμα. Σε ασθενείς με χρόνιες λοιμώξεις και μεταβολικές διαταραχές, η μυοσίτιδα των οπίσθιων μυών μπορεί να συνδυαστεί με πόνο στις αρθρώσεις.

Lumbago (από τη λατινική λέξη lumbus - χαμηλότερη πλάτη) - ένας αιχμηρός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αιτία του οσφυαλγία είναι υπερτασική της οσφυϊκής περιοχής της πλάτης. Το Lumbago είναι το αποτέλεσμα μιας αιφνίδιας κίνησης της σπονδυλικής στήλης, που στοχεύει στην ανύψωση βαρών ή στην προσπάθεια να φτάσει σε κάτι.

Ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης μπορεί επίσης να προκληθεί από οσφυϊκές μεσοσπονδύλιες κήλες, εξάρθρωση σπονδύλων. Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα του οσφυαλγία μπορεί να είναι η υποθερμία, οι ασθένειες και οι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης. Αιτίες ξαφνικού έντονου πόνου στους κάτω μυς της πλάτης είναι συνήθως μια πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή μια έντονη καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων της κάτω ράχης.

Η οσφυϊκή ραχιαλγία οφείλεται κυρίως σε συγγενείς και επίκτητες μεταβολές της σπονδυλικής στήλης και των συνδέσμων της. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή με ριπιδούλια μπορεί να είναι οξεία ή θαμπή, συνήθως στη μία πλευρά, δίνοντας στον γλουτό, την οπίσθια επιφάνεια του μηρού, την εξωτερική επιφάνεια της κνήμης. Αυξάνεται με τη μεταβολή της θέσης του σώματος, το βάδισμα, το βήξιμο, το φτέρνισμα, το στρες. Μερικές φορές ο πόνος συνδυάζεται με την αίσθηση:

Η μεσοσπονδυλική κήλη είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, συνηθέστερο στους ανθρώπους μετά το 40 (αν και μπορεί να διαγνωστεί σε μικρότερη ηλικία). Ο λόγος έγκειται στον εκφυλισμό των μυών και του συνδετικού ιστού. Με την ηλικία, η σπονδυλική σας στήλη "εγκαθίσταται" όπως ήταν, και οι σπόνδυλοι πιέζονται όλο και πιο κοντά ο ένας στον άλλο, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χαλαρώνουν και προεξέχουν πέρα ​​από τα όρια της σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, οι ρίζες των νεύρων είναι συμπιεσμένες, οδηγώντας σε οξεία πόνου στους κάτω μυς και στα πόδια.

Ένα άτομο που βιώνει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, σε κατάσταση ψυχικού στρες, μπορεί να αυξήσει την ένταση των μυών, η οποία είναι ήδη σπασμένη. Αυτό αυξάνει τον πόνο, ο οποίος, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω αύξηση του σπασμού. Ωστόσο, πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι η νευρική ένταση ή το άγχος είναι η κύρια αιτία του πόνου στους μύες της πλάτης.

Για τον πόνο στους μύες της πλάτης, ζητήστε βοήθεια από έναν τραυματολόγο. Μετά από εξέταση, ο γιατρός θα συστήσει θεραπεία. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν μασάζ θεραπευτή ή χειροπράκτη για περισσότερες συμβουλές.

Κάτω μυϊκό άλγος

Οι στατιστικές του ΠΟΥ δείχνουν ότι ο πόνος στους μύες της κάτω ράχης σε διαφορετικές περιόδους ζωής, σε διαφορετικούς βαθμούς έντασης, αντιμετωπίζεται από το 90% των ανθρώπων, δηλαδή σχεδόν από όλους μας.

Μόνο οι μισοί από εκείνους που έχουν υποστεί κάποια οσφυαλγία, πάνε σε γιατρό για να εξεταστούν και για να θεραπεύσουν μια ασθένεια, ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σύμπτωμα του πόνου δεν είναι συχνά οξύ ή απαράδεκτο. Ωστόσο, οι αιτίες του πόνου είναι αρκετά σοβαρές, αν δεν εντοπιστούν έγκαιρα, η ασθένεια μπορεί να γίνει χρόνια και να επηρεάσει με επιπλοκές όχι μόνο την οσφυϊκή περιοχή αλλά και άλλα μέρη του σώματος, εσωτερικά όργανα και συστήματα.

Αιτίες του πόνου των μυών

Ο πόνος είναι συχνά ένα από τα κύρια συμπτώματα, το κύριο κλινικό σύμπτωμα της νόσου, καθορίζοντας την κατεύθυνση για όλα τα διαγνωστικά μέτρα. Ωστόσο, οι αιτίες του πόνου στους κάτω μυς της πλάτης αναγνωρίζονται και δεν προσδιορίζονται εύκολα. Πιστεύεται ότι η κύρια αιτία του συμπτώματος πόνου στην πλειοψηφία είναι μια εκφυλιστική παθολογία της σπονδυλικής στήλης - οστεοχονδρόζη, στην πραγματικότητα, οι σπονδυλικές παθήσεις δεν αποτελούν περισσότερο από το 25% του συνολικού αριθμού παραγόντων που προκαλούν πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό είναι κυρίως η μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και η παραβίαση των νευρικών απολήξεων. Ο υπόλοιπος αριθμός αιτιών αποτελείται από πολλές διαφορετικές ασθένειες, οι οποίες περιλαμβάνουν νεφροπαθολογία, ασθένειες των πυελικών οργάνων στις γυναίκες, υπερτονικότητα των μυών μετά από εντατική άσκηση, ασθένειες του πεπτικού συστήματος, νευρολογικές καταστάσεις και πολλά άλλα. Στην πραγματικότητα όλα τα όργανα και τα συστήματα που νευρώνουν την οσφυϊκή περιοχή, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στους μύες της κάτω ράχης.

Στατιστικά στοιχεία σχετικά με τους παράγοντες που προκαλούν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης:

• Φλεγμονή, υπερτονία, μυϊκός σπασμός και μαλακός ιστός - 70%.
• Εκφυλιστικές ασθένειες που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη - όχι περισσότερο από 12%.
• Κολλημένος δίσκος - 4%.
• Σπονδυλολίσθηση (οσφυϊκή αστάθεια) - 4%.
• Τραυματισμοί - 1%.
• Συγγενείς ανατομικές ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης - 1%.
• Οστεοπόρωση, κατάγματα συμπίεσης - 4%.
• Σπονδυλική στένωση - 2%.
• Διεργασίες όγκου - 1%.
• Ανακλασμένο σύμπτωμα πόνου - 1%.

Παθολογικές αιτίες χαμηλού πόνου στην πλάτη:

• Οστεοχόνδρωση, νωτιαία παραμόρφωση, τόσο στο στήθος όσο και στην οσφυϊκή περιοχή.
• Myofascial σύνδρομο.
• Ινομυαλγία.
• Παθολογικές αλλαγές στην κοιλιακή κοιλότητα.
• Νευροπάθεια.
• Ασθένειες των πυελικών οργάνων.

Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στους μυς στην οσφυϊκή περιοχή:

• Μυϊκή υπερφόρτωση ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης, της κατάρτισης.
• Στατική τάση των μυών που βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή, όταν εργάζεστε κάθεται, στέκεται, στην πλαγιά.
• Ο αντίκτυπος των συνεχών κραδασμών - το επαγγελματικό κόστος των οδηγών των γεωργικών, οικοδομικών οχημάτων (τρακτέρ, συνδυασμός, avtokladchiki, φορτωτές κ.ο.κ.).
• Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, αρθρώσεις ισχίου, οσφυϊκή μώλωπα, κόπρανα.
• Υποθερμία
• Ψυχογενείς παράγοντες (άγχος, κατάθλιψη).

Μια πιο συγκεκριμένη περιγραφή των αιτιολογικών παραγόντων θα βοηθήσει να προσδιοριστεί τι βλάπτει στο κάτω μέρος της πλάτης - είναι ο ίδιος ο μυς ή αντανακλά τον πόνο; Αιτίες μυϊκού πόνου στην ιατρική πρακτική χωρίζονται σε πρωτογενή και δευτεροβάθμια.

1. Το σύνδρομο πρωκτικού πόνου είναι μορφο-λειτουργικές μεταβολές στους σκελετικούς μύες που βρίσκονται στην οσφυϊκή περιοχή, αυτό το σύνδρομο ονομάζεται επίσης μυϊκός-τονωτικός. Κατά κανόνα, η αιτία του συνδρόμου είναι δυστροφική βλάβη στη σπονδυλική στήλη:

• Οστεοχόνδρωση, συχνά οσφυϊκή περιοχή. Οι δυστροφικές, εκφυλιστικές μεταβολές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους οδηγούν στην ανάπτυξη της σπονδύλωσης, η διαδικασία αυτή συνοδεύεται αναπόφευκτα από τον οσφυϊκό πόνο.
• Οπτική μορφή οστεοχονδρωσίας - σπονδυλαρθρίτιδα, όταν ο εκφυλισμός διεισδύει στις μεσοσπονδύλιες δομές - πολύπλευρη ή αρθρική.

1. Ο δευτερογενής πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης έχει πιο ποικίλες αιτίες, μερικές από τις οποίες οφείλονται επίσης σε λειτουργικές διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, αλλά συχνά δεν συνδέονται καθόλου με αυτές:

• Σταθερή ή μη σταθερή απόκλιση της σπονδυλικής στήλης, καμπυλότητα στο μετωπικό επίπεδο ή σκολίωση.
• Οστεοπόρωση, οστεομαλακία.
• Μη μολυσματικές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος - ΡΑ (ρευματοειδής αρθρίτιδα), σύνδρομο Reiter, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ρευματική πολυμυαλγία.
• Τραυματισμός σπονδυλικής στήλης - ρωγμή, σπονδυλικό κάταγμα.
• Ογκολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη.
• Λοιμώδη νοσήματα - επισκληρίδιο απόστημα, βρουκέλλωση, φυματίωση.
• Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Myofascial σύνδρομο.
• Η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στους μυς της οσφυϊκής ζώνης μιας μολυσματικής φύσης.
• Σκιατική θυλακίτιδα.
• Κάτω οσφυαλγία κατά την εγκυμοσύνη.
• Ορισμένες παραλλαγές του εγκεφαλικού επεισοδίου όταν εντοπίζεται μια οξεία παραβίαση της ροής του εγκεφαλονωτιαίου αίματος.
• Lumbago (οσφυαλγία).
• Ο αντανακλαστικός πόνος στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένων των μυών, μπορεί να οφείλεται σε νεφρικό κολικό, γυναικολογικές παθήσεις και σε ορισμένους τύπους ΣΜΝ - γονόρροια, ουρεαπλασμόμωση, χλαμύδια, τριχομονάση.

Συνοψίζοντας μια μεγάλη ποικιλία αιτιών που προκαλούν πόνο στους μυς στην οσφυϊκή περιοχή, μπορείτε να τα συστηματοποιήσετε με αυτό τον τρόπο:

• 70-75% - αιτίες μυϊκού πόνου στην κάτω ράχη, που σχετίζονται με την εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη.
• 10-15% - μυοφασικό σύνδρομο.
• 10-15% της νόσου της κοιλιακής κοιλότητας, μικρή λεκάνη.
• 5-10% της νευροπάθειας.

Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στους κάτω μυς της πλάτης;

Όπως και άλλα συμπτώματα πόνου, τα συμπτώματα του πόνου στους μύες της πλάτης διαιρούνται ανάλογα με το βαθμό έντασης και τη φύση των αισθήσεων:

• Σύμπτωμα οξείας πόνου. Διάρκεια από 1 ημέρα έως ενάμιση μήνα.
• Συμπτώματα υποξείας πόνου. Διάρκεια από ενάμιση μήνα έως 3 μήνες.
• Σύμπτωμα χρόνιου πόνου. Διάρκεια του πόνου περισσότερο από 3 μήνες και περισσότερο.
• Επαναλαμβανόμενος πόνος.

Τα συμπτώματα του μυϊκού πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης σχετίζονται άμεσα με την ασθένεια, την κατάσταση, τον παράγοντα που προκαλεί την αίσθηση του πόνου:

1. Lumbodynia - μια ασθένεια που έχει πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες σχετίζονται με υπέρταση, φυσική υπερφόρτωση και υποθερμία. Ο πόνος εντοπίζεται στην πλάτη, στη μέση, απλώνεται προς την κατεύθυνση του μηρού, στην επιφάνεια του ποδιού. Ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, αυξάνεται με αιφνίδιες κινήσεις, στροφές. Το Lumbago μπορεί να επαναληφθεί και να προκληθεί από την υπερψύξη. Το οδυνηρό σύμπτωμα εντοπίζεται στους παρασυγκεφαλικούς μύες, αρχικά γυρίζει, αιχμηρά, μετατρέπεται σε πόνο που ακτινοβολεί στον γλουτό, περιορίζοντας την κινητική δραστηριότητα.
2. Η Lumboischialgia είναι μια παραλλαγή του lumbago, η οποία συνδέεται άμεσα με τη σπονδυλική στήλη, της σπονδυλικής προέλευσης. Το σύνδρομο προκαλείται συχνά από τραυματισμό με συμπίεση ή κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου (L5 - S1 ή L4 - L5). Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι πόνοι συμπίεσης είναι σπάνιοι, πιο συχνά το σύμπτωμα σημαίνει ερεθισμό των γύρω μυών και των συνδέσμων. Ο πόνος είναι συμμετρικός, διάχυτος, κακώς προσδιορισμένος από τον εντοπισμό του, αισθάνεται στο βάθος του φιλέτου και σπάνια εκπέμπει κάτω από τον μηρό. Εάν η οσφυϊκή ισχία προκαλείται από κήλη, τότε ο πόνος αισθάνεται πιο έντονα, εξαρτάται από τις κινήσεις, τη στατική στάση, τις κλίσεις και μπορεί να αυξηθεί με την παραμικρή ένταση (βήχα, φτάρνισμα).
3. Myofascial σύνδρομο. Αυτή η πολύπλοκη ασθένεια πολλαπλών συμπτωμάτων μπορεί να προκαλέσει μυϊκό πόνο από μόνη της, αλλά μπορεί να περιπλέξει τα συμπτώματα των σπονδυλικών παθολογιών. Η φύση του πόνου εξαρτάται από την επικράτηση της διαδικασίας, τις περισσότερες φορές πονάει και αυξάνει την κίνηση. Ο πόνος εντοπίζεται στον μυρμηγκοειδή μυ, καθώς και στους μεσαίους γλουτιαίους και παρασπονδυλικούς μυς των οστών. Στην ψηλάφηση των μυϊκών ιστών σημειώνονται μικρές επώδυνες φώκιες, οι οποίες αποτελούν διαγνωστικά κριτήρια. Το σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου παρατηρείται στο 80% των ασθενών που πάσχουν από πόνους στους κάτω μυς της πλάτης.

Υπάρχουν συμπτώματα πόνου στους κάτω μυς της πλάτης, τα οποία απαιτούν άμεση διάγνωση και ιατρική περίθαλψη ανεξάρτητα από την υποτιθέμενη αιτία:

• Σοβαρός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή για 1,5-2 ημέρες, χωρίς να υποχωρεί σε οριζόντια θέση και να επιδεινώνεται τη νύχτα.
• Πόνος στους κάτω μυς της πλάτης που ακτινοβολεί κάτω από το γόνατο.
• Έντονο σύμπτωμα που προκαλεί μούδιασμα ενός ή και των δύο ποδιών.
• Κάτω πόνος στην πλάτη που συνοδεύεται από πυελικές διαταραχές (έντερα, ουροδόχος κύστη).
• Ο πόνος προκάλεσε σοβαρό τραυματισμό στο κάτω μέρος της πλάτης, τραύμα.
• Χρόνιος πόνος στους κάτω μυς της πλάτης, συνοδευόμενος από σταθερή απώλεια βάρους.

Διάγνωση του πόνου των κάτω μυών

Η ιδιαιτερότητα που έχει η διάγνωση του πόνου στους κάτω μυς της πλάτης βρίσκεται στην υποκειμενικότητα των παραπόνων του ασθενούς. Θεωρούνται πρωτίστως σημαντικά, αν και δεν μπορεί να είναι παθογόνο ένα και μόνο σύμπτωμα οσφυϊκής άλγης, αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν ανιχνεύεται καμία σοβαρή ανατομική ή εκφυλιστική αλλαγή στην κινητική συσκευή. Ως εκ τούτου, το αρχικό στάδιο της διάγνωσης είναι η εξάλειψη απειλητικών καταστάσεων και ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Αυτό ακολουθείται από νευρολογικές και οργανικές εξετάσεις, διευκρινίζοντας τη διαγνωστική κατεύθυνση.

Διάγνωση μυϊκού πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, αλγόριθμος:

1. Εξάλειψη σοβαρών παθολογιών (το σύστημα των "κόκκινων σημαδιών"):

• Oncoprocess.
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
• Μειωμένη ανοσία (πιθανή μακροχρόνια χρήση γλυκοκορτικοστεροειδών).
• Λοιμώδη νοσήματα του ουροποιητικού συστήματος.
• Θρόμβωση, παρατεταμένη χρήση αντιπηκτικών και πιθανότητα οπισθοπεριτοναϊκού αιματώματος.
• Οστεοπόρωση σε ηλικία άνω των 50 ετών.
• Σοβαρός τραυματισμός, συμπεριλαμβανομένης πτώσης από ύψος.
• Σύνδρομο αλογοουρά, άλλη νευρολογική παθολογία, συμπεριλαμβανομένης μιας που απαιτεί χειρουργική θεραπεία.
• Η εξάρτηση του συμπτώματος του πόνου από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
• Έντονη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης.

1. Η εύρεση της θέσης, της φύσης και άλλων παραμέτρων του πόνου με τη βοήθεια μιας έρευνας ασθενούς:

• Σε ποια θέση, τη στάση του σώματος, ο πόνος εντείνεται.
• Σε ποια ώρα της ημέρας ο πόνος γίνεται πιο έντονος.
• Τι στάση μπορεί να μειώσει το σύμπτωμα του πόνου.
• Τι είδους κίνηση του σώματος είναι πόνος που εμπλέκονται;
• Πώς προέκυψε ο πόνος - αυθόρμητα ή αυξήθηκε σταδιακά.
• Η παρουσία ή απουσία τραυματικής βλάβης στο κάτω μέρος της πλάτης, υποθερμία, υπέρταση.

1. Εξωτερική μακροσκοπική εξέταση της οσφυϊκής περιοχής και ψηλάφηση:

• Η παρουσία ή απουσία σκολίωσης.
• Προσδιορισμός των περιοχών σπασμών του σώματος - σημεία ενεργοποίησης.
• Αναγνώριση θέσεων μυϊκής υποτροπής.

1. Ορισμός και αποσαφήνιση του φάσματος των κινήσεων, αποσαφήνιση της νευρολογικής κατάστασης:

• Σύμπτωμα έντασης (δοκιμασία Lassega-Wasserman, δοκιμή Neri, σύμπτωμα προσγείωσης, κλίση).
• Εξέταση για τον προσδιορισμό της ευαισθησίας, των αντανακλαστικών και του επαρκούς μυϊκού τόνου.
• Η παρουσία ή απουσία πρηξίματος.
• Η κατάσταση του δέρματος της μέσης (θερμοκρασία, χρώμα, υγρασία, και ούτω καθεξής).

1. Εργαστηριακοί τύποι εξετάσεων:

• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• CT και MRI.
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων στις γυναίκες.
• Πρυτανικοσκόπηση σύμφωνα με τις ενδείξεις.
• Γυναικολογική εξέταση σύμφωνα με ενδείξεις.
• Γαστροσκόπηση σύμφωνα με τις ενδείξεις.
• Εργαστηριακές μελέτες αίματος, ούρων για τη διαφοροποίηση πιθανών φλεγμονωδών μολυσματικών παθολογιών που προκαλούν ένα οδυνηρό σύμπτωμα στο κάτω μέρος της πλάτης.

Θεραπεία για τον πόνο των μυών των κάτω άκρων

Το κύριο έργο που επιλύει η αντιμετώπιση του πόνου στους κάτω μυς της πλάτης είναι η ανακούφιση του πόνου με προσιτές και επαρκείς μεθόδους.

Θεραπεία του πόνου - γενικές συστάσεις:

• Ανακούφιση του πόνου
• Η συμμόρφωση με μια ξεκούραστη κρεβατοκάμαρα, αλλά όχι περισσότερο από 3 ημέρες, ελλείψει σοβαρών παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.
• Αποφύγετε την υπέρταση, τη σωματική άσκηση.
• Μερική ακινητοποίηση της κάτω πλάτης είναι δυνατή με τη βοήθεια των κορσέδων, των ιμάντων στερέωσης.
• Η περίοδος αποκατάστασης είναι η ενίσχυση των κάτω μυών της πλάτης.
• Πρόληψη της υποτροπής.

Ως μέθοδοι θεραπείας με φάρμακα χρησιμοποιήθηκαν τέτοιες ομάδες φαρμάκων:

• Αναλγητικά (αποκλεισμός φαρμάκων).
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Μυελοελαστικό.
• Διουρητικά για τη μείωση του πρήξιμο.
• Ερεθιστικά, αντικαταθλιπτικά για ινομυαλγία, καταθλιπτικές καταστάσεις, ψυχογενείς παράγοντες που προκαλούν πόνο.
• Χονδροπροστατευτικά.
• Φάρμακα που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες και τη μικροκυκλοφορία του αίματος.
• Βιταμίνες της ομάδας Β.

Χωρίς ναρκωτική θεραπεία του πόνου στους κάτω μυς της πλάτης:

• Θεραπεία κενού.
• Συμπίπτει με μυοφασικό σύνδρομο.
• Βελονισμός.
• Πασσομετρική χειροκίνητη χαλάρωση.
• Μαγνητοσκοπία.
• Μασάζ
• Θεραπευτική άσκηση.

Αποτρέψτε τον πόνο στη χαμηλή πλάτη

Τα προληπτικά μέτρα που αποσκοπούν στην αποτροπή της επανάληψης του οσφυϊκού πόνου, προβλέπουν την εξάλειψη της ρίζας του συμπτώματος, τη διόρθωση της σπονδυλικής στήλης, τη διόρθωση πιθανών λανθασμένων στερεοτύπων του μοτέρ, αλλά κυρίως - την ενίσχυση των μυών και τη δημιουργία του λεγόμενου μυϊκού κορσέ. Στην ουσία, η πρόληψη είναι η εφαρμογή απλών συστάσεων:

• Πρέπει να μάθουμε να διατηρούμε μια φυσιολογικά σωστή στάση του σώματος.
• Πρέπει να καθίσετε και να σταθείτε σωστά.
• Οι άνθρωποι που υποφέρουν από πόνο στην πλάτη, είναι πολύ σημαντικό να μάθουν πώς να σηκώνονται σωστά από μια πρηνή θέση.
• Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να κατανέμετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά τη μετακίνηση και την ανύψωση βαρών.
• Πρέπει να συμμορφώνεστε με τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που είναι πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες της ομάδας Β.
• Είναι απαραίτητο να ενισχυθεί τακτικά το μυϊκό κορσέ, ειδικά στην οσφυϊκή περιοχή.

Λίγο περισσότερο για κάθε στοιχείο:

1. Περπατήστε και σταθείτε. Όταν περπατάτε, θα πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας και να ισιώσετε την πλάτη σας για να μειώσετε το φορτίο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Εάν στο καθήκον ένα άτομο πρέπει να σταθεί πολύ, πρέπει να προσπαθήσετε να κινείστε περιοδικά, να αλλάζετε τη στάση του σώματος, να μετακινείτε το σωματικό βάρος από το ένα πόδι στο άλλο. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε μικρές κάμψεις για να ανακουφίσετε την κόπωση των μυών της μέσης και της πλάτης γενικά.
2. Εάν ένα άτομο κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθεί τη στάση του, κρατώντας την πλάτη του ίσια αν είναι δυνατόν. Μετά από 10-15 λεπτά πρέπει να ζεσταθεί - τεντώστε, αλλάξτε τη θέση των ποδιών. Είναι πολύ σημαντικό τι ένα άτομο κάθεται, μια καρέκλα, μια καρέκλα και ούτω καθεξής, θα πρέπει να επιλέξετε ένα άνετο, ψηλό και αρκετά μαλακό κάθισμα.
3. Οριζόντια στάση και άνοδος το πρωί. Το κρεβάτι πρέπει να είναι αρκετά δύσκολο να διατηρηθεί η φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Το πολύ μαλακό κρεβάτι αναπτύσσει παθολογική κάμψη, "χαλάρωση" της πλάτης. Η άνοδος το πρωί πρέπει να αρχίσει με ένα ζέσταμα στο κρεβάτι, τότε μπορείτε να σηκωθείτε, να γυρίσετε πλάγια, πρώτα να ρίξετε ένα πόδι και μετά το δεύτερο.
4. Μετακίνηση βαρών Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες βάρους: τα παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών δεν ξεπερνούν τα 10 κιλά, οι γυναίκες επίσης, οι άνδρες μπορούν να ανυψώσουν φορτία από 25 έως 50 κιλά, αλλά εναλλάσσονται με ελαφρύτερες εργασίες. Εάν η εργασία περιλαμβάνει τη συστηματική κίνηση της βαρύτητας, πρέπει να ενισχύσετε το κάτω μέρος της πλάτης με μια ειδική ζώνη, ένα κορσέ. Επιπλέον, κατά τη μετακίνηση των βαρών, δεν είναι απαραίτητο να γέρνετε τη σπονδυλική στήλη, αλλά να λυγίζετε τα πόδια στα γόνατα (οκλαδόν στα πόδια με ευθεία πλάτη). Έτσι ανυψώνουν ανυψωτές βαρών, όσο το δυνατόν περισσότερο διατηρώντας την ομαλότητα της πλάτης. Είναι αδύνατο να μεταφέρετε ένα μεγάλο φορτίο για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ένα χέρι, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερφόρτωση της αριστερής ή δεξιάς πλευράς του σώματος. Εάν πρέπει να μεταφέρετε ένα φορτίο, πρέπει να το προσεγγίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε να μην λυγίσει και να εξαλείψει τις στροφές και τις στροφές του σώματος.

Οι ειδικοί λένε ότι ο πόνος στους μύες της κάτω ράχης μπορεί να αποφευχθεί εάν ασχοληθείτε συστηματικά με την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος και εκτιμήσετε εύλογα τις φυσικές σας ικανότητες όταν παίζετε αθλήματα ή μετακινείτε αγαθά. Η ελάχιστη γνώση της δομής της σπονδυλικής στήλης, των μυών και όλων των χαρακτηριστικών του στατικού και δυναμικού φορτίου δεν θα παρεμβαίνει. Επιπλέον, για να αποφευχθεί ο πόνος στην πλάτη, στην πλάτη επιτρέπει μια παλιά, δοκιμασμένη με το χρόνο μέθοδο - τακτική σωματική δραστηριότητα, αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην εποχή μας - η εποχή της σωματικής αδράνειας.